Dessiner pour la croissance personnelle : 5 exercices pour la découverte de soi | Meera Lee Patel | Skillshare
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Dessiner pour la croissance personnelle : 5 exercices pour la découverte de soi

teacher avatar Meera Lee Patel, Artist & Writer

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Leçons de ce cours

    • 1.

      Introduction

      1:18

    • 2.

      Pourquoi dessiner pour des soins personnels

      2:20

    • 3.

      Exercice 1 : qu'est-ce qui vous rend unique

      9:42

    • 4.

      Exercice 2 : explorez vos peurs

      11:12

    • 5.

      Exercice 3 : palette pour les couleurs de votre vie

      10:33

    • 6.

      Exercice 4 : nourrissez votre créativité

      5:32

    • 7.

      Exercice 5 : cultivez la gratitude

      5:10

    • 8.

      Réflexions finales

      2:03

    • 9.

      Découvrez d'autres cours sur Skillshare

      0:33

  • --
  • Niveau débutant
  • Niveau intermédiaire
  • Niveau avancé
  • Tous niveaux

Généré par la communauté

Le niveau est déterminé par l'opinion majoritaire des apprenants qui ont évalué ce cours. La recommandation de l'enseignant est affichée jusqu'à ce qu'au moins 5 réponses d'apprenants soient collectées.

8 270

apprenants

70

projets

À propos de ce cours

Appel à tous les créatifs : découvrez le pouvoir du dessin et de l'écriture pour favoriser la découverte personnelle et mener à une vie que vous aimez !

Que vous soyez illustrateur, écrivain, photographe ou nouveau dans le monde de la créativité, le dessin peut être un outil puissant pour cultiver l'autoréflexion et favoriser l'inspiration. Rejoignez l'illustratrice et écrivaine Meera Lee Patel pour cinq exercices simples qui vous invitent à centrer vos pensées, à vous connaître et à envisager un avenir que vous avez hâte de créer.

Vous découvrirez comment :

  • Établir une pratique quotidienne de dessin ou d'écriture
  • Utiliser une variété de techniques de dessin pour l'autoréflexion
  • Cultiver la confiance en vous et en vos rêves
  • Fixer des objectifs tangibles pour favoriser une pratique d'autoréflexion durable

Lorsque vous aurez terminé, vous disposerez d'un ensemble d'outils et de frameworks auxquels vous pourrez revenir jour après jour tout en continuant à vous retrouver sur votre chemin créatif personnel.

La vie créative signifie quelque chose de différent pour chacun de nous - peu importe votre objectif, ce cours vous aidera à guider une réflexion personnelle significative qui mène à l'auto-compa ssion, confiance et à une pratique durable de découverte de soi.

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Meera Lee Patel

Artist & Writer

Enseignant·e

Meera Lee Patel is a best-selling author and self-taught writer and artist. Her latest book is CREATE YOUR OWN CALM: A Journal for Quieting Anxiety.

She is also the author of MY FRIEND FEAR: Finding Magic in the Unknown and two guided journals: MADE OUT OF STARS: A Journal for Self-Realization and START WHERE YOU ARE: A Journal for Self-Exploration.

Meera creates work that inspires others to connect with themselves, each other, and the world around them. She lives and works in Nashville, TN. Visit her online at www.meeralee.com or @meeraleepatel. 

 

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Level: Beginner

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