4 passos para uma sessão de prática vocal ideal

1. Introdução: Boas-vindas à sessão de prática vocal ideal de 4 etapas: Tenho o sol. Ei garoto, feliz Oi e bem-vindo ao Four Steps para uma sessão de treino ideal. Meu nome é Double Ray, e eu sou um músico em tempo integral especificamente vocalista, e eu também sou um educador. Em todas as minhas turnês e viagens, eu encontrei centenas de cantores que realmente querem levar seu canto para o próximo nível. Eles querem garantir fogo para melhorar sua capacidade de cantar, algo que é simples, que é escalável e, mais importante, rastreável. Agora eu sou um crente que ter uma boa base de prática é uma maneira inestimável e super eficaz para obter uma grande experiência na música, e esta classe irá mostrar-lhe como construir essa base. Nesta aula, você aprenderá quatro partes integrais para uma sessão de treino ideal que o levará de simplesmente cantar músicas que você conhece até dominá-las. No final desta aula, você saberá cada parte em detalhes. Você terá um monte de exercícios que você pode usar e incorporar em suas sessões de prática , e o mais importante, você terá uma sessão de prática ideal que é personalizada para suas necessidades. Agora, esta aula é feita para qualquer um levá-la, independentemente da sua capacidade de cantar, seja você um iniciante ou avançado, se você tem uma hora para praticar ou apenas cinco minutos por dia, você deve ser capaz de obter algo desta classe. Além desses vídeos, você também encontrará uma planilha que pode ser usada para acompanhar suas sessões de prática. Vai ser útil para o projeto da turma, e aqui está um incentivo. As 3 primeiras pessoas que puderem terminar todo o projeto receberão uma lição gratuita de 30 minutos, uma em uma aula comigo. É hora de melhorar nossa sessão de treino, então pegue sua garrafa d'água e te vejo no próximo vídeo. 2. O que é uma sessão de boas práticas?: Obrigado por se juntar a mim nesta aula. Agora, antes de entrarmos na estrutura de prática e nos próprios quatro passos, é importante primeiro identificar quais qualidades você deve procurar em sua sessão ideal. Aqui estão três realmente importantes. Ah, boa sessão será a número um, algo que você pode se comprometer a fazer todos os dias. Então não deve demorar tanto que você não pode ver a luz no final do túnel ou tão curto que você realmente não consegue passar por cada passo. Meu ponto ideal é em torno de 45 minutos, mas depende de você. Determinar a quantidade certa de tempo para praticar é tudo sobre equilíbrio. Eu recomendo entre 30 e 90 minutos procissão para ter certeza de que você começa uma boa sessão sem se cansar. Ah, boa sessão será o número dois moderadamente difícil. Ele deve trabalhar um pouco, mas não deve exagerar você ou se sentir impossível para você executar e, ao mesmo tempo não ser tão chato que você não quer entrar em fazê-lo. Número três e provavelmente o mais importante Ah, boa sessão será rastreável. Você tem que ser capaz de entender o que é que você está praticando e anotar suas descobertas. Isso vai impedi-lo de praticar algo que é tão chato que você nem percebe o que está acontecendo ou praticar algo que é tão difícil, tão difícil que você só quer enfurecer. Saia antes que a sessão termine. Essas três qualidades aparecerão em todas as quatro etapas da sessão de prática ideal. Use-o como um bastão de medição para ver quanto tempo ou com que frequência, ou quão rigorosa sua prática deve ser. Bem, ok, agora que temos todas as qualidades, é hora de falar sobre cada um dos passos em profundidade. 3. Passo 1: aquecimento: o primeiro passo em sua sessão deve ser alguns warmups. Queremos ter certeza de que nossos corpos estão na propriedade mais relaxada possível para que não carreguemos tensão em nossa prática e inadvertidamente incorporemos isso em nossa técnica. Então primeiro comece aquecendo seu corpo com alguns alongamentos e massagens. Sim, deixe esses músculos bem soltos. Tente se levantar e imaginar que você tem uma ameaça saindo do centro da sua cabeça , como uma boneca de marionete e envolva seu núcleo. Você quer ter certeza de que você se sente bem e resistente, mas sem seus ombros ficando muito tensos, e se você estiver sentado, você ainda pode imaginar que a ameaça está segurando você bem no seu lugar. Você quer ter certeza de que você não está se movendo em seu assento ou indo para a frente, apenas completamente resistente Back Street. Uma vez que sua postura é definida, é hora de realmente se concentrar em seu rosto. Use este tempo para massagear os músculos em seu rosto. Aqui é onde você vai ter mais atividade em seu corpo. Massagens faciais são incríveis. Uma vez que seu corpo se sente completamente relaxado, focado especificamente nos anéis de covil e dados de aquecimento. A camada é a caixa de voz e dentro da caixa de voz você tem essas coisas chamadas pregas vocais. Essas são as coisas que vibram super rapidamente juntas para criar tom. Você quer usar exercícios como zumbido ou um trill para se certificar de que seu telefone ating ou criando tom. Então, para um zumbido, apenas um zumbido simples para os trills, eu uso dois tipos diferentes de trills. Ou eu uso um trill labial que soa como este que devemos ou faço um trinho de língua, que soa como este truque com este exercício é que você quer ter certeza de que seu telefone está operando durante todo o exercício. Se você sentir que você está recebendo taxa de respiração ou arejado, isso significa que essas pregas vocais não estão vibrando em uma posição totalmente fechada, e isso pode se transformar em alguns problemas no caminho com sua saúde local. Se isso começar a acontecer, use a sílaba . Assim, hein? Huh? Huh Para ter certeza de que seu telefone está funcionando corretamente, você pode sentir o tom como em seu peito em sua cabeça, e você também pode ouvir o tom completamente. Uma vez que isso aconteça, você pode voltar a cantarolar e trilhar. Aqui está um exemplo de um aquecimento típico que eu faria na minha sessão de treino para aquecer o meu corpo. Eu faria alguns batidos de perna e braço, certifique-se de que minha coluna é agradável e alongada e fazer alguns exercícios de língua e mandíbula para massagear meu rosto para aquecer minha voz. Eu usaria trills labiais como eu disse antes, bem como sirenes de zumbido ou sirenes regulares. Faço cada um desses exercícios por cerca de 30 segundos cada, ou até sentir que estou completamente relaxado. Brinque com esses exercícios e veja quais fazem você se sentir o mais relaxado possível mais rápido possível. No próximo vídeo, vou mostrar-lhe esses exercícios em tempo real para você acompanhar comigo. Eu vou fazê-los de pé, bem como sentar-se 4. Demonstração de aquecimento de 3 minutos: finalizar este vídeo. Siga-me enquanto faço um aquecimento de três minutos do meu corpo e da minha voz. Eu vou estar fazendo uma posição de pé, bem como uma posição sentada. Vamos colocar o tempo no relógio 30 segundos cada exercício, e aqui vamos nós. Vamos começar com um tremor de perna, isolando cada perna de cada vez, sacudindo. Você também pode fazer algumas lunges laterais, alguns chutes nas pernas, ficando essas pernas agradável e relaxado acompanhamento. Vamos fazer uns tremores de braço. Preste muita atenção aos seus pulsos, bem como aos seus ombros. Faça alguns rolos de ombro para frente e para trás. A seguir, vamos torcer o torso. Agora, se você estiver de pé, você vai apenas torcer de um lado para o outro enquanto mantém seus pés na mesma posição. Se você estiver sentado, use a parte de trás da cadeira para ajudá-lo a virar o tronco, e então vamos fazer alguns rolos de pescoço. Ok, minha parte favorita massagem facial vai focar especificamente em suas têmporas, bem como suas bochechas e seu maxilar. Em seguida, é o meu favorito para assustar as pessoas seus exercícios de mandíbula e língua onde vamos estar abrindo nossas bocas o máximo que pudermos e enfiando nossas línguas para fora de um lado para o outro para ter certeza de que temos tudo isso esticado Foice. Nós também podemos fazer trills aqui e é isso. Espero que tenha gostado e espero que tenha um ótimo aquecimento. 5. Etapa 2: exercícios vocais: no passo dois. Exercícios vocais serão o seu foco. Em termos desta estrutura de quatro passos, exercícios vocais significarão esses pequenos movimentos vocais calculados que se concentram em uma determinada técnica de canto. Técnicas podem ser escalas, arpejos, saltos intervalos, exercícios de apoio à respiração praticamente qualquer exercício vocal que tem alguma limitação. Por isso, é mais fácil para você acompanhar os exercícios que você terminar. Escolher deve ser aqueles em que você quer melhorar algo. Como se você quiser trabalhar em seu suporte de respiração, você vai fazer exercícios de apoio de respiração e assim por diante. Agora é tão fácil fazer esses exercícios e obter todos os técnicos com eles. Mas é aí que o teu rastreio vai aparecer mais. Na prática, você deve estar olhando para como fazer pequenas mudanças no exercício vai mudar a maneira como você soa quando você canta. Coisas como o ritmo ou a velocidade, a duração se você está segurando por um curto período de tempo ou você está segurando por um longo tempo, ou mesmo coisas como o alcance, quão baixo você pode cantar o exercício ou quão alto você pode cantar o exercício. No próximo vídeo, vou delinear quatro exercícios que você pode acompanhar na sua planilha I PS. Acompanhe-me 6. 4 exemplos de exercícios vocais: Mm. Oh, certo. Agora que estou no piano, posso mostrar-lhe alguns exercícios que você pode usar para acompanhar na sua worksheet I PS. Agora, esses exercícios em particular que vou fazer vão cobrir quatro aspectos diferentes da técnica vocal . Você vai cobrir entonação, controle de respiração ou suporte de respiração, dicção e precisão rítmica. Mas há tantas outras coisas que você pode rastrear. Vou concentrar-me naqueles 44 hoje. Dito isto, eu também vou dividi-lo ainda mais e fazer duas versões diferentes, uma para iniciantes e outra para estudantes mais avançados. Eu vou jogar através de cada um dos exercícios e dar uma breve explicação de cada um deles. E as versões completas podem ser encontradas no recurso é guia desta classe. Então baixe-os e use-os para praticar. Aqui vamos nós. Eu não sei. Neste exercício, você está tentando se concentrar na entonação. Agora, o objetivo deste exercício é tentar ficar o mais sintonizado possível. Tente descobrir qual é a sua gama com isso onde você se sente mais confortável, que você não esteja se esforçando para criar esse tom. E lembre-se, o som da vogal é oh, colocar uma constante como um L na frente Lou, ou mover ou sabia algo que pode vibrar com a vogal para criar a maioria da cidade. Este exercício está focado no suporte da respiração. Este exercício está focado no suporte da respiração. Você quer ter certeza de que seu núcleo está engajado enquanto você está fazendo este exercício. Então, algo que tento fazer para me endireitar para respirar corretamente é colocar uma mão na frente do meu rosto e tento ter um fluxo constante de ar saindo enquanto faço esse exercício. Se parece que quando eu vou para os arremessos mais altos, eu estou criando mais ar quando discar que de volta dele. Você pode fazer isso em qualquer vogal que você quiser. Eu sugiro tentar uma vogal ah porque é o mais difícil manter a respiração prolongada em uma vogal ah. Mas tente e ou uma vogal velha para ir e desafiar-se por hoje. Todo Ah, este é um dos meus exercícios favoritos, vício e apoio. Agora este aqui, vamos usar letras específicas toady hoje e hoje os dois D são muito largos, e como queijo hoje é um pouco mais alongado, como em todos os lugares e hoje Ah, que olhos bonitos e longos, totalmente gasto maxilar como incrível. E que você deve sentir sua língua na ponta dos dentes. vício é feito com a ponta da língua nos dentes Teoh de ah 234 E agora este exercício mais balançando lida com precisão rítmica. O grupo que estamos usando para este exercício é o chamado Swing. Então, em vez de fazer em linha reta 12341 e dois e três e quatro estavam balançando e fazendo aquele backbeat ou aquilo e um pouco puxou um um um, não dois, mas três anos quatro de Wana para com três anos quatro, ele deveria fazer você se sentir como um tipo de saltando ou flouning ao redor. O que torna este exercício tão bom é que estamos usando algo chamado Antecipação. Não vamos cantar algumas dessas notas bem no início de cada batida em vez de fazer, uh oh, é dubah? Estamos puxando a nota no tempo um pouco, então está pousando antes de chegar à batida. Estamos puxando a nota no tempo um pouco, Isso cria esse tipo de impulso para a frente. 123412 Hungry for 23412341234123412345 O que eu amo sobre esses exercícios é que eles são super personalizáveis. Talvez quisesse atrasá-los, acelerá-los, vê-los em uma chave mais alta. Cante em uma tecla inferior. Mude seus sons vocais Tudo depende de você e de suas necessidades. Começa com o que te mostrei e afasta-te dele. Se você sentir que você quer personalizá-lo ainda mais, você quer ser consistente na sessão de prática real e não apenas mudar o exercício só porque você sente vontade? Mantenham o curso. Você quer ter certeza de que você está mantendo fiel a qualquer que seja o exercício é do início ao fim, Ir para esse recurso é pasta download Qualquer que seja os exercícios que você gostaria de dio e se divertir com isso, Faça isso 7. Etapa 3: estudo da música: O terceiro passo é dedicado ao estudo da música, e este é o passo onde você finalmente é capaz de cantar uma coisa de música real. Step também é muito crucial na construção de sua proficiência musical, bem como aumentar seu repertório musical. Nesta etapa, você quer realmente conhecer a música em profundidade, então divida-a em suas muitas partes específicas e estudá-las. Estude coisas como a melodia, como a música é cantada ou a letra. O que significa esta música? Ou você pode estudar outras performances da música, especialmente se for um cover. Esta é uma maneira de você entender por que um cantor soa como eles dião. Se a música que você está estudando é original, você pode estudar suas próprias performances. Grave você mesmo. Ouça de volta. Faça alterações, anotações importantes em coisas que você deseja corrigir ou melhorar, ou coisas que você gosta. Uma última experiência a tentar é o que é chamado de canto livre. Ou seja, é quando você canta pela alegria e pelo amor de cantar. Você passou muito tempo em sua prática passando pela teoria e a técnica e quebrando as coisas, então esta é sua oportunidade de cantar a música do começo ao fim e realmente sentindo a essência ou a vibração ou o sulco de A canção. Eu recomendo que você faça isso pelo menos uma vez em cada sessão de prática simples para obter re integrado em seu corpo e entender que história você está tentando contar. 8. Etapa 4: refresque o efeito: arrefecimento é o quarto e último passo na sessão de treino ideal, e muitas vezes é o passo mais negligenciado na sessão de treino de um cantor. No resfriamento, você está trazendo seu corpo e sua voz, que estavam sob muito uso rigoroso de volta ao estado normalizado. São atletas semelhantes que se esticam depois de um treino. É basicamente o reverso do aquecimento, então você está massageando seu corpo. Estás a usar os teus sussurros e os teus trills. E lembre-se de telefonar oito. Se você estava cantando com um registro diferente do que você costuma falar, essa edição estava cantando muito mais alto ou muito mais baixo, ou estava ressoando em um lugar diferente do que você costuma falar. Esta é uma oportunidade para lentamente e seguramente trazê-lo de volta para onde você normalmente fala. Por exemplo, se eu estou cantando aqui e estou cantando o tempo todo aqui, eu não costumo falar assim, não é? Então eu vou calmamente voltar a vestir. Eu falo. Este exercício irá evitar alguma tensão não intencional que pode levar a lesões vocais. Mas pense assim. Cantores têm uma tendência a cantar seus corações para fora e, em seguida, sair correndo pela porta. Mas sua voz precisa de um momento para voltar a esse estado relaxado para que ela permaneça elástica, como qualquer músculo para que não rasgue ou rasgue. Eu definitivamente reservaria apenas alguns minutos para ir e ter certeza de que sua voz está de volta ao alcance da fala normalizada. E este passo também é uma oportunidade incrível para pegar a água e beber. Mantenha-se hidratado. E por último, você pode usar isso como uma oportunidade para entrar em sua planilha I PS e anotar qualquer coisa que você perdeu anotar anteriormente em sua sessão de treino. Depois disso, suas sessões terminaram, e isso é um fim. Bom trabalho. 9. Seu projeto de curso e passo a passo de passo no passo de seu curso: Passamos muito tempo falando sobre os quatro passos, e agora é hora de aplicar o que você aprendeu em seu projeto de classe. Primeiro, vamos estabelecer as bases onde estamos agora. Você deve enviar uma gravação de áudio de você cantando sua música favorita para o seu projeto. Deve ser cerca de um minuto dedo do pé por minuto e 1/2 na vida. Em seguida, baixe a planilha I Pass e use-a em suas sessões de prática pelo menos na próxima semana. E Uma vez que uma semana se passou, é hora de você re gravar a si mesmo cantando a mesma música e enviar isso para o seu projeto de classe . Inclua também a planilha I PS da sessão de prática mais recente que você teve para o resto deste vídeo fora delinear o que está na planilha I PS e como usá-lo de forma eficaz para acompanhar o seu progresso para um começo com colocar a data e a hora em que você está praticando. Isso é para ver se há alguma mudança em sua voz, dependendo se você diz de manhã ou dizendo à noite Em seguida, há três slots com os quais colocar alguns objetivos de prática. É sempre uma boa ideia definir uma intenção antes do seu treino. Agora você não tem que usar os três. Você certamente não precisa colocar três gols para baixo, mas colocar pelo menos um gol para sua sessão de treino naquele dia. Em seguida, direto para baixo seus exercícios vocais. Há vagas suficientes para derrubar três. Você colocará o nome do exercício, o alcance ou os arremessos mais baixos e mais altos que você poderia alcançar fazendo o exercício, quaisquer áreas de tensão que você possa ter sentido fazendo o exercício, bem como a marcação do templo . E finalmente, você tem a seção para o estudo da música. Primeiro, passe pela logística, anotando o nome da música. E se for uma capa, o nome do artista ou o nome do show de onde é. E se você estiver usando partituras, certifique-se de delinear quais medidas da música que você vai cantar. Se você não estiver usando partituras e estiver apenas usando uma gravação de áudio, dê os segundos valores em torno de onde você vai estar praticando. Então você tem uma longa seção que você pode usar para responder a quaisquer perguntas que você tinha sobre a música que você está estudando agora A área de perguntas da seção de estudo da música é para dar-lhe espaço para realmente pensar sobre o que você está tirando da música. Se há certas coisas que você precisa trabalhar, anote. Se há certas coisas que você se sentiu muito, muito bem, anote. Se há outras coisas que você quer explorar, como ouvir outra interpretação cantores, anote isso e que deve ser para a sua planilha i PS. Super simples e um lembrete as 3 pessoas que são capazes de completar seus projetos terão uma lição complementar de mim. Aproveite sua prática. 10. Agradecemos e recursos adicionais: Muito obrigado por sintonizar esta aula nos quatro passos de uma sessão de treino ideal . Espero que tenha recebido muito valor com isso. E se você quiser ainda mais valor, confira o recurso é guia onde há algumas outras ferramentas, algumas das quais são gratuitas e outras a um baixo custo que o ajudará muito a ir e aumentar o valor da sua sessão de prática se você se sentir à vontade para que, eu adoraria se você deixasse um comentário. Ajuda-me a entender o que tiraste da turma, assim como quaisquer outras coisas que gostarias que te ensinasse. E se você quiser me seguir, você pode me encontrar no facebook dot com barra de música double ray ou no instagram na DeBary Music . Adoraria manter contato com você até a próxima vez. Aproveite a sua base de treino