Cantar para calmar - despierta tu voz natural

1. Introducción: Hola y bienvenidos a mi clase, cantando para auto calmante, despierta tu voz natural. En esta clase, vamos a relajar tu cuerpo y mente para prepararnos para cantar. Vamos a practicar calentamientos para poder acostumbrarnos al sonido de nuestra propia voz y calentar nuestras encantadoras cuerdas vocales. Y entonces vamos a aprender juntos una simple canción popular. Y para terminar, realizaremos a nuestra gente en el público más cariñoso, aceptante, y de compresión que existe la Madre Naturaleza. Hola, me llamo Laura Lee y soy cantante y artista folk, y llevo más de 10 años interpretando y grabando música. Cuando empecé la música por primera vez, empecé con la palabra hablada poesía y envoltura, envolviendo sobre la música. Pero siempre tuve este deseo secreto de cantar. Pero cuando lo intenté, sonaba horrible y en realidad dolía. Mis cuerdas vocales estaban tan apretadas, tensas, y estresadas, pero en realidad no podía cantar. Pero el deseo era realmente fuerte. Estaba tan desesperado. Por lo que me fui en este largo viaje de sanación para sanar mi voz y con ella también mi mente y mi cuerpo. Y desde entonces he grabado y lanzado dos discos y mi último lo convirtió en el top 20 de las listas de discos folk del Reino Unido. Para quién es esta clase? Esta clase está dirigida a principiantes. Entonces si has estado nutriendo un deseo tranquilo de cantar, este curso es para ti. Ya sea porque quieres actuar eventualmente, o si es da te queria cantar en el auto, en la ducha, ya sea una bienvenida. Además, tal vez seas una cantante con más experiencia, pero quieres encontrar una forma más relajada y natural de cantar, entonces esta clase es para que, al final de este curso, habrás abierto la puerta en el mundo del canto popular. Empezarás a desarrollar una relación con tu propia voz y bajarás toda la tensión y vergüenza que llevas alrededor de tu voz. La práctica avanza. Al igual que con todos los esfuerzos creativos, cuanto más tiempo ponemos, más salimos. Por lo que esta clase te anima a iniciar tu propia práctica diaria o semanal de canto para que puedas continuar tu viaje de canto. Sigue disfrutando de tu voz y mírela mejorar con el tiempo. De acuerdo, te veré en clase. Adiós. 2. Comienzo: Bienvenido, muchas gracias por unirse a esta clase. Empecemos. Entonces, en primer lugar, un poco sobre mi filosofía alrededor del canto. Creo que todos podemos cantar y que cantar es una parte central de la comunidad. Es una forma de conectar y es una forma de celebrar. Todo el camino a Perú donde cantan. Crece en plantas curativas medicinas, ceremonias. Al Lejano Oriente donde cantan oportunidad budista para la meditación a aquí mismo en Inglaterra, o tal vez donde estés, donde cantamos feliz cumpleaños cuando es el cumpleaños de alguien. Desde el inicio de la cultura pop y la música pop y la música grabada, las cosas han cambiado un poco y ahora experiencia musical es un poco más pasiva. Estamos escuchando y recibiendo música, se esperaba verla y disfrutarla, pero realmente no nos involucremos nosotros mismos. Parecía haber desarrollado algún tipo de estándar alrededor del canto y que tú, que no puedes, no puedes cantar si no eres lo suficientemente bueno. Lo cual para mí es completamente ridículo. Si te encuentras con una amiga para tomar un café y tienes una linda charla, no volverías a casa y dirías, o Victoria no puede hablar porque no eras tal vez no te gustó su acento o no te gustó alguna de las cosas que podías ella dijo, pero tú solo eras era una forma de comunicarse y así fue como fue cantar originalmente. Fue en el hogar, en la comunidad. Era una forma de conectar. Y hablaré de ello por este estándar con la grabación de música, mucha gente en su infancia se avergüenzan por cantar. Recuerdo unirme al coro escolar cuando tenía unos diez años en la primaria. Profesora de escuela muy estricta. Cuando estamos cantando, escanearon a todos y dijeron que alguien está cantando fuera de tono y me miró. Y sentí que todo mi mundo se desmoronaba. Y creo que ese fue el comienzo de mi voz gritando hacia abajo, tal vez has experimentado algo así para en este curso, vamos a revertir todo eso, revertir el daño que se ha hecho, y empieza a reconectarte a nuestra voz auténtica. Y vamos a traer el canto casa donde pertenece ahora mismo, vamos a meternos en lo que necesitas. Entonces lo increíble de cantar es que no necesitas ningún equipo caro comprado. Todavía quedan algunas cosas que necesitarás y esas cosas son el tiempo, espacio y una buena actitud. Por lo que empezando con el número uno vez. Por lo que no creo en el talento, creo en la práctica y estar comprometido y ser regular con esa práctica. Entonces si vas a ser amigo, podrías llamarlos Leah. Sí, me encantaría conocerte para t Vamos encontrarnos a las tres de la mañana del martes. Está bien. Genial. Te veré entonces. Y si alguien más te pide que hagas algo, tú dices, oh lo siento, me encuentro con mi amiga Julia entonces a las tres. Entonces no puedo lograrlo. Y eso es lo que queremos conseguir alrededor de todas las canciones cantando, especie de límites. Entonces decimos, Vale, esto es lo que estoy cantando y nada más se está interponiendo para que en realidad pongamos el tiempo, pausemos el video y decidamos cuándo vas a ver y qué es realista para ti . Un poco de nota extra aquí. No lo hagas realmente ambicioso ni por encima de la cima. posible que quieras cantar durante una hora al día, pero podría ser un poco demasiado y terminar siendo tan grande pide que termines sintiéndote abrumado y no lo hagas. Entonces lo mejor que hay que hacer es reservar la menor cantidad de tiempo que eso empezará a marcar la diferencia. Así que digamos diez minutos al día y luego poco a poco dejar que eso se expanda. O podría ser que no sea todos los días, podría ser cada, ya sabes, dos veces a la semana. Reservar Los días que cuento van a cantar un martes y jueves. De acuerdo, Así que hemos reservado en algún tiempo. Y ahora segundo en el que nos vamos a mover es el espacio. Necesitamos un espacio privado cuando nadie más pueda oírnos y lo que no vamos a ser interrumpidos. Entonces para mí, vivo en Inglaterra en una casa muy vieja con paredes muy, muy delgadas, estaban vecino de al lado probablemente me oyó tocar así y mi familia me puede oír en la cocina, en la recámara. Se extiende por esta casa así que no tengo ninguna privacidad aquí. Podría ser el mismo. Si ese es el caso, entonces recomiendo salir en la naturaleza, que es un lugar maravilloso para cantar. A lo mejor puedes ir a cantar en tu jardín o hay un lugar privado en la naturaleza al que puedes ir y cantar. De acuerdo, así que tenemos tiempo, tenemos espacio. Y entonces la tercera es una buena actitud. Me gustaría que trajeras algo de curiosidad y de mente abierta a esta clase. Si nos imaginamos dos tipos diferentes de personas, tenemos a esta persona aquí y dicen, no puedo cantar. No tiene sentido. Nunca he sido bueno o ni siquiera voy a intentarlo. O alguien dice que no puedo cantar. Pero de verdad quiero. A lo mejor podría, podría ser, podría ser así de difícil, pero tal vez pueda darle una oportunidad. ¿ Qué persona crees que va a tener éxito? Yo quiero más gente así. Entonces si eres así, estás en el lugar correcto. Y luego con esa buena actitud también, quiero algo de reverencia y respeto por ti mismo. Y eso es por ser amable. Como dije antes en el video, muchos de nosotros hemos estado avergonzados o avergonzados por nuestra voz. Y entonces lo que termina pasando es que lo internalizamos y empezamos a ser realmente malos con nosotros mismos y a decir cosas horribles. Vamos a dejar eso para esta clase. Podríamos notar que la mente empieza a decir cosas horribles sobre ellos, pero sólo vamos a dejarlo caer y bajarlo mientras disfrutamos de esta clase y empezamos a cantar juntos. De acuerdo, Así que tenemos tiempo, espacio, una buena actitud, y luego una cosa extra extra que tal vez quieras traer es un diario porque cantar te llevará a un viaje de sanación. Y tal vez quieras hacer algunas notas sobre cosas que notas de ti mismo o cosas que aprendes. De acuerdo, entonces tenemos todo lo que necesitamos. Ahora entremos a la estructura de este curso. En las siguientes lecciones, vamos a aprender sobre el ritual y la relajación y por qué son importantes cuando nos preparamos para cantar. Y luego vamos a tener algunas prácticas que hacemos. Vamos a hacer lo que yo llamo una práctica de espacio de apertura, que es una meditación para prepararnos para cantar. Y luego algunos calentamientos vocales. Es posible que te guste incluir esos dos videos en tu práctica habitual de canto. Entonces vamos a aprender una canción de oído. Y una vez que hayamos aprendido la canción, la vamos a interpretar en la naturaleza y luego terminar y cerrar el curso con algunas despedidas. De acuerdo, así que vamos a quedarnos atrapados. 3. Ritual y relajación: Bienvenido de nuevo. En esta clase, vamos a hablar de ritual y relajación y por qué son importantes cuando nos preparemos para cantar. Por lo que probablemente tengas algunos rituales en tu vida sin darte cuenta. A lo mejor te despiertas por la mañana y te haces un café. A lo mejor sales a trabajar y sales de tu puerta principal y luego entras a la puerta de tu oficina. O quizá te guste ir a correr. Y cuando vas a correr, te pones las zapatillas para correr. Estas pequeñas cosas que hacemos, nuestro cerebro, cuerpo, mente sepan que estamos a punto de entrar en algo. Y es bueno ser intencional al respecto. Entonces con nuestro canto, ¿qué podrías hacer para prepararte para que tu espacio sea acogedor? Aquí te dejamos algunas ideas. A mí me gusta quemar una vela o tal vez quemar algunos bujes o incienso de la habitación huele bien o hacer ruido saltado acogedor, beber como un té de jengibre para llevarme conmigo mientras estoy cantando. Si estás afuera, podría ser sólo encontrar ese pequeño lugar en el que te gusta cantar y llegar allí. Y luego otra parte de ese ritual que podemos hacer es nuestra meditación espacial de apertura. Eso va a ser en la siguiente lección donde nos relajaremos. Y eso es lo segundo que es realmente importante con el canto es la relajación. Si alguna vez has experimentado ansiedad, ese sentimiento donde es como modo de pelea, pelea o vuelo, estrés. Es tan horrible. Causa una serie de reacciones físicas en nuestro cuerpo que realmente no son agradables y no son buenas para cantar. Así que piensa en la mente de carreras, palmas sudorosas, tu corazón acelerando, tu estómago, tenso y nudo en tu estómago, tu, tu pecho o tenso. Todas esas cosas realmente no son una buena manera de que nuestro cuerpo esté cuando cantamos. Y entonces también podemos pensar que otro estado en el que podemos meternos es la vergüenza. Por lo que hablé antes antes de avergonzarse, ser avergonzado fuera del coro. Y eso físicamente es hombros caídos, cabeza colgada baja, y esta sensación de cerrar. He nombrado estas dos cosas, esta combinación, el estrés y la vergüenza apagada. Y cuando miro hacia atrás cuando empecé a cantar por primera vez, por eso no podía soltero, tan estresado y tan avergonzado, no había nada que pudiera salir. Recuerdo cuando me fui por primera vez en este viaje para empezar a cantar. Y tuve algunas clases particulares con un cantante de ópera. Y el volumen que pudo hacer fue bastante asombroso. Si estás en la habitación con ella, casi te da dolor de cabeza, lo ruidosa que podría ser. Y en todas las clases de canto me decía, cantaba más fuerte, cantaba más fuerte, cantaba más fuerte. Y ya estaba tan avergonzada y tan tímida con mi voz. Y cuando me pidió que cantara más fuerte, Simplemente me hizo cerrar aún más, Era cada vez más pequeño. Entonces en esta clase, en todo caso, voy a decir ver señal más tranquila con suavidad porque estoy seguro como yo, has experimentado ansiedad y estrés en el pasado. Y todo el punto de este estilo de canto es traer una profunda relajación para relajarse y disfrutar de su voz. Este proceso de aprender a cantar es tal vez diferente a nuestro enfoque de la vida. No estamos tratando de apresurarnos. No estamos tratando de llegar a ninguna parte. Es como plantar una semilla, ver crecer una pequeña flor y luego ver florecer la flor. De acuerdo, entonces ahora sabemos por qué el ritual y la relajación son importantes. Entrémonos en nuestra práctica de relajación. 4. Espacio abierto: Bienvenido de nuevo. En este video, vamos a preparar el cuerpo y la mente para decir, primer lugar, pongámonos cómodos. Si estás afuera, puede que no haya algún lugar donde puedas sentarte. En ese caso, traza tus pies firmemente en el suelo y ponte alto. Podrías estar en interiores como yo. Y si es así, podrías sentarte en una silla como esta con una bonita columna vertebral recta o tal vez con las piernas cruzadas o las piernas arriba sobre las rodillas, que sea más cómodo para ti. De acuerdo, empecemos. En primer lugar, vamos a hacer un poco de respiración profunda juntos. Y lo que vamos a hacer es que vamos a respirar por tres y respirar por seis. Y tomemos las manos y pongamos nuestras manos en nuestro relleno rojo más bajo con esa costilla más baja es. Y solo respira en esa costilla más baja. Para que nos sientas como. Y para estas respiraciones profundas, ahí es donde quiero que te enfoques, concéntrate en expandir tus costillas inferiores. Tal vez te guste cerrar los ojos y voy a contarnos juntos. En primer lugar, respirar, respirar 23 fuera, 2, 3, 4, 5, 6 en 2, 3 fuera, 23456 en tres fuera 23456. Y ahora vamos a hacer un escaneo corporal corto para llevar la mente y el cuerpo a este espacio. Empezando con nuestras yemas de los dedos va a traer conciencia a la parte superior de la cabeza. Poner conciencia al scout y dejar que el cuero cabelludo se relaje. Al bajar a la frente, dedos suavemente en la frente. Frente relajado. Con cada exhalación, dejando que los músculos se relajen hasta los ojos. Y las esquinas de los ojos. Dejar relajar los ojos. Al llegar aquí. Dando los templos el pequeño Rob. Tomando unas cuantas respiraciones profundas mientras robot sienes hasta las mejillas. Y entonces punto muy importante para la relajación es la mandíbula. El mandíbula es a menudo donde sostenemos mucha tensión para invitarte a mantener un poco ese músculo mandíbula apretado. Y tu mandíbula colgada abierta, tu boca bien abierta a ti. Colgante abierto ligeramente. Cientos con cada respiración, relajando la mandíbula y dando buena cuerda a la puerta. Bajando al cuello. Creo que la relajación de la herramienta bajan hasta el cuello dándole al cuello poco frote. Entrar en cualquier punto apretado o no en parte del cuello. Llevando eso todo el camino hasta la cima de los hombros, dando las tapas de los hombros agradable Rob otra vez, ¿hay algún no se hunde consiguiéndoles una buena Drop? Los hombros, relájate. Y luego vamos a descansar las manos suavemente y nuestro regazo y viajar por el resto del cuerpo. Entonces vamos a llegar a nuestro hombro derecho. Respirar y relajar el hombro derecho. La parte superior del brazo derecho. Con cada respiración relajante y llegando. Está bien. Codo, nuestro brazo derecho inferior, y nuestra mano derecha. Llevar presencia y conciencia a nuestra mano derecha. ¿ Cómo se siente la palma de nuestra mano derecha? ¿ Hace calor? ¿Hace frío? ¿ Se puede sentir algún hormigueo? Las sensaciones están ahí. En la palma de tu mano derecha? Y el lado izquierdo a la parte superior de la izquierda en el codo izquierdo, la parte inferior del brazo izquierdo, y la mano izquierda. ¿ Se puede sentir la palma de la mano izquierda? ¿ Qué sensaciones hay? ¿ Alguna temperatura, algún hormigueo? Regresando al centro del cuerpo, registrándose con la mandíbula. La mandíbula aún relajada. Aprovechamiento que se extendió hasta las costillas para entregar respiración profunda hacia las costillas. Abajo hasta el vientre, dejando que el vientre se relaje. Nuestra cadera derecha. Flexando la cadera derecha. El top de la pierna derecha. La rodilla derecha. La tos adecuada. El pie derecho. ¿ Puedes sentir la suela de tu pie derecho en tu SOC? Ahí alguna otra sensación en la planta de tu pie derecho? Ahora el lado izquierdo, la cadera izquierda, parte superior de la pierna izquierda, la rodilla izquierda, y la pantorrilla izquierda. Y la izquierda pero la planta del pie izquierdo. Bueno, sensaciones Puedes sentir puedes sentir tu pie en el suelo, tu pie en el Salk. Simplemente comprobando con ese Jorgen dejando que la mandíbula se relaje. K Así hemos viajado todo el camino desde lo alto de nuestra cabeza hasta las plantas de nuestros pies. Notando ahora esa presencia y conciencia que existe dentro de nosotros. ¿ Tiene un color? Tomando unos momentos para realmente relajarse y disfrutar de esta presencia tranquila. Mantener la mandíbula relajada. Entonces vamos a envolver nuestras palmas juntas. Palmas sobre nuestro vientre. ¿ Cómo funciona hoy nuestro cuerpo? Nos sentimos energizados, nos sentimos cansados. Vamos cualquier dolor o dolor. Tomando un momento para notar cómo está el cuerpo hoy. Dadas las palmas y las manos en el corazón, ¿Cómo nos sentimos hoy? Si tenemos algún enojo o molesto, hemos estado alentando tu contenido. ¿ Cómo nos sentimos hoy? Todo es bienvenido. Frotándose las manos otra vez, y finalmente, las manos en la cabeza. ¿ Cómo está nuestra mente hoy? Nosotros despejados y enfocados. Estamos ocupados y abrumados. Qué pasa hoy con la mente. Dando a sus hogares una última gráfica final. Dada la verdadera roca consigue algo de calor. Manos sobre los ojos. Disfruta de eso. Y tus ojos. Y luego lentamente vuelve a tus ojos abiertos y despega tus manos. Y luego sólo para despertarnos después de esas relajaciones. Y por aquí sólo vamos a hacer unos toques. Por lo que apuntando arriba y abajo un brazo, golpeando arriba y abajo el otro brazo, hablando abajo el pecho y las piernas y dar un pequeño temblor. Durante nuestra relajación, nos tomamos un momento para notar cómo se siente nuestro cuerpo, nuestro corazón, y nuestra mente. Te podría gustar escribir eso en tu diario para que te pongas un poco de una foto de cómo estás hoy mientras nos preparamos para cantar. De acuerdo, En la siguiente lección, vamos a hacer algunos calentamientos vocales para prepararnos para aprender nuestra canción. Nos vemos en la siguiente lección. 5. Ups vocales de calentamiento: Bienvenido de nuevo. En esta lección, vamos a calentar la voz y vamos a empezar con un poco más de respiración, con alguna respiración controlada donde enganchamos nuestro diafragma. Entonces lo que vamos a hacer es colocar nuestra mano justo encima de nuestro ombligo. Si la llamas, ella se cayó movimiento. Y lo que vamos a hacer es que vamos a respirar, respirar profundamente, expandiendo nuestras costillas hacia los lados como lo hicimos antes. Y luego vamos a respirar con es cuando respiras , sientes ese músculo en la edad auditiva. Entonces una respiración rápida y respiración adentro. Y entonces respiremos. Entonces con nuestra corriente aquí, vamos a tomar una respiración profunda adentro y luego respirar y aguantar todo el tiempo que podamos. Entonces hagámoslo juntos. Respiración entonces. Podrías hacerlo siempre y cuando yo Hagamos una más juntos. Respirar, asegurarnos de que nuestros hombros no se tensan y simplemente mantenernos relajados aquí abajo mientras hacemos estos ejercicios, vamos a hacer algunas sirenas, así que es así. Entonces empezamos bajo. Juntos. Tú por tu cuenta. Encantador, bien hecho. Y ahora hagamos eso con algunos sonidos diferentes que vamos a hacer. Diga aquí abajo. Cuando bajamos, podemos ir lo más bajo que podamos y hacer click evento. Vamos a ir. Ahí vamos. Observe si hay alguno, algún crujido o tensión en sus voces, puede que tenga tres, la SFU escuche, creo que en lo más alto de mi rango ustedes aquí para tener croando o de Coloborhynchus se frases por lo que iniciamos el fondo. E, e, e al 0. Unos rollos de hombro. Sí. Cuando vemos estamos viendo con todo nuestro cuerpo. Y ahora vamos a hacer algunos sonidos largos de drones y apenas notamos dónde podemos sentirlos en el cuerpo. Entonces vamos a empezar, vamos a pasar por los sonidos vocales, AEIOU. Y te invito a cerrar los ojos cuando lo cantes y notes dónde puedes sentirlo. ¿ Puedes caber en tu cabeza, en tu pecho y tus pies? tanto que ese sonido, así que empezaremos en un jet, hay que cantar igual que yo. Si te gusta el área de tareas, puedes cantar más alto. Cualquiera que falle. Respirar. Respirar, respirar. Respirar para empezar. En el mar, mantener los ojos cerrados y notar dónde puedes fallar es si encuentras un sonido con heno en el pecho, tal vez quieras pausar el video y hacer cada uno de estos por tu cuenta después de escucharlo conmigo. Por lo que solo puedes escuchar el sonido sin, sin el video y simplemente sentir realmente dónde está ese sonido en el cuerpo. Entonces pasemos por los otros sonidos vocales. Entonces E Siguiente, tomar una respiración profunda en EBI al sonido e para mí fue mucho más aquí arriba en mi nariz y mi garganta. ¿ Dónde estaba para ti? Nuevamente, estas son todas las cosas que podrías anotar en tu diario si quieres hacer una nota, a, E, I, O, U, por delgada. Tú, he oído fugitivos ahí dentro que solo era yo relajado músculo esto porque noté que nos va a pasar. Tensión en la mandíbula y los hombros apretándose. Entonces realmente manteniendo todo relajado mientras hacemos esos sonidos y prestando atención a donde podemos sentirlo. Entonces hemos hecho un, e, yo, o, digo Oh Por poco crítico ahí, pero este video no se trata de juicio, se trata de notar. Entonces en esa nota, tenía un poco para crepitar. Eso está bien. Tan sólo prestando atención a donde mi voz ha conseguido la intención. Está bien. Hay un poco de tensión que hoy, Vamos a seguir. A e, yo, o, ou, un alcance realmente aplicar f2. Por lo que respira en WACC, te sentirías acerca de uno haciendo una nota mental de eso y prestando atención a donde resuena cada sonido. Y tal vez te guste pasar y hacer esos sonidos tu cuenta como una e, yo, o. otra vez por tu cuenta con los ojos cerrados y pasar por ella una vez amamantando donde en el cuerpo. Y luego pasarlo de nuevo, solo están viendo en este espacio, ¿cómo puedes sentirlo en el espacio? ¿ Se siente como si estuviera rebotando de esta pared? ¿ Se siente como si estuviera viajando fuera un op tu cabeza, experimentando tu voz desde dentro. Yo lo estoy sintiendo, cómo llena el espacio, si estás afuera y estás como, Whoa, realmente se siente como si estuviera bajando al suelo o se siente como si estuviera subiendo al cielo. A, e, I, o, oo en el cuerpo y en el espacio. Ahora vamos a notar algunas de las cámaras resonantes en nuestra cabeza y cuello con tinta. Entonces vamos a empezar con una uw. Y u. tus labios pensarán cuando hagas esto, deberían estar tan hormigueando que casi irrita al mundo. Se siente ÉL. Entonces probémoslo juntos. Respirar y quizá quieras probar diferentes notas también. Entonces si estás cantando la nota, yo lo soy y lo es, realmente no estás recibiendo el hormigueo. Podría querer moverlo hacia arriba tan profundo aliento adentro. Quizás menos que la mandíbula. Relájate también. Intentaremos un poco más alto. ¿ Llegaste a esa sensación de hormigueo en tus laboratorios? Entonces ahora terminamos. Ahora vamos a asumir que este último extremo de tu lengua debe hablar El, debe tocar la parte superior de la boca de revisión y lo sientes en la nariz. Puedes ponerte los dedos en la nariz y sentir el puente de tu nariz vibrando. Tan profunda respiración adentro. ¿ Puedes sentir eso? Y notarás momento sobre poco más alto o más bajo. Enmascaremos a Aha. Y por qué realmente lo puede sentir cuando está alto. Entonces el último a G, voy a llenar en la garganta. ¿ Puedes sentir eso? Y luego vamos a intentarlo un par de veces donde movemos eso para saber. Así que asegurándose de nuevo, relajar los hombros, relajar Joel, respirar profundamente. Yo lo sé. Es interesante sentir dónde se mueve la voz alrededor de tu cabeza y alrededor de tu garganta. Y el ejercicio final antes de que hagamos un poco de canción de calentamiento va a ser paradas glottales. Entonces estos, estos realmente me ayudaron a mejorar la respiración y mi voz tiene un ejemplo. Escojamos un y vamos a cantar un lo más respiroso que podamos, así. Oye, ¿puedes hacer eso juntos? Y luego nos vamos a sentir vencer cotizaciones, cerrando. He oído que se llama parada glotal. Entonces es así. A, podemos pasar de respirado a, , a respirable un plagiar puede sentir eso como una parada completa. O punto, como dijo en América. A, a, a, Vamos a probarlo. Uno, es decir, muy respirado. Y cerrando. Un respirante. Entonces e, e, e Ahora tenemos sensación cerrada. Intentemos cantar esas notas cerradas. Entonces lo que puedes hacer es hacer la parada glotal y luego continuar el lado nocturno. Esto se puede escuchar la diferencia yo de aquí? Es un sonido mucho más claro. Es agradable practicar para realmente conseguir que tus cuerdas vocales caminen. Y ahora, antes de empezar a aprender una nueva canción, vamos a cantar una canción que ya conocemos como la parte final de nuestro calentamiento. Y eso es remar, remar, remar tu barco. Ramos juntos, respirando. Y ahora revisando sus hombros, revisando que Joel respirando para empezar. Rea, rema, rema tu barco suavemente por el arroyo. vida alegre, alegre, alegre, alegre, no es más que un sueño. Entonces eso fue bastante alto para mí. Entonces lo que podríamos querer hacer es mover una fila un poco más baja. Vayamos aquí. Area, oh, rema, rema, rema tu bote suavemente por el arroyo. alegremente, alegremente, alegremente, alegre la vida es, pero el sueño era bastante bajo. Solo estamos experimentando aquí y divirtiéndonos con toda voz. Espero que hayas disfrutado de nuestro pequeño calentamiento, y ahora vamos a pasar a nuestra siguiente lección. 6. Aprende con el oído: Bienvenido de nuevo. En esta breve lección, voy a hablar de escuchar y confianza porque en este método de cantar, estamos aprendiendo de oído. Para darte un ejemplo de cómo natural el aprendizaje por áreas, solo me gusta preguntarte antes de hablar de cantar feliz cumpleaños. Cuando aprendes feliz cumpleaños, ¿Cómo lo aprendiste? ¿ Había partituras? ¿ Sabías en qué llave estaba? ¿ Podías ver las notas? ¿ Sabías por cuántas bolas sostenías cada nota? Nota? Digo eso porque es ridículo, ¿no es que acabas de aprender, no lo escuchaste tantas veces y entonces solo pudiste cantarlo. Cuando cantamos Feliz Cumpleaños, no estábamos cantando es una actuación para nosotros mismos lucir. Lo estamos cantando para esa persona. Estamos cantando juntos. Y esa es una pequeña esencia de lo que quiero enseñar también, eso, ese cantar es un regalo que le das a alguien más. En lugar de que esté cantando, Mírame. Yo estoy cantando, estar aquí conmigo de lo que ella quería. Las grandes razones por las que oigo lo que la gente no puede llamar decir es porque dicen que no entienden la teoría de la música y el no puede leer música. Bueno, déjame dejarte entrar por un pequeño secreto. Sinceramente partituras. mí me parece una lengua extranjera. No entiendo. Y he grabado dos discos, uno de ellos con un enorme grupo de músicos de jazz profesionales y altamente capacitados. Y no importaba que sólo necesitábamos dejar salir, tirar eso, tirarlo al basurero para ello en la basura porque no necesitamos eso. No necesitamos esa basura que no podemos cantar porque no tenemos ningún conocimiento de teoría musical. Entonces en esta siguiente lección, vamos a aprender una canción de oído, como lo hemos hecho desde hace años y años y años. 7. Aprende una canción sencilla de folleto: Bienvenido de nuevo. En esta lección, vamos a aprender una canción popular de oído. Esta es una canción que escribí y está inspirada en la naturaleza. Entonces pensé que sería una elección perfecta para la canción que vamos a cantar a la naturaleza. Y lo que voy a hacer es que lo voy a descomponer en pequeñas partes. Y tú sólo puedes copiarme. Y poco a poco vamos a juntar la canción. Como siempre, sólo volver a prestar atención, hombros altos, joyas altas. ¿ Tenemos locatarios otra vez. Entonces es así. Déjame estar juntos. Déjame ser una vez más. Déjame que me deje una amina. Entonces voy a señalarme y luego te señalaré o apuntarás juntos o solo puedes unirte en cuanto llegues. Déjame ser más como un árbol juntos. Déjame ser más como un árbol. Otra vez. Déjame ser más como un árbol. Y luego toda la frase, Aquí vamos, vamos a sumar un poco más. Déjame ser más como un árbol de pie alto para que todos lo vean. De nuevo, déjame ser más como un árbol pie dedos para ver si esta gama que estoy cantando, no te sienta bien. Siempre puedes aprender esta melodía y antenas apagado y la forma en que experimentas con cambiar el nodo de inicio. Entonces si empiezo aquí, liderar, liderar , liderar o enojar. Entonces podemos experimentar así. Entonces si te vas después, cualquier cosa o puedo golpear alto no, entonces solo haz eso. Usando una mentira aquí abajo para, para un experimento. Déjenme ser más como un árbol de pie TOEFL para ver. Otra vez. Déjame ser más como un árbol de pie alto surco para verme ser más como yo. Entonces ese pedacito es el coro. Entonces hagámoslo otra vez. Déjame ser más como yo. Otra vez. Déjame ser más como yo. Entonces el árbol con el autobús y el espacio, el coro. Entonces cantemos el vasto dos veces, y luego el curso dos veces. Nuevamente, prestando atención, trabajo de hombros, Respiración profunda para empezar. Déjame ser más como un árbol pie TOEFL para Guardar Como otra vez, déjame ser más como un árbol de pie tofu para ver coro, déjame ser más como yo. Y otro coro, déjame ser más como yo. Por lo que esta canción tiene cuatro versos donde llamaron diferentes elementos de la naturaleza. Y traemos un poco de esa energía de ese elemento de la naturaleza. Vamos a pasar y aprender las letras de cada clase. Cantar y aprender laringe es realmente bueno para tu cerebro también, tu cerebro y tu memoria. ¿De acuerdo? De acuerdo, aquí vamos. Entonces el segundo verso es el cielo. Entonces si nos imaginamos el primero, hicimos el árbol, el árbol alcanzando y luego estamos llegando. Somos como el cielo. Y el cielo se extiende a lo largo y ancho. Entonces cantaremos esa para que tengamos el verso ese. Déjame, Cuanto más como este cielo se extiende de ancho extranjero. Encantador. Ahora mientras miramos hacia el cielo, se vuelve de noche. Entonces pensamos en la noche. Permítanme ser más como la noche convirtiendo todos nuestros agravios en derechos. ¿ Listo? Inspiración profunda en. Déjame ser más como el giro nocturno. Todos permiten paseos en montaña rusa. Encantador. Y luego la final, que es mi favorita, es el sol. Entonces se ha convertido en noche y luego los amaneceres y eran más como el sol resplandeciente amor a todos. Inspiración profunda en. Déjame más como el sol resplandeciente amor a cada uno. Déjame ser más como yo. De acuerdo, ahora hemos aprendido la canción. Lo vamos a practicar un par de veces. Entonces en el siguiente video, voy a cantar a través todos los versos y vamos a cantar cada uno primero dos veces, y luego el curso dos veces. Nos vemos en la siguiente lección. 8. Track práctica: Bienvenido de nuevo. Ahora es el momento de disfrutar de la canción que aprendimos juntos. Te animo a que cierres los ojos cuando estés cantando, a que realmente te relajes y disfrutes de la canción. Ten un puntal especial conmigo. Te gusta Laura, ¿qué es esta palabra, Nike ramita, tienes? Bueno, esto en realidad es un agitador de hojas que he hecho, solo atado juntos, aunque es de hojas y hace un sonido encantador relajante y calmante. Y ese va a ser nuestro acompañamiento a todos los cantos. Lo que voy a hacer es que voy a cantar toda la canción a través de dos veces. Y para prepararnos, Vamos a cerrar los ojos por un momento. Llenar nuestro cuerpo en el espacio. Por lo que siento nuestras piernas en la silla o filosofía en el piso, simplemente prestando atención a nuestro cuerpo en este espacio ya que disfrutamos el canto juntos. Entonces vamos a tomar algunas respiraciones profundas y luego vamos a respirar y empezar a cantar. Vamos a respirar por tres y salir por sexo. Listo respirando en 23. Cómo 2, 3, 4, 5, 6 en 2, 3 fuera, 23456. Leer para empezar. Déjame ser más como un árbol de pie para ver. Déjame ser más como búsqueda de árboles. A verme, a mí, mí, a mí el cielo. Déjame ser más como el cielo que se extiende a lo largo y ancho. Déjame ser más como el cielo que se extiende. Extranjero yo sea una ley. Al igual que yo. Whoa, como yo, la noche me dejó ser más como la noche. Turbinas de torneado. Eso puede ser más como la luz girando alrededor revuelo me cabalga, sé más como yo, el sol, déjame ser más como el sol brillando para liberarse. Déjame ser más como el sol brillando para mí la ley como yo, yo, la ley como yo. Otra vez árbol. Déjame ser más como un árbol, pies de pie para ver déjame ser más como un árbol de pie del dedo del pie para verme ser más como yo. Déjame ser más como yo, el cielo. Permítanme ser más como el cielo buscando a lo largo y ancho. Déjame ser más como el cielo que se extiende a lo largo y ancho. Nos parecemos más Min déjame estar bajo, como yo la noche. Déjame ser más como el giro nocturno. Está bien. Déjame ser más como el giro nocturno. Toda la historia de Lauren escribe. Yo sea más como yo, yo, yo el sol. Déjame ser más como el sol resplandeciente amor a todos. Déjame ser más como el sol resplandeciente amor a B31. Déjame ser una ley como yo. Déjame ser una ley como yo penalizar por la última. Déjame ser más. Y utillando ese momento tranquilo. Ese tranquilo centro que encontramos cuando cantamos. Respirando unas cuantas veces para disfrutar de ese momento. Bien hecho, Eso fue brillante. Es hora de pasar a nuestra siguiente lección, donde hablaré son reto de canto. 9. Canta a la naturaleza: Bienvenido de nuevo. Estamos llegando al final de clase Bu, así que disfruté pasar tiempo contigo. En este breve video, vamos a hablar del canto a Nature Challenge. Te invito a que vayas a cantar esa encantadora canción que aprendimos juntos. Y ve y canta hasta un punto en la naturaleza que significa algo para ti. Podría estar en tu jardín, podría haber una flor o planta especial en tu jardín. Podría estar fuera en la naturaleza. Tengo mucha suerte de vivir en Kent, que es apodado el jardín de Inglaterra. Por lo que hay un montón de campos, ríos, lagos, árboles, encuentra algún lugar que sea especial para ti y ojalá en algún lugar privado. Para que puedas hacer esto por tu cuenta y cantar la canción que aprendimos juntos a la naturaleza para documentar este momento, por favor toma una foto. Podría ser un selfie de ti con el árbol, con la flor, o podría ser un cuadro de la naturaleza en su magnifica gloria por sí mismo, que siempre prefieres. Y luego tómate un momento en tu diario para anotar cómo fue la experiencia para ti. Y entonces me encantaría que compartieras eso en la sección de proyectos del sitio de Skillshare. En esta página, de alguna manera verás el botón Proyecto en mi proyecto y podrás subir tu foto y escribir un poco al respecto. No puedo esperar a ver este arroyo se llena de imágenes de naturaleza gloriosa en todo el mundo. Espero verlos. Y ahora es el momento de nuestra lección final donde vamos a terminar y cerrar estos costos. Nos vemos ahí. 10. ¡Cierre y bien hecho!: Bienvenido de nuevo. Para cerrar esta clase. Vamos a hacer una práctica realmente rápida. Hay algo que te gustaría probar en casa cuando haces tus prácticas de canto también. Entonces vamos a envolver las manos juntas. Bonito y cálido. Ponga las manos en el corazón y preposición. Y lo voy a cantar una vez, y luego lo cantaremos tres veces juntos. En primer lugar, sólo cerrar los ojos, tomarse un momento para pensar algo por lo que estás agradecido, podría ser que estés agradecido por esta experiencia de canto que hemos tenido juntos. Podría estar agradecido por la bebida que estás bebiendo. Algo más, se está tomando un momento para encontrar algo. Revisándolo en la mandíbula y los hombros. Voy a cantar una vez y luego cantaremos juntos, respiración profunda y 3 juntos. Respira profundo. Otra respiración profunda. El último, llenando tu corazón. Hola, me encanta eso. Muchas gracias por participar en esta clase. Esta es mi primera clase aquí en Skillshare. Estoy muy emocionado de estar uniéndome a esta comunidad, unirme a esta plataforma. Si tienes alguna pregunta o algún comentario sobre la clase, por favor ve a la pestaña Discusiones y ahí dentro y te responderé. Espero que este curso te haya inspirado a dar algunos pasos más adelante y estés cantando viaje. Tal vez te guste hacer que esos videos sean parte de tu práctica diaria o semanal de canto y ver cómo tu voz florece lentamente como una flor. Si aún no lo has hecho, asegúrate de subir tu foto de la naturaleza y tus comentarios sobre cómo fue la experiencia de cantar al aire libre para ti. No puedo esperar a ver eso. Tengo planes para subir más clases sobre cuota de habilidad. Entonces sígueme en mi página de perfil de Skillshare. Ahí es donde puedes enterarte un poco más de mí y habrá enlaces a mi música. Por ejemplo, si quisieras escuchar mis discos. Muchas gracias otra vez por ver. Y que esta clase te haya abierto el corazón, abierto tu mente al canto, siendo parte de tu vida. Y que el canto traiga alegría, conexión, pieza comunitaria, y vagar por tu vida. Y que toda la naturaleza que te rodea, todos los árboles, radiante y alegre que estás cantando. Muchísimas gracias. Nos vemos. Buh-bye.