Transcrições
1. Bem-vindo a encontrar sua estrela no norte!: Você sente que falta
algo em sua vida que você não
tem certeza do que é, para onde está indo ou quem
você é,
até mesmo qual é o seu porquê e quais são seus propósitos, você pode estar realmente sentindo. Declaração de missão pessoal, uma Estrela Polar, um único centro que
orienta quem você é, o ajudará, o ajudará a
determinar a vida
que você quer viver, ajudará a determinar
o impacto que você deseja causar
nas pessoas ao seu redor. Até mesmo ajudando você a refinar. O que você quer ser? Quem você quer que seja esse
o porquê da sua vida? Meu nome é Jeff Tan. missão pessoal da Am I é
inspirar as pessoas a
se
libertarem de suas limitações herdadas
para viver uma vida de propósito Então, um pouco sobre mim, sou líder em inovação, uma das maiores empresas de
tecnologia do mundo. Uma empresa tão
movida pela própria missão. E, na minha função, ajudo
empresas e organizações a definir qual é
sua Estrela Polar, impacto da inovação que talvez queiram deixar para trás e, em seguida,
apenas as ajudo a vivê-la. Estou me perguntando apenas algumas
pessoas no mundo que correram com sucesso uma maratona
em todos os sete continentes Isso mesmo,
incluindo a Antártica. Eu dou workshops e cananeus o tempo
todo sobre
exatamente Espero que pessoas como você superem esse sentimento de
mito para viver. Ao longo
de sete aulas, exploraremos o que é realmente importante para você:
Seus pilares prioritários Veremos quais são os Princípios do Seu Batimento Cardíaco,
as batidas orientadoras de sua
vida que definem quem você é,
seus princípios, o que é provável para
o bem Qual é o seu potencial máximo? Qual é o impacto que você quer viver no
mundo dele ao seu redor? Você vai
destilar tudo isso em uma única frase declaração de missão pessoal da North Star para
a Growth vai guiá-lo
pelo resto de sua vida. Então, espero que você possa se juntar a mim
em uma série de aulas. Mal posso esperar para começar. Obrigado por assistir e
nos vemos na primeira lição.
2. Introdução ao projeto: Então, no
projeto da classe, você estará na verdade, escrevendo
sua estrela polar, sua própria declaração de
missão pessoal. Começaremos definindo quais são nossos pilares prioritários O que é realmente importante para nós? Como queremos investir nosso tempo , nossos recursos
e nossa energia. Princípios do salto. Os valores orientadores de
como queremos
viver nossa vida
definirão nosso potencial máximo O que estamos fazendo quando
estamos no nosso melhor? E definimos isso como
flutuação mais atendimento. Quais são os impactos disso? Qual é o legado desejado que queremos deixar no mundo
ao nosso redor. Há uma pasta de trabalho para você sobre
nossos projetos e recursos. Então, você preencherá
isso à medida que for necessário. E o projeto final é
aquela frase, Northstar, aquela
declaração de missão pessoal que é única significativa
e
relevante para você Vai ser uma luz orientadora
de como você vai
viver o resto da sua vida. Então, o projeto da classe é
publicar aquele Northstar final
3. Por que você precisa de uma estrela do norte?: Nesta lição,
vamos explorar o que exatamente é uma Estrela Polar. Por que não precisou de uma declaração de
missão pessoal em primeiro lugar? E deixe-me começar
fazendo uma pergunta. Você sabe por que você existe? Qual é o seu propósito? O que você está fazendo
aqui nesta terra? Se a resposta for
não, como provavelmente a maioria das pessoas, está tudo bem. É por isso que essa aula é em vídeo. Vamos definir
que você pode estar seguindo a fórmula. A fórmula pela qual a sociedade
dita esses estudos. Difícil. Bom trabalho, ficando bom para
criar bons nomes. Encontre a pessoa certa com quem
você se casou no momento, talvez compre uma casa,
crie bons filhos. Agora não há nada de
errado com isso. Não há nada de errado em
seguir a fórmula. Eu certamente faria com que o problema ocorresse quando essa fosse
a única coisa. Se seguir a fórmula
está sua estrela do norte. É aí que você começa a ter
sentimentos e satisfação. Ou você pode estar
pensando, é isso mesmo Muitas pessoas que andam pela web seguem a fórmula e são muito bem-sucedidas em termos convencionais, mas se sentem vazias. E a enfermeira australiana de cuidados
paliativos publicou os cinco principais
arrependimentos Ela entrevistou essas pessoas logo no final de suas vidas. E o
arrependimento número um da morte. Eu gostaria de ter a coragem viver a vida que
eu queria viver, não a vida que
os outros esperavam de mim. Agora, isso é uma
consequência direta de não ter certeza de quem você é , qual
é o
seu propósito, qual é
o seu, qual é a sua Estrela Polar, qual é a sua missão pessoal. A maioria das pessoas na história teve um impacto direto
no mundo ao seu redor, teve uma Estrela Polar Pessoal. O Walt Disney's é simples. É para fazer as pessoas felizes. Para Winfrey, é
ser professora. É conhecido por inspirar meus alunos a serem mais do que
eles pensavam que poderiam ser hoje. E Richard Branson,
empresário, deve divertir
minha jornada pela vida e aprender com meus erros Então, agora vamos mergulhar para obter
mais informações sobre você, o que será fundamental moldar
sua Estrela Polar
posteriormente Abra sua pasta de trabalho
em Recursos do projeto e reserve alguns minutos para refletir sobre o seguinte Em uma escala de um a dez, quão satisfeito você está
com sua vida agora? Posso pensar demais nisso. Basta circular de um a dez
onde você está agora. Quais são as razões
por trás da sua avaliação? Passe alguns
minutos anotando algumas dicas sobre por que
você circulou esse número Agora imagine que daqui
a cinco anos você
não fez nada para mudar sua vida
nos últimos cinco anos,
como você se sentiria? Seja honesto consigo mesmo, pensando um
pouco, pelo
menos os insights
são essenciais para obter uma melhor
compreensão sobre si mesmo. Então, obrigado por assistir, e
nos vemos no próximo vídeo.
4. Tirando o uso de seus pilares prioritários: Por isso, analisamos a
importância de ter uma declaração de
missão pessoal da North Star e como você pode usá-la
para guiar sua vida. Agora, quero descobrir o que é
realmente importante para você. Quais são seus pilares prioritários? Se você gosta de clareza sobre
seus pilares prioritários, pode acabar investindo
seus recursos (tempo, energia, dinheiro e emoções)
em realizar atividades e fazer coisas que não estão realmente lhe dando uma
sensação de satisfação Pode haver uma desconexão
entre o que você está fazendo e o que é
realmente importante para você Eu cresci na Austrália, em uma família australiana de Singapura Na cultura chinesa de Singapura. Quando criança, você tem
uma métrica para o sucesso. É para obter resultados
acadêmicos perfeitos em. Você precisa fazer isso para
se tornar um médico ou advogado. Existem as únicas profissões
aceitáveis. E o problema
é que eu não consegui tirar as notas e não me
tornei médica ou advogada. E então eu
senti que estava fracassando, porque
essa é a única coisa que me disseram
que é importante Mas como eles não estão definidos, meus próprios pilares prioritários o que é, o que é realmente
importante para mim, e é isso que eu
quero que você faça Eu quero que você escreva
o que é realmente importante para você. Se fosse tirado de você, sua vida
não seria a mesma. E você pode acessar
essa camada de detalhes. Então, por exemplo, uma
amiga minha,
um de seus pilares prioritários
é a Defesa dos Desabrigados. Outro amigo meu
tocando músicas e bandas. E então outra pessoa
que eu estava treinando, ela realmente
escreveu um telefone celular como um deles antes dos
pilares. Todo mundo é diferente. Mas eu insisti
nas verdadeiras
razões pelas quais isso também é importante, que era uma sensação de conexão com seus amigos e sua família. Agora, quero que você
pense em alguns insights. Você pode ter
algumas coisas e ver pontos em comum Eu quero que você reduza essa
lista em cerca de três ou quatro. Se você está lutando
para restringir, pense no que é tão importante para você que, se for
tirado de você, sua vida mudará
fundamentalmente Não vai parecer
o mesmo novamente.
Agora, esses pilares de privacidade, os três ou
quatro restantes que você tem agora, podem ter a
mesma importância Para mim, pessoalmente, tenho relacionamentos e
experiências de saúde na
Coréia e tudo para mim
é de igual importância. Então, aqui está como eu uso meus pilares
prioritários,
principalmente para tomada de decisão
e alinhamento Vou me certificar de que qualquer decisão
importante que
eu tomar na vida, eu veja como isso
afetará meus quatro pilares
prioritários Então, há dez anos, me mudei para Nova York e
estava pensando devo fazer isso ou
devo ficar na Austrália? Bem, vamos dar uma
olhada nos meus pilares prioritários mudar para mim
é
bom para minha carreira É bom para minha saúde? Talvez seja insignificante. Provavelmente vou beber um
pouco mais e bebi. É bom para meus relacionamentos,
embora eu esteja deixando muitos relacionamentos para
trás na Austrália, mas eu também estaria fazendo
novos relacionamentos. E quanto às experiências? Bem, é uma ótima experiência morar em Nova York, eu
recomendo. Portanto, o benefício líquido
é, sim, eu deveria, porque todos os quatro pilares
prioritários são mais ou menos
positivos ou neutros Vamos analisar outra decisão. Devo beber álcool
todas as noites? Festejando muito tarde ou talvez tomando substâncias ilícitas Bom para minha carreira
por causa da minha saúde. Absolutamente não.
Meus relacionamentos. Não, de jeito nenhum. Ele é
uma boa experiência. Sim. Você pode argumentar
que essa pode ser uma experiência divertida por um
tempo, mas é negativa. Então, absolutamente não. Você também usa meus
pilares prioritários para alinhamento. Então, se estou
passando muito tempo,
digamos, focando apenas na minha carreira, negligenciando e
não dedicando
tempo suficiente à minha saúde
e aos meus relacionamentos, talvez seja hora de
repensar como estou
investindo meu tempo repensar como estou
investindo Então, agora eu quero que você
pense sobre quais são seus pilares prioritários que seriam tão importantes de usar, até mesmo anotando isso em
sua pasta de trabalho e agora,
analisando sua vida hoje, analisando sua vida hoje, como você tem Historicamente, como você tem
tomado decisões que
impactaram positivamente ou negativamente
suas Então, obrigado por assistir e nos
vemos no próximo vídeo.
5. Criando seus princípios pulsantes: Então, agora definimos
cerca de pilares prioritários. Agora, vamos dar um
passo adiante e definir o que é extremamente importante para
você do ponto de vista dos valores Apresentando os princípios do Harpic. Agora, assim como a
pulsação constante de seu coração, os princípios do
salto
são fundamentais para quem você é como Essas são suas crenças, seus princípios de como
você vive sua vida. No mundo dos negócios, a
maioria das pessoas concordaria que
é extremamente importante acompanhar os valores, o
que definirá o tipo de empresa que você deseja ser, o tipo de produtos
que deseja lançar ou o tipo de pessoa
que você contrataria E eu vou dar um exemplo. Patagonia, uma
renomada
marca de atividades ao ar livre , valoriza a sustentabilidade ambiental E você pode realmente ver
isso em tudo desde os materiais
de marketing dos produtos
que eles lançaram até a forma
como operam como uma empresa com a sustentabilidade
ambiental
no centro do que fazem. Da mesma forma, a
empresa global de tecnologia da
Microsoft realmente valoriza capacitar o indivíduo a
alcançar mais por meio E, novamente, você pode ver isso tudo o
que a Microsoft faz. No entanto, embora
a maioria das pessoas concorde que os valores são importantes
para
uma cooperação, os valores são importantes
para
uma cooperação, muitas pessoas
não consideram dois valores para si mesmas
como indivíduos O que é realmente importante para você? Quais são suas crenças,
seus princípios, a essência de quem você é. Se você agisse de uma
maneira diferente contrária às suas crenças, isso não pareceria real. E, muitas vezes, pessoas que se sentem
estressadas,
esgotadas, ansiosas e
deprimidas e que não
sentem
uma sensação de satisfação
são estressadas,
esgotadas, ansiosas e deprimidas e que não
sentem
uma sensação porque
estão agindo de forma desalinhada com
seus próprios valores,
seus próprios princípios pessoas que se sentem
estressadas,
esgotadas, ansiosas e
deprimidas e que não
sentem
uma sensação de satisfação
são porque
estão agindo de forma
desalinhada com
seus próprios valores,
seus próprios princípios de batimento cardíaco. Então, vamos começar
definindo seus valores fundamentais. Então, essas são suas crenças
fundamentais que são extremamente
importantes para você, quem você é como indivíduo Agora, forneci uma
lista na qual talvez você queira se
inspirar ou pode pensar na sua própria Então, primeiro, eu quero que
você circule bem, descendo o top 20, limitando-o a 20 que são
criticamente importantes para Agora, eu quero que você reduza
isso para apenas cinco. Isso é muito difícil
porque você pode dizer: Ei Jeff, mas todos os 20
são importantes para mim. Se for esse o caso, considere atribuir um
valor relativo a cada O que é mais importante,
esse valor ou esse valor. A próxima etapa é atribuir
um verbo a esse valor. Você pode estar pensando: Do que, do
que você está falando? Jeff, valores são uma coisa, mas os princípios básicos
são como vamos
viver esse valor específico Agora, finalmente, escreve uma frase
instrutiva. Portanto, apenas algumas
palavras podem ter duas ou 35 palavras máximo
duas ou 35 palavras para descrever como você deseja
viver esse valor específico Então, por exemplo, vamos
dar uma olhada em alguns dos meus princípios de batimento cardíaco
e eu tenho apenas três O primeiro é baseado no valor
da curiosidade. Meu princípio de hobby
é sempre explorar. Estou sempre correndo em uma nova prova ou caminhando em diferentes
montanhas e acampando. Mas também do ponto de vista
psicológico, estou sempre explorando novas ideias e isso é
muito importante para mim. Meu segundo
princípio de pulsação é baseado
no valor da inovação Pergunte o que é simples assim. E meu
princípio final de hobby é baseado
no valor de aprender,
aprender com todos. E eu realmente acreditei nisso, desde o zelador
até o CEO,
até uma pessoa que entrava,
em uma cafeteria Você pode aprender com eles. Você pode aprender
conversando com eles, aprender com a experiência deles, aprender com a história deles. Então vá e faça isso sozinho agora, sua lista de valores
reduzida para cinco Max, atribua um verbo
à Internet em uma frase instrucional sobre como você deseja viver sua vida Os princípios da pulsação,
que estão sempre
presentes, são constantemente edições de publicações
que você pode retirar. Está definindo quem você é. Então, obrigado por
assistir e nos
vemos no próximo vídeo.
6. Definindo seu potencial pico: Por isso, definimos nossos pilares
prioritários e definimos nossos princípios de
pulsação Agora, o próximo passo é definir qual é o potencial de
nossos porcos. O que estamos fazendo quando
estamos no nosso melhor é uma fórmula simples
para aproveitar o potencial. É fluxo mais satisfação. Agora, quando você está no seu melhor, geralmente
tem uma sensação
de fluxo nas intimações, tensorflow é Você sabe
exatamente o que está fazendo, onde está, registra a data e hora
ainda por um momento, seus sensores estão captando tanta inflamação e
é uma E os criadores, em particular,
desejam estar nesse senso de fluxo sempre que possível quando estão abandonando
seu potencial criativo Para mim, tive uma sensação de fluxo quando estou
segurando um microfone, quando tenho a atenção do
público
e estou dando um discurso principal ou,
ou ministrando um workshop
quando escrevo suas pastas de trabalho, quero que você defina seus momentos de
fluxo para fazer isso Analise suas atividades
na última semana, no mês
passado ou no
ano passado e
pense em quais foram as
atividades que
lhe trouxeram uma sensação de fluxo. E espero que você tenha
experimentado isso recentemente. E se não, volte mais longe em sua vida
e comece a analisar, comece a escrevê-las em atividades
específicas que você estava fazendo no
momento em que estava fluindo. Então, vamos mergulhar agora
na realização. satisfação é, na verdade, uma sensação de satisfação. Em conquista. Eu montei um clube de corrida, o maior clube
de corrida dos EUA, na verdade. E eu tenho uma sensação
de realização. Ver pessoas que nunca correram uma maratona na vida e pensar que não
conseguiriam Então você os vê
cruzar a linha de chegada, a Maratona de Los Angeles E essa sensação de alegria e
satisfação em si me dá uma enorme
sensação de realização Agora, em suas pastas de trabalho, quero que você analise sua vida e anote
os momentos
em
que teve aquela profunda sensação de satisfação, realização
e realização Então, agora que definimos
nossos momentos de fluxo,
definiremos os momentos que
nos deram uma profunda sensação de satisfação Quero que você veja
o que escreveu e
comece a procurar e
comece ,
semelhanças, padrões, ou talvez haja coisas completamente
diferentes, como a minha, falando
com um microfone,
liderando um clube de corrida,
são coisas muito Comece a procurar
insights sobre você, porque esses
insights serão você em seu potencial máximo. O potencial máximo é fluxo
mais atendimento. Então, obrigado por assistir e nos
vemos no próximo vídeo.
7. Moldando seu impacto: Por isso, exploramos nossos
pilares prioritários: batimento cardíaco,
princípios e potencial suíno Agora vamos ver
qual é o impacto que queremos deixar para trás
no mundo que nos rodeia. E vou começar dando
um exemplo da minha vida eu cresci em uma religião tranquila e fundamentalista
e me contaram todos os dias Mas o impacto que
preciso deixar para trás é converter outras
pessoas à minha religião. Essa foi a métrica do sucesso. Mas para me sentir
quieta, vazia, eu não necessariamente me
sentia alinhada com isso Agora, ter um impacto
que, desde então defini que queria deixar para trás é minha missão pessoal, que é inspirar
as pessoas a viverem suas melhores vidas e
alcançarem seu potencial superando suas limitações
herdadas Na verdade, a maioria das pessoas não
deu seus impactos, pensou que vivenciam suas
vidas durante atividades, talvez vivendo seus
valores, talvez não, talvez se concentrando em seus pilares
prioritários, talvez não Mas eles nem sempre pensam sobre qual foi o impacto do
legado que eu quero deixar. Alguns em suas pastas de trabalho agora. Defina e passe alguns
minutos definindo qual é o impacto que você deseja ter no mundo e nas pessoas
ao seu redor. Meu amigo Sunil, ele foi impactado. Ele quer deixar para trás sua comunidade imediata em
sua vizinhança imediata. E aqui está o templo local,
outra amiga minha,
Kim, ela se preocupa
muito com a
sustentabilidade ambiental Então, ela escreveu o
impacto que deseja causar no meio ambiente por meio
do trabalho que ela faz. Seja o que for, tem que ser exclusivo para você. Anote isso. E eu forneci o status de algumas
declarações aqui. Então, considere escrever
coisas como biografia que causará impacto
pelos impactos minhas ações causarão
nesse público Se esse horror, daqui a 100
anos, possa impactar, será sentido e
depois anote. Então, pense que daqui a 100
anos, você provavelmente não existirá sem um milagre
científico. Então, qual é o impacto
que suas ações hoje e em sua vida causaram
nas pessoas do mundo. Então, na próxima lição,
vamos
reunir tudo isso escrevendo nossas declarações de missão
pessoal da Northstar Obrigado por assistir. Te vejo no próximo vídeo.
8. Agrupando tudo: Nesta lição, vamos
reunir tudo isso e escrever nossas declarações
pessoais de missão da North Star. Definimos nossos pilares
prioritários. O que é realmente importante para você? Onde estão definidos nossos princípios de
pulsação, como você quer
viver sua vida, foi explorado qual é o pico de
potencial para você, que é fluxo mais satisfação E depois exploramos quais são nossos impactos,
que são legados Então, agora vamos extrair todos esses insights que
reunimos ao longo dessas aulas e vamos significativa estrela do norte. Lembre-se, a NASA tem que
ser pessoal para você, tem que ser acionável, orientá-lo na tomada Vai ser aquele
farol brilhante naquele Northside que você sempre pode olhar para
trás É assim que
vou viver minha vida. É algo de que
quero que você se orgulhe porque escreveu que
vem do coração, é autêntico para você. Em suas pastas de trabalho,
comece a anotar alguns rascunhos de frases sobre como isso
poderia E eu vou te dar
algumas dicas. Ao fazer isso, você
deve procurar ser conciso, ser acionável, incluir
um Y e ir além E lembre-se de que um bom
Northstar, acima de tudo, deve ajudá-lo em sua própria tomada de decisão, para que você
possa ver se a vida está vivendo ou a decisão
que está prestes a tomar está alinhada com quem você realmente é e com o que
realmente deseja alcançar Então vá e faça isso agora, boa sorte ao escrever sua declaração de missão
pessoal, e
nos vemos no próximo vídeo. Desculpe-me.
9. Sua estrela Norte em ação: Bem feito. Você tem sua própria Northstar em torno de
declarações pessoais de missão de crescimento o guiarão a
viver a vida que você deseja Eu quero que você pense agora, como você pode tornar sua
estrela do norte visível em sua mente, você pode simplesmente escrevê-la
e pendurá-la em cima de sua mesa ou colá-la na parede para
vê-la todos os dias ou tatuada em Ou talvez você queira
criar um quadro de visão ou uma visualização dele da maneira que
quiser Pense nisso agora,
para mim, pessoalmente, criei um
quadro de visão baseado no meu North Star ou uso uma ferramenta
on-line chamada Canva Eu coloquei esse
quadro de visão no meu desktop, então eu digo todos os dias. Então, em sua pasta de trabalho, comece a
anotar algumas ideias sobre como você deseja trazer sua
própria Northstar para a Então, eu quero que você pense sobre os desafios que
surgirão e como você deseja mitigar esses
desafios
seria porque, se a vida fosse fácil, todos
viveriam em Northstar e Tão, tão simples, tão
direto,
grande, não é fácil.
As coisas vão surgir. Obstáculos, contratempos, anote, quais você acha que serão alguns desses
contratempos Esses obstáculos em sua vida o impedem de
morar em North Stars. Finalmente, quero que você
seja realmente acionável. Então, nos próximos 30 dias, quais são as tarefas
e ações específicas que você fará agora para dar vida
à sua estrela polar no seu dia-a-dia, pode ser o trabalho
que você faz,
os relacionamentos que você tem, as pessoas ao seu redor, sua
comunidade, seja o que for, anote tarefas
e ações específicas anote tarefas
e ações específicas com as quais você
se comprometerá nos próximos 30 dias para dê vida à
sua estrela do norte. E, finalmente, lembre-se de que sua estrela do norte
não deve ser gravada em pedra. Espero que você perceba
que agora você pode voltar
constantemente para iterá-lo, envolvê-lo e refiná-lo Então, para mim, pessoalmente, a
cada seis meses, eu o coloco no meu
calendário, olho para meu Northstar e reflito
sobre como vivi Isso é tudo. Não vivi isso
nos últimos dois meses. Eu quero que você faça algo semelhante, cetera, menor
em seu calendário Continue voltando a isso uma
e outra vez. Meu Northstar pessoal
também evoluiu. O texto
mudou com o tempo. Então, eu encorajo você
a fazer a mesma coisa para garantir que isso seja constantemente
importante e significativo para você. Então, obrigado por assistir
e nos vemos
no vídeo final de encerramento.
10. Encerramento e próximos passos: Então, parabéns,
percorremos um longo caminho. Você tem sua própria Northstar. Você já viu como
vai deixar isso próximos 30 dias e, pelo
resto de sua vida,
lembre-se de refiná-lo e evoluí-lo constantemente.
Ok, eu realmente quero que
você faça isso O fato é que a maioria das pessoas
não aproveita esse tempo para
investir em si mesmas. Então, na verdade, estou muito orgulhosa de você por ter
percorrido essa jornada e obrigado por
me permitir e se
abrir para permitir que eu chegue
a isso. Eu quero deixar você agora com
esta última pergunta. Quando você está vivendo
sua estrela do norte, o que você acha que as pessoas ao seu redor notarão sobre você? Pense sobre isso e
reflita sobre isso. Qual é a mudança que
você terá em si mesmo que será
notada pelas pessoas ao seu redor. Siga-me nas redes sociais. Espero manter
contato se você
tiver mais perguntas,
ideias ou comentários,
ou use o
fórum de discussão abaixo. Muito obrigado por assistir
e desejo a você o melhor sucesso ao viver uma vida incrível e
gratificante, vivendo sua estrela norte
Jeff Tan ⭐️, Guy that ran marathons on 7 continents
