Habla con confianza: conceptos básicos de oratoria en público y comunicación

1. Introducción al curso: Imagina que estás a punto de discutir tu promoción con tu gerente de RRHH. A medida que comienzas a hablar, tu voz flaquea, tu lenguaje corporal carece de confianza y luchas por articular tus pensamientos Encima de eso, te olvidas cómo estructurar tu discurso de manera efectiva, y estás a punto de salir de la sala habiendo dicho la mitad de los argumentos que tenías en mente originalmente. Y antes de que te vayas, tu gerente de RRHH pronuncia las peores frases de la historia Definitivamente consideraremos tu solicitud, pero a partir de ahora, creemos que tus habilidades se adaptan mejor a tu rol actual. Hola, ahí. Bienvenido a bordo al mundo de las habilidades para hablar y la comunicación efectiva. Soy Mariam tu guía en este viaje. Con experiencia en comunicación intercultural y experiencia en la enseñanza, estoy aquí para ayudarte a navegar por los entresijos de las habilidades de habla inglesa. Ya sea que estés apuntando a esa presentación en el trabajo o simplemente quieres sentirte más seguro expresándote en situaciones cotidianas, estás en el lugar correcto. Tanto si eres un educador, vendedor, científico de datos o un estudiante que practica inglés, en el mundo de la comunicación efectiva, cada palabra cuenta y tu voz Este curso cuenta con siete módulos. Cada uno tiene un video y materiales de lectura con ejercicios prácticos para ayudarte a practicar lo que has aprendido. Esto es lo que cubriremos. Por qué mejorar nuestras habilidades para hablar y superar nuestro miedo a hablar en público es importante en nuestra vida diaria. Maneras de entender y conectar con nuestros interlocutores y sentirnos cómodos con ellos. Cómo estructurar y organizar diferentes tipos de charlas, entendiendo el lenguaje corporal y su impacto, agregando variedad a nuestra voz y evitando que suene aburrida, usando audiovisuales y ganchos para apoyar nuestro discurso y presentación Por último, pero no menos importante, consejos prácticos para presentaciones exitosas. Entonces, arremanguémonos y desbloqueemos el poder de las palabras y descubramos la transformación nuestra vida profesional y personal. Pongámonos manos a la obra. Nos vemos en el siguiente video. 2. 1. Por qué mejorar las habilidades para hablar en público: Oye, ahí. No podría estar más feliz de verte aquí Si estás viendo esto, entonces estás valorando las habilidades para hablar que juegan un papel fundamental en varios aspectos de nuestra vida profesional y personal Cuando se trata de entregar nuestro mensaje clave en conversaciones cotidianas o simplemente tratar con un público objetivo durante una presentación en el trabajo, la capacidad de transmitir nuestros pensamientos manera efectiva es un conjunto de habilidades valiosas. Las habilidades para hablar no solo están reservadas para una vista selecta. Cualquier persona puede sobresalir con una preparación y práctica adecuadas. A pesar de su importancia, hablar en público a menudo se ubica como un miedo superior superando muchos temores a las alturas, vuelo, o incluso la muerte Incluso los oradores más hábiles pueden experimentar nerviosismo y ansiedad antes de dirigirse a una audiencia Entonces, ¿por qué necesitamos desarrollar habilidades para hablar competentes? ¿Y cuál es la relevancia de las habilidades de presentación? Las habilidades de comunicación efectivas pueden ser útiles vez que transmiten nuevas ideas a nuestros interlocutores Puede tomar diversas formas, siendo informal o formal, improvisada o preparada, realizada individualmente o en grupo Para mantener las cosas claras en nuestros videos, usaremos el término presentación para referirnos a todo tipo de discursos, charlas y presentaciones profesionales. Al entregar una presentación, nos evalúan en base a lo que decimos, cómo nuestro público percibe nuestra voz y lo que ve, tanto nosotros como nuestras ayudas visuales Cuando hablamos, generalmente apuntamos a informar, transmitiendo alguna información nueva. Nuestro objetivo es persuadir, convencer a la audiencia para que cambie su perspectiva o tome ciertas acciones para tomar una decisión, presentando alternativas para los procesos de toma de decisiones Tal vez para informar o negociar, por ejemplo, actualizar a nuestros grupos de interés sobre el progreso del proyecto o el desarrollo relevante. Podríamos querer simplemente motivar o entretener inspirando a la audiencia a adoptar actitudes positivas de una manera atractiva Y finalmente, pretendemos resolver un problema, identificando soluciones a los problemas dentro de nuestras organizaciones. Entendemos estos diversos propósitos, aseguramos una entrega de presentaciones y charlas más reflexivas. En nuestro próximo video, hablaremos sobre tu interlocutor o audiencia cubriendo los temas de por qué deberías conocer a tu audiencia, cómo tu audiencia puede memorizar la información que estás proporcionando y cómo estar a gusto mientras trabajas con una audiencia diversa Estén atentos para obtener información valiosa y nos vemos allí. 3. 1.1 Antes de tomar este curso: Entonces acabas de ver por qué es realmente importante hablar en público, así que es hora de que saltemos a nuestro primer ejercicio práctico. Esta actividad te ayudará a posicionar adecuadamente tus habilidades. Más importante aún, identificar áreas de mejora antes de tomar este curso. Haremos lo mismo después de que termines todo el curso para que evalúes tu crecimiento y ojalá celebres la mejora de tus habilidades para hablar en público. Primero, piensa en un próximo evento donde puedas practicar tus habilidades para hablar. Puede ser un pitch, una presentación en clase, una reunión de gestión o coordinación durante cual de repente olvidamos absolutamente todo, o incluso una reunión familiar donde quieras abrirse paso y finalmente expresar tus ideas. Este es mi favorito, por cierto. Sea lo que sea, asegúrese de agregarlo a su calendario ahora para estar mejor preparado al final de este curso. Entonces, aquí vamos. Mucho antes del día, el gran día, tómate un momento, respira y haz lo que llamamos un análisis FODA Quizá hasta lo sepas. Es una técnica útil para evaluar tus fortalezas, tus debilidades, tus oportunidades y cualquier amenaza o desafío que puedas enfrentar. Pasemos por cada uno de ellos paso a paso. Comienza por identificar tus fortalezas. Piensa en tus conocimientos sobre el tema. ¿Qué es lo que ya sabes? Las habilidades que ya tienes. ¿Alguna experiencia pasada que te pueda ayudar? Ten en cuenta tus fortalezas a la hora hablar porque ellos las bases para que te sientas seguro y que te sientas seguro, tal y como lo conocemos, es la mitad del trabajo. Ahora veamos tus debilidades. ¿Luchan con la falta de confianza? A lo mejor te pones nervioso o ansioso cada vez que hablas, ¿ o te cuesta estructurar tu discurso con claridad? ¿Por qué necesitamos conocer nuestras debilidades? Si los conocemos, también sabemos mejorarlos. Eso es. Nada especial. Entonces, identificarlos te ayudará a enfocarte en áreas de mejora antes de tu gran día. A continuación, piensa en las oportunidades que ofrece este evento. Redes. ¿Puedes conectarte con gente nueva, mostrando tu experiencia ¿Crees que ahí puedes demostrar tus conocimientos? Retroalimentación y superación personal. ¿Puedes aprender de esta experiencia? ¿Habrá lecciones aprendidas? Date algunos créditos porque las oportunidades hacen que tu esfuerzo sea aún más valioso. Y finalmente, consideremos cualquier amenaza o desafío que pueda enfrentar. Restricciones de tiempo. ¿ Tendrás tiempo suficiente para prepararte? ¿Necesitas más? ¿ Puedes dedicar más tiempo? Dificultades técnicas. ¿Estás usando slide o micrófono? ¿Estás familiarizado con el uso de ellos? ¿Porque no quieres usarlos por primera vez antes de ser audiencia o interlocutor? audiencia o interlocutor ¿Y si surgen preguntas inesperadas? ¿Cómo manejarás las sorpresas del público? Falta de experiencia. Todos partimos de alguna parte, pero ¿y si es tu primera vez o tu reciente discurso no fue un éxito? En ese caso, ¿qué puedes hacer para aumentar tu confianza? Conocer estos riesgos de antemano le permite prepararse y mantenerse en control, y controlar, señoras y señores, es la palabra clave. 2 horas después. Ahora finge que el gran evento ha terminado. Enhorabuena. Sobreviviste. Ojalá también hayas concluido este curso, pero tu trabajo aún no ha terminado. No olvides volver a visitar tu análisis FODA después del gran día Pregúntate, ¿usé mis fortalezas de manera efectiva? ¿Qué tan bien manejé mis debilidades? ¿Aproveché al máximo mis oportunidades? ¿Y cómo manejé alguna amenaza o desafío? Esta vez, sin embargo, la reflexión va a estar basada en tu experiencia de la vida real, algo de lo que aprender no tiene precio Y te ayudará a mejorar para tu próxima oportunidad de hablar. Así que tómate un momento. Piensa en un evento y agrégalo a tu calendario y empieza a hacer tu análisis FODA. Ya tienes esto. 4. 2. Conoce a tu audiencia y conéctate con ella: Bienvenido de nuevo. Entonces, en el video anterior, hemos cubierto por qué necesitamos habilidades para hablar y presentar en nuestra vida personal y profesional. En este video, hablaremos sobre el KYA, conociendo a tu audiencia, cubriendo tipos de recuerdos, asociaciones y humor para conectar mejor con nuestra audiencia Para conectar con tu interlocutor o público más amplio, entenderlos es clave Conocer sus datos demográficos, intereses y expectativas, como un buen libro involucra a los lectores, un buen orador cautiva a la audiencia El éxito de ambos depende de la recepción del público. No se puede obligar a las personas a interactuar con contenido que no encuentran relevante. Las actitudes y respuestas de la audiencia dan forma al éxito del discurso. Si bien no existe una receta perfecta para complacer a todos, los comunicadores y oradores efectivos atraen al público, dejándolos sintiéndose informados y empoderados Entender cómo funciona la memoria de tus interlocutores es crucial en la planificación de discursos y presentaciones efectivas Vamos a desglosarlo. Diferenciamos entre cuatro tipos de memoria, memoria de ultra corto plazo. Piense en esto como la puerta de entrada inicial a la memoria. Es fugaz y sólo puede contener algunas piezas de información a la vez Involucre los sentidos, viendo, tocando, oliendo, probando u escuchando para abrir esta puerta Transición a la memoria a corto plazo. Involucre a sus audiencias personalmente para cambiar la información a su memoria a corto plazo. Fomentar la discusión, conectar nueva información con el conocimiento existente y enfatizar los puntos clave. Memoria de trabajo a medio plazo. Aquí, los nuevos recuerdos se comparan activamente con los antiguos. Estimular la discusión, presentar alternativas y proporcionar ejemplos para reforzar la información en la memoria de trabajo a mediano plazo. Memoria a largo plazo. Aquí es donde residen los recuerdos duraderos. Si bien es difícil fijar esa información directamente en la memoria a largo plazo durante un discurso, puede provocar una oración de llamada a la acción para fomentar reflexión y discusión continuas después de su discurso. El propósito de un llamado a la acción es motivar a la audiencia para que involucre aún más con el contenido o dé el siguiente paso deseado Por ejemplo, podemos usar una oración como ser una fuerza de cambio, ofrecernos como voluntarios con nosotros para marcar la diferencia o hablar en contra injusticia y abogar por los derechos humanos. En resumen, planear un discurso memorable implica comprender cómo funciona la memoria. La repetición, el compromiso, una comunicación clara son clave para guiar a su audiencia a través del proceso de memoria de manera efectiva. Aquí no debes subestimar el poder de las asociaciones de tu audiencia mientras memorizas cualquier información nueva Las asociaciones son cosas como el olor, el gusto, sonido, el entorno, el estado mental y la ubicación. Cuantas más asociaciones hagamos cuando estamos aprendiendo algo, más fácil es memorizar la nueva información Entonces, hacer que tu ambiente de discurso sea lo más interesante y memorable que puedas sacará a relucir un conjunto de asociaciones que lo arreglarán en sus mentes. Entonces, ¿cómo contribuye a formar nuevas asociaciones mientras pronuncia su discurso? Usa imágenes brillantes, letras grandes y una voz viva para hacerlo más emocionante. Habla más alto o más suave para llamar la atención. A veces hacen una pausa para hacerles pensar. Muévete por el escenario si puedes para mantenerlos interesados. Hazles preguntas o deja que se unan para hacerles pensar. Cambia lo que les muestres. Usa videos o dibujos, no solo diapositivas. Toma descansos cortos para que puedan pensar en lo que dijiste. Traer a alguien interesante para platicar , ayuda a tu mensaje. Entonces, cómo conectar con tu audiencia. Igualmente importante, mantente positivo y practique la empatía todo el tiempo El humor puede aligerar el ambiente cuando sea adecuado. Para ello, comprender las preferencias y la cultura de tu audiencia, leer la sala y ajustar tu enfoque basado en las reacciones de la audiencia puede aligerar el estado de ánimo Evita el humor que pueda ser ofensivo, polémico o divisivo y busca chistes inclusivos y alegres que todos puedan disfrutar Y recuerda, si no funcionó la primera vez, siempre puedes aprender de la experiencia. Reflexiona sobre experiencias pasadas y observa oradores exitosos para refinar tu tiempo cómico y estilo de entrega Por último, no subestimes el poder de fomentar la interacción Cuando fomentamos el compromiso a través preguntas y discusiones, chistes, libros y accesorios, puede profundizar la comprensión y cultivar un sentido de participación compartida Genial. Así que hemos aprendido sobre la memoria del público, sus asociaciones, y cómo conectar con ellos a través del humor y la interacción. Puedes encontrar técnicas más detalladas y ejercicios prácticos en esta unidad. En nuestro próximo video, profundizaremos en organizar y estructurar nuestros discursos de manera que satisfaga las necesidades de nuestros interlocutores y transmita mensajes clave de manera fácil de digerir. Nos vemos ahí. 5. 2.1 Estrategias para aumentar tu confianza: En un mundo donde todos hablan de impulsar tu confianza, cuando se trata de la parte práctica, el eslogan, hazlo ya no funciona. Las personas necesitan ciertas técnicas, ciertas estrategias para hacer que la confianza sea tangible y medible. Aquí te presentamos algunas estrategias para ayudarte a generar confianza y mejorar tu conexión con la audiencia. Comience con pequeñas secciones. Concéntrese en pequeños sectores de la audiencia a la vez. En lugar de señalar, digamos, solo tres individuos, tratan de relacionarse con diferentes secciones de la sala periódicamente Esto te ayudará a cubrir un área más amplia y hacer que más personas se sientan incluidas. Poco a poco, asegúrate mirar diferentes partes de la habitación, incluyendo la parte delantera, la mitad y la parte posterior. Practica el escaneo activo, donde escanea lentamente la habitación mientras hablas. Esto implica hacer contacto visual con varios individuos durante unos segundos antes de pasar a otros. Puedes practicar la rotación de 180 grados de tu postura para asegurar asignación igual de tu atención. Esto crea la impresión de que estás interactuando con todos. Use la regla de los tres segundos al hacer contacto visual. Intenta sostenerla durante unos 3 segundos porque esta duración es lo suficientemente larga como para establecer una conexión, pero no demasiado larga para que alguien se sienta incómodo. Mueve tu mirada de forma natural a otra persona y manténla durante 3 segundos. Después vuelve con otra persona. Comprométase con caras amigables, identifíquelas. Estas personas van a ser tus compañeros en la delincuencia. A menudo sonríen o asienten proporcionando comentarios positivos que pueden aumentar su confianza Úselos como puntos de ira, pero recuerda distribuir tu mirada para evitar descuidar a otras partes de tu audiencia Y finalmente, visualice el éxito. Antes de tu discurso, visualízate con confianza haciendo contacto visual con el público La visualización positiva puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar su rendimiento. Es como ver películas de terror. Algunos de nosotros. Y al decir algunos de nosotros, me refiero a mí, míralos para prepararnos para situaciones similares en la vida real. Entonces, ¿por qué no debería visualizarme divirtiéndome y estando a gusto mentalmente con mi público? Para resumirlo, comienza con secciones pequeñas, practica el escaneo activo y usa la regla de los 3 segundos, interactúa con caras amistosas y finalmente visualiza el éxito. Tienes esto. 6. 2.2 ¡Oops! ¿Se te olvidó de nuevo? Prueba estas técnicas de memoria: Ahora que tienes más conocimientos sobre la memoria, es hora de que empieces a jugar con memoria de tu audiencia para obtener resultados más deseables. ¿Qué vas a necesitar? Necesitarás una presentación con sus diapositivas, participantes de la audiencia. No te preocupes. Puede ser cualquiera. Pueden ser tus amigos, tus familiares, tus sobrinos y sobrinas, tus sobrinos y sobrinas, úsalos. Tir o reloj. Prepara tu presentación antes de que lleguen tus participantes. Elige un tema relevante para tus participantes, preferentemente uno reciente de tu trabajo o clases. También podría ser un tema sobre el que recientemente te costó dar un discurso o presentación impresionante Ahora que tienes el tema en mente, estructurarlo en secciones o puntos claros. Es hora de invitar a tus participantes. Ellos toman sus asientos, sin tener idea de que están a punto convertirse en parte de tu experimento científico. En términos sencillos, son tus conejillos de Indias, pero los amamos, los apreciamos, y estamos agradecidos por su ayuda Recuerda nuestro video conoce a tu audiencia. También podrías recordar que usualmente tenemos cuatro etapas de memoria. Ahora comencemos a presentarles tu tema mientras aplicas estas cuatro etapas paso a paso para que sientas la diferencia de participación de la audiencia durante cada etapa. Comienza con la práctica de la memoria a ultra corto plazo. Comienza tu presentación con una cautivadora visual o anécdota relacionada con tu tema Entonces pídele a tu audiencia que recuerde lo que vieron o escucharon en los primeros minutos. Ahora, practica la memoria a corto plazo. Involúcrate a la audiencia personalmente haciéndole una pregunta que provoque pensamientos Resalte los puntos clave mediante imágenes o elementos interactivos Después de algún tiempo, nuevamente, pregúntale a tu audiencia qué recuerdan de tu breve presentación. Profundiza para aplicar la memoria de trabajo a medio plazo. Para este tipo de memoria, facilitar una breve discusión o actividad donde los participantes comparen la nueva información con lo que ya conocen. Nuevamente, después de algún tiempo, pregúntale a tu audiencia qué recuerdan o qué es lo que más destacó en tu discusión. Y por último, practicar su memoria a largo plazo. Concluir con un resumen de los puntos principales de una manera memorable, por ejemplo, utilizando una analogía Emitir una sentencia clara de llamado a la acción para que los participantes apliquen la información en su vida diaria. Ahora podría preguntarse, ¿qué es una sentencia de llamado a la acción? Lo cubriremos en nuestra siguiente sección en el video de estructura del discurso. Por última vez, pregúntale a tu audiencia qué es lo que más destacó en su discusión. Así que buena suerte aplicando las cuatro etapas de la memoria para sentir la diferencia cuando el público reacciona de manera diferente. Ya tienes esto. 7. 3. Estructura del habla para construir tu discurso como un profesional: Oye, ¿quieres saber cómo estructurar tu discurso? Este es el video correcto. Aquí, vamos a descomponer su estructura de discurso en pedazos, trayendo ejemplos para cada parte. Ya sea que quieras persuadir a tu gerente de algo o simplemente hacerle saber a tus padres que finalmente te vas a mudar. Seguir esta estructura fomentará tu voz y fortalecerá la impresión que dejarás en tu manager o padres. Una estructura de voz típica a menudo incluye los siguientes componentes. Una introducción, un cuerpo y una conclusión. Todos lo sabemos, pero hay más de eso. Vamos a desglosarlo. Dicen que la introducción consiste en frases introductorias, relevantes y una declaración de tesis. Pero, ¿qué son? El comunicado relevante explica por qué el tema es importante o relevante para la audiencia. Supongamos que nuestro tema es la IA y la transformación del mercado laboral. Una buena declaración introductoria relevante podría ser la siguiente. Imagínese un mundo donde inteligencia artificial no sólo modele nuestra vida cotidiana, sino que también revolucione los mercados de trabajo, tal y como la Ahora bien, esta fue una declaración relevante. A ella le pueden seguir oraciones más similares. Por ejemplo, la IA no es solo una palabra de moda, sino una fuerza transformadora que está remodelando industrias y redefiniendo industrias y redefiniendo Ahora bien, esto idealmente debería ir seguido o precedido de una declaración de tesis, que debería exponer claramente la idea o propósito principal de nuestro discurso Luego viene un esquema que introducirá la estructura de las partes del cuerpo. Un ejemplo de una declaración de tesis y un esquema serían los siguientes. En este discurso, exploraremos el profundo impacto de la inteligencia artificial en el mercado laboral, examinando cómo las tecnologías de IA están alterando los roles laborales. Al comprender la dinámica de la transformación, podemos navegar mejor por el panorama laboral en evolución. Antes de discutir la parte del cuerpo, ya es hora de que profundicemos en ganchos que deberían decorar todo nuestro discurso al principio, durante y al final de nuestro discurso Ahora, todos dicen que deberías usar ganchos, pero ¿qué son exactamente los ganchos? Bueno, ellos son los que llaman la atención, por ejemplo, una anécdota convincente, una cita o una pregunta proporcionarán más tipos de ganchos en la unidad de ayudas audiovisuales y ganchos. Los apoyos, por otro lado, son maravillosos ganchos, también, sobre todo a la hora de hacer que nuestra entrada sea más impresionante Un utilete puede ser cualquier objeto inanimado o vivo, por ejemplo, una rosa o una serpiente Ambos pueden ayudar a ilustrar o enfatizar nuestros puntos clave. Aquí hay un breve ejemplo de un campeón mundial de habla pública 2014 usando una rosa como utilería. Tú y yo no somos muy diferentes de esta flor. Al igual que esta flor es única. Eres único. Todos tenemos algo especial que nos hace tan hermosos. ¿Sabes lo que te hace especial? Ahora bien, la respuesta a eso puede ser un poco difícil de encontrar porque a veces la vida tiene una manera cruel. De escoger tus pétalos, romperte y tirarte a la basura. Y cuando estás roto, es muy difícil sentirte especial. Impresionante, ¿no? A continuación, la parte del cuerpo. Consiste en puntos principales que pueden variar desde una simple oración que introduce nuestra idea o argumento clave hasta un párrafo completo con detalles de apoyo más profundos, ilustraciones y evidencia. Recuerda nuestro tema, la IA y la transformación del mercado laboral. Ahora, nuestro punto principal número uno podría ser sobre la automatización y el desplazamiento de puestos de trabajo. El punto principal número dos podrían ser las oportunidades de empleo emergentes. Y finalmente, nuestro último punto podría ser sobre consideraciones éticas. Todo el tiempo, no te olvides de usar las oraciones transicionales y vincular palabras para moverte sin problemas de un punto a otro. Puedes encontrar una lista de las frases transicionales más utilizadas adjuntas en esta unidad. El discurso debe completarse con un párrafo final, que incluya el resumen de los puntos principales, una reafirmación de la tesis reafirmando nuestra idea principal, y una oración final que termine con una memorable declaración de llamada a la acción o una pregunta que provoque la reflexión Ya hemos cubierto la declaración del llamado a la acción en el video de la audiencia, que es el video número dos. Un ejemplo de una oración de llamada a la acción para nuestro tema podría ser el siguiente. Bailemos con los cambios que la IA trae a nuestros mercados laborales, aportando innovación y colaboración a nuestro mañana compartido. Nuevamente, no te olvides de los ganchos, accesorios, audiovisuales y oraciones de transición a lo largo de todo En conclusión, recuerda que dominar la estructura del habla es como armar un rompecabezas Cada pieza, desde la introducción hasta la conclusión, juega un papel vital en la creación de un mensaje claro y convincente. Al comprender los conceptos básicos de la organización de su discurso, puede conectarse mejor con su oyente y transmitir su punto de manera efectiva Así que sigamos practicando y refinando nuestras habilidades, un discurso a la vez. Nuevamente, vea los materiales de lectura y los ejercicios prácticos a continuación, y los veré en el siguiente video. 8. 3.1 Estructurar tu propio aumento utilizando la solicitud de mapa de voz: Ahora que sabes estructurar tu discurso, puedes escalar montañas, conquistar el espacio, viajar a Marte. Pero sobre todo, esta habilidad puede ser útil a la hora de convencer a alguien de algo Digamos, persuadir a tu gerente para que te dé un aumento salarial Ahora consideremos la situación desde tu perspectiva. Necesitas un aumento porque antes que nada, necesitas dinero, como siempre lo hacemos nosotros. Entonces, en segundo lugar, necesitas dinero. Y en tercer lugar, ya sabes lo bueno que eres, la industria está evolucionando. Tus habilidades valen más ahora y así sucesivamente. Ahora consideremos la situación desde la perspectiva de tu manager. Eres un buen empleado que ya hace bien el trabajo, pero no eres insustituible Seamos honestos. Nadie está en sus ojos. Y francamente, justificar un aumento salarial a RRHH requiere esfuerzo y mucha energía Y por lo general, a menos que tengas otra oferta de trabajo, tu gerente no estará naturalmente motivado para impulsar tu solicitud hacia adelante. Entonces, ¿qué debes hacer? Y lo que es más importante, ¿qué puedes hacer? Enfócate en la parte de justificación por qué te mereces un aumento. Podemos, digamos, ayudar a su gerente brindándole argumentos listos para usar en la gran conversación con el RRHH más adelante, y lo haremos de una manera que deje una fuerte impresión. Entonces tu manager está codificado con las palabras clave y expresiones que fortalecen tu caso. Y todo esto se puede hacer de una manera divertida y rápida, digamos, en un coffee break. Si, por supuesto, tu manager toma café. Si no, quizá olvídate de una carrera. Recuerda, siempre empezamos con una introducción. La mejor manera de captar la atención de su gerente y obtener contacto visual inmediato es comenzar con una anécdota convincente, una cotización, una pregunta o una estadística, pero no Para empezar, solo elige una técnica de gancho. Explique por qué es importante discutir una carrera. Esto conformará tus sentencias relevantes. Después de un par de frases relevantes, deja caer el bom, finaliza tu párrafo introductorio con esta afirmación al exponer claramente tu argumento principal de por exponer claramente tu argumento principal qué te mereces una carrera Y el resto de este video, desglosaremos la parte del cuerpo en detalle, pero no te voy a dar una declaración de tesis ya hecha. Tendrás que escribirlo por tu cuenta. Dirígete al marco de tiempo de mi tarea de Ras justo después de este video y escribe una tesis que introduzca los puntos clave recuperándose de este impulso. Inmediatamente después de dar el gran paso, continúe su mini discurso mencionando los puntos clave que vienen a apoyar lo que acaba de decir en su declaración de tesis. Punto principal número uno, demostrar valor. ¿Qué crees que esto puede incluir? Pausa el video, piensa, toma notas, y cuando estés listo para los spoilers, regresa y sigue viendo el video Una eternidad después. Demostrar tu valor puede incluir detallar tu contribución y logros en tu rol, proporcionar ejemplos específicos y métricas que resalten tu desempeño y usar palabras de enlace o una oración para pasar naturalmente al siguiente punto, que puede ser sobre la comparación del mercado. Punto principal número dos. Aquí puedes comparar tu salario con los estándares de la industria y los roles de seminario. Puedes resaltar cualquier disparidad y explicar por qué un aumento traería tu compensación en línea con el mercado Y nuevamente, no te olvides de usar palabras de transición para pasar al siguiente punto. El punto principal número tres podría ser sobre contribuciones futuras. Piensa en tus propias contribuciones futuras que puedas aportar a la empresa en la que trabajas ahora. Pausa el video, otra vez, piensa , toma notas, y cuando estés listo, vuelve. 2 horas después. punto principal número tres es tu último bom, y aquí puedes delinear tus planes para futuras aportaciones sobre cómo seguirás agregando valor al departamento o a la institución en general Proporcione ejemplos de los próximos proyectos o iniciativas en los que planea participar o liderar. Y nuevamente, la última ronda de palabras transitorias para pasar a la siguiente parte, que es conclusión. Y consiste en el resumen de los puntos principales, reafirmación de la tesis por qué te mereces un aumento y una frase final con un gancho Puedes terminar con una memorable declaración de llamada a la acción o una pregunta que provoque pensamientos Y otra vez, no exageres con ganchos. Puedes hacerlo. Buena suerte. 9. 4. Fundamentos del lenguaje corporal: Oigan, chicos, enhorabuena. Estás a la mitad de este viaje. Tomemos un minuto y celebrémoslo. Pero antes de hacer eso, todos se preguntaban dónde algunas personas atraen sin esfuerzo la atención e influencia mientras que otras luchan por conectarse Todo está en el arte sutil del lenguaje corporal, que es una parte importante de nuestra comunicación y que constituye alrededor del 55% de nuestras interacciones. Si deseas comunicarte bien, entonces tiene sentido entender cómo puedes y no puedes usar tu lenguaje corporal para decir lo que quieres decir. Desde posturas seguras hasta sonrisas genuinas, dominar nuestro lenguaje corporal puede definir nuestro nivel de comunicación Pero espera, ¿qué es el lenguaje corporal? Es la comunicación no verbal expresada a través de expresiones o gestos faciales, postura y otras señales físicas Complementa la comunicación verbal y a menudo revela emociones, actitudes e intenciones. Entonces, cómo ser consciente de tu lenguaje corporal mientras hablas. Número uno, obsérvate a ti mismo. Presta atención a tu lenguaje corporal durante las conversaciones. Filmarte a ti mismo, graba tus propios discursos. ¿Estás haciendo contacto visual? ¿Te cruzan los brazos a la defensiva? La autoconciencia es el primer paso para mejorar. Número dos, practica la escucha activa. Mantener un lenguaje corporal abierto para mostrar compromiso y receptividad Enfréntate al interlocutor, no ocasionalmente, y evita los gestos que distraigan Número tres, controlar los hábitos nerviosos. Cuando te observas a ti mismo, ¿ notaste que estás inquieto, tocando o tal vez jugando con algunos objetos Tenga en cuenta los gestos nerviosos. Practica técnicas de relajación para manejar tu ansiedad. Número cuatro, mantener contacto visual. Establecer y mantener el contacto visual transmite confianza y sinceridad Sin embargo, tenga en cuenta las diferencias culturales con respecto a las normas de contacto visual Número cinco, cuida tu postura. Ponte de pie o siéntate erguido con los hombros hacia atrás para transmitir confianza y autoridad. Evite encorvarse o cruzar los brazos, lo que puede indicar actitud defensiva Número seis, regular las expresiones faciales. Sé consciente de tus imitaciones ya que pueden revelar tus emociones Sonríe genuinamente, pero evita las sonrisas excesivas, que pueden parecer poco sinceras Número siete, busca retroalimentación. Pide comentarios a amigos y colegas de confianza sobre tu lenguaje corporal durante las conversaciones. Usa la crítica constructiva para refinar tus habilidades de comunicación no verbal. Al ser consciente de su lenguaje corporal y perfeccionar continuamente sus habilidades de comunicación no verbal, puede mejorar su capacidad para conectarse con los demás, transmitir su mensaje de manera efectiva y construir relaciones más sólidas Hasta el momento, hemos discutido la relevancia de las habilidades para hablar, el KIA, es decir conocer a su audiencia, y la estructura del habla. Ahora que también hemos cubierto los matices de tu lenguaje corporal, los matices de tu lenguaje corporal, podemos adentrarnos en las capas de nuestra voz. Hagámoslo. 10. 4.1 Escenarios de lenguaje corporal: Resulta que tu lenguaje corporal puede decir mucho más de lo que te gustaría. Pero también significa que puedes hacer que sirva tu contenido aún mejor. Este ejercicio te ayuda a observar tus gestos y expresiones faciales, tratando de manejarlos en tres escenarios diferentes para un mismo tema. Ahora bien, ¿tienes una experiencia de infancia memorable, ya sea positiva o negativa realmente no importa? ¿También tienes un teléfono para tomar un video tuyo completando este ejercicio? Maravilloso. Así que detén el video ahora, trata de recordar tu recuerdo infantil , positivo o negativo. Y siempre que lo tengas en mente, sigue viendo este video. Una eternidad después. Bienvenido de nuevo. Ten en cuenta que los detalles exactos de tu memoria no son tan importantes como cómo los transmites a través de tu lenguaje corporal. Revivirás y describirás el mismo recuerdo de la infancia en tres rondas diferentes. Cada uno será un escenario diferente por no más de 60 segundos. Voy a estar en silencio dándote la palabra durante 60 segundos para que realices el ejercicio. Sólo tienes que seguir mis instrucciones y estarás bien. Mm. Empecemos a grabarte tú mismo. ¿Tienes la cámara encendida? Hagamos la primera ronda. Imagina que estás en un escenario o en una representación teatral Mientras estás contando sobre tu memoria, exagera tus gestos y expresiones faciales para transmitir tu emoción u odio por tu memoria Haz que tu lenguaje corporal sea lo más dramático posible para que coincida con un escenario teatral Ahora, voy a destinar 60 segundos para que experimentes. Voy a estar aquí en silencio, detrás de la cámara. Tres, dos, vamos. Sé que fue un poco raro, pero confesemos, también fue un poco divertido Ahora, imaginemos que estás en una cita, pero no te gusta tu cita. Entonces tu tarea es sonar lo más aburrido posible para que pierdan su interés en ti. De repente cambia a un tono de cero interés , cuenta tu memoria con voz monótona y lleva tus gestos y expresiones faciales al mínimo. Actúa como si fueras una persona realmente aburrida con la voz más aburrida y gestos aburridos. Buena suerte. Puedes hacerlo tres para ir. Bien, ¿crees que esto fue mucho más difícil que usar un lenguaje corporal exagerado Hazme saber en la sección de preguntas y respuestas porque estoy realmente interesado Personalmente, para mí, mostrar cero interés es lo más difícil de la historia. Ahora, volvamos a ser normales. Y esta vez, durante la tercera vuelta, sé la mejor versión de ti, mostrando un interés genuino pero moderado en tu memoria. Usa gestos naturales y expresiones faciales, y esta vez incluye detalles clave o razones por las que esta memoria es importante para ti. Tres, dos, vamos. M. Bien hecho, tiempo de revisar tus grabaciones. Mira tus videos, enfocándote en los siguientes aspectos. Número uno, observa tu lenguaje corporal en cada ronda. Toma nota de las partes que te gustan y donde efectivamente transmites tus emociones a través de gestos y expresiones. Número dos, identifica las áreas para mejorar, como emparejar tu lenguaje corporal con tu contenido verbal. Y lo más importante, asegúrate de que nadie tenga acceso a tus majestuosos videos. A menos que desee lo contrario, nos vemos. 11. 4.2 Escenarios de contacto visual: Ahora has tenido la oportunidad de experimentar con tu lenguaje corporal en tres escenarios distintos. Ojalá también hayas revisado tus grabaciones del ejercicio práctico anterior, y sabes que tu lenguaje corporal puede cambiar drásticamente la forma en que los demás perciben tus emociones y tus palabras También sabes que el contacto visual, aunque desafiante, es un componente importante de comunicación clara y efectiva. Ahora estoy hablando. Yo estoy aquí. Escuchas mi voz, y técnicamente, estoy teniendo mi discurso, pero como no puedes verme, estás empezando a sentirte un poco ansioso porque los seres humanos normalmente buscan contacto visual con su compañero de conversación. Así que no es de extrañar que te cansarías y aburrirías bastante pronto. No se preocupe. Estoy de vuelta con una idea cómo ayudarte a mejorar tu capacidad para mantener un contacto visual prolongado y controlar tu lenguaje corporal mientras lo haces. Para esta actividad, necesitarás un compañero o un amigo con quien practicar. Preferiblemente, tu pareja también entiende el inglés para que ambos puedan seguir mis instrucciones mientras practicas este ejercicio. No voy a mentir. Esto podría ser un poco incómodo, o como dirían algunos de mis alumnos, este ejercicio es extremadamente extraño para ellos. Pero, ¿no es el malestar lo que nos ayuda a crecer? El punto es que te ayudará a entrenarte para controlar las distracciones y a manejar poco a poco las molestias que puedas experimentar mientras miras a los ojos de otra persona Así que basta platicar. Vamos a hacerlo. Encuentra un lugar cómodo donde nadie pueda molestarte durante los próximos 15 minutos. Siéntense cómodamente uno frente al otro y simplemente siga mis instrucciones. ¿Estás sentado cara a cara? Bien. Empieza por mirar a los ojos de tu pareja durante un minuto entero. No rompas tu contacto visual. No apartes la mirada ni empieces a reír. Simplemente mírense los ojos durante un minuto entero. Mientras tanto, concéntrese en observar de cerca sus ojos. Observe el color, la forma y cualquier movimiento o expresión sutil . No pausar el video. Pondremos un poco de música de fondo agradable y relajante durante 1 minuto para que sepas cuando se detenga tu 1 minuto también ha terminado. Vamos. Bienvenida de nuevo. ¿Cómo fue? No es tan difícil, ¿verdad? Sin embargo. Ahora, discuta brevemente cómo te sentiste y qué notaste de los ojos de tu pareja. Después de la discusión, continúe viendo el video. Ahora, haga una pausa en el video, discuta y vuelva. 2 horas después. Ahora es el momento de extender la duración a 2 minutos de contacto visual continuo. Esta vez, concéntrese en observar su lenguaje corporal, también. Observe su postura, gestos y cualquier cambio en la expresión. Trate de mantener un comportamiento cómodo y comprometido. Nuevamente, no detengas el video. Ya sabes de la música. Esta vez, sin embargo, jugará 2 minutos seguidos. Tres, dos, vamos. Oh, ¿cómo fue esta vez? Un poco incómodo o tal vez incluso divertido, ¿verdad? Ahora, por favor discuta lo que observaste sobre su lenguaje corporal y cómo te sentiste manteniendo un contacto visual más prolongado. Después de la discusión, continúe viendo este video. A horas después. La última ronda es la más incómoda, pero el reto más informativo. 4 minutos de contacto visual ininterrumpido. Esta vez, sin embargo, se concentran en diferentes aspectos cada vez. Centrarse en sus ojos, luego en su lenguaje corporal, y en el último minuto, tratar de comunicarse de manera no verbal Intenta tener una conversación sin palabras. La música tocará durante 4 minutos. Buena suerte. B Lo sé, lo sé, pero sobreviviste, y también significa que ahora tienes más cosas que discutir. Por favor, comparta los pensamientos y emociones que ambos tuvieron durante el contacto visual prolongado. Pero lo más importante, discuta la conversación no verbal que acabas de tener. Trate de averiguar lo que cada uno de ustedes estaba tratando de expresar sin palabras. A veces la gente transmite sin saberlo mensajes que la otra persona no espera, que pueden ser divertidos e interesantes de notar Después de la discusión, continúe viendo el video. Entonces, ¿por qué practicamos mantener el contacto visual en tres rondas diferentes, cada una por una duración diferente? ¿Qué opinas? Y sí, tienes toda la razón. Este ejercicio te entrena para mantener la concentración y el contacto visual deliberado, haciéndote más cómodo con él a lo largo del tiempo Al aumentar gradualmente la duración de 1 minuto a cuatro, aprendes a controlar las distracciones, a controlar gradualmente las molestias y a usar el contacto visual de manera más efectiva mientras hablas Un pequeño consejo, si me permite, practica este ejercicio regularmente para generar más confianza al mirar a los ojos de tu pareja. Permítame también recordarle rápidamente sobre el manual del lenguaje corporal en la carpeta de recursos, donde puede encontrar enlaces de video recomendados sobre lenguaje corporal para obtener más información y más consejos prácticos Nos vemos y buena suerte. 12. 5. Colores de tu voz: Oye, sabes que tu voz importa, ¿verdad? Tu voz es más que un simple sonido. Es una herramienta poderosa que puede impactar en gran medida tu efectividad del habla y la comunicación. Tu voz influye en tus habilidades para hablar. El tono, el tono, los cambios de tono y tono, control de la respiración y la dicción pueden mejorar el mensaje que estás entregando En este video, nos estamos concentrando en algunos de ellos mientras encontrarás más detalles en recursos de lectura que se adjuntan a continuación Empecemos por el terreno de juego. El tono se refiere a la frecuencia percibida de un sonido. En el contexto de la voz humana, es lo alto o bajo que suena la voz de una persona. Para entrenar tu tono, practica ejercicios vocales que te ayuden a explorar y controlar tu rango de tono. Experimenta con hablar o cantar en diferentes tonos para desarrollar flexibilidad. Número dos, es el tono que se refiere a la calidad de la madera de tu voz. Es lo que hace que tu voz sea única. Explora diferentes tonos modulando la forma de tu tracto vocal. Adicionalmente, trabaje en crear un tono cálido practicando un control adecuado de la respiración. ¿Qué es un control de la respiración que podrías preguntar? Bueno, es la capacidad de manejar tu respiración de manera eficiente para apoyar la vocalización Para comenzar a practicar un mejor control de la respiración, practica la respiración profunda para fortalecer tu apoyo respiratorio y concentrarte en tener un flujo de aire constante para sostener frases más largas. Número cuatro, presta atención a tu ritmo que se refiere a la velocidad a la que hablas o cantas. Practica mantener un ritmo moderado para mejorar la claridad y la comprensión. Utilice las pausas estratégicamente para enfatizar algo y permitir que los oyentes procesen la La pausa en el discurso público no es mero silencio. Es silencio con propósito. Permite que la mente del orador reúna las fuerzas antes de entregar el mensaje final. Aún más, prepara la mente del interlocutor para recibir tu mensaje Adicionalmente, crea suspenso efectivo y da tiempo al interlocutor para digerir el mensaje pronunciado Cuando decimos: Bueno, creo que no va a funcionar para mí. No es hacer una pausa. Se está cayendo. Ahora, observe la siguiente enunciación, que viene con una pausa estratégica Hoy, señoras y señores, fin vamos a platicar la plática, ustedes y yo. Ahora, voy a repetir lo mismo con pausa cero. Hoy, señoras y señores, fin vamos a platicar la plática, ustedes y yo. Sientes la diferencia? Por supuesto. La pausa aumenta el poder de la declaración. Si estás en simpatía con tu tema, lo llenas con él. Y por lo tanto, su entusiasmo es vez genuino y contagioso. Con entusiasmo genuino, el orador y público se convierten en uno fusionado por la emoción. Antes de concluir nuestro video, ideemos también algunas sugerencias de voz. Sugerencia número uno, nunca intentes forzar tu voz cuando ronca. Vas a perder la voz. Número dos, no beba agua fría antes ni durante la conversación. El choque repentino a los órganos calentados del habla lesionará la voz Beber café y comer, digamos, chocolate antes de hablar, harás el mayor daño a tu voz porque estimula los bots de prueba y los receptores sensoriales en la boca, desencadenando la producción de saliva como parte de la respuesta normal al consumo de alimentos Número tres, evita lanzar tu voz demasiado alto. Hará que suene duro. Esta es una falla común. Cuando encuentres tu voz en un rango demasiado alto, bájala. Practícalo en tu conversación diaria. Al igual que en todas las unidades anteriores aquí, puedes encontrar los ejercicios prácticos también puedes encontrar los ejercicios prácticos a continuación en los recursos de lectura. Número cuatro, no te hagas el hábito de escuchar tu voz. Al hablar, necesitarás tu cerebro para pensar en lo que estás diciendo. Reserva tu observación para la práctica privada. En resumen, tu voz puede transmitir una amplia gama de emociones desde el entusiasmo y confianza hasta la sinceridad y la empatía Y conocemos nuestros propios colores de voz, nuestras fortalezas y brechas para mejorar, comenzamos a dominarla, dejando que nuestra voz nos sirva en lugar de convertirnos en una barrera En el siguiente video, hablaremos sobre los materiales audiovisuales que afectan en gran medida la forma en que nuestros interlocutores perciben y memorizan los mensajes que entregamos. Nos vemos ahí. 13. 5.1 Escenarios de variación de voz: Resulta que no solo tu lenguaje corporal, sino también tu voz puede decir mucho más de lo que te gustaría que hicieran. Teniendo este conocimiento, practiquemos variaciones de voz para maximizar tu potencial vocal. En este ejercicio, tendremos tres escenarios diferentes para un mismo tema mientras exploramos diferentes tonos y estilos, discutiendo un tema familiar y ameno. ¿Tienes un personaje favorito de una película, libro o serie de televisión, o tal vez una persona favorita? Vamos a hablar de ellos. Alerta de spoiler El contenido no es de gran importancia en este ejercicio. Establezca una hora para usted y tome turnos 60 segundos para cada ronda, describiendo a su personaje o persona favorita. Concéntrese en variar su estilo de entrega de la siguiente manera. Comienza con una voz exagerada. Imagina que eres un personaje en un programa de comedia y exagera tu emoción o admiración por tu personaje favorito Usa gestos dramáticos y expresiones faciales animadas para transmitir tu entusiasmo. Tres, dos, vamos. Transición a una voz con cero interés. De repente cambia tu tono para que suene completamente desinteresado o aburrido Habla con voz monótona y usa expresiones o gestos faciales mínimos. Actúa como si estuvieras discutiendo algo mundano o sin importancia Tres, dos, vamos. Sí. Terminar con una voz que muestre interés moderado. Finalmente cambia a una voz que muestre interés genuino pero moderado en tu personaje favorito. Habla con naturalidad usando un tono que transmita reflexión reflexiva o apreciación equilibrada, incluyendo algunos detalles clave o razones por las que este personaje resuena contigo Tres, dos, vamos. Asegúrate de revisar tus videos o grabaciones de audio para aprender de cualquier área donde puedas mejorar. Y como recuerdas, asegúrate de que nadie tenga acceso a tus maravillosos videos. A menos que desee lo contrario, nos vemos. 14. 6. Audiovisuales y por qué son importantes: Bienvenido a nuestro video final. Si aún estás aquí, enhorabuena. Casi lo lograste. En este video final, hablaremos sobre las llamadas decoraciones de nuestros discursos. Cada discurso es una mini actuación que es ya sea un acto gris, regular de expresión o una obra memorable poco ortodoxa Para que sea memorable, la técnica más fácil es usar audiovisuales y ganchos. Quizás recuerdes sobre los apoyos de nuestro video de estructura de voz Si no, regresa, míralo y asegúrate de volver. Dejando a un lado las bromas, hay un buen argumento de algún tipo de refuerzo visual a lo que estás diciendo. Los estudios demuestran que solo recordamos alrededor del 30% de lo que escuchamos, pero más del 60% de lo que escuchamos y vemos. Nuestros oídos son increíbles, pero hasta ellos tienen límites. Las orejas por sí solas no pueden hacer todo el trabajo, así que prepara buenos audiovisuales, que sean claros, visibles y sencillos Al decir audiovisuales claros, queremos decir que deben ser reconocibles instantáneamente en el contexto de su mensaje verbal Enfócate en una idea por diapositiva y directamente relacionada con tus objetivos de comunicación. Tu audio visual debe ser visible y legible incluso para el espectador más distante. Y por último, deberían ser muy simples de entender. Elimine la información innecesaria porque su visual debería, A, apoyar sus objetivos de comunicación, B, mejorar su mensaje verbal y no distraerse de él, y C, deben seguir la técnica de matar, mantenerlo grande y legible Entonces, ¿qué tipos de ayudas audiovisuales podemos identificar? Materiales multimedia como una fotografía, un video o un audio. Objetos y modelos, por ejemplo, un modelo de una ciudad académica antes de construirla. Tablas y diagramas. Digamos, mapas y dibujos, diagramas, los diagramas de flujo, por ejemplo. Recuerda que las ayudas de presentación deben ayudar a los oyentes a comprender y recordar puntos clave e ideas complejas más rápidamente Diseñado bien y usado sabiamente, lo que por cierto, no es una tarea tan sencilla Ayudas de presentación mejoran la credibilidad del orador. Otro secreto interesante es el gancho, que es cualquier cosa que llame la atención de su público Podría ser cualquier ayuda audiovisual o más que eso. Aquí hay algunos ejemplos de ganchos que, de hecho, pueden ser utilizados todos para un discurso sobre la obsesión por la tecnología Entonces un anzuelo puede ser una historia o una anécdota, por ejemplo, imagina un mundo donde tu alarma matutina no sea el sonido familiar del pitido, sino la melodía relajante del canto de un pájaro Esta fue la realidad para tus grandes, bisabuelos, bisabuelos que despertaron al ritmo natural del mundo Número dos, un gancho puede ser una historia personal, información personalizada directamente relacionada con los miembros de su audiencia. Número tres, puede ser una cita, por ejemplo, para el mismo discurso, podemos citar a uno de los más grandes filósofos canadienses, Marshall McLuhan, quien alguna vez dijo: Nos convertimos en lo que contemplamos Damos forma a nuestras herramientas, y por lo tanto, nuestras herramientas nos dan forma. Número cuatro, el gancho puede venir en forma de pregunta con cierto atractivo emocional, por ejemplo, cierra los ojos y piensa en la primera vez que sostuvo la mano de un ser querido. Ahora considere cómo la tecnología ha redefinido el tacto en la era de las conexiones virtuales ¿Es la calidez de una pantalla un digno sustituto del toque de una mano? Número cinco, un gancho puede ser estadísticas inusuales o hechos sorprendentes Por ejemplo, en un abrir y cerrar de ojos, Internet procesa más de 3.5 mil millones de búsquedas Ese es el poder de la información al alcance de nuestra mano. Un ejemplo de un hecho sorprendente podría ser, ¿sabías que el lapso promedio de detención de un pez dorado es de 9 segundos mientras que el nuestro ha menguado a 8 segundos en ¿Cómo navegamos por un mundo donde nuestro enfoque es más corto que el de un pez? Y finalmente, el contraste o comparación contrastante también puede ser un gancho eficiente. Por ejemplo, en un mundo donde la tecnología nos conecta instantáneamente, la soledad ha alcanzado proporciones epidémicas. ¿Cómo nuestro mundo hiperconectado se volvió tan doloridamente solitario Por supuesto, podemos pensar en muchos más ganchos, algunos de los cuales, por cierto, se pueden encontrar en los materiales de lectura. Y para algunos de ellos, tienes ejercicios prácticos para completar. Seguro que disfrutarás del proceso. En conclusión, siéntete libre de elegir un gancho que resuene con el tema, la audiencia y el tono general de tu discurso audiencia y el tono general Al incorporar un visual claro, visible y simple, realzas el impacto de tus mensajes. Así que recuerda aprovechar estas herramientas para dejar una impresión duradera en tu audiencia. Buena suerte. 15. 6.1 Rellenos feos y cómo reemplazarlos con opciones significativas: Él ahí alguna vez se sorprendió diciendo, como, ya sabes, en realidad, básicamente. Y cereza en la parte superior literalmente con demasiada frecuencia. No te preocupes. No estás solo. Hoy, te voy a mostrar cómo cambiar estos feos palpadores por palabras de transición suave que puedan hacerte sonar más seguro y tu discurso más pulido Pero, ¿qué son los feos palpadores? Hay palabras parásitas que colan en tu discurso cuando estás pensando qué decir a continuación y necesitamos matar el tiempo antes de encontrar la palabra correcta Pero, ¿demasiados de ellos? Bueno, eso es como, bueno, ya sabes, súper distrayente. ¿Ves a lo que me refiero? Te hacen sonar inseguro y alejan el enfoque de tu mensaje clave Así que vamos a arreglarlo. En lugar de, o bien, hacer una pausa. Sí, el silencio es dorado. Eso lo recordamos de nuestro video de voz. Tu cerebro tendrá tiempo para ponerse al día y sonarás más articulado después de la pausa Ahora reemplacemos como por algo mejor. En lugar de que fuera como el mejor día de la historia. Intenta decir que realmente fue el mejor día de la historia. ¿Qué tal el intercambio o por Enlace en Word? Me encanta el café porque, ya sabes, me despierta. ¿Qué dirías en vez de, ya sabes? Mejor decir, me encanta el café porque, de hecho, me despierta. Y no olvidemos lo sobreutilizado básicamente, en realidad literal y totalmente Considera la siguiente frase. Básicamente, así es como funciona. ¿Qué dirías en vez de básicamente? Cualquier cosa funcionaría, cualquier cosa, pero básicamente. Por ejemplo, así es como funciona en términos sencillos. Ahora, hablemos de algunas de las mejores palabras de transición que hacen que tu discurso suene impresionante. Palabras como adicionalmente, por lo tanto, por otro lado, y como resultado, ayudan a conectar ideas sin problemas. Por ejemplo, la primera opción es más económica. Por otro lado, el segundo es más confiable. Bien, tu turno. Llenar la pieza en blanco con una transición fuerte en lugar de un relleno. Estaba muy cansada, pero terminé mi proyecto a tiempo. Una pista, si se me permite. Palabras como sin embargo o sin embargo funcionarían perfectamente bien aquí. Entonces, la próxima vez que sientas que una palabra más palpadora se arrastra, pausa, respira y, si es posible, usa una palabra de transición He creado un folleto para vincular palabras para ti para diferentes contextos y situaciones Siéntase libre de usarlos para mejorar su discurso. puedes encontrar en la carpeta de recursos bajo esta sección. Buena suerte. 16. 7. Rutina de habla: lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer: Bienvenidos al episodio final de esta temporada. Estamos a punto de sumergirnos en lo esencial y final que se debe y no se debe hacer de pronunciar un gran discurso Entonces, para aclarar las cosas, hemos incorporado todas las secciones previamente discutidas siguiendo cierto orden cronológico, lo que debes hacer antes y durante tu intervención Este consejo te ayudará a poner las cosas en perspectiva y crear tu propia rutina del habla o lo que también la llamamos higiene. Déjame saber cuál es tu favorito en la sección de preguntas y respuestas Entonces, antes del discurso, estructura tu contenido. Ten un principio, medio y fin claros para mantener tu mensaje organizado y convincente. Encuentra tu gema. Escuchar música. Oh, Dios mío, por favor escucha tu música. El mío es septiembre por Tierra Viento y Fuego. Ya puedes oírlo. ¿Te acuerdas O algo de música de salsa? Mis amigos saben cómo puedo juntarme con la música adecuada en un segundo. Por cierto, hola a Mónica, mi profesora de salsa. Puedes escuchar un podcast que marca el tono adecuado y entrena tu mente para una entrega equilibrada y organizada. Hazlo de camino al lugar del discurso o en el elevador, si es corto e inspirador Pero en serio, descubre tu gema y no la dejes ir. Haz ejercicios de respiración o encuentra un ritual personal, por ejemplo, ejercicios simples o una pequeña sesión de meditación para entrar en la mentalidad correcta antes de subir al escenario Quizás quieras hablar con un ser querido porque una conversación rápida con alguien que te apoye puede aumentar tu confianza y darte energía positiva justo antes de tu discurso. Normalmente tengo mi video chat con mis sobrinos. Me dan mi dosis de felicidad justo antes de los momentos emocionantes. ¿Qué hay de planear el trabajo con tu audiencia desde el principio? Antes de su discurso, planifique sus formas de involucrar a su audiencia o interlocutor desde el principio Preparar preguntas o elementos interactivos para mantenerlos interesados. No confíes solo en el momento como, ya sabré qué hacer sobre la marcha. Porque nuevamente, tener los ganchos planeados con anticipación te ayuda a sentirte más seguro y conocedor de lo que estás haciendo La voz, calienta tu voz de antemano. Haz algunos ejercicios vocales y practica la articulación para asegurar una entrega clara del habla. Hay ejercicios maravillosos en nuestra carpeta de recursos en la sección de voz. Haz solo una de ellas, la que más te guste, y sentirás la diferencia. Puedes agradecerme más tarde. Vístete cómodamente y con confianza. Antes del día de tu discurso, planifica qué ponerte para sentir que eres tú. A lo mejor algo que te haga sentir cómodo e irradie energía positiva Cuando te sientas bien con tu atuendo, naturalmente irradiarás con más confianza y causarás una impresión más fuerte en tu audiencia Ahora finge que es el momento, y deberías tener tu discurso. ¿Qué debes hacer durante el discurso? Habla con claridad. No te apresures. Toma pausas deliberadas para dejar que tu garganta, lengua y cuerpo en general Descansa un segundo. Toma un respiro y sigue platicando. Enfatiza tus puntos clave y evita apresurarte a través de tu contenido Dale a tu audiencia el tiempo adecuado para digerir lo que estás diciendo. Ahora sobre los no verbales. Usa el lenguaje corporal. Evite pararse rígidamente en un solo lugar y muévase con propósito Usa gestos moderados. No te olvides de mantener el contacto visual. Escanea la habitación de forma natural como un faro para conectar con todos. Comience con pequeñas secciones. Ir de adelante a la mitad a la parte posterior, y luego repetir el mismo ciclo. Mantén tu voz dinámica. Evita la entrega monótona, cambia tu tono y energía para mantener su atención. Ahora sobre el no durante tu discurso. No leas tu discurso. Puedes tener notas a la mano. Incluso se ve profesional. Pero no leas todo el discurso. Solo echa un vistazo a tus notas profesionales. No uses palabras feas de relleno. Evite los rellenos excesivos y otras palabras parasitarias como se discute en nuestro video de rellenos feos. Justo después de eso. De lo contrario, con los rellenos, el público siente instintivamente todo y ellos saben que nosotros sabemos que saben que sabemos Evite comer o beber justo antes de su discurso. Recuerda que el video de voz, café, el chocolate, las comidas pesadas, los lácteos o incluso los refrescos pueden causar molestias y afectar tu calidad vocal. Guárdalos para después de tu discurso. Oh, Dios mío. Ya estás listo. Ve y experimenta. Diviértete y hazme saber cómo te funcionó. Y recuerda, cada discurso es tu oportunidad de impactar. Ahora, sal por ahí y brilla. No seas un extraño. Ya tienes esto.