Entfessle deine Kreativität mit Fotografie und Schreiben || Verwandle diese 5 Tools in Gewohnheiten

1. Einführung: [MUSIK] Hallo, was wäre, wenn du deinen kreativen Block brechen könntest, indem meine Methode verwendest, Fotos auf eine bestimmte Weise zu machen. Ich bin Lucy Lambriex aus Amsterdam. Ich war mein ganzes Leben lang Fotograf, aber ich habe vor etwa 13 Jahren zum ersten Mal die volle Kraft der kreativen Fotografie während eines Jahres der Selbstporträtmalerei entdeckt kreativen Fotografie während eines Jahres der Selbstporträtmalerei . Ich arbeite auch als professioneller Porträtfotograf für kamerascheue Menschen und habe ein großes kreatives Portfolio auf Getty Images. Ich habe diesen Kurs gemacht, um Ihnen zu helfen, wieder auf Ihren kreativen Track zu kommen, egal was Ihre kreative Bedeutung ist. Es geht darum, in den richtigen Geisteszustand zu kommen, um wirklich und frei kreativ zu sein. Ich habe diesen Kurs gemacht, weil ich fest an die Kraft der kreativen Fotografie und des reflektierenden Schreibens glaube , es wird sowohl eine mentale als auch eine körperliche Reise sein. Die Klasse ist für Sie, wenn Sie einen offenen Geist haben und die Bereitschaft zum Üben haben, auch wenn Ihr wichtigstes kreatives Tool keine Kamera ist, können Sie es verwenden, um sich vom kreativen Block zu befreien. Warum lernen Sie von mir? Ich verstehe mich als kreativen Leitfaden für unsere innere Erkundung, und ich habe meinen gerechten Anteil an innerer Erkundung durch Vipassana Meditation und kreative Fotografie selbst gemacht innerer Erkundung durch Vipassana Meditation und kreative Fotografie selbst , und ich bin immer noch dabei dieser Weg. Ich habe ziemlich viel Erfahrung mit kreativer Fotografie als Werkzeug zur Selbstfindung, benutze sie selbst und unterrichte damit andere in Lebensworkshops, Online-Trainingsprogrammen und vielen meiner Schüler haben dies bereits in meinen vorherigen Klassen hier auf Skillshare erlebt. In diesem Kurs werden fünf einfache und spielerische Tools vorgestellt, mit denen Sie wieder in einen kreativen Flow gelangen können . In jeder Lektion stelle ich ein Tool vor und sage dir, was du durch die Übung damit gewinnen wirst. Ich gebe Ihnen eine Fotoaufgabe, die fast überall erledigt werden kann, Sie werden über Ihre Erfahrungen in Ihrem Journal nachdenken und schreiben Ihre Erfahrungen in Ihrem Journal und einige Ergebnisse zu Ihrem Projekt hinzufügen. Nachdem Sie an diesem Kurs teilgenommen haben, wissen Sie, wie Sie wieder kreativ werden können, auch wenn Sie sich leer fühlen, auch wenn Sie sich leer fühlen, mehr über sich selbst entdeckt haben und sich auch freier und wohler fühlen, Fotos zu machen. Bist du bereit für eine kreative innere Reise, bist du bereit, deine Meinung zu ändern? Schnappen Sie sich Ihre Kamera oder Ihr Smartphone, Ihr Tagebuch und Ihren Stift, steigen und kommen Sie zu einer weiseren, kreativeren und wahrscheinlich glücklicheren Person heraus . [MUSIK] 2. Dein projekt: Bevor wir loslegen, möchte ich in diesem Video ein wenig über Ihr Projekt erklären und warum es wichtig ist, eines zu erstellen. Ihr Projekt wird das Spiegelbild Ihrer inneren Reise und Ihrer äußeren Reise sein. Und es wird mit jeder Lektion wachsen, Sie werden Ihre Ergebnisse und die Anzahl Ihrer Erfahrungen mit jeder Aufforderung teilen , ich gebe Ihnen alles, was Sie brauchen. Ich sage es noch einmal. Kamera oder Smartphone, Journal und Pin. Und vielleicht ein oder zwei Dinge, die man sowieso im Haus herumliegt. Und alles, was ich von Ihnen bitte , ist, dass Sie sich nicht an mich, sondern an sich selbst verpflichten , die Aufgaben, die Fotoaufträge und auch die Schreibaufforderungen zu erledigen . Ich weiß aus Erfahrung, dass die Arbeit durch diese Barrieren Sie sowohl auf Ihrem kreativen Weg als auch auf einer persönlicheren Ebene in anderen Bereichen Ihres Lebens weiter bringen wird sowohl auf Ihrem kreativen Weg als auch auf einer persönlicheren Ebene in anderen Bereichen Ihres Lebens Sie können alle Aufforderungen herunterladen hier. Die Übungen werden dir auf ein paar Ebenen helfen. Für den Anfang wird Ihre Kreativität gekitzelt und Sie werden bald feststellen, dass es fast kein Aufhalten gibt. Während du mit deiner Kamera ohne zu viel Druck spielst . Sie werden es besser kennenlernen, indem über den Prozess und die Ergebnisse nachdenken. Du bekommst ein besseres Verständnis für deine Arbeit und dich selbst. Es ist das Schöne an Kreativität. Es kommt von tief in dir und kommuniziert mit der Außenwelt und umgekehrt. Ich empfehle dringend, Ihre Arbeit zu teilen , da sie mehrere zusätzliche Vorteile bietet. Teilen Sie Ihre Arbeit auf Ihren Social-Media-Kanälen mit dem Hashtag Lucy Long Bricks und teilen Sie sie auf Ihrer Projektseite. Ich werde am Ende dieser Lektion schnell erklären, wie es geht. Warum also Teilen? Es wird dir helfen, besser zu sehen? Und das klingt ein bisschen merkwürdig. Aber sobald es online ist, können Sie klarer sehen, was Sie gemacht haben , da es einen etwas größeren Abstand zwischen Ihnen und der Arbeit geben wird . Auf diese Weise können Sie noch besser darüber nachdenken. Außerdem kann man es mit den Augen anderer Menschen sehen. Und obwohl es sich zunächst etwas verletzlich anfühlt , werden Sie bald feststellen, wie nützlich es ist, Ihre Arbeit sichtbar zu machen. Auch wenn es nur der verschwommene Schuss als Ergebnis meiner seltsamen Übungen ist, kannst du mir jederzeit die Schuld geben. In diesem Kurs geht es sowieso nicht darum, schöne Fotos zu machen. Teilen Sie es. Bc. Es wird andere Schüler dazu inspirieren, diesem Beispiel zu folgen und den Mut zu gewinnen, dasselbe zu tun. Am Ende lernen Sie noch mehr von der Arbeit Seite an Seite dann von der Klasse. Im nächsten Video zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Projekt erstellen und bearbeiten können. 3. So bearbeitest du dein Projekt: Hier ist ein kurzes Tutorial zum Erstellen und Organisieren eines Unterrichtsprojekts. Für diejenigen unter Ihnen, die dies zum ersten Mal tun, klicken Sie zuerst auf die grüne Schaltfläche unterhalb der Klasse unter Projekt und Ressourcen, damit Sie ein Projekt erstellen , das dieser Klasse zugeordnet ist. Fügen Sie einen Titel und ein Projekt-Coverbild hinzu. Ändern Sie dies mit jeder Lektion damit andere Schüler und ich sehen können, dass Sie eine Änderung vorgenommen haben. Auf diese Weise können wir alle einen Kommentar hinterlassen und Sie unterstützen. Fügen Sie dann Ihre Fotos für die erste Aufgabe hinzu und schreiben Sie einen kurzen Account Ihrer Erfahrung. Wenn Sie ein Bild hinzufügen, stellen Sie sicher, dass der Cursor an die Stelle gesetzt wird, an der das Bild erscheinen soll. Sie können Ihren Text mit Tastenkombinationen wie Strg oder Befehl B, I oder U formatieren Tastenkombinationen wie Strg oder Befehl B, oder indem Sie auf das Einblendmenü klicken , das angezeigt wird, wenn Sie ein Wort auswählen. Wenn Sie für jede Aufgabe neue Fotos hinzufügen, achten Sie darauf, dass die Dinge ein wenig organisiert sind, sonst kann es frustrierend werden. Ich schlage vor, die neuesten Bilder und Geschichten über den anderen hinzuzufügen und eine Überschrift hinzuzufügen. Ändern Sie als Routine das Titelbild, wenn Sie neue Fotos hinzufügen , und fügen Sie das gleiche Foto im Projekt selbst hinzu, damit es beim Ändern des Titelbildes nicht selbst hinzu, damit es beim Ändern des Titelbildes nicht verloren geht. Fügen Sie Tags hinzu, wenn Sie möchten, damit mehr Schüler Ihr Projekt und die Klasse finden können. Zufrieden Sie die Projekterstellung und stellen Sie sicher, dass Sie auch andere Studentenprojekte kommentieren. 4. Tunnel: [MUSIK] Das erste Tool heißt aus gutem Grund Tunnelvision . Du wirst es dir ansehen und Fotos machen. Während Sie sich der Aufgabe ergeben, werden Sie wahrscheinlich Ihre Sinne beruhigen, einige Dinge über sich selbst entdecken und Ihre Kreativität wird wieder fließen. Wenn wir uns kreativ blockiert fühlen, bedeutet das normalerweise eines von zwei Dingen. Wir glauben, dass wir keine Ideen haben, oder wir haben zu viele und können auf keine davon reagieren. Unser Verstand kann sich nicht entscheiden und unser innerer Kritiker sagt uns, dass es sowieso alles Mist ist. Ich werde nicht viel Zeit damit verbringen über die Situation zu sprechen, tatsächlich werde ich später eine ganz neue Klasse über den inneren Kritiker machen . Stattdessen werden wir einfach etwas tun, da es für beide Formen des kreativen Blocks funktioniert. Vertraue dem Prozess und lass uns loslegen. Was du brauchst. Ein Stück Papier, Ihre Wahl der Kamera, Ihr Tagebuch und ein Stift. Was du lernen wirst, mit Fokus und Unschärfe zu spielen, Entscheidungen zu treffen, und du lernst, mit dem umzugehen und sich dem zu ergeben, was ist. Die Wirkung all dessen wird mehr mentaler Raum für Kreativität sein. [NOISE] Die Zuweisung lautet wie folgt. Versetzen Sie Ihr Smartphone in den Flugmodus und arbeiten Sie ohne Störungen durch soziale Medien oder Telefonanrufe. Geh irgendwo hin, wo genug Licht mit vielen Dingen zu sehen ist , aber nichts Fantastisches ist notwendig. Sie können wählen, ob Sie in den Garten gehen möchten, oder es könnte Ihr eigenes Wohnzimmer oder einfach Ihr Bücherregal sein. Bringen Sie Ihr Stück Papier mit, A4 oder Brief wird in Ordnung sein, es kann leer sein oder es kann einen Druck haben, und es kann sogar eine Zeitschrift sein. Bleib für einen Moment still. Schau dich um und sauge auf, was du siehst, aber mach noch kein Foto. Werfen Sie Ihren Blick auf alles , was Ihnen ins Auge fällt. Wischen Sie nun Ihr Objektiv sauber ab, rollen Sie das Blatt Papier in eine Tube oder einen Kegel und legen Sie es über Ihr Objektiv damit Sie ein Foto machen, es überall hin zeigen und ein Foto machen können , wiederholen Sie ein einige Male in verschiedene Richtungen. Sie können überprüfen, ob Sie den Fokus richtig haben, und Sie können es erneut tun. Sie können aber auch entscheiden, dass ein verschwommenes Foto so gut ist, wie es ist. Je mehr Sie zulassen, desto freier werden Sie, sobald Sie mindestens 10 Fotos gemacht haben, sind Sie im Moment fertig. Öffne jedes Foto auf deinem Computer nebeneinander, wenn du kannst. Schau dir jedes Foto an, schreibe in dein Tagebuch, was du siehst , ob du etwas fühlst und was dir fehlt, wenn ja. Was sagen dir die Fotos? Erinnern sie dich an den ersten Moment, in dem du dir die ganze Szene angeschaut hast? Oder gibt es eine ganz andere Geschichte? Was passiert mit dir, wenn du siehst, dass einige oder alle Fotos unscharf sind? Kannst du damit umgehen? Kannst du die Weichheit und Abstraktheit schätzen? Schau dir nicht nur an, was du am Ende der Röhre siehst, sondern nimm dir etwas Zeit, um die Tube selbst, die Textur, die Farben und Töne oder alles andere, was du bemerkst, zu betrachten. Gibt es irgendetwas , das dich überrascht? Schreib alles auf. [NOISE] Ihr Projekt. Ich freue mich darauf zu sehen, was Sie am Ende und innerhalb des Tunnels gesehen haben. Teilen Sie nun einige Ihrer Fotos und einen Screenshot Ihres Journals, wenn Sie sich wohl fühlen, dies auch zu teilen. Wenn nicht, teilen Sie einfach ein paar Worte über die Erfahrung wählen Sie Ihr interessantestes Foto als Titelbild Ihres Projekts aus. Dies kann ein hübsches oder ein Durcheinander sein. [NOISE] Tool zum Mitnehmen. Wenn Sie von Möglichkeiten und Ideen überwältigt sind oder glauben, dass Sie keine Ideen haben, rollen Sie einfach das Magazin oder ein Stück Papier oder sogar Ihre Hand auf und schauen Sie es durch. Formen erscheinen oder Objekte sehen anders aus, wenn sie isoliert sind, der fokussierte Blick durch die Röhre beruhigt Ihre Sinne und hilft Ihnen, andere Qualitäten dessen zu sehen , was sich um Sie herum befindet. Fügen Sie das Rohr oder den Kegel zu Ihrem Werkzeuggürtel hinzu. Als nächstes kommt das Werkzeug, sei ein Tourist, das dir hilft, vertraute Dinge auf neue Weise zu sehen. 5. Seien Seien ein Tourist: [MUSIK] Diese Tour ist nur, dass Sie ein echter Tourist sind. In Ihrer Stadt, im Park, Ihrem Zuhause oder in der von jemand anderem besuchen Sie einen vertrauten Ort. Du wirst eine kleine visuelle Geschichte machen und eine Rezension schreiben. Was du lernen wirst, langsamer zu werden und deine Sinne zu schärfen. Im ersten Moment, in dem wir an einem neuen Ort ankommen, sind unsere Sinne weit offen. Alles scheint interessant und anders, frisch und laut zu sein. Während sich diese erhöhte Sensibilität für unsere Umgebung nach einer Weile diese erhöhte Sensibilität für ändert und wir die Dinge nicht mehr so oft bemerken. Vor einiger Zeit bin ich zu einem Kunden gefahren und hatte mehr Zeit als ich brauchte. Ich bin langsamer als sonst gegangen. Ich hab mich umgesehen. Ich war schon oft auf der Straße, die ich schon oft benutzt hatte. Aber plötzlich bemerkte ich eine kleine Fläche mit schönen Skulpturen am Straßenrand. Ich wurde langsamer und stieg vom Fahrrad aus, um ein paar Fotos zu machen, und ich bin wieder gegangen, um das zu filmen, damit ich es dir zeigen konnte. Ich schaute mir jede Skulptur an und fühlte mich sofort lebendiger, wacher und entspannter. Während der Dreharbeiten habe ich diese Skulptur sogar ein bisschen genossen, obwohl sie auch ziemlich nervig war. Du wirst das Gleiche machen. Schalten Sie jedoch zuerst die Internetverbindung Ihres Smartphones aus. Geh irgendwohin vertraut, nichts Besonderes. Es kann deine eigene Straße oder dein Park sein, wie mein Freund Fedewa demonstrieren wird, aber behandle es so, als wärst du zum ersten Mal dort. Langsam, geh, bleib still. Schau dich um, schnüffle den Sinn, nimm dir etwas Zeit, um die Farben und Formen zu sehen. Entdecke etwas Neues. Sieh dir ein paar Details an. Machen Sie mindestens fünf Fotos, die Ihnen helfen könnten, eine kleine visuelle Geschichte Ihres Besuchs zu erzählen. Mach es nicht zu schwer. Es muss nicht die beste Geschichte aller Zeiten sein. Es muss deine Geschichte sein, von deiner kleinen Reise. Fragen Sie sich, was für mich auffällt? Mach ein Foto. Was würde ich gerne aus nächster Nähe sehen? Mach ein Foto. Schau auf deine Füße und sieh dir an , worauf sie stehen. Gibt es etwas oder jemanden Witziges oder Süßes? Machen Sie auch ein oder zwei Selfies mit etwas, das Sie interessant finden werden, ist hübsch, seien Sie ein echter Tourist. Bitte beachten Sie, dass diese Fragen nur Beispiele sind, um Sie in Schwung zu bringen. Sie können das genau auf Ihre eigene Weise tun. Bleiben Sie drinnen, besuchen und erkunden Sie den Raum auf die gleiche Weise. Geh langsam und sei neugierig. [MUSIK] Zeitschrifteneintrag. Beschreibe in ein paar Worten, was dir aufgefallen ist, als du langsamer wirst und anfängst, einfache Dinge zu betrachten. Hat es dir gefallen? Hat es dich in irgendeiner Weise geärgert? es eine Veränderung in der Art und Weise, wie man den Raum erlebt, die Objekte? es sonst noch etwas? Ihr Projekt, teilen Sie Ihre visuelle Geschichte, Ihr Selfie und einige Worte darüber, wie Sie sich bei dieser Aufgabe gefühlt haben. Wie würdest du diesen Ort einem anderen Touristen beschreiben? Schreiben Sie eine Bewertung Ihres Besuchs, z. B. einen Eintrag für Tripadvisor oder Airbnb. Würdest du es wieder besuchen? Warum oder warum nicht? Tool zum Mitnehmen, vertraute Orte und Dinge mit mehr Aufmerksamkeit betrachten vertraute Orte und Dinge mit und Fotos machen, als wären Sie ein Tourist, werden Ihnen eine neue Perspektive geben. Sei ab und zu Tourist, schärfe deine Sinne und entdecke die magischen und einfachen Dinge wieder. In der nächsten Lektion erforschen Sie die Sichtweisen des Werkzeugs. Es wird dich dazu bringen, Dinge mit den Augen anderer Menschen zu sehen. 6. Blicke des of: [MUSIK] Das Tool für diese Lektion heißt Gesichtspunkte und es wird nach einigen zusätzlichen Augen gefragt. Sie erstellen ein abstraktes Bild und bitten fünf Freunde, Ihnen mitzuteilen, was sie darin sehen. [MUSIK] Was Sie lernen werden, werden Sie einen genaueren Blick darauf werfen, wie Sie die Welt sehen, dank dessen, wie andere sie sehen. Sie werden einen Vorgeschmack auf die vielen Standpunkte bekommen , die es gibt, und Sie werden sich daran erinnern, dass Sie das nächste Mal etwas machen und an sich selbst zweifeln möchten. Sie wissen, wie wir die Dinge erschweren können indem Sie sich fragen, was andere Leute denken könnten. Je nachdem, was wir in unserem Leben erlebt haben, welche Art von Persönlichkeit wir haben, was uns beigebracht wurde, betrachten wir jede Situation auf eine bestimmte Weise und es kann etwas völlig bedeuten anders als jemand anderen. Ich finde das sehr aufregend , weil es mich daran erinnert , wie ich meine eigene Welt in meinem Kopf erschaffe. Je bewusster ich mich des Filters werde, den ich durchschaue, sei es eine rosa Brille oder eine dunkle Wolke, desto mehr lerne ich über mich und über andere. Vielleicht haben Sie von dem berühmten oder berüchtigten Test namens Rorschach-Test gehört , benannt nach seinem Schöpfer Schweizer Psychologen Hermann Rorschach. Sie würden seine Untertanen bitten zu beschreiben, was sie in abstrakten Tintenflecken gesehen haben. Er dachte, er könne etwas über ihren psychischen Zustand oder sogar ihre Störung schließen . Eine Erfahrung, die ich gemacht habe, erinnert mich ein wenig an diese Tintenflecken und die große Vielfalt der Standpunkte der Menschen zu ein und demselben Thema Kürzlich habe ich mein Krentenbol ein Brötchen mit Rosinen geschnitten und fragte meine Follower auf Facebook und Instagram, was sie gesehen haben. Es hat Spaß gemacht und interessant, wie sie reagiert haben. Auf Instagram gab es eine Menge Küsse. Aber auf Facebook waren Brüste, Schmetterlinge, eine Krabbe und einige bodenständige Ansichten von Knochen und Rosinen selbst vorhanden einige bodenständige Ansichten von . Jeder ist anders und jetzt bist du dran. Aber versetzen Sie Ihr Telefon zuerst in den Flugmodus. [MUSIK] Machen Sie ein abstraktes Foto. Es kann getrocknete Blume, ein Haufen Stöcke und extreme Nahaufnahme oder so sein, ein seltsamer Winkel zu einem vertrauten Objekt. Alles geht so lange, wie es sich nicht ein bestimmtes erkennbares Objekt handelt. [NOISE] Dreh es um, sieh es dir aus allen Blickwinkeln an. Experimentiere mit Unschärfe. Zoomen Sie so viel an, wie es nötig ist , damit es zu einem wirklich abstrakten Bild wird. Dann mach eine Spiegelaufnahme davon. Kopieren Sie das Bild, fügen Sie es ein und drehen Sie es um, damit es gespiegelt wird. Sie können verschiedene Kombinationen ausprobieren , um die interessanteste zu finden. [MUSIK] sehr einfach zu bedienende und kostenlose Programm ist Canva. [MUSIK] Zeitschrifteneintrag. Dann schreibe in dein Tagebuch , was du auf diesem Foto siehst. Posten Sie Ihr Foto auf Facebook oder Twitter oder Instagram oder senden Sie es auf andere Weise an Freunde und lassen mindestens fünf weitere Personen beschreiben, was sie auf Ihrem Foto sehen. Auf der einen Seite wird eine Übung wie diese unseren Verstand erweitern. Es wird uns zeigen, wie wir die Welt betrachten , ist nicht der einzige Weg. Auf der anderen Seite wird es uns helfen, unserem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen und uns nicht so sehr auf die Meinungen anderer Menschen zu verlassen. Was wir sehen, ist genauso wertvoll. Du hast aufgeschrieben, was du auf diesem Foto siehst. Schreiben Sie auch die Antworten der anderen Leute auf. Schreibe einige deiner Gedanken und Gefühle während dieser Aufgabe auf. War es schwierig für dich oder einfach, ein wirklich abstraktes Bild zu erstellen? Haben die Leute dich mit dem überrascht, was sie gesehen haben? Hat jemand das Gleiche gesehen wie du? Hast du etwas darüber entdeckt , wie du Dinge ansiehst? [MUSIC] Dein Projekt. Wähle einen Titel aus und teile dein Foto zusammen mit einigen Dingen, die die anderen Leute gesehen haben. Ändern Sie das Titelbild des Projekts in dieses und laden Sie vielleicht einige Leute ein laden Sie vielleicht einige Leute , um Ihnen mitzuteilen, was sie darin sehen. Das könnte sehr interessant werden. Wenn Sie sich wohl fühlen, teilen Sie bitte auch ein wenig aus Ihrem Tagebuch mit. [MUSIK] Tool zum Mitnehmen. Wenn Sie sich das nächste Mal zurückhalten, etwas zu erschaffen, weil Sie die Meinungen anderer Menschen fürchten , denken Sie an dieses Tool. Fragen Sie fünf Personen nach ihrer Meinung, zu allem, und Sie werden sich wieder frei fühlen. Als nächstes kommt ein Werkzeug, Slo-Mo, und wenn Sie dachten, Sie wären langsam als Tourist gegangen , probieren Sie es aus. Es wird deine Sinne schärfen und dich freundlicherweise schütteln und wecken. 7. SloMo: Bevor Sie durch die Augen anderer Menschen schauten, besuchten Sie einen vertrauten Ort als Tourist. Nachdem Sie sich bereits mit den Auswirkungen der Verlangsamung vertraut gemacht haben, ist es Zeit für etwas Superschwieriges und Ärgerliches, aber es wird auch Spaß machen. Das Tool Slomo wird dich verlangsamen lassen , wie du es wahrscheinlich noch nie zuvor getan hast und du wirst etwas ganz Unglaubliches gewinnen. Hört sich gut an? Lass uns deine Sinne schärfen und deine Kreativität wiederbeleben. Was Sie lernen werden, erfahren Sie, wie Ihre Geschwindigkeit Ihre kreativen Prozesse beeinflusst. Wenn Sie die berühmte serbische Künstlerin Marina Abramovic kennen , haben Sie etwas über ihre Performance-Kunst erfahren. Sie erforscht immer die Extreme körperlicher und emotionaler Ausdauer. Sie ist der Inbegriff innerer Erkundung durch Kunst und sie hat mich für diese Lektion inspiriert. Ich habe gerade Fotografie hinzugefügt. Als ich noch in der Kunstakademie war, war sie Gastlehrerin und sie teilte uns einen Nachmittag des Zeitlupengehens zu, in dem sie alles tat. Es war eine der mächtigsten, schwierigsten, nervigsten und geistig belebendsten Erfahrungen, die ich bis dahin hatte. Wenn Sie noch eine Stunde Zeit haben, geben Sie dieser Aufgabe Ihre Zeit und Ihre völlige Trägheit. Wenn Sie keine volle Stunde haben, stellen Sie einen Timer für vielleicht 10, 15 Minuten ein. Ja. Schalten Sie Ihr Internet aus. [MUSIK] Stellen Sie einen Timer für die Zeit ein, die Sie sich für diese Aufgabe geben können. Ab dem Moment, in dem der Timer läuft, bewegen Sie sich so langsam wie möglich und beginnen Sie zu laufen, ohne umzufallen. Auf Ihrer Tour müssen Sie diese Dinge mindestens dreimal erledigen . Erstens, finde etwas auf dem Boden und mach ein Foto. Dann greifen Sie heraus und heben Sie es auf, halten Sie es fest, schauen Sie es und legen Sie es woanders hin. Mach noch ein Foto davon. Mach alles so langsam wie möglich und mache es mindestens dreimal mit verschiedenen Objekten. Habe ich erwähnt, dass ich das so langsam wie möglich machen soll? [MUSIK] Zeitschrifteneintrag. Schreibe ein paar Worte auf , die beschreiben, wie du dich während dieser Übung gefühlt hast. Beschreibe ob und wie du das Gefühl hast, dass dein Bewusstsein verändert wurde. Wie haben sich Ihre Sinne verhalten? Hast du klarer gesehen oder gehört? Wie wär's mit deinem inneren Kritiker? Könnten sie mit deinem Tempo mithalten? Ihr Projekt. Ändern Sie das Titelbild des Projekts in eines Ihrer interessantesten Fotos. Teilen Sie einige Ihrer Worte und alles, was Sie in Bezug auf Ihre Sinne und Ihre Bewusstseinsänderungen erlebt haben. Ich bin super neugierig deine Erfahrung, auch wenn es für dich überwältigend war. Werkzeug zum Mitnehmen. Die Verlangsamung bis ins Extrem wird nicht nur seltsam und schwierig sein, es wird Sie aufwecken und Ihnen ein neues Gefühl der Kreativität und des Bewusstseins für das, was um Sie herum ist, vermitteln. Benutze es zu jedem Moment, in dem du dich überwältigt oder einfach zu schnell fühlst . Es funktioniert innerhalb von Minuten oder sogar Sekunden. Nachdem Sie sich wieder mit Ihrer inneren Schnecke verbunden haben, die nächste Lektion, die sich beugt, wird die nächste Lektion, die sich beugt, etwas mehr Action bringen. Es wird Sie an die Orte erinnern, an denen Sie Muskeln haben , und Sie werden einen neuen Ausblick auf die Welt um Sie herum erleben . 8. Biegung über: Dieses fünfte Werkzeug, das sich beugt, wird Ihnen nicht nur Muskelschmerzen geben, sondern auch eine neue Perspektive bringen. Einige Einblicke in die Fotografie und wie dein eigener Verstand funktioniert. Was du lernen wirst, Dinge auf neue Weise zu betrachten , indem du einfach deinen Blickwinkel änderst. Sie werden die Dinge anders sehen und fast garantiert neue Ideen bekommen. Heute biegst du dich vor, krabbelst in und unter Dinge, legst dich hin, schaust durch Materialien, kletterst auf etwas und hängst kopfüber. Wenn wir unseren Standpunkt ändern , sehen wir die Dinge in einem neuen Licht. Die Lampe an der Decke wird plötzlich zum Kunstwerk. Die Orgel verwandelt sich in eine abstrakte Komposition. Die einfachen gefallenen Blätter scheinen ein Wunder der Natur zu sein, und der Online-Lehrer ist eigentlich ein Frosch. Wählen Sie nun ein Thema aus, mit dem Sie sehr vertraut sind, wie ein Glas, und machen Sie ein Foto so, wie Sie es normalerweise auf Augenhöhe oder in diesem Fall ein bisschen von einem höheren höher sehen Augenhöhe oder in diesem Fall . Nehmen Sie jetzt mindestens fünf verschiedene Fotos aus verschiedenen Blickwinkeln auf, so wie Sie Ihr Objekt nie betrachten. Ich zeige dir die faule Version dieser Aufgabe, aber bitte geh nach draußen und bewege deinen ganzen Körper, wenn du kannst. Studiere mindestens ein Objekt , während du durch etwas wie deine Finger oder einen durchscheinenden Stoff oder sogar Luftpolsterfolie schaust und durchschaue es so durch. Es ist wirklich okay, wenn es dir keine guten Fotos bringt. Es geht nicht darum, das beste Foto zu machen, es geht nur darum, Dinge in einem neuen Licht zu sehen und mit Materialien, Winkeln und Objekten zu spielen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie wirklich lausige Bilder haben. Ich bringe Sie dazu, dies zu tun, damit Sie erleben können wie diese beiden Ihre Sinne schärfen, Ihren Geist befreien und ihn für einen kreativen Fluss öffnen. Nehmen Sie Ihr Tagebuch und notieren ein paar Dinge, die für Sie auffallen, welche Blickwinkel haben Sie am meisten überrascht? Wie hat es dir gefallen, durch etwas zu gucken? Kennen Sie Bereiche in Ihrem persönlichen Leben, die sich aus einem anderen Blickwinkel verbessern würden ? Ihr Projekt. Teilen Sie ein paar Fotos einschließlich der ersten Augenaufnahme. Teilen Sie ein wenig darüber mit, was Sie gelernt und entdeckt haben. Ändern Sie das Titelbild des Projekts in eines Ihrer interessantesten Fotos. Werkzeug zum Mitnehmen. Wenn Sie denken, dass das, was Sie machen, langweilig ist oder Sie es nur auf eine Weise betrachten können, versuchen Sie sich buchstäblich zu beugen. Dreh dich auf den Kopf und sieh noch einmal nach. Sie eine Kamera halten, zeigen Sie noch schneller, wie nichts langweilig ist, wenn Sie es aus einem interessanten Blickwinkel betrachten . Bend over war das letzte Werkzeug dieser Klasse, und ich hoffe, Sie werden es auf mehr als einen Aspekt Ihres Lebens anwenden . Es hilft nicht nur beim kreativen Block, es hilft Ihnen auch, Dinge in einem frischen Licht zu sehen und erleichtert die Problemlösung. Es ist wirklich befreiend, andere Optionen zu entdecken, wenn wir uns in einer Meinung oder Überzeugung feststecken fühlen. Im nächsten Video werde ich kurz alles zusammenfassen, was Sie in diesem Kurs gelernt haben. Ich teile einen Bonus-Tipp und natürlich ein paar Bloopers. 9. Recap, Bonustipp, Bloopers bearbeiten: Ich bin so froh, dass du es bis zu diesem letzten Video geschafft hast. Ich hoffe wirklich, dass Sie spüren, wie Ihre kreativen Säfte wieder fließen, indem Sie einfach die Tools verwenden. Ihr Blick wird anders geworden sein, sowohl breiter als auch fokussierter. Sie haben begonnen oder fortgesetzt dem zu ergeben, was da ist. Sie haben zumindest einen Vorgeschmack darauf bekommen, wie es ist, dem Prozess zu vertrauen und zuzulassen, was passieren möchte. Du hast immer mehr erkannt wie deine Meinung und dein Gefühl über etwas, irgendetwas passiert, weil du etwas ansiehst. Sie haben Ihr Journal als Mittel verwendet , um über Ihre Arbeit nachzudenken, und haben es möglicherweise jederzeit als Ihren privaten sicheren Platz entdeckt . Es hilft, ein wenig Abstand zwischen uns selbst und unseren Gedanken und Gefühlen zu halten. Wir können uns ausruhen, wenn wir uns nicht an alles erinnern müssen. Hier ist ein kleiner Bonus-Tipp. Denken Sie daran zu spielen, spielen Sie auf jede Art und Weise wie Sie können. Hab spielerische Gedanken und bringe diesen Körper in Bewegung. Heb etwas auf und wirf es in die Luft und versuche es einzufangen. Das Spielen hat mindestens zwei Vorteile. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und es wird Ihnen helfen, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Dies wird Ihren Verstand beruhigen und Ihnen helfen, sich auf neue Ideen vorzubereiten. Mein letzter Tipp ist, das Dokument Toolbelt.pdf auszudrucken und in Ihre Brieftasche oder Tasche zu stecken. den kommenden Wochen oder Monaten Spielen und arbeiten Sie in den kommenden Wochen oder Monaten mit den Werkzeugen und verwandeln Sie sie in Gewohnheiten. Mach sie einfach zu einem Teil deiner Praxis und benutze sie, wenn dein Verstand dir die Dinge schwer macht. Ich hoffe, Ihnen hat dieser Kurs gefallen und ich wäre sehr dankbar, wenn Sie mir einen kurzen Rückblick hinterlassen könnten. Dies wird anderen Schülern helfen zu wissen , was sie von dieser Klasse erwarten können, und es wird mich auch glücklich machen. Bitte teilen Sie einen Teil Ihrer Arbeit in den sozialen Medien mit dem #LUCYLAMBRIEX und folgen Sie mir hier auf Skillshare und auf Instagram. Du darfst immer gerne wiederkommen und mir Fragen stellen. Sie können einfach eine Diskussion unterhalb dieser Klasse beginnen und wenn Sie es noch nicht getan haben, schauen Sie sich bitte meine anderen Klassen an, wie meine mundgerechte Beleuchtungsklasse, Master the Light and Mood of Your Head Shots, das macht Sie kreativer mit Licht, mit einfachen Haushaltsmaterialien oder Creative Journey, 30 Days of Self Portraits, der unterhaltsamen und leicht entmutigenden Klasse , die Ihnen auf Ihrem kreativen Weg hilft auch. Jetzt geniessen Sie Ihre Tools. Danke, und wir sehen uns in meinen anderen Kursen. Tschüss. Es ist wie ein meditativer Zustand in dem du wach, offen und entspannt bist. Alles eins, was gibt es im Moment? Viele meiner Schüler haben dies erlebt. [GELÄCHTER] Das habe ich erlebt. Viele meiner Schüler haben dies bereits in früheren Klassen bei Skillshare erlebt . Ich arbeite auch als [LACHEN] ein professioneller Porträtfotograf für kamerascheue Menschen. Bitte teilen Sie einige Ihrer Fotos im Projektabschnitt mit. Bitte ändern Sie das Coverprojekt-Bild. Bitte ändern Sie das Titelbild des Projekts in das Foto, das Sie am meisten interessiert. Tschüss. [MUSIK]