Intro à la salsa pour dames et gents

1. Bienvenue à la introduction à Salsa: Bienvenue à Intro to salsa, où vous apprenez à déplacer votre haut du corps et vos pieds à la musique de salsa. Mon nom est Sandy minute et avec mon partenaire publicitaire. Donc on va vous guider dans ce cours. Je l'ai déjà fait. Je me suis rencontré en 2007. On danse tous les deux depuis deux ans, mais on voulait être sérieux. Nous avons donc commencé à nous entraîner et à voyager et à l'informatique. Quelques années plus tard, nous avons commencé à enseigner dans les studios du centre-ville en essai. L' un des avantages de ce cours est que nous avons pris la musique de salsa comme dérivée jusqu'au son du Congo. La salsa est très riche. Habituellement, les sous-bandes sciées ont 10 à 15 pièces plan. Pour un débutant, il peut être difficile de sentir le rythme entendre la musique et de faire les pas en même temps. Donc nous l'avons simplifié au son du Congo, qui est un peu comme la drogue. Samsara est une musique très optimiste. Et une fois que vous apprendrez à danser, Il va élever votre esprit quand vous pratiquez et quand vous Udacity encore, c'est aussi une musique internationale. Lorsque vous voyagez, il y a beaucoup de gens qui s'intéressent à la solidarité. Ce cours a été conçu pour les débutants ou les personnes curieuses. Donc, Nancy, à la fin de ce cours, vous saurez comment déplacer votre haut du corps pour les soucoupe. Et vous apprendrez les trois étapes de base de la salsa, ainsi que le terme gauche et le terme droit. Si vous êtes curieux de danser la salsa pour vous, vous voulez juste essayer une nouvelle danse. Donnez cette attaque de cours. 2. Démo des mouvements: Donc, nous avons créé le premier au monde sort pour être rapide. Et je dois le faire. 3. Mouvement supérieur et étapes Side de mouvement latérales: C' est mon partenaire Alberto. Aujourd'hui, nous allons vous montrer comment faire les mouvements du haut du corps en SaaS, salsa, danse sur les huitièmes chats. Maintenant écoutons le son du Congo pour voir ce que sont ces récits et ce qu'ils ressemblent. 12356356. Quand nous arrivons à la salsa et que nous rendons compte des aides, nous prenons une pause ou nous ne faisons rien. Donc on ne compte pas pour une IDA, on ne peut pas avoir huit ans. Donc nous le comptons comme 1, 2, 3, 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6, 7, où notre mouvement du haut du corps vise à lever ses coudes. Et nous allons essayer de déplacer le haut du corps de la cage thoracique. Alors on va d'un côté à l'autre. Donc nous revenons au neutre et nous commençons par aller à ce chiffrement. On y va 123. Et puis si c'est un, une cuisse droite 67 et un 23567. Maintenant, nous allons faire demi-tour et vous montrer comment cela se fait en faisant face à la même direction que vous dessinez certainement. Ensuite, nous passons à gauche et ils reviennent au centre. Ensuite, nous passons à droite, nous revenons au centre. Alors voici comment se passe le compte. 1234567123567. Essayons de faire ces films avec le condo. On y va. Espace. Désolé. Oui. Ou ils ne sont pas sûrs. Ils te voient. 56, ils y vont. Comme vous pouvez l'entendre. Les premiers battements et le cinquième sont un peu plus durs que le reste des haricots. Une fois que vous commencez à écouter ce génial, en utilisant de plus en plus, vous seriez en mesure de le ramasser beaucoup plus facilement. Donc, à cause de cela, nous voulons mettre l'accent sur le premier BY, en tournant et en amenant votre épaule vers la gauche et en frappant un peu plus fort. Donc nous allons 1, 2, 3, et puis de l'autre côté 67. Donc nous allons 1, 2, 3, et 5, 6, 7. C' est donc le mouvement du haut du corps ou les hommes. Mesdames, mais les dames veulent aussi accentuer leurs hanches et faire les mouvements avec leurs hanches. Je vais me retourner et te montrer comment fonctionnent les hanches. Ou supprimer. Nous allons garder nos pieds, largeur des épaules et aller 1, 2, 3, 5, 6, 7. Donc, vous voulez penser à avoir votre lumpiness très arrière et exagéré en déplaçant vos hanches dehors. Donc tu irais 6, 7, 1 2 3 4 5 6 7, 1, 2, 3, 5 6, 7. Illustrez où le Congo. D' autres cours de mathématiques comme aller. C' est ainsi que vous voulez utiliser cette musique impressionnante dans le haut du corps ainsi que dans le bas du corps. Maintenant, nous allons présenter les étapes. Donc, nous allons aller de côté pendant que nous exécutons et apporter ce sentiment que nous avons dans notre corps. Donc nous allons commencer par aller aux gars timing, aller, assis avec leur côté gauche. Alors nous allons faire demi-tour. Et nous allons servir à décider sur 123, puis de l'autre côté, à droite, 567. Donc nous allons 1, 2, 3, 5, 6, 7. Alors arrêtez très naturellement que nous initions notre mouvement vers la gauche ou l'épaule va aller à l'autre, Revenez au centre. Et notre épaule va aller à droite et revenir au centre. Pour les dames. Vous voulez aussi repousser vos hanches lorsque vous apportez vos épaules pour décider. Et pour le monsieur, concentrez-vous et déplacez-le sur le haut du corps. Donc nous allons 1, 3, 5, 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. Et on s'est arrêtés. Et maintenant, nous allons l'essayer avec une virgule 68 sur trois. Avoir plus autour de l'augmentation. On y va. Donc maintenant, nous allons ajouter une étape de plus, qui est le travail de base du site avec petite croix de graphique. Donc on y va 1, 3, et on transfère notre poids sur ce pied arrière, et on va 567. Donc, encore une fois, on y va. Il y a donc de la position neutre, nous allons à gauche Burst 1, 2, 3, et puis je vois sept à nouveau, 123567. Donc deux petits conseils pour ce MOOC. Tout d'abord, assurez-vous de garder un peu dans vos genoux quand il a mort la salsa. Et comme ça tu es, on vient toujours à l'avant de tes pieds. Donc tu ne danses pas avec tes pieds plats et tu n'es pas occupé avec tes genoux verrouillés. Donc tu as ce petit virage dans tes genoux. Comme nous allons sur le côté, nous transférons le poids vers la gauche. On revient au centre, et on prend cette petite croix dessus, une petite Diane et tout derrière nous. Et puis nous allons du côté opposé, revenons au centre et puis traversons. Donc la calligraphie. Et nous commençons par nous inquiéter, 12 à travers et puis six presse, nous allons 12 pensées pour nous. Maintenant, nous allons faire demi-tour et il dit, dans la même direction que U. Alors rappelez-vous que nous allons commencer par notre côté gauche. Et nous voulons maintenant faire ces étapes avec la Honda vraiment. Donc, c'est notre logo est bon lorsque le revenu pour les événements sous-jacents. Et nous voyons les heures après la dernière phase ici. Et encore une fois, tu fais ça. 4. Étape de base + Suzie Q: Dans cette leçon, nous allons apprendre les bases de, de la sauce sur l'une et l'autre étape très importante appelée la Suzy Q. Nous allons tourner autour pour voir la direction que vous tout le monde mettez votre poids sur votre pied droit. Et nous allons commencer par aller de l'avant et de la gauche. abord, nous allons apprendre aux quatre premiers chefs des étapes de base. Donc la moitié s'arrache, et maintenant nous allons commencer à aller de l'avant. Nous allons 123 et encore 123 et encore 123. Maintenant pour l'instant pour votre poids sur votre pied gauche, ce qui n'est pas un mauvais, faites un petit pas, commençant par notre pied droit revenir en arrière, nous allons 567 et encore six et encore 56 ensemble. Alors maintenant, nous allons rassembler les deux parties et les bases complètes d'Osaka, tout le monde rassemble vos pieds, assurez-vous que votre poids est sur le pied droit, droit dans la gauche. Nous allons de l'avant. On va faire un lentement, mais le tout. Alors nous allons de l'avant 1, 2, 3 émetteur sur votre gauche, puis retournerons avec la droite, 5, 6, 7. Nous allons aller de l'avant et nous assurer que vos pas sont petits et que les genoux sont légèrement pliés et que vous transférez votre poids sur la partie avant du pied. Nous allons donc 1, 2, 3 transcription à droite sur la gauche, puis retournerons à droite. Encore une fois, 1234567. Tout votre continu 1, 2, 3, 5 6, 1, 2, 3 et 5, 6, 1, 2, 3 et 5. Donc, oui, on va essayer de faire ça en conga. Tes pieds ensemble, sauces, et il a 5, 6, 7 ans. Fais tes plans pour moi. Arrogance est un senior dans le 5678. Maintenant, nous allons essayer d'ajouter le haut du corps avec les voyageurs. Dernière vidéo ici. Indépendamment, j'appuie sur entrer ces couleurs, commencer avec deux. Et le dernier côté. La prochaine étape, la prochaine étape est que nous allons apprendre dans cette vidéo, est cette Suzy Q. Je vais vous montrer à quoi ressemble le CQ et ensuite nous allons faire demi-tour et vous montrer comment c'est fait face à vous. Donc, c'est une teinte est faite en faisant pivoter les hanches. Imaginez que vous faites ce MOOC à la salle de gym. Si vous voulez vous débarrasser de vos poignées d'amour, tout ce que vous voulez faire est de déplacer le bas du corps. Si vous ne voulez pas utiliser le haut du corps lorsque vous exécutez cette boucle. Donc, ce qui se passe est tout le pivotement est dans le bas du corps autant que vous pouvez garder le haut du corps immobile. Alors que nous exécutons le Suzy Q, nous allons traverser avec notre pied gauche sur le côté droit. Donc, nous allons tourner autour qui sera dans la même direction que vous allez de l'avant. Tu vas y aller. Maintenant. Les bras sont levés. Nous faisons une petite croix, et ici nous nous sommes assurés qu'il est plus facile bande et notre poids est transféré sur la partie avant du pied. Donc, nous allons un et puis nous faisons pivoter les hanches deux, et puis vous pivoter à nouveau trois. Donc deux points clés. Assurez-vous que vos genoux sont légèrement pliés et le poids est tout placé dans la partie avant de vos jambes, vos pieds. Alors, tu vas 12, trois. Donc, vous le faites pivoter une fois de plus. On y va 123. Alors nage. Je sais que les hanches ressemblent à ça. Tu vas les laisser droit. Donc, nous avons commencé du bon côté, pivotant. En croisant votre gauche, vous vous adapteriez à leur côté droit ? Alors vous allez 12332323. Apportez votre poids à la partie avant de votre pied. Gardez vos genoux pliés et déplacez le bas du corps. C' est le Suzy Q. Summertime. On y va 1232323. Donc maintenant, nous allons faire ça juste pour faire la queue, qui est sur le côté gauche quand nous traversons le pied droit, 567776. Alors on vous rassemble les mains ? Oui. Va-t'en avec le côté gauche ou la gauche vers le côté droit en premier. Donc on va 1, 2, 3, et ça ira au rectangle avec le fusionnement. Allez sur le côté gauche par 6, 7. Encore une fois, nous combinons des pièces maintenant. Nous allons 123 et de l'autre côté 6, 7. Donc maintenant probablement côtés je veux changer le transfert de notre poids ou du pied et nous avons traversé, nous allons. Donc oui, nous restons sur le quatrième DE nous allons de l'avant et nous avons traversé avec la gauche, 123, nous transférons un chemin à gauche. Ou si nous traversons quand vous arrivez 567 et cela transcrivera le chemin vers la droite, mais c'est pour la croix à gauche, 1, 2, 3. Maintenant à travers qui arrivent 56, tant à gauche, 1, 2, 3 Cressida, non ? 5671234567. On va commencer à faire ça pour le Congo. Mais n'oubliez pas de pivoter. Oui, c'est quelque chose qui vient plus tard sur entraînement ou si vous ne l'obtenez pas en ce moment et être frustrant. Il y aura un labo qui s' améliore. Dans cette classe. 5. Tournage à gauche et droite: Dans cette leçon, nous allons vous montrer comment les faire tourner à gauche et à droite dans la salsa. D' abord se décompose en concept, puis nous retournerons et vous montrerons les étapes. Donc quand on est avocat, une partie du travail est fait avec nos pieds, mais une grande partie du travail est fait avec notre corps. Donc, comme notre élan corporel qui nous fait tourner. Ainsi, par exemple, pour la main gauche, aller vers l'avant et puis côté réceptif, puis aller. La dimension du corps continue. En fait, nous terminons le terme. Alors on va de l'avant, derrière, on continue, et on recommence. Ensuite, nous finissons le terme. Maintenant, nous allons faire face au côté opposé et vous montrer des trucs. J' ai dit : Qu'est-ce que tu es censé faire lentement ? Donc les bras sont levés, vos coudes sont levés. Vous allez former à gauche quand nous continuons, puis revenir à droite. Donc on va étudier. Donc, nous allons 1, 2, puis nous nous asseyons, marchons sur le côté gauche, sur côté, maintenez notre élan supérieur du corps allant à gauche. Pendant ce temps, nous allons vous diriger vers la gauche et pivoter sur le pied gauche, puis reculer avec la droite et puis quatre, vous y arrivez. Encore une fois, nous allons aller partout où la gauche et la droite tournent sur le côté. Gardez-le un petit garçon sur l'aile gauche et le corps séparer le dos et l'amener ensemble. Refaisons-le. Donc les gens étaient minuscules. Nous avons eu le pied gauche vers l'avant, 1, 2 sur le côté, garder l'élan, à droite. Et encore une fois nous allons 1, 2, 3, 6, 7, et encore 123671234567. Donc ou dehors. Comme vous le voyez, le point clé lorsque nous tournons est que notre haut du corps doit réellement bouger et porter l'élan que nous avons pour que nous puissions faire demi-tour. Donc, la main gauche commence par aller de l'avant avec la gauche puis tourner vers votre côté, ainsi que de garder l'élan avec le côté gauche, tourner puis prendre un pas en arrière avec votre pied droit. Donc une dernière ligne, Voyons ça ensemble. Comme nous nous retournons. On y va 123, on continue 567 et encore 12356. Donc maintenant, nous allons commencer à le faire avec une couleur que vous pouvez voir comment nous avons ce genre d'être aussi facile ou faire de petits pas, assurez-vous oui. Alors oui. Nous avons nos trois états. Où est ton visage ? Oui. Parce qu'à nouveau, en utilisant les deux côtés, je dirais sept qu'on y va. Et maintenant, nous allons apprendre le bon terme. Donc urétéral, le concept est que nous commençons par aller de ce côté, puis en lisant son épaule gauche en avant, puis en transférant notre chemin vers le pied droit et en tournant sur le récif comme ceci. Tu as eu ça et tu reviens avec la droite. Dis encore, fente latérale réelle, épaule vient en avant. On tourne là, on y va. 567. Maintenant, nous allons faire demi-tour pour faire face à la même direction que u. donc notre poids est sur le bon pied. Nous allons aller à gauche et élever son national. Par conséquent, il a tué son élan corporel, Kyrie, puis en plaçant votre poids sur votre pied droit. Avocat, nous allons terminer l'église et nous y retournerons. 67, Henry, va une épaule vient en avant. Faisons trois retour par 6 et 1, 2, 3 survenant puis voler six. Maintenant, nous allons essayer d'écrire tour avec le Congrès pour voir comment Richard est exécuté. Donc, c'est égal. Donc c'est mon visage toi et c'est un sévère 67 on y va. Maintenant, c'est comme ça que nous exécutons la droite et la gauche ou à la musique. Gardez à l'esprit que lorsque vous faites les virages sont, Il est très important que votre semaine est sur la partie avant de vos pieds et vos genoux sont légèrement pliés. Vos bras ne se balancent pas parce que de cette façon vous n'aurez pas votre équilibre. Alors gardez vos bras devant vous. Si vous perdez votre solde, c'est très normal au début, nous avons tous dû perdre nos soldes pour apprendre à tourner. Mais au fil du temps, vous maîtriserez la zone droite et la zone gauche. 6. Examen de tous les mouvements: Bon, donc dans cette leçon maintenant, nous allons mettre tout ce que nous avons appris et ensuite essayer de tout exécuter ensemble et paraître naturel comme nous le faisons. Donc, nous allons commencer avec le mouvement du corps et la soucoupe va tourner autour, mais avec un chanteur. Et comme vous vous souvenez, nous allons servir les mouvements du corps de l'épaule de 56 et nous allons 1, 2, 3, 5, 6, une fois de plus, 1234567. Ensuite, nous allons aux hanches pour les dames. Donc nous allons 1, 2, 3, 5, 6, 7. Il le fait déjà avec tes pieds près, alors on va garder sa vie à part. Alors je vais leur montrer avec Merck. Donc nous allons 1, 2, 3, 5, 6. Et les chefs vont avec leurs épaules, les disciples avec leurs hanches, quand lire dans le dossier C. Et puis nous avons fait le côté de base avec le mouvement du haut du corps qui ressemble à ceci. 1, 2, 3, 5, 6. Les dames sont les adeptes, les hanches aussi. Nous allons 1, 2, 3 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. Et puis on a fait un côté avec une petite croix arrière qui ressemble à ça. 1, 2, 3, 6, 7, 1, 2. Comme vous avez déjà défini, sera plus difficile de mesurer les autres personnes par une zone réelle basée sur le site en bleu. Dans le passé où ils disent, je dis Messie, dernier repas. Donc il y a un très grand avec un ouais haut. Assurez-vous que vous bougez vos épaules et assurez-vous que vous avez ces devient paresseux et polariser une chute sur. Pour les dames ici. Plus facile. Comme je l'ai demandé à ma classe la dernière fois. Vous avez une étape de base. Maintenant, nous allons passer en revue les bases de, de la salsa. Et puis suivi par le Suzy Q. Nous servons aller de l'avant, baryon, pied gauche. Alors voici à quoi ça ressemblera. 56 ou basique ressemble à ceci. 1, 2, 3, 5, 6, 1, 2, 3, cinq états. Alors rappelez-vous les quatre et les huit ou arrêtez-le. 1231235. Et maintenant, nous allons apporter ce Suzy Q et ensuite faire tous les deux le Congo. Donc si la pizza, oui, ils sont si sécurisés, éloignés ou c'est juste réchauffer les hanches avec une croix. Donc, en commençant par le passage à niveau, classe, examinez-moi, allez 1, 2, 3 5 6 7, 1, 2 3 5 6, 7, 1, 2, 3. La dernière fois pour libérer les Noirs sauf maintenant ces deux, nous allons le faire avec la conga, commençant par l'étape de base. Ici, nous dirons 71356. Oui. Donc, il y a cette couche. Donc c'est cette zone ici. Application Vendeur. Et si tu t'écoutes toujours. Et nous sommes un peu en arrière, parce que comme ils disent, harcelés. Donc c'est X. d'accord ? Maintenant, passons en revue le virage à gauche et à droite. Donc, nous commençons par avoir un aperçu. Nous allons aller de l'avant avec le côté gauche et transférer notre chemin vers la gauche comme nous le voulons. Donc ça ressemble à ça. 1, 2, 3 et pivotant 5, 6, 7, 1 2, 3, 6, 7. Petites marches. 1, 2 , 3, 4, 5, 6, 7. Et encore, 12356, la dernière fois. 35 pas. Maintenant, allons au bon virage et rappelez-vous, si vous ne vous souvenez pas précisément de ces étapes, revenez simplement aux vidéos et après la semaine. On y va. Donc on va l'écrire. Nous commençons par avoir à décider alors vraiment que vous êtes un véritable transfert en direct ou de travail. Je vais attendre qu'il compte 2 sur 3, nous transférons notre chemin sur le bon pied pendant que nous tournons pour terminer et puis nous retournons avec le droit 5, 6, 7. Un point clé que nous allons écrire courant pendant que nous allons décider et transférer notre chasseur de poids et sur le pied droit, quand nous voulons atterrir, nous voulons descendre le pied gauche. Donc, nous tournons d'abord certainement rire avec eux. Et puis tu vas 56. Quelques fois, nous allons 1367 ou analyse de ratio. Il y a un triangle là pour elle et un record avec une virgule. Ici. On y va. 36. Oui. C' est très bizarre. Des lacunes. Ici sur la gauche et le virage à droite avec le Congrès ont 6363. Encore une fois. Comme je suis un écrivain dans le dernier certainement obtenu.