Tinta sem regras: um desafio artístico de 30 dias para deixar de lado a perfeição.

1. Introdução ao desafio do nanquim:: Acontece com você que, quando está pintando, tem a expectativa de criar algum tipo de obra-prima para fazer Mencionou que obterá uma pintura perfeita, ou será apenas uma peça arruinada, perda de tempo, desperdício de materiais de arte muito caros e muita frustração Você já notou esse tipo de mentalidade realmente extrema de que tudo o que você vê é preto ou branco E se não for branco, você recusa. Você rejeita esse preto. Então, se você notou pelo menos uma vez que tem esse tipo de sais, como esse tipo de julgamento extremo em relação a si mesmo, convido você a participar desse desafio de tinta muito especial, em que não criaremos aquelas ilustrações de estudo perfeitas Na verdade, vamos fazer bagunça e nos divertir jogando. Permita-se 10 minutos por dia quando você não precisa ser perfeito e não precisa ser boa menina ou menino, bom pai, bom artista, boa pessoa, bom, não sei. Assim como o que mais poderia ser bom quer que você esteja fazendo para se permitir, não tente ser a melhor versão de si mesmo naquele momento. E eu convido você a explorar como seria se você se permitisse ser e ser mau. Às vezes, é até imaginar que poderíamos ser ruins em alguma coisa. É tão doloroso e realmente nos machuca que às vezes nem damos o primeiro passo, tipo, tentar, não, e depois fazer a segunda tentativa e a terceira tentativa Temos muito medo de falhar com você e que esse medo realmente bloqueie você e você mesmo interrompa esse tipo de decisão, ação e atividade diferentes em que você só tem medo de falhar. Oh, eu convido você exatamente para este desafio em que vamos explorar nosso lado da cama, nosso lado sombrio, através do Inca e do jogo criativo Olá, sou Nina. Sou artista de Wakala e arteterapeuta certificada Estou especialmente interessado nessa parte, como se divertir, superar suas expectativas E, na verdade, viver para estar vivo, exceto em suas diferentes partes. E acho que o processo criativo e a arte são o caminho para o seu verdadeiro eu e também a maneira de descobrir esse seu verdadeiro eu. Então, eu convido você para essa jornada realmente emocionante. Eu mesmo vou participar desse desafio. E eu também, neste momento, não sei como estaremos lá. O processo e como será a jornada. Mas, com certeza, será muito empolgante e cheio de insights. Então, prepare seus materiais e vamos começar. 2. Materiais: Bem-vindo ao Saturdays of Ink Challenge. E vamos preparar os materiais. Aqui vamos precisar de materiais básicos, digamos, mas verifique o que você tem. Isso seria bom. Basta começar. Você precisará encontrar algum tipo de caneta preta, e pode ser exatamente como esse tipo de caneta comum. Tamanhos diferentes podem depender de você. Pode ser uma delícia. Pode ser uma caneta de vidro. Pode ser uma caneta. Esse tipo de tinta preta, normal. É como uma tinta chinesa. É como se eu tivesse verificado tudo o que eu tinha e levado, tipo, meus suprimentos, mas eu não comprei nada de especial. Portanto, essa é uma tinta marrom e, com certeza, se você está nesta classe em que já teve algum interesse em comprar alguns materiais relacionados a tintas, com certeza tem alguma coisa Isso é tinta de nogueira. Mas se você tiver, tudo bem. Se não, tudo bem. Mais tarde, darei outras opções que você pode ter. Se você tiver tintas coloridas, prepare-as também. E precisaremos também de pincéis. Pode ser apenas um redondo comum, ou pode ser algum tipo de pincel de caligrafia, que pode ser de diferentes tipos de cabelo Então, qualquer um leva qualquer um. Aqui, vamos jogar. Portanto, não estamos procurando por algo realmente perfeito, sofisticado ou caro Além disso, vou usar em algumas aulas mais próximas da primeira semana, algumas aquarelas Se você tiver, tudo bem. Caso contrário, não se preocupe, também darei outra opção que você pode usar, como lápis de cor ou outras cores que você tenha Não é tão importante. Placa de cerâmica, onde você pode diluir as tintas. Ou, para misturar com água, precisaremos de algumas toalhas de papel de cozinha para absorver um pouco de umidade extra e sobre o papel. Não quero usar um caderno de desenho realmente especial, papel chique ou qualquer outra coisa, papel comum normal, que você pode jogar, estragar, jogar fora Só não se preocupe com isso. Qualquer papel que você encontre para não sentir a pressão de ser perfeito enquanto estiver pintando. E mais uma coisa que você encontrará na seção de fontes neste PDF, que solicitarei em uma das aulas para preenchê-lo. Portanto, você pode encontrá-lo na seção de recursos. Na verdade, isso é tudo. A única coisa que estou pedindo é que você seja você mesmo e tenha a mente aberta para considerar que nos próximos 30 dias você deve apenas dar essa permissão. Para jogar. Para jogar e se divertir. E isso é tudo. Basta verificar o que você tem. Se você precisar de algo como comprar alguma opção barata para poder usar esses materiais sem ter a sensação de que, Ah, o que acontecerá se eu desperdiçar esses materiais de arte? Prepare-se e nos vemos na próxima lição. 3. O perfeccionista — desafio da tinta dia 1: Bem-vindo ao primeiro dia e à primeira semana do nosso desafio. Vai ser esta semana em preto e branco. Então, a única coisa que você precisará é de algum tipo de kip ou caneta de vidro e tinta preta Se você não tem, não se preocupe. Você pode usar algum tipo de caneta preta ou esse tipo de qualquer pulseira que você tenha. A única coisa que deveria ser preta é que, primeiro, começaremos criando nossos personagens, porque teremos uma história realmente empolgante. E hoje vamos conhecer nosso primeiro personagem que é o perfeccionista Essa é a parte que quer acertar tudo. Gosta de linhas retas, decisões claras, simetria, regras Então, hoje vamos dar exatamente o que ele quer. Sua tarefa de hoje será criar um personagem feito de marcas repetitivas precisas e controladas Na verdade, podem ser pessoas, criaturas, plantas, objetos, algum tipo de ser imaginário Então você mesmo acha que poderia ser uma maçã, maçã muito precisa e perfeita ali. É importante. Não tente torná-lo fofo ou bonito. Basta dar sua personalidade perfeccionista. Uh, a única regra será que deve ter algo em que esse perfeccionista seja bom, né Então, vamos começar. Enquanto falava, imaginei também pensar no que você gosta, assunto ou no que você gosta, para que isso lhe dê uma ideia Tipo, qual seria principal luta de seus personagens, digamos. E minha, acho que isso também é um pouco parecido com preto e branco. E agora estou aprendendo a tocar piano. Então, meu tópico principal será piano. E porque também é muito antiga, minha história da minha infância, que eu estava indo para a escola de música tocando piano, mas eu tinha uma frustração muito forte que toda vez que eu estava praticando e qualquer pequeno erro, eu estava começando a tocar novamente desde o início, e nunca consegui terminar a peça porque eu queria isso desde o primeiro vai funcionar, ia ser perfeito. E depois de dois anos, minha mãe contou que sofreu muito com minha frustração e todas aquelas lágrimas que eu estava chorando Então ela me retirou daquela escola. E muitos, muitos, muitos anos depois. Só este ano, eu me presenteei com Viena. E agora que sou profissional de uma mãe diferente, apenas de forma diferente. Mas ainda assim, há uma pergunta como: o que vai ganhar? Não. O que prevalece, seja me divertindo e curtindo o que estou fazendo agora ou, na verdade, é a frustração de cometer erros ou de não progredir tão rápido quanto eu gostaria Então, aqui está meu personagem que vai ser perfeccionista. Para mim, surgiu a ideia do cacto. Eu não sei o que. Sim. Então, simplesmente não deveria ser perfeito. Divirta-se enquanto você está fazendo isso. E, a propósito, não deveria ser algo ruim. Não é negativo, então faça do jeito que parece. E acho que vou fazer isso com algum tipo de chinelo. Sim, por que não? Musicais. Vou fazer algumas anotações. E aqui estão os chinelos do meu perfeccionista. Aqui estariam os únicos. Parece perfeito. Exatamente. Um pouco mais disso. Agulhas. E, oh, ele está sentindo falta do mouse. E isso é estranho. Está sorrindo. Tão interessante. Ok, então esse é meu perfeccionista. E deixe-me pensar que ele é muito bom em tocar piano. Porque também é muito simbólico para mim que as teclas do piano beijam, que elas sejam em preto e branco. E, uh, tudo bem. Então, aqui eu tenho meu personagem de perfeccionista. E eu também pediria que você desse um nome a ele. Como eu acho que é minha, não sei por que ela vem. Esse nome vai ser Kirk. Então aqui está meu perfeccionista. E mais uma pergunta para você refletir. O que seu perfeccionista acredita que aconteceria se algo não fosse feito corretamente? Apenas pense sobre isso. É para você refletir e também observar durante o processo. Por exemplo, aqui, eu posso ver que as pernas não são simétricas As mãos também não são realmente simétricas. E acho que estou aqui para adicionar a ele algum tipo de cabelo engraçado. Sim. O que aconteceria se algo não fosse feito corretamente? Acho que não é o fim do mundo quando você pensa assim. Mas acho que o que afetará, na verdade, afetará sua própria percepção sobre a imagem da pessoa boa e perfeita, e que as outras pessoas também reconheceriam Kirk como uma pessoa boa, uma pessoa boa e positiva É por isso que, se algo der errado e ele mostrar suas imperfeições , ele sente que as pessoas não o consideram bom o suficiente Ok, deixe-me saber em suas observações, suas reflexões, como tem sido para você Além disso, lembre-se de preencher essa planilha na seção de recursos, onde você pode indicar os detalhes do seu trabalho. E até o dia seguinte. 4. The Mess-Maker — Ink Challenge Dia 2: Bem-vindo ao New Day, e hoje vamos experimentar um novo personagem. Esse é o Messmer. Então, hoje, vamos fazer um pouco de bagunça. Para isso, precisaremos de um pouco de tinta preta e também precisaremos de qualquer pincel. Pode ser um pincel redondo ou pode ser algum tipo desse de caligrafia Ontem, tudo tinha que ser controlado e hoje, outra pessoa está entrando na história. Preciso de um bagunceiro, e tenho a sensação de que nosso perfeccionista não vai gostar muito deles. Ok. Está tudo bem, você sabe, eu estava pensando que na verdade é a bagunça porque eu não abro essa tinta há um tempo E você vê que já temos uma parte da bagunça, natural. Isso é bom. Acho que já fiz metade do trabalho. E o desafio seria que, usando seu pincel, faça marcas ousadas, confusas e imprevisíveis e, assim, crie outro personagem igual ao Pode ser uma pessoa, criador, planta, qualquer objeto, qualquer tipo de ser imaginário, que parecerá uma bagunça. Se você nunca tentou pintar com tinta antes, não se preocupe Então esse é o momento perfeito para fazer essa bagunça enquanto você explora esse novo material E eu sinto que meu criador de bagunças será uma meta. Muito bagunçado. Ela não gosta de comparar. Ela gosta de quando as coisas estão um pouco caóticas. Lembre-se de que seu personagem não deve ser perfeito. Então você faz isso rapidamente sem pensar muito. E meu personagem gosta de imprevisibilidades, surpresas, algumas E muito brincalhão. Então, aqui eu acho que talvez isso seja uma bagunça, porque eu não sei Eu realmente não gosto de fazer mãos. Eles não serão realmente perfeitos, mas é alguém alegre e curtindo a vida. E eu vou fazer com que ela goste de dançar. Sim. Então, tudo bem, não é perfeito. Tamanho. Ela é maior do que eu. Oh, eu quero adicionar um pouco mais de bagunça com esse tipo de você com esse tipo de tinta seca, eu quero divisores, agora eu tenho uma verdadeira bagunça Ok, estou fazendo isso bastante. Ah, sim. Esse é ótimo. Acho que era isso que eu queria. Sim, fazer esse tipo de divisor para adicionar ao vestido dela, e isso é como voar Sim, eu gosto do Yeah. Ah. Ok. Preciso limpar minha mesa. Então, mais linhas. Não é perfeito e eu gosto muito. Eu realmente gosto da limpeza dessa garota. Ela está apenas dançando e curtindo a vida. E acho que primeiro, vamos dar um nome ao seu personagem. Minha filha, acho que vai se chamar Olivia. Eu sei o porquê. Só que eu sinto que minha garota bagunçada vai se chamar Olivia E ela adora dançar e aproveita a vida. E acho que entre suas regras estará aqui e agora. Acho que esse é o ponto em que, aqui e agora, quando ela está divertindo, o que mais eu posso achar alegre no momento aqui e agora Sim, essa pode ser a regra. E o que eu também acho muito curioso é esse ponto que parece muito natural e caiu naturalmente, e eu realmente gosto desse pontinho E eu quero oferecer a você também que faça com que perca o controle de seu perfeccionista Vamos deixar uma marca. Que seu perfeccionista absolutamente odiaria. E vou te dar uma ideia porque, para mim, esse tipo de marca quando você segura sua caneta enquanto pensa e está tentando ser tão, tão, tão preciso. Feche os olhos, por favor. E depois é só soltar o pincel. Sim, e geralmente fica nessa área em que pode estragar sua pintura se isso acontecer enquanto você está pintando um belo retrato, e então você tem esse tipo de marca e começa a sentir que, ok, adeus, você arruinou Mas eu quero descobrir algo sobre como converter essa marca adicionando mais divisor Mas eu também quero fazer isso, e vamos ver se vou conseguir isso sozinho. Essas gotas, esses pratos eles transmitem esse tipo de dança sob a chuva Deixe-me saber se para você isso transmite esse tipo de vibração de dançar sob Vou te mostrar para que você possa ver o todo, como é esse bagunceiro, e eu acho simplesmente maravilhoso Adoro minha bagunça. Isso é o que eu realmente sinto , amor, eu amo esse sentimento, esse tipo de alegria interior. De algo que não está de acordo com seu plano, e você continua dançando a dança da vida. E eu gostaria de lhe fazer também uma pergunta para reflexão: você observou o que aconteceu em seu corpo ou quando deixou aquela marca que não pode voltar atrás? E você sabe que muitas vezes, também na vida, as coisas acontecem e você não pode apagar essa marca Então, como seu corpo reage a essas coisas? Apenas observe e se você sentir que gostaria de compartilhar, eu quero que você também compartilhe. E obrigado por pintar com Mess Mesmaker e espero que você tenha gostado das instruções de hoje e aguarde ansiosamente suas impressões sobre a prática artística atual vejo. No dia seguinte. 5. Sucesso e fracasso — desafio da tinta dia 3: Bem-vindo ao novo desafio Day of Ink e continuemos explorando o mundo de nossos personagens. Então, desta vez, vamos pintar dois personagens usando tinta , tinta preta e qualquer instrumento real ou qualquer material que você queira, e qualquer instrumento real ou qualquer pode ser caneta ou caneta esferográfica, pode ser caneta de imersão, qualquer pincel, como você se sente Pare um momento e pense em que tipo de tópico é relevante para você. Por exemplo, no meu caso, continuarei com o piano. E aqui precisamos desenhar algo que seria que haveria dois personagens e eles teriam algum tipo de problema. Eu estava pensando qual poderia ser o problema dos meus personagens e então eles decidiram participar de algum tipo de competição de piano. A maioria deles se preparará da melhor maneira possível porque ambos querem provar que são os melhores. Então, vamos ver o que acontece. Mas eu o encorajo a parar um momento e pensar sobre algum tópico que seja relevante para você , para que com certeza você se relacionar possa se relacionar e para que não seja tão abstrato para você. E, novamente, você pode usar as linhas que quiser. E deve ser rápido. Ok, já vejo que essa foi minha ideia de fazer piano. E você pode notar que meu piano já não parece um piano. De qualquer forma, então não é muito simples. Vamos ver. Eu acho que deveria ser bem interessante. Então esse é meu piano imaginário. E pense na sua situação para que ela seja realmente relevante para você. Pode ser que você esteja se candidatando a um novo emprego ou esteja se preparando para algum exame ou bolsa Então, deixe-me adicionar esses detalhes e veremos. Não pense muito. Basta começar. E essa é a melhor maneira escolher algo em que você realmente está trabalhando agora. Sabe, é melhor pensar no que você está pensando esta semana, que precisa fazer e algo que lhe diga: Oh, não tenho certeza se conseguirá o que você é e o que deseja. E vamos ver como vamos evoluir essa história. Então aqui eu tenho meus dois personagens. Um deles será o Sr. Kirk, que é perfeccionista, que segue todas as regras e está se preparando para essa E aqui Clay, acho que vamos fazer algumas dessas gotas dizendo que ele está suando, não chorando, ainda não Mas, sim. Sim, esses eram meus chinelos. E, uh, sim. Então, aqui vai ser que estou perdendo uma mão. Sim, assim. E aqui vai estar meu Sr. Perfeccionista, Kirk, se preparando para aquela competição, competição E desse lado, vou criar outra minha personagem, bagunçada Maker, Olivia Então, vamos ver. Não é perfeito e deve ser bem rápido. Então, simplesmente não perca muito tempo pensando. Basta começar. E aqui está Olivia. Além disso, se preparando para a competição de piano. E também há algumas notas. Em geral, pensemos em como geralmente nos preparamos quando temos algo muito importante para nós, para que possamos fazer o nosso melhor seguindo todas as regras possíveis, praticando todos os dias, começando de novo, verificando se você cobriu isso ou aquilo e se preocupando com o fato de não ter aquilo e se preocupando com coberto tudo, ou ainda estar gostando desse material ou ainda de você pode melhorar alguma coisa. E outra forma de se preparar para essa competição é escolher algumas peças, você sabe, o que você gosta e aproveitar essa prática para aproveitar e aproveitar momento em que você está fazendo algo que ama e encontrar essa curiosidade Então, os dois realmente adoram tocar piano, mas Kirk está sofrendo porque quer tocar bem sem erros, mas não consegue torná-lo 100% ideal e perfeito E ele sofre. Enquanto isso, Olivia simplesmente se deixa jogar porque adora jogar e comete erros Ok. Mas esses erros não a impedem de jogar. Então, os dois estão compartilhando suas experiências, e Kirk sente que Olivia não se prepara muito bem para jogar, e com certeza ele vai ficar melhor porque investiu tanto esforço, tempo energia na preparação para esta competição que certeza receberá a recompensa, você, e vencerá você, e E então acontece o anúncio de que a competição foi uma competição. Deixe-me escrever. Eu não escolhi o melhor pincel para isso, provavelmente o Rush Kern será melhor Competição. Sim. Então , os dois estão se preparando. E o que acontece quando a competição é cancelada? Que eles passaram tanto tempo se preparando e, finalmente, foi cancelado, e provavelmente você também participou de algo assim, ou sabe, se candidatou a algum emprego e, no final, foi porque algum deles foi escolhido Então, qualquer um deles venceu. Não, não há vencedor e não há perdedor porque a competição foi cancelada O que eu realmente sou sucesso e fracasso, eles não são inimigos, então eles não venceram essa competição. Mas eles tiveram essa experiência, e essa experiência foi parte qual eles conseguiram melhorar suas habilidades, aproveitaram o processo, se inspiraram e ficaram frustrados Mas, apesar dessa frustração, eles continuam fazendo porque amam o que estão fazendo , abordagens diferentes, Mas, na verdade, se não há competição, você não se considera como se estivesse competindo com outras pessoas por ser melhor. E o mais interessante é que você não compita consigo mesmo para ser sua versão perfeita de si mesmo, que você seja do jeito que está confuso com suas imperfeições Então, na verdade, não há sucesso ou fracasso. Existe aquela experiência quando algo que você evolui e faz suas imperfeições evoluírem para algumas habilidades, e você E em outros momentos você simplesmente falhou, mas sabe que existe uma área em que você pode realmente crescer. Conte-me sobre sua experiência de hoje, sua prática, que tipo de insights você teve? Reserve um momento para ficar consigo mesmo e explorar para descobrir se você realmente compete com os outros ou mesmo consigo mesmo e deixe sua pintura e sua prática sombria lhe dizerem. Te vejo no dia seguinte. 6. Confiante e inseguro — Desafio da Tinta 4: Bem-vindo ao New Daya e vamos ver o que aparecerá hoje No tópico de hoje, ouviremos mais duas vozes confiantes e inseguras E você pode usar os personagens que criou nos dias anteriores ou pode começar do zero e apenas criar novos personagens. Depende de você, você tem total liberdade. A única coisa que eu pediria que você pensasse sobre alguma situação, o que eles não vão resolver, mas eles, como um personagem, sentem que o personagem confiante quer seguir em frente. E para fazer alguma ação. Pense em alguma situação que também possa ser interessante para você jogar. E o personagem inseguro continua alertando-os para que, você tenha certeza de que vai fazer isso? Tem certeza de que essa é a decisão certa? Talvez pergunte a alguém o que eles pensarão sobre essa situação e assim por diante. No meu caso, acho que vou continuar com a história do piano e com Kurt e Olivia Vamos ver o que vai aparecer hoje. Acho que Olivia é quem quer fazer um TikTok para filmar, saber como ela toca saber como ela toca piano e compartilhar em suas Não deveria ser perfeito, do jeito que está. E veja, pode ser tão estranho que não deveria ser realmente perfeito. Portanto, não se preocupe se seus personagens forem muito esquemáticos. Isso é bom. Então aqui está minha Olivia, e ela está gostando muito Ah, e por aqui, eu vou fazer o piano. Acho que vou fazer com que seja assim. Algo rápido, não pense muito. Não se julgue quando estiver bem, então aqui vão ficar algumas linhas instáveis. Mas tudo bem. É isso que estamos procurando. Portanto, deve estar cheio de energia, bagunçado. Ok, eu vou pegar outro hoje vou pegar esse pincel, e vou criar outro personagem Kirk para o qual ele vai ser aqui, tremendo E acho que também preste atenção, pois pode ser interessante como será esse personagem, porque ele está tremendo Ele está muito inseguro porque pensa assim E o que acontecerá se você compartilhar seu vídeo e ver alguém que conhece você e disser que você está jogando muito mal. Como você pode compartilhar isso Ou imagine se houvesse alguns pianistas profissionais, pianistas, e eles veriam seu vídeo e dissessem, tipo, Uau, que ela acabou de começar a tocar pianistas, e eles veriam seu vídeo e dissessem, tipo, Uau, que ela acabou de começar a Ela até, tipo, não sabe tocar algumas composições básicas, melodias, e já começa a compartilhar isso nas redes sociais Então, é realmente como Que pena? Não. Sim, isso pode ser. Essa é reveladora, tipo, que pena Kirk é assim. Imagine se alguém comandasse algo assim e como você se sentiria? E Olivia é simples. E eu sinto que estou aqui para tocar algumas luzes. Eu sei, mas deixe seu desenho evoluir e ouça você mesmo que tipo de detalhes você gostaria desses Estou limitando meu tempo a 10 minutos, mas se eu tivesse mais, seria meia hora, com certeza Então, permita-se desta vez. E eu acho que vamos colocar em algum lugar aqui, esse tipo de estande? Exatamente onde estaria a câmera. Ou telefone. Então, assim e aquilo. Apenas aproveite. Não deveria ser perfeito. E você sabe que, às vezes, nesse tipo de linha não controlada, há muito mais vida e elas são mais vivas Aqui está a situação. E às vezes é quando começamos a sentir que queremos fazer algo e nos impedimos de fazer isso por causa de diferentes dúvidas. E eu acho que é bom que nosso perfeccionista esteja nos ajudando e realmente nos ajudando a melhorar, a nos preparar melhor, a praticar mais, você sabe, para que também percebamos essa evolução nas habilidades Mas, a partir de outro ponto, também é muito importante seguir essas etapas. Para mim, eu até diria que o saldo poderia ser talvez de 70% e 30. É mais como se eu estivesse verificando essa imagem, e ela é realmente perceptível na composição, agora que essa parte é o núcleo desse desenho e que ele transmite tanta felicidade Quando você está apenas curtindo o que está fazendo e está dando esses passos adiante. No entanto, você sente essas inseguranças. E essa seria minha pergunta para você refletir isso, como você se sente com a pintura de hoje? É possível que a confiança e a incerteza existam na mesma imagem da minha experiência, e acho que está tudo bem. É normal que nos sintamos inseguros. Mas de qualquer forma, esse sentimento predominante deve ser a alegria E se você está gostando do que está fazendo, do que quer fazer ou do que deseja compartilhar com outras pessoas para inspirá-las, provavelmente sabe que esses são meus desenhos, pois não são perfeitos. E alguém também poderia dizer, tipo, como poderia ser, mas eu sei que outros se sentirão inspirados. E eles também os ajudarão a aceitar seus próprios rabiscos e esse tipo de bolhas e a aceitar esse estágio, e o mais importante, você pode ver isso visualmente, aquele tipo de voz que muitas vezes temos, como em nossa cabeça, você sabe, mas elas são E aqui você pode vê-los e se sentir assim não, não é tão assustador ter certeza de ter algumas inseguranças e agir e seguir em frente Obrigado por pintar comigo hoje e até o dia seguinte.