Repetición de sesiones en vivo: cambios sencillos para hacer que tu espacio sea más apacible

1. Introducción: Día a día, poco a poco, si limpiar tu botiquín te hace sentir bien en un día determinado, genial. Si es lo último en el mundo que querrías hacer, entonces definitivamente no lo hagas. Pero sí, paciencia y hazlo como te sientas. Yo soy Erin Boyle, soy escritor, blogger. Mi blog se llama Leer mis hojas de té. Hace unos años escribí un libro llamado Simple Matters, y leí sobre simplicidad y sostenibilidad. Vivo en un pequeño departamento de la ciudad de Nueva York con mis tres hijos y mi esposo y escribo sobre lo que sucede aquí. En esta clase, me encantaría que la gente hiciera la conexión entre su espacio y sus sentimientos. Después para identificar esos sentimientos y qué es mirarlos en su espacio particular, y luego identificar un arreglo, como un simple cambio que pueden hacer para sentirse mejor. Cuando estaba pensando en ello, lo llamaba sentimientos y arreglas. Uno, identificar cómo te sientes en el espacio, y luego qué puedes hacer para crearlos, ajustarlo. Simplemente con la esperanza de inclinar la escala de la misma para que tu espacio te esté haciendo sentir lo más bien posible. Mucha de esta clase se va a tratar sólo de conseguir ideas en papel y de poner sentimientos en papel para que puedas volver atrás y mirarlo más tarde. Si tienes un cuaderno y un bolígrafo, agarra eso y puedes hacer esto en tiempo real conmigo o mirarlo en otro momento. Gracias por ver mi clase en vivo de Skillshare, grabada con participación de la comunidad de Skillshare. Empecemos. 2. Sentir en tu espacio: Bienvenida. Yo soy O'Briana. Soy productor del equipo de clases y contenido de Skillshare, y estamos tan emocionados de estar conectando en vivo hoy con Erin Boyle. Erin, bienvenido. Hola. Me encantaría que solo compartieras con todos quién eres y qué haces, y cómo llegaste al minimalismo. Seguro. Yo soy blogger. Escribo un blog llamado Leer mis hojas de té. Empecé hace como un poco más de 10 años. Cuando empecé, estaba explorando haciendo un departamento por primera vez. Yo vivía con mi entonces novio, ahora marido por primera vez. Sí, solo explorando qué es hacer un hogar y decidir qué quieres tener en ese hogar. Entonces mientras tanto, fui a la escuela de posgrado y nos mudamos de ciudad en ciudad y finalmente terminamos aquí en Brooklyn en un departamento muy diminuto justo al final de la calle de éste. De verdad empecé a pensar en lo que ya había sido, cómo podía hacer que vivir en ese espacio se sintiera sustentable para mí, y empecé a escribir al respecto. La gente empezó a hablar del minimalismo, así que entonces me di cuenta de que eso me llamaba la gente y sí, fue de ahí. Impresionante. Sí, creo que tu opinión sobre el minimalismo es realmente interesante. No es lo que la gente piensa necesariamente como tres pares dispuestos perfectamente sobre una mesa. ¿ Podrías decirnos más sobre, para ti, qué significa eso realmente, sobre todo cuando se trata de construir un espacio que se siente? Sí. Creo que para mí, lo que vamos a hablar un poco en esta clase es que soy sensible a mi entorno. Entonces el entorno en el que estoy tiende a impactar realmente cómo me siento. Entonces para mí, el minimalismo, que las cosas sean simplificadas y fáciles de acceder y mínimas, para mí, me lleva a sentirme bien en mi espacio. Entonces para mí es realmente eso es local, ¿cómo me siento lo más bien posible en el espacio en el que estoy? pacífico posible, lo más productivo posible, lo más feliz posible. Entonces sí, de ahí de donde me dirijo. Totalmente, y todos estamos pasando tanto tiempo en el espacio en el que estamos ahora mismo. Mucho tiempo, sí. Pero sí, así que tengo curiosidad si solo dispones un poco de lo que estaremos hablando al entrar en el ejercicio y ¿por qué realmente elegiste resaltar eso hoy? Sí, seguro. Entonces todos estamos, como usted dijo, en casa. Pasar mucho más tiempo del que probablemente la mayoría de nosotros imaginamos que estaríamos en estos espacios que llamamos hogar. Entonces sé que en mi propio espacio nunca imaginé que estaría en este departamento de una recámara con tres niños pequeños y mi esposo, todos nosotros. Mi esposo y yo trabajamos ambos, mis hijos todos yendo a la escuela aquí al mismo tiempo, un nuevo infante que también tenemos. Por lo que fue como si no se hubiera configurado nada para esto. Entonces por supuesto, hay todo tipo de sentimientos que tenemos en este momento sobre todo, pero también en general. Entonces para este ejercicio, realmente quería que la gente tuviera la oportunidad de pensar cómo les están haciendo sentir sus espacios. Entonces sí, para mí es útil escribir realmente lo que estoy sintiendo. Entonces desde cualquier punto de vista en el que estés estaba pensando que podríamos sentarnos, y esto es algo que puedes hacer a nivel macro o micro. Por lo que puede ser pensando en tu espacio en su conjunto. Yo, por supuesto, tengo la ventaja de estar en un espacio donde puedo ver la mayor parte de mi espacio vital desde la mesa de la cocina, por lo que realmente puedo pensar en ello de manera holística. Pero ya sea que estés pensando en todo tu espacio o solo en una pequeña parte de él, estoy alentando a la gente en este ejercicio a pensar en cómo ese espacio los está haciendo sentir. 3. Hacer un balance: Por lo que para empezar, desarrollé un ejercicio súper sencillo para meter sentimientos en papel. Divida su papel en dos. Por lo que en la parte superior de un lado, pon una cara sonriente y en la parte superior del otro lado pon una cara fruncida. Entender esto es una forma simplificada de pensar en nuestros sentimientos y no todo es bueno y todo malo. Creo que es útil pensar en lo que en mi espacio está funcionando, lo que me está haciendo sentir bien, y lo que no me está haciendo sentir bien. Entonces por el bien del ejemplo, pensé en mi cocina. La cocina en nuestro departamento es como tu muy típico departamento de alquiler de la ciudad de Nueva York, es muy diminuto. No fue diseñado por mí ni por nadie realmente, ningún tipo de experiencia en diseño probablemente, y así no es el espacio más funcional, y puede ser frustrante. Especialmente ahora en medio de esta pandemia, todos hemos estado seguros y sanos, pero tuvimos que cambiar realmente algunos de nuestros hábitos básicos de estilo de vida. Entonces una cosa de la que estamos haciendo mucho más es hacer compras de abarrotes antes de tiempo, así que conseguir que se entreguen los abarrotes lo cual no es algo a lo que estamos acostumbrados a hacer. En Nueva York, hay un mercado de agricultores, tres días a la semana, a dos cuadras, así que vamos allí tres veces a la semana, vamos diariamente a la tienda de abarrotes. Por lo que ha sido un gran cambio para nosotros pensar en cómo podemos tener suficiente comida en la casa a la vez. Hay espacio muy limitado en nuestra cocina, así que eso es aún más intentar. Algo que creo es interesante cuando tenemos la oportunidad sentarnos en un espacio y pensar en cómo nos está haciendo sentir, daremos cuenta de que podríamos tener muchos sentimientos contradictorios. Por lo que podría haber elementos del espacio físico que nos hagan sentir realmente bien y otros elementos que nos hagan sentir no tan bien, e identificar esas cosas es interesante. Entonces cuando pienso en mi cocina, una cosa en la que pienso es que me hace sentir contento. En muchas instancias, me siento muy bien en mi cocina. También me hace sentir abarrotado y frustrado. Entonces la idea aquí es realmente solo pensar en lo que el espacio nos está haciendo sentir. También me hace sentir ingenioso. Solo hay bueno y malo. Oh Dios mío, no puedo deletrear. Entonces pasé por pensar en mi cocina, y acabo de anotar todas las cosas diferentes que me hizo sentir. Esta es la clave, entonces trazo una línea. Entonces en tiempo real, si estás haciendo esto, podrías tener muchos sentimientos diferentes. Cuanto más más alegre. Entonces dibujé una línea, y empecé a pensar en la segunda mitad de esta cuadrícula es realmente acerca de cuáles son las cosas físicas que me están haciendo sentir así? Ya sea que sea, en una mano, mi bonito almacenamiento me hace sentir tan bien, funciona perfectamente. Está al costado del refrigerador, y es funcional, y es bonita, y me gusta, así que eso es una gran cosa. Del otro lado, el diseño me hace sentir loca, no tiene sentido. Entonces eso es algo que es frustrante. Pero, como mencioné, los artículos de la despensa en este momento es algo que definitivamente me siento abarrotado y frustrado. Yo soy como, oh Dios mío, ¿por qué hay tantas bolsas de harina? Tengo que hornear pan. Esa es la única manera. Exactamente. Es decir, no puedo quejarme demasiado. Entonces por aquí, las tazas de mis hijos se almacenan en un lugar donde pueden conseguirlas, y pueden conseguir su propia agua, y eso todo se siente muy funcional y bien. Entonces la idea de hacer esto es realmente sólo para decir, vale, hay cosas físicas en nuestros espacios que contribuyen a la forma en que sentimos de ellas. Para mí, esto sólo lo establece. En realidad creo que es un ejercicio realmente útil y un ejercicio interesante para realmente escribirlo. Entonces creo que a veces tenemos esta sensación general de que algo anda mal aquí, no me gusta esto, no me siento muy bien en este espacio ahora mismo. Pero tratar de pasar algún tiempo contigo mismo, escribir cosas, pensar en ello, tratar de determinar qué es lo que está sucediendo es útil. ¿ Cuánto tiempo tardarías con esto? ¿ Incluso irías habitación por habitación, o simplemente comenzarías de una manera, un lugar para meterte en lo [inaudible]? Totalmente. Cuando lo empecé por primera vez, iba a hacer todo el departamento. Entonces yo estaba como, oh Dios, tantas cosas en la cocina que me están molestando, ¿por qué no empiezo ahí? Creo que rápidamente, si lo estás haciendo, empezarás a reducirlo de forma natural. Entonces incluso de esta lista, lo siguiente que creo que es interesante es cómo de inmediato comienzas incluso a estrechar esta lista. Entonces creo que en el lado positivo, es útil apuntar estas cosas, saber que hay cosas en mi control que pude hacer que hicieron más funcional este espacio o me hicieron sentir mejor en él. Entonces sólo palmaditas en la espalda que escribiste eso es algo lindo de hacer. Entonces, del otro lado, creo que una cosa que es útil es simplemente tachar cosas de las que no se puede hacer nada. Entonces para mí, es como si el tamaño de mi cocina no se va a cambiar, el hecho de que no haya ventanas en ella no se va a cambiar, el diseño no se puede mover. Todas las cosas sobre las que no tienes control, solo mételo, guárdelo, tacharlo de la lista porque no puedes hacer nada al respecto. Entonces empieza a pensar más en lo que puedes hacer. Entonces para mí, cuando empecé a escribir esto, estaba escribiendo los artículos de la despensa, el tamaño, nuestros utensilios de cocina antes habían sido almacenados tal manera que totalmente funcionó para nosotros porque nunca tenía más de una bolsa de pasta en el gabinete. Entonces no estábamos luchando con nada de eso. Entonces a partir de principios de marzo, cuando empezamos realmente tratando de almacenar cosas más como una semana de comida en la casa, nos dimos cuenta de que esto ya no es realmente tan funcional. Estamos compitiendo todo el tiempo por el espacio en el gabinete. Entonces necesito empezar a pensar en lo que podría hacer para cambiar eso. Creo que parte del punto de este ejercicio también, y te guiaré por lo que hice para que esa situación se sienta mejor, pero creo que parte del punto de todo esto es que muchas veces lo que nos está haciendo no sentirnos bien puede ser mejoró con un cambio tan sutil. No estamos hablando de una demo de cocina. No estamos hablando de despegar, no lo sé, me gustaría llevar un martillo al mostrador. Podría, pero no estamos hablando de enormes cambios sino pequeñas cosas que podemos hacer para mejorar realmente los espacios en los que estamos. Puede terminar realmente teniendo un efecto ondulado. Creo que eso es parte de lo que esta lista nos puede mostrar es que empiezas a, en una lista más larga, puedes empezar a ser como esta cosa está conectada a esta cosa. El utensilio de cocina ocupando demasiado espacio en el gabinete es por eso los artículos de la despensa me están estresando tanto porque no hay lugar para que los ponga. Entonces solo dibujando conexiones. No sé, incluso pienso en la forma en que solía pensar, en la universidad, como escribir un ensayo. Tienes todas tus notas y luego necesitas organizarlas. Nunca fui una persona de la tarjeta de índice. Realmente debería tener esa edad ahora mismo. Yo no era una persona de la tarjeta de índice, pero sé que algunas personas lo son. Pero esta es la misma idea, así que tal vez si usas tarjetas de índice, puedes hacerlo. Pero la idea de que básicamente una vez que empiezas a escribir cosas, realmente puedes dibujar conexiones y encontrar cosas que puedas cambiar y sentirte mejor. Eso es realmente interesante porque, al menos para mí, nunca pienso realmente en cómo me afecta el espacio a mi alrededor. Es más como ¿qué estoy haciendo? ¿ Qué puedo hacer activamente para sentirme bien o animarme? Pero el impacto de tu entorno real es realmente [inaudible]. Para mí, parte de ello es personalidad, no todos están tan influenciados por su entorno físico. Pero para mí, de verdad lo soy, y creo que son sólo pequeñas cosas. Es como ese momento de frustración cuando vas a sacar algo de un gabinete, o tienes dos hijos lloriqueándote por algo, y pueden conseguir su propia agua, cosas así. Se acumulan en el transcurso de un día, y creo que sí, para mucha gente, impactan en cómo te sientes. Totalmente. Sé que todo se trata de trabajar con lo que tienes que hacer y simplemente encontrar turnos muy, muy sencillos. Especialmente ahora, es difícil salir a comprar la platería perfecta, cajón, organizador, o algo así. Totalmente. En todo caso, esto es como volver a la cocina va ahí. Cosas que me hacen sentir ingeniosa. Creo que todos tenemos que ser tan ingeniosos ahora mismo de todos modos. Creo que tan a menudo se trata de tener lo perfecto. Tener lo perfecto es agradable. Algo que les voy a mostrar es que el tamaño de mi contenedor donde guardaba mis utensilios era demasiado grande. Por lo que cambiar eso sí hizo una mejora segura. Por lo que a menudo se trata de encontrar lo perfecto y más de tomarse el tiempo para investigar qué es lo que podría cambiarse o mejorarse. 4. Entrar en acción: Ahora que tenemos nuestra lista, podemos cambiar a pensar en cómo podemos hacer un simple cambio. Creo que una de las cosas que esto te muestra, es tomarla realmente paso a paso, como descomponer las cosas hasta que son pequeñas partes diminutas es realmente útil. Entonces para mí, también te muestro, este es mi gran tarro de utensilios de cocina ingobernable. Fue como no un tarro que se hizo para eso en absoluto. Yo puedo relacionarme con ese frasco. Sí. Todo se acaba de meter. Debo decir, esto también es una cosa a recordar es todo esto es como todo lo que se involucra. Al igual que para mí al menos, mi estrategia nunca es como una y hecha, como hice esto y ahora como para siempre, no habrá más problemas de utensilios. A lo mejor habrá. Entonces ya había pasado por un pasado, probablemente como hace un año, y me deshice de algunas cosas que habías acumulado a lo largo de los años o lo que sea que realmente no estuvimos usando. Tenía uno de esos, ¿cómo lo llamamos? ¿Una araña? Les va a gustar cosita que uses para freír flores de calabaza por eso lo tenía. Yo estaba como, “Está bien, he usado eso la única vez y nunca más”. Entonces se lo regalé a otra persona. Entonces creo que obviamente, un primer paso es definitivamente pasar por lo que tienes para asegurarte de que sean cosas para las que te gusta incluso te molesten tratar de encontrar un espacio para o quieres pensar en tener. Entonces el primer paso entonces, lo que hice aquí, y no voy a aferrarme a todo esto por ti ahora, pero saqué todo. Creo que realmente es clave para hacer. Para mirar realmente cada cosa individual, ser como: “¿Esto está funcionando para mí? ¿Lo uso? ¿ Vale la pena encontrar un lugar para?” Entonces yo hice eso. Al hacer eso, me di cuenta, en primer lugar, empecé a usar un contenedor mucho más pequeño. Por lo que esta circunferencia es mucho más pequeña, es un poco más alta por lo que también mantiene las cosas un poco más contenidas en el gabinete. Yo soy uno de esos tipos, pobres, no me gusta tener muchas cosas en los mostradores de mi cocina. A pesar de que conozco estas cosas hermosas que mucha gente almacena en su mostrador, eso no es algo que yo quiera hacer así va en el gabinete. Por lo que necesitaba sólo meter un cuarto plus en el gabinete. ¿Eso tiene sentido? Me doy cuenta de que no [inaudible] eso. Eso útil aquí. Correcto. [inaudible] quien tiene su sede en Nueva York es [inaudible] Es como no [inaudible] si te estás moviendo como cada dos segundos, cada vez que querías poner una bandeja de galletas o lo que sea, como yo quiero. Entonces primero, en realidad empecé por volver a meter todos mis utensilios de madera porque sabía que esas eran cosas que alcanzamos para todo el tiempo, son muy necesarias para nosotros así que empecé ahí. Entonces después de que hice eso, me di cuenta de que muchos de estos utensilios más grandes, tienen un gancho handy-dandy en ellos o un agujero. Esto es compromiso, hay una discusión en mi hogar sobre si necesitabas estas dos cosas y lo hicimos, según algunas personas, así que las guardamos. Pero sí, estas son cosas que se podrían colgar. Entonces hice algo que, en general, no soy un comando, probablemente no debería usar el nombre de la marca. Pero no soy una persona de gancho de mando, me gusta simplemente usar como un martillo y clavos, pero cuando rentas un departamento y estás tratando de tener presente no sólo destruir la propiedad de tu casero, puede ser muy útil. Entonces sí me puse un poco de palo, es como una cosa poco clara con como un gancho de metal para poner en las puertas del gabinete. Se ha hecho que unos enormes amigos poder tener algunas de estas cosas no sobresalgan de esto, sobre todo, lo siento por ese clang, como un batidor, aquí es imposible. Era como si todo el mundo quedara atrapado en ella todo el tiempo. Sobre todo, tengo un niño de tres años que piensa que estos dos utensilios son los remos para su barco. Entonces los está sacando del gabinete un montón horrible. Entonces aun así, creo que estas son todas cosas en las que no pensamos. No necesariamente pensamos en las formas muy particulares que usamos nuestras casas, las necesidades muy particulares que tenemos, como pasar por algo e incluso tocar como mi nueva manera como este problema particular de cómo resolver, cómo almacenar mis utensilios de cocina de una manera que haga espacio para las condiciones actuales tanto de las compras pandémicas como también un niño de tres años a quien le gusta sacar los utensilios del gabinete él mismo. Creo que eso es realmente útil de hacer, de verdad pasar y me gusta, no importa lo que diga nadie más. Por ejemplos, incluso otras personas mantienen sus hermosas cucharas de madera exhibidas en el mostrador. Pero como, eso no me funciona así que lo puse en el gabinete. Simplemente creo que realmente abrazar la idea de esto es tu espacio y debería funcionar de una manera que funcione para ti. Ahí afuera hay una motocicleta. Pero sí, eso es lo más importante. Realmente no importa lo que alguien más haga o cosas que realmente es lo que mejor funcione para ti. ¿ A veces te lleva un par de intentos para realmente averiguar qué funciona? Al igual que pensarías, “Oh, esta es la solución”, y luego no necesariamente. Sí, totalmente. Pero para mí, en realidad disfruto eso. Creo que ese proceso es realmente útil. No me molesta tener como una evolución. Creo que eso en realidad es por lo que este ejercicio es interesante porque entonces, tienes esta lista de como, “Vale, ¿cuáles son los sentimientos que me gusta tener? Creo que la mayoría de la gente estaría como, “Interesante. No me gusta estar frustrado”. Así que mira tus sentimientos y piensa: “Está bien, esto me hace sentir bien y estas son cosas que logré ”, o aunque no sea algo que logras sino algún tipo de prioridad o algún tipo de diseño idea o algo así como cuando algo está limpio y limpio, como esta encimera que siempre está mirando como yo quiero, eso es algo que me hace sentir bien y puedo volver a. Entonces poder identificarse como, “Oh, esta otra cosa es algo que me molesta cada vez que lo veo”. ¿ Cuáles son los atributos de esa cosa? Puedes decir que he estado trabajando en reportes de animales de mi kinder. Yo sí creo que eso es algo interesante en lo que pensar. ¿ Cuáles son los atributos de este spot en particular que me hacen sentir de una manera u otra? ¿ Cómo puedo cambiarlo o replicarlo? Creo que por eso es tan importante hacer los positivos y los negativos porque entonces realmente estás viendo como, “Bueno, sí, hay algunas cosas en mi espacio que me hacen sentir genial”. Entonces, ¿cómo llego ahí para ser más de esas cosas y menos de cosas que están causando estrés o [inaudible] Totalmente. Puedo ver incluso mover el almacén de utensilios a esa columna positiva y es como si llegaras a emocionarte en una sensación positiva también. Exactamente, solo puedes hacer una pequeña flecha justo sobre tu columna positiva. Es decir, creo que eso definitivamente es útil. Entonces después de que hayas completado el único proyecto, ahora podrías volver a la lista y puedes comprobarlo o moverlo a tu columna feliz o lo que sea que quieras hacer, pero creo que mantener esta lista por tu lado y poder volver a él será realmente útil. 5. Preguntas y respuestas sobre el minimalismo: Ahora lo vamos a abrir a algunas de las grandes preguntas que hemos recibido de los estudiantes en el chat. Cuando estás pasando por este proceso y lo identificas como, “Oh, no estoy usando esta freidora de flores de calabaza nunca”. Especialmente durante este tiempo como estamos en casa, creo que hay este impulso natural de ordenar lo que tienes y aclararlo. Pero muchos lugares, comprensiblemente no están aceptando donaciones y es difícil saber qué hacer con esas cosas. ¿ Tienes alguna forma de que te has acercado a eso? Para ser honesto. No me he deshecho mucho en el pasado. Un poquito. Hablé de esto con mi clase un poco y casi siempre cualquier oportunidad que tengo de que soy parte del barrio Buy Nothing Project, que es simplemente un proyecto tan impresionante. Regalar cosas que no te son útiles, pero que podrían ser útiles para otra persona. Vivimos en la ciudad de Nueva York y así no nos estamos deshaciendo de los animales de peluche ni lo que sea. Eso se ha desplazado para estar mucho más relacionado con COVID. Pero creo que es un ejercicio interesante porque es interesante ver cuánto me acumula en esa bolsa de cosas para regalar en mi clóset, mientras no puedo regalarlo. Entonces ciertamente me imaginaría que para la mayoría de la gente les gusta ir de compras o no lo sé. Pero para mí debo decir, definitivamente no estoy acumulando muchas cosas nuevas en este momento. Comprar realmente no está haciendo mucho en absoluto. Creo que ese es probablemente el caso para otras personas también. Creo que en realidad es como una oportunidad realmente conveniente para pensar en nuestras cosas y nuestras pertenencias y en lo que acumulamos. Sí, totalmente. Algo de lo que hemos hablado antes que creo que también es interesante. Tu enfoque en más que necesariamente donar cosas porque quiero decir, eso es genial, pero a veces solo están abrumados con donaciones y no necesariamente sabes que va a encontrar un buen hogar, pero también encontrar a alguien para dar que directamente a si eso. Definitivamente. Es decir, por eso me encanta tanto el proyecto de compra nada. Porque sabes que alguien literalmente está expresando una necesidad que tiene. Están diciendo, oye, estoy buscando esta cosa y puedes decir que la tengo, aquí está, o estás diciendo que tengo esta cosa. ¿ Alguien tiene una necesidad? Dicen que sí, yo sí. Eso es ser realmente positivo. Por supuesto, cuando las organizaciones están pidiendo donaciones, creo que deberíamos dar generosamente. Pero tan a menudo las organizaciones sí se abruman. En EU, sobre todo cuando se trata de ropa y todo ese tipo de cosas, tenemos un sobreconsumo. Al igual que hay demasiadas camisetas. Hay algunas cosas de las que simplemente hay demasiadas. Sí. Courtney tiene una pregunta realmente buena de la que estoy seguro que estás en el grueso de ahora mismo con lo nuevo [inaudible] pero sobre todo con los niños, la sensación que necesitas para conseguir juguetes nuevos todo el tiempo y la sensación de que necesitas cosas nuevas, ¿ cómo equilibras la necesidad de sentir que necesitas seguir refrescando a medida que crecen? Sí, creo que lo único de lo que hablo en clase de escultura, y entonces es mi marco de trabajo siempre para esta pregunta. Está dispuesto a ser un poco raro. Estar dispuesto a ser la persona que no tiene una tonelada de juguetes para tus hijos o la persona que decida no necesito todos estos diferentes gadgets para bebés o lo que sea. Creo que hizo clic para mí yendo a mi propio camino con eso ha sido realmente útil. Diciendo, sí, no lo necesito y no lo quiero y no lo voy a conseguir. Independientemente de que no lo sé. Quiero decir sólo cosas diminutas como no tenemos un baño para bebés. No usamos uno. Entonces es algo que no tienes que almacenar ni pensar o tratar de averiguar cuál es el mejor. Simplemente no tenemos uno. No lo sé. Esa es mi respuesta más básica, pero sí creo que en realidad es realmente importante. Se reduce a los fundamentos de la misma, que es que se trata de ti y encontrar tu propio camino. Cuanto más confiamos en nuestras propias elecciones, más podremos emitir algo del consumismo que es de otra manera. Tan relevante. Sí, quiero decir, me encanta ser raro siempre es un buen consejo. Creo que sí. Creo que esa es a menudo la respuesta. Eso parece demasiado que se aplicaría a los regalos, también. Incluso ahora, conozco a mucha gente enviando paquetes de atención, y eso es maravilloso. Pero cumpleaños, vacaciones, si estás tratando de agilizar y realmente asegurarte de que las cosas que tienes son cosas que amas. ¿ Cómo navegas esas grandes ocasiones en las que es como una reacción de rodillas tirón dar un regalo? Sí, totalmente. Me refiero a su súper duro. Obviamente, hay que partir de un lugar que sea una gratitud y obviamente, la idea de tener demasiado, más de lo que necesitamos es un problema tan afortunado de tener. Entonces creo que obviamente, va a empezar por ahí. Entonces creo que realmente solo ser muy claro, tener tantas conversaciones telefónicas como puedas con la gente que más te quiere sobre tus esperanzas y deseos y luego en última instancia, va a ser elegir. Vas a tener algunas cosas en tu hogar y en tu vida que no son tu artículo más preferido, más querido. Vas a tener algunas cosas que te han sido dadas con mucho amor que decidas pasarle a alguien más. Creo que es una especie de la forma de hacerlo. Pero sí creo que, en cuanto a las cosas de los niños, realmente hemos sido bastante vocales sobre esto es realmente un proyecto para nosotros. Nos preocupamos profundamente por no ser invadidos por cosas en nuestra vida en nuestro pequeño departamento y por que nuestros hijos no tengan un caótico. Medio ambiente. Por lo que acabamos de hacerle saber a otras personas. De nuevo, definitivamente hay gente que está como, “Sí, somos sordos. Creo que es interesante en el ejercicio que acabas de pasearnos por esas cosas de conectar a cómo te sientes, bien y mal. Es solo una comprobación de temperatura útil para tener realmente claro en like, por qué tal vez estás diciendo, “No, gracias” o “Gracias. Pero, ¿qué tal esta otra cosa?” para sentirte realmente seguro en tu razonamiento. Sí, totalmente. Sí. Un par de preguntas más. Usaste mucho la palabra comprometida ya que estás hablando a través del ejercicio. [ inaudible] no. Especialmente durante este tiempo, existe la sensación de que necesitas ser como, optimizando y haciendo de tu espacio este santuario perfecto en el que necesitas estar, e incluso eso puede añadirse a la sensación a la columna de cara triste. ¿ Verdad? Entonces, ¿cómo se puede comprometer esos dos impulsos y equilibrar eso? Sí. Es interesante y creo que definitivamente hay momentos. Creo que al azar incluso hablamos de esto en algún momento de nuestras conversaciones. Nuevamente, no puedo enfatizar lo suficiente que estamos en tiempos verdaderamente sin precedentes, obviamente. Somos una familia de cinco en un departamento de un dormitorio en medio de una ciudad. Por lo que no tenemos espacio al aire libre ni cinco vuelos arriba, igual que esto es un C mayúscula, reto. Es duro. Como ahora mismo, mi esposo y mis hijos están fuera de ese departamento, socialmente distanciantes [inaudibles]. No está lloviendo sobre ellos. Exactamente. Gracias a Dios. Ah, posponer, cheque de lluvia. Pero creo que estos son tiempos realmente sin precedentes y creo que es normal sentirse mal. Al igual que tenía un día probablemente a mediados de marzo y las escuelas acababan cerrar y todos estamos aquí y tuve un recién nacido y estaba en mi cocina desempacando el lavavajillas. Yo estaba como, oh Dios mío, en realidad soy claustrofóbico. Al igual que, en realidad me siento realmente como si no pudiera respirar aquí. Había estado dentro como dos semanas o algo así. Todos tuvimos como algunos pequeños síntomas. Por lo que realmente nos autoaislamos totalmente, y fue tan intenso. Entonces creo que va a haber como una intensidad de sentimientos con seguridad, ahora mismo que son difíciles de poner en el contexto de la vida regular antes. Me he bajado en tangente y como que me olvido de eso. Sí, creo que solo equilibrar esa sensación de que necesitas perfeccionar tu espacio, pero también necesitar que me guste proteger tu energía y tu cordura. Sí, totalmente. Creo que ese es el tipo de cosas que, nuevo, se trata de volver a tu propia comprobación personal de tripa. Para mí, estoy horrorizado y asombrado por la cantidad de polvo que hay en nuestro departamento. Todos los días, hay nuevos conejitos de polvo rodando o debajo de la mesa de la cocina y no lo pillo. Para mí, siento que es realmente bueno barrer eso todos los días. Eso me hace sentir como re-centrado y bien, y mientras no estemos flotando en polvo, todo va a estar bien. Obviamente para alguien más, eso podría ser como la última prioridad absoluta para ellos en este momento. Si esa es tu última prioridad, esa es tu última prioridad. La idea de nadie más sobre lo que deberías estar enfocando, importa. Entonces todos estos, obviamente, es como teca con 25 granos de sal. Tienes que hacer lo que más quieres hacer. Para mí, tener un espacio tranquilo, centrado, limpio, organizado, físico, me hace sentir a su vez tranquila y organizada y centrada. Entonces eso es una prioridad para mí. Creo que la única manera de superar esto es pensar a un nivel muy personal. No importa lo que alguien más esté haciendo ni cómo alguien más esté afrontando. Lo que sea que funcione para ti es lo que debes hacer. Eso es genial, sí. Creo que el ejercicio por el que caminaste esto es una herramienta realmente buena para simplemente empezar a forzarte a sentarte y pensar dentro y pensar mejor. ¿ Cómo sugerirías que la gente avance con el ejercicio? Eso es algo que podrías volver a visitar o incluso nivelar pases como ir rondas en tu lista? Totalmente, creo que ir en rondas es una muy buena idea. Creo que también, sólo hacerlo por diferentes espacios e incluso como realmente bajar a filtrar hacia abajo a áreas más pequeñas y más pequeñas como lo que hice con los utensilios. Empecé con toda la cocina y luego me di cuenta como, wow, este tarro de un utensilio en realidad está causando muchos problemas en el gabinete y lo voy a arreglar. Creo que eso es importante. Hay un tutorial en mi baño, hace un año o dos que hice como un poco de luz nocturna para nuestro baño, porque solo tenemos una luz ahí dentro y es tan brillante. Entonces cuando su, despertando en medio de la noche, era como, oh Dios mío, demasiado brillo. Así que acabo de conseguir como un poco de luz nocturna de la ferretería y acabo de hacer mi propio tono para ello esencialmente, que se vea más bonito de aspecto. Se arrugó con el tiempo. Por lo que justo ayer, puse una foto de familia impresa, como una casita. Esa fue una foto familiar de nosotros de pre-frío, pero cuatro de nosotros del verano pasado. Lo puse en el baño en la luz nocturna y me ha hecho sentir tan bien. Cada vez que he ido al baño las últimas 24 horas, ha sido como, oh, nuestra feliz familia afuera por completo. Las cosas así. Ese es el tipo de cosas para reconocer y darse cuenta de que pequeños turnos diminutos pueden hacerte sentir bien. A lo mejor es una foto de tu familia y tal vez es un frasco reorganizado, tal vez no es ninguna de esas cosas. Sea lo que sea que estés sintiendo. Entonces sí, creo seguro, revisitar estas listas, volver a escribirlas, empezar de nuevo, cruzar las cosas, cambiar las columnas, solo creo que es agradable tener una oportunidad de sentarse y sacar tus sentimientos. 6. Reflexiones finales: Gracias a todos por estar aquí. Espero que todos revisen mi clase de Skillshare, que más ideas para cómo hacer de sus espacios habilidad pacífica. Creo que solo ten en cuenta que el proyecto aquí es ser gentil contigo mismo, en última instancia para que puedas sentirte mejor donde estés. Definitivamente hay momentos donde duro en la frase, pero yo soy como esto es un shock tan masivo, [inaudible] creo que esto está sucediendo. Creo que está bien. Creo que eso está obligado a suceder en este momento especialmente. Entonces como día a día, poco a poco, es como limpiar tu botiquín. Te hace sentir bien en un día determinado. Genial. Si es como lo último en el mundo que querrías hacer, entonces definitivamente no lo hagas. Pero sí, ponle atención, cómo te sientes. Eso es lo que más intento hacer. ¿ Cuáles son las cosas que me están haciendo sentir mejor? ¿ Cuáles son las cosas que me están haciendo gustar activamente no sentirme tan bien y tratar de salir de esas futas? Para mí, muchas veces eso está atado a como jugar por el espacio. Pero si has estado siguiendo y haciendo tu ejercicio, o si quieres tomarte algún tiempo y volver a tu ejercicio más tarde, puedes subirlo a las galerías de proyectos para que todos podamos seguir adelante, y tal vez hasta la gente lo haga tener consejos para ti. Gracias por ver mi clase en vivo de Skillshare.