Relaxe seu corpo, LIBERTE sua voz CANTORA

1. Relaxe seu corpo, libere sua voz - TRAILER: Oi pessoal. Nesta aula, falaremos sobre corpo e conexão de voz. Eu realmente amo esse tópico porque acredito que corpo relaxado é, na verdade, uma voz livre e completa para cantar. Juntos, buscamos partes do corpo que podem e que, na verdade, geralmente mantêm muita tensão enquanto vemos. E vou deixar os exercícios e dicas de como relaxá-los. Quero a Tasha, Dra. de Medicina, que decidiu não trabalhar como Dra. e agora ensino por que, desde então nos últimos 17 anos, tenho trabalhado como treinadora vocal. Desde 2018. Eu tenho liderado a Academia de Voz na Eslovênia. Esse é um país muito pequeno na Europa. Em meus ensinamentos, descobri que estar ciente do que está acontecendo em nosso corpo nos dá resultados muito melhores ao cantar. Muitas vezes, o cantor Simon trabalha suas vozes apenas com escalas e exercícios que encontra on-line. E eles estão se concentrando em, posso fazer essa escala? Posso fazer a nota mais alta na escala sem pensar no que eles estão realmente fazendo com o corpo e como se sentem no corpo. Se treinarmos nossa voz, nosso corpo dançado , as tensões podem se tornar parte de nosso canto sem que percebamos. Por exemplo, se você está constantemente segurando seus ombros assim, isso se torna seu hábito. E no final, você nem sabe que está segurando seus ombros assim. Então, vamos mergulhar. Primeiro. Examinaremos as principais tensões que podem conter nosso vício de canto. Então eu vou te dar exercícios para relaxá-los. E, no final, darei um breve aquecimento vocal para mulheres e homens com orientações para relaxar nosso corpo. Enquanto víamos C na aula. 2. Apresentação: Olá pessoal, bem-vindos à sala de aula, onde falaremos sobre tensões corporais que podem afetar nossa voz. Primeiro, faremos um breve resumo sobre como nossa voz funciona. Nós respiramos o ar que entra em seus pulmões. Então, quando expiramos, ar sai de nossos pulmões e esbarra nas cordas vocais. De baixo. cordas vocais são duas dobras que vibram e transformam o ar que esbarra nelas, na onda sonora. Então, eles criam um som. Mas o som que eles criam não se parece em nada com a nossa voz. Parece algo como onde obtemos nossa cor vocal e potência vocal? Eu chamo isso em nosso trompete, porque é um trompete. São nossos disparos na cavidade nasal e na cavidade bucal. E o som criado pelas cordas vocais então viaja por esse trompete e obtém cor vocal e potência vocal nessa parte do nosso corpo. Então, se esse trompete for apertado de alguma forma, às vezes colocamos nosso desenho assim. Agora, nosso trunfo não é quem. Você vê. É por isso que essa tensão pode afetar nossas vidas, porque afeta o trompete. Se você quiser saber mais sobre como nosso corpo funciona como instrumento, recomendo que você confira minha primeira aula de Skillshare. Deve saber sobre seus conselhos. Ok, agora vamos seguir em frente. Então, vimos que precisamos que esse trompete seja aberto e livre para que nossa voz ou voz cantante seja livre. Especialmente, às vezes apertamos tudo por aqui quando vemos notas altas. Então, também em notas altas, queremos ficar relaxados e manter nosso trompete aberto. Quais tensões musculares excessivas podem causar problemas de domínio quando vemos que a primeira é nossa língua. Por quê? Nossa língua está em nossa trombeta. Está lá dentro, é bem grande. Você verá no próximo curso. E vamos falar sobre como relaxá-lo para que nosso som permaneça inalterado. A segunda tensão sobre a qual falaremos é nossa mandíbula. Ao abrir nossa mandíbula, na verdade estamos mudando tamanho do nosso trompete e, na verdade, estamos conversando. E se nossa mandíbula estiver apertada e ele não quiser relaxar, especialmente em notas altas. Então, fechamos nossa voz e nossas cordas vocais podem funcionar e criar notas altas. E então a terceira tensão é nosso pescoço. Ultimamente estamos aguentando, ganhando cada vez mais, como perder isso porque estamos muito em nossos telefones e porque nossas cordas vocais são A&R, garganta e pescoço, que são todas as tensões aqui pode primeiro causar a tensão em torno de quais cordas vocais. E também chama a atenção em nosso trompete porque nosso trompete se fecha. E a quarta atenção são nossos ombros. Além disso, se levantarmos os ombros, sentimos tensão em torno de nossas quadras. E nosso trompete também é meio encurtado. Você vê? E é por isso que nossa voz é diferente. Então, juntos, criaremos esse treinamento em que você pensará nessas quatro partes e tentará relaxá-las e tentará equilibrar seu corpo. Você verá que, se fizer isso, sua voz ficará mais livre e mais livre a cada exercício. Então, agora eu convido você a se juntar a mim no próximo curso, onde falaremos apenas sobre tensão na língua. 3. Tensão de língua: Nesta lição, daremos toda a nossa atenção à nossa língua. A língua é muito importante para cantar, embora muitas pessoas gostem de cantores, quando eu começo a falar sobre língua e digo, ok, coloque sua língua lá fora como se fosse algo nojento. Mas, na verdade, não é uma discussão. É um músculo realmente incrível é na verdade o único músculo nosso corpo que se move em todas as direções sem ossos e ligamentos, que é incrível, é o músculo que nos dá a opção de saborear comida. E quando falamos sobre cantar e falar, é o músculo que realmente encarrega de falar as vogais. Então, se você não tem sua língua, você não é capaz de dizer um E 0. A língua é muito importante e é por isso que quando treinamos canto, e se você quer ser um bom cantor, é bom saber o que sua língua está fazendo. A língua é um músculo muito grande. Não é só essa parte que você vê. Isso não é o tempo todo. A língua também está aqui dentro, como no meio. Minha mandíbula é a parte inferior da língua, a rota da língua. Você também pode ver isso na foto. É muito grande, como conglomerados musculares, ou eu não sei como você diria isso. Está no assoalho da boca e é por isso que afeta nossa voz, porque essa parte está na verdade presa a um osso abaixo dela e esse osso está preso à cartilagem onde estão nossas cordas vocais. Então, se nossa raiz da língua ficar tensa, esse osso embaixo dela se elevará um pouco. E isso também afeta nossas cordas vocais. E eles ficam tensos. E se a raiz da língua se estender , suas cordas vocais não serão capazes de funcionar em todo o seu potencial. E vimos isso porque, como cantar alto, sabe que eles precisam realmente se alongar. E se houver dezenas , elas podem se esticar. Então, eu diria que a língua e também a mandíbula que veremos mais tarde são os dois maiores inimigos da nossa voz livre. Então, vamos primeiro pensar em nossa língua. Comece a sentir isso, comece a se dar conta disso. Apenas dê atenção. O que está acontecendo com sua língua? Mesmo que você não fale, onde está? É grátis? É relaxante tê-lo assim na frente da boca? Está tocando seus dentes inferiores ou está de volta? Então? Quando vamos cantar, vamos ver apenas uma habilidade fácil. Está bem? Vamos fazer isso e ir para a frente do espelho e apenas observar, ver sua língua está fazendo. Vamos fazer isso. Ok. Muitos cantores que eu tenho , tipo, recuam. Parece que quando minha língua volta, primeiro de tudo, isso meio que estraga a qualidade da minha voz, porque é, seu trompete fica menor. E em segundo lugar, ele pressiona minhas cordas vocais e eu gosto, eu quase preciso apertar mais e pressionar mais para obter o som. Então, se você é um tipo de cantor que sua língua puxa para trás, tente, ao cantar escalas ou músicas, tente colocar a língua um pouco mais longe, como Pratt, pressione-a um pouco em direção aos dentes inferiores. Você não precisa pressioná-lo, mas ele simplesmente não recua. Está bem? Ok. Agora vamos fazer um exercício que eu realmente adoro porque realmente relaxou as raízes da língua. Você pressiona a língua contra os dentes inferiores. E então, quando você relaxa tente estar ciente do que está acontecendo na parte de trás da língua. Fica relaxado? exemplo, quando faço isso, sempre sinto que minha faringe está mais aberta. Meu trompete. Ok, vamos fazer isso de novo. Pressione nossa língua contra os dentes inferiores e pressione-a para fora. Sim, eu sei que não parece bom, mas talvez você se divirta mais. Eles, eu não sei. Ok, esse é um ótimo exercício. Então, outro exercício incrível é colocar língua para fora e tocar o lábio superior. Com este, você sentirá que a parte inferior da língua fica esticada. Ótimo. Agora vamos fazer um exercício em que vamos apenas cantarolar. E na nossa boca vamos colocar nossa língua para a direita e para a esquerda. Está bem? Então, ao cantar, nossa língua precisa estar relaxada, mas não muito relaxada. Precisa ser intensivo, descontraído. E simplesmente não queremos que haja tensão excessiva. Ok. Então eu não quero de você também. Sua língua está relaxada , precisa se mover. Então, vamos movê-lo para a direita e para a esquerda. Vamos fazer apenas um exercício. Nós vamos continuar. E, novamente, quando você fizer esse exercício, esteja ciente do que está acontecendo em seu corpo, ok. Existe alguma parte desse exercício em que você sente que tudo já está apertado, sente que sua língua está relaxada e expelida? Às vezes, sinto que minha língua está quase como se estivesse flutuando quando tomo nota alta. É como se nem afetasse nada. Ela simplesmente está lá e flui e apenas molda o som. É assim que me sinto, e é assim que minha língua realmente me ajuda do que outras vezes, que minha língua realmente me ajuda do que quando estou com décimos minha língua também fica tensa. Então, no primeiro aluno que eu precisei desses exercícios , ok, então vamos fazer outro. E uma espécie de balança em que você está trabalhando. Você pode pensar que está movendo sua língua para a direita e para a esquerda. E também como quando você trabalha a balança para outra. Agora minha língua está de volta. Estou te impedindo. E se eu colocá-lo mais à frente e simplesmente flutuar, é muito mais fácil cantar notas altas. Vou te dar dois exercícios que você provavelmente conhece, mas são realmente incríveis para você relaxar a língua em toda a gama. Então, a primeira é a framboesa. que queremos é que nossa língua permaneça relaxada desde o empréstimo até a nota mais alta. Então, não faça. Se isso não funcionar, tente estender ainda mais a língua para não puxá-la para trás. E a segunda que você também pode fazer com a balança que eu lhe darei no final é. E, novamente, fique atento, observe sua parte posterior da língua. Se você está na parte de trás da língua está tensa, então parece que. Então, se você puxá-lo mais longe para ver, ele estará realmente aberto. Então, essas seriam algumas dicas sobre uma tonelada. Espero que você tenha algum conhecimento e tenha percebido sua língua. E se você for cantar escalas ou cantar músicas, dê um pouco de atenção. Você verá que isso abrirá muito sua voz. Na próxima lição, examinaremos a soma. 4. Tensão da mandíbula: Nesta lição, vamos nos concentrar em nosso trabalho. Por que a mandíbula é realmente importante para cantar e falar? Porque, na verdade, é o que molda nosso trompete em formas diferentes. E isso nos dá um tipo diferente de cor vocal. Então, se eu abrir mais minha boca, minha voz soará assim. Se eu fechar mais, parece que esse tc realmente aumenta a cor. E se minha articulação da mandíbula e esse músculo estiverem tensos, Dan levante-se, minha voz não fica totalmente colorida. Além disso, isso reflete em nossas cordas vocais que elas realmente não funcionam da melhor maneira possível, não conseguem se esticar e podem criar notas altas. É por isso que eu digo isso, aquela tensão na mandíbula, além das tensões do tanque como nosso maior inimigo quando cantamos. Então, vamos primeiro pensar em nossa mandíbula. Vamos começar a tomar consciência disso. Começa a se sentir bem. Eu tenho algo aqui. Tem um ângulo. Ok. Como me sinto, como me sinto na minha mandíbula. Ok. Agora veja a foto. É um músculo masseter. Este é um músculo muito forte em uma longa história, era o músculo mais forte do nosso corpo porque precisávamos mastigar muito antes. E agora não é o mais forte, mas ainda é muito forte. E especialmente em algumas culturas em que seu idioma é mais parecido com o Tide, como o esloveno, meu idioma é muito restrito. Muitas pessoas estão falando assim, Ei, e aí? E eles estão mantendo muita tensão aqui. E somos apenas da Vi, tudo bem. Estamos meio acostumados um com o outro assim. Mas quando cantamos, quando queremos que nossas cordas vocais estejam realmente livres, precisamos começar a pensar nisso e relaxá-las. Então, o que vamos fazer, primeiro vamos tocar nossos músculos aqui. E vamos fazer uma mordida. Você sentirá o músculo. Então esse é o músculo que fica tenso quando nossa mandíbula está tensa e vamos massageá-lo de cima para baixo. Apenas tente torná-lo mais longo. Apenas tente sentir o relaxamento, esteja ciente disso. E esse sentimento que queremos colocar ao cantar. Porque às vezes eu digo que mandíbula precisa obedecer quando dizemos, ok, ela não deve liderar o processo. E muitas pessoas, quando veem o que estão fazendo, você vê que elas estão puxando a mandíbula como, oh, como se estivessem meio que liderando os nós, as notas cantadas com a mandíbula em vez do A mandíbula só precisa ser pendurada. Ele precisa estar relaxado para que você possa movê-lo para cima e para baixo e a voz continuar a mesma. Então esse é o primeiro, o primeiro exercício. O segundo exercício que também é importante é direcionar outro músculo. E as irmãs eram como músculos temporais. Coloque suas mãos aqui acima de suas orelhas. E vamos fazer um byte. Sinta algo acontecendo sob suas mãos. Então esse é um músculo temporal. Esse músculo vai daqui para cima. E se esse músculo estiver tenso , nossa mandíbula também está tensa. Ok, então vamos massagear esse músculo e torná-lo mais longo. Vamos partir daqui , por trás das orelhas para baixo. Quem primeiro, isso é ótimo. Sim, somos como se eu estivesse cantando, é como apoio. Ok, então estamos treinando os músculos que são importantes para cantar. E então nos conectaremos a partir da parte inferior, a partir desta, vamos massagear esse masseter muscular inferior. Em seguida, passamos lentamente pela maçã do rosto e depois massageamos a parte superior. E foi assim que realmente relaxamos sua mandíbula antes de irmos cantar, antes de começarmos a fazer balanças, para começar a sentir o que significa ter a mandíbula relaxada. Ok, então agora quando vamos cantar às vezes como “sim”, podemos relaxar, mas depois vamos cantar e é como mm, mm, mm, mm, mm. E, novamente, nossa mandíbula está tensa. Eu vou te dar um exercício aqui que você pode usar quando algo assim acontece. E você colocará dois dedos aqui em cada um, cada lado e manterá a mandíbula separada desse osso, a maxila. E é assim que você canta. Então, muito parecido com isso. Mamãe, mamãe, mamãe. E não deixe que sua mandíbula fique mamãe, mamãe, mamãe, mamãe. Ok. Então, essa é muito legal. Você pode usá-lo para cada exercício que você faz. E você também pode usá-lo quando canta. Você pode fazer 12341, ok, e não deixe a mandíbula se contrair. Então, outro exercício que eu tenho que é muito legal é colocar o dedo na boca assim. Com este, você pressiona sua bochecha meio que para trás. Agora, garota, sua mandíbula para trás. E você não quer permitir, deixe que comece a ficar tenso. Está bem? Assim, você pode ver até mesmo uma nota alta. Quanto maior for. Você não permite que seu cão faça nada, então você não permite que ele aperte. Só precisa ficar quieto e você cantar com ele. Então, como eu disse, você é do Johnny para obedecer e, hum, começar a se dar conta disso, começar a usar diferentes tipos de exercícios para ver se ele permanece relaxado. E espero que nesta lição você tenha adquirido novos conhecimentos. E agora continuaremos com uma tensão no pescoço. E no final, quando eu fizer o aquecimento vocal, darei novamente algumas orientações para relaxar sua mandíbula. Nos vemos na próxima lição. 5. Tensão do pescoço: Nesta lição, falaremos sobre nosso pescoço, como seguramos nossa cabeça. Por que isso é importante para nossa voz? Porque nossas cordas vocais estão em nossa laringe e nossa laringe está em nosso pescoço. Então, se nossos músculos do pescoço estão tensos e muitos de nós têm os músculos do pescoço tensos, então é tensão em torno nossas cordas vocais e essa perna afeta diretamente nossa voz. O primeiro, depois o segundo. Se eu segurar meu pescoço assim, então meu trompete, lembra do trompete? E dissemos que isso nos dá a cor vocal e a potência vocal fica um pouco distorcida. Não está mais tão aberto e minha voz não soa tão cheia, como se meu pescoço estivesse relaxado, relaxado e meu cabelo não estivesse assim, mas parece que está frito acima do meu pescoço. Então, vamos falar sobre o tipo de posição que queremos enquanto cantamos. E eu não quero dizer que quando você vê isso, você precisa constantemente ter algum tipo de postura como essa? Eu não acredito nisso. Acredito que precisamos relaxar. E se você é um cantor de teatro musical, sim, você precisa dançar, tudo bem. É só que não temos um tipo de tensão muscular excessiva o tempo todo que nem sequer conhecemos assim. Ficamos assim o dia todo, ok. Ou assim, toda vez que estamos vendo uma nota alta, fazemos isso. Às vezes acontece como nós. Então, é mais uma vez que acabamos de ganhar consciência de como estamos aqui. Em nosso pescoço está relaxado. É como se estivesse se mexendo ou apertado. Sabe, às vezes cantores também o fazem. Se eu disser, mova seu pescoço para lá. Agora queremos que o pescoço deles esteja realmente relaxado. A posição da nossa cabeça. Queríamos que nossa cabeça fosse como você pode imaginar que seu pescoço é como uma tigela e depois sua cabeça está levantada, levantada , muito mais para frente, como para cima, e ela se move livremente. Você pode mover a cabeça para frente e para trás, como se fosse para a direita e para a esquerda, para baixo, como se estivesse se movendo. Este é o primeiro exercício para o pescoço. Como encontrar a posição correta do chapéu. Um bom exercício para levantar o cabelo. Imagine que você tem um fio ou algo assim e deixa sua cabeça erguida e está reta. E isso é o que você quer manter, o que você viu. Low conhece notas altas, como músicas. E então outro exercício que eu realmente gosto é dobrar o queixo para que você use o dedo e simplesmente dobre o queixo para dentro. Isso também o ajudará a relaxar sua mandíbula. Porque sua filha não vai ficar assim na frente. Vai ser relaxado. E à direita e à esquerda. E quando você faz qualquer tipo de exercício ou canta, tente, como eu lhe dei uma tarefa, pegar uma música e ficar atento ao seu pescoço, à música inteira. Então não pense em nariz alto ou pense em : Oh, como eu soo? O que as outras pessoas pensam? Pense como se o que realmente você está fazendo com o pescoço relaxado, onde há partes em que você tem o hábito de fazer isso. E geralmente isso está nas notas altas. Nós fazemos exercícios, você provavelmente conhece este. Se você fizer isso. Às vezes é bom que você esteja apenas indo para a direita e para a esquerda com o pescoço, com a cabeça. Ou você gosta de ajudar com isso. Como aquele sinal de infinito, infinito, infinito. Ou você pode fazer como qualquer tipo de balança. Eu não me importo com o que você faz. Só que você está ciente do seu corpo enquanto o faz. Então, isso é tudo sobre o seu pescoço. É muito simples, mas às vezes é difícil relaxar, então precisamos estar atentos a isso , como acontece com mais frequência todos os dias , e depois relaxar o pescoço se torna um hábito. Na próxima lição, falaremos sobre nossos ombros, então espero que você se junte a mim. 6. Tensão do ombro: Nesta lição, falaremos sobre nossos ombros e como nossos ombros podem realmente afetar a voz dela. Por quê? Porque se temos tensão em nossos ombros, nossos ombros ficam assim e afetam suas cordas vocais ou as cordas vocais ficam um pouco tensas e nossas cordas vocais também sobem um pouco mais alto. E é por isso que nosso trompete fica menor. Lembre-se como um Trump menor ou um camundongo menor. É por isso que minha voz agora está menor. Então, se eu puxar meus ombros para baixo porque quando meus ombros doem, meu pescoço fica relaxado do que minhas cordas vocais aqui no lugar certo. E então meu trompete pode ser aberto e minha voz pode ficar cheia. Então, novamente, tarefa para você. Vá cantar uma música e pense no que você está fazendo com seus ombros. Existe alguma parte da música em que seus ombros ficam tensos ou você fica a perna aberta, é o tempo todo. Isso é músculo peitoral. E quando esse músculo se contrai, fazemos isso. Então, esse é um músculo que precisamos cuidar como nos manter relaxados enquanto cantamos, enquanto vamos fazer, vamos primeiro massageá-lo daqui até aqui. E vamos tentar torná-lo mais longo. Isso é ótimo. E também, como agora, essa parte do meu corpo parece tão aberta em comparação com essa parte. Então, vamos fazer isso do outro lado. É assim que eu quero me sentir. Bem, acho que Ryan ou quando eu falo e vejo isso. Oh, então, como quando eu falo, às vezes eu digo isso e isso e isso e isso e isso. E eu sei, eu nem sei. E também com o canto, porque quando temos medo, sim, medo do palco ou quando não nos sentimos confiantes em alguma coisa , esse músculo se contrai. É como se quiséssemos nos esconder. Oh, eu não quero fazer isso. E ele aperta e isso levanta nossos ombros. Então, o que você pode fazer é começar a circular. E você pode começar a circular enquanto canta. Você pode cantar uma música e, na parte da música em que fica tenso, você começa a circular ou até mesmo gostar de blá, blá, blá, blá. Ok. Comecei a circular, blá, blá, blá, e então minha voz se abre e meus ombros não estão levantados. Então você pode fazer novamente. Só queremos que nossos ombros não fiquem tensos em uma posição. Também não queremos ficar assim relaxados. É sempre uma questão de equilíbrio. Mas se você está ciente do seu corpo, do que está fazendo, então você pode realmente ser seu próprio professor. Se você conhece essas ferramentas básicas que estou lhe dando e então você vê e pensa, ok, como eu me sinto? Oh meu Deus, eu realmente gosto de levantar meus ombros, que eu vou tentar não fazer. E então você é seu próprio professor. Você está se aproximando cada vez mais de si mesmo cantando. Então, quero dizer, claro, é ótimo ter treinadores vocais. Mas também, como quando você estava trabalhando em casa, você pode ser dispensado. Se você sentir seu corpo, então você pode ensiná-lo, não apenas usando balanças que outras pessoas lhe dão. Está bem? Então, outro para seus ombros são braços abertos. Ok. Então, basta abrir os braços e quase como se você sentisse que está acoplado às costas, esse músculo, esses dois ossos tocam, e então você pode afundar assim também como parte alta ou algo como Europa. E está aberto. Ok. Também gosto dos nossos ombros. A maneira como seguramos nossos ombros. Acho que é a maneira como as pessoas nos veem. Se nossos ombros estão assim, desculpe, o som é assim, mas mesmo que meu som esteja cheio, se eu tentar fazer um som completo, eu não pareço tão confiante e tão aberta, então se eu sou assim. Então, essas são algumas dicas que você pode usar, se quiser, sentir que tem algumas tensões no ombro. Agora terminamos com todas as quatro corporais básicas, básicas, não básicas e mais usadas tensões corporais básicas, básicas, não básicas e mais usadas que podem impedir nosso Vice. E na próxima lição, farei um breve aquecimento vocal para homens e mulheres. E com isso, vou te dar orientações sobre como relaxar a voz dela enquanto você faz um aquecimento. 7. Aquecimento vocal - MAN: Oi pessoal. Este é um breve aquecimento vocal para você. Primeiro vamos fazer um zumbido em cinco tons. E quando você fizer isso, você colocará sua língua para a direita e para a esquerda. Mova sua língua. Você canta. Agora vamos virar sua cabeça para a direita. Relaxe seu pescoço e ainda esteja na hora de Lumiere. Multitarefa. Relaxante para sua voz. Movendo a língua ao redor do pescoço. Ok, agora vamos fazer agora o octeto. Você pode fazer essa balança com água ou qualquer outra coisa, qualquer coisa que você goste de trabalhar, a largura do torno. E eu vou te dar algumas dicas. Ok, vamos começar a revirar seus ombros. Em suma, queremos nossos ombros. Seus ombros. Agora, qual é a sua atenção no seu trabalho? Agora? Relaxe sua mandíbula e suas linhas. Mais. Para um emprego. Agora vamos fazer uma escala maior. Essa escala fica muito alta para você, então pare, ok, e então entre quando sua voz for capaz de atingir as alturas que eu estou tocando. E, novamente, este, esse kel, você pode trabalhar com qualquer tipo de consoante de outono, o que quiser. Ok, vamos embora. Atenção em sua língua. A língua relaxa. Agora vamos começar a revirar seus ombros. Em minhas anotações, precisamos continuar assim. Mais um. Certo. Qual é a sua cabeça? Direita e esquerda. Relaxamento em seu nome, em sua voz? Bem, eu deveria ficar flutuando. E o último. Ótimo. Agora vamos fazer mais uma habilidade com essa. Você vai ver agora, ok. Tipo, gosto muito de Edge em SG&A. Pense em sua língua, qualquer que seja a IL-4, para frente. Dobre seu queixo novamente. Tente não pensar na posição da sua cabeça. Tente manter a cabeça na posição natural. Mova-se livremente. Vamos fazer o último. Eu tenho mais um andaime. Seu este é o último. E com esta vamos, vamos realmente acenar. Está bem? Porque também com este nos abrimos e vamos ficar bem, ei, é como se você quisesse acenar para alguém e ligar para essa pessoa. Ok. Quando seus ombros, sua mandíbula está aqui e faz seu trabalho realmente gosta do seu trabalho. Foi feito. E o último. 8. Aquecimento vocal - FEMININO: Oi meninas. Este é um breve aquecimento vocal para você. Primeiro vamos fazer um zumbido em cinco tons. E vamos mover nossa língua para a direita e para a esquerda. Isso. Movendo sua língua. Você vai começar a virar à direita e à esquerda. Você está movendo sua língua e sua cabeça. Um pouco de multitarefa. É muito bom. E eu ainda estou mudando o tempo de antena, um exercício. O último. Ótimo. Agora vamos fazer esse exercício. Com esse. Você pode fazer qualquer escala que você mais gosta. Então você pode fazer, você pode fazer ou você pode fazer. Eu não me importo. O que quer que você sinta. É ótimo para dar conselhos, ok? E eu vou te dar pequenas dicas quando você fizer isso. Vamos começar. Agora vamos começar a revirar nossos ombros. Então, nas notas altas, queremos ficar relaxados. pasta fica muito pesada para você, depois pare e desenhe no caminho de volta. Role os ombros. Certo? Agora estou começando a pensar em sua mandíbula. Relaxe sua mandíbula. Relaxe, preencha-o e tente não ficar tenso. E quando você tiver as finais, esta, vamos começar a mover sua cabeça, certo? Totalmente relaxado. E isso não afeta em nada a voz dela. E o último. Agora vamos fazer uma escala maior. Essas são difíceis para você. Ficar relaxado. Vamos começar com Você pode fazer isso em ou, ou qualquer outra consoante e vogal. E vamos começar revirando nossos ombros. Vamos embora. Vamos revirar seus ombros. Agora. Vamos nos concentrar. Então, novamente, estamos fazendo uma pequena multitarefa. Ombros, escorregador e pedra. Ainda rolando nossos ombros. Eu sei que é o cérebro para que fiquemos abertos. Vou pensar que sua língua relaxa e sua mente começa a sentir isso no que está acontecendo livremente ou está relaxando? E então, certo, espero que você tenha relaxado. Agora vamos fazer outra escala. Vai ser mais curto. E vamos fazer o próximo em nome, nome, nome. Tente ser muito desagradável, como nomeá-los, nomeá-los. E também com essa maldade, precisamos manter nosso corpo relaxado. Então, temos duas tensões como aqui. Temos um meio de nidificação em um, aqui não queremos atenção. Significa nome, nome, nome. Então agora você vai abrir seus braços. Nidificação. Mais um. Fique aberto. Agora pense na sua mandíbula. Relaxe em sua mente. Relaxe sua mandíbula. O último. Incrível. Agora vamos fazer a última escala. E com esta vamos acenar aqui. Além disso, quando estamos acenando para alguém, estamos meio abertos. É difícil de fazer. Sim. Ok. Então eu vou fazer isso com você e você volta para mim. Vamos embora. Obsoleto. Não importa o quão alto seja. Agora, relaxe sua mandíbula. Agora pense na sua língua. Fique aberto. No próximo ano. 9. Conclusão: Nossa, já estamos no final deste curso. Estou muito feliz em ficar comigo. Agora eu te dou um pequeno projeto que você pode fazer e você pegará um pequeno pedaço de papel e escreverá neste pedaço de papel, isso para partes do corpo. Então você vai escrever língua, mandíbula, pescoço, ombros. E então, quando você treina canto, quando canta músicas, são as balanças. Eu só tenho esse papel em algum lugar e você sabe, quando você o vê, então você pode se tornar consciente dessas partes do corpo de que somos, de que estamos falando. E isso colocará seu corpo e sua voz. Eu todos os dias tenho um equilíbrio melhor. Ficarei muito feliz se você me escrever algumas perguntas, comentários, resenhas e mal posso esperar para vê-lo no meu próximo curso. Tchau