La pleine conscience de l'aquarelle - 3 peintures faciles à reposer pour les débutants
Jana Raninis, watercolorist
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Leçons de ce cours
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1.
Bienvenue au cours
1:45
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2.
Matériaux
1:42
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3.
Exercice 1 - Eucalyptus
8:33
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4.
Exercice 2 - Feuilles vertes
26:05
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5.
Exercice 3 - Plantes sous-marines
20:11
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6.
Merci !
1:01
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- Niveau débutant
- Niveau intermédiaire
- Niveau avancé
- Tous niveaux
Généré par la communauté
Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.
158
apprenants
6
projets
À propos de ce cours
Le monde dans lequel nous vivons peut être assez exigeant, et écrasant. Tant de choses, d'événements, d'applications téléphoniques nous envoyant des notifications. Comment faire un peu de recul pour prendre un peu, se détendre et prendre une profonde haleine ? Comment nous concentrer sur ce qui se passe en ce moment, alors qu'il y a tant d'autres choses qui exigent notre attention ?
La conscience est la capacité humaine de base à être pleinement présente, au courant de l'endroit où nous en sommes et de ce que nous faisons, et elle n'est pas trop réactive ou submergée par ce qui se passe autour de nous.
Et c'est exactement ce que l'aquarelle me fournit et j'espère que dans ce cours, je peux vous montrer comment utiliser des techniques d'aquarelle simples pour pratiquer la pleine conscience, profiter de la capacité de l'aquarelle à circuler librement, ralentir un peu et être présent pour le moment.
Être conscient signifie faire connaître ce que vous ressentez directement par l'intermédiaire de vos sens, et l'art a cette merveilleuse capacité à calmer l'esprit occupé et à nous montrer que nous sommes tous créateurs. Je n'ai pas d'importance si vous êtes watercolorist expérimenté ou si la dernière fois que vous avez tenu un pinceau dans votre main était à l'école il y a 30 ans, nous pouvons tous le faire et nous pouvons tous bénéficier du processus de guérison de l'art.
Dans ce cours, je vous propose 3 exercices d'aquarelle différents, chacun d'entre eux prend moins de 30 minutes, mais vous pouvez certainement passer plus de temps si vous le souhaitez.
Vous allez peindre des formes simples, utiliser beaucoup sur la technique mouillée sur voie humide, car c'est la meilleure façon de laisser tomber le contrôle et de regarder le flux de pigments sur le papier est aussi satisfaisant !
Nous allons peindre les feuilles, les brindilles et les plantes, tout cela est si proche de nous, car nous faisons tous partie de la nature, même si nous l'oublions parfois.
Donc, si vous êtes intéressé par ces exercices d'aquarelle simples et amicaux débutants qui pourraient vous aider à soulager votre esprit et à vous amuser dans le moment présent, rejoignez-moi dans le cours !
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Hello, I'm Jana.
I live in Slovakia - a small lovely country in the very heart of Europe. I have studied Arts years ago, and since I was a little child, a set of paints or crayons was the best present anyone could give me. But then life happened and I found myself doing a corporate job instead of illustrating children's books. However, it does not mean I gave up on painting and drawing - not at all.
In fact, it is pretty much how I spend my evenings, my free days or even lunch breaks sometimes.
I just love it! Especially watercolor. One of my art teachers once told me I would eventually end up with acrylics, because watercolor is just too unpredictable and the mistakes are too hard to correct. Well, she couldn't be more wrong :).
I am here today to share my p... Voir le profil complet
Projet de cours pratique
Il existe 3 tableaux différents dans ce cours : Le Twig, d'Eucalyptus coloré, les feuilles vertes et les plantes sous-marines.
Vous pouvez peindre en utilisant les mêmes couleurs si vous le souhaitez (la liste est ci-dessous) ou choisir votre propre palette de couleurs en fonction de ce que vous aimez ou avez. Le but n'est pas de vous faire précipiter dans le magasin de fournitures d'art le plus proche, mais de vous aider à vous détendre et à profiter du processus créatif.
Je serais très heureux que vous ayez peint avec moi, mais le véritable résultat ou le « projet » pour moi signifierait que vous puissiez trouver une joie et une paix dans la peinture, et vous accorder ces 20 à 30 minutes de temps, peut-être une fois par semaine, pour pratiquer la pleine conscience en utilisant l'art.
N'oubliez pas : vous n'avez pas besoin de créer des chefs-d'œuvre, ce qui compte c'est que vous ralentirez et que vous vous concentrez sur le processus de création, sans mettre l'accent sur la composition, la palette de couleurs, les proportions...
Et n'hésitez pas à me faire savoir comment cela s'est passé pour vous dans la section de discussion ou dans la section de commentaires.
Liste des couleurs utilisées dans les peintures:
Exercice n° 1 : Eucalyptus
- Bleu azur
- Ultramarine
- Vert
- Carmine
- Le gris de Payne
Exercice n° 2 : Feuilles vertes
- Vert jaunâtre
- Citron de cadmium
- Moyeu jaune de cadmium
Exercice n° 3 : Plantes sous-marines
- Ultramarine
- Vert
Notes attribuées au cours
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