COMMENT ÉTUDIER EFFICACEMENT

1. Comment étudier l'introduction: cependant, je vous remercie vraiment d'avoir choisi de le faire. La leçon d'aujourd'hui va essentiellement porter sur la façon d'apprendre ou d'étudier. Donc vous vous demandez probablement qui je suis alors. Je suis un pilote de ligne commerciale, mais je n'en ai pas, il l'a été. Je suis un pilote de ligne commerciale, mais je n'en ai pas, En fait, je travaillais dans une industrie complètement différente, et j'ai décidé plus tard dans ma carrière que je voulais faire le changement et devenir pilote de ligne. Maintenant, cela me donne un certain nombre de défis, dont l' un était, comment puis-je étudier pour devenir pilote de ligne tout en travaillant à temps plein ? J' ai donc dû résoudre un certain nombre de problèmes en termes de temps. C' est quand et comprendre comment je pourrais étudier pour faire efficacement les deux en même temps, obtenir mes études, ne pas devenir pilote et continuer à travailler à un niveau décent dans mon emploi à temps plein. Restez à l'écoute 2. Excuses: La première chose qu'on va les regarder, c'est des excuses. Vous pouvez toujours trouver une bonne raison de ne pas faire quelque chose. Donc, avant de commencer un nouveau cours ou un nouveau sujet ou quelque chose seul, nous devons avoir une raison vraiment solide de vouloir le faire. Mais faites toutes sortes d'excuses pour ne pas faire quelque chose et ne pas réaliser votre potentiel. Je vais vous donner quelques excuses. Je suis trop occupé avec mon boulot. Je n'ai pas assez d'argent. Je ne peux pas donner le temps. Je dois garder ma copine heureuse maintenant. Fanuel part. Vous pouvez absolument énumérer toutes les excuses. Mais l'important est de réaliser que ce sont juste qu'ils sont juste des excuses et des pensées négatives qui sont juste là pour arrêter. Vous atteignez votre plein potentiel. Toutes ces excuses et pensées ne sont que des pensées. Vous pouvez les surmonter et ils ne sont pas la vérité. Donc, vous devez arriver à la situation où vous comprenez que vous n'allez plus écouter les excuses et prendre une décision consciente en vous que vous allez fixer votre esprit et aller de l'avant à 100%. C' est que vous essayez d'atteindre 3. Projet - Quelles sont vos excuses ?: Donc le premier exercice que nous allons faire, c'est que je vais vous demander sur une feuille de quatre papiers pour énumérer toutes les excuses possibles. Vous pouvez réfléchir à la raison pour laquelle vous ne pouvez pas atteindre votre objectif, votre ambition ou quelle que soit la compétence sur laquelle vous voulez travailler. Une fois que vous aurez écrit toutes ces excuses, je veux que vous regardiez ces excuses et que vous vous engagiez fermement à ne plus écouter ces excuses. Et vous allez juste continuer maintenant et exécuter ce que vous devez accomplir. Donc avec toi, elle des excuses. Je veux que tu arrêtes ces excuses et que tu les mettes mordues et les gardes dans la poubelle parce qu'elles ne vont pas nous aider à aller de l'avant pour ce qu'il faut faire 4. Projet - Quel est votre raison ?: Le prochain exercice que nous allons faire maintenant est que je veux que vous écriviez pourquoi c'est que vous voulez apprendre cette nouvelle compétence. La raison pour laquelle pourrait être absolument n'importe quelle raison. C' est peut-être parce que tu veux t'occuper de ta famille. C' est peut-être parce que vous voulez sortir de la difficulté financière. C' est peut-être parce que vous voulez obtenir de bonnes notes et aller à l'université. Ça pourrait être pour deux raisons d'écrire vos blancs. La prochaine chose que je veux que tu écrives, c'est où tu seras l'avenir maintenant que tu n' as plus d'excuses pour te retenir ? Nous avons tous des objectifs différents et des ambitions différentes. Alors écrivez le vôtre sur ce que c'est que vous voulez atteindre le comment ça se sent bien ? Maintenant, nous nous sommes débarrassés des excuses, été correctement habilités. Maintenant, avec une bonne raison pour laquelle nous voulons aller de l'avant et apprendre quelque chose d'apprendre de nouvelles compétences, peu importe ce que c'est. Alors allons-y. 5. Distractions et le temps maximisant le maximum: à. La prochaine leçon que nous allons faire maintenant est de se débarrasser des distractions. Donc, quand j'ai commencé mon voyage d'étude, une des premières choses que j'ai dû savoir où était mon temps et je vous emmène à travers ma journée pour me lever le matin. Tu sais, disons que la moitié des sept bras vivent des travaux assez proches. Je n'avais pas à me lever trop tôt. Et puis je quitterai la maison vers 8 heures ou en plastique pour travailler huit heures et demie, puis je serai au travail pour la majeure partie de la journée. Et puis à l'heure du déjeuner, je poste mon déjeuner. Je descends à la cantine dès ma première sortie et ramasse un sandwich ou quelque chose et le ramène . Et je suis assis à la cantine à discuter avec les gens ou à être sur mon téléphone. Ou, tu sais, les médias sociaux ou quel que soit le jour où il finit le deuxième, peut-être le cœur cinq. Parfois, je vais faire un peu excitant jusqu'à la salle de gym, donc ce serait encore 40 45 minutes, ce qui me ramènerait à la maison pour environ six. À six d'entre eux, le dîner Cook s'est installé. Et puis, à partir de 7 h 30, je dirai, Oh, définitivement réglé pour la journée. Nous nous sommes assis devant la télévision à regarder quelque chose et ensuite probablement sur les réseaux sociaux jusqu'à ce qu'il soit l'heure du coucher, parfois l'appartement du soir s'est rompu en sortant rencontrer des amis ou autre chose. Donc, ce que j'ai réalisé assez rapidement, c'est que je n'ai pas été libéré ayant beaucoup de temps pour investir en moi-même pour m'améliorer. Donc, si vous considérez que vous voulez réaliser en vous continuez, vous compétence. Peu importe. Tu dois mettre quelques changements et mettre un peu d'effort à l'ancien toi pour arriver à la nouvelle année que tu veux. Si vous vous asseyez là et faites la même chose encore et encore, bien, bien, devinez quoi ? Vous continueriez à obtenir le même résultat encore et encore. Donc c'est vraiment important. Et la première leçon est de se débarrasser des distractions et de comprendre où va votre temps. Donc, une fois que j'ai compris où se passait mon temps, la prochaine chose était juste d'essayer d'intégrer une étude que je pourrais faire constamment autour elle. Donc le 1er 1 que je pensais était absolument boire. Mon temps était sur les réseaux sociaux. Il y a beaucoup de statistiques en ligne qui ont montré aux gens, vous savez, passer en moyenne ou vérifier leurs téléphones au moins comme 100 100 100 50 fois par jour. Et ça sape votre temps. Donc, l'une des choses les plus efficaces que j'ai fait pour moi qui m'a aidé à réussir, et je sais que cela semble assez extrême et peut ne pas être pour tout le monde était je complètement fermé sur mes comptes de médias sociaux, et je vous dis le montant de temps que vous trouverez dans une journée tout à coup, il est absolument stupéfiant. Donc, en me débarrassant de mes réseaux sociaux, qui est ma principale destruction, si j'étais totalement honnête, j'ai réussi à trouver une heure supplémentaire et 1/2 ou 2 heures dans ma journée sans absolument rien changer . Donc la première demi-heure est venue pendant ma pause déjeuner. Eh bien, devine quoi ? Je ne l'ai pas fait si je n'étais pas sur mon téléphone et que les médias sociaux pouvaient utiliser ce temps pour quelque chose et puis dans le truc U, je n'étais pas juste assis dans mon téléphone pendant une heure ou une heure et demie devant la télévision . Je pourrais utiliser mon temps pour quelque chose de si immédiatement. J' ai eu deux heures 6. Projet - Vérification des distractions: Donc le prochain exercice que je veux que vous fassiez maintenant est de faire dans l'ordre de votre journée et de trouver maintenant combien de temps vos dépenses sur les distractions afin les médias sociaux ou sortir, quoi que ce soit, toutes les choses qui sont potentiellement arrêter votre temps et enlever la capacité pour vous de vous améliorer et d'arriver là où vous voulez être. 7. Organiser votre étude: la prochaine étape consiste donc à organiser notre étude comme n'importe quel objectif stratégique que nous essayons d' atteindre. Vous devez avoir un plan sur la façon dont nous allons exécuter contre elle. Donc, vous n'auriez pas d'athlète, par exemple, commencez juste à courir au hasard. Ne fais pas toujours de plan. Si vous aviez sur Artist qui créait à nouveau un clip vidéo, ils auraient un plan de la façon dont nous allons l'attaquer. Et c'est la même chose pour nous qui essayons d'étudier ou d'apprendre une nouvelle compétence. Nous devons avoir un plan et comment nous allons organiser les cellules autour d'elle. Maintenant tout le monde est différent et tout le monde aura différentes façons de planter dans son étude. Mais je vais juste partager mon exemple sur la façon dont je l'ai fait Donc Tout d'abord, j'ai commencé par suivre ma journée du début à la fin quand j'étudiais, Donc j'ai compris que l'un des grands avantages que je pouvais me donner dans le temps que j'ai dû étudier était de se lever plus tôt dans la journée. J' ai donc commencé par mettre mon alarme quatre heures et demie du matin pour commencer mon étude avant le travail et encore. Mon plan dit bonne alarme, 4 h 30 du matin. Descendre un véhicule, une tasse de café rapide, puis commencer à étudier dans les 10 minutes environ. Maintenant, la prochaine chose que vous n'avez pas besoin de le faire alloue où c'est que vous voulez étudier. Donc, vous devez trouver un endroit qui est calme, qui est propice pour vous permettre de vous concentrer à 100% sur l'étude. Vous ne voulez pas de distractions par les gens qui passent devant ou qui sont constamment appelés. Trouvez un endroit qui fonctionne pour vous. Pour moi, c'était juste sur la table de la cuisine. Mais pour certains d'entre vous pourraient être dans une étude, il peut être partout où Battery, conscient de cela fonctionne pour vous. Une fois que j'ai eu mes premières périodes d'études triées et planifiées, l'étape suivante était alors de voir aussi bien, comment pourrais-je peut-être profiter de quelqu'un a été décidé alors et arrêter de planifier ma journée basée sur la prise de mon iPod au travail. Et puis une fois que j'ai posté ma pause déjeuner, me perfectionner, préparer mon sandwich, donc je n'ai pas eu à sortir et en prendre un et ensuite descendre. Homer four sandwich tout de suite mis mon casque dans et puis faire cette étude sur mon iPad pendant la moitié. Encore une fois, il semble juste une petite quantité, comme la moitié maintenant ici, 20 minutes là-bas, peu importe. Mais avec le temps, il se compose et fait une énorme différence sur la façon dont j'avais l'habitude d'y penser, c'est si je pouvais faire une demi-heure d'étude pendant la journée, cela signifiait que je n'avais pas à le faire une demi-heure d'étude supplémentaire plus tard dans la soirée. Et je pourrais juste me détendre et profiter avec ma famille et avec mes amis et ainsi de suite. Donc, avec l'après-midi tout prévu, l'étape suivante était alors que mon étude allait être le soir ? Donc, cela m'amène au point suivant, c'est que vous devez trouver le meilleur que vous étudiez. Donc, pour moi, j'étudie le mieux le matin et le plus efficace le matin. Mais certains d'entre vous seront différents, certains d'entre vous les plus efficaces l'après-midi ou certains de vos plus efficaces le soir . Donc, vous devez trouver où c'est et essayer d'exploiter le maximum parce que je suis plus efficace le matin. Je nous achète la plupart de mes études le matin, et quand je suis rentré à la maison le soir, j'ai probablement déjà fait environ deux ou trois heures d'étude par jour. Donc ça voulait dire que je n'avais pas vraiment à faire quoi que ce soit. Donc, dans cette étude pour la soirée, je vais le garder assez fluide. En fait, ce que je me dis, si j'avais l'énergie, je vais faire une demi-heure supplémentaire ou maintenant au maximum. Mais si je ne le fais pas, alors c'est bon, car devinez quoi ? Mon étude vendeur a déjà été faite le matin. 8. Musique et rupes !: pendant que nous sommes sur le plan organisationnel. L' une des choses que je veux aborder est la musique qui m'a aidé dans mes études dans une quantité absolument incroyable. Donc, pour la musique, vous devez trouver de la musique qui vous aidera avec le processus d'apprentissage. Et pour moi, j'ai trouvé deux types de musique. C' était un type de musique que je trouve extrêmement motivant. Alors j'écoutais les podcasts d'Eric Thomas. Et si vous ne le faites pas encore, je vous recommandais de le vérifier est un type génial. Je n'endosse pas de toute façon. Et je n'essaie pas de vendre l'année de ses produits. C' est juste une partie des trucs gratuits que j'ai trouvé sur neutre qui m'a aidé à tourner l'autre type de musique qui a aussi trouvé que vous avez vu, mais peut-être moins donc j'écoutais des choses qui sont assez apaisantes en arrière-plan. Je sais que ça a l'air froissé, mais Daniel , par exemple , maintenant, musique ne m'a pas toujours aidé la plupart du temps. Je préfère travailler dans un silence complet et total. Encore une fois, c'est quelque chose pour vous de comprendre et de comprendre ce que vous êtes style. Certaines personnes se débrouillent très bien avec la musique classique. Je ne suis pas l'un d'entre eux. Donc, la dernière partie de l'organisation de votre étude est de décider de vos intervalles d'études. Pour la plupart des gens, il est recommandé d'étudier pendant des rafales de 30 à 40 minutes, puis de faire une courte pause. Cette méthode a très bien fonctionné pour moi. Alors que nous sommes sur le thème de l'organisation de votre étude, il est également important dans vos plans d'étude d'organiser comment vous prendrez vos pauses, votre pause de 40 minutes, appuyez sur les pores et ensuite simplement vous promener dans la maison juste pour prendre de l'air frais pour moi. Et peut-être n'était-ce pas ma meilleure habitude d'en prendre l'occasion pour aller faire une autre tasse de thé. Je ne veux pas trop charger sur la caféine et les boissons énergisantes est cela aura un effet négatif , mais juste trouver un moyen ou si c'était vraiment seulement le matin, je commence l'un de mes freins est de faire un petit morceau de ville toast avec mon Le petit déjeuner. Donc, vous trouvez tout ce que votre pause vous convient le mieux et travaillez cela pour votre séjour 9. Projet - Organiser votre étude: ce qui conclut essentiellement pour l'élément organisationnel de l'étude. Et avec cela, nous allons avoir un court exercice maintenant où j'aimerais que vous planifiiez votre étude en termes de temps, jours et quand vous pouvez vous y engager et ensuite aussi télécharger sur le projet. Donc, je z organiser et planifier. Vous étudierez, cependant, réfléchissez quand vous aimeriez étudier et essayez de profiter du moment où vous travaillez le mieux. Alors êtes votre personne du matin ou êtes-vous une personne du soir ? Tu es celle à laquelle je veux que tu penses vraiment prudente, c'est l'emplacement. Où pouvez-vous trouver un endroit où vous ne serez pas distrait et où le final est ? Comment allez-vous vous empêcher d'être distrait, par exemple, en regardant votre téléphone, en vérifiant vos courriels ou en voyant ce que quelqu'un fait à côté ou quoi que ce soit ? Donc, travaillez tout cela dans votre plan d'étude et téléchargez-le dans le projet 10. Feedback positif: En plus, nous allons examiner les techniques d'étude. Donc, le 1er 1 que nous allons examiner, qui est probablement l'aspect le plus important de tout ce dont nous parlerons, est un retour positif. Maintenant, cela vous aide à apprendre beaucoup mieux que d'être négatif sur. Il est vraiment, vraiment, vraiment, vraiment important de compter vos vents pendant que vous allez le long. Maintenant, étudier et apprendre une nouvelle compétence est difficile. C' est définitivement le cas. Et cela pourrait prendre beaucoup de temps pourrait être drainant. Et cela peut aussi être très isolant parce que vous regardez autour de vous et que tout le monde passe un bon moment ou a accès à des choses que vous deviez faire auparavant parce que vous êtes engagé et que vous êtes concentré sur essayer d'atteindre l'objectif dont vous avez besoin pour atteindre l' un des moyens les plus puissants pour être en mesure de continuer même quand c'est vraiment difficile, est de continuer à vous donner des commentaires positifs sur Qu'est-ce que je veux dire par cela ? Certains jours, j'aurais un très bon jour d'étude, mais certains jours, je n'aurais pas aussi bons jours d'étude. Maintenant, il y a peut-être des raisons à cela. Par exemple, je n'avais pas l'impression que je faisais des progrès ou que des choses se passaient autour de moi qui rendaient difficile d'essayer vraiment de me concentrer malgré mes meilleurs efforts. Mais l'important est quel que soit le peu que vous regardez toujours positivement. Donc, un jour typique pour moi sur la cible de faire trois heures de congé d'étude. Mais parfois, je ne peux passer qu'une heure et demie ou deux heures parce que quelque chose fâcheux arrive. Mais je me récompenserais toujours et je serais positif sur ce que j'avais accompli. Donc, même si c'était juste une heure et demie, je me rappellerai positivement que c'est pourtant un bon résultat. Alors continuez, et je veux que vous essayiez de garder un état d'esprit positif tout au long de cette 11. Motivation: la prochaine aide massive et massive pour nous qui va nous faire passer. Ce que nous avons besoin d'apprendre et d'étudier sera notre motivation. Il est donc vraiment, vraiment important que nous soyons motivés maintenant ce qu'ils ont commencé. Le cours m'a demandé d'écrire pourquoi tu faisais ce cours. Donc, si c'est une raison solide, vous n'aurez aucun problème à rester motivé, car vous pouvez continuer à y revenir pour le savoir. La raison pour laquelle tu fais ça m'aide en chemin, c'est que j'avais l'habitude de parler à des gens qui avaient accompli ce que j'essayais d'accomplir. Donc, si c'était apprendre une nouvelle compétence, trouver des gens qui ont obtenu la compétence et qui ont dû passer par votre processus et l'ont conduit à lui. Si ses gens sont une sorte de profession, parlez-leur et parlez-leur et encore, après avoir lu et de nouveau eu des contacts réguliers avec eux et vous rappeler ce que vous faites vous aidera également. L' autre chose qui m'a beaucoup aidé était de rester proche de ma famille et de mes amis , et je disais toujours, espère que ça va faire une différence pour ma famille et je regardais ma mère et mon père, par exemple. Et aussi, j'espère qu'un jour cela pourrait me donner, mais son succès pour que je puisse retourner à la santé et la famille est vraiment, vraiment un grand facteur de motivation. Vous ne trouverez jamais quelqu'un, par exemple, qui dit, Hey, si la vie de quelqu'un dans votre famille dépendait de vous, apprendre les compétences et y réussir, il trouverait la motivation pour obtenir l'école prêt et de le faire, peu importe à quel point était difficile. Essayez de prendre le même état d'esprit. Tu sais, si c'était la dernière chose que tu pouvais avoir seule là-dessus, comment te comporterais-tu et comment le ferais-tu ? Et les chances que je lui donne absolument tout pour essayer d'avoir cet état d'esprit en essayant de passer à travers et de reprendre tes compétences. 12. Technique Feynman: Donc la prochaine technique que nous allons étudier est la technique Feinman. As-tu déjà étudié quelque chose et tu te retrouves à lire pendant une demi-heure ou quoi que ce soit et tu traverses un chapitre entier, tu arrives à la fin, et tu penses que je n'ai aucune idée de ce que je viens de lire, une demi-heure ou quoi que ce soit et tu traverses un chapitre entier, tu arrives à la fin, et tu penses que je n'ai aucune idée de ce que je viens de lire, mais vous avez vraiment passé et lu les mots à droite ? Ça m'arrive. Il est arrivé d'être planté en particulier. Le matériau est assez dense, donc la technique du pompier est l'une des grandes techniques que j'ai trouvées, et cela fonctionne essentiellement sur quatre étapes simples principales. Le 1er 1 est de trouver un sujet et de l'étudier. La partie suivante de celui-ci est expliqué que Thème deux ou cinq ans. Maintenant, c'est vraiment difficile parce qu'un enfant de cinq ans n'a aucune connaissance préalable du sujet ou du sujet ou quoi que ce soit dont vous parlez, donc vous aurez vraiment besoin d'apprendre votre matériel après avoir fait cela, réexaminer et trouver les lacunes que vous avez trouvées. J' essayais de l'expliquer à un jeune de cinq ans et dans la baie finale est alors revenir en arrière et étudier le matériel pour l'améliorer, puis revenir dans la même boucle à nouveau 13. Apprendre les styles et initiation aux techniques de mémoire: Maintenant, nous allons parler des styles d'apprentissage. Ceci est en effet, est fondamentalement la façon la plus traditionnelle d'apprendre, comme je l'ai connu dans l'amour toujours venir par elle. Donc, le 1er 1 est des apprenants auditifs. Donc, ces apprenants apprennent généralement en écoutant. Donc une façon typique dans l'ordre, Giuliano Len est de lire des notes à haute voix, les rejouer à eux-mêmes ou de discuter généralement avec d'autres personnes. Je serai totalement honnête pour moi. Je n'ai pas vraiment utilisé cela parce que je ne l'aime pas vraiment ou ça n'a pas vraiment fonctionné pour moi . Mais c'est peut-être quelque chose qui fonctionne mieux pour toi. Je connais certaines personnes comme l'amour, les livres audio et ainsi de suite. Oui, c'est juste un de ceux-là. Le prochain type d'apprentissage est la doublure visuelle, sorte que vous apprenez en voyant les choses. Maintenant, c'est probablement comme se rapprocher de mon style d'apprentissage et probablement pour la grande majorité où vous regardez quelque chose et puis vous essayez de l'écrire et répéter vos souvenirs, diagramme et ainsi de suite et ainsi de suite en avant. Et c'est typiquement, tu sais, attendu. Utilisez à nouveau vos flashcards et des trucs comme ça. Vous avez des visuels devant vous maintenant le troisième style d'apprentissage est la pratique spatiale. Maintenant, mon style a tendance à être entre visuel et aussi espace pratiqué parce que l'espace pratique essentiellement juste pratiquer et refaire. Quelle que soit la compétence que vous essayez d'apprendre est de sorte que vous pourriez faire des problèmes passés, vous pouvez regarder les questions de l'examen précédent. Eh bien, vous pourriez même poser vos propres questions pour essayer de vous faire réfléchir sur le sujet. Pour moi, je dirai que le visuel et aussi la pratique spatiale sont ceux qui ont eu tendance vers le meilleur. Mon problème avec ceux-ci est qu'il n'y a pas vraiment beaucoup d'accent dans la validation ou d'avoir les outils que vous pouvez valider des informations en mémoire. Nous allons donc examiner les techniques de la mémoire. L' un des plus grands changements de jeu pour moi, et cela a généralement changé ma vie était de lire Unlimited Memory by Kevin Horsefly. Ce livre est absolument incroyable, et certainement si je le trouvais plus tôt, j'aurais été en mesure de prendre des informations à un taux beaucoup plus rapide que je l'avais précédemment, en utilisant seulement les techniques traditionnelles que j'ai discuté jusqu'à présent en termes de chargement audio, d'apprentissage visuel et d'apprentissage pratique. 14. Poursuite des techniques de mémoire: Donc, le premier des outils de mémoire que nous allons regarder dans le livre de chevaux de Kevin est de voir, exactement comme vous l'épelez avec l'Acronyme S Eaux Voir standard pour le S signifie sens et sens. Cela signifie utiliser tous les sens disponibles que nous avons en tant qu'êtres humains pour faciliter le rappel dans le stockage de l'information dans nos lignes. Donc E signifie exagérer ce que nous essayons de rappeler et de voir dans nos esprits. Et le dernier e représente des excites. Rendons-le dynamique. Allons le faire bouger. Et cela améliorera les chances de me rappeler ce qui a été étudié par beaucoup d'autres dans le passé. Et les références de Kevin dans ce livre sont beaucoup basées sur l'utilisation de votre mémoire à long terme, plus votre mémoire à court terme pour engager quelque chose dans la mémoire à moyen terme en un laps de temps assez court . Donc, en utilisant ce magasin, j'ai pu obtenir beaucoup d'informations dans ma tête assez rapidement. Donc, par exemple, dans ma profession, dans l'avion, je dois apprendre sur les systèmes hydrauliques sont les systèmes hydrauliques sont assez compliqués et ont beaucoup d'aspects différents à elle. mais en utilisant Kevin Store A réussi à obtenir ah système hydraulique entier à la mémoire dans l'espace environ minute, minute et 1/2. Et c'était la première fois que je l'avais jamais vu pour la première partie de l'exercice va faire un exercice pratique pour engager quelque chose à la mémoire ensemble. La première partie de cet exercice est d'utiliser le système C pour terminer Oh, commettre quelque chose en mémoire que nous avons besoin de deux. Donc, pour le premier exercice, alors je vais utiliser l'exemple de mon système hydraulique et me sentir libre d'utiliser le système dont vous avez besoin pour vous-mêmes que nous devons nous engager dans la mémoire pour les premiers s. Ensuite, nous devons utiliser tous les centres disponibles pour nous. Donc, le deuxième e est d'exagérer la scène que nous avons dans nos esprits et le E final est trop excité. Alors je vais vous parler de l'animation que j'ai dans ma tête. Ça m'aide à me rappeler ce qu'est le système hydraulique. Vous pouvez utiliser n'importe quel exemple que vous avez dans votre propre monde, mais choisissez quelque chose, vous savez, peut-être qui a 5 à 10 composants dans raisonnablement compliqué que vous voulez apprendre et juste essayer cela comme un exercice. Vous à travers mon système hydraulique, l'animation qui est partie dans ma tête et j'essaie d'utiliser autant de sens différents que je peux. Nous examinons maintenant le système hydraulique A. Il s'agit de l'un des systèmes hydrauliques de l'avion. Eh bien, je note système hydraulique, donc je vais utiliser la lettre A et j'imagine une lettre une conduite d'une voiture autour erratique e haute vitesse dans un sur un chemin de terre. Donc, la première chose que la lettre a fait est de tirer le frein à main. Maintenant, pourquoi le premier composant, l'homme du système hydraulique, je dois me rappeler ce sont les ruptures alternatives. Donc la façon dont je fais ce lien dans mon chapeau, c'est que le frein à main n'est pas la pause normale que vous utiliseriez dans la voiture. C' est un autre et des pauses alternatives. Je me souviens tout de suite du système hydraulique May a eu la rupture alternative de là. Le caractère est jeune main décomposer. La première chose à faire sur la piste de terre est Teoh gâcher le sol et le terrain autour d'elle a les liens verrouillés dans ses enfants. Donc, le deuxième composant, le système hydraulique qui me rappelle de revenir, c'est les déporteurs au sol de l' avion. Donc les raisons pour parce que nous sommes sur le sol maintenant et ce sont des pauses de la voiture pour le sport , le terrain qu'on appelle un John existait. Donc nous obtenons cette animation. Cela semble complètement récupéré, mais c'est un moyen si rapide d'obtenir des informations verrouillées dans vos têtes. Maintenant, la voiture tourne hors de contrôle, puis elle recommence à reculer, juste à travers la mauvaise manipulation de la voiture. Donc, la partie suivante du système hydraulique se souvient maintenant qu'une voiture est en marche arrière est le système hydraulique. A contrôle leur moteur d'inversion numéro un alors que nous allons en arrière ? Donc nous sommes dans cette cour et les voitures reviennent et c'est sur une ferme. Et il y a des poulets, qui sont sur le point d'être malheureux, perturbés par la voiture. Donc, la voiture dérange les poulets et elle peut commencer à battre certains d'entre eux sauter dans le et de sorte que la partie suivante, le système hydraulique, est maintenant le spoiler de vol, sorte qu'il gâche le vol de ces vérifications. Je sais que ça a l'air complètement tiré, mais c'est juste ma façon de le faire. Donc système hydraulique réalise que l'erreur est ou elle est faite maintenant et puis essaie maintenant de chasser frénétiquement en essayant de reprendre le contrôle de la voiture. La prochaine chose qui me vient à l'esprit est le volant de direction de mon système hydraulique parce que la voiture sur les roues tourne. Donc obtenir cela me rappelle le système hydraulique de direction du volant avant est vraiment à court d'options maintenant. Il ne sait pas quoi faire, donc il donne un régulateur de vitesse à nouveau en eux et l'animation dans ma tête. Et cela me rappelle qu'il commande ou un pirate un nouveau. C' est juste mon exemple. Teoh montre comment j'ai appris quelques informations. C' est assez compliqué, mais vous pouvez utiliser le vôtre avec cette animation. Donc, comme cela passe maintenant au-dessus du système hydraulique et la voiture s'arrête, récupérer le contrôle et se rend compte que quelqu'un a commencé à construire un avion mais n'a pas monté les plutôt les L et l'ascenseur, et cela conclut fondamentalement le système hydraulique pour moi. Maintenant, je sais que c'est très spécifique à un avion, mais c'est juste pour vous montrer comment grâce à l'animation et à l'utilisation de tous les sens pour que j'entends les freins à main crier. Je peux sentir la poussière des choses qui traversent l'ICANN, les poulets frits et ainsi de suite et ainsi de suite. Vous pouvez alors commencer à avoir vu donc pas besoin de se rappeler ce que le système hydraulique est. Je pense juste à cette scène et c'est beaucoup plus facile de jouer dans ta tête. Et ce qui est génial, c'est que tu peux jouer en avant. Vous pouvez le jouer à l'envers et vous ne perdez aucune des informations. Donc l'exercice que je veux faire est de choisir quelque chose sur 10 faits que vous devez savoir et ensuite venir avec cette scène en utilisant au premier eso, utiliser tous vos sens, votre odeur, vos prises, votre touche. Vous entendez votre site. Tout ce qui passe maintenant exagère les choses et les rend hors de la vie. Donc utilisé rend les choses beaucoup plus grandes qu'elles ne devraient l'être. Obtenez des lettres conduisant des voitures et encore, vous vous souvenez de ça. Et comme vous essayez de placer ces choses, essayez de le placer quelque part mémorable. Donc pour moi, la plupart de ce truc a eu lieu chez ma grand-mère sur la cour. Ma grand-mère, qui est de retour dans une ferme, en gros. Donc vous vous souvenez de ces choses très visitées Lee et vous ne les oubliez jamais. Maintenant, le Final East est excité de le rendre dynamique et vous obtenez des choses qui lui arrivent. Cela augmente les chances que vous conserviez l'information. C' est donc votre premier exercice pour C. 15. Technique de la voiture et de la voiture: Donc, pour les outils de mémoire, l'idée est d'essayer de modifier et de modifier la façon dont nous avons appris et absorbé l'information . Je serai totalement honnête pour moi. La vague est de noter quelque chose vers le bas, l' écrire 100 fois jusqu'à ce qu'il soit engagé dans la mémoire. Était si vous utilisez certains de ces outils de mémoire, il change ce processus et utilise beaucoup plus de votre cerveau et rend beaucoup plus facile de conserver l' information. En combinant tous les sens, que je vais aborder sous peu en combinant tous leurs aspects dynamiques de votre cerveau, vous avez une imagination absolument incroyable. Donc, l'idée de certains de ces outils de mémoire est d'utiliser notre imagination pour faciliter la conservation de l' information. Donc, la prochaine méthode de mémoire que nous allons examiner est fondamentalement parce que la technique. Cela fait suite à ce que nous venons de faire en C car vous avez les sens. Ensuite, vous exagérez, et ensuite vous excitez ce que vous essayez de faire. Eh bien, une voiture que vous connaissez bien vous permet fondamentalement de placer différentes choses autour de la voiture d'une manière différente, et cela vous permettra de presque les séquencer et de marcher dans votre voiture pour trouver toutes ces choses. Maintenant, cette méthode est basée uniquement sur l'imagination. Donc encore une fois, vous pouvez utiliser votre panier, cacher des choses et placer des choses tout autour de la voiture pour obtenir de l'aide. Vous vous souvenez des choses, mais l'important est de ne pas oublier, voir, alors utilisez tous vos sens, vos yeux, vue, odeur, goût, tout entendre que vous pouvez utiliser. Et comme vous placez les choses dans la voiture, plus vous les animez ou stupide ils sont sur l'utilisation de l'imagination mawr Le plus facile est placer la mémoire manuelle, et la technique qui est utilisée ici est de prendre une information à court terme et le combiner avec l'information à long terme, qui est la voiture parce que tout le monde connaît assez bien la voiture pour nous donner une bonne chance sur une mémoire à moyen terme là-bas. Donc le prochain orteil de placement autre que votre voiture est d'utiliser vos corps. Ils repartent de tes pieds jusqu'à ta tête. Mettez des choses tout le chemin sur votre corps à nouveau, en utilisant votre imagination, et il est beaucoup plus facile de rappeler des choses comme une fois que vous êtes passé de la mémoire à court terme en la combinant avec votre mémoire à long terme que vous connaissez assez bien votre corps. Qui ne connaît pas leur corps, qu'il est beaucoup plus facile de rappeler les choses dans une séquence particulière sur un ordre particulier et à nouveau utiliser toute votre imagination pour cela. 16. Projet - Technique de mémoire: donc l'exercice utilise soit la voiture ou la carrosserie et voir les principes. Essayez d'apprendre 10 pièces sur des informations difficiles et partagez vos résultats lors de la discussion en classe sur le projet. 17. Commentaires de clôture: donc pour réussir à apprendre une nouvelle compétence ou quelque chose, vous devez prendre soin de vous-même. Donc, vous devez bien dormir. Vous devez bien manger et vous devez également essayer de travailler dans une sorte d'exercice. Maintenant, dans cette leçon, je ne vous ennuierai pas en prescrivant ce que vous faites et comment vous le faites. Mais je vous encourage à utiliser votre bon sens et à essayer de trouver une façon de gérer votre corps. Donc, il est dans la meilleure condition possible orteil absorber et prendre de nouvelles informations. Donc, tout ce que j'ai versé aujourd'hui, les plus importantes, c'est essayer de rester des pratiques que vous pouvez avec les techniques dont j'ai parlé et aussi l' information, information,plus vous regardez dessus, plus vous faites les choses que j'ai mentionnées, plus votre performance sera cohérente et plus les résultats seront bons. Donc, merci d'avoir regardé les leçons en fin de compte. Je pense que les choses importantes sont vraiment de continuer à pratiquer toutes les choses dont j'ai parlé aujourd'hui et de garder votre motivation, parce que finalement vous pouvez avoir tous ces outils. Mais ce qui va faire la différence, c'est ce que nous avons dit au début, qui n'est pas d'obtenir des excuses et vous avez la volonté de sortir et de mettre constamment le travail en place pour être en mesure d'obtenir des résultats que vous méritez. Je vous souhaite bonne chance.