Zeitmanagement-Geheimnisse aufgedeckt: Vom Überwältigten zum Overachiever | Manthan Patel | Skillshare

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Zeitmanagement-Geheimnisse aufgedeckt: Vom Überwältigten zum Overachiever

teacher avatar Manthan Patel, AI Instructor

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Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Einführung

      2:08

    • 2.

      Beherrschung der 80/20-Regel: Priorisieren für Spitzenproduktivität

      2:54

    • 3.

      Finden deines Einstein-Fensters

      3:00

    • 4.

      Kommunizieren von Grenzen für Zeiteffizienz

      2:48

    • 5.

      Strategisches Workload-Management

      3:55

    • 6.

      Klassische Zeitmanagement-Tipps

      3:30

    • 7.

      Kursprojekt

      1:43

    • 8.

      Du hast es geschafft! Schlussmoment

      0:32

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

28

Teilnehmer:innen

--

Projekte

Über diesen Kurs

Lüften Sie die Geheimnisse des Elite-Zeitmanagements und steigern Sie Ihre Produktivität mit bewährten Strategien und Techniken.

In diesem dynamischen, actionreichen Kurs meistern Sie modernste Zeitmanagement-Techniken, die Ihren Arbeitstag revolutionieren werden. Erfahren Sie, wie Sie die 80/20-Regel nutzen, Ihre Produktivitätsspitzen entdecken und strategische Arbeitsmanagement-Praktiken implementieren können, um mehr in kürzerer Zeit zu erreichen.

Was du lernen wirst:

  • Wie man die wegweisende 80/20-Regel anwendet, um schlagkräftige Aufgaben zu priorisieren und die Effizienz zu maximieren
  • Techniken zur Identifizierung und Nutzung Ihres einzigartigen „Einstein-Fensters“ für unvergleichliche Konzentration und Kreativität
  • Strategien zur effektiven Kommunikation Ihrer Verfügbarkeit und zum Schutz Ihres wertvollsten Vermögens: Zeit
  • Methoden zur Überprüfung und Optimierung Ihres Workloads, um sicherzustellen, dass Sie sich immer auf das konzentrieren, was wirklich zählt
  • Hacks für Fortgeschrittene für das Zeitmanagement, die für alle funktionieren, von C-Suite-Führungskräften bis hin zu Einsteiger-Mitarbeitern

Du erlernst diese Schlüsselfähigkeiten:

  • Strategische Aufgabenpriorisierung und Zeitzuweisung
  • Persönliches Energiemanagement und Produktivitätsoptimierung
  • Effektive Grenzsetzungs- und Kommunikationstechniken
  • Workload-Analyse und Optimierung
  • Innovative zeitsparende Strategien für den modernen Arbeitsplatz

Für wen ist dieser Kurs gedacht? Ideal für vielbeschäftigte Fachkräfte, Unternehmer, Studenten und alle, die ihre Produktivität dramatisch steigern, Stress abbauen und eine bessere Work-Life-Balance erreichen möchten.

Bereitgestellte Ressourcen:

  • Umfassendes Blatt mit Zeitmanagement-Vorlagen und Übungen
  • Personalisierte Produktivitätsbewertung und Planer
  • Kuratierte Liste empfohlener Zeitmanagement-Apps und digitaler Tools (Notion und Google Kalender)

Jetzt beitreten und die Macht gewinnen, Chaos in Klarheit und Überwältigung in Chancen zu verwandeln. Meistere deine Zeit, verbessere deine Karriere und schließe dein volles Potenzial mit dem fachkundigen Zeitmanagementsystem von Manthan Patel.

Verwalte nicht nur deine Zeit – meistere sie.

Triff deine:n Kursleiter:in

Teacher Profile Image

Manthan Patel

AI Instructor

Kursleiter:in

Hey everyone, it's Manthan aka Lead Gen Man(than).

I follow my core values: ALTRUISM, SELF-IMPROVEMENT, OPENNESS.

My aim was to bring that into the course and so far I can really feel that growing in the course community. It has been a pleasure to see!

An architect of AI Agents, AI SaaS Apps, Gen AI Applications and Lead Gen Expert.

I have been always passionate about teaching since my first time as a volunteer math tutor in high school. My goal on Skillshare is to share my knowledge and build a wonderful community to study many different things together.

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Transkripte

1. Die Auswirkungen des Zeitmanagements: Haben Sie schon einmal die Hälfte Ihres Arbeitstages hinter sich? Und du sagst zu dir selbst: Habe ich heute etwas erreicht? Ich meine, habe ich heute etwas Wichtiges mit meiner Zeit gemacht ? Dies ist ein weit verbreiteter Gedanke oder ein häufiges Problem , weil wir unsere Zeit nicht immer klug einteilen. Dieses Thema ist so wichtig, da Zeit möglicherweise unser wertvollstes Gut in unserem Leben und in unserer Karriere ist. Jede Minute, die vergeht, ist eine Minute, die du nicht zurückbekommen kannst. Und um ehrlich zu sein, verschwenden wir in unserem täglichen Leben auf vielfältige Weise so viel Zeit . Manchmal konzentrieren wir uns auf die falsche Arbeit oder auf die richtige Arbeit zur falschen Zeit. Oder vielleicht investieren wir zu viel Zeit in persönliche Probleme oder Kontakte. Ich möchte damit sagen , dass wir damit so sehr zu kämpfen haben, dass um uns herum eine ganze Branche entstanden ist um uns herum eine ganze Branche entstanden , die uns hilft, unsere Zeit effizienter zu nutzen Jedes Jahr geben einzelne Teams und Organisationen Millionen aus, um ihre Zeitmanagementfähigkeiten zu verbessern. Und es muss einen besseren Weg geben als diesen. Hallo, Hallo Manten Pate, Redner und Coach für Zeitmanagement Lassen Sie uns darüber nachdenken, was es für Sie bedeutet, inmitten des Chaos, in dem Sie sich gerade befinden , Klarheit zu erlangen Es geht darum, sich mehr zu konzentrieren und bewusster an den Tag heranzugehen Tatsächlich wollte ich unseren Kurs damit beginnen, einen sehr einfachen Ansatz oder eine sehr einfache Technik vorzuschlagen , die ich mit anderen Berufsgruppen geteilt habe und die Ihren Tag vielleicht etwas verändern könnten Das Ergebnis ist weniger Zeitverschwendung. Mehr von der richtigen Arbeit zur richtigen Zeit erledigt und ein positives Gefühl, dass Sie Ihre Zeit richtig verwaltet haben. Dieser Kurs richtet sich an alle , die ihr Zeitmanagement effizienter gestalten und ihre Produktivität maximieren möchten ihr Zeitmanagement effizienter gestalten . Egal, ob Sie Student , berufstätig oder sogar Geschäftsinhaber sind. Dieser Kurs ist für jeden geeignet, denn im Leben haben wir Zeit und jeder Probleme mit dem Zeitmanagementsystem. In Ordnung, wir sehen uns in der ersten Lektion. 2. Die 80/20-Regel meistern: Priorisieren für maximale Produktivität: Das Zeitmanagementsystem, das ich erstellt habe, ist sehr einfach und unkompliziert Der erste Schritt besteht darin, die 80-20-Regel zu verstehen. Die Idee ist, dass nicht alle Arbeiten gleich geschaffen werden. Etwas ist einfach wichtiger als andere. Schauen Sie sich jede Aufgabe, jede Person oder jedes Projekt an und stellen Sie sich diese beiden Fragen. Erstens, ist das ein bisschen Arbeit, etwas, das so wichtig ist, das für Sie oder Ihr Team von strategischer Bedeutung ist. Das heißt, wenn Sie diese Arbeit komplizieren, machen Sie echte Fortschritte und kommen voran Das nenne ich gutes Zeug und verdient Ihre Aufmerksamkeit Nennen wir es 20%. Die zweite Frage wird so lauten. Ist das nur eine Arbeit, die ich machen muss? Ich sage nicht, dass die Arbeit für alle unwichtig oder unwichtig ist. Ich schlage vor, dass es relativ weniger wichtig sein könnte, und wenn ja, können Sie Ihre begrenzte Zeit nicht zu viel investieren, um es zu erledigen Nennen wir das 80%. Denken Sie über Ihre eigentliche Arbeit nach. Es ist ziemlich einfach, all die 80% Arbeit zu erkennen. Das sind eher banale oder einfache Jobs, insbesondere Arbeiten, die Sie wiederholt erledigen, und sie sollten nicht mehr Zeit in Anspruch nehmen als unbedingt erforderlich Das kann das Ausfüllen eines Berichts, Erstellen einer Tabelle oder eine andere Sie müssen auch an die Menschen bei der Arbeit denken. Ihre Interaktion beeinflusst Ihre Stimmung und wirkt sich dann auf Ihre Produktivität aus. Wenn Sie wirklich ehrlich sind, fallen Ihnen wahrscheinlich einige Konversationen ein, Ihnen zu viel Spaß machen und bei denen es anderen gut geht und die sehr positiv oder produktiv sind. Diejenigen, die negativ oder unproduktiv sind, sind Teil von 80%. Die Wahrheit ist, dass wir oft zu viel Zeit mit weniger wichtigen Themen verbringen . Die Faustregel für jede einzelne Aufgabe und Beziehung lautet, sich zu fragen, ob Sie es mit einem 20-%-Stapel oder einem 80-%-Stapel zu tun haben. Wenn Sie nicht regelmäßig darüber nachdenken, ist es wahrscheinlich, dass Sie Ihre Zeit falsch einteilen Lassen Sie mich Ihnen einen guten Überblick oder eine gute Anleitung geben. Investieren Sie nie mehr als die Hälfte Ihrer Zeit in Dinge, die zu 80% liegen. Versuche das zum Beispiel für etwa eine Woche. Machen Sie sich ein paar Notizen darüber, wie Sie Ihre Zeit bei der Arbeit genau verbringen. Und am Ende der Woche kannst du eine Bilanz machen und nachschauen, wie oft du Zeit mit 80% verbringst. Das Ergebnis könnte Sie einfach überraschen. Das ist also einfach. Seien Sie bewusst, wenn Sie sich Ihre Arbeit ansehen. Fragen Sie sich, sind das 20 oder 80% c? Auf diese Weise behalten Sie den Überblick darüber, worauf es wirklich ankommt, sodass Sie mehr als 3. Dein Einstein-Fenster finden: Wissen Sie, beim Verständnis von Zeitmanagement geht es vor allem darum, zu wissen , woran und wann gearbeitet werden muss. Lassen Sie uns einen Moment über das Timing-Problem nachdenken. Der richtige Zeitpunkt, um an Ihren wichtigsten Themen zu arbeiten ist ein Tageszeitraum, der als Einstein-Fenster bekannt ist. Es gibt jeden Tag eine Zeit, in der Sie sich auf Ihrem geistigen Höhepunkt befinden, in der die Arbeit fast Spaß macht. Probleme sind eher lustige Rätsel, und du erledigst die Dinge in der richtigen Reihenfolge. Es ist ein großartiges Gefühl, fähig und produktiv zu sein. Dieser Höhepunkt dauert in der Regel zwei bis vier Stunden und tritt für jeden zu unterschiedlichen Zeiten auf. Sagen wir für mich, es ist früh am Morgen. Dann funktioniert mein Gehirn auf höchstem Niveau. also etwas Zeit und finden Sie heraus, wann dieses Fenster für Sie passiert. Sobald Sie wissen, dass Ihr Blechfenster passiert, lernen Sie, es zu schützen. Beginnen wir damit, gelegentlich nein zu sagen, damit Sie nicht zulassen, dass Ihre Arbeit zu irgendeinem Zeitpunkt von irgendjemandem unterbrochen wird. Das passiert oft. Sie arbeiten an etwas Wichtigem und ein Kollege oder Ihr Chef kommt herein und bittet um Hilfe. Sie sagen sicher und die Unterbrechung beginnt. Wenn das Problem nicht wirklich wichtig ist, sagen Sie höflich nein und sagen Sie ihnen, dass Sie sich bald melden werden, damit Sie die wichtige Aufgabe erledigen können, die vor Ihnen Eine andere Idee oder Lösung, die funktioniert, besteht darin, von Ihren normalen Büroräumen wegzukommen Es ist ziemlich lustig, weil Büros seltsamerweise darauf ausgelegt zu sein scheinen, Störungen zu maximieren Was wir brauchen, ist Konzentration. Da wir jedoch Wert auf Zusammenarbeit und Kreativität legen, sind Büros oft zu laut, sodass sich die Mitarbeiter nur schwer konzentrieren können Wenn Sie in einem Würfel arbeiten, stehen Sie gelegentlich auf, gehen weg und finden ein Büro, das derzeit voll ist, oder vielleicht einen Konferenzraum auf vielleicht einen Konferenzraum auf der anderen Seite des Gebäudes , den niemand benutzt Schließen Sie die Tür, setzen Sie sich und genießen Sie die Stille, während Sie zur Arbeit gehen Sie können auch noch einen Schritt weiter gehen. Nehmen wir an, denken all die Dinge, die uns bei der Arbeit aufgefallen sind. Ich möchte, dass du versuchst sicherzustellen, dass sie dich nicht so oft wie möglich einschränken. Fangen wir mit deinem Telefon an. Es macht zu viel Lärm. Die E-Mail, der Text, Anruf, die Benachrichtigungen und so weiter. Wenn Sie Ihre kognitiven Fähigkeiten während Ihres Einstein-Fensters maximieren möchten , müssen Sie die Zeit, in der Sie sich erlauben, das Telefon auszuschalten, kaum riskieren . Ich verspreche, dass die Welt nicht untergehen wird. Schreiben Sie 13 Minuten oder sogar eine Stunde und sehen Sie, wie gut Sie sich konzentrieren können. ist geistiges Höchstmaß stark abgelenkten Welt ist geistiges Höchstmaß an Leistungsfähigkeit ein sehr wertvolles Gut Wenn Sie wissen, wann Ihr Verstand am Höhepunkt und Sie daran denken , dieses Fenster zu schützen, ist nicht abzusehen, wie viel Sie erreichen können Zeitmanagement ist Lebensmanagement. 4. Kommunizieren von Grenzen für Zeiteffizienz: Wenn dich jemand bei der Arbeit sieht, was denkt er? Ich meine, denken sie, dass du immer erreichbar bist , dass es okay ist, zu dir rüber zu gehen und zu unterbrechen, was du tust? Ich kenne die Antwort auf diese Frage nicht. Obwohl ich weiß, dass du darüber nachdenken solltest. Gehen wir noch einen Schritt weiter. Ist es an der Zeit , dass du proaktiv anfängst und deine Fähigkeiten unter Beweis stellst? Wenn du das nicht tust, neigen die Leute dazu, anzunehmen , dass es in Ordnung ist, zu dir zu gehen und dich zu unterbrechen Ich schlage nicht vor, Heidi zu sagen, ständig Nein zu deinen Collagen zu sagen oder einen anderen Weg zu finden, nicht verfügbar zu Du kannst an eine positive Unternehmenskultur und eine gute berufliche Beziehung glauben , aber trotzdem versuchen, damit umzugehen, wie oft du unterbrochen wirst Lassen Sie uns also darüber nachdenken, wie wir das tun können oder wie wir das richtige Signal an unsere Kollegen senden können. Ich werde ein interessantes Beispiel nennen , das wir in unserem Büro verwenden. Wir verwenden Farbkarten, um unseren Verfügbarkeitsgrad auszudrücken. Zunächst einigen wir uns darauf, was die Farbe bedeutet. In der Regel ist es rot, gelb und grün. Rot bedeutet, dass Sie sehr schwindelig sind und nur für etwas sehr Wichtiges unterbrochen werden Gelb bedeutet Vorsicht. Mir ist ziemlich schwindelig und ich möchte keine Kontakte knüpfen, aber Sie können mich gerne unterbrechen, wenn Sie müssen Und Grün bedeutet, dass Sie an der richtigen Stelle sind, viel erledigen, keine Termine in letzter Minute haben, und es ist in Ordnung, Sie zu unterbrechen und diese Karte vor Ihrem Würfel oder Ihrer Kabine anzubringen, damit jeder Ihren damit Ja, es stimmt, dass die Leute diese Art von System mit Integrität verwenden müssen diese Art von System mit Integrität verwenden Du kannst nicht einfach die ganze Zeit eine rote Karte platzieren. Aber ein solches System ist zwar unvollkommen, hilft aber wirklich. Natürlich können Sie auch die Vorteile der Technologie nutzen, indem Sie bestimmte benötigte Zeit im gemeinsamen Kalender blockieren bestimmte benötigte Zeit im , sodass andere Personen Ihren Status und Ihre Verfügbarkeit kennen, oder Sie können eine Nachricht an Ihre Gruppe senden, z. B. E-Mail, Slack oder einen anderen Kommunikationskanal, den z. B. E-Mail, Slack oder einen anderen Kommunikationskanal, oder einen anderen Kommunikationskanal Ihr Team normalerweise verwendet Vergessen Sie nicht zu guter Letzt die altmodische Art , diese Aufgabe zu erledigen Schauen Sie einfach im Büro vorbei und teilen Sie ein oder zwei Personen mit, dass Sie für diesen bestimmten Zeitraum verfügbar sind für diesen bestimmten Zeitraum Denken Sie daran, es ist Ihre Zeit. B. indem wir jede Minute Ihres Tages damit verbringen und einige der vorherigen Techniken anwenden, können wir anderen helfen, diese Tatsache zu schätzen. ob Sie farbige Karten, digitale Nachrichten oder eine spontane Konversation verwenden , teilen Sie anderen Ihre Situation mit, damit Sie kontrollieren können, wie viele Unterbrechungen Sie erleben. 5. Strategisches Workloadmanagement: Wir alle wissen, dass nicht jede Arbeit gleich wichtig ist. Wir wissen auch, dass ein Tag nur eine begrenzte Anzahl von Stunden hat. Manchmal ist es sinnvoll, strategischer darüber nachzudenken , wie wir unsere Arbeit und unser Arbeitspensum verwalten. Ich möchte mich auf den Teil Ihres Tages konzentrieren Sie mit der Arbeit verbringen , den Sie einfach erledigen müssen. Das ist wichtig, und deswegen wirst du bezahlt, aber es ist eher langweilig oder montags. Es ist keine so überzeugende Arbeit. Das ist wichtig für einen Erfolg. Das ist nur Arbeit, die du machen musst. Okay, für diese Art von Arbeit möchte ich, dass Sie über die Möglichkeit nachdenken, zu automatisieren, auszulagern oder zu delegieren Fangen wir mit der Automatisierung an. gibt es so viele Möglichkeiten Mithilfe von Technologie gibt es so viele Möglichkeiten, dass wir unsere Arbeit automatisieren können Beispielsweise kann das Schreiben von Berichten mithilfe von KI-Tools wie Cha GPT und Cloud automatisiert werden mithilfe von KI-Tools wie Cha GPT und Cloud automatisiert Spreadsheet kann einige AA-Tools verwenden um die Berechnung zu automatisieren, und Besprechungen können elektronisch oder in Online-Besprechungen statt manuell geplant werden elektronisch oder in Online-Besprechungen statt manuell Oder vielleicht können wir digitale Verträge anstelle von Papieren verwenden. Sie angesichts Ihrer spezifischen Art von Arbeit nach Möglichkeiten, Suchen Sie angesichts Ihrer spezifischen Art von Arbeit nach Möglichkeiten, durch Automatisierung Zeit zu sparen Der nächste Schritt ist Outsourcing. Sie haben wahrscheinlich von einem System gehört, das beschreibt, wann ein Unternehmen beschließt, etwas wie Marketing nicht zu betreiben. Vertrieb oder Logistik, sie entscheiden sich stattdessen dafür, sich auf ihre Kernkompetenzen zu konzentrieren , indem sie externe Experten bei dieser Arbeit unterstützen lassen. Nun, genau die gleiche Idee kann auf einen einzelnen Fachmann wie Sie zutreffen. Sie können jemanden innerhalb oder außerhalb Ihres Unternehmens finden , der für einen Teil Ihrer Arbeit gut geeignet ist . Stellen Sie sich die übliche Präsentation mit Folien vor, die in Microsoft PPT erstellt wurden. Das Erstellen von Folien ist kein sehr komplexer Vorgang, kann aber viel Zeit in Anspruch nehmen . Anstatt den ganzen Tag Folien zu erstellen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einfach Ihre ein- oder zweiseitige Gliederung in Microsoft Word fertigzustellen , was Sie sehr schnell erledigen können. Geben Sie dann diesen engagierten Experten für Microsoft PPT weiter, und er erstellt den ersten Teil Ihrer Folien, während Sie sich auf wichtigere Aufgaben konzentrieren können. Wenn Sie kreativ über Ihre Arbeit nachdenken, werden Sie wahrscheinlich mehr Möglichkeiten wie diese finden, um sie auszulagern Lassen Sie mich Ihnen zum Beispiel ein Beispiel dafür geben, wie ich meine Arbeit auslagere. Wie Sie wissen, müssen wir bei der Kurserstellung die Videobearbeitung durchführen Nun, natürlich weiß ich, wie man meine Videos bearbeitet, aber es wird Tage oder sogar Monate oder sogar Wochen dauern, meine Videos zu bearbeiten. Aus diesem Grund lagere ich meinen Videobearbeitungsprozess an einen Videobearbeitungsexperten aus, der meinen gesamten Videobearbeitungsprozess abwickelt Während ich mich auf wichtigere Aufgaben konzentriere , nämlich den Film zu drehen, den Inhalt zu erstellen und so weiter Ich hoffe, du hast meinen Standpunkt verstanden. Denken Sie abschließend über die Delegierung nach. Auch wenn ein Teil der Arbeit für Sie nicht entwicklungsfördernd ist, könnte es doch eine Entwicklungschance für jemand anderen darstellen . Sie möchten geschäftige Arbeit oder Routinearbeit nicht delegieren. Denken Sie also darüber nach. Wenn Sie eine gute Aufgabe vor sich haben, suchen Sie nach der geeigneten Person, an die Sie delegieren möchten, und führen Sie dann ein Gespräch Das kann Ihnen Zeit sparen und ihnen auch beim Aufbau einer neuen Skala helfen Da die Zeit immer begrenzt ist, müssen Sie ziemlich wählerisch sein, wie Sie Ihre Zeit nutzen möchten Gönnen Sie sich etwas mehr Freiraum für Ihre Arbeit, indem Sie nach Möglichkeiten suchen, sie zu automatisieren, auszulagern oder sogar Auf diese Weise können Sie sich auf das konzentrieren, was am wichtigsten ist. So, wir sehen uns im nächsten. 6. Klassische Tipps für das Zeitmanagement: Gute Nachrichten, weil Zeitmanagement so wichtig ist. Wir haben so viele Praktiken entwickelt, die es zu berücksichtigen gilt. Lassen Sie mich Ihnen einige meiner liebsten und besten Methoden vorstellen. Erwägen Sie zunächst, früh zur Arbeit zu kommen. Die Ruhe, die Sie bei der Arbeit erleben, bevor die meisten Menschen ankommen, hat einfach etwas Magisches Sie bei der Arbeit erleben, bevor die meisten Menschen Es ist so friedlich und ermöglicht es Ihnen, besonders produktiv zu sein. Probieren Sie es an einem Tag pro Woche aus und sehen Sie, was passiert. Führen Sie als Nächstes auf jeden Fall ein- oder zweimal im Monat ein Zeitaudit durch. Machen Sie sich jeden Tag mindestens zwei Wochen lang Stunde für Stunde ein paar Notizen . guten wie in schlechten Zeiten werden Sie eine gute Vorstellung davon bekommen, wie Sie Ihre Zeit nutzen Ihre Zeit zu verschwenden und wann Sie am produktivsten sind Ein weiteres großartiges Video ist Ihren Tag mit einem Tagesplaner zu beginnen Papier oder digital spielt keine Rolle. Bevor Sie mit der Arbeit beginnen, schauen im Planer nach, damit Sie sich Ihre Termine merken und Anpassungen vornehmen können. Machen Sie sich dann an die Arbeit. Ein bisschen Planung wie diese kann Ihnen helfen, den Überblick zu behalten. Denken Sie als Nächstes darüber nach, gelegentlich zu Hause oder remote zu arbeiten. Sie können das schaffen, Sie können es einmal pro Woche oder ein paar Mal pro Monat tun. Es ermöglicht eine Abwechslung und die Möglichkeit, sich von all dem Lärm, der Ablenkung und den Unterbrechungen getrennt zu fühlen Ablenkung und den Unterbrechungen Wenn Sie dazu in der Lage sind, schnappen Sie sich Ihren Laptop und probieren Sie es Hier ist ein Tipp, den Sie verwenden können , wenn Sie bei diesem Problem wirklich nicht weiterkommen. Sie so weit wie möglich nicht viel Zeit damit, Verschwenden Sie so weit wie möglich nicht viel Zeit damit, sich im Kreis zu drehen. Lass los und wechsle die Aufgabe. Wenn Sie das Gefühl, festgefahren zu sein, endlich loslassen, erhöhen Sie tatsächlich die Wahrscheinlichkeit, dass Fortschritte machen , wenn Sie zurückwechseln. Eine andere Idee besteht darin, etwas zu verzögern , bis Sie Ihren Wunschanruf beendet haben Sie könnten sich zum Beispiel einfach sagen, ich werde nicht zu Mittag essen, bis ich diesen Bericht fertiggestellt habe Dieses bisschen zusätzliche Motivation kann manchmal positiv wirken. Okay, hier ist ein Klassiker. Denken Sie daran, Pausen einzulegen, sie kurz und einfach zu halten, aber nutzen Sie sie. Steh auf und geh weg von deinem Arbeitsplatz. Du könntest nach draußen gehen oder vielleicht einfach in den Pausenraum gehen. Es stellt sich heraus, dass Sie bei , wenn Sie die Verbindung trennen und diese Pause effektiv nutzen Arbeit produktiver sind, wenn Sie die Verbindung trennen und diese Pause effektiv nutzen. Eine weitere gute Taktik besteht darin, ein Zeitlimit für Ihre Aufgabe zu verwenden. Sie können sich Ihre Arbeit ansehen, abschätzen, wie viel Zeit sie in Anspruch nehmen sollte, ein paar Minuten hinzufügen und sie dann aufschreiben und sichtbar machen Kleine Verträge mit Ihnen selbst sorgen oft für zusätzlichen Fokus, den Sie benötigen. Endlich kein Multitasking. Manchmal denkst du , dass du mehr bekommst als wenn du drei bis vier Dinge gleichzeitig tust Nun, nicht wirklich. Wenn Sie Ihren Fokus aufteilen, arbeiten Sie pro Aufgabe langsamer. Sie neigen dazu, mehr Fehler zu machen, und Sie sind weniger kreativ. Also wenn möglich, eine Aufgabe nach der anderen. Okay, das sind eine Menge Ideen. Sie alle funktionieren vielleicht nicht nur für dich. Aber wenn Sie das tun, nun ja, das ist Zeit, die Sie sparen, und diese Zeit können Sie mit Ihren Freunden und Ihrer Familie nutzen. 7. Kursprojekt: Es ist an der Zeit, einen Plan in die Tat umzusetzen , der Ihnen hilft, Ihre Zeit effektiver zu verwalten. Wir haben viele Ideen behandelt, aber manchmal ist es am besten, klein anzufangen. Diese Vorlesung ist eine Art Hausaufgaben- oder Projektvorlesung. Ab nächster Woche möchte ich, dass du diese drei Dinge tust. Identifizieren Sie zunächst die ein oder zwei wichtigsten Aufgaben Sie in den nächsten Wochen erledigen müssen. Wählen Sie aus, an welchem Tag Ihrer Zeit Sie an dieser Aufgabe arbeiten werden Denken Sie an Ihr Einstein-Fenster und tragen Sie es in Ihren Kalender Identifizieren Sie als Nächstes ein Verhalten. Sie wissen, dass Sie Zeit verschwenden und verpflichten sich , dieses Verhalten zu beenden. Es können lange Mittagessen, Tumoren oder Online-Shopping Nun, wer weiß? Sei ehrlich und entscheide dich dafür, dich in den nächsten Wochen nicht auf dieses Verhalten einzulassen . Denken Sie abschließend noch einmal über die Tipps nach, die wir behandelt haben, und wählen Sie einen Tipp aus, den Sie übernehmen werden. Dies kann eine zeitliche Begrenzung Ihrer Aufgabe sein, frühzeitige Ankunft oder vielleicht eine Auslagerung. Es liegt an dir. Aber versuch es einfach mit einem. Okay, in der nächsten Woche, wenn du gewissenhaft nur diese wenigen Dinge tust, wirst du eine neue Routine aufbauen Sie haben sich bequem an Ihre neue Routine gewöhnt Kommen Sie hierher zurück und wählen Sie einen oder zwei weitere Tipps aus und probieren Sie es dann aus Schritt für Schritt nehmen Sie sich etwas Zeit für sich selbst. Das bedeutet, dass Sie produktiver werden und mehr Fortschritte in Ihrer Karriere und Ihrem Leben 8. Du hast es geschafft! Schlussmoment: Tolle Leute. Du hast es bis zu diesem Kurs so weit geschafft. Zuallererst möchte ich Ihnen zum Abschluss dieses gesamten Kurses zum Zeitmanagement gratulieren . Natürlich werde ich Ihre Zeit nicht mehr verschwenden, aber Sie können sich gerne meine anderen Kurse zum Thema Zeitmanagement und andere Nischen ansehen . Und zögern Sie nicht, mir Fragen zu stellen, wenn Sie Fragen haben, und vergessen Sie nicht, mir Ihr Feedback zu geben , indem Sie eine Bewertung zu diesem Kurs schreiben. Nochmals vielen Dank, dass Sie sich diesen Kurs angesehen haben. Es ist wirklich aufregend , mit dir zusammen zu sein. Ein Licht, wir sehen uns in einem anderen Kurs. Tschüss.