Printable Teen Anger Management Workbook | Emotion Regulation
1 mois de Skillshare
Disponible avec l'achatGratuit
Tous les abonnements seront facturés automatiquement de manière récurrente jusqu'à leur résiliation. Si vous pouvez profiter d'un essai gratuit, résiliez avant la fin de l'essai pour éviter une facturation. Offre valable uniquement pour les nouveaux abonnés payants. Consultez l'intégralité des conditions d'utilisation ici.
À propos de ce produit
Kelly Mynatt
Self-Love and Mom Life Coach
Help your teen take control of their emotions with this comprehensive Printable Anger Management Workbook.
Packed with over 50 pages of activities, prompts, and tools, this workbook empowers teens to understand their triggers, manage their anger, and develop healthier emotional responses. It offers practical resources like anger journals, trigger identification exercises, and emotional regulation tools designed specifically for teens navigating intense emotions.
What's Inside:
➤ Understanding Anger: Learn how anger works and its origins.
➤ Trigger Analysis: Exercises to identify and analyze situations that trigger anger.
➤ Control Circle: Understanding what is within their control.
➤ Emotional Response Awareness: Explore how teens respond when angry.
➤ 5-Point Feeling Scale: A tool to assess emotional intensity.
➤ Feelings Wheel: Learn how to use the feelings wheel, specifically adapted for teens.
➤ Cognitive Restructuring: Thought awareness activities and reframing exercises.
➤ Growth Mindset Tips: Tools for fostering a positive mindset.
➤ Anger Journal & Prompts: A dedicated anger journal with 20 processing prompts.
➤ Daily Anger Map: Track emotional responses and progress over time.
Bonus Tools:
➤ Grounding Techniques: Includes the 5-4-3-2-1 grounding exercise and 45 grounding cards for anxiety relief.
➤ 30-Day Self-Care Challenge: Build positive emotional habits with daily challenges.
➤ Gratitude Log & Affirmations: Boost positivity and emotional resilience.
➤ 36 Printable Daily Affirmation Cards
Perfect for:
➤ Teens struggling with overwhelming emotions.
➤ Parents, teachers, and counselors supporting teens’ mental health.
➤ A structured therapeutic tool for managing anger, anxiety, and emotional growth.
Included in this Digital PDF Download (50+ Pages):
➤ Anger management strategies
➤ Trigger identification & analysis
➤ Thought awareness & cognitive restructuring
➤ Daily anger maps & emotional regulation tools
➤ Growth mindset tips, self-care challenges, and much more!
Please note:
➤Your download is INSTANT and you will be able to download the workbook immediately.
➤ This item is a digital download and no physical item will be shipped to you.
❤❤❤ Want to learn more about me and Fire Within Co? You can find me over on Instagram @mom_reset_coach or on my website https://www.momliferesetcoaching.com
➤ Does it work with all devices? All workbooks are PDF files. They can be used in a variety of different methods.
➤ Due to the nature of the items, we do not offer refunds. However, if you run into any issues or have feedback of any kind, please don’t hesitate to reach out via messenger.
➤ The items listed in our shop, Mom Life Coach, are ©FireWithinCo LLC, and are strictly for personal, non-commercial use only. Your order cannot be shared (even for free), resold, redistributed, or used for any commercial purposes, including but not limited to, KDP. Thank you for honoring our work and supporting our shop. By purchasing this artwork you do not acquire any copyright. Reproduction rights do not transfer with sale. Any form of duplication, distribution or reselling for commercial purposes is prohibited. This item is for your PERSONAL USE ONLY.
➤The resources available by Fire Within do not replace therapy. These tools are intended to supplement treatment and are not a replacement for appropriate therapy. If in need of mental health support, please see a professional.
FAQ
Qu'est-ce que les produits numériques ?
Les produits numériques de Skillshare sont des outils, des ressources et des modèles développés par des pros de la création et mis à votre disposition à l'achat. Avec un large éventail de ressources répondant à tous les besoins créatifs, ils sont exploitables, rendant votre expérience d'apprentissage concrète et inoubliable.
Comment puis-je acheter un produit numérique ?
Tout le monde peut acheter un produit numérique sur Skillshare. Cliquez sur Acheter maintenant pour saisir vos informations de paiement et finaliser votre achat. Une fois le paiement effectué, tous les fichiers pourront être téléchargés instantanément à partir de cette page. Vous recevrez également un e-mail contenant un lien pour télécharger votre produit numérique après l'achat.
Y a-t-il une limite au nombre de fois que je peux télécharger un produit numérique ?
Non, il n'y a pas de limite au nombre de fois que vous pouvez télécharger un produit numérique. Même si un produit est supprimé par la personne qui l'a créé, vous pouvez toujours accéder à la page de téléchargement dans la plupart des cas en vous connectant à votre compte Skillshare.
Puis-je obtenir un remboursement ou annuler l'achat de mon produit numérique ?
Les produits numériques ne sont pas remboursables et ne peuvent être ni retournés ni annulés. Pour en savoir plus, consultez notre politique de remboursement dans le centre d'aide Skillshare.
Puis-je créer et vendre mes propres produits numériques ?
Absolument ! Consultez l'article Comment puis-je vendre un produit numérique sur Skillshare ? pour découvrir comment créer, proposer et vendre vos propres produits numériques sur Skillshare.