Concevez votre espace d'écriture de sorte à avoir une créativité maximale, d'après la science

1. À propos du cours: Et bien que je m'appelle Donald Ratner, je suis un architecte qui aide les individus et les organisations à maximiser leur créativité en appliquant la recherche scientifique au façonnement de l'espace. Je suis aussi l'auteur de My Creative Space. Comment concevoir votre maison pour stimuler les idées et stimuler l'innovation. 48 Techniques basées sur la science. tant qu'auteur moi-même, j'ai été inspiré de développer un cours spécialement conçu pour aider les écrivains comme vous à apprendre à tirer parti de ces techniques dans votre propre espace de travail. Voici quelques-uns des sujets qui couvriront dans les vidéos quelles couleurs ont été trouvées pour stimuler la perspicacité créative. Comment la hauteur du plafond affecte la génération d'idées Quels types d'œuvres d'art favorisent la pensée originale . L' impact du son et de l'odeur sur le traitement mental a dû transformer les murs en usines d'idées, quels types de meubles ont renforcé la créativité et qui l'ont calmé. Planifiez l'évacuation des matériaux d'éclairage et plus encore. Maintenant quelques choses à mentionner avant de commencer. Pour commencer, j'ai choisi de me concentrer sur la maison dans mon livre parce que c'est là que nous avons tendance à obtenir les idées les plus créatives et parce que c'est là que nous avons tendance à passer le plus de temps. Malheureusement, c'est aussi là que beaucoup, sinon la plupart, écrivains pratiquent leur métier. Cela dit, vous trouverez ces techniques applicables à un large éventail de milieux, du lieu de travail au café. Donc, si vous avez un travail de jour qui exige une résolution créative de problèmes ou si vous écrivez également dans des environnements extérieurs à la maison, vous pouvez toujours appliquer beaucoup de ces conseils dans ces endroits également. Une autre chose est que vous verrez beaucoup de photos d'intérieurs attrayants au cours des vidéos, presque toutes tirées du livre et beaucoup faites par mes collègues architectes et designers. Cependant, vous n'avez pas besoin d'embaucher, d'être un architecte ou un designer, d' avoir une formation en design ou d'avoir un espace ou un budget important ou complexe pour bénéficier du cours. Ce que je recommande est que vous vous efforciez constamment de rendre vos espaces créatifs attrayants pour vous-même le plus possible, car alors vous voudrez passer plus de temps dedans. Enfin, je suis sûr que vous trouverez ce matériel précieux que vous écriviez pour le plaisir, pour le profit ou les deux. Voici donc un aperçu de ce qu'il faut suivre. abord, je vais parler de la façon dont nous avons réalisé que notre environnement physique a un impact énorme sur notre capacité à penser de façon créative. Après cela, nous allons d'abord plonger la tête dans les techniques elles-mêmes, enfin terminer par une étude de cas détaillée d'un temps réel créatif maintenant pour passer à notre prochaine maison de module et à la psychologie de l'espace. 2. Accueil et psychologie de l'espace: Il existe trois cadres principaux à travers lesquels nous pouvons analyser la relation unique entre la créativité et les environnements domestiques. La première catégorie examine la maison comme objet de créativité, une sorte de toile tridimensionnelle sur laquelle nous, professionnels du design et de la construction, propriétaires et fils D I, exerçons notre imagination. Le second regarde à la maison comme un conteneur de créativité, un lieu qui abrite les activités créatives de personnel et professionnel. Mais l'approche que nous allons adopter dans ce cours tombe dans la troisième catégorie, une moins voyagée que la 1ère 2 Cette catégorie explore la maison comme un catalyseur de la créativité. Par catalyseur, je veux dire quelque chose qui provoque un orteil d'événement se produit sans lui-même être affecté. Dans le cadre de ce cours, le catalyseur en question est la maison dans ses caractéristiques matérielles et Ambien. L' événement est un coup de pouce dans la performance créative. Une raison pour laquelle ce cadre est moins commun que les autres est que ce n'est que récemment que nous avons pris conscience que la maison peut avoir cet effet sur nous. Mais en regardant en arrière dans le temps, nous pouvons identifier certaines étapes clés qui pourraient éventuellement nous conduire à une compréhension actuelle . Le premier jalon vient avec la permission de Sir Winston Churchill, de tous ceux qui ont dit cela non pas une fois mais deux fois dans sa vie. Nous façonnons nos bâtiments, et ensuite nos bâtiments nous façonnent. Qu' est-ce que Sir Winston veut dire par là ? Eh bien, je pense que la première moitié est assez simple. Nous sommes des gens, qu'il s'agisse d'architectes , de designers , de promoteurs , de constructeurs , d' artisans , de fonctionnaires , de propriétaires, du grand public, peu près tous ceux qui ont un coup de main ou qui disent à quoi ressemble le monde bâti. Donc pas de mystère là-bas. Mais c'est la seconde moitié de la citation où les choses deviennent un peu plus intrigantes après la construction. Nous façonner ? Eh bien, comment nous façonnent-ils ? Dans quel vaisseau nous ont-ils mis et comment savons-nous qu'ils nous façonnent ? Cela prendrait un quart de siècle environ, mais la science finirait par se tourner vers la réponse à ces questions. Et quand il l'a fait, il a pris la forme d'une discipline de psychologie environnementale froide. Maintenant, psychologie environnementale est à peu près ce que ça ressemble. Il s'agit de l'étude de la façon dont l'environnement bâti ou naturel influence la façon dont nous, comme les gens, pensons, ressentons et agissons. C' est la science de la personne de placer l'interaction et, et, comme je l'ai dit, elle commence à se fusionner en tant que domaine d'étude autonome dans les années 1960 1970. Mais nous allons encore avancer, cette fois-ci jusqu'en 1984 parce que c'est cette année-là qu'une expérience vraiment révolutionnaire a été réalisée, une expérience qui établit très soigneusement la table pour tout ce dont je vais parler dans ce cours. L' homme derrière l'étude était à l'époque un jeune professeur à l'Université du Delaware nommé Roger S Ellrich. Bien qu'il ait reçu une formation de biologiste médical, Ullrich s'intéressait vraiment à la relation entre les établissements de soins de santé et le bien-être humain. Voulant tester une intuition qu'il avait nourrie depuis son enfance, il s'aventura vers le nord jusqu'à une ville à environ une heure à l'ouest de Philadelphie appelée Pay Oley, Pennsylvanie, où il y avait et est encore, un grand hôpital. Là, avec la collaboration des administrateurs de l'hôpital, il entreprend ses études sur des sujets. Tous sont retournés à des patients qui avaient déjà été traités à l'hôpital, pas seulement à n'importe quel patient, mais à des personnes qui répondent à certains critères préétablis. Par exemple, tous les participants à l'étude devaient se rendre à l'hôpital à peu près au même moment, et tout le monde devait être admis pour exactement la même procédure, qui s'est avérée être chirurgie de la vessie dorée. Mais surtout, compte tenu de nos intérêts, ils doivent tous avoir séjourné dans des chambres identiques aux deuxième et troisième étages d'une aile particulière de l'hôpital et d'un côté du couloir, ce qui signifie que tout le monde regardait dans la même direction quand ils regardaient par leurs fenêtres alors qu'ils étaient couchés au lit. Il y avait une seule différence significative dans leur environnement, et c'est ce que les patients ont vu par la fenêtre. Environ la moitié du groupe quand ils regardaient dehors donc laisse sur les arbres qui ont été plantés dans une cour à l'extérieur de leur chambre. L' autre moitié dit que les gens dans des chambres situées plus loin, le Carter avait regardé clair de l'autre côté de la cour et sur un mur de briques vierge appartenant à une autre partie de l'hôpital, les arbres ayant été plantés sur Lee à une extrémité de la cour. La question s'est déjà posée est-ce que la différence de vue a eu un effet sur les résultats des patients, alors il est en train de peigner les dossiers, de creuser les données et voilà, il découvre qu'il y avait effectivement plusieurs différences frappantes entre les deux groupes. Ceux qui aperçoivent le feuillage ont subi des séjours à l'hôpital plus courts, besoin de moins de médicaments et ont présenté moins de complications que ceux qui font face au mur de briques vierges . Je vais le laisser couler un instant. Nous parlons de quelque chose complètement en dehors du corps, ce qui signifie que dans l'environnement n'a absolument rien à voir avec les soins médicaux que les patients recevaient. Néanmoins, modifier leur physiologie fondamentale modifie le processus de guérison lui-même. Le pouvoir de l'environnement d'influencer ce que nous pensons ressentir et agir ne peut pas être plus profond que cela. Maintenant, les scientifiques ont un nom pour ce phénomène. Ils appellent ça l'éducation cérébrale. primate cérébral consiste en la première entrée du four qui se présente sous la forme d'un stimulus externe entrant dans la conscience humaine par l'un des cinq sens de la vue, du son, son, l'odeur, goût, toucher où alors déclenche une sortie, ce qui signifie un changement de condition ou de comportement. Dans le cas de l'expérience d'Allred, l'entrée était la vue à travers la fenêtre. La sortie a amélioré le bien-être humain. Maintenant, dans ce cours, nous allons avoir affaire à une sous-catégorie spéciale de premiers, que j'appelle les déclencheurs de design. J' utilise ce terme parce que tout sur l'environnement hospitalier en question est venu citation par conception, c'est-à-dire par l'intermédiaire de l'organisme humain, de la prise de décision délibérée par les personnes responsables de la formation de l'hôpital environnement. Rien n'existait auparavant, et rien n'y était par hasard. Même les décisions sur l'endroit où planter les arbres et le nombre de planter et sur la question de savoir s'ils seraient insignifiants ou persistants étaient intentionnelles. Cela a de fortes implications. D' une part, ça veut dire que tout aurait pu être différent. Il aurait pu y avoir des arbres plantés tout le long de la cour qui n'auraient pu être plantés. L' aile aurait pu faire face dans une direction différente. Ça aurait pu être pas de fenêtres et ainsi de suite. Pour une autre, il contient une importante question de suivi, à si toutes les épaves ont pu découvrir une corrélation positive entre l'environnement et résultats des patients. Eh bien, qu'en est-il de tous les autres éléments qui composent l'espace de construction ? Qu' en est-il des matériaux et des finitions de couleur ? œuvres d'art, des éclairages, meubles ? pourrions-nous pas répéter ? Attendez-vous à l'idéologie encore et encore sur Lee à chaque fois. Isoler une variable différente pour voir si nous pouvons trouver d'autres corrélations positives ou négatives entre notre environnement et le bien-être humain. La réponse à cette question est évidemment oui, et en fait, c' est précisément ce qui s'est passé au cours des décennies depuis toute l'expérience de Rick jusqu'à ce qu' elle soit transformée en une approche de conception appelée conception fondée sur des preuves ou Ev D. Pour court. Ce que propose le design basé sur des preuves, c'est qu'en plus des critères traditionnels que nous utilisons pour façonner le monde, qu'il s'agisse de l'esthétique, fonctionnalité budgétaire, l'histoire ou du contexte, nous devrions aussi filtrer nos décisions à travers le prisme de preuves scientifiquement déterminées afin d'obtenir le meilleur résultat possible pour les personnes qui vont aux pieds occupent les lieux que nous créons. Et ici vous voyez un bon exemple de E V D. Il y a tout rex arbre sur les avis d'affichage proéminents, eh bien, la zone élargie de verre à travers laquelle voir, dit Arbre, ainsi que d'apporter abondante lumière naturelle. En fait, je pourrais retracer une demi-douzaine de caractéristiques de la pièce directement à la littérature scientifique , donc tout est bon. Mais voici la question qui nous amène au cœur du cours. Si les scientifiques ont pu découvrir de multiples corrélations entre l'espace physique et l' amélioration du bien-être humain, ne pourraient-ils pas utiliser les mêmes méthodes pour découvrir des indices environnementaux, laissant à une créativité humaine améliorée ? La réponse à cette question est à nouveau un oui retentissant, et nous allons commencer à les regarder dans le module suivant 3. Groupe des tactiques 1 : Couleur: à la fin de notre dernier module, je vous ai dit que les scientifiques ont pu découvrir les déclencheurs de conception, permis d'améliorer la créativité humaine, tout comme ils ont pu identifier les indices environnementaux qui améliorent le bien-être humain. En fait, les chercheurs ont découvert un si grand nombre de ces déclencheurs au cours du passé, disons 15 à 20 ans, que j'ai trouvé utile de les organiser en trois groupes. Nous allons prendre un échantillon de chacun, commençant par ce que j'appelle les techniques de créativité, groupe 1 apparitions et les accessoires des premiers d'air qui proviennent des choses. Vous voyez si les éléments fixes d'un espace tels que les murs, les planchers, les plafonds et les éléments intégrés ou les objets mobiles qu'il contient. Commençons par l'un des aspects les plus visibles de la couleur de l'espace construit. couleurs que nous voyons quand nous essayons d'être créatifs devraient-elles avoir de l'importance ? C' est la question à laquelle les chercheurs de l'Université de la Colombie-Britannique se sont engagés à répondre en 2009. Eh bien, ils ont très sagement réduit leur scoop à seulement deux des primaires rouges et bleues. Maintenant, pour cette technique particulière, je vais entrer en détail sur les méthodes de recherche que les scientifiques utilisent afin que vous puissiez vous familiariser avec d'autres méthodes en plus du type utilisé par tous les Rick, qui est appelé un champ depuis qu'il est allé dans le monde réel pour recueillir ses données. , l'expérience de la Colombie-Britannique Par contre, l'expérience de la Colombie-Britanniques' déroulée dans des conditions de laboratoire dans un milieu universitaire plus précisément, dans un laboratoire informatique. Pourquoi un labo informatique ? Pour que les étudiants qui sont les sujets de l'étude puissent être soumis à une série d' exercices ou de tests de résolution de problèmes conçus pour mesurer deux types de traitement mental, l'un appelé analytique. L' autre créatif que nous leur avons le plus souvent fait référence est la pensée cérébrale gauche et droite. Mais pour des raisons que je pourrais aborder plus tard, j'essaie de m'éloigner de ce trope particulier. Alors, comment caractériser les deux styles cognitifs tels qu'ils sont connus ? Eh bien, par analyse, nous entendons une sorte de pensée basée sur la raison et la pensée logique qui se déroule séquentiellement, ce qui signifie d'abord que vous déterminez une chose, puis utilisez cette information pour déterminer la prochaine et la prochaine pensée qui est concrète, détaillée et étroite et concentrer le genre de pensée que vous avez utilisé pour résoudre des problèmes ayant une seule réponse correcte, ainsi que des problèmes qui vous obligent à puiser sur des connaissances objectives. Par exemple, si quelqu'un vous a demandé combien coûte deux plus deux et tout introduire, vous allez dire quatre, non pas parce que c'est votre opinion personnelle ou quelque chose que vous ressentez à l'intérieur, mais parce que vous vous êtes fié aux lois objectives des mathématiques pour calculer la réponse, qui restera la réponse, vous ou je le pense, ou même si nous existons tout. Enfin, le traitement analytique est généralement utilisé pour exploiter, tirer parti des choses ou des connaissances. Déjà, pensée créative existante est plus ou moins le miroir opposé à l'analytique. Au lieu de la raison et de la logique, nous utilisons l'intuition, perspicacité, l' imagination Au lieu de la pensée linéaire, nos pensées ont tendance à rebondir en zigzag et en schémas circulaires. Au lieu d'une perspective concrète, nous voyons les choses en termes abstraits, non spécifiques. Au lieu d'une perspective étroitement ciblée, nous adoptons une vue large et globale. Au lieu d'essayer de trouver une seule solution à un problème, nous générons plusieurs réponses possibles. Au lieu de regarder la connaissance en dehors de nous-mêmes, nous regardons à l'intérieur et finalement, au lieu d'accepter ce qui est, nous utilisons ce genre de traitement pour explorer la possibilité de la nouvelle de ce qui pourrait être. Quant aux types d'exercices utilisés. Un type standard de test analytique est celui où on vous donne une page de texte et où on vous demande de corriger toute erreur d'orthographe grammaticale et de ponctuation. Vous avez confiné en vous basant sur les normes de grammaire et ainsi de suite. Alternativement, je pourrais vous donner une liste de 10 mots à mémoriser et à me réciter. Comme pour les exercices de lecture des épreuves, il n'y aura pas d'ambiguïté quant à savoir si vos réponses sont correctes ou non. Soit tu as raison, soit tu as tort. Donc pas beaucoup de créativité là-bas. Mais maintenant, disons que je vous ai donné une brique et vous ai demandé d'écrire autant de façons d'utiliser cette brique autrement qu'en tant que matériau de construction traditionnel que possible. Oh, et que vous avez deux minutes pour le faire maintenant. Ce qui se passe que vous allez atteindre dans votre imagination pour essayer de trouver est beaucoup de réponses que possible. Peut-être que vous écrivez un arrêt de porte ou un presse-papiers, un grattoir en fer à cheval ou un zapper à insectes, et sur et sur vous allez. Plus vos idées sont inventives et originales, mieux c'est. La même chose se produirait si je vous demandais de prendre un produit domestique typique comme un balai et énumérer tous les moyens que vous pourriez améliorer. Quant à la façon dont les étudiants ont été apprêtés, les chercheurs ont été assez intelligents à ce sujet. Ce qu'ils ont fait était d'enfermer les matériaux d'essai à l'intérieur des cadres des moniteurs d'ordinateur, laissant une marge assez large autour des côtés, qu'ils ont ensuite abattus en rouge, bleu ou blanc but du blanc était de servir de contrôle c'est-à-dire une ligne de référence ou une référence à partir de laquelle les scores des groupes rouges et bleus peuvent être mesurés. On pensait que, puisque le blanc constitue l'absence de couleur, tout écart dans les résultats des tests à la hausse ou à la baisse entre les sujets rouges ou bleus pouvait raisonnablement être attribué aux effets primaires de l'une ou l'autre couleur. Ok, donc l'expérience commence enfin. Certains étudiants sont apprêtés avec du bleu, autres avec du rouge, autres avec de l'été blanc effectuant des tests analytiques. D' autres sont engagés dans la résolution créative de problèmes. Les données entrent, sont rassemblées. Et que trouvent les chercheurs ? Ils constatent que l'un des deux groupes de couleurs a effectivement surperformé l'autre sur les tests mesurant la pensée créative. La question que je vous ai posée est, laquelle était-ce ? C' était le bleu ou le rouge. Si votre réponse était bleue, alors vous aviez raison. Les élèves exposés au premier bleu ont obtenu des résultats plus élevés aux tests d'évaluation de la créativité que les groupes rouges ou blancs. Ce qui ne veut pas dire que le groupe rouge n'a pas eu son moment au soleil. En fait, il surmonte les groupes bleus et blancs sur les exercices analytiques. Donc maintenant, vous connaissez une bonne couleur à utiliser dans votre espace d'idées, et pas seulement pour les murs, non plus. Vous pouvez l'appliquer à la tapisserie J pary, aux revêtements muraux, aux œuvres d'art, œuvres d'art, objets décoratifs, aux arrangements floraux, meubles et, oui, fonds d' ordinateur offset avec des blancs neutres, noirs et des gris ainsi que des finitions naturelles pour fournir un relief visuel. Et pourtant, pour moi, sachant que le bleu est la créativité, positif n'est qu'un début parce que j'aime creuser un peu plus profond orteil. Vous comprenez aussi pourquoi ? Pourquoi réagissons-nous de la même façon que nous le faisons ? Comment la simple vue d'une couleur particulière peut-elle changer matériellement la façon dont nous pensons que la réponse à venir 4. Explication des couleurs: dans le dernier segment, j'ai suggéré qu'il était important non seulement de savoir ce qui se cache derrière la créativité, techniques de mise en valeur, mais le pourquoi. Sauf que voici la question au moment où nous posons la question de savoir pourquoi, traitant des questions psychologiques, nous entrons nécessairement dans le domaine de la théorie spéculative. Comme il est presque impossible de prouver pourquoi nos esprits travaillent comme ils le font avec la certitude logique , nous pouvons prouver que deux plus deux équivaut à quatre. Néanmoins, les scientifiques peuvent tirer parti de leur expertise pour construire des arguments assez convaincants pour les causes profondes du comportement humain. En rassemblant des éléments de preuve et en formulant un récit cohérent à l'appui de leur position. Je note également qu'il peut y avoir plus d'une explication plausible de notre comportement sans nécessairement contredire une autre. Après tout, nous sommes des êtres compliqués et multidimensionnels. Quoi qu'il en soit, je vais partager ma propre théorie sur ce qui s'est passé en Colombie-Britannique. À partir de cet énoncé de thèse, notre espace mental, c'est-à-dire que l'espace des idées se développe et se contracte en proportion directe de notre perception de l'espace physique. En d'autres termes, plus nous percevons l'espace autour de nous comme étant ouvert et étendu, plus nous devenons ouverts à de nouvelles idées, nouvelles perspectives et de nouvelles façons de faire les choses, ouverture d'esprit étant un classique trait de personnalité des créatifs, le plus fermé et contraint nous sentons l'espace, le plus fermé d'esprit, étroitement ciblé, orienté détail et donc analytique, sont la pensée devient je dois mentionner que d'autres ont fait allusion au lien entre ouverture et créativité. En plus de moi, gens comme Virginia Woolf, qui a écrit une fois que j'aime les orteils ont de l'espace pour répandre mon esprit en référence à faire de longuespromenades longues réfléchies dans la campagne. Ok, très intéressant, vous pourriez penser, mais ce que l'espace et la couleur ont à voir l'un avec l'autre. n'y a rien dans ma thèse qui suggère ce lien. Et ne faisons-nous pas affaire à des primes basées sur la couleur ? Dans le cas de l'étude de la Colombie-Britannique ? Une question juste. Permettez-moi donc de répondre en appelant mon premier témoin à la barre la Mona Lisa. Jetez un oeil à la célèbre photo. Remarquez comment Leonardo utilise la couleur pour représenter différents degrés de profondeur dans les trois sections principales de la toile. Dans le niveau supérieur, il utilise le bleu pour transmettre une illusion d'espace profond où le paysage s'éloigne derrière Lisa au loin du niveau intermédiaire, son palais devient un peu plus chaud, créant l'impression que le paysage est situé plus près du spectateur jusqu'à ce que finalement, dans le tiers inférieur, il peint avec des tons chauds entièrement saturés, tels que les manches rouge profond de la robe de Lisa et les tons chauds de la chair de ses mains, ce qui a produit l'effet de placer la figure à droite sur le plan de l'image. Le choix des couleurs de Leonardo n'est en aucun cas arbitraire. Il a compris que les couleurs optiquement fraîches comme le bleu semblaient recevoir de l'œil, tandis que les couleurs chaudes comme le rouge transmettent l'illusion de venir vers le spectateur. Et bien qu'il ne savait pas que cela avait à voir avec la façon dont la lumière entrait, une autre longueur d'onde est traitée par notre cerveau. Il aurait certainement observé comment ces effets se produisent dans la nature. Tenez-vous dehors par une journée ensoleillée, par exemple, et vous verrez que les objets lointains ont vraiment l'air bleu, tandis que les couleurs au premier plan semblent plus chaudes et plus saturées. Et voici quelques preuves expérimentales plus alléchantes. En 2000 et six ans, un architecte du nom de Shashi Conran expérimente à un salon du design à New York . cadre de l'expérience, elle a mis en place plusieurs dizaines d'événements, dont deux étaient colorés bleu et rouge. Elle a fait de grands efforts pour rendre l'expérience de couleur aussi pure que possible, même obtenir invité, où White a Matt costumes pour filtrer tout concurrent son Ce qui est fascinant est comment les gens se sont comportés dans les deux environnements de couleurs différents. Les visiteurs du Blue 10 avaient tendance à se disperser le long du mur du périmètre, seuls ou par paires, comme s'il s'agissait d'une force centrifuge invisible qui les propulsait là-bas. Alors que les clients dans l'environnement rouge regroupés au centre. Traduisant ce comportement dans le cadre de la créativité, je suggère que les invités commencent par la couleur bleue ou attirés à examiner les limites de leur espace physique tout comme les créateurs testent les limites de la pensée conventionnelle qu'ils ont fait si indépendamment ou avec un seul partenaire suggère une volonté d'aller en grande partie seul. Ah, toute une marque de créateurs éminents tout au long de l'histoire. Les gens dans la tente rouge, revanche, tendance à converger en groupes comme si les murs les poussaient vers l'intérieur et comme s'ils cherchaient confort dans la connaissance du collectif plutôt que de soi-même. Encore une autre preuve à l'appui vient sous la forme d'un modèle de pensée créative , développé par un célèbre psychologue nommé JP Guilford. Prenons un peu de temps pour parcourir le modèle de Gilford ensemble. En plus d'aider à expliquer les résultats de l'expérience de la Colombie-Britannique, il va aussi nous en dire beaucoup sur la créativité en tant que processus, un sujet que nous n'avons pas vraiment exploré. Jusqu' à maintenant pour commencer, disons que vous êtes sur le point d'entreprendre un projet d'écriture. Qu' est-ce que chaque projet a besoin pour commencer ? Il a besoin d'un problème à résoudre. Vous connaissez notre schéma. Le problème est représenté par le point d'interrogation à l'extrême gauche. Dans la vraie vie, un problème pourrait prendre la forme d'AH, concept pour un livre que vous voulez écrire un travail d'écriture. Vous venez d'être embauché pour la prochaine phrase que vous comptez composer. Une fois que l'étendue du problème a été établie, vous initiez ce que Guilford appelle la phase vierge de teinture, également connue sous le nom d'idéation, ou expression générative, ainsi appelée parce que c'est là que vous générez des idées pour solutions possibles à votre problème. Si c'est une phrase ou essayer d'écrire, alors c'est là que votre esprit traverse tous les mots possibles et la combinaison de mots auxquels il peut penser dans ce visage, c'est la quantité plutôt que la qualité qui compte. Plus vous pouvez trouver des sélections de mots possibles, plus vos chances d'atterrir sur un bon. Ce que vous pourriez vouloir éviter est d'aller constamment avec le premier choix de mots qui apparaît dans votre tête, car alors vous risquez de vous engager dans la créativité. Experts charbon fermeture prématurée où vous étouffez une direction prometteuse en étant jugement, trop tôt dans le processus. L' urgence de plongée à terme de Gilford est donc une description appropriée de votre état cognitif pendant cette période, les limites de votre espace mental divergent ou s'élargissent au fur et à mesure que vous essayez de capturer autant options que vous le pouvez. Comme un pêcheur qui lance un large filet pour récolter la plus grande prise possible, il y a des limites à l'urgence de la plongée. Bien sûr, vous ne voulez pas passer une heure à évoquer toutes les combinaisons possibles de mots pour votre phrase ou 10 ans à trouver un concept pour un livre. Donc, à un moment donné, vous commencez naturellement à aller dans la direction opposée, gagnant vos efforts moins réussis tout en faisant avancer ceux qui méritent d'être développés. Pour déterminer quelles combinaisons de mots foie mourir, vous exercez avec Guilford appelle convergent pensée le but maintenant étant de converger vers une solution finale en faisant des choix plutôt que de créer plus d'entre eux. Cela signifie, en partie, tirer parti de vos facultés rationnelles pour juger si une structure de phrase potentielle fonctionne. D' où les synonymes, la validation et la vérification pour la phase convergente. À présent, vous avez probablement remarqué que plusieurs façons dont la couleur, l'espace et la cognition se chevauchent dans le modèle prennent une pensée divergente. Tout comme l'urgence de la plongée est en corrélation avec l'expansion de l'espace mental, la couleur bleue implique aussi une étendue d'espace physique comme nous l'avons vu dans Nature et la Mona Lisa. De même, juste une vision mentale tsar a trop étroite pour que nous réduisions nos options dans la phase convergente , de sorte que, aussi, aussi, rouge déclenche l'impression de rétrécissement de l'espace physique. Vous avez peut-être aussi remarqué que la phase divergente partage beaucoup de caractéristiques avec ma description de la pensée créative, explorant plusieurs solutions à un problème, pensant intuitivement, plutôt que explorer rationnellement ce qui pourrait être plutôt que ce qui est les traits d'air qui correspondent ou l'autre terme le même avec le traitement convergent et analytique, deux deux deux points raison et logique, focaliser la réflexion et l'analyse de niveau de détail afin de déplacer le processus vers une solution définitive. Compte tenu de cette confluence de l'espace mental et physique, il pourrait bien être Mes visages est correct que les étudiants de la Colombie-Britannique expérimentent à voir un bleu, le mieux sur leurs tests créatifs parce que leur espace mental s'est élargi dans tandem avec l' expansion optique de l'espace physique. Les élèves exposés à la lecture feraient naturellement le mieux sur l'exercice analytique, ce qui est arrivé. Quelques commentaires de moins sur le modèle de Gilford avant d'aller de l'avant, le premier concerne une question de sémantique. Ces termes, la créativité et la créativité. Ils peuvent être un peu glissants. Par exemple, la façon dont la création est utilisée au bas de l'écran pourrait être interprétée comme signifiant que nous sommes Onley créatifs pendant le visage divergent, et c'est ainsi que les gens l'utilisent souvent. Obtenir le titre en haut de l'écran suggère que le modèle fait référence à la pensée créative dans son ensemble, ce qui implique que les deux styles cognitifs font partie de l'équation. Alors qu'est-ce que c'est ? Eh bien, j'ai vu des arguments pour l'une ou l'autre utilisation. En fin de compte, bien que je pense personnellement que la créativité doit être comprise comme la pensée du cerveau entier, impliquant à la fois un traitement divergent et convergent. D' une part, elle est conforme à la définition classique d'une idée créative, à la fois nouvelle et utile. Pensez-y. Si seulement vous nous obtenez faras la phase divergente. En tant qu'écrivain, vous pourriez finir avec une phrase. C' est un roman, en fait, si nouveau que personne ne peut le comprendre, ce qui le rend plutôt inutile dans l'ensemble. Mais si vous vérifiez le sens de votre phrase en la mettant à travers les rigueurs de l' analyse linguistique, grammaire et ainsi de suite, et probablement d'autres, vous comprendrez que c'est son sens. Cela dit, j'utiliserai souvent le terme créatif dans son sens plus étroit de la formation directe d'idées. fur et à mesure que nous suivons le cours, je le fais pour aucune autre raison que le fait qu'il est juste vraiment difficile de constamment trouver des synonymes de créativité quand on parle de génération d'idées. Je me concentre également sur l'urgence de la plongée parce que c'est la partie du processus créatif. Où nous pourrions utiliser le plus de santé sont l'école, nous apprenant à être assez bons penseurs convergents en nous récompensant pour avoir trouvé la bonne réponse pour tester les problèmes, penser logiquement, respecter les règles et ainsi de suite. D' accord, mais maintenant peut-être que vous aimeriez vous demander s'il n'y a pas un moyen plus simple de tester mon hypothèse originale, assimilant l'espace physique et mental comme, disons, en ayant simplement des sujets effectuer leur créativité et la pensée analytique, des exercices dans un grand par rapport à un petit espace, puis comparer les résultats. En fait, vous n'avez pas à vous demander à ce sujet parce que tout a été fait, comme je l'ai expliqué ensuite. 5. Ceilings, ouvertures, ouvertures et œuvres d'art: Je promets à la fin de la dernière vidéo de montrer comment les chercheurs ont manipulé la taille physique d'un environnement d'essai afin de juger si notre sens de l'espace influence pensée créative. En fait, ce qu'ils ont fait a été de placer les étudiants dans la même pièce Onley dans deux conditions de hauteur de plafond différentes , parce que rappelez-vous les espaces et juste latéral côté ou de l'avant à l'arrière. C' est aussi vertical, ce qui le rend tridimensionnel. L' utilisation de la même pièce, mais avec un plafond supérieur ou inférieur, semblerait être le moyen idéal de mesurer les effets de la perception de l'espace sur le style cognitif, puisque tout le reste de la pièce serait cohérent. Ici est le labrum. La photo de droite la montre comme elle existe normalement, où le plafond est à 10 pieds au-dessus du sol. La photo de gauche la montre après l'installation d'un faux plafond à huit pieds au-dessus du sol. Vous pouvez voir la différence en l'absence d'un écart au-dessus du luminaire. Quoi qu'il en soit, après avoir entendu ma thèse, ça ne devrait pas vous surprendre d'entendre que les résultats reflétaient ceux de l' expérience bleue contre rouge . Exactement. Les sujets affectés à la condition de plafond de 10 pieds ont surpassé le groupe de huit pieds aux tests d'évaluation de la créativité, tandis que ceux qui se trouvaient dans la chambre de huit pieds ont donné à leurs pairs les problèmes d'analyse. Maintenant peut-être que vous pensez que vous n'avez pas de chance sur celui-ci, avec vos plafonds à moins de 10 pieds et aucune chance de les élever bientôt . N' abandonnez pas encore parce qu'il y a des trucs du métier qui peuvent vous aider à créer l' illusion que vous êtes des espaces plus grands qu'il ne l'est vraiment. Et c'est l'important. Quand il s'agit de la psychologie de l'espace, il importe beaucoup moins avec quelque chose de vraiment l'est que ce que votre esprit procède à l'être. Une étape que vous pourriez faire est de peindre des bandes verticales sur vos murs ou d'installer un papier peint avec un motif vertical, comme vous le voyez sur la gauche. Cela incitera votre œil à se déplacer vers le haut et vers le bas et à prioriser la verticale sur l'horizontale. Une autre technique consiste à placer des meubles avec des proportions verticales dans l'espace, comme l'étagère à gauche de la poitrine de cheminée. Dans l'image du milieu, il va de même pour les objets décoratifs. Regardez comment le miroir au-dessus de la cheminée est dans un portrait plutôt que dans une orientation paysage et comment il est ornemental. crête propulse davantage l'œil vers le haut. Même les petits objets peuvent jouer un rôle dans la perception d'un espace. Découvrez comment les chandeliers sur l'étagère du manteau continuent jusqu'aux détails de l' entourage de la cheminée ci-dessous. Mais peut-être que mes mouvements préférés dans cette pièce concernaient le traitement en haut du mur. J' apprécie vraiment la façon dont la couleur du mur est étendue dans le plafond, prolongeant physiquement la hauteur du mur au-delà de ses limites normales. Et la façon dont le plan vertical se déplace vers le plan horizontal au moyen d'un flair extérieur est très efficace pour adoucir la rupture abrupte qui existe souvent entre eux, ce qui rend encore plus difficile de discerner où se termine le mur et le plafond commence. Évidemment, il y a beaucoup de choses dans cet espace, mais parfois vous pouvez obtenir l'effet désiré avec un seul geste comme ici, où appuyer un grand miroir contre le mur fait regarder le plafond plus loin. Bien sûr, cela rend également la pièce dans son ensemble plus grande, ce qui est la priorité étant que la couleur et la hauteur du plafond sont confinées à l'intérieur d'un espace, cependant, ils ne peuvent aller que si loin et étendant notre perception de ses limites à vraiment Q Un sentiment d'expansivité. Votre espace de travail aurait idéalement une sorte d'ouverture sur le monde au-delà, car cela élargira votre sens de l'espace de manière exponentielle. Les ouvertures, comme vous le savez, prennent généralement la forme de fenêtres ou peut-être une porte française, qui est une porte avec classe dedans. La bonne chose à propos d'avoir accès à ce moins un dans votre espace est que tandis que les vues profondes dans le paysage ou le paysage urbain, outsider certainement attrayant et conjour un Matic Lee stimuler un état d'esprit créatif. Vous n'avez pas besoin d'une vue de 1 000 000$ pour récolter ses récompenses cognitives. En fait, vous n'avez pas non plus à faire face directement à travers l'ouverture pendant que vous écrivez à l' ouverture de premier plan que les images à l'écran un test il y a même des occasions ont été de faire cela pourrait miner d'autres conditions favorables à la créativité, une situation dont je parlerai plus tard dans le cours pour toute personne qui manque et qui ouvre dans leur espace, j'ai de bonnes nouvelles. Il y a encore des façons de manipuler votre décor. est donc de faire croire à votre cerveau qu'il présente une œuvre d'art en particulier qui représente des images de l'espace profond, comme les scènes de paysage imprimées sur de vieilles affiches de voyage. En effet, nul autre que notre ami notre Roger a déjà mené une expérience au cours de laquelle il a accroché des affiches semblables à celles-ci dans un milieu de travail pour évaluer si elles auraient un effet quelconque sur la production créative . Parmi les membres du personnel. Ils l'ont fait. Il est apparu qu'une représentation visuelle de l'espace récessif pourrait avoir le même effet que l'expérience réelle de celui-ci. en évidence un point important sur les premiers ING Primes n'ont pas à être littéral orteil affecter la cognition. Nos esprits réagiront à la représentation métaphorique et indirecte des indices environnementaux peu près de la même façon qu'ils remorqueront les indices réels. Nous en avons vu autant dans le cas de l'expérience bleue chaque et rouge, où la simple vue de couleurs intimant la profondeur suffisait à déclencher une réponse mentale. L' imagerie paysagère produit apparemment des réactions similaires, seulement moins par inférence que par représentation. La notion que les premiers pourraient fonctionner par allusion autant que par la représentation littérale devrait vous intéresser beaucoup en tant qu'écrivain, car elle suggère que les mots seuls pourraient fonctionner est des premiers. Et en fait, il y a eu plusieurs expériences où les sujets ont été entièrement apprêtés. avec des mots. Un exemple célèbre avait un groupe de sujets faisant des énigmes de mots dans lesquels des termes associés à l'âge avancé, comme la Floride oublieuse, retraité, vieux gris et bingo ont été saupoudrés parmi les exercices. Un deuxième groupe a été soumis aux mêmes types de tests, mais avec des mots neutres strictement âgés. Comme chaque participant a quitté le laboratoire, un assistant de laboratoire s'est rendu secrètement à pied jusqu'à l'ascenseur. Et qu'est-ce que tu sais ? Ceux qui apprêtent avec des mots liés à la vieillesse marchent plus lentement que ceux qui n'ont pas le premier ? Ces éléments de preuve suggèrent fortement que l'impression des noms des destinations sur les affiches de voyage aggrave leur effet principal. En supposant que l'Observateur n'est nulle part près de ces endroits lorsqu'il les regarde, il y a un autre premier qui pourrait être en jeu ici. Je vais en parler dans le segment qui suit. 6. Distance, temps et créativité: à la fin de son dernier module, Light a indiqué qu'il y avait un autre élément principal, peut-être au travail, parmi les affiches de voyage. Ce troisième déclencheur s'avère être l'élément du temps ou, pour être précis, le passage du temps. Après tout, un partenaire peut être mesuré dans plus d'une mesure. Des chercheurs de l'Université de Southampton,par exemple, par exemple, découvert que les sujets à qui on avait d'abord demandé de se rappeler des éléments de leur passé avaient alors une plus grande capacité et une plus grande maîtrise linguistique dans les exercices d'écriture créative. Par rapport à ceux qui ont effectué la même tâche sans penser en arrière, Vous pouvez ajouter le fait que ce sont des affiches vintage pour les causes possibles de leur influence positive sur la créativité des travailleurs. Dans l'expérience d'Ullrich, vous pouvez ensuite appliquer cette découverte de plusieurs façons à votre propre espace. En plus de mettre en place des œuvres d'art évoquant d'autres époques, vous pouvez également vous entourer de meubles anciens et d'objets décoratifs comme le bureau en bric a BRAC. Dans cette image, je suis particulièrement trouvé de la collection du propriétaire de vieux globes, fois pour leur origine vintage et aussi pour leur orteil illusion, espace à grande échelle souvenirs personnels, que ce soit des photos de vos ancêtres souvenirs que vous avez ramassé dans vos voyages ou que trophée de natation que vous voulez une huitième année peuvent également travailler leur magie à une échelle architecturale de bidon , appareils d'éclairage utilisés, quincaillerie, matériaux et finitions et d'autres éléments de construction pour projeter aussi l'aura du temps. Oh, et une autre chose, alors que le sujet de l'art est encore dans l'air, généralement, la créativité engendre la créativité, créativité engendre la créativité ce qui signifie que les gens sont souvent inspirés par des démonstrations de travail créatif pour devenir plus créatif eux-mêmes en tant que produit de travail créatif. L' art de toute nature peut donc avoir un effet déclencheur, comme le site des livres sur des étagères ou des instruments d'écriture sur un bureau. Si l'écriture est votre support, pensez à garder les artefacts de votre propre travail en vue de vue, tels que les livres que vous avez publiés ou les récompenses d'un, ce type d'entrées peut inculquer une confiance en soi bien nécessaire et déclencher la création activité. Quoi qu'il en soit, avec tous ces premiers basés sur la distance découverts par la recherche, ne pensez-vous pas que quelqu'un d'autre que moi aurait remarqué le schéma et proposé une théorie complète pour expliquer ce phénomène omniprésent ? Et sûr que tu finirais. Pour être honnête, ils l'ont fait. Cette théorie est connue sous le nom de théorie de tous les niveaux, ou CLT. C' est un nom un peu gênant, mais il fait passer le point. Ce que CLT propose, c'est que plus une personne conçoit un objet ou un événement comme étant plus abstraite et élargie sa pensée devient. Plus ils sont proches, plus ils sont ciblés et orientés vers le détail. L' état d'esprit une bonne façon de visualiser. Tu vois, c'est de t'imaginer dans un avion. Vous survolez le pays de la ferme et vous regardez vers le bas et que voyez-vous ? La plupart du temps, vous voyez des champs de motif de couleur , ombre allégée, peut-être quelques objets dispersés que vous pouvez juste dire à peine ce qu'ils sont. Votre oeil étant trop loin pour prendre assez d'informations pour les identifier, mais que disons que vous parachutiez l'avion et atterrissez directement en dessous. Maintenant, qu'est-ce que tu peux faire ? peu près tout et dans les moindres détails à partir du lettrage sur l'orteil du tracteur. Quels types de cultures poussent dans le champ autour de vous ? Si certains des termes que je viens d'utiliser vous font penser à une diapositive antérieure, eh bien, eh bien, ils devraient le faire. pensée large et abstraite est exactement le genre de traitement mental que nous faisons lorsque nous sommes en mode créatif, il est donc logique que la poursuite perçoit les choses à distance, littéralement et au figuré, nous donnant une grande vue d'image du monde s'aligne avec l'idéation. À cet égard, il est tout aussi logique qu'être proche de quelque chose induit une mentalité analytique, puisque la proximité nous permet de nous concentrer plus étroitement sur l'objet de notre attention et de le traiter à un niveau beaucoup plus granulaire de informations. Mais attendez, il y en a plus. Les partisans de la théorie des interprétations à tous les niveaux ont proposé d'autres médias à travers lesquels la pensée abstraite peut être initiée, y compris par la tenue vestimentaire. Oui, ce que vous portez lorsque vous écrivez peut faire une différence dans la qualité créative de votre travail. Le principe de fonctionnement ici est quelque chose qu'on appelle la distanciation sociale, un terme qui est devenu presque universel grâce à la Cove en 19 pandémie. Mais il est né il y a quelque temps et dans le contexte de la robe a une signification différente . Il fait référence à la perception de la distance qui est créée entre les gens, en fonction de la formalité et du symbolisme de leur tenue vestimentaire. Pour apprécier le concept, visualisez quelqu'un habillé assez grand costume et fedora correspondant comme le célèbre auteur Tom Wolfe l'a fait régulièrement. Ou peut-être qu'ils portent une longue robe de bal ou un smoking ou juste un joli costume d'affaires. Ou un scientifique portant un manteau de laboratoire blanc ? L' effet psychologique d'un vêtement comme celui-ci est d'élever la perception du statut social et de l'autorité de l'individu par rapport à l'observateur, en inculquant à l'œil de l'esprit un élément de séparation exprimé en social plutôt qu' mesures spatiales. Quelque chose de similaire se produit en termes de façon dont nous nous percevons. Pensez à vous mettre une tenue vraiment sympa pour une occasion spéciale. Est-ce que vous sentez une estime de soi accrue que vous pourriez ne pas ressentir quand vous lancez sur certains tous les jours près de putter autour de la maison ? Si c'est le cas, c'est une forme autodirigée de distanciation sociale. À emporter. Pensez à prendre votre pneu d'un cran de la purement décontractée. Quand vous écrivez, ça pourrait juste changer d'avis. Murs et ameublement 7. Walls et meubles: À quoi servent les règles ? Évidemment, ils sont utiles pour confiner l'espace, offrir de l'intimité , éviter la météo, le bruit et les choses que vous préférez ne pas regarder. Mais saviez-vous aussi qu'ils peuvent être un excellent outil d'idée ? Une façon de transformer vos murs en un atout créatif est de les endurer de douleurs au tableau blanc ou au tableau noir afin que vous puissiez écrire et dessiner dessus. Cette étape vous permet d'externaliser vos idées directement au sein de votre espace de travail et en temps réel. Je veux dire sortir tes idées de ta tête et entrer dans le monde. forme immatérielle concrétise vos connaissances bastos avantages importants. Pour commencer, cela signifie que vous les avez capturés. Cela peut sembler mineur, mais c'est vital pour le processus créatif, parce que voici la triste vérité. Comme tout le monde, vous allez oublier la grande majorité de vos idées en très peu de temps après les avoir à moins de les enregistrer, comme beaucoup d'écrivains le font avec leurs carnets. C' est simplement une fonction de ce qu'on appelle notre mémoire de travail, qui est l'endroit où nous stockons temporairement de nouvelles informations. Pensez à la mémoire de travail comme un petit disque dur. Remplissez-le et vous avez toutes les données de flux pour libérer de la place pour le prochain lot. Maintenant aussi efficace que les ordinateurs portables ou ces jours-ci, les smartphones peuvent être. Ils ont leurs limites. D' une part, ils ont tendance à être petits, poche ou de taille à la main. Il est donc difficile d'inviter d'autres personnes à y participer. Cela rend également difficile l'exécution de certaines fonctions, comme le gribouillage ou la cartographie mentale à grande échelle. C' est là que les murs inscribe un ble entrent parce qu'ils ont tendance à courir huit pieds, orm ou péage et même si beaucoup de pieds de large, ils étirent efficacement votre espace d'idée bien au-delà de tout ce que l'ordinateur portable ne peut fournir nulle part . Et là où vous pouvez dessiner grand, vous pouvez penser grand. Un autre avantage qu'ils offrent est que d'autres personnes peuvent occuper simultanément votre espace physique et mental, ce qui permet de les engager dans un échange collaboratif. Et voici un bonus supplémentaire. Parce que les murs restent visibles jour et nuit. Il y a toujours la possibilité qu'un autre membre de votre famille, un parent ou un ami arrive sur eux, suscitant des pensées dans leur propre tête, qu'ils pourront partager avec vous plus tard. Vous seriez surpris de voir combien de créativité est générée par des collisions accidentelles plutôt que efforts délibérés, par desefforts délibérés, et d'ailleurs, quand je parle de dessin. Je ne parle pas d'art. Je fais référence au gribouillage, au graphisme , gribouillage et à toutes les formes d'activité manuelle vous permettent de faire ressortir et de développer des idées. Qu' il s'agisse de mapper un chapitre, livre ou un passage, vider les profils de caractères ou de placer les paramètres d'enregistrement des bits d'informations factuelles, vous voulez le garder prêt à décrire à peu près tout ce qui vous aide à travailler dans un problème créatif. Les raisons de cela remontent à nos racines biologiques bien avant que nous apprenions à la circulation des mots. Nous avons vu le monde en images et bien avant d'inventer le discours. Nous avons fait des choses et fait des choses avec nos mains. En fait, le lien entre le cerveau et la main est si fort que les chercheurs ont trouvé des idées circulent de main en tête aussi facilement que l'inverse. Ne vous inquiétez pas si vous sentez que vous pouvez dessiner comme Picasso. Si vous pouviez tenir un marqueur dans votre main et écrire votre nom que les murs de travail sont votre ami. Aussi énormes que soient leurs avantages cognitifs, ne perdons pas de vue la valeur pratique des murs de travail, les ont utilisés pour agrandir votre espace de stockage, documents et matériaux organisés, temps géré et affichage des tâches , des souvenirs et des produits de travail et ajouter un intérêt visuel à votre espace. Passons maintenant à un sujet différent. Ameublement, commençant par l'arrangement par lequel je veux dire comment les meubles disposent les gens par rapport aux autres et ont ces relations peut alors influencer la créativité. Pour ce faire, je veux entrer un instant dans le monde des entreprises. L' espace que vous voyez à l'écran est un exemple de ce qui est communément décrit comme un espace d'idées ou parfois une salle d'innovation. Il s'agit d'un exemple de l'un est évident à partir des graphiques visibles sur la cloison à travers le couloir. Ceux-ci comprennent un dessin au trait d'un cerveau humain avec des étincelles qui en sortent. Ah, symbole bien connu de l'intérieur créatif appelé l'ampoule d'idée, et une citation qui lit : Citer tout ce qui peut être inventé » a été inventé sans citation. Il serait difficile de manquer l'ironie voulue derrière la citation. Ces mots, ont été prononcés par pas moins que le directeur de l' des Office des brevets des États-Unis en 1899 avec l'aide de cette gestion graphique, envoient un message assez clair aux gens de la salle. En tant qu'organisation tournée vers l'avant, nous nous attendons à ce que vous soyez créatif, obteniez des idées perspicaces et que vous souteniez notre mission et que vous le fassiez ensemble en tant que groupe. C' est pour ça qu'on a mis toutes ces chaises. Il n'y a qu'un problème. Il y a quelque chose dans la pièce qui est en conflit avec ce message, et c'est la table. En fait, il y a deux problèmes. La première est qu'il y a un pouvoir et un équilibre entre les gens. Voyez autour de lui parce que, comme nous le savons tous , la personne assise à la tête de la table est une personne d'autorité, tandis que les gens vers le bas sont susceptibles d'être juniors ou timides ou les nouveaux gars sur le bloc. Que croyez-vous qu'il se passera pendant une séance créative quand la personne occupant le siège électrique jette une idée ? Je soupçonne que cette idée sera globalement bien accueillie, étant donné le coût politique de leur rejet. De telles réactions sont également fonction de ce que l'on appelle un biais d'autorité, c' est-à-dire notre tendance à attribuer aux personnes occupant des postes élevés des connaissances et des compétences supérieures à ce qui est nécessaire. Prenez cette même suggestion d'idée, cependant, et faites-le parvenir par quelqu'un dans une position subordonnée et bien Peut-être qu'il volera et peut-être pas. La proximité du pouvoir confère de la puissance Distance l'affaiblit Ce n'est pas ce que vous voulez dans une organisation innovante. Vous voulez que les idées soient évaluées en fonction de leurs mérites, plutôt que de leur origine. Sinon, les bonnes pourraient être perdues dans les petites mises en pratique pour toutes les mauvaises raisons. Une autre chose qui souffre lorsque les gens sont disposés dans des grilles est la libre circulation des idées. Par exemple, la fréquence des échanges entre personnes assis autour de tables rectangulaires tend à être inégale parce que les distances entre elles sont inégales. Entre autres choses, il est plus facile de parler dans un ton normal à quelqu'un près, puis orteil doivent élever votre voix pour être entendu à l'autre bout de la table. Même chose avec la visibilité. Les personnes qui sont assis en face de la table ou à côté de l'autre interagissent le plus parce qu'elles sont dans leur champ de vision immédiat. En revanche, ceux qui sont assis dans la même rangée ou aux extrémités extrêmes de la même rangée sont obligés de se pencher avant et de gruer leur cou pour faire le contact visuel, être position inconfortante qui décourage la conversation. Des études sur les délibérations de la salle du jury autour de tables avec les mêmes formes rectangulaires ont documenté cette dynamique conséquence étant une réduction de la collaboration créative en couple. Alors, qu'est-ce qu'on peut faire à ce sujet ? Ma recommandation serait de s'éloigner d'une élévation quadrillée et de se diriger vers des schémas radiaux et centralisés. Au lieu de cela, cela apporte trois avantages distincts. Un. Il élimine le positionnement hiérarchique des privilèges, puisque tout le monde est maintenant éloigné d'un CenterPoint commun, donnant à tous les sièges le même statut à elle dirige l'attention du périmètre de la table vers le centre de la table, transformer le milieu de la surface en une sorte de panier d'idées dans lequel tout le monde peut jeter les solutions proposées et s'attendre à les faire évaluer sans préjudice. Et troisièmement, Il est beaucoup plus facile pour les participants autour de la table de voir, entendre et de partager des idées entre eux. Vous pouvez suivre des principes similaires même s'il n'y a pas de table en jeu. Par exemple, remarquez comment les deux chaises en face de l'homme sur le canapé en face sont légèrement inclinées l'une vers l'autre. Juste cette légère modification de la grille est suffisante pour améliorer considérablement le contact visuel et la connexion entre les personnes dans le groupe de semis, et avec elle la possibilité pour de bonnes idées de couler de l'échange un couple de techniques que vous pourriez rencontrer dans l'étude des effets psychosociaux de l'espace sur le comportement humain . Le premier est si seo peu de Guell, un mash up des mots social et centrique terme infime se réfère à des configurations grittées qui dirigent l'énergie vers l'extérieur et vers un emplacement le long d'un périmètre et deuxième pétale socio. Ah, fusion de social et centripète, signifiant le foyer intérieur et centralisé des arrangements circulaires et radiaux. En passant, il y a des moments où soc si vous les arrangements Google ne sont pas nécessaires et souhaitables, comme lorsque l'information est fournie de manière descendante, qui est ce que je fais en ce moment. Mais pour les activités créatives, une configuration de pédale tellement cio sera généralement optimale, ameublement et posture. 8. Meubles et posture: juste pour que tu ne penses pas que j'ignore la croyance répandue que s'asseoir est le nouveau tabagisme . En me penchant sur l'aménagement des sièges, je voudrais examiner quelques postures alternatives qui ont été liées pour améliorer la créativité et le bien-être. L' option la plus souvent citée est de se tenir debout plutôt que de s'asseoir, et certainement l'histoire est remplie de hauts responsables qui ont utilisé des bureaux debout parmi eux Ernest Hemingway, Virginia Woolf, August Wilson, Winston Churchill et Thomas Jefferson. De nombreux jurent contemporains par eux aussi. Si vous en utilisez déjà un, bon pour vous. Si ce n'est pas le cas, vous pourriez envisager de le faire pendant un certain temps. Je pense qu'il y a encore plus de recherches à faire pour les lier définitivement à un flux d' idées accéléré . Il ne fait guère de doute qu'être droit plutôt que collé à une chaise de bureau standard pendant longues périodes peut améliorer la santé physique. Une recommandation importante que j'ai pour vous, cependant, est que si vous utilisez un bureau debout, assurez-vous de jouer une sorte de coussin résistant ou plate-forme mobile sous vos pieds. Nos corps ne sont tout simplement pas conçus pour se tenir sur des surfaces Super Coeur plus ou moins immobile pour de longues étirements. Si vous le faites, vous pourriez vous retrouver avec de graves maux de dos et de muscles. Le but d'avoir un dispositif comme un tampon en caoutchouc ou un loup sous les pieds est qu'il vous fera changer. Votre poids par petits incréments était de vous garder plus souple et en mouvement. Moins communément connu, mais plus validé scientifiquement, est de s'incliner lorsque vous faites un travail créatif. Certains écrivains notables adoptent cette approche. L' auteur Michael Chabon se niche dans ce fauteuil classique Eames Lounge pour ses séances de travail. Le bien nommé Edith assis bien, serait allongé dans un cercueil ouvert pendant un certain temps avant qu'elle commence ses jours à écrire, Si vous pouvez le croire, Truman Capote, seulement un peu moins maniaque sur le sujet, est allé si loin est de se déclarer écrivain complètement horizontal. Une description précise est beaucoup de photos de lui en mode travail, un test. Quant à la raison pour laquelle cette posture particulière alimente l'imagination. Une spéculation est qu'il a à voir avec une partie du cerveau appelée le locus Saru Lius. Lorsqu' il est activé comme il est lorsque nous avons préparé un stand up ou un ressort en action locus SARU aliases libère une hormone diversement appelée ni épinéphrine ou ni adrénaline. L' effet de cette substance est d'augmenter la vigilance, dynamiser la mémoire et de concentrer l'attention toutes les fonctions utiles pour quelqu'un sur le point d'être physiquement actif. Mais en conflit avec e. focalisation D, esprit errant, style onirique de traitement mental qui engendre des idées percées. L' inclinaison a l'effet inverse. De l'activation du jus surréaliste locus, la réduction de l'approvisionnement en norépinéphrine et de nous mettre dans les états mentaux et physiques plus détendus propices à la créativité. Et ici, on pensait que s'allonger au travail était mauvais pour moi, bien qu'en fin de compte, ce qui compte le plus, c'est d'éviter de rester dans la même position trop longtemps . Que vous choisissiez d'alterner entre seulement deux postures ou de supposer les trois dans votre routine quotidienne ou nocturne est entièrement à vous de déterminer ce que vous décidez, essayez de s'y tenir, comme l'écrivain Vladimir dans le livre de Did. Il commencerait sa séance de rédaction de l'après-midi en travaillant à un bureau permanent, puis passait à la mort conventionnelle, mangeant après une période déterminée. La troisième et dernière étape l'a trouvé à écrire alors qu'il était couché dans son lit. Remarquez comment, ici là, il enlève ses chaussures, cravate et veste renfort à travers la robe. Le même message incarné par sa posture qu'il est dans un état physique et mental particulièrement détendu . Eh bien, regardez plus aspects ameublement dans le module suivant. 9. Orientation et forme: poursuivre notre discussion sur l'ameublement. Je veux explorer la question de l'orientation par laquelle je veux dire comment le mobilier a disposé l' individu par rapport à l'espace environnant plutôt qu'à d'autres personnes. Considérez la mort de cette personne mise en place, par exemple, semble assez agréable à première vue. Mais pensez à ce que j'ai dit plus tôt concernant la valeur cognitive d'avoir de l'espace autour. Vous semblez ouvert et expansif, risquez de placer le bureau contre le mur de sorte que l'utilisateur doit faire face à une plaine solide à moins de deux pieds de distance. Combiner cette perception. Oui, des mesures supplémentaires pourraient être prises pour atténuer cette lacune, quelque chose dont je parlerai plus tard. Mais il y a un deuxième problème potentiel découlant de l'emplacement du bureau, à savoir, le fait que cela oblige l'occupant à s'asseoir avec elle dans la pièce. Je dis problème parce qu'il est en conflit avec le concept psychologique connu sous le nom de Prospect Refuge Theory. Prospect Refuge a été avancé pour la première fois au milieu des années 70 dans un livre d'un géographe anglais nommé Jay Appleton. Appleton prétend que nous, humains, avons été génétiquement programmés pour nous positionner dans l'espace afin que les orteils aient une vue à 180 degrés de tout ce qui se trouve devant nous tout en bloquant l'approche des autres de nos angles morts. Derrière et au-dessus que les orteils ont cette programmation GPS innée est venu à être implanté dans notre cerveau, cela a à voir avec la même compulsion qui conduit une grande partie de notre comportement. L' envie de survivre aux premiers humains qui recherchaient des habitats qui équilibrent ces besoins concurrents a connu des taux de survie élevés parce qu'ils répondaient aux exigences de sécurité et de subsistance. Sans une retraite protégée ou un point de vue à partir duquel explorer le paysage avant s' aventurer, une personne pourrait facilement mourir de faim ou être attaquée. Les humains qui ne comprenaient pas tout à fait ce principe en subissaient les conséquences, finissant par diminuer leur population jusqu'à ce qu'ils ne soient plus. Comme d' habitude, ce sont les gagnants de leur concours de survie qui ont transmis leurs gènes à la génération suivante . Que c'est leur ADN que nous portons à l'intérieur de nous expliquerait pourquoi nous nous sentons toujours attirés par des sites élevés avec des vues à couper le souffle et difficiles à atteindre. Heureusement, il y a souvent une solution simple au problème d'orientation reflété dans la diapositive précédente , c'est-à-dire de faire pivoter le bureau pour qu'il fasse face à l'espace plutôt qu'à l' éloigner . Remarquez comment prospect et refuge er également satisfait en conséquence, assis au bureau, l'utilisateur peut maintenant voir presque toute la pièce ainsi que toute personne entrant dans elle. La perspective s'élargit encore davantage en ayant une vue vers l' extérieur . En ce qui concerne le refuge qui est adéquatement fourni par la présence de murs solides, d'éléments et de plafonds derrière un plafond. Bien sûr, nous savons tous que les chances qu'elle soit salée par un animal sauvage ou des tribus hostiles dans le confort de notre maison sont presque nulles. Donc jeans, air, pas de jeans. Pourquoi Prospect Refuge est-il plus pertinent ? Et y est-ce que l'acceptation de ses exigences stimule la créativité ? Je peux mieux répondre à ces questions en présentant le sujet suivant. L' impact de la forme des meubles sur notre état mental. En 2012, deux chercheurs de l'Oregon State University étaient curieux de savoir si l'un ou l'autre style cognitif pouvait être déclenché par des stimuli sensoriels classés par forme. Ils ont donc montré aux sujets des images de différents groupes de meubles et ont étudié leurs réactions. Ils ont découvert que les meubles aux silhouettes arrondies et aux contours incurvés induisaient un esprit créatif, alors que les meubles dominés par des lignes droites, bords nets et des coins pointus initiaient un cadre analytique. Des pensées quant à la raison pour laquelle nous avons ces réactions ? Eh bien, visualisez votre état d'esprit quand vous êtes assis à la table du petit déjeuner, cuillère à la main, grignotant dans un bol de céréales ou de baies. Ou qu'est-ce que tu as ? J' imagine que vous êtes probablement assez détendu, à peine conscient du fait que vous insérez ce métal à plusieurs reprises. Mettre en œuvre dans une cavité corporelle vulnérable. Au lieu de cela, votre esprit est ailleurs. Lorsque vous discutez avec un membre de votre famille, flânez dans les nouvelles de la journée ou laissez simplement vos pensées errer. Maintenant, imaginez-vous aller au comptoir et ramasser un couteau de cuisine pointu orteil couper un prêtre de fruits ou quelque chose. Comment décririez-vous votre état mental maintenant ? Très probablement, vous êtes devenu très alerte, peut-être trépidante et même un peu stressée à un niveau subliminal. Votre attention laser s'est concentrée sur le couteau car il glisse à moins de millimètres du bout des doigts et avec raison. Tu sais, si tu perds de vue ce que tu fais, tu pourrais te faire un mauvais tour avec ce couteau. La raison. Cela a quelque chose à voir avec les performances créatives qui sont déplacées ou ce que les scientifiques appellent notre effet affecte grandement le style cognitif. stimuli qui élèvent l'humeur qui nous détendent et qui représentent peu de menace pour notre sécurité ont tendance à augmenter nos pouvoirs d'invention parce que nous sommes plus enclins à laisser tomber notre garde, prendre des risques créatifs, à s'écarter des normes sociales, facteurs qui suscitent la perspective de l'automutilation qui nous font craindre de quelque façon que ce soit, d'autre part, déplacent notre vision dans un cadre analytique parce que l'attention ciblée et le raisonnement logique sont les types de processus cognitifs les mieux adaptés à vous tenir à l'écart des ennuis. Tu veux garder tout ça droit dans ta tête ? Rappelez-vous juste que la peur favorise la concentration. Ok, vous pensez peut-être, j'achète ce que vous dites quand il s'agit de couteaux et de cuillères, mais personne n'a jamais été tranché et coupé en dés par un canapé. Donc, ce qui se passe ici maintenant, grâce à la technologie de neuroimagerie, nous avons une bonne idée de ce qui se passe. Mais une personne dans une machine F M r I leur montre des images d'objets ronds et circulaires et vous verrez les centres de récompense et de plaisir du cerveau s'allumer, ce qui signifie que le sang coule vers eux. Montrez à la même personne des images de choses droites, et c'est un petit morceau du cerveau, appelé l'amygdale qui s'active à la place. Ceci est significatif parce que l'une des fonctions de l'amygdale est le traitement de la peur. On croit aussi qu'il fait partie intégrante de notre instinct de survie. voleurs pourraient être les indices de notre comportement que nous recherchions, parce que bien qu'il n'y ait pas beaucoup de lignes droites et de points pointus dans la nature, ceux qui existent ont tendance à nuire aux résultats des peaux cérébrales. Il est raisonnable de conclure que nous avons été encodés génétiquement par sélection naturelle pour nous méfier des choses qui pourraient compromettre leur survie et embrasser ceux qui procurent plaisir. Si profondément enraciné dans notre psyché est ce comportement, que les scientifiques appellent la motivation de l'approche, que cela n'a pas d'importance, que les chances d'être fait par un meuble sont à peu près aussi bonnes que d'être mangé par une bête sauvage dans notre bureau à domicile. Dans les deux cas ont été confrontés à la mécanique du cerveau qui a pris des éons pour former et prendra E extrémités plus à être défait. Étendez les effets d'amélioration de la créativité des formes arrondies et circulaires à d'autres éléments de votre espace. Outre l'ameublement au moyen d'objets décoratifs, d' œuvres d'art et de motifs. Plus à dire sur la nature et la créativité dans le prochain segment 10. Nature et espace créatif: en parlant de concepts comme l'évitement d'approche et le refuge prospect dans notre dernier module, nous avons erré dans une sous-discipline de la psychologie environnementale appelée psychologie évolutive. Quelle est la différence entre les deux ? Eh bien, si le mantra de la psychologie environnementale est, nous sommes là où nous sommes celui de la psychologie évolutionnaire serait. Nous sommes qui nous avons toujours été pour comprendre ce que je veux dire. Considérez ces cinq points 50.1. Nous sommes membres de l'espèce Homo Sapiens. Homo Sapiens est apparu pour la première fois dans la savane africaine il y a environ 200 000 ans. Point to Homo Sapiens ont été clairement bio conçus pour survivre et prospérer dans un environnement purement naturel . n'y a pas d'autre type 0.3, si vous prenez tout le temps depuis la naissance des hominidés, jusqu'à maintenant, environ 99% de ce temps a été passé dans des environnements naturels. 0,4 évolution se déplace très, très, très lentement, ce qui conduit à 0,5. Nos cerveaux n'ont tout simplement pas eu le temps de rattraper le fait que les gens du monde industrialisé passent maintenant 90 % de leur temps dans des environnements intérieurs, où la nature minimise souvent, sinon totalement, l'absence. Ce décalage expliquerait pourquoi nous ressentons des anomalies comportementales comme se tendre parce que notre dos est à un espace ou parce que nous voyons un morceau de mobilier à bord droit que certains de nos cerveaux pensent toujours errant dans la savane. avec des cerveaux d'âge de pierre. Etre conscient de ces déconnexions entre nos Selves rationnelles et intuitives peut nous aider à optimiser l'espace créatif en informant les différentes décisions de conception que nous prenons, telles que la nécessité d'organiser au mieux les meubles et les formes à privilégier dans les espaces d'idées. Mais traiter le problème progressivement reviendrait à manquer les implications plus grandes de la psychologie évolutionnaire, savoir que toute notre façon de penser et d'être reste enracinée dans le monde naturel et que plus nous nous privons de stimuli de la nature, plus nous sapons notre propre bien-être mental et physique et, par extension, notre créativité. Nous ne pouvons pas nous attendre à prospérer dans un environnement purement mécaniste que nous ne pouvons nous attendre à ce que les poissons prospèrent hors de l'eau. Certes, ça a l'air mauvais, mais qu'est-ce qu'on fait pour ça ? Évidemment, nous ne reviendrons pas à vivre dans des grottes et des arbres. Une solution possible est de poursuivre une stratégie pour façonner l'environnement bâti connue sous le bio Filic design par un design Filic est une stratégie pour restaurer notre connexion à notre habitat naturel en émulant et en réintégrant la nature dans l'environnement bâti. Il existe un certain nombre de techniques que vous pouvez mettre en œuvre pour atteindre cet objectif, par exemple, en ouvrant l'intérieur à l'extérieur au moyen de portes, fenêtres, puits de lumière et autres perforations dans le bâtiment enveloppe, permettant à la lumière naturelle d'entrer, en utilisant des matériaux d'origine naturelle et de finition. Et la construction et la décoration comme le bois, pierre et les fibres ou les substituts qui les émulent, tels que le stratifié, pierre synthétique et les fausses finitions incorporant des sons naturels et des odeurs comme chute de l'eau et sens floral. Reproduire des motifs et des œuvres d'art de la nature et des motifs décoratifs tels que les motifs botaniques sur l'abat-jour de la fenêtre et les figures dans le dosseret de carreaux imitant les systèmes structurels , les proportions et les principes incarnés dans la nature, maintenir la vie animale et végétale dans et autour de l'espace. Et comme cela a été documenté dans une expérience de 2000 et 12 que les sujets principaux avec la couleur verte avant d'entreprendre la résolution créative de problèmes, l'exercice est de construire votre palais autour de la teinte. Le plus emblématique de la croissance organique. Rassurez-vous vert que ce n'est pas une tarte dans le ciel. Pour citer un peu de données, Il a été constaté que le simple fait d'ajouter des plans à un environnement de travail a stimulé la production créative parmi les employés de 15 % sur 40 %. Les scientifiques ont proposé plusieurs théories qui pourraient expliquer la mécanique derrière le design Bio Filic . L' une, proposée par Roger S. Elrich, est la théorie de la réduction du stress à froid, ou SRT. SRT suggère que nos niveaux de stress diminuent quand nous voyons des éléments de la nature parce qu'ils signalent un environnement de vie, un élément d'information qui plaît à notre survie obsédé, envie de gens des cavernes. Cerveaux sans fin. Le stress inférieur, à son tour, est bon pour notre santé, c'est pourquoi les patients qui pouvaient voir le feuillage de leurs lits et l'hôpital Paley ont eu meilleurs résultats que leurs voisins privés de la nature dans le couloir. Tu l'as ? Comme vous m'avez entendu dire, stress plus faible conduit à une meilleure idéation, un esprit détendu étant un esprit créatif. Un autre point a à voir avec j'ai le mouvement ou le manque si rude. Laissez-moi vous expliquer. Imaginez que vous regardez un mur blanc fini dans She Rock, qui est un produit fabriqué industriellement qui a une surface uniformément lisse après sa peinture Qu'est-ce que vous je fais après un moment ou deux, il vient probablement arrêter quelque part tout droit, il n'y a rien qui attire votre attention nulle part ailleurs en particulier. Maintenant, disons qu'au lieu de la feuille de roche, le Wallace, revêtu d'un fini naturel aurait été votre je joue. Maintenant, il rebondit partout de gauche à droite et de retour. Dessiné par l'aspect très varié des motifs de grains tourbillonnants et non répétitifs . Ce mouvement rapide d'avant en arrière du I est appelé C. Caddick mouvement oculaire, mouvement oculaire socratique de quelque chose d'intéressant pour notre cerveau. Quand son œil regarde vers la gauche, l'hémisphère droit de notre cerveau est activé. Quand il regarde vers la droite, l'hémisphère gauche allume l'effet de déplacement du I d'avant en arrière renforce la connexion entre les deux hémisphères en forgeant de nouvelles voies neuronales entre eux. Pourquoi est-ce pertinent pour la créativité ? En raison de ce que j'ai dit plus tôt sur le processus créatif, Vraiment, en racontant les deux styles cognitifs, la générative divergent dans la phase et la phase analytique convirgin travaillant en tandem les uns avec les autres, plus vous exercez les deux moitiés de votre cerveau, la pensée va, plus la pensée va,plus vous consommez un créatif. Je pense que c'est le cas. Cette double nature du processus créatif qu'Ernest Hemingway est célèbre, bien que injustement dit avoir capturé dans ce morceau spirituel de conseil aux auteurs écrivent ivre à son sobre d'une nature plus sérieuse est la découverte qui n'a eu lieu que quelques il y a des années, quand les scientifiques ont découvert que le corps calleux d'Einstein, qui est la partie cérébrale qui coule au milieu et relie les deux hémisphères de notre cerveau, était exceptionnellement grand. C' est éclairant quand vous pensez à Einstein est la créativité consommée. Voici quelqu'un clairement capable de pensée analytique exceptionnellement complexe, une nouvelle affirmation selon laquelle les concepts sont venus à lui d'abord et les images et seulement plus tard dans les mots et les symboles qu'il pourrait penser à la fois métaphoriquement et analytiquement, visuellement et numériquement et avait un grand corps calleux. Je suggère que nous nous faisons bien lorsque notre espace créatif stimule le j'ai jeté un jeu animé de détail, texture, texture, informer le temps de passer à la deuxième de nos trois tactiques de créativité, groupes 11. Groupe tactiques 2 : Éclairage: J' ai partagé ce portrait de 1984 d'un jeune Steve Jobs chez lui en Californie présentant notre deuxième groupe de tactiques de créativité. Celles-ci ayant trait à l'ambiance des espaces premiers dans cette catégorie se distinguent de celles du premier groupe. En étant plus diffus et moins tangible, nous commencerons par l'éclairage, plus précisément les niveaux d'éclairage. Ce que nous voulons savoir est d'abord l'influence de l'éclairage, production créative et, affirmative, un niveau spécifique de luminosité a été calculé pour la génération d'idées de pointe afin de couper directement à la poursuite. Les réponses sont oui, et 150 Lux pour mettre le chiffre de 150 lux en perspective. Le minimum recommandé pour la lecture est de 300 serrures pour l'éclairage général de bureau 500 pour un supermarché de 1000. lumière du jour du Lux s'enregistre à un autre ordre de grandeur, allant de 10 000 lux sous un ciel couvert à 100 000 lux sous un soleil brillant . Par la plupart des mesures, alors 150 Lux est assez sombre. Pourquoi si sombre ? Une possibilité nous ramène une fois de plus à ma thèse sur la relation entre le physique et les idées. Une possibilité nous ramène une fois de plus à ma thèse sur la relation entre le espace, comme vous pouvez le voir dans les travaux photo mur enveloppé de murkiness, apparaissent moins distinct que lorsqu'il est normalement éclairé et donc plus faible et transmettant l' impression d'espace enfermant. Avec cette dissolution de l'enceinte visible, il y a une plus grande ouverture d'esprit et un flux d' idées amélioré . Une autre explication du chiffre bas provient de nos réponses visuelles et cognitives à différents niveaux de lumière. Inutile de dire que nous voyons beaucoup plus de détails sous une lumière vive que sombre, et seulement cela, mais c'est le côté bien éclairé de l'image qui attire notre attention. abord, d'abord,je dois zoomer sur les détails sans aucune intention consciente de notre part. Nous sommes également en mesure de comprendre très rapidement ce qu'il y a sur la photo en puisant dans les connaissances sur le monde que nous tenons déjà la tête. C' est une toute autre histoire. Avec la moitié droite enveloppée dans l'obscurité, c'est difficile de s'en sortir. Les parties devenues trop indistinctes, trop non spécifiques, trop abstraites pour être traitées autrement que des formes et des tons simplifiés. En ce sens, l'image de la main droite ressemble à une œuvre d'art non représentationnel qui a demandé à être prise distance avec de larges balayages du I plutôt que de près. Qui plus est, avec beaucoup moins de bits d'information entrant dans notre cerveau à droite, rapport à la gauche et sans rien dans le monde extérieur pour les relier à notre esprit, a tendance à tourner vers l'intérieur sur lui-même. Toe activer ses pouvoirs objectifs d'imagination pour transformer ce peu que nous pouvons voir en quelque faible, choisir de voir tout ce qui s'aligne très bien avec ma description de nos deux styles cognitifs . Faible, comme être cohérent avec la cognition créative. Lumière vive avec traitement analytique. Il y a une confluence intéressante à trouver entre les effets cognitifs causés par niveaux d'éclairage variables et ceux dérivés de la distance physique. Ce qui les relie est l'information lorsque notre cerveau reçoit de grandes quantités d'informations, comme il le fait lorsque nous voyons des choses sous des lumières vives, ou comme je l'ai mentionné précédemment dans l'exploration de la théorie de tous les niveaux de près, alors nos cerveaux ont tendance de passer volontairement en mode analytique lorsque l'information est faible, comme c'est le cas lorsque les objets de notre attention, ou trop loin pour les disséquer en détail ou lorsque les lumières sont faibles. Ensuite, nous sommes invités à assumer un état d'esprit créatif maintenant. De toute évidence, beaucoup de travail créatif peut être difficile à faire si vous ne pouvez pas voir grand-chose. Mais il y a quelques situations où vous pouvez exploiter la recherche à bon escient. L' une est d'éteindre les lumières pendant que vous prenez un bain ou une douche. Vous pouvez effectuer presque avec vos yeux fermés dans des circonstances normales, si souvent vous les avez fait et si simple là-bas. Mécanique. Je recommande particulièrement d'appliquer cette tactique pour les moments où vous êtes en mode de brainstorming précoce ou lorsque vous essayez de briser un logjam créatif. Rappelez-vous ce que j'ai dit tout à l'heure à propos de la capture d'idées, bien qu'il soit essentiel de capturer toutes les informations qui bouillonnent à la surface, sinon, il y a de bonnes chances que vous les perdiez au moment où vous dévalez. Cela pourrait être délicat pour ceux d'entre vous qui notent normalement leurs pensées dans un ordinateur portable, un smartphone ou un ordinateur. Étant donné qu'aucun de ces produits apprécient particulièrement obtenir une solution humide. Procurez-vous un tapis imperméable et un ensemble de crayons. Ils fonctionnent superbement, comme je l'ai découvert de moi-même. De plus, ils sont peu coûteux et disponibles dans une variété de formats, tampons détachables qui adhèrent aux murs avec des ventouses, la spirale de poche et les cahiers reliés. Tu ne perdras plus jamais une bonne idée. Deux autres tactiques de ce groupe sont les suivantes 12. Son et ordre,: de l'éclairage We Segway à la deuxième tactique dans la catégorie ambiance. Son. Voici une question pour vous. Quel est, selon vous, le niveau sonore optimal pour faire un travail créatif ? Si tu es comme beaucoup de gens, tu ne répondras pas. Zip zéro. Je veux dire, qui n'apprécierait pas le calme quand ils essaient de trouver de nouvelles solutions à des problèmes difficiles  ? En fait, selon les données, un bon nombre de personnes, la plupart d'entre nous. Il se tourne à notre meilleur créatif lorsqu'il est soumis à un bruit de fond d'environ 70 décibels sur ce que vous entendrez dans votre café préféré lors d'une journée modérément chargée. Un peu comme ça. Pas étonnant que les types créatifs passent tant de temps en eux, et si elles ne sont pas là, vous pourriez les trouver dans la douche où le son de l'horloge d'eau courante cnet vous l'avez deviné environ 70 décibels. Une explication possible de la conclusion. Avoir un peu de bruit de fond prend juste assez de bord de notre concentration pour pousser vers un mode d'attention moins linéaire, mawr de focalisation avec un silence total les dangers que vous devenez trop conscient d'être conscient et donc sujettes à glisser dans un état d'esprit analytique. Deux. Avertissements à garder à l'esprit ici. La première est qu'il y a une bonne distraction sonore, et qu'il y a une mauvaise distraction sonore. bruits inintelligibles comme les bavardages dans un café peuvent renforcer la performance créative parce qu'ils n'attirent pas notre attention sur eux. Même avec des sons comme des vagues de l'océan écrasantes, précipitations, gazouillis, des grillons et autres. C' est ce qui les fait du bruit de fond. D' autre part, les entrées spécifiques au contenu, comme une conversation téléphonique unilatérale que vous êtes obligé d'écouter peuvent diminuer la génération d'idées, car il est presque impossible de ne pas concentrer votre attention sur ce que vous entendez maintenant. Le son est un facteur dans lequel certains environnements domestiques peuvent être désavantagés par rapport à d'autres paramètres. Sauf si vous habitez dans un centre urbain animé. Solutions possibles au problème du calme indésirable. Installation d'une fonction d'eau, obtenir vous-même, ah, maison sur l'océan ou, beaucoup moins cher télécharger une application qui peut générer tous les bruits blancs que vous pouvez imaginer. Comme la bande sonore enregistrée que vous venez d'entendre parler de bavardages dans un café ainsi que de grillons de pluie et de feuilles bruyantes. Une autre option abordable est d'écouter de la musique. Si vous allez dans cette voie, il est généralement recommandé de jouer des pièces instrumentales sans paroles. Ils devraient également être des pièces qui vous sont familières et que vous appréciez. L' objectif est de garder la musique dans le fond de votre conscience sans détourner trop de votre bande passante attentive de votre travail créatif. Une autre suggestion est que vous choisissez des pièces tempérément adaptées à la nature de la tâche à accomplir. Essayez des morceaux optimistes pour composer du contenu avec beaucoup de drame et d'énergie, œuvres plus modérées pour des passages plus silencieux et tout ce qui se trouve entre les deux. Une exception à ces pratiques est lorsque vous jouez de la musique au début d'une session créative afin d'être pompé ou de la bonne humeur avant de vous plonger. Dans ce cas, vous êtes le bienvenu jouer. Quelle que soit la musique qui convient à cet objectif, y compris des chansons avec des paroles, nouvelles pièces que vous ne connaissez pas, même des œuvres qui sont mentalement difficiles. Je recommande particulièrement la musique qui vous fait bouger, augmentation du flux sanguin et la locomotion physique étant de puissants moteurs de créativité. Tu te dis peut-être, mais je ne supporte rien d'entendre quand je travaille. Et bien sûr, vous n'auriez pas tort. C' est tout simplement que nous, les humains, avons beaucoup de tolérances pour le bruit. Les introvertis comme l'auteur Susan Cain, par exemple, se développent vraiment dans des conditions silencieuses. De même que le romancier français Marcel Proust, un adversaire audio notoire. Bob Proofs s'est efforcé d'étouffer le bruit dans son appartement parisien, tapissant les murs de la pièce où il écrivait avec du liège absorbant le son, en fermant les portes françaises donnant sur la rue et en les couvrant de lourdes, sonores, rideaux absorbants. Et pourtant, ce n'était pas suffisant. Il portait aussi des bouchons d' oreille. Franz Kafka était d'une courbure similaire. Un jour, il a décrit son désir de terres sur le site dans son style surréaliste signature en sauvant. Et je cite, j'ai besoin de solitude pour écrire, pas comme un ermite. Ce ne serait pas suffisant, mais comme un homme mort, sans citation. Malheureusement, au moment où il a eu son souhait, il était trop tard pour y remédier. Pendant ce temps, à l'extrémité opposée du spectre se trouvent les extravertis qui se réjouissent positivement de la vie. C' est la grande majorité des gens qui résident entre ces deux pôles, qui jettent un coup d'œil à 70 décibels, ce qui soulève un point important sur les résultats scientifiques et les recommandations qui en découlent . Il ne s'agit pas de l'individu, mais de la foule. C' est pourquoi les chercheurs utilisent des alliés, des groupes de sujets pour leur travail. Ils essayent de déterminer comment les gens dans l'ensemble réagiront aux indices environnementaux avec la compréhension de l'addict connu de Compper. Comment telle ou telle personne réagit. Vous voulez être conscient de cette distinction quand il s'agit de certaines des techniques de ce cours, plutôt que de rejeter tout ce cours, qui est hors de la main comme contre-intuitif ou contraire aux vieilles habitudes, donnez-vous la chance de le tester pour un avant de décider. Vous pourriez être surpris de ce que vous trouvez. Cela dit, certains traits de personnalité sont enracinés et peu susceptibles de changer. Votre position sur l'échelle des extravertis introvertis est l'une d'entre elles. Une autre est votre attitude envers Mlle Ah complète les sujets que je couvre lorsque je donne des conférences et des séminaires. C' est probablement la question dont les gens se demandent le plus souvent, je soupçonne que tout le monde espère entendre qu'ils font la bonne chose en gardant leur espace en désordre ou en ordre, selon ce qu'ils préfèrent. Alors voici la bonne nouvelle. D' après les données, il est difficile de se tromper d'une façon ou d'une autre. Tant que tu ne vas pas par-dessus bord. Commençons par les types désordonnés. En 2013, une équipe de recherche à l'Université du Minnesota a découvert que les gens de remue-méninges autour d'une table désuète avéré une plus grande quantité d'idées originales que les gens assis à un bien rangé et plus rapide à pourquoi cela serait-il ? Les chercheurs ont suggéré que l'influence des normes culturelles implique un lien entre propreté et vertu. Vous connaissez le vieux dicton que la propreté est à côté de la piété, puisque la créativité par définition subvertit la convention, ils ont raisonné, il s'ensuit qu'un environnement dissimulé inspirerait une pensée peu orthodoxe. J' ajouterais une seconde possibilité, puisque la créativité est un processus désordonné et non linéaire. Par définition, il est tout aussi plausible que le site d'une surface de travail désorganisée ait sujets inconsciemment privilégiés pour imiter l'état de leur environnement. Dans leur pensée, je ne commencerais pas à jeter des rames de confettis sur votre bureau tout de suite, bien qu'il y ait des tas d'études montrant que des environnements très désordonnés peuvent perturber la créativité en provoquant de graves troubles mentaux et physiques les problèmes de santé, y compris l'anxiété, la dépression, même les cancers, et simplement pour montrer que tous les créatifs ne sont pas de ce genre avec amour. Il y a eu beaucoup de grands succès dans le camp serré parmi la viande ST Laurent, Eleanor Roosevelt et, bien sûr, la reine actuelle du condo Clean Marie. Pour ces gens, je pense que l'envie de se sentir dans le contrôle d'un entourage remplace tout le reste et tout en étant en contrôle peut sembler au début et en conflit avec la roue libre, une nature sans contrainte de la créativité va réellement main dans la main. Parce que si vous voulez être créatif, vous devez sentir que vous avez de l'agence, que vous avez la liberté d'agir de façon autonome au moment où vous sentez que quelque chose d'autre vous contrôle. Que ce soit vos biens ou les règles de votre patron, ce sentiment de liberté peut disparaître avec beaucoup de votre volonté créative. Un dernier commentaire avant de passer à autre chose, avez-vous remarqué l'énorme contraste entre l'état chaotique du bureau de l'auteur Will Self et le débarrassement maniablement organisé du poste et des documents sur son mur de travail ? Je voulais m'assurer que tu l'as fait, parce que c'est une merveilleuse représentation de la double nature de l'esprit humain. Nous continuons à parler d'informations ordonnées rationnelles conduites d'un côté, sans entrave, sans inhibé et squelette auxiliaire de l'autre. À venir le groupe Troisième et Finale Tactiques 13. Groupe des tactiques 3 : Actions: Enfin, dans notre troisième groupe, nous allons examiner les choses que vous pouvez faire qui, ont découvert les chercheurs, stimuleront la formation d'idées. La valeur des tactiques de cette catégorie est que savoir ce qu'elles sont signifie que vous pouvez planifier les types d'espaces dans votre maison qui vous faciliteront et vous encourageront à les faire. Permettez-moi donc de parcourir certains de ces comportements à l'écran, en commençant par la lecture pour la connaissance et le plaisir. Faire une promenade, pratiquer le yoga et la méditation, faire des choses à la main, l'exercice, dormir et faire la sieste, prendre une douche ou un bain, regarder un feu ou une photo d'un jeu, cuisiner, manger certains aliments, boire dans des limites très prescrites. Bien sûr. Écouter ou jouer de la musique en journalisant quelque chose. Sans doute beaucoup d'entre vous pratiquent déjà obtenir avec votre animal de compagnie, poursuivre un passe-temps ou passe-temps et, oui, même faire la lessive deux points à faire ici. abord, vous remarquerez que toutes les activités que je viens de citer sont associées à la vie domestique . Une autre raison pour laquelle, statistiquement, nous obtenons plus d'idées créatives à la maison que dans n'importe quel autre milieu, y compris sur le lieu de travail. Et deuxièmement, vous remarquerez aussi qu'ils n'ont pratiquement rien à voir avec la résolution créative de problèmes, je veux dire faire la lessive, s'il vous plaît. Et pourtant, ce petit fait est précisément ce qui conduit à un paradoxe de la créativité, à savoir que l'une des meilleures façons de générer de nouvelles solutions aux problèmes créatifs est de cesser d'essayer. Maintenant, comment ça peut être ? Eh bien, laissez-moi vous expliquer en vous demandant de visualiser la pensée comme une scie à un bout de la vue Saw est consciente. Penser à l'autre extrémité est la pensée inconsciente ou, si vous le souhaitez, les étiqueter attention focalisée sur la gauche et D attention focalisée sur la droite, ou même le fonctionnement exécutif sur le réseau de mode gauche et par défaut sur la droite, les deux choses à propos de la saison 1. Ils ont une longueur finie, tout comme nos cerveaux dans le sens où nous avons une quantité finie de bande passante mentale à puiser dans l'exécution de nos fonctions mentales et physiques, Penser est donc un jeu à somme nulle. La deuxième chose à propos des algues, c'est qu'ils montent et descendent, tout comme notre version mentale. Selon la nature de la tâche ou de l'activité ont été engagés dans l'un ou l'autre mode de traitement mental va consommer la plus grande partie de la puissance de traitement disponible, donc Par exemple, disons que vous skiez vers le bas un très raide pente sur une montagne. Ou peut-être que vous faites vos impôts. Qu' est-ce que la mer va faire dans ces cas ? Eh bien, le conscient et va aller beaucoup plus haut parce que votre attention est complètement et intensément concentrée sur ce que vous faites. même, Demême, vos capacités exécutives fonctionnent sur tous les cylindres car vous vous efforcez d'exercer un contrôle maximum sur vos actions dans le cas du ski, parce que vous ne vous tuez pas et dans le cas des taxes, parce que vous ne voulez pas payer plus que vous n'avez à le faire, et vous ne voulez certainement pas faire l'objet d'une vérification en payant par erreur moins que vous n'avez à le faire. Cela laisse très peu de bande avec le reste pour l'arrière de mes ruminations. Donc la mauvaise extrémité de la scie va bien en bas Ensuite, imaginez-vous , prenant une douche. Que fait votre scie à voir maintenant ? Il va dans l'autre sens, le conscient et chutant brusquement. Le côté inconscient s'est levé. Pourquoi c'est ça ? Parce que vous avez pris tellement de douches dans votre vie qu'il est devenu un comportement automatique habituel que vous pouvez faire littéralement avec vos yeux fermés sans avoir à vous concentrer ou penser à ce que vous faites du tout. Ce qui signifie que votre esprit inconscient, qui a été un peu évité dans l'arrière-plan pendant que vous skiiez ou faites vos impôts, est maintenant attribué la part du lion de votre groupe mental avec. Et parce que les idées créatives sont supposées naître juste au seuil ou au-dessous de la conscience, et parce que nos esprits conscients sont comme des dépendants géants qui stockent nos souvenirs, des informations et des pensées passées et un malheur chaotique, c' est lorsqu'elles sont libérées, en essayant d'être créatives, que les idées sont souvent les plus susceptibles d'en sortir et d'en sortir. Suivant. Pourquoi il est essentiel pour votre écriture que vous pratiquiez deux régiments importants ? 14. Regimens d'espace et temps: aussi vitales que les éclats cérébraux intermittents du genre que vous ressentez sous la douche ou sur une promenade sont pour nourrir votre banque d'idées. En raison de leur petite échelle, ces morceaux d'idées ne peuvent jamais être beaucoup plus que des fragments d'une tapisserie beaucoup plus grande pour produire des œuvres avec suffisamment de poids pour répondre à ses propres exigences. Un effort soutenu, comme vous le savez probablement déjà, et pour maintenir un tel effort exige de la discipline. Vous pouvez aider vos chances d'obtenir un régime de travail rigoureux en développant simultanément un régime spatial par régime spatial. Je veux dire désigner un endroit où vous allez pour vous faire travailler constamment, même si souvent et aussi longtemps que vous pouvez le faire, cet espace pourrait être une salle dédiée, comme les luxueuses bibliothèques de maison de campagne anglaise occupées par Charles Deqin et Darwin. Ou il pourrait s'agir d'une chaise au bout de votre table à manger. Granger est moins la question que la continuité du lieu. Pourquoi s'engager dans un seul cadre pour la majeure partie de votre travail créatif sauter idée flux appellerait-il un instant la fameuse expérience avec les chiens de Pavlov ? Vous savez, celui où le scientifique russe sonnait une cloche chaque fois qu'il nourrissait ses amis canins au point qu'il n'avait qu'à sonner la cloche pour commencer à saliver l'animal avant même que la nourriture n'apparaisse. Eh bien, nous sommes un peu comme les chiens de Pavlov et que nous aussi,nous allons aussi, développer une association automatique entre le comportement et le stimulus sensoriel. Si le stimulus est répété assez souvent sur Lee au lieu de baver sur un aliment imaginaire , notre réponse prendra la forme d'un changement inconsciemment dans un état d'esprit créatif. Au moment où nous entrons dans l'espace désigné, les scientifiques ont transformé ce mécanisme d'apprentissage conditionnement classique. Ils ont également identifié une partie du cerveau appelée l'hippocampe, comme une source possible de reconnaissance de l'espace. Fait intéressant, l'hippocampe est également considéré comme jouer un rôle dans la mémoire, mettre la place et la mémoire ensemble, et il vous conduit à un deuxième type de régime que le temps. Le concept ici est que vous venez dans votre espace créatif les mêmes jours et aux mêmes heures du jour ou de la nuit, semaine après semaine. Afin de renforcer encore les associations mentales entre la créativité en place, le tableau que vous voyez à l'écran reconstruit les pratiques de travail quotidiennes d'environ deux douzaines personnalités créatives majeures, dont un nombre sain de écrivains. Deux choses deviennent vite apparentes. abord, les moments de la journée consacrés aux activités créatives varient d'une figure à l'autre. Et deux. n'y a qu'une seule ligne donnée à chaque figure, reflétant le fait que tout le monde a coincé les orteils quel que soit le calendrier qu'ils se sont fixés . voici Au fait, Dickins et Darwin. Vous pouvez voir dans les boîtes vert clair que Dickens a écrit de neuf heures du matin , jusqu'au début de l'après-midi. Après ça, il a fini. Darwin calendrier était beaucoup plus varié, interposant périodes créatives entre temps non créatifs. Beaucoup. Eh bien, ce soir, aucune approche n'est bonne ou mauvaise là-bas, basée sur ce qui a fonctionné pour l'individu et pour tout le monde essaie d'écrire tout en gardant un travail de jour. Envisagez de prendre une page de Franz Kafka, qui a travaillé toute la nuit avant d'attraper quelques clins d'œil avant d'aller à son emploi de jour tant que cadre d'assurance, puis de nouveau, compte tenu du caractère hallucinatoire de la fiction Hiss, peut-être pas. Oui, une idée créative peut sauter sur vous à tout moment, mais si vous voulez construire un véritable corpus de travail, soyez rigoureux quand vous pratiquez votre métier Comme l'auteur, W. Somerset Mom un a dit, Salut, à droite sur Lee quand l'inspiration frappe. Heureusement, il frappe tous les matins à neuf heures précises. Le dernier segment de cours est le suivant. 15. Étude de cas et prochaines étapes: J' aimerais terminer ce cours par une étude de cas d'un espace créatif réel qui apparaît dans mon livre. Comme vous pouvez le voir, il prend la forme d'une alcôve de taille assez modeste, mesurant probablement environ quatre pieds de large sur deux à trois pieds de profondeur. C' était peut-être un placard de rangement que quelqu'un a converti en espace mort. Ou peut-être que c'était prévu de cette façon depuis le début. Je ne sais pas avec certitude, mais je sais qu'elle s'emballe beaucoup dans une petite zone, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles je l'ai choisi pour une étude de cas. Commençons par analyser les contraintes auxquelles le concepteur de cet espace a dû faire face , puis voyons comment il les a surmontées. En tirant parti de certaines des techniques que vous avez apprises au cours de ce cours, je dirais qu'il s'agissait initialement de quatre limites principales. Le premier était sa petite taille qui allait faire un défi pour atteindre le sentiment d' ouverture et d'expansion spatiale dont j'ai parlé tôt est étroitement lié à un esprit créatif. La seconde était l'absence totale d'ouvertures dans l'alcôve, ce qui rendait le problème des contraintes spatiales beaucoup plus grave. Le troisième était l'orientation. En étant bloqué dans un Nalco, l'utilisateur est automatiquement obligé de s'asseoir avec son dos à l'espace adjacent, soulevant un conflit avec l'instinct de maintenir le refuge prospect Et la quatrième contrainte était le budget. Vrai. À première vue, cet espace semble plutôt riche, avec les encastrés, l' abondance de la décoration, les bois joliment finis sur le boîtier et le revêtement de sol et le travail de peinture très professionnel sur les murs intérieurs. Et c'était certainement mon impression initiale. Mais j'ai regardé un peu plus près et j'ai réfléchi un peu plus, décidant finalement que ce n'était pas tout à fait le cas. D' une part, une personne avec des poches vraiment profondes mais sans doute pas été limitée à un tel espace confiné Pour une autre. Lorsque vous examinez les objets décoratifs, aucun d'entre eux s'est avéré être un particulier cher. En fait, ils pourraient être juste de bonnes découvertes de marché aux puces. Ils reflètent quelqu'un avec un assez bon je mets fin à la capacité de combiner les choses dans des arrangements agréables , mais c'est une question de compétence, pas de coût. Le cadeau final a été la chaise en plastique moulé, qui aurait bien pu sortir d'une Nike, un catalogueur autre source pour un design abordable. Ok, donc ceux qui ont des limites. Ce que j'aime dans cet espace, c'est comment son créateur les adresse pour faire quelque chose qui fonctionne finalement à la fois pratiquement et en termes de psychologie du design. Point numéro un. Remarquez comment le concepteur a compensé la faible profondeur de l'alcôve en peignant le dos et les côtés. Ah, beau bleu. Une couleur récessive dont vous vous souvenez d'un segment précédent a pour effet d' approfondir optiquement l'espace, soulageant le sentiment de compression qui pourrait autrement avoir un impact négatif sur l'utilisateur Point remarquer l'abondance d'illustrations, commençant par le prince botanique au-dessus de l'étagère supérieure et en continuant vers le bas avec de plus petits morceaux éparpillés, y compris quelques petits paysages. Non seulement la présence de produits créatifs stimule la créativité en soi , mais le fait que tout cela fait référence à la nature nous conduit 2.3 et l'utilisation avisée des éléments de design bio filiques . Outre l'œuvre d'art, ceux-ci comprennent plusieurs petits groupements de fleurs, fois artificiels et réels, un cylindre de verre rempli de roche de rivière, un petit buste et le plancher en bois clair fini en garniture 0.4. En supposant au moins une partie des fleurs air riel, probablement celles sur le bureau. Nous pourrions ajouter le stimulant positif de envoyé à la liste des éléments bio Filic employés 0,5 . La présence de livres parmi l'étagère suggère que cette personne est un lecteur. Je n'ai probablement pas besoin de vous dire que la lecture est bonne pour la créativité, car elle élargit à la fois votre base de connaissances et vous oblige à développer une perspective flexible en voyant le monde au-delà de votre propre perspective. 0,6. Par complexité, je veux dire le fait qu'il y a beaucoup à voir pour qu'il rebondisse. Comme vous le savez maintenant, C. mouvement oculaire de C. Caddick favorise la pensée cérébrale entière en stimulant l'interaction entre les hémisphères cérébraux 0,7 Il y a quelques années, les chercheurs ont scanné le cerveau des gens alors qu'ils regardaient des images de peintures ou écouter de la musique qu'ils avaient jugée plus tôt comme belle ou moche. Ce que les chercheurs ont découvert, c'est que les parties du cerveau associées à la récompense et plaisir s'allument lorsque les gens éprouvent les belles entrées, tandis que les zones laides activées associent ID à peur. Comme pour les autres déclencheurs, les réactions émotionnelles positives favorisent généralement la créativité. Négatif. Supprimez-le. Tout ce qui veut dire, beauté n'est pas seulement un placage mince à poser sur l'espace physique. n'est pas nécessairement une marchandise que Onley, les riches, peut se permettre. Au contraire, c'est quelque chose qui fait partie intégrante de notre bien-être physique et mental, y compris notre capacité de créativité. Et rappelez-vous, faire votre espace est attrayant pour vous que possible vous donnera envie de passer plus temps dedans. Et plus vous y êtes, plus vous êtes susceptible d'accomplir. Et enfin 0,8 engagement dans le sens d'avoir un endroit où vous venez encore et encore pour faire votre travail et dans lequel vous avez investi le temps et les ressources est égal à votre engagement à la vie créative. J' espère que vous avez trouvé ce cours utile et peut-être même inspirant. Si c'est le cas, envisagez ces prochaines étapes possibles. abord, évaluez votre espace créatif existant. Est-ce que ça aide à entraver ? N' ont aucun effet sur votre écriture ? Si vous pensez qu'il y a place à améliorer, analysez-le dans sa configuration actuelle. En ce qui concerne les techniques et les concepts que vous avez appris au cours du cours, envisagez de modifier un ou plusieurs aspects de l'espace afin de l'aligner plus étroitement avec ce que vous savez maintenant et de le faire passer à un essai routier. Voyez comme ça vous plaît. Gardez la monnaie. Essayer de nouveaux explore-t-il d'autres avenues ? Je veux creuser encore plus profondément dans la psychologie de l'espace créatif. Une option est de consulter mon site web donald ratner dot com. Vous y trouverez beaucoup de ressources, allant des livres aux programmes d'études, des vidéos aux podcasts, y compris quelques-uns. Où j'ai été l'invité à l'air libre. Et en parlant de livres, je vous invite à prendre une copie de la mienne. Il va dans toutes les techniques de retour de la science que vous avez appris dans le cours et tout un tas d'autres. Il dispose également de plus de 200 photographies de haute qualité de grands espaces créatifs provenant de certaines des personnes les plus talentueuses du monde. Avec cela, je vais vous laisser avec un peu de musique de fond, en créditant pour le travail que vous avez vu tout au long du cours dans mes remerciements à vous d'avoir rejoint moi afin