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1. Introduction Créer un foyer calme Home: Bonjour. Bienvenue dans ce cours, qui vise créer un foyer calme. Je m'appelle Shelly, et je suis
ravie que tu sois là. Ce cours est parfait
pour tout le monde. Toute personne qui se sent
chez elle pourrait se sentir plus solidaire, plus
calme et plus détendue. Nous allons examiner les éléments
de design
d'intérieur votre maison qui peuvent avoir impact sur l'ambiance de votre maison. Ensuite, nous allons procéder à un
processus guidé étape par étape pour analyser votre maison quatre
étapes claires afin de vous donner une nouvelle perspective sur
les objets de votre maison, leur disposition
et les changements que vous
pourriez envisager pour améliorer sentiment de calme et de soutien
que vous aimeriez
voir dans votre maison. Maintenant, vous n'
avez pas besoin de
matériel ou d'équipement particulier, mais si vous avez
un plan d'étage à portée de main, il serait utile
pour prendre des notes
et faire des observations lorsque nous nous
déplaçons dans la maison. Si vous n'avez pas de plan,
un bloc-notes et un
stylo sont tout ce dont
vous avez besoin. Commençons.
2. Votre projet: Dans ce cours, vous
découvrirez les
éléments de design d'intérieur qui peuvent avoir un impact sur vous et sur les autres personnes
vivant dans une maison. Vous évaluerez ensuite
votre propre maison avec une nouvelle perspective, qui identifiera les
possibilités d' améliorer certains aspects de votre maison
afin de créer le
sentiment de calme et de
soutien si souhaitable. Avec ce cours, il existe un projet pour vous soutenir tout
au long du cours. Je vous encourage à le partager
sur la galerie de projets de ce cours afin que nous puissions tous
voir les modifications que nous avons apportées. Le projet vous oblige à identifier un aspect de votre
maison qui doit être modifié. Cela peut être aussi simple qu' un tiroir de cuisine ou l'
entrée principale de votre maison, aspect qui
doit être rangé, mis à jour ,
encombré, changé de
couleur, etc. Et vous devrez prendre une photo
avant de l'espace, puis apporter les modifications
et prendre une photo après. Téléchargez-les dans la galerie de
projets et incluez une brève réflexion sur la façon dont vous avez trouvé le
processus et sur
la question de savoir si l'espace semble différent après les modifications
que vous avez apportées. J'ai vraiment hâte de
voir ce que vous allez faire et n'hésitez pas à
télécharger plusieurs projets.
3. L'impact de votre maison sur vous: Pour certains d'entre nous, la vie
est incroyablement chargée, et penser
à l'impact de notre maison sur nous peut sembler un peu inhabituel. Mais les êtres humains sont affectés
par leur environnement. Pensez à ce que vous ressentez lorsque
vous vous promenez dans la nature. Cela peut être comme une réinitialisation
psychologique pour nous, très relaxant et apaisant Pensez à la
différence lorsque vous
entrez dans une galerie d'art, un grand espace avec de grands espaces
ouverts, lignes
épurées, sans encombrement Cette sensation est très
différente de celle d' entrer dans un petit café
douillet où il y a
beaucoup de monde entassé
dans un petit espace, beaucoup de bruit et d'
autres choses partout. Vous pouvez donc commencer à constater que les éléments d'un
espace ont un impact sur nous. Et lorsque nous pensons à nos maisons, c'
est notre base d'attache. Nous voulons qu'il soit aussi
solidaire et calme que possible afin que nous puissions nous sentir aussi rétablis que possible pour relever les
défis auxquels nous sommes confrontés dans le monde.
4. Évaluez votre maison en 4 étapes: Je sais que la vie est mouvementée
et qu'il est si
facile de perdre contact avec ce qui nous
entoure dans nos maisons. Ce cours est donc conçu pour vous guider
doucement dans le processus qui vous permettra de
le regarder avec
un regard neuf et d' identifier
éventuellement certains
changements que vous souhaiteriez apporter. Certains des éléments que nous
examinerons incluent le mobilier, le placement des
meubles, la couleur, la
texture, l'éclairage et le motif. Tous ces éléments
contribuent à l'ambiance d'une maison.
Commençons donc. Pour ce cours, nous
allons évaluer votre maison en quatre étapes simples. La première étape consiste à
évaluer votre maison
, à déterminer à quoi servent les
espaces et à déterminer si un
espace ne vous convient pas. Donc, si vous avez un plan, prenez-le maintenant ou prenez une feuille
de papier et un stylo. abord, j'aimerais que vous preniez
un moment pour réfléchir à votre maison, noter les différents espaces et l'utilisation principale de chaque espace. La deuxième étape
consiste à faire
le tour de la maison avec le
plan d'étage et à délimiter en rouge
les zones actives très fréquentées de la maison. En bleu, marquez les espaces les
plus calmes et les moins fréquentés Par exemple, les espaces très fréquentés
peuvent être la cuisine, la salle à manger, la
chambre d'un enfant ou la salle de jeux zones les plus calmes peuvent être les chambres,
les chambres d'hôtes et les salles de bains Si vous utilisez une
liste d'espaces, encerclez-les au stylo
rouge ou bleu pour indiquer
les espaces occupés ou calmes. La troisième étape de
ce processus consiste à vous
promener dans votre maison avec votre plan d'étage ou
votre bloc-notes, et j'aimerais que vous marquiez les zones qui
bénéficieraient d'un désencombrement Des armoires dans lesquelles des objets ont été placés et enfoncés et où
la porte a été fermée, et vous savez qu'il y a quelque chose
dedans qui doit être trié et
peut-être désencombré Il peut s'agir de boîtes non
ouvertes dans le garage, choses que vous n'avez pas
examinées depuis longtemps Cela pourrait être votre garde-robe. Il y a de nombreux espaces
de la maison où ils
ne sont pas régulièrement
nettoyés et contrôlés. C'est donc l'occasion d'
évaluer votre maison et de vous demander : A, quel placard a besoin
d'
un bon désencombrement Quelle pièce a besoin
d'un bon désencombrement ? La dernière étape de ce
processus consiste à examiner
le plan d'étage et à identifier les coins
intérieurs orientés vers l'intérieur. Ce sont donc des coins qui donnent
directement sur l'
espace intérieur de votre maison, en particulier s'ils sont
ensuite inclinés vers, par exemple,
un canapé, un bureau ou une table
quelque part où quelqu'un s'assoit Ces angles vifs
de la maison ont souvent intérêt à être adoucis par une plante, un meuble
ou même un tissu. Cela dépend de votre domicile et façon dont vous souhaitez les aborder. Mais à ce stade, il suffit de les encercler sur votre plan d'étage ou
de les noter dans votre carnet.
5. Apporter des changements à votre maison: Apporter des modifications à votre maison. C'est une partie très amusante
du cours où nous pouvons
examiner les observations que
nous avons faites, et nous pouvons réfléchir à
certaines questions pour déterminer si nous aimerions
apporter des modifications à ces espaces. Préparez donc votre stylo et votre
papier pour prendre des notes pendant que nous
répondons à certaines questions. La première étape pour apporter des modifications à notre maison afin
d'améliorer son ambiance est d' examiner les espaces que
vous avez maintenant identifiés où des travaux pourraient être effectués et de vous
poser quelques questions. Il s'agit notamment de savoir si la
pièce a besoin d'être désencombrée ? La chambre a-t-elle besoin d'un bon nettoyage ? Les vitres sont-elles
propres ? Prenez note de toutes ces réponses. Demandez-vous s'il y a trop de
meubles dans l'espace ? Puis-je retirer des
meubles de cette pièce ? Maintenant, regardez les couleurs. Y a-t-il des
rouges, des jaunes et des
oranges vifs et ardents ou des
papiers peints à motifs élevés dans cet espace ? Et s'il y en a, qu'
est-ce que je ressens ? Supposons, par exemple, que vous ayez une pièce très active, comme
une salle de jeux pour enfants, et qu'elle soit ornée d'un mur
rouge vif. L'activité naturelle de l'
enfant qui joue dans l'espace, les jouets encombrés dans l'
espace combinés à la couleur rouge
du mur peuvent créer une sensation d' inconfort et de
nervosité. Cela peut être source de stress. Demandez-vous donc, si
c'était le cas, en changeant la couleur du
mur
de cette fonctionnalité en vert, bleu, gris ou blanc. Cette couleur plus neutre
stabiliserait l'espace. Cela calmerait l'espace
et favoriserait
davantage jeu très actif qui se
déroulait dans la pièce. Appliquez ce type de logique à
chaque espace de votre maison. Enfin, j'aimerais que vous vous rendiez
dans chaque espace la maison et que vous
analysiez l'éclairage. Pour les espaces plus actifs où vous
devez être productif, comme un bureau à
domicile ou un bureau, vous avez besoin d'une lumière
assez vive et plus bleue Mais pour les espaces propices
au repos et à la détente, il
faut que la lumière soit
plus chaude et qu'elle soit plus orange. Ainsi, pour un salon, par exemple, vous ne voudriez pas d'une lumière bleue
très vive Vous voulez que la lumière soit beaucoup
plus chaude et beaucoup pour créer cette atmosphère favoriser l'utilisation de la pièce Promenez-vous dans votre maison
et prenez des notes sur l'éclairage et sur toutes les
observations que vous pourriez
avoir à faire lorsque l'éclairage doit être ajusté en fonction de
l'utilisation de la pièce. Maintenant, promenez-vous dans la
maison, examinez les espaces actifs très fréquentés et les espaces les moins fréquentés et demandez-vous s'ils
semblent appropriés. Une chambre inutilisée peut
sembler un peu manquer d'éclat. Cela peut sembler un peu oublié. Pensez donc peut-être à ajouter
une plante à cette pièce ou des coussins
aux couleurs vives pour
dynamiser cet aux couleurs vives pour
dynamiser même pour les pièces
plus fréquentées et plus actives Peut-être voudriez-vous vous
demander comment ils se sentent S'ils sont un peu trop forts, vous pouvez ajouter
des éléments calmants. Supposons que le salon
soit un
espace très fréquenté de votre maison, un peu chaotique
et un peu accablant Et vous regardez votre canapé et vous pouvez voir que vous avez coussins
rouges et du papier peint
rayé Ce sont des éléments qui peuvent être modifiés assez facilement et ils peuvent avoir
un impact remarquable
sur l' ambiance de cette pièce. Si vous souhaitez que ce
salon soit plus relaxant, vous pouvez changer les couleurs en
vert, en neutre ou en bleu, puis vous pouvez également faire de même avec
les coussins La troisième étape consiste à réfléchir à l'encombrement que vous avez
identifié dans votre maison occupons pas
de remédier à l'encombrement en une seule fois, car il devient très vite
écrasant Je recommanderais simplement d'
avoir une liste des
articles identifiés où vous pourriez avoir besoin ou
des pièces où vous pourriez avoir besoin désencombrer et de
travailler dessus régulièrement, mais dans de très petites proportions Un bon point de départ
pourrait donc être un tiroir
dans la cuisine. Désencombrez ce tiroir. Vous pourriez envisager un placard dans lequel certaines choses
ont été entreposées Mais cela prendrait
un peu plus de temps, peut-être un après-midi
le week-end. Le désencombrement peut être difficile car les objets que nous
conservons sont souvent liés à des souvenirs notre histoire et à des
personnes que nous aimons Ne lâchez rien
qui compte encore pour vous. Dans
quelques années, vous constaterez peut-être que lien n'est plus aussi fort et que vous serez capable de
lâcher l'objet. Mais vous
constaterez peut-être aussi qu'il y a beaucoup de choses auxquelles vous n'êtes
plus connecté. Vous n'en avez pas besoin,
vous pouvez donc les laisser partir. Nous conservons également les choses que nous
économisons pour l'avenir, par
exemple si nous
en avons besoin , au cas où. Ce n'est généralement
pas une bonne idée. Nous pouvons acquérir les choses dont
nous avons besoin quand nous en avons
besoin, dans la mesure du possible,
abandonner toutes ces choses auxquelles nous nous
accrochons, au cas où. Nous voulons que notre maison
soit remplie choses qui sont utilisées actuellement. Sinon, le
stockage de ces
articles pour l' avenir coûte cher à
notre maison. Un domaine courant où nous avons besoin d'un désencombrement
est la garde-robe. Il se peut que nous
conservions des articles
dont la taille ne nous convient plus et que nous espérons pouvoir les porter à l'avenir, ou
que certains articles soient liés à un rôle ou une profession antérieurs que
nous n'exerçons plus. Envisagez donc de vous débarrasser d'objets
qui ne correspondent pas à ce que vous êtes aujourd'hui et à ce que
vous êtes en train de devenir Vous pourriez avoir des chaussures inconfortables à porter. C'est un bon
article à transmettre à quelqu'un d'autre.
Il en va de même pour les vêtements. Les articles qui se trouvent dans votre
garde-robe et qui portent encore
les étiquettes n'ont pas été portés
depuis un an ou plus. Si tu devais
les porter, tu l'aurais fait. Pensez donc à laisser tomber
ces objets. La quatrième et dernière étape consiste à
examiner les
coins intérieurs que vous avez identifiés dans votre maison et
à réfléchir à la
possibilité d'ajouter un élément
pour adoucir ces coins. Cela peut donc être aussi
simple qu'une plante ou même un tissu, si vous savez, cela dépend de votre espace et
de votre décoration. Mais jetez un œil
aux coins intérieurs, et si vous pensez
qu'ils sont un peu envahissants et qu'il serait
utile de les adoucir, pensez à y ajouter
un élément Si vous débutez dans le domaine des plantes d'intérieur, je vous encourage à en
constituer une collection
dans votre maison. Ils ajoutent vraiment quelque chose à
l'atmosphère d'une maison et apportent beaucoup de paix. Et il existe un lien vraiment
naturel entre les humains et les plantes Si vous y réfléchissez,
avant de vivre dans des maisons, nous vivions parmi les arbres
et les arbustes Les gens ont donc naturellement
une affinité avec la nature, et l'
intégrer à la maison peut être très élégant et très apaisant. Quelques plantes que je
pourrais recommander
aux débutants sont faciles à entretenir et peuvent résister aux conditions de faible luminosité à l'intérieur d'une maison. Tout d'abord, le figuier à feuilles de violon. Cette plante pousse assez haut. Il a de grandes feuilles vertes arrondies, une belle plante à essayer
de faire pousser dans votre maison. La deuxième plante
est un lis de la paix, une plante très commune, qui produit
des fleurs blanches lorsqu'il est heureux. C'est un bel
ajout à votre espace. Enfin, pour les pièces
très peu éclairées, comme une salle de bain qui n'a
peut-être pas de fenêtre, vous pouvez acheter du bambou, petits bâtonnets de bambou vert qui poussent des feuilles sur le dessus. Et ceux-ci sont très
tolérants à la faible luminosité.
6. Partagez votre projet: Il est donc temps de
travailler sur votre projet, choisir un endroit de votre maison où vous souhaitez
apporter quelques petits changements. N'oubliez pas de prendre la
photo d'avant, d'apporter les modifications, puis de prendre la photo suivante et de la partager avec la galerie de projets, avec une petite réflexion sur la façon dont le
processus s'est déroulé pour vous et sur la question de savoir si vous pensez que
ces
modifications ont eu une incidence sur l'
apparence de l'espace. Vous pouvez le faire plusieurs fois dans différents endroits de votre maison, et je suis toujours là pour vous aider et pour répondre à vos questions.
Si vous vous sentez un peu coincé par rapport à
un espace et
que Si vous vous sentez un peu coincé vous
ne savez pas quoi faire, hésitez pas à poser cette question à la classe,
et je vous recontacterai.
7. Merci: Eh bien, félicitations
pour la fin de notre cours. J'espère vraiment que cela vous a plu. J'espère que cela vous a aidé
à voir votre maison et les espaces qui s'y trouvent avec regard neuf et une
nouvelle perspective. J'espère que
vous pensez avoir les outils et les idées nécessaires pour
apporter de petits changements à votre maison et pour créer l'environnement calme et
relaxant que vous aimeriez avoir dans votre maison. Merci d'avoir suivi ce cours, et j'ai vraiment hâte de voir vos questions et
vos projets. Au revoir
Shellie Cleaver, Visual Arts/Writing/Creating Calm Interior Spaces
