Comunicação não verbal: linguagem corporal confiável para habilidades sociais

1. Bem-vindo e visão de curso: O que está acontecendo? Pessoal, bem-vindos a este curso de comunicação não verbal e habilidades sociais. Então, neste curso, eu vou cobrir tudo, desde como realmente criar a mentalidade certa e a energia certa e sobreviver quando você está socializando sendo amigável em se conectar com as pessoas, comunicando com as pessoas, como bem como as ferramentas não verbais que você pode precisar para se conectar melhor com as pessoas. Então começamos com reformular sob Limited acredita que começamos com a criação de uma nova perspectiva uma nova maneira de ver o mundo uma nova maneira de ver a si mesmo. , E então vamos para os aspectos reais de como os dedos criam uma linguagem corporal mais capacitadora para se comunicar com confiança poderosamente e ter um comportamento amigável descontraído e despreocupado . Então é disso que se trata este curso. Hum, eu sugiro que você preste atenção específica ao início do curso quando eu passar por cima do jogo interior, se você preferir, do número real de comunicação. Então, além disso, estou ansioso para vê-lo no curso e sim, obrigado por se juntar 2. Altere sua Change: Certo, esse método de rede que vou compartilhar com você, compartilhei com milhares de pessoas e tem um efeito tremendo tem efeitos incríveis. Então é tudo sobre mudar a si mesmo falar e mudar a sua identidade. Então a primeira coisa que você quer fazer é começar a escrever todos os seus pensamentos negativos que você tem quando se trata de socializar quando se trata de conhecer novas pessoas, ter conversas longe de se conectar com elas, convidando-as a algo ou ser convidado para algo que seja limitante acredita que você tem em torno disso ou situações que surgiram em torno desse direito, tudo isso para baixo. Na verdade, eu usei Teoh sair e socializar, especialmente na verdade, quando eu estava de volta na faculdade, eu iria e escrevia tudo o que viria na minha cabeça antes de começar as conversas com pessoas algo como Enquanto eles estão ocupados, eles estão com seus amigos ou eles estão com isso e assim e assim e assim não é o momento mais oportuno para iniciar conversas. Eu sempre teria todas essas desculpas que estamos apenas limitando crenças ou melhor, pensamentos que tentando me proteger da rejeição, que é algo que eu vou estar falando na próxima palestra. Mas tudo isso era limitado. Acredita em limitar pensamentos que mais uma vez estavam lá para me proteger. E isso teria estado lá há muito tempo. E eles correriam em segundo plano sem que eu soubesse. Eu só tiraria a sensação, você sabe, medo ou sentir-se fora. Tipo , , não posso falar com eles ou algo assim pode falar com essas pessoas. Então você quer escrever tudo o que acontece em sua cabeça antes de começar conversas, bem como digamos que você faz isso. Você começa conversas ou você está em um evento de networking e sempre vai ficar um pouco estranho ou você se sente estranho em torno dele. Descobre o que se passa na tua cabeça. Você está pensando, Oh, meu lá me julgando ou uau, eu não deveria ter definido isso ou que tipo de coisas acontecem na sua cabeça. Então, uma vez que você anote tudo o processo e o processo tem sido você sabe, este é um processo incrível que funciona como magia. By the way, você verá mudanças quase imediatas e como as pessoas interagem com você quando você começa a mudar seus sistemas de crença negativa sobre identidade e pato chef. Assim que acabares de escrever todas as tuas coisas negativas, vais escrever, teocracias no outro lado do papel. Agora, quando você ler o oposto, você vai dizer todos que você conhece. É por exemplo. Digamos que você tem o limitado Believe off. Uau. As pessoas não querem falar comigo porque eles são Basie e assim por diante e assim por diante que eu quero me conhecer , Você poderia dizer que todo mundo já quer me conhecer mesmo antes de eu começar a falar algo assim , ou especialmente quando eles Estou com outras pessoas. Se essa é uma das suas desculpas, ou especialmente quando, , sabe, durante o dia em que eles estão indo para o trabalho, eles querem alguma fuga, esse tipo de coisas. Quaisquer que sejam suas desculpas, torná-lo no recente por que ele vai funcionar e por que é uma vantagem para você ser bem sucedido socialmente. Então é assim que você quer reescrever sua história. Ah, poucos elementos muito importantes que você quer tomar nota são os seguintes, e é assim que você vai criar essa história de empoderamento social. O 1º 1 é que, hum você quer torná-lo no positivo, e então o que isso significa. Não é apenas em termos de, você sabe, ter uma história onde você diz coisas positivas para si mesmo, mas você também evita palavras negativas como Nunca, hum, hum, parar e assim por diante. Como, por exemplo, eu nunca fico nervoso perto grandes grupos, por exemplo, exemplo, então isso pode ser transformado em. Estou sempre super confiante. Grandes grupos vêem a diferença. É você se focando no nervosismo, mesmo quando diz para nunca ficar nervoso, vez de se concentrar em ser confiante. E é como eu dizendo, não pense na cor amarela, e então sua mente vai lá. Então, de novo, mantenha-o no positivo. Mantenha-o focado. Sua atenção e foco é o que as coisas mais importantes na vida. Então mantenha seu foco e sua atenção no positivo. A segunda coisa é que você quer que você quer trazer um moellemann de dar quando se trata socializar. Então você pode dizer que estou sempre sendo social e adoro ser social só para espalhar a energia e como as pessoas se divertem e talvez conectar as pessoas umas às outras. Esse tipo de intenções as pessoas podem senti-lo. Então, quando você começa conversas e geralmente se programa para começar a ser esse tipo de pessoa, isso é mais generoso, então eles vão sentir isso. A segunda coisa, a terceira coisa que você quer incorporar em sua história é um elemento fora do cuidado . Frieda está no ar. Isso significa que você simplesmente não está ligado a um resultado. A parte de dar ajuda com isso, mas também, hum, mudar a idéia. Mesmo se você começar conversas na mente dos dedos, você está sendo perseguido e você está sendo procurado como uma celebridade ou é o dono de todos os lugares. Então você terá uma vibração que é mais fria, supostamente mais carente. Então você poderia dizer, por exemplo, você seguindo essas linhas da história que acabamos de falar. Você poderia simplesmente dizer, você sabe, eles pisam uma pessoa ou o passo das pessoas está sempre se aproximando. Você tem que terminar as interações primeiro porque eles não param de falar. Então, novamente, é você tentando fugir dele em vez de você tentar ser social e ser amigável, para obter validação ou atenção que é algo que muitas vezes nós cair inconscientemente em querer validação e atenção e assim por diante. Então isso ajuda com isso no projeto House, hum, ou não apenas confiante, mas apenas esfriou energia. Tirando isso, eu diria, um, voltando ao exercício que eu estava mencionando como outros elementos, é que, uma vez que você está escrevendo sua história e você está exatamente o oposto, você quer exagerar, então você quer levá-lo ao extremo. Então, quero dizer, um dos talvez soe muito extremo dizer a si mesmo que esse tipo de pessoas estão se aproximando de você ou assim por diante é que você é uma celebridade. Isso é o que eu quero dizer com isso. Então, se você em suas afirmações, você tem algo ao longo das linhas, então eu não posso começar conversas com estranhos e então você muda para Eu posso começar conversas com estranhos, você pode simplesmente levá-lo para outro nível e dizer, eu estou sempre sendo abordado por assim e assim tipo de estranhos. Então é um tipo de pessoa, e eu sempre tenho que fazer nas conversas primeiro, porque eles não param de falar ou esse tipo de coisa. Então, novamente, continue realmente, como se chama? Empurre, empurre sua zona de conforto em termos de sua história o mais longe possível, e é por isso que você tem que fazer. Empurre, empurre sua zona de conforto em termos de sua história o mais longe possível, Fora isso, esta é basicamente uma das coisas mais poderosas que será capaz de fazer. Você vai fazer neste curso, realmente, realmente, é tão importante porque dentro de uma semana dentro de alguns dias você vai notar uma diferença em como as pessoas interagem com você. As pessoas olham para você como as pessoas reagem a você por conta própria. Então isso é tudo para o armazenamento júnior em sua própria imagem. Engine você mesmo falar. Vamos para a próxima seção. 3. Melhore sua autoimagem: Tudo bem. Então algumas áreas que você quer um diário como você começa a fazer este exercício é você sabe, o que você está dizendo sobre si mesmo? Em termos sociais e de outra forma quando você está dizendo: “Ei, “Ei, quer saber? Quando atraente. Está dizendo que não sou muito interessante? Você está vendo? Não sei o que dizer. Sabe, aqueles vão pensar que o que quer que seja em relação à sua identidade em si mesmo, você não escreveria para reformular. Estas são algumas das coisas mais poderosas que você pode fazer quando reescrever seus sistemas de crença sobre você mesmo. A segunda coisa que você quer falar na sua história quando você lê é situações. Que situações você está enfrentando, e outra vez e outra vez? Se você sabe, é algo que vem acontecendo há anos ou é simplesmente, ah, pensamento que mantém feliz acontecendo ou aparecendo em sua cabeça em certas situações. Qualquer um ainda é uma história. Então a terceira coisa que você quer que você realmente certo sobre é qual é a sua percepção das pessoas, quer se trate de pessoas específicas que você quer conhecer, ou apenas qualquer um em geral, você acha as pessoas geralmente amigáveis. Sim. Quero dizer, há certas pessoas. Eles serão mais amigáveis do que outros de culturas diferentes e assim por diante. No final do dia, entanto, gostando ou não, estamos afetando as pessoas com base em nossa percepção delas. Então isso é enorme. Então você quer escrever essas coisas para que você possa começar a trocá-lo na próxima palestra ? Vou incluir algumas das afirmações que usei pessoalmente. Teoh realmente se sentir mais confiante que estamos confortáveis socialmente que eu acredito, será capaz de ajudá-lo uma cidade desde o get go. Então nota final é que uma vez que você começa a criar sua história e você tem sua história final e tem todas essas afirmações, você quer fazê-las na frente do espelho todos os dias sem falhar. E isso é realmente o que vai criar mudanças. Então, tirando isso, é só isso. , Você sabe, se você quer o mais rápido, você sabe, maneira fácil de ficar muito confiante, socialmente, muito, muito rápido. Esta é a maneira diferente disso, criando uma história de partículas criando informações. Confira o documento que vou incluir e é só isso. Então você tem alguma pergunta? Me avise. Mas vemo-nos na próxima palestra. 4. Self-talk de poder: Tudo bem, então aqui está um exercício que eu quero que você experimente e realmente incorpore. Tipo, agora eu estou sentado. Eu não estou de pé, mas incorporá-lo em termos de sua linguagem corporal e sua tonalidade e ficar animado com isso . Então, antes de sair de casa hoje e você vai fazer isso, sabe, todos os dias, hum, durante o resto da semana, você sabe, esperar que você possa ficar com ele por 30 dias. Faço isso por 3 a 3 anos, sem parar, quase todos os dias. Talvez eu tenha perdido uma semana ou duas semanas, e é incrível. Então você vai projetar uma energia diferente, e você terá resultados muito diferentes quando se trata de suas interações com as pessoas, bem como como de como você se deparar. Então, agora que você publicou sua história, você quer dizer isso na frente do espelho e apenas ficar animado com isso e animado sobre isso. E aqui está o meu. Mas você quer fazer isso antes de sair de sua casa ou antes de começar o pé, por favor. Se você sair à noite para um evento social, por exemplo, você quer dizer isso, você sabe, história aqui é minha. Por exemplo, vou dizer a mim mesmo, vou dizer a mim mesmo, numa celebridade na casa das mulheres donas, adoro ser social e falar com toda a gente só para espalhar a boa energia e ajudar as pessoas adivertir-se. numa celebridade na casa das mulheres donas, adoro ser social e falar com toda a gente só para espalhar a boa energia e ajudar as pessoas a Eles já querem falar comigo antes mesmo de me conhecerem. Na verdade, eu tenho que terminar as conversas primeiro porque eles não vão parar de falar hoje esta noite vai ser incrível é o melhor dia da minha vida. Todos virão até mim. Diz-me que sabes que és incrível. Você sabe, seu super atraente Você incrível. Você é incrível. Qual é o seu nome pode acontecer para o número e assim por diante e assim por diante. E eu vou ter a energia mais positiva e as pessoas vão dizer que você tem a energia mais positiva e eles vão estar sempre me pedindo para sair e me convidou para os eventos mais legais o tempo todo, e isso é o que vai acontecer. Então é isso que você faz antes de chegar a uma polícia ou antes de sair de casa todos os dias sem falhar, você quer visualizá-lo o máximo possível. Onde está o seu anúncio. Onde está indo. O que as pessoas estão fazendo? As pessoas que vêm até você Diga olá. Ei, pode me dar seu cartão? Se você está olhando para fazer, deve haver mais social para uma perspectiva profissional do que você quer dizer antes chegar e pedir o meu cartão e queria trabalhar comigo. E eles dizem, sim, você sabe, eu amo esse tipo de negócio que você está fazendo e amo trabalhar com você. E eu adoro vender seus produtos ou seja lá o que for ISS. Então você coloca os detalhes dos detalhes, mas é assim que funciona. um Z, em toda a minha experiência de eu tentar coisas de truques de linguagem corporal, também, um, você sabe, você sabe, ter algo para ver pré roteirizado, se você quiser. E todos os itens acima eu encontrei essa energia, e o que eu estou dizendo a mim mesmo é muitas vezes mais importante do que até mesmo linguagem corporal. Na verdade, isso cuida da linguagem corporal. Hum, então , sim, eu diria que além disso, basta fazer todos os encontros e sim, mantenha-me informado sobre o que acontece 5. Qual é o seu idioma corporal?: O que está acontecendo, pessoal. Então nesta palestra estamos mergulhando na linguagem corporal agora engarrafamento, que é fascinante em relação a você saber o que as pessoas estão pensando sobre você, como eles estão reagindo em relação a você, como você está se deparando também, dentro de sua linguagem corporal também. E por essas razões e muitas outras, é muito importante. É importante se você for para uma entrevista de emprego. É importante você conhecer alguém novo, e você pode querer fazer seus amigos ou você quer ir em um encontro ou algo assim é muito importante. Mas o que é ainda mais importante e o que vou enfatizar ao passar por cada uma das linguagens corporais, ferramentas e desperdício de ser é que é ainda mais importante não só o que ele comunica sobre você aos outros ou o que os outros são comunicando com você através de sua linguagem corporal. Mas qual é a sua linguagem corporal se comunicando com você mesmo novamente? Você sabe, assim mesmo, você provavelmente ouviu no passado que você sabe que o melhor ou o mais importante relacionamento é o que você tem com você mesmo. É a mesma coisa com a linguagem corporal. O que está se comunicando a você sobre você ou sobre sua realidade. Então isso é muito importante. Uh, se você nunca ouviu isso antes, eu quero dizer isso, que é que seu corpo pode realmente mudar sua mente. Então, em outras palavras, não é apenas, você sabe, eu tenho passado por um monte de trabalho interior e coisas diferentes para realmente melhorar sua linguagem corporal e sua energia e esse tipo de coisa. É também como seu corpo pode capacitá-lo a projetar uma presença mais confiante, mais positiva, uma em uma mais amigável também. Então vamos começar com isso. E sim, estou animada por isso. 6. Auditoria da linguagem corporal: Por isso, neste momento, quero que faças uma auditoria à tua linguagem corporal. Qual é o ditado sobre você? Você sabe, você meio que se inclina um pouco para a frente. Você está em pé direito? Você está fechando um pouco? Você vai saber, qual é o seu Beilin? O que, neste exato momento, é muito importante. Não só porque você sabe que provavelmente vai usar esse tipo de linguagem corporal quando você está fora em público e nós estávamos interagindo com as pessoas. Você pode modificá-lo. Mas, em essência, o jeito que você é, sabe, em particular. E quando você tem o jeito que você é, antes de sair é o jeito que você vai ser em público. Então faça uma auditoria à sua linguagem corporal agora mesmo. Você está sendo meio aberto? Você está relaxando ou você, você sabe, levando um pouco para trás. Você está? O que é o que é a sua linguagem corporal? Claro, se você está, você sabe, relaxando um pouco porque você está na frente de um computador. Isso é normal. Ainda assim, eu recomendaria que você tenha uma postura direta e esse tipo de coisa. Isso afetará a maneira como você se sente. E por isso, quero que te alivies. Não descubras como és tu. Você está de pé, como você está sentado, como você está se movendo e esse tipo de coisa. E faça um inventário disso porque na próxima palestra, vamos fazer um exercício rápido sobre, você sabe, você sabe, transformar as coisas por alguns minutos para realmente ver como você se sente. E como você provavelmente ouviu na semana passada até você conseguir, o que esse conceito vai ser tudo sobre é fingir até você se tornar ele. Então confira a próxima palestra e depois de fazer a auditoria no inventário da sua linguagem corporal atual . Tudo bem, veremos na próxima. 7. Ajude-se com a linguagem corporal: Tudo bem. Primeiro de tudo, eu quero dizer que se você está incorporando um monte de hábitos internos, você sabe, você sabe, as afirmações mudando sua história e tudo isso vai parar com essa linguagem corporal, ferramentas e desperdício de ser, então você está trabalhando com o seu corpo e com a sua mente para transformar sua identidade e, finalmente, criar uma presença mais confiante e poderosa quando você aparece em qualquer lugar ou com alguém. Então a outra coisa que eu quero mencionar é que vamos tentar algumas coisas diferentes de seus exercícios diferentes e tentar estes por alguns minutos, ver como eles se sentem. Você poderia fazer uma comparação entre capacitar a linguagem corporal e coisas que fazem você se sentir um pouco mais fraco ou mais baixo status, ou onde você poderia fazer isso também. Mas eu diria que vai para uma poderosa linguagem corporal. E assim o 1º 1 está criando uma poderosa linguagem corporal e prescência na postura. Então, se você está sentado, sabe que quer se abrir, quer dizer que está em um sofá ou algo assim, quer se abrir de novo? Não se trata de ultrapassar outras pessoas ou ser Alfa. Todo esse tipo de coisas. Simplesmente abra. Relaxe. Você sabe, respire profundamente. Apenas relaxe. Talvez, você sabe, estender suas pernas um pouco em termos de, você sabe, você deve saber o seu espaço e essas coisas. E assim, veja como se sente. Sabe, talvez suas pernas estejam sendo cruzadas ou esse tipo de coisa. Tudo o que você se sentir confortável com, mas ocupar espaço, que é uma maneira muito capacitante, Teoh Para sentar ou até mesmo ficar de pé. Se você está de pé, você pode ter o seu tipo de mãos sobre, você sabe, cada lado em relação Teoh seus quadris. Isso é outro tipo de postura de poder ou, você sabe, esse tipo de coisa e ver como isso se sente. A outra coisa é talvez chegar à sua cabeça em termos de ou pessoas que você admira e ver como eles vêem como eles estão. Ver outros movimentos. Ele tinha que fazer tudo no que diz respeito à linguagem corporal deles, e isso poderia ser outra maneira de incorporá-lo em como você se move, como você, como você, Stan ou como você se senta. Então, Então, a outra coisa, falando em movimento, é praticar movimentos mais lentos e deliberados. Agora, se você notar filmes como em James Bond ou algumas dessas mulheres de status muito alto em filmes ou homens que o têm juntos, se você quiser, eles geralmente não são. Eles são o oposto de nervosismo ou oposto de ser, um, talvez onde seria esquisito, como um pouco como QI de neurônios? Um pouco? Isso está lá, o oposto deles quando se movem ou quando estão prestes a pegar o copo de um martini ou quando estão prestes a fazer algo ou quando eles se transformam, eles viraram lentamente. Eles se movem mais devagar do que o normal em alguns aspectos. Então essa é outra maneira. Outro truque em termos de aparecer mais, não só mais confiante, mas sentir-se mais confiante. Então, novamente, não se trata apenas de fingir e aparecer de uma certa maneira. Na verdade, trata-se de transformação e mudança de identidade. Então, novamente, filmes humildes é outra maneira de realmente projetar um mais confiante e assegurado o medidor. Então, a outra coisa que eu quero dizer é novamente, se você estiver sentado, você pode tentar, você sabe, talvez colocar as mãos um pouco para trás e relaxar novamente. Suas pernas podem estar cruzadas ou esse tipo de coisa. O que mais ia ver? Sim, você poderia fazer isso. Ou você pode apenas tipo de, você sabe, há um caixa que você pode colocar sua mão aqui ou simplesmente inclinar-se para trás dessa maneira. Não há nada de errado com isso. Então, novamente, espalhe-se novamente. Não em um dominador, lamentando seu Alfa por esse tipo de coisa. Continuo repetindo que simplesmente relaxa. E, claro, novamente, algumas dessas coisas você pode querer fazer antes de você sair ou antes de você ir para a entrevista ou em um encontro ou o que quer que não é necessariamente em uma entrevista você não está Provavelmente não vai fazer você provavelmente não vai querer fazer um desses. Provavelmente pareceria muito pouco profissional, mas novamente, trata-se de mudar o seu caminho. Você está se sentindo sobre si mesma do jeito que você está projetando, hum, sua presença quando você aparece. E assim é semelhante às afirmações da história de que você nós passamos para fazer isso em casa, e você faz isso em preparação para quando você está interagindo. O mesmo com isso. Então, outra coisa que você quer Oh, hum realmente manter, uh, mantê-lo fora e eu fora sobre a sua postura. Sabe, quando você está de pé de novo, você pode ter suas mãos pelo que é chamado por seus quando você está de pé de novo, você pode ter suas mãos pelo que é chamado por seus quadris. Ou você pode simplesmente ter suas mãos em seus bolsos traseiros com seus polegares olhados em seus bolsos traseiros também. Dar a você uma postura mais reta, empurre seu peito um pouco e meio que, você sabe, evitar que você se slouch um pouco quando você tem esse tipo de postura em termos de suas mãos Se você alguma vez encontrar você mesmo, você sabe, em um perdido o que você vai fazer com suas mãos? Você sabe, além de colocá-lo pelos quadris, você sempre pode fazer isso e apenas tipo, você sabe, você fica assim um pouco assim, e sua resposta apenas indo para o lado Um pouco, e isso vai ser um peso natural de colocar as mãos na mira. Tirando isso, um, um, preso sobre o espaço na palestra das redes, mas novamente, praticar esse tipo de confiança, linguagem corporal, formas de mover resíduos, de até mesmo olhar como quando você olha em algum lugar. Leve o seu tempo. Seja lento sobre isso, seja deliberado sobre isso. E assim, mesmo a maneira que você, você sabe, move suas expressões faciais o torna mais lento do que o normal. E você pode ouvir o jeito que estou falando agora, sobre o qual falarei um pouco em um minuto. Eu levo meu tempo ou crio postits para realmente retardar as coisas apenas resultam as coisas para baixo e não parece que eu estou com pressa ou que eu estou geralmente ou nervoso ou esse tipo de coisa. E, claro, respiração entra em jogo nisso, então eu vou passar por cima de voz e esse tipo de coisa em uma futura palestra nas partituras. Mas, por enquanto, é só isso. Pratique fazer isso regularmente por alguns minutos. Um Escudeiro essas posturas de poder movimentos na linguagem corporal. 8. Espaço pessoal e conexão física: Tudo bem. Então eu queria fazer uma palestra muito, muito rápida sobre o espaço. Então, dependendo do seu semelhante ao toque, dependendo da cultura, dependendo da situação, o contexto que é muito, poderia ser uma coisa muito delicada de se pensar. Porque no bebê alguém espaço pode fazer alguém ficar muito apreensivo sobre isso, assim como tocar em alguém. Sabe, você está se intrometendo em alguém no espaço ou no corpo, para que eu diria que vá com cuidado. Mas em termos de espaço, a maior, a maior dica que posso te dar quando se trata de espaço e, você sabe, procurando se aproximar de alguém, digamos que você está em um encontro ou digamos que você é você sabe, você é simplesmente, você sabe, entrou em conexão em um nível mais profundo. A melhor maneira é simplesmente quando você está quando você está se aproximando de alguém e você se aproxima dessa maneira, é quase. confronto foi muito estranho, e parece estranho, então a melhor maneira é simplesmente fazê-lo um pouco de lado. Então, sempre que eu estou realmente interagindo com alguém em que quando eu superei essa lacuna no espaço , eu faço um pouco de lado. Ou se estou tocando em alguém, eu não toco nele e faço isso ou gostaria de enfatizar um ponto. Eu geralmente meio que desvia o olhar e depois olhei para trás e esse tipo de coisa. Então essa é a minha dica para espaço e tocar, geralmente tocar. Eu faço isso de novo. Isto é no contexto de especialmente não-profissional. Tipo, você não vai fazer isso. Obviamente, em qualquer um de vocês, não que possam. Eles podem estar sentados, você sabe, algumas cadeiras para baixo, entrevistando você. Mas quando se trata de uma interação social ou algo assim, ou até mesmo um evento de networking, vou me conectar a um nível mais pessoal, em vez de apenas o nível profissional. E esse é o meu estilo. Seja qual for. Você ainda está talvez dependa de você, mas sim, então, novamente, essa é a maneira de fazer isso. Posso até não falar muito das coisas verbais, mas posso até fazer uma piada antes de tocar em alguém. E eu vou simplesmente, um, você sabe , um, você sabe ,fazer uma piada e depois tocar para enfatizar que eu estou brincando que na verdade eu estou apenas brincando e então, você sabe, eu me importo com eles. Mas eu estou bem com ele. Não que eu esteja apenas batendo neles ou algo assim. Então essa é a maneira que eu uso o espaço em contato. Tirando isso, vamos para a próxima palestra. 9. Como criar uma conexão física e shakes a mão: Tudo bem, pessoal. Então, nesta palestra, eu queria terminar o que eu estava falando em relação ao toque. Então, estamos nos tocando. É outra vez. É tudo baseado no contexto, cultura, e você sabe, na situação com quem você está falando. Uma ondulação que é muito importante. Então, obviamente, vai agir muito diferente quando você está em um evento de networking em vez de Ah ha ha. Obviamente eu quero um dia ou que vai pensar, você sabe, deixar isso com você e determinar que contexto pronto. Mas normalmente quando se trata de começar com apertos de mão. Então aperta de mão de novo. O tradicional, você sabe, aconselha que, sim, você tem um aperto de mão firme, mas não muito forte. E normalmente eu diria, sabe, depende da cultura. Mas você sabe, eu estou aqui na Espanha agora. Então, na Espanha e você sabe, você dá Teoh em termos de, digamos que é o sexo oposto, você dá dois beijos na bochecha e como você faz a coisa do aperto de mão nesse tipo de coisa, então depende da cultura também Como você se atrai com isso. Mas uma coisa que vou dizer sobre apertos de mão são eles. Quando faço as partes quando termino uma conversa. , Sempre,não, não, quase não importa o que aconteça, quase 100% do tempo quando vou apertar a mão de um cara antes de ir embora. Eu sempre meio que tremendo assim e meio que dou um daqueles abraços com o tipo de aperto de mão. E quando se trata de mulheres, eu nunca aperto suas mãos. Quando estou prestes a sair, dou-lhe um abraço ou esse tipo de coisa. Ou novamente depende da cultura aqui. Normalmente eu faria o beijo na bochecha e esse tipo de coisa. Mas quando se trata de, , sabe, os EUA EUA ou outros lugares além da Ásia, talvez não pense que vou simplesmente dar-lhe um abraço e desejar-lhe felicidades e sair desse tipo de coisa. Mas isso é o que eu tenho a dizer sobre apertos de mão e também sair de uma conversa. Não, a outra coisa que eu diria é, sempre que eu estou enfatizando um ponto, eu poderia tocá-los e dizer, “ Ei, você sabe, sim, absolutamente. Ou quando eu concordo com algo, Eu toquei neles e isso é que começa a construir uma conexão física com as pessoas se eu concordar com algo em meus cinco altos eles. E novamente, como eu estava falando antes, eu faço as coisas normalmente de lado também. Eu não estou muito na cara deles e esse tipo de coisa. Então, se eu tocasse nelas, poderia desviar o olhar e esse tipo de ser ou como Oh, sim, absolutamente. Mas quando concordo com algo, eles dizem o contrário, é só isso. Com tocar de novo. É tudo sobre conceitos, cultura e com quem você está falando ou com quem você está falando. Então tome esse conselho com um grão de sal, definitivamente. Então, é só isso. 10. Como conectar seu contato olho: Tudo bem. Então, nesta seção, eu quero falar sobre uma das coisas mais importantes quando se trata de linguagem corporal, energia e como você se apresenta, realmente, é contato visual. Dizem que seus olhos são a janela para a alma, e é tão verdade que eles comunicam basicamente tudo o que você está pensando sobre como você está se sentindo e basicamente tudo o que passamos em relação a seus olhos são a janela para a alma, e é tão verdade que eles comunicam basicamente tudo o que você está pensando sobre como você está sua história interior você mesmo falar e essas são coisas. Então é muito importante. Quer dizer, de uma perspectiva evolutiva. Quando se trata de, você sabe, eu contato, você sabe, se um gorila e outro gorila não podem fazer contato visual, isso pode ser um sinal de, você sabe, confronto ou Algo assim. Mesmo um cara com outro cara em termos de você sabe, a vida cotidiana até uma coisa pode ser confrontável. Então ele comunica tantas coisas, dependendo de como você está se sentindo, dependendo do que você está pensando. É por isso que eu comecei com o trabalho interior com as afirmações com história. E é por isso que é tão importante para você fazer essas coisas na frente do espelho porque essencialmente você está recriando sua identidade e você está se transformando. Fale em algo que é fortalecedora. É comunicado através de seus olhos, suas vives em sua linguagem corporal. Então é por isso que é importante. E assim, nesta seção eu vou estar falando sobre algumas dicas sobre como usar o contato visual para se conectar com as pessoas e criar relatórios. 11. Dica de contato de olho nu n° 1: Tudo bem. Então a primeira dica que eu quero falar quando se trata de contato visual é melhorar sua auto-imagem. Quero dizer, eu tenho falado sobre isso durante todo o curso. É a coisa mais importante. E então, quando se trata disso, há certas maneiras que você pode fazer, como eu mencionei, mudar a si mesmo, falar sua história e todo esse tipo de coisa, mas também talvez começar a escrever. Você sabe, 25 50 ou 100 razões pelas quais você é incrível ou por que você é incrível no X Y C. Qualquer que seja a área em que você está trabalhando, digamos que tem a ver com sua profissão, vida profissional, seu social vida de sua vida amorosa. Seja o que for, você sabe, comece a escrever todas as razões onde você é incrível sob o melhor nisso ou esse tipo de coisa, porque ele será comunicado através de seus olhos e será comunicado através de três ou vício, então seus olhos não podem mentir. Essa é uma das razões pelas quais algumas pessoas podem fazer contato visual mais facilmente do que outras, porque elas não se sentem como se tivessem permissão, ou se sentem um pouco intimidadas por fazer isso ou simplesmente têm medo de que outras as pessoas podem ver em seus olhos. Então, quando você está fazendo contato visual, essencialmente, você está meio que espiando a realidade de outra pessoa, e eles estão fazendo o mesmo com você. Então, quando você está fazendo isso, você também está criando confiança, que é outra maneira de construir relatórios instantaneamente quando se trata de até mesmo estranhos que você está andando na rua nesse tipo de coisa. Então foi por isso que contactei. Então é tão importante. E é por isso que criar e capacitar a auto-imagem é tão importante. Então você tem um contato visual realmente eficaz quando se trata de se conectar com as pessoas e envolver as pessoas. 12. Dica de contato de olho nu n°2: a segunda dica quando se trata de contato visual vai junto com todo esse curso, e é sobre ter contato visual muito parecido com um jogo. Não leve isso tão a sério, então transforme em um jogo. No que diz respeito a descobrir as melhores maneiras de fazer contato visual, por exemplo, você pode começar com pequenos passos. Se você não está totalmente confortável com isso, você pode. Você olha para as pessoas e vê que cor seus olhos têm nesse tipo de coisa. Mas você quer dar um passo adiante e está confortável com contato visual. Você pode, por exemplo, uma das maneiras que funciona muito bem para mim em termos de fazer contato visual com estranhos é apenas tipo de idade com certas coisas. Digamos que estou andando pela rua. Eu vou olhar para certas coisas e eu vou olhar, por exemplo, o céu parece bom ou certas vistas, ou eu vou me distrair com alguma coisa. E eu sei que tem alguém vindo junto e em frente a mim na rua, então eu vou esperar até talvez alguns metros até a aproximação. Eu alguma vez me abordou, mas eles se aproximam de mim em um encontro. Carne até que eu faça contato visual, porque na maioria das vezes as pessoas olham para as pessoas que não estão olhando. É assim que funciona. Quero dizer, olhe para toda a gente assistindo a dinâmica. Quando se trata de pessoas bebendo café e as pessoas assistindo tudo isso, é quase como a televisão, certo? Como reality show, você está assistindo eles e eles não estão observando você, então isso faz você se sentir seguro. Essa é a mesma dinâmica quando se trata de fazer contato visual que se você está distraído ou parece estar distraído, seus compromissos ou em coisas, sua atenção em outro lugar, e então você faz contato visual com o pessoa que está vindo em sua direção. Mais do que provável, eles não só farão contato visual pode estar sorrindo esse tipo de coisa, mas eles provavelmente manterão esse contato visual e estarão mais envolvidos com você nessa, você sabe, comunicação não-verbal. Então, se você tentasse fazer contato visual de, você sabe, você sabe, o que quer que seja uma milha de distância para exagerar um pouco. Então é isso. Tudo bem, vamos para o próximo passo 13. Dica de contato de olho nu n°3: Certo, então a terceira dica, quando se trata de fazer contato visual, é simplesmente prolongar o contato visual. Então, se você está confortável com contato visual, então você sabe, mantê-lo um pouco mais do que o normal, você sabe, e a maneira de quebrá-lo. Eles vão saber como dedo do pé quebrar o olho Contato é seu simplesmente para sorrir, e você pode ser você você olhar para fora ou eles olhar para fora a maior parte do tempo, se você está envolvido nesta prática, maioria das pessoas vai quebrar o seu primeiro, O que é bom. Oh, você pode simplesmente acenar e não nesse tipo de coisa. Mas essa é uma maneira de praticar contato visual quando se trata de prolongá-lo e construir um tipo de confiança instantânea. Quando você está indo manter esse contato visual e não em como, uma maneira de olhar ou como uma temperatura brilhante de distância, simplesmente, você sabe, você faz contato visual, você não pode ou você renuncia ou você diz olá onde você sorri, Então é assim que você quebra. Mas você quer prolongar o contato visual para, hum, realmente estabelecer uma conexão, respeito e transmitir que você está confortável com você mesmo sendo visto, e você também está confortável com eles te vendo, e isso é o que ele realmente transmite em uma comunicação não-verbal escondida. 14. Dica de contato de olho nu #4: Tudo bem, então a quarta e última dica quando se trata de contato visual, e eu sei que eu te dei algumas dicas quando se trata disso, é tão importante para a comunicação sobre comunicação verbal no 4º 1 é conectar com pessoas usando sua coxa esquerda. Então, se você já sabe, nossos olhos esquerdos governados pelo hemisfério direito, que é o nosso lado emocional do cérebro são deixados. Um deles é o que é chamado o conjunto mais lógico e prático do cérebro, que controles estão certos, então se você quer fazer contato visual, você não necessariamente sabe. Algumas pessoas recomendam alguns truques, como olhar no meio de seus olhos ou olhar para suas sobrancelhas ou nariz ou algo assim. Para mim, eu recomendaria, se você realmente quer se conectar a um nível emocional e até mesmo torná-lo mais fácil do que apenas tentar olhar para ambos os olhos é conectar e olhar para o olho esquerdo com o olho esquerdo para ter um mais de conexão emocional com eles. E isso funciona muito bem se você está, você sabe, em uma reunião de negócios ou urina como se chama você só quer dizer exame pela primeira vez. Potencialmente novos amigos. Potencialmente. Talvez você esteja fora Não, esta é alguém que você pode estar interessado em namorar. Eu não sei. Seja o que for, é sempre bom ter uma conexão emocional com as pessoas e em termos de contato visual, esta é uma das melhores maneiras que encontrei para me conectar muito rápido com as pessoas com quem estou falando . 15. Sorria e aumente sua felicidade: Tudo bem, agora que passamos por cima, , eu contatei Vamos comprar uma chefe Miley, então sorrir pode ser muito, muito poderoso quando se trata de não só aparecer alguém que é acessível, amigável, e uma boa pessoa geral, mas também poderia fazer você se sentir ótimo. Então, uma das coisas que comecei a praticar, eu disse, começou a socializar mais guerra e saí para eventos, é sorrir mais. Eu faria isso simplesmente antes de sair para um evento ou para o que quer que fosse talvez até mesmo a entrevista dele, e isso me deixaria de bom humor. O Aziz. Bem, como eu mais do que provavelmente manter esse sorriso s eu estou indo lá inconscientemente e isso novamente me faria não só parecer mais acessível, mas eu me sentiria melhor. Então, novamente, isso não é apenas sobre o que você está comunicando outras duas pessoas através de seus não-verbais, mas o que você está comunicando para si mesmo? Então esta é uma maneira de usar seu corpo em usuário. Neste caso, seu sorriso para afetar seu rosto afetam você enfrentar a figura sua mente e afetar suas emoções para se sentir mais feliz e confiante. Então é isso que eu tenho a dizer sobre sorrir. Experimente e coloque novamente quaisquer comentários ou qualquer coisa que esteja funcionando para você neste curso. Estou ansioso para ouvir sobre a próxima palestra. Vou falar da tua voz e da tua respiração. 16. Como projetar uma voz de confiança: Tudo bem. Então agora falando sobre projetar uma voz confiante Um dos maiores problemas que eu costumava ter era que eu era muito rápido quando falava. Na verdade, às vezes ainda faço isso. Quando se trata deste vídeo é que eu meio que me acostumei a abrandar. Mas se você tem isso, você quer realmente praticar abrandar, criar chefes e tomar seu tempo quando você está falando, não há nada de errado em ser um pouco mais lento quando se trata de falar agora em ação em Naturalmente, obviamente, eu não estou nem Nancy pronto. Muito bem. Mas não só, você sabe, tornar o que você está dizendo Mawr compreensível, mas também para criar um ar de um pouco de confiança misteriosa. E isso é tudo. Então, com esses processos específicos, você pode criar um ar misterioso sobre você quando você está conversando com alguém. Mas o mais importante, você sabe, ao contrário de você ser alguém que está falando muito rápido, se movendo muito rápido e nervoso, você se depara com muito mais certeza de si mesmo quando você está falando mais devagar. Uma das maneiras de falar mais devagar e ter processo é respirar para respirar profundamente. Uma das coisas que podem ajudar com isso é a meditação. Eu tenho alguns cursos sobre meditação e consciência e esse tipo de coisa. Mas para o propósito disso, é claro, eu recomendaria que você pratique meditação da maneira que puder. Ele irá ajudá-lo não só em termos da maneira como você fala na forma como você respirou em tudo, mas também quando se trata de ser impressionante em conversas no presente em seu corpo, para que você possa comunicar um comportamento mais relaxado sobre Ewing através de sua linguagem corporal e a forma como você se apresenta. A outra coisa que eu diria é, na verdade, isso é tudo o que eu teria a dizer sobre falar e usar o processo e respirar profundamente quando você está falando. A outra coisa que eu diria é, na verdade, na verdade, isso é tudo o que eu teria a dizer sobre falar e usar o processo e respirar profundamente Então essa é a próxima palestra. Vou separar tudo o que passamos, e é só isso. 17. Saia o limite da sua zona de conforto: Certo, algumas dicas extras antes de eu resumir tudo. Primeiro de tudo, eu quero ver se você também quer melhorar sua linguagem corporal e seus não-verbais. É importante sair da sua zona de conforto e fazer coisas que assustam você socialmente ou de outras maneiras que serão automaticamente internamente. Mude a maneira que você se vê da maneira que você interage com os outros, mas também da sua linguagem corporal. Então, se você está com medo, sabe, talvez falando em público ou você está com medo disso e depois do outro. À medida que você começa a conquistar esses medos, você começa a relaxar dentro desses medos e, em seguida, projetar naturalmente, uma linguagem corporal mais confiante. Outra coisa é que é realmente importante quando se trata de linguagem corporal. Em cada área de sua vida está construindo um ambiente positivo ao redor. Você tem pessoas positivas por perto. Você tem, você sabe, amigos, membros da família que te dão poder e eles estão te levantando. É uma coisa muito importante quando se trata Teoh apenas construindo um Vives positivo e confiante e comunicação não-verbal e a última coisa que eu gostaria de dizer como dicas finais seria praticar gratidão você sabe, em um base diária, semelhante ao para as coisas como a prática de capacitar a linguagem corporal por alguns minutos,prática diária, prática diária, você conhece sua história e, em seguida, ir para o que você está grato novamente. Todas essas coisas começarão a mudar do jeito que você pensa. Mas a maneira como você age e, finalmente, os resultados que você obtém de suas interações. Portanto, seja grato pela sua animada grata pela sua ajuda. Seja grato pela comida, pela água, coisas simples assim, ou pelos amigos da família. Sua significante outra coisa assim começa a ser grato e afetará sua comunicação não-verbal. Tudo bem, experimente. E mais uma vez, diz-me como é que isso se sente e eles funcionam para ti. 18. Resumo do curso: Tudo bem. Bem, parabéns por chegar ao final deste curso. Eu realmente quero rever tudo o que nós cobrimos neste curso. Eu acho que é importante realmente lembrá-lo que temos aprendido e o que você quer praticar em uma base diária para não só aprender essas habilidades e aprender a se comunicar melhor, mas fazer com que eles sejam quem você é. Então a primeira coisa que você cobrimos foi aprender sobre você e suas crenças e valores limitados que você pode ter a partir daí. Você sabe, nós conversamos sobre como transformar sua história e realmente transformá-la em uma história empoderadora, até mesmo muito procurada que apenas cria essa energia nessa percepção sobre você e sua realidade que o fortalece. Agora, outra coisa que cobrimos foi, você sabe, não estar tão apegado ao resultado e focando Mawr em dar sem expectativa. Ou, você sabe, esse tipo de coisa quando se trata de socializar, envolver pessoas nesse tipo de coisa. E isso afetará seu comportamento também. Quando você está interagindo com as pessoas e quando você está andando por pessoas, eles vão sentir essa energia mais uma coisa que falamos é eles vão sentir essa energia mais uma coisa que falamos é sair da sua zona de conforto. Então, novamente, quando você começa a viver fora da sua zona de conforto e quaisquer objetivos que você tem, sejam objetivos sociais ou se são, você sabe, objetivos profissionais, sejam eles quais forem, Quanto mais você empurra sua zona de conforto, mais confiante você se torna, mais corajoso você se torna. E assim sua comunicação será melhorada simplesmente superando todos esses medos. Então, novamente, saia da sua zona de conforto e comece a viver um verdadeiro verdadeiro para si mesmo. Eu sei que isso é um pouco fora do escopo da linguagem corporal da comunicação não-verbal , mas isso se aplica porque é tudo sobre quem você está sendo quando se trata de comunicação não-verbal . A outra coisa que quero mencionar é usar a linguagem corporal. Falamos sobre isso usando linguagem corporal, também. Criar um sentimento que só você sabe, realmente criar um poderoso e confiante em uma presença confiante. Mas também Teoh grande um sentimento fora de confiança dentro de você e se sentindo mais empoderado. Então você parece linguagem corporal em uma base regular, você sabe, tipo de expandir sua sua sua linguagem corporal e, você sabe, você sabe, o que você sente dá-lhe conhecimento de uma pessoa que está confiante que você começa a se adaptar ao mesmo, e você começa a fingir até que você se torna em relação à prática, capacitado pela linguagem, Se é um sorriso que você está se sentindo mais feliz quando você faz um sorriso ou simplesmente sim, senhor, em postura ou esse tipo de coisa, você começa a fazer isso diariamente. Outra coisa que conversamos sobre isso é que, você sabe, vamos começar a chegar ao fim, falamos sobre construir um ambiente que seja positivo novamente, um pouco fora do escopo deste curso. Mas está completamente relacionado porque você seda e a maneira como as pessoas estão ao seu redor, seja em relação à sua comunicação não-verbal, seus valores, seus pensamentos ou sistemas de crença e assim por diante. Portanto, é realmente importante para você estar cercado por pessoas positivas que estão cuidando de seus melhores interesses, bem como você para os deles. E a última coisa que conversamos foi gratidão. Novamente, Gratidão não é apenas em termos da lei da atração atraindo coisas mais positivas para a sua vida, mas também afeta a maneira como você se depara com as pessoas. Em outras palavras, você está criando esse comportamento, essa identidade, esse modo de ser onde você é grato por não querer nada das pessoas. Você está comprometido com milagres, mas você não está querendo nada, e você é simplesmente amigável, procurando dar e você está confiante em si mesmo e você está vivendo muito corajosamente. Todas essas qualidades diferentes são projetadas em sua linguagem corporal. Além de simplesmente isso, usando as técnicas como técnicas e assim todos podem dizer quando você está imaginando. Quero ver isso quando terminarmos este curso. Mas quando você é apaixonado por algo e quando você é isso, não há como negar. Você é ele, então as pessoas vão respeitar isso. Eles vão ouvir e eles vão se conectar com você porque é quem você é, não o que você faz. Então, tirando isso, boa sorte lá fora de novo. Eu quero ouvir o que você tem a dizer sobre este curso em relação a quaisquer maneiras de melhorá-lo Qualquer coisa que você aprendeu algo que você tirou dele, . Andi, isso é sobre as coisas novamente por fazer parte deste curso que realmente, muito apreciado. Significa muito. Estou fazendo o que amo quando se trata de ensinar isso quando se trata de trabalhar com meus clientes e esse tipo de coisas. Então eu sou imensamente grato por ter sido capaz de fazer parte de sua vida por um pouco e espero ajudá-lo a projetar uma energia mais confiante e comunicação não-verbal. Então nos vemos em um de nossos outros cursos. Mas as coisas novamente e aproveitar o seu jogo. Nós vamos te ver. 19. Mantenha melhorar sua linguagem de corpo confiante: O que está acontecendo, Phillip? Um aqui. Se você gosta desta aula, por favor, certifique-se de me acompanhar e manter contato. Tenho certeza de que muita informação e vários concursos diferentes. Recurso é e coisas grátis. E meus seguidores são os primeiros a obtê-lo. Então certifique-se de me seguir. Sim, Sim, vejo-te num futuro, é claro.