Transcrições
1. Apresentação: descobrindo sua Escolha: Olá, sou a Elle, e esta é a minha aula de Skillshare, bem-vindo. A classe é chamada Escolher deve, e nós estamos indo para ser a criação de um artefato que representa o seu caminho para a obrigação. Deve, por um lado, como outras pessoas querem que apareçamos no mundo. O que devemos ou não devemos fazer, são todas as expectativas que os outros colocam sobre nós. Deve é o que nos sentimos chamados a fazer, profundamente condenados a fazer. São as nossas paixões. São os nossos desejos. São os nossos impulsos. São as nossas crenças mais profundas. Se começares a procurar, as pistas estão por todo o lado, à tua volta. É como um quarto com toneladas de portas, e cada porta que te levaremos lá. Se eu tinha pego uma lista de leitura ou talvez tivesse tido uma conversa em um ônibus, a razão que tudo isso me leva lá é porque a inspiração deve está lá, não importa o quê. Estou sintonizado em tentar agarrá-lo, tentar encontrá-lo, e todos eles vão me acolher, mas requer que eu apareça, e requer que eu faça uma coisa. Requer que eu pendure as cartas na parede, que eu organize, que eu ligue para minha mãe. Requer todos estes passos. Agora, eu também, tenho meu próprio artefato. Talvez, eu não sei exatamente o que vai acontecer nos próximos 10 anos da minha prática, mas eu sei que esse é o tipo de compromisso que eu preciso para continuar. O projeto vai se desenrolar em duas fases. A primeira fase, vamos chamá-la de “play”, e a segunda fase vamos chamá-la de “foco”. No início de um projeto, começamos com uma idéia, e começamos a divergir. Então, digamos que esta é a nossa hipótese, é
aqui que vamos começar. Começamos a divergir em todas essas diferentes possibilidades, é
aqui que incentivamos ideias selvagens, é
aqui que falamos de quantidade acima da qualidade, isso é realmente sobre ir mais amplo e olhar para todos os diferentes possibilidades para o seu projeto. Então, eu gosto de chamar essa peça, porque brincar é divertido, brincar é meio irreverente, e quando você entra em jogo algo começa a acontecer onde as possibilidades começam a se expandir. Nesta primeira fase, que estamos chamando de jogo, vamos ter quatro atividades diferentes que você pode fazer para criar um grande subconjunto de possibilidades dentro de sua jornada para o must. Esta parte da fase, começamos a eliminar, começamos a combinar, e começamos a concentrar nossos esforços. Então é por isso que estamos chamando a segunda fase aqui de foco. Em última análise, vamos pousar neste artefato final, que falamos sobre ser uma jornada em direção ao seu caminho para o must. Agora, a grande coisa é sobre essas duas fases, há quatro exercícios aqui, todos os quais você será capaz de fazer com as ferramentas que você tem ao seu redor, todos os dias, agora. Estas não são coisas extravagantes, eu vou percorrer o que você vai precisar para cada uma das fases, mas você vai ser capaz de fazer isso muito rapidamente, e é surpreendente como pequenas pistas sobre reunir já ao seu redor. Eu acho que essa é uma das coisas incríveis sobre essa jornada é que você já está nela, e a classe é realmente sobre apenas mostrar essas percepções. Agora, para a segunda metade da turma, quando entrarmos em foco, eles serão seis passos diferentes. Eu estou chamando esses passos porque nós
basicamente vamos já ter colhido todo esse conteúdo, e realmente vai ser sobre cortar, e refiná-lo para chegar ao nosso artefato final. Vamos começar.
2. Projeto: crie um artefato representando seu caminho para a Escolha: Project, você vai ter um artefato. Tenho alguns palpites sobre como isso pode parecer, e vou te dar algumas pistas ao longo do caminho. Claro, ele está sempre aberto a interpretação um pouco, mas eu adoraria que no final do projeto, você carregasse seu artefato na galeria do projeto. A razão pela qual isso é tão importante é porque é incrivelmente inspirador ver o trabalho de outras pessoas. É incrivelmente inspirador ver outras pessoas fazendo perguntas semelhantes como você. Quando compartilhamos nosso trabalho, nos
permitimos nos conectar a outras pessoas que estão fazendo perguntas semelhantes, que estão nessa jornada ao nosso lado, e essa é uma das partes mais incríveis de tudo isso. Ninguém faz esta jornada sozinho e fazê-lo juntos, compartilhando o que você encontra, compartilhando suas perguntas, suas vulnerabilidades, bem
como suas percepções e sabedoria é um
dos maiores dons que, ao dar, você também receber. Então, enquanto você continua trabalhando no projeto, eu realmente estou ansioso para vê-los na galeria do projeto e estou ansioso para ver o que todo mundo cria. Então, tenha isso em mente enquanto está passando. Pegue muita documentação, e estou ansioso para vê-los no final. Eu adoraria que você pensasse em cada um desses exercícios como pedaços de 10 minutos, 10 minutos. Então, um segredo é que no estúdio, eu adoro usar um temporizador. Comprei na IKEA, e não faz nada além de ser um temporizador. É diferente do meu iPhone. Não tem Instagram nele. Não me perderei no buraco do coelho da Internet. É só um temporizador, e eu coloquei para 10 minutos. Então, cada um desses exercícios, no final, eu vou lembrá-lo, obter um temporizador
, começar, 10 minutos. Isso vai ser o incremento para todo o projeto. Se você quiser ir acima e além mais tarde, faça isso. Mas, eu recomendaria realmente começar com 10 minutos e ver quanto suco você pode sair desse tempo.
3. Exercício 1: A pasta de uma desordem muito legal: Exercício número um. Vamos começar. Eu gosto de chamar este exercício de “A Pasta Merda Muito Legal”. Este é um nome emprestado de um querido amigo meu que tem essa atividade maravilhosa, que agora vou compartilhar com vocês. O que eu gostaria que você fizesse, você vai precisar do seu iPhone. Você vai precisar do rolo da câmera no seu iPhone. Você vai precisar de uma impressora, preferência uma impressora colorida. Se conseguires pôr as mãos num, acho que faz diferença. O que mais você vai precisar? Você vai precisar, eu acho que é isso. É muito simples. Isso é tudo que você precisa. Legal. Então, isso é o que você vai fazer. Eu quero que você puxe o rolo da câmera do seu telefone. Isso é o que é tão legal sobre já estar ao seu redor. Suas preferências, seus desejos, suas inclinações, eles já estão ao seu redor, e na verdade, eles estão em seu rolo de câmera. Quero que abra seu rolo de câmera, e eu quero que você selecione as últimas 50 fotos que você tirou no seu telefone que não eram fotos sociais, que não eram fotos de sua festa de Natal, ou sair com a família e amigos. Talvez seja uma porta que você passa no caminho para casa do trabalho. Talvez seja uma cor particular que você viu. Talvez tenha sido uma flor que te parou morto em seus trilhos. Talvez tenha sido uma captura de tela que você tirou da foto do Instagram de alguém. Talvez seja uma música que você queira ouvir. Eu gostaria que você visse e pegasse essas fotos, e eu gostaria que você as imprisse em sua impressora. Então, você pode precisar carregá-los para o seu computador, que
possamos adicionar o computador à lista de materiais aqui. Quero que imprima na impressora. Imagine que esta é a sua impressão em um estilo de folha de contato. Então, digamos dois por três, então gostaria disso. Se você imprimi-los em cores, isso seria realmente como um 8 1/2 por 11 seria, e você teria uma foto aqui, uma foto aqui, uma foto aqui, uma foto aqui, e então eu adoraria que você cortasse com tesoura. Então, tudo bem, eu menti. Eu acho que você também precisa do seu laptop, e você precisa de algumas tesouras, ou do seu computador. Talvez não seja um laptop. É um laptop engraçado. Então, você vai ter esta folha de contato, e eu quero que você tenha 50 deles. Então, este é seis, então você vai precisar de cerca de 10 pedaços de papel se eu estiver fazendo as contas direito. Certo? Você vai precisar de nove pedaços de papel porque são 54, então você vai precisar de nove pedaços de papel. Imprimi-los em cores, e cortá-los,
e, em seguida, ter a sua pilha para o lado. Isso é o Exercício 1. Dez minutos, vai.
4. Exercício 2: A pilha de fichas: Para o exercício número dois, os materiais que você vai precisar são seu celular, sua conta do Instagram, e você vai precisar de alguns cartões de notas. Agora, cartões de notas são uma ferramenta mágica secreta no meu kit de ferramentas que eu absolutamente amo. Eu uso cartões de notas para tudo. Na verdade, quando eu estava escrevendo o livro, eu escrevi o livro inteiro em placas de
notas, e então eu os coloquei usando esses pequenos pinos. Eu amo esses pinos em particular porque quando você colocá-los na parede, eles têm uma pequena garra. Às vezes eles têm um top plano e, em seguida, é muito difícil tirá-los. Estás a usar as unhas. Estes são ótimos porque são claros. Gosto das claras. Mantenho-os em frascos por toda a casa. Se você conseguir notecards, para o exercício número dois, eu recomendaria obter três por cinco ou quatro por seis sem linha. Agora, você pode ter que ir a alguns lugares diferentes para encontrar cartões sem linha. Não sei por que as linhas estão lá. Queremos cartões de notas sem linha para que possa fazer o que quiser com eles. Com esta atividade, eventualmente, você vai precisar dos pinos. Você não precisa deles agora, mas se você os tiver, comece a coletá-los em sua casa. Você vai precisar de 15 placas de notas, sem linha, e você vai precisar do seu telefone e da sua conta do Instagram. Você também precisa de uma caneta. Eu gosto de afiados. Sharpies são uma ótima ferramenta para usar porque o ponto é tão grosso que realmente impede que você escreva muito trabalho detalhado. Você não pode se perder em sua própria escrita com um afiador. Requer que você mantenha suas letras grandes e fluidas. Há também algo muito divertido sobre segurar um marcador e quando você está trabalhando com um afiador, especialmente para mais tarde, quando estamos colocando nosso trabalho na parede, você vai ser capaz de ver seu trabalho muito mais fácil com um escuro muito grosso ao contrário
de uma pequena linha de lápis que pode ser difícil de ler. Você quer fazer essas cartas olhar. Então, para esta atividade, eu quero que você abra sua conta no Instagram, e eu gostaria que você fosse até as pessoas que você segue. Clique nessa guia. Dentro dessa lista, talvez você siga uma centena de pessoas, talvez você siga um par de milhares de pessoas, eu gosto que você, em cada cartão, coloque o nome, o identificador, das últimas 15 pessoas que você seguiu que não são Amigos. Estas são pessoas cujas contas apenas inspiram você por uma razão ou outra. Uma das razões pelas quais eu amo a conta do Instagram é porque seguimos as pessoas por capricho. Vemos algo, talvez eles estejam flutuando por um rio, e algo sobre isso nos ilumina, e então seguimos a conta deles. Talvez eles estejam correndo através das estrelas, talvez eles estejam fazendo alguma arte de rua muito legal. Há algo nessa conta que nos pegou, e o Instagram nos permite segui-los com muita facilidade. Então, em cada um dos cartões, você vai escrever o identificador de uma pessoa diferente, um por cartão. Por baixo, gostaria que escrevesse duas palavras que descrevam a emoção dessa conta. Então, por exemplo, eu sigo essa
dupla de marido e mulher no outro dia que estão construindo essas pequenas casas no Havaí, e elas são muito naturais e muito calorosas e pacíficas. Então, talvez as duas palavras que eu colocaria nesse cartão seriam naturais e muito inteligentes porque essas casas são incrivelmente criativas, talvez também simples, se eu tivesse uma terceira palavra, isso iria para lá. Mas eu gostaria que você quase se tornasse um detetive em sua própria conta do Instagram e visse o que está lá e veja que tipos de contas você tem seguido para se inspirar. Se você não tem um monte de contas que você segue, talvez você use o Instagram principalmente socialmente, eu encorajaria você a encontrar um casal e, em seguida, colocar um em cada cartão. Uma vez que você tem essa pilha de cartões de notas, defina aqueles com a pilha do exercício um, e então vamos adicionar a ele no exercício número três. Mais uma vez, 10 minutos, ajuste o temporizador, vai.
5. Exercício 3: Chame a mamãe: Exercício três. Está bem. Então, agora você tem uma pilha crescente de cartões de notas que, neste
momento, podem não fazer muito sentido, mas está tudo bem. Estamos no modo de jogo, estamos adiando o julgamento, e estamos tentando crescer essa pilha muito grande. Claro, queremos que tenha uma ressonância. Queremos que seja uma pilha rica de itens colhidos de sua vida, mas queremos quantidade acima da qualidade neste momento. Então, o exercício número três vai aumentar sua pilha de cartas um pouco mais. Eu gosto de chamar esse exercício, “Ligue para sua mãe” ou alguém que te conhecia quando você era pequena. Agora, você pode perguntar, “Parece que minha mãe gostaria muito de um telefonema, mas por que isso me ajuda na minha jornada para o dever?” Bem, eu estava recentemente dando uma palestra sobre a encruzilhada do dever e do dever, e depois da palestra, um cavalheiro mais velho veio até mim e disse, “Mas e se eu não souber qual é o meu dever?” Ele quase sussurrou, como se ele se sentisse mal por não saber exatamente para onde sua obrigação estava apontada. Eu disse duas coisas a este homem. Primeiro, eu disse: “Legal. Legal. Bem-vinda. Há tantas pessoas que compartilham essa pergunta com você.” A segunda era ligar para a mãe dele ou alguém que o conhecia quando ele era pequeno. Porque em nenhum lugar a essência do deve é mais puramente exposta do que quando somos crianças. Quando somos crianças, somos um entusiasmo desenfreado pela nossa paixão. Quero mostrar-lhe uma página específica do livro. Este é um dos meus spreads favoritos no livro. É uma fotografia de uma jovem que veio pintar no estúdio, e nunca esquecerei o dia em que ela entrou no espaço. Eu coloquei pedaços de papel brancos por todas as paredes. Principalmente orientada para a altura dela. A parede inteira era apenas uma tela em branco, era uma tabula rasa e ela entrou e eu disse-lhe antes de ela entrar pela porta da frente que só havia uma regra no estúdio. Ela disse o que é isso? Eu disse que não
há regras. Ela marchou para o estúdio destemido, destemido. Ela pegou tinta, misturou cores
que ela sabia intuitivamente que precisava criar. Ela foi capaz de fazer movimentos fluidos, lindamente, e depois caminhar até esta enorme parede de papel branco e começar a trabalhar. Ela trabalhou ininterruptamente por cerca de uma hora ou talvez duas e, em seguida, prontamente, queria alguns coelhos cheddar que são como peixes dourados. Foi incrível. Foi absolutamente incrível ver alguém tão livre e desenfreado com seu trabalho. Então, o que eu gostaria que você fizesse é ligar para sua mãe ou alguém que te conhecia quando você era pequena e pedir para contar histórias sobre como você era e tomar notas. Isto é o que você vai fazer com seus cartões de notas para esta seção. Eu recomendaria obter talvez 10 ou 15 de seus cartões de notas e colocá-los de lado e pegar no telefone e fazer perguntas sobre coisas como seus maneirismos. Você era talvez uma criança que preferia um grupo ou você era uma criança que preferia ficar por conta própria. Você era uma criança que adorava fazer bagunça, você
era uma criança que usava suas roupas ao contrário? Talvez haja coisas, talvez haja maneirismos, talvez haja lugares que você tenha gostado de ir, talvez esteja sempre lá fora. Talvez tenha gostado de estar num canto no seu quarto. Talvez um pouco sobre as coisas que você gostou. Não consideramos isto literal. Como se eu gostasse de brincar com insetos quando criança. Então, você pode perguntar bem o que isso tem a ver com eu encontrar a minha obrigação? Mas quando eu comecei a coletar meus maneirismos que eu realmente amava, eu estava sempre tocando as coisas quando era criança. Eu era uma criança muito física e tátil. Essas são incríveis pistas poderosas sobre sua obrigação. Então ligue para eles, tome notas, e comece a colocar essas histórias em cartões de notas. Colete 10 ou 15 deles e mesmo que eles não façam sentido no início, segure todos eles, porque esses cards contêm suas primeiras sementes de mosto. Pegue o telefone, faça a ligação, 10 minutos no máximo, diga à mamãe que a ama, e te vejo de volta para o exercício 4.
6. Exercício 4: A caça ao tesouro: É hora do exercício quatro. E este é o último exercício na primeira fase de duas fases do projeto. Esta é também uma atividade divergente exploratória. Nesta atividade, vamos chamá-lo de caça ao tesouro. Agora, eu acredito que há tesouros, há pistas ao nosso redor todos os dias, se ao menos soubermos o que estamos procurando, e acreditarmos que eles estão lá. Gostaria de compartilhar com vocês uma conversa entre dois pensadores incríveis, Bill Moyers e Joseph Campbell, o mitólogo. Eles tiveram uma troca maravilhosa no Rancho Skywalker, e isso foi capturado na PBS como um programa chamado “O Poder do Mito”, o que é incrível. Eu recomendo para qualquer pessoa interessada em pensar mais sobre ter uma caça ao tesouro em sua vida. Bill Moyers diz: “Você já teve a sensação de ser ajudado por mãos escondidas?” Campbell responde dizendo: “O tempo todo, é milagroso. Eu até tenho uma superstição que cresceu em mim como resultado dessas mãos invisíveis vindo o tempo todo. Ou seja, que se você seguir sua felicidade, você se coloca em uma espécie de pista que esteve lá o tempo todo, esperando por você, e a vida que você deveria estar vivendo é aquela que você está vivendo. Quando você pode ver isso, você começa a conhecer pessoas que estão em seu campo de felicidade, e elas abrem portas para você. Eu digo, sigam sua felicidade e não tenham medo, e as portas se abrirão onde você não sabia que elas estariam.” Considere esta próxima atividade uma porta que vai abrir, e talvez você não soubesse que ela estaria lá. Então, você tem duas opções para esta caça ao tesouro. Um, é ir a uma livraria local, o outro é ficar na frente de sua própria estante em sua casa. Se você entrar em uma livraria, eu recomendo apenas seguir sua intuição sobre uma seção da loja que fala com você. Então, por exemplo, eu estava recentemente em Portland, e eu entrei, e havia talvez duas, três dúzias de seções dentro da loja, e eu pensei, “Bem, agora eu estou realmente interessado em psicologia e Também estou muito interessado em livros infantis.” Então, eu acabei indo para essas duas seções e eu fiquei na frente deles e fiz essa atividade. Agora, se você não está em uma livraria e você está em casa, basta ir e ficar na frente de sua estante em casa, e a atividade é a seguinte, o que eu gostaria que você fizesse, é olhar para todos os livros que estão lá em Na prateleira. Imagine por um momento que dentro de um desses livros há uma pista. Há uma porta escondida, como Joseph Campbell chamaria, que está esperando por você. Agora, você selecionou esta seção da loja ou seus próprios livros, porque essas coisas te pegaram de alguma forma. Então, confie que há alguma inteligência dentro
desses livros que você vai encontrar nesta atividade. Enquanto você olha para os espinhos dos livros, talvez alguns são magros e altos, talvez alguns são curtos e gordos, talvez alguns são coleções, talvez alguns estão sentados horizontalmente, eu gostaria que você usasse o seu mãos e correr sobre os espinhos dos livros. Eu gostaria que você usasse seus olhos e
começasse a sentir o que os livros estão falando com você,
e pegasse esses espinhos da prateleira. Enquanto você está segurando os livros, talvez virando eles, talvez você queira ler uma pequena descrição na parte de trás, começar a vasculhá-los e reduzi-lo para baixo para apenas um livro. Agora, enquanto você segura este livro, a atividade não é imaginar que há uma pista, é realmente acreditar que ele existe dentro de lá, que já está lá dentro. O que eu gostaria que você fizesse é decifrar o livro. Quebre o livro de uma maneira brincalhão. Talvez você nem olhe para as páginas, talvez você esteja apenas olhando para elas, talvez você pense, “Oh, eu vou para mais três, eu vou para mais três, e então eu colocar o meu dedo na página, e eu vou ler este parágrafo, ou olhar para esta imagem.” Confie que há algo por aqui que é feito para você encontrá-lo. Então, eu acabei de colocar o dedo em um pequeno parágrafo, você pode encontrar o seu parágrafo, talvez haja uma frase lá dentro. Se não falar exatamente com
você, talvez vá para o próximo parágrafo ou vire a página, mas está bem ali. É como se você estivesse no campo da pista, e seu objetivo é encontrar a pequena pepita, encontrar o tesouro. Quase como se você estivesse recebendo um biscoito da sorte, use os cartões para começar a escrever frases do livro, ou uma ilustração. Algo, “Oh, uau! Aí está.” Ok. Então, para mim este diagrama à esquerda seria o que eu capturaria em um dos meus cartões. Eu gostaria que você usasse talvez cinco ou dez cartas para capturar diferentes elementos que falam com você nesta caça ao tesouro. Depois que você fizer isso, eu gostaria que você colecionasse todas as suas cartas e espero, você tem talvez cerca de 50 neste momento, a partir de ,
exercícios um, dois, três e quatro. Quando você terminar com essa atividade, você vai pegar todas essas pistas, porque isso é realmente o que eles são, que você tem colhido fora de sua própria vida, de seus próprios interesses, e é incrível pensar que seus cartões são exclusivos para você, exclusivos para suas experiências. Você não compartilha cartas com mais ninguém, talvez haja uma frase compartilhada. Mas todas as partes, os ingredientes que você tem agora na sua frente,
você colheu-os de sua própria vida,
de sua própria, talvez até mesmo tomada de decisão inconsciente ao longo do caminho. Então, esta é uma pilha muito sagrada de cartas. Termine o exercício quatro. Mais uma vez, ajuste o temporizador para 10 minutos, e eu te vejo de volta. Vá.
7. Exercício 1: Prenda seus cartões: Então, agora, vamos saltar para a fase dois, e dentro da fase dois, haverá seis exercícios que nos levam deste monte de possibilidades até o nosso artefato final. Para o primeiro exercício nesta segunda fase, vamos chamar isso de, bem, é realmente chamado de “fixar suas cartas”. Nada extravagante sobre isso. Você tem todas essas cartas na sua frente. Os materiais que você vai precisar são pinos. Eu realmente gosto dos claros, especialmente porque eles coletam tinta e todos os tipos de detritos
estranhos do estúdio sobre eles o tempo todo. Eles meio que se tornam pequenos artefatos e de si mesmos. Com esses pinos, você vai pegar seus cartões e encontrar um lugar em sua casa onde você possa fixá-los. Então, vou te contar um segredinho que não sei se muita gente sabe. Coloquei minhas coisas mais importantes no banheiro, porque o banheiro é onde estamos todos os dias, várias vezes ao dia. Especificamente, se você tem uma parede em branco em seu banheiro, não
é apenas um lugar que você vê, mas qualquer um de seus amigos que vem,
qualquer um que venha para um jantar, se precisar usar o banheiro, eles também conseguem ver esse tipo de coleção
crescente de coisas que você tem em suas paredes. Então, meu banheiro é um lugar muito importante, especialmente porque tomar banho é um dos momentos mais criativos do dia para mim, e eu posso colocar as coisas no chuveiro, colocando cartas nas paredes. Eu até tenho uma nota ao lado da parede, ao lado das cartas, que diz: “Pergunte-me sobre estas cartas”, “Pergunte-me o que está acontecendo aqui”, porque então isso convida a participação no meu processo que às vezes é nebuloso. Então, pegue suas cartas, e para esta atividade, seu trabalho é colocá-las na parede. Depois de ter colocado tudo na parede, coloque-os em um lugar onde eles possam existir por talvez um pouco de tempo, como algumas semanas, e você vai começar a jogar com esta parede para os próximos cinco atividades neste conjunto. Então, tire 10 minutos. Prenda suas coisas. Vá.
8. Exercício 2: Agrupe seus cartões: Então, agora, estamos no Exercício Número 2 da fase de foco, e eu quero falar sobre um pouco
da natureza muito específica de sua parede pode começar a parecer quando você fixar suas cartas. Eu acho que este é um exercício técnico que pode ser útil para as pessoas como você começa a colocá-los todos juntos. Enquanto os pões na parede, gostaria que os juntasse. Então você vai ter fotos do seu rolo de câmera, você vai ter algumas palavras em seus cartões de comentários de sua mãe. Gostaria que os juntasse. Agora você pode fazer colunas altas. Você poderia ter uma coluna para cada uma
das atividades ou você poderia pensar nelas mais como bolhas. Mas talvez dar a cada um um um título para que você saiba o que é esse conjunto de cartas. Então, talvez, por baixo de um, você diga: “Ligue para sua mãe.” No topo de outra coluna, talvez você diga: “Merda muito legal.” Talvez você dê o título de cada um deles. Este exercício é realmente sobre organizar seus cartões, conhecê-los e certificar-se de que o layout é digerível para você de alguma forma. Se você tem algum lápis ou linhas finas, volte com o seu afiador porque agora, você está olhando para toda a sua parede em um só lugar. Você quer ser capaz de ver tudo de relance e você tem um monte de cartas. Certifique-se de que as suas notas estão muito visíveis. Então, quando você está olhando para todo o conjunto, você pode rapidamente obter um instantâneo para o que você tem lá. Então esse é o Exercício 2. Organize sua parede. Ajuste o relógio por 10 minutos. Vá.
9. Exercício 3: Procure padrões: Tudo bem. Agora estamos no Exercício Número 3 de foco. E para o Exercício Número 3, vamos procurar padrões em todos os seus cartões diferentes. Agora, este precisa de um pouco de explicação porque o que
vamos fazer é cruzar, vamos criar padrões entre categorias. Vamos nos reorganizar. Vamos procurar padrões onde quer que eles estejam se manifestando em suas cartas. Então, digamos que você tenha quatro categorias
no nível mais alto no momento em suas cartas. O que eu gostaria que você fizesse é começar a pensar nesses cartões como potenciais convidados em um jantar. Fique comigo. Imagine que todos esses cartões diferentes, você convidou para sua casa e você está tendo que
organizar quem vai se sentar ao lado de quem na mesa de jantar. Talvez você tenha alguém que você acabou de seguir recentemente no Instagram, que na verdade pode sentar muito perto de uma atividade que você fez quando criança que você ouviu falar em seu telefonema. Mesmo que sejam de categorias diferentes, desprenda-os na parede e sente-os um ao lado outro em sua mesa de jantar, que é sua parede. Eu gostaria que você passasse por todas essas categorias diferentes e começasse a remodelar sua parede. Talvez algumas coisas permaneçam como estão, mas o que você quer fazer é começar a identificar temas. Você quer começar a encontrar conexões e talvez elas não sejam tão óbvias. Talvez você só veja que você coletou um monte de imagens azuis e, em seguida, “Olhe, também estou seguindo esta conta, onde esta mulher está em uma van novamente dirigindo através do céu azul.” Esses estão relacionados? Eles podem ser. É aqui que você começa a embaralhar as cartas e procurar conexões especialmente que você nunca viu antes. Agora, você pode não entender completamente por que os convidados do jantar podem estar sentados um ao lado do outro, mas imagine as conversas que eles poderiam ter. Imagine onde se esses aglomerados de imagens
continuassem a rolar para a frente como eles poderiam começar a se parecer em sua vida. Pegue as pistas de caça ao tesouro, amassá-los ao lado de suas imagens de pasta de porcaria realmente legal, e começar a jogar. Este é um momento muito solto de combinar e recombinar ou estamos a polinizar cruzadamente e encorajo-te fortemente a usar as
mãos para as juntar, ou você poderia se desenhar nas paredes, eu desenho nas minhas paredes, você pode apenas desenhar linhas entre as coisas quase como um quebra-cabeça. Ou você poderia talvez obter alguma corda vermelha, especialmente porque você tem estes como pinos, você pode enrolar a corda em torno deles. Então, talvez você esteja realmente começando a criar constelações com cordas em sua parede, embora isso possa ficar um pouco confuso. O mais fácil é movê-los. Você pode estar adicionando um par de cartões novos. Digamos que toda esta categoria está começando a olhar e sentir ou gosto como o seguinte. Você pode começar a reforçá-los um pouco, mas você vai procurar padrões e tentar capturá-los qualquer maneira que faça sentido para você e para sua parede. E talvez você passe por 10 minutos, que eu recomendo que você faça agora, e então amanhã quando você estiver lá lavando o cabelo ou você vê-lo no seu espelho enquanto você está secando, é sempre divertido ver seu trabalho de trás para frente em um espelho. Você vai ter novos insights sobre este trabalho e o que ele continua a significar. Talvez você se sente com ele por alguns dias. Vai parecer diferente para você fresco de manhã em vez de quando você está exausto depois do trabalho no final do dia. Sente-se com ele, faça as pessoas fazerem perguntas sobre isso, falem sobre isso, e sintam seu caminho para os padrões
que querem emergir que já estão lá em sua vida apenas
esperando, esperando, esperando que você os encontre. Então, 10 minutos, ajuste o temporizador, vai.
10. Exercício 4: A vista a partir de uma altura de 15.000 metros: Ok, você acabou de procurar e encontrar padrões em seu trabalho, então isso significa que você está pronto para o exercício número quatro. Eu gostaria de chamar este exercício de 50 mil pés de exercício. 50.000 pés. Pé. Pés. Faremos as duas coisas. Não tenho certeza do que é certo. 50.000 pés. Pés, acho que está certo. Está bem. Exercício número quatro. Você esteve em baixo nas ervas daninhas. Você esteve olhando para as árvores, olhando para todos esses aspectos muito sutis e detalhados das suas cartas, que tem sido fantástico. Estou muito animado para ver o que está acontecendo em cada um de seus projetos. Mas agora, o que vamos fazer é diminuir o zoom. Em vez de estarmos a cinco centímetros da base da árvore, vamos diminuir o zoom e estar nas nuvens. Este é o 50.000 pés, o que quer que seja chamado, vista. O que vamos fazer é procurar uma posição da terra. Estamos olhando para ver o que está acontecendo em um nível muito alto. Estamos a diminuir o zoom. Para esta atividade, o que você vai fazer é você vai olhar para a sua parede, talvez você precisa apenas sentar na frente dela, e meditar sobre o que está acontecendo em sua parede. Sente-se em frente a este espaço, e fique com ele. Quero que imaginem que isto é uma floresta, esta é uma paisagem de possibilidades. Quero que comecem a procurar quatro aglomerados dentro desta grande floresta. Você pode já ter quatro clusters de conteúdo lá. Talvez seja necessário criá-los. Mas você pode imaginar que você tem esses quatro espaços nebulosos, talvez haja um pouco de sobreposição, mas eles estão começando a emergir. O que queremos fazer é identificá-los, e queremos atraí-los para o nível de 50.000 pés. Então, para mim, quando penso em como chegar a um nível muito alto, uma grande metáfora é a ideia de uma capa de livro. Criar uma capa de livro exige que você chegue ao mais alto nível e que você não esteja em baixo nas ervas daninhas detalhadas do que está dentro do livro. Você tem que dizer em um olhar rápido como o que é tudo sobre, e então eu recomendo que você faça para capas de
livros ou tipo de pensar nelas dessa maneira. Você pode colocá-los em seus cartões de notas. Talvez haja uma imagem do seu set que você é como se fosse isso. O homem saltando do penhasco. Isso é tudo para toda esta seção. Ótimo usá-lo. Talvez você precise encontrá-lo. Talvez seja só uma palavra. Talvez só diga “azul”. Talvez só diga “Yves Klein” que teve estudos
incríveis em Blue durante toda a sua vida. Seja lá o que for para você. Encontre um cartão. Faça uma carta, e você terá quatro no final deste exercício que lhe dão uma visão muito rápida do que está acontecendo dentro da floresta. Novamente, 10 minutos. São dois minutos e meio para cada uma das suas cartas. Não pense demais. Vá rápido. Mantenha-o com um Sharpie. Não fique muito detalhado. Pegue uma foto. Pegue um cartão. Quatro canetas. Vá!
11. Exercício 5: Classifique: Agora, estamos no exercício cinco, e este é particularmente divertido porque, lembra-se daquele diagrama no início em que eu falo sobre focalização e focalização e a flecha está ficando cada vez menor? Estamos prestes a refinar ainda mais e é incrível, eu acho, neste processo exatamente quantas preferências cada um de nós tem. Às vezes, eu não sei se você é assim, eu acho muito mais fácil de editar do que às vezes é criar, e é por isso que eu adoro criar demais. Como designer, quando criávamos apps para iPhone, criávamos tantas telas, criávamos provavelmente 10 vezes a quantidade de trabalho real que vinha para o produto final. Então, neste ponto, você está apenas olhando para todas as coisas que você criou em sua edição, seu recorte de distância, e no exercício cinco, vamos fazer exatamente isso e tentar ficar cada vez mais perto desse artefato. Para o exercício cinco, a palavra que eu gostaria de escrever é “posto”. Também pode ser “editar”, pode ser “refinar”. Vamos pegar essas quatro teses que você tirou no exercício número quatro, e você vai classificá-las. Então você pode imaginar, talvez você não esteja na parede realocando todas as suas cartas porque é muito trabalho. O que eu gostaria que você fizesse é talvez pegar notas de post-it ou para cartões novos e literalmente escrever número um, número dois, número três, número quatro. Uma das coisas legais sobre as cartas é que você pode embaralhá-las, você pode reorganizá-las. Então suba na parede, tire 10 minutos, e coloque o número um, dois, três e quatro. Então, o seu número um seria, esta categoria está realmente me agarrando agora. Isso é algo em que tenho pensado o tempo todo. Então, por exemplo, uma das coisas que eu tenho pensado muito
agora que realmente me pegou é apenas a minha necessidade de estar na natureza, minha necessidade de estar lá fora. Então, se eu tivesse um cartão número um, eu colocaria bem ali porque eu tenho certeza que haverá uma categoria sobre algumas coisas incríveis que estão acontecendo ao ar livre em todos os meus cartões. Seu cartão número um deve ser a coisa que se sente como uma necessidade em sua vida, você só tem que descobrir esta categoria. Números dois e três, também provavelmente apaixonados por isso. Número quatro é como, isso é legal, eu continuo coletando fotos ou me interessando por coisas
nesta categoria, mas eu não sinto que eu preciso ir fazer isso no próximo fim de semana. Coloque essas quatro categorias e novamente, nada é permanente, basta dar um tiro nele, sair para almoçar, dar uma volta e depois voltar com os olhos revigorados e olhar para ele novamente. Talvez ele continue a ressoar, talvez você pense, “Talvez um e dois para precisar mudar”, mas coloque o ranking em quatro categorias e esse é o passo número cinco, leve 10 minutos, dê um passe e nos veremos de volta aqui para a etapa final do projeto.
12. Exercício 6: Sua estrela-guia: Tudo bem. Chegou à etapa final do projeto. Passo número seis da fase dois que é o foco. Como mostrei no diagrama bem cedo, depois de todo esse pensamento divergente, a razão pela qual nos concentramos, a razão pela qual refinamos é quase como ter uma lanterna. Vocês sabem o que é um Maglite? Tivemos um quando eu era criança é uma luz muito poderosa. Quando você ligava se fosse desfocado luz
brilhante brilharia em todos os lugares mais escuros, mas era incrivelmente perigoso porque é muito cegante. Às vezes, essas luzes se você estiver no meio do escuro e alguém ligá-lo, você estaria vendo estrelas por alguns minutos. Esse é um pouco o nosso processo criativo. Se for deixado sem foco, pode ser caótico e cegante em alguns aspectos. É um lugar difícil de encontrar nosso caminho, mas em um Maglite quando você começa a apertar esse quadro, quando você começa a colocá-lo em foco, essa luz muito dispersa começa a afiar e se intensificar muito. Você pode ver uma grande distância no meio da noite com uma dessas luzes poderosas, que é onde estamos no projeto agora. Estamos nos aperfeiçoando,
nos aperfeiçoando, e nos aperfeiçoando. Estamos apertando, então, temos um raio laser para a frente para o que está à nossa frente. Então, para o exercício seis, eu gosto de chamar este exercício o último, sua Estrela do Norte. Este é o seu guia Estrela do Norte para uma aventura que você está indo para ir em frente. O que você vai precisar para o exercício seis é um espírito lúdico de aventura e você vai precisar
olhar para suas cartas e você vai precisar escolher uma, uma de suas categorias. No último exercício, retiramos essas teses de alto nível e depois as classificamos. Provavelmente faz mais sentido pegar a categoria número um, já que você sentiu o seu caminho para isso e você marcou isso como uma prioridade importante para você agora. Destaco a palavra “agora mesmo” porque este projecto pode continuar, e continuar, e por diante. Por enquanto, escolha uma de suas categorias. Talvez seja o seu ranking número um, poderia ser o número dois, mas o que eu gostaria que você fizesse com este conteúdo, é pensar sobre este conteúdo como sua Estrela do Norte. Há algo aqui que muito à distância está te chamando para ele. Que talvez você não saiba exatamente o que significa ou como você vai chegar lá, mas é uma luz orientadora na sua frente. O que eu gostaria que você fizesse é criar uma aventura que o leve um passo mais perto daquela Estrela do Norte que pode estar muito, muito longe. Eu gostaria que você projetasse um passo que apenas coloca você nessa trajetória. O legal desse sexto exercício é que não precisa ser enorme. Não precisa ser escrever seu manuscrito para aquela peça. Não precisa ser comprar uma casa na natureza. Não precisa ser algo grande e extravagante. A Estrela do Norte existe para nos inspirar, e para nos chamar adiante, e para nos dar impulso e direção para essa energia. Seu próximo passo pode ser mundano, pode
ser algo muito pequeno que você pode fazer em cinco minutos. Então, a semente que quero plantar na sua cabeça é a ideia de um encontro com artistas. Há um livro fantástico chamado “ O Caminho do Artista “, de uma mulher que realmente entende. O nome dela é Julia Cameron. Neste livro, ela fala sobre o papel da data
do artista como parte integrante do nosso processo. Ela diz que, de vez em quando, leva o teu artista interior a um encontro. Para este exercício, ela recomendaria fazê-lo como uma atividade solo e você pode fazer qualquer coisa que seu artista interior queira. Então, nós vamos fazer um pouco de riff nesta atividade e o que eu quero
que você faça é que você vai pegar esta Estrela do Norte, a parte interior de você que está sendo chamada desta forma em um encontro. Eu acho que fazer isso sozinho é ótimo porque permite que você tipo de jogar neste mundo de sonhos que você está criando para si mesmo. Se alguém quiser ir junto ou se isso é importante para você, claro, você pode fazer isso. Para sua atividade na Estrela do Norte, quero que sonhe com algo que talvez não faça sentido. Talvez você tenha uma categoria que é tudo sobre vento e então você é atividade Estrela do Norte pode ser ir e andar de bicicleta e apenas experimentar as sensações do vento. A razão pela qual eu destaco esta atividade é que eu acho que ela sugere uma reformulação de como nós pensamos sobre a produtividade. Pode haver algo nessa atividade que pareça idiota, mesmo ridícula. Você pode nem querer dizer a ninguém que você vai fazer isso, mas deixe-me dizer-lhe que há alguma inteligência
nesta atividade e que todo esse projeto te levou a este lugar. Não entendo como funciona, mas confio nisso. Se você precisa sentir o vento, desça a sua
bicicleta por uma colina. Encontre a maior colina da cidade e desça e sinta o vento. Talvez você precise correr em carros esportivos rápidos. Para mim, uma vez eu precisava apenas ir e lavar à mão um carro no verão. O que eu quero que você faça é olhar para essas fotos dentro dessa categoria, encontrar alguma atividade que permita e fazê-lo como nos próximos dias. Faça hoje, se puder. Talvez seja uma caminhada sozinha pela rua e algo vai acontecer nessa atividade. Talvez você comece a ter algumas ideias novas ou novos pensamentos. Eu gostaria que você os capturasse. Talvez com uma fotografia, talvez com palavras, talvez depois de ir na sua experiência com North Star você se sente e se compromete a escrever por 15 minutos, você se compromete a pegar mais imagens. E o que você vai fazer a partir desse conjunto, é que você vai criar seu artefato final para o projeto. Há algo dentro desta experiência que talvez quando você olha para ela você percebe que você quer pegar um par de imagens, um par de palavras. Talvez haja algo que você esteja sendo chamado para explorar mais plenamente. Eu quero que você crie uma espécie de quadro de humor, uma coleção dessas imagens e palavras que são informadas e inspiradas por sua atividade que você vai continuar. Eu quero que você colete e agrupe todos eles juntos para que você tenha um mapa sobre esta jornada que você está começando. Eu gostaria que você não demorasse mais do que um pouco de tempo esta semana para fazer esta atividade. Quando você terminar, sente-se e diga, “Ok, depois de todos esses passos, depois de todas
essas coisas, essas conversas com mamãe ou alguém que eu conhecia, todas essas imagens como eu resumiria tudo isso em um artefato sobre essa jornada em que estou?” Agora, talvez você tenha várias placas ao longo do tempo e isso é ótimo porque eu gostaria de salientar que esta não é apenas uma jornada por alguns dias, esta é a jornada de sua vida. Se você pode começar a ver sua vida dessa maneira você terá portas abrindo para a esquerda e para a direita. A coisa que eu quero deixá-los com antes de você sair e projetar sua atividade ideal North Star é uma citação de um dos meus poetas favoritos, poeta
persa chamado Rumi, e qualquer um que está indo em uma viagem, que indo em uma aventura, que está realmente procurando alguns conselhos e um momento em que você talvez não tenha certeza do que fazer a seguir, vou deixar você com seu conselho que é tão maravilhoso e me alimentou em minha jornada e é isso, “ Deixe-se atrair silenciosamente pela estranha atração do que você realmente ama. Isso não vai te desviar.” Boa sorte.
13. Como esse processo está se manifestado na minha vida: Achei que seria útil compartilhar uma experiência pessoal de como esse processo está se manifestando em minha própria vida. No caso de ajudar você a pensar taticamente sobre seu próprio processo e onde ele pode estar guiando você. Uma das coisas que começaram a surgir para mim foi o interesse em colecionar livros para ler. Comecei a sentir-me chamado a fazer mais leitura e especificamente a procurar obter listas
de leitura de pessoas que talvez sejam pessoas que tinham interesses nos mesmos domínios que eu tinha. Então, eu coletei uma longa lista de leitura de vários amigos e semelhante à nossa atividade de livraria que falamos antes, eu meio que olhei para a lista e senti meu caminho para ela. Não era como começar no topo e ler todo o caminho até o fundo. Um dos livros que eu tirei da minha prateleira de lista de leitura foi um belo livro pequeno Rainer Maria Rilke que me foi recomendado por um querido amigo meu, e o livro é chamado Letras a um Jovem Poeta. Não sei se o leu, mas é um livro fantástico. Quando comecei a ler este livro, entrei talvez na terceira ou quarta página e, na cronologia, vi que Rainer Maria Rilke, o poeta realmente se mudou para Paris no início sua vida apenas para ser mentor com Auguste Rodin, o escultor que trabalhava e morava em Paris que era muito,
muito mais sênior do que Rilke. Então, eu estou lendo este livro, eu me deparei com um pouco e eu imediatamente fecho o livro e eu digo, “Eu tenho que descobrir o que aconteceu entre Rilke e Rodin”. Agora, talvez racionalmente, eu pensaria, mas eu também preciso terminar o livro. Eu apenas coloquei de lado e eu fui com ele. Está bem? Então, percebi então que Rilke viveu com Rodin por três anos e aprendeu tudo sobre seu processo e aprendi tudo sobre como ele pensava sobre seu trabalho, em seu estúdio, e sua vida, e Rilke acabou escrevendo um livro sobre Auguste Rodin. Você sabia disso? Eu acho que é fantástico. Então, fui para a Amazon, e encomendei este livro. Está meio fora de impressão. Foi um pouco difícil de encontrar, mas só diz em letras enormes, Rilke e Rodin na capa. Imaginar que essas duas mentes estavam se unindo neste trabalho foi fascinante para mim. Eu encomendei durante a noite. Comprei no dia seguinte e comecei a ler. Bem, eis que acabei me encontrando em Paris. Em Paris é o museu de Rodin. Então, eu mantive este livro comigo enquanto eu estava
nessa caça ao tesouro tentando descobrir o que há sobre Rilke? O que há com Rodin? O que há com a parceria deles? Todas essas coisas eu não sabia para onde estava indo. Foi muito ambíguo, mas eu confiei no processo, e acho que seria um grande conselho que eu deixaria para vocês, confiar que esse processo funciona
para sair. Chego a Paris, estou em frente ao Museu Rodin, e adivinha? Está fechada. Chego até lá, e acho que bem, esta caça ao tesouro não está funcionando para mim hoje. Mas, na verdade, continuei a ler o livro e algumas semanas depois, acabei numa conversa com alguém sobre Rodin. Como é que isto funciona? Eu não sei. Eu acabo em uma conversa com alguém sobre Rodin e o que saiu foi isso, eu comecei a perceber ao longo da minha vida enquanto eu pensava sobre este livro e outras coisas que estavam surgindo quase como meu próprio conselho de humor de tipo que se tivesse uma tese no topo, seria em torno de solidão e paciência. Rodin era, Oh, olha eu escrevi presença que funciona também, mas também seria sobre paciência. Isso é fixe. Minha mente queria escrever presença e paciência, eu acho que são a mesma coisa. Rodin, quando criou a sua primeira escultura, uma das suas primeiras esculturas, submeteu-se a uma competição e foi rejeitada. Ele trabalhou em sua escultura por mais três anos,
submeteu-a novamente. Além disso, rejeitado. Na segunda rejeição, Rodin decidiu entrar em sua oficina e abaixar a cabeça e descobrir o que realmente estava acontecendo em seu trabalho. Durante 13 anos, ele trabalhou silenciosamente e com a cabeça baixa por 13 anos. Lembro-me de ler isto no meu livro de Rilke Rodin e depois estava a meio de uma conversa sobre paciência, solidão e presença com o nosso trabalho e imaginei, Rodin sentado ali com este enorme bloco de mármore, e o que ele faria era noite após noite, ele olhava para este mármore e ele esperava, não por sua própria visão para ver o que ele queria criar fora do mármore, mas ele queria encontrar a imagem que já estava dentro
do Marble e seu trabalho era apenas revelá-lo. Foi o que ele viu, seu papel em seu trabalho. Então, para mim, como eu pego todas essas partes díspares que me levaram
a uma caça ao tesouro ao redor do mundo, por assim dizer. O que isso significa? Esta é uma metáfora maravilhosa. Eu talvez incluiria se eu tivesse uma capa de livro uma única peça de mármore na capa e talvez uma palavra sobre ele esperando pacientemente que ele entenda o que o trabalho já é. Não é o que ele quer fazer. O que ele quer moldá-lo, mas o que já é. Enquanto você pensa sobre o seu quadro de humor, como você pensa sobre o seu artefato, vai levantar novas questões. Vai levantar novas ideias. Vai conduzir-vos de novas maneiras e vai evoluir. Então, talvez por baixo do meu artefato final que seria muito paciente olhando, e esperando que é sobre solidão e prática e também duração do tempo, talvez eu incluiria 10 anos em um dos meus cartões. O que seria se eu realmente abaixasse minha cabeça e trabalhasse em uma coisa silenciosamente por 10 anos? Essas são algumas das perguntas que estou fazendo agora. Este quadro de humor me serviria muito bem. Eu talvez o colocaria acima da pia da cozinha, então eu o veria quando lavava pratos apenas para refletir sobre uma nova maneira, uma nova cadência de pensar sobre o meu trabalho. Agora, é engraçado que tudo começou com uma lista de leitura e depois um Rodin, e depois uma viagem a Paris, e todas essas conexões malucas. Eu acho que esse é o ponto é que se você
começar a olhar as pistas estão em todos os lugares ao seu redor. É como um quarto com toneladas de portas. Todas as portas vão te levar até lá. Se eu tivesse pego uma lista de leitura, ou talvez tivesse tido uma conversa em um ônibus. A razão pela qual tudo isso me leva lá é porque a inspiração deve está lá, não importa o que aconteça, e eu estou sintonizado em tentar agarrá-lo, tentar encontrá-lo, emtentar encontrá-lo,
e todos eles vão me acolher, mas requer que eu apareça e isso requer que eu faça uma coisa. Requer que pendure as cartas na parede que organizo, e que ligue para a minha mãe. Requer todos esses passos e agora, eu também tenho meu próprio artefato. Talvez, eu não sei exatamente o que vai acontecer nos próximos 10 anos da minha prática, mas eu sei que esse é o tipo de compromisso que eu preciso para continuar. Então, eu tenho um roteiro. Eu tenho um artefato e agora, é sobre construir novas questões, adicionar novas dimensões a ele, e ver onde a jornada vai se desenrolar. A grande coisa é que a viagem continua. Isso continua para sempre, e se pudermos continuar vendo essas pistas ao nosso redor todos os dias através de uma conversa que acontece de ter com alguém que não esperávamos conhecer, talvez um livro em nossa estante, um site que tropeçamos, uma nova conta do Instagram. Veja cada oportunidade como uma porta de entrada para a jornada que está apenas esperando por você. Esperando por você e esperando que você vai encontrá-lo e avançar em direção à sua obrigação.
Elle Luna, Artist, Designer & Author
