Einfache, lustige Apple-Shortcuts: Erstelle ein anpassbares Tabata-Workout!

1. Willkommen im Kurs!: Eine großartige Möglichkeit, ein neues Werkzeug oder eine neue Technik zu erlernen , besteht darin, sie auf etwas anzuwenden , das Sie tatsächlich verwenden können, vor allem, wenn das etwas Spaß macht. Das ist definitiv mein Ansatz bei dieser Einführung in Apple-Kurzbefehle. Es ist für alle, die sich für Apple-Kurzbefehle interessieren, vor allem, wenn Sie sich jemals gefragt haben, wofür Sie sie verwenden würden. Sie benötigen überhaupt keine Programmiererfahrung. Sie benötigen lediglich eines der unterstützten Apple-Geräte und schon kann es losgehen. Hey, ich bin CK und ich bin das, was man einen Automatisierungsfanatiker nennen könnte Ich habe mehr als 400 MC-basierte Automationen entwickelt , um meine Arbeit in der Musikindustrie zu unterstützen, und ich gebe hier auf Skillshare Kurse darüber Ich bin auch ein preisgekrönter Hochschullehrer. Ich bin nicht nur begeistert von diesem Thema , weil es mir so viel Spaß macht, sondern ich bin auch ein erfahrener Dozent und ich bin hier, um Ihnen sondern ich bin auch ein erfahrener Dozent und ich bin hier, zum Erfolg zu verhelfen. In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen der Apple-Kurzbefehle kennen, indem wir ein individuelles Tobatta-Training erstellen Heute ist Tabata vor allem als eine Art hochintensives Training bekannt , aber es ist tatsächlich für jeden vollständig anpassbar Es ist fantastisch für die Herzgesundheit, den Stoffwechsel und die Fettverbrennung und dauert nur wenige Minuten Aufgrund seiner Struktur ist es auch ein großartiges Lernbeispiel. Apropos Struktur, so wird der Unterricht aufgebaut. Zuerst werden wir die einfachste Version des Trainings erstellen , die eigentlich nur aus ein paar seriellen Ankündigungen besteht , die durch zeitgesteuerte Pausen getrennt sind Dann machen wir unsere Automatisierung mithilfe der Listenaktion und der Wiederholung bei jeder Aktion viel intelligenter und einfacher anpassbar und Schließlich werden wir noch einige Feinschliffe vornehmen, z. B. die Bildschirmhelligkeit zu Beginn des Trainings verringern und am Ende wieder anheben. Für dein Projekt kannst du deine eigene Abkürzung erstellen. Dies kann genau dieselbe Tabata-Routine sein , die wir im Laufe des Kurses erstellen, oder es kann eine andere Abkürzung sein, sofern sie zeigt, was Sie gelernt haben und für Sie nützlich ist. Es ist perfekt In Ordnung, lassen Sie uns zur Sache kommen. 2. Unser Projekt – Easy-Peasy!: Meiner Meinung nach sind es Projekte, SkillShare von anderen Lernplattformen unterscheiden Projekte bieten dir hier direkten Zugriff auf spezifisches persönliches Feedback von jedem Dozenten. Das ist eine Menge Fachwissen , das Ihnen zur Verfügung steht, aber es liegt an Ihnen, es zu nutzen Abschluss Ihres Projekts ist der beste Weg, um Ihr eigenes Verständnis zu überprüfen Tun Sie es also unbedingt, um das Beste aus Ihrer Lernerfahrung mit Skillshare herauszuholen. Für diesen Kurs kannst du deine eigene Version des Tobato-Trainings oder etwas anderes erstellen deine eigene Version des , sofern es zumindest einige der Aktionen verwendet , die wir behandeln Und wenn es für dich nützlich ist. Nun, da wir das Dbatto-Workout im Laufe des Kurses erstellen , hast du es bereits erledigt, wenn du mitmachst. Außerdem ist es wirklich gründlich anpassbar. Ich würde also sagen, dass es für die meisten Menschen die beste Option ist , einfach diese Tobatto-Trainingsabkürzung neu zu beste Option Um Ihr Projekt hochzuladen, machen Sie nach Bedarf einen oder mehrere Screenshots Ihres Shortcuts , um alles aufzunehmen Gehen Sie dann zur Registerkarte Projekte und Ressourcen und klicken Sie auf die Schaltfläche Projekt einreichen. Verwende die Steuerelemente und Felder auf dieser Seite, um deine Screenshots und alles andere einzufügen deine Screenshots und alles , was du mit mir und natürlich mit deinen Klassenkameraden teilen möchtest und natürlich mit deinen Klassenkameraden Ich freue mich auf Ihre Arbeit, Ihre Fragen und Ihre Erfolge 3. Was ist eine Tabata, genau?: Was ist ein Tbotto-Workout? Das Kernelement eines jeden Tbotto-Trainings ist ein Ausbruch intensiver Aktivität für 20 Sekunden, gefolgt von 10 Sekunden Sie würden dieses Pausenmuster für Anstrengung sechs bis acht Mal wiederholen, um einen Satz zu bilden Sie könnten zum Beispiel 20 Sekunden hohen Kniegeläufen und 10 Sekunden Pause, 20 Sekunden mit Tuck Jumps und zehn Sekunden Pause, 20 Sekunden mit Burpees usw. Wenn Sie alle sechs davon beendet haben, ist das ein Satz. Sie könnten damit aufhören, aber idealerweise möchten Sie bis zu drei Sätze mit einer Erholungszeit von vier bis fünf Minuten zwischen den Sätzen trainieren. Um zu veranschaulichen, wie lange das dauern würde, nehmen wir an, Sie entscheiden sich für sechs der Anstrengungen von 2010, was insgesamt 3 Minuten entspricht Dann haben Sie 4 Minuten Zeit zur Erholung. Damit sind Sie bei 7 Minuten pro Satz. Bei drei Sätzen davon, sogar einschließlich der letzten vier Minuten Pause nachdem Sie mit dem Training fertig sind, haben Sie immer noch nur 21 Minuten Zeit für ein fantastisches Training. Sie würden nur zwei- oder höchstens dreimal pro Woche eine Debatte führen wollen zwei- oder höchstens dreimal pro Woche eine Debatte In Ordnung, lassen Sie uns dieses Ding bauen. 4. Erstellen der einfachsten Version: In dieser ersten Lektion werden wir die einfachste Version unseres Trainings erstellen . Hier auf meinem Startbildschirm siehst du meine Apps für den Arbeitsfokus und Kurzbefehle als eine davon. Ich tippe einfach darauf, um es zu öffnen. Hier findest du viele Kurzbefehle, die in der App enthalten sind , sowie Kurzbefehle , die du selbst erstellt hast. Um eine neue Verknüpfung zu erstellen, tippst du einfach auf die Plus-Schaltfläche oben im Fenster. Sie sehen den leeren Arbeitsbereich auf der linken Seite und dort den Hilfekommentar zum Hinzufügen Aktionen, die auf der rechten Seite angezeigt werden. Aktionen in Abkürzungen sind die Hauptbausteine. Jede Aktion führt eine isolierte Aufgabe Indem Sie diese in einer bestimmten Reihenfolge aneinanderreihen , können Sie eine ausgeklügelte Automatisierung erstellen Zunächst möchten wir erneut die einfachste Version unseres Tabata-Trainings erstellen unseres Tabata-Trainings Und das läuft wirklich auf eine Sequenz hinaus: Sag mir, was ich als trainierende Person tun soll, und warte dann auf die festgelegte Zeit, bis ich das Ding mache Und dann sagen Sie mir, was als Nächstes zu tun ist, und warten Sie dann diese Zeit Es ist also nur dieser sich wiederholende Zyklus aus der Ankündigung einer Anweisung und dem Warten Als Erstes wollen wir herausfinden, wie wir unser Telefon oder iPad dazu bringen können, mit uns zu sprechen Ich freue mich über jede App, mit der ich in einfachem Englisch nach dem suchen kann, was ich brauche, anstatt zu erwarten, dass ich bereits weiß, wie die App das Ding nennt, oder? Ich möchte also in der Lage sein, nur mit einem normalen englischen Wort zu suchen . Mal sehen, ob Abkürzungen das unterstützen. Ich möchte, dass Si etwas sagt, also gehe ich einfach zum Suchfeld hier oben und gebe S ein. Natürlich haben wir zwei Möglichkeiten. Beachten Sie, dass keiner von ihnen tatsächlich berufen ist, etwas zu sagen, aber beide beziehen sich darauf, etwas zu sagen oder zu sprechen. Das ist also großartig. So können wir lernen. Wir können einfach Dinge in natürlicher Sprache ausprobieren und sehen, was wir zurückbekommen. Nun, von den beiden Aktionen , die es uns bietet, ist ziemlich klar, dass die Textvorlesung das Richtige für uns sein wird. Beachten Sie, dass sich hier ein kleines Infosymbol befindet. Mal sehen, was uns das sagt. Tippe einfach darauf. Okay, der eingegebene Text wird also laut vorgelesen. Das ist perfekt Ich kann entweder auf die Schaltfläche „Zur Verknüpfung hinzufügen“ tippen , die hier angezeigt wird, oder ich kann schließen und einmal auf die Aktion selbst tippen , um sie zu meinem Kurzbefehl hinzuzufügen. Okay, da ist es, und Sie können sehen, dass wir in dieses Feld tippen und den Text eingeben können , der darin stehen soll. Der erste Schritt bei jedem Tbotto-Training besteht darin , 20 Sekunden lang so hart wie möglich Die andere Sache, die wir in einer Aktion tun können , ist, auf diese Offenlegungsschaltfläche zu tippen und zu überprüfen , ob Optionen verfügbar sind , um zu verfeinern, wie sie genau funktionieren wird Wir haben einige hier, und die erste heißt Wait until finished. Das bedeutet, dass die allgemeine Abkürzung so lange gilt und pausiert, bis Sie mit dem Aussprechen des Textes fertig ist. In diesem Fall wollen wir, dass alles weitergeht, auch wenn Series noch spricht weil wir mit unserem Training auf der Uhr sind, und die Idee ist, mit den spezifischen Zeitintervallen von 20 Sekunden, 10 Sekunden, 20 Sekunden, 10 Sekunden weiterzumachen mit den spezifischen Zeitintervallen von 20 Sekunden, . Wir haben auch die Sprechgeschwindigkeit und die Tonhöhe, um die Stimme höher oder leiser zu machen. Und wir haben auch die gesamte Palette der von Apple unterstützten Sprachen verfügbar Apple unterstützten Sprachen verfügbar , was großartig ist. Wir können hier sogar wählen , welche Stimme wir verwenden möchten. Ich verwende Serie Voice Three als meine Hauptstimme auf meinem Handy und meinem iPad. Also werde ich das hier wählen. Jetzt, wo diese Optionen gesetzt sind, können wir das Ganze schließen. Jetzt tippe ich auf das kleine Symbol für die Aktion und oben links kann ich einige Bearbeitungsoptionen aufrufen Ich wähle Duplizieren, um uns eine weitere Anweisung für unsere zweite Anweisung zu geben eine weitere Anweisung für unsere zweite Anweisung Und dann tippe ich zweimal direkt auf den Text, um ihn zu bearbeiten und meine Ankündigung zur Ruhezeit einzufügen. Okay, das war also einfach, oder? Nun müssen wir dafür sorgen, dass die Abkürzung zwischen den Anweisungen tatsächlich dieselbe Dauer abwartet zwischen den Anweisungen tatsächlich dieselbe Dauer abwartet Also gehe ich zurück zum Suchfeld und suche nach dem Wort warten Ich habe zwei Möglichkeiten. Warte auf deine Rückkehr und warte. Mal sehen, was die Informationen für die einfache Warteaktion aussagen. Wartet die angegebene Anzahl von Sekunden bevor mit der nächsten Aktion fortgefahren Das ist perfekt. Wir fügen es zu unserer Verknüpfung und ziehen es dann an die Stelle, an der es passieren soll. Dann doppeltippen wir, um diese Steuerelemente nach oben und unten zu öffnen , und stellen sie auf 20 Sekunden ein. Sie können dort auch einfach eine Zahl eingeben. Dann können wir es duplizieren und es unter die Warteanweisung ziehen und die richtige Wartezeit einstellen . Schau dir das jetzt an. Geh und dann ruh dich aus und dann geh und dann ruh dich aus. Das ist wirklich der Kern eines Topotto-Trainings. Wollen wir wirklich sechs oder acht Kopien dieser kleinen, wechselnden Sequenz machen sechs oder acht Kopien dieser kleinen, wechselnden Sequenz Glauben Sie, dass es dafür wahrscheinlich einen effizienteren Weg gibt? Das gibt es auf jeden Fall, Ae. Wir haben es hier mit Computern zu tun, oder? Wir wollen also, dass sich dieser Teil mindestens sechsmal bis achtmal wiederholt , für ein echtes Topotto-Workout Schauen wir uns also an, welche Optionen wir für Wiederholungen haben? Und die Information sagt: Ja, das ist unser Ding hier. Beachten Sie, dass dort die enthaltene Aktion steht. Diese Aktion fungiert also wie ein Container für andere Aktionen. Es wiederholt das Zeug darin. Lass es uns zu unserer Abkürzung hinzufügen. Schau es dir an. Es ist also eigentlich eine Kombination von zwei Aktionen, was für einen Container sinnvoll Alle Aktionen, die zwischen diesen beiden liegen, werden wiederholt. Alles klar, cool. Also lass uns das nach oben verschieben , weil wir wollen, dass sich alle vier bestehenden Aktionen der Reihe nach wiederholen. Und sehen wir, was passiert. Die letzte Wiederholung kommt tatsächlich. Shortcuts will also nichts voraussetzen. Es möchte, dass wir uns sehr genau überlegen wo die Wiederholung beginnt und wo sie endet Es muss auch klar sein, dass diese beiden Typen eng miteinander verbunden sind, was uns beim Lernen hilft Lassen Sie uns unsere letzte Wiederholung ganz unten platzieren, sodass wir all diese Aktionen einschließen Okay, achten Sie darauf, wie all die Typen, die sich darin befinden, eingerückt sind, das gibt uns einen schönen, klaren visuellen Hinweis darauf , was sich in dem Wiederholungspaar befindet . Oh, sieh dir das an. Ich habe vorhin vergessen, das auf 10 Sekunden zu reduzieren. Also lass uns das jetzt machen. Wir wollen diese Sequenz von Go und dann warten, bis wir das sechs- oder achtmal wiederholen. Lass uns mit sechs gehen. Ich gönne mir mit diesem Training eine Pause. Ordnung, großartig. Um diese Lektion abzuschließen, können wir unserer Verknüpfung einen Namen geben und ihr ein Symbol und eine Farbe geben, damit sie leicht ausgeführt und gefunden Ich tippe gleich hier und kann dann den Namen eingeben. Sie können Ihren Kurzbefehl ausführen, indem Sie „Hey, S guy“ oder „S lady und dann den Namen des Shortcuts angeben. Tippen wir hier und wählen dann die Farbe und das Symbol aus. Ich wähle Rot , damit es leicht zu erkennen ist, und dann mache ich den John Travolta Dancing Man. In Ordnung. So einfach dieser Kurzbefehl auch ist, wir haben eine Menge gelernt, wie man einen neuen Kurzbefehl erstellt, wie man Aktionen hinzufügt und sie neu anordnet, wie man Siri dazu bringt, mit uns zu sprechen, wie man eine bestimmte Zeit wartet, wie man eine Reihe von Aktionen wiederholt Abschließend erfahren Sie, wie Sie unseren Shortcut benennen und dessen Aussehen anpassen können 5. Ein kleines Sicherheits-Interlude...: Ich komme, um aus dem IT-Sicherheitsbüro zu leben. Okay. Es ist wirklich nur mein Hinterhof. Aber ich werde dir etwas wirklich Wichtiges sagen. Also ändere ich den Hintergrund und das Aussehen und den Sound dieses Videosegments, um sicherzugehen , dass Sie es bemerkt haben. Wenn Sie Ihren Kurzbefehl so ausführen, wie wir ihn jetzt erstellt haben, sogar so, wie wir ihn am Ende des Kurses erstellt haben, wird er wahrscheinlich aus einem ganz einfachen Grund fehlschlagen. Ihr iPhone oder iPad könnte einschlafen. Kurzbefehle beinhalten jetzt keine Aktion, mit der Sie Ihr Gerät aktiv halten können. Das wäre eine Sicherheitslücke, oder? Und es gibt Problemumgehungen , die Sie online finden können, aber das Gleiche ist, dass sie Ihr Telefon oder iPad anfällig machen Ich würde also einen manuellen Ansatz empfehlen. Bevor Sie mit dem Training beginnen, gehen Sie einfach zu Ihren Einstellungen, Anzeige und Helligkeit, Automatische Sperre und stellen Sie Ihre automatische Sperre auf Nie. Führen Sie Ihr Training durch und kehren Sie dann zurück und setzen Sie es auf Ihre bevorzugte Einstellung zurück, wenn Sie fertig sind. Wenn du das tun möchtest, gibt es eine Möglichkeit, wie du dir deine Abkürzung besser merken kannst. Fügen Sie Sprachaktionen hinzu, die Sie daran erinnern , die Einstellung für die automatische Sperre zu ändern Einfach. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, posten Sie diese bitte im Diskussionsbereich, und ich werde sie gerne beantworten. 6. Das Anpassen leicht machen: In dieser Lektion werden wir einige Funktionen hinzufügen , die unsere Automatisierung viel intelligenter und anpassbarer machen . Schauen wir es uns an. Lassen Sie uns damit beginnen, unsere erste Version zu duplizieren, und dann werden wir sie ändern Ich kann hier lange auf die Punkte drücken und dann Duplizieren wählen Und dann kann ich es mit dem Befehl im selben Menü umbenennen . Für das, was das ist, ist es ziemlich effizient. Aber nachdem ich es ein paar Mal benutzt hatte, wollte ich es ein bisschen intelligenter und interessanter machen. Wenn wir das sechsmal pro Zyklus machen müssen, möchte ich sechs verschiedene Übungen machen und mir von Siri einfach sagen lassen, was als Nächstes zu tun Und wenn wir die Abkürzung auf diese Weise strukturieren, erhalten wir am Ende eine Liste von Übungen Und dann müssen wir für jede dieser verschiedenen Übungen die Übung sagen und dann warten, bis ich sie mache, richtig? Also für jede Übung wiederholen, sagen und warten. Lassen Sie mich also sehen, ob wir eine ausgefeiltere Version der Wiederholungsaktion haben , mit der wir je nachdem, wie viele Dinge wir in der Liste haben, wiederholen können. Es gibt unsere normale Wiederholungsaktion, aber es gibt auch diese Wiederholung mit jeder Aktion. Es wird die enthaltenen Aktionen einmal für jedes Element in einer Liste wiederholen . Es stellt sich also heraus, dass der Ausdruck für jedes tatsächlich ein sehr mächtiges Konzept in der Informatik ist . Es ermöglicht Ihnen, einer sich wiederholenden Sequenz eine gewisse Bedeutung zu geben und sie von etwas Nützlichem wie einer Liste von sechs verschiedenen Übungen abhängig zu machen. Und wenn ich der Liste zwei weitere Punkte hinzufüge, wird sie achtmal wiederholt, ohne dass ich eine Sechs in eine Acht ändern muss Ich ändere nur das Sinnvolle, die Liste. Wenn ich meine Meinung ändere und ein paar lösche, wiederholt es sich einfach , so oft es nötig ist, um die Liste durchzugehen. Das macht es also wirklich intelligent und sehr flexibel. Alles in allem, da Apple Apple ist, haben sie es hier nicht für jeden hier in Abkürzungen aufgerufen. Es heißt Repeat with each, aber es ist dieselbe Idee. Fügen wir also diese Aktion zu unserer Verknüpfung hinzu und sie wird den normalen Wiederholungscontainer ersetzen. Wenn wir ihn hinzufügen, fällt er nach unten, also müssen wir ihn wieder nach oben ziehen. Beachten Sie erneut, dass die Endwiederholung damit einhergeht, also müssen wir auch das verschieben. Lassen Sie uns jedoch zunächst unsere langweilige alte, einfache Wiederholung loswerden . Und ich bringe die letzte Wiederholung direkt nach der Wiederholung und dann tippe ich auf das kleine X oben rechts, und beide werden gelöscht. Lassen Sie uns also unsere neue Endwiederholung an das Ende der Sequenz verschieben und darauf achten , dass alles eingerückt ist. Wir wissen also, dass Shortcut dieses Paar als Container betrachtet . Okay. Jetzt haben wir unsere Wiederholung mit jedem eingerichteten Gegenstand. Aber wie bringen wir das zum Laufen? Wir machen genau das, was hier steht. Wir brauchen eine Liste von Gegenständen. Schauen wir uns also an, ob es eine Aktion namens List gibt. Bingo. Genau da drüben ist unser Ding. Tippen wir darauf, um es hinzuzufügen. Okay. Es sieht also ziemlich klar aus, dass wir jedes dieser Platzhalterelemente durch unsere eigenen Elemente ersetzen können jedes dieser Platzhalterelemente durch unsere eigenen Elemente ersetzen unsere eigenen Elemente ersetzen Lass uns das machen. Okay. Sind das sechs, eins, zwei, drei, vier, fünf, sechs. Okay. Wir sind bereit. Jetzt kommt der lustige Teil. Wir müssen unserer Wiederholung sagen, dass sie die Liste verwenden soll. Wir ziehen es bei jeder Aktion über die Wiederholung und sehen, dass es ein Eingabefeld gibt, in dem wir angeben können, welche Elemente verwendet werden sollen. Also werde ich dort klicken. Okay. Wir sehen, dass es mehrere Optionen gibt als Eingabeelemente verwendet werden können, aber ganz unten ist unsere Liste. Also werde ich das wählen. Okay, großartig. Beachten Sie, dass es jetzt eine kleine Verbindungslinie unsere Liste mit der Wiederholung bei jeder Aktion verbindet. Das ist cool. Jetzt läuft unsere kleine Schleife für jede Übung einmal, aber es fehlt noch etwas. Serie muss ankündigen, welche Übung wir machen sollen. Jetzt haben wir sechs verschiedene. Also werden wir unsere bestehende Sprechaktion ändern unsere bestehende Sprechaktion , um diese Listenelemente zu berücksichtigen. Wir werden das Wort „ Los“ durch den Namen der aktuellen Übung ersetzen . Gibt es einen cleveren Weg, das zu bekommen? Ja. Also merke hier etwas. Wann immer Sie die Möglichkeit haben, eine Variable zu verwenden, was nur eine schicke Computersprache für ein Platzhalterwort ist, listet Shortcuts sie unten auf List würde Serie veranlassen, die gesamte Liste zu lesen und den Index zu wiederholen. Das wird eins für den ersten Punkt sein, zwei für den zweiten Punkt. Das wollen wir auch nicht. Aber der dritte Punkt ist Geld. Es heißt Repeat Item, was die Abkürzung für den Artikel ist , der gerade von der Wiederholung bearbeitet wird. Und genau das wollen wir. Wir tippen es einfach an und es erscheint direkt in unserem Sprech-Action-Satz Jedes Mal, wenn Series diesen Satz spricht, wird der aktuelle Listenpunkt gesagt, nicht dieser Satzwiederholungseintrag Das ist nur ein Platzhalter. Es ist ein dynamischer Platzhalter. Lassen Sie uns also versuchen, unseren Shortcut auszuführen und sehen, was passiert. Meins läuft 20 Sekunden lang so hart du kannst. Cool. Also fügt er das erste Listenelement direkt in den Satz ein, in dem sich der Platzhalter befindet. Das ist cool. Okay, jetzt haben wir ein viel interessanteres Training, und eines, das einfach zu wechseln ist indem man einfach die Listenelemente, die Anzahl der Listenelemente, die Reihenfolge der Listenelemente usw. ändert die Anzahl der Listenelemente, . Du verstehst die Idee. In dieser Lektion haben wir gelernt, die Wiederholung bei jeder Aktion zu verwenden, die Listenaktion zu verwenden und beide zu kombinieren, um jede Tastenkombination flexibler, leistungsfähiger und benutzerfreundlicher zu gestalten. 7. Unsere Liste benennen – Best Practice!: Bevor wir weitermachen, kümmern wir uns um ein kurzes administratives Detail. Wir werden unsere Liste benennen. Ressourcen wie diese zu benennen ist eine bewährte Methode bei wirklich jeder Art von Programmierung, selbst wenn Sie nur diese Art von Dragdrop machen . Warum sollten wir uns die Mühe machen, das zu tun? Nun, indem wir unserer Liste einen eindeutigen Bezeichner geben, machen wir es anderen Aktionen in unserer Abkürzung leicht , auf diese Liste gezielt mit Namen zu verweisen, anstatt einfach nur „Yo, list“ zu sagen und zu hoffen, dass sie die richtigen Ressourcen erreicht. Ich muss zugeben, dass die Art und Weise, wie wir das Abkürzungen angehen, etwas kontraintuitiv ist. Wenn wir auf das Listensymbol tippen, sehen wir einige Optionen, aber mit keiner von ihnen können wir unserer Liste tatsächlich einen Namen zuweisen. Vielleicht Informationen anzeigen. Aber nein, das ist dasselbe, was wir sehen würden wenn wir auf die Schaltfläche „Informationen anzeigen“ auf der rechten Seite tippen Aber wenn wir bei jeder Aktion zur Wiederholung gehen und dort auf den Listenplatzhalter tippen, sehen wir eine Möglichkeit, die Liste zu benennen Es gibt ein Feld namens Variablenname. Nennen wir unsere Liste also Übungen. Das ist sinnvoll und hilfreich für uns. Sobald ich das gemacht habe, siehst du, dass die Wiederholung mit jeder Aktion aktualisiert wird und statt nur Übungen auflisten. Wir erhalten also sofort ein Signal, dass wir die Dinge richtig machen. Nachdem das erledigt ist, lassen Sie uns ein wenig von unserer Abkürzung ausführen, um sicherzustellen, dass die Liste korrekt verwendet wird. Ich muss 20 Sekunden lang so hart wie möglich rennen . Bum. Okay. Jetzt sind wir bereit, ein paar letzte Schliffe hinzuzufügen. Und wir wissen, wenn wir noch einmal auf diese Liste zurückgreifen müssen , steht außer Frage , dass wir die richtige haben. Perfekt. Sehen Sie in der nächsten Lektion. In dieser Lektion lernen wir, einer Liste einen Namen zu geben und zu überprüfen, ob andere Aktionen auf die richtige Liste beziehen. Wir benennen die Liste, um sicherzustellen, dass wir speziell auf diese Liste verweisen können . Dies wird umso wichtiger , wird umso wichtiger , ausgefeilter unsere Abkürzungen werden . 8. Erweitern auf 3 Zyklen: In dieser Lektion werden wir unsere Abkürzung auf drei komplette Trainingszyklen erweitern drei komplette Trainingszyklen Um diese zu einem richtigen Workout für die Flasche zu machen, müssen wir das Ganze eigentlich dreimal wiederholen , mit vier bis fünf Minuten Pause zwischen den Sätzen Um das hier in Form von Abkürzungen zu erreichen , müssen wir es nur wiederholen, und dann brauchen wir eine Wartezeit, eine Pause in der Aktion für diese vierminütige Erholungszeit. Wir wissen bereits, wie man diese beiden Dinge macht, so einfach. Lassen Sie uns wiederholt suchen, und dann können wir das durch einmaliges Tippen zu unserer Verknüpfung hinzufügen. Wir setzen die Wiederholung auf dreimal. Und jetzt müssen wir das nach oben ziehen und das Ende nach unten ziehen, wo wir es brauchen. Jetzt, wo wir hier sind, werde ich etwas erwähnen, das ich in Abkürzungen als Bug bezeichnen müsste. Manchmal, wenn Sie versuchen, eine Endwiederholung zu platzieren, und sie bleibt nicht dort hängen, wo Sie sie abgelegt haben, versuchen Sie einfach, die Verknüpfung zu verlassen und wieder reinzukommen, und das wird das Problem wahrscheinlich beheben In Ordnung, jetzt haben wir unsere Wiederholung eingerichtet und müssen zu den drei Wiederholungen unsere vierminütige Erholungszeit hinzufügen drei Wiederholungen unsere vierminütige Erholungszeit Also machen wir das mit einer Gewichtsaktion, genau wie zuvor, ich kopiere diese und mache dann weiter unten weiter Nun, eine Wartezeit von vier Minuten würde 240 Sekunden betragen. Aber nachdem ich diese Abkürzung ein paar Mal benutzt hatte, stellte ich fest, dass ich während der 4 Minuten ganz natürlich anfing, andere Dinge zu tun, wie meinen Frühstückssmoothie zuzubereiten oder so, und ich brauchte eine Art Warnung, dass ich mich dem Ende meiner Ruhezeit näherte Also hier ist, was ich denke. Lass uns das 210 Sekunden warten lassen und dann eine Sekunde auf die anderen 30 Sekunden warten. Dann brauchen wir eine Ankündigung. Sie haben noch 30 Sekunden Pause. Und dann brauchen wir hier definitiv noch eine Ankündigung. Den habe ich vergessen. Wir müssen tatsächlich die vierminütige Pause ankündigen. Andernfalls werden wir die 10-Sekunden-Pause ankündigen und dann wird es für immer still. Und das wäre nicht gut. Also klopfen Sie nach unten und sagen Sie: Okay, tolle Arbeit. Ruh dich für 4 Minuten aus. Ordnung. Lass es uns jetzt testen. Und damit das Testen etwas schneller vonstatten geht, reduzieren wir unsere langen Wartezeiten auf ein paar Sekunden In Ordnung, probieren wir es aus. So hart du kannst für den 22. Okay, das hat also nicht richtig funktioniert. Er hat den Listenpunkt nicht gesagt, den eigentlichen Übungsnamen. Er hat nur gesagt, geh. Also warum könnte das so sein? Shortcuts ist meiner Meinung nach verwirrend, weil wir jetzt ein zweites Wiederholungspaar hinzugefügt haben. Und selbst wenn ich diese Referenz lösche und wieder einfüge, ist der Text rot und es heißt, dass es sich nicht um eine gültige Referenz handelt oder dass sie nicht verfügbar ist. Daher denke ich, dass unsere beste Option hier darin besteht, die Wiederholung mit jeder Struktur neu zu erstellen. Ist das ein Bug? Vielleicht. Ich bin quasi ein Fan-Girl. Es fällt mir schwer zuzugeben, aber ich denke, es könnte sein. Nun, das gibt mir die Gelegenheit Ihnen etwas wirklich Wichtiges über Wiederholungen zu zeigen Wenn ich hier tippe, um zu löschen, sieh dir die Warnung an , die angezeigt wird Wir können den Wiederholungscontainer und alle Inhalte löschen, alles, was sich im Container befindet, oder nur die Wiederholungsaktionen und nicht die Dinge , die sich dazwischen befinden. Wir wollen nur die Wiederholungsaktionen löschen. Und jetzt können wir mit jeder unsere neue Wiederholung hinzufügen. Beachten Sie, dass es automatisch den Namen annimmt, Übungen durchführt und sich automatisch mit der Liste verbindet. Das ist also ein wirklich gutes Zeichen. Und dann verschieben wir wie immer unsere Endwiederholungsaktion nach unten. Okay. Nun, der einzig wirklich knifflige Teil ist wahrscheinlich dieser. Wir müssen den Verweis auf den Listenpunkt wieder in die Sprechaktion einfügen . Und auch dieses Mal heißt es Punkt zwei wiederholen, aber es wird blau angezeigt. Also ich denke, alles ist gut. Lass es uns ausführen und es herausfinden. Wie läufst du 20 Sekunden lang so hart du kannst? Ruhen Sie sich für 10 Sekunden aus. Machen Sie 20 Sekunden lang so hart er kann. Er weiß also nicht, wie man Karaoka ausspricht, aber ich nehme es In dieser Lektion haben wir gelernt, wie wir fehlerhafte Verhalten am Ende von Wiederholungen umgehen, dafür sorgen, dass lange Pausen im wirklichen Leben besser funktionieren, schneller testen können, indem wir lange Wartezeiten in unseren Abkürzungen reduzieren und mit verschachtelten Wiederholungen arbeiten 9. Hinzufügen einiger Feinschliffe!: In dieser Lektion werden wir zum Abschluss unserer Tastenkombination ein paar nette kleine Verbesserungen hinzufügen unserer Tastenkombination ein paar nette kleine Verbesserungen hinzufügen Zuerst wollen wir eine Ankündigung haben, in der es heißt: Hey, wir fangen gleich mit diesem Training an, lassen uns aufpumpen, machen uns bereit zu rocken, du weißt schon, all das Zeug, oder Kopieren wir also eines unserer Vortragselemente und fügen es über der ersten Aktion Okay. Starte dein Tboto-Training Hol dir Hoppla. Okay. Mach dich bereit, es zu vernichten. Eine andere Sache, die ich tun möchte, ist, die Helligkeit meines iPad-Bildschirms oder meines iPhones während des Trainings zu verringern. Ich gebe Helligkeit in das Suchfeld ein und schon ist unser Ticket. Okay. Wir werden es hinzufügen. wird es am Ende hinzugefügt, und das ist eigentlich in Ordnung, denn wenn ich es am Anfang leiser und das ist eigentlich in Ordnung, mache, werde ich es am Ende wieder aufdrehen wollen. Also lass uns das kopieren und oben einfügen . Und wir werden es versuchen. Wie lernst du 20 Sekunden lang so hart wie möglich? Ruhen Sie sich für 10 Sekunden aus. Okay. Also der Bildschirm ist abgedunkelt, das wird in Ihrer Bildschirmaufnahme nicht angezeigt Aber was noch wichtiger ist, er hat unsere tolle neue Get Pumped-Erklärung übersprungen unsere tolle neue Get Pumped-Erklärung Warum? Das müssen wir herausfinden. Schauen wir uns die Optionen hier an. Oh, warte mal. Okay, also warte, bis du fertig bist. Wir haben in der ersten Lektion ein wenig darüber gesprochen. Was nun die Ankündigungen während des Trainings angeht, wollten wir, dass die Abkürzung unverändert bleibt , weil wir die Zeit, die die Ankündigung benötigt, nicht zu der Zeit hinzufügen möchten die Zeit, die die Ankündigung , in der wir trainieren. Aber in diesem Fall fällt dir auf, dass wir eine Redezeit von zwei Sätzen vor uns haben. Und das nächste, was wirklich jede Zeit in Anspruch nimmt, ist eine weitere Sprechaktion. Ich glaube also, dass er sich selbst unterbricht. Also geht es einfach so schnell , dass wir die erste Ankündigung noch nicht einmal hören Lassen Sie uns diese Option also einschalten, sodass sie wartet, bis er diese beiden Sätze gesprochen bevor mit dem nächsten Schritt fortgefahren Okay. Versuchen wir es noch einmal, schauen wir, was passiert. Tut mir leid, dass ich das Tieftraining gemacht habe. Mach dich bereit, es zu vernichten. Wie läufst du 20 Sekunden lang so hart du kannst? Ruhen Sie sich für 10 Sekunden aus. Karriere so hart du kannst. Süß, uns geht es gut. Jetzt weißt du genau, wie das zusammengesetzt ist. Du siehst, wie du die Übungen machen kannst, die da drin sind. Sie können die Dauer bestimmen. Sie können sich mit so etwas leicht auseinandersetzen. Sie haben gerade gelernt, Apple-Kurzbefehle zu verwenden. In dieser Lektion haben wir gelernt, wie Sie die Helligkeit unseres Gerätebildschirms einstellen und wie Sie die Option „Warten bis zum Ende“ der Sprachaktion verwenden und Fehler beheben können, um verschiedenen Umständen gerecht zu werden. 10. Fazit: Ich bin so froh, dass du dabei geblieben bist. Du hast gelernt, wie du eine Abkürzung von Grund auf neu erstellst und wie du grundlegende Aktionen wie „Sprechen“, „Mit jedem wiederholen“, „ Auflisten“ und mehr verwendest . Sie haben auch einige wichtige bewährte Methoden kennengelernt und gelernt , wie Sie einige ungewöhnliche Verhaltensweisen von Tastenkombinationen umgehen können. Auch hier möchte ich Sie dringend dazu ermutigen , ein Projekt fertigzustellen und hochzuladen. Ich werde es mir auf jeden Fall ansehen und mich bei Ihnen melden. Abschließend hoffe ich, dass Sie sich etwas Zeit nehmen können , um einen Rückblick auf den Kurs abzugeben. Ich nehme alle Bewertungen der Schüler sehr ernst und finde, dass sie ein wichtiges Instrument sind, um meinen Unterricht so gut wie möglich zu gestalten. Nochmals vielen Dank für Ihre Zeit und ich hoffe, Sie bald wieder zu sehen.