Créez votre routine matinale de PDG : Détermination des objectifs, réflexion, idées, travail en profondeur

1. Quoi s'attendre: Bienvenue au cours. Mon nom appelle Stucker le fondateur et PDG de Wild Foods Co. Dans la mine ancestrale dot com. Dans ce cours, tu vas avoir un aperçu de ma routine quotidienne. Je fais ce truc d'entrepreneur depuis environ 13 ans maintenant et au cours de la dernière année. Donc, j'ai vraiment composé ma productivité dans ma routine matinale, ce qui pourrait vous être utile et construire votre propre routine matinale. Maintenant, avant d'y arriver, je dois mettre quelques disclaimers dehors. C' est ma routine. C' est ce qui marche pour moi. Ce ne sera pas forcément ce qui fonctionne pour vous. Vous devriez certainement voler ce que vous voulez de ma routine, cependant, pour construire votre routine. Je vais vous donner une partie de la théorie et de la logique autour de ma routine. Et puis vous pouvez choisir ce que vous aimez pour construire votre propre routine. Maintenant, je fais mon gène guerrier sur un iPad et iPad pro. J' ai toujours que les iPads étaient ridicules. Mais cette nouvelle version avec le crayon sur le clavier est en fait incroyable. Je dirai que ce n'est pas nécessaire, bien que vous puissiez le faire sur n'importe quel ordinateur portable ou probablement n'importe quel appareil. J' utilise également une chanson comme application de productivité principale, dont vous n'avez pas besoin. Teoh utilise Asana. Vous pouvez utiliser probablement l'un des nombreux innombrables problèmes de productivité qui sont basés sur la méthode de faire les choses. Vous n'avez pas non plus besoin de lire Getting Things Done de David Allen, Bien que je vous recommande de faire ou vraiment comprendre la méthode GT T. Ce n'est pas un cours sur G T. D. Ceci est, bien sûr, simplement sur ma routine matinale en tant que PDG à distance qui jonglent beaucoup de choses de podcasts , YouTube, deux des cours pour avoir une famille dans la gestion d'une entreprise à sept chiffres. Je veux vous donner un aperçu de mon flux de travail, et donc peut-être que vous pouvez éviter certains pièges que j'ai au fil des ans en essayant de construire ma routine. Il s'agit là d'un travail en cours. Cela va probablement changer à l'avenir, mais en ce moment, c'est ma routine que j'ai pu développer en 13 ans. faisant cela, Enfaisant cela, je me sentais vraiment avoir un point où j'ai composé ceci, et il y a certaines choses que je fais pour des raisons spécifiques que peut-être vous ne voulez pas faire comme écrire, par exemple, c'est tellement intégrale à ma routine et relie tout le reste ensemble. Mais cela pourrait être facilement remplacé par, comme, la fixation d' objectifs, la journalisation ou quelque chose comme ça, n' est-ce pas ? J' espère que vous aurez beaucoup de ce cours. J' espère que vous commencez à tout le moins, pensant à votre routine, votre routine matinale, la façon dont vous commencez votre journée et à l'attention que vous avez derrière elle va filtrer et affecter toutes les autres choses de sa vie. Donc, si vous commencez chaque jour avec cette routine et que vous obtenez votre liste faite, vous obtenez votre définition d'objectif fait. Vous faites vos différentes choses, vous vous sentez accompli. Vous pouvez prendre ce moment, et cette énergie positive et vous pouvez la déplacer vers d'autres projets de votre vie. Je suis aussi parler d'un sujet très important que vous devriez lire le livre sur. Je pense qu'il a appelé The One Thing par Gary Keller tous les jours dans le cadre de ma routine matinale . J' essaie d'identifier la grande chose qui va bouger l'aiguille ? Quelle est la plus grande chose qui soit jamais. J' ai reporté ou que j'ai besoin d'atteindre, ou cela va vraiment faire avancer mes produits en définissant cela le matin et en faisant de cela mon objectif principal pour la journée si je viens d'accomplir cela et que je n'ai rien fait d'autre . J' ai déjà gagné. Et pour la plupart d'entre vous, cette seule idée, si tout ce que vous avez fait c'était de créer votre routine, quelle est la façon dont je vais accomplir ça et ensuite faire ça ? Cette simple routine de vie pourrait changer votre vie professionnelle personnelle pour toujours. C' est extrêmement puissant. Donc, tout est vraiment en train de dire que je vais entrer dans un peu plus. On en parle, mais je vais t'emmener à travers mon iPad. Je vais parler de ce que je fais, ce que je fais. Vous rendez à l'intérieur, apercevez ma routine et j'espère que vous pourrez avoir des idées sur la façon de le faire pour vous-même. Allons-y 2. Les premières choses que je fais: Donc j'utilise un iPad ici, mais vous utilisez n'importe quelle tablette ou ordinateur portable ou même un journal ou un journal à puce n'a pas d'importance. Il s'agit de la méthodologie et de la logique derrière elle. Alors je vais y aller. Cette application que j'aime est appelée de bonnes notes. Il y a un autre APS appelé Note Ability. Tout ce qui fonctionne pour vous. C' est juste un doodle aéré et compté que je peux ajouter du texte sur lequel je peux effacer. Ce que j'ai fait, c'est que j'ai essentiellement tracé mes objectifs, mes rappels et les grandes choses dont je veux me souvenir sur la première page. Et puis je descends en quelque sorte par ordre d'importance de mes différents projets de travail. D' autres rappels comme les grandes choses sur lesquelles je travaille. J' aime avoir un œil d'oiseau sur tout ce que j'ai besoin de faire. Et donc, j'ai juste les grandes idées. L' accent principal est le 80 20. Le principe paradas, pour tous mes projets, est un grand pas dans la bonne direction pour m'assurer que je suis constamment en train réaligner sur les choses qui comptent. J' ai une page entière, mes objectifs personnels, mais je ne vais pas y aller maintenant. J' ai, genre, un rappel YouTube parce que j'essaie de développer mon YouTube cette année. J' ai des choses dont je veux me souvenir. Rappels. Encore des choses importantes. Vous voulez vous concentrer sur les grandes choses qui comptent qui ont bougé l'aiguille et avoir quelque chose comme ça le matin, ça va vous mettre dans cet état d'esprit pour être rappelé en permanence. Les choses qui n'ont pas d'importance éliminent constamment les choses juste ? C' est une grande partie de mon travail. Et ma philosophie de productivité est de comprendre ce que vous pouvez dire non à écrire, comme vous voulez dire noté, plus de choses que vous dites oui, et vous voulez vraiment éliminer toutes les choses qui n'ont pas d'importance et vous concentrer sur quelques grandes les choses qui bougent l'aiguille. Tu sais, comme je l' ai dit, j'irai ici si quelqu'un travaille sur une nouvelle page et je vais juste gribouiller ici tout ce que tu peux faire aussi peu ou autant que tu veux. Si vous allez utiliser un système comme celui-ci, vous pouvez même remonter la journalisation, quoi que ce qui vient à l'esprit, faire journaling et oui, comme encore, C'est infiniment variable. Basé sur ce que vous voulez dio ? J' aime commencer par mes grandes idées. Utilisez-le comme un rappel, n'est-ce pas ? Quelques notes ici et là s'ils viennent, mais pour la plupart, gardez-le à cela et ensuite est allé à la chose suivante. 3. Asana et la liste maîtres: Donc, la prochaine étape est asana, qui est mon application de productivité principale. Il y en a beaucoup d'autres comme ça, comme Trillo ou des choses ou même des choses plus simples. Souviens-toi du lait. Peu importe. Peu importe ce que vous utilisez tant qu'il a des rappels récurrents et a une sorte de système de boîte de réception. Je trouve ça à faire. C' est un autre qui fonctionne. Ça va être ce que tu aimes le plus, parce qu'ils sont tous assez estivales à ce stade. Donc on ouvre Asana. On va aller à mon projet de maître. Et comme vous avez un tableau de campagne ici de différentes choses, mon jour maître Lis est la liste principale que je travaille sur A sur une base quotidienne. Et c'est là que vous pouvez voir que j'ai ma routine matinale cartographiée et que j'ai juste fait la première chose bien, donc j'ai de bonnes notes déjà faites. Je vais vérifier ça. Ensuite, il y a des objectifs de révision asana, ce que je ne vais pas faire en ce moment et que je rallume pendant 10 à 15 minutes, prendre quelques faits saillants et qui commence aussi à l'esprit pour une partie de l'écriture que je dois faire pour le contenu sur lequel je travaille Marquez ça. 34 et cinq, c'est quand j'entre dans l'écriture de lune. Donc ce que je vais faire à partir d'ici, c'est que je vais mettre ça en mode écriture et ensuite je vais ouvrir un écrivain. Étais-je l'amour flippant, amour de cette application Et donc il ya un moyen de faire où vous pouvez ajouter l'application sur le côté. Certains à ça, par ici. Mettez ça sur le côté. C' est le modèle quotidien. Donc, je vais effectivement copier ceci et puis je vais créer une nouvelle page sous quelques jours. Et puis disons juste que le 5 mars mette ça là-dedans, et comme vous le voyez, ça va coïncider avec les prochaines choses que je dois faire. J' ai mon jour d'écriture. J' ai mes idées quotidiennes. J' écris cinq idées. Je suis à mon plan quotidien, qui est pour podcaster pour la vidéo YouTube. Ensuite, j'ai le podcast solo quotidien, qui est un autre spectacle sur lequel je travaille, où je fais un aperçu rapide. Parfois, ils sont simples comme un titre de points de puces. Je n'y vais pas toujours en profondeur. Je ne pense pas que ce soit comme un énorme fou, comme notre long processus où je m'engage à écrire tous les jours et à faire marquer chaque chose de ma liste. Bien que je fasse la plupart de ces choses sur une base quotidienne, combien de temps ou combien de temps ils vont fluctuer en fonction de l'humeur, non ? Ça va être basé sur le flux et ce qui me vient. Et parfois, en décrivant une vidéo pourrait venir à moi. Où est mon écriture quotidienne, qui est généralement sur un sujet ? La productivité ne me vient pas si facilement. Je vais aller ici et je vais aller avec le numéro trois et un sauna sur un choix un sujet et lumineux. Et ça pourrait être un blawg. Ça pourrait être une vidéo. Ça pourrait être la nutrition, la santé. Ça pourrait être tout ce qui vient à l'esprit. Je vais commencer ici, et ensuite je vais vraiment nous déplacer sur notre chemin, et je vais commencer à écrire. Donc pris idée, je pense que le titre et puis j'ai juste raison, accord, accord. Et après ça, je vais aller à mes idées quotidiennes. Et souvent, ce sont des idées. Vraiment faire du travail ou des produits sur lesquels je travaille, mais j'aime l'idée que j'ai eue de James Ultra. Sûr de. Pensez à des idées aléatoires. Venez à l'esprit. Il l'appelle comme un muscle d'idée ou un exercice d'idée ou quelque chose où il écrit juste 10 idées , peu importe à quel point elles sont mauvaises. J' aime vraiment ça. Je n'ai pas pu penser comme ça ces derniers temps. Je suis tellement concentré sur ce que je fais que je ne pense pas vraiment à des idées en dehors de ça. Mais, vous savez, quelle que soit la période différente de l'année ou la vie pour différentes choses. Et je pense que ça me servirait probablement d'avoir une idée de temps où tu penses à des trucs aléatoires . Juste après ça, j'ai mon plan quotidien, et ça va être une vidéo, un podcast ou YouTube. Je vais probablement partir en fait, on retourne dans le sauna, alors j'ai dit, choisissez le sujet. J' ai écrit, je dois choisir un sujet. Le plan. J' ai une tâche récurrente ici pour mes contours . Je l'ai sous une conduite planifiée. Et donc cela a un tas de choses différentes sur lesquelles je travaille ou des idées constantes. Je fais des trucs de régime carnivore en ce moment. Donc, comme, évidemment, il y a un tas d'idées pour ça, et je vais en prendre une et je reviendrai ici au plan quotidien, puis à notre titre, et ensuite j'aimerai tout ce qui les coule. D' habitude, j'ai des points audacieux. Je pense que dans 3 à 5 points de taureau, tracer les grandes idées et ensuite je ne m'étendrai pas sur ceux développer sur ceux ou si je ne développe pas sur ceux-ci. J' ai maintenant un type de base de script de points de discussion décrits, ce qui rend l'enregistrement vidéo YouTube beaucoup plus facile. Si vous faites n'importe quel type de contenu, votre contenu est bien meilleur. Lorsque vous planifiez à l'avance, c'est vraiment, et littéralement quelque chose d'aussi simple que les points à balles peuvent vous aider énormément. 4. La chose #1: donc je viens de faire Mon écriture a ajusté mon plan. Je vais marquer chacune de ces choses maintenant la première chose à décider, puis commencer à travailler dessus. Voici la grande idée importante. Le numéro. Une chose. Ceci est basé sur le livre de Gary Keller appelé la chose numéro un. Je vous recommande vivement de lire ce livre. L' essentiel est chaque jour projeter chaque occasion. Ont. Pose-toi une question. Quelle est la seule chose que je pourrais faire en ce moment pour que tout le reste soit plus facile ou inutile ? Droit ? Ce qui est comme la grande chose que je pourrais faire est toujours la meilleure chose que je puisse faire en ce moment qui va avancer cette chose. Ou ça va limiter tout ce travail occupé ou tous ces autres projets, ou limiter le fait d'avoir à faire ça. C' est un art de le comprendre, et ce n'est pas toujours très évident. Parfois, vous devez poser une question comme si vous devriez le faire du tout, est-ce pas ? Parfois, la seule chose est juste de tuer un projet. Ou peut-être que la seule chose n'est pas d'essayer de se mettre d'accord là-dessus, juste faire quelque chose d'autre. Celui-ci est difficile parce qu'il est difficile de mettre en œuvre l'habitude. Parfois les choses ne sont pas très évidentes. Si tu pouvais commencer à avoir cette mentalité, c' est quoi la grande chose que je pourrais faire ? Quelle est la chose la plus importante chaque jour que je peux faire pour faire avancer les choses ou la plus grande chose qui est comme toute ma liste de choses à faire qui me cause du stress ou quoi que ce soit ? Si tu ne l'avais pas, c' était juste ce truc. Ça changera ton travail. La vie va changer de façon proactive, à coup sûr. Cela étant dit, je fais beaucoup de produits en ce moment. Parfois, la seule chose que j'ai pour les aliments sauvages n'est pas la même chose que pour ma chaîne YouTube pour le podcast ou autre. Donc je ne suis pas parfait pour craindre ce que c'est toujours une chose. Parfois, c'est un peu difficile de comprendre ce que c'est, mais parfois je mets quelques choses ensemble et une chose. Donc, par exemple, aujourd'hui dans le studio, ma seule chose est que, comme les quatre clips que je veux enregistrer, et puis j'ai vu une mise de côté une de deux heures pour le faire , et quand j'ai frappé je sais que j'ai tout fait avancer au moins peu importe ce que j'ai fait dans la journée, j'ai au moins obtenu ces quatre choses que je veux enregistrer faites. Un vo pourrait me prendre 10 et 20 minutes d'enregistrement. Je pourrais être dans l'étudiant plus longtemps et pas un groupe dehors, donc je l'ai fait ensemble. Si j'ai une scène d'explosion, je dois finir sur un projet. C' est probablement une chose que je ne veux pas passer beaucoup plus de temps que parce que tu dois lire le livre. Vraiment, Et vous devez prendre l'habitude de penser et de vous poser des questions lire des articles sur, sauf qu'il est très puissant, fortement recommandé. Alors obtenez juste la sortie du livre tous les jours. Pose-toi une question. Quelle est la grande chose que je pourrais faire et que j'ai besoin de faire trop. Nous sommes aspirés dans la petite tâche qui se sent bien petite pointe de dopamine chaque fois que nous ne les marquons pas bien, vous n'éviterez pas ça. Tu veux penser à ce que sont les grosses choses. J' ai besoin de dio et juste me concentrer sur les faire redondants encore, oui, mais c'est exprès. Ce truc est très important. La seule chose est un de ces concerts qui pourraient tout changer. D' accord, supposons que j'ai ma seule chose à faire. Marquez ça. Ma seule chose est terminée. Maintenant, si c'est quelque chose que je pourrais faire plus tôt dans la journée, je le ferai et je le marquerai et le reste de mes jours de sauce. Si j'ai fait la seule chose au début de cette première session, le reste de ma journée est pur bonus, et cela réduit tellement de stress. Et vous pouvez faire un peu de travail si vous voulez, ou vous venez profiter du reste de la journée comme si c'était incroyable. C' est aussi ainsi que les gens ont le contrôle de leur temps. C' est ainsi qu'ils pensent et ressentent quand il s'agit de travailler. Ils se concentrent sur ces grandes choses et font les choses avec leur maximum optimal et les heures de la journée si tôt le matin ou tôt dans la journée, quand ils ont le plus d'énergie. C' est là que j'en ai fini le reste de la journée. Ils peuvent répondre à des choses où vous pouvez ajouter un peu ici et là ou quoi que ce soit 5. Travail peu: Supposons que j'ai terminé ma seule chose. Je vais commercialiser et ensuite, c'est du travail peu profond. Maintenant, c'est un concept très, très important. Et si vous n'avez rien fait d'autre dans votre vie que vous avez séparé votre travail créatif profond de votre travail peu profond et vous les avez gardés changeant de jeu séparé. OK, donc le travail est, disons, dans les boîtes, les courriels, les SMS, les appels téléphoniques, relâchement de payer les factures. Tu sais, des choses comme ça ne mélangent pas ça dans ton travail créatif. Donc remarquez toute cette routine. Mon téléphone est en fait éteint, et beaucoup de fois je vais conduire au café avec mon téléphone éteint et le garder en mode avion afin qu'aucune notification ne vienne à travers pour me distraire. C' est le contraire de ce que la plupart des gens se réveillent. Ils se réveillent, ils vérifient les SMS. S' il se passe quelque chose, ça détourne notre attention. Et s'il y a des feux à bien éteindre, tir prima d' aujourd'hui. J' ai remarqué que quand j'ai des choses stressantes le matin, je ne suis pas de bonne humeur. Parfois, je suis extrêmement extrait et je n'arrive pas à faire mon meilleur travail créatif. Donc, si vous êtes quelqu'un qui a quelque sorte de travail créatif profond que ce soit, ne laissez pas la gestion de votre boîte de réception et laissez d'autres personnes retirer votre attention. C' est énorme sur Lee après un dentiste ceci et seulement après que j'ai soit fait ma seule chose ou au moins prévu pour la journée. Donc, par exemple, mon studio ici est à la maison. Je ne peux enregistrer que plus tard dans la journée en fonction de mon emploi du temps. Donc ma seule chose pour aujourd'hui était d'entrer dans le studio et d'enregistrer, c'est donc ce que je fais en ce moment , j'ai décidé de le faire, faire, et je l'ai programmé. Donc je sais quoi qu'il arrive, je vais faire cette seule chose. Donc j'ai un peu de tranquillité d'esprit là-bas. Même si je n'ai pas terminé ma seule chose va marcher. C' est là que je reçois mon email. C' est là que j'ai vérifié mon mou, et je fais tout ça dans une courte fenêtre. J' assomme tout, puis j'ai presque fini pour la journée, et c'est une nouvelle chose que j'ai pu faire. J' avais l'habitude de répondre à beaucoup plus d'e-mails. Et donc je serais envoyé par e-mail plus tôt dans la journée. Et puis plus tard dans la journée, je vous recommande si vous pouviez vous en sortir. Lot. Toute votre douche fonctionnera comme, deux heures par jour. Et n'allez pas dans vos boîtes de réception en dehors de cette période. Peut-être que c'est le premier matin. 8 à 9. Dégagez le chemin. Peut-être si tard dans la journée. 1 à 2 ou 3 à 4, peu importe ou vous avez fait deux heures. Vous en voulez un le matin et un le soir ? Il suffit de trouver une routine qui fonctionne pour votre flux de travail pour votre entreprise. Quoi que vous fassiez, vos collaborateurs, peu importe. Et puis s'en tenir à ça. Vous allez quadrupler orm ou votre productivité. Mais vous lâchez aussi l'état mental que les gens ont quand ils pensent toujours qu'ils ont besoin de vérifier leur boîte de réception. Quelqu' un pourrait vouloir quelque chose. Je dois répondre à quelque chose. Vous formez également les gens pour obtenir une réponse de votre part. Certaines fois, ils ne vous dérangeront pas. C' est si puissant. C' est si puissant. Plus profond, fait. Boum ! Maintenant, à ce stade, je suis prêt. Plomb. Le café est quand je rentre à la maison. Et si j'ai une course d'Aaron fera ça. Je ne cours pas vraiment autant et pour être honnête, mais je vais aller le fantôme ou on va chercher de la nourriture va rentrer à la maison ou briser mon jeûne. J' ai généralement un grossteak juteux, steak juteux, puis je vais traîner un peu dans la famille et je vais commencer ma première session créative , qui est ce que je fais en ce moment. Bien sûr, calendrier de contenu quotidien. C' est mon truc sur les réseaux sociaux. J' ai traité la viande sociale est un très juste comme avoir X postes tous les jours. Je n'ai pas de feuille de calcul. Je vais probablement faire une autre vidéo sur ça ou bien sur ça. En fait, tu sais, les médias sociaux. C' est comme un truc de haine de l'amour. Et si vous avez pour les affaires, nous essayons de construire quelque chose avec ça comme, oui, c'est un mal nécessaire, mais vous devez vraiment contrôler comment vous l'utilisez et avoir un système autour. C' est presque un média social. J' ai donc ma feuille de calcul. Je le fais. Mes affectations me prennent généralement 10 minutes et ensuite j'ai fini pour la journée. Mes listes de contrôle YouTube, ces quelques choses sur lesquelles je travaille, sont remplies pour toutes les vidéos que je fais. Et encore une fois, c'est comme partager un post. Il pourrait être ajouter comme un post de bloc pourrait être le partager si lié dans ou Facebook ou quoi que ce soit , Donc je fais quelques choses là-dessus et puis je le marque. 6. Session de travail #2: Maintenant, nous sommes de retour à l'enregistrement de la session de création de slash, ce que je fais en studio. Avoir un endroit pour le faire est à nouveau un changement de jeu. Euh, je ne peux pas insister assez sur ça. Si vous pouvez faire n'importe quelle sorte de travail créatif et que vous avez votre propre studio d'officier qui est marqué du reste de la famille du bruit, il suffit de l'obtenir. Faites-moi confiance. avoir ? D' accord. Donc ici, j'ai enregistrement d'édition. Habituellement, je fais un podcast civil, qui est de 10 à 20 minutes, puis je fais une vidéo qui dure de 10 à 20 minutes. Et puis le montage est fondamentalement une autre chose, non ? Et entrer dans ça. C' est ce que je fais d'habitude plus tard, sur mon ordinateur, ma chambre. Alors quoi ? Deux heures sortez. Plus de temps en famille, peu importe. Temps de détente, temps Netflix etc. Puis, après que la famille s'est endormie, j'ai ma dernière séance de travail pour la journée. Donc, c'est la section de niveau d'énergie secondaire 2. Maintenant, je marque ça. Est-ce parce que j'ai habituellement moins d'énergie et moins capable de me concentrer ? J' étais mieux, mais depuis que ma chérie a un fils qui se réveille tôt le matin et je suis juste que je n' ai pas le même genre d'énergie que je le fais plus tard dans la journée et je pense que c'est OK, non ? Je pense, OK, il y a aussi quand je lis, j'en reçois, peut-être des YouTube et j'étudie. Peut-être que je vais prendre quelques tutoriels. Je fais toujours en sorte que j'essaie d'apprendre quelque chose tous les jours, donc c'est énorme, donc c'est une marque ceux hors. 7. Votre routine du matin: Donc ça va être toute la journée. Tout est enraciné dans cette routine quotidienne du matin, c'est pourquoi c'était le point de mire de ce cours. Donc, peu importe ce que vous faites après ces deux premières heures, votre première séance de travail initiale, vous pouvez structurer le reste de la journée, et vous seriez un peu plus fluide avec cela tant que vous obtenez cette routine matinale faite, et comme tant que vous mettez votre seule chose et votre attention pour la journée. Super puissant, super profond peut être un changement de jeu pour la productivité, mais aussi pas seulement faire plus. Obtenir plus de temps pour vous, obtenir plus de temps avec la famille, obtenir plus de temps pour faire des choses qui comptent dans la vie, qu' il s'agisse de passe-temps, de passion ou d'autres choses en dehors du travail. Lorsque vous êtes plus efficace, vous pouvez travailler moins d'heures et faire la même chose ou plus, puis le reste du monde, ou vos collègues qui travaillent plus longtemps sans être productifs. C' est une erreur que travailler plus d'heures signifie que vous faites plus. C' est une fausse folie complète, assortie d'avoir des choses ensemble, avoir une routine ayant un rappel afin que vous fassiez la même chose tous les jours, et vous pouvez construire l'habitude sur l'habitude sur l'habitude et construire le travail sur le travail sur le travail que si tout est fait aujourd'hui. Et si vous faites quelque chose sur votre propre est un pron solo votre ou un entrepreneur ou à but non lucratif . Si vous faites quelque chose qui dépend de vous avoir cette routine matinale célèbre, avoir une responsabilité cohérente et reproductible est la seule façon de réussir aujourd'hui. Je veux dire, je le crois vraiment. Alors j'espère que vous pourrez prendre quelque chose de ma routine. Vous pouvez copier, tel quel. Si vous voulez l'essayer par vous-même, faites des tweets le long du chemin. Mais la chose la plus importante à comprendre est qu'il s'agit de cohérence tous les jours. Si vous avez votre liste quotidienne et utilisez quelque chose comme un sauna pour avoir votre rappel récurrent et que vous avez vos listes de contrôle, ce que je vous recommande fortement, vous ne serez pas assommé tous les jours. La clé est de revenir le lendemain et d'en faire au moins quelques-uns, puis de construire la progression au fur et à mesure. La plupart des gens pensent qu'ils construisent cette liste principale et ensuite chaque jour ils doivent tout faire marquer, ou le lendemain ils arrêteraient tout ça. C' est complètement et complètement la mauvaise façon de le faire. En fait, vous voulez commencer à partir d'une base de moins, puis passer à plus par rapport à la plupart des gens . Essayez de fixer des objectifs, c'est dire qu'ils font toutes ces choses et quand ils s'arrêtent, ils échouent. Arrêtez, etc. Vous ne voulez pas faire ça si concentré sur une ou deux choses. Tu sais, peut-être que le 1er 5 va mieux. Obtenir l'autre est fini. Obtenez mieux moduler votre journée et construire des routines et construire comme des routines de travail secondaires et des choses comme ça. Si vous avez un emploi de bureau traditionnel, pensez à ce que c'est comme avant le déjeuner n'était pas comme après le déjeuner. Qu' est-ce que c'est à la fin de la journée ? Il est 16 heures, tous les jours, je dois faire tout ça. Puis-je traiter mon email alors ou avant 15 heures toujours ouvert ? Peut-être de 2 30 à 4 30 ? Je peux avoir mon temps de travail profond. Il y a 1 000 000 exemples de ça. Vous allez devoir trouver ce qui fonctionne pour vous, mais vous devez garder certains de ces premiers principes de productivité à l'esprit. Restez cohérent. Obtenez votre équipe, faites la sieste, obtenez quelque chose qui peut vous donner des rappels récurrents et dans une liste de vérification cohérente. Donc vous ne devez pas réinventer la roue tous les matins et dépenser votre énergie sur les choses que vous jugez importantes qui vont bouger l'aiguille et ensuite obtenir une grosse chose qui va bouger l'aiguille. Ford, assure-toi de faire ça. Et puis peu importe ce que tu fais après ça, tu gagnes. D' accord, donc j'appelle « suckered ». J' espère que vous apprécierez ce cours. Si vous voulez me contacter et m'envoyer un e-mail à Colin et Wild Foods dot Co et voir mes autres cours. Et si vous êtes intéressé par la santé sexuelle ou l'une de ces autres choses que je fais dans mon travail de jour, vous pouvez me trouver sur iTunes YouTube excité. Il suffit de chercher l'esprit ancestral et je vais apparaître et je suis impatient de senior