Transcrições
1. Sentir-se desprendido por escolher apenas uma pequena área: Quando um projeto parece enorme, pode
parecer que seu cérebro
simplesmente se afasta silenciosamente Você se senta,
olha para a coisa toda
e, de repente, se sente cansado
antes mesmo de começar. Se for você, quero que
saiba que isso é muito normal. Isso não significa que você é preguiçoso. Isso geralmente significa que o projeto está pedindo que sua atenção
se prenda demais de uma só vez. Então, aqui está o próximo movimento pequeno e
factível que vamos
usar enquanto você estiver aqui Você escolherá apenas
uma área pequena, não o projeto inteiro,
nem o plano completo, nem o acabamento completo, apenas uma pequena área. E se você pode fazer isso, você
já fez algo real. Isso é uma vitória. Eu sou Paul. Eu ajudo iniciantes a fazer trabalhos
criativos simples de uma forma clara e
calma, para que você possa se sentir seguro começando mesmo quando
seu cérebro está alto. Eu costumava pensar que
a única maneira de ser sério era trabalhar sempre em
todo o projeto. Mas era exatamente por isso que eu parava , porque no momento em
que eu olhava a coisa toda, começava a ouvir todas
as perguntas de uma só vez. Isso é bom?
Vai demorar muito? E se eu errar? E então eu faria o movimento clássico. Eu me prepararia
em vez de criar. Eu consertava pastas, assistia mais
vídeos, reorganizava ferramentas, limpava uma mesa, abria abas,
fechava abas, abria abas Parece produtivo
do lado de fora, mas por dentro, você sabe o que é. É evitar o preenchimento
de todo o projeto. O que mudou tudo para mim foi não forçar mais disciplina Estava dando ao meu cérebro
um alvo menor. Apenas uma pequena área. Quando o alvo é pequeno, seu cérebro pode relaxar. E quando seu cérebro relaxa, você pode finalmente se mover Essa é a única decisão sobre a qual você ficará claro até o final. Quando você se sente preso,
escolhe apenas uma área pequena, não porque não
possa fazer grandes coisas, mas porque é assim que você volta ao movimento sem se
queimar. À medida que avançamos, vou guiá-lo por um projeto simples que treina essa habilidade de uma forma muito real. Você verá que começa de forma simples, depois fica claro e
termina em um pequeno ponto. Isso funciona por si só e também se conecta
naturalmente com outras lições que você
pode explorar mais tarde porque essa é uma
daquelas habilidades que ajuda quase
todo o resto a parecer mais leve. Se você já é
avançado e adora trabalhar em sessões
longas e profundas, isso provavelmente
parecerá muito básico. Mas mesmo assim, pode
ser útil reiniciá-lo quando você estiver cansado ou quando seu
projeto começar a parecer pesado. Isso é para você se você
faz um trabalho criativo de
qualquer forma e continua fazendo uma pausa porque o projeto
parece muito grande. Isso pode ser desenho,
pintura, escrita, design, vídeo, música ou até mesmo refinar
instruções para ferramentas de IA Você não precisa de suprimentos
especiais. Você só precisa de um projeto
criativo em andamento que você já tenha, mesmo que esteja
finalizado de forma confusa ou esteja
na pasta que você evita Tudo bem, vamos configurar o projeto simples que
construiremos juntos E então eu vou te mostrar exatamente como fazer isso de uma forma
calma e repetível
2. Termine uma pequena seção e pare sem culpa: Se você já
abriu um projeto e imediatamente se sentiu atrasado,
você não está sozinho. Grandes projetos criam
uma pressão estranha. Seu cérebro presume que você deve
fazer muito para que conte. Portanto, mesmo uma pequena tentativa
parece inútil, e é aí que você para Aqui está o próximo pequeno passo. Vamos criar um pequeno resultado final
dentro de um grande projeto e vamos tratar
isso como uma vitória completa. Você construirá um projeto chamado
Finish One small section. O objetivo é simples. Você trabalhará em apenas uma
pequena área. Então você vai parar. É isso mesmo. O material principal é seu trabalho criativo contínuo. Isso pode ser um esboço que você iniciou, um arquivo de design que
você está criando, um rascunho que você escreveu, uma linha do tempo de um vídeo,
uma pintura , um conjunto de fotos ou um aviso que você pretendia
melhorar Você pode usar o que
você já tem. Mesmo que seja algo pelo qual você
se sinta envergonhado. Na verdade, geralmente são
os melhores para praticar porque são
os que
exercem mais pressão. À medida que avançamos, você
construirá isso gradualmente. Primeiro, você verá
o projeto completo sem tentar
consertar tudo. Em seguida, você escolherá e
nomeará apenas uma pequena área. Então você trabalhará somente lá até que pareça completo
o suficiente para contar. No final, seu
projeto parecerá uma pequena seção
claramente concluída. Talvez seja um pequeno parágrafo
que seja lido sem problemas. Talvez seja um canto de um
desenho que esteja limpo. Talvez seja uma pequena área de design que finalmente pareça correta. Talvez seja um baile de formatura de IA que
agora ofereça melhores resultados. Você carrega um comprovante
de conclusão, uma foto ou captura de tela que mostra a pequena
seção concluída Você não precisa fazer o upload de todo
o projeto. Você não está tentando
impressionar ninguém aqui. Esse espaço é para prática, não performance, e você
já está fazendo a coisa certa. Só aparecendo e tentando. Se quiser, você pode trabalhar comigo, fazer uma pausa
quando precisar, retroceder quando quiser, ou você pode simplesmente ouvir
primeiro e ouvir depois De qualquer forma, está bem. Agora, vamos
falar sobre por que isso funciona. Portanto, os próximos passos parecem
naturais em vez de forçados.
3. Pare de congelar encolhendo o alvo: Quando você se sente preso,
geralmente parece um problema de
motivação. Mas, na maioria das vezes,
é um problema de tamanho. O projeto está muito
amplo em sua mente. Seu cérebro está tentando segurar tudo
de uma vez, e isso cria pressão. A pressão cria evasão. Evitar cria culpa, e culpa faz com que o projeto
pareça ainda maior Então, vamos quebrar
esse ciclo de uma forma simples. Vamos
reduzir o alvo. Em palavras simples, este
tópico trata de fazer com que um grande trabalho criativo pareça
gerenciável novamente. Não fazendo menos para sempre, mas escolhendo um lugar menor para chamar sua atenção agora. Aqui está a ideia simples. Um grande projeto se torna
viável quando você dá ao seu cérebro um
pequeno lugar para pousar Eu quero dividir isso
em algumas partes claras. Primeiro, seu cérebro não começa quando não
consegue ver o fim. Se o trabalho parecer interminável, seu cérebro o
trata como um perigo. Portanto, ele protege você ao atrasar. Segundo, todo o
projeto não é uma tarefa única. É uma tarefa muito pequena
usar um sobretudo, fingindo ser uma coisa Quando você analisa todo
o projeto, na verdade está analisando muitos problemas diferentes ao mesmo tempo. Terceiro, uma pequena
seção finalizada muda a forma como você
se sente sobre a coisa toda. Isso cria provas de que o
progresso é possível, e essa prova é o que
diminui a pressão Aqui está um exemplo simples do
dia a dia. Se você entrar em uma sala
bagunçada e pensar, eu preciso limpar tudo.
Você pode não fazer nada. Mas se você acha que vou limpar essa pequena
esquina, você pode começar. E uma vez que você começa,
muitas vezes você continua naturalmente. O trabalho criativo é o mesmo. Uma pequena área é
seu ponto de entrada. Uma pequena área é
sua zona segura, uma pequena área é
como você reinicia. Também notei algo
pessoal. Quando escolho uma área pequena, não
estou apenas
escolhendo o que fazer. Também estou escolhendo o que
vou ignorar por enquanto. E isso é um alívio,
porque a sobrecarga geralmente vem de tentar
carregar tudo de uma vez Então, aqui está como vamos
fazer isso passo a passo. Primeiro, você analisa
o projeto completo com gelo
macio sem
tentar consertá-lo. Em seguida, você escolhe apenas uma pequena
área e a nomeia de forma clara. Então você trabalha apenas
lá até que
pareça completo o suficiente
para contar, e você para. Isso funciona porque remove o maior gatilho
do Creative Block. O gatilho é a
sensação de que você precisa resolver todo o projeto
hoje. Você não. Você só precisa de uma
pequena seção hoje. E quando você pratica
isso algumas vezes, começar fica mais fácil porque seu cérebro começa a
confiar no processo. Tudo bem, vamos fazer isso juntos.
4. Veja o projeto inteiro sem tentar corrigir: Quando um projeto é grande, até mesmo abri-lo pode
parecer um teste. Você pode pensar que, se eu abrir isso, terei que fazer muita coisa. Esse pensamento por si só pode fazer
você evitá-lo por dias. Então, aqui está a próxima jogada possível. Abra o projeto e
deixe-o inacabado. E se você fizer isso, você já está
mais forte do que o bloco. Para este projeto,
a única coisa que você precisa é de seu trabalho
criativo contínuo. Se você o tiver no
seu telefone, use-o. Se você o tiver em seu
laptop, use-o. Se for um caderno de esboços,
também é perfeito. Se você não tem
um projeto empacotado, use qualquer coisa que
esteja evitando. Um rascunho que você começou, um design que você não terminou, um desenho que você deixou no meio do caminho, um baile de formatura que você continua querendo melhorar.
Tudo funciona. Agora, antes de alterar qualquer coisa, adicione o título do projeto
na parte superior de onde
você estiver trabalhando. Escreva isso exatamente.
Conclua uma pequena seção. Se você estiver trabalhando em um aplicativo de
desenho ou aplicativo de design, não
poderá escrever isso
dentro do projeto. Basta escrevê-lo em uma
nota ao seu lado ou como o nome do arquivo, pois eles
lembram o que você está fazendo. Você não está terminando
a coisa toda. Você está terminando
uma pequena seção. Agora, vamos
analisar isso lentamente. Primeiro, abra o projeto
e respire uma vez, não uma respiração dramática,
uma respiração normal, tipo: “
Ok, olá de novo. Em seguida, analise
todo o projeto e descreva o que você vê
em uma frase simples. Isso não é julgar.
Isso é só um nome. Por exemplo, eu poderia dizer: “ Isto é sobre o rascunho da minha página, que está bagunçado e inacabado”. Em seguida, diga a si mesmo uma frase de
permissão. Algo como se eu pudesse
trabalhar pequeno hoje. Ou eu não preciso
resolver tudo. Depois disso, apenas uma
meta suave para esta sessão,
não uma grande meta. Vou encontrar um pequeno
lugar onde eu possa terminar. Isso é tudo. Agora, compartilharei o exemplo que
continuaremos usando à medida que avançamos. No meu exemplo, meu trabalho criativo
contínuo é um resumo sobre o rascunho da página. Tem um prazo, tem um título e alguns parágrafos Não é terrível, mas
parece pesado porque eu
fico pensando que tenho que reescrever
a coisa toda, então eu evito isso Se é você com algum projeto, você está no lugar certo. Nesta primeira parte, ainda
não estamos escolhendo a pequena área. Estamos apenas nos sentindo
confortáveis em ver o projeto completo sem
tentar resgatá-lo. Só isso reduz a pressão. É como dizer ao seu
cérebro que estamos seguros. Acabamos de chegar. E
essa é uma mudança real. Você
já deve ter notado uma pequena sobra porque
abre o projeto sem se forçar a terminar tudo o
que está em andamento A ideia central aqui é simples. Você está deixando o projeto existir sem passar
o dia inteiro. Na próxima parte,
escolheremos uma área pequena apenas de uma forma que
pareça clara e suave.
5. Escolha e nomeie apenas uma pequena área: Às vezes, a
parte mais difícil não é o trabalho. É escolher por onde começar. Quando tudo parece importante,
nada parece começar. Se você ficou preso
lá, eu entendo. Então, aqui está o próximo passo simples. Escolha apenas uma pequena área e
nomeie-a com palavras simples. E se você puder fazer isso, você
já reduz o excesso. Traga seu
trabalho criativo contínuo de
volta à sua frente e mantenha o
título do projeto onde você possa vê-lo. Conclua uma pequena seção. Agora, em vez de pensar,
o que devo consertar? Faça uma
pergunta menor. Onde eu poderia terminar algo pequeno? Não é perfeito, acabei de terminar
o suficiente. Agora, faça isso lentamente. Primeiro, escaneie seu projeto como se estivesse procurando
a porta mais fácil Não é a melhor porta,
a mais fácil. Em seguida, apenas uma pequena área em que você pode ver claramente um pequeno canto, um pequeno parágrafo, uma pequena área de
design, um divertido baile de formatura de IA Algo que tenha bordas. Se não tiver bordas, parecerá o projeto
inteiro novamente. Em seguida, nomeie a pequena área
em uma frase simples. Este é o Mark One
Small Area Moment, e vamos fazer
isso usando palavras simples. No meu exemplo, escrevo essa frase diretamente
abaixo do título do projeto. Minha pequena seção é o primeiro parágrafo abaixo do
meu título. É isso mesmo. Essa frase é o limite. Agora, eu paro de escanear o
resto dos projetos. Não estou fingindo que o
resto não existe. Estou apenas escolhendo
ignorá-lo por enquanto. Essa é a escala. Se
seu projeto é desenho, sua frase pode
ser minha pequena seção é a alça do hum. Se seu projeto é um design, sua frase pode
ser minha pequena seção é a área do ladrilho na parte superior. Se seu projeto for um prompt de IA, sua frase pode
ser minha pequena seção são minhas duas primeiras
linhas do prompt. Observe como cada um
é pequeno e claro. Agora, uma rápida nota pessoal. Eu costumava escolher áreas
muito grandes porque queria
o maior impacto. Era eu
tentando progredir, mas o objetivo aqui não é o impacto. O objetivo aqui é o movimento. Portanto, escolha a área que pareça
mais fácil de completar, mesmo que pareça inexpressiva Inexpressivo costuma ser
o segredo, porque não impressionar é factível e
factível é como você Antes de prosseguirmos, leia sua
frase em pequena seção mais uma vez. E em uma segunda frase
logo depois, trabalharei somente lá. Essa frase é importante. Isso fecha a porta para o
resto do projeto por enquanto. Diz ao seu cérebro que
você não precisa carregar tudo.
Isso é um alívio. E o alívio é o que torna
a ação possível novamente. Vamos recapitular em palavras simples. Você não planejou todo
o projeto. Você não consertou tudo. Você simplesmente escolheu um
pequeno lugar para pousar. Na próxima parte,
faremos o trabalho somente dentro dessa pequena área e pararemos quando
estiver completo o suficiente.
6. Trabalhe apenas até que pareça completo o suficiente: Este é o momento em que
as pessoas costumam ficar nervosas porque mesmo uma pequena área
pode trazer à tona grandes sentimentos Você pode pensar: E
se eu fizer isso errado? Ou se eu começar
e ainda me sentir preso? Se isso está acontecendo,
você está bem. Você não está quebrado,
você é apenas humano. Então, aqui está o próximo pequeno passo. Trabalhe somente dentro da
pequena área que você nomeou. E quando parecer
completo o suficiente, pare. Essa parada faz
parte da habilidade. Traga seu projeto de volta. Mantenha essas linhas visíveis. Conclua uma pequena seção. Minha pequena seção é o primeiro parágrafo
abaixo do meu título Eu vou trabalhar somente lá.
Agora, vamos nos mover lentamente. Primeiro, veja apenas
a seção pequena. Tente não olhar
acima ou abaixo dela. Se você notar que seus
olhos estão flutuando, traga-os
gentilmente Em seguida, decida o que significa
completo o suficiente para essa pequena seção, não perfeita, apenas utilizável Para o meu parágrafo,
completo o suficiente significa que ele é lido com clareza
e se sente como eu. Em seguida, faça uma pequena alteração
dentro da seção. No meu exemplo, eu reescrevo uma
frase para torná-la mais simples. Não vou reescrever
a página inteira. Não vou mudar o título. Estou mudando uma frase. Depois disso, leia o
parágrafo em voz alta em voz baixa. Se você não consegue ler em voz alta, basta lê-lo lentamente
em sua cabeça. Você está ouvindo uma coisa. Está mais suave
do que antes? Se sim, isso é progresso, então faça outra pequena alteração, ainda somente dentro da seção. No meu exemplo, removo uma frase extra
que parece confusa e a substituo por
uma frase mais simples. Agora, eu o li novamente, não para julgá-lo,
apenas para senti-lo. Então eu faço algo
muito importante. Eu paro. Mesmo que eu
pudesse continuar. Mesmo que o resto da
página ainda esteja bagunçado. Parar é como você ensina ao cérebro que pequenas
sessões são permitidas. É assim que você evita o tráfego que, toda vez que começa, acidentalmente o transforma
em uma sessão longa e pesada e evita
começar na próxima Agora, quero
reunir tudo com um contraste suave. Antes, todo o projeto
parecia uma montanha. Agora você tem uma pequena
seção finalizada para a qual pode apontar. Antes, seu cérebro
via um trabalho sem fim. Agora, seu cérebro vê a prova, e a prova cria calma. Se você está pensando, mas
é apenas um parágrafo, esse é exatamente o ponto. Um parágrafo feito é melhor
do que dez parágrafos evitados. Um canto feito é melhor do que todo
o desenho deixado aberto. Um pequeno aviso aprimorado é melhor do que um
baile perfeito preso na sua cabeça Você apenas pratica a decisão. Você escolhe apenas uma pequena área e trabalha somente lá, e isso é suficiente. Reserve um momento e
deixe contar, porque é
assim que você cria
impulso sem pressão A seguir, mostrarei o exemplo completo de acabamento
do projeto em um só lugar. E vou explicar exatamente o que
enviar como prova.
7. Faça upload de uma prova de que uma pequena seção foi concluída: Se grandes projetos o sobrecarregarem, esse projeto oferece uma maneira
simples de se mover novamente. Você criará um
pequeno resultado final dentro de seu trabalho maior. O material principal é seu trabalho criativo
contínuo. Pode ser digital ou em papel. E o
título do seu projeto permanece o mesmo. Conclua uma pequena seção. A descrição do seu projeto
pode ser curta e simples. Por exemplo, você
pode escrever Eu escolhi apenas
uma pequena área e
terminar essa seção hoje. Agora, aqui está o exemplo de referência de
acabamento único. Minha pequena seção é o primeiro parágrafo abaixo do meu título Eu vou trabalhar somente lá. Primeiro parágrafo
depois de revisá-lo, ajudo iniciantes a iniciar o
trabalho criativo sem pressão Gosto de etapas simples,
pequenos progressos e
rotinas de colunas que fazem com que grandes projetos pareçam gerenciáveis E praticando terminar
uma pequena sessão vez para que eu possa me manter consistente
sem me esgotar. Esse é o projeto completo.
Você pode ver como ele evoluiu. No início, eu simplesmente abri
o projeto completo e me
dei permissão
para mantê-lo e finalizá-lo. Em seguida, marquei uma pequena área nomeando-a em uma frase Então eu trabalhei apenas lá até que
parecesse completo o suficiente. Esse projeto simples
funciona
porque troca pressão por clareza Em vez de pedir
ao seu cérebro que realize todo o projeto, ele dá ao seu cérebro um
pequeno lugar para ter sucesso. E esse sucesso é o que torna mais fácil
começar na próxima vez. Para sua
prova de upload, seja fácil. Faça upload de uma foto ou captura de tela mostrando a
pequena seção concluída Se seu trabalho estiver em papel, tire uma foto que
mostre claramente a
pequena seção finalizada. Se seu trabalho for digital, faça uma captura de tela que
mostre claramente a
pequena seção finalizada Ao fazer o upload, use o título do
projeto e adicione uma frase curta
descrevendo o que você terminou Pode ser tão simples quanto eu
terminei o primeiro parágrafo, termino o
canto do esboço ou refino um prompt O melhor momento para criar e
aplicar é logo após
terminar a pequena seção,
enquanto ela ainda está fresca Mas se quiser, você também pode
fazer isso mais tarde no mesmo dia. Tente não esperar muito,
porque quanto mais você espera, mais seu cérebro
começa a
transformá-lo em algo maior
do que é. E lembre-se de que você pode
mantê-lo imperfeito. A maioria das pessoas carrega projetos simples e
imperfeitos. Até mesmo uma versão rápida é suficiente. Ninguém espera perfeição aqui. Esse espaço é para prática, não para desempenho, e
agora você tem o processo completo. Abra o projeto com cuidado, coloque apenas uma pequena área, ou somente lá, e faça o
upload de uma prova. Agora, vamos responder
algumas perguntas comuns. Pergunta que surge logo após as pessoas fazerem isso
pela primeira vez.
8. Continue mesmo quando surgirem dúvidas: É uma vitória real que você tenha conseguido durante todo
o processo. Você abriu o projeto,
escolheu apenas uma pequena área e finalizou aquela seção.
Isso não é pequeno. Essa é a escala. E também é normal que, se você tiver poucas
dúvidas, apareça logo depois. Então, vamos analisar
algumas perguntas comuns. Primeira pergunta, e se eu
escolher a pequena área errada? Essa preocupação faz sentido, especialmente se você se
preocupa com o projeto. Mas aqui está a verdade. Não há uma pequena área errada quando a
meta está se soltando Se você escolher uma área pequena
e isso levar ao movimento, foi a escolha certa. Se você escolher um e
parecer pesado, poderá escolher um
menor na próxima vez. Por exemplo, se você escolheu um parágrafo inteiro e
ele caiu demais
, você pode escolher apenas as duas primeiras frases porque seu cérebro precisa de um alvo
menor agora. Isso não é falha. Isso é calibração. Você está aprendendo qual tamanho parece viável para você.
Segunda pergunta. E se eu terminar
a pequena seção e ainda me sentir atrasado? Essa sensação é muito
comum porque seu cérebro está acostumado a medir o
progresso por volume. Então, mesmo quando você
termina algo, ele tenta compará-lo com todo
o projeto novamente. Quando isso acontecer,
retorne a essa decisão. Você escolhe apenas uma pequena área e a finaliza.
Essa é a vitória. Porém, se você quiser algo útil, tente isso. Se você terminar uma
pequena seção hoje, não
estará mais atrasado. Você está em movimento. E o movimento é o que torna
a próxima sessão mais fácil. Se você se sentir atrasado, isso geralmente significa que você está olhando para
a montanha inteira novamente. Traga seus olhos de volta para o único ponto final para o qual você pode
apontar. Terceira pergunta. E se eu continuar querendo expandir e consertar todo
o projeto? Na verdade, isso é um bom sinal. Isso significa que você tem energia, mas também pode
ser uma armadilha, porque se cada sessão se
transformar em consertar tudo, você poderá começar a evitar novamente. Então, se você sentir
vontade de expandir, pode
dizer que não hoje Conclua a seção pequena e pare de propósito. Se quiser continuar, você pode fazer outra pequena seção em uma sessão separada posteriormente, porque seu cérebro aprende a se proteger quando
você mantém a sessão contida Aqui está uma dica profissional que ajuda. Se você notar que sua atenção
está voltada para o resto
do projeto, cubra
suavemente o resto
da tela ou da página com a mão
ou com um pedaço de papel pois reduzir o que você pode
ver facilita a permanência dentro da pequena seção e mais
uma mentalidade simples que
se transforma Trate sua pequena seção
como um carimbo de prova. Você não está tentando
se sentir perfeito. Você está coletando provas que pode terminar
algo pequeno. A prova sempre supera a pressão. Tudo bem, vamos
resumir tudo uma
forma simples
que você possa lembrar
9. Termine uma pequena seção e crie um momento real: Você fez isso. Você pegou
uma grande sensação e a transformou em
um movimento claro e factível Isso merece um verdadeiro
momento de crédito. À medida que avançamos, você pratica todo
o processo do
início ao fim. Você abre o projeto sem
tentar consertar tudo. Você escolheu apenas uma pequena área. Você trabalha apenas lá até que
pareça completo o suficiente. E você terminou com uma prova
clara que pode ser enviada. Se há uma coisa
que espero que leve com
você, é isso. Quando um projeto parece muito grande, você não precisa de mais força. Você precisa de um alvo menor. Eu realmente acredito que pequenos
progressos feitos de forma consistente são mais fortes do
que grandes esforços que só acontecem de
vez em quando. E eu quero que você se sinta orgulhoso da clareza que você ganhou hoje porque antes você
poderia ter pensado que eu precisava terminar
tudo para me sentir melhor. Agora você pode ver uma verdade mais calma. Uma pequena seção acabada. Pode ser suficiente para
reiniciar o ímpeto. Aqui está uma palavra de atalho simples que você pode lembrar na próxima vez Mancha. Você encontra um lugar no
seu projeto e fica lá. S significa ver todo o projeto com
cuidado, sem consertá-lo. P significa escolher
apenas uma pequena área e nomeá-la claramente. O significa que só trabalhe lá até
que pareça completo o suficiente. T significa tirar uma foto ou
captura de tela como prova. Uma pequena observação da vida real
que sempre me faz sorrir é como nosso cérebro funcionará
alegremente Quando a tarefa parece pequena, mas se recusa a fazer até mesmo o trabalho simples quando
a tarefa parece enorme. Então você não é fraco.
Você é apenas humano. Obrigado por estar aqui hoje. E não se esqueça de
enviar seu projeto, fazer upload de uma foto ou captura de tela mostrando a
pequena seção concluída O melhor momento para fazer o upload é logo após terminar
a pequena seção. Bem, ainda parece simples e real antes que seu cérebro
tente complicá-lo. Além disso, deixe um comentário
depois de terminar, pois isso me
ajuda a crescer como professora e ajuda outros iniciantes a
encontrar esta lição. E se você tiver alguma dúvida, isso é totalmente normal,
fique à vontade para perguntar. Estou genuinamente orgulhoso
de você por pegar um projeto grande e pesado
e torná-lo menor Isso é uma habilidade. E é um tipo de habilidade que
continua te retribuindo. Para finalizar, quero
trazê-lo de volta ao início. Quando um grande projeto
desencadeia um bloqueio criativo, isso geralmente significa que você está
tentando armazenar demais de uma só vez. Agora você tem uma opção mais suave. Escolha apenas uma área pequena. Termine essa pequena seção. Deixe que conte e observe como a clareza pode
aumentar com o tempo, mesmo quando você está se movendo
em pequenos passos Obrigado por participar da aula. Te vejo na próxima aula.
Paul Nene, Helping beginners take action
