Como estabelecer e manter limites pessoais: ferramenta de comunicação WIN-WIN

1. 1 Introdução à ferramenta de comunicação WIN WIN WIN: Seus limites pessoais, como estabelecê-los e mantê-los com a ferramenta de comunicação de vitória, estou sentindo uma recepção Makhaya para o curso de fórmula de vento. A fórmula vencedora tem sido usada por anos para ajudar as pessoas a chegar com, Ah, maneira de pedir uma mudança é o comportamento de outra pessoa de uma forma construtiva em Porque é uma fórmula, você tem esta diretriz toda vez a seguir é muito adaptável. Uma vez que você se acostumar, você pode alterá-lo bastante, bem de duas maneiras diferentes, e você também pode abreviá-lo quando você abreviá-lo. As partes que você não está dizendo estão inferidas no que você está dizendo. E se isso não faz nenhum sentido, você vai conseguir isso ao passar pelo curso que o W representa quando o I representa eu ou eu na ponta apunhala por necessidade. Então, quando você faz algo, eu preciso. Você não tem que fazer tudo isso o tempo todo. Como eu disse, há uma versão abreviada, mas ao praticar a versão mais longa, ajuda você a atrapalhar e você entendê-la. Você pode mudar as palavras ao redor. Nem sempre precisa ser o que eu preciso. Pode ser um verbo diferente que você usa. Você verá muitos exemplos à medida que avançarmos. Eu encorajo você a praticar, porque uma vez que você fica no caminho de fazê-lo, realmente é uma ferramenta incrivelmente eficaz para obter uma mudança de comportamento de outras pessoas. Eu ensinei isso por anos como uma carreira vem suas habilidades de entrevista de ensino ou no trabalho, se dando bem com outras pessoas sobre as habilidades de tipo de trabalho. Mas faz para qualquer lugar. Não precisa estar relacionado com o trabalho. Funciona para relacionamentos pessoais. Funciona para relações comerciais. Funciona para qualquer tipo de relacionamento, um alto. Então pratique, se acostume com isso. Você vai ver que você tem uma habilidade de comunicação realmente boa que irá ajudá-lo a obter o que talvez você não conseguiu antes ou você ficou realmente emaranhado em nós sobre como fazer isso educadamente, exceto que é uma ferramenta maravilhosa. Eu encorajo você a experimentá-lo para usá-lo, e desejo-lhe a melhor sorte com ele para cima. Em seguida, aprenda a ferramenta de comunicação win win win 2. 2 Seus limites pessoais e a ferramenta de comunicação WIN-WIN: seus limites pessoais, como estabelecê-los e mantê-los com a comunicação vitória vitória para estabelecer e manter uma vez limites pessoais pode ser difícil. A maioria de nós não gosta de confrontos, e muitos de nós sentem que deixamos os outros andar sobre nós. A ferramenta de comunicação vitória vitória é uma maneira de se defender de si mesmo que seu gentil, positivo e eficaz permite que você mantenha seu próprio respeito nos limites do tempo, enquanto ao mesmo tempo está mostrando respeito para a outra pessoa em um educado, maneira não combativa. Aqui você aprenderá não só como se comunicar usando a ferramenta de comunicação de vento, mas também verá clipes de vídeo fora dele sendo usado. Então, quais são os limites pessoais? Existem quatro tipos de limites pessoais. Um deles é emocional ao seu material. Três é espiritualmente ou étnico em quatro é físico. Limites emocionais são violados quando outros exibem e desfazem entre a emoção que lhe causa angústia. Os limites físicos são violados quando alguém o prejudica fisicamente de alguma forma ou ameaça fazê-lo. Espirituais são limites étnicos são violados. O que alguém tira sarro ou coloca para baixo suas crenças espirituais em suas práticas é que seus limites materiais étnicos são violados quando alguém desafia injustamente seus bens ou faz fundos divertir-se com o que você tem ou não tem. Materialmente, você tem o direito de esperar e insiste em ser tratado com respeito em todas as áreas da . Na ferramenta de comunicação vitória pode ajudá-lo a alcançar isso em seguida. Número três A vitória vitória vitória comunicação passo a passo. 3. 3 a Ferramenta de comunicação WIN passo a passo: Lição três as Comunicações de Barlavento que passo a passo primeiro você aprendeu o método , então você o adapta ao seu próprio estilo. Então parece natural. A ferramenta de comunicação win win win funciona assim. W é para quando, como em, quando você faz ou diz algo que eu apreciaria sua mudança eu é para mim ou para mim. Como em, eu acho que eu sinto que eu estou chateado por irritado por etcetera. No fim é para necessidade. Como em, eu preciso de pedidos de uma mudança específica de sua parte Se você seguir estas diretrizes, seu discurso vai soar perplexidade e estranho para começar. Mas se você praticar usando esta ferramenta e adaptado à sua própria maneira de falar, você vai achar que é cada vez mais natural para você fazer pedidos dessa maneira. Primeiro, você verá uma prática como usar a ferramenta vitória na forma longa para que você entenda como ela funciona. Então número dois. Você verá como encurtá-lo e adaptá-lo para atender às suas necessidades individuais e situacionais. Aqui está uma ilustração da ferramenta. Se você quer dizer com o vento, quando você ri de mim,dessa forma, dessa forma, eu fico chateado e sinto que me sinto humilhado. Eu realmente apreciaria se você parasse de rir de falar o w Quando você ri de mim dessa forma , eu fico chateado por me sentir humilhado, e eu realmente apreciaria se você começasse a rir de mim. Isso eu apreciaria ser apenas uma maneira diferente de dizer que eu preciso de você para outra ilustração fora da ferramenta onde você não me incluir no planejamento de eventos. Sinto-me deixado de fora e não faz parte da equipa. Gostaria de pedir que você me informe de seus planos antes do tempo para que eu possa contribuir plenamente quando w quando você não me incluir no planejamento de eventos. Sinto-me deixado de fora e não faz parte da equipa. E eu gostaria de pedir que você me informe de seus planos antes do tempo para que eu possa contribuir Feli novamente. O que eu pediria é apenas uma maneira diferente de dizer que preciso que o faça. Próxima parada é um número para um vídeo off win abordagem de comunicação vitória 4. 4 vídeos da Ferramenta de comunicação WIN WIN WIN: lição porque é um vídeo fora da ferramenta de comunicação win win em ação. Esta é uma fazenda longa com tudo incluído. Quando mexe as coisas na minha mesa, não encontro nada e fico frustrado. Eu pediria que você não tocasse em nada lá. E aqui está outro exemplo fora da fórmula do vento na fazenda longa quando você enviar e-mail pode. Às vezes não percebo isso há dias porque tenho tantos e-mails de negócios. Então eu pedi que você me ligasse para o telefone se for urgente. Não, é a sua vez de ser capaz de usar a fórmula do vento de uma forma natural, você precisa praticar. Então, antes de ir para o próximo vídeo, eu encorajo você a tomar algum tempo para chegar a situações relevantes para sua própria vida na prática, a fórmula do vento para eles. Próxima parada número cinco. Como abreviar seu conteúdo para uma fala mais natural 5. 5 Como reduzir seu conteúdo para falar mais natural: Menos de cinco. Como abreviar seu conteúdo para falar mais natural. Agora você sabe como funciona. É importante adaptá-lo ao seu estilo de fala natural. Se soa como uma estratégia cuidadosamente projetada, não terá o efeito desejado sobre a outra pessoa, muitas vezes encurtando-a apenas para o fim ou para a necessidade. Parte da declaração é suficiente. O resto do pedido será entendido apenas pela última parte. Então, se você tem a mosca no eu e as necessidades, talvez você só precise da necessidade de se separar. Por exemplo, quando você ri de mim dessa maneira, eu fico chateado e me sinto humilhado. Eu realmente apreciaria se você começasse a rir de mim que poderia ser encurtado para simplesmente, eu realmente apreciaria se você começasse a rir de mim. Sobre o resto seria entendido facilmente por. Você só está dizendo isso de novo, usando o mesmo exemplo quando você ri de mim dessa forma, eu fico chateado e me sinto humilhado. Eu agradeceria se parasse de rir de mim. Se você acha que precisa de mais explicação, você poderia usar tanto eu quanto as partes finais de suas declarações. E você poderia dizer que eu realmente apreciaria se você começasse a rir de mim enquanto isso me deixa chateado No dia, eu me sinto humilhado. Aqui está o exemplo frequentemente usado anteriormente. Agora é curto. Então aqui está a versão longa. Quando você não me inclui do plano de eventos, eu me sinto deixado de fora. Não faço parte da equipa. Peço-lhe que me informe os seus planos antes do tempo para que eu possa contribuir plenamente. Isso poderia ser encurtado para Eu gostaria de pedir que você me informe seus planos antes do tempo para que eu possa contribuir plenamente. Ou se você acha que precisa de mais explicação, poderia ser que eu pediria que você me avise de seus planos antes do tempo para que eu possa me sentir mais parte da equipe e contribuir totalmente no próximo 6 de dezembro, que é vídeos fora do encurtado versões fora da ferramenta vitória 6. 6 vídeos de versões abreviadas da WIN Tool: lição seis é um vídeo das inversões curtas do dedo do pé de comunicação do vento. Peço-lhe para não tocar em nada na minha secretária, porque quando o fizer, não consigo encontrar nada. E aqui está outro exemplo fora da fórmula do vento na forma encurtada. Por favor, siga-me se for urgente, porque nem sempre consigo receber todos os meus e-mails. Agora é a sua vez mais para ser capaz de usar a fórmula de vento em forma abreviada, você precisa praticar. Então, antes de ir para o próximo vídeo, Eu encorajo você a tomar algum tempo para tomar as situações que você veio com para a prática anterior em curto neles e praticá-los até que estes são naturais na fórmula do vento. Próximo. Número sete. Como combinar suas palavras com o ouvinte? 7. 7 Como combinar suas palavras com o escutador: como combinar suas palavras com o lister. É importante combinar como você fala com a situação. Por exemplo, se você está falando com alguém com quem você está em um relacionamento próximo, eu sinto que provavelmente seria uma boa escolha para a declaração I, como em, eu me sinto magoado por você não me ligar. No entanto, se é seu chefe ou um colega de trabalho que você está falando, eu acho que pode ser considerado uma escolha bastante emocional de palavras neste caso, eu acho, ou eu me pergunto se eu poderia ser melhor escolha. Eu sinto que eu tenho Bean durante muito do trabalho de outras pessoas para manter a equipe no caminho certo poderia ter um tom negativo para ele. Parece que está reclamando. Em vez disso, tente. Acho que tenho que me concentrar mais no meu próprio trabalho, em vez de tentar completar extra ao mesmo tempo. Podemos trabalhar duro para nos abrigar com a equipe para que tudo seja feito? Isso soa muito mais positivo e você está no controle. É sempre importante garantir que sua escolha de palavras seja apropriada à situação, às pessoas ou à pessoa para quem seu endereço. Aqui está o projeto da turma. Considere algumas situações em que você gostaria de manter o seu terreno com mais firmeza, criar declarações de vitória para se encaixar facilmente em uma comunicação normal que você teria com essa pessoa ou pessoas. Então talvez pertença. Forma primeiro como eles trabalham com ele, até que seja uma versão abreviada e seja em suas próprias palavras. E aqui está o projeto da classe continuou. Depois de ter feito a primeira parte, crie declarações para situações reais ou imaginadas para o seu outro significativo. Se você tiver um. Um amigo próximo, um colega, outros conhecidos são membros da família. Em qualquer outra situação, você pode pensar onde você gostaria de criar e manter seus limites de forma mais eficaz. Basta criar declarações de vitória para qualquer lugar onde você acha que você quer se defender um pouco mais fazer o mesmo que antes, direita para pouco mais fazer o mesmo que antes, fora a versão longa usando o W. Eu sou Ah lan abreviado. Coloque-o em suas próprias palavras e pratique-o para que pareça natural. Como estabelecer e manter limites pessoais com aqueles que o conhecem melhor. 8. 8 Como estabelecer limites pessoais pessoais com quem melhor conhece você: como estabelecer e manter limites pessoais com aqueles que o conhecem melhor. Esteja ciente de que as pessoas com quem isso será o mais difícil de fazer são aquelas que foram empurrando ou invadindo seus limites anteriormente. Eles sabem que se safaram antes que eu vá recuar mais fortemente. Eles sabiam como apertar seus botões anteriormente, e eles acham que podem obter o seu próprio caminho agora também. Mas agora você sabe como detê-los. Então, esteja preparado para isso. Sê forte. Basta repetir sua declaração de barlavento para eles e dizer que é aqui que você está agora. Eu agradeceria se eles respeitassem isso. Você provavelmente vai achar que é muito mais fácil toe oferecer sua vitória com uma declaração para alguém que não tenha ultrapassado anteriormente seus limites, seja uma nova pessoa, sua vida ou apenas alguém que não teve qualquer razão para empurrar dessa maneira antes. Então, se você está achando difícil começar, pesquise com uma das pessoas com quem eles serão mais fáceis. Não deixe que novas pessoas ultrapassem seus limites desde o início e tomem uma posição. Se os conhecidos presentes tentam empurrar pela primeira vez. O benefício para você de tudo isso é que sua auto-estima e confiança aumentarão. Surpreendentemente, você será visto como alguém que se defende e de forma respeitosa, gentil, mas firme, não importa quem esteja enfrentando ou tentando substituir seus valores ou respeito, e você se sentirá mais feliz e mais patrulhar sua vida. Agora você já viu como usar a ferramenta de comunicação win win win que você mesmo praticou . Você sabe como adaptá-lo para se adequar a várias situações e pessoas? Aqui está um desafio de classe. Seu desafio contínuo é continuar usando até que se torne uma maneira natural. Sua abordagem difícil são situações de confronto. Você vai se sentir muito melhor sobre si mesmo assim que isso se tornar o seu “eu” natural. Parabéns por completar este curso. 9. 9 scripts de download em PDF: número nove baixar os scripts em pdf. Todos os scripts usados neste curso estão disponíveis para download em formatos PDF na seção de recursos.