Komplettes Stimmtrainingsprogramm für selbstbewusste und leistungsstarke Stimmen

1. Inroduction: Hasst du den Klang deiner Stimme? Hast du das Gefühl, dass andere den Klang deiner Stimme abstimmen oder sogar zucken Klang deiner Stimme abstimmen oder sogar zucken sodass du dich immer weniger selbstbewusst fühlst? Wünschen Sie sich, Sie hätten eine reiche, kraftvolle Stimme, die einen Raum bei der Arbeit beherrschen , Videos erstellen oder sogar in sozialen Situationen? Lassen Sie sich von großartigen Rednern einschüchtern und haben das Gefühl , dass das, was sie haben, unerreichbar ist? Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass es sehr erreichbar ist. Man muss nur wissen, wo man suchen muss. Nun, deine Suche ist vorbei. Hi, ich bin Gabriel Burrafato. Ich bin ein preisgekrönter Voice Coach mit Broadway und professioneller Synchronsprecher mit Sitz in Los Angeles. Ich habe mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Leistung und im Sprachtraining und habe die Besten der Besten der Branche studiert und habe die Besten der Besten der Branche studiert. Ich habe CEOs, Präsidenten, Anwälte, Ärzte, Berater, Akteure der A-Liste und viele andere trainiert Präsidenten, Anwälte, Ärzte, Berater, , um das Vertrauen zu stärken und die wahre Macht ihrer Stimme freizusetzen. Im Gegensatz zu anderen Voice-Coaches, die immer wieder denselben Jargon erbrechen, mein Stimmtraining für soll mein Stimmtraining für einen selbstbewussten und leistungsstarken Sprachkurs Ihnen den Vorteil Ihrer Sprechfähigkeiten verschaffen. Ich werde Ihnen die genauen Fähigkeiten und Techniken beibringen, mit denen professionelle Bühnenschauspieler ein Publikum beherrschen. sich jemals gefragt, wie Bühnenschauspieler zwei Stunden am Tag die Aufmerksamkeit eines Publikums auf sich ziehen können , acht Shows pro Woche mit solcher Artikulation und Kraft, ohne ihre Stimme zu verlieren? Das erfordert eine bestimmte Reihe von Fähigkeiten, die ich Ihnen hier zur Verfügung stellen werde. Wir werden die Geheimnisse dessen enthüllen was großartige Redner großartig macht. Wir werden die wahre Kraft deiner Stimme freisetzen, und gemeinsam werden wir gehört werden. 2. Los geht's!: Herzlichen Glückwunsch , dass Sie den ersten Schritt gemacht haben, um gehört zu werden. Hören Sie, wir sind nicht alle Extrovertierte. Es mag für manche Menschen leicht sein, dynamisch zu sprechen, volle Kontrolle über ihre Stimmen zu haben, aber für andere ist es eine kleine Herausforderung. Sie sind also an der richtigen Stelle, denn hier werden wir alle Aspekte der Bereitstellung einer kraftvollen, dynamischen, aufmerksamkeitsstarken Stimme vom Atmen bis zur richtigen Platzierung abdecken. Finden Sie heraus, wo die wahre Kraft der Stimme liegt, wie Sie sich emotional mit dem verbinden können, was Sie sagen, und vor allem werden Sie am Ende dieser Sitzung greifbare Übungen machen, die Sie haben täglich tun, um diese Stimme zu entwickeln und zu wachsen. Wenn du dort oben mit Leuten sprichst, das Letzte, was dir in den Sinn kommt : „Wird meine Stimme da sein? Wird es liefern, was mein Herz will, wofür ich studiert habe, wofür ich konsequent geprobt habe? Ob es sich um die professionelle, soziale oder die Erstellung von Inhalten handelt, unsere Stimme muss in der Lage sein, zu kommunizieren, was wir in unseren Herzen haben. Ja, wir haben viel zu decken, aber keine Sorgen. Am Ende dieses Videos stehen Ihnen ein greifbarer Spielplan, eine Trainingsroutine zur Verfügung, wenn Sie wollen , sowie eine Audiospur für jede Gesangsübung, die wir machen werden. Denken Sie daran, dass die Stimme wie ein Muskel ist , genau wie alles andere. Ich selbst, ich bin bis heute ein professioneller Schauspieler. Ich arbeite immer noch an der Stimme. Sicher, wir inszenieren Schauspieler lassen es einfach aussehen, aber es gibt eine Methode für den Wahnsinn, und hier werden wir ihn aufdecken. 3. Den Atemschutz meistern: Du bist dran zu sprechen. Du gehst auf das Podium, die Zoom-Kamera konzentriert sich auf dich. Sie sind bereit , die Präsentation zu halten, an der Sie seit Wochen, Tagen, Monaten arbeiten . Du kennst das Material wie deine Westentasche. Aber plötzlich beginnt etwas zu passieren. Dein Atem wird flach und du fängst an, dich zu trennen, und dann beginnst du an dir selbst zu zweifeln, und dann sinkt dein Selbstvertrauen. Plötzlich ist es so, als würden wir die Kontrolle über unseren Atem verlieren . Wir fangen an, flach zu atmen und wir sind getrennt. Wir klingen so, als ob wir unser Material nicht kennen und wir sind für das Zuschauerpublikum nicht sehr zuversichtlich . Aber wie ist das möglich? Ich kenne das Material, ich seit Wochen studiert habe. Warum kann ich es nicht präsentieren? Bevor ich dir all diese bahnbrechenden Stimmübungen beibringe all diese bahnbrechenden Stimmübungen , um Kraft und Vertrauen in deine Stimme zu bringen, müssen wir am Atem arbeiten. Dies ist eine Sache, die viele Gesangslehrer vernachlässigen. Es ist die Grundlage , um eine sehr starke und kraftvolle Stimme zu liefern . Ich werde bestimmte Übungen mit Ihnen teilen um sich wieder mit Ihrem Atem zu verbinden, damit Sie in diesen Hochdrucksituationen nicht die Kontrolle darüber verlieren . Als Bühnenschauspieler weiß ich genau, was du durchmachst. Als ich Herr der Ringe öffnete, war es eine 30-Millionen-Dollar-Produktion. Alle waren da draußen und schauten mich an, Rampenlicht stand auf mir, ich musste sicherstellen, dass mein Atem die Kontrolle hatte und auf meiner Seite. Schauspieler werden damit nicht geboren. Wir müssen daran arbeiten. Deshalb verbringen wir Jahre in Theaterschule, um unsere Stimme und unsere Atemkontrolle wirklich zu schärfen . Wenn diese Stresssituationen auftreten, haben wir die Kontrolle. Bevor ich dir diese bahnbrechenden Stimmübungen beibringe um diese kraftvolle, beherrschende Stimme zu haben , konzentrieren wir uns auf den Atem. 4. Die Atmung neu: Jetzt möchte ich, dass du vor einem Spiegel stehst und einfach einen großen Schluck durchatmest. Großartig. Was ist dir jetzt aufgefallen? Mach es noch einmal und achte auf deine Schultern. Beantworte mir diese Frage. Sind deine Schultern hochgestiegen? Wenn wir das getan haben, bedeutet das, dass sie hier oben eine Menge dieser Spannungen hatten. Im Wesentlichen sollte es bis zum Zwerchfellbereich liegen. Wenn du mich in einem Hagel beobachtest, wirst du feststellen, dass meine Schultern völlig entspannt sind. Ich beschäftige beim Einatmen keine meiner Nackenmuskulatur, meine Trapezmuskulatur, Schultermuskeln. Es ist keine physische Sache , denn das wird unsere Muskeln belasten und die Spannung erzeugen, die wir in stressigen Situationen nicht brauchen. Indem Sie sich darauf konzentrieren, den Atem zu senken, ist es der Meditation sehr ähnlich. Wenn viele von Ihnen meditieren oder Yoga machen, sagen sie dir immer, du sollst aus dem Zwerchfell atmen, nun, das ist genau das Gleiche. Wir wollen in der Lage sein, den ganzen Atem zu bekommen, den wir brauchen, indem wir einfach in das Zwerchfell einatmen . Aber rate mal was? Es ist nicht nur das Zwerchfell, es ist die ganze Rückluft. Jetzt ist das für viele Menschen neu denn ich atme mir auf den Rücken, wer tut das? Nun, Sie werden feststellen, dass dies eine Übung ist, die ich auch in meinem Gesangskurs für meine Gesangsschüler habe. Wenn wir einatmen, dringen wir in den gesamten Unterbauchbereich, oberen Bauchbereich sowie den Rücken ein. Um Ihnen die Atemfähigkeit zu geben, die Sie brauchen und sie nicht hier oben im Hals oder in Ihren Trapezen haben, was Stress erzeugt. Buchstäblich konzentriert es sich hier nur auf diesen Bereich und ich sage dir, es ist wie meditieren, während du redest. Es ist ziemlich faszinierend. Hier ist die Übung, die ich mit dir machen möchte. Lass diesen Atem in diese Bereiche gehen und weg von deinen Schultern. Von hier aus möchte ich, dass du deinen Hals komplett entspannst, damit du komplett baumelst. Beuge deine Knie ein wenig und lass uns nach vorne gehen ist nur ein bisschen und ich möchte, dass du nach links, nach rechts und sehr entspannt gehst, überhaupt kein Muskeleingriff. Wenn Sie eine Spannung verspüren, stellen Sie sich buchstäblich vor, dass alles einfach verschmilzt. Beuge deine Knie, springe auf und ab, bewege dich nach links und bewege dich nach rechts, fühle dich wirklich entspannt. Von hier aus möchte ich, dass du tief durchatmest. dir jetzt klar, dass dies die Luft dazu zwingt , in meinen Bauchbereich zu gelangen? Meine Schultern waren überhaupt nicht verlobt, ich kann von hier aus auf keinen Fall meine Schulter greifen. Das zwingt uns, nun, das ist in Ordnung, ich benutze gerne das Wort Kraft, aber es entspannt uns genug. Der Luftstrom fließt in die Membran, versuche es noch einmal und konzentriere dich wirklich auf den Luftstrom, der noch einmal in das Diagramm und in deinen Rücken kommt . Bereit? Los geht's. Jetzt wird es sich anfangs irgendwie flach anfühlen. Aber je mehr Sie diese Übung machen, desto mehr atmen Sie auf diese Weise, desto mehr werden Sie erkennen, dass es dort unten mehr Platz gibt, als ich dachte. Nach und nach werden Sie damit beginnen, das gesamte Gebiet zu erweitern Ihre Atemfähigkeit zu erhöhen. Versuchen wir das Gleiche aufrecht. Schauen wir uns noch einmal in den Spiegel, genau wie wir es getan haben, bevor die Übung erinnern, die wir früher gemacht haben, bei der wir die Schultern nicht angepackt haben und sehen, ob wir sie nur in diesem Bereich isolieren könnten. Los geht's. Gut. Ein tieferer Atemzug. Exzellent. Jetzt wird es sich wahrscheinlich anfühlen, weil du gerade angefangen hast, das wird sich anfühlen, als wäre das nicht genug. Darauf kann ich mich unmöglich verlassen, ich brauche einen größeren Schluck. Aber das ist normal, weil Sie es nicht gewohnt sind, diese Muskeln genug zu entspannen und die Luft hereinkommen zu lassen Je mehr Sie auf diese Weise das Atmen üben, desto mehr beginnen Sie zu expandieren Ihre Membran und Ihr Rücken und lassen die Luft dort hineindringen. Wenn sie diese Präsentation machen und die Dinge intensiv werden, bin ich bereit zu gehen, kein Stress, kein sichtbarer Stress, also stoße ich nicht auf, Oh mein Gott niemand spricht davon, nervös auszusehen. Überhaupt nicht, nur die vollständige Kontrolle. 5. Activity: Exzellente Arbeit. Zu dem, was wir gerade getan haben werden wir die Zischenübung einbeziehen. Sie werden feststellen, dass dies eine fortlaufende Übung ist , die ich in allen meinen Kursen verwende, sei es Gesang, Akzentreduzierung, öffentliches Sprechen, weil es funktioniert. Aber weil dies eine Stimmübung ist, sprechen wir und haben eine beherrschende Stimme. Wir werden zischen 2.0. Wir werden es noch hinzufügen und du wirst so sein, oh mein Gott, ich kann nicht glauben, dass ich das mache. Meine Nachbarn werden denken, dass ich verrückt bin, aber ich sage dir, dass es funktioniert. Das machen Schauspieler. Das unterrichten sie in all diesen teuren Theaterschulen während ich es Ihnen hier zur Verfügung stelle. Es wird die Art und Weise, wie Sie sprechen, völlig revolutionieren , und alle Ihre Kollegen werden so sein, dass Sie als sehr zuversichtlich sind . Was hast du gemacht? Du hast Yoga genommen? Es ist zwischen dir und mir. Jetzt. Lasst uns weitermachen, was wir getan haben. Wir werden die Knie beugen. Wir sind nett und entspannt oder baumeln links und rechts. Überhaupt kein Engagement in der Schulter. Von hier aus möchte ich, dass du einen schönen Atemzug machst und ich möchte, dass du auf ein [unhörbares] zischendes Geräusch kommst. Jetzt ist der Schlüssel zu diesem zischenden Klang, dass er konsistent sein muss. Ich will kein [unhörbares] Ich will es am Anfang nicht zu laut und dann am Ende verblassen. Ich möchte, dass du dir vorstellst , dass es ein Laserstrahl ist. Ich mache es zuerst, du siehst zu, und dann machen wir es zusammen. Ich beuge meine Knie, ich bin von hier aus völlig entspannt. Ich werde den großen Atemzug nehmen, von dem ich gesprochen habe , der sowohl in mein Zwerchfell als auch in meinen Rücken eindringt [unhörbar] und ich werde auf [unhörbar] kommen. Zuerst wirst du natürlich den Atem verlieren. Es wird nicht so konsequent sein. Es dauert vielleicht nur ein paar Sekunden. Das ist normal. Denk dran, wir sind im Voice Gym, ich bin dein Personal Trainer. Es geht um Ausdauer, Übung, tägliches Üben, um diese Atemfähigkeit aufzubauen. Der Schlüssel hier ist, Sie sicherstellen möchten, dass das Zischen konsistent ist. Ich will nicht [unhörbar], keinen Laserstrahl [unhörbar]. Was das tun wird, es wird Ihre Atemzufuhr ausgleichen, es in diesem gleichmäßigen Flugzeug weitermachen, der Wolke, über die ich früher gesprochen habe, wo Ihre Stimme unterstützt werden kann und es wird trage es durch. Das mache ich vor diesem großen Vorsprechen oder wenn ich einen großen Monolog oder ein Gebet habe und ich bin sehr nervös. Dies ist das Einzige, was ich mache, bevor ich nur mit mir selbst weitergehe . Das nur alleine zu machen, beruhigt mich einfach. Legt den Fokus wieder auf meinen Atem und es zeigt die Energie darauf hin, wo sie sein muss, im Vergleich zu [unhörbar] ich habe keine Kontrolle. Wir haben die Kontrolle, gut. Lasst es uns jetzt zusammen machen. Los geht's, beugen die Knie, großer Atem [unhörbar], kommen auf [unhörbar]. Ich möchte das nicht den ganzen Tag hier sein, weil es zu viel Zeit in Anspruch nehmen wird. Aber wie hast du es gemacht? Wie hoch ist das Timing dafür? Wie viele Sekunden konntest du das halten? Zeit dich selbst, schlage deinen Rekord, werde besser und besser darin. Markiere deinen Fortschritt und versuche deinen Rekord zu schlagen. Denk dran, dass ich dir hier greifbare Übungen gebe. Es geht nicht um Flusen und Reden und Vorträge. geht darum aufzustehen, es zu tun, deinen Körper zu involvieren. Sie werden physische Ergebnisse sehen, hervorragende Arbeit. Jetzt lasst uns das Zischen 2.0 machen. 6. Aktivität, die: Exzellent. Jetzt werden Leute hier 2.0 eingeschüchtert. Oh mein Gott. Was meinst du mit? Denken Sie daran, wie ich zu Beginn dieser Atemvorlesung sagte , dass wir, wenn Nerven eintreten, die Kontrolle verlieren, Zimmerjungen. Wir könnten die Zischübungen den ganzen Tag bequem von zu Hause machen , aber wenn wir da draußen sind, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, wenn Sie all diese Leute auf Zoom oder im Publikum sehen, Dinge wird sich psychologisch ändern. Wir werden nervös werden. Unser Atem wird sich ändern, unser Herz beginnt zu schlagen, unsere Handflächen beginnen zu schwitzen. Wir können nicht kämpfen, es ist einfach so wie es ist. Darunter leide ich immer noch. Viele Bühnenbildner leiden immer noch darunter. Es verschwindet nie wirklich. Wir müssen nur lernen, wie man damit umgeht. Hier ist eine weitere Übung , die du zu der zischenden Übung, die wir gemacht haben, hinzufügst . Jetzt ertragen Sie mit mir. Es wird ein bisschen intensiv sein, aber folge mir einfach. Ich möchte, dass du einfach an Ort und Stelle joggst. Tu was ich mache. Gut. Machen Sie das eine Weile weiter, bis Ihr Herz anfängt zu schlagen. Was das tut, ist, dass es eine Situation simuliert , in der, oh mein Gott, es gibt meinen Chef , oh mein Gott, wenn mir dieses Interview nichts ausmacht, wenn ich diesen Job nicht bekomme, wenn ich nicht beeindrucke dieses Mädchen, mein Leben ist vorbei. Hier simulieren wir diese Panik, wir simulieren dieses panische Gefühl. Unser Herz schlägt. Unsere Herzen wissen nicht, warum es schlägt, es schlägt nur, weil es eine stressige Situation gibt. Was wir jetzt tun, ist , dass wir diese künstliche Stresssituation schaffen . Ich verliere hier den Atem, aber bleib mit mir Schritt. von hier aus Lassen Sie uns von hier aus die Zischenübung machen. Sie müssen sich nicht bücken, wir atmen einfach von hier aus dem Zwerchfell ein. Oh mein Gott, ich bin müde. Bereit? Los geht's. [NOISE] Nett und entspannt und [NOISE]. Siehst du den Unterschied? Sie sehen, wie viel schwieriger es jetzt ist , damit wir diesen Laserstrahl beim Joggen auf diese Luft konzentrieren können? Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Atem zu kontrollieren , egal in welcher Situation Sie sich befinden, es sei denn, Sie laufen vor einem Berglöwen oder einem Bären davon , wir kümmern uns an diesem Punkt nicht wirklich um den Atem. Aber füge dies zu deinem Repertoire der Atemübungen hinzu. Versuchen wir es noch einmal. An diesem Punkt ist unser Herz top. Gut. Noch besser. Los geht's. [NOISE] Es wird einfacher und einfacher, wenn Sie es tun. Jetzt gibt es natürlich das Springen des Körpers, also wirst du [NOISE] hören. Kämpfe dagegen an. Ihre Aufgabe ist es, diesen Zischen so konsistent wie möglich zu halten , unabhängig von den Beulen, unabhängig vom Herzschlag, unabhängig von unserem Atemmangel. Gut. [GERÄUSCH] Vielleicht etwas Wasser. Entspannen Sie sich. Toller Job. Das meine ich mit Zischen 2.0. Wir wollen, dass unser Atem unabhängig von der Situation da ist, egal wie stressig wir denken, dass wir sind, kein Grund zur Panik, weil unser Atem da sein wird. 7. Activity durch Emotionen: Exzellente Arbeit. Seid ihr alle ausgeruht? Hast du etwas Wasser gekriegt? Geht's dir gut? Gut. werde ich es für einen Moment ernst. Abgesehen von Nerven und das betrifft viele Menschen, auch ich selbst, weil ich italienisch lateinisch bin, bin ich von Natur aus emotional. Was passiert, ist, dass sich unsere Atmung trennt, wenn Emotionen eintreten , und es hat den gleichen Effekt wie wenn wir nervös sind. Es ist wie wenn du versuchst zu reden, wenn du weinst oder emotional bist , ist es dasselbe. Wie denkst du Musiktheaterkünstler wie ich, ich habe viele emotionale Stimmzettel gesungen wo ich am Rande der Tränen stand. Sie müssen es sein, um dem Publikum ein effektives Lied zu liefern , aber wir als Schauspieler müssen trainieren, um diese Emotionen zu kontrollieren , damit dies unseren Atem und unsere Stimme nicht beeinträchtigt. Man sieht es ständig am Broadway, wenn sie singen, aber sie stehen am Rande der Tränen, aber ihre Stimme hat die volle Kontrolle. Das bringe ich dir hier bei. Wie man seinen Atem auch in sehr emotionalen Situationen kontrolliert . Jetzt werde ich dich nicht aufstehen lassen und eine Ballade singen, aber es wird jetzt ernst. Ich benutze mir selbst ein Beispiel. Ich habe kürzlich meinen Dad gefragt, dass ich das hier mit dir machen werde. Ich werde zusammenbrechen. Ja, ich bin Schauspieler, das könnte ich machen. Aber nur um dir zu zeigen, wie das geht. Ich gehe in den Zustand von jemandem, den ich verloren habe, ich habe dir gerade gesagt, mein Dad. Ich werde darüber nachdenken, ich werde die Emotionen fließen lassen, aber ich werde meinen Atem kontrollieren, aber ich werde meinen Atem kontrollieren was das Zischen hereinbringt, das wir früher gemacht haben, selbst durch diese sehr traurigen Gedanken. Mach mit mir, ich denke an meinen Dad. Sie können sich vorstellen, wen auch immer, ob es sich um einen Verlust in Ihrer Familie, Ihrem Hund oder Haustier oder eine Beziehung handelt, die nicht wie geplant verlief, was auch immer es ist, es ist nur zwischen Ihnen und Ihnen. Setzen wir uns hin. Ich mache das mit dir. Ich gehe dorthin, nur damit ich demonstrieren kann, wie man diese Übung macht. [NOISE] Setz dich hin, atme ein paar tief durch [NOISE]. Mit jedem Ausatmen gehen wir immer tiefer in diesen Gedanken [NOISE] und tiefer ein. Jetzt merke ich, dass sich mein Atem ändert. Ist dir das aufgefallen? Je emotionaler ich werde. von hier in diesem Zustand Gib mir von hier in diesem Zustand das Zischen [NOISE]. Gleiche Ziele wie zuvor. Das wollen wir nett und konsequent halten. Ja, es wird schwer. Wir wollen uns noch einmal durch diese Emotionen zischen . Wenn du das tust, lege deinen Verstand wirklich dorthin. Konzentrieren Sie sich dabei wirklich auf die Situation, die diese Emotion hervorruft diese Emotion [NOISE]. Gut. Ich wollte uns nicht dorthin bringen. Das ist kein psychologischer Unterricht. Wir versuchen nur, unseren Atem zu trainieren, um in allen Situationen für uns da zu sein , denn sobald das passiert ist, haben wir keine Wolke, durch die diese Stimme hindurch reiten können. Dies ist Teil der täglichen Stimmübungen. Ich möchte nicht, dass du jeden Tag an sehr traurige Situationen denkst jeden Tag an sehr traurige Situationen , damit du diese Atemfähigkeit aufbauen kannst, du wirst die ganze Zeit so traurig und deprimiert sein . Wir könnten das Gegenteil tun. Wir könnten uns sehr glückliche Momente vorstellen, Dinge, die dich zum Lachen bringen, den einen Witz, den dein Freund gemacht hat, der dich zu Boden fallen ließ. Wir wissen alle, das haben wir alle. Bring das zur Sprache. Lächle. [GELÄCHTER]. Denken Sie daran, wie Sie sich dadurch gefühlt haben, und versuchen Sie dann, durch dieses [RAUSCHEN] zu zischen. Sehen Sie, dass das seine eigenen Herausforderungen hat. Wir trainieren unseren Atem, um laserfokussiert zu sein und dort, wenn wir ihn brauchen. 8. die Membran mit der Stimme verknüpfen: Das Kompliment, das ich als Bühnenschauspieler am meisten bekomme, ist Wow ich liebe den Klang deiner Stimme wirklich, er ist so reich und so mächtig, wie kann ich dem nachahmen? Nun, lass mich dir mitteilen, wo die wahre Macht der Stimme liegt. Es ist nicht dort, wo du denkst, jeder neigt dazu, es aus dem Hals zu drücken [NOISE], um einen sehr flachen Klang zu erzeugen, der nicht in Resonanz kommt, viel Druck auf deine Stimmbänder ausübt und schließlich deine Stimme wird absterben. Sie können nur eine gute halbe Stunde sprechen , wenn Sie Glück haben. Die wahre Kraft der Stimme liegt an einer Stelle, dem Zwerchfell. Ich möchte, dass du deine Hände zwischen den Raum zwischen dem Ort legst, wo deine Rippen und deine Hüften beginnen, diesen matschigen Teil, lege buchstäblich deine Hände da rein und steck ihn dort hinein. Schau dir das Engagement meines Zwerchfells an, wenn ich spreche. [NOISE] Hallo, meine Damen und Herren, vielen Dank fürs Kommen. Selbst wenn ich Klavier spreche. Hallo, meine Damen und Herren, vielen Dank fürs Kommen. Du kannst es vielleicht nicht sehen, aber ich bin wirklich verlobt. Hier kommt die wahre Macht aus [NOISE]. auch den Ton fallen lassen, wenn Sie diese Zischübung machen , die wir früher gemacht haben, werden Sie feststellen, dass sich dieser Bereich, von dem ich Ihnen erzählt habe, wirklich verlobt wird. [GERÄUSCH]. Man kann das eine nicht ohne das andere haben, [NOISE], keine Stromversorgung, keinen Durchfluss, keine Steuerung. [GERÄUSCH]. Dort ist die Macht, die Zwerchfellsänger machen es die ganze Zeit, und ich kann mit Ihnen einige Übungen teilen die wir als Bühnendarsteller, Sänger machen, um die Kraft des Zwerchfells zu entwickeln. Diese Zischübungen, die wir früher gemacht haben , tun genau das, aber in Bezug auf das Sprechen ist es das Gleiche, es ist dieselbe Stromquelle. Also möchte ich, dass du mir einen Gefallen tust, deine Hände genau hier hinlegst , in den matschigen Teil, von dem ich dir erzählt habe , und sprich einfach. Hallo, mein Name ist Gabriel Bravado. Merken Sie, wie meine Stimme plötzlich abfällt, wenn ich hier verlobt bin , denn wenn Sie vom Zwerchfell aus greifen, Sie den Muskel frei , den ein ungeübter Lautsprecher benutzen wird. Plötzlich sinkt Ihre Stimme, sie klingt tiefer, reicher und mächtiger. [GERÄUSCH]. Ich möchte, dass du dir vorstellst, dass es wie ein Trichter gibt, der von hinten und oben bis nach hinten geht , bis hin zu Boden, denn denk daran, wenn du dich selbst erdest, dort ist wahre Macht, je größer der Baum, desto tiefer die Wurzeln. Das Gleiche ist, dass wir diesen Ton fallen lassen, und wenn Sie dies mit der Unterstützung der Membran kombinieren , haben Sie selbst einen sehr reichen, kraftvollen, frei angespannten freien Klang. Tun Sie mir also einen Gefallen, legen Sie Ihre Hände genau hier hin, wo das Zwerchfell ist, und ich möchte, dass Sie das ABC schön und klar mit Engagement rezitieren . Los geht's, zusammen. A, B, C, D, E, F, G Atem H, I, J, K, L, M, N, O, P, atmen, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z. Siehst du, wie ich verlobt bin mit dieser Zwerchfell funktioniert es in Verbindung mit dem Sprechen. Je mehr Sie auf diese Weise üben mit dem Engagement des Zwerchfells sprechen, werden Sie bemerken, dass Ihre Stimme mehr sinken wird. Es wird reicher und kräftiger klingen, und vor allem wirst kräftiger klingen, und vor allem du den Stress durch die Muskeln deines weichen Gaumens in deiner Zunge und du wirst länger sprechen können . Weißt du, wenn du dieses Sandpapiergefühl bekommst und dass Oh mein Gott, mein Hals schmerzt, nachdem ich eine Weile gesprochen habe, ist es wieder wegen mangelndem Engagement des Zwerchfells. Implementieren Sie diese Übung, wenn Sie eine Präsentation, ein Zoom-Meeting, alles, was Sie geplant haben, haben, lesen Sie dies laut mit den Händen im Zwerchfell vor. Sie könnten also wirklich anfangen die Aktion des Sprechens und Engagements des Zwerchfells miteinander zu verbinden. Dann wird es automatisch, und Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken, Sie müssen nicht zu einem Meeting gehen wie Hallo an alle, danke, dass Sie hier im Zoom-Meeting waren. Wir wollen das nicht, wir wollen, dass es zusammen passiert , jetzt tut es natürlich, wir wurden so geboren. Wenn Babys weinen, wie ich schon sagte, können sie stundenlang weinen und niemals ihre Stimme verlieren, weil sie natürlich dieses Engagement des Zwerchfells haben. Also müssen wir uns umschulen, um diese Balance, diesen Tanz, dieses Geschenk von Mutter Natur zurückzubringen Geschenk von Mutter Natur um einen sehr vollen, reichen, unterstützten Klang zu schaffen , der immer für dich da sein wird, ich unterstütze deine Stimme in dieser Cloud, von der ich dir früher erzählt habe. Was ist die Kraft, die diese Wolke aufhält ? Das Zwerchfell. 9. Den Ton tropfen!: In meiner vorherigen Vorlesung erwähnte ich etwas, das man nennt, den Klang fallen zu lassen, den Klang zu erden, den Klang wachsen zu lassen, als wärst du ein Baum, in den Boden und raus. Dort ist die Macht. Ich bringe dir ein paar Übungen um diesen Ton fallen zu lassen. Stellen Sie sich vor, unser Körper ist in zwei Hemisphären gespalten. Wir haben die nördliche Hemisphäre, die knapp unter dem Ende unseres Halses liegt, auf und ab. Ungeschulte Sprecher neigen dazu von der oberen Hemisphäre aus zu sprechen, [unhörbar] Hallo, meine Damen und Herren. Danke fürs Kommen. Wir haben heute in diesem Meeting viel berichtet und ich freue mich sagen zu können, nicht sehr mächtig, klingt so, als wären Sie nicht sehr zuversichtlich, und es ist kein sehr angenehmer Klang, den Sie dreieinhalb Stunden lang hören können, wenn Sie es sind einen langen Vortrag halten. Ich möchte, dass du anfängst darüber nachzudenken, von der unteren Hemisphäre deines Körpers aus zu sprechen . Siehst du, was gerade da passiert ist? Als ich mir nur vorgestellt habe, aus der unteren Hälfte zu sprechen, fiel plötzlich meine Stimme. Indem du es einfach erwähnst. Mach das mit mir. Spalten wir die Hemisphäre und ich möchte, dass Sie sich vorstellen, mit dem Engagement des Zwerchfells, dass wir von der unteren Hemisphäre unseres Körpers sprechen der unteren Hemisphäre unseres Körpers und mir einfach ein paar Hallo geben, hallo. Dieses Geräusch fällt in den Boden und wächst tiefe Wurzeln, Ihren Körper und Ihren Klang erden. Merken Sie, dass Menschen, die ausgebildete Sprecher und Bühnenschauspieler sind, selbstbewusst stehen, wenn Leute vor einem Podium sprechen Leute . Warum? Weil sie am Boden verwurzelt sind. Sie haben täglich die Übungen gemacht, die ich Ihnen hier beibringe , um diesen selbstbewussten Klang zu erzeugen. Eine andere Sache, die helfen wird, ist, was ich normalerweise mache, wenn ich eine Szene oder Rede probe , ist, dass ich meine Hände genau hier in die Mitte legen werde , wo es genau zwischen deinen hineingeht Brust, und sprich in deine Hände, hi, hallo. Plötzlich fokussiert das meinen Sound auf einen Punkt unter der Hemisphäre. Es ist buchstäblich Welligkeit der Hemisphäre. Betrachte es als den Mittelpunkt unseres Körpers. Leg deine Hände hier und fang einfach an zu sprechen; hallo, hallo, mein Name ist Gabriel. Ich bin froh, hier zu sein. Du willst dir vorstellen, dass deine Hände vibrieren. Siehst du, wie es vibriert? Was das bedeutet, leitet es den Ton auf die untere Hemisphäre um, so dass Sie Ihre Rede proben oder mit jemandem sprechen oder sogar wenn Sie am Telefon sind oder wenn Sie in einem Zoom-Meeting sind legen Sie Ihre Hände von Kopf nach oben hin und stellen Sie sicher, dass wir uns wieder auf die untere Hemisphäre unseres Körpers einlassen . Was das tun wird, ist, dass es mehr von Ihrem natürlichen Klang erzeugen wird. Vielleicht haben Sie jahrelang aus dem nördlichen Teil Ihrer Hemisphäre gesprochen jahrelang aus dem nördlichen Teil Ihrer Hemisphäre und plötzlich ist Ihre Stimme hier oben. Aber wenn Sie versuchen, sich auf die untere Hemisphäre zu konzentrieren , wird sich Ihre Stimme plötzlich auf Sie ändern. Sie werden anfangen, so zu klingen, wie Sie natürlich klingen wollten, und genau das wollen wir finden, ein fundierteres Selbstbewusstsein. Das ist unser Ziel, Ihren natürlichen Klang zu finden, geerdet, mit einer Membran unterstützt, ihn zu zentralisieren und loslegen. 10. Aktivität, die du zu einem gemahlen Beat findest,: Eine weitere Übung, die ich gerne mache, um dieses Geräusch zu erden, um es in die Hemisphäre fallen zu lassen, springt auf und ab. Ihre Nachbarn werden sich fragen, was da oben los ist, aber probieren Sie es einfach für mich aus. Leg deine Hände hier in den mittleren Teil ich dir erzählt habe, unter der Hemisphäre. Meine Kamera wird wahrscheinlich springen, aber beschäftigen Sie sich einfach mit mir. Geh einfach [unhörbar]. Diejenigen von Ihnen, die einen sehr hohen Resonanzton haben, einen sehr getrennten Ton, was Sie bemerken werden, wenn Sie anfangen, diesen Ton fallen zu lassen. Sie werden feststellen, dass Ihre Stimmen natürlich wieder auf die untere Hemisphäre gehen wollen. [unhörbar] gut, lasst uns die ABCs mit dieser Übung noch einmal machen. Hände in deiner mittleren Hemisphäre. Hier beginnen wir zusammen mit a, b, c. Hier geht's, A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K , L, M, N, O, P , Q, R, S, T, U , V, W, X, Y, Z c. Hier geht's, A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z Die Stimme fängt an zu sinken? Es klingt reicher, geerdeter, genau das wollen wir. Das ist kein One-Hit-Wunder, sind Dinge, die Sie jeden Tag tun müssen , aber keine Sorge, ich werde all diese Übungen bis zum Ende dieses Videos mit all den Übungen für Sie aufgelistet haben Ende dieses Videos mit all den Übungen für Sie wir haben es in diesem Video gemacht, das Sie täglich tun können, und Sie müssen nicht eine ganze Stunde oder einen ganzen Tag damit verbringen, es sind täglich tun können, und Sie Dinge, die Sie ausschalten könnten , während Sie Geschirr putzen, [ unhörbar] duschen. [unhörbar] Dies sind keine sehr aufdringlichen Übungen, die Sie sich für zwei Stunden in einem Raum einschließen müssen. Es sind Dinge, die Sie alleine machen könnten, um Ihren Sound zu finden, neu auszurichten, wieder anzugreifen, zu erden, erinnere dich daran, denn das nächste, was du weißt, wenn du anfängst , mit Leuten zu sprechen oder wenn du den Kindern sagst, dass sie aufhören sollen, herumzutäuschen : „Hey, hör auf damit.“ Plötzlich werden Ihre Kinder sagen : „Woher kommt das?“ Mehr geerdeter Klang. Es wird anfangen , ein Teil von dir zu sein, eins mit dir also musst du nicht darüber nachdenken. Wenn Sie Ihre Präsentationen machen und sprechen, wird es ein natürlicher, einfacher Fluss und Ihre Stimme wird cremig, seidig, geerdet, reich klingen , und die Leute werden Ihnen zuhören wollen. Du wirst sie mehr wollen lassen. 11. Activity ZZZ: Willkommen in meinem Gesangsstudio. Jetzt, da wir die Kraft des Zwerchfells, die Kraft, die Stimme in das Mutterschiff zu zentralisieren, sie zu verankern und natürlich die Kraft des Atemflusses, gelernt die Kraft, die Stimme in das Mutterschiff zu zentralisieren, sie zu verankern und natürlich die Kraft des Atemflusses, werden wir jetzt körperliche Übungen machen hier, um all diese Elemente zusammen durchzusetzen , arbeiten irgendwie einstimmig. Jetzt ist meine Lieblingsübung der zzz. Probieren Sie das mit mir aus, zzz. Siehst du, wie viel Energie wir brauchen, um diesen Klang zu erzeugen? Wir müssen das Zwerchfell eingreifen, wir müssen es verankert halten und es gibt Luftstrom, wir schaffen diese Cloud. Versuchen Sie es noch einmal mit mir und zzz, dies zwingt unser Engagement des Zwerchfells und zwingt uns , diesen Luftstrom beizubehalten , denn sobald Sie diesen Luftstrom abgeschnitten haben. Hier ist die Übung. Wir werden im Grunde eine Rutsche von ihr machen. Wenn du nicht musikalisch bist, ist es okay. Versuchen Sie Ihr Bestes, um hier einfach dem Ton zu folgen, während wir nach oben gehen. Der springende Punkt ist, dass der Luftstrom in allen Bereichen unseres Sounds durchläuft , denn wenn wir sprechen, verwenden wir alle Bereiche unseres Sounds. Wir reden nicht immer von hier aus, wir können sehr animiert sein. Nun, die Zahlen kamen herein und es sieht aus, als wären wir um 30 Prozent gestiegen. Sehen Sie, was ich meine, indem Sie unser gesamtes Sortiment nutzen. Dies wird uns also helfen , diese Luftstrommembran in allen Bereichen des Klangs zu durcharbeiten , diese Luftstrommembran . Also los geht's. Ich mache den ersten mit dir. Halten Sie diese Energie vorwärts, beschäftigen Sie sich mit dem Zwerchfell, halten Sie sie fest. Nun, auch eine Randnotiz, ich werde all diese Übungen für Sie in diesem Kurs als separate Datei mit mir ununterbrochen haben, damit Sie jede Übung nacheinander üben können. Noch ein Mal zusammen. Gut. Halten Sie die Energie in Bewegung. Ja, ich tanke dein Zwerchfell. Sehr gut. Druck solltest du hier drin spüren. Nun, hier ist ein Trick, wenn wir nach oben gehen, unsere Tendenzen wollen steigen , weil sie höher gingen. Das ist es, was wir für Dichtheit sorgen. Wenn wir hoch sprechen : „Meine Damen und Herren, danke, dass du heute gekommen bist“, neigen wir dazu, „meine Damen und Herren“ zu steigen , neigen wir dazu, die Stimme wirklich zu belasten. Diese Übung hilft Ihnen, dieses Geräusch zu senken und ihn zu verankern, während Sie nach oben gehen. Wenn wir nach oben gehen, möchte ich, dass du nachdenkst, dass du untergehst. Hier ist ein Beispiel. entlastet die Spannung davon , nach oben zu kommen, es ist wie eine entgegengesetzte Denkweise. Physiologisch gesehen gehen wir unter. Ich ließ mir eine Kamera in den Hals legen, als ich am Broadway einen Hals- und Ohren-Spezialisten besuchte , und ich sah im Diagramm was die Muskeln meines Halses machen, wenn ich hochgehe. Mein Kehlkopf ging nach unten, es gab eine Öffnung meines Halses als ich nach oben ging, um diesen Luftstrom zu ermöglichen. Das gleiche Konzept hier. Denken Sie also daran, dass es vorankommt. Sehr gut, beschäftigen Sie sich mit dem Zwerchfell. Wenn das zu hoch für Sie ist, müssen Sie aufhören, gut. Sehr gut. Gut. Du hattest gerade ein tolles Bauchtraining. Du solltest es in deinen Bauchmuskeln fühlen. Du solltest dieses kribbelnde Gefühl in deinem Mund spüren. Exzellente Arbeit. Das wird nur den Luftstrom, die Unterstützung und die Verankerung dieses Geräusches verstärken . Wenn Sie also da draußen sprechen , wird Ihre Stimme andauern. 12. Activity Activity: Jetzt werden wir zu einer sehr verbreiteten Übung übergehen , die von vielen Bühnenschauspielern, Shakespeare-Schauspielern, Opernsängern, sehr gebräuchlicher Technik durchgeführt wird, um den weichen Gaumen bis zur Zunge zu lockern, Ihre Kehle, das erneute Eingreifen des Zwerchfells, hält den Luftstrom vorwärts und verankert sich in unserem Mutterschiff. Das nennt man Lippentriller. Ich mach es mit dir. Probieren Sie es mit mir aus. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit , sich vor der großen Präsentation vor diesem Zoom-Meeting aufzuwärmen , bevor Sie einen langen Vortrag haben oder was auch immer Sie tun, bei dem Sie lange sprechen. Wie glauben Sie, dass Bühnenschauspieler acht Shows pro Woche machen und niemals ihre Stimme verlieren können ? Dies ist einer von ihnen, ähnlich dem [unhörbar]. Aber jetzt gehen wir [unhörbar]. Jetzt könnte dies für viele Menschen eine Herausforderung sein. Nicht jeder könnte [unhörbar] tun, das ist in Ordnung. Hier ist eine andere Option. Kannst du gehen? [unhörbar] das ist eine andere Option. Entweder oder funktioniert. Dies zwingt uns , diesen Luftstrom vorwärts zu halten , ohne die Verbindung zu trennen. Wenn ich [unhörbar] keinen Luftstrom trenne, zwingt uns dies dazu, unsere Lippen zu entspannen das Engagement von unserem Zwerchfell zu haben. Dies ist, wo die Energie sein muss. Dies zwingt uns, die Aufmerksamkeit von hier oben wegzulenken und sie hierher zu stellen, es leitet die Energie um. Denn wenn wir es ständig hierher stellen und unsere Muskeln in unserem Gesicht und unserem inneren Nacken belasten , dann verlieren Sie Ihre Stimme. Dann fängt deine Stimme an zu knacken, du wirst müde. Deine Stimme fühlt sich an wie Sandpapier und du konntest kaum reden und du konntest nur eine halbe Stunde halten. Diese Übungen sind ein Muss für jeden Bühnenschauspieler und werden auch für Sie eine wunderbare Umsetzung sein. Das Gleiche wie zuvor. Versuchen Sie, Ihre Hände direkt in die Mitte Ihrer Wange und sie bei dieser [unhörbaren] Produktion zu helfen, oder wenn nicht, [unhörbar] Ihre Option, gehen wir los. [unhörbar] Du solltest dich richtig entspannt fühlen. [unhörbar] sehr gut [unhörbar]. Denken Sie daran, wenn Sie das nicht können, tun Sie das. [unhörbar]. Denken Sie daran, dass Sie sich [unhörbar] greift niemals nach hohen Noten. [unhörbar]. Was immer du tun kannst, ist in Ordnung. [unhörbar] beschäftigt sich mit dem Zwerchfell. [unhörbar] fühle diesen Fluss. [unhörbar] hervorragende Arbeit. Sie sollten sich auch etwas benommen fühlen , wenn Sie dies nicht gewohnt sind , und das ist normal, weil Ihr Körper nicht daran gewöhnt ist dass dieser Luftstrom durch Ihren Kopf und Ihr Zwerchfell fließt. Das ist gut. Das ist es, was wir wollen. Dies ist der Beginn neuer Gewohnheiten , die Sie jeden Tag in Ihre umsetzen werden. Plötzlich, wenn Sie sprechen, werden Sie einfach viel verlobter klingen, viel verankerter, wenn Sie Ihren Kindern sagen, dass sie schlafen gehen sollen : „Jungs gehen ins Bett. Jetzt komm schon.“ Sie werden zuhören , weil diese Stimme Resonanz findet ohne dass Sie sich anstrengen oder anstrengen. Diese Tage sind vorbei. Guter Job. 13. Aktv A I O U Übung: Jetzt werden wir an Ausspracheübungen arbeiten , beginnend mit den fünf Vokalen, a, e, i, o, u. Versuchen Sie es mit mir, a , e, i, o, u. Gleiche Übung wie zuvor, nichts Neues. Wir werden es für unsere Nichtsänger da draußen sehr einfach halten . Das Gleiche. Schieben Sie nach oben, rutschen Sie mit Ihrem a, e, i, o, u. Ich mache den ersten mit dir. A, e, ich, o, u. Mir ist dort fast der Atem ausgegangen. Sehen Sie, wie wir dieses Atmen wirklich tief einatmen, das Zwerchfell stützen, eingreifen und verankern müssen dieses Atmen wirklich tief einatmen, . Denn wenn wir das nicht tun, ein, kein stabiler Klang, keine stabile Stimme, implementieren wir alles, was wir gelernt haben in diese Übung und jede Übung, bevor dies darauf hinarbeitet gelingt in dieser und anderen Übungen. Dasselbe, a, e, i, o, u. Wenn du nicht alle fünf Vokale machen kannst, ist es in Ordnung, bleib bei a, e, i, und dann, wenn du Fortschritte machst und besser wirst, fügt es noch ein paar Vokale hinzu. Mach weiter. A, e, i, o, u. Denken Sie daran, vom Zwerchfell verlobt zu sein, halten Sie es hier verankert, a, e , i, o, u. Sehr gut. A, e, i, o, u. A, e, i, o, u. Denk daran, dass wir nicht nach oben greifen. Der Nehmer im hinteren Teil einer Kirche, auf den Podien dort unten auf den Menschen hinuntersingt . Nennt man sie so, Podien. Geht weiter. A, e, ich, o, u. Sehr gut. A, e, i, o, u. A, e, i, o, u. Es geht nicht darum, hübsch zu singen oder zu klingen, es geht darum, den Klang zu verankern. A, e, ich, o, u. Gut, gut. Was ich gerne mache wenn ich diese Übung mache und die anderen, ist wie meine Hand habe, wie ich es zuvor gesagt habe in dem matschigen Teil, in dem sich das Zwerchfell-Engagement befindet, und die Hand hier im Kern, der zentrale Bereich Ihres Sounds. Wenn ich es mache, ich Zwerchfell und ich fühle, wie meine Hände vibrieren, selbst wenn ich nach oben gehe. Das ist weit oben, aber ich bin immer noch verbunden. Ich kann unmöglich gehen, ohne mich hier zu verbinden. Ein offener Atemweg. Denken Sie daran, wie ich schon sagte, ein Mutterschiff, das Raumschiff und wir sind hier oben, es ist immer noch beide gleichzeitig engagiert . Es ist wie Chakren , wenn du meditierst. Hallo zusammen, und willkommen. Vielen Dank fürs Kommen. Wir haben heute eine großartige Präsentation für Sie. Unsere Zahlen sind durchs Dach. Sehen Sie was ich meine, Verlobung und ich fühle mich überhaupt keine Belastung und ich könnte tagelang weitermachen. Exzellent. Mach weiter. 14. Activity Stacato Diaphragm Vocal Übung A E I O U: Exzellent. Ich weiß, dass diese Workouts ein wenig einschüchternd sein könnten. Ich werfe hier viel auf dich, aber ich sage dir, dass du dabei bleibst, du kannst es schaffen. Auch wenn Sie nicht wissen, was die Tonhöhen sind, machen Sie es einfach in verschiedenen Tönen. Alles, was Sie wissen müssen, ist, es niedrig, mittel und hoch zu machen. Auf diese Weise bist du vom Zwerchfell verlobt, du hast dieses Geräusch verankert, egal wohin du gehst, dein Kehlkopf ist entspannt. nun die, a, e, i, o, u hinzufügen , wird das wirklich dein Zwerchfell anfeuern. Wenn ich mit dieser Übung fertig bin, zeige ich dir gleich : „ Ich habe das Gefühl, dass ich 1.000 Crunches gemacht habe .“ Das wollen wir. Wir wollen die Muskeln aufarbeiten, die beim Sprechen beschäftigt sein müssen. Diese Muskeln, nicht das. Nochmals: Halten Sie es einfach und halten Sie mit der Rutsche. Wir machen wieder den, a, e, i, o, u, a, e, i, o, u, aber wir machen es Staccato-Stil, was ein Gesangsbegriff ist, der kurz und abgehackt bedeutet. Lass mich den ersten machen. Das ist alles was es ist. Stellen Sie sicher, dass wir nicht gehen, das ist aus der Kehle. Das wollen wir nicht. Durch das Eingreifen von der Membran. Atmen Sie ein wie zuvor, greifen Sie vom Zwerchfell zentrieren Sie dieses Geräusch. Es ist, als käme es aus dem Keller. Man konnte hören, wie tief das ist, wie engagiert das ist vs. Dies ist die Übung. Vorwärts gehen. Los geht's. Während wir das machen, will ich deine Hände hier haben, genau dort, wo dein Zwerchfell ist. Der matschige Teil, von dem ich dir erzählt habe. Ich möchte, dass deine Hände hier auf deinem Kern liegen, und ich möchte, dass du dieses Vibrieren fühlst, und das engagiert. Sieh zu. Das kann ich nicht machen, weil ich Klavier spiele, aber das ist es, was du machst. Los geht's. Gut. Engagieren. Siehst du, wie tief das klingt? Sehr gut. Mein Zwerchfell fühlt sich so müde an. Ich habe das Gefühl, dass ich, wie gesagt, 1000 Liegestütze gemacht habe . Das wollen wir. In der Sekunde, in der du spürst , dass das Geräusch in deine Kehle geht , Geh nicht mal dorthin, denn dann wirst du anfangen, deine Stimme zu belasten. Das wollen wir nicht. Wenn Sie nicht musikalisch sind und eine schlechte Tonhöhe haben und sie nicht so sagen können, sind Sie überall, das ist in Ordnung. Wenn Sie nicht musikalisch sind und eine schlechte Tonhöhe haben und sie nicht so sagen können, Finde einfach eine Notiz, jede Notiz, eine niedrige Note. Wähle das eine Herznote, eine hohe Note. Der Schlüssel ist, diese Muskeln zum Laufen zu bringen. Es ist wie wenn du ins Fitnessstudio gehst, können wir nicht einfach Beine machen. Wir müssen alle anderen Übungen machen. Wir entwickeln unser Zwerchfell, egal ob es sich um Stakkato handelt oder ob es verlängert ist. Gute Arbeit. Mach weiter. 15. Übungen zur Activity: Jetzt steht nicht jede Präsentation, die wir machen, vor 3.000 Personen. Manchmal ist das Publikum viel intimer, möglicherweise ein Zoom-Anruf oder ein Treffen unter zwei oder drei Personen. Es gibt ein Missverständnis, dass wenn wir Klavier sprechen, der Gesangsbegriff bedeutet, dass wir uns trennen, wenn wir nicht laut sprechen , wenn er wieder intimer ist . Das ist ein Problem. Wir sind immer noch verbunden, unabhängig davon, als ob wir etwas enger sprechen würden, ohne eine sehr laute Stimme oder ob wir mit 3.000 Personen in einem Auditorium sprechen . Es gibt immer noch das Engagement des Zwerchfells. Wir verankern dieses Geräusch immer noch, egal ob es hier unten oder hier oben ist. Eine weitere Übung, die Sie zusammen mit allem, was wir getan haben, implementieren , ist die Übung zur Lautstärkeregelung. Lass uns eine Notiz aussuchen. Es muss nichts Bestimmtes sein. Wähle aus, was ich deine Sprechlautstärke nenne. Sag einfach deinen Namen. Hi, mein Name ist wo ist deine Stimme? Was ist das für einen Ton? Hi, mein Name ist, da ist er. Das ist mein Sprechton. Es muss nicht spezifisch sein. Aber warum steuern wir mit dieser Tonhöhe nicht die Lautstärke nach oben und unten. Irgendeine Tonhöhe. Leg deine Hände in dein Zwerchfell, wie ich es dir früher erzählt habe. Lass uns deine Hände unter die untere Sphäre legen. Ein netter zentralisierter verankerter Klang. Fangen wir an forte, engagieren uns wirklich, forte was laut bedeutet, und dann werden wir es zurückziehen, aber wir wollen uns trotzdem engagieren. Die Verlobung verschwindet nie. Fangen wir mit dem Wort Hi an. Ganz einfach. Hi, nett und verlobt. Groß, geerdet. Hi, zieh die Lautstärke zurück. Hi, ein bisschen mehr. Hi. Hi. Hi. Siehst du , wie es noch Hausarrest hat? Ich bin nicht so laut, aber ich habe immer noch Hausarrest. Ich bin immer noch mit meinem Zwerchfell verlobt gegen Hi, du siehst es gerade, ich benutze nichts. Meine Stimme klingt knackig und schwach und nicht sehr selbstbewusst, oder? Gegensatz zu dieser Art, wo es verlobt ist, obwohl ich mehr Klavier oder weicher spreche. Egal welches Medium ist, ob Zoom, ob es sich um ein großes Auditorium handelt, ob es sich um 200 oder drei Personen handelt, wir beschäftigen uns immer noch mit der Membran und zentralisieren diesen Klang und von der unteren Hemisphäre aus sprechen. Fangen wir wieder mit A, B, C, Ds an, beginnen starke Stärke und ziehen es dann schließlich zurück, und wenn wir dann zu Z kommen, können Sie uns kaum hören. Angefangen bei A bis Z. Mach mit mir. Hand in der unteren Hemisphäre, Engagement. Los geht's, laut und dann irgendwann weicher, aber niemals trennen wir uns. Hier geht's, A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y, Z Immer noch verbunden gegenüber A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K. Diese Cloud muss unabhängig vom Volume unterstützt werden. Implementieren Sie diese Übung in Ihre Routine, um sicherzustellen, dass Ihre fundierte Grundlage der Unterstützung konsistent und immer für Sie da ist. 16. Enunciate, Enunciate, und En, !: Ich werde nie die Notiz vergessen, die ich vom Großen How Prince bekommen habe. Er hat über 20 Tony Awards gewonnen. Der Direktor der Family Opera, Evita. Ich hatte die seltene Gelegenheit, mit ihm in einer Produktion von Evita zu arbeiten , in der ich Magaldi gespielt habe, und ich erinnere mich, dass er auf mich zukam und sagte: „Was du machst, ist großartig, Gabriel, aber wir können dich nicht hören. Was ist der Sinn dieses wunderbaren Liedes, dieser wunderbaren Zeilen, wenn wir dich nicht hören können. Wir, also die Leute, die in den 50-Dollar-Tickets im Zwischengeschoss sitzen . Du musst eine Diktion erstellen. Ich muss sehen, wie du dich drehst. Ich muss sehen, wie der Speichel durch das Auditorium fließt.“ Ich traute meinen Ohren nicht. Zuallererst ist es der große Owl Prince, der mir sagt, ich solle meine Bühnenschauspieler anspucken. Lange und siehe da, ich habe getan, was er sagte, und ich werde nie vergessen, dass ich diese 110-Szene mache, in ich buchstäblich oben in ihrem Gesicht bin. Ich hatte so viel Diktion geschaffen , dass Speichel buchstäblich von ihren Wimpern auf ihr Gesicht, meinen Speichel, heruntertropfte . Aber sie war ein Profi, der sie ist, wusste, worum es bei der Bühnenschauspielerei ging , und nahm es. Ich möchte nicht, dass Sie im Publikum ausspucken, aber Diktionsübungen und Diktionsübungen im Allgemeinen sind etwas, das für eine ordnungsgemäße Kommunikation unerlässlich ist. Menschen, die schüchtern oder englisch sind , sind nicht ihre Muttersprache, sie sprechen eher nach innen, bringen Dinge herein und dann können wir dich nicht wirklich hören und du stößt nicht sehr selbstbewusst. Wir müssen die Diktion herausbringen und alles an die Mundoberfläche bringen. Wir möchten jedoch die Verbindung nicht trennen. Egal was wir tun, ob wir Klavier sprechen wie zuvor, alles muss miteinander verbunden sein. Wir wollen nicht, dass der Ton hier in unseren Mund kommt „, sagte Gabriel, wir müssen Diktion schaffen , damit wir alles hierher stellen werden.“ Wir müssen immer noch verlobt bleiben und sicherstellen, dass wir diese Konsonanten wirklich aussprechen und ausspucken. Wir sind im Fitnessstudio, denk dran. Wenn wir im Fitnessstudio sind, machen wir extreme Dinge, die wir in der Öffentlichkeit nicht tun. Wenn wir Bankdrücken machen, um die Brustmuskeln wirklich aufzubauen, heißt das nicht, dass wir im wirklichen Leben Bankdrücken. Es ist etwas, das wir im Fitnessstudio im Übermaß machen , also das Gleiche damit. Wir werden im Übermaß gehen. Wir werden jetzt zu viel aussprechen, also wenn du da oben bist, wird es für dich da sein. Warum machen wir die ABCs nicht noch einmal, sondern mit viel Diktionsunterstützung und sprechen wieder von der unteren Hemisphäre aus? Ich möchte, dass du diese ABCs wirklich so sehr aufteilst, dass ich mich hierher bewegen werde damit ich dich oder die Kamera nicht anspucke. Hier unterstützen wir zusammen A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M, N, O, P, Q, R, S, T, U, V, W, X, Y und Z, oder Z, je nachdem, aus welchem Teil der Welt hier ist. Aber sieh zu, dass ich den ganzen Speichel im Mund hatte. Eine andere gute Sache zu tun sind Zungenbrecher. Wenn Sie sie online googeln, sind sie überall. Wunderbare Möglichkeit für Sie , diese Diktion in den Vordergrund zu stellen und dennoch in Verbindung zu bleiben. Lass uns ein paar machen. Los geht's. Tina wurde am Dienstag beigebracht, zu tippen. Sehr gut. Versuchen wir es noch einmal, aber vielleicht nicht so laut. Tina wurde am Dienstag beigebracht, zu tippen. Gut. Nette Verbindung. Ich hab keine gehört. Immer noch verbunden, egal ob wir laut oder leise sind . Hier ist noch eins. Patricia hat sich das perfekte Welpenklavier ausgesucht. Klein, weich. Patricia hat den perfekten Welpen ausgesucht. Gut. Ihr Zwerchfell sollte unabhängig davon beschäftigt sein, ob es laut oder weich ist. Noch eins. Willst du Wanda einen wundervollen Mittwoch wünschen? Klavier, weich. Willst du Wanda einen wundervollen Mittwoch wünschen? Meine Schwester hat am Samstag babysittet. Jetzt lasst uns am Samstag von meiner Schwester Babysitter zu Fall bringen. Gut. Der letzte. Frank hat um das Telefon gekämpft. Lasst uns die Lautstärke senken. Frank hat um das Telefon gekämpft. Gut. Das ist dein Repertoire. Auch hier gibt es diese Ressourcen überall im Internet. Machen Sie ein paar Zungenbrecher pro Tag mit dieser Verlobung, sprechen Sie von der unteren Hemisphäre aus, machen Sie sie laut, machen Sie sie weich und haben Sie immer diese Diktion. Spucke sie aus, wie mein Regisseur sagte. Geh extrem hier. Ich sage immer, wenn wir proben, wenn wir üben, gehen wir 130 Prozent. Wenn Sie dann in der Öffentlichkeit sind, sinkt es auf genau 100 Prozent. Wir sind klar, selbstbewusst und einnehmend. 17. Activity Gesprächspartner Gesprächswünsche: Hier ist eine Übung, die die Konsonanten, über die wir gesprochen haben, wirklich an die Spitze Ihrer Zähne bringen wird Konsonanten, über die wir gesprochen haben, wirklich an die Spitze Ihrer Zähne bringen , ohne sich von der Verbindung zu lösen. Denn wenn wir dazu neigen, sehr schnell zu sprechen, alles sehr schnell, und wir neigen dazu, uns alles in den Mund zu stecken und dann trennen wir uns. Wir trennen uns einfach und dann legen wir die Belastung ab. Diese Übung wird uns helfen, diese knackigen, klaren und schnellen Konsonanten zu schaffen , dennoch engagiert sind. Denken Sie daran, dass dies der Schlüssel ist. können wir nicht abweichen. So läuft es. Wie zuvor, aber wir werden diesmal nicht nach oben gehen , weil wir den ganzen Tag hier sein werden, weil es viele Konsonanten gibt, die wir durchmachen müssen. Wir halten es einfach. Ich zeige die Konsonanten hier auf dem Bildschirm mit dir an. Wir werden jeden Konsonanten zu den Vokalen a, e i, o, u, hinzufügen e i, o, u, , über die wir früher gesprochen haben. Aber wir werden nicht im Maßstab aufsteigen , denn dann sind wir den ganzen Tag hier. BA-ba-ba-ba-ba-ba-Ba-ba-Ba-ba-Ba. Wenn du das machen willst und Zeit hast, mach es. Aber im Moment zeige ich Ihnen nur die Konsonantenübungen, die in die A, E, I, O, U gehen . Auf diese Weise decken wir jede mögliche Kombination ab, damit Sie nicht umdrehen oder sich nicht die Zunge verdrehen während du sprichst , wenn Nerven eintreten. [MUSIK] Wir beginnen mit dem B-Sound. Es ist wie diese Ba-ba, be-Be, Bi-Bi, Bo-Bo, Bu-Bu, Buu. Gut. Das muss nicht hübsch klingen, ich möchte nur, dass es gehört wird. Ich möchte, dass du wirklich in diese Bs beißt. Ich möchte, dass du dich wirklich vom Zwerchfell engagierst, ba , be, be, bi, bo, bo, bo, bu, bu, buu, buu. Nicht interessant. Wir wollen nichts von dem Kerl hören. Geht weiter zu C Now. ca-ca, ce-ce, ci-Ci, Co-Co, Cu-Cu, Cuu. Exzellent. D, da-da, de-de, di-di, do-do, du-du, duu. Sehr gut. F, fa-fa, fe-fe, fi-Fi, fo-Fo, Fu-Fu, Fuu. Gut. G, ga-ga, ge-ge, gi-gi, go-go, gu-gu, guu. Nett. Weiter zum H, ha-ha, er -er, hi-hi, ho-ho, hu-hu, hu-huu. Du kannst anfangen, Wörter zu hören, an diesem Gedanken festhalten. Ich gehe weiter zum J, ja-ja, je-je, Ji-ji, Jo-Jo, Ju-Ju, Juu. L, la-la, le-le, li-li, lo-Lo, Lu-Lu, Luu. M, ma-ma, ich, mi-mi, mo-mo, mu-mu, muu. N, na-na, ne-ne, ni-ni, no-no, nu-nu, nuu. Wir wollen sicherstellen, dass die Wolke des Luftstroms unter diesem Geräusch unterstützt wird, von der Membran, hält es verankert na, na, na. Na-na, ne-ne, ni. P, pa-Pa, Pe-pe, Pi-Pi, Po-Po, Pu-Pu, Puu. Gut. Q, und vergiss nicht zu spucken, es ist okay zu spucken. Qa-QA, qe-qe, qi-qi, qo-qo, qu-qu, quu. Ich gehe zum R, ra-Ra, Re-Re, Ri-Ri, Ro-Ro, Ru-ru, Ruu. Sa-sa, se-se, si-si, so, su-su, su-su, suu. T, ta-ta, te-te, ti-ti, to-to, tu-tu, tuu. V, va-va, ve-ve, vi-vi, vo-vo, vu-vu, vuu. W, wa-wa, wir-wir, wi-wi, wo-wo, wu-wu, wuu. X, xa-xa, xe-xe, xi-xi, xo-xo, xu-xu, xuu. Z, Za-Za, Ze-ze, Zi-Zi, Zo-Zo, Zu-Zu, Zuu. Ch, Cha-Cha, oder? Cha-Cha che-che, Chi-Chi, Cho-Cho, Chu-Chu, Chuu. Sh, Sha-Sha, sie, Shi-shi, Sho-sho, Shu-shu, Shuu, Shuu. Nun, das ist der schwierige Th. Dies ist das „th“, wie in, „diese“ „das“. Los geht's. Tha-tha, der, thi-thi, tho, do-do, Thu. Dies ist der weiche Th. Wie in, „dachte“, „denke“, tha-tha, die-thi, thi-thi, tho, do-Do, Thuu. Wenn du dich ehrgeizig fühlst, geh Octo, Pa-pa, Pe-pe, Pi-Pi, Ma-ma , me-me, mi-mi hoch. Auch hier werde ich all diese skalierten Stimmübungen auf einem MP3 haben , die Sie haben können, die Sie jede Art von Variation davon machen können, was Ihnen am meisten zugute kommt. Wenn Englisch nicht Ihre Muttersprache ist und Sie Probleme mit bestimmten Konsonanten haben, treffen Sie das immer und immer wieder , bis es normal wird, und Ihr Körper flippt nicht aus, wenn du bist dabei zu sagen : „Der Fingerhut dieses Pferdes ist gründlich.“ Exzellente Arbeit. Fühlst du dich müde? Deine Bauchmuskeln fühlen sich an, als hättest du viele Crunches gemacht? Fühlst du diese Verlobung? Alles gut, alles normal. Dies ist eine Stimmübung. Diese Stimmübungen werden Ihre Stimme einbeziehen. Es geht darum, die Stimme wieder mit ihrer Quelle zu verbinden, ihrem Babyschrei. Als wir Babys waren, weinten wir stundenlang [NOISE], aber wir haben nie unsere Stimme verloren. Weil Babys natürlich wissen, wie man das Zwerchfell benutzt. Wenn du dir ein Baby ansiehst, sieh dir ihr Zwerchfell an. Es ist vollkommen verlobt. [NOISE] Es ist komplett engagiert. Sie haben es unten. Sie wissen, wie man das macht. Wir müssen neu lernen, wie wir das Zwerchfell eingreifen, es zentrieren lassen, damit unsere Stimme Kontrolle hat und in unserer Seite ist, also schwingt alles, was wir zu sagen haben, Resonanz. 18. Sprache, Sprache, Sprache, Sprache!: aufbauend auf der Lautstärkeregelungsübung Lassen Sie uns aufbauend auf der Lautstärkeregelungsübung alles in die Tat umsetzen. Alles, was wir gelernt haben, wenn es um die Unterstützung geht, den Klang fallen, die untere Hemisphäre, Projektion, die Diktion. All das. Lasst es uns in eine Rede fassen. Für Übungszwecke werden wir diese Rede von George Washington verwenden. Aber ich empfehle Ihnen in Ihren täglichen Praktiken, etwas in Ihrer Branche zu lesen, was Worte enthält, mit denen Sie sich regelmäßig befassen. Wenn Sie Ihre Stimme und soziale Situationen verbessern möchten, lesen Sie einen fiktiven Roman oder Drehbücher, was auch immer Sie in die Hände bekommen können. Es geht wirklich darum , alles , was wir praktiziert haben, in die Praxis umzusetzen. Wenig Faustregel: Wenn Sie mit einem größeren Publikum sprechen , möchten Sie natürlich mehr Engagement im Zwerchfell haben und Sie möchten sicherstellen, dass es mehr Diktion gibt, weil die Person in der hinteren Reihe wird es nicht hören können. Wir können nicht nur gehört werden, sondern es verbindet sich auch mit der Stimme, mit Ihren Emotionen. Ratet mal, was ist in der unteren Hemisphäre? Dein Herz. Wir sprechen von Herzen. Dies hilft Ihnen, sich emotional mit dem zu verbinden, was Sie sagen. Lasst uns diese Rede jetzt von oben lesen. Im Moment möchte ich, dass du deine Hand an diesem Zwerchfell-Engagement hast , von dem ich dir erzählt habe. Jedes Mal, wenn Sie sprechen, Sie tief ins Zwerchfell ein. Ich möchte die Verlobung sehen. Hin und zu überprüfen Sie, ob wir von der unteren Hemisphäre aus sprechen. Ich mache es mit dir zusammen und ich werde es zeigen lassen. Dies ist für ein größeres Publikum, vorausgesetzt, ein Publikum von 500 oder mehr. Eine Menge Diktion, Engagement. Los geht's. Ich werde erneut von der Stimme meines Landes aufgefordert , die Funktionen seines Hauptmagistrats auszuführen . Wenn der dafür richtige Anlass eintreffen wird, werde ich mich bemühen, den hohen Sinn auszudrücken , den ich von dieser ausgezeichneten Ehre unterhalte, und des Vertrauens, das mir von den Menschen von Vereinigtes Amerika. Hast du meine Verlobung hier gesehen? Hast du es jedes Mal gesehen, wenn ich sprach? Wenn du hier unten keine Verlobung fühlst , verbindest du dich nicht. Lassen Sie uns dieses Publikum nun dazu bringen, ein Dutzend Menschen zu sagen , wie in einer Sitzungssituation. Wir sind immer noch verlobt, lassen immer noch den Klang fallen zentralisieren diesen Klang immer noch. Los geht's. Ich werde erneut von der Stimme meines Landes aufgefordert, die Funktionen seines Hauptmagistrats auszuführen . Wenn der dafür richtige Anlass eintreffen wird, werde ich mich bemühen, diesen hohen Sinn auszudrücken , den ich von dieser ausgezeichneten Ehre und dem Vertrauen unterhalte , mir von der Menschen aus Vereinigten Amerika. Immer noch verlobt. Versus, ich werde erneut von der Stimme meines Landes aufgefordert , das, nicht das Vertrauen auszuführen. Bringen wir es jetzt ein bisschen intimer, oder? Ein Zoom-Anruf oder du sprichst mit nur zwei oder drei Personen. Wir sind immer noch verlobt, lassen immer noch den Klang fallen, zentralisieren diesen Klang, wachsen diese Wurzeln. Ich werde erneut von der Stimme meines Landes aufgefordert , die Funktionen seines Hauptmagistrats auszuführen . Wenn der dafür richtige Anlass eintreffen wird, werde ich mich bemühen, den hohen Sinn auszudrücken , den ich von dieser ausgezeichneten Ehre unterhalten habe, und das Vertrauen, mir von das Volk von United America. Dieses Engagement, das den Klang fallen lässt die Stimme zentralisiert, verschwindet nie. Und je mehr du von diesem verankerten Klang sprichst, desto weniger musst du dir Sorgen um meine Stimme, meine Stimme machen, werde ich sie verlieren? Werde ich knacken? Lasst die Nerven reinkommen. Lasst das alles geschehen. Es ist in Ordnung. Du hast die Übungen gemacht. Du weißt, wie du körperlich fallen kannst, verbinde dich, um sicherzustellen, dass deine Stimme unabhängig von deinen Emotionen, deinen Gefühlen und dem, was du liest, da ist. Achten sie auf mich? Oh mein Gott, der Typ überprüft sein Handy. Es spielt keine Rolle. Lasst diese Emotionen kommen. Du hast die Übungen gemacht, deine Stimme wird da sein und vor allem wird all dies Selbstvertrauen bringen und es gibt nichts Spannenderes, wird all dies Selbstvertrauen bringen und es gibt nichts Spannenderes als jemandem zuzuhören und sich mit jemandem zu beschäftigen wer ist zuversichtlich. 19. Spielplan: Glückwunsch, dass du so weit gekommen bist. Während dieser Vorlesungen habe ich eine Menge Übungen auf dich geworfen. Was ich tun möchte, ist, dass ich sie alle in einen umsetzbaren Spielplan bringen möchte, damit Sie etwas Greifbares haben , mit dem Sie arbeiten können, um Ihre Stimmstärke, Ihre Stabilität, Ihren Luftstrom zu entwickeln Unterstützung, Ihre Resonanz, all das abgedeckt. Wie ich in allen meinen Vorträgen sage, können wir nicht einfach darüber sprechen, du kannst nicht darüber lesen, du kannst nicht nur Videos sehen, du musst auf die Beine stehen und diese Übungen täglich machen , um dies aufzubauen Muskel, genau wie alle Schauspieler in diesen hochbezahlten Theaterschulen, können sie deshalb eine Bühne beherrschen und ein Publikum mit ihrer Stimme befehligen. Jetzt ist die Frage, die ich oft bekomme, wie oft muss ich diese Übungen machen? Für das Leben? Hier ist der Spielplan. Ich möchte, dass du es einmal am Tag machst. Wieder, wie ich in meinen früheren Videos sagte, ist es nicht sehr aufdringlich. Dies ist etwas, was Sie beim Abwasch oder unter der Dusche tun könnten . Zuerst wird es ein wenig Konzentration erfordern, weil Sie sich an ein wenig Konzentration erfordern, weil sie gewöhnen, aber sobald Sie sie oft genug gemacht haben, dann wird es sagen, dass Sie dies im Auto tun können , während Sie zur Arbeit fahren. Wie ich schon sagte, ich empfehle sie einmal am Tag zu machen. Es wird wahrscheinlich ungefähr 10-15 Minuten dauern , um sie durchzugehen. Tun Sie das für ungefähr einen Monat und Sie werden bemerken, dass sich Ihre Stimme stärken wird, sie wird sich ausrichten, sie wird sich vertiefen. Sie können länger sprechen, um ein Gespräch zu führen , ohne Ihre Stimme zu verlieren . Sie werden diese Änderungen bemerken. Sobald Sie feststellen, dass dies zur neuen Norm für Ihren Körper und Ihre Stimme wird , können Sie es alle zwei Tage und dann schließlich einmal pro Woche und dann schließlich einmal im Monat tun, und schließlich du könntest sie einfach gehen lassen und du wirst immer diese Übungen haben, auf die du zurückgehen musst , falls du spürst, dass deine Stimme aus der Reihe gerät. Wie gesagt, wenn du anfängst, Sandpapier zu fühlen oder wenn deine Stimme rauschig wird, hast du nicht das Gefühl, von der unteren Hemisphäre aus zu sprechen , deine Ausrichtung erneut einzubeziehen und deine Unterstützung erneut einzubeziehen. Es ist, als würde man die Motorhaube Ihres Autos öffnen und sicherstellen, dass alles richtig funktioniert, denn letztendlich möchten wir, dass dies Ihre neue Normalität ist. 20. Exercise: Um alle Übungen zu überprüfen über die wir gesprochen haben, denken Sie daran, dass wir mit den Atemübungen beginnen werden. Wir beginnen mit dem Bücken, dem Einatmen in dein Zwerchfell und dein Rücken kommt auf eine SSS. Mach das ein paar Mal und mach es dann noch einmal und füge ein wenig joggen wie wir es getan haben, sss, kämpfe darum, dieses Zischen so konsequent und lang wie möglich zu halten . Denken Sie daran, verfolgen Sie Ihren Fortschritt, für wie viele Sekunden können Sie ihn halten? Brechen Sie jeden Tag Ihren Rekord. Dann haben wir die Zzzz-Übungen, erinnerst du dich an die? Die Oktave springt. Was ich mit Oktave meine, geht von einer Note zur nächsten, zzz, zzz, aber stellen Sie dabei sicher, dass Sie vom Zwerchfell aus unterstützen. Denken Sie daran, Ihre Hände zwischen Ihren Rippen und Hüften zu haben und dann hart anzubeten, zzz, zzz, um sicherzustellen, dass Sie verlobt sind. Dann haben wir die A, E, I, O, U Legato Übung. Denken Sie daran, Legato ist der italienische Begriff für einen verbundenen Sound, einen fließenden, sanften Klang A, E, I, O, U und erinnern Sie sich an Unterstützung [unhörbar] im Vergleich zu [nicht hörbar], überprüfen Sie Ihre Messgeräte. Dies sind wie die Messgeräte unter der Motorhaube Ihres Autos. Stellen Sie sicher, dass Sie hier nachsehen und hier den Ton fallen lassen, und dann haben Sie die gleichen Übungen, aber Staccato bedeutet abgehackte Sounds, [unhörbar] das braucht viel Unterstützung, zentralisieren Sie dieses Geräusch, halten Sie sich von der Kehle fern [unhörbar] nichts davon. Dann haben wir natürlich die Konsonanten in den Vokal klingt wie früher Mama, Meme, Mimi , Momo, Mu, Papa, Pepe , Pipi, erinnerst du dich daran? Ich gehe durch die Liste der Konsonanten. Jetzt erinnere dich daran, was ich vorhin gesagt habe, ich werde eine MP3 mit all diesen Übungen haben , damit du mitmachen kannst und natürlich, dann implementieren wir alles, was wir gelernt haben in die Leseübungen. Ich möchte, dass Sie etwas in Ihrer Branche lesen, wenn Sie sich in der Technologie befinden oder in der Softwareentwicklung befinden, ob es sich um Ihre Unternehmenswebsite handelt oder ob es sich um eine Zeitschrift handelt, die Sie lesen, ein -Präsentation, müssen Sie einen skriptgesteuerten Dialog führen ihn laut vorlesen. Wenn Sie diesen Kurs machen, nur um den Klang Ihrer Stimme zu verbessern , dann jede fiktive, Romane oder Poesie, alles, was Sie laut greifen und vorlesen können , unterstützt mit Ihren Händen und Ihrem Zwerchfell stellen Sie sicher, dass Sie von der unteren Hemisphäre sprechen und laut vorlesen. Aber wir wollen die Lautstärke ändern, da wir es nach dem Zufallsprinzip tun , damit unser Gehirn keine Muster mit irgendetwas verknüpfen kann. Es ist, als würden wir ins Fitnessstudio gehen, wir wollen zufällige Dinge tun, sicherstellen, dass wir laut lesen und dann schließlich die Lautstärke senken, aber unterstützt bleiben. Denken Sie daran, dass die untere Hemisphäre unabhängig davon unterstützt wird, ob wir laut oder weich sind, diese Unterstützung und Kontrolle beibehalten. Schließlich wollen wir einige Zungenbrecher mit dem gleichen Ansatz machen , gleichen Engagement, laut, leise, und wieder diese Zungenbrecher, die Sie überall im Internet finden können. Google einfach Zungenbrecher, sie werden auftauchen und das auch in Ihr Repertoire aufnehmen. Alles, was wir lernen, beginnt synchron zusammen als Tanz zu arbeiten , und dann wird dein Körper dies irgendwann als neue Normalität akzeptieren. Du wirst nicht mehr deine Stimme verlieren, dieses schmerzende Gefühl im Hals haben und vor allem wird es dir Selbstvertrauen geben. Wenn Sie eine selbstbewusste Stimme haben, eine selbstbewusste Herangehensweise, werden Sie sich als selbstbewusst auszeichnen. All die harte Arbeit, die Sie beim Erlernen eines Materials geleistet haben , wird ohne die Angst zum Tragen kommen, ob ich es liefern könnte oder nicht. Sie haben das Instrument jetzt, arbeiten Sie jeden Tag daran, bauen Sie diese Stärke, dieses Vertrauen auf , und Sie werden die positive Verstärkung für das Publikum sehen , und das wird dieses Vertrauen sein und lassen Sie immer besser und besser werden. 21. Glückwunsch!: Herzlichen Glückwunsch. Du solltest sehr stolz auf dich sein. Wir haben die Stimme aus jedem Blickwinkel abgedeckt. Sie haben jetzt eine Grundlage, eine greifbare Möglichkeit, sich einzuschließen, in Ihrer Stimme mit einem klaren Weg von Ihrem Herzen zur Welt zu verankern . Eines meiner Lieblingszitate stammt von John Ford, der sagt : „Du kannst gut sprechen, wenn deine Zunge die Botschaft deines Herzens überbringen könnte.“ Nun, jetzt hast du einen klaren Weg von deinem Herzen zur Welt. Deine Stimme ist jetzt auf deiner Seite. Bleiben Sie mit den Übungen auf dem Laufenden und Sie werden so viele Kraftstufen aufdecken so viele Kraftstufen , die Sie nie für möglich gehalten hätten. Jetzt haben wir die Werkzeuge, um wirklich von Herzen zu sprechen.