Transcription
1. Bienvenue sur Creative Flow: Vous est-il déjà arrivé de vous sentir coincé
dans le processus de création ? Avez-vous eu du mal à trouver
de nouvelles idées pour votre art et le peu de temps dont vous disposez
réellement pour créer de l'art, vous
ne savez absolument pas quoi créer. Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. En gros, vous avez
une inertie créative. Vous arrivez
sans trop d'idées, en espérant que votre muse
créative fera régner beauté et créativité
dans votre cerveau. Cela ne se produira pas
environ 95 % du temps. Dans la plupart des cas, vous
devez stimuler votre créativité pour la laisser libre cours
à votre créativité. Et bonne nouvelle, il
existe des techniques
et des stratégies créatives que
vous pouvez utiliser pour surmonter votre inertie
créative et reprendre le cours
de votre créativité. C'est pourquoi j'ai
créé ce cours techniques de flux
créatif pour surmonter les blocages créatifs
et susciter l'inspiration. Un cours centré sur des exercices d' échauffement visant à faire déborder votre cerveau
d'idées et d'inspiration vous expliquera en
quoi consistent ces techniques et pourquoi elles
sont si efficaces
pour nos cerveaux créatifs. Qu'y a-t-il de vraiment
génial dans ces exercices ? Vous n'avez besoin que de quelques matériaux, papier, d'un stylo et
peut-être de marqueurs. C'est ça. Que vous soyez
un artiste
chevronné débutant, ce cours est conçu pour vous
aider à surmonter vos blocages créatifs et à puiser
dans votre créativité intérieure explorera une gamme
de techniques et exercices qui vous aideront à surmonter
la peur de la perfection. Trouvez le temps d'être créatif et générer de nouvelles idées
passionnantes pour votre art grâce à des exercices simples
et rapides que vous pouvez effectuer immédiatement. Ce cours n'est pas réservé aux créatifs
expérimentés. Si vous êtes quelqu'un qui
souhaite
réintroduire la créativité dans sa vie, mais que vous ne savez pas vraiment par
où commencer ou comment surmonter
ces blocages créatifs. Ce cours vous permettra. À la fin de ce cours, la fin de ce cours, vous aurez accès à la boîte à outils
de techniques et de stratégies qui vous aideront à
surmonter vos obstacles artistiques, susciter votre inspiration et libérer votre créativité,
au cas où vous ne me connaîtriez pas. Bonjour, je m'appelle Amanda. Je suis une artiste acrylique et j' adore apprendre aux gens
à laisser libre cours à
leur créativité et à laisser s' exprimer les artistes qui
sommeillent en eux. J'ai
vraiment adoré le processus. Donc, si vous êtes prêt à
ouvrir la voie à la créativité, rejoignez-moi dans ce cours
et plongeons-nous dans le vif du sujet.
2. CE DONT VOUS AUREZ BESOIN: Salut, bienvenue dans ce cours. Je suis vraiment heureuse que vous ayez pu vous joindre
à nous afin d'ouvrir les vannes créatives, qui
n'ont vraiment besoin que de quelques matériaux. Vous aurez besoin d'un peu de papier. Vous pouvez utiliser du papier multimédia ou simplement du papier pour imprimante, c'est bien, ainsi qu'un marqueur, un stylo
et un support à colorier rapide. Cela inclut les marqueurs
et les crayons de couleur. Nous n'allons pas vraiment toucher
à quoi que ce soit avec des acryliques, des aquarelles ou des peintures à
l'huile,
car cela prend
beaucoup trop de temps et représente
un gros investissement en temps. Le but de ces
exercices est de vous permettre d'entrer et de sortir rapidement et de faire vibrer
votre cerveau, de l'
échauffer et de le préparer à
entreprendre de plus grands projets. Maintenant, si vous voulez suivre
avec moi les exercices en la même image que celle que
j'utilise comme référence, je vais l'inclure
dans les notes de cours. Assurez-vous donc d'y jeter un œil et de le télécharger également
pour vous-même. Maintenant que vous avez rassemblé
tous vos documents, passons à la leçon suivante.
3. Prepping pour Creative Flow : Mindset: Vous avez enfin le
temps de faire preuve de créativité. Vous vous asseyez à votre
bureau ou vous vous apprêtez à créer quelque chose de
spectaculaire, vous
ne savez absolument pas quoi faire. Malheureusement, cela
arrive à tout le monde. créativité est donc épuisée et il doit y avoir un moyen d'
échauffer votre cerveau grâce à
des exercices simples pour
vous préparer à votre flux créatif Il est donc important de réfléchir d'
abord à votre état d'esprit tout au long de
cette pratique. Parce que l'une des
principales raisons pour lesquelles nous avons des blocages
créatifs
vient du fait que nous voulons la perfection absolue. Ne pas savoir par où commencer avec une pièce, avoir l'impression
d'être un peu
embourbé mentalement par rapport à une autre vie, à des
choses qui
se passent autour de vous,
ou même simplement au
fait impression
d'être un peu
embourbé mentalement par rapport à une autre vie, choses qui
se passent autour de vous, d'être dans
notre tête. Et surtout avec les personnes
créatives, plus vous êtes dans votre tête, plus il peut être difficile de faire preuve de créativité et de
faire connaître quelque chose. Donc, tout au long de ce cours, ainsi que pendant que vous emportez ces exercices avec
vous dans le futur. Je veux que tu te
souviennes de certaines choses. Vous n'êtes pas obligé de
créer quelque chose de beau, d'
esthétique
ou même quelque chose qui soit
vu par d'autres personnes. Ces exercices sont
spécialement conçus pour vous et pour votre cerveau afin de
vous réchauffer et de démarrer. Ainsi, l'idée même de créer quelque chose de beau, esthétique
et de parfait n' existe
pas avec ces exercices. Bien que souvent, vous obtiendrez quelque chose qui vous surprendra
agréablement. Et comme ses exercices sont assez rapides et faciles à faire, je recommande
de consacrer
environ cinq à dix
minutes par jour à ces exercices,
juste pour aider
votre cerveau à rester dans ce flux créatif
constant. Parce que, comme vous le savez bien, idées ont tendance à surgir lorsque
nous n'y pensons pas. Et c'est là que nous
puisons notre inspiration. Et surtout, il s'agit de faire les choses, de
faire les exercices. Donc, à la fin de chaque leçon, j'ai un devoir
qui
accompagne cette leçon afin
que vous puissiez
suivre , faire votre propre remue-méninges
mental et réellement découvrir
ce que vous ressentez. Et je vous encourage à
faire chaque exercice et à voir quels exercices vous
conviennent le mieux. Et la dernière chose à faire
avant de plonger c'est de savoir que
vous n'échouerez pas. Il s'agit d'un véritable espace sûr
pour votre créativité. Vous pouvez donc devenir aussi fou que vous souhaitez avec ces exercices. Honnêtement, plus tu deviens fou, meilleurs sont les résultats. Avec tout cela à l'esprit, passons à
la leçon suivante.
4. Exercice 1 : les adversaires bébé !: Bienvenue dans la première leçon sur la façon d'ouvrir votre flux
créatif. Le premier exercice que
nous allons
faire est de dessiner avec votre main opposée et
vous allez utiliser votre stylo dans votre main
non dominante. La seule chose dont vous
aurez besoin pour cet exercice est
une feuille de papier, un stylo ou un marqueur noir et une
image de référence quelconque. Vous pouvez utiliser celui
inclus dans ce cours, qui est une
nature morte avec un violon, un vase de fleurs quelques
autres accessoires sur la table. Et vous pouvez choisir les
parties sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer. Pour cet exercice rapide, vous allez prendre votre stylo
et votre marqueur et transférer sur votre main
non dominante, c'est-à-dire la main avec laquelle vous
allez dessiner. Donc, dans mon cas, je
dessine généralement avec ma main droite. Et pour cet exercice, je
vais dessiner avec ma gauche. C'est une astuce simple pour rendre la vie un peu
plus intéressante et qui met votre corps et votre cerveau au défi d'une toute nouvelle manière. Et c'est vraiment incroyable de voir
à quel point on peut être
maladroit et maladroit dans une tâche
aussi simple. Et cela nous oblige vraiment à penser que notre cerveau, comme notre corps, s' affaiblissent si nous ne les poussons pas. Il a également été
démontré que l'utilisation de votre main non dominante
augmente également la quantité d' l'hémisphère
cérébral non dominant activation de
l'hémisphère
cérébral non dominant, bien plus que
l'utilisation de la main dominante. Donc, si vous utilisez principalement votre main droite et que vous
passez à votre main gauche, vous allez alors activer votre hémisphère
cérébral gauche. Et cela est en fait
fortement corrélé à amélioration des niveaux de
créativité, d'intuition et de capacité à ressentir votre projet de classe
consiste à prendre n'importe quelle scène suivant l'
image de
référence ou dessiner cette
scène avec votre main gauche. Ne vous attardez pas trop là-dessus. J'ai probablement pris
environ cinq à dix minutes pour faire
tout cet exercice. Cela pourrait être plus court.
Cela peut être plus long comme vous le souhaitez. Et une fois que vous aurez terminé
votre pièce, assurez-vous de la partager dans la section des projets de
classe.
5. Exercice 2 : la ligne infinie: Bonjour et bienvenue à faire de
l'exercice jusqu'à la ligne infinie. Maintenant, cet exercice
est extrêmement amusant. Vous devez dessiner tout ce
que vous allez dessiner
sans retirer votre stylo
ou votre marqueur de la page. Et vous
allez essentiellement créer une scène en utilisant une ligne continue. Vous n'aurez donc
besoin que d' une feuille de papier, d' un stylo ou d'un marqueur et d'une image de référence. Encore une fois, vous pouvez utiliser
celui que nous avons dans ce cours sans
lever votre stylo, dessiner la scène. Dans ce cas, je me suis contenté de créer des pièces séparées. J'ai fait le violon ainsi que le bouquet de
fleurs qui se trouve à côté. Juste pour jouer avec ce concept et
réchauffer mon cerveau. La raison pour laquelle c'
est si important pour notre flux créatif, c'est
parce que souvent nous trop dans la tête et que
nous avons tendance à trop compliquer nos lignes, ce sont nos
coups de peinture avec de nombreuses petites lignes
minuscules, ce qui
rend les choses très, très compliquées. En faisant cet exercice, vous apprenez
à improviser sur place. Dans mon cas, j'ai
fini par jouer du violon à
quelques reprises parce que
, dès la première fois, je savais que je pouvais le faire mieux. Alors, quand je
l'ai fait pour la deuxième fois, j'ai trouvé différentes manières de créer mes lignes et de les
rendre continues. J'ai donc trouvé une pièce plus représentative d'un violon. Et plus j'étais
capable de le faire, plus
les dessins devenaient spontanés et
perdants. Et c'était vraiment un effet visuel
magnifique. Cela m'
a même donné envie d'
interpréter de manière beaucoup plus souple
mes sujets
pour des peintures ultérieures Votre projet de classe consiste à
prendre des parties de la scène ou même à réaliser la
scène entière en une seule ligne. Et une fois
que vous aurez terminé, assurez-vous de le
publier dans la
section projet de ce cours. Amuse-toi bien.
6. Exercice 3 : Le monde au-delà: Bonjour, bienvenue au
troisième exercice, mais au-delà. Maintenant, cet exercice est vraiment
intéressant et amusant. Vous allez dessiner un tas de gribouillis et de
lignes
aléatoires sur votre papier. Ensuite, vous allez
essayer de prendre ces lignes et de les transformer en
quelque chose de reconnaissable. Donc, tout ce dont vous aurez
besoin pour cet exercice est une feuille de papier, un stylo et peut-être un
marqueur ou un surligneur. Vous allez d'
abord prendre votre stylo et faire un tas de gribouillis
au hasard. Vous pouvez même fermer les
yeux et simplement faire des marques
au hasard
sur votre papier. Alors, vous
allez regarder vos gribouillis et essayer d'identifier quelque chose de
reconnaissable à l'intérieur. Ensuite, à l'aide de votre
marqueur ou de votre surligneur, vous allez dessiner entre ces lignes et donner vie à tout ce que
vous voyez. Quand j'ai fait cet exercice, j'ai tout de suite vu
un bourdon à l'air agressif tenir son poing, comme s'il était sur le point de boxer. Sans rime ni raison. J'ai juste fait en sorte que
cela pousse cet exercice un peu plus loin. Vous pouvez utiliser des marqueurs
au lieu de stylos pour faire vos marques et
vos gribouillis au hasard. Je suis allée de l'avant et j'ai pris des marqueurs de
trois
couleurs, je les ai tortillés et j'
ai fait toutes sortes de marques
aléatoires sur ma page. Ensuite, j'ai pris mon marqueur noir
ou un Sharpie et j'ai essayé d'identifier une photo, un visage ou quelque chose dans
ces formes aléatoires. Et les résultats sont toujours
très amusants et intéressants. C'est un excellent exercice pour votre
fluide créatif, car il aide votre cerveau à improviser et à voir au-delà de ce qui existe réellement. Et ce n'est pas tout, cela
aide vraiment à détendre votre cerveau, et il a été démontré que
la créativité se développe un état d'esprit détendu. En
approfondissant même les raisons pour lesquelles
cela fonctionne si
bien, cet exercice vous aide à désactiver votre système
nerveux sympathique, qui est votre réaction de combat
ou de fuite, et à vous détendre et à puiser
dans votre flux créatif. Bien entendu, il
n'y a pas de mauvaise réponse. Vous pouvez regarder une chose
un jour et voir une chose
et la suivante, Stacey, quelque chose de
complètement différent. Il s'agit simplement de vous, de votre papier et de votre créativité au travail. Maintenant, votre projet de classe
consiste à créer des marques aléatoires, soit à l'aide d'un marqueur, soit d'un
ensemble de marqueurs colorés, puis à découvrir
et à dessiner une scène ou un objet entre
ces marques aléatoires en faire quelque
chose de reconnaissable. Et lorsque vous aurez terminé,
assurez-vous de publier ce que vous avez créé dans la section des projets de
classe. J'ai hâte de
voir ce que tu as.
7. Exercice 4 : invite et dessiner: Très bien, bienvenue
à l'exercice quatre, qui est l'exercice d'incitation
et de tirage au sort. Je sais que vous aurez besoin pour cet exercice d'
une feuille de papier, d'un stylo et d'une liste
d'instructions que vous pouvez télécharger
dans ce cours. L'exercice
est donc assez simple. Tout ce que vous avez à faire est de
choisir
un adjectif, un nom et un verbe. Rassemblez tout cela
dans une phrase et griffonnez ce que
cette phrase signifie pour vous. J'ai entendu l'expression «
Pretty Banana Eats ». J'ai dessiné une banane
vêtue d'un bikini, qui mangeait une pizza. Et elle a la phrase :
je les aime
gluants , c'est stupide, et ça m'a fait rire. C'est une façon vraiment
amusante et créative de se laisser aller, rire et aussi de
représenter une idée fondamentale. C'est quelque chose d'
aussi simple qu'un doodle. Vous avez la capacité de
réfléchir et d' improviser sans vous
enliser,
en
repartant de zéro. Donc, avoir l'idée qui vous est donnée, au lieu d'avoir à la trouver
vous-même. Cela vous apprend
à vous amuser et à assembler
librement des idées qui peuvent éventuellement se transformer en
d'autres idées à l'avenir. Et surtout, cela réchauffe nos mains et notre
esprit avec quelque chose qui n'est pas totalement normal
ou routinier pour notre cerveau. Maintenant, votre projet de classe consiste
à créer une phrase aléatoire dans la liste des réponses et à
déterminer ce que cette phrase
signifie pour vous. Une fois que vous avez terminé,
assurez-vous de le
partager dans la
section projet de ce cours.
8. Exercice 5 : dessiner en 60: OK, bienvenue sur le fichier d'exercices, le dossier d'exercices de ce cours. Et probablement l'un de
mes dessins préférés en 60 s. Vous devez dessiner
quelque chose, une phrase, une scène de référence,
un paysage, tout ce que
vous voulez en 60
s. Et tout ce dont vous
aurez besoin pour cela est s. Et tout ce dont vous une feuille de papier, un stylo, une image de référence et/ou une invite que vous
aimeriez utiliser, et aussi un chronomètre réglé sur 60 s avec tous vos
matériaux à portée de main, Activez votre chronomètre et
vous êtes parti pour les courses, commencé à gribouiller et à
obtenir toutes les idées ou tous les concepts que vous souhaitez
exprimer le plus rapidement possible. Dans mon cas, j'ai décidé
d'utiliser une image
de référence de ce cours, savoir la
nature morte du violon et du tournesol vue dessus. Je me suis lancé le défi de faire
cette pièce entière en 60 s. mon premier essai, j'ai pu jouer uniquement du
violon et 60 s. Et puis je me suis de nouveau lancé le
défi de
faire la scène entière en 60 s. Et au troisième
essai, j'ai
réussi à terminer la majeure partie de cette scène, apprenant à chaque itération ce que je devais
faire pour la faire plus rapidement. Maintenant, cet exercice est incroyable pour votre flux créatif,
car il vous aide à développer votre capacité à transmettre des idées
fondamentales en très
peu de temps, qui vous permet de déterminer
ce qui rend cette esquisse unique par rapport à ce sujet. De plus, c'est un jeu vraiment amusant à jouer avec vos amis. Donc, si vous
avez toujours voulu organiser une fête créative, abandonnez cet exercice. C'est un moment très amusant. Votre projet de classe consiste à
prendre une scène ou une invite et à la dessiner en 60 s. N'hésitez pas à le faire
autant de fois que vous le souhaitez, juste pour vous lancer le défi de
vous améliorer. Et une fois que vous aurez terminé,
assurez-vous de publier votre esquisse terminée dans la section projet
de ce cours. Amuse-toi bien.
9. Que faire Suivant: Maintenant que vous avez appris
les cinq exercices, vous disposez désormais des capacités et des outils nécessaires pour vous aider à laisser libre cours à
votre créativité
et à réellement vous laisser emporter par votre
inspiration et votre création artistique. Je vous suggère d'utiliser une combinaison de ces
exercices chaque fois que vous vous
sentez bloqué ou incapable de
surmonter un blocage créatif. Et dans mon cas, j'
aime bien faire ces exercices avant de commencer une nouvelle peinture
ou un nouveau projet artistique, juste pour m'aider à me
débarrasser de ma nervosité. Pensez-y comme si
vous alliez courir. Vous ne sortiriez pas
nécessairement de chez vous et vous mettriez
simplement à courir. Vous feriez quelques exercices
juste pour réchauffer vos muscles
avant de partir et de courir. Faire de l'art, c'est à
peu près le même processus. Vous devez être échauffé
et prêt à partir avant pouvoir participer aux courses et
créer votre prochain chef-d'œuvre. n'est pas parce que vous
ne vous sentez pas créatif ou que nous ne vous sentez pas créatif tout le temps Ce n'est pas parce que vous
ne vous sentez pas créatif
ou que nous ne vous sentez pas créatif tout le temps que
vous êtes un échec. Tout le monde a ses points d'
achoppement. Tout le monde a ses
jours, ses semaines, ses mois , ses
années où il se sent épuisé sur le
plan créatif. Ce qui compte, c'est de comprendre
que notre créativité est un muscle qui doit être
exercé et échauffé. Mais ce que vous pouvez
faire pour
aider votre créativité à travailler avec vous, c'
est l'échauffer avec ces
exercices qui vous permettront
de vous lancer et de passer un moment merveilleux dans
votre processus artistique. Si vous avez apprécié ce cours, j'adorerais que vous
me donniez une critique afin que je puisse mieux
comprendre comment je peux vous
servir à l'avenir
avec plus de cours et de
contenus qui vous aideront à devenir
un vous
servir à l'avenir
avec plus de cours et meilleur artiste créatif. Je vous souhaite plein succès dans
vos activités créatives. Amusez-vous et
amusez-vous toujours avec votre art. À plus tard.
Amanda Rinaldi, Teaching you to Art with Confidence
