Transcripciones
1. Lluvia de cerebro: introducción: e. estoy suponiendo que ya has hecho sentido o un señor de rango antes, pero quiero darte las herramientas para poder hacer una lluvia de ideas. ¿ En serio? Bueno, se
te ocurren toneladas de opciones, y creo que probablemente no has hecho una lluvia de ideas para descubrir cómo crear una vida más satisfactoria para ti mismo. A lo mejor quieres tomar todas las habilidades que has aprendido aquí y convertirlo en algo más permanente, como si estuvieras cambiando de un hobby a convertirlo en más una carrera. O tal vez no sabes lo que quieres, y solo quieres llegar a toneladas de ideas, por lo que tienen un montón de opciones para elegir. Este curso ayudará. Podrás salir de tu zona de confort y salir con unas 100 ideas que realmente te excitan. Y luego empezaremos a refinar esas ideas y convertirlas en algo un poco más realista para ti. Es decir, en líneas, y leí cientos de libros y consumí toneladas de otros medios sobre liderazgo y desarrollo . Tomo las pepitas de sabiduría que he aprendido les doy un pequeño test drive en mi propia vida . y si me resulta útil la información, les compartiré. Lo pondré en mi blawg o lo pondré en un video, o incluso crearé un curso como éste. Te voy a guiar a través de una lluvia de ideas productiva, y te voy a dar algunos métodos diferentes para probar para que puedas escoger y elegir uno que te funcione bien. Te saldrás con una mejor capacidad de lluvia de ideas, y descubrirás algunas habilidades y algún interés que quizá no te hayas dado cuenta de que tenías . Incluso saldrás con una lista de cubitos de cosas que te encantan. Entonces cavaremos un poco para llegar a la esencia de por qué amas esa cosa y luego cómo llevarla a la realidad para que puedas hacerlo realidad. No puedo esperar para empezar. Nos vemos en el curso
2. Lluvia de cerebro: lección 1, ¿por qué la lluvia de cerebros?: e quiero contarte de algo que no soporto. Odio ver a la gente luchando por alcanzar el statu quo cuando aún no han descubierto específicamente en qué dirección quieren dirigirse. El status quo es genial para mucha gente, pero no es específico para ninguno de nosotros. O sea, si no sabemos lo que somos lo que realmente queremos la vida, ¿cómo vamos a lograrla ahora? Esta lluvia de ideas va a ayudar mucho. Será enorme en decidir qué tipo de vida queremos para nosotros mismos. Es bastante común hacer tormentas de ideas en un entorno empresarial, pero muy pocas personas lo aplican a su propia vida. Yo me dirigí a ti, aunque cuantas más ideas tengas, más diverso será Lee, más innovadoras serán. Y simplemente tendrás mejores ideas. Hasta he visto cambiar el lenguaje de la gente. Una vez que se dan cuenta de cuántas opciones tienen, cuántas posibilidades hay, como se dan cuenta de que realmente hay más de una opción. Entonces en lugar de cosas diciendo cosas como, tengo que hacer esto o tengo que hacer eso, por ejemplo, tengo que ir a trabajar. Empiezan a decir cosas como, yo elijo hacer esto. Yo quiero hacer eso. Yo opto por ir a trabajar porque es mejor que las consecuencias de no aparecer. Pero ellos Una vez que te das cuenta de cuántas opciones tienes y cuánto depende realmente de ti, simplemente
se siente realmente empoderador. Y entonces puedes crear una vida mejor para ti mismo porque estás eligiendo conscientemente en qué dirección quieres ir. Ahora bien, si usted puede estar pensando que realmente no soy muy bueno en la generación de ideas, usualmente
dejo eso a alguien más. Bueno, eso sólo significa que realmente no has ejercido mucho esa parte de tu cerebro, pero sí puedes. Tu cerebro está en constante crecimiento y aprendiendo, y aunque esa parte de tu cerebro haya estado un poco latente, es como llevarlo al gimnasio como si no fueras a ser muy fuerte el primer día que lo
pruebes, pero tú no tiene que hacerlo todo en. Algún día regresas y regresas y fortaleces esa parte de tu cerebro y luego
llegarás ahí. Simplemente sigue trabajando en ello. No, mis antecedentes. Vengo de una industria creativa. Entonces estoy acostumbrado a romper tormentas de ideas, las
hice en la escuela y a través de mi carrera, y ahora lo he aplicado a mi vida personal. Me ha sorprendido cuántas opciones hay. Es increíble. Y lo único que he notado de personas que piensan que no son buenas en las tormentas de ideas no
es que no tengan un montón de ideas. Hay una cantidad increíble de ideas, y no tienes que pensarlo todo tú mismo. Se pueden utilizar otros recursos, por lo que las ideas no son el problema. Es el flujo de ideas y el bloqueo de ese flujo lo que realmente puede tropezar a algunas personas. Entonces en los próximos videos, voy a pasar por algunas cosas que te ayudarán a desbloquear para que puedas conseguir ese flujo en marcha. Porque una vez que se te va una idea, eso va a llevar a otra idea y otra y otra, y se puede ver cómo fluye ese. Es como una ondulación de respaldo plano pero se sigue moviendo, y eso realmente ayuda a llegar a más ideas, que, por
supuesto, conducen a mejores ideas. Ahora si eres una persona que está acostumbrada a hacer tiendas de cerebros, y crees que esto va a ser fácil. Todavía quiero que pases por los próximos videos porque te va a desafiar a que te lleves un poco más allá. De hecho, si quieres ese reto, entonces en lugar de llegar a una cantidad masiva de ideas, puedes intentar enfocarte en un área de tu vida. Entonces si esa es tu salud, incluyendo tu salud mental o relaciones, cómo te conectas con tus seres queridos, tu espiritualidad, que para algunas personas incluirá la religión. Pero para todos nosotros, es crecimiento personal y cómo nos conectamos con nuestra comunidad y también con nuestro trabajo y finanzas. Por lo que elige una de esas áreas ahora, ten en cuenta. No, ninguna de esas áreas trabaja por su cuenta. No son un silo. Trabajan juntos. Están en armonía entre sí. Un área afectará a otra, pero puedes enfocarte en una de esas para esta lluvia de ideas si lo prefieres, déjame contarte sobre una pequeña historia de éxito. Una de mis hermanas hizo exactamente la misma lluvia de ideas que estás a punto de hacer, y ella lo hizo con su marido. Se fueron por sus caminos separados y lo llenaron ellos mismos. Y luego después tuvieron todo un montón de ideas que lo juntaron y compararon bien las
notas, resultaron que tenían algunos elementos comunes ahí dentro. No fueron más de una lluvia de ideas de lista de cubo, y una de las cosas que tenían en común fue que ambos querían ir a Islandia y tener unas vacaciones de aventura allí. Entonces lo hicieron ahora, antes de la lluvia de ideas, no
se darían cuenta de que tienen eso en común. Por lo que esto realmente les ayudó a descubrir lo que querían hacer en su vida, incluso una sola vacación en contraposición a toda su vida. Pero realmente ayuda a establecer alguna dirección para ellos. Entonces se fueron a Islandia. Hicieron esta increíble aventura desde un pico de montaña a través del valle hasta el otro hombre pico como 26 kilómetros y un día, increíble, correcto. Y si piensas en las áreas de la vida de ese afectado, era su salud. Obviamente tienen que estar en forma para ello. Es su crecimiento personal, porque eso es todo un reto mental que tuvieron que atravesar 26 kilómetros y su relación. Qué manera increíble Ahora hay un escenario en su vida donde sus hijos están envejeciendo, se van a la escuela. Se están centrando menos en la crianza de los hijos. Y esta aventura realmente les ayuda a reconectarse como pareja otra vez Así puedes ver cómo realmente se unen esas diferentes áreas de la vida, pesar de que tal vez solo se hayan estado enfocando en tener una aventura. Por lo que insto a todos a abrirse a posibilidades en la vida. De verdad te urge pensar en todas las diferentes cosas que puedes hacer todas tus opciones y luego decidir conscientemente a dónde quieres ir en la vida, qué dirección quieres tomar y vivir la vida a propósito.
3. Lección de cerebros: zona: manera. En el último video, hablamos de cómo una lluvia de ideas puede ayudarnos a conseguir más ideas que generen mejores ideas, y podemos hacer que esas ideas sean más específicas para nosotros las personalicen para nosotros. También hablamos de cómo no es generalmente una falta de ideas que nos puedan tropezar. Es más bloquearse de ese flujo de ideas para que una idea pueda llevar a la siguiente a la siguiente a la siguiente. Ahora una lluvia de ideas exitosa requiere que vayamos más allá de nuestra zona de confort. Ahora lo pienso. Tenemos que ir y hacer algo diferente, algo que no es lo mismo que siempre hemos hecho de lo contrario terminaremos con los mismos resultados, así que realmente necesitamos empujar nuestros límites para que esto funcione bien ahora. Históricamente, nuestra zona de confort se ha sentido segura porque hasta ahora todo ha estado bien. Pero esa es una falsa sensación de seguridad. Te daré un par de razones por las que es falso. El primero es una razón externa que el mundo que nos rodea está cambiando rápidamente, por lo que necesitamos cambiar también. Tenemos influencia global. Tenemos tecnología cambiando las cosas tan rápidamente. El sector laboral está cambiando muchos campos diferentes se van a interrumpir y tenemos que
seguir el ritmo. No queremos quedarnos atrás, así que esa es una razón externa que el mundo está cambiando. Ahora veamos una razón interna para empujar más allá de nuestra zona de confort. ¿ Qué opinas de tu cerebro y de tu mente como dos cosas separadas? Al menos dos cosas a menudo están en conflicto entre sí. Al cerebro le gusta mantenerse muy conservador. Le gusta reservar energía para cuando realmente la necesita. Por lo que busca patrones. Le gusta hacer las cosas repetitivas. Lee. Le gusta quedarse en su comodidad, zona nuestra mente. Por otro lado, nuestra mente necesita mantenerse activa, acostumbrada a crecer constantemente y evolucionar y aprender, para que puedas ver cómo esos dos elementos pueden tipo de batalla entre sí. Es como volar un avión en piloto automático. Te quedas en piloto automático. Eventualmente, vas a golpear algún mal tiempo. En algún momento, tienes que hacerte cargo de los controles. Tienes que dejarte pensar, podría hacerse cargo de los controles. Entonces ese clima, claro, si podemos prepararnos para ello, eso es genial. Pero si podemos evitarlo por completo. Eso es aún mejor, tan mismo con nuestro cerebro y nuestra mente. Eventualmente se va, van a golpear una crisis y si pudiéramos prepararnos para esa crisis, OK, pero si podemos evitarlo todo juntos, eso es aún mejor. Entonces ahí lo tienes. Dos razones y razón externa el mundo está cambiando y una razón interna la
batalla de la mente cerebral , por qué necesitamos salir de nuestra zona de confort y empujar nuestros límites. Ahora sé que nos va a hacer sentir vulnerables para salir de lo que nos sentimos seguros haciendo. Es como aprender una nueva habilidad. Nos vamos a sentir un poco tontos al principio, pero no necesitamos dar un salto tan gigante. Podemos descomponerlo otra vez, como aprender una nueva habilidad. No tenemos que hacerlo todo a la vez. Podemos descomponerlo Ahora. Yo quiero darte algunos métodos de cómo podemos descomponerlo, cosas que puedes probar y puedes experimentar con todos ellos o puedes mezclar y emparejar. Elige lo que creas que funcionará mejor para ti. Cuando lleguemos a la lluvia de ideas, te
voy a pedir 100 ideas diferentes, pero no quiero que te sientas abrumado porque te ayudaré a descomponerlo. Por lo que algunos de estos experimentos que puedes probar son que puedes traer algunos recursos. Se puede ir a Internet, buscar cosas como lista de cubitos o ideas de trabajo o ideas caritativas, todo tipo de cosas. Tres. Internet fantástico fue un recurso. También puedes traer a un amigo que te conozca y preguntarles ¿cuáles son algunas ideas que
creen que debes hacer? Aquí tienes un juego que puedes probar. Si te das un minuto para escribir tantas ideas como sea posible, no
vas a poder bloquearte. Vas a tener que dejar fluir esas ideas. Tamizado. Consigue 10 ideas en un minuto. Simplemente mantén tu bolígrafo en movimiento todo el tiempo. Otra forma de abordarlo es no anotarlo Todo lo que puedes agarrar cualquier dispositivo de grabación como tu smartphone y simplemente decir tus ideas. A veces cuando vas a anotarlo, eso es un poco de barrera en sí mismo. Entonces si es más fácil si solo hablas de tus ideas, puedes hacerlo. También podrías intentar experimentar con diferentes materias. Puedes intentar obtener 10 ideas por tema. Y no te preocupes. Cuando lleguemos a la lluvia de ideas, te
voy a dar algunas ideas temáticas, y no tienes que preocuparte por ellas todavía. Pero puedes ver cómo voy a necesitar que pases por tu zona de confort. Pero no tienes que dar un salto gigante. Podría ser mucho más fácil, y mientras sientas que estás empujando tus límites y estás creciendo un poco, entonces lo estás haciendo muy bien.
4. Lluvia de cerebro: lección 3, capacidad: un gran bloqueador a una lluvia de ideas exitosa es editarnos antes de que incluso hayamos expresado el pensamiento. Ahora, por lo general hacemos esto porque pensamos que los pensamientos no son factibles. Entonces, ¿por qué siquiera decirlo o escribirlo? ¿ Por qué ponerlo ahí fuera? No podemos hacerlo de todos modos, ¿verdad? Pero confía en mí, vamos a refinar nuestros pensamientos más adelante. Este no es el escenario para la edición. La edición viene más tarde. Ahora mismo, sólo
queremos dejar que los pensamientos y las ideas fluyan libremente. Una de las razones por las que solemos editarnos es porque podemos pensar que no tenemos las habilidades para hacer algo. Piensa Oh, no
puedo hacer eso. Entonces ni siquiera voy a dejarlo ahí fuera. Pero confía en mí, tenemos mucho más habilidades de las que podemos pensar, porque las habilidades pueden transferirse de una un área de nuestra vida a otra forma de
habilidades transferibles . Pero lo que trabajé en una situación de oficina, noté de manera regular que la gente se va con su licencia parental. Y cuando
regresaron, fueron capaces de azar algunas nuevas habilidades que aprendieron en casa en el lugar de trabajo, y realmente les ayudó. Entonces cosas como si fueran capaces de hacer una mejor planeación, y tenían mejores habilidades de comunicación y podían organizar su tiempo, mejor gestión del tiempo. Podrían trabajar dentro de forma creativa dentro de un presupuesto. Eran grandes solucionadores de problemas, e incluso tenían algunas habilidades de liderazgo. Ahora bien, si has sido aparente de un niño de dos años y has aprendido a motivar a ese niño de dos
años , créeme, vas a poder averiguar cómo motivar a los adultos también. Entonces, no dejes que una falta de habilidades te impida porque muchas habilidades son transferibles por aire. Es posible que pienses que son algunas habilidades que vas a necesitar en lo que quieres hacer en la vida que son transferibles. Todavía tienes que aprenderlas. No te preocupes. Hay mucho que se puede aprender también. Y no es tan difícil como podrías pensar pensamientos bloqueadores óptimos,
porque pensamos, oh, oh, no
puedo permitirme eso de todos modos,
Entonces, ¿por qué incluso pondrían eso ahí abajo? Pero sólo porque quieras hacer algo que sea caro no significa que no puedas hacerlo. Puedes averiguar cómo manejar tu dinero de tal manera que vas a poder pagar más de lo que te das cuenta, o digamos que siempre has querido escribir un libro y sabes que puedes aprender las habilidades para escribir el libro. No obstante, también
sabes que necesitas promocionar el libro y no eres muy bueno hablando en público una
vez más. Esas son habilidades que vas a poder aprender. Recuerda, nuestra mente siempre está queriendo evolucionar y aprender y crecer, sin importar a qué edad se debilite. Siempre seguir aprendiendo, así que si necesitamos transferir algunas habilidades de un irlandés en otro o necesitamos aprender algunas nuevas habilidades no nos iban a bloquear ni a editarnos por no
saber hacer algo. Y ahora también hay un factor ambiental aquí, pero hicimos no darnos cuenta y nos estamos conteniendo por ello. Pero las cosas cambian todo el tiempo. El mundo está cambiando tan rápidamente, sobre todo la tecnología. Entonces sé que mucha gente ha pensado en iniciar su propio negocio. Pero la idea de que lo sepas, iniciar un sitio web y conocer la codificación de desarrollo en el diseño y todo lo que entra en ti ya ni siquiera necesitas hacer eso. La tecnología ha cambiado para que haya plantillas que pueda usar que se ocupen de eso por ti. Entonces aunque ese cambio no haya ocurrido aún, sepan que se encienda en los próximos años. Así que escríbalo de todos modos. No te bloquees ni factores ambientales. Permítanme darles un ejemplo. Siempre he querido ser bueno en el surf, pero viví en Toronto. No hay océano a mi alrededor. Ahí hay lagos. Pero pensé que a menos que me fuera a algún lado y sirviera, simplemente no voy a aprender a hacerlo. Bueno, bueno, me equivoqué. Entonces estoy tan contenta de haber tenido eso en mi lista porque me he dado cuenta de que en realidad hay muchas maneras aquí mismo en los Grandes Lagos que son accesibles para mí. No lo veía antes porque generalmente estoy en la playa en verano, no en otoño, invierno y primavera, cuando suceden las olas. Pero en los últimos años, equipo se ha vuelto más accesible y mucho más gente se está metiendo como el surf, pero ahora tengo un par de amigos de surf, y he podido servir regularmente aquí mismo en mi ciudad natal, por lo que me alegra mucho que tenga eso en mi lista, y yo tenerlo ahí me hizo darme cuenta de eso. De acuerdo, investiguemos esto un poco más. ver si podría convertirlo en algo y ya sabes lo que podría. Increíble, ¿verdad? Entonces por favor, sin excusas que el en la etapa de lluvia de ideas no editarse a ti mismo. Deja que las ideas fluyan libremente. No te bloquees, porque confía en que te descifrarás en algún aspecto de lo que quieres hacer que esté cumpliendo. Podrás averiguar cómo lograrlo y recordar, eres capaz de mucho más de lo que te das cuenta.
5. Lluvia de cerebro: lección 4, futuro ahora: usted. Estás haciendo esta lluvia de ideas para obtener ideas y dirección sobre cómo quieres vivir en el futuro. Pero, ¿adivina qué? No tenemos que esperar al futuro. Podríamos empezar a practicar las emociones que vienen junto con nuestro futuro estado. Ahora hay un par de razones por esto es significativo. El primero es si estamos disfrutando de esta lluvia de ideas, y nos la quitamos a un sueño despierto me tipo de aliados de revisión mundial ing Lo que vamos a hacer en el futuro nos va a hacer más fácil expandirnos en ideas y meternos en ese flujo de ideas y pensamientos de los que estábamos hablando. Y si podemos adjuntarle una emoción y eso lo va a llevar aún más lejos, tan a menudo rumian en las cosas malas. Y esto nos va a ayudar a entrar en la zona del buen día, ensueño, vida
feliz que buscamos, trayendo eso a nuestro día a día. Entonces déjenme dar un ejemplo. mejor en tu lista es que quieres tomarte unas vacaciones aventureras. Vamos a ponernos un poco más específicos. Digamos que quieres ir a las Galápagos estás pensando en ti mismo ahí te metes en ese peligro me punto. Estás haciendo snorkel con algunas tortugas marinas. Estás llegando a esto como si realmente quieres cuidar de esas tortugas. Esa es la emoción, el cuidado. Una vez que te metes en esa emoción, te
va a llevar a otro lugar. A lo mejor quieres llevar ese llevando más allá. Se quiere ayudar de alguna manera a las tortugas. ¿ O quieres ayudar a la gente a ser más amigable mientras están en la isla? O tal vez quieras hacer eso también en casa. ¿ Cómo lo haces en casa? Entonces ese es un ejemplo de cómo uno pensó una idea. Una vez que le apegaste emoción y comienzas a soñar despierto en la delantera a otro y a otro y a otro. Permítanme darles otro ejemplo. A lo mejor en tu lista es que quieres entrenar a la liga de softbol de tu hijo este año y empezar a pensar en ello. Entra en ese modo de soñar despierto y te imaginas la gran sonrisa en la cara de tu hijo cuando
golpean la pelota. Tienen un buen golpe, y luego simplemente se iluminan y se sienten orgullosos de sí mismos, y tú te sientes orgulloso de ellos. Ese es tu orgullo de movimiento y eso te hace pensar, Bueno, ¿qué más puedo hacer en ese reino? Se siente como si pudiera estar más orgulloso de ser un mejor padre. Y luego comienzas a pensar en todas las formas en que puedes convertirte en un mejor padre. Entonces solo para recapitular, tomas un elemento que podrías poner en tu lista. Empiezas a soñar despierto con ello. Estás adjuntando emoción, y eso te va a ayudar a meterte en el flujo de ideas y empezar a expandir ideas para que pases de una idea a la siguiente a la siguiente en la que estarás, como varias ideas en lugar de una en poco tiempo en todos. Y aquí hay otra razón por la que quiero que disfrutes de este proceso de almacenamiento del cerebro. Tan a menudo decimos cosas como, Oh, solo
tengo que pasar esta semana o terminar este proyecto o llegar a esta fecha límite y entonces
estaré feliz,ya
sabes, ya
sabes, conseguir evento de Paston antes de que pueda empezar a sentirme bien por cosas. Lo que estamos haciendo cuando hacemos eso es que estamos practicando las emociones que no queremos, así que podemos estar sintiéndonos estresados y miseria y abrumados, y estamos posponiendo sentir las cosas buenas hasta más tarde. Pero cuanto más practiquemos la respiración, el estrés y
la miseria y más bien, mejor se volverá en ello. Ya sabes, es como aprender una habilidad. Lo haces cada vez más, te vas a poner realmente fuerte y cosas que practicas. Y en este caso esas emociones no son las que queremos sentir. Entonces si interponemos lo bueno en lugar de posponer las buenas emociones al futuro durante nuestra vida diaria, interponemos momentos de alegría, libertad, amor, felicidad todo contra arriba va a mejorar y mejor en poder. Simplemente cambia de marchas cuando lo necesitemos. Ya sabes, si no practicamos cambiar de marchas por lo bueno, las emociones no se iban a poner bien en ello. Y a veces terminas esa fecha límite o proyecto y estarás tan atrapada en el estrés y abrumadora y no has practicado las cosas buenas. No vas a tener tiempo para aprender a cambiar de marchas a lo bueno antes de que empiece tu próximo proyecto. Entonces es realmente importante tomar las cosas buenas, las buenas emociones y agregarlas a nuestra vida diaria para que nos practiquemos realmente en
cambiar a esas buenas emociones. ¿ Qué mejor manera de tomar las emociones futuras que queremos sentir e intercaladas en nuestra vida
cotidiana de lo que Thio agregó a esta lluvia de ideas, donde vamos a estar soñando despierto con algunas cosas grandiosas de todos modos? Por lo que recuerda disfrutar del viaje, disfrutar del proceso y practicar, sentir lo que quieres en el futuro ahora mismo.
6. Lluvia de cerebro: lección 5, la gran y la gran y: camino ahí lluvia de ideas sección de esto. Por lo que hemos llegado con toneladas de ideas que nos van a hacer felices en la vida. Ahora, antes de que empecemos, hay algunas cosas que quiero asegurarme de que tenemos una especie de lista de cheques. Quiero asegurarme de que sepas por qué estás haciendo esta lluvia de ideas. Recuerda, cuantas más ideas tengamos, más innovadoras serán y eso solo conducirá a mejores opciones. También quieren asegurarse de que no nos estamos bloqueando a sí mismos. Vamos a dejar que las ideas fluyan de una a otra. Hagámoslo. Vas a empujar más allá de tu zona de confort. Ahora bien, si estas ideas están haciendo sentir un poco ansiosas, esa es una muy buena indicación de que lo estás haciendo bien en pasar tu zona de confort. Así que empuja aquí. También quiero que recuerden que iban a tener una oportunidad más tarde para descifrar unas pequeñas partes de ideas que pueden hacer que funcionen y está bien poner abajo cosas que pueden parecer imposibles en esta etapa se refinarán más adelante, y la mayoría importante, quiero que disfrutes del proceso no te olvides de divertirte, Pasa algún tiempo soñando despierto. Conéctate con la emoción de lo que estas ideas te traen el aire. Disfruta de lo que quieras en el futuro. Ahora, si te refieres a la hoja de trabajo, verás una página de inicio de pensamiento Ahora en adelante. Ahí están algunos de los métodos de los que hablamos en el video de Comfort Zone con conseguir diferentes recursos y jugar diferentes juegos y decirlo en lugar de escribirlo. Ese tipo de cosas. También te prometí que te daría algunos temas para ayudar a que fluyan algunas ideas. Entonces, a medida que haces esto, intenta llegar a unas cuantas ideas para cada uno de estos temas. Y recuerda, puedes agregar a estos temas puedes cambiarlos. Lo que sea que funcione para ti es genial. Agarra un bolígrafo y volteado a la hoja de trabajo de lluvia de ideas. Voy a correr por algunos temas. Como estás pensando, puedes pausar este video para ir a tu propio ritmo. Prueba uno de los experimentos que vuelven a los temas. Cualquier cosa que funcione para ti. De acuerdo, aquí vamos. Dame algunas ideas que sean algo salvajes, como tal vez siempre te interesaron los viajes espaciales. Eso es bonito ahí fuera dame algunas ideas que son aventureras. A lo mejor siempre has querido hacer una caminata por una montaña. ¿ Qué tal unas ideas tranquilas? A lo mejor querías armar tu vida para que cada mañana puedas tomarte una lenta taza de café. ¿ Qué tal algunas ideas de techie? La realidad virtual es bastante guay o algo así. De verdad yo. Tenemos al mundo al alcance de la mano. Aproximadamente las ideas de viaje, las ciudades, los países piensan en los eventos también. Bueno, estas ideas, tal vez siempre has querido aprender a meditar. Ideas caritativas. ¿ Existe cierta causa por la que siempre te ha interesado algo que es importante para ti? A lo mejor hay unos cuantos. ¿ Qué tal algo relacionado con animales? Ya sabes, estaba charlando con una amiga apenas ayer que me dijo que quería conseguir un perro. Piensa en algunas ideas que están relacionadas con la actividad o el deporte. Estoy en un equipo de softbol, y siempre he querido darle un jonrón. ¿ Qué tal algo relacionado con la comida? Tengo un amigo que empezó un negocio haciendo y vendiendo pasteles, y tengo que decirte que están deliciosos. A lo mejor hay un pasatiempo que tienes en el que te gustaría pasar más tiempo. O tal vez incluso llevar más lejos a un negocio secundario, tal vez fotógrafo, tu pintura o algo así. Y no olvides las cuatro áreas de enfoque, ayuda, relaciones, espiritualidad y tu trabajo y finanzas. Esos son algunos iniciadores de pensamiento para ti, pero quiero que te asegures de que esto sea específico para ti. Así que trae cualquier idea que te atraiga, y vamos a estar refinando esto en los próximos videos de pareja. Entonces no es momento para el realismo en esta etapa, y las posibles ideas son absolutamente aceptables. Simplemente sigue dejando fluir las ideas, y siempre puedes volver a esto. De hecho, esto va a ser lo más importante para ti durante los próximos días. Por lo que tal vez quieras llevar un cuaderno o algo que puedas escribir sobre ideas medida que vienen a ti y luego volver y añadir a tu lista. Lo más importante es que
quiero disfrutar del proceso, así que no te olvides de divertirte
7. Lluego: preguntas curiosas: camino abajo de la lluvia de ideas. Tienes unas 100 ideas más o menos, y algunas de ellas van a parecer bastante aleatorias. Eso es algo bueno. Es en este video que vamos a empezar a ponernos un poco más realistas. Por lo que quiero que tomes alrededor de 10 de tus ideas y lo pases a la hoja de trabajo de refinamiento. Cuando estás buscando qué ideas elegir, quiero que elijas de tu emoción desde tu corazón. ¿ Qué te hace sentir bien? Podría verlo un poco emocionado. Ponte unas mariposas en el estómago, te
hace sonreír, tal vez te ponga un poco nervioso un poco curioso. Esos son los que quiero que empieces a traer y refinar, y tal vez encuentres que traerás algunas ideas solteras. Pero algunas combinaciones de ideas podrían funcionar también. Entonces, por ejemplo, una idea de viaje y una idea de aventura podrían funcionar muy bien juntos, y puedes llevar esa idea por encima de la suya. Así que toma un descanso y saca unos 10 o así y póngalos en tu hoja de trabajo de refinamiento luego volver. De acuerdo, ahora vamos a empezar a afinar un poco estas ideas vamos a preguntar por qué, ¿Por qué? ¿ Por qué? ¿ Por qué, como lo hace una niña de cinco años? Y luego vamos a seguir eso con qué? No qué si y cómo. Entonces estas son algunas preguntas para hacernos realmente curiosos, y nos van a ayudar a innovar también. Entonces, empecemos por qué voy a usar un ejemplo que tuve en mi propia
hoja de trabajo de lluvia de ideas . Es que quiero ser un surfista pro Ahora esa es una idea bastante imposible. Si quiero realmente quería hacer eso, debí haber empezado hace unos 30 años. Pero vamos a pasar y refinar esto de todos modos. Entonces Buster preguntando, ¿
Por qué quiero ser un surfista profesional? Es porque me encanta estar en el agua. Me encanta el aire libre. Me encanta estar en las olas y jugar en ellas para ir más profundo. No voy a preguntar por qué quiero ser un surfista profesional. Voy a preguntar por qué a esa respuesta. Entonces, ¿por qué me encanta el agua? Es porque me da un poco de conexión espiritual. Alguna perspectiva sobre la vida. Algunas personas van a la iglesia, yo voy a la naturaleza, así que llegar a profundizar, voy a preguntar por qué a esa respuesta, El aire de las olas realmente desafiante. Y creo que ese reto me da algo de crecimiento de aprendizaje constante. Hay una posibilidad positiva en cada ola, y puedo abordarla de manera diferente. Entonces ahí se ve preguntando por qué, Por
qué, por qué a las respuestas que le das a tu primera idea inicial. Vas a ir un poco más profundo y tratar de bajar a la esencia de lo que
realmente amas de esa idea. Entonces para mi caso, no
necesito ser un surfista profesional. Ni siquiera necesito ser bueno en el surf. Yo solo quiero estar un poco más en ese entorno para poder desafiarme, aprender y crecer. Y obtengo esa conexión espiritual. Por lo que sigue preguntando respuestas de vigilante. Hasta que llegues a algo significativo, entonces vamos a cambiar a nuestras preguntas innovadoras. ¿ Por qué no? Entonces en mi caso, para el surf,
como, como, ¿por qué no simplemente ponerme en el medio ambiente con más frecuencia? Ya sabes, ¿necesito siquiera estar en una noción? A lo mejor no. Vamos a qué pasaría si Y si pudiera tener ese mismo sentido aquí en Toronto para que no tenga que recorrer millas para llegar. Entonces podría hacerlo regularmente, y pude sentir esa conexión. Y podría desafiarme de manera más regular. ¿ Y si eso es posible? Oye, pasemos a ¿Cómo puedo? ¿ Cómo puedo hacer que eso suceda? Bueno, resulta que empecé a investigar y hay un grupo que sí se pone de pie remo, ya
sabes, cuando estás de pie en la pizarra y ellos también enseñan habilidades de surf. Y resulta que hay muchas maneras aquí mismo en Toronto, solo que no en verano. Eso sucede en el siguiente invierno. Por lo que pude ponerme más a menudo en ese ambiente. Consigue esa conexión con las olas, consigue que ocurra ese nous espiritual que consiga el reto y aprender y crecer que he estado buscando. Y en realidad no fue tan difícil. De verdad lo he estado disfrutando. Entonces ese ejemplo muestra cómo preguntarse por qué, ¿ por qué? ¿ Por qué ayuda a bajar a algo que tiene sentido, la esencia de tu idea? Y luego cuando comienzas a preguntar, ¿por qué no, qué pasa si y cómo puedo empezar a surgir Posibilidades? Echemos un vistazo a otro ejemplo. A lo mejor tu idea de lluvia de ideas fue que quieres ser pintor, Así que empieza a preguntar, ¿Por qué quieres ser pintor? A lo mejor te gusta crear algo hermoso yendo por un lienzo en blanco a algo hermoso. ¿ Por qué te gusta eso? Realmente se trata de la creación. O tal vez se trata de la belleza en el sentido visual que se obtiene de una pintura en
contraposición a una fotografía. Entonces, ¿por qué crees que te gusta eso? A lo mejor es porque has visto algo que tiene estas hermosas pinceladas en esta textura que realmente te resulta atractiva. Y lo que quieres hacer es recrear algo así como esa sensación que obtuviste cuando viste este ejemplo que estabas mirando. Entonces ahora estás llegando a algo significativo, Llegas a la esencia de por qué quieres ser pintor. Quieres crear algo como lo has visto antes que te da esa sensación que
obtienes al mirar algo hermoso. Entonces en lugar de sentirte abrumado como si tuvieras que renunciar a tu carrera y
convertirte en Picasso, solo quieres crear algo, llegar a empezar en el área de la pintura. Entonces, ¿por qué no sólo probar algo ir a por un lienzo, ir por unos pinceles, un poco de pintura y simplemente empezar a jugar un poco con él. ¿ Por qué no? ¿ Y qué pasaría si encontraras esa pieza que realmente te diera ese sentimiento de belleza? A lo mejor hay algo de inspiración que puedes obtener de ella. De hecho, ¿y si incluso investigas al artista y te conectas con ese artista? A lo mejor preguntarles cuál es su proceso. Diles que realmente disfrutas de su trabajo y los encuentras en enlazados en o Facebook o donde quiera que estén, Ve si puede cazarlos o un artista similar incluso conectar con alguien. Entonces, ¿cómo puedes hacer que eso suceda? ¿ Cómo puedes conseguir que esa pintura de la manera que quieres que sea? Bueno, una vez que tienes otro proceso de artista que realmente va a ayudar, y a veces solo tienes que empezar, darle una oportunidad, ver qué sale de él, y luego puedes reevaluar después. ¿ Quieres continuar por el camino de otras pinturas? ¿ Quieres seguir trabajando en este? ¿ Quieres conseguir algo de entrenamiento? Todas esas preguntas surgirán cuando empieces a pensar en cómo se puede. Veamos un ejemplo más. Sé que es común que la gente en la carrera desde la derecha que les gustaría ser escritora . ellos les gusta producir un libro, y a veces en su cabeza tienen una idea como quieren ser. JK Rowling o Stephen King sólo están habiendo hecho o alguien así. Entonces preguntemos ¿por qué? ¿ Por qué? ¿ Por qué quieres escribir y ver si puedes bajar a la esencia? Podrías encontrar que te lleva a solo querer sacar tu historia, poder compartir lo que hay dentro de ti para que otras personas puedan leerlo bastante simple, ¿
verdad? No tienes que ser un gran autor. Solo quieres conseguir tu historia. Esa es la esencia. Entonces, ¿por qué no simplemente hacerlo? A lo mejor este fin de semana, ¿por qué no sólo tomar
una mañana de sábado, unas horas y justo en esa línea de lo que quieres que sea este libro? Y luego qué? Si fueras a seguir eso por sólo decir, tres meses más o menos cada sábado por la mañana, tienes unas horas para ti mismo para empezar a escribir y expresarte, y ellos piensan, bueno, Cómo puede haces que eso suceda? Bueno, es cuestión de establecer límites y prioridades y dejar ese tiempo a un lado para que
suceda . Por lo que de nuevo se puede ver esta gran idea que parece imposible. Quieres ser un J. K Rowling bajando a algo que realmente puedes hacer que suceda, y después de los primeros un par de meses, tres meses, puedes volver a evaluar y decidir a dónde quieres ir a partir de ahí. Entonces el método aquí es innovar haciendo preguntas de curiosidad. Entonces, ¿ por qué, Por qué, Por qué, hasta que llegues a la esencia de tu idea y luego por qué no? ¿ Y si y cómo puedo averiguar cómo hacerlo más realista? ¿ O algún aspecto de tu idea realista y factible? Entonces ese es un método para refinar tu lluvia de ideas en algo que sea realista. Y en el siguiente video, vamos a ver cómo encontrar tu propósito
8. Lluvia de cerebro: lección 7, propósito de trabajo: Hablemos de crear una obra significativa. Otra lluvia de ideas. Algunas de sus ideas pueden corresponder al trabajo. A lo mejor es el mismo trabajo que quieres ampliar o quieres cambiar de trabajo por completo. O tal vez quieras hacer algo a un costado. Sea lo que sea, probablemente
tengas algunas ideas que están conectadas a tu vida laboral. Puedes volver a usar las preguntas curiosas para bajar a la esencia de lo que es lo que
quieres hacer y cómo hacerlo factible. Ahora pasamos mucho tiempo en el trabajo, así que debemos disfrutarlo o al menos disfrutar la mayor parte de ella. Parte de cómo podemos hacer eso es mirar lo que estamos dando y cómo estamos recibiendo. Por lo que queremos poder dar algo que valga la pena, algo de valor, algo que nos haga sentir que estamos contribuyendo a este mundo de manera positiva. Pero también necesitamos recibir de una manera que nos haga sentir que lo estamos ganando y fueron
valorados y se estaban apreciando para que la compensación pueda venir en muchas formas. Pensamos automáticamente en que se pague el dinero, pero podemos ser voluntarios y también recibir compensación en lo que se está devolviendo en gratitud o la diferencia que estamos haciendo en el mundo. Nos sentimos bien por eso. Entonces quiero asegurarme de que estamos mirando ambos extremos del espectro, lo que estamos dando y lo que estamos recibiendo. Ambas cosas tienen que pasar para ser sustentables a largo plazo. Puede ser difícil medir lo que estamos dando y lo que estamos recibiendo. Generalmente no se puede poner un número tan fácilmente. Pero como siempre, se siente justo para ti. Se siente como si te estuvieran compensando a largo plazo sobre lo que estás poniendo al mundo. Entonces no te están aprovechando. Entonces probablemente vas a estar en una situación que sea sustentable. Idealmente, quieres ser generoso en ambos extremos, generoso con tu donación y generoso con tu recepción de tu tormenta cerebral. Es posible que tengas algunas ideas donde estás empezando algo nuevo, y en ese caso no vas a tener el dar y sacar resuelto de inmediato. Vas a estar dando por ti tratando de averiguar cómo estás contribuyendo al mundo que otras personas aprecian antes de que te compensen por ello. Entonces eso es lo que digo. Mira el largo plazo porque esas dos cosas no siempre funcionan de la mano en él. A veces uno es más prominente que el otro. Permítanme darles un ejemplo. Cuando mi mamá empezó a pintar por primera vez, lo
estaba haciendo por sí misma. Disfrutar. Ella acaba de arrojar, siempre amó la pintura. Y luego se retiró. Ella tenía más tiempo. Tus hijos eran todos independientes y recogieron pintura de nuevo. Deberían empezar a traer sus obras. Teoh Market un mercado de fin de semana y fue capaz de vender algunas cosas. Por lo que algunas cosas vendieron y fue recibida bastante bien por otras personas y algunas cosas con las que volvió a
casa. Y eso estuvo bien porque al principio lo estaba haciendo para descifrar su propio interés y luego meterse en cómo agregar valor al mundo. Por lo que notó que las cosas que se estaban agregando unas por otras personas eran algunas de su retrato. Es que la gente realmente apreciaba sus pinturas de, digamos, una vieja fotografía de alguien, tal vez un padre que había fallecido y todo lo que le quedaba a esta persona era esto, ya
sabes, mal hecho. Fotografía donde se quitan las polainas. Está todo granulado y borroso y mi mamá se lo llevaría, y ella lo convirtió en este hermoso retrato, un recuerdo que esa persona podría apreciar. Entonces mis meses comenzaron a sentirse muy bien con su pintura porque se dio cuenta de lo mucho otras personas lo estaban apreciando. Y, por
supuesto, también le
estaban pagando por ello. Ella había encargado, por lo que eso cubría sus suministros y parte de su tiempo y de su experiencia, por lo que también se sentía merecida la pena de esa manera. Por lo que con el tiempo necesitaba tanto dar como recibir para hacer sustentable su pintura a
largo plazo. Algunas de tus ideas de lluvia de ideas, tal vez sobre expandir tu carrera actual. ¿ Piensas en qué te trae al trabajo todas las mañanas? Es probable que no sea tu descripción específica del trabajo. Es probable que haya algo más que eso. ¿ Qué partes de trabajo disfrutas realmente? Eso es lo que es encontrar tu propósito sobre las cosas que disfrutas. Y puede haber múltiples razones. Por lo que su multipropósito. Entonces cuando solía trabajar a tiempo completo, entrar en el trabajo por la mañana nunca se trataba de ayudar a vender cosas. Trabajé. Algo de lo que hice fue en publicidad que nunca fue lo que me sacó de la cama por la mañana y a la oficina. ¿ En qué fue Waas mentor de mi equipo? Tenía varios diseñadores más jóvenes que me buscarían por coaching y orientación y
sacarían su potencial, ayudándoles a entender algo y luego ver su rostro iluminado cuando lo
consiguieron y sabían que estaban haciendo un buen trabajo. Es decir, eso no tenía precio para mí. Así que piensa en qué partes de tu trabajo estás disfrutando e intenta ver dónde puedes doblar hacia abajo en eso. Y a medida que estás trabajando a través de la hoja de trabajo para refinar tus ideas, ten en cuenta esos aspectos y asegúrate de que estás incluyendo parte de tu propósito o tu multipropósito en tus ideas. Entonces, yendo a la hoja de trabajo, quiero que pienses en un par de cosas. ¿ Cómo estás en tu vida laboral? ¿ Cómo estás dando y recibiendo a la vez y asegurándote de que tienes en mente tu propósito sobre tu multipropósito a medida que estás llegando con tus ideas y refinando? Espero que estés saliendo de este curso, pero algunas ideas sólidas que llevarán a una vida más satisfactoria para ti y me encantaría
escuchar sobre tus ideas. O aunque quieras traer tormenta conmigo un poco, puedes dejar tus comentarios en el área de discusión. O si prefieres hablarme directamente, puedes enviarme un correo electrónico a yvonne dot lines en Smart Life dot tips. Me encantaría saber de ti. Siempre me encanta escuchar para mis alumnos. Gracias por pasar tu tiempo conmigo. Buena suerte poniendo en acción tus ideas, y te deseo todo lo mejor de la vida.
Yvonne Lines, Sales Presentation Specialist
