Juggling For Beginners : Tutoriel facile étape par étape

1. Introduction: Hé, là. m'appelle Jay Lee, et je suis actuellement étudiante, mais je jongle depuis que je suis dans la seconde. Ce cours, je vais t'apprendre la façon efficace de maîtriser la blague. Qu' est-ce que c'est si difficile à maîtriser ? C' est juste que si tu le décompose en petits pas, tu seras là. Tout le temps dont j'ai besoin pour ce cours, c'est trois balles de jonglage. Mais si vous ne le trouvez pas, signalez ça . Vous pouvez simplement utiliser trois chaussettes dans votre maison. Je vous recommande. Vous trouvez des chaussettes plus lourdes parce que vous avez jamais balle façon, plus il est facile de contrôler. Alors oh, moi ce cours simple et facile, et je vais t'apprendre à jongler pour qu'ils puissent le maîtriser de la manière la plus rapide possible. Oui, c'est exact. Je vais te montrer comment maîtriser la drogue Ling de la manière la plus efficace. Et la façon dont je fais ça, c'est de vous enseigner de façon incrémentielle. Donc, mettre en place des jalons, pas très bébé que vous pouvez vous sentir motivé tout au long du cours, et en un rien de temps vous réalisez que vous allez maîtriser jongler 2. 1ère étape : Un jeton de main: J' ai divisé ce cours en plusieurs étapes de bébé différentes afin que vous vous sentiez motivé tout au long du cours, et ils vont être différents jalons admissions, et vous devez terminer pour passer à la prochaine. Donc, la première étape que nous devons franchir est de lancer la balle de haut en bas droit d'une main. Beaucoup de gens commencent par une erreur en lançant la balle avec une certaine vitesse Ford. Il ne devrait avoir qu'une vitesse verticale. Certains lui donnent une vitesse quatre qui rend le volatile vers l'extérieur et les fait perdre le contrôle. Ainsi, titre d'exemple, plutôt que de le faire directement de haut en bas, certaines personnes lui donnent un don des quatre vitesses, faisant avancer votre corps et le rendant contrôlable. C' est vraiment difficile à faire au début, mais juste concentré sur vomir de haut en bas. Une deuxième astuce est de vous assurer que vous minimisez les mouvements de vos mains. Donc, plutôt que de suivre la chute de tous partout, ça va d'une main. Essayez de minimiser la moitié de la plupart que possible. C' est un vétéran qui suit vous êtes cette petite poussée est d'obtenir toutes les forces de tous les besoins pour monter Un autre malentendu que les gens ont est qu'ils ont tendance à lancer la balle et à penser que leurs yeux partout où il va. Par exemple, les gens le feraient. Ils se sont sentis dans ça, mais inefficaces. Et cela vous fait perdre le contrôle parce que votre esprit, votre esprit est sur tellement de choses différentes. Donc, quand vous avez à faire est que vous avez juste un endroit fixe où votre tête reste et juste peu perdu la balle. Une fois qu'il arrive, et quand il descend, vous n'avez pas à le surveiller parce que vous pouvez faire confiance à votre main, à votre coordination œil-main. On se débrouillera et attrapera le ballon pour que tu ne regardes pas Teoh. Regardez votre main testable. Vous pourriez juste avoir une bonne estimation où le Boston Bill et votre main feront le reste. La première mission est donc de faire 50 d'entre elles successives. Donc un à 34 et ce que je veux dire par succession, c'est une fois que vous l'abandonnez ou échouez, donc un et vous ne parvenez pas à saisir, vous devez recommencer à zéro. Ça n'a pas d'importance. Si vous étiez sur 49, vous devez encore recommencer et une fois que vous avez atteint 50. C' est à ce moment que vous passez à l'étape suivante et la chose importante à faire ici est que vous devez entraîner les deux mains. Donc pas seulement votre FTO dominant. Utilisez votre main gauche aussi bien pour faire 50 ici 50 année. Alors tu vas passer et te voir maintenant. Juste cet avertissement est même pour moi. Utiliser votre main non dominante est un peu difficile, donc comme vous pouvez voir une explosion très contrôlante avec ma main dominante, mais avec ma main non dominante un peu, mes mouvements sont un peu maladroits, et je les recherche à l'aise. Mais c'est compréhensible et cela ne joue pas un rôle énorme dans le jonglage plus tard, mais assurez-vous juste que vous le pratiquez. 3. Étape 2 : Deux mains: le deuxième centre jongler ne se multiplie pas encore. Il implique deux bras dans une seule balle. Donc, dans la section précédente ne ferait que faire cela dessus. Mais maintenant nous allons incorporer sont l'autre tête ne l'a pas jeté et rattraper l'autre . Jeter avec prise gauche avec droite là avec droite capturée avec pied gauche. ce moment, les mêmes principes s'appliquent à partir de la dernière section vos yeux en minimisant les mouvements de la main , etcetera. Mais la chose importante ici souligné dans la dernière section que vous donnez la vélocité ou toute vitesse horizontale. Mais dans cette section, vous allez juste lui donner une légère, légère, légère, vitesse horizontale, comme dans, si vous venez de le démarrer vers le bas, votre main gauche doit venir jusqu' à attrape-le comme ça. Mais minimisez cela quand je le sais un peu sur le côté afin que vous manipulez doivent déplacer autant. Cependant, vous pourriez être très réussie jongler si vos mouvements de la main sont très minimisés car cela vous permet d'avoir beaucoup de contrôle. Un conseil que j'ai pour cette étape est d'imaginer dessiner un bateau de raid quand vous lancez la balle . Pensez à une fonction de voyage négative comme celle-ci. Donc, une fois, je l'ai pensé. Tu vois cet arc-en-ciel que j'essaie avec le ballon ? Tu veux te concentrer sur ça ? Pour entrer dans les deux Français, ce jalon. Vous devez faire 100 pros successifs. Alors quoi ? À trois ou amende consécutive ? Peu importe la hauteur de la balle. Tu sais, évidemment, tu ne peux pas aimer faire comme ça, hein ? C' est juste que ça n'a pas besoin d'être aussi précis. Comme si ça devait aller au-dessus de ta tête. Mais évidemment, je n'aime pas 100 comme ça. Et passez à l'étape suivante. Assurez-vous juste que vous pratiquez ce courage, parce que cela devient vraiment important quand vous jonglez avec les gens si votre bouche. Il doit donc faire 100 de ces actions successives, et ensuite nous voulons une nation et j'insiste à nouveau. Tu sais, si tu échoues sur le numéro 80, tu dois recommencer. Alors, Eddie, je suis tombé à un pour que vous compreniez le point 4. Étape 3 : Juggling deux balles d'une main: Non, c'est la partie, bien sûr, où il devient un peu stagnant et votre progression peut être difficile de le faire un jour, les deux sections précédentes. Vous pouvez le faire un jour et le finir, mais à partir de maintenant, il faudra une pratique cohérente pour le maîtriser. Donc ce qu'on fait maintenant c'est qu'on va jongler deux balles d'une main. C' est une étape essentielle pour Junglee. Donc on va faire, il va falloir des balles dans ta main et tu vas jeter le 1er 1 et partir. Le 1er 1 est l'air. Tu vas sentir le 2ème 1 et beaucoup de temps pendant que le 2ème 1 est dans l'air. Tu vas attraper le premier ? Donc ça va ressembler à ça. Voyez comment une fois que je lance le 1er 1, je me concentre sur le 2e 1, puis une fois que le 2e 1 se concentre sur la capture autour du 1er 1 Donc cela prend beaucoup de pratique. Une chose importante à retenir, il comprend sexuellement mentionné comment minimiser vos mouvements de la main est très important avant cette étape. S' il est nécessaire que vos mains se déplacent à des endroits différents, c'est déjà Azzam est votre lancer avec succès sans aucune erreur. Juste, tu sais, comme je les attrape. C' est bon. Un énorme conseil pour ce truc est de penser à attaquer la balle de l'intérieur. Sachez ce que ça veut dire, c'est quand vous lancez la balle de l'année allait être là. Et quand vous lancez le 2ème 1, vous voulez vous concentrer sur l'attaquer à l'intérieur. C' est dehors. C' est ça à l'intérieur. Donc même pour votre côté gauche une fois que ce n'est pas là. Tu veux le vérifier comme ça, pas comme ça dehors, à l'intérieur. Donc ce que cela signifie la raison pour laquelle nous faisons cela. Est-ce que c'est ? Parce que si on en jette un et tout droit dans le doute sans que l'intérieur intervienne l'un avec l' autre , donc pour éviter ça, on va lancer la deuxième balle à l'intérieur de la première. De cette façon, nous sommes notre main ce soir de M. qui va dans quelle voie il n'interfère pas les uns avec autres. Je pense qu'il est également important que je vous montre dans la perspective du jongleur ce que cela signifie aller à l'intérieur, parce que regarder la vidéo de l'observation vous et pourrait être vraiment déroutant. Donc quand on se bat avec deux mains, ce que je veux dire par perspicacité, c'est une fois que tu en jetteras une en l'air, alors une fois que ça sera en l'air, tu lanceras la deuxième balle de cette façon. Pas comme ça. Donc, c'est ce que je veux dire en dehors de cela ce que je veux dire à l'intérieur si important que quand vous jetez que vous ne jetez pas le 2ème 1 de cette façon, il boucle de cette façon. Maintenant, pour ce truc, tu vas trouver ça vraiment difficile pour la jungle des mains non dominantes à moins d'être ambidextre. Mais c'est bon. Tout est attendu. Quand j'ai fait ça pour la première fois, je pourrais en faire 50 sur cette main sans problème. Mais je ne me trouve que faire, comme 10 sur ma main non dominante. Donc, euh, pour cette étape, vous n'avez qu'à faire 50 sur vos 10 et 25 ans dominants. Tu sais, c'est bon si tu ne peux pas en faire 50 ici. Autre non, parce qu'il ne place pas vraiment habituel parce qu'une fois que vous arrivez aux trois balles, votre main droite fait beaucoup de la fixation des erreurs pour votre main gauche ou votre main dominante. Il y a beaucoup de fixations pour la main non dominante, donc ne vous inquiétez pas. Donc pour cette étape 50 dans ta main dominante 1234 et avec ton non dominant, tu ne feras que 24. Vous obtenez le point de souligner une fois de plus qu'il doit être successif. C' est vraiment important car il vous aide à vous entraîner à obtenir plus de représentants de la pratique. Donc, disons que vous échouez dans le 48 1 48e représentant. Ça n'a pas d'importance. Vous devez recommencer à partir du numéro un. Alors s'il vous plaît, et cela vous prendra du temps. Mais juste passer un peu de temps tous les jours, nous allons nous assurer que vous le faites. 5. Étape 4 : Juggling des trois balles: si vous en avez fait cette fonction le cours. Vous avez une superbe coordination main-œil. Je sais que tu t'entraînais beaucoup. Maintenant, nous sommes à la dernière étape du doublement, bien sûr. Et c'est probablement le plus dur, et ça va prendre le plus de temps. Mais vous le faites constamment, vous le maîtriserez. Donc on va commencer. Je veux commencer avec deux balles dans une main et un peu sur l'autre. D' abord, vous allez vous concentrer sur vous habituer à avoir cette balle dans votre seconde main. Donc, ce que cela signifie est même la pratique pendant une balle, de votre et avec deux balles. Et une fois que ce n'est pas là, lancer la balle dans l'autre ressemble à ça, c'est tout. Vous ne l'attrapez que l'un d'entre vous. Et une fois que vous vous y habituez, vous en voulez 50. Continuez. Mais une fois que vous vous habituez à ce oui, rappelez-vous quand la deuxième balle est lancée. Maintenant, c'est l'heure du bal. La troisième balle pour obtenir le lancement, son renversement complet lancement 1/3 1 Donc, vous allez vous habituer à cela aussi. Alors asseyez-vous ici. Non, non, non. Vous vous habituez à ce truc. Donc essentiellement, vous commencez dans cette position, jeter et entrer dans cette position où vous devez et puis vous devez de l'autre côté. Et une fois que cela semble naturel, vous pouvez simplement penser à relier les deux la deuxième étape juste en continu. Alors, tu es essentiellement en train de lutter. Maintenant, tu vas te retrouver. C' est très compliqué dans les airs de garder la trace sur laquelle lancer avec une prise. Je vais te montrer une très bonne façon de penser à ça quand tu t'entraînes, c'est le plan vertical. Imaginez que j'ai deux puits ici et l'autre balle ici. C' est le plan vertical de lancer les boules. Donc, ça aura du sens une fois que je démontrerai ça, alors nous allons lancer la première balle en l'air et ensuite lancer la 2e 1 Et une fois que ça tombe, nous lançons le 2e 1 au 3e 1 et nous sommes juste dans ce motif sans fin. Et c'est ce que jongler est maintenant le plus gros conseil que je peux vous donner ce cours si vous voulez partir avec une chose, c' est que quand vous jonglez, vous allez réaliser que deux balles ouvriront toujours une porte pour le 1er 1. , une fois que jeter cet automne, vous voyez cet écart entre la troisième balle dans la deuxième balle. C' est là que votre premier mur doit passer. Donc, plutôt que pendant cette balle et faire sortir cette balle, vous voulez toujours vous assurer qu'elle se passe entre ici comme ça. Et quand la deuxième balle sera tombée, tu réaliseras qu'un autre rendez-vous s'est ouvert au physique. Et encore une fois, une autre porte. C' est terrible. Et tu vas te rendre compte que c'est juste un motif sans fin d'ouverture de portes pour la balle qui est dans ta seule main. Une fois que vous lancez la première balle, cette porte s'est ouverte pour cette balle. Cet automne va voyager, et cette balle va tomber. Maintenant, quand tout cela sortira, vous réalisez qu'une autre porte s'est ouverte pour le ballon bleu. Montez, descendez et vous réalisez qu'une autre porte s'est ouverte avec merveilleux. Donc c'est juste ce motif sans fin qui ouvre Cates. Maintenant, ce que cela est similaire est dans la section précédente, j'ai mentionné que vous attaquez balles à l'intérieur. C' est ce que j'ai rencontré. Quand vous lancez la balle, vous attaquez à l'intérieur, pas à l'extérieur. Donc, si vous allez de cette façon, il devient vraiment déroutant sur ce qu'il faut suivre. Alors pensez à jeter cette chute entre les portes et faites-vous savoir que vous ouvrez les portes de la montre de près. Cet automne, Heller entre dans la porte que je crée avec ces deux balles, Voyez comment ça va à l'intérieur. Et de même pour l'autre côté. Cette balle a traversé une porte qu'il trébuche, créée, accord. Et tu vas répéter ça ? Pensez à ouvrir des portes. Et une fois que la porte s'ouvrira en jetant la balle à travers cette porte, j'allais être très difficile pour cette étape de passer d'aller avec ça à soudainement aller à ça, non ? Alors faites des pas de bébé que possible, vous savez, entraîner à jeter et à jeter par la porte, faire la porte jeter au cadeau, faire la porte, jeter à travers la porte, à droite. Faire la porte 32 pieds. Et tu vas t'entraîner. Ne le fais pas. Tu peux avoir une porte. Tu vas ouvrir la deuxième porte. Donc, un et c'est toi. Voyez cette petite seconde avec ces ouverts. C'est là que vous devez lancer la troisième balle. n'y a plus de nourriture à partir de maintenant. Tu vas juste pratiquer ça ? Je dirais qu'une fois que tu as atteint 50 ans, tu es essentiellement le mouvement de la drogue. Nous sommes maintenant inventés dans votre corps. D' habitude, quand on fait 50. Alors quoi ? 23456 C'est là que votre équilibre corporel a une jungle. Alors gardez ce visible prendre des pas de bébé. Alors peut-être que je vais en faire trois aujourd'hui. 123 D'accord. Sur leur maître. Par le biais qu'ils veulent, non ? Le lendemain. Vous avez tendance. D' accord. 123456789 10 Le lendemain 20. Ensuite, 8:30 Et un jour, vous réaliserez que vous jonglez essentiellement là-dessus. Vous maîtrisez cette compétence.