Aprenda qualquer coisa – lembre-se para sempre: sistema de repetição espaçada

1. Aprenda qualquer coisa – lembre-se de tudo: Bem-vindo. Meu nome é Jacob Magnll e não tenho a melhor Eu diria que provavelmente estou abaixo da média quando se trata de lembrar alguma coisa aleatória que alguém me diz? Mas adoro aprender coisas novas e lembrá-las para poder adicionar os aprendizados à minha vida e ao meu trabalho? Neste breve curso, mostrarei as estratégias que venho usando para poder aprender o suficiente para obter um diploma de engenharia, me tornar um designer de serviços passar a me tornar proprietário de um produto em uma corporação multinacional disso, consegui começar como podcast e criar um canal no YouTube e um canal no YouTube Além disso, consegui começar como podcast e criar um canal no YouTube e, principalmente, ensinar aqui no Skillshare Então, como faço para, com minha memória fraca, aprender tudo o que preciso fazer para fazer todas essas coisas. O segredo é a repetição espaçada. E há muitos estudos sobre esse tópico como este, da Universidade da Califórnia, que mostram que estudantes que usam técnicas como essa conseguiram aumentar os resultados de um teste em 15%. E ao usar a repetição espaçada para aprender quase tudo sozinho, não duvido disso nem por um segundo 2. PROJETO DO CURSO : O projeto da turma para este curso é muito simples. Basicamente, quero que você escolha algum conteúdo, algo que gostaria de aprender. Novamente, pode ser estudar para obter uma carteira de motorista. Pode estar estudando para um exame. Pode ser algo que você precisa aprender trabalho ou algo que no trabalho ou algo que você só quer aprender para torná-lo parte de sua base de conhecimento, algo que você possa revelar e ter uma boa compreensão e lembrar dos detalhes Se você não conseguir inventar algo imediatamente, pode usar este curso e usar espaçada para aprender sobre a repetição espaçada E então você pode se lembrar de como implementar essas estratégias por um longo tempo. Então isso é algo que você pode fazer. E o que faremos neste exercício é configurar um sistema de repetição espacial, algo que o ajudará a lembrar que você deve praticar e analisar suas informações sem que elas se tornem suas informações sem que elas se tornem um grande fardo e sem que demore muito tempo de sua data . Existem muitas ferramentas prontas que você pode usar para esse tipo de aprendizado. Um dos meus favoritos é o Anke, que eu tenho usado muito, mas para mim, é muito bom usá-lo, mas eu também gosto de ter uma solução mais personalizada para mim onde eu possa usar técnicas que eu encontro e aprendo, e eu possa usá-las para aprender sobre coisas Eu quero configurar um sistema mais livre, mas você também pode usar o Anki para obter um aplicativo que questiona você sobre coisas e usa teoria da repetição espaçada para fazer perguntas de uma forma que faça você se perguntas de uma forma que Se perceber que você está tendo dificuldades com o assunto, ele fará perguntas sobre essa área com mais frequência Mas quero criar minha solução personalizada e mostrar isso para que você possa fazer da maneira que eu venho fazendo e para que possamos aprender da maneira que gostamos. Depois deste curso, eu ficaria muito feliz se você fizesse o upload de um projeto de classe para este curso. Você pode simplesmente tirar uma foto de parte do material que você está usando e enviá-la para o Skillshare na seção de projetos, e eu posso dar feedback e comentar sobre seu trabalho, e podemos ter uma discussão com o resto dos alunos. E eu adoraria isso. 3. Repetição espaçada: A ideia é que, quando aprendemos algo, tendemos a esquecer a maior parte do que aprendemos em algumas horas depois de aprendê-lo. Mas, ao revisitar o que aprendemos repetindo tudo o que vimos e ouvimos, podemos dar ao nosso cérebro melhor chance possível de reter a maior parte do que vemos e ouvimos E isso é fantástico. Então, a ideia é muito simples. Aprendemos algo e, no dia seguinte, analisamos tudo o que aprendemos e tudo o que queremos lembrar, e nos certificamos de que o vimos novamente. Depois, esperamos cerca de três dias e examinamos o material mais uma vez. Depois de nove dias, que será três vezes o tempo da primeira para a segunda repetição, analisaremos novamente. Um dia, três dias, nove dias, você repete depois de cerca de um mês ou 27 dias, você repete mais uma vez. Depois de seis meses, voltamos e analisamos, e então você se lembrará de tudo o que aprendeu por cerca de 1,5 anos. Você pode continuar com isso. As escalas de tempo se tornam muito grandes, muito rapidamente a partir desse ponto. O objetivo disso é simplesmente lembrar as coisas por muito tempo, e isso realmente funciona. Então eu te disse que esse curso seria rápido. E se você quiser liderar agora, tudo bem. Você conhece toda a teoria que precisa saber para entender o que é a repetição espacial e como ela beneficia a memória Basicamente, basta repetir as coisas, triplicar o intervalo entre as vezes em que você volta ao material, e você o internalizará e fará com que ele se torne parte da sua base de conhecimento que você possa usá-lo para o que quiser fazer Você pode usá-lo em conversas. Você pode usá-lo em seu trabalho. Você pode usá-lo para aprender a dirigir ou estudar para fazer o teste. Tudo bem. Mas se você quiser ficar, tenho mais algumas aulas nas quais mostrarei como uso isso no meu dia a dia para aprender coisas e como você pode implementá-lo para se tornar um mestre lembrar as coisas que deseja lembrar 4. Revisão passiva – Recall ativo: Agora, há apenas mais uma coisa que eu gostaria de mencionar antes de mostrar meu sistema. E essa é a diferença entre recall ativo e revisão passiva. A revisão passiva é provavelmente o que você está fazendo agora. Você está vendo um conteúdo, está lendo um livro, está aprendendo algo pela primeira vez, e essa é uma parte necessária do processo de aprendizado. E isso fornece uma base para seu conhecimento. É aqui que você coleciona tudo. Em diferentes baldes onde você pode classificar as coisas. E é assim que você obtém novas informações. Essa parte do processo de aprendizado permite que você seja exposto a novas ideias e novos conhecimentos de uma forma bastante fácil Você pode simplesmente ler, olhar e assistir e obterá algum tipo de informação. Mas então precisamos da próxima etapa do processo de aprendizado para realmente internalizar isso e tornar isso seu conhecimento recordação ativa, por outro lado, é o ato de lembrar, o que você viu e aprendeu e responder perguntas sobre isso ou escrever notas sobre isso sem examinar o material anterior E é aí que você realmente começa a internalizar essa base de conhecimento Esse método desafia o cérebro a extrair informações relevantes e cria as conexões necessárias para que nos lembremos de algo com rapidez e eficiência Recordação ativa, geralmente inclui coisas como cartões de memória flash ou anotação de respostas a perguntas. Mas você poderia simplesmente renunciar que aprendeu de memória Isso exige um esforço significativo de nossa parte em comparação com apenas ler ou assistir algo, mas nos permitirá manter o conhecimento por mais tempo. Também quero dizer que é melhor fazer isso como um esforço colaborativo se você tiver alguém próximo que queira aprender a mesma coisa Bem, então é aí que vocês realmente podem obter ajuda nisso podem questionar uns aos outros e falar sobre o assunto E essa é, de longe, minha forma favorita de aprender, mas nem sempre é viável. Usar a repetição espacial também permitirá que você aprenda coisas sozinho e tenha um sistema que o desafiará a saber o que você precisa saber sobre o assunto Então, funciona para ambos. Adoro estudar com amigos e aprender coisas juntos. Mas se isso não for possível, tudo bem também. Em essência, a revisão passiva permite que você se familiarize com as informações e, em seguida, a recordação ativa ajuda a reter esse conhecimento por um longo período de tempo Pessoalmente, gosto de fazer todo o meu processo de aprendizado em uma área ou assunto. Gosto de misturá-los e misturo avaliação passiva com recall ativo. E depois de um tempo, eu tenho uma boa compreensão do assunto É bom deixar que a avaliação passiva se baseie no que você aprendeu por meio da avaliação ativa. Por exemplo, se você ler um livro duas vezes, entenderá muito mais coisas sobre ele do que entenderia se não o tivesse lido duas vezes E se você também abandonou esse material antes de lê-lo novamente, obterá um entendimento totalmente novo Eu realmente recomendo que você faça isso às vezes. É um pouco demorado e você realmente não pode fazer isso para cada tópico que estuda. Mas eu realmente adoro fazer isso. E às vezes faço isso quando tenho algum material que realmente amo Quando o leio pela primeira vez, faço uma repetição espacial no material, e depois volto e leio novamente, e entendo a coisa com um sim totalmente novo É incrível, na verdade. Eu adoro fazer isso. 5. Meu projeto: Agora vou configurar meu próprio básico de repetição espaçada Vou configurar um calendário do Google para este curso e vou chamá-lo de sistema Titan espaçado É aqui que eu aprendo tudo o que aprendo. E então eu entro em todos os meus calendários e tenho o calendário de repetição espacial aberto, e vou até hoje A primeira coisa que vou fazer é publicar um conteúdo. Por isso, venho estudando a realização de pesquisas eficazes. Então, o que eu quero fazer é aprender sobre pesquisas e seguida, fazer um curso de compartilhamento de habilidades sobre isso , porque é algo que venho fazendo muito, mas talvez não tenha feito nenhum estudo formalizado sobre o assunto há algum tempo E antes de fazer um curso, gosto de fazer minha pesquisa e apenas internalizar esse conhecimento, então sei que o que estou falando está correto E eu criei esse documento. Com todas essas informações sobre como criar uma pesquisa e no que pensar. E também coloquei alguns recursos na parte inferior, quais posso recorrer para obter mais dessa avaliação passiva. Então, vou pegar isso aqui e copiar o link para esse documento. Em seguida, entrarei na minha agenda e iniciarei um novo evento. Pesquisas pesquisas aprendendo sobre Okay. OK. Bom, e depois mais opções. Vou colar esse documento lá para que eu saiba que posso voltar e dar uma olhada nele, se eu quiser saber sobre o que estou estudando. Também posso adicionar mais documentos aqui durante o curso deste documento. Então esse é o documento do Hub onde eu coloco todas as informações e posso colocar perguntas lá. Posso ter certeza de que tenho tudo o que preciso para repetir esse processo de internalização do conhecimento Ok, e este é o dia zero. Isso significa que hoje foi o dia em que pensei: Ok, terminei de ler o material. Agora, quero revisar o que aprendi até agora. Legal. Então eu vou entrar nisso e vou duplicar. Isso e eu vou colocá-lo amanhã. Isso foi um dia após o dia zero, onde eu aprendi tudo. Agora, eu gostaria de salvar isso e tenho minha primeira repetição. Minha primeira repetição, vou entrar no meu documento e vou me certificar de responder a algumas perguntas Talvez eu escreva algumas perguntas que eu possa colocar no topo do documento e depois responder e me preparar para o próximo teste Então eu olho para frente e vejo que é um, dois, três dias depois dia 17 e eu entro e dupliquei este, e coloquei isso no dia 17, exceto Agora eu sei que na quarta-feira, dia 17, preciso voltar e revisar tudo o que aprendi. E uma coisa que eu esqueci, o que é bom, porque então você sabe que não deve esquecer isso sozinho Antes de copiar mais deles, gostaria de entrar e editar este evento e gostaria de adicionar uma notificação para que eu seja lembrado Mas eu não quero que seja um dia antes. Eu quero que seja no mesmo dia. Às 9:00 parece bom. Na verdade, vou fazer isso às oito da manhã, para que eu me lembre quando tenho algum tempo livre para aprender coisas Eu vou guardar isso. Depois, voltarei mais tarde e adicionarei as notificações às que perdi. Legal, então vou duplicar este. E então temos três dias entre este e aquele, e então precisamos de nove ou dez dias. Digamos nove apenas para simplificar a matemática em dois, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove dias. Portanto, 26 de abril parece um dia perfeito para passar cinco ou 10 minutos revisando esse material Agora, vamos começar a ver que os dias se tornam semanas porque nove dias vezes três, que é a quantidade de tempo com a qual queremos multiplicar, ou seja, três semanas Então entramos aqui e agora é fácil porque 18 semanas 1920. Vamos para quinta-feira, semana 20. Não é tão necessário estar no dia em que você avança um pouco mais, porque, no grande esquema das coisas, você não perderá muita coisa. Salvamos esse e depois vamos adicionar mais um. Duplicado, então tivemos três semanas ou três semanas. Agora, vamos multiplicar isso por três. Isso significa que teremos nove semanas, uma, duas, três, quatro, cinco, seis, sete, oito, nove semanas. Acho que quinta-feira está bem. Salvar. E você já pode dizer que a próxima depois disso será nove vezes três semanas. Isso é 27 semanas antes do último. Isso é meio ano. Na verdade, você sabe o que? Vamos adicionar esse. Nós vamos aqui. E duplicamos e colocamos este. Ok, então queremos 27 semanas , cerca de meio ano. Julho, agosto, setembro, outubro, novembro. Vamos fazer isso em novembro, em uma quinta-feira e com segurança. Tenho certeza de que, quando eu entrar e olhar para isso, vou me deparar com algo que reconheço porque já passei por isso cinco ou seis vezes antes de dezembro e estarei familiarizado com o que aconteceu aqui. A próxima repetição será em 1,5 ano depois disso. Nesse ponto, tenho certeza dessa quantidade limitada de material que tenho aqui. Eu vou ser um especialista. Você também pode adicionar mais coisas. Você não está limitado a ter apenas uma repetição definida em um tópico Devido à natureza distribuída disso, será possível adicionar muitos deles, porque o único momento em que você realmente demora muito tempo são os primeiros dois ou três dias em que você os primeiros dois precisa fazer isso no dia zero, no primeiro dia, dia três, e então o espaçamento fica e essa é a maneira mais eficiente de aprender e não é preciso muito tempo. Adoro essa forma de trabalhar com a memória. Agora, tudo o que preciso fazer é entrar e verificar minhas notificações e revisar todo o material que preciso revisar em um único dia. Costumo gostar de espaçá-los, então não tenho vários deles chegando no mesmo dia. É relativamente simples de fazer , a menos que você esteja se esforçando e esteja apenas acumulando coisas que precisa aprender, que pode ser o caso se você estiver estudando para a universidade ou qualquer outra coisa Não importa o que aconteça, isso realmente simplificará sua vida. Se você precisa aprender alguma coisa no trabalho, escola, na vida, você entendeu. 6. Conclusão: E, novamente, eu adoraria ver o que você aprende. Eu adoraria ter uma discussão com você nas discussões e ver seus projetos. Se você realmente gosta deste curso ou quer me dar um feedback sobre algo, deixe um comentário, e isso deixará meu dia muito, muito feliz. Obrigado novamente por ouvir este breve curso sobre repetição espacial, aprendizado e memória Se você quiser ver mais de mim, você tem meu canal no YouTube, Jacob Magno, você tem minha página Skillshare, onde eu tenho muitos cursos sobre design, IA e um pouco sobre produtividade e esse tipo de Muitas coisas interessantes para mim, sobre as quais gosto de falar e receber sua resposta. Se você está tendo um bom dia, eu vou te ver na próxima vez.