Raumdüfte: Wie Düfte deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Raumgestaltung beeinflussen | Ana Marcu | Skillshare
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Raumdüfte: Wie Düfte deine Leistung, dein Wohlbefinden und deine Raumgestaltung beeinflussen

teacher avatar Ana Marcu, Home Wellbeing, Licensed architect

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Einheiten dieses Kurses

    • 1.

      Einführung

      2:17

    • 2.

      Die Biologie des Geruchs

      4:39

    • 3.

      Von Emotion zum Verhalten

      2:43

    • 4.

      Duft und Kultur

      4:51

    • 5.

      Arbeitsleistung und Büroerfahrung

      4:46

    • 6.

      Körperliche Leistung und Fitness-Erfahrung

      7:02

    • 7.

      Einkaufs- und Einzelhandelserfahrung

      5:38

    • 8.

      Hotelerfahrung

      3:33

    • 9.

      Heilung und Krankenhauserfahrung

      6:24

    • 10.

      Zuhause

      5:59

    • 11.

      Kursprojekt

      2:37

    • 12.

      Schlussgedanken

      1:42

  • --
  • Anfänger-Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Fortgeschrittenes Niveau
  • Jedes Niveau

Von der Community generiert

Das Niveau wird anhand der mehrheitlichen Meinung der Teilnehmer:innen bestimmt, die diesen Kurs bewertet haben. Bis das Feedback von mindestens 5 Teilnehmer:innen eingegangen ist, wird die Empfehlung der Kursleiter:innen angezeigt.

650

Teilnehmer:innen

3

Projekte

Über diesen Kurs

Tauche ein in die faszinierende Welt der „Raumdüfte“, wo wir in die fesselnde Kraft der Düfte und ihren unbewussten Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Produktivität und unser gesamtes Innenarchitekturerlebnis eintauchen. Die Bedeutung von Düften ist oft untertrieben, aber sie beeinflussen unsere Emotionen, Reaktionen und Verbindungen zu verschiedenen Umgebungen.

In diesem immersiven und aufschlussreichen Kurs wirst du Folgendes entdecken:

  1. The Science of Scents: Wir verstehen, wie Raumdüfte unsere Gesundheit, mentale Klarheit, emotionales Wohlbefinden und kognitive Leistung erheblich beeinflussen können.

  2. Duftmarketing: Entdecke wie erfolgreiche Marken Düfte geschickt einsetzen, um dein Einkaufserlebnis zu verbessern, dir zu helfen, eine tiefere Verbindung zu deiner Marke aufzubauen und das Verbraucherverhalten subtil zu lenken.

  3. Die Kunst der Ambiente-Düfte zu Hause: Lerne, wie du Ambiente-Düfte einsetzen kannst, um dein persönliches Wohlbefinden zu steigern und eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen.

Unser umfangreiches Curriculum nimmt dich mit auf eine Duftreise durch fünf verschiedene Einstellungen:

  • The Workplace: Wie beeinflussen Düfte Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz?

  • Einzelhandelsflächen: Wie werden Düfte verwendet, um dein Einkaufserlebnis und dein Verbraucherverhalten zu formen?

  • Fitnesscenter: Wie kann der richtige Duft die Trainingsleistung und die Mitgliederbindung verbessern?

  • Hotels: Wie nutzen Luxushotels den Geruch, um das Gästeerlebnis und die Markentreue zu verbessern?

  • Umgebungen zu Hause: Wie kann der richtige Duft dein Zuhause in einen persönlichen Rückzugsort verwandeln?

 Durch die aktive Teilnahme an dem Kurs und die Auseinandersetzung mit dem Kursprojekt wirst du die Kenntnisse und Fähigkeiten erwerben, die erforderlich sind, um Scenting in jeden Raum geschickt einzubauen. Du bist dafür gerüstet, Düfte an spezifische Bedürfnisse oder Bestrebungen anzupassen und so Umgebungen zu schaffen, die stimulieren, beruhigen, beleben oder entspannen, je nach gewünschtem Ergebnis.

Was werden die Teilnehmer:innen in diesem Kurs lernen?

  1. Erkenntnisse darüber, wie Düfte Gesundheit, Wohlbefinden und kognitive Leistung beeinflussen.
  2. Verstehen, wie Unternehmen Düfte in Marketingstrategien einsetzen, um die Kundenerfahrung zu verbessern.
  3. Fähigkeiten erwerben, um Umgebungsdüfte effektiv einzusetzen, um persönliche oder Kundenerlebnisse zu verbessern.
  4. Die verschiedenen Rollen von Düften in verschiedenen Umgebungen kennenlernen: am Arbeitsplatz, im Einzelhandel, Fitnesszentren, Hotels und zu Hause.
  5. Geruchsstrategien in ausgewählten Umgebungen für optimierte Ergebnisse umsetzen.
  6. Die Fähigkeit entwickeln, Düfte an spezifische Bedürfnisse oder Bestrebungen anzupassen und Umgebungen zu gestalten, die stimulieren oder beruhigen.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs richtet sich an verschiedene Teilnehmer, die sich für die Macht des Duftes und seine Auswirkungen auf Wohlbefinden, Leistung und Gesamterfahrung in verschiedenen Räumen interessieren. Es ist konzipiert für:

  1. Hausbesitzer und Einzelpersonen, die daran interessiert sind, ihre Wohnräume mit dem strategischen Einsatz von Düften für besseres Wohlbefinden und bessere Stimmungslage zu schaffen.
  2. Profis aus den Bereichen Einzelhandel, Fitness und Hotellerie, die ihr Verständnis dafür vertiefen möchten, wie man Gerüche zur Steigerung der Kundenzufriedenheit und Markentreue einsetzen kann.
  3. Innenarchitekten und Architekten, die Gerüche in ihren Designprozess einbinden möchten, um immersivere und emotionale Räume zu schaffen.
  4. Marketing- und Markenstrategen, die die Feinheiten des Duftmarketings verstehen und in ihren Markenerlebnissen einsetzen möchten.
  5. Studierende, die Bereiche Design, Marketing, Psychologie oder Wellness studieren und ihr Wissen in einem einzigartigen und oft wenig erforschten Aspekt dieser Disziplinen erweitern möchten.

Es sind keine Vorkenntnisse in Dufttheorie oder Innenarchitektur erforderlich, sodass sie für jeden, der neugierig auf das Thema ist, zugänglich sind. Die Mischung aus wissenschaftlichen, psychologischen und praktischen Inhalten des Kurses stellt sicher, dass er sowohl für Profis als auch für Enthusiasten einen hohen Wert bietet.

Um die Fotos und Videos zu verfolgen, die ich in diesem Kurs verwendet habe, kannst du dir dieses Pinterest-Board ansehen.

**Untertitel verfügbar 

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Wer bin ich?

Ich bin ein zugelassener Architekt mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in Wien, Österreich. Ich habe einen Doppelabschluss in Architektur und „Gebäudewissenschaft und -technik“ und eine große Leidenschaft für Designpsychologie und die Optimierung von Innenarchitektur, um großartige emotionale Erlebnisse für Menschen zu schaffen. Mein Ziel ist es, Räume zu gestalten, in denen sich Menschen geliebt, glücklicher, gesünder und kreativer fühlen.

In meinen Kursen findest du Tipps und Strategien, die dir dabei helfen, ein großartiges Zuhause zu gestalten. Du wirst lernen, wie bestimmte Designentscheidungen deine Emotionen und dein Verhalten beeinflussen können und was du tun kannst, um dein Zuhause so zu gestalten, dass du dich glücklicher fühlst und in deinen Zielen unterstützt wirst.

Du kannst auch meinen Kurs „Wie denkst du wie ein Architekt“ ansehen.

Bücher und Medien, die ich liebe.  

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Du liebst das Kursprojekt? Willst du noch einige lustige Quiz- und Reflexionsübungen machen?   Probiere das kostenlose "Home Happiness Worksheets Bundle" aus. 

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Links zu anderen Kursen

Ein hyggeliges Zuhause: Dänische Einrichtungsprinzipien für Gemütlichkeit und Komfort.

Wohnraumgestaltung für bessere Gewohnheiten. Selbstentwicklung durch Design.

Farbpsychologie. Der Einfluss von Farbe auf Emotionen und Verhalten in Architektur und Innenarchitektur.

Innenarchitektur für Innenarchitektur. Von Zuhause aus arbeiten wie ein Chef.

Innenarchitektur für kleine Wohnungen. Platzsparende Hacks für Studios und Apartments mit einem Schlafzimmer.

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Ana Marcu

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About me:

I'm a licensed architect and have over a decade of experience in the design and architecture industry. I have worked as an in-house architect on various projects with a strong focus on furniture, interior design and experience design. I have a double degree in Architecture and "Building Science and Technology", and I am deeply passionate about design that generates great emotional experiences for people. I've recently started my little design studio, and I'm excited to teach you everything I've learned to help you create a great home for yourself.

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Interior Design Wohnen und Lifestyle
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Transkripte

1. EINFÜHRUNG: Haben Sie jemals einen schönen Raum betreten , nur um von einem seltsamen Geruch begrüßt zu werden? Konntest du den Raum immer noch bewundern oder bist du jetzt auf der Suche nach der Quelle dieses Geruchs? Hast du in deinem Kopf theoretisiert , was die Quelle sein könnte? Altes Essen oder Sportkleidung, vielleicht ein totes Haustier? Unser Geruchssinn kann unsere Aufmerksamkeit entziehen. Deshalb ist Innenarchitektur nicht nur das, was das Auge sieht, sondern auch das, was der Nase begegnet. In der heutigen Vorlesung möchte ich darüber sprechen, wie unser Geruchssinn unsere Wahrnehmung von Innenarchitektur beeinflussen kann. Hallo, mein Name ist Ana Marcu. Ich bin ein lizenzierter Architekt in Wien, Österreich. Ich habe einen Doppelabschluss in Architektur und Bauwissenschaften und meine Leidenschaft ist es , Räume zu schaffen, die Menschen glücklicher, gesünder und kreativer machen . In diesem Kurs lernst du drei wichtige Dinge. Nummer 1, wie Düfte Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistung beeinflussen . Nummer 2, wie Marken Düfte verwenden um Ihr Einkaufserlebnis mit der Marke zu verbessern. Nummer 3, wie Sie Umgebungsdüfte verwenden können , um Ihr Wohlbefinden oder das Erlebnis Ihrer Kunden mit Ihrer Marke zu steigern Wohlbefinden oder das Erlebnis . Dieser Kurs richtet sich an Menschen relativ kleinen Räumen und damit meine ich ein Zuhause mit ein paar Zimmern, einem Wartebereich beim Zahnarzt, einem Geschäft. Wenn Sie andererseits ein Büro mit 50 Mitarbeitern oder große Hotels mit 100 Zimmern haben , dann ist dieser Kurs wahrscheinlich nur eine Einführung für Sie und Sie benötigen auf jeden Fall eingehendere Unterstützung von Fachleuten um Ihren Kunden und Mitarbeitern wirklich ein großartiges Erlebnis zu bieten. Am Ende des Unterrichts haben Sie das Unterrichtsprojekt, in dem Sie 10 Fragen beantworten können, die Ihnen helfen , das Duften in einem Raum Ihrer Wahl richtig umzusetzen in einem Raum Ihrer Wahl richtig Lassen Sie uns also mit dem Unterricht beginnen. [LACHEN] Lass uns den Unterricht beginnen. Die Klasse. [LACHEN] 2. Die Biologie des Scenes: In dieser Lektion möchte ich darüber sprechen, wie sich unser Geruchssinn unser ganzes Leben lang auf uns auswirkt , von der Empfängnis bis hin zu unserem Alter und Grau. Sie denken vielleicht, dass wir anfangen, etwas über andere zu lernen , wenn wir klein sind, aber tatsächlich beginnen wir, vor der Geburt im Mutterleib etwas über sie zu lernen. Dort gelangen Verbindungen aus der Ernährung der Mutter in das Fruchtwasser und werden vom Fötus aufgenommen. In Studien, in denen Mütter Substanzen aßen , die besonders nach Knoblauch, Alkohol oder Zigaretten stinken Alkohol oder Zigaretten wurde gezeigt, dass auch ihre Säuglinge diesen Sinn bevorzugen , verglichen mit Säuglingen, die diesen Substanzen nicht ausgesetzt waren. Diese früh erlernten Vorlieben beeinflussen auch die Ernährungs- und Geschmackspräferenzen in der Kindheit, im frühen Erwachsenenalter. Wenn Sie kauen, gelangen Moleküle Ihres Essens Ihre Nase, was bedeutet , dass alles, was Sie für schmackhaft halten, tatsächlich gesendet wird. Wenn Sie an die Mahlzeiten denken, die Sie gegessen als Sie erkältet waren und Ihre Nase verstopft war , erinnern Sie sich wahrscheinlich haben, als Sie erkältet waren und Ihre Nase verstopft war , erinnern Sie sich wahrscheinlich, dass sie nicht viel Geschmack hatten. Sie können dies versuchen, indem Sie sich die Nase zusammenkneifen und etwas besonders Geschmackvolles essen. Sie werden schnell feststellen , dass der Geschmack nur für das Gefühl von süß, sauer, salzig, bitter und herzhaft verantwortlich ist nur für das Gefühl von süß, sauer, salzig, bitter und herzhaft verantwortlich . Den Rest der Arbeit erledigt der Geruch. Sobald wir geboren sind, ist unser Geruchssinn der erste Sinn , den wir benutzen, und wir lernen neue Sinne kennen, indem wir sie mit neuen Erfahrungen verbinden. Wenn die Erfahrung positiv war, katalogisieren wir den Duft als positiv. Wenn Säuglinge zum Beispiel Kuscheln in Verbindung mit zufälligen Gerüchen wie Parfüm erleben , dann wird Parfüm mit dem wunderbaren Kuschelerlebnis in Verbindung gebracht mit dem wunderbaren Kuschelerlebnis und wird für immer als positiv im Gedächtnis gespeichert. Dies kann auch bei Gerüchen passieren, die technisch gesehen nicht positiv sind , wie der Duft von Stinktier oder Mist, aber weil sie bei manchen Menschen die Erinnerungen an die Kindheit auf dem Land wecken die Erinnerungen an die Kindheit , können sie für immer als positiv gespeichert werden. Von der Geburt bis zum Alter von etwa 10 Jahren ist der Geruchssinn unser stärkster Sinn und danach übernimmt der Sehsinn die Oberhand. Ein erwachsener Mensch kann 10.000 verschiedene Gerüche unterscheiden und unser Körper erzeugt ständig [LÄRM] neue Geruchsneuronen , um sicherzustellen , dass unser Geruchssinn einwandfrei funktioniert. Im Gegensatz zu unseren anderen Sinnen, die zentral verarbeitet werden , wandert unser Geruchssinn vom Riechkolben bis zum limbischen System dem Teil unseres Gehirns, der für Erinnerungen und Emotionen verantwortlich ist . Kein anderer Sinn hat diesen tiefen Zugang. Das limbische System ist einer der ältesten Teile unseres Gehirns da diese Strukturen bei den frühesten Säugetieren gefunden wurden . Das zu wissen hilft uns zu verstehen, warum der Duft eine so wichtige Rolle für Gedächtnis, Emotionen und Stimmung spielt . Es ist sicherlich möglich, ein Objekt zu sehen oder ein Lied zu hören , das bestimmte Erinnerungen hervorruft, aber selten reagieren wir so stark emotional, wenn wir auf einen Duft stoßen. Wenn wir älter werden und unsere Gesundheit nachlässt, nimmt auch unser Geruchssinn ab, und normalerweise ist der Verlust des Geruchssinns ein Hinweis schwere Krankheiten wie Parkinson oder Alzheimer. Schließlich ist ein besonderer Aspekt unseres Geruchssinns, dass wir, wenn wir einem Geruch länger als 15 Minuten ausgesetzt sind einem Geruch länger als 15 Minuten , ihn nicht mehr riechen können, und das liegt daran, dass unser Geruchssinn darauf ausgelegt ist nur die Veränderungen in der Geruchslandschaft zu erkennen. Bevor du gehst, möchte ich, dass du drei wichtige Ideen aus dieser Lektion mitnimmst . Wir werden etwas über Sinn lernen, indem wir sie mit den Erfahrungen verknüpfen , die wir machen. Wenn die Erfahrung positiv war wird der Duft als positiv eingestuft , auch wenn es sich technisch gesehen nicht um einen positiven Duft handelt. Unser Riechkolben ist mit Teilen unseres Gehirns verbunden , die für Emotionen und Gedächtnis verantwortlich sind , weshalb wir so stark reagieren, wenn wir auf einen neuen Duft stoßen. Schließlich können die meisten Menschen nach 15 Minuten Eintauchen in einen Duft ihn nicht mehr riechen. 3. Von Emotion zum Verhalten: Wenn du an einen schlechten Geruch denken kannst , dem du in letzter Zeit begegnet bist, versuche noch einmal zu erleben, wie du dich dabei gefühlt hast. Ihr Körper war in einem höheren Wachzustand, Ihr Gesicht knirschte, Ihr Kiefer zog sich zusammen. Vielleicht gingen deine Hände an deine Nase, um sicherzustellen , dass dieser Geruch nicht in die Nähe deiner Augen, deines Mundes oder deiner Nase gelangt. Ihre Physiologie verändert sich, Ihre Herzfrequenz steigt, Ihre Augen blinzeln schneller und sogar Ihre Hautleitfähigkeit ändert sich. Natürlich ändert sich auch Ihre psychische Stimmung. In Umgebungen, die schlecht riechen, werden Sie gereizter und weniger geduldig und tun alles, was Sie tun müssen , um da rauszukommen. Sie fühlen sich daher sowohl physiologisch als auch psychisch gestört . Wenn wir all diese Veränderungen bei schlechten Gerüchen erkennen können , dann ist bei guten Gerüchen das Gegenteil der Fall. Gerüche, die wir mögen, uns ein gutes Gefühl geben und sie versetzen uns in eine psychologische und physiologische gute Laune. Wenn eine positive Stimmung erreicht ist, löst dies bei uns alle möglichen positiven Reaktionen aus. Wir schlafen besser, unser Stress ist geringer, wir haben eine bessere kognitive und körperliche Leistungsfähigkeit und sogar unser Selbstvertrauen ist besser. Ich hoffe, Sie haben inzwischen verstanden, dass Sie ein Werkzeug in der Hand haben. Sie können Ihrem Körper helfen, sich in einen positiven Geisteszustand zu versetzen, indem Sie einen Riechsinn riechen, den Sie besonders mögen, und welchen Sinn mögen Sie? Neben der Palette angenehmer Gerüche, die jeder mag, gibt es auch Gerüche, die für Sie spezifisch sind und bestimmte Erinnerungen auslösen . Je stärker die Erinnerungen, desto stärker die emotionalen Reaktionen und je stärker die emotionalen Reaktionen, desto höher ist Ihre Präferenz für diesen bestimmten Geruch. Nehmen Sie die Sinneskörner , die Ihnen etwas bedeuten, und nehmen Sie sie genau zu sich und riechen Sie sie häufig, um sich gute Laune zu verschaffen. Bevor Sie gehen, möchte ich Sie bitten, vier wichtige Ideen aus dieser Lektion mitzunehmen . Nummer 1, der Duft kann beeinflussen, wie Sie sich fühlen, wie Sie sich fühlen, wirkt sich auf Ihre Psychologie und Physiologie aus. Nummer 2: Düfte, die positive Erinnerungen auslösen, werden günstiger wahrgenommen, weil sie starke emotionale Reaktionen auslösen. wissen, welche Düfte diese positiven Erinnerungen und Emotionen bei Ihnen ausgelöst diese positiven Erinnerungen und Emotionen bei Ihnen können Sie Ihre eigene Stimmung und Emotionen regulieren. 4. Geist und Kultur: Das US-Militär versuchte, eine Stinkbombe als Teil der nichttödlichen, aber moralisch schädigenden Waffen herzustellen . Ihr Ziel war es, den schrecklichsten Geruch zu erzeugen den schrecklichsten Geruch zu auf den Feind freisetzen können, aber sie konnten einen solchen Geruch nicht finden, da nicht alle Gerüche einstimmig als unangenehm angesehen werden. Selbst Fäkaliengerüche sind nicht für jeden schlimm, denn in vielen Teilen der Welt riechen die Menschen sie regelmäßig. Das passiert auch bei positiven Gerüchen, und Kulturen können sich nicht auf einen Geruch einigen, der für alle positiv ist. Zum Beispiel haben Vermarkter herausgefunden, das Wort in Südamerika sauber bedeutet und in Asien nicht sauber bedeutet. In Nordamerika und Europa gelten Zitrusdüfte als hell und fröhlich, aber in Japan wird diese Rolle dem Rosenwasser zugeschrieben. In Nordamerika und Europa gilt Lavendel als beruhigend, aber in Japan ist es Jasmin, der mit einer entspannten Stimmung in Verbindung gebracht wird. Sie sehen, es gibt einige große Unterschiede in der Duftpalette der einzelnen Kulturen. Es gibt zwar keine empirischen interkulturellen Daten einen Konsens für eine bestimmte Ordnung belegen, Sie müssen bedenken, dass die Menschen innerhalb einer bestimmten Kultur einige gemeinsame Assoziationen mit einem bestimmten Duft haben. Ein gewisses Wissen über eine bestimmte Kultur kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Düfte Sie auswählen sollten und welche Düfte von einer bestimmten Personengruppe eher als sympathischer angesehen werden . Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zwei Kulturen, die dieselbe Sprache und so viele Traditionen teilen , immer noch unterschiedlich auf denselben Duft reagieren können . Zum Beispiel wurde eine Studie in Frankreich und Kanada durchgeführt und die Teilnehmer wurden gebeten , ihren Eindruck anhand von sechs verschiedenen Düften zu bewerten : Ahorn, Wintergrün, Rose, Lavendel, Anis und Erdbeere. Die Teilnehmer wurden gebeten, ihre Eindrücke in zwei Situationen zu bewerten : Erstens, ohne zu wissen, was der Duft ist und dann, indem sie wussten, was der Duft ist. Eines der auffallenden Ergebnisse dieser Studie war, dass die Teilnehmer aus Kanada Wintergrün als sehr positiv bewerteten, während die französischen Teilnehmer es als sehr negativ bewerteten. Der Grund scheint zu sein, dass Wintergrün in Kanada hauptsächlich für Süßigkeiten verwendet wird, während es in Frankreich in der Medizin verwendet wird. Das zweite bemerkenswerte Ergebnis war, dass, wenn die Menschen über den Namen der geruchserzeugenden Substanz informiert wurden , die kulturellen Unterschiede verschwinden und die Gesamtbewertung der Substanz höher war. Diese Studie bekräftigt die Vorstellung , dass die Geruchsverarbeitung unseres Gehirns nicht nur eine Reaktion auf chemische Verbindungen ist, sondern auch von unseren früheren Erfahrungen mit diesem Duft sowie unserem Wissen darüber, was dieser Duft ist. Bei diesem Experiment wurden die Teilnehmer darüber informiert, was der Geruch ist. Aber in Wirklichkeit nehmen wir den Geruch im Kontext wahr. Wir nehmen Gerüche zusammen mit Informationen aus unseren anderen Sinnen wahr, wie unserem Gehör, unserem Sehen und unserem Geschmack. Wenn du etwas Komisches riechst und einen Käseblock siehst, wird deine Reaktion anders sein, als wenn du nasse und dreckige Socken siehst. Wir beurteilen unsere Reaktionen danach, was vor unseren Augen passiert. Während Menschen innerhalb einer Kultur kommunistische Assoziationen mit bestimmten Gerüchen wie Zimt und Weihnachten teilen können kommunistische Assoziationen mit , ist es letztendlich sehr persönlich, wie Sie auf einen bestimmten Geruch reagieren , aufgrund der persönlichen Erfahrungen Sie mit diesem Geruch machen. Zum Beispiel mögen die meisten Menschen den Duft von frisch geschnittenem Gras. Wenn Sie jedoch persönlich einen Unfall auf einem frisch gemähten Rasen hatten , Ihre Reaktion auf den Duft möglicherweise nicht so positiv. Deshalb bindet nicht dieselbe Kultur die Menschen, die gleiche emotionale Reaktion auf alle Düfte. Um es noch einmal zusammenzufassen, es gibt keinen Geruch, der alle gleich glücklich oder alle gleich unglücklich macht . Menschen , die einer Kultur angehören, können gemeinsame Assoziationen mit bestimmten Gerüchen haben. Kulturen, die dieselbe Sprache und dieselben Traditionen teilen, haben möglicherweise nicht die gleichen Geruchspräferenzen. Selbst innerhalb derselben Kultur Reaktionen der Menschen auf einen bestimmten Geruch können die Reaktionen der Menschen auf einen bestimmten Geruch aufgrund der persönlichen Erfahrungen mit diesem bestimmten Duft unterschiedlich sein . 5. Arbeitsleistung und and: Wir haben gelernt, dass Wissenschaftler, die sich Emotionen und unseren Emotionen beschäftigen, die Fähigkeit haben, unsere Psychologie und Physiologie zu verändern und uns gute oder schlechte Laune zu geben. Positive oder schlechte Laune kann zu allen möglichen Verhaltensweisen führen. Studien über den Einfluss von Düften auf Stimmung und Verhalten haben einiges ergeben. Wenn Menschen positiven Gerüchen ausgesetzt waren, zeigten sie ein soziales Verhalten und wir sind eher bereit, anderen zu helfen, während schlechte Gerüche ihre Frustrationstoleranz verringern. Zum Beispiel halfen Menschen, die dem Geruch von geröstetem Kaffee oder Plätzchenbacken ausgesetzt sind dem Geruch von geröstetem Kaffee oder Plätzchenbacken , eher einem Fremden als Menschen, die diesen Düften nicht ausgesetzt sind. Es wurde auch nachgewiesen , dass Menschen, die in angenehm duftenden Räumen arbeiteten, besser darin waren , kreative Probleme zu lösen als Menschen, die in unangenehm riechenden Räumen arbeiteten. Menschen, die in Gegenwart von angenehm riechenden Lufterfrischern arbeiten angenehm riechenden Lufterfrischern zeigten eine höhere Selbstwirksamkeit, setzen höhere Ziele und wir wenden mit größerer Wahrscheinlichkeit effiziente Arbeitsstrategien an als Menschen, die unter geruchsneutralen Bedingungen arbeiteten. Welcher Duft könnte hilfreich sein? Die Düfte von Zitronengras und Pfefferminze bekämpfen Müdigkeit und fördern die geistige Klarheit, sodass die Teilnehmer einer Studie weniger Tippfehler machen. Da der Arbeitsplatz ein sehr stressiger Raum ist, die Verwendung von stresslösenden Düften nachweislich die verbessert die Verwendung von stresslösenden Düften nachweislich die Stimmung und das allgemeine Wohlbefinden. Forscher stellten fest, dass die Verwendung von Rosmarin und Laventer das Cortisol-Stresshormon signifikant reduzieren kann. Die Verwendung von Linalool-Loop, einer Substanz, die in Zitronen vorkommt, kann auch die Kampf- oder Fluchtreaktion verringern. Wie könnten Sie Düfte strategisch für Ihr Büro einsetzen? Hier sind ein paar Dinge, die Sie vielleicht berücksichtigen sollten. Da wir uns nach 15 Minuten an Düfte gewöhnen, müssen Sie darauf achten, dass die Duftexposition nicht konstant ist. Sie können dies auf zwei Arten tun. Nummer 1 ist, dass Sie den Raum für längere Zeit nicht beduften , sodass die Leute ihn jedes Mal, wenn Sie ihn einschalten, immer noch wahrnehmen können. Oder Nummer 2: Wenn Sie große Büroräume haben, sollten Sie sich darauf konzentrieren, die Bereiche zu beduften, in denen sich die Menschen für längere Zeit nicht aufhalten. Dies können Besprechungsräume, Fokusräume, Kopierräume, soziale Besprechungsbereiche, die Küche, das Badezimmer und überall dort sein, wo die Leute nicht einen ganzen Tag lang sitzen , jeden Tag. Vielleicht möchten Sie die offene Raumgestaltung vermeiden , sondern sich auf die Räume konzentrieren , in denen sich Menschen ab und zu für kürzere Zeiträume treffen . Auf diese Weise können sie den Duft jedes Mal, wenn sie diesen Raum betreten , brandneu wahrnehmen. Eine dritte Idee, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten, insbesondere für große Räume, ist die Idee, im gesamten Büro verschiedene Arten von Düften zu kreieren. Ähnlich wie die Natur muss auch die Bürolandschaft unterschiedliche Simulationen bieten, sowohl visuell als auch akustisch und auch was den Duft angeht. Verschiedene Düfte im Büro können die Kreativität und das allgemeine Wohlbefinden der Mitarbeiter wirklich anregen . Ein verbessertes Wohlbefinden führt zu einer besseren Arbeitsleistung und Mitarbeiterbindung. Düfte haben auch die Fähigkeit , schlechte Gerüche zu neutralisieren sodass sie in Bädern und Küchen sehr effektiv eingesetzt werden können . Aber auch wenn Sie an die Besprechungsräume denken , in denen lange Besprechungen stattfinden, stinken die Dinge nach einer Weile. Ein bisschen Duft in diesen Räumen kann die allgemeine Stimmung wirklich verbessern. Wenn Sie ätherische Öle verwenden, um die Räume zu beduften, können diese auch zusätzliche Eigenschaften haben. Ätherische Öle haben bekanntermaßen antivirale, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften , sodass sie wirklich dazu beitragen können, Keime in Schach zu halten. Sie werden besonders gut an Orten eingesetzt , an denen sich viele Menschen treffen. Vielleicht möchten Sie auch einige Düfte im Eingangsbereich und in den Besprechungsräumen für Kunden verwenden. Auf diese Weise hat der Kunde, wenn Ihren Raum zum ersten Mal betritt, eine bessere Wahrnehmung Ihrer Marke. Abschließend, wenn Sie Düfte im Kontext Ihres Heimbüros verstehen möchten , würde ich Ihnen empfehlen, sich meine Klasse Innenarchitektur für Heimbüros anzusehen. 6. Physische Performance und Gym: In dieser Lektion möchte ich über drei Dinge sprechen. Zum einen kann der Geruchssinn Ihre körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen. Zweitens, wie Marken Düfte verwenden , um das Kundenerlebnis zu verbessern. Drittens, was Sie möglicherweise berücksichtigen müssen , wenn Sie Düfte für Ihr Fitnessstudio, Ihren Fitnessraum oder Ihr Yogastudio verwenden möchten Fitnessraum oder , unabhängig davon, welchen Trainingsraum Sie haben. Es gibt ein paar Ideen, die Sie vielleicht berücksichtigen sollten. Eine Möglichkeit, wie Spenden die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern können , besteht darin, Sportlern dabei zu helfen Momente in ihrem Leben zu visualisieren, in denen sie sich in optimaler körperlicher und psychischer Stimmung fühlten . Zum Beispiel erzählt Christopher Burglar, dreifacher Fliegermeister, in seinem Buch The Athlete's Way, wie er Düfte aus seiner frühen Kindheit verwendet hat , um ihn in die richtige Stimmung zu versetzen , um aufzutreten. Wenn Sie zum Beispiel das Gefühl von Vertrautheit und Sicherheit nachempfinden wollten , roch er Plato oder albernen Kitt, mit dem sie als Kind spielte. Wenn Sie sich optimistisch, energiegeladen und gestärkt fühlen wollten , würde er den Dickdarm riechen, den er benutzt hat, als er 17 war und gerade angefangen hatte zu rennen. Wenn er im Winter auf einem Laufband und es zu viele graue Tage nach dem anderen gäbe, würde er den Duft von Sonnencreme benutzen, um den Sommer und die Gefühle von Freude und Positivität hervorzurufen . Profisportler nutzen bewusst den Geruchssinn, um alte Erinnerungen anzapfen, sodass sie die Stimmung, den Geisteszustand und ein ganz bestimmtes Verhalten nachempfinden können . Welcher Sinn könnte zu einer Leistungssteigerung beitragen? Neben den Düften , die Sie an bestimmte Momente in Ihrem Leben erinnern , gibt es auch Düfte , die nachweislich zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen. Pfefferminze erhöht nachweislich die Aktivierung in dem Bereich unseres Gehirns, der uns morgens weckt. Machen Sie bei diesen Übungen mehr Liegestütze und laufen Sie schneller, wenn Sie der Pfefferminzmitte ausgesetzt sind. Wie verwenden Sportmarken Düfte? Sportunternehmen wie Adidas und Nike haben Düfte in ihre Marke aufgenommen. Um das Kundenerlebnis mit der Marke zu verbessern das Kundenerlebnis mit der Marke und ihre Produkte zu diversifizieren. Adidas hat beispielsweise eine Duftkollektion sowohl für Männer als auch für Frauen auf den Markt gebracht, die in Zusammenarbeit mit Spitzensportlern die Lust und Fähigkeit zum Sport steigern soll und Fähigkeit zum Sport . Jeder Duft aktiviert ein einzigartiges emotionales Zentrum des Gehirns, um die Leistung zu steigern. Nike hingegen hat damit experimentiert, dem Geschäft Düfte hinzuzufügen. Eine Untersuchung ergab , dass diese Kaufabsicht um 80% zunahm. Eine weitere Studie, die im Nike-Geschäft durchgeführt wurde, zeigte, dass ein Umgebungsduft nicht nur den Eindruck der Verbraucher vom Geschäft und den Produkten verbessert den Eindruck der Verbraucher vom Geschäft , sondern auch ihren Wunsch, in den Nike-Store zurückzukehren, erhöht . Auch hier möchte ich eine Geschichte erzählen, die mir passiert ist. Es ist wahrscheinlich das erste Mal, dass mir klar wurde , dass der Duft bei meiner Kaufentscheidung tatsächlich eine Rolle gespielt hat . Ich war auf der Suche nach einem Fitnessstudio und habe mir ein paar davon angesehen, vielleicht drei oder vier. Ich erinnere mich, dass sie alle ähnliche Annehmlichkeiten hatten, sie hatten alle Trainingsräume. Sie haben alle Räume für Fahrräder und für Yoga. Sie hatten alle Jim-Ausrüstung, Schließfächer und die Möglichkeit zu trainieren, also gab es keinen großen Unterschied in Bezug auf das, was sie anbieten, aber alle außer einem hatten direkt an der Haustür einen deutlichen Schweißgeruch. Du denkst vielleicht, es ist ein Fitnessstudio. Wonach soll es riechen? Ich wäre mit dieser Idee einverstanden gewesen, bis ich ein Fitnessstudio getroffen habe, in dem Malory jetzt nicht nach Schweiß roch, sondern nach Blumen. Das hat wirklich einen Unterschied gemacht. Wir sind uns dieser Entscheidungen vielleicht bewusst oder auch nicht . Aber wenn Sie auf der anderen Seite sind, auf der Sie versuchen, das Erlebnis Ihrer Kunden, Ihrer Mitarbeiter, zu verbessern . Dann möchtest du alle Hebel kennen, die du betätigen kannst , um dieses unglaubliche Erlebnis zu kreieren. Welche Ideen müssen Sie vielleicht beachten, wenn es darum geht, einen Trainingsraum zu schicken, wenn die Geschichte davor nicht gut genug war. Ich hoffe, Sie können die Idee im Hinterkopf behalten, dass der Eingangsbereich ein sehr gut riechender Ort sein muss, insbesondere für Kunden, die Ihre Marke zum ersten Mal treffen. Die diffusen, verführerischen Aromen im Empfangsbereich können einen bleibenden positiven Eindruck hinterlassen. Darüber hinaus möchten Sie das Gefühl gedämpft halten und im Hintergrund möchten Sie, dass Ihr Kunde immer wieder feststellt, dass dieser Versand nicht negativ darauf reagiert, weil Sie dem nicht entkommen können. Genau wie in Büros haben Düfte die Fähigkeit, weniger angenehme Gerüche zu neutralisieren. Wenn Sie sie in Schließfächern oder Bädern verwenden, kann die Qualität des Kundenerlebnisses mit Ihrer Marke erheblich verbessern dies die Qualität des Kundenerlebnisses mit Ihrer Marke erheblich verbessern. Wenn das Geräusch von ätherischen Ölen ausgeht, können Bakterien, Schimmelpilze und Viren zurückkommen. Welche Düfte könnten Sie für Ihren Fitnessraum verwenden? Ich wünschte, dieser Kurs würde die Fähigkeit bieten euch ein paar Düfte zum Riechen zu geben. Ich denke, damit wird der Unterricht noch viel interessanter sein. Leider helfe ich Ihnen nur, um Ihren Horizont darüber zu erweitern , was Düfte bewirken können. Wenn Sie das nächste Mal in einem Duftgeschäft sind, werden Sie sie etwas anders betrachten. Hier sind einige Ideen welche Düfte Sie verwenden könnten. Letztlich möchte ich, dass Sie gründlich nachforschen, was Ihre Kunden benötigen könnten. Für einen Ort, an dem die Stimmung entspannter ist, sollten Sie zum Beispiel die Stimmung entspannter ist, den Sinn von Lavendel, Mandarine, Rosmarin verwenden . Wenn Sie ein Gebärmutterstudio haben und Verspannungen lösen und Entspannung schaffen möchten , können Sie die Düfte von Vanille, Sandelholz, Stage und Rosemarie sowie Ingwer und Lavendel verwenden Sandelholz, Stage . Erfrischende Mischungen aus Orange und Eukalyptus können bei Meditation und Gelassenheit helfen. Für einen Bereich beim Gewichtheben in dem der Saft fließen muss, sollten Sie einige Zitrusnoten aus Orange, Limette, Zitrone und Pfefferminze verwenden . Für ein intensives Cardio - und Spinning Training solltest du vielleicht die Zitrusknoten mit Früchten wie Mango, Ananas und Grapefruitmelone kombinieren mit Früchten wie Mango, . Um diese anregende, erfrischende Stimmung zu erzeugen. 7. Shopping und Retail: Bei dem Versuch, das richtige Ambiente zu schaffen, müssen Einzelhandelsflächen viel berücksichtigen um zu den von ihnen verkauften Waren und Dienstleistungen zu passen. Standort, Uniformen der Kernmitarbeiter, Beleuchtung, Kunst, Temperatur, Musik und zunehmend auch Geruch, um ein immersives Markenerlebnis für ihre Kunden zu schaffen. Denn wenn es richtig gemacht wird, können Sie dafür sorgen, dass sich der Kunde wohler, glücklicher und wohler fühlt , dass er eher im Geschäft bleibt und Geld ausgibt der Kunde wohler, glücklicher und wohler fühlt , , sowie dass er mit größerer Wahrscheinlichkeit wiederkommt. Die Daten haben gezeigt, dass Menschen in Unternehmen, die gut riechen, bis zu 44 Prozent länger bleiben . ab 1995, Untersuchen Sie ab 1995, ob das Vorhandensein von Düften einen Einfluss auf den Geldbetrag hatte , der an Spielautomaten im Casino von Las Vegas gespielt wurde. Sie wählten drei Bereiche für Spielautomaten im Casino aus. Zwei von ihnen wurden mit unterschiedlichem Sinn geruchlich behandelt, und einer von ihnen blieb unverkennbar. Dann untersuchten sie das Spielverhalten der Menschen an drei Wochenenden. Das Wochenende vor der Oduorisierung, das Wochenende nach der Oduorisierung und das Wochenende während der Oduorisierung. Sie vergleichen auch die drei Bereiche miteinander. Sie fanden heraus, dass tatsächlich einer der Gerüche Geldbetrag, der gespielt wurde, um 45 Prozent erhöhte. In einer Studie aus dem Jahr 1996 wurde gezeigt, dass Kunden ein Geschäft viel höher bewerten , wenn es einen Duft im Geschäft gibt, als wenn es keinen Duft gibt. Eine weitere wirklich interessante Studie befasste sich mit der Idee weiblicher und männlicher Düfte und wie sich diese auf das Verhalten der Kunden in einem Geschäft auswirken können . Sie stellten fest, dass sich der Umsatz der Frauen verdoppelte, wenn sie im Geschäft weibliche Düfte wie Vanille versprühten , wenn sie im Geschäft weibliche Düfte wie Vanille , und in ähnlicher Weise verdoppelte sich der Umsatz von Männern, wenn sie den männlichen Duft im Geschäft versprühten . Wenn Sie ein Geschäft haben und verwenden möchten, um Kunden anzulocken, müssen Sie sicherstellen, dass Sie den Duft verwenden, der Ihre Kunden anspricht, höchstwahrscheinlich das Geschlecht. Wenn Sie Kunden haben, bei denen die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass es sich um weibliche Düfte handelt, sollten Sie sich für mehr weibliche Düfte entscheiden. Was ist mit starken Düften? Arbeiten sie? Einige Einzelhändler wie Abercrombie and Fitch und Lush verwenden für ihre Geschäfte sehr starke, manchmal überwältigende Arten von Düften. Abercrombie and Fitch tut dies bewusst, weil ihre Marktforschung gezeigt hat , dass ihr Zielmarkt auf diese Art von Düften abgestimmt ist . Während bei Lush eher der Mangel an Verpackungen dafür verantwortlich ist , dass der Laden so stark riecht. Solche starken Gerüche können ein spezifisches Markenattribut sein, aber sie können Kunden auch abschrecken, da starke Gerüche nachweislich nachweislich bei Menschen allergische Reaktionen, Kopfschmerzen und auch Erbrechen auslösen. Wahrscheinlich nutzen wir Duftmarketing im Lebensmitteleinzelhandel nutzen wir Duftmarketing im am sinnvollsten, weil ihre Lebensmittel bereits ihr Aroma im Raum verbreiten und gutes Essen immer Kunden anzieht. Um sicherzustellen, dass der verschickte Laden mit der Marke übereinstimmt, haben einige Unternehmen wie Starbucks eine eigene Aroma-Task Force eingesetzt, die dafür sorgt, dass all ihre Coffeeshops nur nach Kaffee riechen. Sie hätten fast nach dem Essen ein Tee-Sandwich genommen weil sich sein Aroma mit dem Aroma des Kaffees vermischte, und das wollten sie nicht. Andere Geschäfte sollten einen Duft haben, mögen aber den M&M-Laden Leicester Square in London nicht. Diese Geschäfte verkaufen viel Schokolade, aber da die Schokolade vorverpackt ist, riecht es nicht nach Schokolade. Sie fügten dem Geschäft den künstlichen Schokoladengeruch hinzu, um das Kundenerlebnis zu verbessern. Cinnamon ist auch eine Marke , die strategisch nach Ladenstandorten sucht , an denen der Duft von Zimtrose etwas länger anhalten kann, wie Flughäfen oder Bahnhöfe. Der Duft von gebackenen Zimtschnecken weckt viele Kindheitserinnerungen und natürlich viele Kunden in den Laden. Auslösen von Kindheitserinnerungen an Trost und Glück ist äußerst lukrativ, da glückliche Erinnerungen glückliche, positive Emotionen auslösen und wir eher Produkte wählen, die solche Emotionen in uns auslösen. Bevor wir diese Lektion beenden, möchte ich Sie bitten, vier wichtige Ideen mitzunehmen . Das Vorhandensein eines Geruchs im Vergleich zum Nichtempfinden erhöht den subjektiven Gesamteindruck des Kunden von einem Geschäft. Nummer 2, halten Sie die Gerüche im Hintergrund und dämpfen Sie sie. Manche Menschen können auf starke Gerüche negativ reagieren. Achten Sie darauf, weibliche Düfte zu verwenden, wenn Sie ein weibliches Publikum ansprechen, und männliche Düfte, wenn Sie ein männliches Publikum ansprechen. Schließlich können vertraute Gerüche, insbesondere solche von Lebensmitteln die Menschen erkennen können, wie Kaffee, Schokolade und Zimt, positive emotionale Erinnerungen auslösen und Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Menschen im Geschäft einkaufen. 8. Hotelerlebnis: Aufgrund der engen Verbindung zwischen Duft, Erinnerung und Emotion haben viele Marken begonnen, ihre einzigartigen Ambientedüfte zu entwickeln ihre einzigartigen Ambientedüfte um das Kundenerlebnis zu verbessern. Dies wird als Duftmarketing oder Duftmarketing bezeichnet oder Duftmarketing und es summiert sich zu einer 200-Millionen-Dollar-Industrie, überall auftaucht, aber das ist besonders in High-End-Hotels bemerkenswert. Damit das Duftmarketing positiv funktioniert, muss mit diesem Duft eine positive Erfahrung verbunden sein. Wenn jemand eine negative Erfahrung im Hotel gemacht hat, dann wird diese negative Erfahrung natürlich mit dem Duft in Verbindung gebracht. diesem Grund verwenden die meisten Budget-Hotels diese Technologie nicht und sie wird hauptsächlich von High-End-Hotels verwendet. Denn die Lobby ist oft der erste Eindruck, den der Kunde von der Marke hat. Die meisten Hotels entscheiden sich dafür, diesen Eindruck zu verstärken , indem sie den Geruchssinn ansprechen, und unterstützen dieses Kundenerlebnis dann auch dieses Kundenerlebnis anderen öffentlichen Bereichen des Hotels, wie den Korridoren oder den Aufzügen. Manche Hotels, wie das [FOREIGN] in China, beginnen mit der Vermarktung ihrer Düfte schon vor der Lobby, bereits vor dem Hotel, sprühen Apfelkuchen in die Mitte und versuchen, ihren Gästen das Gefühl von Zuhause, Fürsorge und Komfort zurückzugeben . Sobald sie das Hotel betreten, verwandelt sich der Duft frisch gemähtes Gras und erinnert an einen U-Boot-Duft. Je nach Hotel können sich die Düfte im gesamten Hotel ändern , um die verschiedenen Annehmlichkeiten hervorzuheben. Neben der Marke muss auch die Stimmung dieser Annehmlichkeit berücksichtigt werden . Beispielsweise könnte der Spa-Bereich entspannendere Düfte enthalten, die mit den in diesem Raum ausgeführten Übungen harmonieren . Hotels und Einzelhändler nutzen die Feiertage ebenfalls , um das Kundenerlebnis zu verbessern. Zu Weihnachten verwenden sie vielleicht den Duft von Zimt und Lavendel, während sie am Valentinstag vielleicht Muscat verwenden, um ihre Haut zu bezaubern. Oft bieten High-End-Hotels ihren Kunden eine Reihe von Duftprodukten mit diesem Markenduft an, die Kunden kaufen und mit nach Hause nehmen können. Dies können Pflegeprodukte, Kerzen, Badeseifen, Raumsprays, Raumdiffusoren und vieles mehr sein. Indem Sie den Duft der Hotelmarke in Ihr Zuhause bringen, werden Sie beginnen, das Gefühl von Zuhause und Gemütlichkeit mit ihrem spezifischen Duft zu verbinden . Sie das nächste Mal im Hotel sind, werden Sie sich nicht gestresst fühlen wie Wenn Sie das nächste Mal im Hotel sind, werden Sie sich nicht gestresst fühlen wie an einem fremden Ort, sondern Sie werden sich entspannter und wie zu Hause fühlen. Bevor Sie diese Lektion verlassen, möchte ich Sie bitten, drei wichtige Ideen mitzunehmen. Der erste Eindruck ist wirklich wichtig, daher kann das Hinzufügen von Düften im Lobbybereich zu einem großartigen Kundenerlebnis führen. Sie können die Düfte rund um das Hotel voneinander unterscheiden , um unterschiedliche Stimmungen zu erzeugen und das Kundenerlebnis zu verbessern. Wenn Sie Produkte mit einem Markenduft versehen, kann dies die Palette des Duftes erweitern und die Bekanntheit des Kunden mit der Marke verbessern . 9. Heil- und Healing: Wenn wir über Heilung durch Düfte sprechen, müssen wir über Aromatherapie sprechen. Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilbehandlung, bei der Pflanzenextrakte wie ätherische Öle verwendet Pflanzenextrakte wie ätherische Öle , um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Die Erforschung der Wirksamkeit der therapeutischen Anwendung ätherischer Öle ist relativ begrenzt. Hier sind ein paar Dinge, die wir wissen. Es wurde festgestellt, dass eine Reihe von ätherischen Ölen Bakterien, Viren und Schimmelpilze in der Luft reduziert. Es wurde auch festgestellt, dass ätherische Öle Stress abbauen, Menschen helfen, sich zu entspannen und den Schlaf zu verbessern. Sowohl Entspannung als auch besserer Schlaf reduzieren nachweislich Entzündungen und bekämpfen Krankheiten. Zum Beispiel trägt der Duft von Jasmin nachweislich zu einem erholsamen Schlaf und einer verbesserten Wachsamkeit am darauffolgenden Tag bei. Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass Lavendel und Rosmarin das Cortisol reduzieren und die Entspannung verbessern. Der Geruchssinn kann auch zur Verbesserung der Schmerztoleranz in Krankenhäusern eingesetzt werden . Jeder angenehme Geruch kann ablenken und die Stimmung heben, aber neuere Studien deuten darauf hin, dass süße Gerüche nach Vanille am besten funktionieren. Süße Geschmäcker können Schmerzen lindern, indem die Opioidsysteme im Gehirn aktivieren, und ihre Befehle können dieselben Systeme aktivieren. Im Allgemeinen haben auch Patienten mit chronischen Erkrankungen und Demenz festgestellt und die Lebensqualität verbessert. Aufgrund der engen Verbindung zwischen unseren Emotionen und dem Geruchssinn ist es nicht verwunderlich, dass sich eine Störung in einem von ihnen auf den anderen auswirken kann. Zum Beispiel führt eine Krankheit, Anosmie, bei der es sich um einen vollständigen Verlust des Geruchssinns handelt, bei der es sich um einen vollständigen Verlust des Geruchssinns handelt, häufig zu Depressionen. Umgekehrt zeigen Menschen mit Depressionen oft einen verminderten Geruchssinn. Es wurde nachgewiesen, dass die Aromatherapie sowohl Angstzustände als auch Depressionen lindert. Ich habe noch eine Studie für euch, und ich muss sagen, dass dies eine der Studien ist, die mich wahrscheinlich am meisten überrascht haben , aber ich stelle auch fest, dass sie sehr umstritten ist, aber sie scheint ziemlich real zu sein. Es scheint, dass nicht nur die Gerüche unsere Gesundheit beeinträchtigen können, sondern auch, wenn wir glauben, dass sie für unsere Gesundheit sind und tun , sich auch auf unsere Gesundheit auswirken können. Unsere Wahrnehmung eines Geruchs kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Kannst du dir das vorstellen? Lassen Sie mich Ihnen zeigen, was die Studie sagt. Die Forscher präsentierten Asthmatikern, die typischerweise über starke Reaktionen auf Aromen berichten, einen synthetischen Geruch Asthmatikern, die typischerweise über starke Reaktionen auf Aromen berichten . Sie sagten der Hälfte der Patienten, dass dieses synthetische Aroma ihre Asthmasymptome reduzieren kann, und der anderen Hälfte sagten sie, dass die Asthmasymptome durch dieses synthetische Aroma verschlimmert werden können . Was die Freiwilligen gerochen haben, ist für den menschlichen Körper nicht schädlich. Der Geruch von rosenartigem Duft, auch in hohen Konzentrationen harmlos. Die Personen, die die Substanz für potenziell gefährlich hielten, die Substanz für potenziell gefährlich berichteten nach dem Schnüffeln über mehr Asthmasymptome. Was jedoch überraschend ist , ist , dass nicht alles in ihrem Kopf geschah. Menschen , die mit dem Schlimmsten gerechnet hatten, erlebten Lungenentzündungen, die auch nach 24 Stunden noch anhielten. denjenigen, die den Geruch für wohltuend hielten , traten keine Symptome auf. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass nicht nur Gerüche unsere Gesundheit beeinflussen können, sondern auch unsere Erwartungen an sie unsere Gesundheit beeinflussen können. Ist das nicht einfach faszinierend? Krankenhäuser, die für ihren ausgeprägten chemischen Geruch nach Reinigungsmitteln und Antiseptika berüchtigt ihren ausgeprägten chemischen Geruch nach Reinigungsmitteln und sind, erwägen auch den Einsatz Duftstoffen, um Schmerzen zu lindern und die Entspannung sowohl bei ihren Patienten als auch bei ihren Mitarbeitern zu verbessern . Seit 2010 verwendet das Vanderbilt Medical University Center in Tennessee die Umgebungsdüfte von Vanille und Lavendel, was dazu führte, dass die Patienten ruhiger und besser gelaunt waren. Die ätherischen Öle haben dazu beigetragen, üble Gerüche zu entfernen und so die Klaustrophobie in den MRT-Geräten zu reduzieren, und der Stress wurde insgesamt um 63% reduziert. Das Krankenhaus in Florida in der Stadt Celebration verzeichnete einen Rückgang der Zahl der Patienten, die eine Sedierung benötigten, sowie einen Rückgang der Absagen um 50%. Beruhigende Düfte lindern nachweislich Angstzustände bei Patienten vor der Operation sowie bei Patienten, die zahnärztliche Eingriffe benötigten, und in Blutkliniken. Bevor du gehst, möchte ich dir einen Trick beibringen, wie deinem Körper auf Befehl Entspannung verleihen kannst. Bist du bereit? Los geht's. Denken Sie daran, dass wir gesagt haben, dass unser Geruchssinn der Schlüssel zu Erinnerungen und den damit verbundenen positiven Gefühlen ist. Sie können einen unverwechselbaren Geruch auswählen und ihn mit einer entspannenden Meditationssitzung kombinieren . Nach ein paar Sitzungen brauchst du die Meditation nicht mehr, der Duft selbst wird den Job machen. Ist das nicht toll? [LACHEN] Du kannst deinen Geist trainieren, um einen bestimmten Duft mit einem bestimmten Gefühl zu assoziieren, sodass du jedes Mal, wenn du deinen Geist und deinen Körper entspannen musst und du nicht zu einer Meditationssitzung sitzen kannst, einfach diesen bestimmten Duft riechen und du wirst automatisch diesen beruhigenden Zustand des Wohlbefindens versetzt . Ich finde das unglaublich. Bevor wir diese Lektion beenden, möchte ich Sie bitten, ein paar wichtige Ideen mitzunehmen . Nummer eins ist, dass Aromatherapie Stress abbauen, den Schlaf verbessern und sich entspannen kann . Insbesondere süße Gerüche können helfen, Schmerzen zu lindern. Geruchsverlust kann ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Sie können sich auf Wunsch entspannen, indem Sie einen Duft Ihrer Wahl mit einer Meditationssitzung kombinieren . Nach ein paar Sitzungen wird allein der Geruch für diesen entspannten Geisteszustand sorgen. 10. Zuhause: altägyptischen und chinesischen Gesellschaften gehörten zu den ersten, die in allem Sinn veranlassten, von Bestattungen über Opfergaben bis hin zu medizinischen Zwecken und natürlich der Auffrischung von Innenräumen. Aber die Verwendung von Düften speziell für ganz neue Zwecke hat in Europa im 17. Jahrhundert, während der Regierungszeit von Ludwig XV. von Frankreich, der Angst vor Wasser hat und davon überzeugt war , dass Wasser Krankheiten übertragen kann, wirklich während der Regierungszeit von Ludwig XV. von Frankreich, der Angst vor Wasser hat und davon überzeugt war , dass Wasser Fahrt aufgenommen hat. Offenbar hat er in seinem Leben nur drei Bäder genommen. Sie können sich vorstellen, wie jemand, der seit einem Jahrzehnt nicht gebadet hat , riechen könnte oder [LACHEN] vielleicht auch nicht. Um den Gestank zu überdecken, die Parfümindustrie richtig Fahrt aufgenommen. Im gesamten Palast gab es mit Blütenblättern gefüllte Schalen, gab es mit Blütenblättern gefüllte Schalen und auf den Möbeln wurde Parfüm geplündert. Offenbar verlangte Louis auch jeden Tag einen anderen Duft für seine Wohnung und neben dem Hof, an dem er sich befand, wurde der Duftende Hof genannt. Ich kann mir nicht vorstellen, wie der mit Parfüm vermischte menschliche Gestank gerochen haben muss. Aber hier begannen die Parfüm- und die indische Duftindustrie in Europa. Wenn es darum geht, einen Duft für Ihr Zuhause auszuwählen, müssen Sie bedenken, dass wir uns ziemlich schnell an Gerüche gewöhnen . Sie haben also entweder einen Duft für das ganze Haus, aber dieser eine Duft wird ziemlich häufig geändert. Oder Sie haben im Haus kleine Duftquellen , die in einem sehr kleinen Umkreis ausstrahlen und nur wenn Sie sich ihnen nähern, können Sie sie riechen. Aber sonst tust du es nicht. Darüber hinaus können Sie diese kleinen Duftquellen in Ihrem Zuhause relativ unterschiedlich gestalten diese kleinen Duftquellen in Ihrem Zuhause relativ unterschiedlich , sodass Sie eine Duftlandschaft schaffen und sich im ganzen Haus kleine Überraschungen bieten können eine Duftlandschaft schaffen und sich im ganzen Haus kleine Überraschungen bieten . Du musst aufpassen, dass du dein Zuhause nicht übertriffst. Wie wir in den anderen Lektionen besprochen haben, kann ein sehr starker Duft Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Allergien und Erbrechen hervorrufen . Die Liste kann lang sein. Stellen Sie also sicher, dass Sie den Sinn im Hintergrund gedämpft halten . Ich bin weder Biologe noch Arzt. Wenn Sie sich jedoch für Düfte für Ihr Zuhause entscheiden, achten Sie darauf, dass diese aus natürlichen Quellen stammen. Wir werden bereits überall mit Chemikalien bombardiert. Ihr Zuhause sollte also eine Oase der Erleichterung sein, ein Ort, an dem Sie Ihren Geist und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen und sich wieder mit der Natur verbinden können. Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihr Zuhause duftender gestalten können. Sicherlich gibt es noch mehr Lösungen. Betrachte diese Lektion nur als Plattform, auf der du anfangen , etwas tiefer nach Dingen zu suchen , die für dich besser geeignet sind. Erstens ähnelt Potpourri teilweise frischen Zutaten wie Rosmarin und Zitrone auf dem Herd, sodass Ihre Küche und Ihr Zuhause fantastisch duften. Sie können den Beutel mit Schubladen verwenden. Diese sind besonders auf dem Land beliebt. Wenn Sie jemals in den Süden Frankreichs in Europa reisen, werden Sie kilometerlange Lavendelfelder finden. Auf den Märkten können Sie diesen kleinen Lavendelfelder-Säckchen kaufen . Sie lassen Ihre Kleidung fantastisch riechen und sie sind großartige Mottenschutzmittel. Einige der gebräuchlichsten Lösungen sind die Duftdiffusoren. Diese nutzen die Kapillarwirkung , um den Duft in der Luft freizusetzen. Es gibt auch Duftverdampfer, die winzige Wasserpartikel und ionisierten Duft in die Luft freisetzen winzige Wasserpartikel und ionisierten Duft in und typischerweise mit Elektrizität betrieben werden. Sie können Duftkerzen verwenden. Sie können Leinen - und Kissensprays verwenden. Sie können Luftsprays und Lufterfrischer verwenden. Die Liste ist lang. Es gibt viele Möglichkeiten , wie Sie Ihr Zuhause duftender machen können , und das hängt wirklich von Ihren Vorlieben und Ihrem Budget ab. Inzwischen fragen Sie sich bestimmt, welche Düfte Sie für Ihr Zuhause wählen können. Ich bin hier, um Ihnen eine kleine Anleitung zu geben, wo Sie anfangen sollen. Aber letztendlich können nur Sie entscheiden, was Sie auf die eine oder andere Weise fühlen. Der belebende Duft könnte ein erfrischender grüner Sinn sein, wie Gurke, Pfefferminze, Faisal, Eukalyptus und frisch geschnittenes Gras. Wir können hier auch würzige Zitrusfrüchte wie Traubenfrüchte, Zitronen und Orangen hinzufügen würzige Zitrusfrüchte wie Traubenfrüchte, , von denen bekannt ist, dass Müdigkeit lindern und die Wachsamkeit erhöhen. Entspannende und stressreduzierende Düfte können Lavendel, Rose, Orangenblüte und Jasmin sein, denen nachgesagt wird, dass sie sehr gut darin sind, Wut und Anspannung zu zerstreuen und die Stresshormone im Blut zu reduzieren . Schlaffördernde Düfte sind Lavendel und Kamille, denen auch bekannt ist, dass sie bei der Heilung von Schlafstörungen helfen. Wenn Sie nach einem Duft suchen, der Ihre Gehirnleistung schärft, scheint Zimt sehr gut darin zu scheint Zimt sehr gut darin kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern, insbesondere das Gedächtnis und die visuellen motorischen Reaktionen. Wenn Sie nach etwas Romantik suchen, das Sinn weckt, Jasmin, Narrowly, Sandelholz und Vanille genau das Richtige für Sie, sind Jasmin, Narrowly, Sandelholz und Vanille genau das Richtige für Sie, um die Verbindung eines Paares zu verbessern. Bevor Sie gehen, möchte ich Ihnen drei Hauptideen vorstellen, über die wir in dieser Lektion gesprochen haben. Wählen Sie natürliche Düfte wie Pflanzen, getrocknete Kräuter und ätherische Öle gegenüber Chemikalien. Weil wir uns an Düfte gewöhnen, möchten Sie die Düfte in Ihrem Zuhause ziemlich oft wechseln . Oder die zweite Technik besteht darin, einfach den Radius zu reduzieren , in dem sie im Haus gerochen werden können, und sie ein wenig zu diversifizieren. Deshalb bereiten Sie Ihren Sinnen jeden Tag kleine Überraschungen. Schließlich, Nummer drei, denken Sie über die Stimmung nach, die Sie in Ihrem Zuhause oder in diesem Raum erreichen möchten . Ist es energetisiert oder ist es gekühlt und entspannt? Wählen Sie dann Düfte, die diese bestimmte Stimmung unterstützen. 11. KURSPROJEKT: Für das Klassenprojekt möchte ich, dass Sie über den Raum nachdenken, in dem Sie Düfte verwenden möchten , und darüber nachdenken , wie Sie das umsetzen können indem Sie die folgenden Fragen beantworten. Was für einen Raum hast du und nach wem duftest du? Ist es dein Büro? Ist es dein Zuhause? Wer kommt noch mit dem Duft in Kontakt? Mitarbeiter? Kunden? Stimmung versuchst du zu erreichen? Welche Düfte sprechen am besten über Ihre Markenwerte? Hier möchten Sie vielleicht die Dienste eines Parfümisten oder einer Duftmarkenfirma in Anspruch nehmen. Unterstützt der Duft die Inneneinrichtung des Raums? Würde es die Erwartungen der Kunden erfüllen? Könnten Sie Düfte verwenden, um wichtige Feiertage zu markieren , wie zum Beispiel Zimt zu Weihnachten? Wenn Sie ein Lebensmittelgeschäft haben, welchen Lebensmittelduft aus Ihrem Geschäft könnten Sie verbessern, um mehr Kunden anzulocken? Ist es Kaffee, ist es Schokolade? Wo wird der Kunde den Duft am ehesten schätzen? Ist es vor dem Geschäft, ist es am Eingang im Geschäft oder ist es der Besprechungsraum? Denke darüber nach, wie Menschen deinen Raum betreten und an welchen Orten sie am ehesten anhalten. Wie könnten Sie ihre Erfahrung dort verbessern? Würde Ihr Raum von einem Duft profitieren, wie Starbucks für mehrere Düfte wie in einem Luxushotel? Wenn Sie mehr als einen Raum haben, wie können Sie unterschiedliche Stimmungen erzeugen? Sie möchten sicherstellen, dass Sie diejenigen, die am stärksten vom Duft betroffen sind, in die Auswahl des richtigen Duftes einbeziehen diejenigen, die am stärksten vom Duft betroffen sind, in die . Wenn es Ihr Büro ist, möchten Sie vielleicht Ihre Mitarbeiter einladen. Wenn es ein Wartezimmer eines Arztes ist, möchten Sie vielleicht eine Gruppe von Patienten fragen, oder wenn es nur Sie sind, fantastisch. Finden Sie die Düfte , die Sie am meisten ansprechen, lassen Sie die schönsten Erinnerungen wieder aufleben und Sie in beste Laune versetzen. 12. Schlussgedanken: Herzlichen Glückwunsch, Sie haben es bis zum Ende des Kurses geschafft. Ich hoffe, Sie lernen einige neue Dinge und fühlen sich bereits inspiriert, sie anzuwenden. Wenn Sie Ihr Wissen zu diesem Thema noch weiter ausbauen möchten . Ich empfehle Ihnen, mein Skillshare-Lehrerprofil aufzurufen. Dort finden Sie weitere Kurse zu kostenlosen Themen , von denen ich keinen Zweifel habe, dass Sie sie lieben werden. Wenn Sie sich nach noch mehr sehnen, empfehle ich Ihnen dringend, die Fülle an Ressourcen zu erkunden, die auf meiner Website verfügbar sind , und wir denken, dass die beigefügten Bonus-Ressourcen PDF Dort finden Sie weitere Kurse, Buchvorschläge und kostenlose kostenlose Arbeitsblätter Insbesondere die Arbeitsblätter werden Ihnen helfen Ihr Verständnis der im Kurs behandelten Themen zu vertiefen und die Veränderungen zu identifizieren, die sich am stärksten auf Ihr persönliches Wohlbefinden auswirken Wenn Sie an weiteren Werbegeschenken oder Live-Kursen interessiert sind, empfehle ich Ihnen, meinen Newsletter zu abonnieren Jeden Sonntag sende ich Ideen für die Wohngestaltung direkt in Ihren Posteingang, die alle darauf zugeschnitten sind, für ein Zuhause zu werben, das Ihnen hilft, glücklicher, gesünder und kreativer zu werden. Sie werden über meine monatlichen Zoom-Anrufe und besondere Ereignisse auf dem Laufenden gehalten . Außerdem habe ich viele kostenlose Ressourcen, Buchempfehlungen und ich werde Sie über bevorstehende Kurse informieren . Wenn dir dieser Kurs gefallen hat, würde ich mich über eine Bewertung freuen. Es teilt Skillshare mit, dass dir mein Kurs gefällt, und es ermutigt andere Leute , meine Arbeit zu entdecken Bitte nutzen Sie den Diskussionsbereich, um mir Ihre Gedanken und Fragen zum Kurs mitzuteilen. Ich helfe Ihnen gerne bei Klärung von Konzepten, die Sie nicht verstehen. Wenn Sie ein Klassenprojekt verlassen, kann ich Ihnen außerdem mit persönlicherer und eingehenderer Unterstützung weiterhelfen, um Sie zu ermutigen, Ihre Fortschritte bei der Gestaltung Ihres Hauses mit mir zu teilen. Wir sind am Ende. Wir sehen uns in der nächsten Klasse.