Lire MIEUX et plus VITE : triplez votre vitesse de lecture en seulement 7 jours

1. Lire mieux plus rapidement: Voulez-vous augmenter votre vitesse de lecture ? En seulement sept jours, nous votons une pratique ennuyeuse ou briser votre objectif. Demandez-vous ce qui se passera lorsque cela augmentera votre capacité à lire et à absorber l'information. Peut-être sera en mesure d'atteindre deux livres par semaine ou rester concentré pendant au moins 40 minutes. Révoter. Ton esprit errant toute ta vie ? Changez vos capacités au travail, vos capacités à développer votre entreprise, vos capacités à grandir en tant qu'être humain. Salut, mon nom est Sylvia, et au cours des dernières années, je suis passé d'un apprenant complètement moyen avec des problèmes de se concentrer orteil, ayant une vitesse de lecture de 800 mots par minute avec un taux de compréhension de 90% et devenant un Pas de Ford dans l'espace. Mon but depuis neuf ans a été d'enseigner aux gens comment améliorer les artistes de leur cerveau. Être capable de lire rapidement et de mémoriser avec est simplement une compétence, comme faire du vélo ou jouer aux cartes. Et tout le monde peut le faire. Lisez une pâte plus vite. Masterclass vous donnera le système étape par étape exacte pour lire plus rapidement, plus profondément et avec Est-ce que nous votons pratique ennuyeux et perdre de l'enthousiasme à la fin du cours vous saurez quand scanner, est allé à ralentir et est allé pour elle rapide jusqu'à 800 mots par minute. Pour obtenir les actifs des taxés, obtenez jusqu'à quatre heures de quart à deux chiffres profondément concentrés sans stress ni procrastination, et suivez les événements et les sujets actuels, mais vous intéressez et soutenez sur les rations. Creo ville et travail créatif. Votre aventure d'apprentissage commence immédiatement après votre inscription. Les scores prennent autant de temps Internet et récompensés aussi souvent que vous le souhaitez. n'y a aucune exigence nécessaire, et nous vous demandons seulement de remorquer, de regarder, regarder, apprendre et de mettre en œuvre. 2. Comment ce cours est structuré ?: Si tu as du mal à lire vite, je comprends. J' y suis allé moi-même. En fait, j'ai passé des années à essayer de devenir plus intelligent et à travailler plus dur. Nous votons pour voir les résultats. Mon cerveau s'est senti frit à cause de la surcharge numérique. J' ai oublié les noms des gens juste après avoir parlé avec eux, et j'ai complètement perdu ma motivation pour apprendre de nouvelles choses. Donc, si c'est votre expérience, je suis là pour vous dire qu'être capable de lire rapidement n'a rien à voir avec la difficulté que vous apprenez. C' est à voir avec les outils que vous utilisez. La lecture efficace est simplement une compétence, comme faire du vélo ou jouer aux cartes, et tout le monde peut le faire. Pensez-y. Si vous allez faire cuire un gâteau, vous obtenez un livre de recettes et vous suivez une recette qui semble assez simple. Si vous voulez être en meilleure forme, vous allez à la salle de gym ou vous commencez à faire de l'exercice ou vous changez votre nutrition. Mais la plupart d'entre nous n'ont jamais su apprendre d'une manière que c'est un jeu que nous pouvons gagner tous les jours. Et comme nous n'avons jamais eu l'entraînement et comme nous n'avons jamais eu les deux tabourets nous montrés, comment pouvons-nous nous attendre à être bons au jeu en lisant la Smart Way. Et c'est pourquoi tant de gens avec High I Q. Et tant de gens qui sont intelligents abandonnent trop tôt et concluent qu'ils ne sont pas assez intelligents . Ça arrive à mai. J' étais là pendant des années, mais j'ai eu beaucoup de chance d'avoir des manières tôt dans ma vie qui m'ont montré comment utiliser un outil très simple. Il s'appelle Read Better, Faster System, et j'ai commencé à voir des résultats avec cela. Quelques jours après l'avoir utilisé, je me sentais si confiant. Au lieu de me sentir débordée, j'étais excité pour chaque jour parce que je sentais que la lecture efficace était un jeu que je pouvais gagner et le faire d'une manière qui était bon pour moi était bon pour d'autres personnes. Voilà ce que je vous invite à faire. Au cours des deux prochains bosses, tous partagent mon mélange unique d'expérience personnelle, travaillent avec les étudiants et la recherche en sciences cognitives pour vous donner une approche flexible que vous pouvez utiliser pour lire n'importe quoi la dernière fois plus efficacement. Dans le module numéro un, nous regardons comment augmenter votre attente À la fin de celui-ci, vous serez en mesure de savoir quand le scanner et les taxes étaient de ralentir et l'hiver rapide jusqu' à 800 mots par minute pour obtenir les actifs de celui-ci dans la seconde je vais vous enseigner la lecture active. Vous allez participer activement au livre que vous lisez et capturer les idées, les concepts clés et les détails du mois de mai . Tout cela avec un fort taux de compréhension, même si vous n'implémentez pas toutes les leçons de chaque modèle, vous enrichissez un état hors grand, efficace lecture d'un état dans lequel vous pouvez vous faire confiance pour faire les choses et lire intelligemment . n'est donc qu'un bref aperçu de ce que vous trouverez dans la pâte à lire. Masterclass plus rapide, et je vous encourage à commencer avec le dernier numéro un dès maintenant. 3. Comment fonctionne: avant de nous plonger plus profondément dans l'explication de la vitesse de lecture et de la façon de l'augmenter. La première étape consiste à comprendre comment la lecture fonctionne, et nous commencerons par le premier élément. Le mot. Vous êtes-vous déjà demandé quel prix représente ? Eh bien, un mot est un symbole, bien sûr, Depuis les premiers temps, gens ont compris que chaque fois qu'ils combinent des lettres dans un ordre spécifique, ils les associeront à un objet ou une idée. Prenons un exemple pratique. Prenons les lettres E L P P. Si vous les mélangez dans un ordre spécifique tel qu'un P P l E. Vous allez penser à autour coloré, objet juteux qui pousse à partir d'une victoire Spurs. Vous associerez une identité spécifique à ces mots. Le son que nous faisons lorsque nous prononçons Apple est un symbole audible pour l'objet réel. De même, nous pensons à nos partenaires quand nous regardons nos alliances de la même manière que nous réfléchissons sur la pomme rial quand nous entendons la pomme sonore. La bonne partie est que nos esprits n'ont pas à faire beaucoup de travail, ont été automatiquement formés dès le moment où nous sommes jeunes, veulent se débrouiller quand nous entendons Apple ou n'importe quel travail. Quand on pense à l'écriture, les choses deviennent compliquées. Si un son symbolise un concept que l'écriture symbolise un son qui exprime une idée, faisons un court exercice. Pensez aux mots que vous exécutez dans un livre. Comment faites-vous ce processus ? Je lis ces mots à haute voix. Probablement. Tu penses silencieusement aux mots dans ton chapeau, et tu leur fais toujours un sens. Fondamentalement, ce processus ressemble à ceci. Votre esprit voit les lettres de retour qu'il pense sur les sons des votes, des lettres et des représentations, puis il se connecte. Cela sonne à travers les significations. Ce processus est appelé sous-vocalisation, et il peut sérieusement ralentir votre vitesse de lecture si vous ne le gardez pas sous contrôle. Pour certaines de ces leçons d'introduction, les mots sont le symbole d'idées. Quand nous parlons inquiets, nous utilisons simplement des symboles pour communiquer ce que nous pensons. Mon opinion est que le processus de vocalisation Sal peut ralentir votre vitesse de lecture parce que vous essayez de prononcer chaque mot dans votre esprit. Dans le prochain, les leçons vont aller plus loin dans ce que la décision de vitesse est et comment l'augmenter 4. Qu'est-: Maintenant que vous comprenez comment la lecture fonctionne, il est temps d'arriver au point de notre module spiriting. Alors, quelle est la vitesse en cours d'exécution ? L' art de la spiriting consiste en un mélange de méthodes de lecture créées pour obtenir votre lecture plus rapide. Le secret est de diminuer le nombre d'habitudes qui vous ralentissent et augmenter le nombre de modèles qui peuvent vous accélérer avant de continuer ce cours, je dois être clair. n'y a pas d'approche simple pour la lecture rapide qui convient à chaque personne. Tout le monde est différent, a des motivations, des aspirations et des objectifs différents . Et notre point de départ est différent. C' est pourquoi je vous conseille d'être persévérant. Soyez patient et prenez votre temps. Dans cette section dédiée à la vitesse Riddick, vous apprendrez et pratiquerez le stratège de basse disponible. En plus de cela, vous obtiendrez mon soutien total pour sélectionner les techniques que les meilleurs pieds que vous lisez patters avant de continuer. Vous devez comprendre ces deux principes. Diminuer les mauvaises habitudes et utiliser les bonnes techniques. Votre vitesse de queue est limitée par certaines mauvaises habitudes que vous pouvez ou ne pas être conscient diminution et même éliminé cela et vous êtes un expert Will Skara obtenir, et il a utilisé les stratégies de vitesse de lecture et les techniques décrites, et vous sans effort Reid Foster. Il y a deux actions de votre côté. Commencez immédiatement à mettre en œuvre les techniques et sur le point de vous montrer à votre alimentation et pratiques Cette technique de lecture comme décrit. Regarder ce cours ne suffit pas. Comme je l'ai dit dans la vidéo promo, vous devez écouter, regarder et, surtout, mettre en œuvre Maintenant, donc composants hors vitesse boire, voir les mots dire et entendre les mots compréhension et concentration. Le premier élément hors vitesse lecture. La lecture de la vitesse de lecture des mots est basée sur des clignotants rapides. Vous prenez de 1 à 5 mots à la fois dans des flashs rapides afin de l'améliorer dans les prochaines Lasses sur le pied. Vous aider à lire plusieurs guerres en un seul éclair, sauf lorsque vous trouvez sur des mots connus. Élargissez votre champ de vision pour lire et comprendre autant de mots que possible en un seul instant et développez votre durée de vision pour lire horizontalement et verticalement ainsi que sur la page. Généralement, les lecteurs de vitesse efficaces peuvent prendre en une seule barre oblique plus d'un mot sur une ligne de texte. Ils peuvent aussi lire et comprendre des mots sur 2 à 3 mensonges différents en une seule chair. La deuxième composante de lecture hors vitesse, dire et d'entendre les mots étant capable de sonner des mots est une capacité fondamentale pour les lecteurs débutants. Le problème apparaît plus tard quand nous devons effectuer à l'école ou à notre travail, alors vous verrez et sentir comment le son it out approche ralentit réellement votre vraiment surtout vous lisez pas un différend, vous pensez, mais plutôt à la vitesse que vous parlez. Vocaliser est le terme qui défie la façon dont vous dites et entendez les mots comme votre rythme, et vous devez le diminuer pour être un lecteur de vitesse, et je vais vous aider dans cette quête, le premier composant hors vitesse compréhension de lecture. Le but de la lecture est de comprendre ce que vous lisez. Le niveau de compréhension est déterminé par votre vitesse de lecture actuelle, la taille de votre vocabulaire et votre niveau de familiarité avec le sujet respectif. Encore une fois, nous allons aborder cela à l'intérieur des leçons qui viennent, et le quatrième volet, concentration ou concentration, concentration ou concentration, toute lecture nécessite de la concentration, ne serait-ce que pour un instant. Spiriting nécessite une concentration constante, puissante parce que là où le nouvel esprit, vous faites du multitâche, vous voyez et lisez le pire sur la page. Vous restez attentifs aux idées principales de l'offre. Vous pensez avec l'offre et détectez comment elle ou il présente le matériel afin qu'il puisse être dans les idées principales. Et vous lisez avec plus de perspective pour attraper les points essentiels pour résumer lorsque vous accélérez. Vraiment, vous devez savoir quand numériser, quand ralentir et quand lire rapidement pour retirer les ressources du texte. Maintenant quelques trucs pratiques avant de bouger tout pour toujours. L' unité utilisée pour la lecture de vitesse est W P M ou pire par minute. Combien de mots par minute vous pouvez débarrasser. Et l'esprit de lecture adulte moyen est de 200 à 300 mots par minute. Beaucoup d'adultes sont lents, et beaucoup d'adultes sont rapides. Les lecteurs se souviennent que les moyennes sont des calculs qui incluent des niveaux extrêmement élevés et faibles vitesse de lecture hors tension et point furred. Gardez votre esprit concentré sur le fait que si vous lisez lentement, disons 200 à 300 mots par minute. Votre vitesse de lecture peut être facilement doublée avec la bonne application de ces compétences 5. Comment calculer votre vitesse de lecture: dans cette leçon. Nous allons savoir quelle est votre vitesse de lecture et comment la calculer. Il y a quatre étapes pour cela. Sélectionnez d'abord un livre à lire. Je suggère de choisir un simple livre de non-fiction. matériel technique ou désolé sera couvert dans Futural Essence. Réglez la minuterie pendant deux minutes. Pour cela, vous pouvez utiliser votre téléphone mobile. Commencez par le premier chapitre et lisez pendant deux minutes. Une fois que vous avez terminé la lecture, écrivez un résumé de ce que vous avez lu sans regarder le livre. Cela nous fera connaître votre niveau de compréhension. Comme vous avez bien compris le matériel. S' il vous plaît ne sautez pas cette partie Maintenant, voici le processus désactivé. Calculer votre compteur expert nombre de mouches Votre au compte le nombre de mots sur la première ligne multiplier Étape un par étape deux et vous obtiendrez le nombre de mots que vous avez. Rat divise Étape trois par deux Le nombre de minutes que vous avez lues et c'est votre esprit de lecture moyen . Si vous voulez être plus précis, vous pouvez compter tous les mots que vous avez lus. Peu importe le résultat, ne sois pas dur avec toi-même. Vous êtes en train d'activer. La vitesse dépend de la façon dont vous êtes éveillé vos informations de fond si vous êtes un multitâche. Si vous avez des choses dans votre esprit, vous pensez à combien vous avez faim et ainsi de suite. Mais en moyenne, cela pourrait être le résultat et comment interpréter les résultats entre 100 et 200 mots par minute. Vous vocalisez. Vous lisez juste un mot à la fois à peu près à la même vitesse que vous parlez normalement. De temps en temps, vous bougez vos vies pendant que vous évaluez. Vous vocalisez pendant que vous lisez et dites les mots intérieurement. Pendant que vous parlez entre 200 et 300 mots par minute. Vous êtes un lecteur moyen. Vous vocalisez un peu, mais vous pouvez lire plusieurs mots à la fois. La plupart des gens lisent à cette fosse moyenne entre 300 et 500 mots par minute. Vous êtes un lecteur au-dessus de la moyenne. Vous avez un vocabulaire riche. Vous avez de fortes habitudes de lecture. Vous pouvez lire groupe de mots dans une seule barre oblique que vous reconnaissez et re phrases dans les phrases assez rapidement. Vous avez l'habitude de vocaliser un peu tout en lisant plus de 500 mots par minute. Vous êtes un lecteur de vitesse. Habituellement, vous lisez 10 à 6 et les mots à un verre horizontalement et verticalement sur la page. Vous avez une grande confiance dans vos capacités de lecture et d'apprentissage. Maintenant, si vous lisez la vitesse est inférieure à 200 mots par minute. Ensuite, vous devez vous concentrer sur la maîtrise de votre utilisation hors de la langue et obtenir plus à l'aise avec lecture First. En outre, commencez à pratiquer les exercices dans le prochain modèle dédié à ceux qui ont une vitesse de lecture inférieure à 200 mots par minute. Rappelez-vous, c'est votre vitesse de départ. Votre expert s'améliorera beaucoup en faisant ce que j'enseignerai dans ce cours. Voici maintenant les éléments d'action. Calculer la vitesse de Jordan et partager votre résultat de vitesse de cou avec vos collègues, vous avez mon plein soutien. 6. Comment améliorer votre vitesse de lecture: Pour doubler ou tripler votre vitesse de QI, vous devez être capable de surveiller et de contrôler les mauvaises habitudes auxquelles vous vous livrez en lisant, vous ne serez pas en mesure d'améliorer vos compétences. Révolte d'abord examiner ce qui fait de vous un lecteur lent ou moyen en premier lieu. Laisse-moi te demander ceci. Qu' est-ce qui vous ralentit ici ? Les problèmes que la plupart des gens éprouvent avant même de commencer à lire sous conditions physiques et mentales optimales . Vous n'avez peut-être jamais pensé à quel point vos conditions physiques et mentales vous affectent, mais elles peuvent avoir un impact énorme sur la rapidité et la manière dont vous absorbez les informations de retour . Votre capacité à lire rapidement est directement liée à votre état physique et mental. Les facteurs suivants sont garantis pour ralentir. Vous lisez. Vous êtes fatigué Beaucoup de gens aiment lire avant d'aller au lit, mais la vérité est que vous feriez mieux d'aller droit au sommeil. Vous ne serez pas vraiment une capacité drippy si jamais vous glissez. Vous avez mangé beaucoup après avoir mangé n'importe quel repas, mais surtout un gros. Plus de sang se précipite vers votre camionnette de l'estomac vers votre cerveau. Ton cerveau ne sera pas en pleine forme. À ce stade, vous avez des choses en tête. Vous devez avoir un esprit clair et concentré afin d'atteindre un esprit de routage optimal. Alors que certaines personnes peuvent bloquer toutes nos fautes, beaucoup d'autres ne le peuvent pas. Vous êtes dans une position inconfortable. Si vous êtes mal à l'aise, vous n'aurez pas cet esprit clair et non concentré. Machin auparavant et vous êtes trop à l'aise. Mais ne vous prenez pas trop à l'aise ou votre tante pour convaincre votre corps qu'il est temps d'aller dormir. Comment le réparer si un autre semble vous affecter, c'est localisateur, mais comprenez que vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous alliez dormir ou attendre un peu . Deuxième problème avant même de commencer à lire, distrayant l'environnement physique, vous devez également être conscient des conditions hors de votre environnement physique immédiat. Les choses qui vous entourent servent souvent de distractions qui inhibent votre broche coopérante. Jetez un oeil aux plus grosses erreurs que les lecteurs font lors de la sélection d'un emplacement pour lire un environnement bruyant . Des études psychologiques ont prouvé que nos esprits ne peuvent pas porter une attention particulière à deux choses à la fois. Pour la plupart des gens, même une petite conversation derrière eux ou le match de football refusé à un faible volume sera une distraction. Votre esprit ne pourra pas distinguer les sons de sa propre lecture. Distractions visuelles lecture dans un endroit bondé. Pire encore, beaucoup d'activités ou même de lire devant le labyrinthe de la télévision qu'il y a beaucoup de choses dans votre vision personnelle mais peut distraire vos yeux de rester collé à la page. Electron ICS appareils Elektronik sont certainement une distraction, sans aucun doute à ce sujet. Si vous essayez d'accélérer la lecture avec la télévision sur Facebook, ouvrez sur un ordinateur portable et une taxe, le message sur la route vous ne serez pas en mesure de faire beaucoup de lecture. Comment résoudre ce problème Il suffit de diminuer le nombre de distractions dans votre environnement. La lecture rapide nécessite que votre attention soit centrée sur votre lecture. Voici maintenant les problèmes. Pendant que vous lisez, lisez à haute voix, l'esprit bouge plus vite que les lèvres. Quand vous lisez à haute voix, vous vous concentrez sur des choses comme l'énonciation. De plus, vous enlevez beaucoup plus de parties de votre corps, de votre vie, de votre bouche, de votre langue, langue, Joe, poumons lourds et ainsi de suite. Chaque mot a besoin de son attention individuelle. Votre esprit n'a pas besoin de travailler à ce niveau si vous pouvez choisir entre lire à haute voix et courir dans votre tête, puis choisir de lire dans votre tête. lecture silencieuse est facilement 5 à 10 fois plus rapide que la lecture à haute voix. Je pense que tu es en sécurité. Notez encore comment vous pensez que je ne lis pas à haute voix du tout, mais vérifiez vous-même à ce sujet. Certaines personnes lisent à haute voix. Nous votons en nous rendant compte. Vous ne lisez peut-être pas assez à haute voix pour que quelqu'un d'autre l'entende. Mais beaucoup de gens sans méfiance sont surpris de réaliser qu' en fait, ils bougent leurs lèvres. Étonnamment, certaines personnes se rendent compte que pendant qu'elles ne bougent pas, les lèvres bougeaient leurs muscles de la gorge. Vous pourriez faire ça pour dire à votre gorge de reproduire le son de chaque œuvre. Comment réparer cela ? Ceci est simplement un cas hors de vous surveiller pendant que vous lisez et découvrir si vous bougez vos lèvres ou toute autre partie de votre corps liée à la parole que vous lisez. Si vous trouvez que vous le faites, alors prenez une décision consciente d'arrêter. Vous serez bientôt en mesure de mettre fin à sa mauvaise habitude et vous remarquerez une augmentation immédiate de votre vitesse de lecture. Maintenant, les questions que nous allons continuer avec notre très important et représentent les secrets cruciaux pour le succès de la lecture rapide. Dans la première leçon, nous avons discuté de la façon dont la lecture fonctionne, comment notre esprit transforme les symboles écrits en sons et sons en Minnick. Ce processus est appelé sous-vocalisation. Bien qu'il s'agisse d'un aspect important de la lecture car il nous permet de tirer un sens de ce nous lisons, il est possible que cela vous ralentisse en tant que lecteur plus que nécessaire. Lorsque vous alliez Suffolk, votre esprit se concentre davantage sur les sons des mots Van et doit lire cette phrase dans votre tête. Jimmy est sorti et a essayé de réclamer l'arbre. Pourquoi avez-vous entendu ? Essayez-vous de prononcer chaque mot individuel ? Jimmy est sorti, etcetera. Si la réponse est oui, vous prenez probablement trop de temps. Sous vocalisation maintenant. Comment réparer cela ? Une certaine vocalisation fait référence à ce qui se passe dans votre tête, pas au mouvement littéral des muscles des lèvres. Il est donc beaucoup plus difficile à détecter. Ça ne veut pas dire que c'est impossible. Votez comme vous le lisez. Essayez d'écouter ce qui se passe dans votre esprit. Si vous entendez le son de chaque mot, cela signifie que vous faites travailler votre esprit beaucoup trop dur. Doubler votre inexpérience sera difficile. L' objectif est de diminuer la localisation, puisque les mots sont directement liés, ce qui signifie contrôler. Ce que vous entendez dans votre esprit signifie que vous pouvez réduire le temps qu'il faut pour en construire beaucoup. C' est une technique incroyablement importante et couvrira les étapes pratiques pour diminuer sous-vocalisation dans les prochains modules. Pour l' instant, essayez consciemment de noter quand cela se produit et de le réduire dans votre esprit si possible. Ensuite, la régression de l' émission. Quand vous lisez, vos yeux ne bougent pas strictement. Le droit de rire arrêté sur l'émotion que vous attendez en raison d'un manque de Attash dans contrôle ou les deux vos yeux revenir en arrière plusieurs lignes ou paragraphes et re lire quelque chose que vous avez déjà couvert. Cela peut être une habitude consciente ou inconsciente. Parfois, vos yeux ne veulent pas bouger dans la bonne direction et le verre en arrière. Mais d'autres parties de texte supplémentaires votre esprit pense à une question rapide ou manque un lecteur de vitesse Confiance vous forçant à revenir en arrière et obtenir plus d'informations sur quelque chose que vous avez lu récemment. Parfois, vous êtes juste trop fatigué ou distrait. Quelle que soit la raison, régression ou affecter négativement votre vitesse de cou parce que vos yeux ne progressent pas tout le temps. Maintenant, faites attention à cela. Revenir en arrière et re lire du texte est souvent considéré comme une bonne compétence de lecture lorsque vous essayez d'obtenir le plus de sens hors du texte. Donc, si vous ne comprenez pas quelque chose que vous avez raté , retournez en arrière et lisez à nouveau. Si vous êtes intéressé à lire cela plus du double de votre base actuelle, assurez-vous de choisir l'impôt, mais ils sont assez faciles à comprendre la première fois. Comment résoudre ce problème à partir d'une régression par rapport à l'auto-surveillance est la clé pour déterminer quelle mesure vous êtes affecté par la régression. Essayez de faire attention à l'endroit où vont vos yeux et les miens. Vos yeux devraient avancer ligne par ligne. Votre esprit devrait suivre vos yeux si vous trouvez que sur vos yeux revient automatiquement à lire précédemment taxé ou si vous trouvez que votre cerveau ne comprend pas ou ne se souvient pas si déjà rat ? Lorsque vous êtes coupable de régression, plus vous pouvez contrôler vos yeux et garder votre esprit concentré, plus en avant et moins en arrière vous évaluerez un outil utile à utiliser est une carte index ou autre petit dispositif de blocage est lu. Placez cette carte sur ce que si l'ordre à que vous progressez vers le bas d'une page, la carte couvrira de plus en plus hors du texte. Cela vous empêchera de revenir en arrière et vous aidera également à réaliser combien et combien de fois vous essayez de régresser, et le dernier problème qui vous empêche de vitesse avec un mouvement oculaire erratique. Ceci est similaire à la régression, mais pire, avec un mouvement oculaire erratique. Vos yeux ne se contentent pas de revenir au texte déjà lu. Ils pourraient également sauter en avant verre, il pense en dehors du texte. Passer trop loin vers le bas ou même arrêter ça fait des centres. Vous voulez vous assurer que vous lisez dans un mouvement de haut à droite gauche en bas, mais vos yeux font n'importe quoi. Mais de plus, ils pourraient faire ça. Nous votons même en sachant. Rappelez-vous que la phrase n'est pas des mots individuels. avoir beaucoup. Quand vous êtes, je m'arrête, pause ou je me demande que cela signifie que vous essayez probablement de tirer plus de sens de mot individuel. Pertinente hors de la phrase est complète, ce qui signifie comment le réparer. Vous le gazez, auto-surveillance. Nos yeux sont des créatures naturellement actives qui ont souvent leur propre esprit. Lorsque vous considérez combien d'informations ils peuvent prendre à tout moment, il est étonnant combien de contrôle nous avons sur cela si vous détectez que vos yeux ne prennent pas en fait des mots à la vitesse naturelle du fluide et le mouvement quand vous avez besoin de pratiquer tout comme but pour les besoins de pratiquer l'unité à travers son coup ensemble je me sens un lecteur qui veut augmenter ses besoins de vitesse ensemble sentir pour ce que ses yeux devraient faire maintenant. Cette liste des mauvaises habitudes et de l'importance accordée à leur identification peut sembler un peu intimidante au début. Voici quelques conseils et astuces pour vous faciliter le processus. Auto-surveillance. C' est l'outil principal pour se débarrasser de ces habitudes. Il doit être en mesure de vous attraper dans l'acte de mauvaise habitude de lecture. Si vous faites attention une fois que vous reconnaissez quelles habitudes ci-dessus ralentissent en effet , vous vous donnez le pouvoir d'arrêter les habitudes de vote. Suivant une habitude à l'époque. Ne vous concentrez pas sur toutes les habitudes en même temps. Tu deviens fou et tu te feras probablement les engager tous encore plus que ce que tu aurais naturellement voulu, dit-il. Concentrez-vous sur Lee sur un à la fois et pratiquez-vous à penser à chacun de ces mauvaises habitudes de lecture . Il peut prendre un certain temps pour entrer dans une routine hors auto-surveillance pour ces mauvaises habitudes de lecture , mais une fois que vous le faites, votre commande vous habiliter à arrêter. Souvenons-nous de notre objectif. Diminuer les mauvaises habitudes de lecture et ainsi augmenter les bonnes habitudes de lecture. Vous constaterez que si vous pouvez vous empêcher d'effectuer des habitudes de lecture hors de ce lit, vitesse de lecture des vignobles augmentera automatiquement. Une fois que vous avez réussi à briser ces mauvaises habitudes, vous êtes sur le chemin de devenir un lecteur de vitesse pro et de commencer le chapitre qui tombe. Vous passerez votre vitesse de lecture au niveau supérieur. On se voit là-bas. 7. Principes de base de la lecture de vitesse : Points clés: accord, Voici ce que vous avez appris dans ce module d'introduction sur la vitesse de lecture des mots sont le symbole d'idées lorsque nous parlons ou lisons étaient juste en utilisant des symboles pour communiquer ce que nous pensons. L' art de la spiriting consiste en un mélange de méthodes de lecture créées pour obtenir votre lecture plus rapide. Le secret ici est de diminuer le nombre d'habitudes vous navire vers le bas et augmenter le nombre de patters il peut vous accélérer. Votre vitesse de lecture est limitée par certaines mauvaises habitudes que vous pouvez ou ne pas être conscient diminution et même éliminé. Ceci et votre vitesse de lecture va monter en flèche. Par conséquent, composants hors vitesse lecture, voir les mots dire et entendre les mots compréhension et la concentration des mots. Numéro cinq. Vous avez également appris à calculer votre vitesse de course en seulement une minute et le dernier point . Ce sont les mauvaises habitudes qui veulent éliminer. Nous avons littéralement grimpé votre vitesse de lecture sous des conditions physiques et mentales optimales, distrayant l'environnement physique, lecture à haute voix, une certaine vocalisation, régression et un mouvement oculaire erratique. Bon, allons de l'avant. Si vous ne l'avez pas encore fait, veuillez mesurer votre vitesse de lecture, en fonction de votre résultat. Si vous avez vraiment plus de 250 mots, par minute. Commencez directement avec le modèle suivant. Faites les exercices comme décrit, puis avancez. Le modèle suivant vous aidera à accélérer la lecture entre 250 et 500 mots par minute. Mais si votre vitesse de lecture initiale est de 250 mots par minute ou plus, passez le modèle suivant et commencez le suivant, qui est pour un orteil moyen. Lecteurs de vitesse avancés. Notre objectif est de lire entre les 500 à 800 mots par minute. 8. Comment utiliser un pacer: si vous lisez la vitesse est inférieure à 200 mots par minute. La première tactique de lecture rapide est l'utilisation d'un pacer. Vous souvenez-vous de la façon dont vous aviez l'habitude de placer le matériel de lecture avec vos doigts lorsque vous êtes enfant ? C' est exactement ce que nous ferons encore une fois. Avec cette technique, il n'y a rien à se gêner lors de l'utilisation de cette méthode. Après tout, il est très utile d'apporter un S et d'augmenter votre esprit saint. En même temps, il peut améliorer votre compréhension. Qui sont les instructions ? Tout d'abord, vous devriez vous asseoir correctement tout en maintenant un angle de 45 degrés. Assurez-vous que vous êtes à l'aise. Placez votre coude sur la table et utilisez une seule main pour tenir le matériau dont vous êtes sur la table. Reid. Utilisez l'index au contraire comme pointeur. Alternativement, vous pouvez utiliser un élément distinct comme un plan ou un passel comme pointeur. Maintenant, placez le point où vous avez choisi le premier mot. Commencez à baser en déplaçant le pointeur sur les mensonges. Assurez-vous que vos yeux se concentrent sur la position du pointeur et que les mots continuent lire et de déplacer le point ou passez simultanément à la ligne suivante dès que vous en avez terminé un ici. Rappelez-vous que votre pointeur déterminera la vitesse de votre lecture ainsi que votre focus. Vous pouvez toujours ajuster votre vitesse si vous voulez améliorer la compréhension. Cependant, gardez-le assez vite. Votre compréhension rattrapera avec le temps. Si vous manquez quelques mots, oubliez-les. Continuez, forcé son orteil cérébral, augmentez la vitesse et laissez-le prendre soin de la compréhension et des autres détails. Lorsque vous remarquez que vous avez perdu la pensée ou que vous ne comprenez plus ce que vous lisez, faites une pause. Retournez au point où vous avez compris le matériel. De nombreux rears de vitesse considèrent la stimulation de la main comme l'une des meilleures techniques qui peuvent être utilisées pour améliorer la compétence. Ce processus présente plusieurs avantages. Vous pouvez améliorer votre compassion. L' esprit de lecture peut être augmenté. En effet, la rétention peut également être améliorée de manière significative. Vous serez en mesure de guider votre œil pendant que vous lisez. Vous apprendrez comment vous pouvez vous concentrer. Nous votons être affectés par les distractions. Nous irons trop vite et nous rappelons de ne pas le forcer. Vos yeux et votre cerveau finiront par se fatiguer et vous n'avez aucune idée de ce que vous avez lu d'ici là. Ne le forcez pas. Lisez-le à haute voix si vous le devez, mais Onley au début et si vous le devez explicitement, la clé est de faire vos yeux suivre le doigt, et en même temps vous créez une image dans votre cerveau. Lorsque vous commencez à penser à quelque chose qui n'a rien à voir avec le matériel, vos yeux étaient toujours suivre, mais le cerveau ne sera pas sûr que ne se produit pas Comme toute activité que vous souhaitez apprendre. Vous devrez être patient et pratiquer beaucoup si vous voulez tirer le plus d'un rythme de la main après tout, cette technique ne vous oblige pas à déplacer un point sur Lee. Il enseigne également à vos yeux de continuer à suivre le pointeur. apprentissage est facile, mais vous devez passer du temps et des efforts pour le maîtriser. Passez entre deux semaines recherchées sur cette technique de 15 à 20 minutes d'entraînement et de se familiariser avec elle. Une fois que vous le maîtrisez, vous pouvez passer à la technique suivante 9. Regroupement: réussir à chaque mot est un autre obstacle à des vitesses de course plus élevées. C' est une habitude de lecture que nous apprenons en tant qu'enfants. Bien que ce soit peut-être le seul moyen d'apprendre à lire en fixant chaque mot d'un passage, il n'est pas nécessaire de le comprendre. Le temps que vous êtes que je passe à passer entre les mots sur les petits peut être réduit, augmentant ainsi votre vitesse de lecture globale pour prendre conscience de la façon dont vous pouvez voir plus en fixant sur Onley un endroit, concentrer votre côté au milieu d'une phrase. Notez que vous pouvez lire les mots autour du mot principal. Le mot central s'est terminé. Nous votons. Déplaçant votre côté du centre, vous pouvez être en mesure de lire toute la phrase avec vos yeux reposant sur un juste cet endroit ici est un vétérinaire fiscal est disséqué par des cercles tout en gardant votre attention sur le point rouge tentative d'élargir votre champ de vision afin que vous puissiez voir aussi les cercles qui l'entourent et les mots qui s'y trouvent. Vous devriez être capable de lire les 5 premiers mots du paragraphe en le fixant uniquement sur le point rouge . Si vous avez du mal à voir le pire dans le monde, Central détendez vos yeux et faites-les sentir légèrement paresseux. Affaibliez votre regard, et bientôt vous serez en mesure de voir plus que vous ne l'avez fait avant. Une extension utile de cette technique est de dessiner deux mensonges sur la page pour la disséquer en efforts. Alors déplacez votre attention sur Lee. Entre ces deux mensonges, voici des attaques. Pour pratiquer cette technique, essayez de la lire en arrêtant les yeux seulement deux fois pour chaque ligne du texte chaque fois que la ligne de taxe est croisée par une ligne bleue, n'essayez pas cette technique avec le livre que vous avez pratiqué avec les lignes Joe légèrement à Fassel. Si le livre est dans votre propre vers le bas de la page à intervalles espace à cette ligne de sorte qu'ils sont terriblement 3 à 5 mots de chaque côté des mensonges , tout comme sur l'image, lisez en déplaçant votre focus entre les mensonges afin que vos yeux soient exacts vers le bas la page. Les alliés de passe sont utiles pour commencer, mais une fois que vous aurez pratiqué cette technique, vous vous habituerez à deviner que nous sommes le meilleur de fixer vos yeux. Ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas à tracer des lignes sur tout ce que vous lisez à l'avenir. Maintenant, en lisant Normalement, le lecteur comprend pire, un à la fois. Néanmoins, il est possible de regarder la phrase et de la comprendre. Nous votons en lisant chaque mot individuellement. Lire comme ceci dans le groupe de mots est plus rapide parce que vous pouvez comprendre un groupe de mots tout aussi bien que vous le faites avec un seul mot. Avec la technique précédente, vous avez regardé le centre de cinq mots et les avez lus consécutivement,par exemple, par exemple, tout en vous concentrant sur le troisième mot. Vous êtes séquentiellement mot 1234 et cinq. Avec cette nouvelle technique de regroupement, vous avez été lu les cinq mots à la fois tout en gardant votre attention sur le troisième mot. Vous apprenez à les lire dans un seul instantané des informations. Par exemple, vous lisez des mots. Vous voulez cinq tout à la fois tout en se concentrant sur le mot trois. Maintenant, comment le pratiquer. Ça, comme tu l'as fait auparavant July est en bas de la page et le divise en efforts qu'Onley. Concentrez-vous sur les points où ils tracent des lignes, divisez le texte. Mais maintenant, au lieu de lire chaque mot, essayez de prendre dans le groupe de mots tous ensemble afin que vous voyez à regrouper les mots pour chaque ligne de taxée elle-même forcée à continuer Même si la compréhension est mauvaise, elle reviendra avec la pratique et encore travailler pour détendre vos yeux et continuer à aller lentement. Votre compréhension reviendra, et les choses auront du sens lorsque votre esprit s'adaptera à la lecture dans des phrases. Je vous suggère de pratiquer chacune de ses techniques pendant 15 minutes par jour pendant environ deux semaines recherchées , en fonction de votre point de départ spiriting, votre esprit aura besoin d'une chance d'ajuster comme comprendre des phrases entières à la fois est un nouveau compétence. Réglez une minuterie et continuez à déplacer vos yeux entre les mensonges fendus. La compréhension reviendra dans le temps, et vous liserez beaucoup plus rapidement. En fin de compte, je recommande d'utiliser cette technique uniquement lorsque vous essayez de prendre des concepts plus larges hors taxés, et vous n'avez pas besoin de comprendre les détails. 10. Normal - Double perceau -: Comment pousser votre limite de vitesse jusqu'à la vitesse supérieure et la maintenir là ? La première réponse à cette question est que vous devriez lire, lire et écrire. La deuxième réponse est à l'intérieur de cette leçon. Avec le double triple foret normal, nous lisons consciemment à une vitesse supérieure à notre vitesse de lecture actuelle. Vos yeux n'ont jamais senti le remplissage. En lisant à deux fois votre vitesse actuelle ou triplez votre vitesse de lecture avec cette technique vos yeux éprouvent le sentiment de désagrégation, lisant les deux actes et même trois actes votre vitesse de lecture actuelle. Regardez vos yeux et votre esprit avoir cette expérience. Il voudra lire au maximum de potentiel. C' est le but de l'exercice et de ce dernier, et c'est notre but. Commençons à utiliser la double perceuse triple normale. Vous apprenez ce que vous ressentez de déplacer des taux de lecture significativement plus rapides et vous obtiendrez évaluer hors de l'œil et une main mouvements nécessaires pour vous permettre de lire rapidement ce qui a développé les compétences et de se familiariser avec le processus hors Mouvement plus rapide . Vous pouvez vous attendre à des vitesses de fonctionnement plus élevées comment le faire. Sélectionnez un livre pour pratiquer cette perceuse Il peut être celui que vous avez utilisé pour calculer votre vitesse de lecture . Continuez avec la minuterie à côté de vous pendant la première minute, en utilisant le mouvement de la main sous-jacent ou la pacer, lisez pendant une minute et placez comme Mark au sport où vous avez arrêté de lire. J' ai compté le nombre de Ford que vous avez lu pendant cette minute. Il vous dira quelle est votre vitesse de lecture approximative pour le moment. La seconde minute, en utilisant le mouvement sous-jacent, veut plus. Commencez à enraciner deux fois. Foster. Ne vous inquiétez pas pour la compréhension. Vous vous concentrez sur Lee sur la vitesse en ce moment. La troisième minute, en utilisant le mouvement sous-jacent, veut plus. Commencez à lire trois fois plus vite. Encore une fois. Ne vous inquiétez pas pour la compréhension. Tu te concentres sur Lee sur la vitesse en ce moment. Quatrième minute, en utilisant à nouveau le mouvement sous-jacent, commencez à lire à votre vitesse de lecture normale pendant la quatrième minute, vous vous concentrez uniquement sur la compréhension et non sur votre vitesse de lecture, et cela termine un cycle . Vous devez répéter le même cycle au moins quatre fois. Il vous faudra 16 minutes pour terminer quatre cycles et faire cette perceuse tous les jours pendant deux semaines. C' était notre perceuse 11. Séquencage et numérisation: écrémage et balayage. examen se trouve être l'une des techniques les plus efficaces que vous pouvez utiliser pour la lecture Foster jamais écumer ou escroquer. Réalisez ceci en prévisualisant le matériel de lecture. Vous pouvez obtenir une image plus large. Vous serez en mesure de comprendre l'idée principale que l'offre souhaite présenter, ainsi que les détails les plus pertinents et les plus importants. L' examen des techniques peut vous aider à économiser beaucoup de temps. En tant que tel, il peut s'avérer particulièrement bénéfique pour les étudiants. Après tout, nous serons en mesure de lire beaucoup de livres et de paperasse et d'en extraire toutes les informations pertinentes . Nous avons voté la lecture de tous les documents. Il devient plus facile pour eux de se préparer aux examens. Par exemple, génial dans l'examen, c'est que c'est tout à fait, c' est ça. En savoir plus. Vous pouvez facilement le combiner avec les autres techniques de lecture rapide avec enseigné dans ce module et ceux du modèle suivant. Lorsque vous vous assurez que vous avez formé une image du doigt sur le point de lire, vous vous sentirez plus à l'aise et lisez plus rapidement. Comprendre, écrémer et numériser. L' objectif principal de l'écrémage est d'être en mesure de comprendre le concept primaire et l'idée à partir du matériel de lecture. Cette technique est mieux utilisée lorsque vous lisez du matériel non fictif. Après tout, vous ne lirez pas tout. Au lieu de cela, vous allez lire les sections de Leveaux qui sont importantes pour vous. Vous pouvez certainement arrêter et détail vraiment intéressant lentement, mais vous allez généralement continuer et écrémer à travers le livre rapidement. La numérisation est un peu différente. Cette technique est utilisée pour extraire les principales idées et informations du matériel de lecture , telles que les chiffres, les noms et les faits spécifiques. La numérisation exige que vous déplaciez rapidement les yeux pour la page tout en essayant de localiser des phrases et des mots spécifiques. Ceci est fait pour découvrir une réponse précise. Cela peut également être fait pour saisir les principales idées fondamentales du matériau. Les techniques de prévisualisation ressemblent beaucoup à la navigation lorsqu'il s'agit de faire du shopping. Vous aurez d'abord une vision plus large des options qui s'offrent à vous. Vous allez regarder tous les produits avant d'en sélectionner quelques-uns pour jeter un coup d'oeil en détail. Si vous achetez,par exemple, par exemple, nouvelles chaises pour votre salle à manger, vous allez en effet scanner la zone dans le magasin où vous pouvez trouver de telles choses lorsque vous aurez terminé le scan, vous commencerez à chercher des chaises, et quand vous les trouverez, vous examinerez les détails. Combien cela coûte-t-il ? Est-ce que la couleur correspond à la table à manger, comment ils sont d'un confort et ainsi de suite la même chose que vous faites quand il const aérer. Vous n'avez pas besoin de regarder les détails au début. Vous avez juste besoin de trouver l'emplacement sur les choses que vous devez lire sur. N' oubliez pas que les techniques d'examen visent généralement à trouver les réponses aux cinq questions W. Qui, où, où, ce qui s'est passé et pourquoi. L' emplacement est la réponse à l'endroit, alors que qui est sur les gens qui y sont impliqués ? Quant à ce qu'il s'agit de l'idée générale du matériau. Évidemment, quand se réfère à la période de congé, un événement pendant, pourquoi est sur les raisons ou l'analyse ? Si vous parvenez à répondre à cette question avec succès, site saura que les techniques de prévisualisation fonctionnent pour l'écrémage et la numérisation efficacement. Vous devez utiliser quelques techniques de prévisualisation des phrases importantes. Les phrases clés peuvent généralement être trouvées au début d'un paragraphe ou d'un chapitre, vous pouvez obtenir une bonne idée hors. Ce qu'est un paragraphe ou un chapitre en lisant seulement les premières phrases. Le fait est qu'un paragraphe est conçu pour transmettre une idée unique dans la plupart des circonstances, et un chapitre est un ensemble de paragraphes. Mais la note une idée spécifique. Si vous avez réussi à saisir l'idée centrale ou le concept du paragraphe, vous finirez par obtenir l'invité en tant que tel très rarement besoin d'aller pour l'ensemble du paragraphe. De plus, il vous sera également utile de comprendre complètement le chapitre d'une manière beaucoup plus rapide . Il y a une autre approche, que vous pouvez essayer ici. Vous recherchez simplement les informations pertinentes dont vous avez besoin en ignorant. Le reste de notre stratégie consisterait à lire l'ouverture et l'ajout de phrases sur les paragraphes plus longs. Cela peut être en mesure de vous donner une morale d'un été hors du paragraphe afin que vous puissiez comprendre le concept central ou la numérisation d'idée pour les nombres et les noms. matériel aspirant peut avoir des chiffres et aura certainement des noms. Ces détails sont importants car ils désignent des concepts, des personnes et des lieux. Apprendre à connaître ces détails peut être particulièrement important si vous lisez un morceau non-fiction En obtenant une attente de ces détails, il est possible de saisir facilement le fax principal du matériel de lecture. Si vous souhaitez analyser les attaques pour ces détails, la meilleure pratique serait d'utiliser la technique de stimulation de la main ou le Pacer. Cela peut vous aider à vous souvenir rapidement de quelques numéros ou noms lors de la numérisation. Pour avoir une meilleure idée, vous pouvez examiner à nouveau le texte ou le lire à fond, en scannant les mots-clés. Ceci est similaire à la technique précédente. Cependant, au lieu de seulement des noms et des nombres, vous chercherez certains mots clés. Ces mots-clés sont des mots importants, termes ou des expressions que vous recherchez. Vous pouvez juste vers le bas les mots-clés très à souhaiter rechercher cela peut rendre plus facile pour vous de scandale la lecture du matériel et la lecture des mensonges. Chaque fois que vous avez un nouveau matériel de lecture, l' une des premières choses que vous allez faire est de regarder le titre. Ensuite, vous pouvez finir par lire le contenu présent sur les couvertures du livre. Vous pouvez même lire le texte d'introduction. C' est quelque chose que vous devriez faire consciemment lorsque vous essayez d'accélérer le taux en lisant ces sections, vous pouvez rencontrer plusieurs mots-clés. Bien sûr, le titre ou le sous-titre lui-même peut vous fournir le mot-clé principal, mais cela arrive généralement dans le cas de non-fiction. En dehors du titre du livre, vous devriez également jeter un oeil sur les titres des titres des chapitres et sur des détails similaires ce texte est capable de vous fournir beaucoup d'informations utiles. 12. Lecture de vitesse 101 : Points clés: a On enafini avec le motile de lecture de vitesse pour les débutants. Rappelez-vous, notre objectif ici est d'augmenter votre vitesse plutôt que votre compréhension, qui sera abordée dans les futurs modèles. Voici donc les points clés. Prenez un livre de fiction connu. Tu n'en as pas tellement besoin. Vous pouvez en acheter un déjà utilisé à partir d'un livre. Ainsi, par exemple, assurez-vous simplement que les pages sont nettoyées non marque. Maintenant, c'est votre première lecture. La vitesse calculée dans le module précédent est inférieure à 250 mots par minute. Ce sont les exercices pour effectuer la semaine numéro un base ou point A technique. Comment le faire a utilisé l'index au contraire comme votre pointeur. Vous pouvez également utiliser un élément distinct comme un plan ou un passel comme pointeur. Maintenant, placez le point ou vous avez choisi le premier mot. Commencez à baser en déplaçant le pointeur sur les mensonges. Assurez-vous que vos yeux se concentrent sur la position du pointeur et les mots continuent de lire et de déplacer le point ou en même temps passer à la ligne suivante dès que vous avez terminé un continuer pour ainsi apporter à augmenter la vitesse et laisser ça. Prenez soin de la compréhension et des autres détails lorsque vous remarquez que vous avez perdu la faute ou que vous ne comprenez plus ce que vous lisez. Faites une pause. Revenez au point où vous avez compris le matériel. La durée. Pour cet exercice, je suggère de 15 à 20 minutes par jour sans interruption. Semaine numéro deux groupement Comment faire cet exercice. Prenez un dessin au crayon, se couche sur la page et le diviser en efforts. Puis concentrez-vous sur Lee sur les points où le Juillet a divisé la taxe. Mais maintenant, au lieu de lire chaque mot, essayez de prendre le groupe de mots complètement pour voir un groupe de mots pour chaque ligne de texte. Encore une fois la durée. 15 à 20 minutes par jour sans interruption pendant sept jours. Semaine numéro trois Normal Double Triple Perceuse. Comment le faire. Prends le livre de non-fiction pour pratiquer cette perceuse. Gardez un temps ou à côté de vous. Première minute. En utilisant le mouvement de la main sous-jacent, lisez pendant une minute et placez comme une marque à l'endroit où vous avez arrêté de lire. Comptez le nombre de mots que vous avez lus dans cette minute. Il vous dira lecture approximative de l'eau, cracher est à ce moment. Deuxième minute, utiliser la motion sous-jacente veut plus. Commencez à lire deux fois plus vite. Ne vous inquiétez pas pour la compréhension. Vous vous concentrez sur Lee sur la vitesse en ce moment. Troisième minute, utiliser la motion sous-jacente veut plus. Commencez à lire trois fois plus vite. Encore une fois. Ne vous inquiétez pas pour la compréhension. Tu te concentres sur Lee sur la vitesse de ce moment. Quatrième minute, En utilisant l'émotionnel sous-jacent une fois de plus commencer à lire à votre vitesse de lecture normale au cours de la quatrième minute, vous vous concentrez sur Lee sur la compréhension et non sur la lecture rapide. C' est un cycle que vous devez répéter le même cycle au moins quatre fois. Il faudra 16 minutes pour terminer quatre cycles. Vous devez répéter le même cycle au moins quatre fois. Il faudra 16 minutes pour terminer quatre cycles. La durée exactement 16 minutes par jour. On vote des interruptions pendant sept jours, accord. Après quatre semaines de pratique cohérente, mes élèves hors de la classe de maître d'apprentissage 10 X éprouvent généralement une forte augmentation de la vitesse de tout autour de 500 mots par minute. Mais rappelez-vous, ne vous inquiétez pas de la compréhension. Concentrez-vous uniquement sur l'utilisation de vos yeux pour bouger plus vite pendant la lecture. Quand tu seras prêt, on passera au niveau suivant. Vitesse de lecture 10 pour découvrir comment lire de 500 à 800 mots permanents. On se voit là-bas. 13. Étendre votre vision: l' élément le plus important du processus de lecture de vitesse est la durée de la vision. Quelle est la portée visuelle ? Eh bien, il représente le nombre d'échelles que vous pouvez reconnaître de manière fiable sans bouger vos yeux. Je pense que vous êtes familier avec ce moment où vos yeux clignotent alors que vous lisez une ligne dans le livre. Vos yeux ne clignotent pas sans raison,enregistrant très l'information que votre cerveau traitera plus tard. Vos yeux ne clignotent pas sans raison, C' est là que la lecture rapide ou la lecture lente fait la différence. Votre étendue de vision est en relation directe avec l'œil. Clignez des yeux lors de l'enregistrement des informations. Votre cerveau, plus votre vision est courte. Les dernières informations sont traitées. Steak lecteur inefficace s'opposer à chaque mot. Au cours de ce post, ils voient et lisent le mot qu'ils regardent. Ce post est appelé Fixation. Fais-le plus vite. Le nombre de fixations ou d'arrêts effectués par ligne doit être réduit. Disons que vous lisez un mot par fixation avec l'entraînement, votre durée de vision a augmenté et maintenant vous commencez à voir deux mots par fixation. Cela signifie que maintenant vous avez doublé votre vitesse de lecture. Pour réduire le nombre de fixations, il est nécessaire d'entraîner les yeux pour voir une plus grande zone de la page. Chaque fois que nous nous arrêtons ou nous fixons avec l'entraînement et la pratique appropriés, il est possible pour vous d'augmenter votre durée de vision. Mais la question principale ici est la suivante. Pourquoi avez-vous besoin d'éviter un peu de vocalisation lors de la lecture de la matière lecture mot par mot étaient vocalisants. Chaque syllabe fait de vous un lecteur lent, probablement dans votre enfance. On vous apprend à lire à haute voix lorsque vous apprenez quelque chose. Ce n'est pas ce qu'est la lecture rapide. Si vous agrandissez votre vision, étendez votre vitesse. La lecture augmentera considérablement. Si vous faites tous les exercices que je vous donne, alors vous lisez. La vitesse va monter en flèche. Vous pourrez lire à un verre, des mots, mots, des phrases et même des phrases entières. Votre progression dépend de vous. 14. Exercices - Première partie: avant de commencer, j'ai quelques conseils pour vous. Tout d'abord, les exercices qui suivent sont divisés en deux parties principales. abord, comment élargir votre champ de vision et contrôler vos yeux. Et, deuxièmement, comment développer une étendue de vision large et profonde. Suivant. Chaque exercice comporte trois niveaux de difficulté. premières lettres majuscules, deuxièmes majuscules, les chiffres numériques et les lettres majuscules fert plus chiffres, plus les lettres minuscules. Juste après les instructions vidéo, vous avez les EF P D. A l'intérieur, vous avez une description sûre de chaque van d'exercice. Les trois niveaux dont j'ai parlé. Ma recommandation est d'apporter des efs très rapides, moins au début. Il est préférable de faire les exercices imprimés sur papier. Ensuite, vous pouvez les faire aussi bien devant, sur une tablette ou votre ordinateur. Prochaine étape. Vous pouvez répéter tous ces exercices autant de fois que vous en avez besoin. Ils peuvent être un bon échauffement pour vos devoirs de lecture et la dernière étape afin d'en tirer le meilleur parti. Portez 15 minutes chaque jour pour les étapes petites et cohérentes d'aujourd'hui sont préférables que de faire trois heures par jour. Ça veut une semaine. Commençons par la première partie. Comment élargir votre champ de vision et contrôler vos yeux. Le premier exercice de cette section est le suivant. Commencez par la première ligne et concentrez vos yeux sur Lee sur la lettre centrale commencer à lire à haute voix ont été silencieusement vocalisés dans cet ordre. Sandra Letter a ri. Letter et écrire une lettre qui signifie que vous focalisez vos yeux sur Lee sur le van de lettre P. Vous commencez à remarquer la lettre de gauche, qui est une lettre de droite, qui est J. Mais s'il vous plaît gardez vos yeux concentrés sur Lee sur la lettre centrale dans ce cas, la lettre B. Une fois que vous avez fait cela, déplacez vos yeux vers le suivant ou êtes sur la ligne et répétez le processus. Continuez jusqu'à ce que vous ayez fini avec cet ensemble. Essayez de faire tous les trois exercices de départ. Les trois niveaux. Ça prend du temps, je sais, mais vous obtiendrez le maximum de bénéfices. Il est normal d'avoir la tendance à déplacer vos yeux vers la gauche et la droite, mais essayez d'éviter cela autant que possible. Très deux options. Pour éviter ce flux. Tout d'abord, enregistrez-vous en utilisant une caméra avec un accent sur vos yeux étaient. Demandez à un ami ou à un membre de la famille de vous superviser lorsque vous entraînez vos yeux. Pour rendre ce processus encore plus efficace, Voici deux bandes supplémentaires. abord, essayez de concentrer vos yeux sur les sommets, les lettres ou les mots imprimés. De cette façon, vos yeux bougeront rapidement et vous ferez les exercices efficacement. Deuxièmement, pas forcée à voir toutes les lettres. Précisément Hafun car ce n'est pas une course ou un concours. Oui, c'est normal de faire des erreurs. Peut-être que vous faites certains d'entre eux vers la fin de ces exercices, qui sont plus difficiles, mais vous avez juste besoin de se concentrer sur la formation de ses yeux sur la formation de nouvelles habitudes saines. Arrêt de la lecture. Avec assez de patience, vous verrez votre portée de vision augmenter et votre vitesse de lecture aussi. Seulement après avoir maîtrisé le premier exercice, vous devriez passer à la 2e 1 Paride, notre deuxième exercice. C' est similaire avec la 1ère étoile la première ligne et focalisez vos yeux sur Lee sur la lettre centrale . Dans notre cas, D commencer à lire à haute voix ou soudainement vocalisé dans le centre de désordre. Émetteur immédiat gauche, droite pour gauche, extrême droite. Ça veut dire que tu gardes les yeux concentrés sur Lee, seulement la lettre van. Vous commencez à remarquer la lettre J, mais la gauche immédiate évent la lettre AM, l'immédiat Tout droit. Ensuite, vous commencez à remarquer la lettre a à l'extrême gauche et une lettre à l'extrême droite. Encore le premier exercice. Les mêmes instructions. Commencez par la première ligne et focalisez vos yeux sur Lee sur la lettre centrale. Commencez à lire à haute voix ou vocalisé silencieusement dans le centre de désordre. Emettre à gauche immédiatement à droite, à gauche et à droite. Ça veut dire que tu gardes les yeux concentrés. Lee possédait la lettre U. Ensuite, vous commencez à remarquer que la lettre de l'émis a laissé la lettre Q aux images. Droit. La lettre G, mais l'extrême gauche et la lettre API de l'extrême droite, le quatrième exercice. Commencez par la première ligne et concentrez vos yeux sur Lee sur la lettre centrale, ce qui est dans notre cas. Commencez à lire à haute voix ou silencieusement vocalisé dans le centre de désordre Immédiatement à gauche. Immédiatement à droite, à gauche, à droite. Cela signifie que vous gardez les yeux concentrés sur l'événement de la lettre B. Vous avez remarqué cette lettre, mais l'immédiat a laissé notre lettre de la droite émise. La lettre de thé à l'extrême gauche la lettre Q de l'extrême droite. Puis la lettre à l'extrême gauche et l'ancien levier à l'extrême droite. Le cinquième exercice a commencé la première ligne et concentrer vos yeux sur Lee sur la lettre centrale. Dans notre cas, F commencer à lire à haute voix ou silencieusement vocalisé dans ce centre d'ordre en milieu gauche, Immédiatement à droite, Extrême-gauche extrême droite. Ça veut dire que vous focalisez vos yeux sur Lee sur la lettre AF que vous commencez à remarquer la lettre G. Mais l'immédiat gauche la lettre de la droite immédiate notre lettre de l'extrême gauche la lettre V de l'extrême droite La lettre pourquoi de l'extrême gauche la lettre K Mais l'extrême droite , la lettre a à l'extrême gauche et la lettre D à l'extrême droite L'attention que cet exercice est assez difficile. Ne vous inquiétez pas si cela ne fonctionnera pas sur le premier rouse, vous devez être persistant et vous n'avez pas besoin d'avoir 100% de précision. Il suffit de faire les exercices et d'être persistant pendant qu'ils fonctionnent 15. Exercices - deuxième partie: d' accord. La deuxième partie. Comment développer une étendue de vision large et profonde. Le premier exercice est le suivant. Concentrez-vous vos yeux sur Lee sur le petit espace blanc entre la lettre B et une lecture alternée gauche et rouler de l'intérieur sur une ligne à la fois. Essayez de faire une fixation sur vraiment les deux lignes, puis passez aux lettres suivantes. Répétez les exercices autant que vous avez besoin pour le deuxième exercice. Concentrez-vous sur Lee au centre. Lettre de chaque groupe. Pourquoi, dans cet exemple ? En fin de compte, lire à gauche et rouler de l'intérieur sur une ligne à la fois. Encore une fois. La même suggestion. Essayez de faire une seule fixation pour lire les lignes libres, puis passez au prochain set off. Lettres. Exercices répétés autant que vous avez besoin pour le premier exercice. Concentrez-vous sur Lee sur la lettre centrale de chaque groupe dans notre exemple. Sur l'échelle, je lis alternativement à gauche et à droite de l'intérieur une ligne à la fois. Mais gardez les yeux concentrés sur Lee sur la lettre centrale. Essayez de faire une seule fixation pour lire les trois lignes, puis passez au prochain set off. Lettres. Exercices répétés autant que vous avez besoin de quatre pour l'exercice. Concentrez-vous sur Lee sur la lettre centrale de chaque groupe dans notre exemple Sur l'échelle, une lecture alternée à gauche est arrivée de l'intérieur une ligne à la fois. Essayez de faire une seule fixation pour lire les cinq mensonges, puis passez aux lettres suivantes. Répétez les exercices autant que vous avez besoin de cinquième exercice. Concentrez vos yeux sur Lee au centre, écrivez chaque groupe dans notre exemple sur la lettre K finalement lire le rire de l'intérieur vers l'extérieur, une ligne à la fois. Essayez de faire une seule fixation pour lire trois lignes, puis passez aux lettres suivantes. Répétez les exercices autant que vous devez 16. Réduire la Subvocalization: d' abord, expliquons la notion de la vocalisation de Sal. certaine localisation représente un terme utilisé pour décrire la génération de voix à l'intérieur de votre tête lorsque vous lisez quelque chose que vous faites vous-même et que vous pouvez vous entendre à l'intérieur essayer traiter ce qui est lu. C' est une bonne chose lorsque vous cherchez à comprendre les choses que vous lisez, peut-être en lisant des documents scientifiques. Mais si vous voulez lire plus vite, vous devriez apprendre à la main de cuivre plus vite et avec peu de sous-vocalisation pour devenir conscient hors. Comment actuellement, certains mots localisés regardent le mot et remarquent l'enfer vertical, mais dites-vous dans votre esprit, Par certains vocalisants, les mots limiteront la vitesse à laquelle nous lisons au raid que nous parlons comme il est possible de comprendre les mots en les regardant. Nous pouvons passer à l'apprentissage visuel pour lire plus vite. Prenez le temps de lire un passage plus long. Remarquez comment vous pouvez comprendre les mots. Nous votons en disant chacun à vous-même. Il n'est tout simplement pas nécessaire de sonner chaque mot orteil. Comprendre la majorité des phrases. Cependant, parfois une vocalisation sera nécessaire. Par exemple, lors de la lecture des mots, mots techniques, mots difficiles et des mots inattendus. La plupart du temps. Cependant, vous réduisez la sous-vocalisation est un moyen efficace d'augmenter la crache de lecture. Il y a trois niveaux que la civilisation peut prendre dans le premier niveau. Le lecteur déplacer leur vie et la bouche chaque mot varié. Les enfants qui viennent de commencer à lire sainement le font. adultes qui ne sont pas des lecteurs fréquents peuvent également se trouver à ce niveau. Si vous bougez, vos vies lisaient. Les techniques suivantes vous contrôleront de cette habitude. Des clans. Une cuillère en bois était similaire. Objet entre vos dents. Tenez de l'eau dans votre bouche. Mets ta main sur ta bouche. Cela a été inconsciemment rappeler, vous savez parler légèrement. Tenez votre langue entre votre mort. Le deuxième niveau de l'ization cervicale se produit lorsque le lecteur localise encore les sons, mais inver, larynx ou gorge, mais les muscles de la scène dans la gorge du lecteur se déplacent au lieu de ses lèvres. Le niveau furieux est quand les lecteurs disent les mots dans votre esprit. C' est la forme la plus courante de civilisation. Les niveaux 2 et 3 peuvent être maîtrisés en disant quelque chose d'autre silencieusement dans votre tête au lieu des mots que vous lisez. Par exemple, comme vous lisez, essayez de Suffolk Alliés 1234 ou les lettres A B C D. Chaque fois que vos yeux fixent sur un nouvel endroit. Temps vous-même, prêt maintenant pour une minute tout en disant les lettres un BCD à plusieurs reprises dans votre tête. Chaque fois que vos yeux le fixent ou un nouvel endroit, dites la lettre ou le numéro dans votre esprit au lieu du mot. Remarquez comment il devient plus facile et plus rapide de lire sans vous dire tous les mots. Votre compréhension sera mauvaise d'inhabituelle, mais vous devriez remarquer que la plupart des taxés ont encore du sens avec la pratique. La compréhension s'améliorera à un niveau plus élevé avant que je finisse. Imaginez qu'il faut faire. Il n'est pas conseillé de supprimer complètement une certaine vocalisation. Même après avoir fait les exercices, vous pouvez toujours vous trouver quelques vocalisants, certains mots clés ou phrases sans contrôle. Ceci est souvent nécessaire et même encouragé, car les petits stimulants d'une vocalisation prévoit compréhension est nécessaire pour les sections difficiles du texte. Indien. Considérez-vous réussi. Si vous arrivez au point où vous seul Suffolk allie une poignée de mots sur chaque page 17. Un exercice pour réduire la workout: Maintenant, découvrons une séance d'entraînement, mais réduira drastiquement cette voix narratrice dans votre tête pendant la lecture. Effectuez cette séance d'entraînement tous les jours pendant au moins deux semaines pour obtenir des résultats visibles. Pour cela, vous avez besoin d'un livre et d'une minuterie. Avant de commencer le travail. Utilisez un livre léger comme, par exemple, un roman ou un livre pour enfants. Continuez ensuite avec cet exercice. Ouvrez le livre et commencez à lire en lisant que vous êtes à l'aise. Vitesse prononcée à haute voix. 123456789 10. Puis recommencer Juan 23 et ainsi posséder après 10. Pendant la lecture de votre texte, répétez. Chaque fois que vous atteignez bronzage, concentrez-vous toujours sur le texte et essayez de le comprendre autant que possible. Il peut arriver que vous perdiez la compréhension en faisant cet exercice. Ne vous inquiétez pas de marcher et de continuer à pratiquer de cette façon. La compréhension arrivera très rapidement. Continuez à le faire pendant 15 minutes pendant deux semaines. Notre objectif est d'apprendre à votre cerveau à dissocier la prononciation de la lecture avant et un manoir doit être fait. N' essayez pas de supprimer complètement une certaine vocalisation. Même après avoir fait cet exercice, vous pouvez toujours vous trouver un peu de voix. Certains mots clés ou expressions sans contrôle. Cela est souvent nécessaire et même encouragé, car la sous-vocalisation à faible impulsion permet de comprendre les sections difficiles hors texte. En fin de compte, considérez-vous réussir si vous arrivez au point où vous seul Suffolk allie une poignée de mots sur chaque page. 18. Lecture de vitesse 102 : Points clés: Très bien, Nous avons fini avec le module spiriting pour les lecteurs avancés. Voici les exercices. Au cours des deux prochaines semaines, nous allons nous concentrer sur l'élargissement de votre vision. Votre durée de vision n'est pas notre régulation avec le clignotement des yeux lors de l'enregistrement de l'information dans votre cerveau, votre cerveau,plus votre durée de vision est courte, la dernière information est traitée steak lecteur inefficace opposé à chaque mot. Pendant cette pose, ils voient et lisent le mot qu'ils regardent. Les deux s'appellent la fixation. Pour lire plus vite le nombre de fixations ou je arrête fait mauvaise ligne doit être réduit. Si vous augmentez votre durée de vision, votre vitesse de lecture augmentera considérablement. Veuillez donc ouvrir les documents joints en tant que ressources supplémentaires de cette leçon. Les exercices inclus sont divisés en deux parties principales de la première semaine. Comment étendre votre portée de vision et contrôler vos yeux Semaine à la façon de développer une étendue de vision large et profonde . Chaque exercice comporte trois niveaux de difficulté des lettres majuscules, lettres majuscules et des chiffres numériques et des lettres majuscules, chiffres numériques et des lettres minuscules. Vous pouvez répéter tous ces exercices autant de fois que vous en avez besoin. Ils peuvent être un bon échauffement pour vos travaux de lecture afin d' en tirer le meilleur parti pendant 15 minutes par jour pour chaque partie. Les étapes petites et cohérentes sont préférables que de faire trois heures par jour. Il veut être réveillé. D' accord. Une fois que vous aurez terminé ces exercices pour les deux prochaines semaines, nous allons nous concentrer sur la réduction de l'ization cervicale comme nous l'avons discuté. certaine vocalisation représente un terme utilisé pour décrire la génération de voix à l'intérieur de votre tête lorsque vous lisez quelque chose que vous lisez vous-même et que vous pouvez vous entendre à l'intérieur essayer traiter ce qui est lu. C' est une bonne chose lorsque vous cherchez à comprendre les choses que vous lisez, peut-être en lisant des documents scientifiques. Mais si vous voulez lire plus vite, vous devriez apprendre à comprendre plus rapidement et avec peu de vocalisation cellulaire. Cependant, parfois la civilisation sera nécessaire,par exemple, par exemple, lors de la lecture de nouveaux mots, de mots techniques, de mots difficiles et de mots inattendus. La plupart du temps, cependant, cependant, réduire l'ization cervicale est un moyen efficace d'augmenter la vitesse de lecture. Une note d'avertissement. Il n'est pas conseillé de supprimer complètement une certaine vocalisation. Même après avoir fait l'exercice suivant, vous pouvez toujours vous trouver un peu de vocalisation. Certains mots clés étaient des phrases contrôle de la révolte. Cela est souvent nécessaire et même encouragé, car les petits stimulants radicalisation prévoit compréhension est nécessaire pour les sections difficiles du texte. Après avoir terminé avec l'expansion de vos exercices de vision pour les deux prochaines semaines, faites cette perceuse. Déterminez votre vitesse de lecture actuelle que de l'augmenter de 20%. Commencez à lire la vitesse supérieure pendant une minute, puis revenez à votre vitesse normale pendant une minute. Répétez ces deux points pendant 16 minutes. Pendant 14 jours. Nous votons toutes les interruptions. En faisant cet exercice, vous insisterez sur le cerveau pour oublier la prononciation afin de capturer l'information. Toujours être concentré sur la lecture et essayer de capturer l'information dans le livre. Bien sûr, vous ne serez pas en mesure, et c'est le but, mais vous devez essayer. Est-ce que cet exercice d'essayer ce qui fait que le cerveau a appris qu'il n'a pas à prononcer pour obtenir l'information 19. Comment la lecture active peut améliorer votre compréhension: après Maintenant, vous avez découvert les tactiques et les stratégies les plus avancées qui vont au moins doubler ou même tripler votre vitesse de cou jusqu'à 500 à 700 mots par minute. Si vous avez terminé tout l'exercice et rials IRA vous a commandé, vous avez certainement atteint cet objectif. Je vous félicite pour cette réalisation au cours de ce modèle ira au niveau suivant de la lecture. Lecture active La lecture de l'esprit est excellente si vous voulez lire beaucoup de matériel dans un court laps de temps. Spiriting peut être formé dans diverses conditions, et vous aurez l'avantage lorsque vous essayez de comprendre les concepts généraux dans des centaines de pages de matériel à étudier. D' autre part, il y a des cas où il n'est pas conseillé de lire rapidement. Par exemple, si vous étudiez à la physique vaste, il n'est pas conseillé d'accélérer débarrasser. Si vous avez besoin d'apprendre en détail un langage logiciel particulier. Ce qui l'aidera n'est pas une grande lecture rapide, mais un fort niveau de compréhension. Comment habituellement les gens lisent dans la grande majorité des cas verite ressemble à ceci, ils lisent rapidement l'information à apprendre. Ils essaient de comprendre cette information. Enfin, ils laissent les concepts aller profondément dans le cerveau. C' est ce qu'on appelle la notation passive, et ce mon pied n'est pas le meilleur pour l'apprentissage à moyen et long terme. Si vous êtes un étudiant, un entrepreneur ou un professionnel, voici quelques-uns des problèmes que vous pourriez rencontrer lorsque vous devez lire des milliers de pages pour un examen ou apprendre quelque chose de nouveau. Mauvaise mémoire. Peut-être que vous pouvez vous rappeler ce qui a été écrit demi-heure après la lecture, mais pouvez-vous expliquer après trois jours, trois semaines ou pour les distractions de l'examen ? Le plus dangereux est la rêverie, un symptôme de la lecture passive. C' est comme quand vous devez aller pour différentes sections avant de réaliser que vous n'aviez pas lu ce qui a été écrit. S' endormir en lisant de nombreuses pages de choses ennuyeuses peut amener même les gens énergiques en mode sommeil. Par conséquent, je veux vous présenter le concept de la lecture active. L' idée de spiriting n'est pas seulement de lire la vitesse rapide des trains vous pour comprendre immédiatement, quand accélérer et ralentir. Si la spiriting contribue à augmenter votre vitesse, lecture active fonctionne sur l'augmentation de l'ouverture pour l'activation du niveau Hashan vous permet de convertir la lecture d'une activité passive en une activité où vous êtes pleinement impliqué et peut se centrer sur des aspects de se souvenir d'eux plus précisément plus tard et de les comprendre ou Furley en ce moment. Je suis sûr que vous êtes déjà actif rat, ou au moins le donner partiellement. Avez-vous déjà utilisé un endroit ou un surligneur pour marquer des passages de son texte lors de la lecture ? Si votre réponse est oui, alors vous comprenez comment vraiment activement dans une mesure limitée. L' activation est importante pour deux raisons. Il vous aide à séparer les informations essentielles des informations inutiles, il vous permet de vous connecter à des informations essentielles au-delà de la simple lecture du texte. Dans les deux leçons suivantes, vous découvrirez les meilleures façons de lire activement et quelques exemples pratiques. On se voit là-bas. 20. Lecture active: dans la leçon précédente. Vous avez appris les deux principes de la lecture active, décidez de ce qui est pertinent et comprenez les informations pertinentes au-delà de la simple lecture du livre. Dans cette leçon, vous apprenez l'approche en cinq étapes pour vous connecter à un livre fiscal difficile que vous devez apprendre de la Phase 1. Lire face à lire avec mise en surbrillance. Cela implique la réécriture de la phase trois. Lire avec la perf s'élevant dans un visage de cahier pour jumeler des frites avec des images. Face à cinq paraphrase avec des images et des recherches de Wikipédia à la guerre Google. Prenons un exemple pratique. Soutenez cette approche en cinq étapes qui disent que mon objectif quotidien est de lire un chapitre du manuel de psychologie, qui est d'environ 40 pages. Je ne serai dans la première lecture active que pour le plus grand nombre de temps. C' est parce que les nombreux autres exemples dans le manuel sont là pour m'aider à apprendre quelques idées complexes. Mais certainement je n'ai pas besoin de mémoriser tous ces exemples et détails pour le vote des concepts importants . Je serai en face à toutes les idées de votes de mise en évidence Lorsque je fais cela, je lis aussi, comme je le souligne, afin de ne pas manquer de détails critiques pour le défi de mémoriser des concepts. Tous les dans la phase trois sont juste en bas une brève description sur un morceau de papier tout en lisant pour des idées encore plus centrales Je vais aller en face car je vais ajouter des diagrammes et des associations dans le cahier des charges et pour les points les plus difficiles, je serai en face cinq. Notre recherche sur les forums spécialisés Google Wikipédia pour obtenir plus d'explications sur ces points clés . C' est donc l'approche à suivre lorsqu'il est actif, en lisant des choses importantes pour vos études. Habituellement, vous n'avez pas à suivre toutes ces cinq phases alors que la lecture active entre trois et quatre est le point doux qui vous permettra de comprendre la taxe que vous étudiez . Cependant, si vous avez des difficultés avec un sujet utilisant les cinq phases désactivées, lecture active améliorera la compréhension. Maintenant, vous allez probablement vous demander, dois-je le faire une fois ? Étaient plusieurs fois. Si vous êtes un débutant et que vous ne connaissez pas ce système, je vous encourage à approcher le manuel plusieurs fois, surtout si le texte est difficile. Comment est-ce fait ? Basé sur mon exemple précédent avec le livre de psychologie, je pourrais vraiment le chapitre une fois juste passivement face à un quand je lirais au cours de ce temps marquant des informations importantes face à la prochaine lecture ivoire mis en évidence concerts et paraphrase dans un vieux lit. Le plus important veut Face trois et face quatre. Je lirais à nouveau les sections en surbrillance et créer des diagrammes pertinents et en face cinq. Je terminerai ce processus en effectuant des recherches sur le cœur pour comprendre les idées. Bien sûr, ce steak Matthew parfois, cependant, cependant, si elle est faite avec précision assortie stratégie de lecture active augmentera vos niveaux de compréhension , ce qui indique que vous n'avez pas à investir beaucoup de temps à commencer plus tard, une annonce importante ici, vos visages seront différents avec chaque sujet. Le point culminant de lecture Perforate diagrammes recherche approche Face n'est qu'un exemple. Je l'utiliserai dans des textes qui ont plus de connaissances conceptuelles, comme la psychologie, l'histoire ou l'économie. Cependant, si vous apprenez un langage de programmation, ces visages vous aideront à marcher pour la programmation ou la physique. L' approche sera celle-ci. Lire. Mettre en évidence la paraphrase, la pratique et la recherche. Qu' en est-il des langues étrangères ? Vous pouvez utiliser cette approche. Lire paraphrase ou mettre en surbrillance l'association de mots visualisés. Ce ne sont que des exemples généraux parce que chaque expérience d'apprentissage est différente. Vous devez ajuster cette stratégie de lecture active en fonction de vos objectifs individuels. Maintenant, comment décider ce qui est important. La stratégie des cinq étapes pour se connecter avec le manuel difficile sur Lee aide si vous savez ce qui est important et ce qui n'est pas pertinent pour plus de police, faites attention à l'équilibre entre les différentes phases ainsi. Par exemple, pour certains livres, je peux simplement les lire presque passivement, faisant peu plus que mettre en évidence les informations pour d'autres cours. J' ai investi un peu de temps à lire. La plupart de mes tâches de lecture sont étendues, la recherche, recherche, pratique ou l'utilisation de stratégies plus sophistiquées pour comprendre et se souvenir de l' information qui distingue ce qui est essentiel et la façon dont vous devriez lire activement changera sur la base d'un manuel par manuel. Si vous avez des problèmes avec ce point, je suggère de prendre les mesures suivantes. Parlez à votre professeur étaient mantra au travail. Parlez aux étudiants, aux pairs qui ont suivi le cours burger et les manuels scolaires avant et ouvrez une question à l'intérieur de ce cours, et je vais vous aider tout de suite. 21. Exemples de lecture active en pratique: à l'intérieur de cette leçon de formation, je vais partager quelques façons. J' ai utilisé la lecture active afin que l'approche des cinq choses ait plus de sens dans l'action en direct. Par exemple, notes de psychologie que j'ai dû prendre en psychologie. Je veux un cours pendant mon baccalauréat en marketing, Bien sûr, j'ai eu beaucoup de lectures à faire avant d'utiliser cette approche en trois étapes. Mais aider à maîtriser le matériel et réussir à mon examen final Lire. Surligner pour Freeze. Tout d'abord, j'ai lu tout le matériel en général. Une bonne partie de vos connaissances testables viendra du manuel, parfois environ 50% de réduction. Les problèmes ne peuvent être clarifiés qu'à partir des lectures de livres, sorte que ne pas les lire peut entraîner une défaillance ou de mauvaises marques de fichiers. Ensuite, j'ai mis en évidence les faits, les principes et les stratégies. Ce processus m'a permis de couper quelques 100 pages d'information en 30 à 50 pages, qui peuvent être examinées rapidement. Enfin, j'ai résumé ces points clés dans mes mots, sur un morceau de papier distinct de ce qui faisait référence à 50 pages en surbrillance, j'ai obtenu 3 à 5 pages d'informations critiques solides. Le deuxième exemple d'études clés de marketing veut une fois de plus un simple processus en trois étapes. On dirait ça. Lire les études de cas surlignées. J' ai commencé par lire et puis en soulignant que je l'ai fait juste une fois, Mais il aurait probablement été mieux de riches deux fois. Et pendant la deuxième fois pour me concentrer sur la mise en évidence, j'ai pris des faits non pertinents comme importants et vice versa. Cette fois, cependant, plutôt que d'expliquer dans mes propres mots, je me suis concentré sur le statut K, qui sont essentiels pour comprendre le marketing, comment commencer la lecture active avant de commencer quelque chose décider activement ce que les visages que vous allez compléter notre. Sauf si vous avez déjà une habitude active, vous pouvez commencer par lire ces trois étapes. Mettez en évidence leur phrase. Je suggère de commencer par plusieurs lectures. Une fois que vous avez fait cela plusieurs fois, vous pouvez développer en ajoutant des étapes plus approfondies pour consacrer votre temps à la lecture. Sentifique Mise en œuvre de la compétence La lecture d'idées ne les transforme pas en compétences. Tu dois les pratiquer. Je t'ai séduit. Faites une expérience de sept jours, lisez activement un sujet pendant un mois. Acheminez activement le traitement fiscal ici pendant 40 à 50 minutes tous les jours et ajoutez une couche à vos lectures actuelles 22. Comment utiliser la visualisation lorsque l'lecture: Je vais vous présenter le concept de visualisation tout en apprenant que ce processus est panne simplement en ajoutant le mouvement sonore et nos sensations aux idées que vous essayez d' apprendre. Il peut vous aider à apprendre des informations abstraites et concrètes, des sujets techniques, sujets ternes. Certains sujets que vous pourriez essayer d'apprendre, en particulier les désirs concrets peuvent rendre la visualisation automatique. Prenons le processus respiratoire humain comme exemple. Quand quelqu'un vous explique ce processus, cela déclenche automatiquement votre imagination. Vous commencez à imaginer où le cœur, les veines, le sang sont les vrais pauvres visualisations vient de l'utiliser dans des situations où elle n'est pas automatique. Par exemple, essayez de visualiser. Ah, le rythme cardiaque est en ce moment. Essayez d'imaginer une équation de réaction chimique. Pas si facile, non ? Cela peut être difficile, mais en réalité, il est facile de créer des images pour des problèmes techniques ou abstraits. En pratiquant les exercices, vous allez obtenir dans la prochaine leçon. Vous pouvez prendre n'importe quelle idée et la rendre mémorable en la visualisant avec un mouvement sonore de couleur ou sur sess est que nous apprenons. Vos photos n'ont pas besoin d'être parfaites. Vous voulez beaucoup d'images, pas seulement une ou deux, qui pourraient avoir des défauts, il y a trois étapes pour améliorer les visualisations. La visualisation est une compétence complexe qui suggère une certaine pratique. Par conséquent, ne cherchez pas de visualisations précises au démarrage. Prenez juste un visage, que vous pensez pouvoir égaler. S' il vous plaît une photo papier. Si vous trouvez difficile de penser à des idées absolues dans votre tête, sortez-le. Comment procéder dans votre note. Mieux vaut dessiner des idées simples sur le sujet orteil. Aide. Visualisez-le. Ces photos n'ont pas besoin d'être parfaites. Essaie de les comprendre. C' est ça. La création d'images est une méthode d'apprentissage puissante, parfois apparente à des notes simples prenant face à des images de manteau. La phase suivante consiste à travailler sur la création d'images dans votre chapeau. Comparé à la phase un, le seul avantage de former des images mentales est le temps. Il faut du temps au mois de mars pour dessiner une idée sur un morceau de papier que pour la visualiser. D' un autre côté, parce que le principal avantage est le temps, cela ne signifie pas que dessiner des images est faux. Phase 3 films mentaux. L' étape suivante consiste à ajouter un mouvement de couleur sonore et d'autres sensations dans votre image mentale. Une image ne vient généralement pas d'une seule fois. Commencez à retirer l'image sur un morceau de papier que de la transformer en image mentale , puis créez un film mental avec elle. Chaque visage rend l'image plus intéressante et vivante. Comment imaginer des idées abstraites Si vous avez du mal à imaginer des idées abstraites, voici quelques conseils qui pourraient vous aider à réfléchir à une image de base à dessiner lorsque vous commencez commencer. Forme. Beaucoup d'idées abstraites ont une forme. Associez-le un carré, N'est-ce pas une abstraction, mais il a une forme distincte. ID associé. Les formes de base sont vos points de départ pour des images plus complexes. Cas. Certaines idées se divisent en différents cas. s'agit pas de représenter des diagrammes de flux par une flèche se fractionnant ou fusionnant sur une idée différente . Différents cas peuvent être visualisés de la même manière que le fractionnement ou la fusion entre eux lorsque différents événements se sont produits. Mouvement. Y a-t-il des changements dans l'eau ? Visualiser ? Il n'a pas besoin d'être modifié pour le temps, même en se déplaçant le long d'un graphique où, lorsque différentes valeurs sont insérées dans la formule, est une forme de mouvement. L' interaction était due à différents éléments. Rendez-vous dans une formule chimique. Les molécules doivent se séparer ou se catalyser. Si vous pouvez comprendre où ces interactions se produisent, c'est un bon point de départ pour n'importe quelle image 23. Comment s'exercer à vizualization: comment pratiquer la visualisation. Prenons un exemple sur la façon d'utiliser la visualisation. Nous apprenons un nouveau sujet parce que je suis passionné par le marketing. Jetons un coup d'oeil à la façon d'apprendre les quatre p off marketing, prix des produits, lieu et promotion. Comment pouvez-vous les visualiser orteil. Faites-les attacher à votre mémoire. Étape 1. Demandez-vous ce qu'un produit représente. Imaginons que vous choisissiez une boîte de céréales comme produit. Ensuite, vous pouvez immédiatement dessiner une boîte sur un papier. Il s'agit du premier pilier de la commercialisation des produits pour le deuxième prix P. Vous pouvez ensuite ajouter une étiquette de prix à la boîte. Disons que pour 99 la première place est un peu plus difficile à dessiner, mais vous pouvez localiser la boîte sur une étagère distinctive à l'intérieur d'un supermarché. Pour la quatrième promotion. Tout ce dont vous avez besoin est un panneau de 20% de réduction pointant vers la boîte. Est-ce une certification hors cours ? C' est précisément le cas, mais n'oubliez vous n'avez pas besoin de dessiner une image parfaite hors du sujet pour commencer la deuxième étape. Maintenant, vous allez prendre l'idée de l'image finale que vous aviez sur la première scène et la visualiser clairement dans votre chapeau. C' est encore mieux si tu l'appelles la troisième étape. Imaginez les livres de céréales sur un seul stand avec des couleurs de marque distinctes sur l'acide. Le moniteur à côté de lui, qui exécute une publicité particulière sur votre produit. Vous pouvez ajouter de la musique des lumières spéciales. Vous pourriez prendre la boîte et la tenir pour sentir le poids. Vous pouvez également essayer dans votre esprit de localiser votre étagère particulière à l'intérieur du supermarché. Comment le mettre en œuvre. Je suggère de commencer un essai de sept jours où vous vous engagez à créer gratuitement cinq visualisations par jour. Si vous avez de la difficulté à atteindre la troisième étape, vous pouvez vous engager sur Lee pour mettre en scène une ou deux visualisations pendant ces sept jours. Encore une fois, parler est bon marché. L' action est ce qui compte. Si vous voulez posséder un événement comme le niveau de génie des pouvoirs de visualisation, vous devez pratiquer Bonne chance à vous, et je vous verrai dans la prochaine leçon. 24. Le plan complet sur la façon de lire n'importe quel livre: le plan complet sur la façon de lire n'importe quel livre définissant votre objectif. Pourquoi tu lis ? Afin de devenir un lecteur efficace, il est important de commencer l'habitude, compensant un but clair pour un livre avant de commencer à lire. Définir un but sera généralement la première étape dans l'animal à la stratégie de séparation parce que votre but dictera quelles techniques de lecture vous allez utiliser. Votre but peut être appliqué à deux niveaux. Tout d'abord, vous devez déterminer la montre. Votre but général pour la lecture est de décider deuxième but de l'eau pour la lecture. Ce livre spécifique est sur l'exemple souvent objectif général. La recherche est-elle une nouvelle carrière ? Un exemple sur un livre des fins spécifiques ? De quelle formation ai-je besoin pour devenir avocat ? Et à quel salaire puis-je m'attendre ? Définir ces deux objectifs ne sera pas toujours nécessaire. Si vous courez pour le plaisir, vous pouvez prendre votre temps avec le livre sans vous soucier. Cependant, à de nombreuses occasions, prendre le temps de fixer un objectif clair pour la lecture globale ou pour le livre spécifique que vous lisez vous aidera à lire plus efficacement. Une lecture efficace peut être comprise comme une lecture avec les bonnes techniques pour répondre à votre objectif lorsque le but est implicite, comme profiter d'un livre de fiction. Vous n'avez pas besoin de dire le but, mais la plupart du temps, un but clair produira une lecture plus efficace. Comme vous pouvez le dire à votre technique de lecture, où les techniques en conséquence, vous pouvez faire correspondre le but avec une stratégie qui vous donne la compréhension et la rétention dont vous avez besoin dans le moins de temps de qualification livres. Un but global clair vous permet également de mieux filtrer les livres et ainsi de suite. Leigh a lu les votes, mais vous donne les informations qu'il contient. Cela peut aider à économiser beaucoup de temps de rôle parce que évidemment vous alors sur Leigh, lire des livres qui sont utiles et de façon, ceux qui ne sont pas souvent vous ne le ferez pas. Il doit qualifier un livre, mais si vous faites des recherches ou commencez, nous apprenons qu'il s'avérera utile. Qualifier un livre signifie vérifier si le livre vous permettra de remplir votre objectif pour prêt. Il s'agit de découvrir qui contient ce que vous cherchez avant même de le lire . Un exemple sur le but global de la lecture est la recherche et trouver des raisons. Wine Apollon vient de perdre la bataille au large de Waterloo à cette fin. Vous pouvez dire qu'un livre sera utile s'il contient des informations sur la raison pour laquelle il ne l'est pas . La Pologne a perdu la bataille de Waterloo. Si vous prenez un livre et que vous savez qu'il ne répondra pas à ce critère, vous pouvez le mettre de côté et pas vraiment. Cela peut vous faire gagner énormément de temps car vous ne perdez pas de temps à lire les mauvais livres. Considérez également qu'il est important de qualifier un livre en fonction de la qualité. Pourquoi ne pas essayer de lire les meilleurs livres que vous pouvez lire ? Regardez les commentaires et les opinions critiques des heures pour le faire. Travailler avec la technologie, hum, rend ça plus facile. Vous pouvez rechercher des critiques en ligne ou simplement regarder les commentaires sur le site Amazon. Étaient de bons taux pour révéler la qualité d'un livre aperçu sur la technique de lecture préliminaire essentielle et comment qualifier une balle. Le processus de révision est le meilleur moyen de qualifier un livre et de voir s'il vaut lire ou non. C' est aussi une technique de lecture précieuse en soi et peut être considérée comme une autre technique de lecture sans vitesse de lecture. Essentiellement, la prévisualisation est une technique qui traite des zones de valeur la plus élevée d'un livre pour prévisualiser un livre. Lisez cette liste lentement, normalement et idéalement tout en prenant des notes. Si vous faites cela pour qualifier un livre, arrêtez de lire ou de prévisualiser dès que vous réalisez que le livre ne sera pas éteint, aidez vous. Ensuite, commencez la recherche d'un autre livre qui pourrait prévisualiser le titre de l'ordre de lecture du livre . Le blurb sur la page de contenu arrière. Des détails juste à l'intérieur des couvertures ? Détails qui se rapportent au contenu, pas aux yeux bien etcetera. Introduction à la conclusion du livre L'introduction à chaque conclusion de chapitre à chaque chapitre des titres secondaires plus petits, des livres et des idées soulignées passant par le moins entier serait un examen très approfondi et exhaustif. Effectuer le 1er 6 serait suffisant à la plupart des fins. Le processus de prévention à lui seul fournira parfois suffisamment d'informations pour compléter votre objectif de lecture lorsque seulement quelques idées ou une compréhension de base sont nécessaires. La nature résumant limitée mais forte de l'examen est souvent suffisante. Note de côté. J' ai utilisé la phrase haute valeur pour signifier des parties du texte qui ont les explications les plus haut en bas . Ce sont des sections qui expliquent les idées plus larges, connaissent les détails. Cependant, si votre but est de trouver des éléments d'information spécifiques, ce sera, bien sûr, bien sûr,ces parties du texte que notre valeur la plus élevée définira ensuite un but précis précis du livre . Une fois que vous avez établi que le livre peut être lu, il est utile de définir un but spécifique pour le livre. Un but clair pour le livre lui-même vous permet de qualifier les passages hors taxés pendant que vous lisez . Tu peux danser, garder les votes sans importance qui ne te donneront pas ce que tu veux. La définition de parties médiocres pour votre lecture globale vous permet d'ignorer les livres utiles. De même, définition d'un objectif spécifique à un livre vous permet d'ignorer les pièces utiles des packs. Le but est clair et le plus précis est la pâte. Des objectifs précis permettront de déterminer plus facilement quelles parties du texte sont utiles et qui ne le sont pas. Comme vous le lisez, si une fille ne fait pas la terre elle-même à la spécificité, cela peut aider à la manipuler pour qu'elle soit plus spécifique. Un exemple de cela peut commencer par le but du livre. Découvrez le vin Apollon a perdu la bataille de Waterloo, puis la changer en quelque chose de clair , comme trouver les trois raisons les plus importantes pour lesquelles Napoléon a perdu la bataille au large de Waterloo avec un but précis pour manger en place. Vous pouvez filtrer à travers le texte et voir ce qui est étranger et ce qui est utile plus facilement. Définir un but pour chaque chapitre est une extension supplémentaire de ce principe, mais le début de chaque chapitre Posez-vous cette question. Ce que je veux de ce chapitre, c'est ce que nous voulons trouver à l'intérieur de ce chapitre. Comme vous lisez. Vous pouvez alors voir plus clairement quel matériel est extrémiste et que pouvons-nous sauter à la fin du chapitre, Prenez le temps de déterminer si oui ou non vous avez trouvé les informations nécessaires. En intégrant les techniques que nous avons appris jusqu'à présent, vous pouvez créer un exemple modeste er stratégie d'élevage qui ressemble à ce but défini pour lecture qualifier en prévisualisant ledit But pour le livre Vitesse lire et sauter le sans importance. Un autre point est que ce texte de grande valeur est souvent au début, et à la fin, vous avez peut-être remarqué que l'aperçu se concentre souvent sur le début et la fin des sections. C' est parce que c'est ici que les zones à forte valeur sont normalement l'introduction et la conclusion. Toute longueur de l'écriture aura la densité de valeur la plus élevée car c'est ici que le point principal et les preuves les plus importantes sont résumées ensemble. En règle générale, le texte plus long qu'un Santis adhère au format suivant. Introduction reste le point principal et le corps d'idée central un sérieux de points qui donnent explications de preuve. Élaboration sur le point principal Conclusion trois face aux principaux points énoncés dans l' introduction que ce type ainsi que les idées développées dans le corps ah remis mnémonique pour se rappeler cela peut être un plus deux égaux trois. Ce qui est dit dans l'introduction un et le corps à est même réunis dans la conclusion de trois a un plus deux égal à trois. Ce format est vrai pour les paragraphes, les chapitres et l'ensemble du livre. Tout aura une introduction, un corps et une conclusion Pour obtenir la compréhension dont vous avez besoin à la vitesse la plus rapide focalisée sur le début et et à partir de chaque paragraphe et chapitre faire cela signifie que vous lisez les domaines essentiels de haute valeur hors le taxé d'abord, dans quelle mesure vous vous concentrez sur le début et la fin des sections dépendra de combien détails vous avez besoin pour répondre à votre but de lire souvent juste le début et conclusion d'un livre ou d'un chapitre vous obtiendrez suffisamment d'information. Rarement votre objectif vous dictera que vous devez vous concentrer sur le corps de chaque paragraphe afin de mieux comprendre où se trouvent les zones de grande valeur dans un texte. Daychopan et souligner ou mettre en évidence ces domaines. N' oubliez pas de vous concentrer sur les points de signe de haute valeur de début et de fin. Les mots de transition ainsi que la prise en compte de la forme de l'impôt intra corps Conclusion un plus deux équivaut à trois. Trouvez des zones de valeur élevée. Vous pouvez également vous concentrer sur une valeur plus élevée. Santis est-ce que nous nous sentons un taxé être capable de choisir et de se concentrer sur ceux-ci peut une ferveur augmenter votre vitesse globale, compréhension et rétention ? Ces phrases de haute valeur sont souvent précédées de mots de transition. Reconnaître ces mots et ensuite ralentir pour accorder plus d'attention à ce qui suit signifiera que vous lisez encore plus efficacement. Voici quelques exemples par conséquent, conséquent, parce que pour plus quand vous voyez des mots comme celui-ci, il sera généralement attribué que ce qui suit sera de plus grande valeur. Prendre des notes sur un mensonge ou simplement ralentir votre vitesse de lecture peut améliorer votre compréhension de ces idées de grande valeur. Point suivant variant les vitesses lorsque vous appliquez intelligemment plusieurs techniques de lecture et la vitesse lecture, il est préférable de fréquemment sortir de votre vitesse de lecture, faisant varier la vitesse à laquelle vous lisez est un moyen d'accentuation de vous assurer que vous donner plus de temps aux domaines de plus grande valeur, lecture plus lente et surtout de la vocalisation. Chaque mot donnera une petite vie à la compréhension. Ceci n'est pas seulement applicable pour un texte différent, mais aussi dans le même texte que la lecture en anneau. livre Speed for Out a manqué ça. Vous allez passer en mode de lecture hors vitesse afin de correspondre à la valeur ou à la difficulté chaque section. Votre vitesse de lecture des mots par minute va donc fluctuer de haut en bas d'une ligne avec ce que vous lisez. Je suggère de ralentir pour les zones de plus grande valeur. Je ne suggère pas que la lecture rapide ne répond pas à une bonne compréhension. Il ne fait que la civilisation et la lecture lente assurent une meilleure compréhension. De même, une compréhension encore plus grande peut être obtenue si nous parlons réellement à haute voix lors de la lecture. Tu te retrouves déjà à lire quelque chose à haute voix quand tu ne le comprends vraiment pas ? Cependant, nous n'avons généralement pas besoin de la compréhension qui vient avec la sous-vocalisation, et Sarah Doing a besoin de dire un mot ou une phrase permet de le comprendre. Pour clarifier, il est pratique de lire rapidement et non Suffolk alliés la plupart du temps, parce que la taxe est généralement pas suffisamment précieuse ou difficile quand il devient plus précieux et étaient difficiles. La civilisation ou la lecture à haute voix fournit le coup de pouce nécessaire, incompréhension et le dernier, plus profond à la compassion. Lisez la majorité des non-fiction de la même façon que vous lisez un journal. Les journaux sont une excellente source de lecture rapide. C' est parce que la mise en page d'un journal et la façon dont il est écrit, est conçu pour être aussi facile que possible de trouver et de lire les sections de haute valeur. Les articles de journaux sont écrits de sorte que les idées les plus importantes sont exposées. premiers détails sont l'événement ajouté incrémentalement. Cela est moins vrai pour les caractéristiques et les pièces d'opinion. Cela signifie que vous pouvez lire des articles d'actualité dès le début, mais arrêtez-vous au point où vous sentez que vous avez assez de détails. Si le premier paragraphe explique le point principal et c'est tout ce dont vous avez besoin, vous pouvez vous arrêter là Souvent. Le premier paragraphe seul offrira suffisamment d'informations maintenant si vous ne pratiquez pas actuellement ces techniques de lecture étaient la lecture des journaux,par exemple, par exemple, se concentrant sur la vitesse de collecte de haute valeur, des lectures multiples, etcetera. Pensez à commencer ici car les journaux sont un endroit facile pour commencer la lecture rapide. Considérez aussi comment il peut être utile de traiter la majorité hors non-fiction comme s'il s'agissait d'un journal lu sur Lee ce que vous voulez ou devez et arrêter quand vous obtenez suffisamment d'informations. 25. Lecture active : POINTS clés: D' accord, où ? À la fin de la lecture active bosse, Voici ce que vous avez appris jusqu'à présent. L' idée de spiriting n'est pas seulement de lire rapidement les trains de lecture de vitesse que vous à fumer immédiatement est allé à accélérer et ralentir. Si la lecture rapide permet d'augmenter votre vitesse, lecture active contribue à augmenter votre niveau de compréhension. La lecture active vous permet de la couvrir, lisant d'une activité passive dans une activité où vous êtes pleinement impliqué et peut se centrer sur aspects significatifs pour les retenir plus précisément plus tard et les comprendre ou Furley le moment. Donc, pour les deux prochaines semaines, voici l'exercice en cinq étapes pour établir un lien avec un livre fiscal difficile. Tu dois apprendre la Phase 1. Lire face à lire avec mise en surbrillance. Cela implique chaque visage de lecture libre. Lire en paraphrasant dans un visage de cahier pour une phrase juste avec l'image et le visage cinq birr phrase avec des images et des recherches. Comment le faire ? Prenez un livre d'impôt que vous voulez étudier. J' aime beaucoup. Le Siris endommagé, par exemple, Comptabilisation des nuls, Histoire de l' art pour les nuls, Yoga pour les dommages et ainsi de suite. Mais celui de Thomas Siri n'est qu'un exemple. Il peut s'agir de n'importe quel livre fiscal de base que vous avez dans votre bibliothèque ou d'un arrondissement de reconnaissance d'une bibliothèque locale . Souviens-toi, on s'entraîne, et tu n'as vraiment rien à acheter. Vérifiez ce que vous avez dans une bibliothèque. Étaient naissance un livre d'impôt intéressant de votre bibliothèque locale Durée hors de cet exercice ? Faites l'exercice en cinq étapes 2 à 3 fois par semaine pendant 50 minutes de revote d'entraînement profond. Des interruptions ? Continuez à le faire pendant les deux prochaines semaines. Maintenant, une fois que vous aurez terminé cet exercice, vous allez mettre en œuvre le concept hors de sa réalisation tout en apprenant. Cela se fait simplement en ajoutant des mouvements sonores et d'autres sensations aux idées que vous essayez d'apprendre lorsque vous apprenez vos images n'ont pas besoin d'être parfaites. Vous voulez beaucoup d'images, pas seulement une ou deux, qui pourraient avoir des défauts. Il y a trois étapes pour améliorer les visualisations. Phase 1 des photos papier. Si vous trouvez qu'il est difficile de penser à des idées abstraites dans votre tête , sortez-le. Comment procéder dans votre note, mais dessiner des idées simples sur le sujet orteil. Aidez à le visualiser. Ces photos n'ont pas besoin d'être parfaites. Essaie juste de les comprendre. C' est ça. La création d'images est une méthode d'apprentissage puissante, parfois supérieure à simple ne pas prendre face à des images mentales. La phase suivante est le travail des orteils sur la création d'images dans votre tête. Comparé à la phase un, le seul avantage de former des images mentales est le temps. Il faut beaucoup de temps pour dessiner une idée sur un morceau de papier que pour la visualiser sur leur main, car le principal avantage est le temps. Cela ne veut pas dire que dessiner des images est faux. Phase trois films Mantle. L' étape suivante consiste à ajouter le son mouvement du collier et d'autres sensations dans votre image mentale. Une image ne vient généralement pas d'une seule fois. Commencez à retirer l'image sur un morceau de papier, puis transformez-la en une image mentale, puis créez un film mental avec elle. Chaque visage rend l'image plus intéressante et vivante. Comment le faire pour les deux prochaines semaines ? Engagez-vous à créer des visualisations tous les jours. Si vous avez de la difficulté à atteindre la troisième étape, vous pouvez vous engager sur Lee pour mettre en scène une ou deux visualisations pendant la première semaine. Encore une fois, parler est bon marché. L' action est ce qui compte. Si vous voulez posséder des pouvoirs de visualisation de niveau de génie, vous devez pratiquer 26. BONUS : Mémoire solide : Comment se souvenir de l'information beaucoup plus rapide et plus fiable: Dans cette leçon, je sauterai directement sur les mythes populaires que beaucoup d'entre nous ont liés à la mémoire. D'après mon expérience, il y en a cinq. Les gens ont généralement, Commençons et la banque les ont en ordre. Tout d'abord, j'ai une mauvaise mémoire. En réalité, il n'y a que de la mémoire entraînée ou de la mémoire non entraînée. Pour comprendre le processus de mémoire, vous devez entraîner votre cerveau à mémoriser l'information. La mission de l' ensemble de ce module de mémoire est vous aider à mémoriser de grandes quantités d'informations, même un livre entier. Mythe numéro deux. Si je ne me souviens pas de quelque chose, cela signifie que j' ai une mauvaise mémoire. En réalité, tout le monde oublie, même les champions de la mémoire oublient l'information. Cela ne dit pas que vous avez une mauvaise mémoire, mais il n'est pas possible de se souvenir de toutes les informations tout le temps. Nous devons faire un choix rationnel quant aux informations que nous voulons conserver et ignorer le reste. Une fois que vous avez appris l'information, vous pouvez les rappeler chaque fois que vous voulez vous en souvenir. Mythe numéro trois, je dois revoir l'information. Je veux mémoriser plusieurs fois pour m'en souvenir. En réalité, vous pouvez mémoriser l'information en une seule séance. Avec la pratique, vous pouvez conserver un livre entier en une seule séance. Des milliers de personnes dans le monde entier le font. Et c'est normal pour les personnes qui ont suivi la bonne formation et qui ont le bon état d'esprit. Maintenant, le processus de mémorisation est très compliqué et prend beaucoup de temps et de pratique. En réalité, pour se souvenir de toute information, c'est plus facile que de faire du vélo. Vous devez savoir comment mémoriser et les leçons suivantes vous aideront. Mythe. Numéro cinq, les personnes qui se souviennent de grandes quantités d'informations ont une mémoire photographique. En réalité, selon la science, la mémoire photographique n' existe pas. Les personnes qui ont la capacité de mémoriser de grandes quantités d'informations ont entraîné le cerveau à les conserver. Vous pouvez faire de même. C'est plus facile que vous ne le pensez, mais cela nécessite que le cation de votre côté. Avant de terminer cette leçon, commençons par le bon état d'esprit à avoir et comment aborder la mémorisation. L'objectif de l'amortissement et de l'information est simple pour pouvoir rappeler des informations quand vous le souhaitez. Deuxièmement, pour rappeler l'information, il faut la mémoriser en premier lieu. Vous ne vous souvenez pas de quelque chose que nous avons commandé le mémoriser en premier lieu. Cette erreur est commise par plus de 90 % des personnes qui tentent de rappeler les informations que nous avons mémorisées en premier lieu. C'est comme chercher un trésorier sans carte au trésor. Mémorisez uniquement les informations dont vous avez vraiment besoin. L'étudiant essaie de tout mémoriser , mais il se présente devant vous. Je ne dis pas que ce n'est pas possible. Ce que je dis, c'est qu'il n'est pas nécessaire dans le but derrière nécessaire dans le but derrière une technique de mémoire, c'est de vous aider à transférer informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme. Pour rappeler toute information, vous devez d'abord la mémoriser, puis transférer dans la mémoire à long terme. C'est ce que nous faisons pendant que nous mémorisons. mémorisation de nouvelles informations après avoir pris connaissance des techniques de mémorisation pourrait créer une dépendance. Cela pourrait réduire de moitié votre temps d' étude. C'est une bonne chose et il n'y a aucun effet secondaire. Comprenez correctement les prochaines leçons. Une fois que vous aurez obtenu cette leçon, vous aurez une habileté d' amortissement à vie. 27. Comment utiliser des métaphores dans vos études: métaphores sont l'une des tactiques d'apprentissage les plus efficaces que j'ai utilisées jusqu'ici. Voyons comment l' utiliser efficacement. Mais avant cela, je veux faire valoir un point. Vous utilisez déjà des métaphores dans votre vie. Vous utilisez des métaphores dans des figures de la parole telles que les mouches temporelles, lorsque vous vous amusez. Vous utilisez des métaphores lorsque vous expliquez. L'évolution est souvent enseignée comme voulant sélectionner les créatures les plus aptes. Mais en tant que processus mécanique, l'évolution ne veut rien, moins pas au sens conventionnel du terme. Vous utilisez des métaphores lorsque vous prenez des décisions. Vous vous dites qu'un navire est peut-être en sécurité dans le port, mais ce n'est pas pour cela que nous sommes construits comme moyen de vous motiver. Maintenant, voici un problème que j'ai beaucoup vu en parlant à mes élèves. Vous pouvez voir comment les métaphores peuvent fonctionner pour les cours de littérature ou d'histoire. Où pensez-vous que cela ne peut pas fonctionner dans des domaines techniques, par exemple les mathématiques ou l'informatique ? Ou vous voyez comment cela peut fonctionner en physique, mais c'est vrai, il ne peut pas fonctionner dans une discipline fondée sur des faits comme le droit. Mais la métaphore, contrairement à beaucoup d'autres méthodes, s'applique à presque toutes les tâches d'apprentissage. Vous préférez peut-être différentes méthodes sur des sujets spécifiques, mais certains sujets sont à l' abri de ses pouvoirs. L'une des raisons pour lesquelles les gens hésitent à utiliser des métaphores dans des champs précis est ce que les métaphores ne sont pas exactes. Ils peuvent entraîner des inférences incorrectes en cas d'utilisation abusive. Par exemple, autrefois, les gens utilisaient une métaphore du contrôle du soleil par Dieu. Le soleil se levait tous les matins parce que le dieu Apollon a fait autour du monde dans son char. Bien sûr, cette métaphore se décompose à des niveaux plus détaillés. Il ne peut expliquer le mouvement des formes astronomiques ni des saisons. Pour ces faiblesses, beaucoup de gens aiment souligner que les métaphores ne peuvent pas fonctionner car elles entraîneront des erreurs comme les anciens Grecs. Pour ces critiques, j'ai deux points. Premièrement, lorsque vous créez des métaphores, vous ne comparez pas la métaphore à la réalité. La métaphore n'est qu'une aide à la mémoire. Cela m'aide à me souvenir de ce que je dois apprendre et c'est tout. Deuxièmement, c'est pourquoi vous ne pouvez jamais utiliser une seule métaphore ou une seule association. Comme toutes les métaphores ont des points faibles, vous devez avoir de nombreuses métaphores pour vous connecter à l'idée originale selon laquelle cette métaphore est construite comme un réseau. En fin de compte, mon dernier conseil, en apprenant à utiliser les métaphores. Vous n'essayez pas de vous souvenir des métaphores que vous avez utilisées. Vous essayez de vous souvenir du sujet que vous essayez d'apprendre. 28. Étapes de mise en œuvre des métaphores: Il y a plusieurs niveaux à franchir pour construire de meilleures métaphores. Tout dépend de la complexité du sujet. Les sujets plus durs équivalent à des métaphores plus difficiles. Et combien avez-vous pratiqué ? œuvre de la première étape ? métaphores faciles. Cela est à peine qualifié de métaphores, mais je vais les regrouper parce que nous sommes toujours utiles. Ils facilitent la compréhension d'un sujet. Ce sont des métaphores faciles car elles ne se connectent à aucune imagerie visuelle. Ils ne sont liés qu'à une seule qualité. Ils restent dans le même sujet c'est que les métaphores sont le point de départ. Voici un exemple. Si j'essaie de comprendre la différence entre les virgules flottantes et les intégrales dans la programmation informatique, je pourrais les relier à des nombres réels et des intégrales. En théorie des nombres, il manque d'émotions, mais c'est toujours utile. Si je ne pouvais pas penser à d'autres métaphores. C'est toujours un bon début. Étape deux métaphores visuelles pour poursuivre notre exemple précédent et comprendre la différence entre les virgules flottantes et les intégrales dans la programmation informatique, vous pouvez imaginer que l'une d'entre elles est de l'eau et une heure comme des cailloux. Vous pouvez compter les galets comme des intégrales, mais l'eau doit être pesée avec précision. L'avantage de cette métaphore est la clarté. L'eau et les cailloux sont plus faciles à visualiser. Et rappelez-vous cette théorie des nombres, étape trois, de solides métaphores. Il s'agit de métaphores qui concernent plusieurs points et peuvent interconnecter des disciplines. Une métaphore solide de la différence entre les floats et entiers peut être un compteur et le calibre. Le compteur ne peut compter qu' en unités entières et seulement jusqu'à un certain nombre avant de se réinitialiser et de recommencer. Le pied à coulisse. Non seulement il mesure avec précision, mais il peut également mesurer très grandes ou très petites quantités si vous le tenez à distance ou au microscope. Cette métaphore n'est pas seulement visuelle, mais elle intègre des idées supplémentaires. À savoir que cela intègre le retournement et les flux peuvent stocker de grands ou de petits nombres, mais seulement à un certain niveau de précision. Une fois de plus, si vous êtes bloqué, commencez par la première étape. Si vous pensez mieux comprendre le sujet, essayez des étapes supérieures, ce qui rendra les idées plus mémorables. En fin de compte, vous n'avez pas besoin de construire des métaphores parfaites et solides. Votre premier jour. Commencez par des métaphores faciles pour relier les idées entre elles. Si des métaphores visuelles et solides doivent être utilisées pour sujets, vous comprenez mais vous avez de la difficulté à vous souvenir. métaphores faciles sont correctes pour les sujets que vous vous battez pour comprendre. 29. Meilleures métaphores 1/2: Étant donné que la grande majorité des gens n'utilisent pas intentionnellement des métaphores, même commencer à les utiliser peut s'avérer difficile. Les conseils que j'ai partagés dans cette vidéo visent à améliorer la qualité de la métaphore, mais ils ne peuvent fonctionner que si vous avez déjà suffisamment de quantité. Qu'est-ce qui fait une bonne métaphore ? La plupart des élèves croyaient à tort qu'une bonne métaphore était mémorable. Bien qu'il soit essentiel d'avoir une métaphore mémorable. Cela ne devrait pas être votre priorité. La métaphore est bonne si elle est facile à comprendre et qu'elle reflète l'idée principale, pas seulement les détails. Si vous voulez une métaphore de l' intérêt composé et que vous la reliez à des fonctions logarithmiques complexes, vous ne comprenez pas. Eh bien, c'est mal. Le but d'une métaphore est d'expliquer une chose difficile d' une manière plus simple. Une meilleure métaphore de l' intérêt composé pourrait simplement être imaginer un compte d'épargne régulier qui paie des intérêts. Bien que certains aspects complexes d'intérêt puissent nécessiter du travail, à comprendre si vous les associez la chose de votre expérience quotidienne ils sont plus faciles à comprendre si vous les associez à la chose de votre expérience quotidienne. La seconde, cependant, est plus subtile. comprendre comment faire des analogies substantielles plutôt est essentiel de comprendre comment faire des analogies substantielles plutôt qu'une seule fois qui imitent les détails. Cela vous permettra d'obtenir une compréhension plus approfondie et pas seulement une aide à la mémoire. Maintenant, la mémoire aide à une compréhension plus profonde. Prenons un exemple. Imaginons qu'il faut se rappeler que les planètes géantes gazeuses étaient froides et plus éloignées du soleil que les planètes rocheuses. Vous pouvez lier cette image à l'acte de boire un cola. Les colas ont de la carbonatation ou gaz et sont mieux conservés dans le code. Cette relation entre le froid gazeux peut être une métaphore solide pour se souvenir que les usines à gaz fonctionnent plus froidement. Ici, la métaphore n'est guère plus qu'une aide à la mémoire. Il vous permet d'invoquer la relation entre le gaz et le froid, mais il offre un aperçu 0 raison pour laquelle cette relation existe. Bien qu'il soit vrai que dans les deux cas, devinant le pelage, la substance des idées est tout à fait différente. Certains astronomes suggèrent que les géants gaziers sont plus froids parce que rayonnement solaire les dépouillerait de leurs atmosphères à des distances plus proches. Cola est un meilleur code pour une culture et une raison gestationnelle. Les deux explications ne sont pas seulement différentes, mais elles ne se ressemblent même pas. Maintenant, pourquoi les aides à la mémoire ? Perdez votre temps. Les aides à la mémoire sont excellentes lorsque tout ce que vous avez à faire est de mémoriser un tas de faits, mnémoniques, de relier et de marquer nos anciennes aides à la mémoire. Je les utilise de temps en temps lorsqu'un sujet est lourd ou conceptuellement semaine pour utiliser d'autres méthodes. Mais s'il existe une alternative pour une compréhension plus approfondie, n'utilisez pas d'aides à la mémoire. L'apprentissage efficace consiste à avoir une construction profonde remplie de modèles utiles des concepts que vous essayez d'apprendre. Il vaut mieux utiliser des aides à la mémoire que de mémoriser par la route, mais pas beaucoup. Puisqu'à ce niveau, vous effectuez toujours la même tâche, en mémorisant plutôt que d'apprendre. Maintenant, améliorer les métaphores, la métaphore, une aide à la mémoire, un beau modèle est incroyablement utile. Le but n'est pas de douter vous-même chaque fois que vous créez une métaphore, mais d'en créer beaucoup et de vous habituer à penser de cette façon. Cependant, si vous voulez créer de meilleures métaphores, il est utile de se concentrer sur la création de métaphores qui modalent la substance d'une idée et non pas simplement les détails. Bien sûr, aucun modèle n'est parfait. Le seul modèle vraiment parfait est l'idée elle-même. Il existe des idées qui expliquent non seulement les détails d'une idée, mais aussi le mécanisme expliquant la raison pour laquelle l'idée existe. Ce sont de meilleures métaphores. 30. Meilleures métaphores 2/2: Comment créer de meilleures métaphores ? Je vais passer en détail trois méthodes simples à utiliser comme point de départ pour créer des métaphores qui reflètent la substance de l'idée que vous essayez de mener. Les méthodes sont historiques, explicatives et de cas. Vous n'avez pas besoin d'utiliser ces trois méthodes lorsque création de métaphores ne constitue qu'un point de départ. En général, je ne me dis pas délibérément : Ok, maintenant je dois créer une métaphore en utilisant la méthode historique. Il serait trop restrictif de le faire. La première méthode, les idées historiques ne sont pas découvertes spontanément. Tout concept, qu'il s'agisse de mathématiques, de physique, de biologie ou d'affaires, a été découvert dans un contexte particulier. Et même si l'idée peut être difficile, le contexte dans lequel elle a été créée fournit souvent les métaphores parfaites pour la comprendre. Examinons donc le logarithme naturel e. La plupart des élèves rencontrent cette constante de manière assez stérilisée. On vous donne ce chiffre qui est d'environ 2.718, puis on vous parle de toutes ces merveilleuses formules lesquelles ce numéro magique s'intègre. On s'attend alors à ce que vous connaissiez ces formules et preuves sans vraiment comprendre ce qu'est réellement E. Cependant, un excellent moyen de formater une force sur cette constante mathématique consiste à regarder où elle a été découverte pour la première fois. Il s'avère qu'il n'a pas été découvert par des mathématiciens simplement jouant avec les chiffres, mais par des gens qui essayaient de comprendre l'intérêt composé. Si vous faites un peu de recherches sur l'histoire, vous pouvez alors obtenir un tas de métaphores utiles pour ce qui est réellement. Vous pouvez imaginer un compte bancaire à 100 % d'intérêts. On pourrait alors imaginer que cette banque payait des intérêts non pas tous en un seul montant forfaitaire, mais tous les mois. De cette façon, vous gagnez non seulement des intérêts sur le montant au début, mais aussi des intérêts sur les intérêts gagnés au cours des mois précédents. Maintenant, vous pouvez imaginer, au lieu de le faire tous les mois, que la banque verse des intérêts chaque semaine. Si nous continuons à répéter ce processus, nous pourrions nous demander quel serait le montant de la banque si les intérêts étaient payés en continu. Cela nous amène à la valeur de E. Les étapes pour utiliser cette approche pour générer des analogies sont les suivantes. Faites un peu de recherches sur le contexte historique de l'idée et demandez-vous quel problème a-t-il été créé pour résoudre ou expliquer. Dans de nombreux cas, cela devrait constituer bons points de départ pour créer des métaphores substantielles. Une deuxième méthode de grille pour créer des analogies consiste à aller plus loin que les détails dont vous devez vous souvenir. Dans la plupart des cas, on s'attend à ce les compreniez jusqu'à une profondeur particulière. Supposons que vous appreniez la finance. Il se peut que vous deviez savoir quelle est la formule d'une rente. Cependant, on ne peut pas s'attendre à ce que dériviez et prouve cette formule. Si vous considérez la connaissance de cette façon, vous pouvez la considérer comme une chaîne de Y qui se rattachent. Vous pouvez imaginer ce changement de Y's en tant qu'enfant de trois ans qui demande pourquoi chaque réponse que vous pouvez fournir jusqu'à ce que vous ayez épuisé toutes les explications. Nous ne pensons généralement pas à la connaissance de cette façon, mais cela peut être utile pour former de bonnes métaphores. Vous pouvez utiliser cette méthode pour former meilleures métaphores en explorant une couche de Y et en vous concentrant sur la recherche d'une analogie qui existe au lieu de se limiter à la couche de surface. Prenons l' exemple de la vidéo précédente, celle sur les planètes du système solaire. La comparaison des géants gazeux aux boissons gazeuses, comme pour être froides, se trouve à la surface même. Si vous avez approfondi une couche dans ces deux analogies, par exemple. Mais pourquoi les géants gaziers sont-ils appelés ou plus loin ? Ou pourquoi Cola est-il mieux froid ? Et vous obtenez des réponses complètement différentes. Par conséquent, les métaphores sont faibles. Cependant, si vous descendez d'une couche et que vous vous concentrez sur la création de métaphores pour cela, vous pouvez alors vous retrouver dans de fortes métaphores. Alors, comment pouvez-vous utiliser cela pour créer de meilleures métaphores ? abord, écrivez un fait ou un principe dont vous essayez souvenir avec des métaphores en dessous de cela, n'est-ce pas ? Pourquoi est-ce si bas, écrivez une explication que vous pouvez trouver pour expliquer pourquoi c'est le cas. Dernier point, utilisez cette explication pour créer une métaphore. La dernière méthode pour créer de meilleurs cas de métaphores. C'est une façon de prendre métaphores que vous avez déjà construites, voir à quel point elles sont fortes, puis de les réparer là où elles tombent en panne. L'idée ici est que vous commenciez par une métaphore d'un concept particulier. Ensuite, vous recherchez des exemples où il ne s'agit plus d'une bonne métaphore. Une fois que vous avez trouvé ces points faibles, vous pouvez soit redessiner la métaphore pour les accommoder, changer légèrement la situation. La métaphore reste donc utile. Supposons que vous essayez de comprendre les lois sur le gaz. Vous utilisez l'exemple des enfants qui se croisent uns sur autres dans une pièce pour créer de la pression. Plus les enfants ont d'énergie, on pourrait imaginer plus la pression exercée sur l'environnement est le point de départ d'une métaphore. Ce n'est pas si mal. C'est compréhensible, et cela rapporte la propriété des gaz selon laquelle plus d'énergie équivaut à plus de pression. Cependant, cette métaphore est plus faible dans d'autres domaines. Il ne peut expliquer nos propriétés des gaz, comme le fait qu'une taupe occupera le même volume à la même pression quelle que soit la masse. Cela n'explique pas non plus pourquoi si la pression augmente, la température augmente. La métaphore peut être renforcée dans ces deux cas en modifiant légèrement l'analogie. Nous pourrions commencer par dire que les enfants jouent souvent les uns avec les autres. S'ils sont poussés dans une petite zone avec une pression plus élevée, ils joueront plus fréquemment et créeront une situation de chaleur. Nous pourrions étendre l'analogie en soutenant que ce motard et ces enfants ont besoin de la même quantité d'espace personnel quel que soit leur poids. Cela explique pourquoi la même quantité d'enfants occupera le même volume quel que soit leur poids. Cette troisième méthode de création métaphores en étendant l'analogie aux zones manquantes créera pas toujours des métaphores parfaites. Analogie précédente, il y a nombreux domaines où il faudrait une réelle créativité pour maintenir l'analogie entre les enfants et les atomes dans un état gazeux. Toutefois, si vous créez déjà des métaphores, vous pouvez utiliser cette méthode pour les créer plus fortes. 31. Comment Coder De Nouveaux Mots Et Terminologie f: Pensez-y. Avez-vous déjà joué avec Lego quand vous étiez enfant ? Ces blocs de plastique endommagés qui se collaient ensemble. Vous pouvez les utiliser pour concevoir des répliques de presque n'importe quoi. Tout ce qui va du monument de Washington au Louvre à Paris pourrait être réalisé avec ces blocs. L'idée derrière Lego est de créer des modèles de choses compliquées à l'aide de composants simples. Je voudrais suggérer que vous devriez adopter la même approche lorsque vous apprenez. Les modèles sont essentiellement des représentations de concepts abstraits dans des versions plus petites et plus faciles à assembler. Une métaphore peut être un modèle pour quelque chose. Si j'étudie les propriétés des atomes, je pourrais les voir comme minuscules systèmes solaires dotés d'un noyau central et d'électrons en orbitation. Ici, la métaphore se forme, selon mon modèle, c'est prendre l'idée abstraite et la met dans quelque chose que je peux imaginer plus facilement. Bien sûr, vous pouvez devenir fou avec Lego avec vos blocs de construction. Vous n'avez pas besoin de vous arrêter avec de simples représentations. mesure que vous allez mieux, vous pouvez créer des bâtiments complexes qui représentent mieux ce que vous essayez d'étudier. Vous pouvez faire de même lorsque vous créez des modèles d'apprentissage. Vous n'avez pas besoin de vous arrêter avec une simple métaphore. Vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez inclure davantage d' éléments regroupant davantage d'idées dans une représentation mentale. Tout cela, parce que la mémoire est particulièrement bonne lorsque le sujet est visuel, émotionnel et absurde. Les concepts ennuyeux et abstraits sont oubliés. Et c'est là que la méthode de liaison visuelle fonctionne parfaitement. abord, vous créez un symbole visuel pour le premier objet que vous souhaitez lier. Deuxièmement, vous créez un symbole visuel pour le deuxième objet que vous souhaitez lier. Et troisièmement, vous combinez les deux en une image mentale vive et ridicule. Je vais parcourir chaque étape en détail avec un exemple. Prenons le mot français, qui en anglais signifie station. Le premier sonne comme l'image était le chat de dessin animé, Garfield. L'étape suivante consiste à relier les images des deux mots dans une scène incroyablement vive et bizarre dans votre tête. Je vous suggère de choisir qui sont irréalistes et fantastiques, ceux-ci formeront de meilleurs liens dans votre esprit. Avec Garfield. Dans mon esprit, j'ai imaginé une scène où Garfield faisait la course pour se rendre à la gare, pour participer à un concours de lasagnes. Et c'est ainsi que fonctionne la liaison visuelle dans la pratique. Voyons comment cette technique simple double mon taux de rappel sans ajouter plus de temps. Lorsque j' apprenais le français pour la première fois, je voulais voir comment cette méthode fonctionnerait dans un cadre contrôlé. J'ai passé un mois à utiliser différentes techniques. Je me laisserais 30 minutes pour mémoriser 50 nouveaux mots chaque jour. Au total, 1500 mots. Au cours de la première semaine, j' ai essayé le processus normal de répétition avec moins de 30 secondes par mot, même en retestant les mêmes mots chaque jour, je me souviens peut-être que le taux n'était que de 45 % quand je l'ai fait un auto-test aléatoire à la fin de la semaine. La deuxième semaine, j'ai utilisé la méthode de liaison. me souviens peut-être que le taux a atteint 75 %, même si je n'ai pas utilisé plus de temps pour me préparer et mémoriser. Lorsque vous vous entraînez à plusieurs reprises, vous n' avez besoin que de 15 à 20 secondes par mot. En effet, les champions de la mémoire de classe mondiale peuvent souvent utiliser cette technique en quelques secondes seulement. Cela leur permet de mémoriser correctement des milliers de chiffres, n'entendant les mots qu'une seule fois. Maintenant, que se passe-t-il si vous essayez de mémoriser autre chose que les langues ? J'ai choisi les langues car c'est un choix populaire parmi mes élèves. Assez, j'ai réalisé que beaucoup d'entre vous sont confrontés à des tâches de mémoire différentes. Peut-être que notre loi triangulaire et le besoin de mémoriser les affaires sont des numéros standard. Peut-être que vous êtes en médecine et que vous devez vous souvenir des termes anatomiques. Le concept de base est presque toujours un lien visuel. Ainsi, la prochaine fois que vous voudrez mémoriser un nouveau mot ou un nouveau terme inconnu, vous êtes maintenant armé d' une technique de liaison visuelle en trois étapes trop rapidement et de manière permanente, enregistrez de nouveaux mots dans votre mémoire. 32. Comment créer des bases de données mentales puissantes f: Maintenant, quand je parle à des gens qui cherchent à améliorer leur mémoire, une chose se démarque. Il y a trop d'informations dont ils ont besoin ou qu'ils veulent se souvenir. En gros, ils se sentent dépassés lorsqu'ils n'ont pas de système de mémoire structurée. Les gens montrent tout là-haut dans votre cerveau. Ils empilent des informations sur les anciennes données et espèrent que tout reste collé. En conséquence, c'est presque comme si leur cerveau commence à ressembler à l'intérieur d'une maison de détenteurs. L'information est en effet là-haut, mais vous ne trouvez pas ce que vous cherchez , car c'est un vrai gâchis. Donc sans une sorte de système, il n'est pas étonnant que la plupart des gens ne se souviennent pas autant qu'ils le souhaitent. Cependant, il y a de bonnes nouvelles. Il est possible d' améliorer considérablement la quantité d' informations dont vous pouvez vous souvenir, quelle que soit votre situation. Et cela commence par apprendre à construire une base de données de manteau organisée. J'ai déjà mentionné comment j'ai utilisé la méthode de liaison pour encoder des milliers de mots français en six mois environ. Voyons maintenant ce que j'ai fait pour les stocker dans mon esprit. Et peu importe si vous étudiez droit ou la médecine ou une langue étrangère comme le français. Le secret ici est d'apprendre à construire correctement une base de données mentale organisée. C'est comme comment votre bibliothèque locale organise les informations contenues dans les étagères. Votre bibliothèque organise les informations segmentées par sujet, sujet et sous-thème. Quand il s'agit d'organiser et de stocker des informations dans votre esprit, nous avons une grande mémoire pour les lieux qui nous sont familiers. Il peut s'agir de votre domicile, votre lieu de travail ou d'aller à l'école. Et c'est lié à nos cerveaux. mémoire spatiale visuelle plus forte, qui repose encore une fois sur votre capacité naturelle à encoder et à stocker des images mentales pour vous montrer exactement ce que je veux dire. Je veux vous guider dans un exercice rapide dès maintenant. Je veux que vous fermiez les yeux et que vous pensiez à votre chambre un instant. Visualisez-vous maintenant dans l'embrasure de la porte de votre chambre. Visualisez-vous maintenant devant la porte de votre chambre à coucher, en regardant à l'intérieur. Pouvez-vous imaginer la pièce ? D'accord. Maintenant, dans votre esprit, faites un pas dans votre chambre et je veux que vous tourniez la tête et regardez immédiatement vers la gauche. Pendant ce temps, faites attention à ce que vous voyez dans votre esprit. Allez sur cette image, d'accord, maintenant je veux que vous tourniez la tête vers la droite et que vous fassiez la même chose. Faites attention à ce que vous voyez dans votre esprit. J'ai eu cette image. Bon, bien. Maintenant, vous pouvez ouvrir les yeux. La raison pour laquelle nous avons vécu cet exercice rapide ensemble est d'illustrer un point important concernant votre mémoire. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous êtes probablement capable d'entrer mentalement dans une pièce familière, comme votre chambre à coucher, par exemple, et de visualiser ce que vous verriez si vous êtes debout là. maintenant. Maintenant, je ne dis pas que vous pouvez peindre un tableau parfait avec chaque détail intact. Si vous êtes comme la plupart des gens, alors vous pouvez visualiser comment tout est disposé et cela ne demande pas beaucoup d'efforts. Voici pourquoi c'est important. Comme lorsque vous codez de nouvelles informations dans votre esprit. Vous devez relier ces nouvelles informations aux connaissances existantes dans votre cerveau. Votre cerveau n'est pas bon pour stocker de nouvelles informations lorsque nous ne sommes pas liés à la résolution de ce que vous savez déjà. C'est ici que vous pouvez utiliser les bases de données Mantle. Vous pouvez les utiliser pour stocker de nouvelles informations. Pour ce faire, vous reliez connaissances nouvellement acquises à des endroits familiers de votre mémoire. Maintenant, parce que notre temps est limité, je vais vous montrer une application très simple de cette technique. D'accord, je veux d'abord que vous imaginiez une cuisine, ce qui vous est familier. Peut-être là où vous vivez maintenant ou un autre de votre enfance. Fermez les yeux, visualisez cette cuisine dans votre esprit jusqu'à ce que vous ayez une image claire mentale vive d'une cuisine en cuve dans l'œil de votre esprit. Maintenant, je veux que vous vous concentriez sur trois éléments spécifiques dans cette cuisine. Tout d'abord, je veux que vous visualisiez le réfrigérateur de cette cuisine. Deuxièmement, je veux que vous visualisiez votre évier de cuisine et Phred. Je veux que vous visualisiez la plaque de cuisson, le four ou la cuisinière. Chacun de ces objets va servir de slot mémoire. Il vous aidera à stocker des informations que vous avez déjà codées dans une image mentale. Pour notre exemple, nous utiliserons le même mot français, station-service. En anglais. gaz ressemble au chat de bande dessinée Garfield. Puis on a Garfield en tête, on a imaginé une scène où il courait pour se rendre à la gare pour se rendre bien Asana manger concours. Maintenant, je veux que vous imaginiez le réfrigérateur dans une cuisine. Visualisez-le dans votre esprit. Je veux que vous liez le mot Dieu à votre frigo. Placé l' image mentale de Garfield mangeant des lasagnes dans le réfrigérateur. N'oubliez pas que plus vous pouvez rendre l'image meilleure, ridicule ou humoristique. Imaginez Garfield à l'intérieur de votre réfrigérateur dans une nuance froide de bras bleus enroulés autour de lui-même, tondant avec des glaçons suspendus à son visage. Alors, qu'avons-nous fait ici ? Vous avez lié cette image de Garfield, qui représente le mot français à votre frigo. Vous utilisez cet objet comme espace mémoire pour stocker l' image mentale codée de Dieu dans votre esprit. Vous avez créé une structure organisationnelle très simple que vous pouvez utiliser pour parcourir votre vocabulaire mental de la même manière que vous vous promeneriez mentalement dans la même manière que vous vous promeneriez votre cuisine. En d'autres termes, se souvenir de votre vocabulaire nouvellement appris est aussi simple que d' entrer dans votre cuisine, d'ouvrir votre réfrigérateur et demander, que voyez-vous ? Cependant, la question que vous vous posez peut-être est la suivante, cela semble facile pour quelques mots. Mais comment faire passer cette technique de base de données mentales à un niveau supérieur ? Par exemple, si vous vouliez créer une base de données mentale pour stocker des centaines, voire des milliers de mots ou de nos informations dans votre esprit. Que faites-vous lorsque vous manquez ? Je vais vous donner un indice. La clé pour améliorer considérablement votre mémoire est de pouvoir superposer plusieurs techniques sur une seule et nous les combinons de manière très spécifique. Le processus de base de données Mantle en est un exemple. Nous apprenons comment superposer plusieurs techniques peuvent considérablement augmenter votre capacité de mémoire. Voici de quoi je parle. En plus d'avoir une mémoire spatiale visuelle forte naturaliste pour des endroits familiers, votre cerveau possède également une mémoire procédurale forte naturaliste pour des rituels ou des routines familiers, tâches que vous effectuez régulièrement presque en pilote automatique. Par exemple, vous vous réveillez le matin. Quelle est la première chose que vous faites, c'est éteindre votre réveil en premier ou de vous brosser les dents ? Si vous êtes comme la plupart des gens, votre routine matinale est quelque chose qui se passe en pilote automatique. Vous n'avez même pas besoin d'y penser. Votre cerveau sait simplement quoi faire. Lorsque vous combinez la mémoire procédurale de votre marque pour des activités de routine simples, avec votre mémoire spatiale visuelle pour des emplacements familiers, vous pouvez multiplier le nombre d'emplacements de mémoire sur votre élimination par un facteur de 100 ou plus. Prenons un exemple. Prenons l'évier de cuisine, que nous avons utilisé comme un seul emplacement mémoire. Vous pouvez réellement diviser cet évier de cuisine en plusieurs emplacements mémoire. Ensuite, vous superposez sur cet objet une procédure de routine comportant plusieurs étapes associées à cet objet, comme le lavage de la vaisselle. Ensuite, vous utilisez un certain nombre de techniques supplémentaires que vous pouvez superposer les unes sur les autres. Encore une fois, vous pouvez augmenter encore davantage le nombre d'emplacements de mémoire à votre disposition. maîtrise de ce processus vous permet de créer des bases de données Mantle. C'est ainsi que vous pouvez stocker une quantité pratiquement illimitée de connaissances sur n'importe quel sujet donné dans votre esprit. Et c'est le pouvoir de la superposition. Et c'est ainsi que vous conservez 5 000 mots français en moins de six mois, ce qui prend généralement des années. Très bien, c'était tout pour l'instant. Résumons ce que nous avons découvert lorsqu'il s'agit de valider une information en mémoire, la première chose que vous devez faire est lier visuellement ces informations qui vont comme ceci. abord, vous créez un symbole visuel pour le premier objet que vous souhaitez lier. Deuxièmement, vous créez un symbole visuel pour le deuxième objet que vous souhaitez lier. Et Phred, vous combinez les deux en une image mentale vive et ridicule. Une fois le codage terminé, la deuxième étape consiste à stocker ces informations dans votre esprit en créant des bases de données Mantle. 33. Mémoire Solide : POINTS CLÉS: Très bien, nous sommes à la fin du module de mémoire. Voici ce que vous avez appris jusqu'à présent. Le bon état d'esprit de mémorisation. Le but d'une organisation est de pouvoir rappeler les informations. Quand vous le voulez. Rappelez-vous les informations, vous devez les mémoriser en premier lieu. Mémorisez uniquement les informations dont vous avez vraiment besoin. Toute technique de mémoire a pour but de vous aider à transférer des informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme. Ensuite, vous apprenez à construire de puissantes métaphores. métaphores sont l'une des tactiques d'apprentissage les plus efficaces que j'ai utilisées jusqu'ici. Lorsque vous créez des métaphores, vous ne comparez pas la métaphore à la réalité. La métaphore n'est qu'une aide à la mémoire. Cela m'aide à me souvenir de ce que je dois apprendre. Et c'est tout. Vous ne pouvez jamais utiliser une seule métaphore ou une seule association. Comme toutes les métaphores ont des points faibles, il faut avoir de nombreuses métaphores pour se connecter à l'idée originale. Cette métaphore est construite comme un réseau. Il y a plusieurs niveaux à franchir pour construire de meilleures métaphores. Tout dépend de la complexité du sujet. sujets plus difficiles, des métaphores et combien avez-vous pratiqué ? Il y a trois étapes. Ce sont les métaphores, les métaphores visuelles et les métaphores solides. Vous n'avez pas besoin de construire des métaphores solides parfaites. Votre premier jour. Commencez par des métaphores faciles pour relier les idées entre elles. Les métaphores visuelles et solides doivent être utilisées pour un sujet que vous comprenez mais que vous avez de la difficulté à vous souvenir. Est-ce que les métaphores sont correctes pour les sujets que vous vous battez pour comprendre. Maintenant, comment créer de meilleures métaphores ? Je vais passer en revue trois mathématiques simples que nous utiliserons comme point de départ pour créer des métaphores qui reflètent la substance de l'idée que vous essayez de relier à historique, à l' explicatif et aux cas. Voici maintenant l' exercice à pratiquer. Méthode de liaison visuelle des deux premières semaines. Comment cela fonctionne-t-il ? Tout d'abord, vous créez un symbole visuel pour le premier objet que vous souhaitez lier. Deuxièmement, vous créez un symbole visuel pour le deuxième objet que vous souhaitez lier. Fourré. Vous combinez les deux en une image mentale vive et ridicule. Maintenant, votre tâche consiste à ouvrir le PDF des exercices de liaison visuelle et à suivre les exemples. Vous devez vous entraîner seul. Cinq exercices de liaison visuelle par jour pendant deux semaines. Les deux prochaines semaines, la technique des bases de données Mantle. Choisissez un endroit familier. Il peut s'agir d'une de vos chambres, de votre bureau, d'une rue de votre quartier ou d'un restaurant que vous aimeriez beaucoup. Définissez une séquence à l'endroit que vous avez choisi. Créez une séquence d' emplacements allant de 1 à l'autre, suivant le même ordre. Chaque emplacement sera un emplacement mémoire dans lequel vous pourrez mémoriser un élément et, à la fin, mémoriser la séquence. C'est ainsi que vous créez des couches de mémoire. Votre tâche pour les deux dernières semaines de mathématiques consiste à créer une base de données mentale tous les jours pendant 14 jours, ouvrir les exercices PDF et à suivre les instructions. 34. BONUS : Prise de notes rapide: Qu'est-ce que la prise de notes ? La prise de notes efficace implique de pouvoir capturer des informations, généralement auditives, puis de les transformer en morceaux de taxés ou d'images raccourcis. Peut-être que les informations sont nécessaires pour un test à venir ou travailler sur une nouvelle opportunité commerciale Quoi qu'il en soit, une bonne prise de notes représente la capture correcte et rapide, puis la réforme des informations. La prise de notes n'est pas un moyen utile de capturer des informations. Dès le plus jeune âge. Nous sommes encouragés à prendre des notes à l'école et cela devient bientôt un outil essentiel. Malheureusement, peu d'enseignement ou de conseils formels sont donnés sur la prise de notes. C'est cool. La réponse quant à la raison pour laquelle il est important de prendre note , c'est que vous ayez quelque chose à étudier pour vos examens. Cependant, la prise de notes ne se limite pas à écrire des informations qui seront commencées ultérieurement. prise de notes est un élément important du processus d'apprentissage et fait partie de l'écoute active exécutée efficacement. Cela signifie que vous gagnerez beaucoup plus en prenant des notes que pour capturer uniquement des informations sur papier. Voyons maintenant que la prise de notes fait partie de l'écoute active. L'une des principales raisons pour lesquelles la prise de notes est si essentielle est qu'elle est un élément essentiel de la pratique de l'écoute active. Cet objectif est souvent négligé, mais l'accueil et la pratique de l'écoute active seront un atout de vos compétences. L'écoute active est différente de l'écoute passive. L'écoute active améliore votre capacité à comprendre et à mémoriser les informations. L'écoute passive, c'est comme lorsque l'eau passe sur OK, c'est simplement des brosses. De la même manière, écouter ainsi signifie que vous ne vous souviendrez pas des choses aussi. Pour vous souvenir de ce que vous écoutez et que les idées vous plongent dans l'esprit, vous devez rendre votre esprit plus proche d'une éponge. écoute active est la clé pour transformer votre esprit dans cet état. En les prenant efficacement, vous vous engagerez plus intellectuellement et commencerez donc à écouter activement. En effet, lorsque vous prenez des notes, votre esprit doit s'engager dans ce qu'il entend. Comme vous ne retirerez que les éléments importants et les raccourcirez en vos propres mots. Vous forcerez votre esprit à comprendre ce que vous entendez. Rappelez-vous cela, il faut se concentrer sur l'écoute et la transformation de ce que vous entendez en nœuds. Cela signifie que votre cerveau est attentif. 35. Avantages De L'écoute Active: Si vous pratiquez et améliorez vos compétences en écoute active, vous améliorerez votre apprentissage immédiat. Un engagement total avec le contenu est le meilleur moyen pour vous d'apprendre les informations dès le départ. Voici donc les avantages de l'écoute active. L'écoute active peut vous faire gagner beaucoup de temps par la suite. Par exemple, si vous êtes à l'école, une session d'étude ou de révision est généralement requise à une date ultérieure pour apprendre les notes que vous prenez en classe. Mais avec une écoute active efficace, cette session d'étude ultérieure peut être une session de test et de s'assurer que vous avez appris tout ce qui est nécessaire au lieu d'apprendre les choses pour la première fois. Si vous n'êtes toujours pas convaincu, pensez à cela, de cette façon. Vous avez choisi de vous présenter en classe et vous avez consacré un peu de temps précieux que vous ne reviendrez jamais. Pourquoi ne pas en tirer le meilleur parti ? Le deuxième avantage, l'écoute active, vous permet de mieux comprendre les informations. pleine implication de votre esprit dans le sujet que vous étudiez signifie que vous comprenez ce que vous entendez. Plus. L'écoute active vous aidera également à fournir de meilleures idées et commentaires à la classe lorsque vous êtes engagé dans le matériel à un niveau supérieur. Cela est essentiel si vous êtes au milieu d'un séminaire et d'une réunion ou même d'une conférence où les questions sont encouragées à la fin. prise de notes efficace améliorera votre dialogue avec d'autres personnes dans ces situations. Quatrièmement, non seulement l'écoute active apporte une amélioration instantanée à votre compréhension du matériel, mais elle vous permettra également de faire attention beaucoup plus longtemps. Si vous écoutez quelque chose qui n'a que peu d'intérêt ou de sens pour vous, il sera difficile d'y prêter attention, même minimalement, pendant une période prolongée. Prendre des notes dans le cadre du processus d'écoute active signifie que vous pouvez suivre le matériel auquel vous auriez normalement du mal à prêter attention pendant des périodes beaucoup plus longues. Maintenant, prendre des notes ne signifie pas toujours que vous écoutez activement. C'est particulièrement le cas pour les étudiants qui viennent de tout copier. Mais ici, ce n'est pas bon pour prendre des notes, ni pour écouter. Activement. Faire face à tout ce que vous entendez signifie qu'il n'y a pas d'engagement intellectuel avec le contenu. Il peut être utile de créer un enregistrement de ce qui était triste. Cependant, cela est rarement possible car il est très difficile de retirer des informations mot à mot aussi vite qu'elles vous sont données. Maintenant, à quoi ressemble l'écoute active ? Et comment pouvez-vous vous assurer prendre des notes brillantes pendant que vous le faites ? Voyons comment 36. Les deux plus grandes erreurs dans la prise de notes: Avant de commencer à explorer les A efficaces pour prendre des notes et explorer l'écoute active pour toujours. Examinons deux des plus grandes erreurs lorsqu' il s'agit de prendre des notes. plus grosse erreur, numéro un, en essayant de tout écrire. Il n'est jamais sage de le faire lors de la prise de notes. Et à moins d'être journaliste judiciaire, on ne s'attendra pas à ce que vous écriviez tout mot pour mot. En essayant d' enregistrer chaque mot, vous ne bénéficierez pas des nombreux avantages d' une bonne prise de notes. Par exemple, vous ne serez pas aussi efficace mémoriser le matériel qu' il y en aura trop. Vous aurez également une compréhension réduite. Tous vos efforts viseront à faire face à ce qui a été dit, plutôt que de réformer ce qui est précieux. Et à moins d'être bien formé en raccourci, vous ne pourrez physiquement pas tout écrire. plus grosse erreur numéro deux, l'incohérence, à la fois en ce qui concerne la prise de notes et la façon dont vous prenez des notes lorsque vous prenez des notes, seulement occasionnellement lorsque vous avez l'impression que cela signifiera que vous n'êtes que en profitant de très peu. Les avantages d' une prise de notes efficace. Basculer entre différentes techniques de prise de notes rendra plus difficile l'organisation et la compréhension votre travail lorsque vous retournez manger, révisez, vous avez également eu du mal à maintenir l'habitude de prendre de bonnes notes. Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas utiliser quelques techniques de prise de notes différentes si l'information ou la nature de la classe conviennent mieux à un style différent de prise de notes. N'hésitez pas à y changer. Par exemple, si une classe a peu d'informations et que la conférence aime basculer entre les sujets, cartographie mentale est peut-être meilleure que la méthode Cornell. Cependant, essayez de minimiser le passage entre les styles de prise de notes uniquement pour le bien. 37. PRÉPARATION: Pour écouter activement et prendre d'excellentes notes, vous devez être aussi préparé que possible pour le cours auquel vous assistez. Tout d'abord, assurez-vous faire toutes les lectures requises pour le cours. Il s'agit d'une étape essentielle pour prendre de bonnes notes. Par exemple, si vous étudiez la littérature, il est essentiel d' avoir lu le ou les livres sur lesquels la classe est basée. Une lecture plus poussée est également excellente, car il y aura probablement des livres recommandés par l'enseignant qui vous aideront à mieux comprendre. Si elles ne sont pas fournies, demandez à notre personnel de se préparer , c'est de comprendre le contexte du cours que vous allez suivre. Plus vous comprenez le contexte des leçons à venir, plus il faudra utiliser de sens. Cela apportera plus de confiance et clarté dans vos études. La préparation directement liée à votre prise de notes est également une excellente idée. Recherchez des mots longs pour lesquels vous pouvez trouver abréviations, car cela vous permettra gagner un temps précieux en classe en lisant la partie du manuel que vous couvrez, ou même en étant simplement essentiellement au courant de ce qu'il s'agit de la classe. Vous pouvez créer peut-être une demi-douzaine d'abréviations pour les mots longs les plus populaires. Prenez le temps d'écrire la clé de cette abréviation est soignée et mettez-la d' un côté lorsque vous prenez des notes afin que vous puissiez facilement les référencer au besoin. Je parlerai plus tard des abréviations car elles constituent un outil précieux dans la prise de notes. Quel que soit le sujet, plus vous vous préparez pour le cours, plus vous en sortirez. Avoir une bonne compréhension préalable de ce qui va être enseigné vous permettra de prendre en compte éléments les plus importants et créer les notes les plus complètes et les plus utiles. Cela vous amènera à l'esprit et vous aidera à prendre de bonnes notes. 38. Définir un but: Il est recommandé de clarifier votre objectif général de prise de notes. Déterminer pourquoi vous prenez notes en termes d'ensemble vous aidera à prendre de meilleures notes. Et c'est un élargissement de la bonne préparation. Si vous prenez des notes dans le cadre d'une certification d'apprentissage, par exemple, vous êtes à l'école ou au collège universitaire. L'objectif principal est d'obtenir la note souhaitée lors d'un examen. Cet objectif consistant à obtenir une note spécifique sera plus facile à atteindre si vous ciblez du matériel sur lequel vous allez être testé. Par conséquent, veillez à attirer l'attention sur ces parties lorsque vous prenez des notes. Selon la façon dont vous êtes concentré sur la grille, vous pouvez mettre en évidence des zones de vos nœuds qui seront incluses dans le test. Vous pouvez également prendre des notes uniquement sur des éléments qui vont contribuer directement à votre note. Si vous êtes testé, faites de votre mieux pour réfléchir à ce qui sera soumis au test et à la probabilité qu'il apparaisse. Évitez de pousser les enseignants trop loin jusqu'à la vieille question, est-ce que cela sera à l'épreuve ? Il ne s'accorde pas bien avec beaucoup d'enseignants. Cependant, si vous pouvez le savoir et ensuite noter ce qui sera inclus le plus de détails possible. Par exemple, en haut de certaines notes, vous pourriez écrire, 20 % de chances de passer un test, mais cela représente 33  % de ma note finale. Cela vous aidera à hiérarchiser la révision et l'apprentissage ultérieurement. Certains enseignants, par exemple, peuvent librement vous donner des conseils sur ce qui va se passer à l'examen, sinon, les pousser doucement pour vous donner des conseils. Par conséquent, en ajustant la façon dont vous prenez des notes pour s'aligner sur les objectifs de l'étude plus larges. Vous pouvez rationaliser le processus et rendre prise de notes et le démarrage généralement plus efficaces. Par exemple, imaginez que vous suiviez un cours qui discute de trois livres différents, qui vont écrire un essai sur un seul des livres. Ici. Si vous pouvez décider lequel des trois vous voulez directement sur vous, noeuds uniquement sur ce livre pendant la classe. Ainsi, rendre vos notes plus ciblées et plus détaillées là où la question ne servira à rien par rapport à votre note. Si vous prenez des notes sur un livre sur lequel vous n'êtes jamais évalué. Où que vous preniez des notes, il est utile de clarifier et écrire votre objectif de prise de notes. rédaction de votre objectif plus large peut également vous aider à rester motivé pendant que vous travaillez. Par exemple, vous pouvez lire un livre sur la biologie et essayer de vous concentrer sur l'apprentissage du système respiratoire. Dans ce cas, vous pouvez écrire en haut de vos notes, but, apprendre les fondamentaux du système respiratoire. 20 pour cent de chances de venir à mon premier examen, que je veux obtenir une école de médecine. Maintenant, il est très important de dater et de donner un titre à tous vos travaux. Ce serait la première chose que vous faites lorsque vous commencez à prendre des notes. Écrivez également la leçon de cours du module et l'enseignant. Ce ne sont que de petits détails qui vous aideront grandement lors de la consignation de vos notes ultérieurement. clairement daté et le travail de titre faciliteront beaucoup le travail avec vos notes lorsque vous y reviendrez ultérieurement, tout en vous apprêtant l'esprit. Cela aidera à cimenter l'habitude. Un petit rappel à votre subconscient que vous avez un processus défini que vous traversez chaque fois que vous prenez des notes. 39. Ne pas écrire sur les détails: N'écrivez pas les détails. Peut-être que la façon claire d' expliquer ce que vous devriez écrire lorsque vous prenez notes est de suggérer que vous devez découper tous les détails, fois dans le discours que votre professeur utilise et dans le contenu. Les détails sont les derniers éléments, les subtilités de l'idée ou le segment de l'information. Ils ne sont pas nécessaires pour que l'idée principale elle-même conserve de la valeur et n'ajoute que des éléments supplémentaires. Surveillez les détails, puis éliminez-les de votre prise de notes car cela vous aidera à éloigner les choses sans importance de vos notes. Cependant, ne nettoyez pas trop fort cette notion d' élimination des détails. C'est simplement une bonne règle de base et un moyen clair pour vous de comprendre essentiellement ce qui mérite de prendre des notes et ce qui est pas lorsque vous vous adaptez, notez-le. L'un des problèmes les plus courants rencontrés par les élèves lorsqu'ils prennent des notes est l'incapacité de décider ce qui est important et s'ils ont besoin de prendre des notes sur le surf ou non. Le rôle de la ferme est de prendre des notes. Si vous n'êtes pas sûr, il faut du temps pour déterminer si quelque chose est important ou non. Il suffit donc de le baisser. Si vous n'êtes pas sûr de son importance, la décision de prendre des notes sur le surf ou non sera régulièrement difficile et constitue une compétence en soi. Bien sûr, le problème peut être que, encore une fois, vous supprimez trop de notes et perdez du temps à écrire des informations non importantes, ce qui fait que vous ne suivez pas vraiment ce dont on parle. Cela doit être évité. Ensuite, réduisez votre langue. Lorsque vous prenez des notes, il y a rarement le temps d'écrire des phrases complètes, et c'est simplement une perte de temps pour vous. Nous avons pratiqué, il est tout aussi facile de supprimer les mêmes informations, mais en anglais cassé, pas de phrases complètes avec une grammaire complète. Cela permettra de libérer un temps précieux. Vous aide à suivre le rythme de votre professeur. Vos notes doivent se lire comme une série d'idées brisées, et non comme un train cohérent de combats cohérents. Utilisez la grammaire uniquement pour briser les choses. Ne vous inquiétez pas du placement des virgules, des points-virgules, etc. n'y a tout simplement pas de temps ni de nécessité. Notez les mots clés et les phrases. Tous les enseignants fourniront certains indices que ce que nous allons dire ou que nous venons de dire est important. Certains le feront délibérément, alors que d'autres ne le feront pas. Il y a des mots ou des phrases qui seront toujours 0,1. Idée importante vision du monde de noter à bas prix. Si vous apprenez à remarquer ces mots-clés et ces phrases, vous pourriez améliorer considérablement vos compétences en matière de prise de notes. phrases incluront des choses comme résumer les trois raisons les plus importantes pour lesquelles cela est vrai, r, c'est parce que, etc. Toutes ces phrases mèneront à quelque chose d'important, un échantillonnage que vous ne devriez pas noter. Il s'agit d'une liste très courte de phrases possibles. Il y en a des dizaines d'autres, et il faudra du temps pour que vous remarquiez les éléments qu'ils ont tous en commun. En termes simples, ils indiquent tous que ce qui va être dit ne sera pas simplement des détails supplémentaires, mais plutôt quelque chose d'une signification raisonnable. Apprenez à prendre cette petite taille et le discours de vos professeurs ou formateurs. Et vous serez en mesure de reconnaître quand vous aurez besoin de prendre des notes et de manière plus efficace. Considérez-les comme des panneaux indiquant des idées de valeur et prise de notes consiste que la prise de notes consiste à supprimer les informations précieuses. Le point suivant, les abréviations, l'utilisation abréviations est l'un des éléments les plus importants de la prise de notes. Une compréhension claire de ce qui vous permettra de prendre des notes à une vitesse beaucoup plus élevée. La création d'abréviations est une compétence facile à maîtriser. Plus l'abréviation est courte, mieux c'est. Bien sûr, vous devez vous rappeler ce que représentent la ou les lettres. Soyez donc prudent et essayez de ne pas utiliser les mêmes lettres pour les abréviations afin d'éviter toute confusion. L'utilisation de symboles peut également être tout aussi utile. Voici quelques exemples, et donc T F, car les abréviations de la Colombie-Britannique sont particulièrement utiles lorsque l'on prend des notes sujets techniques où des mots longs sont répétés. Cela ne semble pas être une grande différence, mais le temps s'accumule. Si vous devez écrire un mot. La photosynthèse à plusieurs reprises, la création d'abréviations est une pratique flexible. C'est à vous de décider comment raccourcir les mots. N'ayez pas peur de les faire très courts VO, pour la photosynthèse, vous pourriez le raccourcir jusqu'à P, S, ou même simplement faire pipi. Ne soyez pas timide à les utiliser. De toute façon, il convient d'utiliser tous les sujets sans exception. Pour les cours sur l'histoire américaine, utilisez des abréviations au lieu d' écrire des noms entiers. Par exemple, Abraham Lincoln, AL, Thomas Jefferson, Benjamin Franklin, soyez F. C'est vraiment aussi simple que cela. Il est important de créer une clé quelque part dans vos notes. Idéalement, ce sera en haut de la page, Soviétique. Vous pouvez facilement y revenir et rétablir ce que chaque abréviation représente chaque fois que nécessaire. Cependant, si vous craignez oublier ce que signifie une abréviation, elle est généralement inutile. Même si vous oubliez d'écrire une clé ou de perdre la clé, vous pouvez toujours vous référer à un manuel, à un enseignant ou à d'autres nœuds pour découvrir la signification des abréviations. Au lieu de cela, le contexte de l'abréviation vous invite généralement à mémoriser les mots complets. L'esprit fonctionne puissamment par l'association. Donc, neuf fois sur dix, vous vous souviendrez de la largeur complète du mot en lisant autour de lui. 40. La méthode Cornell: La méthode Cornell est probablement la méthode de prise de notes la plus connue et la plus utilisée. C'est une méthode très simple, mais elle se caractérise par la façon dont elle divise la page que vous utilisez. Utilisez la méthode Cornell. abord, prenez une page de papier ligné. Il y a généralement une marge à gauche de la page. À partir de cette marge, mesurez environ quatre centimètres, puis tracez une ligne vers le bas de la page de haut en bas. Ensuite, tracez une ligne sur la page. Huit lignes viennent du bas de la feuille. Les mesures ne sont pas gravées dans la pierre, alors n'hésitez pas à les modifier à votre goût. Cela va diviser la page en trois zones. La section en bas, la marge désormais étendue à gauche de la page et une section à droite. À droite de la page, vous allez créer vos nœuds normaux. La zone réduite aura effet de vous encourager à prendre moins de nœuds, car tout simplement moins d'espace pour le faire. La section située au bas de la page permet de rédiger un résumé de tout ce qui se trouve sur la page. Il ne s'agira que de quelques phrases. Et selon la façon dont vous préférez travailler, ce résumé peut être rédigé à la fin du cours, plus tard le soir ou le lendemain. rédaction de ce résumé permettra de consolider votre compréhension de vos nœuds et de les réduire davantage. La section située à gauche de la page peut être utilisée de différentes manières. Vous pouvez choisir d'utiliser cette zone pour noter les mots les plus importants tels que les noms, les dates et les idées essentielles. Une autre façon d'utiliser le côté gauche de la page consiste à enregistrer vos propres réactions aux notes que vous prenez. C'est une excellente façon d'encourager l' écoute active en écrivant vos réactions personnelles veillant à ce que vous vous engagiez pleinement dans la leçon. Ne vous inquiétez pas d'écrire tout ce qui est intelligent ou perspicace. Et ces réactions commentent peut-être comment quelque chose se rapporte à un autre sujet. Comment trouver quelque chose d' intéressant. Ou peut-être écrivez-vous quelques points d'interrogation pour montrer où trouver cela déroutant. L'utilisation de la méthode Cornell est une technique simple de prise de notes et peut être adaptée différentes manières pour alimenter vos propres préférences. Il peut être utile d' étudier et de vous tester vous-même plus tard. Une façon de le faire consiste à utiliser la zone de gauche pour écrire des questions qui correspondent à la droite de la page. Vous pouvez ensuite vous tester en couvrant le côté droit de la page et en essayant de répondre aux questions, révélant lentement les nœuds et les réponses à droite au fur et à mesure. Vous pouvez également vous tester vous-même en tentant réciter le résumé au bas de la page. 41. Introduction À La Déconstruction: Introduction à la déconstruction, en prenant des notes, il est utile de déconstruire le sujet. En séparant un sujet, il est plus facile de comprendre, mémoriser et de travailler avec. Cela rend également l'apprentissage beaucoup plus facile à gérer. Vous n'êtes pas submergé par trop d'informations. Pourquoi déconstruire un sujet ? Il est plus facile de revenir plus tard. C'est plus facile à mémoriser, c'est plus facile à comprendre. Cela vous empêche d'être submergé par trop d'informations et d'idées. Si vous prenez des notes en classe, c'est généralement simple. Ils construisent donc votre travail. La plupart du temps, l'enseignant construira avec précision et espérons-le des cours. Toutefois, si vous travaillez sur votre propre projet à votre époque, vous devrez compter sur vos propres compétences en matière de déconstruction. Si votre professeur ou votre instructeur n'a pas déconstruit efficacement votre cours en morceaux gérables de la taille d'une bouchée. Suivez également ces conseils. Pour déconstruire le sujet, envisagez d'abord d'obtenir l'aide d'autres personnes moins que vous ne vouliez pratiquer vous-même vos compétences de déconstruction. abord, lisez ce sujet et découvrez comment le nôtre l'a déconstruit. Envisagez de vous demander à un enseignant, à un condisciple ou à un mentor comment ils le déconstruiraient ou simplement ressembleraient à Wikipédia. Ou certains sont similaires pour voir comment d'autres ont décomposé le sujet. Si elles ne fournissent pas l'aide dont vous avez besoin, peut-être travaillez-vous sur quelque chose de trop étroit. Considérez que cela pèse sur les sciences, les formules, les personnes importantes, les dates ou échéanciers importants, conclusions, les théories, la littérature ou les arts. Thèmes, personnages, noms, idées, lieux, motifs. Pour n'importe quel livre. Titres des chapitres, titres de section , numéros de page. Si un sujet semble trop volumineux pour fonctionner, il suffit de le diviser en sections arbitraires. Par exemple, si une section sur l'histoire américaine du XIXe siècle devient trop longue, il suffit de la faire entrer dans l'histoire américaine du XIXe siècle et l'histoire américaine du XIXe siècle. Une bonne règle générale est que si vous ne pouvez pas insérer toutes les informations de base dans une page A3, vous devez décomposer le sujet. 42. Autres Possibilités D'utilisation Et De Pratiquer: Les compétences de prise de notes qui peuvent être utilisées dans plus de situations qui se contentent de boire en classe et au travail. Cela signifie que non seulement il y a plus de possibilités d'utiliser les idées et le discours, mais aussi d'autres possibilités pratiquer cet ensemble de compétences afin que vous puissiez retourner au travail ou à l'école avec votre Compétences de prise de notes bien affûtées. Voici quelques exemples de ces différentes opportunités. Journaux, tenue de journaux ou réflexion sur papier. Il existe de nombreuses façons d'appliquer vos compétences en prise de notes à la journalisation. Par exemple, en n'écrivant pas en phrases complètes et utilisant un langage bref qui ne contient que les idées fondamentales. C'est possible avec la journalisation, car ce sera réservé à vos yeux. Encore une fois, considérez-le comme une réflexion sur papier. journalisation n'est généralement pas destinée à exprimer clairement quelque chose à quelqu'un d'autre, car vous essayez d'améliorer votre pensée en l'externalisant. Faire preuve de créativité et de brainstorming. L'utilisation d' éléments plus créatifs de prise de notes améliorera également votre génération d' idées et efforts de journalisation plus créatifs en incluant des cartes mentales en couleurs et en créant généralement une masse créative. Vous pouvez vraiment faire couler vos jus créatifs. Noter un mélange d'idées sur papier ou sur un appareil est le même processus que celui que vous utiliseriez pour faire des recherches sur le surf, lorsque preniez des notes pendant le cours. Gridding notes ressemble davantage à un acte créatif que votre dictateur. L'idée suivante est au lieu de les faire dicter à vos conférences, c'est évident, mais chaque fois que vous joignez une convention ou une conférence, vous devez vraiment apporter le bloc-notes ou tablette et créer le meilleur ensemble de nœuds que vous pouvez. Chaque fois que vous allez apprendre quelque part, vous devriez penser à prendre des notes. Prendre des notes pendant la lecture. Prendre des notes pendant la lecture est un excellent moyen d' augmenter l'amortissement de votre compréhension. Par conséquent, chaque fois que vous lisez quelque chose, il est possible de mettre en œuvre vos compétences en matière de prise de notes. Ce faisant, vous créez également une relation plus dynamique avec le texte et facilitez votre subconscient à s'engager plus profondément avec le texte. Lorsque vous lisez un roman, envisagez faire de petites notes de colis dans la marge sur des choses que vous aimez ou écrivez cela sur une page distincte. Lorsque vous lisez un journal, mettez en évidence des passages importants et placez des points d'interrogation à côté des idées. Vous n'êtes pas sûr d' être d'accord avec. Souvent, les gens lisent des livres ou tout ce que nous lisons comme sacrés. Et la dynamique comme une relation à sens unique où ils absorbent passivement ce qui est devant eux. Créez une nouvelle dynamique en écrivant ou en prenant des notes à côté de ce que vous lisez. Et vous en tirerez beaucoup plus de cette expérience. Listes de courses, listes de choses à faire et notes quotidiennes. Chaque fois que vous créez une liste ou des notes au quotidien, vous pouvez mettre en œuvre votre jeu de compétences de prise de notes lorsque vous rédigez des notes de rappel pour vous-même, vous pouvez inclure la couleur et les cinq W pour vous assurer l'avis visuellement frappant et contient les idées les plus importantes. Par exemple, le rappel appelé Pete, écrit en noir, n'est pas aussi motivant et valable que celui appelé tourbe à 17h pour réserver des billets d'avion pour les vacances du mois prochain écrits en rouge vif. Cependant, la liste de courses n'a pas besoin d'être aussi motivante ou riche en informations. Pour gagner du temps, vous pouvez peut-être implémenter des abréviations, par exemple troll au lieu d'un rouleau de papier toilette ou d'un magnétoscope au lieu du beurre. C'est un petit gain de temps, mais cela signifie que vous pouvez économiser de l'énergie quotidiennement. Alors pourquoi ne pas l'utiliser ? En fin de compte, il est toujours utile de remarquer comment un ensemble de compétences peut être appliqué à différents domaines. Vous pouvez donc vous entraîner et améliorer plus largement cet ensemble de compétences. 43. Prise de notes rapide : POINTS CLÉS: Très bien, nous sommes à la fin du module de prise de notes. Voici ce que vous avez appris jusqu'ici. La prise de notes est un élément important du processus d'apprentissage et de l'écoute active. Les avantages de cette opération sont importants, car l'écoute active peut vous faire gagner beaucoup de temps par la suite. Un autre avantage de l' écoute active est qu'elle permet de mieux comprendre les informations. L'écoute active aidera également à fournir de meilleures idées et commentaires à la classe lorsque vous êtes impliqué dans le matériel à un niveau supérieur. Non seulement l' écoute active apporte une amélioration instantanée à votre compréhension du matériel, mais elle vous permettra également de faire attention beaucoup plus longtemps. Voici les deux plus grandes erreurs dans la prise de notes, tentative de tout écrire et l'incohérence, et l'incohérence, à la fois en ce qui concerne l' endroit où vous prenez des notes et la façon de prendre des notes lors de la préparation. Tout d'abord, assurez-vous de faire toutes les lectures requises pour la classe ou la réunion. Il s'agit d'une étape essentielle pour prendre de bonnes notes. Une autre étape de préparation consiste à comprendre le contexte que vous êtes sur le point d'embarquer. Et la préparation directement liée à votre technique de note est également une idée fantastique. En lisant la partie du manuel que vous couvrez, ou même en étant simplement conscient de la raison pour laquelle il s'agit de la classe, vous pouvez créer peut-être une demi-douzaine d'abréviations pour le prêt le plus populaire. mots. Voici quelques conseils pour prendre de meilleures notes. Configurez le but et ajustez votre prise de notes pour l'aligner sur celle-ci. Penser que la raison pour laquelle vous prenez des notes en termes d' ensemble vous aidera à prendre de meilleures notes. C'est un prolongement de la bonne préparation. Ensuite, n' écrivez pas les détails. En cas de doute, notez-le. Réduisez votre langue. Notez les mots-clés, les phrases et les abréviations. Voici votre tâche pour les deux prochaines semaines, apprenez à utiliser la méthode Cornell. La méthode Cornell fournit un format systématique pour condenser et organiser vos notes. Pour utiliser la méthode Cornell. abord, prenez une page de papier ligné. Il y a généralement une marge à gauche de la page. À partir de cette marge, mesurez environ quatre centimètres, puis tracez une ligne vers le bas de la page de haut en bas. Ensuite, tracez une ligne sur la page, huit lignes vers le bas du papier. Les mesures ne sont pas gravées dans la pierre, alors n'hésitez pas à les modifier à votre goût. Cela va diviser la page en trois zones. La section située en bas a maintenant étendu la marge à gauche de la page et une section à droite. La droite de la page sera là où vous ferez vos nœuds normaux. La zone réduite aura effet de vous encourager à prendre moins de nœuds, car tout simplement moins d'espace pour le faire. La section située au bas de la page permet de rédiger un résumé de tout ce qui se trouve sur la page. Il ne s'agira que de quelques phrases. Et selon la façon dont vous préférez travailler, ce résumé peut être réécrit peut-être à la fin du cours se réunir plus tard dans la soirée, le lendemain. rédaction de ce résumé consolidera votre compréhension de vos notes et vous aidera à les calmer davantage. La section située à gauche de la page peut être utilisée de différentes manières. Vous pouvez choisir d'utiliser cette zone pour noter les mots les plus importants tels que les noms, les dates et les idées essentielles. Maintenant, je suggère d'essayer cette méthode de prise de notes pendant un mois. Il peut être en classe pendant une réunion, même s'il est en ligne ou avec un livre que vous étudiez. 44. Réflexions finales: Félicitations pour avoir terminé ce cours sur la montée en flèche de votre lecture de vitesse. Maintenant, vous avez un guide complet pour augmenter votre vitesse de gain de 300%. Utiliser des techniques de lecture rapide, des techniques compréhension de la lecture et des stratégies d'apprentissage accéléré. Utilisez les informations contenues dans ce cours pour briser les vieilles habitudes qui peuvent vous ralentir et développer des stratégies pour une meilleure compréhension. Dans la dernière fois à la fin, vous aurez un plan clair qui vous aidera à simplifier. Vous étiez la charge de travail et le processus en cours d'exécution en améliorant les quatre éléments clés. Vitesse, mise au point, compréhension et rétention. Aussi, une chose de plus. J' ai ajouté quelques bonus spéciaux, et la ressource est dans ce dernier immédiatement après cette conférence. Alors assurez-vous de vérifier les votes. Merci d'avoir suivi mon cours, et j'ai hâte de vous voir bientôt dans mes autres cours. 45. BONUS : comment mettre en œuvre les habitudes inférieurs !: bonjour et bienvenue à mon autre guide pour créer de bonnes habitudes. Ce cours vous aidera à établir des habitudes solides à la fois dans la vie et dans le travail. Une fois que vous aurez terminé ce cours, vous serez en mesure d'établir des habitudes de santé comme manger plus sainement, l'exercice fréquemment ou faire de la méditation quotidienne. Pratiquez des habitudes de travail comme travailler sur vos projets les plus importants. Battre les nouveaux clients ou écrire et les habitudes pour des tâches désagréables comme nettoyer votre appartement, faire la paperasse pour votre entreprise ou répondre régulièrement aux courriels. Je suis presque sûr que vous avez déjà beaucoup d'habitudes dans votre vie que vous faites automatiquement comme se brosser les dents étaient à la recherche de la porte de l'appartement pendant que vous vivez étaient mettre des chaussures en sortant de l'appartement. Quand vous y pensez, puisque vous faites ces choses automatiquement, ils ne pensent pas vraiment que beaucoup de volonté et d'énergie de votre part. D' un autre côté, vous avez besoin de beaucoup de volonté et d'énergie pour des tâches que vous ne faites pas encore automatiquement, surtout si elles ne sont pas bénies pour vous. À l'intérieur de ce cours, je vais vous montrer comment réaliser des progrès constants dans la vie en automatisant certains de vos comportements dans la création d'habitudes qui collent réellement. Mais avant de nous lancer dans les stratégies et les tactiques pour le faire, nous allons commencer par notre première leçon. Quelle est la relation entre les habitudes et les objectifs ? Devriez-vous vous concentrer davantage sur les objectifs ou les habitudes ? se voit dans la leçon suivante. 46. Objectifs ou habitudes ?: Je pense que les filles sont une bonne chose à avoir avec une vision claire, parce qu'elles vous aident à identifier la direction que vous voulez bouger dans votre vie. Si vous n'avez pas une direction claire dans la vie, vous le ferez probablement quelque part. Mais vous ne serez presque certainement pas faire où vous voulez aller et devenir vraiment réussi à quelque chose. Si vous êtes constamment concentré sur grand, va comme avoir un corps de bodybuilder ont été la construction d'une entreprise de 1 000 000$ étaient en cours d'exécution marathon dur . Il peut arriver que vous ferez plus rêver que de prendre des mesures parce que ces filles sont si loin. Donc, au lieu de vous concentrer sur les objectifs, vous obtiendrez de meilleurs résultats en vous concentrant sur le processus. Au lieu de se concentrer sur la création d'une entreprise à sept chiffres, concentrez-vous sur le fait de devenir la personne capable de créer une entreprise de 1 000 000$ en changeant vos habitudes. Vous pouvez le faire d'une manière très simple en vous posant la question suivante. Si je veux atteindre mes objectifs, quelles sont les activités ? Mais je dois le faire sur une base cohérente, n'est-ce pas ? La réponse à cette question sur le papier et enregistrez-le comme vous en aurez besoin plus tard. Dans ce guide, nous allons avoir quelques exemples de croissance d'une entreprise nécessite de travailler sur le travail du client X heures la journée en pensant à la stratégie et en optimisant votre modèle d'affaires X heures par semaine en se concentrant sur les actes de nouveaux clients potentiels par semaine Étaient écrire un livre exige l'écriture X quantité de mots tous les jours. reçu un pack de six Nécessite de manger conformément au plan de nutrition Faire des exercices d'étirement . Pourquoi taper une semaine en faisant des exercices cardio ? Actes fois par semaine ? Bien sûr, je suis sûr que ces exemples sont exagérément simplifiés, mais vous obtenez le point au cas où vous n'êtes toujours pas en mesure de déterminer quelles habitudes vous devez adopter pour atteindre un certain objectif, même après vous être demandé la question précédente et en regardant les votes. Exemples ici est pourquoi à Kendall, trouver une personne qui a déjà atteint un objectif que vous voulez atteindre. Analysez-les, étaient encore mieux. Parlez-leur en personne. Demandez-leur quel jour ressemble. Et quelles sont les choses que nous faisons constamment, mais leur permettre d'atteindre l'objectif que vous voulez un riche. Une fois que vous faites cela, vous serez probablement en mesure d'identifier certaines des habitudes que vous n'avez pas de droit de sortie , et lorsque vous identifiez ces habitudes, vous devriez les adopter et continuer à les faire et à les faire jusqu'à ce que vous obteniez le résultats que vous voulez obtenir. 47. Erbe no 1: l' erreur numéro un n'est pas assez précise. La première erreur que les gens ont tendance à commettre quand il s'agit d'avoir son est de ne pas être assez spécifique . J' ai vu ce problème avec un scié gens dans mon passé quand je leur demande quelles habitudes ils veulent mettre en œuvre dans leur vie, très réponses étaient généralement sécuriser avec des mensonges. Je veux manger plus sain. Je veux faire plus d'exercice. Je veux être plus productif le matin, alors que les idées de vote peuvent sembler tout à fait raisonnables, car elles sont si vagues que c'est extrêmement difficile d'avoir de l'importance, Van. Et comme ils sont difficiles à mesurer, il est également difficile de dire si vous progressez vers eux ou non. Et que se passe-t-il quand on ne voit aucun progrès ? Tu démissionnes à la place en compensant les habitudes de vag. Vous pouvez essayer d'aller ultra spécifique sur les habitudes de mise en œuvre du Vatican qui vous aidera à vous rapprocher de vos objectifs. Qu' est-ce que je veux dire par habitudes spécifiques ? Prenons ces trois exemples. Je veux manger au moins trois morceaux de fruits chaque jour, chaque jour ouvrable à 6 heures du matin. Je veux sortir pendant 15 minutes après avoir terminé mon petit déjeuner le samedi et le dimanche. Je veux juste 700 mots de mon livre. Une fois que vous avez recadré les habitudes et les rendre beaucoup plus spécifiques, il est plus facile de mesurer vos progrès. Déterminez si vous faites du bien ou du mal, et identifiez également les domaines à améliorer. Voici ma tâche pour vous. Notez une habitude que vous voulez former et être très spécifique. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment faire ça exactement. Voici quelques questions pour commencer. Combien de fois par semaine ? Donc je veux faire cette habitude. En quels jours est-ce que je veux faire cette habitude ? Mais à quelle heure est-ce que je veux faire cette habitude ? Pendant combien de temps est-ce que je veux faire cette habitude ? Y a-t-il une autre mesure mesurable qui permettra de déterminer si j'ai terminé l'habitude pour la journée,par exemple, par exemple, le nombre de mots écrits Non, s'il vous plaît à cet exercice. Merci beaucoup. 48. Erbe no 2: Très souvent, nous nous appuyons sur la puissance de la volonté pure. Vous avez probablement entendu quelque chose comme ça d'innombrables fois cette année va vraiment boucler et commencer à travailler plus fort. Vous avez dit qu'il essaierait plus fort et qu'il mettrait plus d'efforts. Mais ça a duré combien de temps ? Une semaine. Un jour ? Quelques heures. Pendant longtemps, j'ai personnellement compté sur la volonté et la motivation pour atteindre mes objectifs et former de nouvelles habitudes. Mais le problème avec les votes est que la volonté est limitée, et la motivation change très souvent. C' est pourquoi il est parfois très facile pour vous de mettre hors travail dans une ville. Mais d'autres fois, il est difficile de sortir du canapé et de commencer. Et c'est pourquoi vous êtes constamment aux prises avec des problèmes comme n'avoir aucune motivation pour travailler . Vous ne pouvez pas non plus vous faire de l'exercice sain et nettoyer votre appartement façon constante. Chaque fois que vous essayez de changer votre comportement. Ça finit toujours de la même manière qu'il finit par être coincé et démissionner. Au lieu de compter sur Lee sur la volonté, les entrepreneurs et les cadres qui réussissent comptent sur des systèmes qu'ils ont mis en place, mais leur permettent de mettre constamment dans le travail pour développer leur entreprise était excellent à leur travail hors de leur travail . Ils ont également mis en place des systèmes qui les ont aidés à accomplir les tâches désagréables comme le nettoyage de l' appartement. On nettoyait la vaisselle à la maison. Dans cette leçon, je vais vous montrer un système simple que vous pouvez utiliser pour former une nouvelle habitude. Ça s'appelle « Définir la scène ». Pour penser ce que vous devez faire est de suivre ces cinq étapes. abord, sélectionnez une habitude spécifique que vous souhaitez. Nous avons déjà couvert cette partie dans la leçon précédente. Deuxièmement, identifiez les obstacles les plus courants libres qui pourraient briser votre habitude de développer une solution pour chacun de ces obstacles au jeûne. Ces solutions pour voir lesquels d'entre eux fonctionnent et qui ne sont pas et la dernière étape remplacent les solutions qui ne fonctionnent pas jusqu'à ce que vous en trouviez celles qui fonctionnent pour vous. Ok, c'était cette leçon. S' il vous plaît faites ça. Définissez la technique de scène et si vous avez des questions, s'il vous plaît ouvrir une discussion. Merci beaucoup. 49. Erbe no 3: La première erreur que vous pouvez faire est d'essayer de former des habitudes seul sans que personne ne vous tienne responsable. J' ai entendu quelque chose comme ça plusieurs fois. Je suis sûr que je peux sentir tout le bureau tout seul. Je n'ai pas besoin d'aide. Et le plus souvent, j'ai vu les gens qui ont dit cela stagner à l'avenir et briser leurs habitudes. Et le plus souvent, j'ai vu que les gens qui ont le service stagnent à l'avenir et brisent leurs habitudes. Pourquoi ? Parce qu'il n'y a personne pour les tenir responsables. n'y a personne pour les aider quand ils sont coincés, et il n'y a personne pour leur donner un autre point de vue qui pourrait les aider à se détacher. J' ai vécu la même chose moi-même dans le passé. Plus précisément, lorsque j'ai repensé mon habitude d'exercice dans le passé, j'avais l'habitude de faire de l'exercice avec mes amis, et j'avais toujours hâte de sortir avec eux. Donc l'habitude était très facile à respecter, même quand les temps vont trucs dans d'autres domaines de ma vie. Cependant, quand j'ai commencé à faire de l'exercice seul à la maison, je me suis rendu compte que mon habitude devint beaucoup plus difficile à suivre quand je me suis coincé. Il y a deux façons d'empêcher cela de vous arriver. La première chose que vous pouvez faire est de trouver quelqu'un pour faire l'habitude avec vous. Cela peut signifier jouer au football avec vos amis qui courent avec votre petite amie travaillaient au bureau avec votre fermier d'affaires. Juste avoir quelqu'un qui peut se soucier à côté de vous rendra plus facile pour vous de vraiment rester avec l'habitude quand les temps deviennent difficiles parce que vous ne voudrez pas décevoir Van. Je me rends compte que vous voudrez parfois faire les habitudes par vous-même comme l'exercice à la maison ou écrire un livre. rends compte que vous voudrez parfois faire les habitudes par vous-même comme l'exercice à la maison ou Parce que cela pourrait être plus pratique pour vous. Nous vous permettons d'éviter les distractions. Dans ce cas, vous pouvez toujours obtenir la responsabilité dont vous avez besoin pour maintenir vos habitudes d'une autre personne comme, par exemple, un partenaire responsable était un groupe de responsabilisation. Pour m'aider avec mes habitudes d'exercice, j'ai rejoint un groupe très strict de responsabilité physique qui a des vérifications hebdomadaires. Si vous échouez à vos habitudes pendant deux semaines étroites, vous êtes expulsé du groupe pendant quelques semaines. Depuis que j'ai rejoint ce groupe quelques mois, j'ai réussi à continuer mon exercice chaque semaine, peu importe comment je faisais dans d'autres domaines de ma vie. Bien sûr, vous n'avez pas besoin de faire quelque chose d'aussi radical que de rejoindre un groupe d'étudiants comme ça. Vous pouvez simplement trouver une autre personne qui a des objectifs similaires lieu et faire, par exemple, un appel Skype avec eux une fois par semaine, où vous pouvez tenir l'autre responsable de respecter vos habitudes au cours de cette cause. Vous pouvez vénérer les habitudes ensemble, et aussi il taux à travers différentes solutions. En utilisant cette technique de systèmes avec parlé précédemment, je voudrais souligner une dernière chose. Quand vous parlez de reddition de comptes, votez d'après mon expérience. responsabilité est passée lorsque vous rencontrez une personne ou un groupe de personnes avec qui vous avez déjà une relation. Lorsque vous avez une relation existante avec quelqu'un qui a cru en vous, vous ne voudrez pas les décevoir. Vous ne voudrez pas ressembler à un échec dans leurs yeux. C' est de là que vient la véritable responsabilité d'après mon expérience. Pour cette raison, la reddition de comptes ne fonctionne pas si bien. Si vous venez de rejoindre une pratique de basketball de groupe où vous ne connaissez pas encore personne. Nous nous joignons à un groupe de responsabilité composé d'amis et de gens. D' un autre côté, si dans ce groupe il y a quelques personnes avec qui vous avez une relation existante et que vous y réfléchissez beaucoup, alors vous ne pouvez pas simplement vous permettre de vous relâcher devant eux. Maintenant, j'espère que cette leçon mon excès. Si vous avez des questions, veuillez ouvrir une discussion. Merci beaucoup. 50. Amusez-vous à vos habitudes: Maintenant, vous savez que nous décrivons les erreurs les plus courantes que vous devriez éviter tout en essayant de former nouvelles habitudes. Mais je ne veux pas que vous vous arrêtiez là, alors je veux vous donner plus de techniques et d'idées qui vous permettront de vraiment pare-balles vos habitudes. Une chose que j'ai réalisé il y a environ six mois est qu'il est extrêmement difficile de former une habitude que vous n'aimez pas faire. C' est pourquoi il était difficile pour vous d'étudier sur un sujet qu'ils n'aimaient pas quand vous étiez à l'université. C' est pourquoi il est difficile pour vous de faire la paperasserie pour votre base lorsque vous aimez faire beaucoup plus de travail client . Et c'est pourquoi il est difficile pour vous de nettoyer votre appartement et de laver la vaisselle de manière cohérente . Regardons quelques solutions pour ce problème. Pour voler, atteindre ou partir, atteindre ou partir, vous pouvez Ivor externaliser le commutateur de travail. L' habitude ont été rendre l'habitude plus excitante. Certaines habitudes que vous détestez peuvent probablement être externalisées comme, par exemple, laver la vaisselle ou faire la paperasse pour votre entreprise, qui peut au moins dans une certaine mesure être externalisée en faisant appel à une femme de maison, étaient un Mais bien sûr, nous sommes aussi des habitudes que vous ne pouvez pas sortir. Pire si votre objectif est d'obtenir un paquet de six, par exemple, vous avez de nombreux plans nutritionnels différents. Vatican suivre ainsi que de nombreuses façons différentes dans lesquelles vous pouvez exercer. Donc, si vous découvrez que vous n'aimez pas autant faire du jogging par vous-même, vous pouvez généralement aller jouer au basket-ball avec vos amis, ce qui vous aidera à obtenir des résultats similaires. Si vous trouvez qu'il est douloureux de calculer les calories, étaient de suivre strictement un plan de nutrition du matin au soir tout le temps. Vous pouvez explorer nos options comme essayer le régime Palo, qui peut également obtenir de bons résultats. S' il y a une possibilité pour vous de changer un orteil d'habitude sont plus excitants, celui qui vous obtiendra les mêmes résultats. Vous devriez certainement le faire, cependant. Parfois, vous ne serez tout simplement pas en mesure de le faire. Parfois, vous ne serez pas en mesure de vous permettre d'externaliser les habitudes, et vous ne serez pas vraiment en mesure de changer les habitudes. Dans ce cas, vous devriez vous concentrer sur rendre l'habitude eux-mêmes plus excitante. Vous pouvez le faire en vous posant cette question. Que pouvez-vous faire pour rendre cette habitude plus excitante en le faisant différemment ? Regardons un exemple pratique, comme commencer par exemple universitaire pour trouver ennuyeux. Voici quelques choses que vous pouvez faire pour rendre cette habitude plus excitante. D' abord, vous pouvez vous réunir et étudier avec un groupe d'amis étaient à profiter de traîner avec . Deuxièmement, vous pouvez essayer d'explorer différentes techniques de départ comme l'utilisation de métaphores, visualisations de travail et de fert. Vous pouvez google le concept de celui-ci. Vous devez apprendre et trouver comment ils sont utilisés dans la vie réelle, puis commencer un projet passionnant où vous serez en mesure d'utiliser ces concepts en action. J' espère que vous avez compris comment mettre le plaisir dans les habitudes. Pensez à cette question. Que pouvez-vous faire pour rendre cette habitude plus excitante en le faisant différemment ? Je suis presque sûr que vous êtes une personne créative, donc si vous avez des questions, s'il vous plaît ouvrir une discussion à l'intérieur de ce cours. Si ce n'est pas le cas, passons à la leçon suivante. Merci beaucoup. 51. Souvenez-vous vos habitudes: comment se souvenir de vos habitudes. L' une des meilleures façons de se souvenir des habitudes est de créer des déclencheurs spécifiques pour vos habitudes . Ces chiffres peuvent ivor peu d'habitudes existantes ou de déclencheurs visuels. Les habitudes existantes sont excellentes car elles se produiront tous les jours, et vous pouvez simplement connecter la nouvelle habitude avant, pendant ou après l'ancienne habitude. D' un autre côté, avec certaines habitudes, vous pourriez vouloir utiliser des déclencheurs visuels afin de vous rappeler de les faire des exemples hors des habitudes existantes . Après le petit déjeuner, écrivez 500 mots sur un livre Après le réveil, Allez courir après la sieste de puissance, Nettoyez la vaisselle maintenant. Voici quelques exemples de figures visuelles Placer des chaussures de course et des vêtements à côté de votre lit était de placer un bol de fruits sur votre bureau pour préparer le matériel de projet pour le lendemain sur votre bureau Worth avant de quitter le travail des orteils. Maintenant, quand vous devriez faire vos habitudes, est-ce important si vous faites une habitude le matin ou le soir ? Je pense que c'est le cas. Et voici pourquoi, en tant qu'humains, nous avons une volonté et des niveaux d'énergie limités. Pensez-y. Si vous êtes fatigué et brûlé au travail, quelle est la probabilité que vous continuiez réellement une habitude au lieu d'ignorer la volonté et les niveaux d'énergie. Pourquoi ne pas vous donner la meilleure chance est de réussir en positionnant stratégiquement les habitudes Lorsque vous avez le plus d'énergie et de volonté, vous pouvez augmenter considérablement le pourcentage de temps d'arrêt que vous avez réussi à faire. Une habitude comme un fonds de règle pendant les habitudes plus tôt dans la journée, au lieu d'attendre la dernière seconde du soir sera une bonne réflexion. En fait, faisant sonner les habitudes en tant que partie de votre routine matinale, vous pouvez réellement construire votre élan pour obtenir encore plus de travail une fois que vous avez terminé avec vos habitudes. 52. Amélioration de votre succès: Une autre chose que vous pouvez faire pour augmenter vos chances de succès est de diminuer la quantité de volonté et d'énergie nécessaire pour démarrer une activité. Par exemple, il sera beaucoup plus facile de commencer à travailler sur votre projet de travail le plus important le matin si vous préparez tous les matériaux du projet la veille. Un autre exemple serait d'emballer vos vêtements dans le sac de gym un jour avant, sorte que vous pouvez simplement prendre le sac et aller quand vous avez besoin d'y aller. En général, moins les choses que vous devez faire pour commencer quelque chose, plus vous avez de chances de réussir, point. Maintenant, combien d'habitudes devriez-vous former à la fois ? Devriez-vous juste essayer de créer une habitude qui une fois, Où pouvez-vous faire plus, et combien de temps faut-il pour former une habitude ? Personnellement, je ne pense pas qu'il y ait une réponse définitive à cette question qui fonctionnera pour tout le monde . Pourquoi ? Parce que je crois que créer de nouvelles habitudes est une compétence à laquelle on peut s'améliorer. Cela signifie qu'au début il peut vous prendre plus de temps pour former de nouvelles habitudes et veut obtenir mieux à le faire, vous vous conformez à eux plus rapidement. En plus de cela, cela dépend aussi de la taille des habitudes que vous essayez de construire notre écriture pendant une heure. Chaque avertissement vous prendra beaucoup plus de volonté que de construire une petite habitude, comme se laver les dents, parce qu'il nécessite plus d'énergie et de volonté. En fin de compte, tout se résume à tester et à voir comment vous allez. En suivant ce cours, vous devriez être en mesure d'ajouter une nouvelle habitude à votre vie toutes les 1 à 2 semaines. Cependant, vous devez toujours garder à l'esprit que vous allez lutter avec certaines habitudes. Plus van avec des offres. Avec certains, vous allez les mettre en œuvre assez rapidement, et avec d'autres, cela peut vous prendre des semaines avant de les faire fonctionner pour vous. Une ligne directrice générale de l'utilisation du Vatican est de commencer une nouvelle habitude une fois que vous avez réussi maintenir la dernière habitude ajoutée pendant sept jours. Maintenant, quelle est la taille des habitudes devriez-vous créer de très petites habitudes ? Est-ce que tu peux créer de plus grands désirs tout de suite ? Je pense qu'il y a différents points de vue sur ce sujet, mais je l'ai personnellement trouvé. Le plus efficace est de commencer petit avec des habitudes de 5 à 15 minutes de long. Une fois que vous avez réussi la petite habitude pendant une semaine, vous pouvez travailler à l'augmenter graduellement de 10% chaque semaine et voir comment vous progressez avec des habitudes qui sont plus longues comme jouer au basket-ball. On va à la gym. Vous pouvez commencer plus gros, mais dans ce cas vous ne devriez pas faire les habitudes tous les jours, car cela conduira probablement à l'épuisement parce que hors niveaux d'énergie faibles.