Intro in Salsa für Damen und Herren

1. Willkommen in die Einführung in Salsa: Willkommen bei Intro to Salsa, wo Sie lernen, wie Sie Ihren Oberkörper und Ihre Füße zu Salsa-Musik bewegen. Mein Name ist Sandy Minute und zusammen mit meiner Partnerwerbung. Also werden wir Sie durch diesen Kurs führen. Ich habe es je getan. Ich traf mich im Jahr 2007. dahin tanzen wir beide seit zwei Jahren, aber wir wollten es ernst werden. Also begannen wir mit dem Training und Reisen und dem Informieren. Ein paar Jahre später begannen wir, in Studios in der Innenstadt zu unterrichten. Einer der Vorteile dieses Kurses ist, dass wir Salsa-Musik als nur auf den Klang des Kongo abgetrieben haben. Salsa ist sehr reich. In der Regel haben Sägeunterbänder 10 bis 15 Stück Flugzeug. Für einen Anfänger kann es schwierig sein, den Rhythmus zu spüren die Musik zu hören und die Schritte gleichzeitig zu machen. Also haben wir es nur auf den Klang des Kongo vereinfacht, was irgendwie wie die Drogen ist. Samsara ist eine sehr fröhliche Musik. Und wenn Sie lernen, wie man tanzen, Es wird Ihren Geist heben, wenn Sie üben und wenn Sie Udacity noch, es ist auch eine internationale Musik. Wenn Sie reisen, gibt es viele Menschen, die sich für Solidarität interessieren. Dieser Kurs wurde für Anfänger oder neugierige Leute entwickelt. Also, Nancy, am Ende dieses Kurses, werden Sie wissen, wie Sie Ihren Oberkörper zu Untertasse bewegen. Und Sie lernen die drei grundlegenden Schritte von Salsa, sowie den linken und den rechten Begriff. Wenn Sie neugierig auf Salsa tanzen für Sie sind, wollen Sie einfach einen neuen Tanz ausprobieren. Geben Sie diesen Kurs Angriff. 2. Demo der Motive: Also haben wir die weltweit erste kommt heraus, um schnell zu sein. Und ich muss es tun. 3. Upper + Seiten- und Steps: Ist das mein Partner Alberto? Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie die Oberkörperbewegungen in SaaS, Salsa, Tanz auf achten Katzen machen. Hören wir uns nun den Klang des Kongo an, um zu sehen , wie diese Konten sind und wie sie klingen. 12356356. Wenn wir zu Salsa kommen und für und auf Rechnung Aids, machen wir eine Pause oder wir tun einfach nichts. Also zählen wir nicht für eine IDA, wir können nicht acht sein. So zählen wir es wie 1, 2, 3, 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6, 7, wo unsere Bewegung des Oberkörpers betrifft, um ihre Ellbogen zu heben. Und wir werden versuchen, unseren Oberkörper nur aus dem Brustkorb zu bewegen. Also gehen wir von Seite zu Seite. Also kommen wir zurück zu neutral und wir beginnen, indem wir zu dieser Chiffre gehen. Wir gehen 123. Und dann, wenn es ein, ein rechter Oberschenkel 67 und One 23567 ist. Jetzt drehen wir uns um und zeigen Ihnen, wie dies geschieht , indem Sie sich der gleichen Richtung zuwenden, wie Sie ganz sicher zeichnen. Dann bewegen wir uns nach links und sie werden wieder in die Mitte. Dann bewegen wir uns nach rechts, wir kommen zurück in die Mitte. Also hier ist, wie die Zählung geht. 1234567123567. Versuchen wir, diese Filme mit der Wohnung zu machen. Los geht's. Raum. Entschuldigung. - Ja. Oder sie sind sich nicht sicher. Sie sehen dich. 56, sie gehen. Wie Sie hören können. Die ersten Schläge und die fünfte sind etwas härter als der Rest der Bohnen. Sobald Sie anfangen, dieses tolle zu hören, mehr und mehr zu verwenden, würden Sie in der Lage, das viel einfacher zu holen. Aus diesem Grund möchten wir das erste BY betonen, indem wir drehen und Ihre Schulter nach links bringen und etwas härter schlagen. Also gehen wir 1, 2, 3, und dann andere Seite 67. Also gehen wir 1, 2, 3 und 5, 6, 7. Das ist also die Bewegung des Oberkörpers oder die Männer. Damen, aber die Damen wollen auch ihre Hüften akzentuieren und die Bewegungen mit ihren Hüften machen. Also werde ich mich umdrehen und dir zeigen, wie die Hüften funktionieren. Oder löschen. Wir halten unsere Füße schulterbreit auseinander und gehen 1, 2, 3, 5, 6, 7. Sie möchten also darüber nachdenken, dass Sie Ihre ganz Klumpigkeit zurück und übertrieben haben, indem Sie Ihre Hüften heraus bewegen. Also würden Sie 6, 7, 1 2 3 4 5 6 7, 1, 2, 3, 5 6, 7. Illustrieren, wo der Kongo. Andere Mathematikkklassen wie gehen. So wollen Sie diese tolle Musik sowohl im Oberkörper als auch im Unterkörper nutzen. Jetzt werden wir die Schritte einführen. Also gehen wir zur Seite, während wir ausführen und bringen dieses Gefühl, das wir in unserem Körper haben. Also werden wir beginnen, indem wir zu den Jungs Timing gehen, gehen, sitzen mit ihrer linken Seite. Also drehen wir uns um. Und hier werden wir dazu dienen, auf 123 und dann auf die andere Seite, auf der rechten Seite, 567 zu entscheiden . Also gehen wir 1, 2, 3, 5, 6, 7. So stoppen sehr natürlich, wie wir beginnen unsere Bewegung nach links oder Schulter wird auf die andere gehen, Kommen Sie zurück in die Mitte. Und unsere Schulter wird nach rechts gehen und wieder in die Mitte kommen. Für die Damen. Sie möchten auch Ihre Hüften zurückschieben, wie Sie Ihre Schultern zu entscheiden. Und für den Gentleman, konzentrieren Sie sich einfach und bewegen Sie es auf Ihren Oberkörper. Also gehen wir 1, 3, 5, 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. Und wir hielten an. Und jetzt versuchen wir es mit einem Komma 68 über drei. Mit extra um zu erhöhen. Los geht's. Also, jetzt werden wir einen weiteren Schritt hinzufügen, die die Website grundlegende Arbeit mit wenig Graph Kreuz ist. Also gehen wir 1, drei, und wir übertragen unser Gewicht auf den hinteren Fuß, und dann gehen wir 567. Also wieder gehen wir eins. So gibt es von der neutralen Position, wir gehen nach links Burst 1, 2, 3, und dann sehe ich sieben wieder, 123567. Also zwei kleine Tipps für diesen MOOC. Zunächst einmal, stellen Sie sicher, dass Sie ein wenig in den Knien zu halten, wenn er Salsa tot. Und so bist du, wir kommen immer an den vorderen Teil deiner Füße. Du tanzst also nicht mit flachen Füßen und bist nicht damit beschäftigt, dass deine Knie verschlossen sind. Also hast du diese kleine Beugung in deinen Knien. Wenn wir zur Seite gehen, übertragen wir das Gewicht nach links. Wir kommen zurück ins Zentrum, und dann nehmen wir das kleine Kreuz drauf, eine kleine Diane und alle hinter uns. Und dann gehen wir auf die gegenüberliegende Seite, kommen zurück in die Mitte und kreuzen dann. So Kalligraphie. Und wir beginnen, indem wir uns Sorgen machen, 12 über und dann sechs drücken, wir gehen 12 Gedanken für uns. Jetzt drehen wir uns um und er sagt, die gleiche Richtung wie u also denken Sie daran, dass wir mit unserer linken Seite beginnen werden. Und wir wollen diese Schritte jetzt wirklich mit dem Honda machen. So ist dies unser Logo ist gut, wenn Einkommen für die zugrunde liegenden Ereignisse. Und wir sehen hier die Stunden nach der letzten Phase. Und nochmal, du machst das. 4. Grundlegende Schritt + Suzie Q: In dieser Lektion lernen wir die Grundlagen der, der Sauce auf einem und einem anderen sehr wichtigen Schritt namens Suzy Q. Wir werden uns umdrehen, um als Blickrichtung zu Gesicht, wie Sie alle Ihr Gewicht auf Ihren rechten Fuß setzen. Und wir werden damit beginnen, nach vorne und nach links zu gehen. Zuerst werden wir lernen, die ersten vier Zählungen der grundlegenden Schritte. Also die Hälfte davon geht weg, und jetzt fangen wir an, vorwärts zu gehen. Wir gehen 123 und wieder 123 und wieder 123 und wieder 123. Jetzt für jetzt für Ihr Gewicht auf Ihrem linken Fuß, was nicht schlecht ist, machen Sie einen kleinen Schritt, beginnend mit unserem rechten Fuß zurück, wir gehen 567 und wieder sechs und wieder 56 ganz. Also, jetzt werden wir die beiden Teile zusammen und die vollständigen Grundlagen von Osaka, alle bringen Ihre Füße zusammen, stellen sicher, dass Ihr Gewicht auf dem rechten Fuß liegt, direkt nach links. Wir gehen voran. Wir machen eine langsam, aber die ganze Sache. Also gehen wir vorwärts 1, 2, 3 Sender auf der linken Seite, und gehen dann zurück mit der rechten, 5, 6, 7. Wir gehen wieder vorwärts und stellen sicher, dass Ihre Schritte klein sind und die Knie leicht gebeugt sind und Sie Ihr Gewicht auf den vorderen Teil des Fußes übertragen. Also gehen wir 1, 2, 3 Transkript rechts auf der linken Seite und gehen dann zurück nach rechts. Also nochmal, 1234567. Alle Ihre kontinuierlichen 1, 2, 3, 5 6, 1, 2, 3 und 5, 6, 1, 2, 3 und 5. Also, ja, wir werden versuchen, das als Conga zu tun. Deine Füße zusammen, Saucen, und er ist 5, 6, 7. Machen Sie Ihre Pläne für mich. Arroganz ist Senior in der 5678. Jetzt werden wir versuchen, den Oberkörper mit Reisenden hinzuzufügen. Letztes Video hier. Unabhängig davon drücke ich diese Farben eingeben, beginnen Sie mit zwei. Und die letzte Seite. Der nächste Schritt, der nächste Schritt sind wir in diesem Video zu lernen, ist dieses Suzy Q. Ich werde Ihnen zeigen, wie der CQ aussieht und dann drehen wir uns um und zeigen Ihnen, wie es mit Ihnen fertig ist. So ist dies ein Farbton wird durch Schwenken der Hüften getan. Stellen Sie sich vor, Sie machen diesen MOOC im Fitnessstudio. Wenn Sie Ihre Liebesgriffe loswerden wollen, alles, was Sie tun möchten, ist, den unteren Körper zu bewegen. Wenn Sie den Oberkörper nicht verwenden möchten, wenn Sie diese Schleife ausführen. Was also passiert ist, ist all das Schwenken ist im Unterkörper so viel wie Sie den Oberkörper still halten können. Nun, wenn wir das Suzy Q ausführen, werden wir mit unserem linken Fuß auf die rechte Seite kreuzen. Also drehen wir uns um, die in die gleiche Richtung, wie Sie vorwärts gehen. Du wirst gehen. Jetzt. Die Arme sind oben. Wir machen ein wenig Kreuz, und hier haben wir dafür gesorgt, dass es einfacher Band und unser Gewicht auf den vorderen Teil des Fußes übertragen wird. Also gehen wir eins und dann schwenken wir die Hüften zwei, und dann schwenkst du wieder drei. Also zwei wichtige Punkte. Stellen Sie sicher, dass Ihre Knie leicht gebeugt sind und das Gewicht in den vorderen Teil Ihrer Beine, Ihre Füße, gelegt wird. Also gehst du 12, drei. So schwenken Sie es noch einmal. Wir gehen 123. Also schwimm. Ich weiß, die Hüften sehen so aus. Du gehst, um sie richtig zu lassen. Also haben wir auf der rechten Seite angefangen, schwenken. Wenn Sie Ihre Linke überquert, würden Sie auf ihre rechte Seite passen? Also gehen Sie 12332323. Bringen Sie Ihr Gewicht in den vorderen Teil Ihres Fußes. Halten Sie Ihre Knie gebeugt und bewegen Sie den Unterkörper. Das ist also die Suzy Q. Summertime. Wir gehen 1232323. Also jetzt werden wir das tun, nur um die Warteschlange zu entfernen, die auf der linken Seite ist, während wir den rechten Fuß überqueren, 567776. Also bringen wir deine Hände zusammen? - Ja. Gehen Sie weg mit der linken Seite oder der linken Seite nach rechts zuerst. Also gehen wir 1, 2, 3, und das geht zum Rechteck mit dem Gewehr. Gehen Sie auf die linke Seite mit 6, 7. Wieder, wir kombinieren jetzt Teile. Wir gehen 123 und andere Seite 6, 7. Also jetzt wahrscheinlich Seiten möchte ich die Übertragung unser Gewicht oder Fuß wechseln und wir gekreuzt, wir gehen. Also ja, wir bleiben auf dem vierten VON wir gehen vorwärts und wir überquerten mit der linken, 123, wir übertragen einen Weg nach links. Oder wenn wir überqueren, wenn Sie 567 ankommen und das wird Weg nach rechts transkribieren, aber das ist für Kreuz nach links, 1, 2, 3. Nun, über die kommen 56, so viel nach links, 1, 2, 3 Cressida, richtig? 5671234567. Wir fangen an, das für den Kongo zu tun. Aber denken Sie daran, schwenkbar zu sein. Ja, es ist etwas, das später beim Training kommt oder wenn Sie es nicht gerade bekommen und frustrierend sein. Es wird ein Labor haben , das sich tatsächlich verbessert. In dieser Klasse. 5. Left rechte Schwenken: In dieser Lektion zeigen wir Ihnen, wie man sie links und rechts in Salsa macht. Zuerst wird in Konzept zusammenbrechen, und dann drehen wir uns um und zeigen Ihnen die Schritte. Wenn wir Anwalt sind, wird ein Teil der Arbeit mit unseren Füßen erledigt, aber ein großer Teil der Arbeit wird mit unserem Körper erledigt. So wie unser Körper Momentum, das macht uns tatsächlich drehen. So zum Beispiel, für die linke Hand, erreichen Sie vorwärts und dann empfänglich Seite und dann gehen Sie. Körper-Dimension geht weiter. Wir schließen den Begriff tatsächlich ab. Also gehen wir vorwärts, zurück, machen weiter, und dann fangen wir wieder an. Dann beenden wir den Begriff. Jetzt werden wir uns der gegenüberliegenden Seite stellen und dir Sachen zeigen. Ich sagte: Was sollst du langsam machen? Also sind die Arme hoch, deine Ellbogen sind oben. Du gehst links in Form, wenn wir weitermachen, dann zurück mit der rechten. Also werden wir studieren. Also gehen wir 1, 2, und dann sitzen wir, treten auf die linke Seite, seitlich, halten unser Oberkörper Momentum nach links. Während wir das tun, bringen wir Ihren Weg nach links und schwenken auf dem linken Fuß und treten dann zurück mit der rechten und dann vier, Sie kommen dorthin. Also wieder, wir gehen, wo immer links und rechts zur Seite drehen. Halten Sie es ein kleiner Junge auf dem linken Flügel und der Körper trennt den Rücken und bringt ihn zusammen. Lass es uns nochmal machen. Also waren die Leute winzig. Wir kamen mit dem linken Fuß nach vorne, 1, 2 zur Seite, halten den Schwung in Gang, rechts. Und wieder gehen wir 1, 2, 3, 6, 7 und wieder 123671234567. So oder raus. Wie Sie sehen, ist der entscheidende Punkt, wenn wir uns drehen, dass sich unser Oberkörper tatsächlich bewegen und die Dynamik tragen muss, die wir haben, damit wir uns umdrehen können. So beginnt die linke Hand, indem sie mit der linken vorwärts geht und sich dann zur Seite dreht, sowie den Schwung mit der linken Seite zu halten, drehen und dann einen Schritt zurück mit dem rechten Fuß zu machen. Also eine letzte Zeile, lass es uns zusammen sehen. Wenn wir uns umdrehen. Wir gehen 123, fahren weiter 567 und wieder 12356. Also jetzt werden wir anfangen, dies mit einer Farbe zu tun, die Sie sehen können, wie wir diese Art von so einfach sein oder kleine Schritte machen, stellen Sie sicher, ja. Also ja. Wir haben unsere drei Staaten. Wo ist dein Gesicht? - Ja. Denn gleich wieder, beide Seiten benutze, würde ich sagen, sieben wir gehen. Und jetzt lernen wir den richtigen Begriff. So ureteral, das Konzept ist, dass wir beginnen, indem wir auf diese Seite gehen, dann ihre linke Schulter nach vorne lesen und dann unseren Weg auf den rechten Fuß übertragen und so das Riff drehen. Du hast das und zurück mit dem Rechten. Sagen Sie noch einmal, echte Seite Ausfallschritt, Schulter kommt nach vorne. Wir wenden uns dort ab, wir gehen. 567. Jetzt drehen wir uns um, um die gleiche Richtung zu stellen wie u also ist unser Gewicht auf dem rechten Fuß. Wir gehen nach links und züchten sie als Staatsangehöriger. Deshalb tötete er ihre Körperdynamik, Kyrie, und legte dann dein Gewicht auf deinen rechten Fuß. Anwalt, wir vollenden die Kirche und gehen zurück. 67, Henry, geh eine Schulter kommt nach vorne. Lassen Sie uns drei Rückkehr von 6 und 1, 2, 3 auftreten, dann fliegen sechs. Jetzt werden wir versuchen, mit dem Kongress abwechselnd zu schreiben, um zu sehen, wie Richard hingerichtet wird. Das ist also gleich. Also , das ist mein Gesicht Sie und es ist eine schwere 67 wir gehen. Nun, so führen wir das Recht und das Linke oder die Musik aus. Denken Sie daran, dass, wenn Sie tun die Kurven sind, Es ist sehr wichtig, dass Ihre Woche auf dem vorderen Teil der Füße und Ihre Knie sind leicht gebeugt. Deine Arme baumeln nicht und bewegen sich nicht, weil du auf diese Weise nicht dein Gleichgewicht hast. Also halten Sie Ihre Arme vor sich. Wenn Sie Ihr Gleichgewicht verlieren, ist es am Anfang ganz normal, wir alle mussten unser Guthaben verlieren, um zu lernen, wie man sich dreht. Aber im Laufe der Zeit werden Sie den rechten und den linken Bereich beherrschen. 6. Überprüfung von allen Moves: Alles klar, in dieser Lektion werden wir jetzt alles, was wir gelernt haben, setzen und dann versuchen, alles zusammen auszuführen und natürlich aussehen, wenn wir es tun. So werden wir mit der Körperbewegung beginnen und Untertasse dreht sich um, aber mit einem Sänger. Und wie Sie sich erinnern, werden wir an den Schulterkörperbewegungen von 56 dienen und wir gehen 1, 2, 3, 5, 6, ein weiteres Mal, 1234567. Dann gehen wir für die Damen in die Hüften. Also gehen wir 1, 2, 3, 5, 6, 7. Er macht es schon mit den Füßen nahe, also werden wir ihr Leben auseinander halten. Also zeige ich es ihnen mit Merck. Also gehen wir 1, 2, 3, 5, 6. Und die Führer gehen mit ihren Schultern, Anhänger mit ihren Hüften, wenn sie in der Datei C lesen und dann haben wir die Seite Basic mit der Bewegung des Oberkörpers gemacht, die so aussehen. 1, 2, 3, 5, 6. Damen sind die Anhänger, auch die Hüften. Wir gehen 1, 2, 3 5 6, 7, 1, 2, 3, 5, 6. Und dann haben wir eine Seite mit einem kleinen Rückenkreuz gemacht, das so aussieht. 1, 2, 3, 6, 7, 1, 2. Wie Sie bereits gesetzt, wird es schwieriger sein, andere Menschen durch eine echte standortbasierte Fläche in blau zu messen eine echte . In der Vergangenheit, wo sie sagen: Ich sage Messias, letzte Mahlzeit. Also gibt es ein sehr großes mit einem hohen Ja. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Schultern bewegen und stellen Sie sicher, dass Sie diese wird faul und polarisieren ein fallen über. Für die Damen hier. Einfacher. Wie ich meine Klasse beim letzten Mal gefragt habe. Sie haben einen grundlegenden Schritt. Jetzt werden wir die Grundlagen von, Salsa überprüfen. Und dann folgt der Suzy Q. herumgeht. Wir dienen vorwärts, Baryon, linker Fuß. Also hier ist, wie es aussehen wird. 56 oder Basic sieht so aus. 1, 2, 3, 5, 6, 1, 2, 3, fünf Staaten. Erinnern Sie sich an die Vier und die Acht oder halten Sie sie an. 1231235. Und jetzt bringen wir diesen Suzy Q und dann machen wir beide im Kongo. Also, wenn Pizza, ja, sie sind so sicher, fern oder es wärmt nur die Hüften mit einem Kreuz auf. Also beginnend mit dem Bahnübergang, Klasse, untersuchen Sie mich, gehen 1, 2, 3 5 6 7, 1, 2 3 5 6, 7, 1, 2, 3. Letztes Mal, um Schwarze zu befreien, außer jetzt beide, werden wir es mit der Conga tun, beginnend mit dem grundlegenden Schritt. Hier sagen wir 71356. Ja. Da ist also diese Schicht. Das ist also dieser Bereich hier. Verkäufer-App. Und wenn du immer auf dich hörst. Und wir sind ein bisschen rückwärts, denn wie sie sagen, belästigt. Also, das ist X. X. Lassen Sie uns nun die linke und eine rechte Kurve überprüfen. Also beginnen wir damit, Einsicht zu haben. Wir werden mit der linken Seite vorwärts gehen und unseren Weg nach links übertragen, während wir bezeichnen. Es sieht also so aus. 1, 2, 3 und drehbar 5, 6, 7, 1 2, 3, 6, 7. Kleine Schritte. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. Und nochmals 12356, letztes Mal. 35 Schritt. Gehen wir nun zur rechten Kurve und denken Sie daran, wenn Sie sich nicht genau an diese Schritte erinnern, gehen Sie einfach zurück zu den Videos und Postwoche. Los geht's. Also werden wir ihr schreiben. Wir beginnen damit, dass wir dann wirklich entscheiden müssen, dass Sie eine tatsächliche Live-oder Arbeitstransfer sind. Ich werde warten, bis es 2 auf 3 zählt, wir übertragen unseren Weg auf den rechten Fuß, wie wir drehen, um zu beenden und dann gehen wir zurück mit den rechten 5, 6, 7. Ein wichtiger Punkt, den wir schreiben Strom, während wir entscheiden und unseren Gewichtsjäger übertragen und auf dem rechten Fuß, wenn wir landen wollen, wollen wir den linken Fuß nach unten treten. Also wenden wir uns zunächst sicherlich lachen mit ihnen. Und dann gehst du 56. Ein paar Mal gehen wir 1367 oder Verhältnisanalyse. Es gibt ein Dreieck für sie und eine Aufzeichnung mit einem Komma. Hier. Wir gehen. 36. Ja. Das ist sehr merkwürdig. Lücken. Hier auf der linken Seite und die rechte Kurve mit dem Kongress haben 6363. Wieder. Wie ich bin ein Schriftsteller in der letzten sicherlich bekommen.