Hacks de vie pour mémoriser plus de choses

1. Comment mémoriser beaucoup d'autres choses: Si vous êtes un étudiant du secondaire ou de l'université qui veut vraiment bien faire dans vos examens ou votre, un travailleur créatif qui travaille avec le savoir. Et vous voulez juste devenir plus compétent que les choses que vous faites, alors apprendre des stratégies d'apprentissage efficaces est quelque chose qui devrait être très, très élevé. Et votre liste de priorités dans ce cours vidéo, Fast Lane, arbitraire sur les façons de diriger plus efficacement, conserver plus de connaissances afin que vous puissiez passer moins de temps à apprendre physiquement en utilisant simplement les bonnes techniques. Je suis à eux, beau fils et son W2 sur YouTube. Et j'ai obtenu mon diplôme de médecine en 2016 avec honneurs. Ce cours vidéo est en quelque sorte l'achèvement des choses que j'avais l'habitude d'apprendre de plus en plus avec chaleur. Mais comme les choses que j'ai apprises dans l'univers post m'ont réellement aidé dans la vie réelle parce que fondamentalement après utilise la connaissance de ne pas traiter les patients et autres choses, si vous avez un aspect de votre vie, je peux bénéficier de la mémorisation et je Promets-toi qu'il y en a beaucoup. Alors ce cours vidéo sera pour vous. Les personnes qui utilisent certaines de ces techniques passent parfois de l'examen à l'ACS F Learning Comment apprendre ressemble à quelque chose que vous venez de vous dire. Allons-y et commençons. 2. Avant de commencer: Donc avant de commencer des vidéos, je vais utiliser la notion beaucoup. C' est ce super logiciel de prise de notes que si vous n'aviez pas eu de surveillance avant, je vous recommande fortement de fixer éthique. C' est le mieux que tu essaies de vendre à plat. Mais même si vous utilisez Evernote, tout le reste de recherche de la salle OneNote, quel qu'il soit, vous bénéficierez toujours de ce cours. L' autre logiciel qui est séparé de cela, que je recommande fortement est Anki. Et nous en parlerons un peu plus dans le reste de ce cours avec deux choses installées. Alors commençons. 3. L'illusion de la métacognition: Nous avons donc cette illusion de métacognition. Et la première chose à réaliser est que nous ne sommes pas vraiment super et reconnaître le moma Apprendre bien, parce que la chose que nous apprenons les choses est que l'apprentissage devrait réellement se sentir dur quand nous apprenons quelque chose de vraiment bien. Il remplit en fait des difficultés trompeuses et il semble que nous n'apprenons pas quelle que soit la stratégie d'apprentissage que vous utilisez, ce soit un rappel actif, une répétition spatiale ou un entrelacement, dont nous parlerons, alors vous trouvez que c'est plus difficile de commencer. C' est censé se sentir dur. C'est vraiment dur. Ça marche probablement. plaît ne soyez pas frustré si vous avez l'impression que ce genre de technique ne fonctionne pas pour vous parce que c'est une sorte de comment cela fonctionne. Et souvent, le gain est beaucoup plus long lorsque vous êtes réellement testé sur les informations. Et bien, c'est comme si on se souvenait vraiment de ce genre de choses. Des trucs comme la relecture n'est pas très utile. Par exemple, la repondération des paragraphes de texte n'est pas très utile. Et ils ont fait une étude à Washington en 2008, qui a montré que si vous la reluez, vous êtes devenu assez familier à court terme. Vous n'avez pas provoqué un test immédiat, mais sur un test retardé, ce bénéfice en fait complètement disparu. La familiarité croissante est quelque chose qui fout illusion dangereuse de la maîtrise. Et c'est vraiment une mauvaise métacognition. Il est important de savoir ce que vous savez et ce que vous ne savez pas. Et c'est ce dont nous parlerons les techniques du reste de ce cours. La seule autre chose que je devrais mentionner est que nous avons mis en évidence ce n'est pas si utile. C' est une sorte de mélanger ceux qui ont l'air jolis et des trucs. Et donc je pense qu'il ya un plaisir esthétique touristes, mais il est aussi quelque chose qui en soi n'est pas si utile. Passons à la vidéo suivante parce que avant de commencer à parler du minutieux de la façon de mémoriser les choses est vraiment important de comprendre comment les choses s'intègrent dans l'ensemble de l'image, parce que cela le rend plus utile. Parlons de la prochaine vidéo. 4. Principes des modèles mentaux: Elon Musk, qui est souvent connu pour sa quantité ridicule de connaissances, ayant construit SpaceX, Tesla et Lennox, des choses super complexes comme la science des fusées, a fait ce commentaire Reddit sur l'apprentissage. Il a dit, franchement, cependant, je pense que la plupart des gens peuvent apprendre beaucoup plus qu'ils ne le pensent. Ils vendent des hôtels à court sans essayer ? Il est important de considérer la connaissance comme une sorte d'arbre sémantique. Assurez-vous de bien comprendre les principes fondamentaux. Je mange le tronc et les grosses branches avant d'entrer dans les feuilles et les détails, ou il n'y a rien pour les accrocher. Un autre mec extrêmement intelligent, challenger, qui a raison Warren Buffett, s' était rencontré dans la société de plusieurs milliards de dollars, a déclaré Berkshire Hathaway dans les années 90, eh bien, la première règle est que vous ne pouvez vraiment rien savoir si vous vous souvenez faits isolés et essayez de revenir avant même de commencer à étudier. chose la plus importante que vous pouvez faire est d' essayer de déterminer ce que vous avez besoin pour eux. Obtenir une image macro vous aidera à comprendre où les choses s'intègrent dans l'ensemble de l'image. Si vous avez senti cela aux détails extraterrestres sur ce combat complet, alors vous allez mémoriser beaucoup. Mais ce n'est peut-être pas si utile parce que tout sera si isolé qu'ils seront juste des graisses discrètes aléatoires et rien pour pouvoir réellement déclencher ce facteur en cours de traitement. Une de mes analogies préférées était celle d'un ami médecin et lui a demandé qu'il était chirurgien pédiatrique. Demandez-leur de votre point de vue, qui est la personne que vous estimiez être l'un des meilleurs médecins ? Il a dit qu'il y avait un chirurgien qui a fait des organigrammes pour chaque scénario imaginable qui pourrait arriver. Et littéralement comme il dirait si c'était alors ça, et si vous passez de cette section à ici, je prendrai cette décision. Ou si je, si cette chose arrive, alors je vais prendre cette décision et prendre cette clé de cache particulière, fait tous les scénarios comme ça. Donc, il avait une très grande compréhension de ce que cela signifiait d'avoir toute cette image, mais aussi avoir ce brossage dur détail. Et vous constaterez que même avant de faire des techniques de mémorisation, si vous avez quelque chose comme ça, c'est quelque chose où vous n'avez peut-être pas besoin d'avoir un million de connaissances mémorisées en raison du fait que chaque chose déclenche l'autre et chaque chose agit comme un déclencheur pour qu'une autre information jaillit d'où elle se trouve dans votre mémoire. Maintenant que nous avons la théorie générale, ce qui est vraiment précieux comment pouvons-nous réellement mettre en œuvre ? Et donc je vais parler de la notion de portée dans sa vidéo. Si vous n'utilisez pas la notion, cela vous sera toujours utile. Dites-les. 5. Scoping (utiliser Notion pour un exemple): Maintenant, peu importe le logiciel qu'ils utilisent pour le faire, mais dans ce cas particulier, je vais vous montrer comment j'utilise la notion pour le faire. Jetons donc un coup d'oeil à la portée et c'est ce que j'ai utilisé pour mon curriculum de JP. Et vous pouvez voir qu'il a un contenu temporaire avec des sujets individuels. Et il y a beaucoup de choses en JP, il y en a beaucoup pour n'importe quel diplôme de médecine ou toute carrière que vous faites probablement est ouverte. Il en a beaucoup. Mais c'est juste une façon vraiment simplifiée que j'ai tendance à organiser mes informations. Et vous dites qu'il y a cette table des matières ici. Mais ce que cela reflète, c'est en fait toutes ces choses différentes avec tous les différents objectifs que j'ai réellement besoin de remplir. Et donc il semble grand quand vous le regardez individuellement. Donc, si vous faites un zoom sur les individus qui disent que vous allez au tout début, mais vous avez des soins aux personnes âgées. C' est juste une référence à un magazine en particulier. Par exemple, nous avons ces choses appelées Checks et c'est ce que nous utilisons pour faire instruire le GPS sur différentes choses. Donc n côté, ces sujets, ce sont juste comme tuer l'objectif. Donc, au début, c'est ce qu'on appelle une liste à bascule. Si vous tapez simplement le symbole supérieur à et l'espace, alors vous faites juste une sorte d'objectif. Peut-être à HK, Par exemple, je pourrais parler de avancé, oups, planification des soins avancés. Et donc il y aura une conversation toute seule. Vous n'avez pas encore besoin d'entrer quoi que ce soit dans ce sujet jusqu'à ce que vous y arriviez. Donc, comme vous pouvez le voir, des trucs avec, par exemple, l'étanchéité. Je n'ai pas encore fait grand-chose là-bas. Mais je finirai par remplir cette chose de sorte que chaque fois que vous pouvez voir que les choses finiront par remplir pour englober tout ce que j'ai besoin de savoir. Et je peux avoir une jauge fiable sur ce qui a réellement conduit ou LOT ce qui concerne certaines des notions d'émission de choses spécifiques, ceux-ci, cette table des matières est effectivement générée automatiquement parce que j'ai créé des en-têtes pour chacun des catégories individuelles. Donc, par exemple, si vous créez réellement un titre ici, par exemple, je vais taper STAT3 et créer frapper trois. Je vais juste appeler ça 0. C' est un titre. Ensuite, je peux créer et dire que ce n'est pas destiné à vérifier, vérifier 20-20 sur la génétique. Alors vous pouvez éteindre tout ce que vous voulez gratter leur. Ainsi, par exemple, mon article sur l' hémochromatose sur la mucoviscidose ou partout où il est. En fait, si vous allez à la table des matières, vous pouvez voir qu'il est en fait automatiquement coincé n'a pas la notion, ce qui est vraiment cool. Pour obtenir cette table des matières particulière, vous avez littéralement juste besoin de taper barre oblique, puis Table am, et vous serez en mesure de trouver le contenu de la table a besoin de meilleurs blocs choses choses. Donc on fait ça. Il en crée un tout nouveau pour vous. Et c'est une façon que vous pouvez immédiatement portée très rapidement lorsque la notion et avoir automatiquement les titres là. Microsoft Word a également la possibilité de créer un contenu de table. Evernote ne finit évidemment pas. Pour d'autres morceaux de logiciels ne sont pas tout à fait sûr, mais vous devrez vérifier que selon si vous utilisez. Voici un autre exemple de portée. J' ai donc fait un peu différemment pour ces lignes directrices et mesures de prévention de la santé que j'ai ici. Mais c'est une idée assez similaire où je voulais juste m' assurer d'avoir couvert la plupart des grandes lignes directrices dans une certaine mesure, peut-être à l'exception de l'insuffisance cardiaque ici. Et il suffit de parler de cas individuels et d'autres choses. Donc, comme vous pouvez le voir, les trucs de tabouret que je n'ai pas encore remplis, principales directives SGI sur les COV, par exemple, ont juste son propre énorme payé de directives. Je n'ai pas encore réussi. Similaire avec le manuel de l'asthme aussi. Mais avoir une sous-liste si serrée comme ça aide vraiment. Et juste avoir une page, je pense que c'est assez satisfaisant parce que vous savez exactement ce que vous devez faire et que vous pouvez simplement faire défiler la page vers le haut et vers le bas et le Contrôle F ou la Commande F à travers très rapidement. Une autre chose cependant, est que si vous avez besoin de quelque chose qui est beaucoup plus sexuel, vous pouvez essayer d'utiliser un calendrier de curriculum ou quelque chose comme ça. C' est donc mon programme de GP au Canada. Et donc c'est en fait plus de choses que j'ai besoin d'apprendre. C' est en fait similaire à la table que j'avais avant de parler de la vérification, mais c'est juste au format tabulaire. Et donc c'est quelque chose où je pourrai vraiment chercher des choses très rapidement. Par exemple, si je cherche des chapitres sur Myrtle, qui est l'un des grands GPS en Australie. J' ai très rapidement, rapidement la recherche salariale que je peux voir la priorité qui est, et je peux voir si je dois le faire ou non. Donc, cette élite inélastique raclé quelques pages aussi. Et si vous avez l'impression d'organiser votre contenu est quelque chose que vous voulez faire encore plus et que vous voulez classer en priorité et savoir quand vous l'avez mis dans un logiciel, alors ce serait la façon de le faire. Les tableaux que j'utilise parfois en fonction de la quantité de contenu, ces avantages et inconvénients. Je pense que le principal inconvénient est que si vous avez beaucoup d'informations, il peut facilement se perdre et vous devez cliquer, continuer à cliquer , apprendre de nouveaux éléments de la table et ce genre de choses. Donc, cela peut devenir un peu frustrant parfois. C' est pourquoi je préfère avoir une énorme page pour toutes les choses que je fais. Mais oui, chacun au sien. Si vous trouvez que vous préférez partager avec vous, certains d'entre vous préfèrent utiliser un endroit énorme comme moi. C'est ça. Cela n'a pas d'importance tant que vous sautez le sujet et savez où sont chacune des branches individuelles afin que vous puissiez le mettre sur les feuilles un peu plus tard à cet artiste très bref sautant de contenu. Et c'est quelque chose qui est extrêmement utile. Allons à la vidéo suivante. 6. Rappel actif: Une des meilleures méthodes absolument pour la mémorisation et mieux par beaucoup de preuves autour de l'étude et ce genre de chose est appelé rappel actif. Et si vous n'avez pas rencontré ce concept de quatre, alors cette chose particulière changera réellement votre vie. Il y avait un article dans la revue Science qui disait que fondamentalement les étudiants qui lisaient ce passage et qui ont ensuite passé ce test, leur demandant de se rappeler ce qu'ils viennent d'apprendre, conservent environ 50% de plus d'informations par semaine plus tard que les étudiants qui utilisent seulement deux autres méthodes, qui consiste simplement à relire le matériel et à essayer de dessiner des diagrammes élaborés et d'autres choses. Donc, les étudiants que l'atome se rappelle chose prêtent 50% de plus par cela quand nous le pouvons. C' est vraiment, vraiment une quantité intense pour une différence si subtile dans la façon dont on essaie de résoudre un problème pour apprendre la solution est quelque chose qui conduit à un meilleur apprentissage. Et même si vous gâchez, ça fait ce qu'on appelle l'effort d'amorçage. La récupération permet un apprentissage et une rétention solides. Donc, où séduit en pensant que lorsque vous posez des choses, il est plus facile que nous apprenions réellement plus. Mais ce n'est pas le cas. Vous voulez faire des choses où vous êtes en train de vous interroger activement sur des questions. Et si c'est dur, bon, il y a des choses dans la vie où cela ne peut pas nécessairement mal, mais dans cette circonstance particulière, les choses difficiles sont bonnes. Donc, vous questionner ainsi exprime les vraies faiblesses de la connaissance. Donc, par exemple, si vous vous posez une question sur le chaud, vous savez, que se passe-t-il réellement avec la Chambre et l'atrium et comment cela fonctionne-t-il réellement ? Et vous êtes soudainement reviennent vierges. Eh bien, vous venez d'exposer vos faiblesses vous-même. Lorsque vous essayez de lire quelque chose, vous n'avez peut-être pas nécessairement cette perception. Donc, après rico est quelque chose qui aide beaucoup avec la métacognition, et c'est pourquoi c'est probablement la meilleure méthode pour apprendre. L' effet de test est vraiment intéressant. Ainsi, par exemple, ces autres études où ils ont fait un rappel actif basé sur les enfants aussi. Et quand je dis rappel actif et ce grand et les circonstances qui devraient juste les tester, ils ont trouvé que les enfants qui venaient d'étudier un peu de matériel ne pas être interrogés. Ils l'ont fait. D' accord. Mais nulle part près ainsi que les étudiants qui ont interrogé le matériel plus tard, ils, ils ont fait un peu et disent, comme pour certains élèves de huitième année, par exemple, la différence était que ceux qu'un quiz a reçu envoyer 9% ou c plus. Et puis cela a été comparé à 92% ou un moins sur ceux qui en fait se questionnaient juste après avoir appris le matériel. Être capable de le faire vous-même signifie simplement être capable de créer ces questions de test pour vous-même. Et dans la prochaine vidéo, nous verrons comment nous le faisons réellement. Si vous n'apprenez rien d'autre de ce cours, est la seule chose que je veux recommander car cela change réellement des vies. Parlons donc de la façon dont nous le faisons réellement dans la pratique. 7. Implanter un rappel actif dans Notion: Donc, c'est comme ça que vous faites à un rappel en notion, fondamentalement toute la prémisse du rappel actif. Nous avons dit que vous vouliez formuler les choses comme des questions où vous avez caché la réponse. Je pense que la notion est la meilleure pour cela car elle a une fonction appelée listes de bascule. Si vous avez des preuves ou une grande partie nous ne savons pas exactement comment vous feriez avec quelque chose comme ça. Mais je vais juste vous montrer en notion que vous connaissez le principe général, et vous pouvez voir s'il y a un moyen de l'adapter pour vous-même et un autre logiciel. Donc, par exemple, avec ça, j'ai été poussé à l'intérieur. S' il vous plaît effectuer un skimpy abdominal sur ce patient. C' est une question assez large, mais ça m'incite à penser, d'accord, que dois-je faire pour un ski optimal ? Eh bien, dans ce cas particulier, j'ai tendance à penser, ok, eh bien je devrais probablement prendre leur acuité visuelle en premier. Je devrais vérifier le réflexe rouge à distance pour leur œil et mesuré il ont tendance à s'ouvrir de la bonne façon fondamentalement. Et puis vous allez de la partie antérieure de l'œil, le dos. De toute façon, tous les trucs médicaux. Si j'ouvre réellement cette bascule, alors je peux voir que j'ai probablement quelques choses correctes. Alors j'ai parlé de l'identification du réflexe rouge. J' ai parlé d'ajuster ça un peu, ce qui est en quelque sorte ajusté pour une erreur de réfraction. Et puis j'ai oublié de parler, c'est comme si je regardais le, je n'avais pas parlé du disque optique et de l'artère de la rétine et de ce genre de chose, qui est, vous savez, assez important pour faire une re- examen dans un cas spécifique. Je vais juste mettre ça en rouge parce que j'ai encore besoin de travailler un peu. Et quand je reviendrai à notre K comme ce truc que je dois faire avec ça, une question qui ne s'est pas tout à fait arrangée la dernière fois. Alors je peux le regarder à nouveau et être comme, ok, eh bien maintenant je dois utiliser le disque optique et regarder ça. Je dois regarder différentes artères radiales et des trucs comme ça. Et c'est, c'est une façon de faire un rappel actif. Donc maintenant ce fait particulier va rester mon cerveau beaucoup plus longtemps. Et si je viens de lire physiquement cela dans certains articles sur où si vous passez juste par quelques autres de ces comme l'évaluation d'un corps étranger de la cornée. La chose clé est que vous voulez essayer de deviner la réponse avant que vous revenu proche comme regarder. Je pense qu'avec l'évaluation d'un corps étranger de la cornée, cela dépend vraiment de quel genre de temps quelqu'un a eu cette chose coincée dans son I4. Donc, par exemple, s'ils ont déjà eu un peu, il n'y a pas cette chance pour des choses sur ce corps de forme particulier. Et donc vous pouvez prendre cela avec un manteau humide et par fondamentalement, mais sinon vous devez potentiellement prendre cela avec une petite aiguille qui gratte juste un peu la surface de la cornée et la sortir. Donc c'est mon évaluation générale de l'appel du corps. La question est en fait un peu mal formulée, Innocent, bien que je suppose que j'ai posé cette question un peu mal parce que j'aurais vraiment dû me concentrer sur l'évaluation, par exemple, ce sont des choses que vous faites aussi comme QE visuel j'aurais dû louer. En regardant ces indices dépôt se souvient révision de la paupière, je devrais me souvenir et fluorescente debout, j'aurais dû l'écrire aussi bien. Tant de choses que je devrais reformuler cette question parce que la question n'est pas évidemment quelque chose qui a déclenché la bonne réponse. Je pense que le corps étranger manuel, ce serait la gestion du crédit. Mais ça parle d'évaluation, non ? Donc, je reformulerais cette question aussi. Comme pour quelqu'un présentant avec un corps étranger cornéen avant de gérer est, qu'avez-vous besoin d'évaluer ? Et pour que je puisse avoir ça là. Et donc c'est beaucoup et comment faites-vous ? Disons que c'est une question beaucoup plus claire en gros, et cela m'aidera à traiter la bonne réponse. Et puis pensez aussi aux bonnes réponses à cette question particulière. Vous pouvez dire que vous savez, le tuple, c'est quelque chose où, encore une fois, comme je l'ai mentionné précédemment, si vous imaginez que vous venez de taper littéralement que les plus grandes extrémités et booléen et l'espace et taper où vous voulez. Et puis vous appuyez simplement sur Entrée et où vous vouliez. Leurs unités comprendraient des images et des choses là-dedans aussi. Vous vous demandez peut-être pourquoi j'ai appelé cette notion à Anki. Et toute la raison est que parce qu'il y a un moyen de convertir les choses en flashcards automatiquement, et c'est super cool. Donc, vous pourriez être venu à ce cours vidéo en voyant comment vidéo initialement. Mais si tu ne l'as pas fait, c'est quelque chose dont je parlerai un peu de ça. Alors restez à l'écoute pour cela parce que c'est quelque chose qui nous rend vraiment extrêmement efficaces en tant qu'outil d'apprentissage. 8. Batter la courbe d'oubli: Donc re-home active par elle-même est incroyable. Et si vous êtes allé aussi loin, parce que la mise en œuvre de ces techniques conduira à une quantité disproportionnée de rétention des connaissances. Alors j'espère que vous ne les oublierez pas. Ha, et maintenant que c'est dans ton cerveau et que tu as un bon souvenir de ce que tu essayes de mémoriser. Et il est en fait approprié quelque part dans votre vie et c'est vraiment pertinent pour vous. La prochaine chose importante est de s'assurer que tu ne l'oublies pas. C' est là qu'une partie de la magie se produit. Il y a donc un code du ciel Ebbinghaus qui a effectué une série de tests sur lui-même. Ce qu'il a fait c'est qu'il a essayé de mémoriser ces trois dénués de sens, que c'était comme W id 0, f, k, f. Et puis il s'est testé pour voir s'il pouvait conserver des informations après différentes périodes de temps. Il a trouvé ce sentiment ici, cette ligne rouge pour commencer avec mes étudiants est essayer commencer à se souvenir de quelque chose immédiatement. Les huttes oubliées. Au quatrième jour, il a mémorisé un, il a presque obtenu tout ce que sa piste ou peut-être par exemple sept ou quoi que ce soit n'a pas d'importance sur les détails, mais des gardes parfaits de ce qu'il a fait. Donc il a décidé, d'accord, comme si je révisais vraiment cette chose, voyons ce qui arrive aux choses que j'ai appris est alors. Et il a donc constaté que s'il étudiait le premier jour, le caplet encore assez brusquement, mais pas aussi brusquement que si chacun ne révisait pas son rôle. Et de même, à chaque fois qu'il a révisé les choses, il est toujours pour ça, mais ça va devenir plus plat et plus plat jusqu'à ce qu'il réellement plateaué et au lieu de sa mémoire à long terme. Donc la courbe d'oubli est vraiment important parce que la perte de mémoire est vraiment rapide, énorme Quand les premiers jours, si vous venez de mémoriser quelque chose, mon père, analogie de Leslie de si vous ouvrez cela comme ramasser Banaras d'un arbre et vous le mettez en quelque sorte sur MIT, une aisselle. Mais à chaque fois que tu vas chercher une nouvelle banane, il suffit de laisser tomber celle qui est dans tes aisselles ou autre chose. Donc, nous devons contrer ça. Et la façon dont nous avons compté cela le plus efficacement est la répétition espacée. La raison de le faire d'une manière différente en tant que paires, juste de les réviser une fois par jour. Parce qu'on doit passer FH à la bonne chose. Si nous n'avons pas vraiment ce sentiment de f ij, alors ça ne reste pas dans notre cerveau aussi. Parlons donc de la répétition de l'espace et de la façon de le faire réellement dans la pratique. 9. Répétition espacée avec Anki: Alors parlons d'Anki. Anki est ce logiciel incroyable qui est 100% gratuit et qui vous permet de faire la répétition de l'espace vraiment facilement. C' est une sorte de logiciel de carte flash que beaucoup de mes amis utilisent des médecins, j'utilise certainement beaucoup Anki pour essayer de mémoriser les choses de mes examens. Et c'est quelque chose que les CPU veulent être faciles à utiliser. Il a un peu d'outils et très puissant, mais il commence à ressentir les bases. Donc on commence avec Anki. Vous commencez avec cette nouvelle page blanche et vous pouvez simplement cliquer sur ajouter en haut et vous venez avec ces coupes avant et arrière. Donc ceux-ci correspondent à vos fiches. Disons que j'allais essayer de mémoriser certaines des choses que nous avons apprises auparavant. On a donc des tests PSA. Comment faire si le premier résultat est élevé ? Et donc je vais juste écrire ça sous forme de texte. Et puis pour le dos de la carte, je pourrais dire quelque chose comme si trois est trois à 5,5, puis répéter dans un à trois mois et faire un PSA gratuit au total. Par exemple, nous avons un coup de couteau quand vous en fait, vous pouvez voir qu'il y a quelques tags là qui rendent les choses plus sociables. Dans ce cas particulier, je vais juste mettre le tag obtient PSA. Et puis si vous allez sur le pont et étudiez maintenant, alors il apparaît comme un dieu, ça ne montre pas les réponses tout de suite. Vous devez cliquer sur ce bouton ou appuyer sur Entrée. Et puis c'est un peu comme vous forcer à faire un rappel actif quand la réponse arrive, vous auriez ces options gratuites, encore une fois, bon et facile. Mais les intégrales Anki par défaut ont une minute, dix minutes et quatre jours. Donc, par exemple, si j'ai sélectionné bon, alors ce codon revient pendant une dizaine de minutes environ. Dans ce cas, je vais dire que je ne le savais pas. Je vais sélectionner à nouveau et entrer la morue revient immédiatement dans ce cas, mais si vous aviez d'autres voitures et le pont et il revient un peu plus tard, je vais montrer la réponse à nouveau. Et maintenant j'ai l'impression que je l'ai mémorisé, alors notre presse est bonne. Et dans ce cas, c'est à cause de cette carte que vous associez à nouveau. Donc je vais dire bon maintenant. Et ensuite, ce qui s'est passé, c'est que cette carte a disparu du système. On dirait un pont fini. Si je reviens demain, ce qui se passera, c'est qu'il apparaîtra à nouveau sur cette carte. Et c'est ce que cela signifie de faire la répétition spatiale. Cela vous montre beaucoup de choses dans ce court laps de temps, nous essayons toujours de consolider les informations. Rappelez-vous que pour se blesser que j'ai parlé où vous perdez la plupart des informations dans le premier jour aussi. Et puis en vous montrant des choses rapidement dans les premiers jours, cela vous permet de consolider cela et d'aplatir vraiment bien cette courbe, que ce soit pour les différents paramètres d'Anki. Laissez-moi vous montrer un vrai deck que j'ai parce que je pense que ce serait plus intéressant de voir à quoi ressemblent les choses quand elles sont un peu plus grandes et que vous pouvez organiser des choses en différents decks. Donc ici, j'ai mes decks individuels réels. Et si je vais dans l'un des ponts, par exemple, celui-ci dans notre module, je le ferais relativement récemment, cette question particulière est de parler comment une mère vous présente avec son bébé pleure constamment. Qu' est-ce qu'un diagnostic différentiel et comment différencier chaque condition ? Donc, dans ce cas particulier, je pense que c'est à voir avec, par exemple, vous pouvez avoir reflux et les bébés qui pleurent que parfois ils ont des allergies aux protéines de calcium si, par exemple, ils ont cette quantité d'indiscret, mais il a aussi a eu un échec à prospérer, des vomissements et ce genre de choses. Si elles sont exclues, alors vous pensez aux coliques infantiles. Donc, ce sont une sorte de certaines conditions sont présentes dans cette population particulière et dans cette carte particulière est en fait un vraiment détaillé. Malheureusement, je pense que si je refaisais cette coupure, je le fractiverais probablement en brèves listes. Comme j'ai probablement juste copié coller ceci. Et vraiment, je devrais juste le garder beaucoup plus simple comme juste le garder comme collègue infantile, reflux, gourde et CP et puis comme l'avoir comme ça parce que c'est si compliqué et si détaillé que c'est presque comme si vous devez essayer mémorisez la question elle-même, qui n'est probablement pas ce que vous voulez faire. Tu veux vraiment mémoriser le contenu de la question. C' est une carte de souhaits poly, mais c'est comme ça que je la réécrirais pour que je puisse l'ajouter là. Et c'est toujours les mêmes forces de changement de carbone. Et vous montrez la réponse, vous pouvez voir à nouveau que vous mettez ceci à nouveau, bon, facile. Mais parce que j'ai dit ce tapis pour Enter, donc j'ai changé les intégrales ici. Maintenant, si j'appuie sur collé, ça montre environ deux heures. Mais si vous faites un peu d'étude le matin, dans l'étude la nuit, alors vous serez en mesure de répéter la même carte dans le même jour pour changer physiquement ce morceau. Fondamentalement, vous allez à votre deck individuel, vous cliquez sur la chose familière, puis vous cliquez sur les options. Après avoir cliqué sur Options, vous pouvez ajuster les étapes. Donc c'est juste en quelques minutes, donc je l'ai juste ajusté à 128, ce qui signifie que quand j'appuie bien, ça sort comme deux heures pour le bon. Donc, cela ne me montre pas à nouveau dans les dix prochaines minutes, ce qui est la valeur par défaut parce que sinon c'est beaucoup de révision pour, pour une journée. Donc 12 Alice, probablement assez bon alors le défaut après ça, cinq jours ou quoi que ce soit. Donc, c'est pour la section des nouvelles cartes. J' ai changé un outil dit que vous pouvez jeter un oeil à ce que si vous voulez, intéressé par cette offre avancée. Donc je ne parlerai pas de trop. J' ai changé le maximum de vues par jour. J' ai ASU changer cela pour être un peu plus long parce que certaines de mes cartes sont vraiment longues. Donc, ce qui se passe est que si vous avez ce faible et par exemple, vous prenez plus de cinq minutes, alors il sera en fait ou le fait que vous avez bien fait la carte, parce que c'est juste comme vous l'avez fait pendant trop longtemps. Donc, comme vous avez passé trop de temps à mémoriser, à essayer de le rappeler. Par conséquent, vous ne savez probablement pas si bien, mais évidemment serait les cartes compliquées. Donc, vous avez, par exemple, une carte par concept, qui est ce que j'ai fait avant avec cette carte, vous pourriez en fait remplir toutes les cinq minutes ou trois minutes. Alors oui. Donc, ce concept d'un COD par concept est quelque chose que vous pourriez utiliser si vous vouliez , par exemple, avoir une vue d'ensemble de tout. Mais je pense que ce n'est pas très satisfaisant parce que c'est un peu trop compliqué de faire cette carte correctement. Ça va prendre des années pour des petites cartes d'énergie. Donc, je ne recommanderais probablement pas cela à moins que vous utilisiez Anki depuis un certain temps et que vous vous y êtes habitué. C' est ça, des clés ANC, des cartes en un mot. Dans la vidéo suivante, je pourrais parler de suppressions étroites et de ce genre de choses. Parce qu'il y a beaucoup plus de choses que tu fais. Merci de le rendre utile. 10. Fermer les Deletions dans Anki: Donc, un moyen vraiment rapide de faire des cotes est d'utiliser ce qu'on appelle des suppressions fermées. Et donc si vous avez des paragraphes de texte où vous voulez juste vous tester très rapidement sur des extraits individuels du texte et remplacer la relation vous permet de le faire et regarder ceci, par exemple, je vais juste étudier cette coupe. Dites que j'ai cette chose qui n'a pas l'esprit Miniclip est dix milligrammes TDS POP RN. Le mécanisme, le mécanisme d'action est qu'il est un quoi. Et donc la réponse sur le dos de la COD est des antagonistes de la dopamine. Donc je vais juste montrer la réponse. Et, vous savez, si nous antagonistes, si j'aime presque la colle pour celle-là, et si je mets cette morue encore, cela fait partie de la même supposée morue dans le sens, mais c'est deux causes distinctes. J' ai 27 annonces est ce que j'ai fait est fait pour qu'il me teste sur les deux. Comment avez-vous réalisé cela physiquement ? Fondamentalement, si vous modifiez le type ici, lorsque vous ajoutez un cod, puis au lieu de sélectionner basique, qui est où il est par défaut, et en faire une suppression proche capturée alors lorsque vous parlez dans un texte. Donc c'est, essayons autre chose, un antiémétique triangulaire juste pour l'illustration, disons que nous avons sur la densité, contrairement à la dose de densité dessinée, est de huit milligrammes de, encore une fois Q8 allée, PR et Pw. Alors et puis, puis forte un cinq, il pense que c'est 5-HT antagoniste initiale. Ouais, si je paie xi3, Ooh, assez proche. Donc, lorsque vous faites réellement la relation étroite sorte de regarder à faire est d'essayer d'ajouter une nouvelle carte, changez le type ici. Tellement tenué de base à la fermeture. Et puis ce que vous faites, c'est que vous avez vos différents textes sur lesquels vous voulez vous tester lorsque vous mettez en surbrillance comme quoi que ce soit, vous pouvez le mettre en évidence, puis cliquez sur le bouton ici ou appuyez sur commande shift c. chose de consolation. Donc, il va automatiquement envelopper le texte dans ce formatage fantaisie. Mais ce que cela signifie est que lorsque vous en fait à la morue et ensuite aller le faire plus tard, il viendra exactement comme ça avec ces points, points, points et ensuite const le JSON qui est tiré dans ce cas va être 80 milligrammes PRT, DSP, RN. Et puis la question suivante est que c'est un antagoniste xi3 de cinq pages. C' est comme ça que ça marche. C' est donc ce que les questions qu'ils consomment. C' est vraiment, vraiment utile pour les étudiants en médecine, mais aussi tout le monde que peut-être vous avez quelque chose gargantuan de textes. Essayons quelque chose de gargantuan. J' en ai besoin. Donc, à commencer une sorte de plus intéressant, comment effectuez-vous les niveaux de testostérone ? Donc c'est une bonne question. Oh, vous pouvez utiliser ce truc qui est une chose d'occlusion d'image, mais c'est dit la prochaine fois. 11. Interleaving: Dans cette vidéo, je vais parler de l'entrelacement, ce qui est une chose vraiment intéressante qui vous permet de garder beaucoup plus de rétention. À titre d'exemple, une étude a révélé qu'elle peut augmenter la rétention des choses en une semaine d'environ 215%. Fondamentalement, ils ont les étudiants pour travailler dans des groupes de problèmes. Ainsi, par exemple, ils les ont amenés à regarder problèmes mathématiques ont un certain type de forme géométrique, forme, par exemple, 15 cônes et essayer de calculer le volume de cette ou 15 périodes ou quoi qu'il soit dans cet examen particulier, un groupe d'étudiants avait tout à l'heure, ils auraient 15 questions ou une question de plus de 15. Je suis une autre question que 5000 question différente. Et puis l'autre groupe d'étudiants a eu ces questions en quelque sorte intercaler le règlement. Par exemple, ils calculeraient le volume de Conan une question, quelqu'un calculant le volume d'une sphère ? Et une autre question, et le groupe qui a eu choses lancées au hasard sur eux a fait un peu, par exemple, le premier groupe a fait 60% sur le test en moyenne. Et puis le deuxième groupe a fait un 9%, correct pour le Interspersed, bien qu'il sentait voiture à l'époque. Et un autre exemple de cela était avec le baseball gousto. Donc, par exemple, ils ont eu ce truc avec les équipes de base-ball hétérogen. Et puis la première équipe de baseball a été jetée le même bol d'affilée. Ainsi, par exemple, avec un fastball, beaucoup de logiciels sur rho, puis la plupart des scissions sur beaucoup de câbles. Le deuxième groupe ont été jetés ces différents types d'arcs encore, mais complètement au hasard. Donc, parfois, ils nous font lever ou quelqu'un va vite vite. Et le groupe qui a fait ces choses au hasard a fait beaucoup mieux dans l'ensemble, même si à l'époque, nous sommes vraiment en train de tâtonner et vraiment en quelque sorte de ne pas vraiment nous obtenir à l'époque. Donc, il se sent plus difficile, mais il en fait au moins beaucoup plus de compétence à long terme. C' est un autre exemple célèbre : Roger Federer. Il est évidemment célèbre pour jouer au tennis. Mais je ne pense pas qu'il soit vraiment doué comme d'autres sports, comme le football. Fondamentalement n'importe quoi avec la balle. En fait, il est assez doué. Basket-ball, tout. Il est devenu peut-être le jeu de bascule sur le monde entier et le monde du tennis. Mais c'est l'une des choses qui l'a peut-être séparé un peu de ses pairs pour ce qui est de la façon de mettre en œuvre l'entrelacement. Pratiquement parlant, je pense que cela dépend des tâches que vous faites. Donc, par exemple, si vous le regardez sur la tâche individuelle, disons que je joue du piano et puis soudainement c'est fait. Merci. Maintenant, vous essayez d'apprendre échelles de piano et vous voulez essayer de le laisser uniformément, par exemple, non ? Donc, si vous voulez juste avoir un doo-doo, vous devriez essayer d'aller très vite pour ça. Mais la façon d'avoir rapide est en fait de commencer lentement. Et puis faire quelques techniques décalées où au lieu de jouer uniformément Doo-Doo-Doo comme en fait quelque chose comme dû à, en raison la dérivée et la variation de cela, ce qui est de faire, faire, faire, faire, faire, faire, faire, faire. Alors. Si vous jouez vraiment comme ça, vous verrez que vous serez en mesure de faire cette échelle même beaucoup plus facile que si vous teniez juste d'aller chercher la phosphine tout de suite. Une autre chose que vous pouvez faire en dehors de ces variations au niveau individuel est d'essayer de faire une forme de changement de tâche. Donc, par exemple, j'ai tendance à ne pas seulement étudier la médecine par elle-même. J' ai tendance à étudier la médecine pendant une heure ou deux heures, puis à offrir cette étude autre chose parce que j'ai l'impression que c'est quelque chose qui est beaucoup plus engageant pour le cerveau que de passer cinq heures et la médecine, et la médecine est intéressante en soi. Mais je pense que si tu en fais cinq heures, ça peut être assez brillant. Même si vous faites des médicaments par exemple. Et vous avez, par exemple, une spécialité sur une, puis une autre heure d'une spécialité différente. C' est une autre façon que vous pouvez le faire dans la tâche elle-même. La prochaine façon de le faire est en fait de faire la commutation de modalité. Donc, par exemple, ça va probablement être un peu ennuyeux si vous faites juste comme lire des livres pendant cinq heures ou quelque chose comme ça. Donc, vous pourriez vouloir passer une heure à lire un livre , puis une autre heure pendant la conférence et l'heure suivante à lire des livres. C' est donc une autre façon de faire des tâches qui changent comme ça. Et enfin, je pense qu'en dehors de cela et j'essaie vraiment de réfléchir à la façon dont je peux changer différents types de connaissances comme le codage ou trucs YouTube et juste essayer de mélanger et de faire correspondre ça. Donc, je trouve que ça garde vraiment les choses intéressantes, mais aussi que cela aide un peu avec la rétention. C' est jusqu'à EV, en un mot et comment vous le mettez en pratique. 12. Conclu: Il est arrivé jusqu'à la fin. Félicitations. Ce truc va vraiment, vraiment vous aider à mémoriser beaucoup plus que beaucoup plus. Et c'est être un robot pour enregistrer ça. J' espère que vous l'avez trouvé utile. Si tu le veux. N'hésitez pas à me suivre sur YouTube. Là-bas. Vous pouvez dire, n'hésitez pas à me suivre sur Twitter aussi. Alors prenez soin de vous et je vous verrai fort à vous rattraper.