Aprende el secreto de Japón para la longevidad - Comprende la definición verdadera de Ikigai (razón de ser) | Saori O. | Skillshare

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Aprende el secreto de Japón para la longevidad - Comprende la definición verdadera de Ikigai (razón de ser)

teacher avatar Saori O., Founder, Author, & Wellness Coach

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Lecciones en esta clase

    • 1.

      Introducción

      2:07

    • 2.

      Introducción a la "razón de ser" de Japón en Ikigai

      0:48

    • 3.

      Historia de origen del diagrama de Ikigai Venn

      4:11

    • 4.

      Lo que ikigai es vs. no es

      1:38

    • 5.

      Definición auténtica de Ikigai

      5:56

    • 6.

      Los 7 huecos en el diagrama de Ikigai Venn

      4:14

    • 7.

      Cómo se relaciona Ikigai con nuestro bienestar

      0:40

    • 8.

      El rompecabezas japonés de bienestar

      8:42

    • 9.

      Las 7 verdades de Ikigai

      5:22

    • 10.

      Cómo puede empoderarte en Ikigai hoy

      0:56

    • 11.

      Conclusión

      1:23

  • --
  • Nivel principiante
  • Nivel intermedio
  • Nivel avanzado
  • Todos los niveles

Generado por la comunidad

El nivel se determina según la opinión de la mayoría de los estudiantes que han dejado reseñas en esta clase. La recomendación del profesor o de la profesora se muestra hasta que se recopilen al menos 5 reseñas de estudiantes.

201

Estudiantes

5

Proyectos

Acerca de esta clase

Si quieres aprender cómo la definición auténtica de ikigai, el término japonés que se traduce como "nuestra razón de ser", puede potenciar tu bienestar para la longevidad hoy, entonces esta clase es para ti.

En esta clase aprenderás lo siguiente:

  • Qué es IKIGAI (el concepto de Japón para tu "razón de ser") y qué no es
  • Cómo surgió el diagrama de Venn INCORRECTO
  • Cuál es la verdadera definición de ikigai
  • Las pistas de cómo vivir una vida de ikigai ocultas dentro de la palabra en sí 
  • Las 7 GAPS en el diagrama de Venn incorrecto
  • Cómo se relaciona IKIGAI con nuestro bienestar general
  • Las 7 VERDADES del ikigai auténtico
  • Cómo puede empoderarte en IKIGAI hoy

Crearás lo siguiente:

  • Tu propio rompecabezas de bienestar con ikigai (frente al diagrama de Ikigai Venn incorrecto, inauténtico y limitante)

Esta clase es parte de la serie para entender el secreto de Japón para la longevidad: una serie centrada en los diversos principios de bienestar japonés que llamo el rompecabezas de bienestar japonés (a continuación) y los conceptos que han hecho de Japón un país conocido por su longevidad. 

Acerca de Saori

Saori, nacida y criada en Japón, combina su educación cultural y su experiencia de 20 años en la caligrafía japonesa (llamada 星洗 Seisen) con su experiencia como entrenadora de bienestar certificada para proporcionar principios de bienestar japoneses simples y prácticos en torno a la longevidad.

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Teacher Profile Image

Saori O.

Founder, Author, & Wellness Coach

Profesor(a)

I'm Saori Okada -- founder of the Japanese wellness brand Mogami ??, Japanese calligrapher (??), 2x Author, and Registered UKIHCA Health Coach.

As interest in Japanese concepts like Ikigai and wabi-sabi has grown, I noticed how often these ideas are misunderstood or oversimplified. That's what led me to create these classes -- to offer an authentic, culturally grounded introduction to Japanese wellness.

Drawing on my bilingual, cross-cultural background -- a New Yorker mind with a Japanese soul -- I share these principles as practical, everyday wisdom rather than abstract philosophy.

My Skillshare classes are designed as gentle, introductory explorations into Japanese wellness. We focus on selected concepts, such as Ikigai (beyond the Venn diagram) and Japanese ... Ver perfil completo

Habilidades relacionadas

Desarrollo personal Idiomas Japonés
Level: Beginner

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Transcripciones

1. Introducción: ¿ Cuál es el secreto de Japón para la longevidad? Si alguna vez has tenido curiosidad o has querido aprender sobre bienestar japonés y por qué es considerado una de las naciones de la longevidad del mundo, entonces este curso es para ti. Icky guy es un concepto clave que a menudo se hace referencia como uno de los principios de por qué Japón tiene el más centenario es per cápita en el mundo. Aproximadamente se traduce a tu razón de ser. No obstante, si has visto o has estado haciendo referencia al diagrama de Venn, lamentablemente, te has equivocado. Guy no es un marco. Gracias chicos. No es un concepto que pueda deducirse con la mente. Si estás utilizando el diagrama de Venn, tu desafortunadamente comenzando con el pie equivocado. Si quieres aprender la verdadera definición simple y expansiva del chico Nike y cómo puede empoderarte hoy. Entonces este curso es para ti. Encantado de conocerte. Mi nombre es lo siento okada. Soy el fundador de una empresa japonesa de bienestar, la monogamia, que utiliza principios sencillos pero efectivos de nueces japonesas que pueden empoderar a las personas para lograr personal sustentable vida de bienestar. En este curso, primero estaremos explorando la historia de orígenes del diagrama de Venn. Entonces estará hablando de la verdadera definición auténtica de como tipo. Utilizando los personajes y conceptos que se esconden dentro de la propia palabra para ayudarnos a guiarnos. Entonces estaremos señalando las brechas importadoras que queremos tener en cuenta. Si lo hacemos terminamos usando este diagrama incorrecto de Venn. Entonces vamos a terminar con simples tomas accionables que son importantes para tener en cuenta. Eso puede empoderarte a ti y a tu, tu bienestar hoy, donde puedes vivir una vida de la verdadera definición auténtica de cada chico. 2. Introducción a la "razón de que Ikigai de Japón: Hola a todos, Mi nombre lo siento, y seré tu instructor para el video de hoy. Y hoy estaremos entendiendo a unos chicos clave, auténtica definición y significado y cómo puede empoderarte para lograr tu viaje personal de bienestar sostenible. hoy. Empecemos. Entonces, ¿qué es el tipo entintado? Icky guy es el concepto japonés, que aproximadamente se traduce en razón de ser. Actualmente, es posible que hayas visto ese tipo inky a menudo se hace referencia con este diagrama de bandas. No obstante, no es así como se define el chico. Y en la cultura japonesa, tal marco no existe. 3. La historia de los hábitos de los diagramas de Ikigai Venn: Ahora echemos un vistazo a dónde viene la guía achy diagrama de Venn. Son tres componentes principales que queremos considerar en cuanto a su historia de orígenes. El primero es que hay. De acuerdo, ahora echemos un vistazo a la historia de orígenes de la e-guía y diagrama del IQ. Hay tres componentes principales que queremos considerar a la hora de echar un vistazo a esta historia de origen diagrama de Venn. El primero es este propósito marco UDL. Este marco de propósito fue creado en realidad por un astrólogo español llamado Andrew dice Nonaka en 2011. Creó este diagrama de Venn, que es donde el propósito es la intersección entre lo que amas, lo que el mundo necesita, lo que se puede pagar, y en lo que es bueno. En 2011, independientemente del concepto japonés IQ guy. Este es el primer componente que queremos tener en cuenta. La segunda parte es la de 2011. La segunda parte es que en 29, hubo una charla TED que fue impartida por Dan Buchner, quien es escritor y explorador de National Geographic, quien estudia a las personas más largas del mundo en looped. Esto incluyó a Okinawa, que forma parte de Japón. En su TED Talk, describe este concepto japonés llamado chico achy. Y cómo la gente en Okinawa expresó cuán goteado es un concepto clave que les ayudó a vivir por la longevidad. El tercer componente es que un blogger, buscador de olas, chamán café, mentor y asesor llamado Mark cuando en 2014, botón de Saúl Dan o su TED Talk, escribió un blog al respecto llamado ¿cómo es tu tipo? Esencialmente cambió el propósito a chico asqueroso para compartir su propia interpretación de este concepto japonés. Ya verás aquí que verás ese marco de propósito que fue creado por Andrew NACA ahora tiene al chico geeky como centro de la misma. Ahora que hemos explorado la historia de orígenes, ahora pensemos si la interpretación de Marx tiene alguna verdad. Lo primero que queremos tener en cuenta es que este puede ser el coeficiente intelectual de alguien. Pero no tiene por qué serlo. TED Talk de Dan en realidad reflejó esto. Él compartió esa. Centenarios como chico era para sostener a su gran, gran, bisabuela. Si usas esa razón y tratas superponerla con el diagrama de Venn que estamos viendo aquí. cual es otra vez, la intersección entre lo que amas, el mundo significa, lo que te pagan y en lo que eres bueno. Podrías ver cómo su chico geeky no se superpone y no se alinea con este marco. Voy a compartir eso como entrenador de nueces japonesas. Un individuo que creció en la cultura. Esto no es lo que se aproxima a chico con fugas y en realidad es un marco muy limitante que no recomiendo. Uso de la gente. 4. Qué es ikigai vs. no lo es: Lo que queremos entender es que ese tipo no es algo que sea entrenador para ti. No es algo que te sea dado. No se encuentra el tipo Icky. Un tipo asqueroso no es un marco. Icky chico es sin embargo, único de esa persona. Mi tipo como puede ser diferente y será y debe ser diferente a la tuya. Guy también es flexible, lo que significa que tu razón de ser puede cambiar con el tiempo porque cambiamos y evolucionamos con el tiempo. A continuación, se matiza. Explorarás a continuación la verdadera definición de chico geeky. Pero debido a que es matizado y diferente, por eso no está en este marco. En cuanto a su enfoque. Por último pero no menos importante, es de múltiples capas. Esto se debe a que tipo asqueroso, como muchos hermosos matices que a continuación explorarán en términos de la verdadera definición. Pero no es simplemente la intersección entre estos cuatro factores lo que te ayudará a entender tu razón de ser. Si bien digo que estos factores son necesarios en términos de comprensión EQ guy. El tipo en verdad es muy sencillo. Ahora exploraremos qué significa exactamente eso. 5. La definición auténtica de Ikigai.: Muy bien, entonces, cuál es la auténtica definición de guía icky, como mencioné, es el concepto que aproximadamente se traduce a lo que hace que tu vida valga la pena vivir. Lo hermoso del idioma japonés es que nos muestra a través de los personajes que está escrito lo que significa. Así que el tipo icky es en realidad la combinación de dos palabras principales. Y guía. Como es el carácter de la vida, que está en el lado derecho aquí en verde oscuro, se refiere a esta idea de que vale la pena vivir. Es por eso que cuando lo traduces al inglés, esencialmente significa lo que hace que tu vida valga la pena vivir. Es por eso que es un concepto muy simple. Ahora echemos un vistazo a los matices más profundos de cada personaje. Ahora que hemos explorado la definición general de los chicos clave , explora los matices. El chico geeky se puede entender rompiendo el concepto con mayor detalle. Si bien una clave, que es la primera porción de IQ e-guide, significa como en general, por supuesto , como muchas palabras, hay matices que queremos explorar. Hay tres definiciones principales de las que debemos tener en cuenta y nos pueden dar pistas en términos de entender la verdadera definición de cada chico tiene tres definiciones principales que son aplicables a este concepto. Primero, estar vivo. Esta es la definición de una clave donde el significado que hoy estamos vivos en este mundo. Esto es diferente de las muertes. Entonces esto es esencialmente lo opuesto a la muerte. Vida y nacimiento. Esta es otra palabra que se usa cuando queremos expresar la vida y cuándo nacer. Entonces cuando hay una nueva vida en este mundo, este es un personaje que también usamos. Tres, vida diaria. Este es un concepto realmente clave aquí al que quiero asegurarme de que nuestro b one preste atención. Entonces como, el personaje se usa a menudo para palabras como enfermos o cosas que están relacionadas con palabras japonesas que reflejan el componente de la vida diaria. Esto es más sobre tu vida cotidiana, que es algo de lo que queremos tener en cuenta. Ahora que hemos explorado. Iggy, echemos un vistazo a Guide. Guy, como mencioné, es la segunda parte de IQ e-guide. Y está en el lado derecho aquí en verde oscuro. En general, esta palabra significa que vale la pena vivir. Ahora vamos a explorar los matices. Uno, cuando decimos que vale la pena vivir en japonés, también hay esto añadido a una descripción de que los resultados y pruebas de tus acciones van a valer la pena vivir. Esto es realmente clave aquí porque queremos entender que lo que hace que nuestra vida valga la pena vivir es la evidencia de sus acciones. Quiero hacer una pausa ahí porque es tan clave entender que sus acciones las que nos muestran quiénes somos. No sé si tienes esto donde tienes muchos pensamientos en el día y quieres hacer esto, quieres hacer eso. Pero, ¿cómo evaluamos si hemos hecho algo? Es realmente a través de nuestras acciones. Y ese es este componente que el tipo puede ayudarnos a entender. A continuación, vale la pena la anticipación y la esperanza. Este es un componente tan hermoso de guía que creo que es realmente importante entender. Vale la pena la anticipación y la esperanza. ¿ Qué significa eso? Eso significa que no sabemos con certeza si nuestras opciones van a valer la pena. No obstante, esperamos y anticipamos que será. Este es un componente tan clave de Ike guy porque entendemos que quizá no sepamos con certeza, pero esperamos y lo hacemos de todos modos, este es el componente clave del chico geeky que debemos entender. Teniendo eso en cuenta, ahora podemos ver que la auténtica definición de la guía clave es que es un viaje, no un destino. No es algo que encuentres con un diagrama de Venn. En realidad es el resultado. Ser capaz de vivir como tu auténtico yo en tu vida cotidiana. Entonces aquí hemos explorado ese tipo asqueroso de muchas maneras es simple porque lo entendemos. De acuerdo, vamos a descomponerlo al nivel cotidiano. ¿ Qué es lo que podrías estar haciendo hoy eso te va a ayudar a ser tu auténtico yo. Es precisamente por eso que es un reto. Las cosas que son más simples en la vida son aún las más desafiantes porque es más difícil hacer las cosas cuando entiendes que es simple. 6. Las 7 desgaste de diagrama de déjanos de Ikigai de trama: Me gustaría hacer ahora es saltar a los huecos que tiene el diagrama de Venn para que podamos entender cómo queremos tomar medidas sobre la verdadera definición de chico geeky. Ahora vamos a explorar las siete brechas y el diagrama de Venn de la guía electrónica que es importante tener en cuenta. Uno, limita el alcance a nuestra vida profesional. ¿ Qué significa esto? Si miramos el diagrama de Venn, habla de lo que amas, lo que el mundo necesita, qué se podría pagar, y en qué eres bueno. Lo hemos visto es que un tipo clave es mucho más expansivo, lo que significa que incluye tu personal y tu vida profesional. Y como chico, en verdad, no tiene nada que ver con tu vida profesional. Se trata más de quién eres individualmente, y realmente comienza contigo frente a tu vida profesional. Ata una razón con el dinero. El diagrama de Venn señala que su razón de ser es por lo que se le puede pagar. Por supuesto, es importante mencionar la importancia de ganarse vida y sí necesitas ganar dinero. No obstante, esta noción de que el concepto japonés de razón para ser es un marco que utilizan es por lo que se puede pagar no es cierto. Tres, no logra resaltar el componente diario. Exploramos que la auténtica definición de chico achy incluye ese aspecto diario. Importante. Porque entendemos ahora que no son necesariamente estos grandes objetivos los que podrían darnos una razón para ser. Pero se trata más de las acciones cotidianas que tomamos. Este marco no aborda eso. Está basado en etiquetas externas. Aquí ves que lo que amas, lo que significa el mundo, lo que te pueden pagar y en qué eres bueno. Estos son todos aspectos externos y no tocan la verdadera esencia de lo que es Él Qie Gei. lo que soy bueno, es muy subjetivo. Quizás no soy necesariamente la mejor cantante del mundo, pero me trae tanta alegría y me da tanta felicidad en mi vida. Poder hacer eso en mi vida diaria puede ser absolutamente tipo Mikey. Pero este diagrama de Venn no tiene en cuenta eso. Es fijo. Bueno, miramos los marcos. Podrían ser útiles entender ciertas situaciones, pero no explora este matiz que hemos visto en la auténtica definición de que puede cambiar con el tiempo. Viste que el IQ de alguien era su gran, grandiosa, bisnieta. Por supuesto, esta no era su Aikido cuando tenía 20 años porque no tenía a su gran, bisabuela. Pero estos son todos los dos hechos verdaderos. Podrías tener un tipo entintado diferente en tus límites de por vida o proceso de autoexploración. Icky guy no es algo que pueda ser entendido por la mente. ¿ A qué me refiero con eso? Los marcos suelen ser herramientas muy poderosas para ayudarnos entender y dar sentido al mundo a través de nuestra mente y procesos mentales. El proceso de autoexploración de Ike guy, sin embargo, no necesariamente algo en lo que usamos un marco. Se trata más de ser expansivo, tener la capacidad lavar sobre la pregunta quién eres. Este marco realmente limita eso para nosotros. Siete, es un modelo de propósito diferente. Entonces realmente creo que es importante dar crédito al análisis y NACA, ¿quién creó este marco? 7. Cómo Ikigai se une con nuestro bienestar: Ahora vamos a explorar cómo el chico asqueroso se ata con tu bienestar general. Icky guy es mucho una parte importante de lo que eres y el viaje de tu vida. Hawaii, me gusta explicar que esto es como chico y la última pieza de este rompecabezas. El rompecabezas siendo tu propio rompecabezas de la vida. Porque no sabemos sin embargo, la forma y el tamaño de la misma. Es importante reconocer que está ahí. Pero lo que queremos hacer en realidad es mirar las otras piezas de quien eres. 8. El rompecabezas de bienestar japonés: Este es el rompecabezas que queremos tener en cuenta cuando estamos mirando y entendiendo nuestro AKI. Como mencioné, el tipo achy es la última pieza del rompecabezas. No obstante, no sabemos el tamaño o uno. Eso va a ser. Lo que queremos hacer es en realidad echar un vistazo a las otras piezas de su bienestar holístico que nos guiarán. El primer ser, presencia y mindfulness. Esto es realmente importante en términos de calvicie inspirada japonesa. Hay tres artes tradicionales japonesas. Esto es sutil, acurrucarse y lanzadera. Por lo que este arreglo de flores y flores japonesas, ceremonia del té japonés y caligrafía japonesa. Y estos 2 mil años Artes dijeron para ayudarnos a entender lo que significa vivir una vida significativa. Siendo el momento. He tenido unos 15 años de entrenamiento en caligrafía japonesa. Y se me recuerda esto todos los días. Hay tantas prácticas y principios simples hermosas en caligrafía japonesa que nos ayudan a entender lo que significa estar plenamente presentes. Y es a través de esta experiencia que eres capaz de aplicar y entender lo que significa para una vida cotidiana cercana estar presente. A continuación, cuidado del cuerpo y el alma. En la cultura japonesa, existe esta idea que cada humano tiene un cuerpo y un alma que cuidar. Hay diferentes formas y diferentes necesidades de ambos. Echemos un vistazo al cuidado corporal. Cuerpo lleva esta idea de que quieres cuidar nuestros cuerpos. Hace tanto por nosotros todos los días. Son cuatro factores principales que queremos cuidar cuando estamos mirando nuestros cuerpos. El primero es alimento nutritivo. ¿ Cómo estás cuidando tu cuerpo alimentándolo nutrición y alimentos nutritivos saludables. Movimiento. Esto se refiere a esta idea de movimiento general diario. Por lo que esto incluye el ejercicio, caminar, su componente diario general que queremos considerar. Descansar, dormir adecuadamente. ¿ Te estás tomando el tiempo para descansar tu cuerpo? Ese es el tercer componente. El último componente es relación sana con nuestros cuerpos. Conoce cómo trabajamos con nuestros cuerpos para asegurarnos de que venga de un lugar amoroso. Ese es un componente clave de la atención de calidad. A continuación, el cuidado del alma. Entonces cuando hablamos de nuestra alma, nos estamos refiriendo a esta idea de que cada individuo tiene tres necesidades en términos de conexión. La primera conexión personal bancaria. ¿ Te sientes como si te estás tomando el tiempo para conectarte contigo mismo, haciendo cosas que te traigan alegría y tomándote ese tiempo para ti mismo. A continuación, la conexión para la comunidad. ¿ Sientes como si sus relaciones personales con sus amigos, su familia y su comunidad fueran significadas. ¿ Te sientes como si pudieras estar completamente conectado, auténtico, y tener un profundo sentido de conexión. Por último pero no menos importante, con la naturaleza. Esta es esta idea que cuida nuestras almas. Tenemos un anhelo de conectarnos con la naturaleza. Japón tiene el principio y la práctica del yoga indio, que es el baño forestal. Pero es realmente esta apreciación que venimos de la Madre Tierra y que es importante para nosotros estar conectados con la naturaleza tomando tiempo para caminar, ir de caminata, o ver el agua, para ver el océano. Y realmente es esta necesidad de conexión que debemos ser atentos. Siguiente autenticidad. Esta es esta idea de que tu bienestar está ligado a poder ser tu auténtico yo. No obstante, ¿qué significa eso? En la cultura japonesa? Nos apoyamos en esta idea de Bobby Hobby. Lobby Sabi se usa a menudo en un contacto de diseño, pero en realidad es más una filosofía que realmente está ligada a nuestro bienestar general. Bobby Sabi es este aprecio que somos de la madre naturaleza y que tiene tres principios principales. La naturaleza está en permanente, es imperfecta, y está incompleta. Porque somos parte de la naturaleza. Seguimos los mismos principios. En permanente. ¿ Qué significa esto? En la naturaleza significa sus estaciones. También hay cosas que llegan a su fin. Por ejemplo, las flores de cerezo, volaron, y luego caen después de una semana. Eso es parte de la naturaleza. Humanos. En cuanto al bienestar, seguimos el mismo principio. Significa que somos impermanentes, donde tenemos una vida y muerte. Y que es importante reconocer eso. También es importante reconocer que debido a que somos impermanentes, evolucionamos con el tiempo, que cambiamos con el tiempo. Lo que se hace cierto de quien eras hace diez años puede cambiar y cambiar. Esto realmente nos permite entender y apreciar cómo podemos cambiar con el tiempo. Segundo, imperfecto. Esta es una gran porque sé por experiencia que definitivamente he sido mucho un perfeccionista creciendo. Si bien podría llevarte a la excelencia de muchas maneras, a largo plazo para la longevidad, no te va a servir. Entonces la naturaleza es imperfecta. Es decir, ¿hay tal cosa como un árbol perfecto? ¿ O hay un árbol que sea más perfecto Sobre el siguiente árbol? No. Naturaleza en y por sí misma. Todo es único y todo lo demás es como debe ser. No necesariamente decimos que hay una perfecta, una flor que es más perfecta que la otra. Es esta idea que ser auténticamente nosotros mismos es entender que no estamos destinados a ser perfectos. Y eso es lo que nos hace auténticos. Por último pero no menos importante, incompleta. ¿ Qué significa esto en la naturaleza? Ser completo en la naturaleza? Entonces esta es realmente esta idea de que hay temporadas en la naturaleza. Ahí está otoño, primavera, hay invierno. Y así es siempre en movimiento, siempre en proceso evolutivo. Y así para ser auténtico, no necesariamente significa que uno logre esto, seré suficiente. Cuando logre este hito, entonces seré auténticamente bueno para ir. Eso no es lo que significa ser auténtico. Ser auténtico es aceptarte por lo que eres, donde estás en este momento. Es a través de esta aceptación que somos capaces entender lo que significa ser nosotros mismos. Porque en verdad, la autenticidad viene de dentro de nosotros. Y es este aprecio lo que nos ayudará a entender que somos suficientes tal como somos. Por último, pero no menos importante, como chicos. Entonces como mencioné, el AQI es la última pieza de este rompecabezas. Pero lo que aprendimos es que la verdadera definición significa que es algo donde podríamos estar auténticamente nosotros mismos. Y es a través de nuestras acciones cotidianas lo que nos hace sentir o la vida vale la pena voltear. Lo que queremos hacer aquí es que no se puede enfocar en su tipo asqueroso. Eso no te guiará para entender al tipo clave. En realidad se trata mirar las otras piezas del rompecabezas. Primero. Porque esto nos va a ayudar a entender quiénes somos. 9. Las 7 verdades de Ikigai: Entonces ahora echemos un vistazo a lo que puedes hacer hoy. Entender la verdadera definición del Qie Gei. Xiang Gei es simple y expansivo. Quería terminar este curso con siete claves claves que me encantaría que todos consideraran a la hora de entender la verdadera definición. En primer lugar, alivia la presión que tenemos que conocer y nos da permiso para intentarlo. Exploramos que la segunda parte del chico clave, que vale la pena vivir, tiene la explicación y definición y matiz que usted anticipa y espera que sus resultados valgan la pena. Esto es clave porque no tienes que saber que lo que estás haciendo va a valer la pena, o es tu propósito o tu razón de ser. Y en realidad está destinado a ser así. Queremos hacer, sin embargo, es tomar medidas al respecto e intentarlo. Esa es la verdadera definición que se podría aplicar hoy? Da espacio para ti. Empieza con tus valores centrales. Esto es realmente genial porque vimos que en el diagrama de Venn, realmente se enfoca en las etiquetas externas y nos arranca en el pie equivocado. La verdadera definición de chico geeky es donde estás el rompecabezas definitivo. Comienza por entender quién eres. Una cosa de la que sí quiero ser consciente es que no significa que estemos destinados a ser egoístas. Cuando exploramos el rompecabezas, vimos que el aspecto de cuidado del alma de tu bienestar general incluye nuestra conexión con nosotros mismos, con nuestra comunidad y nuestra naturaleza. Esto es simplemente la apreciación de que no se evalúa con base en etiquetas externas. Pero se trata más de empezar contigo en el centro. Tres, nos da permiso para evolucionar e innovar. Aquí vimos que se puede cambiar con el tiempo. Nos dimos cuenta de que similar a la naturaleza evolucionas. Somos impermanentes y estamos destinados a cambiar con el tiempo. Esto en realidad nos da permiso que son tipo asqueroso y la razón ser puede cambiar y va a cambiar. Nos ayuda a entender cómo nuestro trabajo y trabajo pueden ser diferentes. Esto es realmente importante porque si bien a menudo se usan indistintamente, tu mandíbula y tu trabajo y cosas alrededor. Quizás tu trabajo que haces en casa. Limpieza para la limpieza de su departamento, limpieza para su familia. Esto es trabajo, pero no es necesariamente un trabajo. No obstante, quizás te resulte realmente importante que pongas en la obra porque cuidarás a tu familia. Se trata de un 100% de parte del llavero que el diagrama de Venn no aborda. Esto nos ayuda a darnos un mejor marco y entendimiento de que también debemos evaluar nuestro trabajo así como su trabajo. Siguiente se expande o le gusta a personal y profesional. El diagrama de Venn se suele utilizar exclusivamente para explorar tu trabajo. Tu razón de ser y hacer por las cosas y hacer lo que amas en el contexto del trabajo. Lo que Él Qie Gei. Y la verdad es más que eso. Eres afortunado que te usa como centro, lo que significa que eres mucho más que tu carrera profesional. Tienes toda una vida personal y que es importante verte holísticamente lo que significa que tu bienestar está ligado no solo a tus logros personales, para tus logros profesionales. Y es realmente importante que tomemos una lente. Ambos a la hora de expandirse y explorar una razón de ser. Nos conecta con nuestro bienestar holístico. Como mencioné, somos mucho más que nuestra vida personal y profesional, pero también tenemos ese componente agregado del cuidado corporal y del alma. Entonces qi chi es parte de este rompecabezas más grande de quien eres. Y así al ser conscientes del hecho que vale la pena vivir tu vida, entonces podemos explorar los otros aspectos de tu rompecabezas. Entonces lo descompone al nivel diario para nosotros. Entonces vimos que achy tiene el matiz añadido de que a menudo se usa para explorar y definir acciones diarias y cosas cotidianas. Esto es realmente importante porque lo descompone y lo hace mucho más alcanzable para nosotros. 10. Cómo el Ikigai puede Empower hoy mismo: Muy bien, entonces ahora que hemos explorado este símbolo y una definición expansiva de las siete claves claves de lo que la verdadera definición auténtica del es la verdadera definición auténtica deltipo clave para tu proyecto. Lo que me encantaría que todos hagan es echar un vistazo a ese rompecabezas de su bienestar general. Un esquema en el que quieres enfocarte. Entonces a partir de ahí, esboza una pequeña acción que podrías tomar hoy por ti mismo. Porque esto está en verdadera alineación con lo que Él Qie Gei significa y cómo podemos empoderarte hoy. No es el diagrama de Venn. Es a través de la acción que se realiza a nivel diario. Me encantaría que todos lo esbozaran, escribirlo en publicarlo como parte de su proyecto para este curso. 11. Conclusión: Esto envuelve nuestro curso sobre Entendiendo chicos API, definición auténtica. Muchas gracias por darme la oportunidad de explorar este hermoso concepto con todos ustedes hoy, realmente creo que les dará poder a largo plazo. Este curso, primero exploramos la historia de orígenes del diagrama de Venn tipo dolorido. A continuación, miramos la auténtica definición de chico geeky echando un vistazo a las pistas que se esconden dentro del propio concepto. Luego exploramos las siete brechas que queremos tener en cuenta. Si has terminado usando el diagrama de Venn tipo EEG y envuelto con las siete verdades de como tipo, así como cómo puede empoderarte hoy. Para tu proyecto. Estoy muy emocionado de saber qué comida real vas a tomar hoy que te ayudará a definir quién eres a través de la acción. Ya que esto te ayudará a guiarte a vivir una vida como un tipo. Si tienes curiosidad por conocer más sobre los otros conceptos de nueces japonesas que se centran en torno a largo Diputado. Puedes dirigirte a Montgomery wellness.com ya que brindamos seminarios grupales, coaching en línea, así como otros cursos en línea donde podrías profundizar en la comprensión de estos conceptos. Espero verte ahí.