Techniques d'aquarelle simples et amusantes pour la relaxation et la réduction du stress à la maison | Yana Shvets | Skillshare

Vitesse de lecture


1.0x


  • 0.5x
  • 0.75x
  • 1 x (normale)
  • 1.25x
  • 1.5x
  • 1.75x
  • 2x

Techniques d'aquarelle simples et amusantes pour la relaxation et la réduction du stress à la maison

teacher avatar Yana Shvets, Professional watercolor artist

Regardez ce cours et des milliers d'autres

Bénéficiez d'un accès illimité à tous les cours
Suivez des cours enseignés par des leaders de l'industrie et des professionnels
Explorez divers sujets comme l'illustration, le graphisme, la photographie et bien d'autres

Regardez ce cours et des milliers d'autres

Bénéficiez d'un accès illimité à tous les cours
Suivez des cours enseignés par des leaders de l'industrie et des professionnels
Explorez divers sujets comme l'illustration, le graphisme, la photographie et bien d'autres

Leçons de ce cours

    • 1.

      Vous pourrez vous détendre ?

      1:17

    • 2.

      Quels matériaux aurez-vous ?

      3:00

    • 3.

      Méthode des touches et attributions :

      5:42

    • 4.

      Méthode des touches et attributions :

      1:28

    • 5.

      Méthode de marquage et d'impression :

      3:16

    • 6.

      Méthode de marquage et d'impression :

      2:44

    • 7.

      Méthode d'humide sur wet

      8:42

    • 8.

      Méthode de colorer

      10:36

    • 9.

      PROJET DE CLASSE

      0:21

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

439

apprenants

4

projets

À propos de ce cours

Tous les uns d'entre nous ont eu l'impression au moins une fois au cours d'une vie. Et tous et tous les gens ont leurs propres façons de faire face à des sentiments coping L'aquarelle est une façon magnifique et amusante de libérer le stress, vous méditez et vous take des problèmes Et vous n'avez pas besoin d'être un artiste expérimenté pour l'utiliser !

J'ai créé ce cours pour montrer comment vous pouvez utiliser des peintures à l'aquarelle pour la relaxation et le amuser en fonction de ce support et des capacités en fonction de ce support.

DANS ce cours.

- vous apprendrez comment fonctionne l'aquarelle, ses bases

- vous apprendrez les astuces et les techniques d'artistes populaires

- vous allez appliquer ces compétences sur papier pour jouer et vous amuser

- vous découvrirez comment le milieu à l'aquarelle peut vous mettre dans l'état méditatif

- 4 méthodes de relaxation à partir de l'aquarelle :

  1. Élargies et attributions
  2. Marquage et impression
  3. Humide sur humide
  4. Coloration (blending)

Une leçon (coloration) contient un aperçu du dessin (fleurs) que vous pouvez télécharger, imprimer et peindre immédiatement.

Vous avez besoin de vous lancer dans DON'T

 

5f19906

Les méthodes et des exercices que je vous offrent ne dépendons pas d'un résultat final, mais sur l'état thérapeutique et méditatif du processus créatif. Il s'agit d'être dans un processus, vous les détensions ou trouver des types de contrôle vous vous permettent de vous sentir à l'aise.

Mon cours est simplement des suggestions pour explorer votre voix intérieure et réduire le stress en fonction des capacités à l'aquarelle à is et à le mélanger. Je ne veux que votre attention vous retire dans quelque chose qui vous bothering à quelque chose qui vous relaxe et bothering votre attention.

Si vous restez à la maison et vous souhaitez passer ce temps créer, suivez ce cours !

Rencontrez votre enseignant·e

Teacher Profile Image

Yana Shvets

Professional watercolor artist

Enseignant·e

Hi there, my name is Yana!

I am a professional watercolor artist from Kyiv, Ukraine. This was my art studio, it does not exist since February 24, 2022:

This is where I used to focus on developing skills, learning new techniques, working on private commissions, and creating online courses.

I am a full-time artist making a living with my watercolor art. My original paintings are now in private collections in the USA, the UK, Australia, and Europe. I received multiple awards in international art competitions.

My original art, as well as prints, are available for sale on my official website.

***

In 2014 I left home and became a full-time traveler. For 6 years, I have been moving around the globe, staying in different... Voir le profil complet

Level: Beginner

Notes attribuées au cours

Les attentes sont-elles satisfaites ?
    Dépassées !
  • 0%
  • Oui
  • 0%
  • En partie
  • 0%
  • Pas vraiment
  • 0%

Pourquoi s'inscrire à Skillshare ?

Suivez des cours Skillshare Original primés

Chaque cours comprend de courtes leçons et des travaux pratiques

Votre abonnement soutient les enseignants Skillshare

Apprenez, où que vous soyez

Suivez des cours où que vous soyez avec l'application Skillshare. Suivez-les en streaming ou téléchargez-les pour les regarder dans l'avion, dans le métro ou tout autre endroit où vous aimez apprendre.

Transcription

1. Vous pourrez vous détendre ?: dans ce cours, je voudrais partager avec vous quatre façons simples. Comment vous pouvez utiliser l'aquarelle pour la relaxation. Vous n'avez pas besoin d'être un artiste pour profiter des bienfaits de notre thérapie, et vous n'avez pas besoin d'avoir des compétences préalables pour faire ce que je vais vous montrer. Tout ce que vous avez besoin est de temps, et vous avez dit d'aquarelles, quelques brosses et tout ce que vous pouvez trouver dans votre maison plus sur les matériaux dans mon cours Essence. Je m'appelle Yana. Je suis un artiste professionnel de l'aquarelle, mais dans ce cours, je ne vais pas vous apprendre à peindre des œuvres d'art spécifiques. Je veux plutôt vous montrer ce que vous pouvez faire avec les aquarelles pour vous détendre, méditer et simplement prendre votre esprit loin de tout ce qui vous dérange. Quelle couleur est un support simple à utiliser, à base d'eau, qui n'a pas besoin d'équipement spécial. Il conduit vite, ne prend pas beaucoup de place, et surtout, il est vivant et imprévisible. Vous pouvez commencer vos pratiques d'autosoins dès maintenant, même si vous n'avez jamais tenu de pinceau auparavant. Donc, si vous dites à la maison, voulez rediriger votre attention vers quelque chose de amusant et créatif ou simplement à la recherche d'idées pour éveiller votre créativité, sautez droit dans 2. Quels matériaux aurez-vous ?: Donc, quand ce cours, nous aurons besoin d'Onley, trois principaux outils d'aquarelle, pinceaux, peinture et papier. Je vais cuisiner pour en parler. Vous n'avez pas vraiment besoin de fournitures professionnelles pour ce cours, vous pouvez trouver et utiliser tout ce que vous n'avez pas votre maison. Comme ici, vous aurez littéralement besoin de quelques ou trois pinceaux. Vous auriez besoin de son bras autour d'une brosse synthétique comme celle-ci si vous avez une inondation. Probablement brosse. Désolé. Comme ça. Um, vous pouvez l'utiliser aussi. J' ai aussi un paquebot qui a étendu Bristol est ici. Mais si tu ne l'as pas, ce n'est pas grave. J' utilise l'aquarelle professionnelle dit dans Tirez ici. Mais encore une fois, quoi que vous trouviez un à votre maison, c'est bon. Le papier aquarelle que j'utilise aujourd'hui est le mois du Kansan. Eh bien, il vient dans un bloc. Il y a juste une feuille de papier que j'ai découpée spécifiquement pour cette classe. Le type veut dire que le papier est touché, inclure ensemble, donc il ne pouvait pas peindre. Ils sont en fait dans un bloc sans Maureen, que le papier va aller bébé ou change de forme. Cependant, si vous utilisez une seule feuille de papier comme celle-ci, vous pouvez utiliser du ruban Washi et une touche votre feuille de papier à la table directement ou au doublet deviendra un. C' est littéralement tout ce dont nous avons besoin pour cette voiture. De plus, nous allons nous amuser avec certaines choses que vous pouvez trouver dans votre maison. Comme par exemple, j'ai des amis Black Joe ouverts que je vais avoir quelques détails, avoir une paille, que je vais utiliser pour des effets spéciaux aussi. Agression. Et je suis sûr que tout le monde a vendu à la maison. Euh, aussi, vous aurez besoin de mouchoirs, alors assurez-vous d'avoir du papier hygiénique à utiliser pour cette leçon, et nous aurons besoin de plastique. Donc j'ai eu livraison plus tôt. Et voici le plastique. Je vais juste en couper un morceau et je me suis habitué à des trucs spéciaux, que je vous dirai plus tard dans la classe et juste à côté de mon immeuble, il y a un arbre avec de belles fleurs, que j'ai ramassé, et je vais utiliser il de créer Prince directement avec ce followers juste comme ça. C' est à propos de ça. Et commençons 3. Méthode des touches et attributions :: premier exercice cette précieuse et l'attribution, nous allons utiliser avec la couleur trop stupide, douloureux, soufflant éclaboussures et séparateur et ensuite trouver un sens à elle plus tard. Donc, le but ici est de ramasser la peinture et juste la déposer comme vous voulez. Essaie ça. Appliquer un peu d'eau propre sur du papier. Maintenant, choisissez n'importe quelle couleur. Quelle est votre humeur ? De quelle couleur est ton humeur en ce moment ? C' est jaune, bleu, noir, grand. Toutes les couleurs que vous vous sentez comme. Parle-toi en ce moment. Je viens de tomber col rose foncé ou Hindu Creedon. Voyez comment il se propage bien. Mais la couleur est un milieu à base d'eau. Plus vous avez d'eau sur votre brosse et votre papier, plus vous avez de résultats aqueux et fluides . Je suis en fin de bleu et juste profiter de la façon de couleurs air. Donc Flynn mélange les uns avec les autres. J' ai levé ma brosse pour m'assurer qu'elle est sèche, et je veux te montrer quelque chose. Dis cet endroit. La douleur reste comme un point ferme parce que le papier et la brosse sèche. n'y a pas d'eau et pas de mouvement, et maintenant je charge ma brosse avec serait repeindre et le déposer dans mon premier mélange de couleurs. Ayez l'air tout vif. Ces couleurs sont plus votre pinceau contient de liquide, plus votre peinture se déplace librement sur le papier. Intéressant à noter, l'eau est un guide naturel pour la peinture, donc si elle juste la douleur avec de l'eau maintenant et puis au pigment pigment suivra strictement le chemin hors de l'eau. Il restera toujours dans les cadres que j'ai créés avec mon précédent coup d'eau. Maintenant, je voudrais que tu prennes une paille et que tu souffles dans ton pinceau. Je le veux dire. Si vous n'avez pas de paille, il n'y a pas de problème. Vous pouvez aussi bien le souffler sans elle. Cela fonctionnera de la même façon que je vais montrer. Voici une autre eau et mélanger. J' ai choisi le cadmium jaune et bleu, et maintenant je souffle sans paille. Vous avez juste besoin d'avoir assez de liquide concentré sur votre papier pour qu'il se répande. Si vous êtes la douleur commence à se sécher, il ne se propage pas facilement. Vous pouvez voir comment joliment les couleurs mélangées dans les déchets. Tu n'as même pas réfléchi ici. Ma couleur jaune s'est mélangée au bleu et a créé toutes sortes de tons verts. Continuons. Faites autant de questions de couleurs que vous voulez fait toutes les couleurs que vous le souhaitez. N' oubliez pas d'abord l'eau propre et ensuite la peinture. Quand tu as l'impression que c'est assez, j'ai dit, juste mieux de la peinture. C' est comme ça que nous le faisons. Brosse chargée avec de l'eau, devenez de la peinture et appuyez simplement sur votre brosse. Votre brosse doit avoir assez de liquide pour libérer les joueurs comme ça. Changer les couleurs mieux et blâmer. Il y a une autre façon de libérer des gouttes plus grosses. Tepe Brush contre le doigt. Quel magasin ? Tout sur ta table allait être aussi dans les éclaboussures . Je trouve des éclaboussures et des éclaboussures. Superfund pendant que vous êtes de la peinture est encore humide. Créons de la magie. Prenez votre vendu et déposez-le sur certaines zones de votre peinture afin qu'il crée des partenaires givrés très intéressants , gros poussant le pigment et montrer en blancheur sur une feuille de papier que le papier sèche et nous arriverons à l'attribution, partie 4. Méthode des touches et attributions :: jetez un oeil à ce que vous avez ici. Je sais que le vieux n'avait pas de but. Mais maintenant, j'aimerais que vous le trouviez d'abord. J' ai vu ça à cause de cette longue ligne. Mais maintenant que je regarde à nouveau toute cette création, je pense que c'est plus comme un chat. Donc je vais tracer un chat ici. Regardez-le de façon créative, et je suis sûr que vous reconnaîtrez certaines formes. Il y a une fleur quelque part ? Voici une guitare. C' est comme reconnaître les formes dans les appels dans cette voiture. Prenez un moment et regardez vraiment votre marque. Depuis précieux, je suis sûr que vous pouvez découvrir des choses incroyables. Donc je suis d'humeur animale et cette seconde marque ressemble à un choc élevé. Pour moi, c'est vraiment amusant d'essayer de trouver des formes et des formes cachées. Celui-ci est aussi ressemble à une créature mythique pour moi. D' accord. Et ça va être un arbre. Je suis très curieux. Si vous trouvez cet exercice relaxant ou excitant, il a certainement été friand pour moi. Je me sentais comme si tu étais encore un enfant et cherchais des trésors cachés. Si vous essayez et aimez cette méthode, n'hésitez pas à partager vos découvertes avec moi dans une section projet 5. Méthode de marquage et d'impression :: exercice pour le marché et l'impression. Juste avec la forme de votre pinceau, vous pouvez laisser quelques belles marques et du papier, qui ressemble à une déchirure. Dobbs combat l'herbe. Donc ici, j'ai joué avec mon mauvais brunch président va vers le bas et créer ces formes qui ressemblent à des pétales de fleurs. Il peut aussi être juste une plante ou un arbre mythique. Prenez votre temps pour profiter des marques que vos pinceaux feuilles. Peut-être que vous avez une collection de différentes Russie. Essayez-les. Ils pourraient tous laisser une trace unique sur le papier. Chargez votre pinceau avec quelques couleurs différentes, appuyez sur le ventre vers le bas sur du papier et crée différentes formes avec la brosse plate. Je peux créer des coups qui me rappellent l'herbe ou les feuilles. Prenez simplement votre temps à explorer le type de marques que votre pinceau peut laisser. En papier. Ne t'inquiète pas à quoi ça va ressembler ça n'a pas d'importance. Ce qui importe, c'est le processus de déplacement de votre poignet et de présenter votre brosse vers le bas et de voir quel type de marque vous recevez et juste suivre le flux. N' essayez pas de créer quelque chose de spécifique. Laissez juste les marques, et où que ces marques vous conduisent, c'est parfait. - Des formes et des couleurs expérimentales et ne planifiez rien. En passant, vous pouvez créer des formes fantaisistes juste avec un seul pinceau. Vieux un long C'était marquant. Passons à l'impression. 6. Méthode de marquage et d'impression :: Mais pourquoi vous limiter à un pinceau ? Vous pouvez créer Prince avec n'importe quoi. Alors voici des fleurs. Je les ramasse ici, l'arbre en dehors de mes capacités. D' abord, j'ai besoin d'acheter de la couleur sur le papier et de garder le papier. Quoi ? Sinon l'empreinte de Mon père ne colle pas, alors j'applique de l'eau propre d'abord. Ne vous laissez pas intimider par ce gros pinceau est juste plus confortable pour déposer de l'eau sur une grande feuille de papier. Avec une telle brosse, vous pouvez totalement le faire avec votre brosse ronde ordinaire, qui a utilisé tout ce temps. Ensuite, laissez tomber de la peinture comme nous l'avons fait dans l'exercice précédent. La couleur n'a pas d'importance. Juste un peu dans l'espace vide avec des colliers et n'y pense pas. Ensuite, mettez des fleurs partout. Étaler les pédales et les appuyer fermement pour vous assurer que l'avant est complètement plat. Sur papier. De cette façon, il donnera plus de sa section UNIX. Si vous ajoutez une autre couleur de l'impression suivante se révélera encore plus de plongeurs. Maintenant, je dois couper un sac en plastique de ma livraison en forme rectangulaire pour être en mesure de couvrir complètement le papier Si vous froissez le plastique, il ajoutera plus de motifs et vous deux fois dans les zones. Et enfin mettre quelque chose de lourd sur le dessus de tout, je tiens à mentionner que vous pouvez utiliser n'importe quoi comme une impression ne doit pas être des fleurs, mais il doit être mince et plat. Donc, c'est la forme est entièrement pressée contre le papier. La partie amusante à ce sujet est que vous n'avez aucune idée du genre d'impression que vous obtiendrez. En fin de compte, c'est toujours une surprise. 7. Méthode d'humide sur wet: exercice. Trois mouillés sur mouillé pour celui-là. Nous allons jouer avec une minuscule cassette de culte si vous en avez une. Et aussi je vous recommande de toucher votre feuille de papier à une table ou une tablette. Maintenant, avec du ruban adhésif, je veux protéger une zone de la peinture. ONU. Décidé de le prendre en forme de triangle, mais vous pouvez choisir n'importe quelle forme que vous voulez. Quoi, quelle est l'une des principales techniques de voiture ? peu près, oh, les artistes l'utilisent pour leurs pièces quand ils travaillent avec des aquarelles. En tant qu'invité, vous devez utiliser beaucoup d'eau lorsque vous travaillez dans allé avec. C' est ce que je fais en ce moment. Appliquez la bordure partout sur votre papier. Elle allait passer le lavage jusqu'à l'eau ne passera pas sous la cassette. Ne vous inquiétez pas pour ça. Prenez n'importe quelle couverture. Votre carburant vous parle à la maison. Je veux quelque chose de profond et de chaud. J' ai donc pris French Children bleu marine dans la tendance violet, et il a probablement fait le point off. Mouiller sur la technique humide est d'avoir beaucoup d'eau sur votre papier, l'eau sur votre pinceau et de la peinture pendant que tout est humide. Ne sois pas timide et laisse tomber une tonne d'eau. Big signifiait et ce qui devrait être une sorcière dans la transformation de la couleur ? Quoi ? Je vais créer une œuvre spécifique, mais nous allons utiliser le mélange magique hors couleur ici à des fins de relaxation. Maintenant, je veux placer quelque chose au centre de ma peinture à l'intérieur du triangle. Disons que c'est une fleur, puisque mes couches étaient encore mouillées. Tout pigment que je couche tout de suite va saigner et se répandre dans des directions différentes. Si je veux avoir un peu plus de contrôle sur la couche, je dois ramasser un pigment épais donc moins d'eau et plus de pigment sur ma brosse. Voir les pétales de ma fleur se répandent encore, mais les bords sont super doux. C' est l'arme hors tension avec la technique. Il nous permet de créer des lignes douces et des transitions de couleurs harmonieuses. Je ne vous demande pas d'être concentré, précis ou détaillé. Je te demande de t'amuser et de laisser la douleur faire ce qu'elle veut. Laissez-le vous surprendre. - Laissez votre tableau au Dr Evil. Remarquez comment les couleurs vont perdre leur luminosité, mais je l'ai fait. C' est bon. Cela arrive quand ce que la voiture sèche. Lorsque vous êtes sûr que toutes les couches sont complètement sèches, vous pouvez ajouter quelques traits et souligner des détails comme les veines de la fleur ou à une ombre au cœur de la fleur. - J' utilise le grand ouvert pour montrer un peu de lumière sur les pédales, ou vous pouvez rien ajouter et laisser la peinture comme il est quand vous avez fini avec les détails. Laissez la peinture sécher une fois de plus, afin que nous puissions enlever la bande de culte sans endommager la peinture. Voyez comment notre bande a créé organiquement un joli cadre. En bonus, vous pouvez utiliser cet espace blanc de manière créative. Pourquoi ne pas créer un cadre réel pour ce tableau ? Vous pouvez le dessiner avec un panneau Joe ou de la peinture, vous savez, avec une couleur différente. J' ai trouvé un bel or et de la peinture ici dans un tiroir, donc je vais l'expérimenter. Vous pouvez aussi laisser votre cadre blanc. C' est totalement à toi de décider. Si vous aimez cette méthode hors détente et ne vous dérange pas partagé dans votre peinture, je serais très curieux de voir quelles couleurs vous avez choisi et ce que les couleurs fantaisistes nous font. Tu as 8. Méthode de colorer: et l'exercice final coloration gouvernement a été prouvé pour être très utile libération de stress et activité méditative pour les adultes. Cela peut aider à former un état plastique semi-élevé tout en colorant où les gens peuvent parfois obtenir une meilleure compréhension d'eux-mêmes et vous connaissez leur place dans le monde. J' ai décidé, degré la couleur et la page pour vous. En fait, je vais le dessiner maintenant que nous devons faire est de télécharger le feu avec un contour de mon sol . Oh, dessin imprimé sur du papier aquarelle ou simplement copier à l'aide du papier calque. Si vous imprimez tous l'image, assurez-vous que votre papier est inférieur à 300 ans, afin qu'une imprimante puisse le prendre. Je pense aussi que l'avantage de la couverture est que vous n'avez pas besoin de penser à ce que vous faites . L' idée et les grandes lignes sont déjà là pour vous mais nécessitent une concentration complète sur laquelle travailler. C' est une sortie, pensée trop consciente et la méditation, et je crois qu'il consomme et réduire l'anxiété en vous donnant quelque chose de simple et beau sur lequel se concentrer, - obtenir vous-même du thé ou du café. Mettez une belle musique relaxante et prenez votre temps à couvrir chaque congé de pétales de fleurs, il n'y a direction sur les couleurs à utiliser. Écoutez simplement votre humeur et choisissez celles que vous aimez le plus. Si vous voulez garder la douleur dans les contours, il est préférable de garder moins d'eau sur une brosse. De cette façon, vous avez plus de contrôle sur la peinture que vous relâchez sur papier et serez en mesure de colorer dans chaque pétale plus précisément. Mais bien sûr, si vous voulez laisser aller et laisser la douleur couler, vous pouvez années ce que dans quelle technique nous avons déjà appris dans la leçon précédente, je vais vous laisser ici pour profiter de votre temps de peinture et de détente avec des aquarelles. S' il vous plaît laissez-moi savoir laquelle des méthodes que vous aimez le plus. Le projet de quatre les scores est d'écrire l'exercice que vous avez trouvé le plus utile pour se détendre. Vous n'avez pas à partager vos créations si vous ne voulez pas, mais je serais reconnaissant et curieux de les voir si vous avez envie de partager. - Oh , 9. PROJET DE CLASSE: J' espère que vous avez apprécié les scores. Le projet de ce cours sera Teoh. Eh bien, essayez toutes les méthodes. Choisissez celui que vous aimez le plus ou vous pensez que vous avez le plus aidé et écrivez-le. Partagez avec moi et d'autres personnes ici. Quoi ? Vous trouvez le plus relaxant lorsque vous peignez avec des aquarelles.