Explore a contemplação natural: 6 dicas para entrar no estado de fluxo criativo

1. Boas-vindas ao flow: Você já esteve tão envolvido em um projeto criativo que perdeu a noção completa do tempo? Você está trabalhando constantemente em um desenho pintura ou ideia de negócio e olhou para o relógio apenas para perceber que horas se passaram sem que você percebesse isso? Essa é a beleza do estado de fluxo criativo, que é o espaço que estamos visitando juntos hoje nesta classe na série criativa de dicas selvagens. Hoje estamos falando sobre como entrar em um estado de fluxo criativo para que você possa fazer seu trabalho com menos julgamento, construir mais confiança em sua capacidade criativa e encontrar energia para continuar sua jornada em frente em seu caminho criativo. Ei, sou Liz. Sou ilustrador e educador criativo baseado no Novo México. Sou dono de uma empresa criativa chamada Prints & Plants, e passei muitos anos navegando pelos altos, baixos e incógnitas do deserto criativo. Agora, estou tão animado para compartilhar minhas notas e dicas de campo com você para que você possa ganhar mais confiança em sua própria faixa criativa e saber que você não está sozinho por aí. Meu palpite é que, como criativo, você já experimentou o poder e a beleza do estado de fluxo antes. Mas eu sei que diferentes bestas nesta jornada podem tirá-lo desse fluxo. Bestas como julgamento, medo ou dúvida podem trazer seu fluxo a uma parada gritante, e então pode parecer complicado ou mesmo totalmente impossível voltar ao impossível voltar ao fluxo depois de sair dele. É por isso que hoje estou compartilhando seis dicas para entrar seu estado de fluxo criativo quando você está se sentindo preso para que você possa explorar essa presença sem julgamento com seu trabalho e seguir em frente em sua jornada com mais facilidade e energia. Você está pronto para mergulhar? Vamos começar. A propósito, se você já teve uma das aulas nesta série criativa de dicas selvagens antes e já está familiarizado com funcionamento e o que você precisa, vá em frente e vá em frente para a Lição número 4. 2. Projeto do curso: Nesta lição, estamos conversando sobre seu projeto de turma. Seu projeto de classe para esta parte da série Creative Wilderness Tip é imprimir as dicas criativas da natureza selvagem, guia de campo, PDF e preencher a seção de estado de fluxo. Nesta seção, você encontrará os seguintes prompts. Um, o que me leva ao estado de fluxo. Dois, defina o horário do calendário. Três, prepare seu espaço. Quatro, elimine distrações. Cinco, deixe o julgamento para trás. Seis, tome medidas. Você aprenderá sobre esses prompts nesta aula para que possa preenchê-los em seu guia de campo. Você pode encontrar o guia de campo Creative Wilderness vinculado na guia projetos e recursos desta classe. Você pode descobrir isso navegando até esta Barra, clicando em projetos e recursos e navegando para o lado direito da página. Lá você verá o guia de campo vinculado e pronto para download. Depois de concluir a seção de estado de fluxo do seu guia de campo Creative Wilderness, tire uma foto e faça o upload para a Seção Projeto da classe. Você pode fazer isso navegando até a guia projetos e recursos e clicando em “Criar projeto”. Aqui, você pode “Carregar” uma foto da seção completa do guia de campo. Certifique-se de incluir uma imagem de foto de capa , bem como uma imagem dentro desta caixa. Você também pode digitar notas e observações adicionais da sua Creative Wilderness Journey neste espaço. Certifique-se de clicar em “Publicar” quando terminar salvar seu projeto na galeria do projeto. Na próxima lição, vamos rever os materiais que você precisará para esta aula. Vejo você lá. 3. Reúna seus materiais: Para esta aula, você precisará seu guia criativo de campo selvagem, que é encontrado na seção de projetos e recursos, bem como uma caneta, lápis ou utensílio de escrita de sua escolha. Você também precisará do telefone para tirar uma foto do guia de campo completo para fazer upload para a seção do projeto de classe. É isso. Na próxima lição, vamos rever o estado de fluxo e por que é tão importante para sua jornada criativa no deserto. Vejo você lá. 4. Conheça o valor do fluxo: Nesta lição, estamos conversando sobre qual estado de fluxo é exatamente e por que é tão importante em sua jornada criativa no deserto. Na aula de hoje, fomos além da borda do deserto criativo e agora estamos aqui nele. Isso é incrivelmente emocionante e exige celebração porque é aqui que a aventura e a beleza realmente começam a se desenrolar e se desvendar. Agora estamos no deserto. O primeiro ponto no mapa é o estado de fluxo. Esse estado geralmente vem logo após você escolher um caminho e tomar uma decisão para sua jornada criativa que fizemos na última aula desta série, quando falamos sobre como superar a sobrecarga. Se você quiser voltar para essa classe para referência, você pode fazê-lo acessando minha página de perfil, navegando até a série de dicas Creative Wilderness e clicando na classe overwhelm overwhelm. O que é o estado de fluxo exatamente? estado de fluxo é o ponto na jornada criativa quando você está fazendo algo com o qual está tão envolvido que você perde a noção total do tempo. Você está tão alinhado com seu processo que se sente verdadeiramente conectado ao que quer que esteja trabalhando. Distrações, preocupações, até mesmo medo de fazer seu trabalho cair completamente. Adoro essa citação para descrever o estado do fluxo. “Estar no fluxo significa estar ciente de que o rio da vida está fluindo para nós a cada momento. Estar no fluxo significa aceitar o que vier e colocá-lo em bom uso, antes de passá-lo adiante. Seguir com o fluxo significa permitir que o que vier a seguir em frente livremente, sem segurar de forma alguma.” Veja, eu gosto de pensar na facilidade e fluidez do fluxo como as correntes de um rio, que levam adiante e adiante com graça, apesar de obstáculos, rochas ou abstrações que podem ficar no caminho. O rio tem uma determinação graciosa e poderosa continuar em sua jornada, não importa o que aconteça. O estado de fluxo é semelhante pois é um espaço onde podemos acessar essa determinação graciosa de avançar para o maior deserto criativo com mais confiança em nosso processo e intuição. Este é um estado incrivelmente poderoso para acessar no início de sua jornada criativa no deserto por alguns motivos. Primeiro, porque o estado do fluxo geralmente acontece logo após você ter feito uma escolha e iniciar um projeto. É aqui que seu nível de emoção e movimento sobre o caminho em que você está está em um alto de todos os tempos. Essa energia e excitação elevadas são um ótimo espaço para entrar na jornada do deserto. Porque ele pode impulsioná-lo para frente em seu caminho e dar-lhe o impulso para passar por blocos, medos e obstáculos com mais graça e facilidade. Confie em mim, você precisará dessa emoção como combustível e como um lembrete do que você é capaz de sentir com sua prática criativa, a fim de continuar quando as coisas forem desafiadoras neste criativo jornada no deserto porque eles vão. A segunda razão pela qual o estado de fluxo é tão importante para iniciar sua jornada é que ele pode permitir que você crie mais livremente e com uma confiança mais profunda em seu processo exclusivo. Quando você está em fluxo, você pode criar com menos rigidez e apego aos resultados, o que proporciona uma nova sensação de abertura e oportunidade. O estado de fluxo pode permitir que você entre em contato com seu processo que você começa a fazer novas conexões, encontrar novas soluções e fazer novas descobertas com facilidade em vez de força. Quando você está em estado de fluxo, você não questiona suas decisões criativas tanto quanto quando você está sentado à beira do seu projeto se perguntando como começar. Isso significa que, em fluxo, você está apenas se movendo com suas escolhas criativas, qual marca vai para onde , qual cor usar, como adicionar esse novo fluxo de renda ao seu negócio. Esse fluxo com suas decisões gera mais fé em sua intuição criativa pessoal. Ouvir sua intuição criativa e confiar nela são fundamentais para sua jornada aqui. Eles são como sua bússola para navegar pelas incógnitas desse deserto. Quanto mais freqüentemente você puder entrar no estado de fluxo, mais fé você pode ter em sua criatividade e mais energia você pode ter para seguir em frente em seu caminho. O estado de fluxo é um espaço incrível para ser e totalmente certo para esta jornada. Mas e quando você não consegue entrar em fluxo porque você se sente preso ou julgando seu trabalho ou frustrado. E se você sentir hesitação em começar a andar em seu caminho criativo? Como você pode entrar em fluxo quando você está nesse estado de resistência? Junte-se a mim na próxima lição, onde compartilharei a primeira dica para entrar no fluxo criativo para que você possa usá-lo como combustível para sua jornada. Vejo você lá. 5. Identificar seu estado de fluxo natural: A primeira dica para entrar no fluxo criativo é a abordagem mais simples e natural. A primeira dica é simplesmente identificar as atividades e situações que naturalmente o levam ao estado de fluxo. Preste atenção, esteja atento e tome nota dos momentos em sua vida em que você está em fluxo, quando você perde a noção do tempo. Tome nota de quem você está, o que você está fazendo e onde você está fazendo essa atividade. Para mim, pessoalmente, entro no estado de fluxo quando estou no meu jardim, em uma caminhada, ilustrando, cozinhando uma refeição deliciosa, passando tempo com bons amigos verdadeiros, rindo. Todas essas coisas podem me deixar no estado de fluxo tão natural e facilmente que eu talvez nem perceba a mudança para o fluxo. Só estou nele sem ter que planejar ou tentar. Esses momentos são pedras preciosas. Eles são as joias da jornada criativa no deserto porque nos trazem a plena presença, consciência e alinhamento sem forçar, empurrar ou controlar o processo. Neste momento, reserve um momento para refletir sobre essa dica e anote suas respostas a essa pergunta no guia criativo do campo selvagem. Quais são as atividades, lugares, pessoas ou projetos em minha jornada criativa na vida que naturalmente me levam ao estado de fluxo? Depois de listar algumas das coisas que o trazem facilmente ao fluxo, encontre-me na próxima lição, onde compartilharei a segunda dica para entrar no estado de fluxo se você estiver lutando para acessá-la facilmente. Vejo você lá. 6. Configure um tempo no seu calendário: A segunda dica para cair no estado de fluxo é definir um bloco de tempo designado em seu calendário para seu projeto e processo criativo. Isso não precisa ser um dia inteiro. Não precisa ser uma hora. Pode literalmente ser cinco minutos. Como exemplo, digamos que o caminho criativo que você escolheu na última aula é criar uma nova série de ilustrações. Você pode configurar um bloco de cinco minutos em seu calendário. Literalmente, anote e coloque-o em seu calendário digital, e nesses cinco minutos, você decide que vai começar um desenho. Não terminar o desenho, não terminar a série, basta começar um desenho. Em vez de cinco minutos, você poderia fazer um bloco de tempo de 20 minutos ou uma hora, o que quer que pareça certo para você, mas não sinta que isso tem que ser um enorme, grande gigantesco bloqueio de tempo para cair no fluxo. Porque o que geralmente acontece é que, se você estiver fazendo um período menor de tempo, como cinco minutos, ele se estende naturalmente para 20 minutos, 30 minutos ou uma hora sem que você perceba. Porque depois de superar essa resistência inicial para começar, você geralmente cai no estado de fluxo e quer continuar. Digamos que você tenha configurado seu horário para iniciar a ilustração como um bloco de cinco minutos em seu calendário às 9:00 da manhã de amanhã. Às 9h, você aparece, senta-se, define um cronômetro por cinco minutos e começa a desenhar. Depois que esses cinco minutos terminarem, você pode desistir ou continuar, isso depende de você. Mas geralmente os primeiros cinco minutos é o catalisador para deixá-lo em fluxo e continuar criando com menos resistência e menos medo. Certifique-se de que, quando você configurar um horário para seu projeto criativo em seu calendário, você se mantenha fiel a ele. Faça isso um compromisso assim como você faria uma consulta de trabalho ou um horário com um amigo ou um membro da família. Porque quando você bloqueia esse tempo em seu calendário, você está declarando que seu trabalho e criatividade são valiosos. Você está se comprometendo com você e com seu processo criativo. Esse é um ato honroso que pode responsabilizá-lo para aparecer e seguir frente com mais confiança e fluidez em sua jornada criativa no deserto. Reserve um momento agora no seu guia de campo para anotar uma data e hora específicas na próxima semana que você vai aparecer para si mesmo, seu trabalho criativo e prática. Depois de fazer isso, encontre-me na próxima lição, onde compartilharei a terceira dica para cair em seu estado de fluxo. Vejo você lá. 7. Configure seu espaço: A terceira dica para cair no estado de fluxo é configurar seu espaço para o sucesso. Depois de configurar seu bloco de tempo no calendário e antes de entrar na sessão criativa, configure seu espaço. Para mim, pessoalmente, adoro limpar minha mesa e preparar meus materiais para ir na noite anterior a uma sessão de trabalho. Adoro que as coisas sejam acessíveis e úteis para que, quando me sento , haja menos barreira à entrada para começar a criar. Vamos usar o exemplo novamente de que você fará uma série de ilustrações. Para este projeto, você precisará de seu papel ou caderno de desenho, canetas, uma fonte de inspiração e provavelmente uma xícara de café. Se você estiver programado para amanhã de manhã às 9h, então esta noite você levaria de 5 a 10 minutos para limpar sua mesa, exceto seu caderno de desenho, canetas e fonte de inspiração para que, quando você chegue ao seu espaço naquele horário designado, tudo está lá, pronto para ir. Isso significa menos desculpas para começar, menos barreira para criar e menos razões para não se sentar e desenhar. Dica profissional aqui; quando se trata de preparar seu espaço de trabalho, não exagere o quanto você faz ou quanto tempo você gasta aqui. Pode ser muito fácil usar isso como desculpa para não começar a trabalhar. Não fique tão obcecado em conseguir seu espaço. Basta escrever que você está realmente usando isso como desculpa para adiar o início do seu empreendimento criativo. Mais uma vez, basta levar de 5 a 10 minutos para preparar seu espaço com os materiais que você precisa para começar. Agora, em seu guia de campo selvagem criativo , anote a data e a hora em que você vai configurar seu espaço, bem como a lista de ferramentas necessárias para sua sessão de trabalho. Depois de fazer isso, junte-se mim na próxima lição, onde mostrarei a quarta dica para cair em seu estado de fluxo criativo. Vejo você lá. 8. Elimine as extrações: A quarta dica para cair no estado de fluxo é desligar e eliminar distrações. Eu pessoalmente trabalho em casa e tenho um estúdio montado na minha sala de estar. Isso significa que as distrações podem facilmente abundar, pratos , lavanderia, o vizinho, meu telefone , Facebook, tarefas, a lista continua. Estou ciente de que todas essas distrações podem me afastar do meu trabalho se eu não estiver prestando atenção. Quando começo meu trabalho e antes cair no estado de fluxo de um projeto, desligo meu telefone e coloco-o em uma gaveta longe do meu espaço de estúdio e ele mora lá durante a maior parte do dia. Deixei os pratos empilhar na pia e os faço completamente à noite, para que não seja uma tarefa durante o meu dia de trabalho. Eu economizo roupa para os fins de semana. Deixei meu vizinho e qualquer outra pessoa que possa aparecer conhecendo minhas horas de trabalho para que eu possa trabalhar sem perturbações, estou ciente e tenho um plano com antecedência para as possíveis distrações que podem surgir no meu dia. Como você pode dar consciência para as distrações que podem surgir para você antes mesmo que elas comecem? Reserve um momento para listar possíveis distrações em seu guia de campo. Isso pode ser colegas de trabalho, família, seu telefone, música, o vizinho ao lado, quaisquer que sejam as distrações que normalmente surgem no seu dia-a-dia, liste-os para que você tenha a consciência deles antes eles surgem. Em seguida, anote uma solução potencial para eliminar ou minimizar cada distração. Por exemplo, você pode desligar o telefone, encontrar um espaço fora de sua casa para trabalhar como a biblioteca pública ou usar música em segundo plano se isso ajudar você a entrar em fluxo ou se você estiver agendando seu estado de fluxo durante a pausa para o almoço no trabalho, você pode ir para um espaço tranquilo onde você não é interrompido por colegas de trabalho. Depois de fazer sua lista de possíveis distrações e possíveis soluções, junte-se a mim na próxima lição onde compartilharei a quinta dica para entrar em seu estado de fluxo criativo. Vejo você lá. 9. Deixar Judgement: A 5ª dica para cair em seu estado de fluxo criativo é deixar qualquer julgamento que você possa ter na porta. Basta deixá-lo para trás. julgamento pode impedir que o estado de fluxo comece e, se você já estiver em fluxo, julgamento pode impedi-lo diretamente em seus trilhos. Isso não é divertido e pode ser muito frustrante estar entrando e saindo do fluxo como um jogo de luz verde, luz vermelha, quando você está apenas tentando avançar em um projeto criativo. Eu sempre digo que o estado de fluxo é uma zona sem julgamento porque muita resistência pode vir do medo de fazer algo errado ou incorretamente ou mal. Deixe-me dizer, e já mencionei isso nesta série, todas essas coisas acontecem. Eles são apenas parte da jornada. Faço arte ruim, estrumo, faço as coisas incorretamente. Mas aqui está a coisa. Você tem que bagunçar para aprender. Você tem que fazer arte ruim para fazer uma boa arte. Você tem que passar pela lama para chegar ao bem. Você precisa falhar em um projeto para chegar à solução. Falha é apenas natural e normal e sim, ainda desconfortável, parte do processo criativo e do caminho. Só porque faz parte do processo não facilita. Mas saber que é normal pode ajudar a avançar. Como penso no estado de fluxo como uma zona sem julgamento, também acho que o certo e o errado não existem realmente em fluxo ou no deserto criativo como um todo. Em vez de chegar ao seu projeto ou jornada criativa com a mentalidade de acertar ou errado, deixe essa dualidade à porta, que, quando você se sentar para trabalhar, possa haver uma sensação de abertura e expansão e possibilidade em vez de contração. Porque o estado de fluxo é tudo sobre expansão e possibilidade. Trata-se de movimento e impulso para a frente, mas não de uma forma que se sinta forçada ou rígida. Em vez disso, é de uma forma que se sente novamente, cheia de facilidade, graça e alinhamento. Ao sair certo e errado na porta, você pode cair nesse fluxo. Sei que é mais fácil falar do que fazer. Apenas deixe seu julgamento para trás. É uma prática. É algo que eu ainda pratico todos os dias. Mas mesmo ter a consciência para o seu julgamento e que está lá pode ajudar quando você se senta para entrar em fluxo. Porque se você pode reconhecer aqueles pensamentos julgadores que surgem como, eu estou fazendo isso errado ou, isso é tão ruim ou, ela é melhor do que eu, então você pode praticar aceitar o pensamento julgador. Não tente negá-lo, não tente ignorá-lo ou empurrá-lo, reconheça e aceite que o julgamento está aparecendo. Permita que ele se mova através de você e não tome isso como verdade. Aceite que quando o julgamento aparecer, isso é uma parte completamente normal do processo criativo. É através dessa aceitação, reconhecimento e ação continuar de qualquer maneira, com o julgamento a reboque, que você pode voltar ao fluxo. Muitas vezes, à medida que você pratica segurar esse espaço cinzento dos pensamentos julgadores e da ação de criar ao mesmo tempo, o julgamento pode começar a se afastar da mesma forma que ele se afastou. Desta forma, o julgamento é como ondas, dentro e fora. Aceitar esse ritmo de julgamento é normal e decidir continuar criando de qualquer maneira pode levar você a ter mais confiança em seu processo criativo, fluidez e sua prática, para ter impulso adiante sua jornada. Agora, em seu guia de campo, reserve um momento para listar quaisquer pensamentos de julgamento que normalmente surgem em torno de seu caminho criativo. Estes podem ser pensamentos como, meu trabalho não é bom o suficiente, ou quem sou eu para fazer isso, assim por diante, etc. Escreva esses julgamentos para que você possa testemunhá-los claramente, estar ciente deles, e identifique-os quando eles aparecem em seu processo. Depois de listar esses julgamentos típicos, junte-se a mim na próxima lição, onde compartilharei a 6ª e última dica para entrar em seu fluxo criativo. Vejo você lá. 10. Tome ação: A sexta e última dica para cair em seu estado de fluxo criativo talvez seja a mais importante, e isso é agir. Você não pode entrar em fluxo apenas sentado na borda, você tem que agir para chegar lá. Isso é como entrar em um rio. A única maneira de entrar, cair na corrente e no fluxo da água é simplesmente entrar. Para entrar em qualquer experiência bonita ou rica na vida; seja o rio, o deserto ou o estado de fluxo, você tem que sair da margem e agir. Essa ação pode ser pequena para começar. Pode ser obter um lápis, obter um caderno de desenho, preparar seu espaço ou reservar esses cinco minutos em seu calendário. Esses pequenos passos empilham um sobre o outro ao longo do tempo, e é esse empilhamento; essa ação incremental, que leva ao fluxo. Tomar medidas tira você do pensamento excessivo e do movimento para a frente. Pessoalmente, sou profissional em sentar à beira de algo e pensar demais todos os resultados possíveis para tentar descobrir o que vai acontecer antes de mergulhar. Recentemente, tenho praticado agir antes de me sentir totalmente e completamente pronto, porque a ação é onde muita informação e aprendizado que estou buscando e querendo podem entrar. A ação é onde eu posso realmente começar a ter o impulso para a frente onde sou levado pelo estado de fluxo para aprender rapidamente, em vez de apenas teorizar ou pensar demais sobre o que pode acontecer ou como isso pode parecer, ou como o projeto pode acabar. Quando você está em ação, você está entrando, o que gera soluções; próximos passos, e isso mostra respostas forma mais eficiente às perguntas que você está fazendo. Novamente, isso é como entrar em um rio. Depois de dar o salto, faça a ação, então você está nele. Você está na água e é só então que você pode ser carregado e apoiado pelo fluxo da corrente. Sim, você ainda precisa nadar, estar ciente e estar consciente do que está ao seu redor, mas o que é bonito sobre o estado de fluxo é que é essa combinação de você contribuindo com seu esforço e ser apoiado pela força criativa ao mesmo tempo. Desta forma, é uma dança muito bonita entre você e o esforço criativo em que você está trabalhando. É uma troca igual de energia. A energia que você dá à tarefa em questão volta para você na forma de mais energia, é um ciclo. Essencialmente, o estado de fluxo é um presente de volta para nós pela presença e atenção plena que damos à tarefa em questão, e para chegar lá você tem que dar esse passo. Faça uma ação. Agora, em seu guia de campo, reserve um momento para anotar a próxima etapa de ação , não importa quão grande ou pequeno, mas você vai assumir sua jornada criativa esta semana e recapitular. As seis principais dicas criativas do deserto que tenho para você cair em seu estado de fluxo, especialmente quando você está hesitante ou resistente para começar são; uma delas, identifique o que naturalmente o traz fluxo e faça espaço para isso em sua vida diária. Dois, defina um bloco de tempo em seu calendário. Três, configure seu espaço. Quatro, elimine distrações. Cinco, deixe o julgamento para trás, e seis, agir. Agora eu encorajo você a realmente tirar um momento para absorver esse estado de fluxo. Absorva a emoção inicial de nossa jornada juntos porque haverá pontos mais tarde neste deserto onde estamos cansados ou é difícil. momento, apenas se deleite neste estágio inicial, porque esse estado de fluxo será tanto do nosso combustível e energia enquanto continuamos essa bela caminhada pelo deserto criativo juntos. Na próxima lição, compartilharei como publicar seu projeto de aula para que eu possa animá-lo. Vejo você lá. 11. Publicar seu projeto do curso: Depois de concluir o preenchimento dos exercícios relacionados a essas seis dicas, tire uma foto da parte completa do estado de fluxo do Creative Wilderness Field Guide. Em seguida, carregue essa foto para a seção de projeto desta classe. Lembre-se de que você pode fazer upload seu projeto de classe acessando a guia projetos e recursos e clicando no botão Criar projeto. Depois de enviar sua foto, certifique-se de clicar em Publicar. Além disso, não deixe de conferir os outros projetos de classe de seus colegas criativos na galeria do projeto. Estamos todos aqui no deserto juntos, então vamos mostrar apoio às viagens uns dos outros. Não deixe de me informar na seção de discussão quais dessas dicas mais ressoam para você hoje para entrar em sua declaração de fluxo criativo. Na próxima lição, compartilharei onde vamos juntos nesta jornada criativa no deserto. Vejo você lá. 12. Agradecemos e próximos passes!: Muito obrigado por sintonizar essa classe na série de dicas criativas do deserto. Espero que você esteja se sentindo mais equipado, confiante e totalmente abastecido para continuar caminhando pelo deserto juntos. Na próxima lição desta série, passaremos pela floresta do medo, onde compartilharei minhas notas de campo sobre como medo aparece em seu processo criativo. Como ele pode realmente servir como um guia útil em seu caminho e como sair do medo para continuar caminhando com confiança em sua jornada criativa. Enquanto isso, não deixe de me seguir aqui no Skillshare, para ficar atualizado sobre novas aulas, apertando o botão Seguir, sair comigo no Instagram em Prints and Plants e confira mais meu trabalho no Prints and Plants.com. Fique selvagem, mantenha-se criativo, e te vejo em breve. Tudo bem, Gravação, aqui vamos nós. Depois de uma longa manhã. [inaudível], bom sinal. Certo, tudo bem. Certo, mas vou parecer que estou chorando. Você está pronto? Sim. Você precisa parecer brincalhão e divertido? Uau.