Le grand 12 : une pratique simple pour une année extraordinaire

1. Introduction : Le Big 12: Je suis Lisa Jacobs et voici les Big 12. Une pratique simple pour une année extraordinaire. Je me fiche de savoir quand tu trouveras ce cours. C'est toujours le bon moment pour mener une réflexion stratégique, une introspection et une planification annuelle. Je suis l'auteur du best-seller Your Best Your Workbooks et un ardent défenseur de la croissance et du changement. Et tu es sur le point de vivre l'année de ta vie. J'ai de bonnes nouvelles. Vous disposez déjà de toutes les ressources nécessaires pour réussir. Et cela sans acheter un autre livre, suivre une autre formation, obtenir un autre certificat. Vous êtes assez, vous en avez assez et vous offrez suffisamment pour réaliser tous vos rêves. Dans ce cours, nous allons découvrir l'un des plus grands secrets de la réussite. Décidez où vous allez. Cela semble assez simple, mais croyez-moi, c'est rare. Dans ma prochaine série de cours, je vais vous montrer comment faire bouger les choses dans votre vie et dans vos affaires, car ce n'est pas affaires, car ce n'est pas ce que vous laissez au hasard. Vous devez savoir à quoi vous aspirez , quand vous vous préparerez, quand vous ferez le travail et que vous progresserez. Et ce qui est tout aussi important, c'est lorsque vous vous reposez, que vous vous rétablissez et que vous célébrez tous les efforts que vous avez déployés, c'est votre moment et vous êtes prêt à passer au niveau suivant. Avec cette série, je veux que tu deviennes une force imparable et implacable au service de ton propre bien. Tu es prêt ? Nous allons commencer. 2. Définir le ton: J'espère que ce cours vous plaira au cours d'une saison où vous aimerez l' étape dans laquelle vous vous trouvez , les phases de planification, le cours dans lequel vous vous trouvez, l'examen et la réflexion sur tout. Si vous me rejoignez en temps réel, c'est plus proche de la nouvelle année. Et nous avons affaire à beaucoup d'énergie frénétique, beaucoup d'enthousiasme et à un optimisme, à un espoir et à une excitation débridés. Et c'est fantastique. Mais quel que soit le moment où vous trouvez ce cours, c'est toujours le bon moment pour faire une petite planification annuelle, une petite révision et beaucoup de réflexion. Aujourd'hui, je suis heureuse de partager avec vous quelques instructions générales de manière très simple, légère et à faible pression. C'est l'un de mes exercices préférés et je suis tombé dessus par hasard. Mais en partageant cette pratique simple, j'ai fait quelques recherches et je me suis rendu compte qu' il y a de la vraie science, des données et une logique derrière ce dont nous parlons aujourd'hui. Et cela peut être très fructueux. Et c'est aussi une pratique très amusante, facile et légère à ajouter à votre nouvelle année ou à votre planification annuelle. Ensuite, nous allons examiner quelques instructions pour avoir une vue d'ensemble. Nous allons remettre en question certaines idées limitatives. Et voici certaines des choses que vous aimerez avoir sous la main pour tirer le meilleur parti de ce cours. L'une des premières choses que vous remarquerez, c'est que je suis dans un endroit confortable chez moi, et ce n'est pas mon premier rodéo. Je sais que pour donner un cours, vous avez besoin de votre set, de votre éclairage spécial, toutes ces choses. Mais chaque fois que je planifie un cours de cette envergure, nous parlons de choses comme planification annuelle, la réflexion et l'évaluation. Je dois juste trouver un endroit confortable pour avoir cette conversation avec toi. Et j'espère que vous me rejoignez depuis un endroit aussi douillet. Je vous dis que je pourrais être à un bureau. Je n'ai peut-être plus de siège géant en ce moment, mais je suis l'une de mes chaises préférées. J'ai près de moi des tonnes d'oreillers et de couvertures géants, et ma bouteille d'eau est juste derrière la caméra. Je suis à l'aise, je suis douillette, et cela me rend vraiment ouverte à recevoir, à voir plus grand, à réfléchir à ces suggestions. J'espère vous trouver dans une situation similaire chez vous. Vous aurez besoin du classeur qui accompagne ce cours pour pouvoir le télécharger dès maintenant. Il sera pratique de l' imprimer ou de le télécharger numériquement au fur et à mesure. Vous aurez besoin de votre agenda ou d'un calendrier, ou de votre journal. Si vous gardez de ces choses ou toutes ces choses, j'adore les avoir à portée chaque fois que je fais quelque chose chaque année. Alors fais-en une petite pile. C'est ce que j'ai partout dans ma maison. Des petits tas de tous mes plans et de toutes mes affaires. Vous voudrez trouver du temps seul, espace tranquille et de l'espace pour réfléchir à ce qui est vraiment important, non seulement pour la classe, mais aussi pendant que vous travaillez sur les exercices de votre cahier d'exercices. Enfin, tu veux juste que tes stylos préférés, boisson de ton choix, objets douillets qui t'entourent te mettent vraiment à l'aise avec moi. Je suis tellement contente que tu sois là. Les principaux objectifs d'aujourd'hui sont de fixer des objectifs géants, vraiment des objectifs géants. Mais d'une manière légère et sous pression, je pense que c'est l'une des choses que vous allez le plus aimer dans ce cours. Nous allons rêver en grand, mais nous allons le faire de manière très légère et facile. L'autre objectif principal, l'un des meilleurs points à retenir de ce cours, est que vous aurez l'occasion réfléchir à certaines croyances limitantes qui pourraient vous bloquer la route. Je vais vous présenter des tonnes d'exemples à ce sujet. Tu es entre de bonnes mains. Installez-vous confortablement, détendez-vous, prenez votre cahier d'exercices et commençons. 3. Si je savais que je ne pouvais pas tomber: La première chose dont je voulais vous parler , c'est l'invite. Si je savais que je ne pouvais pas échouer, je le ferais. Il y a près de dix ans , je travaillais sur un défi de rédaction publique, ces instructions pour votre blog et éléments que vous pouviez écrire ou remplir. Et j'ai mis tout le monde au défi de terminer cette phrase et d'écrire un article de blog public à ce sujet. L'idée était la suivante : si je savais que je ne pouvais pas échouer, je le ferais. Ensuite, vous deviez remplir le reste de la phrase. Tu devais terminer la phrase avec tout ce que tu avais dans le cœur, dans la tête. Des objectifs ambitieux et rêvés, et sois juste courageux. Soyez courageux et notez les choses qui vous tiennent à cœur et que vous n'avez peut-être pas encore dites à haute voix. J'ai répondu à l'invite et j' étais nerveuse à l'idée de la partager et je l'ai dit en la partageant, mais je l'ai quand même partagée. Et il y avait quelques éléments sur la liste. Certains se sont concrétisés, d'autres non. est pas vraiment ce qui m' a le plus frappé c'est ce qui s'est passé lorsque je ai diffusé au monde entier. Il n'était pas aussi grand, effrayant et irréaliste que je le pensais quand je l'ai gardé à l'intérieur. L'un des tout premiers commentaires que j' ai reçus sur le blog lorsque je partage cet article, encore une fois, il y a dix ans, lectrice nommée Pam a dit, vous savez, que vous devriez vraiment essayer toutes ces choses, même si vous risquez d'échouer à une ou deux. Et ce qui m'a fasciné, c'est de voir ces objectifs exprimés haut et fort sans choquer personne. Personne n'a été bouleversé par le fait que j' avais ce grand rêve en tête à l'époque Je venais tout juste de démarrer dans le monde des affaires et j' étais relativement nouveau dans la biosphère des blogs. Et j'avais un lectorat restreint mais assez fidèle. Quand Pam m'a dit cela, elle m'a considérée comme appartenant et capable. il me faudrait Personnellement, il me faudrait des années pour rattraper mon retard, car je me suis sentie à ma place et capable dans le même environnement et dans le monde des affaires. J'ai donc toujours été un grand fan de The Prompt. Si je savais que je ne pouvais pas échouer, je le ferais Je l' ai écrit dans mes livres et je l'ai utilisé dans mes présentations et je l'ai fait, j'ai continué à l'utiliser. Et je vous invite à explorer et compléter la même phrase dans votre cahier d'exercices pour ce cours. Cependant, l'année dernière, j'ai essayé quelque chose de différent et c'est pourquoi nous sommes ici. Et je suis très heureuse de partager cette différence. 4. Mon Big 12: Les 12 grandes choses. Je l'utilise de façon interchangeable parce que lorsque je l'ai défini pour moi-même et au début de l'année, je l'ai appelé 12 grandes choses. Et je vous le donne en guise d'exercice pour l'appeler les Big 12, n'est-ce pas ? Des objectifs assez concrets au début de chaque année. Et l'année dernière n'a pas fait exception. Cependant, à côté de tous ces objectifs intelligents très bien définis et très spécifiques, tels qu'ils nous apprennent à définir SAT, une seule invite dans un espace vide de mon propre carnet. Les instructions sont simples et je les ai inscrites dans mon agenda au début de l'année. Faites au moins 12 choses qui sortent de votre zone de confort. Ensuite, j'ai créé un rappel pour revenir souvent sur l'espace vide m' assurer que je le remplissais et que j'ajoutais réellement les 12 grandes choses que j'ai faites. J'avais quelques idées sur ce que je pouvais faire et je les ai énumérées si je voulais continuer à les mettre en œuvre, mais j'ai surtout laissé la porte ouverte à l'occasion. Il s'agissait davantage d'un engagement à dire, oui, deux possibilités aux choses qui m' effrayaient plutôt que de m'engager à essayer de le faire complètement. Son développement n'a pas été très stratégique . C'était plutôt une porte ouverte, invitant 12 grandes choses qui sortaient de ma zone de confort à entrer dans ma vie afin que je puisse m'y attaquer. Voici comment cela a fonctionné. Quand une opportunité s'est présentée qui m' a à la fois excitée et effrayée un peu, j'ai dû la saisir. J'ai vu des résultats incroyables. Je vais vous présenter chacune des 12 grandes réussites que j'ai accomplies l'année dernière. Et je me prépare à faire le même exercice au cours des 12 prochains mois. Voici donc mes 12 grandes entreprises récemment terminées alors que je ne savais pas comment aborder mon entreprise, car je suis en activité depuis dix ans. Je voulais y repenser. J'avais perdu la passion, j'avais perdu le but. Et c'était vraiment devenu une déconnexion pour moi. Et j'étais prête à l'aborder d'une toute nouvelle façon. J'ai commencé à me demander ce qui me semblerait facile, amusant, délicieux, et qu'est-ce qui pourrait susciter cette passion et ce soutien pour moi, qu'est-ce qui m'aiderait à me remettre sur la bonne voie ? Ensuite, j'ai repensé mon approche commerciale pour vraiment compléter ma vie et j'ai commencé à en parler à tout le monde et à enseigner à ce sujet. Et cela peut ne pas sembler être un truc qui sort de la zone de confort. Mais à l'époque, c'était vraiment parce que je revenais de gestion d'une entreprise d'une façon à la gérer d'une toute nouvelle façon. Et j'avais peur de la façon dont les gens allaient recevoir cela. Et j'avais peur de savoir si cela allait se concrétiser ou si, si les affaires pouvaient même fonctionner de la façon dont je concevais et rêvais que mon entreprise puisse fonctionner. Et bien sûr, c'est l'une des meilleures choses qui se soient produites l'année dernière. Lorsque j'étais en vacances avec ma famille en février dernier. Ils organisaient un concours de karaoké. n'est pas quelque chose que je faisais habituellement, mais c'était passionnant. Cela m'a un peu fait peur et ils cherchaient d'autres volontaires. Je me suis donc inscrite et j'ai fait vibrer une scène de karaoké sur un bateau de croisière. C'était incroyable. Je ne me suis pas contenté de monter là-haut et de chanter sur les paroles. Je suis montée et je ne suis pas une bonne chanteuse du tout, mais je suis grossière et j'ai des idées pour ma famille qui, qui n'a pas crié pour moi. Et c'était un souvenir vraiment amusant, un souvenir que je garderai avec moi pour le reste de ma vie. Lorsque le magazine d'Oprah a envoyé un sondage ne posant que quelques questions et suscitant des critiques et des réflexions régulières. J'ai répondu à ce sondage en détail et en profondeur parce qu'Oprah est l'un de mes modèles emblématiques de tous les temps depuis mon plus jeune âge. Je l'ai rencontrée l'année dernière parce que j'ai pris cette feuille, que j'ai rempli ce questionnaire et que j'ai pu lui parler lors d'une réunion Zoom dans une petite classe. Et ce fut l'un des moments les plus marquants de ma vie où il est clair que je l' emporterai avec moi pour la vie. Lorsque nous ne savions pas comment déplacer un objectif géant, que nous avions fixé, nous en parlerons plus tard dans la liste. D' aussi loin que je me souvienne, cela fait dix ans. Nous avons un objectif : acheter des immeubles de placement et créer une activité Airbnb, et nous n'avons fait aucun progrès dans ce sens. Et mon mari et moi, contre notre propre zone de confort, contre notre propre nature, avons commencé à demander de l'aide. Nous avons commencé à discuter avec des agents immobiliers et d'autres investisseurs et amis qui avaient fait ce que nous espérions faire. Et cela a donné lieu à des conseils qui nous ont aidés à réaliser l'un de nos plus grands rêves. Mais le simple fait de poser des questions, tendre la main et de demander de l'aide était un véritable casse-tête pour nous deux. C'était donc une étape importante dans toute notre histoire que de démontrer que nous savions comment procéder ou que nous pouvions trouver comment le faire, que nous allions trouver la stratégie pour le faire. Et soyons humbles. Réalisez que nous ne savons pas ce que nous ne savons pas et demandez de l'aide. C'était un grand pas en avant et une grande chose que nous avons faite l'année dernière alors que nous recherchions une nouvelle activité pour les vacances d'été de chaque été avec mes enfants. J'ai toujours quelque chose à faire et nous le faisons deux fois par semaine ou nous avons une sorte de routine fixe. Parfois, il s'agit d'aller aux urnes, parfois de promener son chien. Cela peut être n'importe quoi, mais nous le faisons ensemble et nous le faisons en même temps tout au long de l'été. Nous gardons donc un semblant de routine et nous pouvons également passer du bon temps ensemble. L'année de mon premier Big 12, j'ai choisi de jouer au basket avec mes enfants et je ne savais pas comment jouer au basket. j'ai vécu une histoire selon laquelle je ne savais pas Toute ma vie, j'ai vécu une histoire selon laquelle je ne savais pas comment jouer au basket . J'ai 45 ans et je suis sortie sur le terrain avec mes enfants deux fois par semaine. J'ai appris à jouer au basket. En fait, je suis au point où je peux me débrouiller dans un jeu. Mais c'est quelque chose que je n'aurais jamais cru pouvoir faire. À 45 ans, j'ai appris à faire tout seul et j'ai continué à m' améliorer et à m'entraîner. Pendant toute notre recherche immobilière. J'étais en train de magasiner pour d'autres maisons. J'ai pensé que notre stratégie pourrait consister à vendre notre maison actuelle pour la démolir , à la déménager, à la réduire, etc. Et pendant que nous faisions des emplettes sur d'autres maisons, j'admirais tous ces balcons avec des plantes dans des jardinières et toute cette verdure extérieure. Et c'est une autre chose laquelle je viens de me considérer, non comme quelqu'un qui a la main verte, qui s'occupe du jardinage extérieur, qui jardine ? Et je suis un balcon moderne rends compte qu'il y a en fait un balcon dans ma maison qui est poussiéreux et sale, plein de toiles d'araignées et de toiles d'araignées. Et je peux le faire aussi. Je peux m'essayer aux jardinières. Et j'ai construit une jardinière extérieure florissante, des jardinières. Jardinières d'extérieur J'ai vu tout grandir , fleurir et être beau. J'adore m'occuper de ça tout l'été. Encore une fois, c'était l'une de ces choses que je pensais ne jamais pouvoir faire. Et j'étais là à le faire. C'était une zone de confort, n'est-ce pas. Un truc dingue. Mais cela m'a fait sortir de ma croyance limitative selon laquelle je ne pouvais pas le faire. Une fois que j'ai commencé à adopter une nouvelle approche des affaires, j'ai su que l'entreprise devait redonner en retour si je voulais continuer à y consacrer du temps. J'avais quelques produits et j'avais reçu des offres, mais j'en avais assez d'avoir créé et vendu en août une nouvelle offre, la boîte à outils Fast Track. C'était l'un des programmes les plus amusants que j'ai jamais créés. Et c'est de nature simple. C'est bon marché et les gens en raffolent. donc parce que je voulais que les choses soient simples et qu'elles reflètent mon talent et mes capacités naturels. Et la boîte à outils FastTrack est née l'année dernière et a fait un travail phénoménal sur le marché. Quand j'ai voulu faire quelque chose d'amusant et qui sort de l' ordinaire avec la famille. J'ai réservé notre premier concert familial. Nous sommes allés voir Macklemore. Et je vous en dirai plus à ce sujet lorsque nous explorerons les croyances limitantes. Mais nous sommes des corps à la maison et nous évitons les foules. Pour assister à un concert géant où Macklemore faisait équipe avec Imagine Dragons. Dans la région de Washington. Le stade était plein à craquer. C'était énorme, mais nous avons surmonté certaines de nos difficultés. Et nous avons réservé de superbes places et nous avons trouvé comment faire en sorte que cela fonctionne pour nous. Et cela s'est avéré être un souvenir extraordinaire pour moi et ma famille. Quand l'un des aspects les plus effrayants du monde des affaires est revenu me mordre, à savoir les impôts. Les impôts m'ont toujours tourmenté. J'ai envie de me cacher sous un rocher ou de m'enfouir la tête dans le sable chaque fois que saison des impôts arrive Je ne peux pas m'empêcher de savoir pourquoi j'ai si peur, mais j'ai peur des impôts. Lorsque nous avons commencé à travailler sur l'ensemble de l'investissement immobilier, nous avons commencé à prendre des mesures et à prendre des mesures en ce sens. Un privilège fiscal inconnu sur l' adresse de mon domicile principal a fait apparaître un service de nulle part. Je ne savais pas qu'il existait. Ce qui s'est passé, c'est qu'une facture avait été livrée à une boîte postale il y a des années, et je ne l'ai découverte que lorsqu'elle était échue et qu'elle était presque en cours de recouvrement dans Lean. Et je l'ai trouvé dans la boîte postale. Je l'ai payé immédiatement, je dois 0$. Mais comme ce processus allégé avait commencé, il existe toujours et il s'est heurté problème dont personne ne savait qu'il était là pour le supprimer. Il n'existait que pour 0$. Il a donc dû appeler le service fiscal de notre État et parler aux gens de choses que je ne comprends pas tout à fait et que j'espère voir résolues. Entre-temps, tous les investissements dans l' immobilier dépendaient de la suppression de ce Lean. Le jour où nous en sommes sortis libres a donc été un grand jour, un grand jour à surmonter l'année dernière et nous l'avons vraiment apprécié. Le prochain dont je suis vraiment fier. Et encore une fois, je dois vous rappeler que j'ai 45 ans. Et j'en arrivais à un point où je renonçais complètement à perdre du poids. Je ne comprenais pas ce qui se passait avec mon métabolisme et mon corps quand je portais du poids, comment je le maintenais. Et j'avais probablement passé les cinq dernières années à étudier toutes les causes possibles, de l'inflammation aux allergies, aux hormones, etc. Et il semblait que peu importe ce que je faisais, je continuais à prendre du poids. Et la seule fois où je pouvais faire la différence, c'était en faisant des choses drastiques et restrictives. Ce serait donc supprimer tout ce qui est vert de mon alimentation ou jeûner ou j'ai tout essayé. Et j'étais vraiment perdue et c'est l'une de ces situations où j'ai noté le comment. J'ai réalisé que je ne savais pas ce que j'ignorais, en particulier au sujet du vieillissement de mon corps et métabolisme, et j'ai perdu du poids. Je pensais que je n'étais pas capable de perdre à nouveau près de 15 livres. Et pas de façon insensée, mais par une pratique et une routine constantes et habituelles. Et je fais deux choses. Je fais de la musculation avec des poids lourds pendant un total de 90 minutes par semaine, je fais le suivi de mon alimentation et j'ai écouté les conseils nutritionnels dans une application appelée num. Et ces deux choses m' ont non seulement aidée à perdre du poids au point où il était en train de fondre, mais aussi à le maintenir pendant les vacances et les vacances. Et ça a été absolument merveilleux. Encore une fois, à 45 ans, j'étais presque prête à abandonner. Mais j'ai réussi à m'en sortir, en étant simplement ouverte à ce qui pourrait fonctionner pour moi. Quand il était temps de réaliser enfin nos rêves d'Airbnb. Lorsque nous avons tout rangé dans le bon ordre, nous avons demandé de l'aide, nous avons reçu d'excellents conseils. Nous sommes sur la bonne voie. Nous avons acheté une propriété Airbnb dans ma ville natale en Pennsylvanie, et c'est l'une des plus belles choses que notre famille ait jamais faites ensemble. Nous sommes rentrés chez nous avec tant de familiarité. Nous travaillons ensemble sur le projet. Nous avons noué des liens étroits tout au long des rénovations et du remodelage et de la mise en service de tout cela. Et ce risque a été tellement gratifiant à prendre. Je m'en fous de ce qui se passe. Je prendrais ce risque encore et encore, compte tenu des récompenses que nous en avons récoltées jusqu'à présent. Enfin, quand le moment est venu et que j'étais prête à enseigner à nouveau, je suis devenue auteure de livres. J'ai enseigné sur Creative Live. Je fais des présentations et des conférences pour les entreprises. Et j'étais prête à revenir et à enseigner à nouveau. J'ai lancé mon premier cours Skillshare et je vais continuer à le diffuser. Je passe un très bon moment sur cette plateforme jusqu'à présent. Voici donc ma liste complète des 12 grands matchs que j'ai réalisés l'année dernière. Mais pour rappel, j'ai commencé par quelques idées je les ai laissées entrer dans ma vie et j'ai eu le courage de faire le premier grand pas chaque fois que l'une de ces opportunités se présentait. Permettez-moi de vous en dire plus à ce sujet. 5. La science qui l'a derrière elle: Je ne savais pas qu'il existait une certaine science et une certaine logique et qu'il existe des données qui prouvent pourquoi ce type de pratique peut vous aider à réaliser vos plus grands rêves. Je vais partager avec vous quelques travaux d'un professeur du nom de Richard Wiseman. Et dans un article qu'il a écrit, il a déclaré que tout au long de l'histoire, les gens ont reconnu que chance et la malchance peuvent transformer des vies. Quelques secondes de menton L4 peuvent être gâchées, des années d'efforts et des moments de chance peuvent vous faire économiser énormément de travail. L'une des choses qu' il a écrites était une histoire sur la vie au centre d'un verger de pommiers. Et il décrit les choses comme suit chaque jour, vous voulez récolter un grand panier de pommes et vous vivez au centre d'un verger de pommiers fructueux et abondant. Et au début, votre itinéraire est important, car quel que soit le chemin que vous empruntez ou l'itinéraire que vous choisissez, vous allez remplir votre panier de pommes parce que les pommes sont si abondantes. Mais ce que nous faisons dans notre vie, empruntant les mêmes voies dans le monde des affaires, nous trouvons quelque chose qui fonctionne et nous le faisons encore et encore. C'est notre chemin vers le succès et nous le parcourons régulièrement. Vous continuez sur cette route exactement de la même manière. Imaginez donc que vous êtes au centre d'un verger de pommiers et que votre itinéraire n'a pas d'importance Vous pouvez cueillir un panier plein de pommes où que vous alliez, mais vous constatez que vous empruntez le même itinéraire encore et encore. Et plus vous revenez aux mêmes endroits, moins il y a de pommes disponibles. Et ainsi, votre panier diminue de plus en plus. Mais n'oubliez pas que vous êtes au centre d' un verger de pommiers fructueux et abondant. Mais le fait est que dans notre vie, nous avons généralement un chemin, nous continuons sur cette voie, tout comme dans le cas de l' entreprise, nous savons quelque chose qui fonctionne. Nous le faisons encore et encore et nous ne réalisons peut-être même pas que nous épuisons cette méthode. Nous empruntons simplement le même itinéraire dans le verger de pommiers. Il écrit, mais si vous décidez de toujours vous rendre dans des parties du verger que vous n' avez jamais visitées auparavant, ou même si vous décidez au hasard où aller. Vos chances de trouver des pommes seront considérablement augmentées. Et il en va de même pour la chance. Il est facile pour les gens d'épuiser les opportunités de leur vie. Continuez à parler aux mêmes personnes de la même manière. Continuez à emprunter le même itinéraire pour vous rendre au travail et en revenir. Continuez à vous rendre aux mêmes endroits pendant vos vacances. Mais des expériences nouvelles ou même aléatoires ouvrent la voie à de nouvelles opportunités. Et c'est pourquoi les Big 12 fonctionnent. Cela vous aide à ne pas épuiser les opportunités préexistantes dont vous profitez déjà au maximum dans votre vie. L'autre conclusion qu'il tire est que les personnes chanceuses sont détendues et ouvertes. Ils sont ouverts aux opportunités et aux possibilités et ils sont attentifs à celles-ci, car ils ne sont pas stressés, anxieux ou blancs et ce qu'ils pensent ou s'attendent à ce qu'ils se produisent. Et donc j'adore ça. C'est exactement ce que signifie votre Big 12. Vous allez apporter une nature détendue et ouverte. Quand j'ai réussi mon premier Big 12. Je n'avais besoin d'aucune de ces choses pour payer. Je n'étais pas blanc et je ne les ai pas affrontés. J'ai juste pensé que ce serait fou si ces choses se réalisaient ou fonctionnaient et qu'elles tournaient en notre faveur. Et bien sûr, ils l'ont fait. C'est pourquoi j'aime dire qu'une once de courage peut être synonyme de progrès. Et j'ai tellement d' histoires de mes 12 ans pour être un exemple exact de ce dicton Je regarde cette liste et je me demande ce que nous obtenons réellement à notre façon. Je me suis vraiment surprise et ravie de ce que je peux accomplir et de ce que je dois encore accomplir. Dans chacun des 12 grands que j'ai créés. Je pense à toutes les petites questions que je me suis posées en cours de route et qui indiquaient que nous allions à l'encontre mes propres convictions limitatives. Par exemple, lorsque je pensais à mon entreprise, je me suis demandé : et s' il n'y avait pas de feedback, qu'est-ce que j' adorerais vraiment et que choisirais de faire du temps que je devais consacrer à mon entreprise. Lorsque j'ai reçu le sondage d'Oprah, je lui ai demandé si je le remplissais de tout mon cœur et que je racontais les histoires qui m'entouraient. Les questions et les suggestions qu'ils se posent. Et si je me lançais ? En réalisant nos rêves Airbnb. Nous avons dû nous demander comment nous pouvions y parvenir sans vendre notre maison, sans épargner suffisamment ou sans croiser les doigts pour qu' un énorme acompte soit versé dans nos laboratoires. À qui pouvons-nous parler ? À qui pouvons-nous le demander ? C'est à ce moment-là que j'ai réalisé qu'au fil des ans, avais envie d' investir dans l'immobilier et d' autres propriétés. Au moins une douzaine d'amis, des personnes que je pouvais envoyer des SMS et appeler, étaient entrées dans ma vie et avaient atteint cet objectif. Ils étaient là. Je n'avais qu'à leur demander. Après avoir passé toute ma vie à dire que je ne pouvais pas jouer au basket-ball, je me suis demandé ce que j'aurais à faire si je faisais je me suis demandé ce que j'aurais à faire si je faisais de cette activité estivale avec mes enfants et que je m'entraînais . J'ai donc raté quelques photos et j'ai l'air stupide. Alors, ce que j'ai essayé, si j'achetais des fournitures de jardinage et essayais de planter des fleurs ? Et si j'essayais simplement ma main ou mon pouce vert ? Si je crée un programme que j' aime et dont je suis fier et que personne ne l'achète. J'ai donc ressenti un programme que j'adore et dont je suis si fière. Je me suis demandé ce qui me rendrait ridiculement heureuse cette année. Ce que j'ai été en secret, ne veux pas secrètement le voir et l'expérimenter. Et Macklemore en concert était certainement l'une de ces choses. Maintenant que je sais que je veux aller voir Macklemore en concert, qu'est-ce qui nous mettrait à l'aise lors d'un événement bondé, comme un concert de musique ? Que puis-je faire pour me frayer un chemin là-dedans, obtenir de bonnes places et me frayer un chemin pour en sortir ? Pourquoi ai-je si peur de l'ensemble du processus fiscal ? C'est une question que j'ai dû m'arrêter et me poser. Vraiment, qu' y a-t-il à avoir peur ? Tout ce que j'ai à faire, c'est un peu de paperasse. Et honnêtement, ce n'est pas la fin du monde. En perte de poids. Cela a été crucial pour moi. J'ai demandé : est-ce que je menais la bonne bataille ? Et sur le bon terrain de bataille. C'était énorme pour moi et pour perdre du poids. J'ai continué à essayer de faire du cardio pour éviter de prendre du poids. Et le cardio n'était pas ce qui allait relancer mon métabolisme. Le cardio n'était pas ce qui allait me permettre de suivre le rythme des calories que je consommais. Je ne consommais pas le bon type de calories. Et j'ai beaucoup appris grâce à ce processus. Et je pense que pendant longtemps, non seulement j'ai essayé de mener la mauvaise bataille, j'ai tout simplement été sur le mauvais champ de bataille. J'étais juste quelque part dans le champ gauche. Enfin, depuis combien de temps me suis-je senti trop éloigné de la familiarité et de l' appartenance à une ville natale, quelque chose que seule une ville natale peut offrir. Et comment puis-je obtenir une plus grande dose de ce sentiment d'être chez moi dans ma vie ? C'est quelque chose que je vais certainement emporter avec moi au cours des 12 prochains mois. Ce ne sont là qu'un échantillon de la façon dont j'ai remis en question les croyances limitantes tout au long de l'année. Et j'espère que la même clarté et la même fenêtre s'offrent à vous chaque fois que vous examinez votre vie, ce que vous voulez, ce qui vous apporte du bonheur, ce qui vous apporte de la joie et ce que vous pouvez accomplir au cours de la nouvelle année. En conclusion, j'ai vu des opportunités dans le 12e siècle, grandes choses et les croyances limitantes qu'elles ont suscitées. J'ai fait attention à ce qui m'illuminait vraiment ou qui m'enthousiasmait tellement que je me tortillais un peu sur mon siège. C'était presque trop beau pour rester debout. J'ai imaginé le résultat de chacune de ces choses merveilleuses. C' était si grand, si excitant et un peu angoissant. Et je me suis lancée, il n'y a pas pression, c'était facile et ça n'a pas eu à marcher. Ce serait tellement fou si c'était le cas. Voici une citation à intégrer à cette pratique très simple. Et ça vient de Sarah Bond, à bout de souffle. Soyons conscients de ce qui nous rend vraiment heureux. Examinons nos préférences personnelles. Bien qu'ils puissent être provocateurs, donnons-nous avec compassion la permission de reconnaître, de nous faire plaisir et de profiter de moments de bonheur authentique qui ne sont que les nôtres. C'est extrait de son livre, Simple Abundance, que je critique tous les jours. Je partage ce défi avec vous parce qu'il est si léger, facile et à faible pression. Encore une fois, je dois vous dire que je n'avais besoin d'aucune de ces choses réconfortantes pour payer. est dans cet esprit que je les ai choisis, sois si fou s' ils se produisaient. Cette attitude a apporté chance et bonne fortune. Et c'est exactement ce qui a été créé. Certains de mes plus grands rêves se sont réalisés l'année dernière. Ce n'est pas une répétition générale. Mes amis ne sont restés ici que pour un temps limité dans ces mêmes corps avec les personnes que vous aimez dans votre vie. C'est votre terrain de jeu pour en profiter. C'est votre émission et vous êtes le personnage principal de votre vie. Poursuivez vos grands rêves sans retenue ni lumière, le chemin de la joie à suivre pour les autres. C'est votre heure et les mois à venir vous appartiennent. À votre meilleure année à ce jour. 6. Un once de courage: C'est là que j'aime dire qu'une once de courage peut être synonyme de progrès. Et j'ai tellement d' histoires de mes 12 ans pour être un exemple exact de ce dicton Je regarde cette liste et je me demande ce que nous obtenons réellement à notre façon. J'ai vraiment été surprise et ravie de ce que je peux accomplir et de ce que je n'ai pas encore accompli dans chacun des 12 grands que j'ai créés. Je pense à toutes les petites questions que je me suis posées en cours de route et qui indiquaient que nous allions à l'encontre mes propres convictions limitatives. Par exemple, lorsque je pensais à mon entreprise, je me suis demandé : et s' il n'y avait pas de feedback, qu'est-ce que j' adorerais vraiment et que choisirais de faire du temps que je devais consacrer à mon entreprise. Lorsque j'ai reçu le sondage d'Oprah, je me suis demandé et si je remplissais ce questionnaire de tout mon cœur et racontais les histoires liées aux questions et aux suggestions qu'ils me posaient. Et si je me lançais ? En réalisant nos rêves Airbnb. Nous avons dû nous demander comment nous pouvions y parvenir sans vendre notre maison, sans épargner suffisamment ou sans croiser les doigts pour qu' un énorme acompte soit versé dans nos laboratoires. À qui pouvons-nous parler ? À qui pouvons-nous le demander ? C'est à ce moment-là que j'ai réalisé qu'au fil des ans, avais envie d' investir dans l'immobilier et d' autres propriétés. Au moins une douzaine d'amis, des personnes que je pouvais envoyer des SMS et appeler, étaient entrées dans ma vie et avaient atteint cet objectif. Ils étaient là. Tout ce que j'avais à faire, c'était leur demander. Après avoir passé toute ma vie à dire que je ne pouvais pas jouer au basket, je me suis demandé ce que j'aurais à perdre si je faisais je me suis demandé ce que j'aurais à perdre si je faisais de cette activité estivale avec mes enfants et que je m'entraînais . J'ai donc raté quelques photos et j'ai l'air stupide. Alors, ce que j'ai essayé, si j'achetais du matériel de jardinage et que j' essayais de planter des fleurs ? Et si j'essayais simplement ma main ou mon pouce vert ? Si je crée un programme que j' aime et dont je suis fier et que personne ne l'achète. J'ai donc ressenti un programme que j'adore et dont je suis si fière. Je me suis demandé ce qui me rendrait ridiculement heureuse cette année. Ce que j'ai été en secret, ne veux pas secrètement le voir et l'expérimenter. Et Macklemore en concert était certainement l'une de ces choses. Maintenant que je sais que je veux aller voir Macklemore en concert, qu'est-ce qui nous mettrait à l'aise lors d'un événement bondé, comme un concert de musique ? Que puis-je faire pour me frayer un chemin là-dedans, obtenir de bonnes places et me frayer un chemin pour en sortir ? Pourquoi ai-je si peur de l'ensemble du processus fiscal ? C'est une question que j'ai dû m'arrêter et me poser. Vraiment, de quoi avoir peur ? Tout ce que j'ai à faire, c'est un peu de paperasse. Et honnêtement, ce n'est pas la fin du monde. En perte de poids. Cela a été crucial pour moi. J'ai demandé : suis-je en train de trouver la bonne bataille ? Et sur le bon terrain de bataille. C'était énorme pour moi et pour perdre du poids. J'ai continué à essayer de faire du cardio pour éviter de prendre du poids. Et le cardio n'était pas ce qui allait relancer mon métabolisme. Le cardio n'était pas ce qui allait me permettre de suivre le rythme des calories que je consommais. Je ne consommais pas le bon type de calories. Et j'ai beaucoup appris grâce à ce processus. Et je pense que pendant longtemps, non seulement j'ai essayé de mener la mauvaise bataille, j'ai tout simplement été sur le mauvais champ de bataille. J'étais juste quelque part dans le champ gauche. Enfin, depuis combien de temps me suis-je senti trop éloigné de la familiarité et de l' appartenance à une ville natale, quelque chose que seule une ville natale peut offrir. Comment puis-je obtenir une plus grande dose de ce sentiment d'être chez moi dans ma vie ? C'est quelque chose que je vais certainement emporter avec moi au cours des 12 prochains mois. Ce ne sont là qu'un échantillon de la façon dont j'ai remis en question mes croyances limitantes tout au long de l'année. Et j'espère que la même clarté et la même fenêtre s'offrent à vous chaque fois que vous examinez votre vie, ce que vous voulez, ce qui vous apporte du bonheur, ce qui vous apporte de la joie et ce que vous pouvez accomplir au cours de la nouvelle année. 7. Conclusion Le Big 12: En conclusion, j'ai vu des opportunités dans les 12 grandes choses et les croyances limitantes qu'elles ont suscitées. J'ai fait attention à ce qui m'illuminait vraiment ou qui m'enthousiasmait tellement que je me tortillais un peu sur mon siège. C'était presque trop beau pour rester debout. J'ai imaginé le résultat de chacune de ces choses merveilleuses. C' était si grand, si excitant et un peu angoissant. Et je me suis lancée, il n'y a pas pression, c'était facile et ça n'a pas eu à marcher. Ce serait tellement fou si c'était le cas. Voici une citation à intégrer à cette pratique très simple, tirée de Sarah Vaughan, de frapper le souffle. Soyons conscients de ce qui nous rend vraiment heureux. Considérons nos préférences personnelles comme provocatrices, même si elles peuvent l'être en nous donnant avec compassion la permission de reconnaître, faire plaisir et de profiter de moments de bonheur authentique qui nous sont propres. C'est extrait de son livre, Simple Abundance, que je critique tous les jours. Je partage ce défi avec vous parce qu'il est si léger, facile et à faible pression. Encore une fois, je dois vous dire que je n'avais besoin d'aucune de ces choses réconfortantes pour payer. est dans cet esprit que je les ai choisis, sois si fou s' ils se produisaient. Cette attitude a apporté chance et bonne fortune. Et c'est exactement ce qui a été créé. Certains de mes plus grands rêves se sont réalisés l'année dernière. Ce n'est pas une répétition générale. Mes amis ne sont restés ici que pour un temps limité, dans ces mêmes corps, avec les personnes que vous aimez dans votre vie. C'est votre terrain de jeu pour en profiter. C'est votre émission et vous êtes le personnage principal de votre vie. Réalisez vos grands rêves sans retenue et ouvrez le chemin de la joie aux autres. C'est votre heure et les mois à venir vous appartiennent. À votre meilleure année à ce jour.