Transcription
1. Introduction: productivité signifie la quantité de travail effectuée sur une certaine
durée, plus vous êtes productif, plus vous
produisez de travail dans les
plus brefs délais. Cependant, à notre
époque pleine de distractions, il est presque
impossible pour quiconque, y compris moi-même, d'être concentré et productif en
tout temps. Mais j'ai découvert quelques
astuces simples, quelques astuces importantes et quelques techniques éprouvées
que j'ai mises en œuvre dans mon entreprise et qui ont ma productivité d'atteindre
un niveau supérieur Et vous savez, le plus cool, c' est que maintenant j'ai plus de temps pour me détendre et ne plus être devant
mon ordinateur portable tout le temps Je m'appelle Adi Sing. Je dirige
une société de production vidéo. Je gère une chaîne
Youtube à plein temps, je donne des cours, et je publie également sur mes comptes de réseaux sociaux
presque tous les jours. Comment gérer tout cela ? Eh bien, il ne s'agit pas d'
outils et d'applications sophistiqués. Il s'agit plutôt de
quelques astuces simples que je vais
vous enseigner dans ce cours. Pour améliorer votre productivité, organiser votre vie et simplement avoir un équilibre sain entre vie
professionnelle et vie privée. Commençons donc.
2. Organisez-vous: Pour être productif,
la première chose à faire est de planifier votre vie. Pour organiser votre vie. Et pour tout organiser. Qu'est-ce qui est important pour toi ? Par exemple, si vous êtes propriétaire d'
une entreprise, vous devez répertorier
tous les emplois importants que vous devez
accomplir pour avoir une entreprise
prospère. Quelles sont les tâches que
vous avez effectuées tout au long de la semaine,
au fil des mois ? Notez ces tâches. Si je vous donne mon exemple, il vous intéressera
peut-être davantage Ma première tâche consiste à
éditer
une vidéo Youtube par semaine, car je gère une chaîne Youtube à
plein temps, ce qui signifie que je mets en ligne
chaque semaine, une vidéo le week-end C'est donc la tâche obligatoire, que je dois accomplir sans rien
compromettre. C'est la plus haute
priorité de ma tâche. La seconde consiste à créer
du contenu pour les clients. Je suis vidéaste, je dirige une société de production
vidéo. Je tourne généralement avec des clients, peut-être une
ou deux fois par mois. Ensuite, je monte
beaucoup de bobines, beaucoup de contenu vidéo pour eux. C'est donc la deuxième priorité. Certaines semaines, je
dois faire beaucoup de retouches pour eux
, ce n'est
pas pour cela que cela
figure sur la deuxième liste. Et le troisième est de créer du contenu pour mes comptes de
réseaux sociaux. J'ai deux comptes de
réseaux sociaux, l'un pour mon compte Youtube et l'autre
pour mon activité indépendante Je continue de faire des vidéos
pour ces comptes. C'est également une
priorité absolue car de nos jours,
si vous n'êtes pas constant
sur les réseaux sociaux, si vous ne faites pas la promotion de vos
services sur les réseaux sociaux, il vous sera
très difficile de
survivre si vous travaillez dans
une industrie créative. La tâche suivante consiste à créer des cours. Des cours comme celui-ci. Je fais au
moins un cours par mois. Cela demande également beaucoup d'
efforts, beaucoup d'énergie. Mais dans le cadre de ces cours, je reçois également l'aide d'un éditeur. Je ne fais donc pas tout
le montage moi-même, mais juste pour planifier, écrire et filmer les cours. C'est déjà un autre travail à
plein temps. Après les cours, je
filme également pour des clients. Le tournage pour les clients se fait généralement
une ou deux fois par mois. Parfois, c'est cinq
ou six fois par mois. Cela dépend vraiment.
Mais ce mois-ci, je pense que je vais juste filmer deux fois. C'est pourquoi la liste prioritaire
des clients du tournage
figure au numéro cinq. Ensuite, j'ai peu de tâches à accomplir, ce qui implique peu
d'apprentissage. Si vous travaillez dans une industrie
créative, si vous êtes propriétaire d'une entreprise, vous devez constamment être
au courant de ce qui se passe. Cela implique d'
apprendre beaucoup sur les nouvelles technologies, d'apprendre des choses sur la
publicité ou d'apprendre certaines
choses que vous ne connaissez pas. Par exemple, je dois
apprendre à faire de
la publicité pour mes cours, à diffuser des publicités sur Facebook, des publicités
Instagram et
tout ça. Je n'en sais rien. Bien entendu, j'ai également
beaucoup de temps pour en apprendre davantage à ce
sujet, mais je me suis limité à la
priorité numéro six. La dernière priorité est que j'apprenne également néerlandais car je suis
basé aux Pays-Bas. Et pour obtenir ma citoyenneté
et tout ça, j'apprends également le néerlandais. C'est également
une partie importante de ma routine quotidienne, je dois
donc également y participer
. Toutes ces tâches, je les
ai répertoriées en termes de priorité, en termes de
revenus qu'elles génèrent. Ma principale source de
revenus est bien sûr Youtube et les clients que
j'ai placés dans le top deux. Mais la tâche qui est de 0,6 qui consiste à apprendre à
faire de la publicité pour les cours, à mon avis, n'est
pas une priorité pour le moment. Parce que si je passais trop de
temps à
apprendre à me renseigner sur le marketing sur Facebook et sur le marketing
Instagram
, je compromettrais
mon temps sur cette tâche, qui génère
beaucoup d'argent, pas beaucoup, qui génère la majorité de mes revenus en même temps. C'est pourquoi vous
listez toutes les tâches, ce que vous devriez faire en tant que propriétaire
d'entreprise ou
ce que vous avez déjà fait. Listez-le simplement par ordre de priorité. En l'énumérant,
vous aurez toute
cette liste de choses
et vous aurez clairement compris que ce
sont des tâches vraiment importantes
que je devrais accomplir. Oui, la première chose à faire
est de simplement lister votre objectif principal,
vos principales tâches.
3. Pourquoi utiliser une liste de tâches: Et une fois que nous avons identifié toutes les tâches principales que
nous devrions accomplir, il est temps de faire une liste. Vous avez peut-être entendu dire
à de nombreuses reprises que les gens font une liste
et cela aide, mais croyez-moi, cela
a changé la donne pour moi. En ayant cela pour faire une liste, j'ai beaucoup de
clarté et de concentration. Je sais exactement dans quelle semaine, quelle tâche je fais, à quelle heure de la journée, exactement, ce que je fais. Cela élimine également
beaucoup de stress
, car en tant qu'entrepreneur,
vous êtes parfois très dépassé. Parce que cela ne fonctionne pas seulement, il ne s'agit pas simplement de montage vidéo, il ne s'agit pas simplement de filmer si
vous êtes vidéaste Il s'agit de publicité. Il s'agit de parler aux clients. Il s'agit de répondre
aux e-mails et tout ce genre de
choses. Toutes les choses. Et il s'agit également
d'apprendre de nouvelles choses. Toutes ces choses peuvent
vous submerger. C'est pourquoi il est très
important de diviser chaque seconde de la journée et l'
écrire dans la liste des choses à faire. Tout est donc devant
vous, tout est clair. Tu n'as pas peur de
rater quelque chose. Tu devrais faire
quelque chose que tu ne fais pas. Non, tout est là. C'est pourquoi cela élimine également beaucoup de stress dans votre vie. Et le meilleur avantage d'
avoir cette
liste de choses à faire , c'est qu'une fois que vous avez
terminé une tâche, la meilleure sensation est
de simplement l'enlever. C'est la meilleure sensation. Plus vous vous déchargez de la tâche, plus cela
vous donne confiance dans
le que
vous faites
quelque chose tout au long de la journée. Cela va vous donner
une très bonne impression. Vous n'auriez pas l'impression que, oh, j'ai passé toute ma journée devant l'ordinateur portable
sans rien faire. Cela vous donnerait l'impression totalement
opposée que j'ai passé 6 heures devant mon
ordinateur portable aujourd'hui et que j'ai fait
ceci, ceci, toutes
ces choses. C'est la meilleure sensation qui soit. C'est aussi un
avantage vraiment intéressant d'avoir une liste de choses à faire. Comme je l'ai déjà mentionné,
une liste de choses à faire vous aidera
également à prioriser
ce qui est important. Quelle que soit la chose la plus importante, vous la mettez en haut
de la liste des choses à faire. Quelles sont les choses qui
pourraient également être reportées à demain ou à la semaine prochaine ?
Tu le mets en bas. Donc, même si vous ne terminez pas
ces tâches, c'est bon. Tant que vous terminez la tâche la plus importante, c'est bon. Oui. Il vous permet également de classer les tâches par ordre
de priorité Et la dernière chose,
à mon avis, une liste de choses à faire est de
suivre vos progrès d'
ici la fin de la journée. À la fin de la semaine, vous verrez
exactement toutes les tâches que vous
avez accomplies et toutes les tâches ne sont pas
terminées pour certaines tâches Je pensais que cela prendrait moins de
temps, mais en réalité cela
a pris plus de temps. Ainsi, lorsque je ferai une
liste de choses à faire pour la semaine prochaine, je serais consciente de consacrer plus de
temps à cette tâche Vous pouvez vraiment obtenir
un bon feedback sur la façon dont vous vous en sortez
avec cette liste de choses à faire. Parfois, lorsque nous commençons à
faire une liste de choses à faire, nous sommes vraiment débordés. Nous faisons environ dix tâches par jour. Au final, nous
n'aurons terminé que
deux tâches à la fin de cette semaine. Vous
savez exactement que, d'accord, je ne suis pas capable de faire toutes ces choses en
un jour pour la semaine prochaine. Je vais mettre moins de tâches dans ma liste de tâches afin que vous
obteniez de très bons commentaires, vous puissiez vraiment
suivre votre progression dans tout ce que vous faites à
l'aide d'une liste de tâches.
4. Faire une liste de choses à faire efficace: Voyons maintenant comment créer
une liste de tâches efficace. Je divise ma
liste de tâches en deux types. Le premier est un aperçu hebdomadaire. Pour l'aperçu hebdomadaire, je note toutes mes tâches en fonction
des données que je vais effectuer. Dans ce petit carnet, je n'utilise aucune application sophistiquée, car pour utiliser une application sophistiquée, je dois ouvrir mon téléphone me laisser distraire
par quelque chose Et pour avoir une application
sur un ordinateur portable, je dois accéder à cette application, l' ouvrir,
puis la lire à haute voix. Ce truc, il reste
juste devant mes yeux
dans mon bureau. suffit de tourner Il suffit de tourner la
tête et je
sais ce que je dois faire. Quand. Voici la liste
hebdomadaire des choses à faire ici. abord, je note la date du
lundi au samedi. Parfois, je note aussi le dimanche si j'ai
des choses le dimanche. Et puis une fois que j'ai
noté juste les dates, alors tu sais déjà, oh, j'ai tellement de jours, tellement de temps pour
faire toutes ces choses. Ce que j'ai listé
toutes mes priorités, c'est d'abord ce que
nous devons
faire cette semaine. La première et la plus prioritaire est le montage de vidéos Youtube et de
clients. Cela pourrait être
autre chose pour vous, bien sûr, pour les vidéos Youtube que je
peux allouer quelques jours, mais cette semaine, qui est la prochaine aujourd'hui, samedi, je le fais aussi le lundi matin, le dimanche soir
ou le dimanche matin Je sais ce que je dois
faire la semaine prochaine. C'est également une bonne technique
préplanifiée que vous
planifiez déjà pour la semaine prochaine Vous savez déjà que ce que vous devez
faire la semaine
prochaine est un peu
différent de ce que vous devez faire d'habitude la semaine prochaine. Comme je l'ai dit,
j'apprends également. J'ai cet entretien en néerlandais
pour mon examen d'intégration, qui aura lieu le mardi 24 au soir. Il me faut 24 heures sur
24 pour l'apprendre,
qui s'appelle aussi Oa
ON. Je l'ai écrit ici. Je dois apprendre pour Oa
mardi pour passer
toute la journée. J'apprendrais le
matin et je ferais le test le soir. Lundi matin, j'
apprends Oa le matin car je ne peux
rien apprendre pendant toute la journée. Ou mon cerveau passerait
le vendredi, je ferais un
apprentissage efficace de 2 heures tôt le matin Ensuite, je dois monter
une vidéo d'événement pour un client que je vais
faire ce soir-là. Une fois que j'en aurai fini avec Oa, le 25, je monterais
la vidéo de l'événement parce que c'est une longue
vidéo d'événement, cela va prendre du temps. J'essaie de ne pas faire ces choses
créatives en une seule fois pendant cinq à six heures parce que je suis super créative
au début. Et puis, au fil du temps, la créativité diminue. Je les décompose, je
décompose ces tâches. Chaque fois que je disposais de
2 heures pour le faire, je faisais ici
la vidéo de l'événement, puis je devais
éditer la vidéo Youtube que je
ferais le mercredi D'après cela,
j'ai prévu jeudi monter une vidéo
sur Youtube et de monter quelques bobines Moi aussi avec
ces
petites vidéos, je fais beaucoup de tournages par lots. Et le montage par lots
aujourd'hui, c'est samedi. Demain, je tournerais, je crois, cinq à six bobines pour mon Instagram, que je
vais éditer jeudi, deuxième moitié après
le déjeuner, je crois Oui, il
me faudrait littéralement 2 heures pour éditer
cinq à six rouleaux Ensuite, le 27 est la date limite
pour la vidéo de mon événement , le
27 au matin, je terminerais la
vidéo de
l'événement Ensuite, 27 soirs ou
27 secondes de mi-temps, je serais en train de monter le
cours, ce que je suis en train de filmer. J'ai aussi un éditeur
pour m'aider mais pour éditer ensemble,
il s'occupe de certaines parties. Je fais quelques parties le 28, c'
est-à-dire le samedi. Samedi, nous devons mettre en ligne la vidéo
Youtube samedi, je vais faire quelques sous-titres, une évaluation finale de la collaboration, quelques derniers changements dans la vidéo Je vais m'assurer que ma
vidéo Youtube soit terminée samedi, tôt le matin, et à
10 h du matin, je suis prête à la mettre en ligne. Vous voyez, si vous
organisez déjà tout, ce que vous avez à faire, ce
n'est pas trop écrasant,
c'est juste là. Je suis en train de découvrir le travail de mon client
Dutch Learning, le montage
sur Youtube et le montage sur les réseaux
sociaux. J'effectue déjà quatre tâches
principales que je devrais accomplir pour gérer une entreprise décente et
prospère, si cela a du sens. Il s'agit donc d'un aperçu hebdomadaire. Dans l'aperçu hebdomadaire, je me contente également de mettre le
point culminant de la journée. Le point fort de la journée est la
suivante : quelle est la tâche principale ? Quelle est la principale
chose que vous
allez accomplir ce jour-là ? Le lundi, voici une vidéo d'apprentissage
et d'événement d'Ona le mercredi, c'est une vidéo de l'événement et Youtube. Ce ne sont donc
que deux tâches majeures que je dois accomplir aujourd'hui. Je n'ai pas à me
soucier de l'édition des bobines, je n'ai pas à me
soucier de l'édition cours ce jour-là,
car j'ai déjà prévu un temps différent pour
ces tâches ce jour-là Je voudrais juste me concentrer là-dessus. C'est pourquoi votre vie
est également très stressante,
parce que vous le savez, d'accord ? toutes les autres choses
que j'ai à faire, j'ai beaucoup de temps
pour cela en ce moment. Je me concentre uniquement sur cette tâche. C'est pourquoi il est également
très important de définir le moment fort
de la journée. Le point culminant de la journée ne devrait pas être plus que trois choses au
maximum. J'ai l'habitude de dire
une ou deux choses qui me permettent de
me concentrer sur cette tâche à ce
moment précis de la journée . C'est pourquoi il est très important de choisir le
moment fort de la journée. Bien sûr, maintenant votre
question serait je n'ai tout simplement pas ces tâches. J'ai également beaucoup d'
autres tâches. Je dois envoyer des e-mails aux gens, je dois répondre aux
commentaires sur mes réseaux sociaux. Je dois faire de la publicité pour mon truc, je dois avoir une vie sociale. Je ne les
mets pas dans mon aperçu hebdomadaire
pour ces choses. J'ai ce petit
autocollant pour ces choses. Je le note
ici si je dois faire
mon travail de comptabilité pour mes impôts, je le
noterais ici parce que cela ne devrait pas me prendre
plus d'une demi-heure à une heure. Ce n'est pas le
point fort de la journée. ne sont là que quelques
tâches supplémentaires que j'aurais à accomplir, sans me concentrer sur mes heures de travail. Je vais également
parler des heures focalisées
et des heures non focalisées plus tard. Les choses qui ne sont pas
si importantes ou celles qui ne devraient pas prendre
autant de temps. Je le note ici pour que
ma liste de choses à faire hebdomadaire ou le moment fort de la journée ne soit pas dépassé, afin que
je puisse me concentrer
sur ces choses dès les
premières heures de création . Ici, j'ai parlé de mes deux listes de choses à faire
différentes. Tout d'abord,
cela montre simplement les principales tâches
que j'aurais à accomplir ce jour-là. Ensuite, dans l'autre, qui est
la liste des choses à faire tous les jours, je note simplement ce qui me
passe par la tête
: oh, je dois commander ceci, oh, je dois commander une carte mémoire. Oh, je dois rendre
cette carte mémoire. Oh, je dois faire mes impôts. Oh, je dois appeler
mon comptable. Oh, je dois appeler ce client. Oh, j'ai besoin des commentaires
de ce client. Donc, tous ces déchets, les
autres choses que je mets ici et que je vois dans la seconde moitié
de la journée, pour que mes matinées soient uniquement
consacrées à ces choses Dans la section suivante,
je vais
parler de la façon dont je peux planifier toute
ma journée. J'espère que la
liste des choses à faire est claire pour vous. façon dont je fais ma liste de choses à faire
est claire pour vous et vous pouvez également appliquer cette technique
dans votre vie. Passons donc à
la section suivante.
5. Planifier votre journée: Dans cette section, je
vais vous montrer comment planifier
ma journée plus tôt. Je vais vous donner un
exemple où je crois que
je me suis réveillée le
mois dernier jusqu'au mois dernier. Je me lève assez
tôt vers
55 h 30 et il n'y a aucun jugement Je travaille vraiment bien
le matin. Certaines personnes peuvent travailler
comme tard le soir. Tu dois vraiment voir
ce qui fonctionne pour toi. Je me lève assez tôt, 5305530 du matin Et puis tout
à l'heure, j'avais l'habitude de suivre
une petite routine matinale. Je tiens un journal, je
médite, tout ça. Je vais m'en occuper, puis j'irai directement à la salle de sport en
sortant de la salle de sport. Ensuite, je commençais à travailler
de 8 h 30 ou 9 h à 12 h 30 Cela a vraiment bien fonctionné. Mais certains jours, lorsque je
n'allais pas à la salle de sport, lorsque c'était mon
jour de repos, je faisais aussi
beaucoup de choses tôt le matin et j'appréciais vraiment ces heures de
travail. Je me disais : « Oh, si
je ne vais pas au gym, j'ai tellement d'heures le
matin, je peux faire tellement de choses sans me distraire ». Je ne reçois aucun e-mail, je ne reçois aucun message. Personne n'est réveillé. C'est
tellement beau et calme. J'adore travailler
pendant cette période. Je
me suis alors demandé si j' aime
vraiment travailler
pendant cette période, pourquoi ne pas travailler pendant
cette période, tous les jours ? Puis j'ai un peu modifié ma
routine. Maintenant, je me
lève à n'importe quelle heure, à 55 h 30, puis de 6 h 00 ou 6 h 30 à
8 h 00, j'ai ma première
séance de la journée Je décompose les différentes heures
de travail en sessions. Cette séance de 2 heures, soit 1,5 heure, est la première séance de la journée. À mon avis, c'est la
séance la plus productive, car je peux faire trois à quatre heures de
travail pendant ces 1,5 à 2 heures. Parce que tout d'abord, mon
cerveau est super frais. Je ne suis pas submergée par le temps passé devant
un écran. Je ne suis pas submergée par
beaucoup d'informations externes, ce soit les réseaux sociaux, les e-mails, les messages, tout
ce genre de choses. C'est vraiment une bonne période
productive pour moi. Ensuite, je vais au gymnase de 8 à 10 heures,
je prends mon petit déjeuner et de 10 h à 12 h 30, j'ai
ma deuxième séance Cette séance est également
créative. Entre les deux séances
productives, j'ai eu un petit écart, un moment
vraiment rafraîchissant. De
10 h à 12 h 30, j'avais une autre séance puis
je déjeunais,
12 h 30 je me contentais de me
détendre, une autre séance puis
je déjeunais,
12 h 30 je me contentais de me
détendre, de regarder la télévision, ou je ne me contentais pas de me
promener ou de faire
quelque chose De 02h00 à 04h00, j'
ai une autre séance. J'ai divisé toutes
ces sessions, et c'est ainsi que j' attribue les tâches aux
différentes sessions. Toutes les tâches que
vous avez vues chaque semaine. Pour faire une liste, je
répartirais ces tâches. Prenons par exemple
la vidéo de l'événement, qui aura lieu le mercredi 25. J'autoriserais cela
demain matin parce que cela
demande beaucoup de créativité, beaucoup de concentration. Cela demande beaucoup de réflexion. Je le mettrais demain matin. Ensuite, je dirais aussi ce 10-12h30 parce que je suis déjà
dans le courant le matin Donc je veux juste
le faire aussi. Ensuite, dans la seconde
moitié, après le déjeuner, je montais
la vidéo Youtube. Du fait des vidéos Youtube, j'ai
déjà tout filmé. Je sais que c'est dans un
ordre chronologique. Cela ne demande pas
beaucoup de concentration, cela ne demande pas
beaucoup de créativité. Parce que tout y est. Je dois juste
les assembler. C'est pourquoi je l'ai mis
ici lors de ces sessions. Je sais aussi quelles tâches je
vais faire, quand, lesquelles je vais faire quand, puis si j'ai une autre tâche qui n'est pas très productive. Par exemple, certains jours,
lorsque je le 26 vidéos
Youtube
le 26 et que
je édite des bobines
, je consacrais peut-être une
heure à quelques e-mails. Ou si j'avais autre chose à faire ce jour-là, je le ferais. C'est ainsi que j'autorise
différentes tâches au cours de
différentes sessions de la semaine. Ensuite, avec cette
petite liste de choses à faire, c'est si je dois faire
quelque chose qui ne demande
pas autant de concentration que je le
ferais le soir après le dîner. Nous dînons donc assez tôt, vers 430 ou cinq 530-630, il
me reste encore une heure, alors je me détends sur mon
ordinateur portable Je réponds simplement à certains e-mails, publie sur les réseaux sociaux, réponds aux gens sur les réseaux sociaux, je communique avec mes amis et ma
famille pendant cette période. Je sais donc que si je dois répondre
à quelqu'un sur les réseaux sociaux, sur Youtube
ou sur mon WhatsApp, je peux le faire le soir ou
l'après-midi Je ne vais pas toucher mon téléphone, je ne vais rien
faire avec mon téléphone pendant les premières heures, ce qui est plus productif. Parce que je sais que si je
dois répondre à quelqu'un, je vais recevoir une réponse
ensuite pour répondre à nouveau, puis toute l'
attention disparaît. C'est pourquoi
les sessions sont également importantes. Souvent, si nous prévoyons de
faire du multitâche ou
si nous prévoyons faire du multitâche ou
si nous prévoyons faire 23 choses en une seule session, notre attention est
vraiment distraite Par exemple, je
vous apprendrais également beaucoup de choses sur la façon de travailler en
profondeur au cours de ces sessions. Je vais également vous apprendre cela, mais
passer d'une chose à une autre puis revenir à la première chose qui détourne
également l'attention de
votre productivité. Juste une chose par
session pour que tu puisses
te concentrer là-dessus. Tout ce qui vous vient à l'esprit, tout ce qui est extérieur, il vous
suffit de l'écrire. Ou vous savez que cela figure déjà dans
ma liste de choses à faire. Maintenant, ce que je vais vous apprendre, c'est que cela m'aide également à déterminer
quel travail je dois faire lorsque le premier type de travail est travail focalisé en
profondeur ou
intense. Le travail que je
fais le
matin ne
dépend de personne. Je n'ai pas besoin d'attendre une réponse pour que quelqu'un fasse ce travail. Ce travail dépend de moi. Et ce travail implique généralement une retouche créative ou
un étalonnage des couleurs ou, oui, quelque chose comme ça, qui
est juste un travail ciblé Par exemple, ce matin, j'
étais en train de créer une structure
pour ce cours. Je l'ai déjà écrit. Mais j'étais juste en train
de tout examiner pour assurer que je parlais de
quoi ? Comment j'ai
tout structuré ? Est-ce que cela a du sens
pour mon public ? Est-ce que cela a du sens
pour moi ou non ? Je crois qu'en une heure et demie,
j'ai découvert la structure complète de ce cours, à savoir un travail approfondi. Ensuite, la deuxième catégorie
est le travail approfondi, qui implique également d'
autres personnes. J'ai l'habitude de travailler
avec mes clients pendant cette période ou je fais
généralement un travail
que je dois
montrer à ma femme
ou que je dois montrer à mon client ensuite obtenir son
avis. Je peux donc procéder à d' autres modifications de
ce type de travail Je ne le fais pas tôt le matin, mais en seconde période, 10 h à 12 h 30 ou même de 2 à 4 heures.
Ensuite, l'autre tâche est celle qui n'a pas besoin de concentration du tout Par exemple, si je dois faire comptabilité, par exemple,
si je dois publier
sur les réseaux sociaux,
si je dois créer
des si je dois publier
sur les réseaux sociaux, articles pour les réseaux
sociaux, n'ai pas besoin de trop me
concentrer pour que je puisse faire après le dîner ou même 2 à 4 heures parce que pendant cette période ma productivité
n'
est pas
aussi , ma productivité
n'
est pas
aussi élevée que le matin. Je peux autoriser ces tâches là-bas, ou si je dois commander quelque chose, ou si je dois faire des recherches pour
un nouvel appareil photo ou un nouvel objectif, je ne le ferai pas
à 6 h du matin parce que cela ne
demande pas vraiment beaucoup de
créativité, beaucoup de concentration Je reporte toutes ces tâches
plus tard dans la journée. Et puis il y a certains travaux qui peuvent être réalisés par lots. Par exemple, répondre à des e-mails. Si j'ai environ 67
e-mails auxquels répondre, parce que nous avons une chaîne
Youtube, nous recevons également beaucoup de
courriels de marques Si j'ai des cours publiés
sur différentes plateformes, je reçois des questions des
étudiants à propos de ce cours. Je peux répondre à cette question par lots. Toutes les réponses que je
fais en un seul lot. J'essaie de faire toutes les réponses sur mon Whatsapp en un seul lot. Si ce n'est pas si important,
tous les e-mails, tous les commentaires
sur les réseaux sociaux, je resterai assise pendant 20 minutes. Je vais juste répondre.
Réponse. Réponse terminée. La prochaine réponse que vous entendrez
de ma part est le lendemain. Cela m'assure également de
ne pas faire des
allers-retours toute la journée,
mais il y a aussi une exception. Si mon client a quelque chose de
vraiment urgent à éditer ou s'il a besoin
d'une vidéo urgente. Si quelque chose change,
je le ferais, je vois les messages
afin de pouvoir y répondre instantanément si
c'est vraiment nécessaire. Ensuite, un autre conseil pour
terminer toutes ces tâches est d'allouer
du temps spécifique à certaines tâches. Comment j'ai réparti une
session d'une heure et demie, une session de deux heures, sessions de
deux heures plus tard, une session d'une
heure ici, alloue
du temps aux différentes sessions. Parce que si vous voyez
dans la liste des choses à faire, si je n'écris qu'une seule
tâche, disons mercredi, si je devais juste
éditer une vidéo Youtube, alors dans ma tête je me
dirais que, oh, j'ai toute la journée pour le faire. Je peux juste me détendre,
être au téléphone, aller prendre un café, faire
ça entre les deux, j'ai toute la journée pour le faire. J'ai beaucoup de temps qui ne me met pas trop
de pression pour faire ce travail. C'est pourquoi j'alloue
du temps pour le savoir. OK, je n'ai que 2 heures
pour éditer cette vidéo Youtube. Après les 2 heures que je
vais faire une promenade, j'ai cette contrainte de
temps. Et puis je travaille
efficacement, même si vous êtes un créateur, si vous travaillez pour vous-même, considérez vraiment cela comme un travail. Traitez tout comme une date limite. Cela vous met une certaine pression et vous permet de
travailler très efficacement. Cela vous permet de
travailler de manière plus ciblée. C'est ainsi que je classe les
différents types de travail en fonction de
ces types de travail Je les répartis à
différents moments de la journée lorsque je
vais les faire. Maintenant, je
vous ai appris à faire, à faire, à énumérer les types de
tâches à effectuer et à quel moment. J'aime aussi ces heures de travail
intenses et intenses. Pour moi, c'est tôt
le matin pour certaines personnes. J'ai aussi entendu dire qu'
ils adoraient le montage, qu'ils adoraient créer des chansons ou qu'ils adoraient écrire. La nuit, alors que le monde
entier dort, certaines personnes dormaient entre 11 h
et 3 h du matin Cela fonctionne vraiment
parfaitement pour eux. Vous devez choisir à quel
moment vous êtes productif et quel moment vous êtes
moins productif. Et cela s'accompagne d'une
grande conscience de soi, ainsi que de
beaucoup de feedback. Ce qui se passe, c'est que peu importe ce que vous avez fait aujourd'hui, vous
faites une critique que, oh, j'ai écrite ceci ce matin, j'ai écrite ceci cet après-midi. Est-ce que je l'ai fini ? Sinon, pourquoi ne l'ai-je pas terminé ? Est-ce que
cette tâche prendrait vraiment plus de temps
que je ne le pensais ? Ou était-ce parce que j'
étais simplement distrait ? Recevez vraiment un feedback. Donnez-vous un
feedback honnête. Et puis en fonction de cela,
planifiez également le lendemain. Alors planifiez la semaine suivante. Planifiez le mois prochain. Oui. Pour ce faire, ils vous aident également
beaucoup à obtenir des commentaires.
6. Travail approfondi: Ici, nous allons parler de ce qu'est un travail intense et ciblé. Qu'est-ce que le deep work ? Le travail en profondeur est quelque chose qui
vous permet
d'atteindre un état de fluidité dans lequel vous ne vous rendez même pas compte de l'heure
qu'il est. Combien de temps avez-vous
consacré à cette tâche en particulier ? Et vous êtes
tellement concentré sur votre
tâche que vous ne vous souciez pas de
ne pas avoir touché votre téléphone
au cours des deux dernières heures Ce scénario implique un travail approfondi, intense
et ciblé sur la manière d'y parvenir. Parce que la quantité de travail, ce que vous pouvez accomplir dans
le cadre d'un travail approfondi et ciblé n'
est qu'une bénédiction. Parfois, je peux terminer mon travail,
ce qui, selon moi, prendrait quatre à cinq heures en deux heures. Si je suis vraiment concentré et si je suis vraiment
loin de toute distraction. Comment réaliser ce travail
approfondi ? La première chose à faire est de prendre soin de toutes
les distractions. Ces distractions peuvent être externes ou internes. Cela m'
arrive souvent. Par exemple, ce matin,
j'écrivais quelque chose, pas quelque chose que j'
écrivais à propos de ce cours. Beaucoup de pensées
viennent, elles disent : « Oh,
je dois vérifier si le
nouvel appareil photo est arrivé, oh, je dois vérifier s'il y a une nouvelle
carte mémoire,
ce qui est important ». Ce n'est pas que ce
n'est pas important. Ensuite, ce que je fais, si
je travaille, j'ai
le post-it devant moi. Si quelque chose arrive,
je dirais, d'accord, vérifions-le et je le mettrai dans ma liste de choses à
faire le soir. Quand je
le regarde, je me dis : « Oh, je devais vérifier ça,
allons-y ». Ou bien une autre idée créative vient du fait que nous sommes créatifs, vous savez, nous avons des tonnes d'idées
tout au long de la journée Je ne vais pas simplement
perturber ce que je fais actuellement pour ensuite
rechercher cette idée créative. J'écris ici. Une autre idée créative m'est venue
: je peux créer des bobines,
à partir de quelques
techniques de montage vidéo. Je l'ai écrit ici. Je ne vais pas écrire un
autre chapitre sur les bobines que je peux créer ou faire des recherches
à ce sujet. Je viens de l'écrire ici et
je vais l'attribuer peut-être cette semaine ou la
semaine prochaine, ou aujourd'hui soir Je viens de le noter
ici. C'est écrit. Une fois que je l'ai écrit, je
n'y pense plus et je peux me concentrer à
nouveau sur mon travail. C'est pourquoi il est également
très pratique d'avoir ce bloc-notes
devant vous sur mon bureau. J'ai littéralement juste ça. Je n'ai rien
d'autre de chic. Je vois beaucoup de configurations sur
Youtube, de nombreux tutoriels,
de nombreuses vidéos de configuration de bureau, et je constate que beaucoup de personnes ont beaucoup de choses
sur leur table, et je trouve cela très
distrayant pour J'ai juste le clavier de
mon ordinateur portable , ma souris, mon moniteur, et juste ce
petit post-it, qui contient quelques petites choses. Ce que j'ai dû faire
tout au long de la journée, c'était la
distraction intérieure. Qu'est-ce qui te vient à l'esprit ? Quelques idées créatives, quelques
tâches. Que devez-vous faire ? Ne fais pas ça. Ensuite, la distraction
externe est que votre téléphone
répond aux e-mails pour y répondre. Je ne mets pas mon téléphone en mode silencieux parce que je suis
loin de ma famille. Je ne suis pas avec mes clients 2047. Si quelque chose de vraiment urgent
se produit, je serais prévenu. S'il n'est pas vraiment très
important de répondre, je le ferai plus tard. Je reçois sans cesse des notifications, mais je me contrôle pour
ne pas les vérifier. Si vous ne pouvez pas vous contrôler, mettez votre téléphone en
mode silencieux et gardez-le. Ne le gardez pas dans votre chambre. Une fois que vous aurez accompli ce travail approfondi, vous oublierez même
que vous avez un téléphone. Croyez-moi vraiment, c'est ainsi que
la première étape pour travailler en
profondeur est de vous débarrasser de
toutes les distractions possibles. C'est pourquoi j'aime aussi travailler le
matin, car je sais que je ne
recevrai aucun e-mail. Je sais également qu'on ne s'
attend pas à ce que je réponde aux
gens pendant cette période. Je peux donc rester dans
ma petite grotte et continuer à travailler avec
tous ces messages Si vous répondez toujours
aux gens un peu plus tard, ou si vous répondez toujours
aux gens à un moment précis, ils s'
habituent aussi à cette habitude selon laquelle, d'accord, j'ai envoyé un message à cette
personne et je ne peux pas m'attendre réponse de sa part parce qu'il
ou elle travaille peut-être Maintenant, je suis sûr qu'ils me
répondront plus tard. Ce n'est pas qu'
ils m'ignorent. D'autres personnes s'habituent
également à votre
habitude de les contacter. Et puis, bien sûr, parfois, si je dois parler à mes meilleurs amis ou à ma famille,
cela peut sembler un peu bizarre, mais en général, cela fonctionne
avec mes amis. Avec mes meilleurs amis.
Je ne vais pas discuter sur Whatsapp toute la journée. Beaucoup de temps que, hé, rattrapons le temps perdu cette fois.
Cela fait longtemps. Il se
passe beaucoup de choses dans notre vie, mais j'adorerais avoir de vos
nouvelles. Appelons le jeudi matin ou
le jeudi soir. Quelle heure
vous convient afin que nous puissions également
avoir un appel
téléphonique productif. Parce que si vous appelez avec vos amis ou votre famille, 2047, vous ne réalisez pas vraiment la
valeur de cet appel Vous ne tirez pas le meilleur
parti de cet appel. Alors je sais qu'il ne me
reste qu'une heure jeudi matin. Je vais parler de
ceci, de
ceci, de cela à mes amis
et je vais poser cette question à mon ami pour savoir ce qui se
passe dans sa vie. Ensuite, vous pouvez également
rendre cet appel téléphonique, cette relation vraiment
productive avec vos amis. Et puis vous accordez beaucoup plus d'importance à cette
conversation. C'est pourquoi c'est
aussi très important. Je le fais tout le temps
et tous mes amis le font aussi parce que tout le monde a beaucoup à faire. Personne n'a le temps parler à un moment quelconque
de la journée. Oui, c'est pourquoi prévoyez également du
temps pour appeler vos
amis, afin que, lorsque vous travaillez en
profondeur, si vous recevez leur message, ils
sachent qu' ils n'attendent
aucune réponse urgente. Vous n'avez donc pas cette pression
d'y répondre et vous pouvez simplement
reprendre votre travail en profondeur D'habitude, par exemple, si je travaille, je disais que je travaillais une heure et demie le
matin. Cela ne signifie pas que
je travaillerais régulièrement pendant
ces heures et demie. Il faut 5 à 15 minutes, soit 20 minutes à quelqu'un
pour
entrer dans cet état de flux, pour entrer dans cet état de travail profond Un travail profond commence par
tuer toutes les destructions. Et une fois que vous commencez à travailler, il existe une règle appelée règle des
cinq minutes qui dit que si vous n'avez pas
envie de faire quelque chose, efforcez-vous de commencer
à le faire. Et une fois que vous commencez à le faire, vous atteignez ce flux. Alors tu prends vraiment
plaisir à le faire. Par exemple, aller à la gym. Il est vraiment difficile d'aller à la gym. Mais une fois que tu y es, tu te dis : « Oh,
je suis tellement contente d'être là. Faisons de l'exercice comme au travail. Je suis tellement contente d'avoir commencé à travailler pendant
cette heure difficile. Et une fois que tu as passé
5 minutes, 10 minutes, 20 minutes, tu te dis
: « Oh, je vais suivre un cours ». Je ne peux pas arrêter le montage. Je ne peux pas arrêter de filmer. Maintenant, continuons. C'est pourquoi il est
vraiment important de vous
efforcer d' atteindre
cet état de fluidité. Pour atteindre cet état de travail profond, généralement le travail profond, cela ne durera pas plus
d'une heure, car votre cerveau ne
peut se concentrer que sur
une seule chose pendant un
certain temps Parce qu'après cela, votre
productivité diminue également. Vous devez réaliser que cela m'arrive souvent
lorsque je fais montage ou lorsque j'écris, que
je suis vraiment productive pendant les 40
ou 60 premières minutes .
Je suis vraiment concentré. Tout a du sens et tout n'est qu'un flux. C'est comme une musique. Je
fais juste plein de choses. Je fais beaucoup de
choses pendant les 40 à
60 premières minutes. Ensuite, je peux constater que la productivité
diminue lentement. Je m'en rends compte. Et puis je travaille encore
une demi-heure, puis je m'arrête. Ensuite, je fais quelque chose de
complètement différent. Ensuite, je reviens et je dis que la productivité est
élevée, élevée, élevée. Ensuite, ça descend lentement. Vous devez également être
très conscient de la quantité de travail que vous faites, quantité de travail en cours et obtenir plus de commentaires par
vous-même. Pour certaines personnes, l'état de travail
profond ne peut durer que 30 minutes. Pour certaines personnes, elles
peuvent durer 2 heures. Je fais également cette autre
technique appelée 40 20. Je mettrais un chronomètre de 40 minutes. Je vais travailler pendant 40 minutes. Je ne vais pas
prendre un café, je vais aller aux toilettes. Je ne vais pas
boire d'eau parce que je
vais boire de l'eau
dans les 40 prochaines minutes. Je ne vais pas mourir du tout. Et une fois ces 40
minutes
écoulées, j'ai une pause de 20 minutes. Ensuite, je recommence 40 minutes. Au cours de ces 2 heures, j'
ai eu 80 minutes de temps de travail et
40 minutes de repos. Et puis je peux aussi le répéter. Je peux le faire pendant 3 heures. En 3 heures, vous pouvez obtenir une, 20 minutes de temps de travail
et 60 minutes de repos. Donc oui, c'est ainsi que vous pouvez également
diviser votre
horaire de travail.
7. Travail en lots: Je vais maintenant parler du travail par lots. Comme je l'ai
déjà mentionné, travail
par lots est le temps que je m'alloue pour faire beaucoup
de choses supplémentaires, ce qui ne demande pas
beaucoup de créativité Parfois, mes matinées sont des heures de travail productives, tôt
le matin,
puis le reste de la journée, je dois faire plein
d'autres choses parce que, comme vous le savez en tant
que propriétaire d'entreprise, vous n'avez tout simplement pas ce que vous aimez Vous avez également beaucoup de travail
administratif. Oui, il suffit d'entrer en contact
avec les gens, peut-être d'envoyer des e-mails froids, contacter ce type d'e-mail, d'autres marques pour
collaborer. Ce genre de choses. Vous pouvez le faire par lots. Vous pouvez à
nouveau définir 22 heures de temps de travail supplémentaires pendant cette période et effectuer également le travail par lots. À mon avis, le travail par lots ne devrait pas non
plus être effectué en
même temps que d'autres choses Par exemple, vous ne pouvez pas répondre à un e-mail lorsque vous
écoutez de la musique. Vous ne pouvez pas répondre aux e-mails, ou vous ne pouvez pas publier sur les
réseaux sociaux lorsque vous regardez la télévision. Il est préférable de publier 5 minutes sur les réseaux sociaux, puis de
profiter de la télévision. Vous pouvez faire une chose à la fois et la rendre
plus productive.
8. Repos: Parlons maintenant du repos. Comme je l'ai dit, j'ai
beaucoup de temps, de 8 h à 10 h puis de 12
h 30 à 14 heures juste pour faire les choses Je ne vais pas m'épuiser encore une fois en parlant aux gens, parce que parler aux gens me demande aussi beaucoup
d'énergie. Je ne vais pas m'épuiser à nouveau en parlant à quelqu'un pendant 1 heure puis
en retournant au travail parce que je sais que cela me demande
beaucoup d'énergie. Je ferais quelque chose comme quelque chose dans mon jardin
, je me promenais ou je nettoyais quelque chose dans la maison, ce qui ne demande
aucune créativité, qui ne
nécessite pas vraiment de temps devant un écran. C'est pourquoi il est également
très important de donner la priorité à votre repos. Si vous avez 1 heure de repos, la meilleure partie du repos est
que vous pouvez également faire des siestes Les siestes sont ce qu'il y a de mieux. Vous pouvez faire une sieste de 20 minutes ou 30 minutes et c'est tout simplement mieux pour votre système
nerveux. Je ne le fais pas habituellement,
mais quand je le fais, je me
sens vraiment revigorée Donc oui, l'
intérêt de
ce temps de repos est de maximiser également
votre temps de repos. Profitez également de votre temps de
repos. C'est le moment
où vous faites le plein pour la prochaine séance de travail
approfondi
9. Comment utiliser les réseaux sociaux: Parlons maintenant de l'utilisation des réseaux
sociaux. Les réseaux sociaux occupent
une place tellement importante dans nos vies. Si vous
travaillez pour quelqu'un ou si
vous êtes un entrepreneur, réseaux
sociaux ne font que
prendre le dessus sur nos vies. C'est littéralement une réalité. Et en tant qu'entrepreneur, en tant que personne créative, nous devons avoir une bonne
marque sur les réseaux sociaux. Nous devons être présentables. Nous devons faire quelque chose sur les réseaux
sociaux pour montrer au
monde entier ce que nous pouvons faire. Et puis attirez des clients, attirez des clients, attirez des partenaires commerciaux,
des choses comme ça. Comment utiliser efficacement les
réseaux sociaux. Je suis cette personne qui
publie une bobine ou au moins quatre à cinq
bobines par semaine C'est ce que je fais depuis trois mois. À un moment donné, je téléchargeais
également deux fois par jour. Mais cette fois-là, je passais aussi
beaucoup de temps sur les réseaux
sociaux. Mais maintenant, je l'ai réduit, et mon temps d'écran est peut-être de
1,5 heure à 2 heures par jour. Je passe, je crois, 20 à 30 minutes
sur les réseaux sociaux. Dans la prochaine section, je vais vous donner quelques
conseils sur la façon de réduire temps passé devant un écran et de
vous éloigner des réseaux sociaux, car
cela demande beaucoup d'énergie. Croyez-moi, tout d'abord, ce que je vous ai déjà dit,
c'est que je fais beaucoup de tournages et de
montages par lots pour mes bobines Si je dois publier
quelque chose aujourd'hui, je ne vais pas le
modifier pour le moment. J'ai déjà
quatre à cinq articles par semaine prêts
à être téléchargés. Ensuite, j'ai aussi la légende, les vignettes et les hashtags
prêts à être utilisés Je fais toutes les recherches l'avance, de sorte que
lorsque je dois télécharger, je vais simplement sur Instagram,
je vais simplement sur Tiktok Je télécharge la vidéo, je copie/colle la légende, copie/colle le hashtag, la personne que je dois taguer, télécharge la miniature, puis je télécharge la vidéo,
et puis je m'en vais D'habitude, j'avais l'habitude d'
aller sur Instagram, puis je faisais défiler la page pour faire une pause. Cela me prendrait 20 minutes. Puis je me rends compte, oh, pourquoi étais-je sur Instagram ? Oh, j'ai dû télécharger une vidéo. Oh, téléchargeons la vidéo. Oh, quelles légendes dois-je mettre ? Oh, voyons ce que font
les autres. Hashtag. Voyons ce que font
les autres. Et
il faut 1 heure pour télécharger un article. Si vous avez déjà tout
planifié, il vous
faudrait littéralement 10 minutes, voire 5 minutes, pour télécharger une publication. C'est pourquoi tout est prêt. Si vous devez télécharger une
publication, préparez-la. Vignettes, légendes et
étiquette, tout est prêt. Une fois que vous êtes sur Instagram,
c'est vraiment professionnel. Une fois que vous avez
téléchargé, copié,
tagué la personne que vous voulez taguer sur Instagram ,
puis avez terminé le téléchargement, mettez-le dans vos stories,
et c'est De plus, cet état d'esprit a également changé ma vie et ma
relation avec les réseaux sociaux. En tant que créateurs, les créatifs, nous sommes les créateurs
des réseaux sociaux Nous ne sommes pas des consommateurs. Vous créez ces vidéos pour qu'elles soient consommées par d'autres personnes afin d'apporter de la valeur au monde. Agissez en tant que créateur et
non en tant que consommateur. Chaque fois que vous consommez
pour trouver l'inspiration, vous consommez pour
trouver de la bonne musique, vous consommez pour trouver
des effets vraiment sympas. Ou vous êtes en train de consommer pour
trouver un article tendance. Si vous les trouvez,
enregistrez-les à chaque fois. Et puis quand il faut
créer de nouvelles réalités. Vous allez donc sur cette liste de toutes les choses
que vous avez enregistrées, puis vous créez quelque chose de
similaire ou vous vous faites des idées. l'utilisez pas vraiment en tant que consommateur, utilisez-le en tant que créateur. Toutes mes activités sont basées
sur les réseaux sociaux car beaucoup de personnes regardent mon Youtube, donc c'est
comme ça que je suis payée. Beaucoup de personnes achètent mes cours, beaucoup de personnes voient
mon travail sur Instagram, alors c'est ainsi qu'elles
veulent travailler avec moi. Je ne publie pas ce que
je fais tout
au long de la journée parce que cela me
prendrait beaucoup de
temps. Je publie simplement ce que je
pense être ce qui
attirerait mes clients potentiels,
si cela a du sens. C'est ce que je voulais partager avec vous à propos des réseaux sociaux. Il faudrait un peu de
temps, si vous consommez, il vous faudrait un peu de temps pour adopter cet état d'esprit. Mais sachez que, bien sûr, si vous publiez des articles, vous obtenez beaucoup de réponses. Juste 15 à 20 minutes
pour répondre à ces questions. Ne vous contentez pas de répondre lorsque
tout le monde répond, car ensuite ils répondent à nouveau,
puis vous répondez à nouveau, car ensuite ils répondent à nouveau,
puis vous répondez à nouveau,
puis vous vous retrouvez dans cette boucle. Ensuite, vos 2 heures de pause
deviennent 4 heures de pause. Ensuite, ce que vous
devez faire
sera reporté au lendemain. Ensuite, à la fin de la journée, vous ne vous sentirez pas assez bien au point de n'
avoir rien fait. C'est pourquoi
limitez vraiment votre relation
avec les réseaux sociaux. Cela prend juste beaucoup de temps. Avez-vous déjà réalisé
que vous passiez une
demi-heure ou une heure faire défiler la page ?
Ça te
fait du bien ? Oh, je suis tellement contente
de l'avoir dépensé. Non. Mais si tu travailles pendant 2 heures, alors tu es du genre : « Oh, je suis tellement contente d'avoir
travaillé pendant 2 heures ». Cela me fait tellement du bien. Souvenez-vous vraiment de cette sensation. Encore un atout. L'avantage,
c'est de restreindre votre utilisation des réseaux sociaux, c'est de
limiter le temps passé sur cette application. Quoi ? Je limite généralement
15 minutes sur Tiktok, 15 minutes sur Instagram, car ce sont les deux
plateformes que j'utilise beaucoup Ce qui se passe, c'est que si je fais défiler, défiler,
et qu'au bout de 15 minutes, je reçois une notification indiquant
que les 15 minutes je reçois une notification indiquant Au revoir. Et puis
j'ai deux options. Vous souhaitez soit prolonger les 15 minutes, soit
désactiver la notification. Ou si vous voulez vous débarrasser
du chronomètre pour toute la journée, j'appuie dessus. OK. Dites-moi encore une fois dans 15
minutes. En faisant ça ? Toutes les 15 minutes,
je sais que, oh, je l'utilise pendant 15 minutes, je l'utilise encore 15 minutes.
Maintenant, il est temps de l'éteindre. C'est comme si tes
parents
te disaient que 15 minutes c'est fait, mieux vaut t'en aller, 15
minutes c'est fait. Au moins, tu te
rends compte du temps que
tu y passes. Et une fois ces 15
minutes écoulées,
une fois que vous avez activé l'application, débarrassé de votre téléphone,
vous ne recevez pas non plus notifications sur toutes
ces plateformes. Une fois le temps passé devant un écran, vous ne recevez aucune notification. La seule fois où vous
verrez une notification ou des messages, c'est
lorsque vous l'ouvrez à nouveau. Parfois, si je ne
reçois aucune notification, je ne me souviens même pas
que j'avais cette application. C'est pourquoi c'est aussi une
très bonne astuce. Ces fonctionnalités sont présentes
dans tous les téléphones, juste pour avoir une limite de
temps spécifique sur n'importe quelle application, je recommande vivement de le
faire également. Une chose que je fais également
avec l'utilisation des réseaux sociaux, c'est que la majorité de mon utilisation
se fait sur une seule plateforme. Pour certaines personnes, cela
pourrait être Instagram. Pour certaines personnes, cela peut être
Facebook, Youtube ou Tiktok. J'utilise habituellement Instagram. J'ai l'habitude de faire défiler les pages sans fin, parfois sur Instagram
parce que je sais que si
quelque chose est vraiment
important, si
quelque chose est vraiment
drôle ou vraiment cool,
cela se retrouvera parce que je sais que si
quelque chose est vraiment important, si
quelque chose est vraiment drôle ou vraiment cool, également sur cette
plateforme Ce n'est pas que si je
ne regarde pas Tiktok, je passe à côté de beaucoup de
choses qui ne sont pas vraies Si quelque chose devient
vraiment viral, il apparaîtra également dans votre fil d'actualité dans l'application
spécifique. Donc, ne t'inquiète vraiment pas si, oh, je n'ai pas consulté mon compte Facebook. Il me manque quelque chose. Non, tu ne vas pas rater une occasion. Quelque chose est vraiment
important pour toi. Tu le regarderais. C'est ainsi ces applications sont programmées. Vraiment, ne t'inquiète pas pour ça. Optimisez votre utilisation
sur une seule application. Si vous perdez du temps sur chaque application une demi-heure par jour, 2 heures sont déjà écoulées. Je mets également en ligne sur
Tiktok tous les jours. Mais la seule fois, croyez-moi
littéralement, la seule fois où j'utilise
Tiktok, c'est lorsque je publie le même post que celui que
j'ai publié sur Instagram Je copie tout
puis je le colle là. Téléchargez la vidéo et collez tout ce que j'ai
publié sur Instagram. Collez-le sur Tiktok, téléchargez-le, puis je m'en vais et je
n'utilise pas du tout Tiktok Pour certaines personnes, il
se peut que ce soit l'inverse. C'est ainsi que vous
devriez utiliser les réseaux sociaux.
10. Passez votre journée en revue: Il est maintenant temps de
passer en revue votre journée. Tout, ce que vous avez
noté ici ou tout, ce que vous avez noté ici, il
suffit de le vérifier le
soir et de voir ce
que vous avez fait et ce que
vous n'avez pas fait. Parce qu'en tant que créatifs,
nous pensons parfois que cela ne
prendrait que 2 heures et cela
finit par prendre les
trois sessions Vous devez vraiment vous demander pourquoi cela a pris 6 heures au
total au lieu de 2 heures ? que j'ai été distrait par quelque chose ou est-ce que cela a vraiment pris autant de temps ? Si cela a vraiment pris autant de temps, la prochaine fois que je
ferai cette liste de choses à faire, je me souviendrai
que, oh, cette tâche,
ce que j'ai fait la dernière fois,
prendra beaucoup
plus de temps que je ne le pensais. Laissons beaucoup plus de temps pour cela. C'est ainsi que vous pouvez être attentif en obtenant davantage de commentaires tout
au long de la journée. Pour rendre la
liste des choses à faire plus efficace pour la semaine prochaine, il est très important
de recueillir des commentaires. Cette tâche
vous aurait
littéralement pris 2 heures et 6 heures. Mais en réalité, cela
n'aurait dû vous prendre que 2 heures. Alors tu saurais que,
oh, j'ai utilisé mon téléphone. Oh, j'ai répondu à l'appel d' un ami et cela
m'a pris encore une heure et demie. Et puis j'étais tellement épuisée,
puis j'ai été tellement distraite, j'ai utilisé mon compte Instagram, puis j'ai découvert
cet artiste j'ai consulté son Youtube,
puis je suis en train de regarder ces 2 heures de
contenu Youtube à partir de là Ouais. Vous devez vraiment obtenir un feedback honnête de votre part pour savoir où est passé votre
temps pendant toute la journée ? Tu avais tellement de temps et
où est-il passé ? Suivez ça. Oh, je l'ai fait le matin, mais je crois qu'après le petit déjeuner, j'ai perdu toute
mon attention. OK. Je garderai cela
à l'esprit demain et je ne répéterais pas
la même erreur. Et c'est ainsi qu'en obtenant
un feedback honnête, vous pouvez améliorer votre
relation avec le travail. Le plus cool, c'est que maintenant,
si vous voyez mon agenda, comment je planifie ma journée, je ne travaille pas toute la
journée et j'ai beaucoup de temps
libre après 6 heures, j'ai l'
habitude de me coucher vers neuf Oui, je ne suis pas grand-père, mais oui, je me
couche vers neuf heures J'en ai encore six à
neuf, juste pour me détendre ne rien faire
et ne pas
penser à la planification du travail. Tout cela
vous donne également beaucoup de temps libre. Ce n'est pas que ton
travail fonctionne. Travail, travail, travail. Non
Notre cerveau ne fonctionne pas comme ça. Nous ne sommes pas programmés
pour rester assis devant l'ordinateur et travailler en
profondeur toute la journée. Non Le maximum du travail
profond qu' un être humain normal peut
faire pendant toute la journée est de trois à quatre heures de travail profond
vraiment ciblé Toutes les autres heures, vous pouvez simplement faire un
travail qui ne
demande pas beaucoup de créativité,
pas trop de concentration.
11. Comment atteindre de grands objectifs: Dans cette section, je
vais discuter avec vous de la manière d'atteindre de grands objectifs. J'ai trouvé cette technique et tout le reste, ce dont
je vous parle. Ce n'est pas que je l'ai
découvert. Je l'ai obtenu grâce à de
nombreuses publications sur les réseaux sociaux. J'ai eu ces idées
auprès de beaucoup d'amis, de nombreux
entrepreneurs pour lesquels j'ai tourné, de nombreux livres que
je lis, je m'inspire
peu de
partout, puis j'expérimente ma
vie et je vois ensuite cela me facilite la vie ? Est-ce que mon entreprise est meilleure ? Si oui, alors j'ai implémenté, j'ai aussi appris
quelque chose de vraiment cool. Est-ce ainsi que l'on peut réaliser quelque chose ? Je vais vous donner un exemple de lettre. Je voulais créer des cours en ligne et
les publier sur ma propre plateforme. Ensuite, j'ai voulu
faire du marketing sur Facebook. Je voulais faire tout cela,
comme le marketing et les entonnoirs. Et cela représente beaucoup de choses à apprendre qui ont été
vraiment bouleversantes pour moi. Ce que j'ai fait, c'est que j'ai
tout décomposé. J'ai fait de l'ingénierie inverse. Mon objectif principal est
de créer un cours. Organisez un cours réussi. De quoi ai-je besoin pour réussir
un cours ? J'ai besoin d'un large
public qui puisse voir que j'ai
publié un cours, ou je dois montrer mon cours à travers le monde à l'aide du marketing sur les réseaux sociaux. Je ne savais même pas
comment publier cours sur
une autre plateforme, à
l'exception de Skillshare, Utymy et d'autres C'était vraiment bouleversant. Ensuite, j'ai procédé à l'ingénierie inverse et
je suis revenu au présent. Puis j'ai vu qu'
il fallait établir un plan. Que puis-je faire aujourd'hui pour
faire un petit pas en avant pour créer un cours réussi
et le vendre
au monde entier ?
Que puis-je faire aujourd'hui ? Je n'ai eu aucun public. J'ai eu beaucoup
d'audience sur mon Youtube,
sur mon blog et sur
mon blog, Instagram. Mais je n'avais pas
d'audience pour ma
page de vidéographie sur Instagram Il était presque en train de mourir. Je n'ai rien
publié depuis un an. Je n'avais littéralement aucun
moyen de faire de la publicité. Personne ne le saurait,
personne ne le savait. Je donne également des cours. La première chose, ce que j'ai
pensé, c'est que je n'avais même
pas Tiktok, alors j'ai juste eu
Instagram en premier Ce que je pensais,
c'est que je devais d'abord attirer du public, car
avant de suivre un cours, je dois d'
abord amener les gens à me connaître, à établir un climat de confiance avec moi. Ainsi, lorsque je
leur montrerai que j'ai aussi ce cours, ils pourront au moins y
jeter un œil. Ma première étape a été d'
apprendre comment fonctionne Tiktok, juste pour observer ce que les
autres font
ce que je veux faire J'ai commencé à les voir,
puis je me suis dit, d'accord, maintenant je pense que je devrais faire quelques courts tutoriels
sur les réseaux sociaux. J'ai commencé à travailler
là-dessus pendant ma première semaine. Je ne m'inquiétais même pas cours
que je
devais plateforme
dont je disposais pour publier le cours et du fonctionnement du marketing
sur Facebook. Rien de tout cela ne m'
inquiétait. Je m'
inquiétais juste de ce que je pouvais faire. Maintenant, ce que je peux faire aujourd'hui, une fois que j'ai commencé à générer
de l'audience, une
fois que j'ai trouvé un
moyen facile de le monter,
de le
filmer et de le mettre en ligne sur Instagram et Tiktok , je me suis dit : «
OK,
une fois que j'ai
tout réglé , une fois que je sais comment faire, je dois encore le faire chaque semaine
une fois
que je sais au moins
comment faire Maintenant, faisons des recherches pour savoir
quel cours puis-je suivre, ce que les gens achèteraient, quelles sont les exigences ? Ensuite, j'ai commencé à faire des recherches, puis j'ai trouvé un
cours, puis j'ai commencé à écrire
sur ce cours. Pendant que j'écris
à propos de ce cours, j'ai une autre
question : d'
accord, maintenant je sais quel
cours je vais suivre. Je sais comment filmer,
je sais comment monter, je trouverai un monteur et
nous allons créer un cours. Cette chose est également
prise en charge. Maintenant, les réseaux sociaux
sont pris en charge et cours
que je dois façon de filmer et tout
ça, c'est également pris en charge. Maintenant, mon objectif est de savoir sur quelle plateforme je
téléchargerais le cours Il existe de nombreuses
plateformes sur lesquelles vous pouvez publier des cours
indépendants. Ensuite, je me suis dit : «
Faisons une recherche approfondie sur la plateforme la plus facile
pour moi de démarrer ». Ensuite, j'ai également commencé à faire des recherches
sur ces sujets. L'essentiel, ce que
je voulais vous faire
remarquer , c'est que si vous
avez un objectif vraiment important, commencez par le plus petit pas. Ce que vous pouvez faire
aujourd'hui, par exemple, si quelqu'un souhaite démarrer
son activité de vidéographie, parce que je ne peux parler que
de ce que je fais Ou si quelqu'un veut
créer une chaîne Youtube, pour avoir une chaîne
Youtube à succès ,
vous devez savoir
comment
éditer une vidéo ,
comment tout fonctionne, comment faire du marketing, comment rédiger les sous-titres, comment faire du référencement, etc. Il y a beaucoup de
choses à apprendre, comment prendre des vignettes, comment écrire un titre, il y a
beaucoup de choses à Mais la première étape, ce que je
ferais pour devenir un Uber
prospère,
c'est de
me donner une semaine pour faire des
recherches chaque jour. Ne vous inquiétez pas pour le tournage,
ne vous inquiétez pas pour la caméra. Juste pour savoir quel type de
vidéos je voudrais réaliser, quelles vidéos je pourrais réaliser
à long terme qui soient durables pour mon style de vie
et que j'aime aussi faire. Et quelle vidéo, ce type de vidéos sont obligatoires sur Youtube, par
exemple, du contenu de voyage. Il n'y a que des millions
de contenus sur les voyages, mais pour créer des cours en ligne, il n'y en a pas beaucoup. Ou pour dessiner ou faire un dessin
créatif au stylo. Avec ce stylo spécifique, il n'y a pas beaucoup de vidéos Youtube. Vous devez d'abord trouver
votre marché. La première étape devrait
être de faire une recherche sur le type de vidéos
que vous allez réaliser. Une fois que vous avez fait des recherches à ce sujet, vous
devez déterminer comment filmer de quels
appareils photo j'ai besoin Une fois que vous l'avez fait, vous devez
trouver comment le modifier ou faire en sorte que je l'externalise ou que je le
fasse vraiment petit à petit Et une fois que vous aurez écrit au
début, je dois apprendre ceci, puis je dois apprendre ceci,
puis je dois apprendre ceci. Une fois que vous avez toutes ces listes, vous savez que, d'accord, ce sont toutes les tâches. Mais pour l'instant, je
vais juste m'inquiéter à ce sujet. Parce que toutes les tâches que
je voudrais accomplir, je suis sûre que
je les trouverai. Mais pour l'instant, préoccupons-nous
simplement de cela, préoccupant
vraiment des petites tâches alors. mon avis, l'ensemble du tableau
est la clé pour réaliser tout ce que
tous ceux qui
ont commencé commencent à faire avec de très
petites choses. Que
pouvez-vous faire aujourd'hui pour
vous rapprocher ne serait-ce qu'un demi-pas de vos objectifs ?
12. Projet de classe: Pour le projet de ce cours, je vous donnerais une
tâche simple à accomplir. Listez l'hebdomadaire et le quotidien. Tout d'abord, je veux voir l'ensemble de
votre plan, c'est-à-dire l'une des choses
que vous voulez réaliser en un mois. Quelle est votre principale tâche
importante ? Une fois que vous avez
écrit votre tâche importante, vous notez
la même chose. Vous n'avez pas besoin de créer un PDF
ou de simplement l'écrire comme je l'ai
écrit sur une feuille de papier et de le publier dans
la section du projet. Ce serait le
projet de ce cours. Cela semble très facile, mais une fois que vous commencez à
réfléchir à vos priorités, à
vos tâches et à ceci et cela, cela devient un
peu compliqué Mais c'est aussi un bon
feedback qui vous permet de vraiment savoir quelle est la chose la plus importante sur laquelle
vous devriez vous concentrer. Oui, je serais vraiment heureuse de
voir ce que je viens de mentionner
dans la section des projets.
13. Merci: OK, les gars,
c'était tout pour ce cours. J'espère que cela vous a
valu quelque chose. Et si vous avez des questions, faites-le-moi savoir dans les commentaires et
contactez-moi sur mes réseaux sociaux. J'
y publie beaucoup de contenu tous les jours. Merci donc d' regardé et je
vous verrai dans le prochain.