Transcripciones
1. Introducción: Creo que durante mucho tiempo el éxito sí significó una cosa porque así funcionaba el mundo, sobre todo el lugar de trabajo, pero creo que ahora sobre todo desde la invención de internet, esencialmente podemos hacer diferentes trabajos y podemos escoger una carrera que pudiera ser un poco poco poco convencional. Simplemente tenemos más opciones ahora lo que nos permite definirlo por nosotros mismos. Hola, soy Emma Gannon. Soy autor, locutor, presentador de podcast, altavoz, montones de cosas, así que me llamo un multi-guión. Mi clase de hoy se trata de redefinir el éxito. Al igual que mucha gente, sí fui a la escuela, fui a la universidad, conseguí el trabajo que se ve bien en el papel y no hay nada de malo en eso. Pero para mí, sentí que la increíble,
brillante, muy buena descripción del trabajo de LinkedIn no necesariamente me hacía feliz. Entonces el primer paso para mí fue empezar realmente pequeño. Entonces empecé con un ajetreo lateral, lo que significa que hice algo de lado mientras tenía un trabajo de tiempo completo. Todo se trata de empezar pequeño. Todo se trata de una especie de poner esa semilla rápida y aprender lo que puedas desde apenas empezar. hoy, voy a pasar por cómo puedes encontrar la pasión que tal vez no sepas que tienes que empezar un ajetreo lateral. Vamos a pasar por algunos ejercicios, algunas herramientas, y técnicas con el fin de empezar. También he hecho los ejercicios como hojas de trabajo disponibles en línea para descargar. Para que puedas descargarlos, imprimirlos, y trabajar a mi lado mientras lleno el mío. Sólo espero que alguien que tome esta clase pueda inspirarse para
volver a introducir algo en sus vidas que alguna vez disfrutaron o que realmente quieren empezar a hacer. Podría ser un pasatiempo, o podría ser un ajetreo lateral, o simplemente podría ser que cada dos domingos haces algo por ti mismo, pero todo se trata de empezar pequeño. Estoy muy emocionado de que hayas escogido esta clase para tomar. Entonces gracias por hacer click en él, y empecemos.
2. Repensar el éxito: El éxito literalmente sólo significa que has alcanzado un resultado deseado que has logrado algo que te propones
lograr y que podría ser que te propusieras a viajar por el mundo o tener tres hijos o estar en la portada de Revista Forbes. Pero estas cosas son todas diferentes pero que todas igual de válidas entre sí. Pero creo que lo interesante es que los millennials y la Gen Z y las generaciones más jóvenes, tienen sus propias metas. Ahora no creo que sea necesariamente que quieran ir a trabajar para una marca famosa. Creo que el éxito puede significar cosas diferentes y puede significar iniciar tu propio negocio o puede significar freelance para diferentes tipos de empresas. No necesariamente tenemos que seguir los pasos de
nuestra familia o de la gente que nos precedió. Podemos reescribir las reglas. Yo solía trabajar en una revista muy conocida y todos en el mundo han oído hablar de ella hasta el punto en que puedes decir lo que haces y obtener una respuesta realmente positiva lo cual creo que puede ser una sensación realmente agradable y te puede animar a en un trabajo sólo porque todos los demás piensan que eso es realmente genial. Pero para mí me di cuenta de que realmente me encanta trabajar sola y esa es solo mi definición personal. Pero no me encanta trabajar en equipos grandes. No me encanta hacer lo mismo una y otra vez y no
necesariamente me gusta tener mis tristes horas fijadas para mí. Soy un búho nocturno y me encontré con que tenía que trabajar a veces que realmente no me convenía. Entonces empecé a pensar era que cualquier cosa que pudiera hacer de lado solo para aprender nuevas habilidades y trabajar de una manera diferente y simplemente experimentar y ver qué funcionaba mejor para mí. También había dos razones por las que quería irme y una fue que las horas y el ambiente laboral no me
convenían pero lo otro es también que el mundo está cambiando y en realidad esa revista podría no existir en el futuro. Creo que hay algo que decir para asegurarte de que estás a futuro probando tu carrera futura y que siempre estás aprendiendo cosas nuevas de un lado. Algo que me pareció realmente interesante cuando salí mi exitoso trabajo fue que ya no me sentía tan exitoso en el papel y la gente sí piensa de manera diferente tal vez en ti o en las generaciones mayores y en tu familia podría pensar que has dado un paso hacia abajo masivo. Pero al final del día, me sentí mucho más exitoso porque estaba haciendo algo que quería hacer y cada día era mucho más satisfactorio. Creo que es la división generacional que entra y padres o miembros mayores de tu familia o amigos. Simplemente quieren lo mejor para ti y probablemente quieran que estés seguro. Las generaciones mayores tenían más de una jerarquía en el lugar de trabajo es mucho que subas la escalera lentamente, obtienes experiencia, y lo haces de esa manera. tanto que ahora todo ha cambiado. Empresas viejas ahí ya. Tenemos nuevas startups viniendo todo el tiempo y esencialmente podemos iniciar sus propios negocios de manera más fácil ahora de lo que hemos ocurrido en el pasado. Entonces todo es una especie de para la toma y es sólo realmente mirar lo que significa la
seguridad y tipo de empujar hacia atrás en esos juicios que otras personas están haciendo en tu vida. El otro es que el mundo como es quiere mantenerte pequeño y te quieren mantener solo trabajando un trabajo que realmente no amas. Es más fácil que mantenga al mundo en movimiento y creo que uno de los peligros es que puedes mirar hacia arriba en cinco años y realmente no has hecho lo que quieres estar haciendo. Entonces creo que es realmente importante empujar hacia atrás en los juicios de
otras personas hacia ti y realmente comprometerte realmente con lo que quieres estar haciendo. Entonces, ¿cómo encuentras cuál es tu definición de éxito? De verdad toma tiempo reflexionar, sentarte contigo mismo y mirar lo que te motiva. Por lo que viene a continuación van a ser los cuatro ejercicios que realmente te van a permitir identificar cómo vas a redefinir y redescubrir esos elementos de tu vida que quieres sumar o que quieres eliminar. Entonces vamos a estar viendo cómo puedes volver
al principio y averiguar cuáles son tus pasiones.
3. Ejercicio 1: Liberarte de las expectativas: Por lo que a este ejercicio se le llama ruptura de las expectativas. Lo que vamos a hacer en este ejercicio es realmente mirar todas
las influencias que has tenido cuando eras más joven y ahora, y todas las cosas que podrían estar aún contigo e influir en las decisiones que tomas. Entonces pensé que era importante empezar con este ejercicio porque realmente está mirando todo desde cero. Lo que te ha impactado, lo que te ha influido, hay algún recuerdo de la escuela cuando alguien dijo que no eras bueno en algo, o realmente te importa una persona en particular en tu vida y lo que ellos piensan, y sólo mirando todas esas cosas y simplemente mirándolas objetivamente. En este ejercicio también se trata también de mirar esa brecha entre dónde quieres estar y dónde estás ahora. Podría ser que hay un montón de cosas que ahora son geniales de tu vida y en realidad quieren hacer más de esas. Pero podría ser que en realidad hay una gran distancia entre donde estás ahora y donde quieres estar, y realmente vamos a mirar eso y mirar ese salto y cómo llegar de A a B. Así que van a haber tres mini ejercicios en esta sección, y el primero va a ser el diagrama de la araña de influencia que realmente está haciendo un diagrama de araña de todo en tu vida que te influye bien y mal, y realmente mirando cómo esas influencias juegan un papel en tu decisiones que usted toma. Estos tres muchos ejercicios y este ejercicio en su conjunto es simplemente de reflexión. Todavía no vamos a tener ninguna respuesta, no
vamos a saber necesariamente qué dirección vamos a tomar. Se trata de cavar realmente debajo de la verdad de nuestras vidas y de lo que queremos cambiar. Esto es solo un punto de partida, un ejercicio de inicio que te ayudará con los ejercicios posteriores. Esperemos que te dé algún tipo de ejemplo de cómo puede ser tu propio. Entonces en el medio solo escribo Mi Vida, pero puedes escribir lo que quieras en el medio realmente. Entonces solo empieza a anotar todas las cosas que te impactan, opiniones de la
gente, los consejos de la gente, todas las cosas que cuando crezcas han tenido algunos impactos en ti. Entonces he puesto aquí padres y eso puede ser sólo familia en general. Tienes a tus amigos y lo que hacen, quizá la escuela a la que fuiste, tal vez las tendencias que vienen alrededor en grupos de
amistad y lo que otras personas están haciendo y lo que sientes que deberías estar haciendo. Entonces por aquí tenemos escuela y también a tus profesores, y tal vez lo que te han dicho en el pasado porque nuestros recuerdos de lo que nos dicen
nuestros maestros pueden ser realmente positivos y también pueden ser bastante negativos, porque muchas veces pueden decir, eres realmente bueno en esa cosa, y así que te dedicas a esa única cosa, pero creo que también pueden sacarte de un camino que podrías haber tomado en realidad si estuvieras por tu cuenta tomando esa decisión. El otro es que pienso como tu yo de infancia y todos los objetivos que sentiste que deberías tener. Es casi como este juicio que tienes para tu vida cuando eras pequeño, deberías estar haciendo esto, deberías estar ganando este dinero y deberías ser X, Y y Z. Así que creo que eso es realmente importante poner ahí. Estas son las principales que todos tienen y son solo grandes partes de tu vida que te impactan. Pero habrá otros que podrían no ser tan relevantes para mí, pero podrían ser para ti lo cual es algo así como la religión o tu comunidad impactándote de alguna manera positiva y negativamente. La otra cosa que creo que es importante anotar es esta idea de estatus lo que pudiera significar, pero podría ser que creciste en una situación en la que la gente esperaba tanto de ti. Tenían un nivel de expectativa sobre lo que lograrías con tu vida, pero podría ser lo contrario. Podría ser que nadie te guiara ni te mostrara exactamente lo que podrías lograr. Podría ser que alguien no tuviera expectativas de ti. Entonces creo que es importante mirar a ambos lados. Entonces si iba a hacer esto correctamente y realmente entrar en detalle, me aseguraría de escribir bastantes notas bajo cada categoría. Entonces aquí acabo de poner un ejemplo de unos cuantos. Por ejemplo, con yo de la infancia, yo personalmente tenía expectativas
realmente, realmente altas cuando era joven. Probablemente me hizo sentir más decepcionada de lo que debería estar con mi vida, porque creo que cuando eres niño realmente quieres que tu vida sea tan increíble y quieres vivir en una casa masiva y quieres tener un jardín masivo. Creo que ser realista acerca de tu vida y en realidad mirando lo grande que es realmente y cómo ni siquiera necesariamente quieres eso ya, porque creo que lo que queremos sí cambia. Entonces creo que mirando todas estas influencias realmente
este ejercicio se trata de mirar cuáles son las cosas con las que acabas de ir, cuáles son las cosas que acabas de seguir junto con toda tu vida y qué podrías querer para cambiar. Por lo que ahora vamos a pasar al segundo ejercicio. Entonces solo dejaré este a un lado. Por lo que este segundo mini ejercicio se trata calificar el impacto de esa influencia externa en tu vida. Entonces para empezar con un ejemplo personal, diría que donde vivo actualmente, que es en Londres, diría que la calificación de influencia de eso probablemente sería alrededor de un tres. Personalmente me gusta mucho ahí y elegí mudarme allí. Pero si realmente deshago esa decisión, probablemente
sí vino del hecho de que mis amigos se han mudado allí, el hecho de que mi yo de infancia tenía grandes sueños para hacer grandes cosas. Por lo que obviamente sigo siguiendo eso, y creo que podemos ver estas influencias como positivas. No necesariamente es algo malo que la gente te haya influenciado, pero solo es interesante escribir
cómo y por qué has llegado a tu conclusión actual, luego ver cuánto quieres cambiarla. Lo siguiente podría ser un ejemplo de alguien que ha terminado trabajando en una oficina de vidrio como director general en una empresa masiva en un entorno corporativo. Al mirar eso, podría ser que en realidad 10 de cada 10, es
decir, un 100 por ciento siendo influenciado por su familia, o sus padres, o sus amigos o simplemente todo lo que le rodea la ha movido hacia ese objetivo en su vida. El otro que podrías apuntar es el dinero, y obviamente esto puede ir por dos vías. Podría ser que te estás poniendo tanta presión para tener más dinero del que necesitas para ser feliz, pero podría ser que realmente sientes que estás influenciado para no ir por ese aumento salarial y no tener más dinero. Podría ser que otras personas te hayan estado
tumbando o haciéndote sentir que no vales tanto como vales. Por lo que mirar esas influencias puede ser
realmente, realmente interesante también. Entonces si miraba atrás a mi antiguo trabajo que definitivamente fue influenciado alrededor de nueve de cada 10 diría por otras personas, fue mi yo de infancia y mis sueños trabajar en un ambiente como el Diablo Wears Prada. Todas las influencias que escalonaban a esa decisión eran ir a la universidad, hacer esa licenciatura que sentí debería llevarme en papel trabajo exitoso. Entonces todo tenía que ver con las expectativas de otros pueblos realmente, era tener un trabajo impresionante que se veía bien cuando lo dije. Entonces eso creo que definitivamente fue un nueve de cada 10. Entonces si voy a mi carrera ahora, que es mi vida por cuenta propia y esto no es para todos, entonces tu lista probablemente se verá diferente a la mía. Pero esta idea de que realmente salga por mi cuenta, realmente
va en contra de muchas de las influencias en mi vida. Tuve una influencia positiva que es que mi papá es autónomo. Por lo que siempre tuve su reconocimiento y su orientación sobre aquello que fue realmente grandioso. Pero en general, yo diría que realmente va en contra del grano de lo que otras personas sintieron que debería hacer. Entonces diría que yo mismo el empleo sería tal vez un cinco de cada 10 influencia, porque estoy en medio, realmente
estoy haciendo lo que quiero hacer. Estoy feliz porque todavía tengo oportunidades exitosas, y sí me gusta el hecho de que otras personas estén metidas en lo que estoy haciendo, pero también siento que tanto de ello proviene exactamente de lo que quiero estar haciendo. Para mí tener la influencia de nueve de cada 10 en ser periodista, podría haber sido algo bueno. Podría haber sido que en realidad toda mi influencia e ir a la universidad y tener padres solidarios, eso podría haber significado que yo estaba realmente feliz en ese trabajo, pero en realidad fue demasiada influencia creo de una manera, y principalmente para mí asegurándome de que tuviera un buen trabajo en papel. tanto que ahora mirando al cinco de cada 10, tiene menos influencia, estoy haciendo lo que quiero estar haciendo. Pero creo que es interesante hacer esa distinción porque podría ser que tuvieras un padre que te hizo tomar clases de piano cuando eras pequeño, y en realidad te encanta el hecho de que puedas tocar el piano. Por lo que algunas influencias pueden ser buenas, y algunas solo necesitan redireccionarse. Entonces con este ejercicio, yo diría que gaste bastante tiempo en ello. Si puedes llenar la hoja y seguir adelante mientras te quedes sin cosas para poner,
va a ser realmente útil, que puedas mirar las cosas desde todos los ángulos. Este ejercicio va a ser necesario para el ejercicio posterior. Entonces es realmente bueno que entres en detalle y realmente te agarres todos los diferentes aspectos de tu vida y cuánto quieres cambiar. Una vez que hayas completado ese, vamos a pasar al tercer mini ejercicio. Entonces este tercer ejercicio trata de encontrar la disonancia entre lo que estás proyectando y lo que crees que se ve bien a lo que realmente conlleva tu vida real. Otra forma de ver este ejercicio es tu vida de Instagram versus tu vida real fuera de línea. Entonces todo se trata de poner abajo todas las cosas que la gente piensa que se ven realmente bien, y podría no estar haciéndote sentir en realidad tan bien como quieres sentir,
frente a las cosas que sí quieres. Si fuera a hacer mi propio ejemplo de algunas cosas, diría que en realidad viajar solía ser algo que me encantaba hacer, y sólo quería hacerlo todo el tiempo. Esa fue una verdadera medida de éxito para mí. Ahora con el tiempo, no quiero hacer tanto viajar, si soy honesto conmigo mismo aunque se vea realmente bien y brillante. Entonces yo diría que en realidad mi medida exitosa de la vida real sería en realidad quedarme más en casa, y en realidad estar cerca de mis amigos y familia y pasar más tiempo con ellos. Entonces la otra cosa podría ser artículos materiales, como periodista solía conseguir que me enviaran cosas gratis. Eso siempre puede parecer increíble, pero ese trabajo no me estaba haciendo más feliz en absoluto. Entonces en realidad todas esas cosas, realmente no necesitaba, realmente no quería y no me iba a llevar a la siguiente etapa de mi carrera. Entonces ya no tengo tanto de eso, pero soy más feliz. Por lo que me pondría ahora la vida ocupada me hace mucho más feliz. Otra cosa que yo diría es que todavía esta cultura que existe alrededor de proyectar esta vida de estar ocupado, y sólo estar constantemente encendido y constantemente haciendo cosas, y creo que ese es un estereotipo que podría venir con siendo un multi-guión porque siempre estás fuera de hacer cosas divertidas. Pero en la vida real realmente hacer esas cosas divertidas
me permite tener más tiempo libre porque estoy a cargo de mi propio diario. Entonces yo diría que esos dos son muy diferentes el uno del otro, pero ambos significan éxito para mí. Uno juega con el otro. Por lo que este ejercicio puede ser bastante difícil de hacer, porque esencialmente está descubriendo cosas que podrían ser veraces en las que no necesariamente se quiere discutir o en las que centrarse. Creo que porque a veces es más fácil simplemente seguir como son las cosas, pero escribir estas cosas será realmente, muy útil. Algo que podrías hacer es ir a tu Instagram, mirar estas increíbles fotos que se ven tan geniales, y simplemente mirar detrás de él y pensar, lo que estaba sintiendo, fue que en realidad un momento realmente bueno, lo hizo que despegue algo de mi lista, hizo que me moviera hacia mis metas, o fue por la proyección que quieres que emita. Creo que puede ser difícil rastrear esos buenos momentos reales, y por eso escribir cosas y hacer diario es realmente bueno también. Después hay un ejercicio en esta clase que realmente te ayudará a
rastrear el tiempo y te tomará un momento para rastrear realmente tus sentimientos con más detalle. En este punto de la clase, no necesariamente tendrás respuestas todavía, no sabrás realmente qué estás haciendo aquí en absoluto y eso está totalmente bien. Esto se trata sólo de reflexión, se trata de empezar por el principio, se trata realmente de simplemente sentar las bases y simplemente desenganchar algunas de las cosas de las que no somos conscientes en la superficie. Esto realmente es solo una inspiración para empezar.
4. Ejercicio 2: Vuelve al inicio: Este ejercicio se trata de volver al principio y realmente averiguar de qué te apasiona de niño pequeño. Hay algo que Elizabeth Gilbert, la autora de Eat, Pray, Love, siempre ha dicho que “No hay ningún niño que no sepa qué hacer con lego. No hay ningún niño que no sea creativo”. Siento que este ejercicio realmente está volviendo a ese lugar inconsciente de solo hacer lo que disfrutes y cualesquiera que sean tus pasiones. Por lo que este ejercicio se divide en dos mini-ejercicios. El primero se trata antes de la escuela, así que realmente estás mirando tu vida temprana antes de que la escuela tuviera algún impacto en lo que disfrutabas. El motivo que es importante es porque en la escuela nos alimentan bastante de nuestros planes de estudio, y clases, y formas de hacer las cosas, y reglas a seguir. Esta parte se trata de quién eras antes de que siguieras alguna regla. Por lo que la primera parte de este ejercicio es encontrar a tres familiares con los que hablar, para reunir información, mirar a través de fotos, anotar cosas que decían que realmente disfrutaste, y desenterrar esos viejos recuerdos. Voy a pasar por lo que escribiría, y obviamente va a ser muy diferente para ti. Pero si fuera a hablar con tres miembros de la familia, me gustaría diferentes perspectivas. Por lo que probablemente quiero un padre porque estaban realmente involucrados en las noches de padres y reportes y todas esas cosas. Todas las cosas que probablemente no estaba al tanto de mí misma. Estaban aprendiendo sobre mi comportamiento, así que creo que es importante incluir tal vez a alguien tan cercano a ti. Yo también diría mi hermana porque era alguien a
quien estoy bastante cerca y le contaría mis secretos, mis esperanzas y sueños, todas mis grandes ideas. Entonces creo que probablemente sería una buena persona para recordarme todas las cosas que realmente quería hacer. Entonces también podrías escoger a alguien que esté un poco removido, alguien con quien te pongas al día de vez en cuando y de nuevo y los llenas de tu vida y les dices cosas que tal vez no le dirías a otras personas. Por ejemplo, para mí podría poner un primo o alguien así, alguien que esté ligeramente fuera de su familia inmediata. Entonces una vez que has hablado con ellos y les has preguntado cómo eras entonces, y en realidad es realmente un buen momento para discutir todos los recuerdos que tienes y todas las fotos que tienes. Algunas cosas que saldrán probablemente serán actividades creativas realmente básicas. Podría ser que empezaras a poner obras de teatro, podría ser que harías retrasando, podría ser que solías inventar pequeñas historias
tontas de las que solías contarle a la gente. Todas estas cosas son realmente importantes porque
realmente muestra las cosas hacia las que navegaste, y cosas en las que fuiste realmente bueno, y cosas que la gente recuerda de ti. Entonces para mí, sé que la gente diría que solo estaba escribiendo, siempre
solía escribir historias realmente malas y también garabateaba mucho. Junto a eso, fui alguien que tenía montones de diarios. Simplemente pegaría collages en cuadernos, y no creo que estuviera haciendo esto a las cinco, definitivamente
estaba haciendo eso alrededor de esa época incluso que solo escribir y dibujar. La otra cosa que yo haría es ir a las rutinas de baile porque él no lo hace. Creo que todas estas cosas, sí muestran que eres una persona expresiva, que sí tienes un elemento de creatividad y diversión en ti. En realidad, solo recordar estas cosas, creo que puede ser realmente inspirador para todas las cosas que quieres hacer en el futuro. Obviamente, estos son muy creativos y muy obvios para mí, alguien que ha terminado siendo escritor, pero para ti podría ser totalmente diferente. Podría ser que alguien realmente se dio cuenta de que a una edad temprana empezabas a desarmar las cosas y a ponerlas de nuevo juntas. Podría ser que realmente te gustaban las telas y la ropa, y que te gustaban los colores. También podría ser que te gustara escalar cosas y eres muy activo y muy orientado a la acción. Todas estas cosas son realmente importantes y son pistas de hacia qué estabas tratando de ir. Digamos que para esta parte final de este ejercicio, realmente
se trata de anotar cualquier héroes o influencias que
tuvieras con las que realmente estabas obsesionado y pensabas que eran las cosas más geniales de la historia. Para mí, en realidad no tengo ninguna mayor que me venga a la mente, pero creo que ver a los presentadores de televisión iluminar el televisor y hacer esa cosa, me
fue realmente inspirador porque estaban tan llenos de energía y les gustó mucho comunicándose con los jóvenes. Eso me parece realmente inspirador, así que probablemente escribiría algo así pero podría ser diferente para ti. Si nada salta ahora mismo, entonces en realidad está bien porque la siguiente sección durante la escuela, estoy seguro de que algo les va a subir. Entonces una vez que termines eso, pasaremos a la segunda mitad del ejercicio que se
trata de tus influencias y tus obsesiones durante la escuela. Por lo que esta segunda mitad del ejercicio una vez que hayas destapado tu yo de infancia muy joven. trata de quién eras durante los adolescentes, durante tus años escolares, durante un tiempo en el que probablemente eres bastante impresionable y estás recogiendo pistas sociales y aprendiendo cosas nuevas en todo momento. Entonces es un diseño muy similar y sólo vamos a volver a pasar por cada paso. Amigos de la escuela juegan un papel realmente valioso porque te vieron cambiar a lo largo de un periodo de 10 años. Si fuiste a la escuela por menor cantidad de tiempo, eso también está bien y quizá podrías apuntar a tres amigos diferentes de tus diferentes años escolares y mezclar esos resultados juntos, para averiguar cómo eras durante cada parte de tus años de adolescencia. Para mí, escribiría a mis tres amigos que tenía en la escuela que realmente me
conocían muy bien y sabrían las cosas que estaba diciendo, todas las pistas que estaba cayendo sobre lo que quería ser cuando era mayor. Por lo que sólo escribía a mis tres mejores amigos de la escuela, y sé que me darían respuestas muy honestas sobre las cosas que disfruté, las clases que me encantaron, las cosas que no me gustaron. Creo que me dirían si algo realmente no se sintiera bien. Entonces para la segunda parte, se
trata de escribir las tres cosas que te encantaron en la escuela. No tiene que ser clases, no tiene
que ser los exámenes que estabas tomando, podría
ser cualquier cosa. Podría ser que te gustaba hacer el gimnasio a la hora del almuerzo, podría ser que te gustaba ir al club escolar porque llegabas a ser sociable,
podría ser que te gustaba hacer el detrás de bambalinas en el club de teatro. Podría ser cualquier cosa que disfrutara en la escuela. Realmente importante apuntar cualquier aspecto de la escuela aunque odiaras todo el asunto, para mostrar de dónde sacaste tu energía y de dónde sacaste tus sentimientos de pasión. Entonces para mí, es bastante predecible en
realidad porque realmente enlaza con la página anterior, que es que me gustaba hacer drama, me gustaba hacer mis clases de inglés porque me gustaba escribir, y me gustaba contar historias. En realidad, probablemente me iría en eso porque esos dos eran mis mayores amores en la escuela. No sé si realmente disfruté algo más aparte de eso. Entonces, para la tercera parte, se trata de anotar lo que querías estar en tu cabeza, lo que realmente te inspiraste, la gente en la que te inspiras. Para mí en ese momento estaba absolutamente obsesionada con las Spice Girls, y sí siento que tienen una relevancia en mi vida ahora porque
eran los fundadores y creadores del movimiento de poder de las chicas. También encontré realmente la narración en su conjunto, una cosa muy divertida de hacer, y cualquier cosa que sea necesariamente una carrera. O sea, supongo que es una carrera pero definitivamente pondría storytelling porque eso es lo que quería hacer. Por eso siempre lo
hice, siempre escribía historias. El tercero fue una mujer llamada Dawn O'Porter que encabezó montones de documentales divertidos en la televisión. Ella era alguien que estaba en la televisión cuando tenía unos 15 o 16 años. Ella sólo era alguien que era realmente intrépido, y yo sólo recuerdo mirarla y pensar, me gustaría bastante ser un poco más intrépido cuando era mayor. Entonces ella tuvo un impacto bastante grande en mí. Realmente no puede ser nada. Esta última sección es una verdadera mezcla de carreras que querías, personas que quieres que sea, solo cualquier inspiración en este punto es realmente útil. Por lo que este ejercicio realmente se trata redescubrir una parte de ti mismo que podría estar ligeramente perdida en el camino. Esto no se trata de cambiar toda tu vida de la noche a la mañana, pero solo es introducir estas cosas que solías amar y que solías hacerte sentir muy creativo y feliz. El ejercicio es un muy buen punto de partida para saber cuál podría ser tu ajetreo lateral, o tu hobby lateral. Esto realmente es sólo un punto de partida. Por lo que podrías empezar a introducir cosas pequeñas y
nunca sabes qué podría pasar o dónde podrían terminar. Pero el punto es que vas a disfrutar haciéndolos de todos modos. El siguiente ejercicio en el siguiente video es todo sobre el seguimiento del tiempo y cómo realmente asegurarnos de que estamos reconociendo e identificando los sentimientos cuando los conseguimos. Porque en un mundo que constantemente nos desplazamos por Internet, realmente no
nos tomamos el tiempo para registrarnos con nosotros mismos. Entonces ese es el siguiente ejercicio.
5. Ejercicio 3: Escucha lo que te encanta: Ahora que has hecho mucha autorreflexión, has mirado atrás, has mirado tus recuerdos de las últimas décadas. Esto ahora se trata de trabajar en tiempo real y ver cómo estás en tu vida actual. Realmente no nos tomamos ningún tiempo para realmente sentarnos y reflexionar más. Se está haciendo más difícil incluso sentarse y leer un libro, mucho menos mirar toda tu vida y analizar todas las diferentes partes móviles de tu vida. Es realmente difícil. La vida está realmente ocupada. Todos tenemos tanto pasando y algunos días ajustados locos, pero es realmente importante que puedas dar pequeños pasos para anotar y reconocer los momentos que se sienten realmente bien, y aquí es donde entra este ejercicio. Todos los días, estamos literalmente bombardeados con señales y retroalimentación e imágenes y solo ruido constante. Entonces este ejercicio realmente se trata de tratar de sintonizar todo eso, o al menos trabajar con eso y anotar y rastrear el tiempo los momentos que te hacen sentir positivo y las cosas que te hacen sentir bien. Nuestro cerebro y nuestro cuerpo nos están dando señales todo el tiempo sobre lo que estamos disfrutando y lo que nos hace felices. Por lo que es importante escribirlos, lo contrario nos olvidaremos. Entonces, para este ejercicio, es realmente importante enfocarse en las cosas mundanas en las que probablemente no creas que es algo grande en lo que enfocarte, pero en realidad es cuanto más detalles granulares mejor. Entonces, ¿es que llegaste a presentar en una reunión y realmente disfrutaste de verdad esa sensación de hablar en público? Fue que en realidad un viernes tienes que irte a casa con él antes y te encantó la idea de tener una hora para ti todos los viernes por la tarde, y cómo puedes hacer que eso funcione? O es que tienes que trabajar un fin de semana,
en una librería un domingo por la noche y en realidad te encantó estar en ese ambiente conociendo gente nueva? Es muy importante enfocarse en cosas más pequeñas porque
al final del día son las cosas más pequeñas las que escalan hasta los grandes cambios. Otra cosa útil que hacer en este ejercicio porque sé que todos estamos muy ocupados, pero al final de cada mes vas a querer mirar a través de tus notas y solo ver qué te salta. En lugar de simplemente leer todo y todo tu tipo de impresión pequeña, codificación de colores es realmente útil. que puedas usar el rojo para algo negativo, puedes usar el amarillo para algo tipo de en el medio, y puedes usar el verde para algo que fue simplemente increíble y que realmente te encantó. Si miras a través del mes y tienes todo rojo, parece que necesitas cambiar algo, pero si miras el mes y es una especie de verdes y amarillos, entonces en realidad tal vez estás en algo y tal vez estás haciendo las cosas que quieres estar haciendo. Entonces es realmente importante hacer esto a lo largo de unos meses porque ahí es cuando puedes detectar patrones, ahí es cuando puedes ver si algo está funcionando, ahí es cuando realmente puedes reflexionar sobre algo
porque es un trozo de tiempo que realmente significa algo. Lo importante es que esto sea una práctica diaria porque en realidad es más fácil si es diaria. Si lo estás haciendo cada dos días y como que te olvidas, entonces realmente no te metes en la rutina, pero en realidad si empiezas a hacerlo todos los días, solo
te metes en ese ritmo y pronto será realmente fácil de hacer. Otra parte de este ejercicio es saber cómo te sientes al final de cada día porque a pesar de que la vida está realmente ocupada y las cosas pueden ser realmente estresantes, ese momento en el que entras por la puerta, cuando estás en casa, en realidad, esos momentos son realmente útiles. Podría ser que acabas de tener un día realmente agotador y eso está bien, pero algunos días estás cansado porque has hecho mucho trabajo, pero en realidad te sientes bastante energizado y realmente sientes que hay un poco de zumbido yendo en, o te sientes bien. Creo que esa es una distinción entre estar cansado y realmente drenado, y cansado y en realidad un poco cumplido o lleno de algo. Entonces creo que es importante captar esos momentos. Entonces si lo haces al final del día, esto funciona mejor. Si iba a hacer esto por mí mismo, obviamente la tuya se verá diferente a la mía, pero una cosa recientemente que me hizo sentir estaba haciendo algo que me hizo sentir como si estuviera en el buen camino fue, yo entrevistó esta semana a dos personas que simplemente son realmente inspiradoras y me hicieron darme cuenta por qué hago mi podcast, por ejemplo. Entonces eso me hizo sentir tan energizado en realidad y simplemente realmente inspirado en mi propio futuro, hablando con ellos. La otra cosa que yo diría fue recientemente viajar a algún lugar muy lejano por el que estaba realmente nerviosa, y lo pondría abajo como arriesgar porque era algo a lo que traté de
decir que no pero como que lo hice porque pensé que necesitaba salir de mi zona de confort en realidad. En realidad me sentí muy orgullosa de mí misma porque fue un vuelo realmente largo. Era realmente una cultura totalmente nueva. Al final me di cuenta de que sí me gusta hacer eso, sí
me gusta conocer gente nueva, y sí me gusta ver diferentes partes del mundo. Entonces esa fue una interesante para mí porque como que
pensé que no quería hacer eso pero claramente lo hago una vez que lo he hecho. La otra cosa que diría es, hace poco
cambié mi rutina para que los
lunes no tenga ninguna reunión y realmente no hable con nadie. Tengo un día para mí mismo para hacer mi admin porque dirijo un negocio y no siempre puedo estar hablando con la gente por teléfono todo el día, y eso literalmente lo ha cambiado todo para mí. Eso me hizo sentir en control. Sentí como si fuera el amo de mi propio calendario otra vez. Me estresé bastante por todas las cosas que tenía que hacer, así que ese tipo de como metió las cosas de nuevo y llovió las cosas. Entonces eso fue un poco una revelación que uno. Este ejercicio realmente se trata de determinar cómo te sientes y esos sentimientos positivos que obtienes de realmente algo puede ser bastante pequeño, tal vez un cambio muy pequeño. Entonces lo que obtendrás es una lista de sentimientos, y estos sentimientos realmente son tu motivación para cambiar las cosas o para redefinir qué es ese éxito. Para mí, incluso solo haciendo estas muy pequeñas tres notas, tengo estos tres resultados que es que quiero sentirme energizada,
quiero sentirme orgullosa de mí misma por salir de
mi zona de confort y no pegarme a la misma vieja, y quiero sentirme en control porque estar en control de mi propio horario es todo el punto de mi propia definición de éxito. Realmente me lo he esquilado y estoy bastante contento con estas tres palabras en las que realmente puedo enfocarme ahora. Entonces en este ejercicio, podrías incluso ir aún más granular con lo que escribes. Por lo que podría ser que vayas a desayunar con un amigo y te pongas una charla de papanicolaou. Podría ser que un día camines a trabajar y en realidad prefieras eso antes de coger el autobús. Podría ser cualquier cosa, pero escríbalo si hace la diferencia porque cuando
sume toda esta columna y todos los sentimientos que aquí se escriben, todo empezará a tener sentido. El siguiente apartado es el último ejercicio, y eso se trata de tomar realmente todas las cosas que has aprendido
hasta ahora y ponerlo en algo concreto y elegir una dirección.
6. Ejercicio 4: Elige una dirección: esta siguiente sección se trata de elegir tu dirección, y es realmente importante hacer esto y tomarlo en serio porque el mundo laboral está cambiando más rápido de lo que realmente podemos seguir al ritmo. Entonces esto se trata de invertir en ti mismo. Esto no se trata solo de tener un hobby que te encanta, en realidad se
trata de aprender nuevas habilidades y mantenerse relevante. Esto va a verse diferente para todos, no
hay solo una talla que se ajuste a todos, no
hay solo una respuesta correcta. Esto podría ser un pasatiempo, solo algo que quieres introducir en tu semana para hacerte más feliz, podría estar iniciando un nuevo negocio, podría ser un ajetreo lateral que podría tardar años en crecer, pero al final sí quieren monetizarlo, puede ser todo tipo de cosas diferentes. En este punto, has escrito mucho abajo, has hecho mucha auto-reflexión, has visto temas probablemente próximos, pero ahora es tu momento de tomarlo todo y extenderlo. Mira lo que tienes, mira si hay algún patrón o temas o cosas que simplemente sigan regresando. Si percibes alguna repetición, eso es algo bueno. Entonces, basta con mirar todo y empezar a identificar cualquier cosa que esté apuntando en la dirección correcta. En primer lugar, recomendaría conseguir un resaltador y solo resaltar cualquier cosa que realmente te salte. Entonces una vez que hayas mirado todo y has hecho notas y has resaltado bits, entonces consigue un nuevo bloc de notas o pedazo de papel y empieza a
escribir las cosas porque empezarás a darle sentido a las cosas y empezarás a ver una dirección clara en este punto. Una vez que haya pasado por todo, voy a empezar a sacar algunos temas clave porque esto pasará a la siguiente sección. Me di cuenta de que sí me gusta tener tiempo para mí mismo, eso podría no significar un día libre, eso sólo significa tener algo de tiempo en casa. Al ser escritora, no puedo tener demasiadas cosas pasando, demasiada distracción, realmente necesito tiempo creativo en solitario. Entonces eso es realmente importante. He escrito aquí que me siento realmente
energizado al entrevistar a la gente y hablar con otras personas. Entonces la gente, en general, es súper importante para mí y es importante saber que estas dos cosas pueden existir ambas pero es solo la relación de cuánto de cada uno quiero. La otra cosa que realmente está saliendo en este momento es que realmente me gustan las cosas nuevas, me gusta probar cosas nuevas, tomar riesgos, y salir de mi zona de confort. Tengo aquí que sí me gusta viajar un poco, así que voy a meter eso porque eso va a ser algo en el próximo ejercicio que sí incluyo. He hablado mucho de mi influencia amigos y amigos son una parte masiva de mi vida, así que eso va a ser algo que añadir. Entonces para este ejercicio, ya saqué los cinco temas principales que quiero pasar constantemente. A veces no lo hacen y en realidad, este es un ejercicio realmente bueno para que me dé cuenta de que necesito cambiar algunas cosas y realmente tirar las cosas y tener más tiempo para ciertos aspectos. Podrías tener algo que te salte a ti que no estás haciendo en absoluto en este momento sólo porque la vida está muy ocupada y tienes mucho encendido. Podría ser algo así como garabatear o podría ser algo como si
realmente quisieras empezar a escribir un libro o podría ser cualquier cosa. El punto está en el siguiente ejercicio, es encontrar el tiempo y encontrar la manera de encajar eso en. Por lo que en este punto del ejercicio solo tienes que mantener este pedazo de papel con tus principales hallazgos puestos y luego simplemente poner todo lo demás a un lado por ahora. En la siguiente parte de este ejercicio se trata de tomar tus hallazgos del ejercicio anterior y ponerlos en gráficos circulares. Entonces el paso uno de hacer estos dos gráficos circulares para ayudarte a elegir una dirección es realmente sobre dividir un gráfico circular de todos tus no negociables, eso son cosas que realmente tienen que suceder, son súper importantes para ti y necesitas incluirlos. Es realmente importante hacer esto porque simplemente te da una idea de las cosas que no quieres cambiar y las cosas que sí quieres cambiar. Por ejemplo, un gran no negociable para mucha gente, casi todo el mundo, es dinero. Entonces está viendo cuánto de tu sección realmente se trata de dinero. ¿ Es una gran parte de tu vida lo que realmente te importa o en realidad es que es más pequeño de lo que solía ser? Personalmente partiría el dinero
como un pedazo bastante grande pero no quiero que se haga cargo de todo, pero diría que es un gran indicador en el momento de los proyectos que
asumo porque estoy en ese momento de mi vida donde he funcionó tanto gratis, he hecho tanto de lado que estoy como,
“No, realmente me voy a centrar en el dinero”. Entonces creo que lo pondría como una sección bastante grande, pero esto podría cambiar y podría cambiar si lo hiciera en el futuro. Entonces una parte masiva de lo que realmente quiero hacer y supongo que quiero asegurarme que esté incluido en mis valores es la gente y eso incluye conocer gente nueva, pero eso también incluye a mis amigos y creo que puedo poner eso como una sección de el gráfico circular porque eso sólo significa mi vida social y eso puede ser trabajo y puede ser personal, pero creo que eso es importante ponerlo. Entonces voy a poner en viaje pero voy a poner en un pedazo
bastante pequeño del pastel en realidad porque
estoy tratando de ser realmente selectivo alrededor de lo que asumí, pero además no quiero que se haga cargo demasiado porque sé que en el momento en que uno de mis valores se está quedando más en casa. Entonces eso me deja poner aquí tiempo para mí, lo cual creo que es un gran valor para mí en este momento, sólo porque si voy a escribir otro libro o voy a trabajar en algo que sea un gran proyecto, tú tienen que pasar mucho tiempo por su cuenta. Eso es lo que hacen los escritores, simplemente se quedan en casa solos todo el día. Entonces eso es realmente importante. Entonces lo último que tengo aquí es cosas nuevas, así que tomar nuevos riesgos. Entonces voy a asegurarme de que una parte de mi gráfico circular se trata de salir de mi zona de confort. Esperemos que todas estas cosas lleven a esta sección que es todo sobre el dinero. Este es mi punto de partida, tuyo podría verse totalmente diferente, pero en realidad esto se trata solo de conseguir que bajen las tuercas y los tornillos de lo que realmente valoras y cómo quieres pasar tu tiempo. Por lo que esta segunda parte de este ejercicio de gráfico circular se trata de rellenar un gráfico circular de tu semana ideal. Esto es tomar tus valores y tomar las motivaciones y tomar todas las cosas que ahora sabes de ti mismo y ponerlas en tu semana de fantasía. Esto realmente es un punto de partida, es algo a lo que apuntar. Ahora voy a hacer un ejemplo de cómo quiero que
sea mi semana ideal y es algo para mí apuntar y reajustarme a medida que voy. Entonces para mí, realmente depende semana a semana pero te puedo mostrar un ejemplo de una semana ideal, donde diría que una gran parte de mi tiempo se pasa escribiendo y eso podría ser editando un libro, podría estar escribiendo uno nuevo, podría estar trabajando en un libro que se va a publicar en otro país, pero esencialmente, eso va a estar trabajando en mi escritura. El segundo bit, diría que ahora es una gran parte de lo que hago, que es el podcasting y las cosas de
radio y todo ese negocio
del audio que estoy haciendo en este momento que pondría ahí porque ese es otro gran trozo. El otro sería hablar eventos o hacer talleres con personas interesantes que quieran conocer más sobre las industrias creativas. Entonces también pondría en una sección más pequeña pero aún una sección haciendo mi trabajo con escuelas y también las iniciativas benéficas con las que estoy trabajando porque eso realmente me importa y es algo que me he dado cuenta sí me hace sentir muy bien y me hace sentir que tengo un poco más de un propósito. Entonces eso es algo que quiero encajar ahí dentro. Entonces probablemente quisiera dejar esta sección por ver a mi novio, ver
a amigos, ver a la familia. Entonces estoy contento con eso porque creo que deja bastante grandes tramos ahí también. Estas son probablemente las cosas más importantes para mí, así que creo que es importante que ambos tengan grandes secciones, la escritura y ver a la familia. Eso es solo un punto de partida, tuyo podría verse diferente pero al menos
sé que tengo algunos no negociables en mi semana laboral. Por lo que la siguiente parte de este ejercicio es realmente unir los puntos entre los dos. Entonces tienes tus valores y pones tu semana ideal y solo necesitas ver si coinciden. Entonces para mí, tengo dinero es una sección
bastante grande y tengo tiempo para mí es una sección bastante grande. Creo que en realidad esto sí tiene sentido porque tengo mi escritura, tengo mi emisión hablando que va a costar cosas, y escribir técnicamente es tiempo para mí también. Tengo amigos y conocer gente nueva, así que en realidad, eso entra por debajo de hablar porque en los eventos es donde siempre estoy conociendo gente nueva y siempre estoy conociendo gente nueva con mi podcast, así que eso se apaga. Entonces con riesgos, supongo que necesito incluir eso un poco más en mi débil ideal porque todas estas cosas son en realidad cosas que hago con bastante frecuencia, así que creo que necesito ajustarlo. Con los viajes, creo que eso entra en amigos y familiares, vacaciones, pero también hablando a veces hago de esa manera. Entonces creo que estoy tapado, pero cuando lo hagas solo asegúrate de que encuentres alguna inconsistencia es que puedes ajustarte. Con estos, es realmente importante decir que van a cambiar, podrían cambiar mensualmente, podrían cambiar cada año. De verdad te animo a rehacer tus gráficos de tarta cada vez más porque nuestras vidas cambian, nuestras prioridades cambian, y siempre cambiarán a medida que envejecemos. Entonces una vez que hayas hecho estos ejercicios de tarta, no
va a ser la gran conclusión todo cantando, toda bailando a tu vida perfecta. No va a ser que tu ajetreo lateral sea de
la noche a la mañana te esté ganando millones de libras, pero esto es un escalón para realmente averiguar qué dirección quieres tomar y cómo quieres que se sienta tu vida porque podría ser que has estado haciendo muchas cosas que se ven muy bien en la superficie pero que realmente no coinciden ni se alinean con lo que realmente quieres para tu vida. Por lo tanto, una vez que hayas hecho estos gráficos circulares, asegúrate de mantenerlos en algún lugar seguro para que puedas referirte de nuevo a ellos. La siguiente parte de esta clase va a ser todo sobre apuntar esos tres obstáculos que siguen surgiendo que es el tiempo, el dinero y la confianza. Por lo que vamos a ver formas concretas, consejos y trucos, y técnicas para ayudarte a superar.
7. Emprender acciones: Manejar tu tiempo: Por ahora, deberías sentirte un poco más seguro con qué dirección quieres ir de hacer todos los ejercicios y pasar por todos los frameworks y ojalá te sientas positivo sobre la nueva dirección en la que quieres ir. Pero todavía puede ser realmente desalentador poner las cosas en práctica y tomar medidas. Entonces esta última parte de la clase, vamos a hablar de dinero y tiempo y confianza porque esas son las tres cosas que realmente siguen surgiendo. Entonces lo número uno que siempre se plantea porque es una parte masiva de todo esto es encontrar el tiempo. Vamos a pasar por algunos pasos rápidos y fáciles para ojalá te inspire a encontrar un poco más de tiempo en tu horario. De igual manera a lo que hicimos antes para el otro ejercicio es realmente importante diseñar tus no negociables. Podría ser que tengas hijos pequeños, podría ser que tengas 95. Por el momento, tienes que atenerte realmente. Entonces, antes que nada, solo anote todas esas cosas. Una vez que has anotado todos esos no negociables, la siguiente parte es averiguar dónde puedes cambiar las cosas o tal vez dónde puedes agregar cosas entonces podría sentir que tienes un no negociable que en realidad tú puede cambiar y tal vez puedas moldearlo. Hay un ejemplo de que me encanta que alguna vez dijera Elizabeth Gilbert que es alguien escribiendo en ella en Facebook y escribiendo un párrafo realmente largo, tal vez como 500 palabras todo sobre cómo no tuvieron tiempo. Su respuesta fue: “Tienes tiempo de escribir 500 palabras en Facebook”. Sí tienes tiempo y en realidad tal vez hay algunas cosas que
hacemos solo por hábito que ni siquiera nos damos cuenta está tomando nuestro tiempo. Entonces tal vez podría ser un viaje largo o podría
ser algo así como el tiempo que pasas en Facebook, podría ser cualquier cosa. Pero intenta realmente mirar tu día y ver a dónde podrían cambiar las cosas. Estamos en una época de mucha tecnología que nos puede ayudar y ayudarnos a ahorrar tiempo. Una de esas cosas podría ser una aplicación que te
permita apagar ciertos sitios de redes sociales. Hay algunas que bloquean ciertas apps por unas horas si realmente quieres sacar ese proyecto del suelo o hay cosas que me ayudan con los servicios automatizados. Por lo que saca mucha mano de obra manual si solo puedes enviar
automáticamente correos electrónicos o facturas o algo por el estilo. Asegúrate de que tu administrador esté lo más reducido posible. Lo siguiente es mirar tus requerimientos sociales o tus compromisos sociales. Básicamente, miras tu vida social y ves lo que ya no te está sirviendo. Esa es una brillante autora llamada Sarah Knight que escribe mucho sobre cómo no importarle más y cómo apagar ese juicio que sentimos cuando rechazamos ofertas o invitaciones. Pero esencialmente, si quieres empezar el ajetreo lateral y sientes que no tienes tiempo, tal vez tengas que bajar algo que es un amigo que no has visto desde hace años que es un conocido y no realmente un muy buen amigo que tiene te invitó a un viaje de fin de semana. A lo mejor sí necesitas bajar eso y realmente usar ese tiempo para algo más en su lugar. Esto no se trata de encontrar horas y horas y horas para un ajetreo lateral. No es necesario poner todo este tiempo en algún plan maestro. En realidad se trata de empezar pequeño y todo lo que tienes que hacer es encontrar 30 minutos a 60 minutos y sé que eso se siente muy como un largo tiempo pero en realidad solo a partir de los 30 minutos tal vez un domingo por la tarde es realmente una muy buena cantidad de tiempo para ser productivo. La otra parte importante de esto es realmente abogar por ti mismo y ponerlo ahí fuera y no estar avergonzado o como no guardártelo para ti mismo pero realmente compartir en qué estás trabajando. Cuéntale a tus amigos, cuéntale a tu familia, y también sé realmente transparente sobre ese trabajo. No quiere decir que lo vas a estar haciendo en el trabajo, lo vas a estar haciendo a un costado en casa. Pero solo hacer saber a la gente en tu entorno laboral que estás dando otras cosas, puede
ser bastante liberador. La otra parte de esto es, en realidad, no tener miedo de pedir flexibilidad. El número de personas que en realidad han leído mi libro y se pusieron en contacto para decir que hicieron
la pregunta y en realidad la respuesta fue sí, ha sido increíble. Toda la gente está pidiendo es medio día o un día libre a la semana para trabajar en otra cosa, y en realidad la mayoría poseída preferiría trabajar cuatro días después salir por completo. Por lo que siempre vale la pena hacer la pregunta y también ser realmente transparente. Entonces, obviamente, esto no va a matar por completo todos
tus problemas de administración del tiempo o mágicamente te dará horas y horas de tu tiempo de regreso. Pero ojalá esto te dé un buen punto de partida sobre cómo empezar en pequeño, cómo abogar por ti mismo, cómo ser transparente, y cómo empezar a dar ese primer paso.
8. Emprender acciones: Estrategias del dinero: El otro elemento de esta discusión es el dinero. Mucha gente que me dice que les encanta empezar proyecto
paralelo o les encantaría pedir trabajo flexible, el obstáculo en el camino suele ser el dinero. Entonces en este ejercicio, vamos a hablar de cómo hacer que el dinero funcione mejor para ti, pero también cómo hablar de ello de manera más abierta, y cómo asegurarnos de que no te
impida seguir estas partes que quieres tomar. Vamos a estar hablando de cómo hacer que tu afición lateral o ajetreo lateral funcione para ti con lo que tengas disponible. En este punto, probablemente tengas en mente lo que quieres estar haciendo, qué dirección podrías querer tomar y algunas cosas no cuestan dinero. Algunas cosas podrían ser como reducir tu tiempo de viaje, o podría ser que quieras pasar más tiempo afuera, estas cosas obviamente no cuestan dinero. Pero también algunas cosas y si estás queriendo empezar y crecer un ajetreo lateral, entonces hay puntos en los que podría tener que invertir. Mucho pensar en dinero o pensar en una estrategia a largo plazo se trata en realidad de
mirar cosas que podrías tener que hacer a corto plazo que
no tienen sentido en el papel o al menos financieramente, pero a largo plazo, plazo empezará a pagarte. Entonces en mi caso, bajé a cuatro días a la semana en mi trabajo, y empecé a dedicar un día a la semana a mi ajetreo lateral que me estaba dando buenas señales de que estaba funcionando, y terminé haciendo más dinero en ese día que hice en el resto de la semana en mi trabajo. Por lo que tomó mucho tiempo, no pasó de la noche a la mañana, y definitivamente fue mucho tiempo llegando que pagaría de esa manera, pero fue solo uno de esos momentos de pensar que está bien bajar un poco en orden para luego subir. Como estábamos hablando antes con el tiempo y cómo realmente se trata de empezar con cualquier cosa que tengas, si son solo 10 minutos que puedes gastar en tu ajetreo lateral o $10 que puedes dejar de lado para tu ajetreo lateral, realmente no pienses demasiado grande en este momento. Simplemente empieza a rodar el balón porque eso realmente es lo más importante. Si hablas en serio sobre crecer a un lado del hogar o
realmente quieres tomar más de una fuga para empezar algo, entonces es importante empezar a ahorrar por pequeño que sea. El monto clásico que todos dicen es ahorrar tres meses de sueldo antes de tomar cualquier salto grande. Es realmente importante tener una red de seguridad, o algo así, un cojín para aterrizar porque obviamente no puedes simplemente dejar tu trabajo y entrar en lo desconocido. Aunque eso lleve mucho tiempo, eso será un movimiento positivo en la dirección correcta. Entonces al igual que hicimos con el tiempo, es realmente importante mirar tu dinero y mirar a los no negociables. Entonces, ¿qué es lo que tienes que pagar cada mes? Entonces esa es probablemente tu renta, y probablemente sean todas estas cosas a las que realmente no puedes decir que no, y tal vez sean ciertas facturas las que debes pagar por algo que ver con tu salud. Estas cosas sobre no negociables, pero realmente necesitas mirar las formas en que
podrías ser capaz de cortar en ciertas otras cosas. Al igual que con el tiempo, podría ser gastar dinero en salir a cenar dos veces a la semana,
tal vez podrías refrenar eso en un poco, o tal vez hay formas en las que puedes recortar y mirar tus suscripciones que están saliendo de tu cuenta bancaria cada mes. Para estar realmente enfocado en flejar atrás estás gastando con el fin de luego poner
algo de dinero a un lado para el proyecto paralelo que ojalá vuelva de una manera realmente grande y muy positiva, mira y rastrea tus salidas para unos meses y realmente viendo detalle granular adónde va tu dinero. Son tantas las apps que pueden ayudar con las finanzas ahora que categorizan tu gasto, para que
puedas ver los patrones y detectar tus hábitos y ver dónde podrías hacer un cambio. Entonces creo que es importante saber que esto es algo que ya está haciendo
mucha gente, es muy posible. Hay tantas maneras de ganar dinero extra ahora y de tener otra corriente de ingresos, pequeña que sea, creo que realmente puede agregar algo a su vida. Al igual que hicimos con el ejercicio de gestión del tiempo,
el ejercicio de administración del dinero es muy similar. Se trata de abogar por ti mismo, se trata de hacer espacio para ti mismo y saber que te mereces más. Con el dinero es importante pedir más al igual que quieres pedir la flexibilidad, asegúrate de pedir el aumento salarial que te mereces, pero también si eres autónomo o estás trabajando en un ajetreo lateral que es nuevo para ti, asegúrate de preguntar por ahí, hacer amigos que también tengan algo similar pasando y compara tus tarifas con otras personas de la industria. Es importante asegurarse de que no te estás subvaluando, sino también de que no estás subcotizando la tasa del mercado. Siempre debes estar pidiendo más para que todos los demás también puedan pedir más. Me apasiona mucho hablar más abiertamente sobre dinero y creo que solo las cosas positivas pueden venir de compartir y ser simplemente realmente abierto sobre los números. Creo que ser autónomo me hizo más abierto, porque no necesariamente estás compartiendo lo que ganas en un año, no
es tan personal, no
es tan vulnerable como compartir esa información. Lo que estás compartiendo es lo que cobras por proyecto. Entonces en realidad eso no debería ser algo de lo que nadie debería avergonzarse. En realidad, ayuda decirle a otras personas lo que te están pagando para que puedan asegurarse de que les estén pagando igual o más. Por lo que en la siguiente parte de esta sección, en el siguiente video, voy a estar hablando de confianza. Es el obstáculo final, creo, y mucha gente no iniciando el proyecto que quieren iniciar. Entonces te voy a estar dando algunos consejos, algunos consejos realmente útiles para simplemente aumentar tu confianza de una manera muy rápida.
9. Emprender acciones: Ganar confianza: Desde mi propia experiencia y entrevistando a mucha gente sobre este tema, parece que el tema de la confianza sigue surgiendo y es un gran obstáculo que se interpone en el camino de tanta gente a solo conseguir ese primer paso, porque la gente piensa alguien más lo ha hecho, o no sería muy bueno en ello, o que si no funciona, y en el fondo todos tenemos miedo al rechazo. Pero es importante empezar y mantener esas pláticas positivas de pep en marcha. Creo que un elemento grande también es el hecho de que en las redes sociales, nos estamos comparando constantemente. Entonces pensamos que no somos lo suficientemente buenos. Pero esta parte de la clase es realmente para darte algunos consejos y pasos sobre cómo
dejar a un lado todo ese pensamiento negativo y creer que puedes hacerlo y puedes dar el primer paso. Entonces el primer consejo de confianza es que no tienes que empezar a lo grande. No tienes que tener millones y millones de personas apoyándote. No importa si solo estás llegando a una pequeña comunidad de personas, aún importa lo que hagas. Hay una cita de Tim Urban que dice, “si no apuntar al uno por ciento de Internet se preocupa por lo que estás haciendo, eso sigue siendo más de un millón de personas”. Hay tanta gente por ahí que probablemente realmente quiera saber de ti. Entonces simplemente empieza por ahí, empieza poco, y no sientas que tienes que crecer de la noche a la mañana. El segundo consejo es asegurarte de que guardes pruebas de que eres bueno en algo, y de que eres bueno en tu trabajo. Porque lo eres, pero probablemente solo te olvides de las cosas lindas que la gente te dice. Gente que te elogia por proyectos que has hecho, o una reunión que lideras, o simplemente algo en lo que hiciste un gran trabajo, asegúrate de poner esos correos electrónicos en una carpeta. Si alguna vez sientes que no puedes hacerlo o no eres muy bueno, solo entra en esa carpeta y al instante obtendrás una ráfaga de elogios y te mantendrá en marcha y te mantendrá motivado. Es algo que definitivamente hago yo mismo, es solo un recordatorio tan instantáneo de que has hecho cosas buenas. Así que asegúrate de que está ahí, es prominente, y solo está ahí para hacer click si lo necesitas. El siguiente consejo es practicar pedir cosas porque cuanto más pidas, menos aterrador será y más te acostumbrarás y te sentirás seguro preguntando. Porque creo que muchos obstáculos empiezan estar demasiado asustados para preguntar si eso es por tiempo, dinero, o el tema de confianza. Entonces, si pides cosas más pequeñas en el trabajo con más frecuencia, tienes más probabilidades de escalar hasta algo grande. Entonces, por ejemplo, si pide un día personal con confianza, podría pronto ser capaz de pedir el trabajo flexible. Entonces solo practica preguntar y será más fácil. Entonces el siguiente consejo es trabajar en tu autopromoción y volver a practicarlo y seguir haciéndolo porque cuanto más lo hagas, más natural se sentirá. Con la autopromoción, siempre debe sentir como si viniera de tu voz natural hablante, como si fueras a decirle a un amigo que acabas de hacer un trabajo realmente genial. Dilo de esa manera y no sentirás que está presumiendo y no sentirás que es innecesario, solo
estás compartiendo algunas buenas noticias pero con Internet. Creo que ahora es realmente importante ser bueno en auto promocionando porque nadie te va a buscar como la cuarta página de Google y darte un trabajo. Necesitan ver esa promoción en tus páginas personales o profesionales, y encontrarte y encontrar en qué eres bueno. Creo que algunas personas piensan que la autopromoción es simplemente presumir ante tus amigos y familiares, pero en realidad es una parte realmente crucial de construir una marca personal y conseguir más trabajo. Cuanto más yo mismo promuevo mis proyectos, más ven otras personas de la industria eso. Así que asegúrate de que sepas que es crucial y no solo eres tú siendo autoindulgente y presumiendo.
10. Reflexiones finales: En este punto, has tomado la clase, has hecho todos los ejercicios, has pasado por cada video, y ojalá, has llegado a un punto en el que sabes tal vez un poco más de
ti o te sientes un poco más positivo sobre comenzar algo nuevo. Obviamente, este curso no va a resolver todos
tus problemas laborales ni cambiar tu carrera de la noche a la mañana,
pero ojalá, te haya permitido profundizar un poco más en tus propias metas, autoreflexionarte, y tener tiempo para realmente piensa en lo que quieres para ti mismo durante los próximos años. Para que puedas descargar todas las hojas de trabajo que pasamos hoy en la sección de recursos y puedes descargarlas como PDF e imprimirlas y escribirlas en ellas. Por favor sí compartirlos, compartirlos entre sí, compartir sus respuestas. Estoy muy emocionado de ver a dónde te levantaste. Muchas gracias por tomar esta clase. Espero que lo hayas disfrutado y estoy muy emocionado de ver qué sacaste de él y buena suerte en el resto de tu viaje profesional.
11. Explora más clases en Skillshare:
Emma Gannon, Author, Broadcaster, Podcast Host
