Transcrições
1. Introdução: Olá a todos. Sou Carella e estou de volta para outra aventura
artística Sou um artista peruano especializado em
cocriação com a E hoje vou mostrar um método simples de
prensar flores
sem ferramentas especiais e como
criar belos
marcadores de afirmação com Se você é um entusiasta de flores, essa é uma maneira fantástica de manter suas flores favoritas
com você e usar a beleza da natureza para
inspirar amor e
confiança em Nesta aula,
vamos criar três marcadores de
afirmação poderosos Eu acredito em mim mesmo,
sou digno. Eu sou capaz. Fornecerei três
modelos para orientar o processo de desenho
e informações extras para dar propósito a cada
uma de suas criações Essa aula é uma ótima
maneira de estimular a criatividade e se conectar com
a frequência da natureza, mas você também pode pensar nisso
como uma sessão de arteterapia. Nos vemos na primeira aula.
2. Tutorial de pressão de flores: Se você tem uma
prensa de flores tão boa, mas se não tem, pode usar
livros ou folhas de favor. Vamos começar com a primeira etapa, que é coletar nossas amostras. Como estamos fazendo composições além de nossas flores, também
precisaremos de
caules, folhas pequenas
e qualquer planta que
você quiser, samambaias, seja muito fácil de prensar, e eu recomendo coletar as lâminas e as partes individuais Também é muito útil
verificar se há
folhas secas no chão. Fiquei surpreso com as
cores das folhas de Kino. Colete amostras de folhas suficientes, amostras pequenas e grandes Vamos falar sobre as flores. Algumas flores demoram um pouco
para se decompor se caírem. Convido você a
ficar de olho neles e pegar o que a natureza
já lhe deu. Agora, quais flores mantêm suas cores melhor depois do presente? Você pode escolher flores com uma única camada de pétalas. Quanto menos água eles
contiverem, melhor. Portanto, flores mais finas
tendem a ter um melhor desempenho. Mas não faz mal também
experimentar flores grossas. Já encontrei lindas
surpresas antes. Também recomendo manter algumas flores com suas
folhas e caules. Eles fornecerão uma sensação de estrutura às
composições que queremos criar
para amostras delicadas Leve um livro ou uma
caixinha para guardá-los. Quanto ao resto, você pode
usar qualquer caixa ou cesta. Vamos preparar tudo o que
precisamos para pressionar. Aqui temos as flores, folhas e caules, tesouras,
pinças, papel vegetal
e livros Gosto de usar
papel vegetal porque ele pode absorver
mais umidade do que outros Você também pode usar jornais
se tiver alguns em casa. Eu recomendo dobrar
o papel dessa forma para ajudar a mover as
amostras para outro lugar. Certifique-se de ajustar as folhas de papel ao tamanho do livro. Aqui temos nossas flores. Agora vamos
descartar as folhas estragadas e limpar nossas amostras
da sujeira e da caixa Se algumas de suas amostras estiverem molhadas, espere até secarem. Decidi descartar
esse caule porque é muito grosso e seria difícil
colá-lo no papel, mas essa outra
amostra é perfeita Para manter como está, se você tiver muitas amostras
da mesma flor, recomendo organizar looks
diferentes Para fazer isso, você pode cortar algumas
pétalas e manter algumas hastes. Esse tipo de flor,
por exemplo, não oferece muitas opções. Estou cortando o caule mantendo as folhas, pois elas são
muito bonitas e finas. Aqui eu tenho uma amostra que é
muito difícil de abordar. Estou removendo as
pétalas frontais para facilitar a prensagem e ver melhor o interior Apenas tenha cuidado ao
colocá-los no livro. O processo para as
folhas é muito mais fácil, pois a maioria das folhas não
contém muita umidade. Você não precisa
usar papel vegetal. Prossiga com as amostras
restantes e organize-as por espessura. Lembre-se de não sobrecarregar o papel para evitar o
acúmulo de umidade Menos umidade permitirá
cores vibrantes. Quando terminar, adicione
mais peso em cima dos livros para
fornecer pressão suficiente. O próximo passo é
esperar de duas a quatro semanas. O tempo
dependerá da espessura das flores e da
umidade que você bombeia em casa. Você pode verificar o
progresso após duas semanas
e, se eles ainda
estiverem na página, espere um pouco mais A quarta e última
etapa, a revelação. Use seus twitters para
ajudá-lo a remover suas amostras
delicadas Você pode guardá-los
em cadernos ou simplesmente guardá-los dentro
do papel vegetal Pessoalmente, prefiro
mantê-los
no jornal porque é
mais fácil organizá-los. Na próxima lição,
revisaremos
os materiais necessários
para os marcadores
3. Materiais de marcador: Esses são os outros materiais necessários para criar os marcadores O primeiro passo é
escolher o tipo de papel e o tamanho
do seu marcador Eu selecionei esse tamanho,
18 centímetros de comprimento 6 centímetros de largura, para
ter bastante espaço para criar, que você possa
ajustá-lo de acordo com sua preferência O tamanho padrão dos
marcadores é de cinco a 8 centímetros de largura e 12
a 21 centímetros de comprimento Eu recomendo usar papel com 250 gramas ou mais. Desta vez, estou escolhendo dois tipos
diferentes de papel. Eu tenho esse papel
aquarela preto. Se você
coletou flores brancas ou claras, sugiro usar papel
preto também. Além disso, estou usando 300
gramas de papel aquarela, prensa a
frio e cor marfim Vou desenhar usando meu delineador de pigmento preto de
0,5. Mas você pode usar qualquer outra
ferramenta que tenha em casa. Além disso, tenho esse revestimento de pigmento
branco para usar no papel preto Tenha uma pinça à mão
para manusear suas flores. Para colar suas amostras
no papel, você pode usar cola branca ou
transparente. Se você tiver caules grossos, talvez
precise de cola mais forte. Mas eu não recomendo usar hastes
grossas como marcadores, pois elas podem estragar o Finalmente, você pode imprimir os modelos e fornecê-los
na seção de recursos.
4. Crie seu projeto: Vamos criar marcadores com essas três afirmações O primeiro se chama, eu acredito em mim mesmo. O segundo se
chama “Eu sou digno”. O terceiro se
chama “Eu sou capaz”. O processo de criação de cada
marcador é uma oportunidade refletir e chamar
a atenção
para o seu eu interior Convido você a observar a
beleza que existe dentro de você e expressá-la usando as flores e folhas
que você coletou. Outro objetivo deste projeto
é se abrir para
realizar suas emoções e, ao mesmo tempo dar vida a
essas afirmações E fornecendo modelos
na seção de recursos para cada marcador, você pode trazê-los para ajudá-lo
durante a etapa de desenho Também estou incluindo diretrizes
extras que explicarei como usar
nas próximas lições. Sinta-se à vontade para ajustar ou complementar seus favoritos
com seus toques pessoais Eu encorajo você a compartilhar seu trabalho na seção de
projetos. Ao fazer isso, você está
inspirando outras pessoas a
se sentirem confiantes e a
apreciarem umas Essa classe
também pode ser adaptada para criar cartões em vez
de marcadores Se você gosta de mais espaço para artesanato ou tem exposições de
flores muito grandes, considere fazer cartões de
afirmação Depende de você. Vamos começar
com nosso primeiro design.
5. Bookmark 1: Eu acredito em mim mesmo: Eu acredito em mim mesmo. O ato de acreditar em si mesmo ocorre
quando você é capaz de
doar suas habilidades
ao mundo e permanecer aberto para receber o que a vida
está colocando à sua frente Esse
processo simultâneo envolve dominar nosso próprio poder de
dar e receber Essas são as energias Yin
e Jan, o feminino e o masculino
dentro de nós mesmos Vamos começar desenhando o corpo. Você pode encontrar os modelos para as formas do corpo na seção de
recursos. Coloque o papel contra a janela para desenhar
a silhueta Se desejar, você pode
adaptar este desenho ao formato
do seu corpo ou
ajustá-lo ao seu gosto Depois de terminar o desenho, vamos criar nossa composição
sem nenhuma pista. Só quando você está
feliz com esse sinal. Você pode colar
tudo junto. Dessa forma, você tem mais espaço para criatividade durante
o processo de criação. Eu recomendo preparar
uma seleção de flores com as quais
você possa brincar, tapá-las em uma superfície móvel
para facilitar seu trabalho Vamos começar
escolhendo dois elementos. O primeiro
será colocado acima da mão direita para simbolizar
o poder do sol,
o masculino ou Reserve um tempo para sentir e escolher flores ou
talvez folhas. Isso o lembra do
poder de dar
e receber amostras diferentes
até encontrar uma. Agora vamos escolher a amostra
que fica na mão esquerda. Esse elemento simboliza nossa energia
genética e a lua Qual de suas flores o
inspira a confiar
no processo e a se abrir para receber o que é A próxima etapa é escolher outros elementos
, como folhas e caules, para criar uma sensação de comunicação e harmonia
em torno desses dois canais. As hastes podem
ajudá-lo a adicionar curvas ou linhas para criar uma
sensação de movimento Mas você também pode
alinhar folhas pequenas ou flores
minúsculas para dar
ritmo ao seu design. Jogue com diferentes
texturas ou formas. Experimente misturar folhas triangulares
e arredondadas, flores
pequenas e grandes,
para simular Tenha cuidado para não misturar muitos elementos ou incluir
cores que possam distrair, em vez de
focar nas partes principais Essa prática pode ajudá-lo a
perceber como seu gene e energias se manifestam
em seu corpo. Agora mesmo. Lembre-se de relaxar e
aproveitar esse processo. Depois de terminar
esse design, agora é hora de colar as
flores no papel. Você não precisa
usar muita cola, mas eu recomendo aplicar o produto com um
pequeno palito ou pincel. Se eu tiver amostras que se
destacam do papel, prefiro cortá-las
no final para deixar um acabamento
mais preciso. A última etapa é escrever sua afirmação e usar o forro para decorar seu
marcador como Por exemplo, eu queria
tornar a lua mais visível. Se você estiver interessado em ler um pouco mais sobre autoconfiança, você pode baixar o PDF
na seção de recursos e este é o resultado final.
6. Bookmark 2: Eu sou digno: Eu sou digno. Essa. Vamos fazer isso um pouco diferente antes de
desenhar qualquer coisa. Convido você a ir ao
espelho e se dar um abraço. Olhe profundamente em seus olhos
e observe com gratidão. Em seguida, feche
os olhos e visualize essa gratidão viajando dentro do seu corpo de cima para baixo Deixe-o fluir ao seu redor. Com esse sentimento,
vamos criar esse marcador. Lembre-se de obter seus modelos na seção
de recursos e você pode
modificar e concluir este
desenho, se quiser. Eu prefiro sair em
uma cidade e colocar a flor em vez da cabeça. Para a parte seguinte, abra esta lista de pilares
relacionados à autoestima Convido você a escolher
qualquer pilar da lista. Eu pronuncio isso em voz alta. Reserve um momento para observar como seu corpo se sente em
relação a esse pilar Usando sua intuição,
escolha qualquer flor ou espécime que possa
trazer mais energia ao redor
desse pilar Você não precisa
fazer a lista inteira. Concentre-se naqueles que realmente chamam sua atenção agora. Se você quiser criar uma sensação de unidade em seu design, tente escolher
cores de flores semelhantes. Além disso, repetir o
mesmo elemento em tamanhos
diferentes pode trazer
harmonia e coesão Às vezes, gosto de criar camadas para atrair mais atenção para alguns elementos ou simplesmente
para aprofundar meu design. Reserve um tempo para
encontrar um lugar para eles e, quando estiver
satisfeito com o design, inicie o processo de colagem Faça o possível para
permanecer presente durante essa prática, refletindo
sobre cada pilar que você escolheu Sugiro anotá-los em um local separado para que você possa
ler mais sobre eles posteriormente. Ao usar papel preto, tenha muito
cuidado ao aplicar a cola, pois ela
pode deixar manchas O último passo é
selar sua intenção, o que significa escrever
sua afirmação Se quiser, você pode dar um toque extra ao seu marcador Todo o amor e
atenção que você está colocando
aqui estão refletidos dentro de você Essa é a peça final. Se você tiver alguma dúvida, fique à vontade para deixar uma mensagem
na seção de discussão aqui na aula ou
me enviar uma mensagem no Instagram. Ficarei feliz em
ajudá-lo e conversar um
pouco com você.
7. Bookmark 3: eu sou capaz: Eu sou capaz. A terceira afirmação diz respeito à nossa capacidade de ideação
e manifestação, a etérea e a física A Corrente Ascendente representa a inspiração que surge de nossos desejos e como somos capazes de
transformá-los em A corrente ascendente representa a expressão
da
nossa imaginação Nossa capacidade de agir em todas as etapas necessárias para trazer nossas ideias a esse
plano de existência. Este desenho é uma expressão de ambas as correntes
acontecendo juntas Pegue seu modelo
e vamos começar com um desenho para a próxima
transmissão. Convido você a colocar
uma ou mais amostras aqui acima da cabeça para simbolizar suas ideias e
inspiração que estão surgindo Procure cores ou formas que representem seu senso de
criatividade e inteligência Eu já tenho esse
desenho pronto porque não
consegui gravar durante o tempo em que estava escolhendo as flores. O único detalhe que vale
a pena mencionar é que usei a tesoura para cortar as pontas
dessas folhas de forma triangular Para a segunda corrente que termina na
parte inferior do corpo, você pode colocar qualquer elemento que
represente satisfação para você que o lembre da
manifestação física das Cole sua composição e, finalmente, escreva sua afirmação Essas marcas são
uma bela prova de que somos capazes de
manifestar amor próprio Use seu forro para
desenhar como você imagina que essas correntes estão
ocorrendo em seu corpo Como eu disse antes, essa prática pode trazer
autoconsciência e
nos ajudar a expressar com arte o que
não podemos expressar com palavras. Listei um PDF
na seção de recursos
onde você pode ler mais sobre o
conhecimento por trás dessas afirmações e
complementar seu aprendizado. Na próxima lição, compartilharei uma maneira divertida de usar essas
afirmações no futuro
8. Recomendações finais: Obrigado por se juntar a
essa aventura. Espero que a beleza da natureza
tenha inspirado sua criatividade. Por fim, quero compartilhar
algumas recomendações. Uma forma de usar esses
marcadores no futuro é escolher um no
início da semana e refletir sobre a mensagem É mais divertido quando
você escolhe. Obviamente, lembre-se de
respeitar a natureza ao
coletar suas amostras Leve apenas o que você precisa. Gosto de pedir permissão
da natureza ou
avisar minha intenção
antes de cortar qualquer flor. Percebo que, ao fazer isso, me
sinto muito mais consciente
durante o processo de coleta. Não se esqueça de
compartilhar seu projeto. E se você estiver interessado
em arte orientada para a natureza, confira minhas outras aulas
aqui. Se você gosta minha abordagem e gostaria
de se
aprofundar em uma prática
relacionada à criatividade, atenção plena ou terapia artística, você pode visitar as sessões
individuais que tenho
disponíveis aqui na partitura Espero te ver em breve.