Transcrições
1. Introdução: Você está cansado
daqueles momentos a
inspiração parece
brincar, se esconder e buscar? Ficar preso é o pior. Seja um bloqueio criativo, estar preso em um ciclo mental ou simplesmente se sentir um pouco perdido. Descobri que a melhor
maneira de avançar é
adicionar um pouco de diversão para
ajudar a liberar nossa mente, mudar nossa perspectiva e resolver nossos problemas. Olá, sou Lucy, escritora. Hodcaster, explorador criativo
e autor do livro Living in Creative
Life Every Day Jogue e seja bem-vindo para liberar Estratégias divertidas para superar bloqueios e
entrar na criatividade. Trabalhar todos os dias em
uma carreira criativa me
ensinou a importância
de ter estratégias e abordagens para ajudar a superar o bloqueio
criativo e
voltar ao fluxo após anos criando
ideias criativas sob demanda. Descobri que todos nós precisamos de uma ajudinha de vez
em quando para
mudar a perspectiva e
reacender essa centelha criativa, esteja você
trabalhando em um trabalho criativo ou
apenas vivendo a vida, o
que, convenhamos, é
inerentemente Pode ser comum
ficar um pouco preso. Mas há alguns anos,
mudei minha abordagem. Eu me inclino para o Desconhecido
e decidi jogar. E descobri que, quando fiz, coisas
incríveis aconteceram. deste curso é ajudar você a explorar ferramentas divertidas
para fazer exatamente o mesmo Para se desbloquear, encontrar seu fluxo criativo e
sentir menos vida em geral longo do curso,
abordaremos uma série de rituais
lúdicos
que ajudarão a fornecer estratégias e
ferramentas que você pode usar sempre que precisar de uma
nova explosão de inspiração, de uma nova ideia ou simplesmente avançar em uma
área Este curso foi desenvolvido
para todos, seja você um profissional criativo que busca
superar o bloqueio criativo ou simplesmente quer
se libertar de uma
área da sua vida Essas ferramentas e
rituais estão aqui para ajudá-lo a seguir em frente e
encontrar esse fluxo criativo Mal posso esperar para mergulhar nisso com você. Então, o
que você está esperando? Vamos jogar.
2. PROJETO DO CURSO : Viva, você está aqui. Estou muito feliz que você tenha decidido se juntar
à turma. Nesta aula,
usaremos cinco rituais criativos para
ajudá-lo a se libertar e
dar uma nova direção Eles foram projetados para
que você possa trazer qualquer ideia de problema ou apenas uma dificuldade geral para eles e ainda assim seguir
em frente Mas isso não é apenas um
exercício para fazer uma vez, também
vamos criar
um plano de ação desbloqueado que você tenha algo
ao qual possa voltar sempre que se sentir Não apenas com um problema
específico ou bloqueio
criativo que
você está tentando resolver agora. Você está pronto? Ótimo. Por que não começar
baixando os materiais da aula, pegando uma caneta e se juntando a
mim na primeira Mal posso esperar para te ver lá.
3. Mude sua energia: Bem-vindo à primeira
lição. Você está aqui, vamos começar
com uma rápida mudança de energia. Agora, isso pode
parecer um pouco estranho no começo,
mas jogar geralmente E confie em mim, pode fazer toda a diferença quando
você se deixa levar. E permita-se
ser um pouco tolo. Então, por que não começar a praticar agora? Para começar, vamos
sair de nossa mente pensante e entrar em nossos corpos para ajudar a
incentivar o lançamento dessa peça. Muitas vezes, quando um problema é resolvido, achamos que é algo
que precisamos fazer com nosso cérebro e podemos ficar
presos em um ciclo mental Trata-se de mudar isso. É como se você estivesse
tentando resolver um problema como cortar queijo e tentar usar outro bloco de
queijo para
cortá-lo, não funcionaria bem porque você está usando
a ferramenta errada. Então, o que vamos fazer é mudar para uma ferramenta diferente. Nesse caso,
vamos sair
de nossas mentes e
entrar em nossos corpos. Como? Simplesmente, com
um intervalo de dança clássico, vamos sentir desconforto
juntos e começar a tocar. Primeiro de tudo, eu só quero que
você respire fundo. Onde quer que esteja,
feche os olhos, inspire lentamente
e expire. Faça isso algumas vezes apenas para se conectar com seu corpo e
sua respiração onde você está. E então vamos revirar nossos ombros e dar a
eles um grande rolo, deixar tudo pra lá. E depois sua missão. Encontre sua
música favorita,
sua música favorita, coloque-a agora e comece a dançar. Vamos fazer isso. Como você se sentiu? Talvez um
pouco desconfortável no começo, mas espero que
você
tenha descoberto que sofreu uma pequena
mudança energética ao fazer isso E talvez tenha criado algum espaço
para uma nova perspectiva. Vamos usar toda energia criativa positiva
e
esse pouco de espaço na segunda
lição para ajudar a
equipe a resolver
nossos problemas e
voltar ao fluxo criativo Mal posso esperar para
te ver lá. Vamos.
4. Construa suas lojas criativas: Bem-vindo à lição dois. É tudo uma questão de descobrir
o que ilumina você. Agora, construímos essa
nova energia criativa. Vamos
transformá-lo em uma fonte
de inspiração para você Lembre-se de que você não pode
tirar de um copo vazio. Então, ao embarcarmos
nessa jornada criativa, garantiremos que a nossa esteja cheia até
a borda e que estejamos
prontos para explorar, mudar nossas perspectivas
e nos libertar Vamos embarcar
em um exercício divertido
que consiste em descobrir o
que ilumina você Talvez você já conheça algumas
dessas coisas criativas, mas se não, vamos fazer uma busca por
descobertas para encontrar as coisas que nos fazem sentir alegria e luz, aquela centelha
criativa Estamos nos tornando curadores de
museus de tudo o que nos deixa
entusiasmados com o mundo. Pense nisso como construir
sua própria exibição de alegria. Imagine isso, um espaço repleto de suas obras de arte
favoritas. Música que faz
seu coração cantar. Filmes que transportam você, livros que inspiram
basicamente tudo o que desperta alegria em
sua alma criativa Sua missão, caso
decida aceitá-la, é sair em busca de descobertas. O que vamos
fazer é procurar aquelas coisas que iluminam você em qualquer área
da arte, do mundo, da criatividade
no meio ambiente, todas essas coisas contam. E o que vamos
fazer é
colocá-lo em nossa própria exposição digital. Isso pode ser um quadro do Pinterest
, pode ser uma pasta digital no seu computador,
pode ser uma playlist Tudo o que funciona com as
coisas que inspiram você. Eu encorajaria você a pensar em
algo meio misto. Então você não está apenas puxando
música ou apenas extraindo imagens. Você quer um espaço onde
talvez possa ter muitos
tipos diferentes de criatividade, muitos tipos diferentes de inspiração que
ajudem a iluminá-lo. O objetivo é que, quando
voltarmos a essa pasta, nos sintamos inspirados pelo
que existe no mundo. Que sintamos uma centelha
de possibilidades de toda a criatividade que
podemos reunir A questão é que você
acaba com um espaço ao qual pode voltar sempre
que precisar nova inspiração ou apenas de um pequeno
impulso criativo para resolver um problema Então, como isso funciona?
Essencialmente, o que você quer fazer é provavelmente pegar
um laptop ou um computador, ou um tablet ou telefone, ou algum lugar onde
você possa acessar a Internet e se abrir para a infinidade
de coisas incríveis e
criativas que
estão na Ao terminar,
comece a usar
a criatividade
que você conhece e ama. As músicas que iluminam você, os filmes que fazem
você se sentir bem. As imagens que despertam essa ideia. Qualquer coisa que faça
você se sentir vivo, animado com o mundo e cheio de possibilidades. Não há respostas certas aqui. Realmente é. O que quer
que faça você se sentir bem. Pensei em
mostrar um pouco da minha coleção
para inspirar você, para que você saiba como começar. Então, eu coleciono tudo
em um quadro do Pinterest porque acho ótimo
poder ter imagens lá Música lá, vídeos lá. E reúne muitas das ideias que eu
tenho em um único espaço Também gosto muito de
fazer isso assim, para que eu possa escanear rapidamente
e ver o que está acontecendo. Então, vamos ver minha
própria exposição pessoal de alegria criativa juntos agora. Então, aqui estão minhas coisas. Eu
adoro o Pinterest Board Como você pode ver,
tenho uma grande variedade de coisas, desde livros, citações e músicas que tenho
na minha playlist criativa. Imagens que me inspiram, projetos que meio
que me iluminam, pessoas
diferentes,
ideias inteligentes de fazer coisas como coleções, projetos
criativos. Eu até tenho alguns interiores
aqui que eu realmente amo. E eu simplesmente descubro mergulhar em
coisas que me fazem sorrir. Por exemplo, adoro filmes da
Pixar e esta
série de Up Is Great São projetos de
cartas manuscritas. Essa ideia me inspira enormemente. Gosto de pequenos projetos bobos que me fazem rir e sorrir Essa é da minha
cena favorita de cantar na chuva. O tipo de ilustração
que adoro fazer, e me inspiro em
algumas pinturas de Rothko, que são coloridas que eu adoro, e nas pequenas estampas, que são um livro que
me ilumina e me faz sentir bem Um pouco de arte de jubileu de estúdio e esses pequenos
projetos inteligentes em que as pessoas estão fazendo coisas legais com a
faculdade e ideias diferentes E essa é apenas uma
pequena coleção de coisas que me
iluminam e que eu sei que posso
voltar sempre que precisar de
um impulso criativo. Agora é sua vez, vá e mergulhe nas
coisas que você ama. E isso ilumina você. Lembre-se de que não há regras. Você pode escolher qualquer meio que quiser. Qualquer coisa
que inspire você Não precisa ser
arte ou criatividade. Pode ser algo
totalmente diferente. A questão é que é sua exposição pessoal
que ilumina você, sua coleção de coisas
que faz você se sentir cheio de possibilidades e
inspirado por estar no mundo. O que você está esperando? Vá e crie esse
espaço vibrante de inspiração. E então me encontre
na próxima aula, onde transformaremos essa
paixão em ação. Pronto, pronto, pronto.
5. Flexione seus muscles criativos: Bem-vindo de volta.
Espero que você esteja entusiasmado
com todas
essas coisas incríveis, criativas, lindas e
engraçadas que você encontrou e reuniu
em seu próprio quadro pessoal O que vamos fazer agora
é pegar essa inspiração, pegar essa sensação
de possibilidade e transformá-la na solução de
problemas. Agora é hora de brincar
com esses conceitos. Neste exercício, vamos
abrir nossa criatividade e começar a trabalhar esse músculo
que nos ajuda a desenvolver novas ideias. Para o exercício, você
precisará de um pedaço de papel, uma caneta e um cronômetro. Você também pode visitar
os materiais de aula e baixar uma planilha especialmente
projetada Na minha experiência, a criatividade é como qualquer outro músculo. Precisa de um
pouco de aquecimento. E é isso que vamos
fazer neste exercício. Vamos começar
a formar representantes para criar essa
energia criativa e apenas criar mais espaço
para criar ideias e possibilidades
diferentes Como vamos fazer isso? Simplesmente com um jogo de associação de
palavras. Então, o que vamos
fazer é pegar nosso quadro de curadoria digital que criamos na última lição e
extrair três
palavras que se destacam para nós A partir daí, basta
examinar o quadro e
procurar um tema. Pode ser uma emoção, pode ser uma cor, pode
ser uma ideia, uma frase, um sentimento. Todas essas coisas contam. O que você quer fazer é dar uma olhada e pensar em três
palavras que saltem para você. Eles podem ser literalmente qualquer coisa. O que quer que salte para
você é a coisa certa. Lembre-se de que estamos jogando aqui, então não havia respostas certas. Quando tivermos essas palavras, o que vamos fazer é jogar. Isso me faz pensar em um jogo. É um jogo simples de
associação de palavras que nos ajuda a
abrir a maneira como pensamos. E permita que nosso cérebro
faça conexões aleatórias, onde podemos trazer ideias
novas e novas. Vou começar
com um exemplo, mas pegue um pedaço de papel e
uma caneta e você pode se juntar a mim. Então, sempre começaremos
o exercício e falaremos uma palavra de cada vez. Para mim, a primeira palavra que
sobressai é surpresa. É algo que
sai muito. Então, vou
escrever a surpresa no meio de um
desses círculos. Me faz pensar que,
se você não tem a planilha e
tem apenas um pedaço de papel, pode simplesmente escrever uma surpresa
e desenhar um círculo ao redor dela E prepare-se para desenhar um
pequeno diagrama
de aranha de todas as ideias de
associação livre que você tem Depois de escrevermos
isso, ajustaremos nosso
cronômetro para 5 minutos. Sim, 5 minutos. Sei que
parece um pouco assustador, mas o que vamos fazer
nesse espaço é apenas forçar nosso
cérebro a continuar criando novas ideias e novas
associações até nos afastarmos cada vez mais do mundo
do Desconhecido, do mundo
do jogo, do
mundo da bobagem E o que vamos fazer
ao fazer isso é descobrir que novas ideias e
novas possibilidades surgem. Vamos mergulhar, escolher uma palavra, ajustar seu cronômetro e
começar Por exemplo, a surpresa me
faz pensar em festas de aniversário ou joias ou tesouros
escondidos Em geral, isso me faz pensar pequenas portas na
rua ou, você sabe, onde as pessoas fazem
caretas com comida. Isso me faz pensar nesse rosto, é como um
rosto chocado, eu acho Na verdade, isso também me faz pensar em desconforto e um
pouco de ansiedade. Também me faz pensar
em cores e balões, me
faz pensar
em uma festa e em glitter, planejamento
e consideração que você Você pode usar ideias, emoções, palavras,
conceitos, todos contam. Pode ser uma cor específica. Por exemplo, a surpresa também me
faz pensar em
um dourado amarelado, como um confete O que você vai
fazer é continuar,
continuar até que o cronômetro de cinco
minutos apareça Depois de ter seus 5 minutos, o que faremos
é dar um passo atrás, analisar as palavras
que temos
e, em seguida, nos desafiar
a definir um cronômetro para apenas mais um minuto e ver se há mais alguma
coisa que possamos acrescentar Qualquer outra coisa boba ou absurda, ou de alguma forma relacionada às palavras que
temos nessa página Depois de fazer isso, você
pode passar para a próxima palavra. Então escolha sua próxima palavra, escreva-a em seu círculo. Defina esse cronômetro e
continue novamente. Por que estamos fazendo isso?
A associação de palavras é uma ótima maneira de
entrar em nosso cérebro criativo. Isso nos ajuda a ver muitas possibilidades e a
sair
das barreiras usuais
que colocamos do que é normal,
sensato ou correto Quando
ultrapassamos esse limite de
tempo, permitamo-nos pensar um
pouco mais fora da caixa. E é uma ótima maneira de
aquecer nosso cérebro e começar a flexionar esse
músculo. Agora é a sua vez. Pegue sua folha de papel, um cronômetro e uma caneta e comece com sua
própria associação de palavras E então junte-se
a mim na próxima lição, onde transformaremos todo esse pensamento
possível em ainda mais ações relacionadas a um problema específico
que você
precisa resolver ou a um
bloqueio criativo específico que deseja
superar hoje. Mal posso esperar para te ver lá.
6. Jogue o jogo "What If": Bem vindo de volta. Agora que
temos essa
energia fresca em movimento, essa energia criativa fluindo, nossas mentes se abrem para
diferentes possibilidades, agora é a hora de
abordar o problema ou bloqueio
criativo que possamos
ter e resolvê-lo A maneira como vamos
começar a fazer isso é com um jogo chamado What Now? What If é um jogo muito
tolo que, assim como a associação de palavras, nos
permite abrir nossas mentes para diferentes
possibilidades E, muitas vezes,
quando ficamos presos em um problema específico ou em um bloqueio criativo
específico, vemos apenas uma ou
duas soluções para ele. E se esses não
funcionarem, paramos por aí. Bem, o jogo “E se”
é sobre não parar. Trata-se de criar o
máximo de ideias diferentes que
pudermos. Eles podem ser tão ridículos
quanto você quiser. Porque a questão é que, ao
expandir essa energia criativa, o que
nos permitimos fazer é encontrar soluções reais que
possamos usar. Ou, por meio
de uma combinação das coisas, criamos novas ideias que podemos experimentar ou
experimentar. É aí que o play, em
essência, pode realmente nos ajudar a nos
libertar e esses blogs criativos.
Você está pronto? Vamos jogar o jogo “E se”. A maneira como você joga este
jogo é absolutamente semelhante ao
jogo de associação de palavras que acabamos de jogar. Então, o que você vai
precisar é de um pedaço de papel, uma caneta e um cronômetro, se quiser Também criei uma
planilha para isso
nos materiais de aula e você também pode baixá-la Ótimo, você tem
seus materiais? Vamos começar
com o exercício. O que vamos fazer
é começar pensando no problema específico
que estamos tentando resolver. E a especificidade aqui é fundamental. Saber o que
realmente estamos tentando alcançar nos
ajudará a criar todas
essas possibilidades e novas ideias. Então, reserve um
momento para pensar qual coisa você
deseja seguir em frente. Como você quer se libertar,
qual é esse pequeno problema em seu trabalho criativo
ou, em geral, qual
é o problema que
você está tentando resolver
e
anotar isso em sua Eu tenho uma peça
na parte superior que diz realmente definir o problema
que você está tentando resolver. Por exemplo, se
fosse eu agora, estou tentando criar
um nome para um novo podcast. Acho
muito difícil nomear as coisas. E eu estou dando
voltas, o problema que estou
tentando resolver é
inventar um nome para
meu novo podcast. Então, a partir daí,
vou escrever, ok, o problema fica
bem claro novamente. E pode parecer bobagem
escrevermos isso duas vezes, mas a questão é que,
na verdade, ao esclarecer, estamos abrindo nossos
cérebros para Para mim, o problema
é não encontrar as palavras certas para resumir
o que é meu podcast Ok, o problema
é que não consigo pensar no nome certo
para o meu podcast. Agora, o que vamos fazer agora, temos esse problema definido, é definir um cronômetro para 5 minutos. Novamente, sei que
parece um desafio, mas confie em mim, faz uma grande diferença ter
essa extensão de tempo Vamos ajustar esse cronômetro e depois vamos
jogar e se O objetivo principal
do jogo “E se” é que
você comece a se
fazer essa pergunta
repetidamente , como se estivesse
se repetindo. E você continua, continua
e captura todas as
respostas que surgem. Por exemplo, para mim, digamos que eu ajustei meu cronômetro
e comecei Ok, então meu problema é que eu não
sei como vou
chamar meu podcast, mas e se eu escrevesse todas as palavras que eu amo e que estão
relacionadas ao meu podcast? E se eu criasse três nomes que rimassem um
com o outro E se eu
escrevesse combinações aleatórias de palavras
diferentes de que gostei? E se eu imaginasse um membro da
audiência do meu podcast e o que eles
diriam sobre isso Quais palavras eles usariam? E se eu imaginasse como
seria
a imagem do podcast E se eu criasse algumas cores que
associei ao podcast? Eu sabia o nome. Acordei de um sonho
e sabia o nome. O que seria? E se eu vivesse em uma realidade alternativa? Como
seriam chamados os podcasts então? Se fosse a antítese
do podcast que eu estava criando e fosse completamente diferente,
como seria chamado então E à medida que avança, você
pode ver que ter ideias de como
resolver o problema, mas também as ideias em
si mesmas. Certo, você pode
realmente inventar. Ok, bem, a
antítese do meu podcast seria: eu adoro marketing O marketing é ótimo. Vamos
fazer isso o tempo todo. E então eu posso ir, ok, então essa é a antítese Então, como seria a outra
versão disso? Eu posso começar a explorar e
brincar com essas ideias. E o que você verá ao
continuar desenvolvendo e trabalhando nesses 5
minutos de ideias hipotéticas, é que elas ficarão
cada vez mais desesperadas Basicamente, seu cérebro estará procurando por mais e mais coisas e
mais e mais ideias bobas Mas, na verdade, quanto mais
abaixo na lista você vai, muitas vezes há algumas verdadeiras
joias escondidas lá Então, agora é a sua vez. O que eu quero que você faça é
pegar aquele pedaço de papel, definir esse problema,
definir esse tempo limite e começar sua primeira rodada
de 5 minutos de “E se”. E depois de fazermos isso, faremos uma pausa e faremos
mais 5 minutos. Eu sei que você é como Lucy, por quê? Achei que isso
deveria ser divertido e que deveríamos estar
jogando. Bem, nós somos. Mas a questão é
que, se não
nos dermos esse tempo
para sermos muito, muito bobos e
realmente fora do nosso pensamento
normal, perderemos essas
experimentações, essas novas ideias, essa possibilidade
diferente Então, vou desafiá-lo, definir esse horário novamente, mais
uma vez por 5 minutos e ver o que você pode fazer dentro desse tempo. Talvez seja até mesmo um meio
diferente. Talvez você queira desenhar
algo dessa vez. Talvez seja uma peça musical
que vem à sua cabeça. Talvez você possa criar
um storyboard
de que tipo
de versão cinematográfica seria Ou você quer pegar um
pouco de argila ou algo assim e modelar uma ideia,
seja ela qual for. Permita-se
criar algo
nesses 5 minutos que leve essa
ideia ainda mais longe E está jogando
o jogo “e se”, “e se” nesses 5 minutos. Podemos até mesmo descer um nível. Seja mais detalhado
em nossas hipóteses e fique
mais claro sobre o que realmente é esse
problema Trabalho incrível, você fez
isso, é um
exercício muito difícil de fazer. Espero que você tenha descoberto
que o que descobriu pode ser algumas joias e uma possível maneira resolver esse problema
ou produto que você tem Espero que, em algum lugar aqui, tenhamos encontrado os ingredientes
da próxima etapa e nos permitido
começar a resolver esse problema Se você não encontrou nada, reserve 5 minutos para revisar rapidamente sua planilha e ver
o que chama a Talvez pergunte a si mesmo:
há algum tema? Qualquer coisa em que você sinta uma faísca de inspiração talvez o
ilumine e veja se você pode explorar essa ideia
um pouco mais Depois de fazer
isso, é hora de dar um tapinha nas
costas e se juntar a mim
na aula final, na qual
criaremos nosso próprio plano de desbloqueio. Isso vai
nos ajudar sempre que estivermos em bloqueio
criativo ou nos sentirmos presos em geral ou precisarmos de uma
nova explosão de inspiração O que você está
esperando? Vamos jogar nosso último jogo juntos.
7. Crie seu plano de ação sem problemas: Bem-vindo à nossa aula final, onde vamos
reunir tudo o que
fizemos para criar nosso próprio plano de ação
desbloqueado O objetivo desse
plano é que ele esteja aqui para sempre
que precisarmos, com uma nova inspiração, sempre que nos sentirmos um
pouco presos ou em um obstáculo criativo
que temos em algum lugar podemos
voltar
rapidamente para usar as ferramentas que funcionaram para seguir em
frente com este exercício, você precisará de um
pedaço de papel e uma caneta, ou você pode baixar a planilha
especialmente projetada dos materiais da aula. Depois de fazer isso, o que
faremos é pegar os quatro exercícios
que
iniciamos hoje e revisá-los Pense nisso como
quando você estava na escola e recebeu aquele relatório de
fim de semestre, certo? Foi como se Lucy fizesse isso e aquilo, e isso é um momento de reflexão sobre talvez o que
aprendemos ao fazer aquele exercício, o que gostamos de
fazer esse exercício,
que energia ele nos deu e também o que
descobrimos E o que vamos
fazer é analisar exercício
por exercício e revisar
como eles funcionam para nós. Vamos tentar
descobrir o que funciona bem para nós. Por exemplo, no
primeiro exercício, entramos em nossos corpos, certo? Nós nos movemos, dançamos, ganhamos energia nova E o que podemos descobrir
quando refletimos sobre isso
é que o que realmente funcionou
para nós foi a música, ou o que foi ótimo foi
realmente mover nossos corpos. E talvez não gostemos de dançar, mas poderíamos fazer
uma forma de exercício, caminhar ou
simplesmente fazer um grande alongamento. E talvez esse seja o começo
da mudança de nossa energia. No segundo exercício, analisamos nossas paixões
criativas Nós nos inspiramos
no mundo exterior e talvez tenha sido isso que realmente ajudou a nos estimular, certo? Então, podemos olhar para
isso e dizer, oh,
na verdade, foi o trabalho
desse artista que
realmente me fez pensar, sim, ok, estou animado
para fazer isso. Ou foi assistir aquele vídeo
hilário do Youtube que me deu paixão e energia para fazer alguma Ou, na verdade,
ao ser capaz de reunir tudo, vi o que era importante para mim. Ou talvez seja o terceiro tipo de exercício em que
realmente se trata bobagem e
associação de palavras e simplesmente
continuar abordando um tema E o que descobrimos é
que, na verdade,
gostamos de ter um cronômetro, ou gostamos de ter um limite
ou o desafio de algo nos ajudar e essa
foi uma ótima maneira de nos aquecermos Talvez precisemos nos aquecer antes de fazer um exercício criativo, ou talvez precisemos nos
aquecer na próxima vez que
tentarmos resolver um problema. Ou talvez tenha sido no
último exercício você descobriu que
realmente fazer perguntas a
si mesmo
pode ser muito útil e talvez a
pergunta “E se ” fosse a
pergunta certa para você Mas pode haver outras
perguntas úteis para você
se perguntar repetidamente,
repetidamente, até se aprofundar nas respostas que
você já sabe que são verdadeiras. Então, o que vamos
fazer é simplesmente ler a planilha e revisar
cada uma dessas áreas, cada uma das lições
que acabamos de fazer, e escrever para
nós o que nos estimulou, o
que nos deu energia, o que realmente gostamos E basta capturar isso
na planilha. Então, por exemplo,
para mim, eu sei que a música era incrível e realmente me fez querer dançar. Isso me deu energia nova e na verdade, ter um
pouco de música ajuda. Também sei que mover meu corpo era muito,
muito importante. E, na verdade, isso é
algo ao
qual
eu voltaria uma e outra vez. Porque, pela quantidade
de tempo que passei nisso, isso realmente me deu um novo
impulso para o segundo ritual. Também descobri que havia coisas
específicas de cor
que realmente me iluminavam. E um ou dois
trabalhos criativos que eu acho tão inspiradores que
me fazem sentir empolgada com o mundo Tão cheio de entusiasmo que, na
verdade, só de olhar para
eles por um momento me faz sentir a possibilidade do
que eu poderia criar. Em seguida, para a associação de palavras. Adoro esse exercício porque ele realmente
se transforma em bobagem Na verdade, acho isso
muito difícil de fazer, mas acho que tentar me
forçar a fazer 5 minutos de
aquecimento criativo é muito,
muito útil. Essa associação de palavras é
uma ótima maneira de fazer isso. Acho que é útil
se talvez tenha a ver com o problema
que estou tentando resolver, então vou escrever
isso aí. Então, finalmente, e se fosse um ritual? Adoro esse ritual. Adoro fazer
perguntas para mim mesma. Acho isso muito, muito útil. É bom saber
que isso é algo eu posso voltar
e me divertir Além disso, descobri que, ao
fazer esse exercício, descobri muitas raízes de como eu também poderia aplicar minha
criatividade, não apenas a resposta para
o problema criativo. Isso, para mim, acho que é
um jogo muito poderoso. E vou
escrever
que essa é
ótima para jogar, que essa é
ótima para jogar, mesmo quando é algo como:
o que eu como no almoço? Porque, honestamente, quero dizer, esse é um problema que
acontece regularmente Então, vou capturar
todas essas ideias agora. E eu encorajaria você a
ir e fazer exatamente o mesmo. Pegue sua planilha,
anote o que o deixou acordado, o que funcionou para você
e depois volte Ótimo, agora
que você fez isso, vamos fazer uma parte final na
planilha na parte inferior O que eu escrevi é que, da
próxima vez que
eu me sentir preso, vou tentar
essas três coisas. E o que você vai fazer
nessa área é anotar as três coisas mais poderosas que surgiram desse plano de ação
desbloqueado Na verdade, o que você
quer pensar é que, sim, se eu
pudesse fazer uma coisa, eu faria essa e tentaria se
desafiar de que essas três são
coisas realmente poderosas e impactantes para E depois escreva-os. Ótimo, bem feito.
Você fez isso. Parabéns Ao
fazer esta planilha, o que você fez foi garantir que realmente tenha
algo para onde voltar Então, da próxima vez que
você se sentir preso, não esqueceu ou simplesmente não consegue pensar em como
resolver esse problema, você tem três ações claras
que sabe que pode tomar para seguir
em frente naquele momento. E então, esse plano de
ação desbloqueado é seu atalho para voltar rapidamente
ao fluxo criativo E espero que isso faça
uma grande diferença na sua prática criativa e
na sua vida em geral. Eu adoraria se você
compartilhasse seu plano de
planilha desbloqueado conosco
na galeria de projetos Você pode simplesmente fazer o upload de
uma foto ou imagem do seu laptop ou de onde quer que você a
tenha criado. Mal posso esperar para ver as coisas que ajudam
você a voltar ao fluxo
criativo e os
pequenos movimentos lúdicos e coisas que
funcionaram para você Muito obrigado
por compartilhar com todos nós e por nos ajudar a nos mantermos inspirados para continuar
jogando e avançando com nossos projetos
criativos e na vida.
8. Conclusão: Parabéns, você conseguiu. Muito obrigado por dedicar
seu tempo para voltar ao seu eu brincalhão e nutrir centelha criativa
que eu
sei que o fará continuar Em seus projetos criativos
e na vida em geral
, tem sido incrível embarcar
nessa jornada lúdica com você. E mal posso esperar para ver seus planos de ação desbloqueados
na galeria de projetos Então, se você ainda não
fez o upload, faça agora. Eu adoraria
ver isso. Obviamente, se você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para entrar em
contato e entrar em contato. Estarei
procurando seus comentários e perguntas no hub do curso. Espero que você goste de
jogar esses jogos e que eles ofereçam
novas possibilidades para qualquer desafio que
você esteja tentando resolver ou bloqueio criativo que esteja
tentando superar. Se você quiser mais inspiração
divertida, pode me seguir no Skillshare
ou no Instagram ou
no Tiktok E, claro, eu
adoraria se você deixasse uma
avaliação do curso. Isso realmente
me ajuda a dar feedback e saber como criar mais
coisas de valor para você e ajudar a incentivar
outras pessoas a explorarem seu próprio espírito
lúdico hoje Muito obrigado por se juntar a
mim nesta jornada lúdica. Tem sido muito divertido. Espero que você
tenha avançado, encontrado a próxima etapa e se soltado um pouco. Mal posso esperar para
te ver na próxima vez. Mas, enquanto isso,
não se esqueça de jogar.
Lucie Lincoln, Writer, Podcaster, Creative Explorer
