Transcription
1. 1: Habitudes et
outils de classe de productivité pour augmenter
votre productivité. Peut-être que pour beaucoup d'entre vous, être productif signifie beaucoup de travail en
peu de temps. Mais je considère qu'être
productif signifie tout d'abord connaître la direction que
vous voulez
aller à l'endroit où
vous voulez être. En un mot clair. C'est pourquoi vous devez
mettre de l'ordre dans votre vie. Bonjour, je m'appelle aucune vidéo. Je suis graphiste
et entrepreneur. Et dans ce cours, je veux vous
aider à devenir une
meilleure version de vous-même et à être plus productif
dans tout ce que vous faites. Nous commencerons par
la première classe. Améliorez vous-même. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
2. 2: Améliorez vous-même, prenez soin de votre corps car
c'est l'endroit où vous vivrez
toute votre vie. Vous ne pouvez pas être productif si vous êtes malade ou sans énergie. C'est la première
étape que vous devez prendre pour préparer le terrain à ce qui va venir. Je ne dis pas que vous devez
être champion du monde de fitness, mais faire attention à ce que vous mangez et faites de l'exercice quelques fois par semaine peut avoir un impact énorme sur votre
confiance en soi et votre énergie. C'est pourquoi je
vous conseille tout d'abord de
prendre soin de votre
corps, car c'est l'endroit où vous
vivrez toute votre vie. Tout comme le côté physique, le côté mental joue
un rôle très important. Abandonnez les pensées négatives, lisez et entourez-vous de personnes heureuses et positives. Affichez ou la moyenne
des cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus de temps. Faites donc attention aux
amis que vous faites parce que les mauvaises amitiés
gâchent les bonnes habitudes. Allez vous coucher tôt
et réveillez-vous tôt. Je dis toujours que la journée
commence par la veille. Si vous ne vous reposez pas bien, le lendemain, vous vous sentirez fatigué et donc
improductif. Si vous vous couchez tard, vous ne vous reposerez pas correctement. D'autre part,
vous vous réveillerez tard et vous perdrez
quelques heures de la journée. Si vous travaillez au bureau, faites une
pause de dix minutes après chaque heure. De plus, chaque mois, vous partez
en vacances dans lesquelles vous pouvez complètement vous déconnecter
de votre travail. N'apportez pas votre travail
en vacances car vous ne pourrez pas
travailler ou vous détendre. Au cours de la prochaine classe, nous
parlerons de l'amélioration du milieu de travail. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
3. 3: Améliorez votre espace de travail. L'espace de travail est très important
pour déterminer la productivité. Vous devez vous sentir bien dans
l'endroit où vous travaillez. Mauvaises odeurs, bruit, encombrement de
bureau, ne
faites rien qui
vous distraire de votre travail. C'est pourquoi il est très important d'être
propre au bureau. Sur le bureau, vous n'
avez que des objets absolument
nécessaires. Plus il est minimaliste, mieux vous
serez capable de travailler. Si vous avez des fichiers dont
vous avez besoin dans votre travail, organisez-les de manière
à pouvoir facilement
trouver ce dont vous avez besoin. De cette façon, vous ne
perdrez pas beaucoup de temps à les
parcourir. De plus, vos fichiers numériques doivent
être organisés pour
trouver facilement ce dont vous avez besoin. Lorsque vous travaillez, votre téléphone
peut être une grande distraction. Désactivez vos notifications et n'accédez pas aux réseaux sociaux. Vous ne réalisez même pas comment le
temps passe et vous vous réveillez faisant quelque chose de
complètement différent et en perdant beaucoup de temps. Une très bonne méthode consiste à vous enlever
le téléphone, éventuellement dans une autre pièce pour éliminer
complètement la
tentation de l'utiliser. Dans la prochaine classe, nous parlerons de liste de choses à faire. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
4. 4: Liste des choses à faire. Le soir
avant d'aller au lit, préparez vos tâches
pour le lendemain. Créez une liste de choses à faire avec toutes les tâches que vous souhaitez
accomplir le lendemain. Commencez par les plus
difficiles dans la première partie
de la journée lorsque vous avez le plus d'énergie et, à la fin, laissez les
moins difficiles. Vous pouvez utiliser à la fois un crayon avec un drap ou un ordinateur portable
et un téléphone ou un ordinateur portable. J'aime utiliser le format
physique. Cela me donne beaucoup plus de
satisfaction d'écrire à la main, mais cela fonctionne pour moi. Vous pouvez choisir votre propre façon
de créer une liste de choses à faire. Il est important de le créer
le soir et le lendemain pour le garder le plus
près possible de vous, pour le vérifier constamment. Dans le prochain cours, nous
parlerons de prendre des notes. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
5. 5: Prenez des notes. Il est très
important de prendre des notes, même si nous ne sommes plus
étudiants. Si nous n'utilisons pas souvent certaines
informations, nous l'oublions simplement. C'est ainsi que nos cerveaux fonctionnent. Des informations telles que des
mots de passe, des clés de licence, des idées commerciales, des données sur différents lieux et bien plus encore. Nous pouvons les stocker
organisés sur le téléphone, ordinateur portable ou même sur un ordinateur portable
physique. Vous n'avez pas à vous
soucier de tout. Vous n'avez pas besoin de tout
savoir. Afin de ne pas se
perdre dans l'information. Il est nécessaire qu'
ils soient bien organisés en créant des catégories
et des sous-catégories. J'utilise Notion. C'est un outil très puissant qui peut être utilisé sur un ordinateur portable et un téléphone. En gros, vous l'avez partout
avec vous. Vous pouvez également utiliser Evernote, Apple Notes et plus encore. Dans le prochain cours, nous expliquerons pourquoi multitâche tue
notre productivité. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
6. 6: Arrêtez le multitâche. Il semble souvent que le
multitâche soit une compétence très nécessaire pour atteindre vos objectifs
et réussir. Mais peu de gens disent
que le multitâche vous rend très fatigué et détruit votre
capacité de concentration. Lorsque vous passez d'
une tâche à une autre, la productivité diminue
d'environ 40 % et le niveau de stress augmente. Vous devez arrêter de faire ça. Concentrez-vous sur
une tâche à la fois et accordez-lui toute
votre attention. multitâche vous distrait,
détruit votre attention. peut que vous ne puissiez concentrer lorsque vous avez
une tâche plus difficile. Comment pouvez-vous
renoncer au multitâche ? Désactivez
les notifications pour
les applications de votre smartphone
ainsi que celles de votre ordinateur. N'ouvrez pas plus de trois onglets à la fois dans le navigateur et faites attention à
100 % à une tâche
pendant au moins 30 minutes. Travaillez dans un espace propre et bien rangé. Priorisez les tâches les plus
importantes. Dans la prochaine classe, nous parlerons du principe de
Pareto. Merci d'avoir regardé, et je vous
verrai dans la prochaine classe.
7. 7: Principe de Pareto AT 20e. Le principe de Pareto
indique que 80 %
des résultats proviennent de
20 % des actions. Ce principe est très populaire et peut être
appliqué dans n'importe quel domaine. Quel que soit le domaine dans lequel vous travaillez, prise en
compte de ce principe vous permettra d'économiser du temps et de l'énergie. Sachant que 20 % des actions
aboutissent à 80 % des résultats, nous pouvons accorder plus d'attention à ces 20 % des actions
et nous pouvons
déléguer, remplacer ou optimiser le reste. Nous ne devrions pas non plus ignorer
les 80 %, mais nous
devons nous concentrer sur les 20 %. Dans la prochaine classe, nous
parlerons de pourquoi aussi
bon à dire, non. Merci d'avoir regardé et je vous
verrai dans la prochaine classe.
8. 8: Apprenez à dire non. Il est impossible de dire oui à toutes les exigences
et besoins des autres. Et en même temps,
terminez vos projets. Vous devez apprendre à
dire non à ceux qui gênent le bon
déroulement de votre travail. Cela ne veut pas dire que vous
devez dire non tout le temps. Vous pouvez aider ceux
qui l'ont demandé une fois que vous avez terminé vos tâches
lorsque vous avez du temps libre. Quand quelqu'un
vous demande une faveur, vous n'avez pas le
temps, refusez poliment.
9. 9: Merci de
m'avoir suivi ici et j'espère que les informations que je
vous ai fournies vous seront utiles. Vous n'avez pas à
les mettre en œuvre tous en même temps. Commencez par un, pour
les prendre un à la fois, testez-les et voyez
ceux qui vous conviennent le mieux. Si vous avez
des conseils ou des questions, si vous aimez quelque chose ou
si vous n'avez pas aimé cela, veuillez laisser un message
dans la section commentaires. Merci et je vous verrai
dans le prochain cours.
Ovidiu Timplaru, Illustrator | Graphic Designer
