Productivité 101 : DÉTRUISANTS de productivité que vous devez éliminer , Habitudes de productivité

1. Où votre productivité commence: Bienvenue au cours et merci de vous être arrêtés. Maintenant, si vous voulez devenir plus productif, la plupart des probabilités, c'est là que vous recherchez. Vous voulez devenir productif. Comment devenir productif ? Vous recherchez des outils, des gadgets, des applications, des approches, des techniques, des routines matinales, habitudes alimentaires, tout ce genre de choses. Afin de vous aider à devenir plus productif. Lorsque nous parlons de productivité, cela signifie être en mesure d' utiliser vos ressources et de la meilleure façon possible d'en tirer le meilleur parti. Mais notre approche de la productivité pose un problème. Et c'est ce que nous allons discuter dans ce cours avec plus de détails. Au lieu de chercher des choses à faire pour devenir plus productif et essayer de rechercher les solutions ou les routines, les listes de tâches ou les applications que vous devez télécharger pour prendre en charge vos efforts et devenez plus productif. Vous devriez plutôt chercher les raisons pour lesquelles vous n'êtes pas productif en premier lieu. Parce que laissez-moi vous le briser. Peu importe nombre de listes de choses à faire que vous avez, vous pouvez avoir les meilleurs gadgets au monde, qui peut avoir les meilleures applications ? Vous pourriez demander à une secrétaire d'organiser votre journée un créneau à la fois. Vous pouvez avoir les meilleurs outils, mécanismes, routines matinales, nous ne pouvons pas travailler 5M comme 15 heures par jour. Toutes ces choses ne vous mèneront littéralement nulle part si vous ne résolvez pas la cause première du problème, les choses qui gênent votre productivité, choses qui sont entravant vos efforts de productivité en premier lieu. C'est là que nous allons nous attaquer dans ce cours. Nous allons apprendre les habitudes qui sont déterminées à vos efforts de productivité. Ils détruisent littéralement chaque effort, chaque approche pour devenir plus productif. Dans ce cours, nous n'allons pas vous fournir d'outil. Nous ne vous fournirons pas une application ou une feuille Excel avec la liste des choses à faire et comment structurer votre liste de choses à faire et faire avancer les choses. Au lieu d'y aller, nous allons frapper le clou sur la tête en identifiant la cause première de l' échec de tous les efforts de productivité. Très probablement, vous l'avez rencontré vous-même lorsque vous essayez de mettre en œuvre un nouveau programme, lorsque vous essayez de vous promettre que vous serez plus productif que le lendemain. Vous allez vous réveiller cinq heures du matin. Vous allez avoir une liste de choses à faire. Vous allez télécharger cette application. Vous allez prendre des notes avant un projet, de vieux trucs. Supposons que vous vous y teniez pendant un jour ou deux avant de le savoir, vous êtes de retour dans la case numéro un. Très probablement, vous vous sentez beaucoup négatif par rapport à l'état dans lequel vous vous trouvez en premier lieu. C'est parce que tous ces efforts ne vous ont tout simplement mené nulle part. Vous n'avez pas atteint vos objectifs. Vous n'êtes pas arrivé au point où vous vouliez arriver. Vous n'avez rien accompli à partir de ce que vous avez en tête. Tout ce que vous avez créé dans la liste de choses à faire que vous avez créé en premier lieu. Quelle est probablement une liste énorme avec rien coché de la liste. Ce que nous allons apprendre dans ce cours, nous allons passer en revue les habitudes auxquelles chacun d'entre nous a fait face à un moment donné. Et ils se sont mis sur le point de devenir plus productifs. C'est le cours que nous avons en ce moment qui traite des destructeurs de productivité où que vous voulez l'appeler. Ce sont ces éléments qui sont déterminants pour les efforts de productivité. Vous pourriez avoir les meilleurs éléments pour vous soutenir et soutenir votre croissance. Mais si vous ne résolvez pas ces problèmes clés, vous allez revenir à la case numéro un avec tout le chapitre de la productivité. Donc, si cela vous intéresse, si vous voulez vous attaquer à la cause première des éléments qui déterminent les efforts de productivité, ce cours est certainement fait pour vous. 2. Votre projet: Le projet de ce cours suivant serait une réflexion approfondie sur votre journal. obstacles qui entravent vos propres objectifs de productivité. Ce que vous devez faire est ce qui suit. Vous allez jeter un coup d'œil à la liste de contrôle que je vous ai jointe. Maintenant, cette liste de contrôle est fondamentalement une liste très simpliste où vous allez noter quels sont les principaux obstacles que vous avez remarqués et qui peuvent entraver le vôtre. objectifs de productivité basés sur ce que vous avez appris pendant le cours. Permettez-moi de vous donner un exemple. Disons qu'après avoir suivi le cours, vous avez réalisé que vous avez tendance à procrastiner plus que vous n'avez réalisé que vous êtes trop attaché à cela. Moi, je connais toute la mentalité, au lieu d'avoir un potentiel croissance ou de mentalité croissante, cet aspect manque de croissance qui traverse bien, chacun d'entre eux en bas. Ensuite, vous allez essayer de les arranger dans un ordre allant du plus sévère au moins sévère et votre propre point de vue, et vous devez être honnête avec vous-même, ce qui pourrait est peut-être la principale raison de votre manque de productivité ? En gardant à l'esprit que cet exercice nécessite une application claire et directe. Il faut être très transparent avec soi-même. Vous devez être très honnête avec vous-même. Parce qu'au bout du compte, votre objectif principal est de résoudre le problème et d'isoler les principales causes ou raisons de votre manque de productivité. Cet exercice, il vous suffit de les franchir cinq obstacles clés. Maintenant, si vous n'en avez pas cinq, c'est parfait. Vous pouvez simplement en écrire trois. Ces obstacles sont ceux que vous pensez en fonction de ce que vous avez étudié pendant le cours. Les principales raisons pour lesquelles vous devez faire face que vous devez corriger afin d'amener votre productivité à de nouveaux sommets. Le projet est donc très simple. Vous allez jeter un coup d' œil à la liste ci-jointe. Et dans cette liste, vous allez écrire par rang, plus grave au moins grave. Les facteurs clés que vous pensez basés sur le cours influencent vos efforts de productivité. Il s'agit de l'étape numéro un. Étape numéro deux, vous allez noter les mesures correctives que vous allez essayer de mettre en œuvre afin de remédier à ce problème. Permettez-moi de vous donner un autre exemple. Disons que vous avez tendance à procrastiner assez souvent. Comment essaieriez-vous de remédier au problème ? Maintenant, j'ai partagé avec vous quelques idées dans la vidéo et essaie de les cartographier en fonction de votre propre vie. Disons que vous allez prendre en charge une tâche. Vous n'y penserez pas excessivement plutôt que d'analyser la tâche et de vous engager à faire la tâche au cas où vous avez envie de procrastiner, ne pas vous pousser à exécutez réellement la tâche jour après jour. Vous allez surmonter ce problème. Le projet repose sur deux aspects. Tout d'abord, identifier les principaux obstacles, drogue se heurte à votre chemin en termes de productivité. C'est un. Deuxièmement, rédigez un plan d'action que vous souhaitez mettre en œuvre afin remédier à ce problème et n' hésitez pas à le publier également. Il suffit simplement de faire entrer la communauté et de vous donner poussée dont vous avez besoin pour vous aider à atteindre vos objectifs. 3. La roue du temps: C'est l'un de mes favoris lorsqu'il s'agit des raisons pour lesquelles vous n'êtes pas productif en premier lieu. Et c'est simplement parce que vous n'avez pas assez de temps pour faire ce que vous voulez faire. Maintenant, chacun d'entre nous est très occupé. Vous avez des choses à voir avec votre vie. Vous avez eu grâce à vous d'y assister, vous devez abandonner pour qu'il soit 95826, quel que soit l'horaire que vous avez. Très probablement, il pourrait y avoir deux ou trois emplois. Vous faites des quarts de travail. Indépendamment. Lorsque vous essayez de mettre une certaine perspective, donnez une certaine perspective sur vos objectifs et sur les choses que vous souhaitez retirer de cette liste de choses à faire. La première chose que beaucoup d'entre nous ont tendance à dire, nous n'avons pas assez de temps pour accomplir ce que nous voulons accomplir en premier lieu. Mais réfléchissez-y de cette façon. Nous avons le temps de faire beaucoup de choses tout au long de la journée. Vous disposez de 24 heures tout au long de la journée. Supposons que vous dormiez huit heures tout au long de la journée. Vous finissez par avoir le reste de la journée pour faire ce que vous voulez faire, répartissant le temps entre disons, aller dans un gymnase, manger , aller travailler, tout ce genre de choses. Vous pourriez finir par avoir une heure ou deux désespoir. Et c'est là que nous avons tous tendance à utiliser ces deux heures de différentes manières pour aborder les questions importantes que nous voulons faire. Ce que nous voulons aborder. Le problème est essentiellement le manque de priorité. Nous ne sommes pas en mesure de fixer correctement les priorités ? Et lorsque vous essayez d' allouer du temps à faire des choses, la première chose que vous devriez faire est classer les choses en termes d'urgence, les choses que vous devez faire en premier, le les choses que vous devez faire rapidement, commencez par les éléments hautement prioritaires et vous accédez aux éléments les moins prioritaires. De cette façon, vous êtes en mesure d'avoir une certaine perspective sur les choses sur lesquelles vous devez vous concentrer tout au long de la journée et de mettre des choses qui ne sont pas si importantes pour d'autres jours pour que vous puissiez y faire face. Mais le principal problème que nous avons tendance à faire face est qu'une fois que nous essayons de nous attaquer à une tâche qui est, disons, tout à fait personnelle pour vous. Quelque chose que vous avez mis en place, quelque chose que vous voulez faire. Nous avons tendance à opter pour une approche totale ou nulle. Soit nous allons trouver le temps de le faire, c'est simplement s' asseoir et se concentrer sur beaucoup de choses en même temps. Ou nous jetons simplement l' éponge et on appelle littéralement des arrêts. Mais il y a un juste milieu. Il y a une ligne fine entre les deux. Vous pouvez utiliser votre temps de manière efficace si vous comptez répartir ces tâches en petites bouchées importantes. Pensez-y de cette façon. Vous pouvez consacrer 15 minutes à 20 minutes par jour pour accomplir une partie de la tâche que vous souhaitez accomplir. Imaginons que vous planifiez ou écriviez un livre. Évidemment, chaque fois que vous vous engagez à écrire un livre, la première chose que vous faites est d'accord, je vais finir le livre, tout cela aujourd'hui. Puis tu finis par être frustré parce qu'il n'a pas réussi à courir quelques mots. Ensuite, vous jetez la serviette et vous contemplez le fait que, accord, je n'ai pas le temps d' écrire un livre, mais vous le savez, vous devez diviser la tâche au niveau microscopique même si c'est il suffit simplement d'écrire un seul paragraphe, deux lignes, rapide, 30 jours, quelques-uns qui font la même chose encore et encore. À la fin des 30 jours, vous aurez quelques pages terminées et ainsi de suite pour le mois à venir et le mois à venir. Et au bout de trois à quatre mois vous lisez un livre. Maintenant, la différence entre l'approche est que le premier cas, c'est soit vous avez un peu de temps pour faire où vous voulez faire, soit vous allez utiliser ce temps pour le faire rien du tout et simplement s' écarter de la tâche. C'est un problème auquel nous avons tous tendance à faire face. Lorsque vous atteignez un objectif qui vous intéresse, alors un objectif que vous voulez atteindre, vous plongez complètement et vous perdez la perspective où vous voulez décomposer cet objectif pour des octets importants et le parcourir une nuit et vous devez y penser à long terme au lieu d'y penser à court terme. dis : Ok, je veux obtenir les résultats maintenant. De cette façon, cela vous rend très facile à manipuler. Cela le rend tout à fait réalisable. Et c'est une approche assez intelligente car en cas de problème, vous êtes en mesure de les corriger. Si vous vous trouvez travailler ou à essayer de faire avancer les choses, la première chose qu'ils rencontrent, c'est que je n'ai pas le temps de faire ces choses. Eh bien, vous devez d'abord définir vos priorités. Est-ce que la chose que vous voulez réaliser est plus importante que de revenir en arrière en regardant la télévision, par exemple. Il est plus important d'aller au gymnase que de jouer à un jeu vidéo. Définissez vos priorités. Si vous souhaitez travailler sur votre projet personnel, vous souhaitez avoir une entreprise, créer une entreprise, écrire un livre, créer un site Web. Est-ce plus important que d' aller dîner ce week-end, par exemple ? Vous devez définir vos priorités car nous avons une liste infinie de choses à faire, surtout de nos jours avec accès à de nombreuses options, que ce soit manger, regarder ou faire de l'exercice. Toutes ces options sont des options et nos cerveaux par défaut, si vous leur donnez trop d'options, c'est là que la fatigue décisionnelle entre en jeu et vous finissez par ne rien faire. Ce cycle continue de se répéter encore et encore. Ce que vous devez faire, c'est reconnaître que l'un des destructeurs de productivité est la déclaration qui dit qu' il n'y a pas le temps de faire ce que vous voulez faire. Au contraire, vous avez suffisamment de temps, vous avez beaucoup de temps. Vous devez l'utiliser bien, si une tâche semble si grande à réaliser dans ce laps de temps, essayez de la diviser en tâches microscopiques, les petites tâches chaque jour essaient d' atteindre un peu offert d'ici la fin de dans quelques mois, votre objectif sera atteint. C'est un excellent moyen de voir chaque tâche. De cette façon, vous êtes motivé à accomplir cette tâche maintenant lorsque vous êtes motivé à respecter votre objectif et à devenir plus productif. C'est le premier, disons, Gardez le problème qui détruit vos efforts de productivité. Je suppose simplement que vous n'avez pas temps de faire ce que vous voulez faire. Maintenant, pendant la durée du cours, nous allons nous attaquer à un éventail de destructeurs de productivité auxquels chacun d'entre nous à 1 fois vous êtes sûrement confronté, si vous réalisez que vous êtes confronté. un tel destructeur de productivité ou maintenant vous regardez ce cours et cela nous donne une certaine perspective et aide. Vous avez réalisé que vous savez quoi, vous avez un problème que vous devez résoudre. Parce que la résolution du problème pourrait être la cause principale du retard de votre productivité. Cela pourrait être la cause principale de la raison pour laquelle vous ne faites pas avancer les choses en premier lieu. Vous n'avez pas besoin d'être à la recherche d'applications, de meilleurs correctifs , de routines matinales, de choses que vous devez adopter ou appliquer pour devenir plus productif. Vous ne pouviez pas être l'individu le plus productif. Mais ces choses qui vont parler, elles se mettent en travers de votre chemin depuis le premier jour. Vous travaillerez à résoudre ce problème dont nous allons discuter pendant toute la durée de ce cours pour vous aider à perdre cette graisse, ce qui gêne tout le des efforts que vous avez déployés résolvant ce problème, résolvant ces problèmes partout où vous déployez ou que vous canalisez pour devenir plus productif, ils se concrétiseront sûrement. 4. C'est votre faille: Et l'une des principales habitudes déterminantes de la productivité qui entrent en jeu dans vos efforts et devient plus productive. Ce qui est un blâme croisé. Au cours de ma carrière, j'en ai été témoin , essentiellement, que vous travailliez sur un projet ou que vous travailliez avec une équipe et que vous essayez d' atteindre un certain objectif. Et c'est essentiellement l'effet déterminant de la productivité, l' effet de cet aspect. Au niveau de l'équipe, cela s'applique également à vous en tant qu'individu. blâme croisé est le terminal, car si vous continuez blâmer les autres pour votre manque de succès, de ne pas avoir fait les choses comme vous le souhaitez en premier lieu. Vous finirez par être au même endroit à chaque fois. Et c'est un moyen indirect pour vous d'enlever cette responsabilité. Pensez-y de cette façon si vous continuez blâmer chaque personne pour vous et que vous ne réussissez pas à ne pas avoir obtenu les choses que vous voulez obtenir en premier lieu. Nous n'obtenons pas ce travail pour ne pas avoir obtenu ce projet, pour ne pas avoir obtenu ces notes, pour ne pas être plus maigres, pour ne pas bien manger. Et la liste continue. Et tu vas blâmer ça et ça va le blâmer. Et vous finissez par revenir à la case 1. Ce sentiment complet d' accomplissement ou de faux sens de l'existence n'est rien que vous puissiez faire, car ce n'est pas de votre faute en premier lieu. C'est une façon psychologique indirecte pour vous de rester dans la zone de confort et dans la zone de confort où vous ne voulez pas faire avancer les choses. Vous êtes bien là où vous êtes, mais vous savez que vous avez des choses que vous voulez faire. Vous savez, vous, ils ont des choses que vous voulez accomplir, mais vous n'êtes pas prêt à vous mettre mal à aise et à vous approcher et à essayer réaliser ces étapes à cause de l'échec potentiel, cause de la les risques potentiels que vous allez rencontrer. Vous finissez donc par blâmer cela, pour le manque de succès dont vous êtes témoin dans votre vie. Comment résoudre ce problème ? Eh bien, laissez-moi vous le dire. Tout dans votre vie, un certain point, vous avez le choix. Même si vous pensez que vous n'avez pas le choix. Il peut être au choix au niveau microscopique ou macroscopique. Le choix le plus simple qu'il puisse faire. Il suffit de dire oui ou de dire non. C'est aussi simple que ça. Si vous avez le temps de faire quelque chose, vous pouvez dire oui. Si vous n'avez pas le temps de faire quelque chose, vous pouvez dire non. Et nous avons toujours le choix. Vous avez toujours la responsabilité qui accompagne ce choix. Vous devez être responsable de tout plan d'action que vous choisissez de faire au cours de votre journée. Si vous vous réveillez et que vous ne voulez tout simplement pas travailler sur votre projet. Vous ne voulez pas faire de l'exercice. Vous n'allez blâmer personne. Vous n' allez blâmer personne pour votre choix que vous avez pris pendant ce moment précis. Au contraire, un effort productif ou approche productive serait reconnaître que vous avez fait un choix. Et très probablement, il pourrait s' agir du bon choix ou du mauvais choix. Et aux deux extrémités du spectre, vous devriez être d'accord avec cela. Parce que ce cycle de blâmes croisés, c'est un cycle sans fin où vous continuez dépoussiérer la responsabilité votre dos et à la mettre sur les autres. Et supposons que j'ai 1 à temps. Les choses seront alignées de manière magique pour que vous puissiez faire les choses parce qu'elles ne le feront pas. Vous devriez avoir une approche ciblée qui, d'accord, j'ai le choix et écoutez, écoutez ceci, cela et cela et que je vais définir mes priorités, n'est-ce pas. vais assumer la responsabilité des choses que je dois faire au cas où je serais capable de les faire, je vais y travailler. Mais au bout du compte, c'est soit mon succès que mon échec, personne d'autre. C'est un point très important à garder à l'esprit. Vous voulez éviter de blâmer les autres pour votre manque de succès. Vous devez posséder ces réalisations. Vous devez assumer cette responsabilité présenter et faire le travail. Et c'est, disons, le fondement pour devenir productif, pour faire avancer les choses. Prenez vos responsabilités, fixez les bonnes priorités, puis abordez ce qui va venir. 5. Que vous avez de demain ?: C'est l'un de mes préférés. Les choses ne sont pas très déterminantes pour la productivité. Et nous tous, je ne pointerai pas le temps, peut-être inclusivement. Nous avons tendance à le faire avec eux pour procrastiner. La procrastination est littéralement un destructeur de productivité. Parier sur l'avenir, en supposant que vous puissiez garantir demain. Il s'agit d'un risque énorme que vous assumiez la dette de vos ambitions et des choses que vous voulez réaliser. Supposons tous que quatre soient confrontés à un obstacle ou à quelque chose que nous devons faire en ce moment. Nous savons que nous devons y parvenir dès maintenant. Nous finissons par le retarder pour, disons non. Une fois l'heure passée à moitié ces deux heures ou nos deux heures et elles deviennent un jour. Vous finissez par dire, d'accord, je le ferai demain. Demain arrive. Ils finissent le reporter d'un autre jour et d'un autre jour d' une semaine et d'un mois. Avant que vous le sachiez, le temps est passé et vous n'avez encore rien fait. Et c'est la pente glissante de la procrastination. Vous ne pouvez pas garantir que demain vous finirez par accomplir la tâche. Tout d'abord, parce que les circonstances et votre journée actuelle, disons, sont assez subtiles pour que vous puissiez accomplir cette tâche. Vous ne pouvez pas garantir les mêmes circonstances. Demain. Les choses ne s'aligneront probablement pas dans le sens où vous voulez qu'elles soient alignées. Pour que vous puissiez accomplir ce travail. Il y a un sandwich si vous voulez faire avancer les choses maintenant, si vous voulez avoir quelque chose en tête, vous voulez atteindre votre objectif que vous voulez poursuivre. Vous avez une tâche très urgente. Ne le retardez pas. Frappez le fer pendant qu'il fait chaud, car une fois le fer à repasser froid, vous devez le forger à nouveau pour pouvoir le plier ou l'utiliser de manière à utiliser et obtenir le même résultat. Devez-vous vous concentrer sur ? L'est ? Tout d'abord, une fois que vous réalisez que vous avez quelque chose que vous voulez accomplir ou quelque chose que vous voulez accomplir. Si quelque chose est assez urgent et que vous avez les moyens de le faire maintenant, par tous les moyens, faites-le. Votre cerveau, une fois que vous entrerez dans l' état décisionnel où vous dites : Vous savez quoi, je vais le faire maintenant et vous vous engagez à le faire, vous y arriverez réellement. Vous aurez ce sentiment d'épanouissement à cause de l'éclatement de dopamine qui arrive parce que vous avez écrasé une tâche et que vous vous rapprochez de votre objectif. Mais si vous le retardez, votre cerveau est comme privé. Et cela vous donnera l' impression que vous êtes très en retard et que vous n'avez pas fait ce que vous devez faire. Il a donc un effet de contre-effet. Et c'est un cycle dans lequel beaucoup d'entre nous ont tendance à entrer. Qu'il s'agisse de manger sainement, de faire de l'exercice , de terminer cette tâche, répondre à l'e-mail, travailler sur ce projet. Si on nous donne l' espace ou la place pour procrastiner afin de rester dans l'état de confort que nous sommes en ce moment, la plupart d'entre nous vont procrastiner. Et c'est ce que nous voulons, nous voulons éviter. Parce que pensez-y de cette façon. Nous avons tous tendance à opérer si nous sommes soumis à des pressions extérieures, un patron ou un manager, je vous dirais XYZ que vous devez faire la journée. Et tout d'un coup, vous voudriez obtenir cette énergie parce que vous êtes pressurisé par un facteur externe. Ce facteur externe est le moteur de votre productivité. Si vous y réfléchissez, ce n'est pas l'approche ou la bonne façon de concrétiser vos rêves et vos objectifs, où vous attendez qu'un facteur externe vous pousse à faire avancer les choses. Appelez-le votre manager, appelez-le votre patron, appelez-le comme quoi que ce soit. Vous ne devriez pas attendre que des circonstances extérieures exercent une pression sur vous afin que cela soit forcé de faire quelque chose. Et s'il ne se passe rien à l'extérieur et que vous finissez par procrastiner où vous voulez faire. Parce que si vous continuez la vie, vous gardez votre sujet de vie et votre influence extérieure. Tous vos objectifs sont liés à cette influence extérieure. Et vous n'avez pas cette volonté innée de faire avancer les choses. Si vous vous trouvez dans cette position où vous êtes procrastination et que vous vous retrouverez à essayer d' éviter certaines tâches. Vous devez faire une pause pendant une seconde et vous devez vous rendre compte qu' aucun effort productif ne sera bénéfique à moins de l'essayer, moins que vous ne corrigiez ce problème. Parce que si vous attendez continuellement une pression extérieure pour faire avancer les choses, une fois que la pression extérieure a disparu, vous serez en train de cocooning et cette zone de confort ou de confort. Et j'attends juste la prochaine pression extérieure pour vous pousser à faire avancer les choses. Vous voulez faire le travail autour de cela. Il faut trouver la source de pression de l'intérieur. Vous ne voulez pas que la pression extérieure vous soit imposée par des circonstances extérieures ou par une personne externe. Et qu'il s'agisse d'un manager ou d'un patron, ce n'est pas très utile pour vous ou lisez cela ne se soucie pas vos progrès plutôt que celui que je fais faire pour leur propre bien. Vous voulez donc être responsable. Et pour y arriver, vous devez être votre propre patron, vous devez être votre propre manager. Vous devez vous pousser à faire avancer les choses et savoir que c'est vous qui contrôlez le résultat. est vous qui planifiez et exécutez ce que vous voulez faire. Pas le travail de quelqu'un d'autre, n'attendez pas que votre manager vous le dise. Vous y voilà. Voici votre liste de choses à faire. Vous devez faire ceci et ceci ici la fin de la journée, sinon vous êtes viré. Et si vous êtes dans cette position, croyez-moi, la première chose que vous ferez, c'est que vous atteindrez cet objectif. Ces objectifs, un par un, consiste simplement à éviter d'être viré. Voilà, vous êtes l'UR le plus productif pendant cette période spécifique. Pourquoi ? Parce que vous êtes dans cette position où vous devez faire avancer les choses ou vous avez beaucoup à perdre. J'aimerais vous poser cette question. Comment se fait-il que vos rêves, vos objectifs ou vos projets, vos ambitions ne soient pas si importantes pour vous, sorte qu'elles n'exercent pas cette pression sur vous pour faire avancer les choses de la meilleure façon. possible sans aucune procrastination. Si vous n'êtes pas en mesure de le faire de votre côté, essayez d'avoir quelqu' un, un ami ou un parent, quelqu'un qui va vous tenir responsable des choses que vous devez accomplir. Quelqu'un pour vous suivre sur les choses que vous devez faire dans un certain temps pour avoir cette source de pression externe de la même façon que votre manager a appliqué vous voulez que vous fassiez avancer les choses pour leur propre bénéfice. Mais le revers serait vous allez être soumis à ce pinceau pour faire avancer les choses pour votre propre bénéfice. Il y a un monde de différence entre les deux. L'un d'eux consiste simplement atteindre l'objectif de quelqu'un d'autre. Alors que l'autre, c'est simplement que vous atteignez vos propres objectifs. Vous devez travailler autour de 0. Vous devez soit être votre propre patron, vous qui devez vous tenir responsable de chaque tâche que vous devez accomplir pour devenir plus productif et réaliser davantage. Vous devez également embaucher quelqu'un ou demander à votre ami ou à votre parent. Indépendamment de quelqu'un qui va vous pousser à faire avancer les choses pour vous. C'est aussi simple que ça. Ce sont les deux façons dont vous allez trouver cette pression si vous n'êtes pas motivé par vous-même pour faire avancer les choses, évidemment, si vous n' êtes qu'une de ces personnes ou si vous devez l'être sous pression pour faire avancer les choses. Et vous n'êtes pas motivé. Beaucoup d'entre nous ne le sont pas. Mais il y a une solution de contournement et je le partage avec vous. Deux choses que vous pouvez faire pour éviter la procrastination. Trouvez cette source externe de pression, soit de vous-même, poussez-vous à faire avancer les choses, ou demandez à quelqu'un de vous pousser à faire avancer les choses pour votre bien et à en être responsable. 6. Pas aujourd'hui mais peu d'heure: Si vous corrigez les problèmes précédents et que vous êtes prêt à partir et à commencer à devenir plus productif. Mais il y a encore plus que ce dont vous avez besoin. Vous voulez résoudre toutes ces causes profondes une fois pour toutes. Ensuite, vous pouvez aller de l'avant et obtenir l'application que vous souhaitez obtenir, quelle que soit la liste de tâches que vous souhaitez utiliser pour vous aider à soutenir votre progression. Parce que ces problèmes vont vous guider. Ils sont déterminés à quel effort, quel que soit l'effort productif qu'ils vont mettre en œuvre. Le courant détruit le destructeur de productivité actuel est le manque de discipline. Vous avez eu pour résultat le problème de procrastination. Vous avez fait tourner la roue et vous allez accomplir une tâche à la fois. Disons que dans quelques jours tout fonctionne parfaitement bien. Vous faites votre travail, vous faites la tâche. Vous vous poussez vous-même et quelque chose se passe, disons, vous jette du chariot. C'est là que le manque de discipline s'installe. Soit vous vous sentez fatigué, vous vous sentez paresseux. Vous n'êtes pas motivé, les choses se passent au travail. Vous avez faim, vous êtes tout ce que c'est. Les circonstances extérieures qui s' imposent à vous, la dépense pour les choses que vous devez faire pour votre propre bien. C'est là que cet accent de lien vers le haut. Parce que peu importe à quel point vous êtes compétent, quel point vous êtes intelligent, point vous êtes motivé, quelles que soient les ressources dont vous disposez, quelle que soit la main-d'œuvre dont vous disposez, quelle que soit votre capacité. Littéralement, si vous manquez de discipline, vous n'allez pas rester assez longtemps pour que vos objectifs se concrétisent. Vous n'y allez pas assez longtemps pour que vos objectifs soient atteints. Et vous n'allez pas rester assez longtemps pour voir les résultats de toutes les choses qui avaient essayé de faire. La solution consiste à réfléchir à long terme, à long terme et à long terme. De nos jours, tout le monde essaie d'obtenir les meilleurs résultats le plus rapidement possible. plus vite possible. Plus personne n'est prêt à travailler. Personne n'essaie plus de faire cet effort et de me donner simplement les résultats avec un minimum d'efforts ? C'est possible, mais avec un pourcentage infime. Normalement, il faut mettre dans le travail, il faut faire l'effort. Il faut casser une sueur pour au moins avoir un coup de succès, avoir une chance de réussir, ou avoir une chance sur les choses que vous voulez accomplir ou essayer d'accomplir. Avec cette discipline. Vous n'allez pas vous engager dans le processus d'apprentissage, de croissance, de développement, poussée, d'échec et de répétition et d'échec encore et encore et encore pour atteindre ce point de succès, le summum. du succès. Il suffit d'escalader cette colline pour arriver où vous voulez vous rendre. Vous allez abandonner au premier obstacle qui se présente. Et le remède à ce problème est l'état d'esprit à long terme. Pensez-y de cette façon. Si je vous dis que vous devez bâtir l'entreprise d'ici la fin de la semaine, vous ferez des allers-retours et très probablement vous allez échouer et ensuite vous allez jeter le tout ou tout le but du groupe, parce que vous n' avez pas suffisamment de temps, vous n'avez pas suffisamment de ressources, ou vous avez fait tout cela. Et vous n'y êtes pas resté assez longtemps pour atteindre cet objectif. Mais si je vous dis deux ans à Stuart et à réaliser une entreprise, et que vous devez vous y tenir pendant cette durée. Certains d'entre vous ou certains d'entre nous vont cesser de fumer au cours des deux premières semaines, ils finiront par se perdre avec d'autres parties de leur vie et perdre de vue ou perdre la concentration sur l'objectif final, qui est au bout de deux ans. D'autres vont faire pression pour atteindre cet objectif pendant quelques mois. Et encore une fois, ils vont suivre les précédents et j'appellerai que ça s'arrête au bout de quelques mois. Seuls quelques-uns vont rester dans les parages pendant la période de deux ans et voir le résultat qu' il pense avoir réussi à réussir dans l'entreprise ou non. Le point principal de cette analogie est que si vous avez un état d'esprit à long terme, si vous avez une vision à long terme, vous pouvez diviser vos tâches en morceaux ou objectifs plus petits, qui vous allez aimer le faire. Ce que vous voulez faire, c'est que vous voulez avoir un état d'esprit à long terme. Vous voulez accepter que les choses doivent prendre du temps pour qu' elles se produisent réellement. Tout comme planter une graine et vous allez attendre que la graine pousse et devienne une plante. Et vous allez voir quel genre de plante vous obtenez. Vous ne pouvez pas simplement en fait le résultat tout de suite. Vous devez faire des efforts jour après jour pour savoir si vous allez réussir ou non , car laissez-moi vous le dire. Vous ne pouvez pas garantir le succès et vous ne pouvez pas prédire l'échec. Il faut essayer les choses qu'elles s'entraînent ou non. Mais si vous échouez 100 fois, cela signifie que vous avez trouvé 100 façons de ne pas refaire la même erreur, ce qui vous rapproche de la réussite. Mieux vaut ne pas essayer ou faire quoi que ce soit. Si vous pensez à des choses que vous devez accomplir en ce sens, vous allez penser au long terme que vous allez consacrer à l'effort et au travail. S'ils apprennent de vos échecs ou si vous avez réussi la pause, vous devez vous appuyer là-dessus. Et c'est une mission à long terme que vous menez. Les choses deviennent beaucoup plus faciles. Votre point de vue change votre Nolan. 7. Plante sans semence: Nous avons donc parlé du manque de discipline. Fondamentalement, cela entravera vos propres efforts de productivité ou les progrès que vous souhaitez réaliser si vous voulez devenir plus productif. Donc, peu importe à quel point vous êtes compétent, peu importe à quel point vous êtes intelligent, si vous n'avez pas l' aspect de la discipline, vous n' utiliserez pas vos ressources manière efficace encore et encore dans l'ordre. pour obtenir des résultats. Cela étant dit, parler de l'utilisation des ressources, qui nous amène à cet obstacle suivant en termes d' efforts de productivité qui manquent de croissance. Ce que je veux dire par chance de croissance, c'est que c'est comme une fausse perception que nous savons tout. Si quelqu'un doit vous donner un conseil afin de mieux faire quelque chose . La première réaction serait que je sais comment faire les choses. Ou vous voulez tout faire par vous-même et vous ne laissez pas l'occasion d' apprendre quelque chose de nouveau. Et parfois, nous arrivons à un point précis, peu importe à quel point vous êtes intelligent, quel point vous êtes habile, vous devez toujours garder une porte ouverte pour une croissance. Il peut s'agir d'un aspect lié à quelque chose sur lequel vous travaillez, quelque chose que vous faites. Ou cela pourrait être quelque chose, disons un niveau personnel où vous voulez devenir plus intelligent, disons émotionnellement intelligent, vous voulez devenir plus confiant que la prise de parole en public, quelle qu'elle soit, ces moules, ces ensembles de compétences, vous allez les ajouter et personne ne naîtra parfaitement, c'est sûr. Chacun d'entre nous. Vous devez reconnaître que nous avons tous des lacunes. Aucun de nous n'est parfait, et aucun d'entre nous n'est en mesure de tout faire en même temps et de répondre à chaque exigence afin d'être productif et réussi dès le départ. Sachez que c'est un certain point que vous devez atteindre et que cela nécessite du travail de votre côté pour le faire. La chose la plus importante à garder à l'esprit lorsque nous parlons de croissance. Il ne peut s'agir d'une publicité multiple. Comment pouvez-vous, comment résoudre ce problème, le manque de croissance, simplement en grandissant, en posant des questions, en essayant d'apprendre, en étant honnête avec vous-même comprendre vos lacunes. Les choses qui sont fondamentalement, vous savez, sur lesquelles vous devez travailler et vous en manque personnellement. Vous devriez être honnête avec vous-même. C'est que vous manquez ces compétences et vous avez besoin une certaine croissance pour vous aider à atteindre ce niveau, le prochain niveau de développement de vos efforts productifs. Supposons, par exemple, que vous faites du conseil pour une entreprise, par exemple. Et vous avez une certaine base de connaissances sur des choses que vous êtes, les personnes qui vous demandent d'aider la largeur. Maintenant, si vous continuez au même niveau d'information, temps passe et avant que vous ne le sachiez, vos connaissances seront dépassées sur quelqu'un de nouveau qui vient vous vaincre et vous renverser . avec le développement récent. C'est donc la chose clé à garder à l'esprit. Vous devez toujours garder une place pour la croissance, pour le développement, car vous ne saviez peut-être pas qu'un niveau supplémentaire de connaissances est tout ce dont vous avez besoin pour faire passer vos efforts de productivité à un tout autre niveau. 8. Voile sans boussole: Disons maintenant que vous avez obtenu l'aspect discipline tout à fait précis. Et vous développez cet état d'esprit pour la croissance et le développement. Maintenant, ce que vous devez faire pour vous assurer que vos efforts de productivité vous mèneront quelque part. Vous devez planifier. Parce que si vous avez l'aspect de la discipline et que vous possédez les compétences requises, vous pouvez simplement agir au hasard pour essayer d' atteindre où vous voulez atteindre vos objectifs. Mais sans plan solide contrarié. Eh bien, ne résolvons pas le mot «  solide » , car les plans ont tendance à changer. Il s'agit d'un processus itératif. Supposons que vous tentiez un livre d'ici la fin de l'année, peut-être un livre terminé en six mois. Il vous faut plus de temps que de planifier chaque partie du livre que vous souhaitez écrire en concerne l'obtention des chapitres, les contours, la rédaction du livre entier, puis en l' examinant et en éditant et en arrivant avec un premier brouillon, etc. Ensuite, au cours de ce processus, vous allez définir le point important que vous souhaitez aborder. Les principaux jalons que vous devez atteindre en un certain temps. Et ce serait comme un cadre de base pour votre plan. Si vous manquez de planification et que vous essayez d'être productif aléatoirement là où vous voulez le faire aléatoirement là où vous voulez le faire sans plan solide, sans calme, sans cadre, disons parce que franchement, je ne suis pas un grand fan d'avoir des créneaux horaires spécifiques pour chaque chose que vous voulez faire. Parce que certains jours, les choses arrivent. Supposons que vous n'ayez pas envie de travailler, ce qui remonte à toute la phase de discipline, mais que vous êtes en mesure de vous fixer sur votre plan. Vous pouvez vous concentrer sur votre plan si vous ne faites pas une telle activité, je dirais qu'à 14 heures, vous allez le faire, disons 17 heures. Mais il faut faire preuve de souplesse, mais en même temps, cela ne signifie pas que vous manquez de planification. Ce que j'entends par planification, il est dit, en établissant des critères, des choses que vous voulez atteindre. Définir des étapes, des tâches plans pour vous aider à atteindre vos objectifs. Maintenant, ils n'ont pas besoin d'être écrits dans la pierre à coup sûr. Ils sont sujets à changement au fur à mesure que vous appliquez ou poursuivez les tâches que vous voulez accomplir, en premier lieu. Nous allons reformuler le tout. Vous avez la discipline et le contrôle. Vous avez l'état d'esprit de croissance et tous les points clés dont nous avons parlé. Mais vous n'avez pas de planification. Si vous montez, plantez correctement. C'est comme conduire dans un brouillard et tout le chemin est essentiellement brouillard et vous ne savez pas où vous allez, où vos compétences vous mèneront et vous avez aucune idée des étapes à suivre. quel chemin vous devez suivre pour aller de destination ou du point A à la destination Z. Maintenant, je ne veux pas me concentrer sur les aspects de planification. Et surtout si quelqu'un, disons qu'un étudiant qui va suivre ce cours en ce moment, supposerait que vous l'avez fait, vous devriez avoir un plan solide. Vous devez faire A, B, C et D et ce moment précis et à ce moment précis, tout devrait être clairement défini pour avoir un plan complet solide ou rien du tout. Au contraire, il est préférable de planifier quelque chose, d'avoir un seul pas en avant que de ne pas avoir de plan du tout. Essayez de dresser la liste de vos objectifs. Quelles sont les choses que vous voulez réaliser ? Qu'est-ce que c'est ? Dans quels domaines veuvent-ils être productifs ? Quel est le point de vue productif ? quoi voulez-vous vous rendre en premier lieu ? Définissez votre objectif et divisez-le en deux étapes. Ces étapes sont essentiellement les jalons, les jalons que vous allez essayer d'atteindre. Et vous allez développer tout ce sentiment d' être productif pour atteindre ces objectifs. Maintenant, si vous sautez une date limite ou deux, si vous sautez un jour ou deux, c'est bon. Vous devez être flexible jusqu' à un point où vous avez suffisamment de résilience pour vous remettre sur les rails assez souvent une fois que nous avons cette liste de choses à faire où nous voulons déterminer 1234 et simplement obtenir Tout a été coché sur cette liste. Et si nous nous écartons un peu de ce qui figure sur la liste ou si nous ne respectons pas le calendrier que nous avons fixé. Jusqu'à un certain point, beaucoup d'entre nous vont dire qu'il est abandonné et supposons simplement que l'ensemble du plan, le plan a échoué. Et il suffit de jeter leurs objectifs par la fenêtre. Et c'est tout. Ils ne sont plus dans l'état d'esprit pour atteindre où que vous vouliez atteindre. Au contraire, avoir des objectifs spécifiques, avoir un plan, même s'il peut s' agir d'un plan approximatif, est suffisant pour vous aider à démarrer et à vous mettre sur la bonne voie. Au fur et à mesure de votre plan, où vous allez utiliser votre discipline, votre niveau de croissance, tout l'état d'esprit, à tous les points clés que nous avons abordés jusqu'ici. Vous développerez cette résilience au cas où votre plan ne fonctionne pas, vous serez suffisamment flexible pour vous adapter et continuer à avancer. C'est ce que vous voulez faire. C'est ce que vous devez développer. Vous ne voulez pas être soumis à un plan aussi rigoureux, qui manque tellement de flexibilité. Si quelque chose se produit et que c'est la vie, les choses se produisent et les plans ne se déroulent pas toujours dans la même séquence que celle que vous voulez. Ils pourraient s'arranger bien mieux, loin, pire. Mais tant que vous continuez à avancer, tant que vous êtes résilient et concentré. Ils finiront par déterminer si vous aviez ou non l'intention de suivre exactement ces mêmes étapes. Le principal point à retenir, vous devriez avoir un plan, mais vous devriez être suffisamment résilient de telle sorte que si votre plan ne suit pas la même façon que vous le souhaitez, vous êtes suffisamment résilient pour ajustez les ventes et avancez et passez en revue l'intégralité de votre version modifiée du plan. Au cours de laquelle l'ensemble est tout à fait lié là où vous voulez être productif. V1 et demi cette discipline. Vous voulez vous concentrer sur ce point. Vous voulez avoir l' état d'esprit nécessaire à la croissance. Et tous ces éléments sont les fondamentaux. Ce sont essentiellement les tremplins pour que vous soyez productif. Il ne figure pas sur une autre liste de choses à faire ou liste de contrôle, ni une application ou un logiciel, ni de se réveiller à une heure précise ou d'avoir une routine spécifique. Ce sont des éléments essentiels auxquels vous devez faire face de l'intérieur pour lancer le marché de la productivité. Quel que soit l'outil que vous souhaitez utiliser, la route que vous pouvez utiliser est libre de l'utiliser, car vous avez exactement les éléments essentiels pour soutenir vos progrès. Le principal plat à emporter est donc prévu, mais ne vous fixez pas trop sur le plan. Ayez une certaine flexibilité cours de route et développez cette résilience au cas où votre plan serait insuffisant pour reprendre tout ce qui est tombé et repousser. 9. Dépendance: Le point suivant est très bien, ce n'est pas si évident, mais il devrait être évident, c'est-à-dire la dépendance. Maintenant, pendant les routes, si vous essayez d'obtenir un résultat spécifique, nous voulons obtenir ce point précis. Il est évident que vous avez besoin du soutien des autres sur une ou plusieurs choses. Mais si vous êtes trop dépendant du cercle qui vous entoure vos circonstances externes ou facteurs externes qui échappent à votre contrôle. Et vous vous attendez à ce que l' impulsion vienne de l' extérieur vers l'intérieur, puis que vous deveniez plus productifs, alors c'est tout le contraire de devenir productif. C'est contre-productif. C'est improductif parce que vous attendez simplement tout ce qui est hors de votre contrôle. s'agisse de personnes où il y a des circonstances, de leur environnement , où qu'il se trouve, dont vous dépendez simplement pour vous lancer. Ce ne devrait pas être l' inverse. Vous ne devriez pas être en position ou en état d'esprit pour essayer Ignite indépendance par vous-même. Ceux-ci sont tout à fait liés à tout ce dont nous avons parlé dans les segments précédents où vous devriez développer cet état d'esprit de discipline axé sur la croissance, la planification. Maintenant, le tableau devient plus clair pour vous parce que tous ces éléments ne dépendent pas des ne dépendent pas facteurs externes plutôt qu' ils ne dépendent pas de vous. Si vous dépendez des choses pour vous aligner pour aller de l'avant. Que c'est une perte de temps et une perte d'efforts. Comment pouvons-nous résoudre ce problème ? Vous devez reconnaître et accepter le fait que vous avez le choix, définir les ventes et essayer de faire choix, définir les ventes et avancer votre navire dans la direction que vous souhaitez qu'il se déplace. Maintenant, certaines directions sont plus faciles que d'autres. Mais au bout du compte, vous devez dépendre de vous-même. Et en cours de route, vous pouvez demander de l' aide à d'autres personnes ou essayer d'utiliser des facteurs externes pour obtenir de l'aide. Mais vous ne devez pas dépendre uniquement influences extérieures pour vous imposer afin de vous déplacer. Vous voyez donc cet aspect chez de nombreux professionnels. Ils essaient de rechercher la prochaine productivité corrigée. Vous voulez être productif, mais ils sont trop dépendants de beaucoup de choses. Ils dépendent de leur travail. Ils dépendent de leur réveil. Ils dépendent de leur heure du déjeuner dans l'art, dépendent de leur cercle d'amis. Ils dépendent leur salaire à la fin du mois. Ce sont des facteurs qui pourraient nuire à vos efforts. Cela pourrait nuire à ce que vous pensez. Cela pourrait simplement gêner quelques-uns qui deviennent plus productifs. Comme du bruit à l'arrière de votre tête vous disant, d'accord, je veux être productif. Je veux aller de l'avant. Je veux que ces objectifs soient atteints d'ici la fin de ce mois-ci, ce mois-ci. Mais je devrais attendre que mon manager me donne cette course. Je devrais attendre mon ami travaille avec moi sur ce projet. Je devrais travailler pour mon autre ami pour m'aider dans mon marketing. Je devrais attendre l' autre ami pour m' aider à écrire le scénario du livre. Donc, comme vous voyez ce schéma, beaucoup d'individus ont tendance à l'avoir là où ils dépendent, je vais simplement jeter les choses sur l'environnement externe et trop dépendre de cette fin. Et il suffit d'attendre que les choses soient alignées pour être poussées vers l'avant et ils le reconnaissent simplement, d'accord. Je suis productif. Non, ce n'est pas parce que vous ne prenez pas en charge les choses vos mains et que vous n'essayez pas de faire quoi que ce soit. Vous êtes soumis à l'alignement de facteurs externes. Et si vous avez la chance, il sera aligné en votre faveur. Si ce n'est pas le cas, vous finirez par attendre. Vous voulez donc éviter tout le cycle de dépendance. Et le seul terme acceptable pour être dépendant, il devrait être dépendant de vous-même, selon que vous suffisamment responsable pour vous pousser vers l'avant et au moins tenter ou essayez de vous rendre où vous voulez aller en premier lieu. 10. Spirale de négativité: Disons maintenant que vous avez réussi à écraser chacun de ces points dont nous avons discuté dans les segments précédents. Maintenant, c'est un obstacle sur le chemin. Vous avez monté, monter, monter, monter, monter, puis vous avez une énorme pierre que vous voulez passer pour continuer à monter et atteindre le summum de la productivité. Si vous le devez, faites tout ce que vous pouvez faire. Pour éviter cela ou conquis cet aspect, c'est-à-dire la négativité. Vous serez surpris en tant qu'humains, nous sommes plus sensibles à la négativité que nous ne le pensons. Même si vous pouvez agir de façon positive et d'accord, ce sont des arc-en-ciel et du soleil, tout ce genre de choses. Mais vous êtes plus enclin à dériver vers un état d'esprit négatif que dériver naturellement vers un état d'esprit positif. C'est la nature humaine. n'y a rien de nouveau là-dedans, il n' y a rien de fantaisiste là-dedans. Cependant, si vous découvrez que vous êtes trop négatif, trop souvent, votre état d'esprit n'est qu' un seau de négativité. Vous devez appuyer sur le bouton Pause et essayer de le comprendre. Vous devez faire vos devoirs. Vous devez réfléchir et analyser votre propre comportement, votre propre vision, votre propre perception, car un état d'esprit négatif ne produira jamais de résultats positifs. Avez-vous déjà entendu parler de l'exemple d' un demi-verre, à moitié plein ou à moitié vide ? Eh bien, c'est le même verre rempli jusqu'à un certain point. Qu'il soit plein ou vide. C'est une question de perception. Certaines personnes qui le considèrent comme, oh wow, le verre est à moitié plein et les autres verront, oh, mon, le verre est à moitié vide. Mais c'est la même classe pour deux individus différents. L'un d'eux a choisi de le voir de façon positive. C'est un véritable effort sélectif. Vous choisissez d'être positif. Ce n'est pas quelque chose dans lequel vous êtes né ou quelque chose, ils se réveillent simplement et d'accord, nous y voilà. Je suis quelqu'un de positif. C'est quelque chose que vous devez chasser et faire jour après jour. C'est comme faire de l'exercice. Vous voulez simplement continuer à engager ce muscle positif jusqu'à ce qu'il devienne une habitude où votre esprit se trouve dans une situation qui génère simplement des vibrations positives. Et si quelque chose ne va pas, il sera difficile de passer à un état d'esprit négatif car il a été entraîné à être positif encore et encore. Ce qui est tout le contraire de l'état dans lequel beaucoup il doit être, ce qui est un état d'esprit négatif. Vous voulez vous lancer dans un nouveau projet, vous voulez commencer un nouveau projet, vous avez un nouvel emploi, vous n'avez pas Eukarya, vous avez votre planification, vos voyages, quoi que ce soit. La première chose qui me vient à l'esprit, d'accord. Je ne vais pas bien faire ce travail. Je ne vais pas aimer le manager. Je ne vais pas être assez solide et les termes des choses que je veux propager, ma demande actuelle, la portée des travaux. probablement, vous ne entendrez pas avec vos collègues ou vous allez passer un examen et ensuite il dira la première chose qui vient à l'esprit, Ok, je vais échouer à cet examen. Eh bien, tout cela n'est que des perceptions de choses qui pourraient ou non se produire. Mais que diriez-vous un effort conscient pour dire : Vous savez quoi ? Je vais avoir ce boulot. Tout le monde sera reconnaissant de me connaître dans le cadre de son environnement de travail. Tout le monde va reconnaître mes efforts, mes capacités. Je vais passer cet examen et je vais écraser mon examen. Je vais faire de mon mieux si ce n'est pas suffisant, qu'il en soit ainsi. Je vais essayer encore et encore. Mais au bout du compte, je sais que j'ai essayé. Ce sont des mentalités complètement différentes. Vous avez le positif et le négatif. Et ce qui est drôle, c' est que c'est votre choix. Vous pouvez choisir votre état d'esprit. Il a joué le segment encore et encore par tous les moyens faire au moins pour qu'il s'enfonce. Vous pouvez choisir votre façon de penser, votre perception, votre vision et votre état d'esprit. Si vous voulez être positif sur vos propres rencontres d'être productif, vous devez vous réjouir et accepter l'échec car c'est la partie naturelle du processus a. En essayant de devenir productif, vous le ressentirez une fois et deux ou trois fois. Mais avec un état d'esprit négatif, pourrait peut-être échouer une fois, deux fois avant que vous ne l'appeliez. Mais avec un état d'esprit positif, nous avons mentionné cet aspect. C'est 1 dans le cours. Avec un état d'esprit positif, vous penserez : OK, je me sens une fois, deux, trois fois, 100 fois, mais je me rapproche de l'endroit où je veux me rapprocher d'un pas de l' endroit où je veux m'y rendre. Il s'agit d'une approche positive. Il s'agit d'un point de vue positif sur endroit où vous voulez aller. Que voulez-vous faire ? Mais d'un autre côté, s'il se contente de couper vos propres pneus et de l'appeler démissionne. C'est le résultat final de la négativité. Vous devez étouffer la négativité des bourgeons et deviner quoi ? Vous avez les ciseaux. Et tout cela dépend simplement de vous. Encore une fois, jetez un coup d'œil au segment précédent, étant dépendant. Oui, vous avez beaucoup de devoirs à faire pour vous aider à bâtir ces fondations pour devenir plus productifs. Encore une fois, nous ne parlons pas d' applications, de logiciels. Ce sont des outils, des outils gratuits. Mais tout le moteur de la productivité commence avec vous. 11. Nous voulons en moment: Maintenant, dans ce segment, nous allons parler d'une situation très apparente, mais inconfortable pour beaucoup de gens à réaliser. Cela afin d'arriver là où vous voulez aller, même en ce qui concerne vos efforts pour devenir productif. Vous avez besoin de patience. Il faut être patient. Vous devez définir toutes les étapes que nous avons déjà abordées. Et il faut parcourir cette voie patiemment pour arriver là où vous voulez aller. monde d'aujourd'hui et le monde dans lequel nous vivons, tout devrait se produire maintenant. Comme si vous voulez commander de la nourriture, vous voulez le commander. Si vous voulez planter un arbre, vous voulez le planter en blanc maintenant, vous voulez obtenir la nourriture, vous voulez l'obtenir dès maintenant. Tout est résolu. Le mode express tel que nous n' avons plus de patients pour laisser les choses se dérouler. qui est assez problématique car c'est mode de vie anormal. Si nous sommes capables d'aller de l'avant et d' acheter quelque chose d'un simple clic, c'est tout à fait différent de simplement regarder nos propres efforts essayer de devenir une chose que nous voulons atteindre. Si vous essayez de devenir plus productif, mettez l'effort, mettez-vous au travail. Assurez-vous de votre discipline, assurez-vous d'être concentré et assurez-vous de faire de votre mieux. Eh bien, certains jours sont meilleurs que les autres, mais il faut être patient. Chez les patients. De nombreux obstacles dans votre vie n'ont pas pu être facilement surmontés. Parce qu'au bout du compte, cet investissement que vous avez investi pour être patient, passant par les statistiques de base dans l'essentiel, les choses que vous savez que vous devez faire pour atteindre le résultat, même si vous ne voyez pas le résultat en ce moment. Mais vous savez que vous allez vous voir plus tard. Peut-être. Vous allez vous en tenir au processus. Vous allez simplement mettre votre meilleur pied dehors. Et même si vous échouez, vous allez être patient, vous allez accepter l'échec. Vous allez vous dépoussiérer vous-même et vous allez tenter les choses une fois de plus. Vous voulez être productif. Vous voulez apprendre à être productif. Et l'une des pierres angulaires importantes de votre personnalité de quelqu'un qui est connu comme un individu productif. Il faut être patient. Être productif, cela ne signifie pas que vous continuez simplement à courir et à continuer à faire des choses et à obtenir des résultats instantanément. productivité est la capacité d'utiliser vos ressources de la manière la plus efficace possible. C'est ça. Maintenant, le résultat n'est pas nécessaire pour l'instant. Beaucoup de gens attribuent la productivité au résultat et sont plus productifs. Je devrais donc obtenir mon résultat maintenant. Pas vraiment. Certaines choses doivent prendre du temps. Vous allez planter vos graines, vous allez arroser vos graines. Vous allez nourrir cette graine compte tenu de la lumière, l'espace, de l'eau, nutriments et elle va croître. Continuez à le faire encore et encore. Soyez patient en cours de route. Finalement, il deviendra plus grand, plus fort, meilleur , et au fil du temps , le fruit qui vient de votre patient sera juste devant vous. Vos patients vous donneront les résultats que vous souhaitez obtenir. La productivité est basée sur cela. La productivité n'a rien à voir avec le résultat direct. Et c'est là le principal obstacle qui peut avoir du mal à s'enrouler la tête autour de lui, où nous attribuons productivité à des résultats instantanés. Si je finis dix tâches en ce moment , cela signifie que je vais obtenir A, B, C et D. Eh bien, vous pourriez avoir un, B, C et D, mais pas nécessairement à ce stade actuel. Peut-être un an plus tard, peut-être dix ans plus tard. Mais la seule chose dont vous avez le contrôle, la seule chose que vous devriez simplement être aise avec l' acceptation, c'est que vous avez fait ce que vous devez faire avec tout ce que vous avez en ce moment sur vous. Je vais être patient à ce sujet. Et j'espère que les choses se dérouleront comme vous le souhaitez. Patients, patients et patients. 12. Le lapin ou la tortue ?: C'est un excellent outil à utiliser pour vous aider à surmonter beaucoup de choses dans votre vie. Que ce soit, que vous soyez productif, que vous vouliez perdre du poids, que vous souhaitiez obtenir toutes vos notes, que vous souhaitiez augmenter vos moyens financiers, quels qu'ils soient, cohérence, cohérence, cohérence. Vous pourriez être l'individu le plus intelligent. Vous pourriez avoir les meilleures compétences. Vous êtes la personne la plus connue pour accomplir une tâche spécifique. Pourtant, si vous n'êtes pas cohérent avec vos efforts, vous n' obtiendrez probablement pas de résultats. Et cela repose sur un excellent exemple tiré de mes antécédents en ingénierie. En tant qu'ingénieur en mécanique, l' un des concepts fondamentaux que vous apprenez est le concept d'élan. Désormais, par définition à partir de la physique et de l'ingénierie, et l'élan est essentiellement multiplié par la vitesse. Si vous avez quelque chose qui est lourd et qu'il se déplace rapidement, vous aurez du mal à l'arrêter. Et si vous avez quelque chose qui est lourd, qui est actuellement en place qui ne bouge pas du tout, vous allez avoir du mal à le déplacer. Cependant, une fois le mouvement activé, il est difficile de modifier ce mouvement. Si vous êtes toujours en train de ne rien faire. Il est difficile de vous pousser à faire quelque chose parce que vous n'avez rien fait de façon cohérente. autre côté, si vous venez tout simplement de vous lever et que vous faites l'effort, vous êtes cohérent maintes et maintes fois, faites les choses encore et encore. Vous déployez l'effort jour après jour. Vous devenez meilleur, plus fort, plus rapide. Vous avez pris de l'élan. Vous avez une masse spécifique, appelez cela vos compétences, votre effort où qu'il se trouve, vous bougez. Et il est difficile de vous arrêter parce que vous avez pris de l'élan. Cela provient de l'ingénierie et s'applique aux objets. J'ai une boîte, je la pousse aussi vite que possible. Maintenant, prends le chemin. J'ai essayé d'arrêter la boîte, difficile de l'arrêter. Pourquoi ? Parce qu'il a pris de l'élan pour changer de domaine d' un endroit à un autre. Vous devez faire des efforts. Maintenant, si vous êtes cohérent avec l'effort, cela devient plus facile en cours de route car vous avez pris de l'élan. Le ballon est en train de rouler. Il vous faudra plus d'efforts pour être plus difficile pour arrêter vos efforts que vous l'avez mis en premier lieu. Si vous avez mis le travail encore et encore, jour après jour et disons que c'est lent chauve. Si vous voulez simplement essayer de ruiner vos efforts, vous ne réussirez pas facilement parce que ces choses qu'ils font depuis longtemps, elles ont pris de l' ampleur parce que vous avez était cohérent avec le travail que vous avez accompli. Afin de modifier votre état actuel. Il faut mettre dans le travail, il faut faire des efforts pour vous aider à reprendre cet élan. Et comme l'audacieux roule, il devient plus facile, plus facile et plus facile. Le meilleur exemple serait d'aller au gymnase, manger propre le premier jour si vous allez à la confiture, c'est l'une des choses les plus difficiles que vous voulez faire. Vous vous traînez là-bas, vous avez à peine terminé l'entraînement le premier jour, le deuxième jour, le troisième jour, vous détestez y aller et devinez quoi ? Faites-le pendant deux semaines. Après deux semaines, il sera assez difficile arrêter d'aller au gymnase parce que vous avez pris de l'ampleur, vous avez pris l'habitude, vous voyez des résultats, vous êtes poussé à partir. Si vous vous forcez à ne pas y aller, vous allez vous sentir loin. Pourquoi ? Parce que vous avez fait passer votre état de 1 à un état différent en mettant tout le travail, en mettant tous les efforts constants pour reprendre cet élan pour faire rouler le boulon. La cohérence est un facteur crucial pour n'importe quoi. Que ce soit manger propre, faire de l'exercice, obtenir des notes élevées à l' examen, quoi que ce soit , perdre du poids, , obtenir ce travail indépendamment, si vous travaillez jour après jour, il suffit de pousser de l'avant, d'être cohérent. Vous allez prendre de l'élan. Maintenant, ce concept d'ingénierie, ce concept physique s'applique aux objets. Et cela s'applique définitivement à nous en termes d'efforts. Si nous mettons le travail jour après jour, nous reprendrons l'élan, reprendrons la vitesse et vous serez très difficile à arrêter. 13. Homme de Pac de la productivité: On ne voit probablement pas ça arriver, qui est frénétique. Maintenant, cela peut sembler être un sujet complet du site, mais ce n'est pas le cas. Si vous jetez un coup d' œil à tous les éléments que nous avons couverts jusqu'ici, vous avez remarqué que nous parlons de certaines habitudes, certaines choses psychologiques que vous devriez prendre en compte pour vous aider lorsque tout le jeu de productivité et évitez les destructeurs de productivité. L'un des principaux destructeurs est essentiellement l'alimentation excessive ou la mauvaise nutrition. Si vous êtes un entrepreneur ou quelqu'un qui étudie, vous avez un emploi du temps chargé. Et une fois que vous en avez fini, la première chose que vous faites, une fois que vous avez faim, vous voulez prendre quelque chose en déplacement. Disons que votre niveau de productivité va simplement chuter avec le temps. Pourquoi ? Parce que la qualité des ressources que vous utilisez a un impact direct sur vos niveaux d'énergie et sur vos niveaux de productivité. Si vous n'avez pas d'énergie, vous n'allez pas être productif. Même si vous vous forcez à être productif, vous n'allez pas être aussi productif que possible lorsque vous travaillez sur une énergie sous-optimale. Le meilleur exemple, supposons que vous ayez une voiture Bugatti et que vous voulez simplement vous emmener en voiture. Ils ont rempli tout le réservoir de diesel. Eh bien, c'est une mauvaise chose à faire qui va ruiner le moteur. C'est sûr. La voiture ne fonctionnera pas comme il se doit. Il n'ira pas aussi vite qu'il pourrait l'être. Vous pourriez certainement casser l'antigène sur la route. La même analogie s'applique. Vous pourriez avoir l'état d'esprit le plus fort, la meilleure éthique de travail. Et vous avez toujours les patients et tout ce genre de choses dont nous avons parlé. Mais vous n'ingérez pas le carburant approprié pour nourrir votre corps pour vous soutenir en cours de route. C'est comme si tu conduisais avec trois pneus et un pneu oblique. Il sera difficile de vous amener à destination. Vous y arrivez peut-être, mais vous n'y arrivez pas aussi vite que possible. Je prends soin de tout ce que vous mangez. Que ce soit des aliments et des aliments de qualité. Disons qu'obtenir un niveau optimal de vitamine D c'est obtenir un peu de lumière solaire. Ces choses jouent un rôle parce que vous ne voulez pas opérer avec des niveaux élevés de cortisol. Insuline hors contrôle. Votre dopamine est tout simplement hors spectre de sérotonine, simplement partout. Tous ces éléments qui affectent la chimie de votre cerveau sont essentiels à vos propres niveaux de productivité. Parce qu'un esprit sain a littéralement besoin d'un corps sain et que vous devriez pouvoir travailler sur les deux pour atteindre cette productivité optimale. 14. Cordes sauts: Le dernier destructeur de la productivité. C'est le cycle de la distraction. Prenez tous les trucs dont nous parlons. Combinez-les, équipez-vous d'eux. Si vous n'êtes pas concentré, c'est une partie de la discussion et vous êtes facilement distrait. Ils ne veulent littéralement rien dire. Pourquoi j'ai choisi de séparer la concentration du cycle de distraction. Parce que la concentration est comme une chose que vous faites. Vous essayez de vous concentrer, vous mettez l'effort. Mais lorsque nous parlons du cycle de distraction des frappes, il s'agit en fait de vous sortir de l'environnement qui va imposer une distraction et remettre en question votre concentration. Disons que vous avez tout cloué. Vous vous êtes équipé de toutes les compétences et de la largeur des gouttières de tous ces destructeurs de productivité dont nous avons parlé. Encore. Où que vous soyez au travail, vous souhaitez effectuer une tâche, vous recevez une notification, vous êtes distrait. Vous recevez un e-mail, vous commencez à consulter l'e-mail. Quelqu'un vous appelle, vous détectez la faute, vous avez faim, commandez de la nourriture. Vous manquez d'essence et allez remplir l'attaque au gaz. Toutes ces distractions sont simplement externes et vous vous concentrez sur ces distractions plutôt que sur votre travail. Donc, si vous avez mis le principe de l'accent sur la bonne application dont nous avons parlé. Vous devez éviter de contester votre concentration par des distracteurs externes. peut s'agir de notifications, d'appels téléphoniques, de courriels et de bruit, ou tout ce qui pourrait vous imposer des instructions. Vous devriez être tout à fait simple vous-même. Demandez-vous à chaque fois que notre coffre peut accomplir une tâche, quelles sont les choses qui ne font ma façon de faire cette tâche. Est-ce que je vérifie souvent mes e-mails ? Est-ce que je décroche le téléphone assez souvent ? Est-ce que j'ai faim à mi-chemin ? Et si je suis moi-même distrait à la recherche de ce que je vais manger, ou s'ils ont trop de pauses-café. faut faire attention à cela parce que c'est qu' ils font du temps de lessivage de l'ensemble de votre programme et cela ne fait que susciter l'énergie de vos niveaux de productivité et nous serons tous en manque. de ça. Et à 1 heure, y compris moi-même, personne n'est parfait. Maintenant, toutes ces choses dont nous avons parlé précédemment, dans les segments précédents que nous ne devrions pas supposer que nous sommes tous parfaits et que nous connaissons ces choses, Je sais, y compris moi-même. Nous sommes confrontés à ces défis. Qu'il s'agisse d'éviter, disons, les e-mails au travail. Ou vous voulez essayer de vous concentrer sur la tâche à accomplir en minimisant les distractions qui prennent trop de pauses-café. Disons que je suis fan de café. J'adore le café. Et je prends beaucoup de pauses-café, ce qui doit être travaillé. Parce que je me suis rendu compte que d'accord, trop de pauses-café ne font que diminuer mon niveau d'énergie que je pourrais utiliser pour quelque chose de plus productif. Sans oublier que la consommation excessive café affecte vos glandes surrénales, ce qui diminue vos niveaux d'énergie et diminue votre niveau de productivité. Ces choses-là. Au fur et à mesure que vous commencez à devenir plus productif, vous avez tendance à les découvrir, vous avez tendance à les réaliser et vous avez tendance à travailler dessus. Et devinez quoi, vous devenez plus résilient que de simplement modifier votre plan. Vous accentuez votre concentration. Et vous continuez à bouger tout en étant cohérent. Et en ajoutant un peu de patients, faites de la dentine sur toute la combinaison d' ingrédients, ce qui vous aidera à atteindre ces niveaux de productivité. Si vous rejouez cette partie, vous ne le remarquerez pas simplement en passant par ces séquences de concepts ou en passant par la séquence des destroyers et en reconnaissant qu'il s'agit choses qui vont nuisent à vos niveaux de productivité. Et en réalisant comment les traiter de manière efficace. Nous allons simplement filmer vos niveaux de productivité très élevés. Une fois que vous rencontrerez une difficulté en cours de route, vous serez en mesure de le relier à l'un de ces destroyers et d' y faire face afin d'atteindre ce niveau supérieur. 15. Les mots finaux que vous devez entendre: Fondamentalement, affamez vos distractions, alimentez votre concentration. Soyez patient, soyez cohérent. Ayez un état d'esprit ouvert pour la croissance. Et il suffit de franchir une étape à la fois et d'être responsable. Et vous avez tout le temps dans le monde pour vous assurer d'arriver où vous voulez aller. En dépendant simplement de vous-même, en faisant preuve de patience, en étant cohérent, en mangeant propre, concentrant sur les tâches que vous voulez accomplir, ayant cet état d'esprit de croissance, toutes ces choses combinées seront vous aide à atteindre le niveau de productivité auquel vous avez essayé d'atteindre. Ce n'est pas l'application. Ce n'est pas une liste de tâches, ce n'est pas une routine. Ce n'est pas une approche magique ou un hack de productivité, avant, avant, avant, avant de regarder toutes ces choses, pourquoi devez-vous faire, c'est essayer de résoudre tout ce dont nous avons parlé dans les segments précédents des scores. Et assurez-vous qu'aucun de ces destroyers n'entrave réellement votre productivité.