Transcription
1. Bienvenue - C'est ce que nous allons couvrir dans ce cours: Bienvenue sur mon portable. Je m'appelle Daniel Roses. Et voici mon incroyable partenaire de danse, Jackson. Un ami. Merci pour seulement la classe, et j'espère que vous allez en profiter.
2. Étapes de base de la posture et des bases de la posture du corps: donnez-vous de l'espace et mettez-vous à l'aise. Et maintenant, commençons avec le positionnement du corps, ce qui est important pour votre danse. Soulevez votre poitrine et essayez de vous tenir droit. Essayez de plier légèrement les genoux et placez vos mains juste devant votre taille. Dans la section du milieu. Dead est votre position de danse. Maintenant, nous voulons marcher comme aimer, assurez-vous que vous transférez vous attendre comme sur le stepper et essayer de détendre vos bras et vos hanches. Nous allons apprendre les trois étapes fondamentales de la salsa un pas en avant pour contourner et trois le chronométrage de l'étape arrière dans la salsa Nous dansons orteil huit comptes dans la phrase h hors de la musique, et cela sonne comme cela 12345678 Et cela se répète tout le temps. Nous allons commencer par faire notre étape de base pour la salsa dans ce qu'il appelait sur un moment. Cela signifie que nous allons avancer sur le compte un hors du temps. Et, comme je l'ai dit, salsa a huit cartes méchantes. Notez que nous sommes en pause pour un huit,
donc au total, il y a six étapes sur huit chefs d'accusation. Le pas en avant ressemble à ceci. 123 567 123 et 567 Fondamentalement, les cellules, il n'y a rien d'autre que de marcher. Ne vous concentrez pas tant sur la danse. Travaillez comme ça. Vous attendez avec impatience et vous avez travaillé en arrière et répété à nouveau. Vous marchez en avant et vous travaillez en arrière. Gardez juste à l'esprit. Nous commençons dans notre centre et nous voulons toujours revenir au centre. Le centre est notre maison. Je vais le décomposer pour vous. Par conséquent, l'étape serait. Nous avançons avec la jambe gauche sur un. Remplacer sur un pas en arrière sur trois et génère un ensemble posaient sur 48 Nous faisons un pas en
arrière avec la droite sur cinq, remplaçant sur six et aller de l'avant sur sept à nouveau. Nous sommes dans notre centre. Essayons à nouveau lentement. 567 Allez-y ! 123567123 et 567 Nous pouvons aussi venir comme ça. Rapide, rapide, lent. Vite, rapide ! Alors et vite. Rapide, lent. Rapide, rapide, la dette
lente est finie. Avancer maintenant. Je vais démontrer. Décidez. Étape 567 Go ! 123567123567 Je vais le décomposer pour vous. Sidetep en commençant par une jambe gauche à gauche sur un. Remplacer sur ensemble. Trois à réciter sur cinq. Remplacer sur six ensemble. Sept. Comme vous pouvez le voir, vous voulez toujours revenir au centre, et c'est important dans toutes les bases. Essayons encore. 567 Go 123567123 et 567 123 Passé 567 123 567 Étape arrière. Ce qui ressemble à ça. 567 Allez 123567123 et 567 Décomposer pour vous, commençant par la jambe gauche en arrière, croisant la droite sur ce qui vous a remplacé ensemble. Trois cinq à l'arrière. On joue six ensemble sur sept. Essayons encore. 567 Allez-y. 123567123 Et 567 123 Passé 567 123 567
3. Étapes de base avec la musique: en cours d'exécution à travers les trois bases. À partir du haut avec de la musique. Allons-y maintenant. Essayons ensemble. Commencez avec l'étape 567 chèvre 567 or et acceptez 567 or.
4. Partnerhold et de travail de partenariat avec le comptage: travail de partenaire. Maintenant, nous faisons les bases avec notre partenaire. Pour ce faire, nous allons vous montrer la tenue partenaire. Il y a beaucoup de possibilités. orteils sont avec votre partenaire. Dans ce cas, nous allons vous montrer la prise fermée avec les leaders, bras
gauche et le bras droit, les adeptes que nous tenons la main comme ça étaient importants pour les deux. Nous n'utilisons pas nos pouces. Essayez de conduire juste avec un ou deux doigts, le milieu et l'annulaire, par
exemple. Maintenant, nous plaçons la droite. Je suis sous la plaque d'épaule de la dame, le disciple repose juste le bras gauche sur l'épaule. Ou pour plus de style, vous pouvez placer la main un peu plus bas de ce côté de l'épaule. Assurez-vous juste que nous n'avons pas un écart entre les coudes avant de commencer à danser, il y a une petite chose que les dames doivent savoir et travailler en partenariat. Vous devez inverser votre base. Sinon, nous nous écrasions l'un dans l'autre et nous commencerions les deux avec la jambe gauche. Cela signifie à la place de commencer vers l'avant avec la gauche. La dame commence en arrière avec la droite. La base est toujours la même. C' est ça. Faisons ensemble les étapes de base que nous venons d'apprendre avant de commencer par le pas en avant. 567 fin. 123567123567123567 Côté, 567 Aller 123567123567123567 Suivant. 567 Go 123567123567123567 Parlons du suivi et du temps menant et suivant son chemin de communication pendant notre danse. Je suis sûr que tout le monde connaît la danse du devoir du film comme le montre ce film. Nous avons tous les deux notre propre base de danse, et nous devons la garder propre pour le faire. Faisons l'exercice push and pull. Essayez de pousser et de tirer le suiveur sans perdre la tension. Cela signifie que le disciple doit s'assurer que les bras ne viennent pas au-delà du corps, ni se redresser. Si le leader avance, la dame revient afin de garder son espace de danse propre et vice versa pour le timing il est important que nous donnions au disciple la bonne préparation pour mener la dame dans le bon moment. Nous devons commencer à diriger avant de vouloir que la dame fasse un pas. Si vous voulez qu'une dame commence la base sur un, nous devons donner l'avance environ sur huit. Si cela menait sur le même compte que la dame arrêtait de faire des pas, il n'y aurait pas de préparation pour elle. Et ce n'est pas si facile pour elle de suivre. Maintenant, nous allons vous montrer comment cela fonctionne en utilisant cette technique pour les étapes de base
afin de faire le pas en avant, nous donnons la petite pression avec une main de tête sur huit, donc elle a eu assez de temps pour faire le bon pas. Faisons-le sur des comptes. 567 n. 123567123567 Sites que pour faire savoir aux disciples que nous voulons faire un pas de côté. Nous devons donner la même pression que nous utilisons avant. Mais cette fois, avec notre droite sur la plaque d'épaule, nous poussons notre follower légèrement à gauche. Gardez à l'esprit que le plomb est sur huit. Faisons d'abord le pas en avant, suivi par le sidestep et revenons à la quatrième étape. 567 Marche avant 123567 Côté. 123567 Étape avant 123567 Retour. Étape Cette même chose que nous faisons avec le pas arrière. Pour cela, nous donnons à nouveau la même pression avec notre main gauche et poussons légèrement la laitue vers la droite et aussi légèrement vers l'arrière. Maintenant encore sur les comptes. Faisons d'abord le pas en avant, suivi du pas en arrière et revenons à l'avant. Étape 567 Forward Step 123567 Becks up 123567 pour sauf 123567 Nous allons à travers le partenaire travailler ensemble avec la musique.
5. Partenariats avec la musique: Nous allons à travers le partenaire travailler ensemble avec la musique 567 Forward étape 567 système. 567 Decks il
6. Le conduit du corps en main, compte compte: Cross body élite. Première étape, on va apprendre. C' est de l'autre côté mais de l'élite. Et c'est une des étapes les plus importantes que vous allez apprendre dans votre salsa, barre transversale. Elite ressemble à ça. 567 m 123 567 123567 Je ne montrerai pas la place du garçon. Avancez sur la jambe gauche. 12 s normal à droite. Tu vas ouvrir avec ta jambe gauche. La jambe droite qui a tourné dans votre jambe gauche à six et vous avancez sur sept. Avancer sur la gauche. Refaisons-le. 567 Et 123 567 Encore une fois ! 123 567 Conduisons avec la base entre les deux. 567 Basic. 123 Cross-body plomb. Et 123567 Je vais maintenant montrer le pas de la femme comme vos pas de base. De retour sur la jambe droite. Un, 23 Nous allons de l'avant. Cinq. Maintenant, nous arrivons au coin de la rue. Six pas en arrière avec une gauche sur sept face à la direction opposée et wow ! Refaisons-le ! 567 Et 123567 encore. 567 et 123567 Essayons ceci avec un basique entre les deux. 567 Basic. 123 Cross bar soulagé et 123567 Je vais maintenant passer rapidement par l'avance pour la croix par élite 123 Assurez-vous qu'il y a assez d'espace pour la dame pour traverser quand nous étions sur cinq. C' est très important. Le plomb vient de la main droite sur le dos, pas de la gauche, ce qui signifie. Ne tirez pas la croix de dame avec le bras gauche. Le plomb est livré en purée avec une main droite sur le dos sur les cinq, et le bras gauche est juste là pour le soutien. 567 Essayons cela avec de la musique, commençant par la base, puis la barre transversale Elite.
7. Diriger le corps en musique: en commençant par la base, puis la barre transversale. Elite 567 Basic Crossbody laisse. Laisse transversale basique. Cross de base de fuite de corps croisé par Lee
8. Ouvrir la rupture avec le comptage: pause ouverte presque aussi important que la croix. Mais l'élite est toujours ouverte. Casser la pause ouverte ressemble à ceci. 567 Basic. 123567 Open Break un. Faisons-le avec une croix de l'élite entre les deux. 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 123 Ouvert. Brise-les ! Wow ! Encore une fois ! 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 1230 pin break et un, les gars, vos pas pour la pause ouverte. 123 56 Ensemble sur sept Donc, nous pouvons changer de direction et de reculer avec le pied gauche sur un si facile au lieu d'aller de l'avant sur un avec le pied gauche Vous retournez sur celui avec le pied
gauche Cela signifie après le pas de base, vous marchez ensemble sur sept et retournez avec la gauche sur une pour les dames. Techniquement, rien n'a changé. La seule différence est qu'à la fin, hors de la base à la place, hors de votre Baxter face à votre partenaire, vous allez tourner votre étape de base pour faire face comme ceci. Je recommande de danser la pause ouverte en conjonction avec une croix. Mais élite juste un petit conseil pour la pause ouverte. Le sens de la pause ouverte est de dire à la dame quelque chose se prépare Comme les gars
rentrent , la dame ressent la tension, et cela crée plus comme abondent, sentant aussi remarquer. Afin d'obtenir les bons livres, vous devez vous connecter avec vos bras appelés position DW. Assurez-vous que vos bras ne sont pas droits. Ça veut dire que tu vas trop loin et que tu n'as pas d'attention.
9. Ouvrir la rupture avec la musique: Nous allons commencer par l'étape de base de l'élite de barre transversale et la pause ouverte. Essayons 567 Basic Crossbody plomb. Pause ouverte et bien, de base quoi ? Cross-body plomb. Pause ouverte et un brezik. Quoi ? Cross-body plomb. Oh, pause
ouverte et une dernière fois. Laisse basique Go croisée. Va ouvrir. Casser un. Très bien.
10. Tour à gauche avec le comptage: l' a quittée. Nous commencerons par une pause ouverte de base de barre transversale élite et le virage à gauche. Nous le montrerons d'abord. 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 1230 été pause ! 123 Terme de gauche. Et quoi ? Nous allons le décomposer pour vous. Faisons-le. Le virage à gauche au fur et à mesure que tu avanceras, ton corps va aussi s'incliner légèrement, non ? Étais-tu placé sur deux et tournez ta jambe droite sur trois. La jambe gauche fera face à la moitié arrière. Allume cinq. Remplacé sur 67 dans le centre et un tout ensemble ressemble à ceci. Seulement le terme de gauche. 567 à gauche, er et 123 567 encore. 567 Allez-y ! 123567 Dernière fois. Et 567 et on fait 3567 Avant de commencer à faire le virage à gauche dans le travail de partenaire. Les dames doivent savoir que dans le travail de partenaire, vous devez inverser votre virage à gauche. Tels que le basique. Au début, cela signifie à la place de commencer en avant avec la gauche, La dame commence en arrière avec la droite, les pas sont toujours les mêmes. Comment diriez-vous de diriger le virage à gauche dans le travail Patner après la pause ouverte ? 12 sur trois, la main droite montera comme ceci. La dame vous verra la main quand vous reculez. La dame va avancer et placer une main doucement dans votre main. En fait reçoit une poussée très douce de la part du leader, et cela aidera la dame à exécuter tour. Vous remarquerez également que comme je donne la tête avec la main droite la main gauche du leader et monte et tourne la dame au-dessus de sa tête lentement à partir du haut, en commençant par la barre transversale de base élite ouverte rupture, puis le bras gauche. Faisons-le. 567 Basic un Q trois. Cross corps élite 123 Oh, été briser et à gauche. 123567 et un. Faisons-le à nouveau, commençant par la base 567 Basic. 123 Cross body élite 123 Open break et à gauche sur 123567 N. Une dernière fois encore du haut 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 123 Pause ouverte et gauche. 123567 et un
11. Tour à gauche avec la musique: Essayons ça avec de la musique du tuck. 567 Laisse transversale basique. Okun Apporter gauche ERM Basic Crossbody plomb Open break gauche et basic cross body fuite. Okun break gauche Croix de base Tournée, mais élite Open break Accueil Gauche Crazy Cross mes pieds open break. Terme de gauche. Croix de base, mais élite open break terme gauche Basic
12. Tournage droit avec le comptage: écrivain. Nous le ferons maintenant. L' écrivain. Nous allons commencer à partir de la barre transversale Elite open break et au lieu de cela, hors du virage à gauche, nous faisons le bon terme. 567 Basic. 123 Cross corps élite 1230 été rupture et écriture. 123567 et un. Je vais le décomposer pour que vous marchiez en avant avec le pied gauche sur le premier chef. Nos deux avec le pied droit. Nous pointons juste vers la direction opposée de l'entraînement autour du sens horaire pour terminer notre compte sur trois. Nous reculons avec la droite ou cinq comme la base, remplaçant sur six et aller de l'avant sur sept et finissons sur un. Tout ensemble ressemble à ça. 567 écrivain 123567 et encore, 567 Writer. 123567 Et maintenant, faisons la base entre les deux. 567 Basic. 123 Tourner à droite 67 et 123567 et un. Avant de commencer à faire le bon tour dans le travail de partenaire à nouveau, les dames doivent changer vos bons termes tels que le basique. Au début, les étapes sont, comme d'habitude toujours les mêmes. Donc, un à partir de cette position sur les trois. Alors que nous rassemblons nos pieds, nous soulevons la gauche. Je ne suis pas trop haut, juste à propos de la tête de la dame avec le bras et l'angle droit en tant que tel que vous tournez les dames, la dame va essayer de garder le bon angle en fait tourne et très important que la dame fasse pas perdre de vue sur ses moyens de ferme Ne laissez pas votre bras sortir du côté de votre corps. Tournage du problème. Laissez-le devant votre vision pendant que vous tournez les bras, toujours devant vous. Aussi très important est que je n'utilise qu'un doigt pour tourner mon partenaire. Donc normalement, si vous avez deux doigts à l'intérieur, vous devez en sortir un. Donc, vous utilisez juste votre majeur pour tourner votre partenaire, puis deux doigts comme vous faites les bases pour les dames. Il est très important que vous ne chiez pas les doigts du gars. Un point de plus pour les dames alors que vous allez pour U tour. N' oubliez pas de garder votre coude vers le bas. La tendance est que vous voulez lever le coude et tourner sous le vôtre comme ça. Ça va en conjonction avec un gars, pas Halloween sur le chapeau. Tellement important. Les mecs. You Hello Around, dames Hat in, Mesdames, Gardez les coudes vers le bas lentement du haut, en commençant par la croix de base mais élite ouverte pause et le bon terme. 567 Basic. 123 Cross corps élite 123 Oh, Ben Break et écrivain. 123567 Et quoi ? Faisons-le à nouveau, commençant par la base 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 1230 Been Break Writer 123567 et une Dernière fois. 567 Basic 123 Cross corps élite 1230 Ben Break et écrivain, 123567 et un.
13. Tournage droit avec la musique: 567 Croix de base, mais élite ouverte rupture brillante gagner croix de base plomb. Pause ouverte Writer Basic Crossbody plomb. Pause ouverte. Brighton louant cross body élite open break. base effrayée.
14. Apprendre les 3 lambres de salsa fondamentale: charlotte comme le pas de base, les brins ou les pieds sont essentiels pour la salsa. Nous allons apprendre les trois salsa les plus célèbres au monde qui s'appellent Why Susie Q to Mambo Tap 3. Roomba Shine numéro un Suzie Q ressemble à ça. 567 Basic. 123 Sue Zeke, vas-y. 123567123567 et un. Susie Q. Gardez votre équilibre vers l'avant et le groupe unique. Nous nous arrêterons avec votre passage à pied gauche sur un au-dessus de l'entrée avant pour vous. Avancez sur vous. Vous voulez garder votre jambe droite derrière à trois. On va faire la même étape. On va continuer à croiser une jambe gauche devant. Avis. Nous nous déplaçons légèrement sur le site sur cinq. Nous faisons les mêmes étapes, commençant par la jambe droite croisant la gauche devant. Gardez votre jambe gauche en arrière sur six et une autre croix avec la droite, comme sur sept, se déplaçant légèrement à gauche. Afin de revenir à votre étape de base, nous croisons la jambe gauche vers l'avant sur un. C' est un conseil pour vous. Équilibre. Essayez de placer vos bras devant votre taille dans la partie centrale qui vous aidera à trouver votre équilibre. Un peu d'exercice que vous allez faire est de tordre une telle torsion, torsion, torsion, torsion qui vous aidera à exécuter. C' est Susie. Q. Essayons à nouveau. Très lent avec basique entre les deux. 567 de base. 123 Su Z Q. Allons-y. 123567 encore. 567 Basic. 123 Su Z Q. Allons-y ! Un, 23 567 et un de plus. 567 Basic. 123 Costume, Zeke, vas-y. 123567123567 et un. Maromble pas. Je vais maintenant démontrer le membre étape 567 de base. 123 Mumbo aller. 123567123567 et un. Après l'UTEP de base, avant avec votre jambe gauche sur une. Pour ce faire, vous devez transférer votre poids sur votre jambe droite sur Bowflex sont au centre sur trois . Nous avons marché en avant avec la jambe droite, transférant le poids sur la jambe gauche. Sur quatre. Nous rassemblons vos pieds au centre. Sur cinq, nous répétons tout à nouveau, tapant avec la jambe gauche en avant. De retour dans notre centre sur six, marchant avec la droite, comme sur sept. Revenir dans notre centre sur huit contre un. Nous revenons dans votre étape de base. Répétons-le encore. 567 Basic. 123 Mambo tep et 123567 et un. Refaisons-le ! 567 Basic. 123 Mom Livre Astuce. Allez ! 123 567 et un Encore une fois. 567 Basic. 123 Mumbo Tep et 123567 Et faisons les derniers appels de brillance. Roomba, je le saurai. Démontrez les étapes de la rumba, en
commençant par une base 567 Basic. 123 Chambre par étape. Allez ! 123567 Et ou quoi ? Aussi pour le Roomba. On doit plier les genoux. Commençant au centre par la jambe gauche. On va à gauche. Sur un. Nous transférons notre poids sur notre jambe gauche. Revenez ensemble sur trois sur cinq. Étape avec la jambe droite vers la droite, ensemble sur sept. Très important ne partez pas. Vous attendez au centre, déplacez votre poids en marchant vers la gauche ou vers la droite. Nous plions constamment les genoux jusqu'à ce que nous obtenions un beau rebond. Sentiment avis. En outre, notre haut du corps est penché en avant. Comme vous marchez vers la gauche. Ton bras droit va de l'avant. En tant que tel, le mouvement avec vos bras est comme si vous regardez votre montre alors que vous marchez vers la droite . Nous utilisons notre bras gauche et faisons le même mouvement. Essayons cela ensemble très lentement avec une base entre les deux. 567 de base. 123 chambre par étape. Vas-y. 123567 Et ah quoi de plus basique. 567 Go 123 Chambre par étape. Allez ! 123567 et une dernière fois. 567 Basic. 123 Chambre par étape. Vas-y. 123 567 Et personne
15. Salsa brins dans la musique: avec de la musique. Faisons-le. 567 Susie de base Q. Bruma Bazing de base. Incroyable Susie Q. Base de base, Roomba Basic.
16. Combinaison de Salsa avec compter le compte: combinaison. Essayons de tout culbuter ensemble. Nous commencerons par l'élite de base du corps transversal. Ouvrez la pause à gauche, tournez pour les dames. Bon, 10 pour les gars et à droite, tournez pour les dames. Nous allons le démontrer 1ère 567 Basic. 123 Cross-body plomb. 1230 boom ! Pause ! 123 Gauche et 30 dame. Droit. Et pour l'homme. Et encore écrire pour la dame. 123 Cross-body plomb. 123 Pause ouverte ! 123 Gauche, er 67 Écriture pour les gars et virage à droite pour les dames. Je vais maintenant expliquer le bon virage pour les gars. Le bon terme pour les gars est entre le virage à gauche et le bon terme pour les dames. Donc, après le virage à gauche pour les dames sur sept, nous marchons à bord pour nous préparer à avancer sur la jambe gauche. Pendant mon écrivain, ma main gauche est orientée vers le haut. Je me tourne sous mon propre bras. Gardez le coude vers le bas. Quand je suis retourné chez mon partenaire, je suis de paume à paume, me préparant pour le bon terme sur les mains. Assurez-vous juste que vous êtes connecté avec les doigts que nous n'utilisons pas nos pouces, et nous n'avons pas besoin de chier notre partenaire de Turner. On a juste besoin de nos doigts. Essayons cette combinaison avec le comptage 567 de base. 123 567 1235671235671235671235671235671 23 567123567123 Taille. 67123 Taille. 6712356712356 sauf 123567123567 1235671235671
17. Salsa Combinaison avec la musique: maintenant avec de la musique. Allons-y ! 67 Blé transversal de base. Oh, quand moins de temps pour la femme de course pour le gars, n'est-ce pas ? Fou croisé d'esprit. Pause ouverte. Dansons. Une autre dame. Droit ? Et pour le gars, c' est ça. Malheureusement, s'il vous plaît Cross body break Lester. Écrivain Rose, nous allons briser moins que plus maigre, non ? Et pour le gars et la lumière de notre dame incroyable.
Daniel R., MySalsaHome
