Transcripciones
1. Introducción: ¿ alguna vez, alguna vez te has despertado por la mañana en? Sólo pensé: ¿Qué estoy haciendo? ¿ Qué estoy haciendo con mi día y tú andas sin rumbo? Te lleva un tiempo ponerte en marcha, y simplemente eres no, realmente muy enfocado. Entonces en este curso, te
voy a dar seis hacks cómo ser un emprendedor exitoso al apoderarse de tu día y grande, más productivo. Está bien, nos
vemos en las cotizaciones de
2. Introducción y bienvenida: Yo soy Melanie. Soy coach de vida y negocios, y dirigí un exitoso más mis grupos para mujeres en los negocios on. Voy a compartir con ustedes en este curso seis hacks que uso como dueño de negocio y emprendedor para ser lo más productivo posible con mi tiempo Andi para crear hábitos
realmente, realmente saludables también. Entonces únete a mí por los seis hacks para ayudarte a ser más productivo y más exitoso. Empresario. Está bien, por
3. Hack 1: Así que hackea el número uno Y esos no son tus tiempos pico. Entonces no, tus tiempos máximos de trabajo ¿Cuándo es el momento más efectivo que te salgas del día por
lo que podría no ser un ocho horas completas? Podría ser lo mejor de ti levantarte por la mañana y trabajas de
verdad, muy duro en la tarde. Tienes una caída cuando trabajas muy bien por la noche. Por lo que aprender a entender tus tiempos de trabajo pico son y es diferente para todos es realmente importante porque ahí es cuando eres más productivo y esos tiempos de inactividad. Si necesitas hacer cosas, entonces planifica las cosas que no requieren tanto espacio de cabeza, tendrás un día más efectivo. Por lo que trabajé mejor por la mañana. Entonces al segundo que me levanto, hago mis rituales matutinos, hábitos
matutinos. Pero trabajé mejor hasta alrededor de la una en punto, y luego tengo una lentitud masiva, así que suelo hacer que mi administrador haga cosas que no tengo que pensar en ello. No tengo que ser creativo por ahí o iré al gimnasio iré a correr. Voy a ir a hacer amigos de café para el café. Entonces empiezo de nuevo a las ocho o nueve de la noche y trabajaré hasta la medianoche ahora porque dirijo mi propio negocio. Yo puedo hacer eso en obviamente no, todo el tiempo. Porque tengo cosas que hacer por la noche. Pero es en esos días que puedo que trabajo,
trabajo mi pico y me saca el máximo. Saquo la mayor creatividad de mí mismo. Fuera de mi día, Andi, Fuera de lo que le estoy devolviendo a mis clientes. Así que encuentra tus tiempos de trabajo pico hackear el número uno.
4. Hack 2: Entonces el segundo Huck más grande del que te puedo contar es la noche anterior. Escribe tu lista de cosas que hacer. Si te pareces a mayo, estoy un poco borrosa de ojos por la mañana. Mi cerebro toma un poco de trabajo del dedo del pie. Andi, tengo que caminar por ahí. DSO acaba de prepararme y tengo hábitos diarios los cuales están compartiendo. El siguiente es uno de los próximos secretos fiscales. Entonces, realmente importante es que escribo mi lista de cosas que hacer la noche anterior porque ya he hecho el día y sé lo que sigue pendiente y ya tengo ideas de lo que quiero estar trabajando ahora. El motivo por el que hago eso es un par de cosas. Uno. Es poner mi trabajo y tener un límite para mi trabajo porque trabajo desde casa. Andi está teniendo un límite, así que puse todo lo que necesito hacer cuando quiero hacer para mañana en una lista y se me sale de la cabeza y está en un poco de papel y solo puedo descansar y dormir mucho mejor cuando me levanto por la mañana. Entonces no tengo que pensar ¿Qué debo hacer? Porque mi cerebro es un poco más lento. Simplemente puedo empezar directamente en el trabajo de grúa porque tengo mi lista ahí que hacer cuando
no tengo que tratar de pensar. OK, que tengo que hacer en también, no
me voy directo a hacer mis correos electrónicos, que para mí, mi mañana y en el video anterior, ya
sabes, dije, Pete, veces de la mañana, que en realidad soy uno de mis más creados. Y si pudiera saltar a mis correos electrónicos que salten a esa mentalidad do así que
realmente, realmente, muy útil es escribir una lista la noche anterior, sacarla. Si lo hubieras metido en un poco de papel, duermas bien y entonces puedes incluso tener sueños durante la noche, lo cual yo ocasionalmente hago. Y luego las escribo en mi diario durante la noche, y luego son una especie de cosas que puedo mirar al día siguiente. Muy bien, a ver si fábrica
5. Hack 3: Entonces hablemos de Hack tres. Entonces este es el hackeo que me pone para el día. Estos son mis rituales diarios sobre las cosas que hago que cambié de opinión me prepararon para el día. Permítanme estar realmente, realmente enfocado en D. Si no tengo tiempo para hacerlas por la mañana, puede
que las haga más tarde en el día, pero ciertamente puedo usar estas técnicas sobre la marcha. Entonces podría a los rituales diarios son el 1er 1 es gratitud, y lo has escuchado 100 veces antes. Pero realmente, realmente funciona. Y la razón por la que funciona es porque cambia tu mentalidad de lugar de negro o reemplaza enfocarse en lo negativo para empezar a encontrar realmente a junio y afinar en lo positivo. Andi, esa es la verdadera belleza fuera. La gratitud es, está estar arriba para cambiar el cerebro para enfocarse en ese positivo ahora para cualquiera que haya intentado gratitud antes de luchar con ella. Tírala, dale un go por 21 días porque eso si los estudios realizados son alrededor de 21 días haciéndolo por 21 días en cuando por primera vez hice gratitud. Luché,
luché para encontrar cosas significativas por las que estar agradecido. Y yo estaba usando las mismas cosas todos los días. Cuanto más te lleves, más fácil se vuelve y más fácil es ver. Por lo que incluso está cambiando cómo ves el mundo en lo que te enfocas tan gratitud por mí. Yo lo hago por la mañana durante las últimas 24 horas. Entonces hoy fue hermoso porque tuve amigos por encima de anoche. Andi, simplemente
estoy muy agradecida por las amistades que tengo en mi vida. Los amigos que vinieron anoche en las risas que tuve en qué momento encantador, hermoso. Por lo que hago mi realmente específico sobre por qué estoy agradecida y gratitud hermosa. Y si me encuentro en sumergirme durante todo el día o simplemente enfocarme en lo negativo que entonces, en realidad, volveré a hacer gratitud. Andi. Podría ser algo que ha pasado para intentar y simplemente reenfocarme en lo positivo. Entonces lo segundo y lo llevo haciendo desde que tenía 12 años encendiéndose y bajando, pero mucho más regularmente en los últimos tres años. Y eso es meditación. Por lo que medito durante 10 minutos todos los días en. Esto sólo me pone para arriba. Esta respiración está enfocada. Mi creatividad es mucho mayor cuando estoy meditando y meditando la mayoría de los días durante 10 minutos en lazo. Si no tengo tiempo para 10 podría hacer 30 segundos. Podría hacer dos minutos, pero realmente se está tomando ese momento para sentarme. Siempre he puesto para mi meditación,
uh, uh, mis pies firmemente en el suelo, Andi plano en el suelo, y eso sólo se siente cómodo para mí con la espalda alta. Pero no hay una posición específica. Es lo que se siente bien para ti. ¿ Qué te va a sacar ese flujo? Puedes hacerlo en la cama, sentarte en el borde de la cama, sentarte en una silla hasta ti. Por lo que 10 minutos al día, solo respira. Entonces si no puedes respirar enfocado, meditación o meditación guiada. Pero estas dos cosas que me tendieron una trampa y del mejor hackeo que puedo hacer es un emprendedor para ser productivo, para ser creativo y realmente solo seguir teniendo esas ideas para impulsar y hacer crecer mi negocio hacia adelante Así nos vemos en hackeo lleno
6. Hack 4: De acuerdo, entonces el cuarto hackeo Ahora nos estamos metiendo en más tipo de tareas, como las cosas. Estos son los actos sobre los que actúa la productividad del producto de gestión en tiempo real. Está bien. Tu lista. Tienes tu menos de la noche anterior. Reescribirlo en algo sensato. Ordenar la lista. Una especie de tener una idea de cuánto tiempo va a tomar todo, pero tener sólo seis cosas en esa lista. Cubra los tres de abajo y solo concéntrese en esos de primera tasa. Entonces es realmente importante visualmente que no te estés sintiendo abrumado por la cantidad de cosas que tienes que hacer. Entonces si treses demasiado, entonces cúbrelos y solo ten esa. Y esa es una cosa. Por lo que realmente puedes enfocarte en una cosa a la vez y hacerlo bien a lo mejor de tu capacidad. Está bien. Nos vemos a la mitad. Cinco
7. Hack 5: De acuerdo, entonces la siguiente son tareas grupales juntas. Entonces de nuevo, una herramienta de gestión del tiempo es cuando estoy juntando mi lista nos agrupó. Y la razón por la que esto es tan bien, grupar tuhs creativos juntos o admin tirados juntos sobre chico. Conozco el panorama más amplio de lo que estoy trabajando, y entonces la razón es que en realidad te toma 20 minutos cambiar a otra tarea y estar para volver a ese lugar productivo. Entonces si estás cambiando de un dedo hacia arriba tarea a otro Así que de un colmillo creativo a un anuncio nos
significaba, ese es un espacio de cabeza
muy, muy diferente en realidad, tus cerebros simplemente no llegar tan rápido como quieras para ser tan productivos. Así que pon la prueba creativa juntos porque tus cerebros trabajando en ese piso juntan
las tareas de administración porque tus cerebros funcionan de esa manera y eso realmente,
realmente hace una diferencia en lo productivo que eres a lo largo de un día. Y hasta trabajaré en cuadras de medio día para que mi tiempo sea más efectivo y más un trabajo agradable también
8. Hack 6: Entonces este es el hackeo número seis por ser un productivo, exitoso bajo Nancy. Estos thes y cosas que realmente me ayudaron a ser tan productivos se hacen tanto y realmente
poder mover y hacer crecer mi negocio. Por lo que el último es trabajar en plan de siete días, 30 días, 60 y 90 días. Entonces yo claro que tengo mi lista de días, pero también tengo metas en las que estoy trabajando durante siete días. Tengo metas en las que estoy trabajando por 30 días. En los próximos 30 días, tengo un plan de gol para los próximos 60 y tengo un plan para un gol para los próximos 90 en. Eso me permite asegurarme de que uno. Yo estoy trabajando en su consistente porque es realmente fácil emocionarse por algo que
vas a hacer que algo nuevo entra y te enfocas en eso y pierdes la pista de lo eras. Te veías tímido y es importante que seas como emprendedor. Es algo bastante normal que nos entusiasmemos realmente con esas cosas nuevas y emocionantes . Alguien vendrá policía y nos pedirá que hagamos lo que sea. Pero si sabes en qué trabajas para los próximos siete días para los próximos 30 para los próximos 60 para los próximos 90. No es para decir que puedan entrar otras cosas, pero está funcionando donde encajan. Entonces no estás perdiendo tracción en tu negocio. Entonces eso es realmente importante que estés haciendo crecer tu negocio. Te estás enfocando en una cosa y te estás enfocando en ese camino para llegar ahora. Definitivamente hay movigazos en el camino, y a los emprendedores puffin les gusta esto. Definitivamente no así, Andi. Pero la cosa es que lo más grande es que
el enfoque es realmente tener ese objetivo final en 90 días. Esto es lo que quiero. Lograr más ventas, mawr, más resultado, lo que sea para que hagas crecer tu negocio realmente importante, tan enfocado en metas por siete días. Entonces, ¿en qué estoy trabajando durante los próximos siete días? ¿ Qué busco lograr? 30 días 60 en 90? Perfecto. Entonces te veo la próxima vez. Espero que hayan disfrutado de esto, y espero que sea realmente útil. Atyour unirse es dueño de un negocio y emprendedor. Muy bien, adiós.