Machen Sie Ihr eigenes kosmisches Junk-Tagebuch: Entdecken Sie diesen Kunst-Journaling-Prozess der nächsten Stufe

1. Einführung: Hallo und willkommen zu meiner neuen Skillshare-Klasse, in der wir einen kosmischen Junk-Kanal erstellen und auch eine erste Seite erstellen werden kosmischen Junk-Kanal erstellen und auch eine erste Seite erstellen . Ed und ich laden Sie ein offen zu sein und dies auszuprobieren. Ich finde, dass es einige sehr häufige Ängste oder Kämpfe gibt , die jeder kreative Mensch kennt, jeder Künstler. Häufige Ängste wie die Angst vor der leeren Seite. Ich weiß nicht, wo ich anfangen soll. Die Angst, Kunstbedarf zu verschwenden, die Angst, ein wirklich wertvolles und hübsches Tagebuch durcheinander zu bringen, z.B. oder das Gefühl, im kreativen Prozess festgefahren zu sein und etwas Neues ausprobieren zu wollen, aber nicht Ich weiß wirklich , wohin man damit gehen muss. Oder vielleicht möchten Sie einfach etwas Neues ausprobieren und das Bett erleben und etwas tun, was Sie noch nie zuvor gemacht haben, dann könnte dieser Kurs wirklich für Sie sein. Ich habe diesen Prozess. Es ist ein Mixed Media-Kunstjournaling-Prozess. Es heißt Cosmic Smash Booking. Und für mich war dies die Antwort auf die meisten oder alle dieser Ängste und Kämpfe, die ich zuvor erwähnt habe. Wenn du mich noch nicht kennst, heiße ich Christina Kim. Ich bin ein Mixed Media-Künstler. Ich habe eine große Leidenschaft für Kunstjournale. Und ich bin auch ein Cosmic Smash-Buchungsführer. Was ist Cosmic Smash-Buchungen klingt wirklich lustig und ein bisschen exotisch. Es ist im Grunde Mixed Media Art Journaling und es verbindet absichtliche Kreativität mit diesem Mixed Media Art Journaling. Die Frau, die diesen Prozess entwickelt hat, heißt Cat Z, und ich habe von ihr gelernt, wie man in diese Methode eintaucht und wie man sie Ihnen bringt. Als ich diesen Mixed Media Art Journaling-Prozess fand, war ich an einem Ort, an dem ich ziemlich regelmäßig gemacht habe. Ich habe hauptsächlich Aquarelle gemacht und es hat Spaß gemacht und es hat mir gefallen. Aber es war nicht wirklich tief, es war nicht besonders erfüllend. Ich fand diesen Prozess von Cosmic Smash beim Durchlaufen eines Online-Retreats. Es öffnete die Tür zum Mixed Media Art Journaling. Alle Dinge, die ich vorher noch nicht ausprobiert hatte, gaben mir so viel kreative Freiheit und veränderten meine eigene Herangehensweise an Kunst, meine Kunst zu sehen, völlig veränderten meine eigene Herangehensweise an Kunst, . Und auch die Bedeutung, die es mir hilft, ist viel tiefer als die Dinge , die ich zuvor getan hatte. Für mich ist dieser Prozess also wirklich eine Form der Selbstfürsorge und auch eine Form der Selbstfindung, der Erkundung, kreativ, und auch persönlich hilft er dir, aus deinem Kopf herauszukommen und wirklich in dein Herz zu kommen und erhalte mit ihnen Zugang zu denen, die du in dir hast. Aber das ist mit unserem denkenden Gehirn, das besorgniserregend und überdenkt, nicht leicht zugänglich . Und manchmal geht es nur darum, Ihr Bett zu entspannen, etwas für sich selbst zu tun, und es kann Ihre Sichtweise verändern . Deshalb lade ich Sie ein, sie gemeinsam mit mir auszuprobieren. In dieser Klasse werden wir ein Junk-Journal erstellen und eine Absicht festlegen, John, und darum herum kreieren. Und ich werde Ihnen als Bonusstunde auch zeigen wie Sie mit der Erstellung eines neuen Journals beginnen können. Das klingt interessant für dich. Ich lade Sie ein, mit mir das nächste Video zu machen, in dem ich Ihnen einen Überblick über das Klassenprojekt gebe , das wir machen werden. Dann zeige ich dir die Vorräte, die meisten Dinge, die du vielleicht schon bei dir zu Hause hast. Dann beginnen wir mit dem Prozess und ich hoffe, es wird Ihnen gefallen. Ich freue mich sehr , dir das zu bringen und sende dir viel Glück. Wir sehen uns im nächsten Video. 2. Dein Kursprojekt: Das Klassenprojekt für diese Klasse ist offensichtlich für Sie da , um ein Junk-Journal wie dieses zu erstellen. Sie können mir Schritt für Schritt folgen während wir die Schrankdeklarationen erstellen. Sieht so aus wie dieser und dieser Fall. Dann binden wir ein Tagebuch aus unseren verschiedenen Papieren, das dieses super schöne, unvollkommene Aussehen hat. Und als Bonusstunde lade ich Sie ein, eine erste Seite und Ihr neues Journal zu erstellen. Meins sieht so aus. Sie können sehen, dass es auf der ganzen Seite nur ein paar Farben und Markierungen gibt. Und dies war ein super wertvolles Werkzeug, das Sie immer verwenden können , wenn Sie sich verärgert fühlen, wenn Sie wütend sind , wenn Sie negative Emotionen haben und sie aus Ihrem Körper lassen , Ihr Denken und Ihre Emotionen, und lass sie auf der Seite ruhen. Eine weitere Sache, die ich über die Schrankdekoration sagen möchte , meine wurde ziemlich lang und kompliziert , so dass ich viele Schichten verwende um dieses Porträt zu malen. Du kannst mitmachen, musst es aber nicht. Ich möchte Ihnen einige andere Cover zeigen, die ich erstellt habe , Ihnen mehr Ideen zu geben , die weniger kompliziert sind und weniger Zeit in Anspruch nehmen. Sie können natürlich, wie Sie hier sehen können, einfach Farb- und Collage-Elemente und einige als Hängemattenschrift auf Ihren Bezug kleben. Ich habe noch ein Junk-Journal , das bereits fertig ist. Hat auch ein Porträt, aber es hat auch einige lose Blumen. So können Sie es so dekorieren, dass Sie alle Elemente mitbringen möchten, die Sie mögen. Dann habe ich ein anderes ähnliches Journal, etwas kleiner, mit Schablonen und einigen Stempeln. Es ist nur auch Collagenfarbe und diese Stammzellen. Dann habe ich meine üblichen kosmischen Smash-Bücher, die ich benutze. Diese werden aus Zeitschriften und Notizbüchern hergestellt. Aber ich zeige dir die Cover. Dieser ist z. B. der , den ich derzeit benutze. Es hat auch Schablonen, viele Farb- und Collage-Elemente mit etwas Schrift. Und es hat den Zusatz dieser textilen Fäden und Bänder. Ich flechte sie oft zusammen. Ich weiß also nicht warum, aber für meine Junk-Kanäle habe ich keine Lust, diese anzuziehen, aber wenn du willst, kannst du einfach ein paar Bänder, Wollstofffäden nehmen und dein Tagebuch darin dekorieren Weg. Und ich habe auch ein kleineres wie dieses ist auch aus einem Notizbuch, Tagebuch und es hat einige beigefügt und einige lose Fäden. Manchmal habe ich Glocken gesetzt und hier sind kleine Schmuckstücke. Sie schweben herum. Und dieser hat auch einige Collage-Elemente, einige Formen, die aus meiner Farbgebung hervorgegangen sind, einige mehr Collage-Elemente. Sie sehen also, dass Sie wirklich viele Möglichkeiten haben , Ihr Cover zu dekorieren. Und Sie können es so einfach oder kompliziert gestalten , wie Sie möchten, oder eins zu zwei. 3. BESORGE DIR DEINE MATERIALIEN: Werfen wir einen Blick auf die Vorräte, die ich für meinen Müll gesammelt habe, Jonah, und die du brauchst , wenn du einen eigenen machen willst. Das erste, was Sie brauchen ist etwas, um ein Cover herzustellen. Ich habe diese Wellpappe , die geliefert wurde. Es ist groß genug, um in viele Papiere zu passen , und es wird auf diese Weise geschlossen. ZB ist eine ideale Sache , die Sie haben könnten, diese Amazon könnte letzten Weg haben, wo Bücher, die Sie vielleicht gekauft haben, ins Spiel kommen. Sie können das Inlay herausnehmen , das die Bücher schützt. Dann hast du ein tolles Cover für dein kosmisches Junk Journal. Dann brauchst du viele verschiedene Papiere. Ich werde in einem späteren Video mehr darüber sprechen, wie man die Papiere vorbereitet, aber ich werde Ihnen kurz zeigen, was ich gesammelt habe. Hier sind einige meiner anderen Dokumente , die ich verwende, um meinen Arbeitsbereich zu schützen. Dann gibt es auch eine Zeitung , auf der viel Farbe stand. Ich habe eine Tasche vom Lebensmitteleinkauf, Geschenkpapier. Dies sind auch einige Geschenkpapiere. Das ist eine Zeitung aus einer Bäckerei. Dann möchte ich etwas Neues ausprobieren. Ich habe ein paar Umschläge. Wenn ich diese einbeziehen und sehen möchte, ob diese Taschen gut zum Verstauen von Sachen sind. Dies sind einige Seiten aus einem Designmagazin. Einige alte Gemälde, Aquarellbilder von mir. Im Moment habe ich diese Grenzen hier verlassen. Und wenn mir gefällt, wie sie im Tagebuch aussehen, lasse ich sie vielleicht so. Hier sind einige Papiere , die meine Kinder ausgemalt und darauf gemalt haben und die ich in Stapeln aufbewahre. Und wenn ich Jonas mache, füge ich immer einige davon hinzu. Einige Karten, die mit Papier für die Schule geliefert werden. Dies sind einige der Dinge, die meine Tochter gemacht hat. Hier ist ein Test- und Musterpapier von einigen Kunstwerken, die ich gemacht habe. Dann habe ich etwas braunes Papier und etwas Karton mit verschiedenen Mustern darauf gedruckt. Ja, das habe ich für mein Tagebuch gesammelt. Und Sie werden sehen, dass Sie einfach Ihrem Haus herumgehen und Papiere auswählen können, die Sie sonst in den Müll werfen würden. Und so können Sie diese für Ihre Junk-Journale wiederverwenden. Ich weiß nicht, ob ich all diese verwenden werde. Mein Tagebuch wird zwei Unterschriften von 12 Papieren haben. Ich habe also am Ende 48 Seiten in meinem Tagebuch. Und ich werde einfach daraus wählen. Dann werde ich für die Cover-Dekoration sicherlich eine Säge verwenden. Das ist Weiß, habe ich gerade gesehen. Und Acrylfarben. Ich habe Acrylfarben , die in diesen Gläsern enthalten sind. Und ich habe auch einige davon, die sehr billig sind. Und es geht wirklich nicht um super ausgefallene Materialien. Schnappen Sie sich einfach, was Sie zu Hause haben und Sie können damit ein schönes Cover machen. Ich kann auch einige Aquarelle einige Aquarelle und einige Buntstifte hinzufügen. Diese sind wasserlöslich. Dies sind einige, die ich gerne verwende, und ich füge sie oft zusammen mit diesen anderen Materialien hinzu. Wenn Sie sie haben und verwenden möchten, können Sie auch Marker, Buntstifte, Ölpastelle verwenden , Pestilenz beobachten, was auch immer Sie haben und wenn Sie Zeitschriften haben. Sie können nach Bildern suchen , die Sie später ansprechen. Sobald wir unsere Absicht für das Journal festgelegt haben, können Sie nach Bildern suchen, die Sie ansprechen, oder andere Collagepapiere verwenden , um sie auf Ihr Cover aufzunehmen. Dann brauchst du natürlich etwas Wasser, paar Pinsel, vielleicht ein Palettenmesser. Wenn Sie Bilder aufkleben möchten, benötigen Sie etwas Kleber. Und wir werden auch ein bisschen Journaling machen. Daher können einige Schreibgeräte nützlich sein , wenn es darum geht , das Papier für Ihr Tagebuch vorzubereiten. Du brauchst vielleicht ein Lineal. Du brauchst vielleicht eine Schere. Möglicherweise benötigen Sie auch etwas Kleber. Jeder Kleber reicht aus. Sobald Sie Ihre Unterlagen vorbereitet haben, können Sie einige dieser Clips verwenden , um die Unterschriften zusammenzuhalten. Sie sind sehr praktisch , aber nicht besonders notwendig. Das ist keine sehr akribische Arbeit. Es ist eher so, als würde man alles im Auge behalten und es zusammenkommen lassen, wie es zusammenkommen will, dann braucht man etwas, um Löcher zu stanzen. Wenn Sie mit Buchbinderei vertraut sind, haben Sie wahrscheinlich einen All-and-Bone-Ordner. Das sind offensichtlich sehr hilfreiche Tools. Ich habe ein nettes Werkzeug, um Löcher zu stanzen. Und als Knochenmappe verwende ich normalerweise diesen Teil meiner Schere. Und für die Bindung habe ich diese große Nadel, die ich benutze. Und ich kaufe meine Tagebücher mit gewachstem Faden. Ich schnappe mir einfach diese drei Farben. Vielleicht benutze ich sie oder andere. Also verwende ich normalerweise zwei dieser Threads für meine Bindung. Sobald das erledigt ist, möchte ich etwas, um mein Tagebuch zu schließen, und ich verwende normalerweise ein bisschen von diesem Klettverschluss, den ich habe, und ich habe ihn nur ein bisschen aufbewahrt und ich klebe ihn auf das Tagebuch Cover mit superschnellem Blau, das ich habe. Dieser wurde verkauft, um Schuhe zu kleben. Es ist also super stark. Und ich verwende es zu diesem Zweck, um den virtuellen Verschluss auf mein Tagebuchcover zu kleben den virtuellen Verschluss auf mein Tagebuchcover zu , damit ich es schließen und geschlossen halten kann. Schauen Sie sich einfach bei Ihnen zu Hause um, sehen Sie, was Sie haben, sehen Sie, was Sie verwenden möchten. Sie können auch Stoff über Ihren Bezug legen oder wirklich kreativ werden und etwas anderes verwenden , das Sie bei sich zu Hause finden. Das ist wirklich ein Prozess , der dich glücklich machen sollte. Sie sollten Spaß an den Ideen haben, ein Journal zu erstellen , das für Sie wertvoll ist, aber nicht teuer ist. Und es ist nicht nötig, dafür ausgefallene Sachen zu kaufen. Also würde ich sagen, lassen Sie uns eintauchen und unsere Absichten für dieses kosmische Junk-Journal festlegen unsere Absichten für dieses kosmische Junk-Journal , das wir gerade erstellen werden. 4. Präsentiere dich und stelle deine Intention fest: Jetzt wissen Sie, wie es aussieht, was die Leute kreieren und welche Vorräte Sie benötigen. Ich lade Sie ein, mit mir eine kurze Atemübung und eine kurze Meditation zu machen, um wirklich präsent zu werden, sich in diesem Moment niederzulassen und die Tür für diesen kreativen Prozess zu öffnen. Ich lade Sie auch ein, wenn Sie haben, können Sie eine Kerze anzünden. Ich habe hier eine Standardkerze, um den Raum einzurichten. Es riecht gut. Und dann möchte ich Sie einfach einladen, für einen Moment die Augen zu schließen und gemeinsam mit mir tief durchzuatmen. Ich lade Sie nur ein, sich auf Ihrem Stuhl niederzulassen. Du sitzt, du kannst ein bisschen herumrollen , um es dir bequem zu machen. Und ich lade Sie ein, für einen Moment zu spüren, wie die Luft in Ihren Körper ein - und ausströmt. Ich lade Sie ein, über alles nachzudenken, was vor diesem Moment geschah , in dem Sie angefangen haben zu starten, alles, was Sie beschäftigen möchte . Ich lade Sie ein, tief durchzuatmen. Halte es für einen Moment. Wenn du ausatmest, lass es los. Jetzt lade ich Sie ein, für einen Moment über alles nachzudenken, was in Ihrem Tag vor Ihnen liegt und das Sie noch tun müssen , um Sie aus diesem Moment und in die Zukunft herauszuholen? Sie für einen Moment tief ein und lassen Sie es los. Und mit einem dritten tiefen Atemzug lade ich Sie ein, genau hier und jetzt wirklich in diesen Moment einzutauchen. Atme einen Moment ein und lass es los. Jetzt, wo wir uns in diesen Moment eingelebt haben, wir selbst eine Verbindung hergestellt. Was möchte ich Sie einladen, sich vorzustellen oder darüber nachzudenken , warum Sie es schaffen möchten. Was ist etwas, von dem ich mehr in meinem Leben haben möchte , von dem ich möchte, dass Sie mehr darüber schaffen, warum Sie das Gefühl haben, es zu brauchen oder das in Ihrem Leben fehlt , das Sie erreichen möchten, die du aufdecken willst. Atme einfach weiter und achte auf einige Ideen , die auftauchen könnten. Dies könnte ein Wortwesen oder Gefühl sein. Zum Beispiel möchte ich mehr Kreativität in mein Leben bringen. Ich möchte mehr Kontakte in meinem Leben einladen. Ich möchte neue Ausdrucksformen in mein Leben einladen . Ich möchte es erkunden. Pass auf, was auf dich zukommt? Wort, Satz, Zitat. Dann möchte ich Sie einladen , wieder auf Ihre Atmung zu achten. Wie die Luft in Ihren Körper ein- und ausströmt. Und dann fange an, dich ein bisschen zu bewegen. Ihre Finger, Ihre Zehen, Ihre Schulter fühlen, wie Sie in Ihren Körper zurückkehren. Und wenn du bereit bist, lade ich dich ein, deine Augen zu öffnen und wir sind wieder da. Und jetzt ist es an der Zeit, unser Journal mit der Absicht zu erstellen unser Journal mit der Absicht zu , die wir entdeckt haben. Und wenn nichts dazwischengekommen ist , machen Sie sich keine Sorgen. Du kannst dir einen Moment Zeit nehmen. Wenn Sie jetzt anfangen, Ihr Cover für Riot oder ein Tagebuch über diese Frage zu erstellen , wovon möchte ich mehr in mein Leben bringen? Und dann gehen Sie mit allem, was auftaucht, einem Wort, einem Satz, wie gesagt, und gehen Sie zu dem, was zuerst herauskommt. Denn im Allgemeinen ist dies die Art und Weise, unser Unterbewusstsein oder unsere innere Weisheit auftauchen, gehen Sie mit der ersten Idee , die in Ihrem Kopf auftaucht. Jetzt, wo wir alles zusammen haben, können wir zu dem unterhaltsamen Teil kommen, unser Cover zu dekorieren und unser Tagebuch zu erstellen. Wir sehen uns im nächsten Video. 5. Dekoration: Einen Hintergrund erstellen: Nach der kurzen Meditation, die wir gerade gemacht haben, werde ich zuerst das Cover meiner Reise dekorieren , weil ich es einfacher finde, auf diese Weise damit umzugehen, wenn ich das gesamte Cover ohne die Unterschriften schon verteilen kann angehängt. Wenn Sie diesen Schritt für später belassen möchten, können Sie auch zuerst das Tagebuch binden und dann das Cover dekorieren, aber ich finde es einfach einfacher , so damit umzugehen. Das ist also der Teil, der sich vor und hinter der Geode befinden wird. Und es wird damit enden, so. Also werde ich daran denken, dass dies meine Front sein würde, das wird mein Rücken sein. Nur wenn ich später Bilder einbinden möchte. Im Moment beginne ich mit einem kleinen Schreiben mit einigen Wörtern und Dingen, die in der Meditation auftauchten. Und was kam mir auf, dass es in diesem Journal darum gehen will , Neuland zu betreten . Datei. Komm Marie, über neue Welten. Also schreibe ich einfach über meine Kamera Dinge, die in der Meditation auftauchten, worum es in diesem Tagebuch gehen möchte. Ich werde das vertuschen, aber auf diese Weise wird es der Absicht durchdrungen , die ich setze. Sie können so viel oder so wenig schreiben, wie Sie möchten. Sie können sich auch einen Bleistift, einen Marker oder einen Kugelschreiber schnappen und alles darüber schreiben. Genauso wie Sie Lust haben so viel oder so wenig Tagebuch zu schreiben, wie Sie möchten. Wenn im Moment nichts auftaucht, können Sie einfach mit dem nächsten Schritt fortfahren. Ich nehme mir eine andere Farbe. Das nennen wir das Gebet. Es ist keine religiöse Sache. Es ist nur die Einladung, sich der Weisheit zu öffnen , dass dieses Tagebuch, die Seiten, die Sie erstellen, eine zum Teilen und das Gebet einfach so etwas sind wie, bitte zeig es mir, führe mich, lehre mich, halte ich, unterstütze mich. Denkt, das kommt auf mich zu. Jetzt fange ich einfach an, Farbe auf mein Cover zu bringen. Ich möchte nur ein bisschen kritzeln. Dies sind wasserlösliche Buntstifte. Wenn ich also die anderen Schritte ins Visier genommen habe, werden diese aktiviert. Das College wird sich mit allem vermischen, was ich drauflege. Und ich denke, für meinen nächsten Schritt werde ich mir einfach einige meiner Collage-Materialien schnappen meiner Collage-Materialien und ein Stück Stein kleben , um eine Textreise zu erstellen. Diese ersten Schritte sind also nur, um in den Flow zu kommen , um etwas zu tun, ohne zu überdenken. Das sind also nur einige Dinge, die ich mir aus meiner Collage-Bestellung geholt habe . Zeichne Griffe. Also blau gemischt mit ein bisschen Wasser. Fang einfach an, mein Cover zu dekorieren Mit diesen zufälligen Zetteln können Sie sehen, dass ich fast meine gesamte Oberfläche des Schranks bedeckt habe . Verschiedene Papiere. Und besonders diese Seidenpapiere sind transparent oder halbtransparent und sie zerbröckeln seifig, ergeben eine schöne Textur. Jetzt werde ich einen Code von Just saw White anbringen um das ein wenig zu verdecken und auch um eine Oberfläche vorzubereiten auf der ich leicht malen kann weil der JSR einen gewissen Griff hat. So haften die Farben später besser auf der Oberfläche. Also schnappte ich mir einfach mein Palettenmesser und schwebte so weit mit meiner Brust. Also trage ich nur eine dünne Schicht auf. Ein Teil dessen, was ich bisher getan habe, ist das immer wieder sichtbar, und das ist das Schöne an Mixed Media und der Arbeit in Schichten. Weil alles, was Sie dort tun , immer sichtbar ist. Aber du kannst dich immer ändern und du kannst immer Dinge vertuschen , die du nicht magst. Aber immer noch alles was du tust. Geschenke. Das Stück, an dem du arbeitest, Textur, Körper und Präsenz hat seinen eigenen Zweck. Und bevor ich das trocknen lasse, werde ich noch einige Farben, die ich aus meiner Schublade für meine Acrylfarbe geholt habe, in eine Schublade aufnehmen . Nur etwas, das ich in diesem Moment benutzen wollte. Und das erinnert mich auch daran , in die Welt hinauszugehen, auf Neuland. Sagen wir einfach etwas , das ich in diesem Moment nutzen wollte und so machst du das. Du schnappst dir einfach, wie du dich gerade fühlst und nutzt es und siehst, was passiert und wohin es dich führt. Mit dem Verständnis, dass Sie etwas jederzeit vertuschen oder ändern können, wenn Ihnen etwas nicht gefällt . Bring ein bisschen kolossales Gespräch. Ich bin nur neugierig, was passiert, wenn ich das mache? Was passiert, wenn ich das mache? Ich habe wirklich Lust, X, Y oder Z zu machen. Also probiere es einfach aus. Sie können immer mit Weiß oder Schwarz zurückkommen und überall darüber malen. Und fange wieder an. Ich bin ziemlich zufrieden mit diesen ersten Schichten. Ich lasse das trocknen und komme später wieder und sehe, wohin ich mit diesem New Territory Journal Cover sonst noch gehen werde. 6. Dekoration: Erstellen Sie einen Vordergrund: Das nächste, was ich mit oder für meine Titelerklärung machen möchte, ist, in einigen Magazinen zu blättern , um zu sehen, welche Bilder auftauchen könnten oder welche Worte meiner Meinung nach zu meinem Thema New Territories und Stepping passen New Territories und Stepping raus ins Unbekannte, solche Dinge. Also habe ich mir ein paar Zeitschriften geschnappt Und ich werde sehen, was meine Aufmerksamkeit erregt. Ich schaue mir diese nicht wirklich Seite für Seite an. Ich blättere nur durch und sehe nach, ob ich etwas auf meinem Cover haben möchte. Und später werde ich sehen, wann ich sie arrangiert habe, welches auf das Cover kommt und welches ich später verwenden könnte. Okay, mal sehen, was ich gefunden habe. Ich habe eine offene Tür gefunden. Ich weiß nicht, ob das wirklich der Absicht meiner Tagebücher entspricht, also werde ich den Sturm sehen. Ich werde nur ein bisschen mit diesen Bildern spielen , um zu sehen. Es gibt eine Komposition, die mir gefällt. Welchen werde ich einbeziehen. Ich habe diesen gefunden, viel Spaß. Vergiss nicht, Spaß zu haben. Beim Betreten von Neuland. Ich habe dieses Mädchen beim Aufstieg gefunden. Ich mag dieses Bild einer Frau, die den Mond trägt, sehr, sehr, aber ich bin mir nicht sicher, ob es zu dem passt, was ich sagen möchte. Vielleicht lasse ich es für später stehen. Das hier ist ein sehr intensives Leben. Ich mag dieses, weil ich das Gefühl habe , dass es in diesen neuen Gebieten und beim Verlassen meiner Komfortzone nicht wirklich darum geht, irgendwohin zu reisen und irgendwohin zu gehen. Es ist eher eine interne Reise, wie eine Reise, auf der ich aus meinem Kopf komme. Vielleicht passt das wirklich gut da rein, wenn der Vogel herausfliegt. Ich dachte nur, dass es vielleicht Spaß machen würde, diesen zu nehmen und hier ein Gesicht zu zeichnen. Also würde sie jemandem über den Kopf hüpfen. Als ob es auch so wäre, aus dem Kopf herauskommen und springen, ins Herz und in das Gefühl springen. Intuition und solche Dinge. Mir gefällt diese Idee. Also würde ich diese Dame über den Kopf von jemandem hüpfen lassen , damit ich zeichnen oder malen könnte. Das würde Spaß machen. Viel Spaß. Ja, der Raum, an dem sie Spaß haben, würde bleiben. Lass mich mal sehen. Das wäre also das Cover. Also wenn ich zeichnen würde. Schön hier das würde passen und es wäre nicht unter diesem Teil, der sich hier überlappen würde, die Tasse. Ja. Ich glaube, da werde ich hingehen. War ein bisschen zögerlich , ein Gesicht aufzunehmen. Aber ich denke, das wäre der richtige Weg und später werde ich sehen, was ich sonst noch daraus aufnehmen kann. Vielleicht kann dieser hinten drauf gehen. So etwas. Ich mag die offene Tür sehr, aber ich denke, es ist nicht so, es passt nicht hierher. Und wir werden uns über das Abenteuer und das intensive Leben informieren. Und wenn nicht, würde ich vielleicht etwas hinzufügen , das ich vor einem Jahr auf eine Seite geschrieben habe , und das Unbekannte zu Ihrem Zuhause machen. Vielleicht wäre hier etwas auf der Rückseite ins Gesicht zu gehen. Das fühlt sich gut für mich an. Hier kannst du sehen, wie ich es mache. Ich habe Bilder, die mich ansprechen, und dann habe ich versucht, sie zu arrangieren und sehen, was in meinem Kopf auftaucht. Ich denke nicht zu viel darüber nach. Ich gehe einfach zu dem, was sich im Moment richtig anfühlt. Was den Dunst angeht, bin ich erwachsen geworden, mein wasserlöslicher Stift. Hier sind einige nette. Machen Sie meine Linien einfach etwas sichtbarer, indem Sie einen Wasserpinsel verwenden. Um zu sehen, was ich hier in Bezug auf eine Phase bekommen habe. Wenn ich Gesichter male, gehe ich immer mehr eine wirklich grobe Herangehensweise an Gesichter. Und ich verwende viele Ebenen, also werde ich das beschleunigen. Ich überlagere und male dieses Gesicht, damit du sehen kannst, was ich mache. Aber wie gesagt, du kannst ganz dein altes Ding machen. Du kannst nehmen, was ich dir zeige , und in eine ganz andere Richtung gehen. Aber wenn ich mich Gesichtern nähere, versuchte ich es einfach zu halten. S4 da. Die wichtigsten Funktionen. Und dann überlagere ich mich oben drauf. So sehr ich es für notwendig halte. Ich verwende oft eine Mischung aus Acrylfarben und wasserlöslichen Buntstiften, um all die verschiedenen Farben einzubeziehen . Ich mache hier eine Pause und komme später wieder , um die Details des Gesichts herauszufinden. Ich hatte mir selbst versprochen, durch das Unbekannte kein super kompliziertes zu machen . Bei diesen Dingern weiß man nie, was kommt und was sein will oder welche Cover es gibt. So läuft es also. Das war fast fertig. Jetzt verwende ich hier nur noch etwas übrig gebliebene weiße Farbe von meinem Tablet, um die Collage-Elemente etwas mehr zu integrieren . Für meine Seite. Mach das Gesicht. Und das Letzte, was ich tun werde, um das Cover fertigzustellen , ist Buchstaben auszuschneiden und die Worte, das Zitat, mach das Unbekannte zu deinem Zuhause auf die Rückseite dieses Tagebuchcovers zu setzen das Zitat, mach das Unbekannte , und das wäre es. Und nachdem diese Mikrofonabdeckungen fertig sind, habe ich, wie gesagt, einfach auf den Platz gestellt und das Unbekannte zu deinem Loch gemacht. Und dann habe ich mit Posca Marker ein bisschen mehr über meine Absicht für diese Reise gekritzelt und in ein Tagebuch ein bisschen mehr über meine Absicht für geschrieben und darüber, was sie für mich bedeutet, was ich darin erkunden möchte und was ich erhalten möchte. Und damit sind die Cover fertig. Im nächsten Video bereiten wir unsere Papiere und Unterschriften vor und kommen dann zur Journalbindung. Ich hoffe du hattest Spaß. Und ich sehe dich im nächsten Video. 7. Bereiten Sie Ihre Papiere und Unterschriften: Nach Fertigstellung des Covers bereite ich nun meine Unterlagen und Unterschriften vor. Also nehme ich meinen Stapel Papiere und wir wählen 24 Papiere aus und bereiten sie für zwei Unterschriften von 12 vor. Und ich habe mein Cover hier, um zu sehen, ob sie zu groß sind oder ob sie in Ordnung sind. ZB dieses braune Papier, es hat eine gute Höhe, aber ich denke, es ist hier zu lang. Also, was ich tun werde, ist, dass ich mein Lineal nehme und das Teil einfach abreiße. Auf diese Weise. Ich werde auch eine schöne unregelmäßige, zerrissene Kante haben. Und was ich mache, ist, dass ich ungefähr die gleichen Papiere für meine beiden Unterschriften vorbereite . Dann baue ich zwei Stapel. Auf dieser Seite. Bei der Auswahl Ihrer Papiere müssen Sie berücksichtigen , dass Sie unterschiedliche Papierstärken haben. Wenn Sie also z.B. einen Karton haben müssen Sie nur die richtige Größe finden, und dann ist es gut, nach Hause zu gehen. Und wenn Sie Zeitungs - oder Druckerpapier haben, dann ist es immer gut, mehr zu haben und sie gemeinsam anzusehen. Und wenn Sie es später erstellt haben, können Sie es im Grunde auf alles werfen was Sie wollen, und es hält allem stand , was Sie es werfen . Hier. Habe ich. Dann habe ich diese Karten, sind wie Druckerpapier. Und so denke ich, ich werde einfach weitermachen und auch kleben, um sie zusammenzusetzen. Ich habe einige alte Übungsfarben von mir und diese sind dick. Ich falte sie einfach zusammen. Und sie sind startklar. Und das Gleiche gilt für diese. Sie sind das Zentrum, machen sich aber auf den Weg, um eine Mixed Media-Kunst auf ihnen zu machen, dieses Kartonpapier, und sie denken, sie sollten da reingehen. Okay. Überraschenderweise habe ich zuerst sie gestapelt oder bereite es vor. Zeitungen, jeweils 12. Und ich habe immer noch einen Stapel Papier übrig, um mehr Tagebücher zu machen. Wird jetzt die Signaturen zusammenstellen. Ich denke, es würde Spaß machen , mit diesem zu beginnen. Als ich also mein Tagebuch öffnete, habe ich diese Kombination, um mit der Erstellung zu beginnen. Ich erstelle über die ganzen Aufstriche, also werde ich wahrscheinlich irgendwann dieses innere Kupferrohr dekorieren und es mit diesem verschmelzen. Machen Sie einfach weiter und stellen Sie diese Papiere zusammen. Und ich würde nur sagen, dass ich einfach die Reihenfolge beibehalten werde, in der sie vorerst eingehen, und wenn ich etwas ändern möchte, werde ich das später tun. Ja, das möchte ich eigentlich ändern. Also werde ich die Zeitung nicht zusammen mit dieser auf derselben Verbreitung haben. Trenne sie einfach ein bisschen. Ich glaube, ich will die Umschläge auch woanders haben. Vielleicht zwischen dem oberen Rand des Abwurfkrams. Also werde ich dasselbe tun und mein anderes , das mir dieses braune Papier hinterlassen würde. Und ich denke, ich möchte , dass es die gleiche Größe oder ein bisschen kleiner hat. Habe nicht die innerste Seite. Stell dich so sehr heraus. Also werde ich weitermachen und es ein bisschen kleiner machen und sie dann einbauen. Okay. Und jetzt habe ich schon zwei Unterschriften, also sieh sie dir an. Mir gefällt die Reihenfolge , in der die Zeitungen kommen. Ich glaube, damit komme ich ziemlich gut zurecht. Schauen wir uns den anderen an. Nein, meine vollen dicken Lippen sind praktisch, um diese zusammenzuhalten. Und was ich tun werde, bevor ich mit dem Binden beginne, ist, meine Schere zu nehmen und die Papiere zu falten. Wie zog es über das Extrasolar der Welt zum Besseren. Die Falte wird also ausgeprägter. Wenn du einen Bone Folder hast, ich, wäre das der Moment, in dem du ihn benutzt. Dann mache ich dasselbe mit dem anderen Stapel Papiere. Sobald ich damit fertig bin, kommen wir zur richtigen Tagebuchbindung. Im nächsten Video. 8. Binde dein Journal: Jetzt, wo wir unsere Unterschriften haben und ich das Cover fertig habe, kommen wir zur Tagebuchbindung selbst. Ich habe meine Bindungsmaterialien vorbereitet und das erste, was ich tun werde , ist zu messen und meine Abdeckung zu messen und einige Löcher zu stanzen. Die Bindetechnik , die wir verwenden werden heißt drei ganze Broschürenstiche. Und es ist super einfach. Wie der Name schon sagt, haben wir drei Löcher pro Signatur. Ich bereite mich auf diese Holds auf meinem Cover vor. Dieser wird mein Tagebuchrücken sein und ich werde messen, wie lang er ist. 28 cm, gemessen in Zentimetern Wenn Sie ein Lineal mit Interessen haben, messen Sie einfach. Und dann wäre das erste Loch in der Mitte , also bei 14 Jahren. Ich mache ein Bleistiftzeichen. Jetzt muss ich das tun, weil ich zwei Unterschriften habe. Das ist also 3 cm breit, mein Rückgrat von hier nach hier. Also werde ich es wirklich einfach machen, in drei Teile teilen und meine beiden Löcher bei 1 cm, 2 cm bohren. Was ich in meinen Unterschriften habe, das kürzeste Papier wäre wahrscheinlich das hier hinten. Also messe ich das, es ist 20 cm lang. Und ich möchte sicherstellen, dass es auch drei Löcher gibt. Wenn ich die Messung verpasse, wird es wahrscheinlich nicht dramatisch sein. Aber ich würde gerne alle Papiere durchgehen , die ich habe. Das würde also bedeuten, dass ich wahrscheinlich von jeder Seite aus gehen kann, 9 cm für jeden Gastgeber. Also nehme ich mein Lineal wieder und lege es auf 9 cm. Und ich werde hier ein Loch schlagen und bei 18 noch eins. Und das gleiche auf der anderen Seite. Jetzt werde ich mit meinem Stanzwerkzeug weitermachen und diese Löcher einfach in meinen Kartonrücken stanzen. Jetzt werde ich dieselben drei Löcher in meine Unterschriften stanzen. Jetzt werde ich wieder messen. Das sind diese Papiere insgesamt, Arbitrager 27 cm. Also dieses Mal würde mein ganzes für die Mitte bei 135 liegen. Dann messe ich von dort aus den gleichen Abstand, 9 cm auf beiden Seiten. Und ich benutze diesen Clip, um die Seiten zusammenzuhalten, und ich werde ein Loch durch diese Papiere stanzen. Dann mache ich genau dasselbe mit meiner anderen Unterschrift. Okay, großartig. Lassen Sie uns jetzt sehen, ob diese übereinstimmen. Ich werde eigentlich zwei Farben von gewachstem Faden verwenden. Sie passen zu einigen Farben auf meinem Cover. Also denke ich, dass ich diese beiden einfach benutzen werde. Und ich werde für jede Unterschrift einen Faden messen, der doppelt so lang ist wie der Buchrücken meiner Papiere. Und ich gebe ihm ein bisschen mehr Platz. Bedrohung für meine große Nadel. Und kenne den großen Moment. Also gehe ich zuerst mit meiner langen Nadel von innen nach außen durch das Loch in der Mitte das Loch in der Mitte meiner Unterschrift. Und ich ziehe den Faden durch. Um zu vermeiden, dass versehentlich alle Fäden durch das Loch gezogen werden, habe ich einen kleinen Trick, den ich verwende. Ich werde ein bisschen davon verwenden, dieses Band, um meinen Faden an Ort und Stelle zu halten. Jetzt binde ich diese Unterschrift auf die Rückseite meiner Tagebuchcover. Und das mache ich, indem ich zuerst gehe. Das mittlere Loch ebenfalls von innen nach außen. Jetzt können Sie vom ersten Endziel entweder das obere oder das untere Loch nutzen. Und ich gehe zuerst nur das Cover durch und dann alle meine Papiere. Kann etwas schwierig sein, da das Papier glatt ist. Vielleicht sind die Löcher nicht exakt ausgerichtet. Du musst also nur ein bisschen herumwackeln. Dann kannst du deine Nadel ganz durchziehen. Zieh deine Schnur fest. Jetzt gehen wir den ganzen Weg in das Tagebuch bis zum Loch auf der Unterseite und stecken eine Nadel durch dieses. Jetzt können Sie bereits spüren , dass sich die Löcher ausrichten. Mehr. Die Papiere liegen bereits vor. Und einmal durch meine Unterschrift fühle ich mich von innen heraus. Und dann ist der letzte Schritt, von außen wieder nach innen durch das mittlere Loch, durch die Abdeckung zu gehen und durch Signatur abzukühlen. Und dieses Mal ist es schon viel einfacher. Jetzt ziehst du deinen Faden fest. Und achten Sie darauf, die geringe Bedrohung hier in der Mitte dieser Threads zu haben. Also, weißt du, binde sie einfach zusammen. Ich mache ein doppeltes Nichts. Das ist gewachstes Garn. Ich kopiere und deaktiviere. Und später werde ich es tun, ich nehme ein Feuerzeug und ich werde es verbrennen. Also schmilzt das Wachs und es macht es zu einer kleinen Bombe, und es hält alles zusammen, damit sich das NADH nicht öffnet und sich Ihre Unterschriften nicht lösen. Und hier habe ich meine erste Unterschrift. Jetzt mache ich genau dasselbe mit meiner anderen Unterschrift. Zweimal so lang wie die Papiere und ich gebe etwas mehr Platz. Weil meine Nadel lang ist. Wenn der Faden zu kurz ist, es schwierig, durch alle Löcher zu gelangen. Da haben wir es. Unser kosmisches Junk Journal. Es sieht fabelhaft aus, ich liebe es. Was bleibt also noch zu tun? Und um mein Tagebuch schließen zu können, werde ich hier ein bisschen Klettverschluss anbringen. Für den Zweck. Es wird ein bisschen zu kurz kommen. Zieh meinen Klettverschluss ab. Soweit ich gelernt habe, muss man darauf achten, sie auf die Seite mit den kleinen Haken auf der gleichen Seite hier unten zu platzieren kleinen Haken auf der gleichen und die, die sich öffnen wird, als die verschwommeneren. Das würde also nebenbei gehen. Sehen Sie hier, wo Sie diesen hinstellen müssen . Ich verwende meinen Sekundenkleber. Wenn Sie einen wirklich starken Kleber haben, achten Sie darauf, dass er nicht auf Ihre Finger gelangt. Wenn möglich. Ich denke, es wird tatsächlich so sein hier unten, es wird perfekt zusammen sein. Tragen Sie den Kleber oben drauf. Mal sehen, ob das funktioniert. Und dann schließen Sie den Chelmno Christen und lassen Sie ihn für ein paar Minuten trocknen. Lösche dieses Line-Up und werde mehr aus den Farben heraus. Ich werde hier einfach die Farben wechseln. Sobald dieser Teil trocken ist, werde ich auch die kleinen, einige dieser Linien hier platzieren . Um ihm mehr ein Gefühl der Kontinuität zu geben, versuchen wir es. Ich kann das nicht öffnen. Ich kann fest an Ort und Stelle sein. Großartig. Ich lasse das komplett trocknen. Und im nächsten Video kannst du mit mir ein paar abschließende Gedanken machen . Und dann zeige ich Ihnen als Bonusstunde zeige ich Ihnen eines der Tools und eine davon, wie wir Seiten in unserem kosmischen Müll erstellen, Joanna, die es Ihnen auch ermöglichen Ihre Energie zu verlagern Dinge ruhen auf der Seite. Und es ist ein sehr nützliches Werkzeug in diesem Bereich der kosmischen Smash-Buchung. 9. Einige abschließende Gedanken: Hier sind wir mit unserem neuen Journal in der Hand. Ich bin so froh, dass dir dieser Kurs gefallen hat. Ich hoffe es hat euch sehr gut gefallen. Ich weiß, dass ich das getan habe, und ich liebe mein neues Journal und ich kann es kaum erwarten, darin zu erstellen. Ich lade Sie ein, Bilder Ihres fertigen Journals von Ihrer Schrankdekoration oder einem Teil des Prozesses, den Sie durchgeführt haben, zu posten Ihrer Schrankdekoration oder einem Teil , Ihre Vorräte zu sammeln, alles, was Sie wollen, es im Projekt zu teilen Abschnitt. Lassen Sie mich auch wissen, ob Sie Ihre Erfahrungen mit diesem Kurs, mit diesem Prozess, dem, was Sie entdeckt haben oder was die Absicht Ihrer Journalisten ist mit diesem Prozess, dem, was Sie entdeckt haben , alles, was Sie teilen möchten , mich dazu bringen würde freue mich sehr zu lesen oder zu sehen und mitzuerleben und Ihnen Feedback oder einige Gedanken zu geben, die mir einfallen könnten. Wenn Sie es noch nicht getan haben, können Sie sich die Ressourcen für diesen Kurs ansehen. Es gibt ein Schritt-für-Schritt-PDF , in dem Sie eine Liste der Verbrauchsmaterialien haben. Und Sie haben auch ein Schritt-für-Schritt-Prozessbild mit kurzen Beschreibungen, um Sie an diese verschiedenen Schritte des Prozesses zu erinnern . Sie können es also wiederholen, wann immer Sie möchten , ohne erneut nach dieser Klasse suchen zu müssen. Und Sie können es auf andere kreative Projekte anwenden. Wenn Sie Fragen haben, senden Sie mir einfach eine Nachricht oder hinterlassen Sie mir ein Feedback. Ich werde mich bei Ihnen melden und Ihnen helfen, wann immer Sie etwas brauchen. Ich möchte Sie auch einladen, eine Bewertung über die Klasse abzugeben und anderen Leuten zu erzählen, wie Sie Ihre Meinung darüber erleben. Ich wäre auf diesem Weg nicht sehr glücklich. Andere Schüler oder neue Schüler können diese Klasse nach diesen letzten Gedanken und Videos finden . Es gibt eine Bonusstunde, in der ich Ihnen zeige , wie Sie eine erste Seite in Ihrem Tagebuch erstellen. Und ich lade Sie ein, sich das anzusehen und mehr über die äußerst wertvolle Tool-Resting-Seite zu erfahren. Und wenn Sie mehr wollen und gemeinsam mit mir mehr schaffen, wenn es Ihnen gefallen hat, lade ich Sie ein, auf meine Website zu gehen , bonfire minus arts.com. Dort können Sie einen kostenlosen Minikurs abonnieren , in dem wir auch eine Seite und einen Junk John erstellen. Nun, das hat damit zu tun, Emotionen zu verändern und in den Prozess einzutauchen und damit, ein Chaos zu verursachen und einfach genießen, was man tut, und dann aus dem Chaos herauszukommen und zu kreieren etwas Wertvolles und Sinnvolles und Schönes für dich. Dann lade ich Sie auch ein, auf meinem Kanal auf dem Laufenden zu bleiben. weitere Lektionen zum Erstellen von Seiten In naher Zukunft werden weitere Lektionen zum Erstellen von Seiten veröffentlicht, damit Sie Ihr Selbstvertrauen stärken, Ihr kreatives Repertoire in Ihrem Junk-Journal aufbauen und mehr Ideen für Seiten erhalten können. Weil ich weiß, dass es eine Weile dauert bis Sie sich Ihre eigenen Fragen, Ihre eigenen Ideen und Ihre eigenen Absichten einfallen lassen. Deshalb möchte ich Ihnen ein Bündel von Tools und Ideen für Seiten zur Verfügung stellen. Und dann lade dich ein, immer deine eigenen Seiten zu erstellen, deine eigenen Fragen zu stellen, deine eigenen Absichten festzulegen und diesen Prozess einfach für dich zu nutzen, um neue Dinge zu entdecken, neue Wege zu gehen oder deine Sichtweise auf etwas und wachsen auch als Kreativer, als Künstler und als Person. Denn das ist meine Erfahrung, was dieser Prozess im Laufe der Zeit bewirkt, er kann wirklich viele Dinge verändern , oder er kann Ihre Sicht auf Dinge ändern oder Ihnen helfen, bestimmte Dinge zu entdecken , die wird Ihnen helfen, nicht nur in Ihrem kreativen Prozess, sondern wir werden uns auch in Ihr Leben hinein ausdehnen. Damit schließe ich diesen Kurs ab. Ich hoffe es hat euch gefallen. Ich freue mich sehr, Ihnen das bringen zu können und hoffe, Sie bald zu sehen. In der Zwischenzeit schicke ich dir viel Lachen. Tschüss. 10. Bonus-Lektion: Erstelle deine erste Seite: Um eine Ruheseite zu erstellen, beginnt man im Allgemeinen einfach zu schreiben, was, was auch immer in Ihrem Kopf ist, was auch immer Sie stört, lassen Sie es auf der Seite. Aber Sie können auch einige Fragen stellen , wenn Sie das Schlimmste herausgefunden haben, sagen wir, Sie können sich fragen, okay, wie kann ich das aus einem anderen Blickwinkel sehen oder wie kann ich das verlassen und dann Lass diese Frage auf der Seite und dann bedeckst du sie einfach mit Farbe. Ich zeige dir, wie das geht. Im Allgemeinen dauert es nur wenige Minuten, bis Sie das Gefühl haben, wirklich etwas loszulassen, sich etwas leichter zu fühlen und wieder tiefer zu atmen. Und dann, weißt du, funktioniert es. Es bringt dich aus dem Kopf und du kannst deinen Tag fortsetzen. Wenn ich anfange, Seiten in meinem Journal zu erstellen, gehe ich normalerweise einfach zu einer zufälligen Seite. Ich erstelle sie nicht chronologisch. Und für die Restseite fange ich damit an, alles aufzuschreiben. Das nervt mich. Die Sache, über die ich zu viel nachdenke und über die ich wütend werde. Und ich lege einfach alles auf die Seite, damit es mir aus dem Kopf geht und ich es einfach irgendwo ruhen lassen kann. Okay. Das war heftig. Das war heftig. Und wie immer und Cosmic Smash Booking. Nach dem Schreiben haben wir ein Gebet auf unsere Seite gestellt , um uns für die Möglichkeiten zu öffnen und die Botschaften zu erhalten. Also werde ich schreiben, bitte zeig es mir, unterstütze mich. Ich. Ich weiß, dass es hier wahrscheinlich ein Chaos anrichten wird, also werde ich mein Tagebuch und meine Oberfläche ein bisschen schützen. Also lege ich etwas Papier zwischen die Seiten, da sie alle unterschiedlich groß sind. Ich denke, das schützt besser als nur meine Oberfläche unter dem wahren Besitzer zu schützen. Und ich möchte, ich denke, ich würde einfach etwas Farbe aufwerfen und sie bewegen, um die Energie in Schwung zu bringen. Und den Rotz aus meinen Gedanken herauszuholen . Dies sind einige verdünnte Acrylfarben , in die ich selbst gemischt habe, alte Acryl-Plastikflaschen für verschiedene Farben hinein und sie etwas mit Wasser verdünnt. Ich glaube. Ich will das nur verschieben. Ich muss mich in diese seltsame Energie begeben , die mir Sorgen bereitet. Wenn du dann an einen Punkt kommst, an dem du hier bist, fängst du an, tiefer zu atmen. Das kommt normalerweise nach ein paar Minuten. Wissen Sie, es funktioniert. Du gehst aus deinem Kopf und öffnest dich jedem Ort , an dem du durchkommen kannst. Ich weiß nicht, ob du ein Fan von Fingermalerei bist. Bin ich. Das wird es tun. Ich denke, das wird es vorerst sein. Wie Sie sehen können, habe ich ein schreckliches Chaos angerichtet. Ich begann tief durchzuatmen. Und ich, für Götter, verlagerte mein Denken darüber, worüber ich so verärgert war. Jetzt kann ich uns hier auf der Seite lassen. Ich kann es trocknen lassen. Es kann hier festnehmen. Ich kann meinen Tag fortsetzen. Und Sie können diesen Hintergrund völlig so belassen , wie er in Ihrem Tagebuch steht. Oder du fügst noch etwas hinzu. Sie können dies als Hintergrund verwenden. Und tatsächlich kann jede von Ihnen erstellte Kundenseite, die Sie erstellen, als verhaftende Seite beginnen. Und dann fügt man hinzu, dass mir das oft passiert. Ich fange an zu kreieren und werfe einfach alles herum. Ich fühle, wie sich mein Denken verändert. Und dann habe ich schon zwei empfangen und auf die Seite legen, um tiefer zu graben und herauszufinden, was es mir sagen will. Aber du kannst es auch einfach so lassen und deine Bauchmuskeln traurig machen, auf dieser Seite ausruhen und mit deinem Tag weitermachen. Und das war es. Ich hoffe, es hat Ihnen Spaß gemacht, Ihre erste Seite zu erstellen. Und ich werde sehr bald weitere haben und wir sehen uns dann. Ich hoffe es hat euch gefallen. Ich hoffe du kreierst weiter und ich sende dir viel Liebe. Tschüss.