Aumente sua autoconfiança e auto-estima: crie uma confiança inquebrável - Módulo 1

1. Visão geral de boas-vindas e curso: Em primeiro lugar, quero dar-lhe as boas-vindas a este curso sobre como ser mais confiante em como se capacitar, aumentar sua auto-estima, ser mais social e atrair o parceiro de seus sonhos. Agora eu quero antes de tudo, me apresentar e contar um pouco sobre como eu acabei criando esse curso e tornando tão apaixonado por essa área fora da minha vida. Primeiro de tudo, meu nome é acreditar Young s e eu sou parte do Buda Social em. E você sabe, eu comecei a me interessar por este tópico porque eu era eu cresci muito inseguro, especialmente na minha adolescência. Não podia falar com as pessoas. Não podia falar com mulheres. Eu realmente não poderia socializar. Sentia-me constrangedor sempre que tentava iniciar conversas ou sempre que queria conhecer novas pessoas ou até mesmo como alguém em um encontro. O Aziz. Bem, é em eventos de networking, e eu pensei que eu tinha que lidar com isso eso tudo começou aprendendo técnicas de aprendizagem de linguagem corporal . Então eu acabei indo em um caminho de auto-descoberta, espiritualidade, meditação. Você não faz afirmações, trabalhando com a lei da atração linguagem corporal para me capacitar e coisas diferentes como essa. E eventualmente isso me levou a, você sabe, tipo de criar e incorporar um sistema fora de mentalidades, hábitos sociais específicos, bem como, hum, hum, apenas uma pedra da vida que eu criei a partir de, você saber, novamente de ser completamente, você sabe, socialmente estranho para começar a criar até mesmo eventos, eventos caridade, ter, você sabe, milhares de amigos em todo o mundo criando esses eventos que eram como, você sabe, 809 100 pessoas disfarçam festas em tudo o que há entre eles, incluindo o namoro, a minha vida de namoro , organizar a minha vida social. Meu negócio, Aziz Bem, como outras áreas da minha vida que veio como um produto de aprender como gerenciar meu dinheiro e como criar realmente grande confiança, uma ondulação, uma auto-estima e como criar também mentalidade muito estável que me capacitou a continuar avançando dia após dia, além de ser mais corajoso, ir atrás do que eu queria e perseguindo o meu propósito, que é isso ensinando vocês a se tornarem mais confiantes, mais auto-capacitado, e movendo-o para a frente em sua vida? Então, estou animada. Teoh, falo com você sobre tudo isso e se você tiver alguma dúvida, sinta-se livre para submetê-lo a mim, e eu ficarei feliz em inscrevê-las o máximo que puder. E tirando isso de novo, animado por me ter aqui e nos veremos no próximo vídeo. 2. Regra 80/20 de mental: Muito bem, rapazes vão receber o primeiro vídeo deste programa incrível que irá ajudá-lo a mudar sua vida, aumentar a sua confiança na sua auto-estima, assim como a mudança sobreviver e novamente para mim. Sou um crente firme no vício. Na minha definição de energia Ivan, ela não só apresenta você, mas chega lá antes que você seja gentil como seu embaixador. Ele aparece no evento que você entra nele aparece antes de chegar à data em que você está indo para um aparece antes mesmo de, você sabe, fazer aparição. Então é incrivelmente importante. E existem métodos mentalidades para ajudá-lo não só a aumentar a sua energia e amplificá-la e alcançar novas alturas novos níveis de energia no que diz respeito a atrair, você sabe, o seu parceiro de seus sonhos, atraindo melhores clientes ou, você sabe, oportunidades profissionais. Uma ondulação como a França e incrivelmente alta qualidade rede e assim por diante. Então isto é, primeiro lugar, minha opinião sobre a energia. Segundo, eu acredito, eu acredito, assim como com a energia, que 80% do que você diz não é apenas não-verbal, mas na verdade é comunicado com sua energia. Aqui está o que eu quero dizer você pode realmente estar sentado em um bar. Digamos que você está tomando uma bebida e realmente tem pessoas se aproximando de você só por causa de sua energia. Agora, não há nada específico que você está fazendo em relação à sua linguagem corporal ou a sua ou qualquer coisa específica que você está dizendo ou fazendo ou algo assim. É simples, sua energia e o que está acontecendo em seu subconsciente que atraem pessoas para você no DSO. Essa é uma das coisas que estarão falando à medida que passamos por este programa em termos de como você cria a mentalidade certa para que você atraia os homens ou a mulher de seus sonhos, bem como criar MAWR mais oportunidades em sua vida em geral. Então é isso que eu tenho a dizer sobre a regra da mentalidade 80 20 e comparar duas técnicas e coisas para dizer e assim por diante, porque eu sei que muitas vezes nós somos cortados com o que devo dizer sobre isso? Essa pessoa que estou atraída? O Teoh. Como continuamos a conversa? Como faço para iniciar uma conversa e assim por diante? Então vamos passar por basicamente todas as outras coisas que vão junto com cada uma dessas coisas que eu mencionei, mas também vai estar indo bem para o aspecto externo deste como começar conversas, mas em, ah vídeo futuro através deste curso. Então fique atento e vamos falar sobre mentalidade. 3. Melhorar sua mentalidade VS melhorando suas habilidades: Eu quero falar um pouco mais sobre o que eu faço e o que eu fiz em termos de treinamento. Toda essa jornada começou com a ajuda de homens, e eles estão namorando vidas, e isso se transformou completamente, eu diria que cerca de 45 meses atrás, em ajudar principalmente mulheres, na verdade,em termos de Toda essa jornada começou com a ajuda de homens, e eles estão namorando vidas, e isso se transformou completamente, eu diria que cerca de 45 meses atrás, em ajudar principalmente mulheres, na verdade, Confiança na transformação. Então, quando eu falo sobre o seminário sobre o que se trata, eu sei que há diferentes razões pelas quais todos estão aqui. Algumas pessoas são casadas. Algumas pessoas estão querendo talvez atrair melhor parceiro ou melhores opções de namoro ou opções de namoro em geral. Se for esse o caso, aqui está o que eu tenho a dizer sobre mentalidade e teria que dizer sobre energia. , Durante muito,muito tempo, tempo, pensei que era tudo sobre o que você sabe, o que eu aprendi e as habilidades que eu tinha. Mas muitas vezes já temos habilidades que são inatas em nós que realmente não descobrimos até que nos livremos de todo o lixo está acontecendo no lixo significando experiências passadas limitando crenças, dramas passados e dores diferentes. Então, quando você raspa tudo isso fora, você fica com mais de um eu autêntico em amore fortalecido a si mesmo 4. Self-Discovery: no seu autor, revele seu Self Empowered: Então auto-descoberta. Primeiro de tudo, você quer aprender, comprar uma das maiores maneiras e maneiras mais motivacionais Para fazê-lo e realmente mergulhar fundo é descobrir qual é a sua visão. Qual é a sua visão para o seminário de hoje? Qual é a sua visão para a sua vida amorosa? Qual é a sua visão para a sua vida empresarial? Sugiro que se concentrem em talvez uma ou duas áreas hoje em que querem trabalhar. E assim fizemos um pouco de meditação. A meditação recente que encontrei tem sido incrível é porque não só lhe dá relaxamento e te coloca no momento e mais focado, e é uma ótima, ótima maneira de começar o dia ou estrelar um seminário, mas ele também lhe dá clareza. Às vezes você está meditando, e você tem essas epifanias que você nunca teve antes. Essa criatividade vem até você e todo esse tipo de coisas. Outro método que vamos fazer o diário de hoje. Hum, há uma maneira específica que eu fiz para fazer tudo, desde as viagens que eu fiz os negócios de namoro, onde eu literalmente entro no meu subconsciente e reconecte-o completamente . E eu vou mostrar a vocês como fazer isso com diferentes elementos em uma história específica que será criar para vocês. Ah, e assim será que o primeiro passo será o diário. E então é isso que vamos fazer a seguir? Uma coisa que quero falar é sobre a realidade e a ilusão de si mesmo, porque muitas vezes nos levamos muito a sério. Uma coisa que quero falar é sobre a realidade e a ilusão de si mesmo, Então é difícil para nós reinventarmos a nós mesmos ou reinventarmos nossa realidade. Para mim, a epifania veio de fazer tanto sonho lúcido, basicamente acordar em seus sonhos e ser capaz de controlá-los e então ter que ser tão parecido com a realidade que eu estava tipo, uau, isso pode viver em um sonho. O que está acontecendo? Isto é como o passo da matriz uma coisa. Então, para mim, essa foi uma experiência muito direta. Mas o que eu quero que vocês saiam deste seminário, acima de tudo, é não se levem tão a sério a sua identidade, sua realidade que vocês podem recriar-se e não podem viver a vida que escolherem acima de tudo, é não se levem tão a sério a sua identidade,a sua realidade que vocês podem recriar-se e não podem viver a vida que escolherem começar a curar e deixar ir qualquer medo que possa estar segurando você de volta em termos de quaisquer que seus objetivos podem ser, Há tanta coisa, tanto barulho que aparece sempre que pensamos em algo que nós queremos ou algo que nós medo e todo esse tipo de coisa. E eu vou falar sobre essas coisas que são medo, dor, dor, luto todas essas coisas diferentes que você quer deixar ir porque elas vão bloquear sua força de vontade . Eles vão bloquear. Você sabe a sua intenção e eles vão bloquear. Como Dave diria, você é autêntica auto-chuva. Então, uh, então vamos começar. Eso como faras jornaling. Quero que vocês saibam em que área querem trabalhar. E eu vou te dar, hum, eu diria que talvez 10 minutos mais ou menos para anotar tudo o que aparece quando se trata dessa área específica, aquela relação específica, aquela situação específica que você quer trabalhar para que possa estar namorando. Então, por exemplo, no namoro, vou te dar meus exemplos. Eu costumava ter, você sabe, limitando crenças de como, Oh, eu não posso continuar me aproximando dessa garota porque ela está ocupada ou eu não sou atraente o suficiente para ela ou coisas diferentes como essa, bem como talvez para negócios. É outra coisa. Se você está aqui para negócios, seja lá o que for, ou pode ser um relacionamento em que você está trabalhando, seja alguém um membro da família ou outro importante, seja lá o que for que você queira trabalhar, Eu gosto de você nos próximos 10 e 15 minutos para escrever tudo o que vem à tona em relação a isso. Aqui estão algumas perguntas para ajudá-lo a chegar a isso. Então, como você descreveria essa área de sua vida atualmente? E qual é a maior frustração ou desafio com esta área de sua vida, situação ou relacionamento? O que surge emocionalmente quando você pensa sobre esta área ou situação, e então a última é, hum, qual seria o seu cenário ideal, dia ideal ou estilo de vida ideal em termos desta área de sua vida? O que você gostaria de ter? Essas são apenas algumas perguntas que podem ajudá-lo, você sabe, tipo de esclarecer sua intenção 5. Descubra seus blocos mentais: a forma mais recente que fizemos isso. Esse exercício, é realmente para descobrir seus relacionamentos. E eu acho que relacionamentos são muito importantes quando se trata disso. E eu não me refiro a um justo em termos de, você sabe, uh, sua família ou outros significativos. Mas quero dizer isso em termos de como você está se relacionando com a realidade? Como você está se relacionando com o mundo? Como você está se relacionando com situações e pessoas o que você tem acontecendo nesse pedaço de papel ? É uma história, e você já contou a si mesmo essa história o suficiente para acreditar nela. E assim é simplesmente que quando dizemos algo como, oh, você sabe, minha vida é assim ou o que quer que seja, é verdade. Nesse momento, pode. Pode ter sido verdade por causa de quem você era no passado, mas é simplesmente que é simplesmente uma história de percepção é. Então é , uma perspectiva é onde eu quis dizer, quando se trata de histórias, elas podem ser recriadas, elas podem ser recriadas, e é aí que está o poder, não só em recriar isso. mas fazendo a coisa que você já está fazendo agora, que é contar essa história para você mesmo sem você saber uma e outra e outra vez. A conversa negativa, mas lá, mas é composta de emoções, é composta de visuais passados, praticamente todo esse tipo de coisa. E então o que eu vou estar ensinando a você é como refazer essa história e, eventualmente, também teve um Lego fora dessas âncoras. Aquelas âncoras emocionais que mantêm essa história no lugar e não quererem deixá-la ir podem ser o medo de você falhar. Ou o que isso vai significar para você? Se você sabe que não tem esse resultado certo, isso significa que há algo errado com você? Isso significaria que você não é bom o suficiente. Então todas essas coisas que vêm na forma de emoção vão deixá-los ir. O Aziz. Bem, 6. Recrie sua história (Self-talk): Neste vídeo, quero falar com vocês sobre recriar sua história sobre recriar alguns desses sistemas de crença e pensamentos. E para realmente capacitar sua vida, capacitar suas ações, bem como seus hábitos e você mesmo. Mais importante, então isso é só para ficar claro, isso é tudo sobre quem você está sendo, não sobre o que você está fazendo e o que você está dizendo. E o que isso significa é que tudo que suas expressões faciais, a maneira como você olha para as pessoas, a forma como as pessoas, o que quer que as pessoas vejam seus olhos agora vai ser uma nova história. Na verdade, é assim que você cria atração com o sexo oposto ou quem você está tentando atrair bem como isso ajuda em qualquer cenário, no que diz respeito a negócios ou qualquer hora que você quer usar essas coisas método para. Então aqui está o que você vai fazer. Agora você analisou tudo o que está acontecendo em sua cabeça nesta área específica. Agora, eu recomendo que você apenas se concentre em uma área de cada vez, talvez duas das mais que você quer trabalhar, ou talvez duas ou três questões no máximo, porque isso vai se tornar muito esmagador. Então agora que você criou de novo uma folha de papel que tem todo o seu limite e acredita, hey, hey, eu sempre sou rejeitado por mulheres ou enforcado. Sempre atraio esse tipo de cara que é infiel. Eu carrego esse tipo de cara que, você sabe, talvez Onley um sexo e assim por diante, ou seja lá o que for que seu problema é em relação a namorar ou socializar confiança e assim por diante. Ou me apetece ir atrás do Tom. Demasiado magro para gordo. Sejam quais forem estas questões, escreveste-as em que queres trabalhar. E agora, em outro pedaço de papel, você vai escrever o oposto. Tudo bem, então ele são os elementos. Então você tem sua história na sua frente. Normalmente levávamos, você sabe, eu sempre que estou fazendo algo novo. Quando comecei a treinar, anotei todo o meu limite e acredito que sim. Minhas dúvidas. E leva uma hora. Duas horas. Levamos apenas 15 e 30 minutos. Então você está falando sobre ir para as razões pelas quais você está fazendo talvez traumas passados, talvez algo que aconteceu em todas as razões que você quer esse objetivo e tudo o mais . A razão é porque quanto mais fundo você entrar em seu que o motiva quando você estava realmente reconectando, ele terá um efeito mais profundo sobre DSO. Quando se trata da história, tem que ser no presente. Tenho certeza que você já ouviu falar disso com afirmações tem que ser tudo positivo. Pode ser como se eu não atraísse esse tipo de caras ou esse tipo de mulheres ou esse tipo de situações no trabalho. Nós nunca somos ou essas coisas. Ele também Este é um muito importante, e eu não acho que é falado muito em relação a afirmações Teoh e todo esse tipo de coisa. Mas você quer deixar de querer entrar. A melhor maneira de fazer isso é parar de persegui-lo e tê-lo perseguindo você em sua mente. Parece loucura, mas você quer ser específico. Então, se você está tentando atrair um tipo específico de cara, você vai ter esse tipo de cara uma e outra vez. Se você visualizá-lo especificamente, então isso é muito importante. Mas também vou dar um exemplo. Quando eu estava tentando ser mais social, eu comecei a fazer isso apenas como falar com as pessoas e me forçar e isso foi aquilo que foi miserável. E então eu comecei a simplesmente visualizar as pessoas vindo até mim como se eu fosse uma celebridade. Sim, tens andado a fazer. Não é sobre a minha mente, pelo menos, certo? Então, o mais recente sábio porque temos tantas coisas negativas que temos dito a nós mesmos por tantos anos que precisamos de algo extremo para nos tirar de lá. E o que acaba acontecendo está acontecendo é que você o manifesta. Então, não só é confiante, mas as pessoas começam a chegar até você. As pessoas começam a se aproximar de você o tipo de caras que você quer ou o tipo de mulher que você quer ou o tipo de situações que você quer começa a acontecer. Por exemplo, digo a mim mesmo que recebo coisas de graça em todos os lugares que vou e isso acontece o tempo todo. Foi um exagero sentir-me mais confortável quando apareço num lugar que é um exagero sentir-me mais confiante quando vou começar uma conversa com um estranho a dizer que eles vêm até mim e dizem: exagero sentir-me mais confiante quando vou começar uma conversa com um estranho a dizer que eles vêm até mim e dizem: Posso tirar uma foto com você. Isso nunca aconteceu. Mas talvez realmente tenha acontecido. Sim, meio que. Mas de qualquer forma, esse tipo de coisa. Então você quer exagerar até um ponto onde ele é forte o suficiente e poderoso o suficiente para voltar Anos de conversa negativa em qualquer época em que você está trabalhando na gratidão. Então dentro, digamos que você esteja dizendo, hum, eu estou atraindo esse tipo de pessoa ou estou atraindo esse tipo de situação. Ou talvez você curando o relacionamento. Você quer ser grato você quer colocar Eu sou ótimo para Obrigado por isso também em um elemento de dar. Isso é quase tão poderoso quanto ter que mudar você. Então, como você está tendo essa situação realmente vindo atrás de você porque você é tão valioso e então você é tão o que é que você é que você vai adotar, você também quer ter um novo elemento de dar que qualquer ação que você tomar não é vindo de querer ganhar dinheiro ou querer chamar a atenção ou querer ter um relacionamento ou querer fazer sexo ou querer ter o que quer que seja que você está simplesmente fazendo em ação para fazê-lo e talvez inspirar, por exemplo, quando Im Social, O que eu digo a mim mesmo é que eu estou apenas saindo para ser disseminado social para obter energia e inspirar as pessoas a se conectarem umas com as outras. E é isso. E então a energia que você projeta, é muito poderosa porque não só você é poderoso como você conhece essa coisa que você queria, mas está perseguindo você. Mas você também é suas ações são fortalecidas por um elemento de doação. E então, sim, isso combina com as ações em termos de, hum, se você tem adiado e feito certas ações, hum, você quer trabalhar nisso? Outra coisa sobre a qual quero falar é de valor na sua história. Tantas vezes nos sentimos indignos e esse tipo de coisas que você pode estar falando sobre si mesmo e sobre, hum, você pode ter inseguranças, por exemplo. E isso volta a exagerar coisas na sua história. Então, se você disser “hey “, eu tenho um tipo de estranho que sabe é o que é a coisa mais quente em você, ou eu tenho essa coisa onde eu realmente não me lembro das coisas, então vai me machucar nos negócios. Você quer fazer qualquer que seja a sua fraqueza é sua fraqueza percebida, uma força, e isso é tudo perspectiva 7. Aprenda a poder de alterar sua história: as razões pelas quais você quer refazer a história, para aumentar sua confiança, sua coragem. Tendemos a ter medo de mudar quem somos. Nós tendemos a ter medo de mudar o que viajamos, por exemplo, ou até mesmo apenas novos relacionamentos e coisas diferentes como essa. E é por causa da história que estamos contando a nós mesmos e porque é tão rígida quando você pode aceitar que você pode criar qualquer história que você quer ter em sua cabeça e realmente incorporar essa realidade, então você pode realmente ter muito mais coragem para agir em manifestar coisas diferentes. Também irá melhorar a sua vida. Eu sou um grande crente. Convide. Eu tenho experimentado isso por talvez 10 a 15 anos, então tem havido tempo, especialmente desde que eu tenho experimentado socialmente e namoro e tudo mais onde, você sabe, você sabe, eu poderia estar vestindo apenas calças de suor e, Sabe, camisa suja ou algo assim. E as reações que recebo das pessoas são muito, muito boas às vezes comparadas com quando estou vestida e eu estava tipo, o que diabos está acontecendo que se aplica a isso, bem como muitas vezes eu costumava pensar que Oh, eu tinha ter uma grande vida social ou ter que ser rico ou ter que ser realmente alto e bonito e todo esse tipo de coisa. Besteira. É a energia que as pessoas podem ler energia através de seus olhos. Então, uma das razões mais importantes por que até mesmo fotos? Na verdade, quando alguém está namorando online , muitas vezes achamos que estamos atraindo pessoas erradas agora atraindo pessoas em casa . E tu dizes: “ Bem, Bem, preciso de fotos melhores. Talvez, mas eu já experimentei isso o suficiente para saber que é o estado de espírito que você está no tipo de pessoas que você vai atrair não teve nada a ver apenas com a descrição ou as fotos e todo esse tipo de coisa. Então o Vibe é para mim, é absolutamente tudo quando se trata de, hum, quão eficaz você é e quão eficaz suas ações são. Quando você age, um, um, você se manifesta mais facilmente e você se torna mais indiferença com o que acontece no resultado. A razão para isso é porque você está pulando, pulando sobre o sentimento que você quer obter daquela coisa. Em outras palavras, a razão pela qual você faz sua história e que eu vou falar em um minuto é para não se manifestar. Caso contrário, você está de volta no mesmo barco esquisito que você está preso. É simplesmente ser esse tipo de pessoa para se mostrar poderosa, para se mostrar confiante e para se mostrar atraente, seja com dinheiro ou se é com ah, cara ou garota. É por isso que é a única forma recente de o fazer. E quando você vem disso, um, um, você começa a se sentir bem sucedido, você começa a se sentir poderoso. Começas a sentir-te atraente, por isso não precisas de nada fora de ti para te validar. 8. PASSOS principais para ganhar confiança massiva: Quando você está fazendo sua história, eu recomendo que você visualize, você sabe, visualize a si mesmo estando na situação. Visualize-se sendo muito, muito social e as pessoas respondendo muito bem a vocês, rapazes ou mulheres, sendo atraídos por vocês. O tipo de novo, o tipo exato de cara ou garota que você está procurando atrair. Imagine, e visualize isso porque o cérebro não pode dizer a diferença entre o que está acontecendo na vida real e o que está sendo imaginado. Então isso é poderoso. Agora a terceira coisa que você quer fazer é dizer isso na frente do espelho, como você sabe, eu sou incrível, eu sou incrível, extraordinário e esse tipo de pessoa eu estou sempre atraindo esse tipo de mulher ou esse tipo de caras e e também eu sou super social. Onde quer que vá, sou como uma celebridade. Todo mundo está vindo até mim e, você sabe, você sabe, querendo socializar comigo e assim por diante e assim por diante novamente você cria sua própria história. Agora eu quero falar sobre também quando fazê-lo e outras dicas sobre como fazê-lo. Então você quer fazer isso todas as manhãs, preferência todos os dias, se possível, duas vezes por dia quando você acorda antes de ir dormir porque você quer acordar com essa mentalidade antes de saber que o mundo acontece com você. E se eles estavam pensando em todos os problemas que você tem ou seguranças ou até mesmo rasteja em você, você quer criar essa história também antes de ir dormir para que você dorme e tipo de seu subconsciente trabalha nele. Então, agora, depois de criar a sua história e de a integrar no seu dia, você também quer ficar animado com ela. Então você está dizendo e permitir sua visualização e você está dizendo na frente do espelho, você também quer ficar super animado com isso. Então, como você pode ver, como se eu estivesse dizendo minha história, eu sou como, eu sou incrível, eu sou extraordinário, e eu estou contando todas essas grandes coisas sobre mim, bem como o quanto eu amo minha vida e que estou atraindo parceiros, bem como socialmente e negócios, e assim por diante. Seja qual for a área em que você está se concentrando, você quer fazer isso de novo. Estamos falando de confiança, empoderamento e apenas criar coragem dentro de você, e isso é o que vai levá-lo para o próximo nível fora dessas coisas e também atrair muitas dessas coisas. Então você quer realmente incorporá-lo dessa maneira, e você quer ficar animado, então isso vai construir sua coragem e construir sua auto-estima, e vai construir seu impulso com emoção, confiança e assim para a frente. Então, novamente, fique animado com isso. E conte a si mesmo essa história todos os dias de manhã e à noite antes dormir. Então experimente e te vejo no próximo vídeo. 9. Crie sua nova história um hábito diário: O que está acontecendo? Então, neste vídeo, eu quero falar com vocês sobre a importância da consistência. Então eu mencionei que você quer fazer sua história todos os dias. E a razão para isso é porque leva, dizem eles, 30 a 90 dias para se desenvolver e você tem isso. Então você quer se dar tanto tempo onde você está fazendo isso todos os dias sem filme. Então é por isso que você quer se concentrar nisso completamente e para que ele se torne quem você é e você comece a ver todas as coisas diferentes que estão sendo criadas manifestadas, bem como suas novas formas de ser por causa da história. Então, novamente, eu quero enfatizar isso, que você quer fazer isso todos os dias, preferência duas vezes por dia. Então faça isso. E vejo-te no próximo vídeo. 10. Ganhe confiança por meio da gratidão: No início, conversamos sobre a história. A história também pode ser uma espécie de parte da cura, começando a parar de repetir os velhos padrões, bem como as outras coisas que eu passei em empoderamento. Eu gosto de pensar nisso mais como, realmente, eu acho, começando a mudar para uma perspectiva mais positiva e capacitada. Muitas vezes não sabemos se você já ouviu falar de tudo sobre pensar positivo e como isso não funciona. A razão pela qual não funciona é porque você está colocando em cima de tudo isso que você tem por baixo e você nunca lida com isso. Então pense nisso como uma nave. Se há um navio afundado, ele tem uma tonelada de pesos pesando para baixo e você começa a colocar esses muitos balões de ar tentando levantá-lo. O ímpeto só vai ser muito porque o jeito que vai puxá-lo para baixo. Então, com esses métodos e com história e coisas diferentes como essa e você curando e soltando, você começou Teoh realmente deixar ir essas âncoras. E quando você juntar algumas dessas coisas como gratidão, será mais genuíno porque você deixou de lado tanta dor. Tenho certeza que todos ouviram falar de gratidão pela manhã. Todos os dias, você não é grato por algo, mas novamente, é mais poderoso quando você realmente passou pelo diário. Quando você passou pela meditação, quando você reprogramou sua história e todo esse tipo de coisa, então isso é gratidão. 11. Ganhar Self-Worth: : por que seu exercício Valuable: Este é muito importante. Digamos que você está tentando começar algo novo ou está tentando trazer algo parasua vida e talvez haja uma síndrome de impostor. Digamos que você está tentando começar algo novo ou está tentando trazer algo para sua vida e talvez haja uma síndrome de impostor. Já ouviu falar disso? Você sente que não vale a pena. Você sente que não merece. Ei, é a primeira vez que você está fazendo algo ou é que você nunca teve esse tipo de pessoa em sua vida. Esse exercício que eu quero que vocês façam, hum, de vez em quando, eu faço quase todos os dias, ou eu penso sobre isso. Então é assim que você aumenta seu valor. Você quer escrever um, o recente por que eu estava filmando por 25 para mim. Vou para onde quiser filmar por 1000. Faço três todos os dias durante um ano. Então, quando você faz isso, digamos que é para sua carreira. O que o torna valioso? Porque é isso que você vai se comunicar quando estiver com o próximo empregador ou com alguém especial, ou você está tentando atrair um tipo específico de pessoa. O que faz de você uma pessoa incrível para se estar com? Vamos nos desafiar a pensar em 25 recentes Por quê? Hum, qualquer que seja a área da sua vida, alguém teria sorte em tê-lo lá 12. Solidificar sua confiança com a lista de momentos mágicos: A próxima coisa? Sim, uma amiga de Mary Kate, certo. O produto de beleza sabe que o dono da Mary Kay. Sempre que ela acertava uma direita, ela sempre pensava em todos os sucessos que ele tinha tido em sua vida. E não só o que descobri disso é que não só não te deixa de bom humor, mas você começa a manifestar essas coisas novamente. Então, uma das coisas que eu faço para capacitar meu eu tenho, se você quiser ou em termos de, hum apenas meus todos os dias é que eu realmente tenho uma lista de todos os meus sucessos em diferentes áreas da minha vida. E eu passo por eles muito rapidamente todos os dias. É poderoso. Você não tem que passar por toda a situação e isso vai parar. Mas você quer trazer de volta esse sentimento de sucesso ou aquele sentimento de satisfação, aquele sentimento de alegria, aquele sentimento de ser digno. Então, agora, tire alguns minutos, talvez cinco ou dez momentos que os momentos mágicos da sua vida tenham. Realmente, hum eu realmente não criei um grande impacto em sua vida onde você fez você se sentir realmente poderoso e como se você pudesse fazer qualquer coisa 13. Establish seu Ritual diário: E aqui está como disciplinado se parece. Sei que alguns de vocês já têm, como uma disciplina na rotina e tudo o que eu faço pessoalmente. E mais uma vez, você quer integrar qualquer rotina que você quiser ter. Uma das coisas mais poderosas que encontrei na vida são sonhos. Eles são apenas, ah, um enorme reflexo sobre o que realmente está acontecendo sob a superfície e sua verdade. Tellers, o que quer que me diga agora ou diga a si mesmo mais do que provável, às vezes, é como se fôssemos mestres da auto-decepção. Mesmo quando dizemos que estamos nos juntando, muitas vezes estamos mentindo para nós mesmos. Os sonhos não gostam deles. O que quer que apareça lá estava acontecendo. Meditação, gratidão. Eu entro neste tipo de coisas para mim pessoalmente. Toda a minha rotina dura cerca de uma hora a duas horas. Mas a diferença na minha ação é, você sabe, anos-luz de apenas agir sem ter uma forte Fundação Interna 14. Obrigado!: oi e obrigado por fazer parte deste curso. Meu nome é Philip, e sou um treinador profissional de confiança. Eu me especializei em ajudar as pessoas a melhorar suas habilidades sociais, suas habilidades de networking, Aziz bem como habilidades de liderança. Quando se trata de negócios e até habilidades de namoro, já que todos estão relacionados, estão todos relacionados à conferência, e estão todos relacionados à mentalidade. Então, se você gosta deste curso, definitivamente deixe-me saber qual é o seu feedback. Também me seguiu em compartilhamento de habilidades e confira alguns dos outros cursos que tenho aqui. Estou adicionando um novo curso a cada mês, então fique ligado, e eu ficaria muito honrado em ter você continuar seu desenvolvimento para meus cursos. E eu sinceramente espero que você tenha gostado do curso, e eu realmente apreciaria uma boa revisão. Isso realmente me ajudaria a alcançar muito mais alunos aqui em compartilhamento de habilidades. Então, estou ansioso para ouvir sobre qualquer feedback. Você tem uma swell como continuar a ajudá-lo com o seu desenvolvimento. Obrigado mais uma vez. Um curso específico 15. Bônus: rebatida para aumentar sua confiança e Self 8 dicas sobre como ser mais confiante: Você sempre se perguntou como algumas pessoas poderiam ter um carisma incrível, atrair alguém para sua vida e apenas ter uma incrível confiança e auto-estima? Bem, no vídeo de hoje, vou mostrar-lhe oito maneiras de Bush ou confiar na sua auto-estima e criar uma energia incrível para atrair qualquer um para a sua vida com ela. Isso é significativo, outro ou se isso é apenas novos amigos ou criar uma vida social incrível e aumentar suas habilidades interessadas. Tudo bem, veja isso. Ei, aqui é Philippe A. Young é fundador do Método do Buda Social, e no vídeo de hoje, vou mostrar-lhe oito maneiras de aumentar sua auto-confiança, sua auto-estima e tirar tudo vivo, bem como como como criar coragem para tomar medidas maciças para mudar sua vida. Certo, primeiro passo é conhecer a si mesmo, saber que tipo de conversa negativa você pode estar tendo neste momento. Pode ter a ver com uma área específica em que você está tentando trabalhar, seja, sabe, namorando habilidades sociais, habilidades sociais, seja lá o que for ISS. Por exemplo, se são habilidades sociais, você quer descobrir o que você estava pensando quando você está em uma situação social, talvez em um evento. Talvez você esteja simplesmente fora e em um bar ou um café ou algo assim, e você sempre sente ansiedade. Ou é difícil para você começar conversas com pessoas, seja lá o que for, logo quando você está pensando em sua cabeça, bem como o que sempre acontece com você. Qual é a sua situação negativa? Atualmente, eu sempre falo com as pessoas, mas elas sempre me rejeitam ou falo com mulheres. Se você é um cara e eu sempre sou rejeitado, seja lá o que for, isso é negativo. Anote na dica número sete. Isso está chegando mais tarde no vídeo. Vou mostrar-te como inverter toda esta história e dar-te poder a ter confiança incrível e projectar um frasco que atrai naturalmente o homem ou a mulher dos teus sonhos. O Aziz. Bem, é simplesmente sobre uma energia que simplesmente é sobre inspirar os outros e criar as reações positivas que você quer de pessoas da vida. A dica número dois é destacamento. Agora, este é um grande, grande conceito em relação ao quão impactante eu posso ser na sua vida. A forma recente como ele é tão poderoso e tão incrivelmente importante é porque quando você começa a se apegar a algo que ele cria, ele cria negatividade. Caray ajuda uma escassez e isso cria necessidade em sua com você. E então, quando você começa a querer algo, você está se comunicando ao universo que você não tem, bem como suas ações seus hábitos, sua linguagem corporal e tudo mais. Você comunica os olhos um pouco baixa auto-estima em relação a precisar de algo, precisar de validação, volta e outras coisas. Então, por exemplo, na área de socializar ou namorar quando você vai até as pessoas, quando você começa uma conversa, se você está vindo de um local de validação de reuniões, sexo, um relacionamento, casamento, seja lá o que for que você está querendo e se tornando daquele lugar, você vai entrar de um ponto muito baixo de baixo status. E também, as pessoas provavelmente não reagiriam melhor a você. Eles vão sentir sua energia que você quer algo, Aziz. Bem, como você está lá dentro, ele vai estar mais alto. Então, o que você faz? Você quer perceber o que as coisas estavam ligadas quando você está em certas situações. Eso, por exemplo. Digamos que quando você sai, você sai para um cara, talvez você saia para transar ou você tem que bater em alguém por um relacionamento, seja lá o que for ISS ou mesmo simplesmente para obter uma boa reação das pessoas. Essas são coisas que você ainda quer. E então você solta isso e muda a razão pela qual você vai. Você sai simplesmente para se divertir, e então esse deve ser o propósito. E isso aliviará muita ansiedade, muitos de vocês que têm a ver com ser rejeitados, muita ansiedade,muitos de vocês que têm a ver com ser rejeitados, não sendo validados. Então isso é muito importante. Quando você está realmente agindo e e quando você está sendo este cara confiante deixe ir o resultado. Outra coisa que eu quero mencionar em relação a isso é que isso não significa que você não vá atrás de seus objetivos e significa que agora você está mudando as coisas de estar apegado e não agir como muitas pessoas fazem. Talvez tenha sido completamente emocional com um objetivo lá dentro. Eles querem tê-lo. Eles querem tê-lo imediatamente. Mas ao invés da Ginger e da história deles, vou te ensinar mais tarde e já sentindo que você já tem isso e indo atrás massivamente e se compromete de uma forma comprometida. Eles não estão comprometidos. Eles não estão agindo e estão completamente ligados a ela, o oposto do que funciona. Então, quem você quer ser é uma pessoa que está completamente comprometida em tomar medidas maciças em direção aos seus objetivos em relação à sua visão da realidade em sua vida. Mas eu poderia me importar menos se isso acontecer, completamente separado do resultado. Aqui está um último ponto em relação ao desapego que eu acho que é muito importante mencionar deixar ir identificar ou anexar o valor de quem você é para quanto dinheiro você tem em sua conta bancária, uh, seu sexo vida para sua vida amorosa ou seus relacionamentos ou que tipo de parceiro você tem mais. Se você tem um parceiro, você não tem um parceiro que você sente que você não tem conseguido algo. Então deixe de lado essas expectativas e comece a se concentrar simplesmente em viver ao vivo, estar no momento, se divertir e apenas fazer coisas para o inferno e novamente estar comprometido com esses objetivos completamente, mas não anexando seu valor como pessoa a esses objetivos ou a esses resultados. Certo, dica número três dica número três tem a ver com linguagem corporal. Então, o que sua linguagem corporal está dizendo sobre você agora? Você provavelmente tem para que a linguagem corporal é como, o quê, 80 90% da comunicação e que tudo o que o velho não-verbal em vez é comunicado através sinais não-verbais e tudo, não o que você está realmente dizendo. Então, ainda mais importante, é como sua linguagem corporal se comunica e seu corpo se comunica com sua mente. Então, aqui está o ponto. Sei que já ouviu falar disso. Essa comunicação é principalmente comunicação não verbal, mas também é o mesmo para sua mente. Então você pode realmente começar a mudar sua mente e suas emoções, dependendo de como você usa seu corpo. Então, por exemplo, se você está um pouco mais fechado, fechado em sua adoção, esse tipo de postura ou aquela, hum, hum, linguagem corporal ou você está franzindo a testa ou o que quer que seja supostamente estar excitado e esse tipo de coisa. E eu vou falar sobre isso, a propósito, quando eu falar em termos de mudar a história dela e fazer afirmações, você quer usar seu corpo para ficar animado. E então digamos, digamos que você tenha uma entrevista. Talvez você tenha uma entrevista de emprego chegando. E você sabe, você pode não estar fazendo isso na entrevista, mas você quer fazê-lo antes de chegar à entrevista. Você quer se animar com seu corpo e ou você já foi, por exemplo, você vai sair e namorar. Você quer trazer a melhor energia para lá. Então, como você faz isso? U. N Khoury, Com seu corpo, você começa a realmente mudar sua energia e sua vibração em sua mentalidade, bem como seu humor. Com o seu corpo começa, Miley mais começa a ficar animado e esse tipo de coisa. E então esta é uma maneira de mudar não só o seu humor, mas a sua mentalidade, especialmente se você está fazendo isso regularmente, que é o que eu vou estar falando no final da parte final deste vídeo sobre criando uma rotina poderosa para aumentar a confiança. Outra dica vale a pena mencionar em relação à linguagem corporal é uma visualização de alguém que você admira. Já fiz isso no passado, onde visualizo alguém que admiro por sua confiança, suas habilidades sociais ou quão poderosamente eles aparecem ou talvez fazer apresentações na frente das pessoas. Coisas diferentes como essa. E eu começo a fechar meus olhos e imaginá-los como eles se movem, como eles falam, como eles olham, quão rápido eles se movem, lentamente se movem em coisas diferentes como essa. E então eu começo a imaginá-los, usando em meu próprio ser para começar a incorporar sua linguagem corporal na forma como eles se apresentam , bem como na forma como eles são. Então vai mudar sua mente sentinela, enviar seu humor. Vai mudar. Seu nível de confiança é muito, muito rápido se você fizer isso também, e você estará em para adotar uma nova linguagem corporal em uma nova maneira de ser, bem, bem, a quarta dica sobre a construção de confiança incrível e auto A estima é sair da sua zona de conforto e viver lá. É basicamente coragem, então é ótimo ter algumas grandes afirmações que é ótimo. Para começar a mudar, suas crenças limitadas, bem como para começar a deixar ir os apegos mentalmente. , No entanto, você também quer testar esta nova realidade e começar a solidificar, um, um, seu caráter e sua confiança tomando medidas maciças em coisas que você está, talvez atualmente ou no passado têm medo de fazer, por exemplo, para habilidades sociais. Uma das melhores coisas que você pode começar a fazer que irá melhorar sua confiança. Mas também abrir tantas portas está começando a falar com estranhos. Talvez tenha um número de estranhos com quem queira conversar todos os dias. Digamos que é para deixar os Estados cinco. Seja o que for, você simplesmente começa a dizer olá para um ou se você está em um café, começando uma conversa. Como está o seu nome? Esse tipo de passos são gigantescos. No que diz respeito à sua confiança, assim como a isso. Nunca se sabe quem vai conhecer. Não sabes se a pessoa que vais conhecer vai levar a tudo o que sempre quiseste na tua vida. Você sabe, capital social. E isso é muito importante, a propósito, Além do aspecto de confiança social é que eu primeiro tantas histórias de pessoas que têm treinador de amigos, bem como coisas que eu mesmo experimentei, onde você começa a conhecer novas pessoas e eles acabam sendo a solução para um problema que acabam sendo um ano depois, dois anos depois. A razão pela qual você foi estudar no exterior de graça, por exemplo, é uma história que eu tenho de um amigo meu que me contou por apenas falar com estranhos. Então é super poderoso fazer isso de novo. Está saindo da sua zona de conforto. Depende de você, dependendo do que significa para você, é o que estou dizendo. Então poderia ser se você tivesse um término. Pode estar indo em encontros. Poderia estar fazendo apresentações. Se você quiser se concentrar em melhorar sua confiança profissionalmente, o que quer que seja, comece a fazer isso em uma base diária freakin e mantenha isso. Você pode ter alguns solavancos iniciais ao longo da estrada, mas continue. Continue indo porque isso não está acima dos resultados novamente, desapego ao resultado. Trata-se de construir caráter e de quem você está sendo por causa disso, a transformação. Porque não só as pessoas reagem a você, mas ao vivo reage a você e você atrai não apenas o que você está pensando, mas quem você está sendo . Então, tenha isso em mente. Certo, o ponto cinco está focado em ajudar. Esse é o seu único propósito, você começa a alinhar suas ações e tudo o que você está pensando quando se trata de seus objetivos e tudo em termos do tipo de impacto que você pode ter sobre as pessoas. Então, digamos com confiança, com confiança quando você está construindo confiança, pense nisso que você está construindo confiança para inspirar outras pessoas a serem confiantes também. Pense nisso quando você está construindo habilidades sociais que você está construindo habilidades sociais para que você possa , você sabe, ter um impacto sobre as pessoas quando você aparece e você dá a elas um sorriso, basicamente melhorar seu dia, melhorar suas vidas, talvez, e esse tipo de coisa para espalhar a boa energia nos bons conselhos. Essa é a razão quando você começa a se tornar mais confiante e melhorar suas habilidades sociais e você quer deixar ir. Aquelas agendas colocadas na parte de trás em termos de, tipo, é um cara. Talvez você esteja indo em seu tipo o quê? Eu quero transar. Remova isso. Isso é que deve estar no pássaro saco e apenas sair para se divertir e ajudar as pessoas a se conectar. Talvez apresentar as pessoas umas às outras. Ajude as pessoas a beira de sua concha novamente, melhorar seu dia. Dá-lhes, sabes, dá-lhes um sorriso. Dê-lhes uma boa risada, talvez jogando algumas piadas ou até mesmo o dom de ouvir. Então estas são as coisas que você quer mudar de receber para dar. E isso é incrivelmente importante. Não só porque aliviará Conley a parte do destacamento, muita ansiedade. Mas também, , você não pode ser rejeitado. Você só está lá para dar. E então alguém tem, você sabe, reage um pouco estranho. Não é o teu acordo. Além disso, o nível em que você vai aparecer seria muito mais alto que as pessoas vão se sentir compelida a tratá-lo incrivelmente bem muitas vezes e apenas dar-lhe coisas grátis o tempo todo . Você aparece em um café ou você aparece em um bar, e as pessoas só te dão coisas porque você tem essa energia dando positividade e confiança. Novamente, as reações serão afetadas. Mas você começa a mudar seu foco de começar a dar. Nick disse: “ Tudo bem. Tudo bem. Ponto número seis, este é rápido. Simplesmente crie um ambiente de positividade. O que isso significa? Esta manjedoura está criando afirmações. E você sabe esse tipo de coisa. Sim, mas o mais importante, começou a realmente Onley passar tempo com pessoas que estão enriquecendo sua vida em termos de energia. Não quero dizer apenas em termos de de negócios ou oportunidades de encontros. Quero dizer, pessoas que são geralmente eu tenho a sua volta e geralmente estão interessados no seu sucesso, bem como isso. Eles estão lá para contribuir para sua energia, basicamente pessoas tão positivas, qualquer outra pessoa negativa com ela que seja família ou amigos. Limite esse tempo ou corte algumas amizades. Tempo limitado com a família. Você tem alguns membros da família negativos começam a trazer mentores e treinadores em sua vida . Isso poderia ajudá-lo, você sabe, mudar o foco, mudar a mentalidade imediatamente e seguir em frente mais rápido. A inchar como começar a ler mais livros sobre como melhorar a si mesmo. Então, novamente, isso é sobre o ambiente, criando um empoderamento em um ambiente positivo. Eu percebo isto. Tenho certeza que você ouviu que pensamentos se tornam coisas, e é absolutamente verdade. Você não só está criando para seus pensamentos, mas também está começando a agir em relação ao que está pensando, seus hábitos e tudo mais. Seu estado emocional é baseado em seus pensamentos. Definitivamente verdade, mas também seus pensamentos também são projetados em outras pessoas, então as pessoas começam a tratá-lo como você acha que você deve ser tratado muitas vezes. Isso não é consciente. Muitas tendas que Subconscious Limited acredita que você tem um por si mesmo, se é baixa auto-estima ou pouca confiança. Ou talvez você tenha alguns problemas por aí. Não sei sua altura, seu peso, aparência, sua personalidade, sua personalidade, seja lá o que for. Essas coisas são projetadas nas pessoas, e é assim que as pessoas começam a te tratar. Então, quando você começa a realmente reconhecer muitas dessas crenças negativas e histórias percebem que elas são verdadeiras para você neste momento porque você se convenceu dessa história. Além disso, perceber que você tem controle completo, um k uma responsabilidade em relação a este poder que você tem uma criação fora de transformação e projetando essa energia incrível. Então, uma vez que você sabe que podemos, você sabe que você pode seguir em frente, e em Creta e sua história criou uma nova maneira de ser que eu vou estar ensinando neste vídeo mais tarde em seu passo número sete. Certo, ponto número sete é o que estou mais animado em relação à sua mentalidade. Eu amo a idéia de dar ah e desapego, bem como tomar medidas maciças. Mas no que diz respeito à sua mentalidade, esta é a coisa que vai ter o maior impacto e, na verdade, vai abranger todas as outras dicas, se você quiser. Então, com essa dica é, uh, isso é sobre você vai escrever basicamente em um pedaço de papel, você vai escrever sua história negativa, sua situação. Eu sei que é um pouco brilhante, mas espero que você possa vê-lo. Você vai escrever, você sabe, por exemplo, por exemplo, eu sempre sou rejeitado quando eu me aproximo de mulheres ou eu não posso manter um cara ou eu sempre atraio esse tipo de cara. Ou talvez seja como se eu não pudesse começar conversas. Eu fico tímido. Eu tenho social dentro de sua visão em geral, quaisquer problemas que você está procurando resolver ou que você quer superar, você quer escrevê-los aqui. Qualquer pensamento que surja algum pensamento negativo como Oh, você sabe, eu também sabe o quê? Eu me sinto mal. Sinto-me seguro porque tenho a certeza de que me sinto insegura porque tenho aquela risada estranha ou seja lá o que for algo negativo que queiras começar a superar ou em qualquer área. Talvez você comece com o aspecto do namoro. Talvez você comece com sua confiança e sobre você ou ambos. Você bem aqui e depois do outro lado, você não escreve o oposto completo. Então, por exemplo, se você disser que eu não posso começar conversas com estranhos, e eu não sei o que dizer a seguir ou coisas assim, você diria que eu estou sempre começando conversas com estranhos, e eu sempre sei o que dizer a seguir. Basicamente, o oposto. Agora, se você quiser dar um passo adiante, você sabe que você é Primeiro de tudo, eu vou rasgar isso, e depois a parte esquerda, você vai queimá-lo. É só guardar e queimar. Tem um efeito psicológico em você que diz a sua mente basicamente, que você terminou com essa história e você acabou com essa situação. Então, de qualquer forma, você é. Você queima que você joga fora e você mantém o outro lado e o outro lado você pode estar certo. Mas atirar para esta cerca, dar-lhe bem em termos de quão ridículo você quer colocar em sua história. Então, por exemplo, posso falar com estranhos. Pode ser que eu ame falar com estranhos e, na verdade, eu estou tendo que terminar as interações primeiro porque eles não vão. Eles não param de falar e estão sempre se aproximando de mim. Sinto-me uma celebridade. Essas coisas. Você teve anos e anos praticando conversa negativa. E então você precisa de algo que realmente vai se juntar a você uma conversa muito positiva que vai te dar um dedo do pé. Um ponto em que você está confortável e confiante onde quer que vá. Então pode parecer arrogante entrar, mas novamente, é a energia e a vibração que você está em um projeto que vai se sentir confortável em abundante supostamente arrogante. Então, mantenha isso em mente. Fora isso, quando se trata de sua história, quando se trata disso uma vez que você correu foi em que o positivo que você quer fora começar a dizer todos os dias na frente do espelho novamente. Você quer usar seu corpo por trás dele, ficar animado, talvez visualizá-lo juntos ou você não diz sua história e então visualiza o que funciona melhor. Mas você quer vê-lo e fazê-lo todos os dias por pelo menos 30 dias. Mas, sabe, tenho feito isso há anos, e ainda faço isso todos os dias. Eu não perco um encontro. De preferência, faça isso duas vezes por dia. Mas se fizer isso uma vez por dia, terá impactos incríveis na sua vida, confiança, habilidades sociais. Você está namorando experiência. E então, sim, tente isso. E vamos para o próximo passo. Tudo bem? Dica número oito. Este é incrível, porque tem a ver com gratidão agora, gratidão. Tenho certeza que você já ouviu falar disso em relação a você conseguir uma auto-ajuda e todo esse tipo de coisas . E então eu disse, rotina que você quer fazer, hum, você quer ser a sua, hum talvez amenidade pela manhã e então, você sabe, fazer suas afirmações de sua história e então entrar em ah, o que você está grato por começar a apreciar as coisas que você está tomando como garantida, talvez coisas que você não tinha uma comida saudável de família, abrigo. muito simples, Coisasmuito simples, mas essenciais que se você não as tivesse, elas criariam um grande impacto negativo em sua vida. Então apreciar que um inchar nós outras coisas que estão indo bem para você em sua vida e para si mesmo apreciar as coisas sobre si mesmo. Sabes, adoro a minha aparência. Eu amo isso eu sou grato por, hum , você sabe, pelo fato de que eu sou inteligente, o que quer que seja que você seria ótimo antes, começar a ser grato sobre sua vida, , você sabe, pelo fato de que eu sou inteligente, o que quer que seja que você seria ótimo antes, começar a ser grato sobre sua vida, pessoas em sua vida você mesmo e assim por diante. Então, novamente, essa é uma maneira de Teoh realmente melhorar sua confiança. E além disso, dei-te oito dicas que enviam a tua mentalidade até ao teu corpo, até às tuas acções. Espero que isso ajude se você tiver alguma dúvida novamente, coloque-o lá embaixo. Se você gosta, este vídeo novamente bate para cima e bem como assinar e bater os ossos do sino para que você possa receber notificações quando colocarmos para fora esses vídeos que serão todas as semanas, bem como compartilhá-lo com um amigo se você acha que eles podem beneficiar disso. Está bem, vemo-nos no próximo vídeo. 16. Bônus: 7 coisas para deixar de a pessoa para criar confiança e Build: Há algumas emoções profundamente enraizadas que você pode nem estar ciente. Aquele ar governando sua vida, seus hábitos, seus sistemas de crença em seu estado emocional o tempo todo. Você pode já estar trabalhando em si mesmo fazendo um monte de trabalho de auto-ajuda e essas coisas fazendo afirmações visualizações. E você está tipo, por que isso não está funcionando? Então a razão é porque você provavelmente está trabalhando com emoções muito nível de superfície e muito nível de superfície acreditar em sistemas e assim por diante. Agora, neste vídeo, eu vou estar falando sobre coisas para deixar ir em um nível muito profundo das placas tectônicas de sua mente. Nesse nível, onde seu subconsciente, onde , você sabe, talvez traumas estão localizados, talvez , ressentimento , culpa, vergonha e tudo isso pode ser arrancado. Então, se esse interesse você verificar isso neste vídeo, eu vou rever os movimentos e diferentes sistemas de crença que você quer deixar sair para você possa começar não só mudar sua mentalidade, sua auto-confiança ou legal, naturalmente auto-confiança, mas também elevar a sua vibração e realmente afetar não só como você sabe como você aparece na vida, mas também como a vida, as situações e as pessoas reagem a você. Então vamos começar. A primeira emoção que você quer deixar de lado é o medo. Agora não há nada de errado em ser cauteloso sobre a vida em geral e simplesmente estar, você sabe, se manter seguro. Mas, na verdade, o movimento do medo não é algo que vai capacitá-lo. Então o maior medo que eu posso ter quando se trata de realmente me tornar um poderoso é o medo da morte. O medo de, você sabe, ser ouvido, todos esses diferentes medos que você pode ter algumas dessas lanças pode até mesmo se manifestar medo de ser, você sabe, eu não sei lama ou qualquer outro Circunstância síria que surge em sua mente. Então, seja qual for o medo, uma situação específica é você quer esquecer isso? A razão é porque ele vai impedi-lo de não só dado em seu pleno é quando se trata de seus objetivos e coisas diferentes como essa. Mas isso irá segurá-lo quando se trata de viver a vida, realmente também, quando se trata de sua freqüência vibracional e criação, então você quer deixar de lado quando se trata de sua freqüência vibracional e criação, qualquer tipo de medo. E isso é uma coisa contínua que você quer continuar fazendo, assim como as outras coisas que eu vou falar. Você quer fazer isso por pelo menos 30 dias no treino, deixando isso de lado. Tudo bem, a segunda coisa que você quer esquecer é culpa. , Agora, culpa pode assumir muitas formas que podem ser auto-ódio ou apenas sentir arrependimento por algo que você fez errado ou que você comanda alguém. Nós velhos cometemos erros, e muitas vezes fazemos por nossa própria dor. Ou simplesmente não sabemos onde você está operando inconscientemente fora do condicionamento, esse tipo de coisa. Então entenda que você não sabe tudo e seja gentil com você mesmo. Então perdoe-se por qualquer coisa que você está se arrependendo de sua vida e realmente praticar auto-amor . Deixe de lado os ressentimentos que você pode ter em relação a si mesmo. Certo, então a terceira coisa que você quer esquecer é a vergonha. Então, agora, vergonha é semelhante à anterior de auto-ódio. Exceto que ele se transforma em um medo do que as pessoas pensarão de outra palavra? O teu pensamento, , estás a tentar inventar pensamentos que outras pessoas podem estar a pensar. Usuário, você está projetando pensamentos sobre outras pessoas que podem ou não ser verdade. Então você quer deixar isso de lado como sendo a verdade absoluta, Aziz. Bem, como você quer deixar de seguir em frente o que as pessoas pensam de você, então simplesmente comece a transformar suas inseguranças que você possa ter. Seja lá o que for que você possa ser uma vergonha para um positivo e para algo que você se sente empoderado por ser algo que você está fisicamente envergonhado ou talvez tenha a ver com, você sabe, o que for que você possa ser uma vergonha para um positivo e para algo que você se sente empoderado por ser algo que você está fisicamente envergonhado ou talvez tenha a ver com, você sabe, sua situação financeira tem a ver com a forma como você se apresenta socialmente, seja lá o que for, deixe de lado o sentimento de vergonha. Vai paralisá-lo quando se trata de alcançar seus objetivos, bem como simplesmente socializar socialmente ou se conectar com as pessoas. Então essa é a 3ª 1 para deixar ir. Tudo bem, então a quarta emoção e coisa que você quer soltar é a emoção de tristeza e perda. Agora, muitas vezes chegamos a uma situação em que estamos em um relacionamento ou algo não está funcionando com um relacionamento. Para muitas tentativas. Só que alguém já não faz parte das nossas vidas. Você quer deixar de lado a emoção sobre o vazio da solidão no luto e realmente começar a apreciar o amor que você já tem em sua vida? Uma ondulação como o espaço, aquele barco que se abre para um novo amor em sua vida. Então, você sabe, esta é uma das maneiras que novamente você estará elevando nossa freqüência de vibração à medida que você começa a apreciar o amor que você já tem em sua vida, seja que você talvez você não esteja em um relacionamento mais ou algo aconteceu quando você sente tristeza, começar a notar o amor que você já foi apreciado. Seja grato por isso e reconheça como também, há um novo amor chegando em sua vida que vai sentir o que quer que seja antes que você estava sentindo então deixe ir Lego verde sobre esse sentimento de Boston e que vai ser dinheiro, passeios mentais, sua confiança no tribunal, auto-estima e cinco. Tudo bem, então a quinta coisa que você quer deixar ir e isso é mais uma prática em vez de apenas deixar emoção aberta, mas deixar ir auto engano e isso é mais fácil dizer do que fazer porque muitas vezes enganamos a nós mesmos e em acreditando em coisas que não são realmente verdadeiras. Então, neste caso, a maneira que eu estou me referindo a isso é, por exemplo, saber quem você é e o que você é e dizer limites em torno desse Aziz, bem, como você sabe, ser honesto com você mesmo com quem você é, não com o que as pessoas querem que você seja ou você sabe o que seus pais lhe disseram para ser, ou sociedade e assim por diante. E assim, uma vez de ser fiel a si mesmo e possuir isso, verdadeiro possuir essa verdade. Então essa é uma das coisas. Outra coisa em relação à verdade e deixar de lado o auto-engano é reconhecer a verdade sobre a realidade e quem você é, como você está conectado a todos e tudo ao seu redor. Portanto, este é mais um nível mais elevado em termos de energia e espiritualidade. Mas também é importante notar, porque quando você começa a se ver em outras pessoas, sua auto-estima e sua confiança aumenta porque você não tem mais o medo dos outros ou em lições mais você acorda, quanto mais você percebe que esse tipo de verdades espiritualmente universal. , Mais, mais amor você sente e mais conectada você sente. Então, menos medo você vai sentir perto de pessoas, situações e assim por diante. Ok, então o 61 é incrivelmente importante, e é algo que muitas vezes não abordamos, e que é deixar de lado o ressentimento e perdoar os outros. Então, a razão pela qual isso é tão importante e como isso pode prejudicar sua confiança é porque quando nos tornamos ressentidos com os outros, ele se constrói em uma ah, toxicidade que apenas realmente diminui tanto a vibração e diminui nossa capacidade de amar e esse tipo de coisa. Então, quando você perdoa uma ótima maneira de realmente perdoar é começar a ser empático e realmente começar a entender que o que quer que outra pessoa possa ter feito , você,você sabe, entender que eles podem ter foram feridos a si mesmos, entender que poderia não ter conhecido metade começar a ter mais compaixão para com a outra pessoa, que eles poderiam não ter feito isso por despeito, mas sim porque, como eles dizem, seu povo, seus outros então começar a realmente construir essa capacidade de compaixão e empatia para com aqueles que você sente ter machucado você e isso é algo que você realmente quer praticar A Z outros também todos os dias para deixar ir, Como você sabe, quando você encontra coisas que aparecem em sua vida de, você sabe, alguém que te corta no trânsito todo o caminho para. Talvez traumas passados e pessoas do pé tenham tido um impacto significativo de uma forma negativa em si mesmo ou na sua vida. Assim começa a perdoar os outros enquanto você faz que você se abra mais para níveis mais elevados de auto-estima, amor e confiança central. Então, novamente, esses ar, as seis coisas que você quer deixar ir para aumentar sua auto-estima, sua confiança central e tudo isso, e essas são coisas que você quer praticar diariamente por pelo menos 30 dias, ele vai causar um enorme impacto, e eles vão mudar sua energia dramaticamente. E, de fato, ele vai mudar em um nível que é muito mais profundo do que as emoções superficiais que você normalmente sente. Então, mesmo que você tenha estresse, até mesmo Eve, você tem medo , você sabe, em sua vida cotidiana que aparece desde que você tem deixado de lado tantas coisas profundas enraizadas em células de movimento e assim por diante. Essas coisas não só não vão incomodá-lo tanto, mas você ainda terá os mesmos resultados quando se trata de socializar, seja namoro ou se é, você sabe, apenas seus objetivos nos negócios, carreira e assim por diante. Então você sabe, como você deve ter visto quando você está de mau humor, às vezes as coisas ficam cada vez piores. À medida que você aborda essas emoções e pensamentos profundos, então você estará mudando sua vida completamente. Certo, aqui está o número sete, um que quase esqueci, na verdade. Então o número sete é deixar ir o desejo e deixar ir o apego. Isto é muito importante porque se é que você está socializando ou você está tentando melhorar sua vida amorosa ou simplesmente negócios ou qualquer tipo de objetivo que você tem ou experiência que você quer viver na vida ou o que quer que seja que você está tentando fazer, apego e desejo irá mantê-lo longe dele ou vai atrasar o processo de realmente criá-lo . Você realmente vai sair Ah, muito mais confiante. Naturalmente quando se trata de você estar nessas situações porque você não vai ter tanto em jogo e tanta pele no jogo, se você quiser em relação a, uh, você sabe, você sabe, Se isso acontecer, é o objetivo final, e vai definir como você se sente sobre si mesmo e como sua vida vai e todo esse tipo de coisas que inventamos em nossa cabeça. Se você deixar isso de lado, então você será muito mais despreocupado e mais confiante. Então espero que isso ajude. Se tiver alguma dúvida, coloque-o lá embaixo. Se você gosta deste vídeo, dê um polegar para cima, assine o Canal e clique em B no sino, e veremos todos vocês no próximo vídeo.