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Power of the pelvis

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Sobre este produto

Anna Deja Pierwotna Moc

Anna Deja Pierwotna Moc

Body Therapist, Medical Trainer

Power of the Pelvis is a guide for women who want to reconnect with their pelvic floor. This ebook teaches you how to activate, release, and balance your pelvic muscles to support everyday wellbeing, postpartum recovery, core strength, and intimacy. Learn practical exercises, tips, and mindful practices to cultivate a stronger mind-body connection and feel more confident, grounded, and empowered in your body.

Perguntas frequentes

  • O que são produtos digitais?

    Os produtos digitais da Skillshare são ferramentas, recursos e modelos criados por especialistas que estão disponíveis para compra. Com uma ampla gama de recursos para atender a todas as necessidades criativas, eles são acionáveis, tornando sua experiência de aprendizado real e inesquecível.