Boxe dans le temps - Lancez la procrastination avec cette technique de gestion du temps réussie.

1. Introduction: Il y a un dicton selon lequel on peut récupérer beaucoup de choses. Mais il faut que tu le prennes, Di. Di est inestimable et vous ne pouvez pas vraiment vous permettre de le gaspiller. Ne le gaspillez pas. rendre vivant est plein d'intervalles chronométrés. Prenez une minute pour réfléchir au speed dating, réseautage, à l'entraînement de haute intensité et même aux délais que vous respectez au travail. Tout ce que je dépendais de périodes de temps confrontées ou de quelque chose que nous appelons des échéanciers. Bien que la plupart d'entre nous soient impatients de commencer et de terminer à temps, très peu d'entre nous sont en mesure de le faire raison de la gestion du temps de travail. Même une liste de choses à faire et une bonne planification, rester sur la bonne voie et c'est vraiment difficile. Heureusement, nous avons beaucoup de techniques de gestion du temps différentes qui viennent à notre rescousse. Sachez, en moyenne, qu'une personne utilise environ 13 méthodes de type différentes et quelle gestion du temps. Et parmi ces différentes méthodes, celle qui a de nouveau déplacé son diamant d'efficacité est le timeboxing. Bonjour, je suis ingénieur informatique, inégalité x carré. Mais plus encore, je suis un nerd de la productivité et ma passion est d'enseigner. Je suis le créateur de plus de 15 cours en ligne sur divers sujets liés à la qualité et à la productivité. Et j'adore aider mes élèves à tirer le meilleur parti de la technique de boxe temporelle de l'oppression Stein est simplement une technique de gestion du temps facile que vous avez achetée, vendue votre temps pour travailler sur un Eigen avec précision. Le seul devoir est que vous définissiez le temps pour terminer la tâche et que vous arrêtiez de travailler une fois l'usine, votre temps est écoulé. Travail de timeboxing le plus large. L'attribution de délais à votre tâche réduit le besoin de procrastiner. Travailler sur une tâche à la fois vous permet de vous concentrer sur des périodes plus longues. Il donne une structure à votre journée et vous permet de contrôler votre temps. Le Timeboxing peut vous aider à planifier votre journée, maximiser votre productivité. Et Nakoda Huygens de vos listes de choses à faire la manière la plus efficace possible dans ce cours basé sur les classes. Je vais vous guider à travers toutes les différentes stratégies que vous pouvez mettre en œuvre l'aide de la technique de timeboxing afin que vous ayez plus de contrôle sur votre temps. Concentrez-vous mieux sur la tâche à accomplir. Maintenez votre motivation, augmentez votre productivité et atteignez votre tranquillité d' esprit et votre équilibre travail-vie personnelle. Parallèlement au cours, je suis allé de l'avant et j'ai joint une feuille de timeboxing prête à l'emploi que vous pouvez télécharger et travailler avec moi au fur et à mesure que vous suivez le cours. L'application du timeboxing améliore la productivité et vous aide à atteindre vos performances maximales en éliminant les distractions et en évitant les pièges de gestion du temps. Et mon objet ici sera de vous aider à maîtriser cette compétence. À la fin du cours. Je suis vraiment très excité de vous voir à l'intérieur du cours. Prenons donc la boîte de temps. 2. Qu'est-ce que le Time Boxing ?: Commençons donc par comprendre ce qu' est le timeboxing ? Le Timeboxing signifie littéralement cela. Vous avez le temps dans les boîtes et les appliquez à votre calendrier. Timeboxing est une technique de gestion du temps qui se limite au crépuscule à une chronologie fixe mais réaliste. Cela peut durer des minutes, des heures, des jours ou même des semaines, selon la complexité de la tâche. Maintenant, cette méthode de gestion peut vous aider à concentrer votre attention sur la tâche à accomplir sans aucune distraction ni perte de concentration. Et l'objectif est d'accomplir la tâche dans le délai spécifié. Ce n'est pas une flexibilité en termes d'augmentation de votre tâche. timeboxing est donc essentiellement une technique de gestion du temps qui se concentre sur l' objectif du projet ou la tâche du projet. Ou je dirais un ensemble de tâches. Lorsque vous appliquez cette stratégie dans votre vie professionnelle ou personnelle, vous êtes plus en mesure d'arrêter procrastination et d' augmenter votre productivité. La planification du temps qu'un tableau de bord doit prendre avant de commencer vous permet d'être intentionnel sur l' endroit où vous passez votre temps et sur quoi vous travaillez réellement. Maintenant, cela peut vraiment vous aider à réduire le travail dans le monde entier, qui prend actuellement jusqu'à 60 % de notre temps précieux. Désormais, au lieu de chasser les approbations, nous cherchons des documents. Vous pouvez vous assurer d'avoir tout ce dont vous avez besoin juste devant vous. Avant même de commencer la boîte de temps de saleté. Vous pouvez utiliser la boîte de temps pour planifier des tâches individuelles, aider votre équipe à organiser ou gérer les réunions plus efficacement. Selon la tâche particulière, boîte de temps peut avoir une durée de minutes, de jours ou de semaines. Dans tous les cas, la meilleure approche consiste à commencer sans accord. Il a un plan et fonctionne de manière organisée. Pour les boîtes horaires de plus longue durée et les projets qui ne sont pas facilement divisés en tâches discrètes. Une boîte de temps peut également être utilisée simplement pour définir la durée pendant laquelle une personne travaillera sur quelque chose à ce moment-là. Fondamentalement, il existe deux types de boîtes horaires. Regardons-les un par un. Boîte à temps difficile. Maintenant, avec la boîte de temps difficile, une fois la limite de temps atteinte, vous devez cesser de travailler sur la tâche. Vous passez immédiatement à la tâche suivante conformément à votre plan. Lorsque vous commencez avec le timeboxing, est probable que vous vous sentiez impuissant au début. Cependant, il s'agit simplement d'un processus d'apprentissage de la discipline. Comme vous le réaliserez, si vous continuez sur le chemin, vous êtes plus déterminé à vous concentrer sur la tâche et à la terminer à temps. Et puis il y a une boîte de temps souple. Désormais, la boîte de temps souple vous donne la liberté de régler la limite. Une fois le temps écoulé. Si vous réglez la minuterie sur 30 minutes et disons que l'alarme se déclenche. Vous pouvez décider d'augmenter le temps de dix minutes supplémentaires. Maintenant, ce n'est que pour vous aider à terminer la tâche et à ne pas les laisser pendre. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une mauvaise option, elle risque de sonner perpétuellement l'alarme jusqu'à ce que vous n'ayez pas le temps de réaliser la prochaine tâche dans votre pipeline. Maintenant, avant de démarrer la minuterie, vous pouvez également décider si vous allez opter pour une boîte de temps difficile ou une boîte souple. Une boîte de temps difficile fonctionnera mieux si vous êtes à la recherche de la perfection et que vous n'êtes pas certain de pouvoir accomplir la tâche sans retard. Si vous n'êtes pas sûr des limites de temps ou craignez que la tâche ne prenne plus de temps. Vous pouvez opter pour des boîtes à temps doux qui offrent un peu de flexibilité. Une boîte de temps souple vous donne la liberté de régler votre temps et de rester concentré sur la tâche en même temps. Quelque chose que je recommande aux débutants commencer avec la technique du timeboxing. 3. Les avantages: Maintenant que nous avons compris ce qu'est le timeboxing, examinons les avantages du timeboxing. tactique de Timeboxing s'applique à tout ce qui est lié à la consommation de temps, qu'il s'agisse de votre cours à domicile responsabilités professionnelles OT. Vous pouvez voir des avantages immédiats lorsque vous commencez à pratiquer le timeboxing. Examinons quelques-uns des avantages de l' utilisation de la technique de timeboxing. vecteur se concentre sur la tâche. Maintenant, en mettant de côté le temps de travail, vous dites également à votre cerveau que c'est un temps de concentration précieux. Cela peut maintenant vous aider à améliorer votre concentration et, par extension, votre productivité avec un temps spécifique alloué à chaque tâche. Le Timeboxing peut vous aider à concentrer votre attention sur la tâche en cours. De cette manière, vous pouvez également entraîner votre esprit à rester attentif pendant la période spécifiée. Battez la procrastination et augmentez la productivité. Le Timeboxing peut être particulièrement utile si vous avez affaire à la procrastination. La méthode peut vous aider à mieux vous concentrer et à investir votre temps dans la tâche au bon moment. Cette technique peut améliorer considérablement vos niveaux de productivité, vous aidant à rester sur la bonne voie et accomplir votre tâche dans le temps imparti. Des délais stricts conduisent à une meilleure gestion du temps. Désormais, avec une limite de temps spécifique axée sur le laser , vous pouvez investir votre attention dans une tâche à la fois. De cette façon, vous pourrez terminer la tâche dans le temps, puis passer à la suivante sans obstacle. avantage le plus évident de tout cela est probablement le gain de temps. Timeboxing peut s' avérer particulièrement utile pour gérer votre temps de la manière la plus efficace et pour accomplir votre tâche dans les plus brefs délais. Conquérez le perfectionnisme. Aujourd'hui, beaucoup de gens luttent contre la procrastination, mais beaucoup d'entre nous ont également sérieux problèmes de perfectionnisme. Si vous voulez tout faire de la meilleure façon possible, vous perdez souvent votre temps. Tous les documents ne doivent pas être édités deux fois. Croyez-moi, très souvent, c'est mieux que parfait. Cela signifie que passer trop de temps sur une tâche peut vous causer des problèmes tôt ou tard. Si vous avez du mal à décider quand vous pouvez terminer une chose et passer à une autre, vous risquez de vous retrouver avec des dizaines de tâches inachevées. Souvent angoissés nous ont déjà achevés. Le Timeboxing peut vous débloquer et vous aider à augmenter votre productivité. Timeboxing fonctionne selon le principe du progrès par rapport au perfectionnisme. Une fois que votre temps est terminé, vous devez passer à autre chose. Même si la tâche sur laquelle vous travaillez est parfaite ou non, augmente l'efficacité. Désormais, tous les travaux que nous voulons effectuer ne sont pas tous de la même priorité. Par conséquent, lorsque nous présentons une collection d'éléments de travail, il est essentiel que nous leur donnions la priorité. Timeboxing nous oblige à hiérarchiser et à exécuter la tâche dans les plus brefs délais, en fonction de leur importance. Cela renforce notre attention sur la réalisation rapide de quelque chose de précieux. Timeboxing nous aide également à démontrer les progrès réalisés par rapport grandes fonctionnalités qui nécessitent plus d'une boîte temporelle pour être complétées. accomplissement de certaines tâches vers ces fonctionnalités garantit que progrès précieux et mesurables sont réalisés à chaque sprint. Il permet également aux parties prenantes et à l'équipe d'apprendre exactement ce qu'il reste à faire pour accomplir la tâche à temps. Utilisons Flow. perfectionniste rend le travail trop difficile en fixant des objectifs irréalistes. Souvent, les normes sont trop élevées. D'autre part, lorsque les objectifs sont trop triviaux ou que les normes sont trop basses, travail devient très facile, ce qui conduit à Bordeaux. Cependant, lorsque le travail n'est ni trop facile ni trop difficile, il devient sans effort et même agréable et très productif. Maintenant, cet état heureux est ce que nous appelons l'état de flux. Les conditions qui induisent le flux peuvent facilement être remplies par la boxe temporelle. Quelque chose comme un ensemble d'objectifs clairs. La confiance nécessaire pour accomplir votre tâche est claire et immédiate. Pendant le flux, vous concentrez toutes vos capacités émotionnelles et intellectuelles sur une tâche à accomplir, ce qui vous permet d'obtenir les meilleurs résultats dans le délai imparti. Assurez-vous simplement que votre minuteur est suffisamment fort pour vous ramener à la réalité. À la fin de chaque boîte de temps, il vous donne une grande tâche motivée. Quelle que soit l'importance qui peut être démotivante, il suffit de travailler trop longtemps pour voir le résultat et les résultats. Nous pouvons maintenant préférer une tâche importante différente. Nous avons donc accompli de nombreuses tâches rapides et faciles juste pour une fausse perception de l'accomplissement. Mais tout comme le simple fait de croiser des objets de votre liste de choses à faire peut être motivant le service à terminer avec succès une boîte de temps. remplir une boîte temporelle est un signe visible de progrès et vous permet de rester toujours motivé et sur la bonne voie pour performer. Timeboxing est une technique enrichissante. Si vous êtes fatigué de récompenser l'accomplissement des tâches, vous pouvez vous retrouver à faire des tâches rapides et faciles et à éviter les tâches importantes. Alors pourquoi ne pas obtenir une petite récompense après avoir terminé une boîte de temps, un exemple personnel serait de chronométrer votre e-mail, vérifier l'heure afin d'éviter la dépendance à la vérification votre e-mail plusieurs fois au cours de la journée. Les récompenses peuvent être aussi petites qu'un verre d'eau, une bouchée de votre désert préféré. Une profonde respiration à la fenêtre. Le Timeboxing vous aide à atteindre la tranquillité d'esprit. Parmi de nombreux autres avantages évidents du timeboxing. J'apprécie vraiment ce sentiment de savoir combien de temps je vais consacrer à chaque tâche. C'est un confort similaire à celui de celui-ci. Lorsque vous lisez l' ordre du jour de la réunion. Les gens adorent savoir à quoi ressemblera l'avenir. Et la technique de timeboxing apporte ce confort chaque jour, ou je dirais à chaque instant. Lorsque quelqu'un au travail vous a demandé combien de temps cela prendra-t-il, vous aurez l'occasion de répondre très précisément. Cela vous aidera à mieux coordonner votre collaboration avec votre équipe et vos collègues. Enfin, il vous aidera à atteindre votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée. N'oubliez pas que vous n'avez pas besoin d'utiliser boxe temporelle uniquement pour les tâches liées au travail. Vous pouvez bloquer le temps pour tout ce qui compte pour vous. Tout comme les loisirs, la famille, loisirs, tout ce qui vous vient à l'esprit. Réallouer des boîtes de temps pour les choses qui comptent le plus est une excellente stratégie pour vous aider à vivre une vie équilibrée. En fait, les boîtes horaires Planck sont au cœur du système de priorisation de toute gestion de projet. 4. La technique: Plongeons maintenant dans la technique du timeboxing. Parce que si vous ne croyez pas qu'il faudra beaucoup d'efforts pour mettre en place le timeboxing. Vous serez surpris que ce ne soit pas aussi difficile que cela en a l'air. Voici quelques étapes rapides pour configurer le timeboxing une fois et l'utiliser pour toutes vos tâches et projets futurs. Créez votre liste de tâches pour inclure toutes les tâches que vous devez accomplir. Créez maintenant une liste de tâches de projet. Vous pouvez créer une liste de tâches individuelle en fonction de la tâche à accomplir. Maintenant, mesurez comment passer votre temps pendant la journée de travail et, plus tard, connaissez votre ennemi, qui sont les distractions. Départ. Quand êtes-vous le plus productif ? Et quand est-il difficile pour vous de vous concentrer sur une seule activité ? Voyez combien de pauses avez-vous vraiment besoin ? Et chaque fois que vous créez une liste de tâches de projet, assurez-vous que vous et votre équipe avez effectué des recherches adéquates avant de finaliser cette tâche. Regroupez des tâches similaires ensemble. Vous devez maintenant repérer des tâches similaires et les regrouper dans une boîte de temps adjacente. Maintenant, cela vous aidera, vous ou votre équipe, à éviter perte de temps inutile lorsque vous passez tâche à l' autre, à hiérarchiser la tâche. Désormais, la clé la plus importante dont vous avez besoin pour réussir la boîte de temps est la hiérarchisation. Vous devez absolument hiérarchiser vos tâches en fonction de l'importance de la tâche. Cela signifie que vous devez décider quelles tâches sont importantes, qui sont nécessaires et celles qui ne le sont pas. Ce processus dépend entièrement du yaourt. Prenons par exemple une journée de travail ordinaire dans la vie d' un employé moyen. Il existe maintenant différentes tâches qu'un employé effectue. Certaines de ces tâches sont urgentes, tandis que d'autres restent importantes, mais peuvent attendre un certain temps. En attendant, il y aura également des tâches que nous n'avons même pas besoin d'accomplir. Nous devons maintenant identifier chacune de ces tâches et prendre note de leur importance. La plupart des gens créent des listes de choses à faire et les suivent dans l'ordre. Vous devez également créer une liste de tâches, mais vous devez y ajouter des durées. Zone de réglage de l'heure pour chaque tâche. Le timing est une autre étape clé pour une boxe temporelle efficace. Maintenant, c'est aussi le plus facile. Il vous suffit d'ajouter des délais spécifiques à vos tâches de hiérarchisation. Il s'agit là d'une légère différence entre l'année et les étapes ultérieures de la hiérarchisation. Lors de la hiérarchisation, les délais que vous ajoutez à votre liste n'ont pas besoin d'être spécifiques. Au lieu de cela, ils n'ont besoin que d'être en ordre. Toutefois, pendant la phase de synchronisation, les images que vous ajoutez doivent être spécifiques et, si possible, de minute à minute. Lorsque vous avez ajouté des délais spécifiques à votre tâche, vous pouvez considérer que votre hub de boxe temporel est terminé. Cependant, il suffit de s'assurer que les délais sont adéquats pour chaque tâche. Incorporer les pauses de prise en charge des boîtes de temps, la configuration , le temps rationnel et fixe pour les pauses, les temps d'arrêt techniques et d'autres tâches non productives qui consommeront également le budget de temps pour tout projet ou ensemble de tâches. entre chaque boîte de temps, assurez-vous de laisser de la place pour de courtes pauses. Il peut être tentant de continuer à travailler pendant les temps de pause prévus, mais s'éloigner pendant quelques minutes peut en fait vous aider à reprendre votre travail avec une nouvelle perspective. Maintenant, démarrez la minuterie et mettez-vous au travail. Une fois que vous avez alloué du temps à chaque tâche, définissez une minuterie pour vous indiquer quand il est temps de passer à la tâche suivante et définir une période de temps spécifique ne vous motivera pas seulement à travailler. efficacement, mais veillera également à ce que d'autres projets importants ne soient pas négligés. réglage d'une minuterie vous évite également de penser à l'heure pendant que vous travaillez. Au lieu de regarder constamment l'horloge et s'assurer que vous n'êtes pas en retard pour votre prochaine réunion ou votre prochaine tâche. Vous avez consacré du temps à plonger dans votre travail et à entrer dans le flux. Travaillez dans la boîte temporelle sans aucune distraction. Les boîtes horaires vous aident, vous et votre équipe, à vous concentrer sur la tâche. Il permet également d'utiliser ce flux temporel au mieux pour augmenter la productivité. Cependant, vous verrez également améliorations grâce à la boxe temporelle si vous consacrez vraiment votre attention à la tâche Pendant la période en cours, arrêtez les distractions du travail. Vous devez arrêter toutes les notifications susceptibles de vous distraire de la tâche que vous avez à portée de main. Et enfin, Dave, vous rincez et répétez. À la fin de chaque boîte de temps ou à la fin de la journée, jetez un coup d'œil à vos progrès. Si vous avez terminé toutes vos tâches, qu'avez-vous appris ? Et appliquez votre apprentissage à vos futurs horaires ? Si ce n'est pas le cas, posez-vous une question très honnête. Avez-vous accordé suffisamment de temps pour terminer la tâche alors que vous vous êtes totalement concentré sur la tâche, avez-vous été déraillé ou distrait pendant le voyage ? La réponse à ces questions vous aidera à analyser vos progrès et à améliorer le temps de boxe à l'avenir. Examinons maintenant quelques-uns des exemples d'utilisation de la technique de timeboxing. Timeboxing pour la gestion des réunions. Les réunions et les tâches de boxe temporelle nous aident à éviter le risque qu'elles consomment trop de temps. Cela permettra aux participants de rester concentrés sur l'ordre du jour et d'éviter toute discussion croisée et étape temporelle sur des sujets non pertinents. Maintenant, je recommanderais personnellement une approche en trois étapes. Partagez l'ordre du jour de la réunion avec les sujets et les limites de temps. Informez les participants de la limite de temps à l'avance. Et cela vous aidera également à toute confusion pendant la réunion. Minuteur utilisateur pour que la réunion commence et se termine selon votre enfant. Voyons maintenant ce même exemple en utilisant cette technique de boîte temporelle. Maintenant, je veux que vous jetiez un coup d'œil à la feuille de temps à laquelle je fais référence. Maintenant, si vous regardez attentivement, la réunion marketing est l'une de mes principales priorités du jour. Et dans ma section de vidage cérébral, j'ai clairement mentionné l'agenda de mon muet afin de pouvoir accéder directement au sujet lorsque ma boîte de temps commence à cliquer à neuf heures du matin. Vous pouvez également constater que j'ai créé une boîte horaire d'une heure pour la réunion. Et tout ce qui sera fait dans cette heure est clairement mentionné pour éviter tout glissement horaire pendant cette boîte horaire. Cela permettra également de garantir que l'heure entière est utilisée de la manière la plus optimale avec une productivité maximale. Voyons un autre exemple. Quelque chose que j'ai personnellement utilisé pour programmer la première heure de ma matinée, ma routine matinale personnelle, 20 minutes d'exercices d' étirement ou je me suis promené dans mon jardin. Ensuite, j'y vais et j'utilise encore 20 minutes pour ma méditation. Et puis j'ai passé 20 minutes à lire quelque chose de positif ou de motivation. En plus d'être un outil de productivité personnelle efficace, timeboxing peut vous aider à diriger et à gérer vos routines quotidiennes afin que vous soyez à votre meilleur niveau de productivité tout au long de la journée. Examinons maintenant ce même exemple sur une feuille de calendrier. Maintenant, ce que vous voyez sur votre écran est une feuille de temps typique pour toute ma journée. Lorsque je suis allé de l'avant et mentionné toutes les principales priorités de la journée, puis que je les ai ségrégées dans différents créneaux horaires sont différents pour que je puisse commencer ces activités, a consacré le temps spécifique à ces activités et s'assurer qu'elles sont terminées et fermées pendant cette période. Maintenant, personnellement, j'ai commencé à l'utiliser d'abord pour mes routines matinales afin pouvoir commencer ma journée sur une note positive, faisant le meilleur usage de ma matinée pour me faire payer les activités. du reste de la journée. Lorsque j'ai commencé à voir des résultats, j'ai commencé à utiliser cette technique pour la planification de ma journée entière. Commencer votre journée sur une note positive vous donne un coup de pouce initial pour être dans les délais prévus et atteindre la productivité maximale de votre date. Maintenant, parallèlement à ce cours, je suis allé de l'avant et je vous ai fourni cette feuille de temps vierge. Maintenant, je veux que vous mettiez en pause cette vidéo et que vous preniez quelques impressions de cette feuille en particulier, et essayez d'utiliser cette technique de boxe temporelle pour votre tâche et vos horaires, au moins pendant une semaine. Et après sept jours, je veux que vous soyez assis et que vous analysiez en fonction des progrès réalisés et de l' augmentation de la productivité vidéo pendant cette période. Assurez-vous donc de mettre cette vidéo en pause et de terminer l'activité avant de passer à la conférence suivante. 5. Des conseils finaux pour une boîte à temps efficace: J'espère maintenant que vous devez avoir mis en pause la vidéo précédente et prendre quelques impressions de cette feuille en particulier et commencer à utiliser la technique de timeboxing ou votre propre objectif de productivité. Si ce n'est pas le cas, je vous recommande vivement d'aller de l'avant et de le faire. Avant d'aller de l'avant et de terminer la série de conférences, je veux partager avec vous quelques conseils pour améliorer le timeboxing afin que vous puissiez augmenter votre productivité. Furtive, planifiez toujours votre tâche. Avant de commencer le processus, assurez-vous d'avoir tout planifié. Par exemple, quelle tâche allez-vous effectuer en premier ? Combien de temps la tâche prendra-t-elle ? Comment utiliser votre temps plus efficacement, etc. La planification est un excellent moyen de démarrer vos progrès et de tirer le meilleur parti de votre temps précieux. Gardez un minuteur devant vous pour rester concentré et éviter toute distraction. Gardez votre temps devant vous en tout temps. Le minuteur vous aidera à analyser temps qui vous reste et combien il vous reste à contourner pour vous assurer que votre tâche est terminée dans ce délai. Évitez toute distraction. Si votre espace de travail est encombré, il y a de fortes chances que vous ne soyez pas très productif, qu'il s'agisse d' avoir des gadgets inutiles sur votre bureau ou d'avoir beaucoup de notes autocollantes tout autour de vous. Ça peut être n'importe quoi. Cela pourrait être vraiment distrayant. Si vous travaillez de chez vous. Les distractions peuvent représenter un très grand défi. Du lit situé à quelques pas jusqu'à la télévision ou à la nourriture disponible dans le réfrigérateur. concentration peut vraiment être difficile, mais vous pouvez configurer votre maison pour travailler. Assurez-vous que quelques autres choses sont sur votre bureau. Débarrassez-vous de toutes les notes autocollantes et concentrez-vous sur le timeboxing programmé. il y a de choses que vous voyez, plus votre concentration est élevée. Des pauses suffisantes. Le Timeboxing ne signifie pas que vous devriez travailler jusqu'à ce qu'il soit temps de prendre le thé ou la pause déjeuner. Vous pouvez faire des pauses occasionnelles. Ensuite, vous vous promenez au bureau ou vous avez juste parlé à un collègue pendant quelques minutes. Travailler à domicile permet également de bénéficier de ce privilège particulier. Marchez jusqu'à la cuisine et revenez à votre espace de travail, faites quelques étirements, puis reprenez le travail. Vous travaillez sur un projet comportant plusieurs morceaux, interrompu après au moins une heure. Cela vous aidera également à éviter tout problème de santé et de fatigue. Méfiez-vous de l'est basé sur le temps. Maintenant que vous demandez de l'aide pour devenir plus productif, vous allez certainement charger les choses à améliorer. médias sociaux sont l'un des coupables du temps perdu. Si c'est un défi pour vous, recherchez des extensions de navigateur pour assurer la productivité. Un autre coupable est la paralysie de l'analyse. Si vous réfléchissez et analysez trop la situation jusqu'à ce que vous n' agissiez pas parce que le temps est écoulé, vous devez vous en occuper. Cela peut vraiment vous retenir si vous ne travaillez pas le plus tôt possible. Enfin, utilisez des outils automatisés de gestion des tâches. Si vous avez de la difficulté à créer une liste et à créer une boîte de temps, c'est manuellement. Vous pouvez utiliser un outil de gestion du temps efficace. Cet outil vous aidera à créer des tâches avec des limites de temps spécifiques. Et les fonctionnalités de suivi du temps de ces outils vous aideront à suivre la tâche. Google Agenda est l' un de mes favoris. Google Agenda est un outil mobile facile à utiliser. C'est exactement comme un calendrier normal avec des actes. Cependant, il est plus utile pour le timeboxing. Vous pouvez l'utiliser pour créer et prioriser vos tâches, planifier des réunions et définir des minuteries et des rappels. De plus, comme il s'agit d'une application Web, vous pouvez même l'avoir sur votre téléphone mobile et vos ordinateurs. Et le meilleur, c'est qu'il est absolument gratuit. Ainsi, tant que vous savez ce qu'est le timeboxing et que vous suivez les étapes de priorisation et de synchronisation de la poussière, vous deviendrez plus productif que jamais. Gardez vos tâches simples et adaptez la flexibilité de vos délais. fur et à mesure, vous vous améliorerez Au fur et à mesure, vous vous améliorerez en matière de boxe temporelle et le niveau de discipline que vous devez accomplir chaque tâche si nous continuons à nous améliorer avec le temps, je vous souhaite tout le meilleur avec votre productivité, apprentissage heureux et une liste abrupte.