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Improve Focus - Eliminate Distractions - with Checklist
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Sobre este produto
Justin Wragg
Film Producer/ Entrepreneur & Consultant
This ebook provides you with the tools needed to improve focus and productivity in a busy, distracted world. It provides practical strategies to improve concentration and boost productivity, helping readers regain control of their attention and accomplish more with less stress.
What's Inside:
-The psychology of focus and how distractions impact concentration
-Techniques for improving willpower and setting clear goals
-Tips for creating a distraction-free work environment
-Strategies for managing digital distractions and practicing digital minimalism
-Time management methods like the Pomodoro Technique and Eat the Frog
-The importance of taking regular breaks and how to do it effectively
-How sleep and nutrition impact focus and productivity
-Steps to turn focus techniques into lasting habits
What You Will Learn:
-How to identify and minimize common distractions
-Practical time management techniques to structure work and avoid procrastination
-Ways to create an optimal work environment that supports concentration
-Strategies for managing digital distractions and practicing digital minimalism
-The importance of sleep, nutrition, and regular breaks in maintaining focus
-How to develop lasting habits that support sustained focus and productivity
Perguntas frequentes
O que são produtos digitais?
Os produtos digitais da Skillshare são ferramentas, recursos e modelos criados por especialistas que estão disponíveis para compra. Com uma ampla gama de recursos para atender a todas as necessidades criativas, eles são acionáveis, tornando sua experiência de aprendizado real e inesquecível.
Como posso comprar um produto digital?
Qualquer pessoa pode comprar um produto digital na Skillshare — clique em Comprar agora para inserir suas informações de pagamento e concluir sua compra. Quando o pagamento for concluído, todos os arquivos estarão disponíveis para download instantaneamente nesta página. Você também receberá um e-mail com um link para baixar seu produto digital após a compra.
Há um limite para quantas vezes eu posso baixar um produto digital?
Não, não há limite para quantas vezes você pode baixar um produto digital. Mesmo que um produto seja removido pelo criador, geralmente você ainda pode acessar a página de download fazendo login na sua conta Skillshare.
Posso obter um reembolso ou cancelar minha compra de produto digital?
Os produtos digitais não são reembolsáveis e não podem ser devolvidos ou cancelados. Para saber mais, consulte nossa política de reembolso no Suporte da Skillshare.
Posso fazer e vender meus próprios produtos digitais?
Com certeza! Visite Como posso vender um produto digital na Skillshare? para saber como você pode criar, listar e vender seus próprios produtos digitais na Skillshare.