Transcription
1. Introduction: Salut. m'appelle Wanda et je suis un analyste indépendant qui est obsédé par la journalisation des balles. C' est ma première classe sur le partage de compétences. On doit les laisser dans ma première classe sur le partage des compétences. Et je suis tellement excité que vous ayez pris le temps de vérifier. Merci beaucoup. Comment la journalisation à bullet stimule-t-elle la productivité avant que nous ne l'abordions ? Il est important de comprendre quoi exactement ? Bullet journaling ISS, un designer du nom de l'écrivain Carol, créé le système il y a quelques années pour avoir un moyen analogique de suivre les tâches dans un monde numérique. Si vous êtes intéressé par la façon dont il est venu avec le système et plus sur les bases spécifiques derrière la journalisation des balles et le système qu'il utilise, je vous encourage à aller au point com. C' est une ressource fantastique, et c'est là que tout a commencé. Dans cette classe sont va comprendre quels aspects de la journalisation à balles travaillent pour vous pour
vous rapprocher de votre auto meilleur et le plus productif plutôt que de vous concentrer sur la méthode de journalisation à balles
originale. Parce qu'il y a déjà d'excellentes vidéos à ce sujet sur la détermination des spreads et des mises en page que vous aimez créer le plus pour vous aider à atteindre une pratique de planification cohérente. Nous vous parlerons des outils dont vous avez besoin du plus au moins abordable et des outils pour lesquels vous voudrez
peut-être économiser. Pas tout le monde peut se permettre zèbre doublure doux ou terme présumé ou la plupart obtenir cahier, donc nous allons parler des outils qui valent la peine d'économiser pour une houle. partir de là, nous parlerons des types les plus courants de mises en page et de spreads utilisés dans le
système de journalisation à puce . Nous concevrons même une de ces mises en page dans le cadre de votre projet de classe. Celui qui est le plus excitant pour vous. Nous allons parler de la façon de préparer ces mises en page à l'avance comme une pratique créative et comment vous pouvez vous amuser avec elle et même ajouté lui-même soin. Plus tard, nous parlerons de la façon de rester cohérent lorsqu'ils sont dépassés, nous parlerons même des meilleures pratiques et de la façon de gérer les jours ou les semaines manquants près de Bullet Journal. Alors que la vie devient inévitablement gênante, j'espère que d'ici la fin de ce cours, vous avez créé votre ultime spatule journaling. J' espère que cette classe agit comme un carburant créatif pour obtenir vos projets sur le papier et pratiquer l'
auto-soin pendant que vous y êtes surtout, j'espère que vous vous amusez. Je vous suis reconnaissante d'être ici, alors commençons.
2. Les outils dont vous aurez besoin: avant de commencer à travailler sur notre journal à puce ou sur les mises en page de Boo Joe, comme certaines personnes aiment les appeler parlons très rapidement des outils que vous voulez avoir. Si vous avez déjà parcouru le hashtag du journal à puces sur instagram ou tumblr, vous saurez qu'une partie du système de journalisation à balles est très souvent surglamorisée, en
mettant l'accent sur les messages esthétiquement agréables. La vérité de la question est la suivante. Tout ce dont vous avez besoin est un morceau de papier et stylo notre crayon. Vraiment, vous pouvez choisir des outils que vous avez déjà à votre disposition, surtout si vous êtes quelque chose comme moi et avez tendance à acheter beaucoup trop de cahiers quand vous avez déjà plusieurs en attente d'être utilisés. Il est important de tenir compte de votre objectif afin de savoir quels outils vous avez besoin. Il est bon de penser à ce que votre objectif avec la balle journalisant ISS I, par
exemple, utilisable journalisant comme quelque chose comme un scrapbook. Pour cette raison,
j'utilise de nombreuses quantités d'autocollants, photographies et de différents types de papier pour ajouter des touches intéressantes de couleur et de texture. Au fil des ans, ma pratique de journalisation à balles est devenue une forme d'expression créative, donc j'ai expérimenté avec la fabrication de mes propres autocollants en travaillant sur mes propres dessins plus tard en couleurs . En fin de compte, savoir quel est votre objectif pour la journalisation à balles vous aidera à décider ce dont vous avez besoin. Si vous êtes une personne très, très occupée, vous pourriez ne pas avoir le temps de mettre des tonnes d'autocollants sur vos mises en page de journalisation à balles, mais vous pourriez constater plus tard que vous avez le temps d'ajouter des autocollants. C' est vraiment à vous de décider comment vous le faites. Mais le but de la question, le but de la journalisation à balles est de s'en tenir constamment plus qu'elle. Si vous êtes limité dans le temps et que vous n'avez pas vraiment le temps de tirer tout seul, il est intéressant de noter que le créateur du système de journalisation à puce a créé un
journal entier que vous pouvez acheter en ligne. D' autres options prêtes à l'emploi populaires sont le système Khobar Nietzsche, que je suis en train d'essayer cette année pour la première fois. Cependant, parce que le Hoban chaque touche Oh est quelque chose comme $35 pour toute l'année, j'ai travaillé dans le cahier que j'ai déjà aimé pendant un an et 1/2 Je crois Teoh, voir si la mise en page a fonctionné pour moi avant de l'acheter, je nous a trouvés. J' ai travaillé sur des journaux à balles au fil des années que j'apprécie le papier qui peut prendre une variété de médiums. J' adore les marqueurs d'adaptation, mais le papier cahier que j'ai utilisé ainsi que le clochard Nici ne peuvent pas le prendre à cette fin. doublures Zebra doux sont utiles car elles ne saignent généralement pas à travers le papier. Personnellement, j'ai vraiment aimé le cahier Madore E M D, que j'ai pressé, acheté en vrac sur Amazon. Il a le papier le plus crémeux et est disponible en graphique ligné et papier vierge, que j'aime tellement personnellement que je l'ai utilisé pendant plus de deux ans d'affilée. Et pour être honnête et probablement revenir à ce système après que j'ai terminé mon espoir sur chacun, vous avez choisi votre papier, votre carnet ou même votre format numérique. Si c'est préférable à toi, je ne sais pas. Je suis démodé. Vous aurez besoin d'un crayon et d'une règle. En plus, tu veux de la colle ? Étaient du ruban adhésif double d'une sorte. Ce que j'utilise c'est ce ruban adhésif double Tom Bo, qui est livré dans un paquet de trois pour environ 10 ou 15$ chez Michael. La vérité, c'est que quand je suis à court de trucs, j'utilise un vieux bâton de colle ou un peu de colle jusqu'à ce que je sois prêt à m'engager à
nouveau dans l'investissement . Il m'a fallu probablement un an de journalisation pour réaliser que beaucoup de gens travaillent sur leurs dessins au crayon avant de l'Anqing. Je ne peux même pas croire de vous dire à quel point je me sentais stupide quand j'ai réalisé que je pouvais pratiquer ce que je voulais dessiner et avant de m'y engager. Des trucs assez simples, bon
sens. Mais voilà. Premier signe qu'il n'a pas besoin d'être parfait dès le début.
3. PROJET DE CLASSE: avant de lancer dans les différents types de mises en page que vous pouvez utiliser dans votre journal à puces, parlons du projet de classe. Vous travaillerez sur un journal de votre choix. Choisissez ce qui vous excite le plus, et que cela signifie la propagation quotidienne, la propagation hebdomadaire ou la propagation mensuelle, je veux que vous le partagiez dans la galerie de projet de classe. Voici quelques étapes pour vous aider à passer à travers. Planifiez-vous une heure pour la journalisation. S' engager à le faire. Choisissez la mise en page sur laquelle vous souhaitez travailler. Nous allons passer en revue les différents types ici en seulement une seconde dans la vidéo suivante, faire au crayon d'abord et télécharger vos plans en cours dans la galerie également. Je serais vraiment intéressé de les voir choisir une mise en page sur laquelle vous voulez travailler. Qu' il s'agisse de la diffusion quotidienne, diffusion
hebdomadaire ou de la diffusion mensuelle, nous allons examiner tous mes vieux journaux. Teoh, prends quelques exemples. Si vous partagez votre diffusion sur les réseaux sociaux, assurez-vous d'utiliser le hashtag brave boo joe pour que je puisse voir votre beau travail. Souviens-toi, tu as fini. Le projet devrait vous laisser suffisamment d'espace pour être présent et réellement vécu tout au long de votre semaine,
mois ou jour. N' hésitez pas à poster avant et après des photos ou des captures d'écran de vos mises en page. Partagez-les avec moi de semaine en semaine ici si vous voulez. Si c'est ce qui vous aide, restez cohérent. Maintenant que nous avons couvert avec le projet de classe est, parlons des mises en page sur lesquelles vous pouvez travailler et voir si elles vous donnent une inspiration.
4. Types de mise en page: Il existe trois types de spreads ou de mises en page que les gens utilisent. Balle sauvage journalisant la propagation mensuelle, hebdomadaire et quotidienne. Une propagation mensuelle ressemble généralement à ceci. Vous avez essentiellement un calendrier mensuel et pouvez mettre vos objectifs et dates importantes en dessous . Le reste, c'est à vous de décider. Une propagation quotidienne est un peu plus simple. Vous avez une page par jour. Où est-ce que tu as raison ? Juste quelques objectifs Vous voulez faire ce jour-là, celui sur lequel vous choisissez de travailler et celui que vous utilisez est vraiment une question de préférence et essayer de voir ce qui fonctionne pour vous. Quand j'ai commencé à journaliser des balles, j'ai utilisé des spreads hebdomadaires Onley. Laissez-moi vous montrer à quoi ils ressemblaient. Donc, vous avez une idée de la distance si venir, n'hésitez pas à la vidéo positive pour regarder de plus près. L' idée de base de ce type de propagation est une vue d'ensemble sur le côté gauche pour chaque jour de la semaine, puis au fur
et à mesure que vous passez la semaine, vous écrivez les tâches pour chaque jour. Dans le passé, c'était mon type préféré de propagation à faire. J' ai trouvé que je pouvais être le plus créatif. Travailler sur une propagation hebdomadaire. J' ai fait des tentatives qui se répandent mensuellement, mais franchement ils semblent prendre trop de place et n'ont pas vraiment fonctionné pour moi. De plus, parce que j'écrivais l'information plusieurs fois au cours de la semaine et du mois , impression que c'était un peu redondant. que je travaillais sur mon journal à puces de semaine en semaine, j'ai essayé de trouver les mises en page qui me conviennent le mieux. Les trackers d'habitude, comme vous pouvez le voir à travers ces multitudes d'exemples, n'ont pas vraiment fonctionné pour moi du tout. Les mises en page étaient amusantes à faire, mais je n'ai jamais eu le temps de remplir les hommes à moins que ce n'était dans la diffusion hebdomadaire. Vous pouvez voir un exemple de l'endroit où cela a réellement fonctionné ici, parce que j'utiliserais également des ordinateurs portables entiers dans environ un mois ou environ ou dans environ trois mois ou deux. J' ai souvent dû recopier beaucoup de listes et autres trackers que j'ai utilisés dans de nouveaux ordinateurs portables , ce qui a été horriblement temps conçu. Dans un effort pour utiliser la propagation mensuelle plus efficacement, j'ai commencé à le voir comme un espace de fixation d'objectifs le hobo nici techo est particulièrement bon pour cela chaque mois. Il a une page où vous pouvez regarder en avant et écrire vos objectifs pour le mois, et cela a vraiment bien fonctionné pour moi jusqu'à présent. Cela a réduit la pression. J' ai ressenti le sentiment que je devais tout copier, de mon étalon mensuel à mon étalon hebdomadaire. Je n'avais pas réalisé à quel point j'aimais faire des spreads hebdomadaires jusqu'à ce que je ne pouvais plus. C' est la raison pour laquelle je dis que je vais probablement retourner à mes cahiers Medora pour que je puisse ramener mes spreads hebdomadaires. Pour moi. C' était l'endroit où j'ai trouvé le plus de joie et le plus d'espace pour être créatif et utiliser beaucoup de couleurs. En fin de compte, le format de spreads et de mise en page que vous utilisez est à vous lorsque vous essayez de décider d'un spread sur
lequel travailler pour votre projet de classe. Considérez cela. Selon vous, quelle propagation vous aidera à être plus productif ? Aussi, demandez-vous, ce qui sonne comme le plus amusant à faire. Si le pour aligner, commencez là
5. Préparer les mises en page et la cohérence: Maintenant, il est temps de parler de la préparation des mises en page pour cela. Assurez-vous d'avoir votre carnet de notes de votre choix. Crayon et règle. Sortez toutes vos autres fournitures si vous vous sentez enclin à le faire pour cet exercice, vous voulez vous donner, au
moins dans notre si elle l'espère, juste hors de la liste des tâches pour la semaine précédant que vous avez commencé afin que vous sachiez quel choses que vous devez laisser de l'espace pour écrire pour le bien du temps. Nous allons accélérer un peu les choses sur mon et donc vous avez une idée de ce que ça ressemble. La préparation de la mise en page est-elle super écrasante ? Après avoir regardé la vidéo précédente, essayez de ne pas vous inquiéter trop. La vérité est que
j'ai eu trois ou peut-être quatre ans de pratique maintenant, travailler sur la journalisation des balles répand beaucoup de mes pages de journalisation à balles que je n'aimais pas . En fait, j'ai fini par coller du papier ou sauter, laisser vide, et pendant longtemps tu étais vraiment dur avec moi pour faire ça. Mais au fil du temps, j'ai réalisé que je devinais juste quelles mises en page fonctionnaient pour moi. Avec assez de temps d'entraînement, j'ai pu comprendre exactement ce qui a fonctionné pour moi. Ce que je dis, c'est que le projet de classe est votre opportunité de devenir désordonnée, s'
amuser avec elle, avait autant que Washington voulait de la couleur partout. Mais n'oubliez pas d'avoir un endroit où mettre vos tâches, car c'est finalement ce que Bullet journaling est. C' est une combinaison vraiment, vraiment géniale de fixation d'objectifs et de soins personnels. Et c'est la principale raison pour laquelle je fais cette vidéo. C' est une de mes choses préférées à faire. Astuce. Je dois rester cohérent avec la balle Journaling, c'est de choisir un jour chaque semaine où vous vous
asseyez pendant une heure et travaillez dessus. Commencez par prendre ce premier truc que vous allez manquer. Quelques semaines, vous allez arracher des pages ou même les coller dessus. C' est bon si travailler sur votre journal à balles vous apporte la paix dans votre
vie vraiment submergée si vous êtes si occupé. Mais mettre Washington sur un tas de pages de cahier vous rend vraiment excité. Ça vaut la peine de le faire et tu continueras à le faire. Ne sois pas trop dur avec toi-même, si tu ne veux pas. Si ça ne marche pas pour toi, c'est tout à fait correct. Cela fait partie de la raison pour laquelle les planificateurs existent, prêts à l'emploi et vous pouvez toujours les concevoir. Et je n'ai pas d'autocollants à Washington. Si tu veux. Dans la prochaine vidéo, nous parlerons des meilleures pratiques et de la façon de prendre soin de vous tout au long
de ce processus de calcul. C' est bon de sauter des jours ou des semaines.
Souviens-toi, Souviens-toi, c'est bon. Vous pouvez toujours démarrer.
6. Meilleures pratiques et prendre en soin !: La vie est occupée parfois, n'est-ce pas ? Il y a certainement eu des jours et des semaines dans mon journal de balle quand la dernière chose
que je voulais faire était de préparer tout type de sortie sur des semaines comme celles-ci, je colle mes tâches sur un post il note et passer à autre chose. Parfois, il n'y a pas assez de temps pour ça. Tout cela étant dit, il y a quelques choses différentes que vous pouvez faire pour commencer à faire une balle cohérente. Pratique de journalisation. Entendez ces conseils. Rappelez-vous que c'est normal de planifier à l'avance. Le créateur de la méthode de journalisation à balles est un grand partisan d'aller au jour le jour dans vos spreads et de ne pas préparer à l'avance. Si cela fonctionne pour vous. Super. ma Pourmapart, je suis une personne qui aime regarder un peu plus loin. C' est l'une des raisons pour lesquelles les spreads hebdomadaires fonctionnent si bien pour moi. Parfois, la chose la plus simple que vous pouvez faire est de laisser un peu plus de place pour remplir les choses. Souviens-toi que c'est normal de rater un peu de temps. Je sais que nous en avons parlé dans la vidéo précédente, mais vraiment je ne peux pas commencer à vous dire comment les ordinateurs portables Maney que j'ai gaspillés dans mes jeunes années simplement parce que je perdrais de la cohérence et arrêterais de travailler dessus. Je serais si dur pour moi de laisser cela arriver que je ne toucherais pas les cahiers pendant années et comme la culpabilité que vous ressentez de ne pas suivre. Je l'ai senti aussi. Ne vous inquiétez pas, c'est quelque chose que nous traversons. Mais c'est normal de rater des jours ou des semaines. Tant que vous trouverez un peu de temps pour vous préparer une tasse de thé, étalez toutes vos fournitures et ouvrez votre cahier. Encore une fois, tu seras bon d'y aller. Ne sois pas trop dur avec toi-même. C' est vraiment bon. Honnêtement, lorsque vous travaillez sur la définition d'un planificateur de système de productivité qui fonctionne pour vous, la plus grande leçon est d'être gentil avec vous-même. Et rappelez-vous que nous commençons tous quelque part. Vous n'allez pas avoir l'esthétique parfaite du hashtag dès le début. Ne vous inquiétez pas tant pour ça, vous allez faire des erreurs, et c'est bon. L' autre chose dont vous devriez vous rappeler, c'est que comprendre cela n'est pas une chose statique. Un spread qui pourrait fonctionner pour vous une semaine pourrait ne pas fonctionner la prochaine. Vous n'avez pas à vous en tenir au même système exact à chaque fois, il est
donc important de vérifier avec vous-même chaque semaine et de voir ce qui fonctionne et ce qui pas. Beaucoup de gens qui font partie de la communauté des journaux à puce profitent d'une revue mensuelle , où ils regardent en arrière tous les écarts qu'ils ont faits au cours d'un mois et
écrivent ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné. Si vous avez du mal à réserver du temps pour faire des journaux de balles, invitez un ami à prendre un café ou une alarme soudaine sur votre téléphone. Vous seriez surpris à quel point il est facile de rester cohérent une fois que vous aurez un peu de responsabilité. En fin de compte, n'oubliez pas d'aller facilement avec vous-même pour que cette pratique fonctionne et pour réellement augmenter votre productivité, nous devons vous encourager à travers le processus et être gentil
7. Conclusion: et c'est tout. C' est la fin du cours. Vous êtes peut-être arrivé à la fin de cette classe et vous avez réalisé que nous ne parlions pas directement de productivité. La vérité, c'est que
lorsque vous serez gentil avec vous-même, conscient de ce que vous en êtes et prêt à essayer de nouvelles choses, vous serez plus productif. Pour moi, Bullet journaling est une pratique de soins personnels et un espace pour fixer des objectifs. Mais pour toi, ça pourrait être quelque chose de totalement différent. Donc, vraiment, ce cours était censé vous mettre au défi de réfléchir à ce qui vous rend le plus productif de la journée. Aujourd'hui, la balle journalistique se propage et parle de journalisation des balles, ce genre de secondaire. Mais en fin de compte, c'est une façon amusante d'être productif. J' espère vraiment que vous avez apprécié ce cours. Assurez-vous de laisser un commentaire ci-dessous si vous le souhaitez, et je vous verrai tous dans la prochaine croix. Il y en a un autre qui arrive. Merci beaucoup d'être ici. Je vous remercie tant de m'avoir supporté, de ma nervosité et de ma nervosité. J' ai l'impression d'avoir été beaucoup autour et de perdre ma voix et je ne l'ai jamais fait avant , mais ça a été très amusant, et je vous remercie tous d'être ici.
Wanda The Brave, Let's reach our goals together!
