Transcripciones
1. Introducción: Ahora podemos crear lo que no podemos ver. Todos tenemos metas y deseos para nuestras vidas, pero a veces es difícil dar esos primeros pasos para que suceda. Necesitamos una visión. Tenemos que imaginarnos cuáles podrían ser nuestras vidas. Un tablero de visión es una poderosa herramienta para poder hacer esto. Soy Jamie Smith y bienvenido a mi clase, inspiración a la realidad, cómo alcanzar tus metas con tableros de visión. Te voy a guiar por un proceso paso a paso en hacer un tablero de visión que realmente funcione. Aquí hay un poquito sobre mí. Soy artista y también dirijo una comunidad en línea llamada THRIVE Art Studio. Los tableros de visión son más que collages bonitos o decoración
DIY porque lo que he encontrado es que tomarme el tiempo para poner tus sueños en palabras e imágenes es solo el comienzo de hacerlos realidad. Tampoco son juntas de interés perfectas de una vida perfecta. En cambio, piense en ellos como
mapas, mapas que estamos utilizando para alcanzar nuestras metas que creamos con intención, pensamiento y cuidado. Creo que los tableros de visión son todo sobre cómo queremos sentirnos en nuestras vidas. Te voy a mostrar cómo crear un tablero que tenga todo este sentimiento para ayudarte a alcanzar tus metas. Esta clase está diseñada para cualquier persona que quiera tener claro dónde estás ahora y a dónde quieres ir. En la clase se incluyen ejercicios de escritura para prepararte y abrirte a crear una visión para ti mismo y tener claro lo que quieres en tu vida. En esta clase, nos enfocaremos en lo que tú quieras. Miraremos diferentes áreas de tu vida para ver dónde estás ahora, con
el fin de hacer metas para el futuro. Vamos a escribir frases,
palabras, y mantras para mantenernos inspirados. Vamos a aprender a recolectar imágenes para nuestro tablero de visión, además de organizar estas imágenes y eventualmente pegarlas en nuestra tabla terminada. Lo que he aprendido en los últimos años es que cuando estás alcanzando tus metas, tienes que empezar en algún lugar. Juntos, empecemos donde estamos y empecemos ahora.
2. Orientación de la clase: Nuestro proyecto de clase es hacer nuestro propio tablero de visión. Te voy a llevar a través de cada paso para hacer esta poderosa herramienta visual. Una vez que hayas hecho tu tablero de visión, vas a tomarlo una foto y
subirlo en la sección de proyectos y recursos a continuación. Esta clase está diseñada para cualquier persona que se haya centrado en crear la vida que realmente quieren. A veces es difícil estar motivado para sentarse y en realidad hacer espacio para que te preguntes, ¿qué quieres? Aquí tienes tu proceso paso a paso para hacer este tiempo para ti mismo. Estoy tan emocionado por ti. A menudo la gente hace tableros de visión al comienzo del nuevo año, pero puedes hacer uno en cualquier momento. Los he hecho en todas las diferentes épocas del año y me parece extremadamente útil cada una de ellas. Vamos a hacer una serie de ejercicios de escritura en este curso. He hecho plantillas para ti en el PDF inspiración a la realidad. Esto se encuentra en tu sección de recursos a continuación. Puedes imprimirlo o puedes escribir escribir en el PDF y
por supuesto eres bienvenido a diario a lo largo de los ejercicios de escritura en cada lección. Para hacer tu tablero de visión, vas a necesitar tablero de Bristol para el respaldo. Puedes usar cualquier talla que quieras. Te recomiendo simplemente doblar un tablero grande de póster la mitad y es de unos 14 pulgadas por 16 pulgadas. También vas a necesitar revistas para cortar. Eres bienvenido aunque usar imágenes en línea e imprimirlas o incluso crear un collage digital si prefieres quedarte en el digital online. Si estás usando revista, necesitarás tijeras y pegamento también. Nuevamente, después de que termines tu tabla, lo que estoy tan emocionado es verlo. Por favor, publíquelo en la sección de recursos y proyectos a continuación. También creo que se necesita comunidad para poder alcanzar nuestras metas. Necesitamos gente. ¿Por qué no empezar aquí? Después de que hayas publicado tu tablero en la sección de proyectos, asegúrate de seguir y comentar o como una junta de compañeros estudiantes, porque realmente queremos apoyarnos unos a otros. Se necesita un pueblo para hacer que estas cosas sucedan. ¿ Por qué no empezar aquí? Tableros de visión, me apasionan mucho. Las he hecho ahora año con año, estoy viendo enorme resultado. Estoy tan emocionado de guiarte a través de este proceso. Te veré en la primera lección para empezar.
3. ¿Qué es un panel de visión?: El embarque por visión se ha puesto muy de moda en estos momentos. Sé que puede sentirse un poco tonto pensar en
imágenes en un tablero haría cualquier diferencia en nuestras vidas. Parece que estamos haciendo un collage, pero de hecho,
un tablero de visión es en realidad una herramienta para visualizaciones diarias. Se dice que la visualización es una de las herramientas más poderosas que podemos utilizar para hacer cambios en nuestras vidas. Si ponemos nuestros tableros de visión en un lugar donde podamos verlos todos los días y pensar en nuestros objetivos y que nos recuerden día tras día lo que realmente
queremos, vamos a acercarnos a conseguir esas cosas. Con el tiempo, comenzamos a crear oportunidades para conseguir lo
que queremos y decir sí a las cosas que verdaderamente deseamos. Por ejemplo, piense en ver un auto nuevo en un comercial. Conforme lo estás viendo estás pensando, bueno, me vería realmente bien en este auto nuevo. El comercial termina, después lo estás pensando. Estás pensando en cómo te verías realmente bien en este nuevo paseo. Durante la próxima semana, apuesto a que verías este auto conduciendo a tu alrededor todo el tiempo mientras estás fuera y alrededor. Esto puede parecer una coincidencia, pero en realidad, este auto siempre estuvo ahí y siempre a tu alrededor. Pero antes del comercial, no
tenías apego al mismo. No querías uno, así que no lo notaste. No lo viste porque no lo querías. Eso tiene sentido por qué hay muchos comerciales de autos. Los tableros de visión no son mágicos. Simplemente nos permiten ver lo que ya nos rodea. Para nuestros tableros de visión, queremos asegurarnos de que estamos incluyendo imágenes que verdaderamente valoramos y queremos, porque cuando estemos fuera en el mundo, vamos a atraer esas cosas. Tenemos que asegurarnos de que lo tomemos en serio. Nos aseguramos de que estamos consiguiendo exactamente lo que queremos. Para muchos de nosotros, esto podría incluir cosas físicas como un auto nuevo o una cabina de verano, y esas son geniales de tener. Pero también quiero que nuestros tableros estén atrayendo cómo queremos sentir en nuestras vidas, la energía que queremos atraer a nosotros todos los días. Creo que la experiencia de nuestras vidas es la parte más importante. No son las cosas que tenemos o no tenemos. Es nuestra experiencia diaria viviendo en este maravilloso mundo. A pesar de que un tablero de visión puede simplemente parecer un bonito collage, en realidad es una poderosa herramienta para visualizaciones que van a atraer las cosas que quieres. Nuestro trabajo es solo asegurarnos de que estamos haciendo un tablero que inspire la acción. Hacemos esto poniéndonos muy claro en lo que es importante para nosotros. En la siguiente lección, vamos a iniciar nuestro primer ejercicio de escritura. Aquí es donde nos vamos a sumergir en algunas de estas grandes preguntas, y no puedo esperar a empezar contigo por allá.
4. ¿Qué es lo que quieres?: ¿ Qué es lo que quieres? Esa es una pregunta difícil. Cuando hice mi primer tablero de visión, miré a través de una revista de bonitas fotos de cosas y pensé, ¿qué quiero? Me pareció tan abrumador que terminé con un tablero de visión que parecía un tablero de Pinterest perfecto. Toda la experiencia terminó haciéndome sentir que estaba más atrasado en la vida que cuando empecé a hacer el tablero. Encontré que esta pregunta de qué quieres era demasiado grande, era demasiado enorme y me paralizó. Todo lo que se me ocurrió, mi yo interior diría realmente, ¿crees que puedes conseguir eso? ¿ Crees que puedes hacer eso, sea eso? ¿Mereces eso? Mi ego, me estaba manteniendo a salvo pero al final terminó por apagarme. Hice goles que no tenían mucho propósito, no
eran tan grandes como debería pintar mi habitación azulada este año. Ahora a lo largo de los años, he ajustado mi enfoque. Empiezo mi tablero de visión pensando en otra persona. Yo creo en la vida obtenemos lo que damos. Para esta lección, se llama dar para obtener y vas a necesitar un bolígrafo y papel, también
puedes descargar el PDF en la sección de recursos y tengo una plantilla lista para ir por ti. Parte 1 de este ejercicio, vas a pensar en alguien en tu vida que amas. Nos vamos a centrar en ellos en lugar de en nosotros mismos. Nos vamos a centrar en lo que queremos para ellos en lugar de nosotros por ahora. Hagamos una breve visualización juntos. Lo primero que vas a hacer es ponerte cómodo y cerrar los ojos. Ahora, piensa en esta persona, esta persona que amas profundamente en tu vida, imagínate su rostro, véala. Yo los amo, te amo. Piensa en eso, son tan especiales. ¿ Qué les deseas? ¿ De qué quieres que sus vidas estén llenas? Cuando se despiertan por la mañana, ¿cómo quieres que se sientan? Cuando se van a la cama por la noche, ¿en qué quieres que piensen? ¿ Cómo quieres que se sientan? ¿ De quién los quieres rodeados en su vida? ¿ Quién los apoya y los alienta? ¿ Cómo es su casa? Su lugar de trabajo se parece? ¿ Qué ambiente les deseas? ¿ Qué hay a su alrededor en su vida? Objetos especiales, regalos, muestras de gratitud, premios? ¿ Qué hay a su alrededor en su espacio? ¿ Qué les trae alegría en sus vidas? ¿ Qué realmente merecen? ¿ Qué les retiene su futuro? ¿ A qué ves venir por su camino? ¿ Qué merecen en sus vidas? ¿ Qué les desea profundamente? ¿ Qué esperas para ellos? ¿ Qué merecen? Abre los ojos. Yo quiero que escribas todo lo que acabas de pensar, puede ser palabra rápida, corriente de conciencia, cualquier idea que te venga a la mente, anoten todos los deseos que tengas para esta persona increíble en tu vida. Una vez que hayas hecho eso, parte 2 de este ejercicio es mirar esta lista que escribiste para ellos. Apuesto a que soñaste a lo grande para ellos, apuesto a que fuiste tan generoso con todas las cosas que se merecen. Es mucho más fácil hacer esto por alguien más que hacerlo por nosotros mismos. Quiero que mires esta lista que hiciste para otra persona y rodees cualquier cosa que también te gustaría en tu vida. Podrían ser artículos físicos o podrían ser solo los sentimientos que también anhelas en tu propia vida. Dependiendo de la persona que
escogiste, podrías tener unas necesidades, deseos,
deseos muy diferentes a esta persona, una vida muy diferente. Pero en el corazón de ello, todos
estamos buscando sentimientos de conexión, amor y seguridad. Pase y rodee cualquier palabra clave que se conectara con su propia vida. Posteriormente, vamos a usar esto en lluvia de ideas mientras pensamos en lo que queremos para nuestros tableros de visión. Todos estamos calentados, en la siguiente lección vamos a tener claro hacia dónde estamos ahora y luego pensar hacia dónde nos dirigimos. Nos vemos ahí.
5. ¿Cómo te está yendo?: En la última lección, vimos lo fácil que es soñar a lo grande para otras personas. Antes de que podamos empezar a soñar a lo grande para nosotros mismos y establecer metas, tenemos que mirar dónde estamos ahora. Como mencioné en la última lección, cuando hice mi primer tablero de visión, terminé con un montón de imágenes de cosas que pensé que me harían más feliz. Al final, no me conecté con ninguno de estos. Una gran parte fue porque no me tomé el tiempo de mirar donde realmente estaba al momento de hacer mi tabla así que cuando puse cosas en la pizarra, algunas de ellas estaban tan lejos de donde realmente estaba, me sentí como un fracaso antes del año incluso empezó, realmente no quiero que te sientas así. Vamos a hacer un breve ejercicio juntos para tener claro dónde estamos ahora porque no podemos cambiar lo que no podemos ver así que vamos a aclarar juntos. Puedes usar un bolígrafo y papel y también puedes ir a descargar el PDF y hacer el ejercicio llamado Rueda de la Vida está todo ahí para ti. Este es un diagrama que se utiliza mucho en el coaching y es súper efectivo porque divide nuestra vida en categorías importantes,
carrera, dinero, salud, familia y amigos, romance, crecimiento
personal, diversión, y recreación. Eres bienvenido para crear tus propias categorías para tu propia vida. Esta es una plantilla general y quiero asegurarme de que sea útil así que piensa en lo que es importante para ti en tu vida. Para cada categoría de la rueda, hay 10 líneas que pasan por cada rebanada. Te vas a dar una puntuación de uno a 10 sobre lo satisfecho que estás en cada una de las categorías, siendo
10 las más satisfechas. El término satisfecho es muy importante porque esto es muy personal. Nadie puede decirte lo satisfecho que estás así que por ejemplo, posible
que hayas ahorrado 1.000 dólares este año, lo cual es increíble. Nunca has tenido una cuenta de ahorros y esto es realmente emocionante, así que en esa categoría, debajo del dinero, te darías un nueve o 10. Pero tienes un amigo que tiene un $1,000,000 en el banco, pero habían decidido que no están satisfechos hasta tener 5 millones de dólares en el banco así que, en esa sección de ruedas, pondrían dos incluso con todo ese dinero en el banco. Cuán satisfechos estamos, tiene muy poco que ver con números o cosas que suele tratarse de progreso. Típicamente, nos sentimos los más satisfechos en áreas en las que verdaderamente
estamos participando y prestando atención. Cada uno de nosotros tiene deseos y deseos diferentes y esto afecta lo satisfechos que estamos a nivel diario. Para este ejercicio, vas a pasar por cada categoría y
darte una puntuación de 10 sobre lo satisfecho que estás en cada uno. Dibuja una línea a través de cada rebanada y el número que
seleccionaste y una vez que hayas completado cada sección, crea una nueva rueda. La pregunta es, ¿qué tan suave es tu viaje? La primera vez que hice esto, estaba iniciando mi primer negocio, contraté a un coach de negocios, pensé que ella me va a ayudar a llevar esto al siguiente nivel, estaba tan emocionada. Cuando hice este trabajo con ella, estaba en un paseo tan lleno de baches. No tenía equilibrio, no
tenía flujo, solo
estaba enfocado en mi carrera y por lo tanto fue un desastre y luchando como humano. Mi salud era un desastre, había perdido el contacto con mucha gente que era realmente buena para mí y me di cuenta de que si mi negocio iba a fallar, literalmente no tendría nada. Necesitaba suavizar mi rueda era realmente importante. En su momento era realmente difícil enfrentar este hecho. Estaba realmente avergonzado de que estuviera en un paseo
tan lleno de baches y había creado esto para mí. Pero al verlo en papel, pude trabajar lentamente en cosas que subirían mis números, los
nivelaban, suavizaban mi paseo. Si estás mirando tu rueda y te sientes un poco abajo o un poco bajo, no te juzgues, esto es solo el comienzo del cambio. No podemos crear lo que no podemos ver. En la siguiente lección, vamos a usar esta rueda para priorizar lo que se necesita enfocar. Vamos a suavizar nuestro paseo.
6. Establecer metas con sentimiento.: En la última lección, hicimos la plantilla rueda de vida. En esta lección, vamos a decidir en qué áreas de la rueda queremos enfocarnos porque en qué nos enfocamos crece. Estoy tan orgullosa de ustedes por tomarse el tiempo en la última lección para reflexionar realmente. Lo más importante es no quedar abrumado, sobre todo si sientes que no estás tan satisfecho en la mayoría de las áreas de tu vida. En realidad he estado ahí. En realidad, nuestras vidas nunca son perfectas. Nunca vamos a tener una rueda, un estatus de 10 de 10. No vamos a tener un tablero de visión perfecto de Pinterest board porque somos humanos y siempre cambiamos y crecemos y queremos más cosas. Es la magia de la vida en nuestra experiencia. Ya he hecho un tablero de visión desde hace cinco años, y lo que más me gusta es en realidad ver las áreas con las que estaba insatisfecho,
las áreas con las que quería crecer, y cuando te tomas este tiempo para hacer la pieza de autorreflexión, los tableros realmente encapsulan dónde estás en este momento, lo cual es increíble de ver año tras año,
sobre todo a medida que el crecimiento y las cosas cambian y obtienes lo que quieres, cual es realmente emocionante. Para esta lección, vamos a escoger tres categorías de nuestro ejercicio de rueda de vida en el que enfocarnos. Se puede hacer revista a lo largo o descargar el PDF con la plantilla proporcionada. Lo primero que vas a hacer es escoger una categoría. Esta categoría va a ser la que te sientas realmente bien. Quieres seguir centrándote en esto porque estás orgulloso de cómo estás prosperando en esta área. Escribe dos cosas que vas a seguir
haciendo para que esta área de tu vida se sienta bien. Lo siguiente que vas a hacer es escoger dos categorías de la rueda donde te gustaría mejorar tu número. Se quiere estar más satisfecho en esta área. En estas categorías, vas a pensar dos goles que podrías hacer para hacerte más satisfecho. Si no estás seguro de cómo hacer esto, pregúntate, ¿cómo sería esta zona de tu vida o sentiría si fuera un 10 de 10? Por ejemplo, mi categoría de salud, en realidad
pongo cuatro de cada 10 porque sé que soy la más sana cuando estoy haciendo ejercicio cinco veces a la semana y estoy comiendo comidas caseras, eso realmente no está pasando. Por lo que necesito asegurarme de que estoy enfocado en esta área para asegurarme de que soy la más satisfecha aquí. Escribiría como mis dos goles, cinco entrenamientos a la semana y comidas caseras. Posteriormente, cuando esté listo para recolectar imágenes para mi tablero de visión, podría encontrar a alguien que esté corriendo y poner esa imagen en mi pizarra o podría realmente encontrar el número 5, y podría poner eso para representar y simbolizar mis cinco entrenamientos un semana. Por lo que tener estos objetivos anotados realmente nos ayuda a encontrar estas imágenes con las que vamos a estar súper conectados cuando estemos haciendo nuestro tablero. Queremos asegurarnos de que estamos celebrando las partes que van bien en nuestras vidas, además de establecer metas para que nuestras vidas sean más satisfactorias a medida que pasamos nuestros días. En la siguiente lección, nos vamos a centrar en palabras motivacionales para nuestros tableros y ponerlos en marcha. Nos vemos ahí.
7. Encuentra tus palabras: Cuando la gente habla de tableros de visión, casi puede sonar ridículo, como si tuvieran poderes mágicos que otorgan deseos y hacen realidad los sueños emprendedores. De nuevo, puede parecer así, pero como hablamos del poder del tablero de visión es que tiene un recordatorio visual para que salgas y atraigas lo que quieres en tu vida. Tienen el poder porque te dan espacio para aclararte y enfocarte en lo que realmente quieres. Nuevamente, no podemos crear lo que no podemos ver. También necesitamos que nuestros tableros nos alienten. Necesitan motivarnos diariamente, para que nuestro yo futuro diga seguir adelante. Creo que es realmente importante incluir palabras positivas y motivadoras en nuestros tableros. En esta lección, vamos a llenar algunos espacios en blanco en las indicaciones. Esto nos va a ayudar a crear una lista de palabras o frases que podemos recolectar imágenes más adelante para nuestros tableros. Te he hecho una plantilla en el PDF, pero también puedes unirte conmigo, claro. No pienses de más en las respuestas. Solo necesitas anotar cualquier palabra o frase que te venga a la mente. No necesitas oraciones completas, todo lo que necesitas hacer es rellenar el final de estas oraciones. Agradezco, sueño con, no puedo esperar el día que
yo, deseo, el color de la alegría es, soy,
quiero, valoro, amo, creo en, Mantras uso, el futuro es. Increíble trabajo. Ahora tenemos una lista de palabras y frases de las que podemos sacar a medida que empezamos a recolectar nuestras imágenes. En la siguiente lección, vamos a empezar a coleccionar estos visuales para dar vida a nuestra visión.
8. Recolecta tus imágenes: ¿ Alguna vez has empezado un tablero de visión en el pasado y simplemente nunca lo terminaste o tal vez lo terminaste pero luego se deslizó debajo de tu cama para que nunca se te piense de nuevo? Bueno, esta pizarra va a ser diferente, te lo prometo. largo de los años he encontrado la clave del éxito y hacer un tablero de visión poderoso es sentarme y hacer el trabajo. Ya has hecho la parte más difícil en las últimas lecciones. Ahora es la parte divertida. Es la parte del arte. Yay. Vamos a poner un temporizador. Vamos a recolectar nuestros visuales. Si estás usando revistas, quieres sentarte durante 30 minutos y arrancar páginas. Vas a hacer una pila de imágenes. Ponte un poco de música divertida y páginas de lágrima que te encantan. Van a ser cosas por las que te das la vuelta y piensas, nunca
pensé en esto. ¿Yo quiero esto? Deslízalos por si acaso los pudieras usar. Se quiere tener al menos de 10 a 20 páginas arrancadas en una pila. Si estás usando Pinterest o googleando imágenes, quieres recolectar al menos 10 imágenes en línea. Se desea imprimir estos fuera o se pueden utilizar para hacer un collage digital en línea. Ya sea que estés usando revistas o imágenes en línea, quieres asegurarte de que estás escribiendo ejercicios están cerca. van a ayudar a recordarte tus metas y las palabras que lo estás buscando que hiciste todo este duro trabajo para averiguarlo. Quieres asegurarte de tener al menos 10 imágenes recolectadas. Asegúrate en estas 10 imágenes que incluyas palabras, palabras tan motivacionales, refranes de inspiración. Se puede referir de nuevo a nuestro ejercicio de escritura todo sobre eso. También quieres buscar símbolos. Estas son imágenes que representan algo importante para ti y puede que no sea lo que son en realidad en la vida real. Por ejemplo, tengo una higuera en mi tablero de visión y no es que me importe tener una higuera en mi casa, pesar de que sean hermosas, lo que me importa es que esa higuera representa para mí, es un símbolo sobre hacer crecer una familia y realmente enfocarme en mi hogar este año. También quieres buscar imágenes de fondo. Estos podrían ser patrones grandes, colores o escenas que van a ir detrás de otras imágenes más pequeñas. Nuestros tableros son todo acerca de cómo queremos sentirnos. Las imágenes de fondo son una gran manera de agregar un estado de ánimo a nuestro tablero y asegurarnos de que estamos atrayendo estos sentimientos en nuestra vida real. Esta lección es puramente acerca de coleccionar imágenes. Disfrútalo, pon un temporizador, pero recuerda que no pegues. No encolado. Nosotros, en la siguiente lección, vamos a construir nuestras composiciones y dar vida a
nuestros tableros de visión y pegamento. Nos vemos ahí.
9. Cortar, planificar y pegar: ¿ Qué tan divertido fue eso? Las revistas Terrier es la mejor. Esta lección vamos a cubrir mucho. Aquí es donde todo se une. La parte más difícil de la lección es que les voy a pedir que pongan un temporizador y se adhieran a él. Lo que he aprendido de enseñar esto a lo largo de los años es que necesitas hacer tu tablero de visión en una sola sesión. Sé que quieres esperar, quieres pensarlo,
pero no, simplemente no va a pasar. En realidad lo vamos a hacer en 30 minutos. A medida que te vayas vas a sentir que este no es tiempo suficiente, pero te prometo que sí. Si te sientes apresurado, es bueno. va a ayudar a tomar decisiones,
hacerte realmente fiel a ti mismo, ¿qué quieres incluir, qué hay que ir? Te va a poner claro y enfocado, que es todo el punto. En 30 minutos, en esta lección, lo que vas a hacer es cortar tus imágenes, colocarlas en tu tablero de Bristol, y luego el último paso es pegarlas. Es lo último que vas a hacer. Tengo algunos consejos para cada parte de esta lección que realmente
van a ayudar a que vaya mucho más suavemente para ti. En primer lugar, recortando tus imágenes. Ahora tenemos un montón de imágenes. Tenemos que cortar nuestros visuales y tenemos que tener en cuenta algunas cosas. Quieres asegurarte de que tienes algunos colores de áreas de patrón grandes para tu fondo. Quieres pegar tus piezas más pequeñas sobre esto. Mantén esas piezas separadas y abajo primero. Se quiere cortar unas imágenes muy apretadas para que sean muy crujientes y limpias. Pero en algunos, quieres dejar algo de espacio y algún color detrás de ellos. De nuevo, queremos variedad. Si hay alguna imagen que se adapte a un círculo o forma geométrica, quiere conservar esas como queremos algunos bordes duros y algunas formas orgánicas también. Vas a tener muchas palabras muy probablemente. Recomiendo encarecidamente tomarme el tiempo para recortar esos realmente bien y prolijamente. Esos van a ir en la cima y ser el último paso, así que siempre te vas a centrar en ellos. Quieres asegurarte de que tengas unos lindos bordes limpios para mirar. medida que pasas por tu pila de imágenes, asegúrate de que seas bastante despiadado. No gastes tiempo recortando cosas que en realidad no te interesan tanto, a
pesar de que las peajes a todos. Sé despiadado, ahorra tiempo, y solo corta las cosas que realmente van a llegar a la pizarra. Una vez que tengas todas tus formas recortadas, quieres planear tu composición. Esto es sin pegamento e imágenes en movimiento alrededor de su tablero. Utilizo un gran póster de tablero de Bristol y lo corté por la mitad, generalmente alrededor de 14-16 pulgadas. Puedes tenerlo de cualquier tamaño, pero recuerda, queremos esto arriba para que podamos mirarlo a diario. No lo hagas demasiado grande y luego nunca lo vuelvas a poner. Asegúrate de que estás pensando en dónde va a ir en tu casa. Cuando comienzas a construir la composición para tu tablero de visión, realmente
quieres empezar con tus piezas de fondo. Esas piezas más grandes que guardamos a un lado pueden
bajar primero y vamos a construir una capa sobre eso. Podrás decidir que quieres que diferentes áreas del tablero representen realmente ejercicio de
la Rueda de la Vida que hicimos y las separamos en sus propias áreas, o podrías mezclarlas todas juntas. Si tienes un foco principal para el año, recomiendo encarecidamente hacer eso como imagen principal en medio de tu tablero. El tamaño y la colocación de las imágenes pueden ayudarte a poner cierto enfoque y mantenerlas realmente claras en la vanguardia de tu tablero a medida que avanzas tu año. Recuerda, estás tratando de encajar mucho en este tablero. Quieres asegurarte de que estás estratificando cosas, estás metiendo cosas, y apilando cosas para que todo quepa. Una vez que tengas todo abajo en tu pizarra, asegúrate de volver y revisar los ejercicios de escritura que hiciste. ¿ Hay algún gol que falte? ¿ Hay alguna palabra de aliento que realmente quieras
asegurarte de que estén ahí en tu pizarra? Si quieres imprimir algo o ir a buscar otras imágenes, asegúrate de hacerlo ahora antes de pegar. Ahora ya estás listo para pegar. Sé que parece doloroso porque tienes todo dispuesto e imaginas
moverlo, es tan encantador, va a ser muy molesto. Pero aquí hay algunos consejos para hacerlo más fácil, te lo prometo. Siempre le tomo una foto. Tienes esta hermosa composición, toma una foto y luego reconstruye a partir de la imagen. Otra cosa que realmente me ayuda es que en realidad pego piezas
pequeñas encima de las piezas más grandes así que cuando lo estoy apilando juntas, solo
hay unas pocas piezas que realmente me estoy moviendo y encajando juntas. Mi mayor propina, no te preocupes por ello. Si tienes este increíble plan y se ve completamente diferente cuando terminas, estaba destinado a
serlo. La vida es desordenada y también van a ser nuestros tableros de visión. Ese es todo el proceso. Te he preparado para el éxito. Tienes esto. Vas a configurar tu temporizador. Vas a cortar tus imágenes, colocarlas en tu tabla,
y luego, por último, pegarlas hacia abajo. Es tan increíble ver que tu visión cobra vida. En la siguiente lección, realidad
voy a compartir cómo podemos usar este tablero en nuestra vida diaria para que no perdamos el impulso que han encontrado en esta clase. Estoy tan emocionado por ti.
10. Conclusión: Tú lo hiciste. Espero que disfrutes tomándote este tiempo para ti y quedándote súper claro en lo que quieres. No puedo esperar a ver todas tus creaciones. Asegúrate de tomar una foto y subirla en los proyectos y sección a continuación. No puedo esperar a ver. También recomiendo encarecidamente escribir la fecha en la que hiciste esto en la parte posterior de tu tablero de visión. Es realmente divertido volver atrás y mirar, sobre todo cuando has hecho bastantes. Gracias por tomarse el tiempo para aclararte tus deseos. Gracias por mirar las diferentes áreas de tu vida y establecer metas para mejorarlas y celebrar las que van de maravilla. Ahora tienes esta poderosa herramienta visual. ¿ Cómo vas a usar esto en la vida real? Aquí te presentamos algunos consejos para sacar el máximo provecho de tu tablero de visión. Lo primero que quieres es asegurarte de mantenerlo en algún lugar donde puedas mirarlo todos los días. Te recomiendo tomarte una foto y usarla como tu salvapantallamas o en tu teléfono. Lee tus mantras todos los días en voz alta para
ayudar a mantener tu gratitud en alto y tu inspiración en alto. Otra cosa es asegurarte de que todos los días estés trabajando en estos pequeños y grandes objetivos a medida que avanzas. Todos los días es importante para dar esos pasos adelante. También puedes agregar a tu tablero, si surgen cosas, quieres agregar fotos e ideas. Es una gran manera de hacerlo. También quieres asegurarte de que estás celebrando los triunfos. A medida que alcances tus objetivos, asegúrate de tomarte ese tiempo para disfrutarlo realmente. Otra cosa que hacer es volver a facturar. He incluido más de las plantillas de la Rueda de la Vida en tu PDF. A mí me gusta hacer esos cada tres, seis meses al año a partir de ahora. Realmente es increíble ver cómo mejoran las áreas de tu vida cuando te enfocas en ellas. Así es como se ve participar en tu vida. Siempre se trata de reflexionar, ajustar, tener nuevos objetivos, cumplirlos, sumarlos. Nunca se detiene, y eso es increíble. Gracias por participar, no sólo en tu vida, sino en esta clase conmigo. De verdad, de verdad disfruté enseñándote este proceso. Me encantaría ver sus tableros de visión. Por favor, publique una imagen a continuación, y nuevamente, comente y como los tableros de visión de otros estudiantes ya que no podemos hacer esto solos, nos necesitamos unos a otros para llegar a nuestras metas. Empecemos aquí. Gracias por su arduo trabajo. Recuerda, la vida se trata de cómo la experimentamos todos los días. Al hacer esta clase, estás haciendo este importante trabajo. Se lo agradezco.
Jamie Smith, Artist, Teacher & Community Builder
